R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Dan zou ik ze aanspreken op het feit dat zen iks met jouw feedback doen. En dat je een klacht gaat indienen.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:06 schreef Fripsel het volgende:
Ik heb het natuurlijk al besproken. Daarom wil ik nu niet WEER in gesprek met mijn psychiater. Ik geef duidelijk mijn grens aan zeg maar. Genoeg besproken, maar zelfs dat kan niet.
Of naja, niet duidelijk. Ik benoem het altijd. Niet op het moment zelf. Maar later. Al die fouten die ik hier benoem, heb ik besproken met ze. Behalve het laatste psychiater stuk.
Dat laatste werkte bij mij heel goed
Mja en dan? Weer ergens anders aanmelden? Weer die lange wachtlijst? Ik kan me voorstellen dat ik heel pessimistisch overkom, maar ik zie het lichtpuntje even niet meer.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:21 schreef Elvi het volgende:
[..]
Dan zou ik ze aanspreken op het feit dat zen iks met jouw feedback doen. En dat je een klacht gaat indienen.
Dat laatste werkte bij mij heel goed
Ik bedoel, ik kan morgen wel weer opstaan, een stoel roze verven, en me blij voelen voor een dag met mijn glitters en mijn stomme eenhoorns en weet ik veel wat.
Maar ik ga toch echt een keer een pro actieve oplossing moeten vinden voor dit probleem. En ik begin weg te glippen merk ik.
Zij kunnen je ook doorverwijzen.quote:
[..]
Mja en dan? Weer ergens anders aanmelden? Weer die lange wachtlijst? Ik kan me voorstellen dat ik heel pessimistisch overkom, maar ik zie het lichtpuntje even niet meer.
Ik bedoel, ik kan morgen wel weer opstaan, een stoel roze verven, en me blij voelen voor een dag met mijn glitters en mijn stomme eenhoorns en weet ik veel wat.
Maar ik ga toch echt een keer een pro actieve oplossing moeten vinden voor dit probleem. En ik begin weg te glippen merk ik.
Waar zit je? Bij een grote GGZ of bij een vrijgevestigde?
Bij Psyqquote:
[..]
Zij kunnen je ook doorverwijzen.
Waar zit je? Bij een grote GGZ of bij een vrijgevestigde?
Misschien moet ik mezelf dit de hele avond dwingen om te luisteren:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Is mn beste ervaring tot nu toe.quote:
[..]
Oh... van Psyq heb ik niet zulke goeie verhalen gehoord
Van Breburg in Breda kan ik de naam niet eens meer zien.
Ik bedenk mij ineens dat ik nog een coach weet die zich specialiseerd in jouw ding.. Ik app je evenquote:
[..]
Is mn beste ervaring tot nu toe.
Maar een coach moet je uit eigen zak betalen.quote:
[..]
Ik bedenk mij ineens dat ik nog een coach weet die zich specialiseerd in jouw ding.. Ik app je even
Fripsel, zei jij niet dat je evt de maatschappelijk werkster kan meevragen voor dit?
Als je het naast je neer kon leggen, dan zou je het nog kunnen laten zitten. Maar je hebt er last van... ergens snap ik wel dat ze dan willen dat je het gesprek aangaat, maar ik zou dan wel iemand meenemen. Want je voelt je niet serieus genomen door die psychiater... (en daar kan ik me wel wat bij voorstellen als ik het zo lees, blijf voor jezelf opkomen hoor!)
Klote situatie.
Als je het naast je neer kon leggen, dan zou je het nog kunnen laten zitten. Maar je hebt er last van... ergens snap ik wel dat ze dan willen dat je het gesprek aangaat, maar ik zou dan wel iemand meenemen. Want je voelt je niet serieus genomen door die psychiater... (en daar kan ik me wel wat bij voorstellen als ik het zo lees, blijf voor jezelf opkomen hoor!)
Klote situatie.
Mama van 2 lieve meiden :)
Nou ik kan het niet naast me neer leggen omdat ik geen andere psychiater aan mag vragen zonder dat hun me mogelijk in gesprek dwingen.quote:
Fripsel, zei jij niet dat je evt de maatschappelijk werkster kan meevragen voor dit?
Als je het naast je neer kon leggen, dan zou je het nog kunnen laten zitten. Maar je hebt er last van... ergens snap ik wel dat ze dan willen dat je het gesprek aangaat, maar ik zou dan wel iemand meenemen. Want je voelt je niet serieus genomen door die psychiater...
Klote situatie.
En ik ben op dit moment een beetje voorbij het punt dat ik me nog in zulke situaties wil laten dwingen.
Daar kan ik me wel wat bij indenken.... ze maken het nogal moeilijk zo.quote:
[..]
Nou ik kan het niet naast me neer leggen omdat ik geen andere psychiater aan mag vragen zonder dat hun me mogelijk in gesprek dwingen.
En ik ben op dit moment een beetje voorbij het punt dat ik me nog in zulke situaties wil laten dwingen.
Geef je aan dat het niet klikt en dan klinkt het alsof je eerst nog her en der verantwoording moet gaan afleggen...
Mama van 2 lieve meiden :)
Ja en als het nou mijn collega was waar ik een misverstandje mee had. Maar ik ben afhankelijk van die man voor mijn medicijnen. En ik denk dat ik na een week zonder medicijnen zo in mijn trauma achtervolging blijf hangen dat ik letterlijk doordraai. Been There, done that.quote:
[..]
Daar kan ik me wel wat bij indenken.... ze maken het nogal moeilijk zo.
Geef je aan dat het niet klikt en dan klinkt het alsof je eerst nog her en der verantwoording moet gaan afleggen...
Niet elke vestiging zal t zelfde zijn natuurlijk. Zelf heb ik erg slechte ervaring met ze. Stelden na 2 gesprekken en een test van een uur een foutieve diagnose (ADHD) en vonden dat ik perse ritalin moest slikken, en zijn net zolang blijven aandringen tot ik het probeerde.quote:
[..]
Oh... van Psyq heb ik niet zulke goeie verhalen gehoord
Binnen een week was ik knettergek en enorm depressief en in staat uit het raam te springen. Reageerden ze heel laconiek op 'ja maar je bent er nu toch mee gestopt dus is het toch opgelost?'. Ik heb ze vriendelijk bedankt en heb een andere hulpverlener gezocht.
Die besloot uitgebreid onderzoek te doen en was er erg duidelijk in dat ik geen adhd heb en dat mijn klachten totaal verkeerd gepkaatst zijn doordat psyq zelf een hoop had zitten invullen. Dit is overigens van 2009, en in Eindhoven. Het niet bepaald iets willen aannemen van cliënten herken ik iig wel van ze.
Wel goed! Net lekker gelunched met mn broertje en een stukje gewandeld. Het is lekker zonnig hier en best mooi met alle herfstige bomen en planten. Kan ik wel van genieten.quote:
Kan iemand mij moed in praten om weer een ander zorgtraject in te willen? En mij een beeld schetsen van hoe ik mijn medicatie veilig stel?
Men o men. Dat je je hier zo'n zorgen over moet maken als patiënt.
Men o men. Dat je je hier zo'n zorgen over moet maken als patiënt.
Mijn moeder is jarig dus daar moet ik straks vrolijk gaan zitten doen, totaal geen zin in.quote:
Wel een mooie sweater gehaald gisteren.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Niet zo goed, ik ben op dit moment opgenomen. Maar de medicijncombinatie die ik nu heb werkt wel goed tegen onrust en spanning.quote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Wat vinden jullie ervan dat de feestmaand eraan komt? Ik lees hier elk jaar dat het voor velen een nare tijd is, maar ik vind het zelf juist een fijne tijd. Dat stelt me nu gerust, ik heb leuke afleiding als ik volgende week naar huis kan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Stille meelezer laat toch maar iets horen... Ik herken veel in jullie verhalen, wat is het soms toch ook een gevecht he.
Ben al een tijdje depressief, deze episode duurt nu al bijna een jaar. Afgelopen zomer een tijdje opgenomen geweest en nu in behandeling op een intensieve deeltijd. En dat maakt ook veel los, misschien/waarschijnlijk wel goed maar absoluut niet makkelijk.
Ben al een tijdje depressief, deze episode duurt nu al bijna een jaar. Afgelopen zomer een tijdje opgenomen geweest en nu in behandeling op een intensieve deeltijd. En dat maakt ook veel los, misschien/waarschijnlijk wel goed maar absoluut niet makkelijk.
"I can't explain myself, Sir," said Alice, "'cause I'm not myself, you see"
Kan je huisarts je eventueel de medicatie voorschrijven tijdens het overbruggen? Misschien kan je dat informeren.quote:
Kan iemand mij moed in praten om weer een ander zorgtraject in te willen? En mij een beeld schetsen van hoe ik mijn medicatie veilig stel?
Men o men. Dat je je hier zo'n zorgen over moet maken als patiënt.
En je maatschappelijk werkster kan die hierin meedenken met je?
Het is verrot als je je toch al niet lekker voelt, dat je dan ook nog energie moet steken in dit soort dingen. Energie die je eigenlijk knetterhard nodig hebt om uberhaupt je dagen door te komen.
Ik ben niet zo fan van het hele kerstgebeuren. Wat een gedoe altijd weer. Maar ik denk dat we het redelijk op een voor mij/ons behapbare manier hebben geregeld dit jaar.quote:
Wat vinden jullie ervan dat de feestmaand eraan komt? Ik lees hier elk jaar dat het voor velen een nare tijd is, maar ik vind het zelf juist een fijne tijd. Dat stelt me nu gerust, ik heb leuke afleiding als ik volgende week naar huis kan.
Kuolema, sterkte, ik hoop dat je je gauw wat beter voelt.
Marialice, sterkte!
Hier gaat het aardig zijn gangetje, af en toe een beetje druk in de kop, maar als dat alles is....
Mama van 2 lieve meiden :)
Medicatie via de huisarts en apotheker laten lopen en zelf op zoek gaan naar een coach waarmee het klikt en die ervaring heeft met jouw problematiek lijkt mij een goed plan.quote:
Kan iemand mij moed in praten om weer een ander zorgtraject in te willen? En mij een beeld schetsen van hoe ik mijn medicatie veilig stel?
Men o men. Dat je je hier zo'n zorgen over moet maken als patiënt.
tquote:
Ja ik hou ontzettend van honden dus iets met dieren zou wel tof zijn, maar daar is hier ook niks in te vinden helaas.
Op www.hondjeuitlaten.nl staat misschien wel een hond in de buurt die uitgelaten wil worden. Dat is niet echt iets structureels natuurlijks maar kan ook fijn zijn.
Je hoeft natuurlijk je huidige behandelaren nog niet te vertellen dat je wil switchen.quote:
[..]
Medicatie via de huisarts en apotheker laten lopen en zelf op zoek gaan naar een coach waarmee het klikt en die ervaring heeft met jouw problematiek lijkt mij een goed plan.
Ik ben zelf gewisseld dit jaar, ik had het gevoel dat mijn therapeut me niet kon bieden wat ik nodig had, al heeft ze me heel goed op weg geholpen. Ik heb het verteld toen ik zeker wist dat ik ergens anders terecht kon.
Scherpquote:
[..]
Je hoeft natuurlijk je huidige behandelaren nog niet te vertellen dat je wil switchen.
Ik ben zelf gewisseld dit jaar, ik had het gevoel dat mijn therapeut me niet kon bieden wat ik nodig had, al heeft ze me heel goed op weg geholpen. Ik heb het verteld toen ik zeker wist dat ik ergens anders terecht kon.
Goed idee maar natuurlijk weer niks hier in de buurt.quote:
[..]
t
Op www.hondjeuitlaten.nl staat misschien wel een hond in de buurt die uitgelaten wil worden. Dat is niet echt iets structureels natuurlijks maar kan ook fijn zijn.
Ik heb vandaag te horen gekregen dat ik in januari met een deeltijd behandeling kan starten. Dus er komt eindelijk een beetje schot in de zaak.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Het gaat wel weer lekker met de afkeer tegen de hulpverlening hier. 
Ik kan mij er ook half onder scharen. Moet er wel bij zeggen dat ik mijn psycholoog erg mag en het tot nu toe eigenlijk ook wel goed ging. Kleine stapjes, goede ideeën, veel luisteren en niet altijd alleen maar behandelen en vooral een goede klik. Alleen loop ik er nu tegenaan dat ze wil dat ik echt een planning ga maken voor de hele dag. Nu ben ik er zelf wel voor om dingen te plannen en ze ook echt uit te voeren, maar niet op een planning waarbij ik mijzelf nu moet dwingen om dat per half uur in te vullen. Mijn idee zou eerder zijn om bepaalde taken wel in te plannen en het dan gedurende dag uit te voeren zonder dat er een tijd aan zit.
Het gaat de laatste tijd al niet zo goed met mij en dit er dan bovenop gaat hem voor nu gewoon niet worden. Ik voel mij er alleen zo moedeloos door wat het allemaal niet ten goede komt.
En dan belt deze week ook nog degene van de ziektewet, ook zo iets waar ik enorm tegenop zie.
Ik kan mij er ook half onder scharen. Moet er wel bij zeggen dat ik mijn psycholoog erg mag en het tot nu toe eigenlijk ook wel goed ging. Kleine stapjes, goede ideeën, veel luisteren en niet altijd alleen maar behandelen en vooral een goede klik. Alleen loop ik er nu tegenaan dat ze wil dat ik echt een planning ga maken voor de hele dag. Nu ben ik er zelf wel voor om dingen te plannen en ze ook echt uit te voeren, maar niet op een planning waarbij ik mijzelf nu moet dwingen om dat per half uur in te vullen. Mijn idee zou eerder zijn om bepaalde taken wel in te plannen en het dan gedurende dag uit te voeren zonder dat er een tijd aan zit.Het gaat de laatste tijd al niet zo goed met mij en dit er dan bovenop gaat hem voor nu gewoon niet worden. Ik voel mij er alleen zo moedeloos door wat het allemaal niet ten goede komt.
En dan belt deze week ook nog degene van de ziektewet, ook zo iets waar ik enorm tegenop zie.
Hey fokkers,
Meld mij hier ook. Eigenlijk niet omdat ik op dit moment ergens last van heb, maar wel een klein beetje voel aankomen dat het in de nabije toekomst wellicht wel gaat gebeuren.
Vanaf volgende week woon ik namelijk voor het eerst op mijzelf in mijn eerste koopwoning. Enerzijds iets waar ik lang naar heb uitgekeken, anderzijds zie ik er ook best tegenop. Echter, het is toch iets waar ik doorheen moet, want ik kan niet oneindig van gedeelde woning naar gedeelde woning, terug naar ouders, weer op kamers, etc etc, blijven gaan.
Echter ben ik dus vrij vatbaar voor angst. In het verleden al vaak last gehad van paniekaanvallen in vooral situaties waar je niet zomaar weg kunt (autorijden snelweg, volle aula tijdens speech begrafenis terwijl je niet verder van de deur verwijderd kunt zijn, in het vliegtuig als de deuren sluiten, etc).. Mijn aanpak was gewoon confrontatie, en inmiddels heb ik op veel van dit soort momenten geen last meer.
Heb al eerder in mijn leven een paar maanden echt alleen gewoond, en toen had ik behoorlijk last van paniekaanvallen midden in de nacht. Het gevoel dat als er iets met je gebeurt, er niemand in de buurt is. En dan zat ik opeens om half 4 's nachts met een racend hart en een bezweet lijf op bed, bang dat ik een hartaanval kreeg. Niets aan de hand, gecheckt door huisarts, maargoed het blijft wel een mentaal iets.
Grote kans dat ik daar nu ook weer last van ga krijgen. Daarnaast zie ik best wel op tegen het (te verwachten) alleen zijn. Door relaties etc. is mijn vriendengroep de laatste twee jaar nogal gefragmenteerd, en hebben we ook minder contact. Vind het vrij kut dat ik doordeweeks niet echt mensen heb om over de vloer uit te nodigen..
Maargoed, hoop hier dus wat herkenning / tips enzo te vinden
Meld mij hier ook. Eigenlijk niet omdat ik op dit moment ergens last van heb, maar wel een klein beetje voel aankomen dat het in de nabije toekomst wellicht wel gaat gebeuren.
Vanaf volgende week woon ik namelijk voor het eerst op mijzelf in mijn eerste koopwoning. Enerzijds iets waar ik lang naar heb uitgekeken, anderzijds zie ik er ook best tegenop. Echter, het is toch iets waar ik doorheen moet, want ik kan niet oneindig van gedeelde woning naar gedeelde woning, terug naar ouders, weer op kamers, etc etc, blijven gaan.
Echter ben ik dus vrij vatbaar voor angst. In het verleden al vaak last gehad van paniekaanvallen in vooral situaties waar je niet zomaar weg kunt (autorijden snelweg, volle aula tijdens speech begrafenis terwijl je niet verder van de deur verwijderd kunt zijn, in het vliegtuig als de deuren sluiten, etc).. Mijn aanpak was gewoon confrontatie, en inmiddels heb ik op veel van dit soort momenten geen last meer.
Heb al eerder in mijn leven een paar maanden echt alleen gewoond, en toen had ik behoorlijk last van paniekaanvallen midden in de nacht. Het gevoel dat als er iets met je gebeurt, er niemand in de buurt is. En dan zat ik opeens om half 4 's nachts met een racend hart en een bezweet lijf op bed, bang dat ik een hartaanval kreeg. Niets aan de hand, gecheckt door huisarts, maargoed het blijft wel een mentaal iets.
Grote kans dat ik daar nu ook weer last van ga krijgen. Daarnaast zie ik best wel op tegen het (te verwachten) alleen zijn. Door relaties etc. is mijn vriendengroep de laatste twee jaar nogal gefragmenteerd, en hebben we ook minder contact. Vind het vrij kut dat ik doordeweeks niet echt mensen heb om over de vloer uit te nodigen..
Maargoed, hoop hier dus wat herkenning / tips enzo te vinden
Wat, een planning per half uur? Dat is een knap staaltje micromanagement.quote:
Het gaat wel weer lekker met de afkeer tegen de hulpverlening hier.
Het gaat de laatste tijd al niet zo goed met mij en dit er dan bovenop gaat hem voor nu gewoon niet worden. Ik voel mij er alleen zo moedeloos door wat het allemaal niet ten goede komt.
En dan belt deze week ook nog degene van de ziektewet, ook zo iets waar ik enorm tegenop zie.
Ik ben helemaal voor het ontwikkelen van een ritme, maar om dat dan per half uur te doen lijkt me wat overdreven.
Als je eerst voor jezelf een ritme maakt met bedtijd, opstaan, maaltijden... Dan heb je een soort van rooster waar je de rest van de planning aan op kunt hangen.
En dan eerst wat algemener houden, bijvoorbeeld ochtend-afwas en stofzuigen middag-boodschappen doen.
Dat lijkt mij een eerste stap ipv per half uur dingen plannen.
Het is niet dat ik per half uur iets anders moet doen, dus op 1,5 uur uitkomen of iets dergelijks is ook geen probleem. Maar inderdaad, eerst langzaam wat algemener beginnen en dan kun je daarna altijd nog wat beter/strakker gaan plannen.quote:
[..]
Wat, een planning per half uur? Dat is een knap staaltje micromanagement.
Ik ben helemaal voor het ontwikkelen van een ritme, maar om dat dan per half uur te doen lijkt me wat overdreven.
Als je eerst voor jezelf een ritme maakt met bedtijd, opstaan, maaltijden... Dan heb je een soort van rooster waar je de rest van de planning aan op kunt hangen.
En dan eerst wat algemener houden, bijvoorbeeld ochtend-afwas en stofzuigen middag-boodschappen doen.
Dat lijkt mij een eerste stap ipv per half uur dingen plannen.
En hoezeer ik daar dan wel achtersta, net zoals alle andere zaken die ik samen met haar al heb opgepakt. Blijft er bij mij een gevoel heersen dat ik denk: "Joh het zal allemaal wel, ik heb er geen zin meer in.". Werkt ook niet echt mee...
Ik ben misschien een stuk eigenwijs. Maar ik neem zulk advies altijd wel met een korrel zout. Dus ik doe het wel, maar op mijn manier. En als het dan werkt voor me heb ik er eigenlijk nog nooit commentaar op gehad. (Wat dat betreft heb ik wel veel stabilisatie begeleiding aan huis gehad).
Nog even een voorbeeld erbij.
Als je langer thuis zit, mag er kort door de bocht veel, en moet er weinig op het moment zelf. Het kon gister, maar ook morgen. Als ik dan een planning maak en ik heb ergens geen zin in, ga ik me daar kut om voelen, dus deed ik niks meer ipv dat ik gewoon iets anders deed.
Dat probeerde ik uit te leggen maar snapte ze niet allemaal even goed. (Er kwamen 5 afwisselende hulpverleners).
Ik ontwikkelde zo'n systeem dat ik afsprak dat ik minstens ontbeet, s ochtends iets in het huishouden deed, en iets leuks, lunchte, weer iets in het huishouden deed, en buiten kwam, avond at. En dat wad het dan.
En dan had ik een lijstje met klusjes wat ik maakte aan het begin van de week, en een lijstje met leuke dingen en daar pikte ik dan dagelijks dingen van af.
Als je langer thuis zit, mag er kort door de bocht veel, en moet er weinig op het moment zelf. Het kon gister, maar ook morgen. Als ik dan een planning maak en ik heb ergens geen zin in, ga ik me daar kut om voelen, dus deed ik niks meer ipv dat ik gewoon iets anders deed.
Dat probeerde ik uit te leggen maar snapte ze niet allemaal even goed. (Er kwamen 5 afwisselende hulpverleners).
Ik ontwikkelde zo'n systeem dat ik afsprak dat ik minstens ontbeet, s ochtends iets in het huishouden deed, en iets leuks, lunchte, weer iets in het huishouden deed, en buiten kwam, avond at. En dat wad het dan.
En dan had ik een lijstje met klusjes wat ik maakte aan het begin van de week, en een lijstje met leuke dingen en daar pikte ik dan dagelijks dingen van af.
Dat is herkenbaar, maar ik denk ook dat je moet beseffen dat dat het stemmetje van de stoornis is (laten we het even bij gebrek aan beter stoornis noemen).quote:
[..]
Het is niet dat ik per half uur iets anders moet doen, dus op 1,5 uur uitkomen of iets dergelijks is ook geen probleem. Maar inderdaad, eerst langzaam wat algemener beginnen en dan kun je daarna altijd nog wat beter/strakker gaan plannen.
En hoezeer ik daar dan wel achtersta, net zoals alle andere zaken die ik samen met haar al heb opgepakt. Blijft er bij mij een gevoel heersen dat ik denk: "Joh het zal allemaal wel, ik heb er geen zin meer in.". Werkt ook niet echt mee...
Het punt is dat je wel beter wíl worden want anders zat je niet bij de pscyholoog en stond je er niet achter. Dus dat zou ik dan zien als de echte aeque, zonder de 'stoornis'.
En het gevoel wat je hebt "ik heb er geen zin meer in" is het stemmetje van de 'stoornis' die ertegen in opstand komt.
Maar daarom ben je ook bij een pyscholoog- om dat stemmetje in te dammen. Dus ja het zal wel een gevecht tegen dat gevoel worden en dat is moeilijk. En daar kun je de psycholoog ook weer voor gebruiken, door te benoemen dat je dat gevoel hebt en wellicht iets meer nodig hebt qua steun of motivatie.
Ik hoop dat het een beetje duidelijk is zo... maar dat is hoe ik het voor mijzelf heb gesplitst destijds: de 'normale' Elvi, en de Depressie als 2 entiteiten los van elkaar zien.
Oh Elvi, nog een vraagje. Ik ben bang dat ze gaan zeggen dat ik te erg ben voor een coach. Daarom blijven ze me maar naar een vorm van GGZ sturen.
Je kan prima een coach naast een ggz behandelaar hebben. Heb ik ook gewoon.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Dat kan een coach zelf bepalen. Ze hebt al coaches gezien die zich specialiseren in jouw problematiekquote:
Oh Elvi, nog een vraagje. Ik ben bang dat ze gaan zeggen dat ik te erg ben voor een coach. Daarom blijven ze me maar naar een vorm van GGZ sturen.
Dat is helemaal duidelijk hoor en dat weet ik ook heel goed. Alleen weet ik niet of ik er ook wel voor de volle 100% achter sta want het doel waarom ik dit doe/deed is er niet meer. Mijn psycholoog weet dit ook alleen kan zij er niet 24/7 voor mij zijn.quote:
[..]
Dat is herkenbaar, maar ik denk ook dat je moet beseffen dat dat het stemmetje van de stoornis is (laten we het even bij gebrek aan beter stoornis noemen).
Het punt is dat je wel beter wíl worden want anders zat je niet bij de pscyholoog en stond je er niet achter. Dus dat zou ik dan zien als de echte aeque, zonder de 'stoornis'.
En het gevoel wat je hebt "ik heb er geen zin meer in" is het stemmetje van de 'stoornis' die ertegen in opstand komt.
Maar daarom ben je ook bij een pyscholoog- om dat stemmetje in te dammen. Dus ja het zal wel een gevecht tegen dat gevoel worden en dat is moeilijk. En daar kun je de psycholoog ook weer voor gebruiken, door te benoemen dat je dat gevoel hebt en wellicht iets meer nodig hebt qua steun of motivatie.
Ik hoop dat het een beetje duidelijk is zo... maar dat is hoe ik het voor mijzelf heb gesplitst destijds: de 'normale' Elvi, en de Depressie als 2 entiteiten los van elkaar zien.
Het enige doel waarom je dit zou moeten doen ben je zelf.quote:
[..]
Dat is helemaal duidelijk hoor en dat weet ik ook heel goed. Alleen weet ik niet of ik er ook wel voor de volle 100% achter sta want het doel waarom ik dit doe/deed is er niet meer. Mijn psycholoog weet dit ook alleen kan zij er niet 24/7 voor mij zijn.
Anders gaat het sowieso niet werken denk ik altijd. 
Oh nu ben ik wel een beetje benieuwd wat dat doel dan wasquote:
[..]
Dat is helemaal duidelijk hoor en dat weet ik ook heel goed. Alleen weet ik niet of ik er ook wel voor de volle 100% achter sta want het doel waarom ik dit doe/deed is er niet meer. Mijn psycholoog weet dit ook alleen kan zij er niet 24/7 voor mij zijn.
Zonder doel is het lastig verder komen ja. Je moet wel urgentie voelen om te veranderen.
Ik ben gisteren naar de HA gegaan. Ik kom er niet uit. En nu ga ik weer een behandeltraject in. Nieuwe diagnostiek om te kijken of ik stiekem toch bipolair ben, en naar een psychiater om te kijken of er (vervolgens) iets aan mijn medicijnen veranderd moet worden.
Tot die tijd AD opgeschroeft tot 60 mg ipv 40, en een nieuwe strip valium.
Gesprekken heb ik afgeslagen. Therapieen heb ik al gehad, handvatten heb ik wel, de dingen die ze aanraden (niet terugtrekken, aankleden, goed voor jezelf zorgen) ken en kan ik, maar het kost me zoveel moeite momenteel. Dan heb ik er weinig aan als iemand me verteld dat ik het moet blijven doen.
Tot die tijd AD opgeschroeft tot 60 mg ipv 40, en een nieuwe strip valium.
Gesprekken heb ik afgeslagen. Therapieen heb ik al gehad, handvatten heb ik wel, de dingen die ze aanraden (niet terugtrekken, aankleden, goed voor jezelf zorgen) ken en kan ik, maar het kost me zoveel moeite momenteel. Dan heb ik er weinig aan als iemand me verteld dat ik het moet blijven doen.
Sterkheidsbaas van alles.
is er niet 1 ding of 2 die het meeste energie vergen?quote:Op donderdag 23 november 2017 11:56 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben gisteren naar de HA gegaan. Ik kom er niet uit. En nu ga ik weer een behandeltraject in. Nieuwe diagnostiek om te kijken of ik stiekem toch bipolair ben, en naar een psychiater om te kijken of er (vervolgens) iets aan mijn medicijnen veranderd moet worden.
Tot die tijd AD opgeschroeft tot 60 mg ipv 40, en een nieuwe strip valium.
Gesprekken heb ik afgeslagen. Therapieen heb ik al gehad, handvatten heb ik wel, de dingen die ze aanraden (niet terugtrekken, aankleden, goed voor jezelf zorgen) ken en kan ik, maar het kost me zoveel moeite momenteel. Dan heb ik er weinig aan als iemand me verteld dat ik het moet blijven doen.
Ja, studie en sport. Die blijven ook allebei liggen op dit moment en dat vind ik naar.quote:
[..]
is er niet 1 ding of 2 die het meeste energie vergen?
Ik probeer beide dingen wel.
Sterkheidsbaas van alles.
Ah succes.quote:
[..]
Ja, studie en sport. Die blijven ook allebei liggen op dit moment en dat vind ik naar.
Ik probeer beide dingen wel.
Dank.quote:
Op Vandaag was eigenlijk wel redelijk, tot ik zonet de stukken voor de hoorzitting van mijn beroepschrift aangaande een examen in de bus kreeg. Er ontbreken dingen in mijn nadeel...Ik word zo moe van het bureaucratisch gezeik.
Dit kost zoveel energie. En ik voel me zo machteloos tegenover het 'grote monster'. Aan de ene kant wil ik het allemaal laten zitten maar ik wil me ook niet gewonnen geven.
De mail met mijn bezwaren over de stukken is in ieder geval weer de deur uit en nu heb ik hoofdpijn en voel ik me uitgeput
Sterkheidsbaas van alles.
Jij hebt veel knuffels nodig.quote:
[..]
Dank.
Vandaag was eigenlijk wel redelijk, tot ik zonet de stukken voor de hoorzitting van mijn beroepschrift aangaande een examen in de bus kreeg. Er ontbreken dingen in mijn nadeel...Ik word zo moe van het bureaucratisch gezeik.
Dit kost zoveel energie. En ik voel me zo machteloos tegenover het 'grote monster'. Aan de ene kant wil ik het allemaal laten zitten maar ik wil me ook niet gewonnen geven.
De mail met mijn bezwaren over de stukken is in ieder geval weer de deur uit en nu heb ik hoofdpijn en voel ik me uitgeput
Wie steunt jou?
Ik heb een lieve vriend en een paar lieve goede vrienden. Er zijn er een aantal met ervaring in depressies e.d., dus dat is aangenaam.quote:
[..]
Jij hebt veel knuffels nodig.
Wie steunt jou?
Toch zijn veel van de dingen,problemen, narigheid waar ik mee zit niet op te lossen door 1 van hun, maar ik heb schouders om op te huilen en armen die me vast kunnen houden. En afleiding.
Sterkheidsbaas van alles.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |