Ekoplaza en De Tuinen hebben het ookquote:Op dinsdag 10 juni 2014 20:02 schreef Californium het volgende:
Ik had ook geen recept geur En ik woon in Groningen. Zal er vast wel 1 zijn ergens.
Die weet ik wel te vinden !quote:
Ik vind dat je het prima doet cali. En hoewel veel suiker inderdaad invloed op je energieniveau / gemoedstoestand kan hebben, denk ik dat het helemaal niet zo slecht doet voor iemand met een zware depressie. Vind het al heel wat dat je uberhaupt iets gezonds eet. Goed eten is belangrijk, maar niet iets om je al te druk om te maken in deze situatie m.i. Als je naast het snoep maar voldoende gezonde dingen binnenkrijgt en voldoende beweegt. Want beweging is nog belangrijker bij depressie.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 19:54 schreef Californium het volgende:
[..]
Ik heb vandaag voor het eerst in 5 weken een pan uit mijn kastje gepakt om een ei te bakken
Kan nog wel eens langer geleden zijn
Daarom maak ik 'm ook zo. Tahin is hier lastig te krijgen.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 20:14 schreef Californium het volgende:
Thx Tink! En het recept ga ik zeker even onthouden want dat heb ik naast de kikkererwten altijd in huis!
Is zelfde toch?quote:Op dinsdag 10 juni 2014 20:12 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik vind dat je het prima doet cali. En hoewel veel suiker inderdaad invloed op je energieniveau / gemoedstoestand kan hebben, denk ik dat het helemaal niet zo slecht doet voor iemand met een zware depressie. Vind het al heel wat dat je uberhaupt iets gezonds eet. Goed eten is belangrijk, maar niet iets om je al te druk om te maken in deze situatie m.i. Als je naast het snoep maar voldoende gezonde dingen binnenkrijgt en voldoende beweegt. Want beweging is nog belangrijker bij depressie.
Ik maak humus nog veel simpeler;
kikkererwten pureren met scheutje olie, knoflook, citroensap en kurkuma. Klaar.
Tahin is sesampasta > evt vervangen met sesamzaadjes. (of gewoon niet en wat anders erdoor doen, opties genoeg )quote:Op dinsdag 10 juni 2014 20:26 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Daarom maak ik 'm ook zo. Tahin is hier lastig te krijgen.
Ik leef met dit weer het liefst op salades En mn kannen water in de koelkastquote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:09 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ben ik de enige die gewoon kan doorvreten met dit weer?
Wel aanzienlijk meer zin in sappig fruit, omdat met deze temperaturen het soms moeilijk is om genoeg te drinken. Voor de rest eet ik hetzelfde als normaal...
Nee hoor. Ik ook. Sporten vind ik wel moeilijk.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:09 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ben ik de enige die gewoon kan doorvreten met dit weer?
Wel aanzienlijk meer zin in sappig fruit, omdat met deze temperaturen het soms moeilijk is om genoeg te drinken. Voor de rest eet ik hetzelfde als normaal...
Ohh ja dat ook, heb vanmiddag alles in huis gehaald om morgen een geitenkaas-appel-honing-walnoot salade te maken, en nu al zin inquote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:12 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik leef met dit weer het liefst op salades En mn kannen water in de koelkast
Ja ik heb nog een soort mutant-tomaten (rebellion) liggen. Morgen ook maar eens wat lekkers mee maken En tahini ik mis het zo.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:13 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Ohh ja dat ook, heb vanmiddag alles in huis gehaald om morgen een geitenkaas-appel-honing-walnoot salade te maken, en nu al zin in
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:13 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nee hoor. Ik ook. Sporten vind ik wel moeilijk.
@An of iemand anders die yoga doet: ben op zoek naar een goede uitleg van de maangroet (die doen wij nooit met yoga). Iemand een goede tip?
@probje. Je hebt gelijk over dat het recept hetzelfde is, maar dan zonder tahin. Zie het net pas.
quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:28 schreef An24 het volgende:
[..]
Dit is zonnegroet A. Op haar kanaal is ook vast B te vinden. Maar geen zonnegroet met yoga is wel apart
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:29 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]Je hebt helemaal gelijk, sorry Tink, las er overheen. De maangroet doe ik ook nooit. Is een Hatha ding geloof ikSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De zonnegroet doen wel wel, alletwee zelfs. Maar ik wil de maangroet leren voor bij het naar bed gaan.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:28 schreef An24 het volgende:
[..]
Dit is zonnegroet A. Op haar kanaal is ook vast B te vinden. Maar geen zonnegroet met yoga is wel apart Wat voor yoga doe je?
Ik doe inderdaad Hatha. Vind de oefeningen het fijnst, maar merk in de praktijk dat ik het meeste heb aan de ademhalingsoefeningen.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:31 schreef An24 het volgende:
[..]
Je hebt helemaal gelijk, sorry Tink, las er overheen. De maangroet doe ik ook nooit. Is een Hatha ding geloof ik
In de yoga journal van een aantal maanden geleden stond ook een goede avond serie. Als je wilt, kan ik die proberen op te snorren? Overigens staat youtube wel vol met aardige maangroetjes.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:38 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
De zonnegroet doen wel wel, alletwee zelfs. Maar ik wil de maangroet leren voor bij het naar bed gaan.
Was zelf ook al aan het kijkenquote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:43 schreef An24 het volgende:
[..]
In de yoga journal van een aantal maanden geleden stond ook een goede avond serie. Als je wilt, kan ik die proberen op te snorren? Overigens staat youtube wel vol met aardige maangroetjes.
quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:36 schreef V1z0R het volgende:
Ik kwam er achter dat ik stiekem verliefd ben op uniekje, ik vond het niet echt stiekem....
Yup! Bij mij komt het door de EDS. Ik heb daardoor een spastische slokdarm, die dit veroorzaakt. Ik heb het ook als ik iets warms eet en daarna iets koud drink. Maar dat zijn dus geen echte hikjes uit de middenrif. Die komen bij mij wel vaak na de spasme van de slokdarm.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 21:58 schreef PluisigNijntje het volgende:
Krijgen jullie ook wel eens de hik van rauwe wortels eten? Ik neem net een paar happen van een peen, en ja hoor, keiharde hikken die ik voorlopig nog niet kwijt ben
Why?? Ben ik de enige?
Oh wow. Bij mij zijn het inderdaad ook hikken in mijn keel zeg maar, niet hele diepe. Soms ook wel trouwens, en dan adem ik zo een brok wortel in en stik ik bijna Maar vooral wat 'hoge' hikken, na een tijdje wordt het ook pijnlijk in mijn keel.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:01 schreef An24 het volgende:
[..]
Yup! Bij mij komt het door de EDS. Ik heb daardoor een spastische slokdarm, die dit veroorzaakt. Ik heb het ook als ik iets warms eet en daarna iets koud drink. Maar dat zijn dus geen echte hikjes uit de middenrif. Die komen bij mij wel vaak na de spasme van de slokdarm.
Nee joh, voor EDS heb je een rijtje aan symptomen nodig. Kan zijn dat je slokdarm wat flexibeler is, maar dat hoeft geen EDS te zijn. Zolang je niet het gevoel hebt dat je slokdarm van plek verplaatst als je op je zij ligt, hoef je je vast geen zorgen te makenquote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:03 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Oh wow. Bij mij zijn het inderdaad ook hikken in mijn keel zeg maar, niet hele diepe. Soms ook wel trouwens, en dan adem ik zo een brok wortel in en stik ik bijna Maar vooral wat 'hoge' hikken, na een tijdje wordt het ook pijnlijk in mijn keel.
Hebben meer 'gezonde' mensen dit of moet ik nu gaan denken dat ik ook EDS heb?
-- Ik heb er even wat over opgezocht want ik had geen idee wat het was. Er staat dat het zorgt dat bindweefsels ongewoon rekbaar zijn. Ik heb dat wel een beetje bovengemiddeld, kan mijn arm 360 graden draaien en mijn vingers vreemd buigen, mijn kaak klakt opvallend veel soms, en dat soort dingen, dus misschien heb ik er wel wat lichte symptomen van Maar ik wil heus niet de hypochonder of thuisdokter uit gaan hangen hoor. Maar dat vind ik wel een grappige overeenkomst!quote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:05 schreef An24 het volgende:
[..]
Nee joh, voor EDS heb je een rijtje aan symptomen nodig. Kan zijn dat je slokdarm wat flexibeler is, maar dat hoeft geen EDS te zijn.
Ja, misschien licht hypermobiel, dat kan. Maar ook dat is nog geen probleem hoor. Hoe oud ben je?quote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:07 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
-- Ik heb er even wat over opgezocht want ik had geen idee wat het was. Er staat dat het zorgt dat bindweefsels ongewoon rekbaar zijn. Ik heb dat wel een beetje bovengemiddeld, kan mijn arm 360 graden draaien en mijn vingers vreemd buigen, mijn kaak klakt opvallend veel soms, en dat soort dingen, dus misschien heb ik er wel wat lichte symptomen van Maar ik wil heus niet de hypochonder of thuisdokter uit gaan hangen hoor. Maar dat vind ik wel een grappige overeenkomst!
Over een maandje 21. Ik maak me verder ook geen zorgen hoor, maar er ging een klein lampje branden dat ik misschien vaker de hik heb omdat ik licht hypermobiel ben. Dat zou een hoop verklaren, mijn ouders hebben me als kind wel eens dagenlang van de hik af geprobeerd te helpen Op de kop houden, water drinken, suiker zuigen, schrikken, allesquote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:09 schreef An24 het volgende:
[..]
Ja, misschien licht hypermobiel, dat kan. Maar ook dat is nog geen probleem hoor. Hoe oud ben je?
Kan best Ik had het vroeger ook heel erg. Je kan het altijd voor de zekerheid even laten checken. De huisarts kan de testen voor hypermobiliteit ook doen en die zal ook naar pijnervaringen vragen. Maar als je nog niets uit de kom hebt gehad en geen ernstige pijn in je gewrichten ervaart, zou ik me zeker geen zorgen maken. En dan stoppen met rauwe worteltjes eten of dat extreem langzaam met muizenhapjes doen, dan gaat het ook goedquote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:11 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Over een maandje 21. Ik maak me verder ook geen zorgen hoor, maar er ging een klein lampje branden dat ik misschien vaker de hik heb omdat ik licht hypermobiel ben. Dat zou een hoop verklaren, mijn ouders hebben me als kind wel eens dagenlang van de hik af geprobeerd te helpen Op de kop houden, water drinken, suiker zuigen, schrikken, alles
NOOIT!! Gewoon iets minder gulzig doen, haha.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:15 schreef An24 het volgende:
[..]
Kan best Je kan het aktijd voor de zekerheid even laten checken. De huisarts kan de testen voor hypermobiliteit ook doen en die zal iok naar pijnervaringen vragen. Maar als je nog niets uit de kom hebt gehad en geen ernstige pijn in je gewrichten ervaart, zou ik me zeker geen zorgen maken. En dan stoppen met rauwe worteltjes eten of dat extreem langzaam met muizenhapjes doen, dan gaat het ook goed
Dat is een goed idee ja. Onder mijn sig staat een link naar mijn EDS blog met veel info. Niet alles van EDS komt overeen met algemene hypermobiliteit, maar dan weet je wel waar je op kunt lettenquote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:18 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
NOOIT!! Gewoon iets minder gulzig doen, haha.
Heb wel gevoelige gewrichten ook, maar dat werd al een stuk beter toen mijn vitamine D en B12 omhoog gingen, waarvan ik blijkbaar jarenlang een tekort heb gehad. Mochten die nou de komende tijd stabiel blijven maar ik hou last van de gewrichten, dan ga ik er inderdaad eens naar laten kijken.
quote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:27 schreef An24 het volgende:
[..]
Dat is een goed idee ja. Onder mijn sig staat een link naar mijn EDS blog met veel info. Niet alles van EDS komt overeen met algemene hypermobiliteit, maar dan weet je wel waar je op kunt letten
Hebben dan ook al twee keer het land doorkruist met z'n beidenquote:
Weer regel 1 & 2quote:Op dinsdag 10 juni 2014 22:30 schreef Skoap het volgende:
Lijstje
O: niks
L: restje noodles + pinda's gisteren + hamburger (zelf gemaakt) die over was van gisteren
T: stukje pure chocolade
S: buikspieroefeningen en 10 min yoga
S: 1 uur fightclub
D: spinazie salade met ei en spekjes. dressing van mayo + ketjap + kerrie
T: paar lepels yoghurt
quote:Op woensdag 11 juni 2014 19:23 schreef loveli het volgende:
Mijn nieuwe weegschaal is binnen De vorige was dood, maar dat is terecht. Die gaf een vetpercentage van > 30 aan, behalve als ik 10 jaar van m'n leeftijd afloog, dan nog maar 27%. Deze vindt dat ik 16% vet ben.
Ik hou 'em
Eerst mopperen dat 'ie niet werkt, dan de batterijen er wel goed in stoppen
Lief dat je het vraagt.quote:Op woensdag 11 juni 2014 09:58 schreef V1z0R het volgende:
Weer regel 1 & 2
Hoe gaat 'ie trouwens? Mannetjes thuis nog gezond en alles, vervelende developers nog beetje in touw?
Voor 1 dag: whatever. Voor elke dag: ga eens echt eten.quote:Op donderdag 12 juni 2014 10:24 schreef PluisigNijntje het volgende:
Oke, ik heb besloten dat dit mijn lijstje wordt. Is het nou weinig of niet? Als ik dit eet op een dag zit ik prima vol namelijk en heb genoeg energie..
O: banaan
L: appel, peer, 2 wasa volkoren crackers met kipfilet en komkommer
T: 2 mandarijntjes
D: gebakken aardappels, halve broccoli, vegaburger, beetje chilisaus
T: nog een of twee crackers óf een wijntje óf een cornetto
Edit: Oh grutjes.. Heb het toch maar ingevoerd op MFP en zonder de avond T is het pas 900 kcal.
Maar het is allemaal gezond en ik heb er genoeg aan, hoe erg is dat dan?
Geen idee of dat bestaat. Voor het slapen gaan innemen is het handigst, maar dat doe je al.quote:Op donderdag 12 juni 2014 10:21 schreef _aurum_ het volgende:
En Li, wat is goede hooikoortsmeuk waar ik geen vreetbuiten van krijg? Morgen ff langs de huisarts
ben je dan heel klein of zo?quote:Op donderdag 12 juni 2014 10:24 schreef PluisigNijntje het volgende:
Oke, ik heb besloten dat dit mijn lijstje wordt. Is het nou weinig of niet? Als ik dit eet op een dag zit ik prima vol namelijk en heb genoeg energie..
O: banaan
L: appel, peer, 2 wasa volkoren crackers met kipfilet en komkommer
T: 2 mandarijntjes
D: gebakken aardappels, halve broccoli, vegaburger, beetje chilisaus
T: nog een of twee crackers óf een wijntje óf een cornetto
Edit: Oh grutjes.. Heb het toch maar ingevoerd op MFP en zonder de avond T is het pas 900 kcal.
Maar het is allemaal gezond en ik heb er genoeg aan, hoe erg is dat dan?
Top idee. Ik moet ook eens wat caloriedichtere dingen in huis halen zoals avocado, hummus, dat soort dingen, dat zal vast ook wel een handje helpen.quote:Op donderdag 12 juni 2014 11:19 schreef Phaidra het volgende:
Als je elke dag een hand nootjes toevoegt, zit je niet gauw meer op te weinig calorieën. Deed ik zelf ook toen ik structureel te laag uitkwam .
quote:Op donderdag 12 juni 2014 11:20 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Top idee. Ik moet ook eens wat caloriedichtere dingen in huis halen zoals avocado, hummus, dat soort dingen, dat zal vast ook wel een handje helpen.
Ik heb ook wel eens in dramatische hotels gezeten, prima reden om elke dag vroeg op pad te gaan, veel van de stad/land/strand te zien, uit eten te gaan en 's avonds moe in bed te ploffen (in een schone lakenzak) en zo min mogelijk in die kamer te zijn .quote:Op woensdag 11 juni 2014 21:44 schreef uniekhoorn het volgende:
Loveli, haha
En ja ik zal jullie op de hoogte houden van een drama vakantie
Alleen dit weekend wordt nog erger. 3 nachten met 15 man schoonfamilie in een 16 persoon huis op een vakantiepark.... joy
Ik red het er maar heel kort op. Eet wel net zo veel fruit als jij, maar kom in de praktijk toch makkelijk op 1800 - 2200 kcalquote:Op donderdag 12 juni 2014 11:25 schreef PluisigNijntje het volgende:
Maar raken jullie van een grote appel en peer niet vol? Ik vind dat altijd een behoorlijke hap. Maar dan heb ik na een uurtje of twee natuurlijk wel weer trek.
De kamers zijn goed maar het restaurant niet. En laten wij nou all in zitten. Nou a frist world problematiekquote:Op donderdag 12 juni 2014 13:43 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik heb ook wel eens in dramatische hotels gezeten, prima reden om elke dag vroeg op pad te gaan, veel van de stad/land/strand te zien, uit eten te gaan en 's avonds moe in bed te ploffen (in een schone lakenzak) en zo min mogelijk in die kamer te zijn .
vandaag een pruim, 250 gram aardbeien, twee appels kom zelf geplukte rode bessen met suiker, peer en een kwart meloen... lekker! Het is echt snoepgoed!quote:Op donderdag 12 juni 2014 14:10 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik red het er maar heel kort op. Eet wel net zo veel fruit als jij, maar kom in de praktijk toch makkelijk op 1800 - 2200 kcal
Eerste? Waar? Pics.? Spannend!quote:Op donderdag 12 juni 2014 16:33 schreef Californium het volgende:
Vandaag afspraak gemaakt om mijn tattoo te laten zetten . Spannend!
Oeh bij wie en wanneer?quote:Op donderdag 12 juni 2014 16:33 schreef Californium het volgende:
Vandaag afspraak gemaakt om mijn tattoo te laten zetten . Spannend!
Bij 1 in Groningen die goed bekend staat (smooth sailing)! En aantal mensen die ik ken er ook 1 hebben laten zetten. Het wordt 3 juli.quote:
Slagroomtaart mijn grote liefde !quote:Op donderdag 12 juni 2014 21:36 schreef douche-eendje het volgende:
Owja, lijstje
O: 250 g magere kwark met bosbessen en muesli
T: stukje slagroomtaart. Mhuahahaha
L: 3 volkoren boterhammen kaas. Stuk paprika, cherrytomaten.
T: Gigantische appel. Dat was echt een maaltijd, vreselijk
D: Wraps en een salade
S: Bootcamp
T: Stukje chocolade.
Ontbijt nu sinds een paar dagen met kwark/fruit/muesli ipv brood en dat bevalt eigenlijk wel. Merk dat mijn hongerpieken nu minder intens zijn
Maar vind je het positief of negatief? Of is dat vooral nog even aanzien?quote:Op donderdag 12 juni 2014 10:16 schreef Skoap het volgende:
[..]
Lief dat je het vraagt.
Gaat goed. Wel erg druk. Team groeit alleen maar en steeds meerdere projecten te gelijk waardoor mijn functie onderhand echt veranderd is naar 100% managen en zelf niks meer programmeren. Dat is wat wennen.
Nee hazelnootschuimgebakjes Hihi.quote:Op donderdag 12 juni 2014 21:58 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Slagroomtaart mijn grote liefde !
Ontbijt op werkdagen ook met kwark, fruit en vla. bevalt inderdaad prima.
Op dagen dat we samen ontbijten is het altijd wel volk.brood en volk.beschuit met beleg.
Jij houdt ook wel van zoet zo te lezen
En nee van een enorme appel of 2 word ik niet vol
Tja tja tja... Ik weet het niet zo goed. De hele dag iedereen achter zijn broek aan zitten en constant over details moeten zeuren, ik weet nog niet zo goed wat ik er van vind. Het voelt soms of ik niks anders doe dan zorgen dat iedereen doet wat hij moet doen.quote:Op donderdag 12 juni 2014 22:14 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Maar vind je het positief of negatief? Of is dat vooral nog even aanzien?
En pakket was gegroeid toch? Zie je in ieder geval geval wel wat terug voor die extra verantwoordelijkheid
Lastige positie maar moet wel over te onderhandelen zijn lijkt me.quote:Op donderdag 12 juni 2014 22:23 schreef Skoap het volgende:
[..]
Tja tja tja... Ik weet het niet zo goed. De hele dag iedereen achter zijn broek aan zitten en constant over details moeten zeuren, ik weet nog niet zo goed wat ik er van vind. Het voelt soms of ik niks anders doe dan zorgen dat iedereen doet wat hij moet doen.
Het is erg fijn om na het MT de hoogste functie binnen het bedrijf te hebben, dat dan weer wel. Ik heb heel veel in te brengen en hoef me alleen maar te verantwoorden richting de CEO. En het technische team is het grootste team binnen ons bedrijf, dus ook lekker veel verantwoordelijkheid.
Qua salaris heb ik dit jaar geen verhoging gehad, dat kan eigenlijk niet als het team mega groeit en je steeds drukker wordt. Daar moet ik binnenkort maar eens over praten... Heb wel aandelen gehad, maar dat is altijd al de afspraak geweest, dus ik zie dat verder niet als een loonsverhoging of iets. En het is ook nog maar afwachten of ik daar ooit wat van terug zie.
Maar vandaag een erg goed/fijn gesprek gehad met de CEO waaruit hij heel erg zijn vertrouwen in mij liet blijken. Dus wat dat betreft loopt het allemaal top. Ik denk dat de komende maanden even moet blijken waar mijn functie precies heen groeit. We hebben gewoon een erg snelle groei mee gemaakt en we moeten echt even pas op de plaats maken en wat rust in sommige projecten brengen.
Ook wel goed voor de E/K/V van je lijst.quote:Op donderdag 12 juni 2014 21:36 schreef douche-eendje het volgende:
Owja, lijstje
O: 250 g magere kwark met bosbessen en muesli
T: stukje slagroomtaart. Mhuahahaha
L: 3 volkoren boterhammen kaas. Stuk paprika, cherrytomaten.
T: Gigantische appel. Dat was echt een maaltijd, vreselijk
D: Wraps en een salade
S: Bootcamp
T: Stukje chocolade.
Ontbijt nu sinds een paar dagen met kwark/fruit/muesli ipv brood en dat bevalt eigenlijk wel. Merk dat mijn hongerpieken nu minder intens zijn
Dit is zo'n ver van m'n bed show maar wel heel leuk!!quote:Op donderdag 12 juni 2014 22:23 schreef Skoap het volgende:
[..]
Tja tja tja... Ik weet het niet zo goed. De hele dag iedereen achter zijn broek aan zitten en constant over details moeten zeuren, ik weet nog niet zo goed wat ik er van vind. Het voelt soms of ik niks anders doe dan zorgen dat iedereen doet wat hij moet doen.
Het is erg fijn om na het MT de hoogste functie binnen het bedrijf te hebben, dat dan weer wel. Ik heb heel veel in te brengen en hoef me alleen maar te verantwoorden richting de CEO. En het technische team is het grootste team binnen ons bedrijf, dus ook lekker veel verantwoordelijkheid.
Qua salaris heb ik dit jaar geen verhoging gehad, dat kan eigenlijk niet als het team mega groeit en je steeds drukker wordt. Daar moet ik binnenkort maar eens over praten... Heb wel aandelen gehad, maar dat is altijd al de afspraak geweest, dus ik zie dat verder niet als een loonsverhoging of iets. En het is ook nog maar afwachten of ik daar ooit wat van terug zie.
Maar vandaag een erg goed/fijn gesprek gehad met de CEO waaruit hij heel erg zijn vertrouwen in mij liet blijken. Dus wat dat betreft loopt het allemaal top. Ik denk dat de komende maanden even moet blijken waar mijn functie precies heen groeit. We hebben gewoon een erg snelle groei mee gemaakt en we moeten echt even pas op de plaats maken en wat rust in sommige projecten brengen.
Eerste is hoofdpijnmateriaal en het tweede dan altijd weer erg leuk om te horen.quote:Op donderdag 12 juni 2014 22:23 schreef Skoap het volgende:
[..]
Tja tja tja... Ik weet het niet zo goed. De hele dag iedereen achter zijn broek aan zitten en constant over details moeten zeuren, ik weet nog niet zo goed wat ik er van vind. Het voelt soms of ik niks anders doe dan zorgen dat iedereen doet wat hij moet doen.
Maar vandaag een erg goed/fijn gesprek gehad met de CEO waaruit hij heel erg zijn vertrouwen in mij liet blijken. Dus wat dat betreft loopt het allemaal top. Ik denk dat de komende maanden even moet blijken waar mijn functie precies heen groeit. We hebben gewoon een erg snelle groei mee gemaakt en we moeten echt even pas op de plaats maken en wat rust in sommige projecten brengen.
Ik mag technisch gezien ook niet doen wat ik nu doe voor m'n nieuwe werkgever. Is zelfs een boetebedrag voor die me in complete malaise zou stortenquote:Op donderdag 12 juni 2014 23:26 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
Eerste is hoofdpijnmateriaal en het tweede dan altijd weer erg leuk om te horen.
Ik krijg hoofdpijn van samenwerkingscontracten maken en dan vooral mbt een concurrentiebeding. 2 jaar niet in contact mogen komen met patienten na beindiging, ook niet als het gaat om een patient die het initiatief neemt. En dat dat ook nog eens bij veel van de fysiopraktijken zou gelden als je daar in dienstverband gaat of een opdracht aanneemt. Dat is sowieso al een kulargument en er is nog zoiets als een zorgplicht. En dit valt niet onder het kunnen weigeren hiervan imo.
Kan mijn mening zijn, maar nee, dit is zo'n beetje het minst leuke wat er is van ergens werknemer zijn en in veel gevallen een punt waar je als werknemer flink de balen van kunt hebben mocht het mis gaan.quote:Op donderdag 12 juni 2014 23:15 schreef Probability het volgende:
[..]
Dit is zo'n ver van m'n bed show maar wel heel leuk!!
Moet wel in alle redelijkheid zijn, dan heb je nog kans dat je op gronde van een andere afzetmarkt gelijk zou krijgen. Maar een beding op zich houdt wel redelijk stand heb ik vernomen.quote:Op donderdag 12 juni 2014 23:36 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ik mag technisch gezien ook niet doen wat ik nu doe voor m'n nieuwe werkgever. Is zelfs een boetebedrag voor die me in complete malaise zou storten
Zal voor een rechter nog wel meevallen (hoop/gok ik) want ik ben naar een compleet ander afzetmarkt gegaan maar als je alles op de letter zou volgen zit ik fout.
Bestaande "intellectueel eigendom" claims zijn veel te breedquote:Op donderdag 12 juni 2014 23:54 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
Moet wel in alle redelijkheid zijn, dan heb je nog kans dat je op gronde van een andere afzetmarkt gelijk zou krijgen. Maar een beding op zich houdt wel redelijk stand heb ik vernomen.
Bij ons in de branche is het wel een beetje erg overdadig. Iets waar ik dus echt niet mee akkoord ga, ook al doet iedereen het. Ik veeg mijn kont ermee af.
En rechtsbijstand is altijd een aanrader!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sterkte. Ik sta al op het station op mn trein te wachten. Vroeg normaal kom ik nu pas mn bed uit, hahaquote:Op vrijdag 13 juni 2014 07:26 schreef vlindertje89 het volgende:
Goedemorgen...
Droger wordt tussen 7.00 en 10.00 geleverd dus lig al twintig minuten op de bank te wachten, want ben bang dat ik door de bel heen slaap anders. En ik heb om 9.00 al moeite om uit bed te komen... gaaap. En dan zal je zien dat ze om 9.55 langskomen..
Tegen die tijd foto van het resultaat?quote:Op donderdag 12 juni 2014 17:06 schreef Californium het volgende:
[..]
Bij 1 in Groningen die goed bekend staat (smooth sailing)! En aantal mensen die ik ken er ook 1 hebben laten zetten. Het wordt 3 juli.
@ Uniek: idd 1e! Op de voet! Het wordt zoiets http://www.flickr.com/photos/maiktattoo/2390747528/
Maar wordt nog beetje aangepast door de artiest! o.a. iets hoger op de voet/ wreef, iets minder op de zijkant zeg maar, een bloem bovenin en de hele fijne details worden iets minder fijn ivm uitlopen.
Stracciatella Al is dat natuurlijk yoghurt.quote:Op vrijdag 13 juni 2014 13:24 schreef Lot_1 het volgende:
Kwark met vlokken, wat een goed idee!
Ik ben net op de markt geweest en heb twee kilo aardappels, een bak aardbeien, een bak kersen, een tros bananen, rode uien, andijvie, bloemkool, paksoi en twee komkommers gekocht voor 8,50 euro ik hou van de markt
Lijstje van gisteren:
O: chococruesli met melk
T: koffie met melk en suiker
T: banaan
L: 2 boterhammen met bramenjam
T: 1 boterham met filet american en een klein bakje kwark met vlaaifruit
D: pastasalade
T: kleine cornetto
T: 5 dropjes
S: sportschool
Vrij hoog in de kcals, maar ik heb maar twee schaaltjes pastasalade genomen terwijl de rest van het gezelschap voor de derde keer opschepte, en ik heb 1 minicornetto op terwijl de rest er 2 nam. Voelt als een overwinning
Vandaag:
O: chococruesli met melk
T: 2 beschuitjes met aardbeien
L: wrap met sla, paprika, kaas, komkommer
D: stamppot andijvie met chorizo en kaas
T: klein schaaltje chips
Dank jequote:
Bedoelde dat ik het gedeelte van veel in te brengen hebben leuk vind.quote:Op donderdag 12 juni 2014 23:43 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Kan mijn mening zijn, maar nee, dit is zo'n beetje het minst leuke wat er is van ergens werknemer zijn en in veel gevallen een punt waar je als werknemer flink de balen van kunt hebben mocht het mis gaan.
Neem rechtsbijstandverzekering!
ja, ik ben zo'n typische voetbalkijker die helemaal losgaat en zo, maar normaal zit ik in de kroeg tijden een wedstrijd van het Nederlands elftal en dan achteraan want ik ben inderdaad lomp en doe dan ruig.quote:
Ah ja dat is wel leuk.quote:Op zaterdag 14 juni 2014 12:38 schreef Probability het volgende:
[..]
Bedoelde dat ik het gedeelte van veel in te brengen hebben leuk vind.
Sterkte voor jou en je oma Vlinder!quote:Op zaterdag 14 juni 2014 19:13 schreef vlindertje89 het volgende:
Hier een algehele meh, mn oma heeft donderdag een herseninfarct gehad. Ze leeft wel gewoon nog en is stabiel, maar gebied wat spraak regelt is aangetast en er zijn nog wel meer dingen niet helemaal goed. Ben vandaag met mama erheen geweest, maar al na 5 minuten op de gang gaan staan. Vond het heel erg om haar zo in de war te zien en moeite hebben met woorden vinden enzo, ze wist ook niet precies waar ze was (ze had het over naar haar kamer gaan en dat ze net op had willen staan en weglopen, terwijl ze op haar kamer lag en aan allerlei monitoren ligt en dus helemaal niet weg kan). Het voelde een beetje als dit is 'mijn' oma niet meer en dat was best naar. Maar heb daarna nog een tijd om de hoek naar het gesprek zitten luisteren en ze werd wel wat coherenter gelukkig dus uiteindelijk niet met een héél naar gevoel weggegaan. Maar toch niet leuk..
Lijstje om dan ook maar ontopic te zijn:
O: activia kersenyoghurtje
L: 2 boterhammen rookvlees
T: schaaltje crunchy met yoghurt
D: halve pizza margherita met extra geitenkaas
vast wel!quote:Op vrijdag 13 juni 2014 13:41 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Tegen die tijd foto van het resultaat?
quote:Op maandag 16 juni 2014 13:03 schreef Probability het volgende:
op mobiel is alles nog gewoon normaal
oquote:Op maandag 16 juni 2014 13:03 schreef Probability het volgende:
op mobiel is alles nog gewoon normaal
Op het laatste festival waar ik was kon je prima gezonde keuzes maken. Bij de gegrilde kip at je bijkans je vingers op Ontbijt: gasstelletje mee en eitjes met spek bakken.quote:Op maandag 16 juni 2014 18:54 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik ga dit weekend naar een driedaags festival, hebben jullie nog tips hoe ik om kan gaan met het eten daar? Ik zit erover te denken om fruit mee te nemen om 's morgens bij de tent te eten, maar daarna zijn we de hele dag op het festivalterrein en zal ik daar keuzes moeten maken..
Ik ben bang dat ik na een paar 'slechtere' maaltijden wil gaan compenseren door weer veel te weinig te eten, want daar heb ik de laatste tijd wat last van. Stom, want ik weet dat ik beter gewoon normaal kan doen.
Tegenwoordig is gezond eten hartstikke hip op festivals! Zoek naar eiwitten en niet teveel koolhydraten, dan zit je meestal wel goed. Ik vind loempia's en de maaltijdsalades enzo vaak wel fijn, daar zit zo nu en dan ook nog groente in . En ontbijt: muesli met (houdbare) melk ofzo? (hoeft niet gekoeld) Al nemen wij over een paar weken zoals loveli zegt gewoon eieren en een gasstel mee .quote:Op maandag 16 juni 2014 18:54 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik ga dit weekend naar een driedaags festival, hebben jullie nog tips hoe ik om kan gaan met het eten daar? Ik zit erover te denken om fruit mee te nemen om 's morgens bij de tent te eten, maar daarna zijn we de hele dag op het festivalterrein en zal ik daar keuzes moeten maken..
Ik ben bang dat ik na een paar 'slechtere' maaltijden wil gaan compenseren door weer veel te weinig te eten, want daar heb ik de laatste tijd wat last van. Stom, want ik weet dat ik beter gewoon normaal kan doen.
Ja, maar leek net een travestietquote:Op maandag 16 juni 2014 21:56 schreef loveli het volgende:
Zoete Troep bevat ook ongeveer 550 kcals per 100 gram. Win.
Vanavond zoete aardappelen uit de oven - 2 brandwonden Heeft iemand het WK-jurkje van de Zeeman al getest? Dat van Bavaria flatteert me niet zo, heeft bij mij de uitstraling van een werkschort.
[ afbeelding ]
Verzekering van je telefoon? WA ofzo? Ik sloop mijn spullen gelukkig steeds op vakantie dus reisverzekering.quote:Op maandag 16 juni 2014 20:18 schreef uniekhoorn het volgende:
Mobiel kapot laten vallen van een maand, kosten: 220 euro.
14 uur daarna mijzelf kapot laten vallen
Kennen jullie het fenomeen: traphekje?
Weten jullie wat de functie is van zo'n traphekje?
Nah bij mij ging het precies andersom
But still alive. weet nu hoe een kleurling zich voelt
Supertrash proberen? Ook Appiequote:Op maandag 16 juni 2014 21:56 schreef loveli het volgende:
Zoete Troep bevat ook ongeveer 550 kcals per 100 gram. Win.
Vanavond zoete aardappelen uit de oven - 2 brandwonden Heeft iemand het WK-jurkje van de Zeeman al getest? Dat van Bavaria flatteert me niet zo, heeft bij mij de uitstraling van een werkschort.
[ afbeelding ]
Hmmm acrobatisch als in ashtanga? Zoek je een flow of losse oefeningen? Voor losse oefeningen kijk ik altijd naar Kino macgregor. Voor flows kijk ik naar Meghan Currie. Beiden op youtube. Flows kun je ook vinden op codyapp (betalen), of doyouyoga.com. Verder zou ik het even niet weten.quote:Op maandag 16 juni 2014 19:41 schreef conleche het volgende:
An24! Vraagje, weet jij een online yogavideo waar wat meer 'acrobatische' poses worden beoefend? Ik ben in Frankrijk, dus kan niet naar mijn normale yogalessen en wil eigenlijk wel gewoon zelf oefeningen doen.
Nu welquote:Op dinsdag 17 juni 2014 09:33 schreef conleche het volgende:
An, had jij mijn yoga-vraag gelezen op de vorige pagina?
Losse oefeningen. De flows kan ik me nog wel herinneren uit de lessen. Maar daar doen ze weinig aan bruggen/hoofdstanden/splits en dat soort werk. Dus als ik daar een lesje van zie kan ik het misschien combineren. Dank voor de tips, ik zal ze beiden even opzoeken!quote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:23 schreef An24 het volgende:
[..]
Hmmm acrobatisch als in ashtanga? Zoek je een flow of losse oefeningen? Voor losse oefeningen kijk ik altijd naar Kino macgregor. Voor flows kijk ik naar Meghan Currie. Beiden op youtube. Flows kun je ook vinden op codyapp (betalen), of doyouyoga.com. Verder zou ik het even niet weten.
Checkquote:
Op die plek ga ik me niet in die discussie mengen maar dit is dan wel interessant om bij na te denken.quote:Op maandag 16 juni 2014 13:54 schreef Probability het volgende:
Interessante discussie: UTO / Charlotte: Ieder pondje gaat door het mondje #3
Het verschil in efficiëntie van de stofwisseling loopt dus ook nog wel aardig wat uiteen.quote:Thus there are differences in BMR even when comparing two subjects with the same lean body mass. The top 5% of people are metabolizing energy 28-32% faster than individuals with the lowest 5% BMR.[11] For instance, one study reported an extreme case where two individuals with the same lean body mass of 43 kg had BMRs of 1075 kcal/day (4.5 MJ/day) and 1790 kcal/day (7.5 MJ/day). This difference of 715 kcal/day (67%) is equivalent to one of the individuals completing a 10 kilometer run every day.[11]
Dan is Kino idd prima! Succes!quote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:42 schreef conleche het volgende:
[..]
Losse oefeningen. De flows kan ik me nog wel herinneren uit de lessen. Maar daar doen ze weinig aan bruggen/hoofdstanden/splits en dat soort werk. Dus als ik daar een lesje van zie kan ik het misschien combineren. Dank voor de tips, ik zal ze beiden even opzoeken!
Is dat niet bij alle smartphones? Ik doe aan facebook, fokken, instagram, muziek voor yoga, af en toe youtube. Dan gaat mijn Iphone echt niet twee dagen op mee.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 13:11 schreef loveli het volgende:
Nog steeds geen nieuwe foon gekocht, had een goede aanbieding gevonden, maar accuduur is een groot minpunt. Meh.
Ah! Van de rest heb ik ook geen verstand. Ik heb destijds mijn IPhone via mijn toenmalige bedrijf gekocht.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 13:49 schreef loveli het volgende:
Hoeft ook geen 2 dagen te zijn, maar wel graag een lange dag. Had een aanbieding gezien voor de Xperia Z, maar de goede specs trekken de accu rap leeg. Zit nu een beetje te denken aan de Nexus 5 of LG G2, maar die kosten meer dan wat ik eigenlijk aan een telefoon wil uitgeven. Idem voor Iphone.
Ik ga van mn eerste loon een Nexus 5 halen . Of is een tweedehands Nexus 4 ook een optie (die had geloof ik een vergelijkbare accuduur)?quote:Op dinsdag 17 juni 2014 13:49 schreef loveli het volgende:
Hoeft ook geen 2 dagen te zijn, maar wel graag een lange dag. Had een aanbieding gezien voor de Xperia Z, maar de goede specs trekken de accu rap leeg. Zit nu een beetje te denken aan de Nexus 5 of LG G2, maar die kosten meer dan wat ik eigenlijk aan een telefoon wil uitgeven. Idem voor Iphone.
Ik vind het echt voor mijzelf een hele overwinning Mn broeken gaan tegenwoordig ook langer mee dan 3 maanden. Vaak waren ze dan tussen mn benen kapot. Nu moet ik zo af en toe nieuwe kopen omdat de oude te groot zijnquote:Op dinsdag 17 juni 2014 17:14 schreef PluisigNijntje het volgende:
Yay voor d-e!
Ik ben nooit (te) dik geweest maar ben wel een peer, en kan me ook warme zweterige dagen herinneren waarbij ik een jurkje aanhad en ik gewoon echt zere bovenbenen kreeg van het schuren. Verschrikkelijk.
Zo weinig serieus?quote:Op dinsdag 17 juni 2014 18:24 schreef Tinkepink het volgende:
200 gram broccoli is nog geen 50 kcal brannagh
Misschien een gekke vraag, maar ben je dan ook letterlijk zwanger/opgeblazen?quote:Op dinsdag 17 juni 2014 18:16 schreef Brannagh het volgende:
Bedankt voor de positieve reacties
Het lijkt best weinig, maar zijn grote bakken yoghurt en eet heel veel broccoli, denk zo'n 200gram.
Waarschijnlijk zijn het zo'n 855kcal, maar ben nu ook verkouden dus keelsnoepjes en hoestsiroop. En dat telt best op, 23kcal per hoestpastille en ik ga niet eens op label van de siroop kijken.
Kreeg eerst wel hulp, maar het is best lastig om als 'normaal' meisje tussen allerlei skeletten te zitten en dan maar moeten uitleggen dat je echt moeite hebt met eten, maar dat je er ook van houdt. Als ik alleen thuis ben en heb honger, dan pak ik eerst iets gezonds, maar daarna denk ik 'ach, dat ene koekje...' om vervolgens een heel pak naar binnen te werken. Dan voel ik me zo schuldig en vies dat ik boven het toilet hang om het eruit te werken.
Koken is mijn grote hobby, bakken ook, maar hier hetzelfde. Het gaat allemaal naar binnen, maar net zo hard weer naar buiten. En als ik die kans niet krijg omdat ik bij vriendje ben of er een vieze wc is (:')) dan voel ik me rot. Net zwanger, opgeblazen en gewoon vies.
Weet hoe het komt, en wat ik er aan kan doen. Maar natuurlijk is de theorie vele malen makkelijker dan de praktijk.
Groene groente staan niet bepaald bekend om de caloriedichtheid.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:06 schreef Probability het volgende:
[..]
Zo weinig serieus?
Ik eet best vaak rauwe bloemkool en brocolli als snack (voorgesneden, handiggggg)
Ja, haha. Zeker toen ik nog veel laxeerpillen gebruikte en dan stopte, buikomvang ging dan van 70 naar 80 in een nacht.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:10 schreef Probability het volgende:
[..]
Misschien een gekke vraag, maar ben je dan ook letterlijk zwanger/opgeblazen?
Of voel je je alleen zo?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik weet dat ik nooit een slanke spriet zal zijn (zoals de dame op de rechter foto achter mij ), maar dit zijn de momenten dat ik de foto's naast elkaar zie en zo gelukkig ben met alles wat veranderd is de afgelopen 2 jaar
ga me deze week op het VMT bevinden, aan mijn bench in het hoofdlab en achter de flow (in een kleine ruimte).quote:Op dinsdag 17 juni 2014 23:07 schreef douche-eendje het volgende:
Het ligt er natuurlijk ook een klein beetje aan wat je werkzaamheden op een lab zijn natuurlijk, want ik kan ze soms wel gewoon indoen als ik de hele dag achter de microscoop zit. Maar inderdaad, genoeg plaatsen op het lab waar het écht niet verstandig is...
Misschien ben je gevoelig voor bepaalde producten?quote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:34 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Ja, haha. Zeker toen ik nog veel laxeerpillen gebruikte en dan stopte, buikomvang ging dan van 70 naar 80 in een nacht.
Soms zitten shirts ook echt heel los, maar als ik veel gegeten heb dan ineens best strak.
Dus nu nieuw eetregime. Amber Albarda is inspiratiebron, maar wil vooral gewoon veel goede voedingsstoffen binnen krijgen die mijn lichaam herstellen, en mijn maag vullen zonder een bosbesje te worden
Euh, ja.. eigenlijk wel Maar wel pas sinds een week weer.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:21 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
Groene groente staan niet bepaald bekend om de caloriedichtheid.
@85mc, alweer gedate?
quote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:54 schreef douche-eendje het volgende:
Fijn cali, dat het goed gaat! En date goed bezig jij! .
Is er iets wat je concentratie kan vergroten? Of een bepaald punt waar het mis gaat? Ik heb het altijd zwaar na de lunch, wil dan nog wel eens fijne muziek opzetten om daar even verder mee te werken. Of juist op dat moment iets doen wat minder concentratie vergt, om daarna weer rustig mn andere werkzaamheden te doen.
Lijstje:
O: Pannenkoek van speltmeel/amandelmelk/ei met kaneel. Daarbij wat kwark en aardbeien.
L: Meergranenwrap met sandwichspread
T: Koekje
D: Pasta met snijbonen, witte bonen, olijven, rode pesto en kaas
S: Bootcamp
T: Wheyshake.
En gewoon, omdat het kan:Waarom zou dat niet kunnen? Je bent al veel afgevallen, meer dan het verschil tussen jou en die spriet. Gewoon blijven doen wat je nu doet dus.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik weet dat ik nooit een slanke spriet zal zijn (zoals de dame op de rechter foto achter mij ), maar dit zijn de momenten dat ik de foto's naast elkaar zie en zo gelukkig ben met alles wat veranderd is de afgelopen 2 jaar
Ik weiger tegenwoordig op het lab te staan als ik zo verkouden ben dat ik niet meer hoor, heb een keer gemist dat iemand op een paar meter bij me een lekkende brander had (zo'n klein tankje) buiten de zuurkast met bijbehorende vuurkegel omdat ik niets hoorde of rook . Mijn ervaring: 1 oortje gaat meestal nog wel goed (vooral als je in de hoek staat, muziek in het oor aan de kant van de muur.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 23:04 schreef Californium het volgende:
Ja, nou, Ik neem niets op als ik lees en ik kan gewoon niet mijn concentratie langer vasthouden dan een seconde of 10. Vandaag achter de computer gezeten en toen luktje het beter met muziek op. Maar ik ga niet op het lab met muziek lopen want dat vind ik redelijk gevaarlijk, ik moet wel alles om mee heen kunnen waarnemen.
Ziet er goed uit D-E!
Haha dat is ook niet aardig om te zeggen en volgens mij heeft dat meisje daar achter best een normaal figuurquote:Op woensdag 18 juni 2014 09:44 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Waarom zou dat niet kunnen? Je bent al veel afgevallen, meer dan het verschil tussen jou en die spriet. Gewoon blijven doen wat je nu doet dus.
Wat is niet aardig? Spriet was niet mijn woordkeuze. Ik vind het ook een normaal figuur.quote:Op woensdag 18 juni 2014 10:10 schreef Probability het volgende:
[..]
Haha dat is ook niet aardig om te zeggen en volgens mij heeft dat meisje daar achter best een normaal figuur
Ik had de foto nog niet eens bekeken . Dat valt inderdaad wel mee. Ik ben geloof ik dunner op het momentquote:Op woensdag 18 juni 2014 10:10 schreef Probability het volgende:
[..]
Haha dat is ook niet aardig om te zeggen en volgens mij heeft dat meisje daar achter best een normaal figuur
aardappelpuree in de Nederlandse vlagkleuren. ik roep maar wat.quote:Op woensdag 18 juni 2014 10:12 schreef loveli het volgende:
Thema voor vanavond: rood wit blauw eten. Of oranje. Iemand suggesties? Ik heb blauwe kleurstof.
Pechdag, morgen beterquote:Op woensdag 18 juni 2014 17:30 schreef Lot_1 het volgende:
Mijn plan was dus: meer fruit en minder ongezonde troep.. dat is niet helemaal gelukt.
O: kwark met blauwe bessen
T: plakje wortelcake, iemand was jarig
T: banaan
L: 4 boterhammen, 2 met kaas en 2 met bramenjam
T: dropjes, stukje chocola
D: patat (ga voetbal kijken met vriendinnen)
Naast dat ik wel wat ongezonde dingen kon weigeren, had ik overall ook wel wat minder kunnen eten. Vanavond dus weinig patat, en niet teveel meuk erbij eten.
quote:Op woensdag 18 juni 2014 19:30 schreef loveli het volgende:
D-faal: paprikachips + B&J.
Wel oranje handen.
Ben dunner, best wel en nu moet ik wel aankomen want anders ben ik af. Bufferen ftw zullen we maar zeggenquote:Op woensdag 18 juni 2014 15:31 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik had de foto nog niet eens bekeken . Dat valt inderdaad wel mee. Ik ben geloof ik dunner op het moment
dit ben ikquote:Op donderdag 19 juni 2014 12:04 schreef loveli het volgende:
Net dit stukje gelezen en Amen to that!
http://bretcontreras.com/strength-training-for-women/
kwoot:
"Women don’t tend to look at themselves in the mirror as much as men when training"
Enne...
"Most women have well-intentioned male friends who give them horrendous advice pertaining to their goals"
Dat was ik ookquote:Op donderdag 19 juni 2014 15:35 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
dit ben ik
"Women usually don’t want to be bothered in the gym – unsolicited advice from meatheads and cheesy pick-up lines get old quickly, yet men will nevertheless remain persistent"
Daarom heb ik altijd muziek op tijdens het trainen
Las trouwens meerdere malen dat jij yoga doet, en daar heb ik een paar vragen overquote:
Ik zoek in het weekend ff een momentje om te antwoorden. Ben nu ff te gaarquote:Op vrijdag 20 juni 2014 16:59 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Las trouwens meerdere malen dat jij yoga doet, en daar heb ik een paar vragen over
Wil zelf erg graag meer bewegen, maar door behoorlijk ernstige rugproblemen lukt het niet om dat vol te houden, en de drempel voor yoga ligt een beetje hoog.
Er zijn hier geen groepen in de buurt, en een virtuele les volgen bij basic fit lijkt me niks. Hoe weet je nou of je een houding goed uitvoert?
Hoe en waar yoga jij, wat is aan te raden, zou je me enthousiast willen maken?
Bakzequote:Op vrijdag 20 juni 2014 18:00 schreef An24 het volgende:
[..]
Ik zoek in het weekend ff een momentje om te antwoorden. Ben nu ff te gaar
Echte liefdequote:Op vrijdag 20 juni 2014 21:04 schreef Skoap het volgende:
Zo, mijn man heeft de doos chocolade leeg gegeten toen ik sporten was
Haha ja, want ik had hem dat dus ook gevraagdquote:
Zo, ik leef weerquote:Op vrijdag 20 juni 2014 16:59 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Las trouwens meerdere malen dat jij yoga doet, en daar heb ik een paar vragen over
Wil zelf erg graag meer bewegen, maar door behoorlijk ernstige rugproblemen lukt het niet om dat vol te houden, en de drempel voor yoga ligt een beetje hoog.
Er zijn hier geen groepen in de buurt, en een virtuele les volgen bij basic fit lijkt me niks. Hoe weet je nou of je een houding goed uitvoert?
Hoe en waar yoga jij, wat is aan te raden, zou je me enthousiast willen maken?
Heb heel lang bij fysio/chiro/osteopaat gelopen, maar daar kwam ik eigenlijk niet veel verder. Ik heb scoliose, is gecorrigeerd met titanium stangen (en die gaan er over drie weken weer uit) en ben best sterk. Kan alleen geen gewicht dragen op schouders omdat dat te zwaar is voor rug.quote:Op zaterdag 21 juni 2014 11:02 schreef An24 het volgende:
[..]
Zo, ik leef weer
Je hebt eigenlijk vragen die voor een fysio bedoelt zijn. Mufasa kan je ook helpen. Vragen die hij mogelijk ook zou stellen zijn denk ik:
- Wat voor rugproblemen heb je?
- Hoe flexibel ben je?
- hoe sterk ben je?
- Heb je ook andere klachten?
Er zijn veel verschillende vormen van yoga en ik moest mijn mijn klachten door de EDS ook even zoeken. In mijn sig vind je een blog met veel info daarover. (Ja ik moet weer eens aan de slag ) Als je antwoord geeft op bovenstaande vragen kan ik misschien inschatten welke yoga het meest voor je zou kunnen doen, op basis van mijn eigen ervaringen.
Zelf ga ik 1 keer per week naar poweryoga/ vinyasa ashtanga. Thuis doe ik elke dag wel iets aan strekken, maar zeker drie tot vier keer per week een uur tot anderhalf Ashtanga yoga. Ik heb in het begin daar een video en een handboek voor aangeschaft. Daarnaast heb ik diverse workshops en een week yoga retrait gedaan.
Dan zou ik voornamelijk gaan werken aan je core! Een natuurlijk corset maken om je buik en rug. Ik zie veel mensen met scoliose die baat hadden bij yoga. Ashtanga doe veel met de combinatie van kracht en lenigheid. Ik zou een yogaschool adviseren die verschillende vormen van ashtanga geeft. In welke omgeving woon je?quote:Op zaterdag 21 juni 2014 11:22 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Heb heel lang bij fysio/chiro/osteopaat gelopen, maar daar kwam ik eigenlijk niet veel verder. Ik heb scoliose, is gecorrigeerd met titanium stangen (en die gaan er over drie weken weer uit) en ben best sterk. Kan alleen geen gewicht dragen op schouders omdat dat te zwaar is voor rug.
Andere klachten heb ik niet, ben best lenig.
Had al even op je blog gekeken, ziet er ingewikkeld uit zeg. Knap dat je het kan! Doe je het lessen in groepsverband?
In diverse magazines zag ik wat er allemaal fout kan gaan als je het verkeerd doet, dus video ed. lijkt mij niks...
Nu woon ik in Bergen op Zoomquote:Op zaterdag 21 juni 2014 13:43 schreef An24 het volgende:
[..]
Dan zou ik voornamelijk gaan werken aan je core! Een natuurlijk corset maken om je buik en rug. Ik zie veel mensen met scoliose die baat hadden bij yoga. Ashtanga doe veel met de combinatie van kracht en lenigheid. Ik zou een yogaschool adviseren die verschillende vormen van ashtanga geeft. In welke omgeving woon je?
Dan haak ik er ook even op in. An had al een mooi voorzetje gegeven.quote:Op zaterdag 21 juni 2014 11:22 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Heb heel lang bij fysio/chiro/osteopaat gelopen, maar daar kwam ik eigenlijk niet veel verder. Ik heb scoliose, is gecorrigeerd met titanium stangen (en die gaan er over drie weken weer uit) en ben best sterk. Kan alleen geen gewicht dragen op schouders omdat dat te zwaar is voor rug.
Andere klachten heb ik niet, ben best lenig.
Had al even op je blog gekeken, ziet er ingewikkeld uit zeg. Knap dat je het kan! Doe je het lessen in groepsverband?
In diverse magazines zag ik wat er allemaal fout kan gaan als je het verkeerd doet, dus video ed. lijkt mij niks...
Hmm daar ken ik geen scholen.quote:Op zaterdag 21 juni 2014 14:15 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Nu woon ik in Bergen op Zoom
Klinkt goed in ieder geval, weer een sprankje hoop.
Nee, dit is prima. Ben je zelf gespecialiseerd....?quote:Op zaterdag 21 juni 2014 14:23 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
Dan haak ik er ook even op in. An had al een mooi voorzetje gegeven.
Scoliose an sich hoeft niet een oorzaak te zijn van rugklachten. Je hebt een verschil tussen gestructureerde en ongestructureerde scoliose, gestructureerd wil zeggen dat er bij geboorte en aanleg wat vergroeingen van de wervels hebben plaatsgevonden. Ongestructureerd is een aanpassing van het lichaam op houding en bewegingsgedrag en heeft lichamelijk meer te maken met spierspanningen, houdingen, etc. Beiden zijn dan hier alleen vanuit het lichamelijk perspectief.
Rugklachten hebben ook een geestelijk perspectief, zeker als het al langer duurt. Elke keer tijdens het bewegen en last hebben van je rug is gewoonweg niet leuk. Hoe langer het duurt des te meer het ook negatief wordt. Bij langdurige rugklachten spelen dan ook factoren mee als stress en spanningen die klachten kunnen verergeren. Dit heeft dan ook weer een lichamelijke weerslag, wat dat betreft is eens belangrijk samenspel tussen lichaam en geest en speelt fysiologie een belangrijke rol hierin. Heb je een goede dag, dan voel je je lichamelijk ook goed; heb je een slechte dag, dan voel je je lichamelijk crappy.
Uiteindelijk gaat het ook om een balans te vinden tussen belasting en belastbaarheid. De belasting is wat je gedurende de dag allemaal doet en je belastbaarheid is hoe je je voelt en hoeveel je lichamelijk kan hebben. De balans vinden daartussen is de dingen op de dag die je allemaal te doen hebt aan te passen aan hoe je je voelt. Zodat je de dag erop ook energie overuit en niet de klachten verergerd.
Een rug kan best veel hebben, beter gezegd een mens kan best veel hebben en die belastbaarheid is ook te trainen.
Hoe lang heb je last van jouw rugklachten? En waar heb je dan last bij je rug? Zijn er dan ook bewegingen die de klachten verergeren? En dan ook bewegingen die het de klachten verminderen?
Als je het liever per dm wilt doen, begrijp ik dat ook.
Ligt ook een beetje afgelegen ja, helaas. Volgend jaar wil ik gaan studeren in Tilburg, wie weet dat ze daar wat hebben...quote:
In maart dit jaar afgestudeerd, gespecialiseerd met wat meer levenservaring. scheelt wel als je wat ouder bent en dan een studie doet, het zet je geleerde kennis een stuk beter in perspectief. Zeker met rug en nekklachten, geen een klacht is hetzelfde. In de stages heb ik veel mensen behandeld met rug- en nekklachten, van eerstelijns tot aan revalidatie van chronische pijnklachten.quote:Op zaterdag 21 juni 2014 14:31 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Nee, dit is prima. Ben je zelf gespecialiseerd....?
Ideopathisch... niks anders als dat het een niet vatbaar genoege oorzaak is. Je zult in de afgelopen bijna 6 jaar dan wel de nodige (para)medische specialisten gezien hebben. Veel therapeuten en doktoren willen graag ook een naam van de aandoening of syndroom bij de klachten hebben, met als gevolg dat de mensen die last hebben van de klachten ook het beestje een naam willen geven.quote:Bij mij is er sprake van ideopatische scoliose. De oorzaak van de pijn is waarschijnlijk niet de scoliose zelf, want daar ben ik nu aan geopereerd, maar spieren. Alleen durft gewoon niemand te behandelen, en lekker fitnessen is hartstikke goed, maar als ik m'n bed niet uit kan komen van de pijn werkt dat gewoon niet.
Dat is al best een hele poos dus. Hopelijk dat als dat titanium eruit gaat het ook wat meer scheelt.quote:Je uitleg is volledig correct, dat merk ik zelf inderdaad ook.
Nu 5 jaar last van pijn, binnenkort alweer 6. In februari 2012 is er een correctie uitgevoerd met titanium, en bochten gingen van 65 graden naar 20 dacht ik. Alleen bovenin is het gecorrigeerd. Wegens ontstekingen gaan ze het er op 7 juli weer uit halen, dus hopelijk is die pijn dan weg, en kan ik met bijvoorbeeld yoga de spieren onderin trainen.
Bewegelijkheid in die mate hoeft geen beperking te vormen wat dat betreft. Dan heb je last in je onderrug? Met of zonder uitstraling?quote:Ben wel iets minder bewegelijk: koprol kan ik niet, helemaal doorbuigen naar links of recht ook niet, en de wervelzuil draaien ook niet. Zware dingen tillen doet pijn, lang zitten is ook geen pretje en staan hou ik ook niet lang vol. Paardrijden gek genoeg helpt om de pijn te verlichten, maar de verzorging die eraan vast zit (zadel aansingelen, paard dat met hoofd tegen me duwt) is niet zo prettig.
Waren er maar veel meer fysio's zoals jijquote:Op zaterdag 21 juni 2014 15:24 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
In maart dit jaar afgestudeerd, gespecialiseerd met wat meer levenservaring. scheelt wel als je wat ouder bent en dan een studie doet, het zet je geleerde kennis een stuk beter in perspectief. Zeker met rug en nekklachten, geen een klacht is hetzelfde. In de stages heb ik veel mensen behandeld met rug- en nekklachten, van eerstelijns tot aan revalidatie van chronische pijnklachten.
[..]
Ideopathisch... niks anders als dat het een niet vatbaar genoege oorzaak is. Je zult in de afgelopen bijna 6 jaar dan wel de nodige (para)medische specialisten gezien hebben. Veel therapeuten en doktoren willen graag ook een naam van de aandoening of syndroom bij de klachten hebben, met als gevolg dat de mensen die last hebben van de klachten ook het beestje een naam willen geven.
Rugklachten is wat dat betreft echt een parapluterm. Dan zijn er specifieke klachten die voortkomen uit zenuwbetrokkenheid met zenuwpijn als gevolg, betrokkenheid van organen of verdrukking hiervan. De aspecifieke klachten zijn de pijnklachten waar het niet duidelijk genoeg is waar het vandaan komt, zeker als het langer duurt. Uiteindelijk heb je een heel traject gevolgd en langs allerlei specialisten gegaan en heb je daarmee ook een label gekregen dat je uitbehandeld bent, met andere woorden ze kunnen je niet meer behandelen.
Het gaat dan uiteindelijk gaat het niet om de diagnose maar om het resultaat wat telt, zo goed mogelijk weer je dagelijkse dingen willen doen en natuurlijk weer leuke dingen.
[..]
Dat is al best een hele poos dus. Hopelijk dat als dat titanium eruit gaat het ook wat meer scheelt.
Yoga is wat dat betreft prima om algeheel sterker te worden, belangrijk is wel om rekening te houden met je belasting en belastbaarheid. Een training met wat dan ook mag niet tot gevolg hebben dat je er op langere termijn minder door kan doen. Dit vergt het doorhebben van je lichaamssignalen en houding tijdens het trainen en na het trainen. Wat dat betreft genoeg aangrijpingspunten om met een fysiotherapeut samen eraan te werken, een die je dan ook zou willen behandelen en de kennis in huis heeft.
[..]
Bewegelijkheid in die mate hoeft geen beperking te vormen wat dat betreft. Dan heb je last in je onderrug? Met of zonder uitstraling?
Kunnen we hem opgeven voor beste fysio van de Benelux of gaat dat te ver?quote:Op zaterdag 21 juni 2014 16:21 schreef An24 het volgende:
[..]
Waren er maar veel meer fysio's zoals jij
Brannagh: een matige bewegelijkheid mag je idd niet beperken. Dat komt ook vaak doordat je te weinig beweegt door je problemen. Ik ben ook erg ziek geweest door rugklachten, heup problemen etc. juist door je beweging heel langzaam op te bouwen leer je het lichaam weer beter kennen en krijgt je lijf letterlijk weer meer ruimte. Pijn bij bewegen hoeft ook niet perse slecht te zijn, maar kan ook betekenen dat je lichaam weer 'wakker' wordt. Leren wat de verschillen in pijn zijn, maken je meer bewust van je mogelijkheden.
In jou geval zou ik echt een goede school zoeken om mee te beginnen. Je kunt het beter goed aanleren dan eerst weer te moeten afleren. Als je wel ook echt een goede uitleg wilt kun je op youtube zoeken naar Eshter Eckhart (Nederlands) en baar Kino Macgregor (Amerikaans). Op doyouyoga.com kun je ook flows bekijken waarbij je kunt mee doen. Succesquote:Op zaterdag 21 juni 2014 16:31 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Kunnen we hem opgeven voor beste fysio van de Benelux of gaat dat te ver?
Matige bewegelijkheid komt meer omdat de wervels aan elkaar geschroefd zijn, dus daar kan ik niet veel aan veranderen, maar iets flexibeler worden in andere gebieden kan vast wel.
Kun je me bepaalde sites aanraden met simpele oefeningen, of is elk resultaat dat Google geeft even goed?
Bedankt voor jullie hulp allebei, het shockeert me lichtelijk dat ik via een forum eigenlijk meer leer dan via gediplomeerde specialisten.
Aah shocks!quote:Op zaterdag 21 juni 2014 16:21 schreef An24 het volgende:
[..]
Waren er maar veel meer fysio's zoals jij
True! Het kunnen onderscheiden en herkennen van je lichamelijke signalen, dan weet je wanneer je overbelast en wanneer niet.quote:Brannagh: een matige bewegelijkheid mag je idd niet beperken. Dat komt ook vaak doordat je te weinig beweegt door je problemen. Ik ben ook erg ziek geweest door rugklachten, heup problemen etc. juist door je beweging heel langzaam op te bouwen leer je het lichaam weer beter kennen en krijgt je lijf letterlijk weer meer ruimte. Pijn bij bewegen hoeft ook niet perse slecht te zijn, maar kan ook betekenen dat je lichaam weer 'wakker' wordt. Leren wat de verschillen in pijn zijn, maken je meer bewust van je mogelijkheden.
And shocks again!quote:Op zaterdag 21 juni 2014 16:31 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Kunnen we hem opgeven voor beste fysio van de Benelux of gaat dat te ver?
No problemo! Mja.. een specialist is goed in zijn of haar vakgebied en er zijn de afgelopen paar jaar wel ontwikkelingen geweest wat betreft chronische klachten.quote:Bedankt voor jullie hulp allebei, het shockeert me lichtelijk dat ik via een forum eigenlijk meer leer dan via gediplomeerde specialisten.
Je hebt 't net op. Over een uur of 3 zit je niet meer propvol en da's een prima tijdstip om te lunchen. Je hoeft dan niet veel te eten, maar je maakt 't jezelf op de lange termijn niet makkelijker door maaltijden over te slaan.quote:Op zondag 22 juni 2014 10:21 schreef Brannagh het volgende:
Net een ontbijtje op met havervlokken opgewarmd in amandelmelk, bestrooid met stukjes dadel en amandelsnippers én maple syrup.
Nu even moeilijk dus. Was erg smakelijk en zit er propvol van, maar lunch sla ik nu maar over.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
Sorry, dat vind ik onzin. Je zou moeten eten als je trek/ honger krijgt, niet omdat het tijdstip er om vraagt. Natuurlijk is ontbijt belangrijk, maar als je de rest van de dag voldoende voedingsstoffen binnen krijgt, maakt het niet uit wanneer je ze binnen krijgt. Persoonlijk zou ik daarna dan ook niet voor crackers gaan, maar voor groenten met wat proteïnen. Daar zitten veel meer voedingsstoffen in en ook is het licht op de maag.quote:Op zondag 22 juni 2014 10:27 schreef Yuki het volgende:
[..]
Je hebt 't net op. Over een uur of 3 zit je niet meer propvol en da's een prima tijdstip om te lunchen. Je hoeft dan niet veel te eten, maar je maakt 't jezelf op de lange termijn niet makkelijker door maaltijden over te slaan.
Zo leer je jezelf enerzijds om te ontbijten, maar anderzijds compenseer je de spanning die dat oproept met niet eten... Dan doe je dus je goede stap van 's ochtends teniet.
Eet bijvoorbeeld twee volkoren crackers met licht beleg, wat groente en drink er iets bij. Da's gezonder dan niet lunchen en het doet niets bijzonders met je gewicht.
Even een paar pagina's teruggelezen en bevestigd dat Brannagh tegen een eetstoornis vecht.quote:Op zondag 22 juni 2014 11:20 schreef An24 het volgende:
[..]
Sorry, dat vind ik onzin. Je zou moeten eten als je trek/ honger krijgt, niet omdat het tijdstip er om vraagt. Natuurlijk is ontbijt belangrijk, maar als je de rest van de dag voldoende voedingsstoffen binnen krijgt, maakt het niet uit wanneer je ze binnen krijgt. Persoonlijk zou ik daarna dan ook niet voor crackers gaan, maar voor groenten met wat proteïnen. Daar zitten veel meer voedingsstoffen in en ook is het licht op de maag.
Waarom? Dan eet je toch een uurtje later? Ben het verder met Yuki eens. Eten op gevoel komt later wel weer.quote:Op zondag 22 juni 2014 10:21 schreef Brannagh het volgende:
Net een ontbijtje op met havervlokken opgewarmd in amandelmelk, bestrooid met stukjes dadel en amandelsnippers én maple syrup.
Nu even moeilijk dus. Was erg smakelijk en zit er propvol van, maar lunch sla ik nu maar over.
Fijn dat we hier een therapeut hebbenquote:Op zondag 22 juni 2014 11:31 schreef Yuki het volgende:
[..]
Even een paar pagina's teruggelezen en bevestigd dat Brannagh tegen een eetstoornis vecht.
Jouw opmerking is terecht, maar da's vooral een heel mooi einddoel. Als er iets is dat je jezelf afleert als je een eetstoornis ontwikkelt, is het luisteren naar je lichaam en je hongergevoel. Met alle respect, ik denk dus niet dat jouw idee haalbaar is voor Brannagh.
Het is niet voor niets dat "patiënten" die voor een eetstoornis behandeld worden eerst een strikt schema krijgen om weer te wennen aan regelmatig eten. In een later stadium ga je pas variëren en daarbij leren vertrouwen op je lichaam ipv op je voorgeschreven structuur.
Eensch Ik zal er niets meer over zeggen.quote:Op zondag 22 juni 2014 12:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
Uhh ik denk dat we hier sowieso beter niet echt aannames kunnen doen over lastige shizzle als eetstoornissen..?
Yupquote:
Juist ja, want als ik zeg "over 3 uur" kan er natuurlijk niet een (half) uurtje eerder of later gegeten worden.quote:Op zondag 22 juni 2014 12:45 schreef An24 het volgende:
[..]
Fijn dat we hier een therapeut hebben
Als je ook hebt gelezen zag je dat Brannah voornamelijk greep naar laxeerpillen en braken. Ze heeft dus boulimische symptomen en geen anorexia. Alle stoornissen over 1 kam scheren is 1 van de redenen waarom ik uit de psychiatrie ben gestapt. Het te lang door gaan met regels als drie keer op gezette tijden eten heeft ook veel hospitaliserende patienten opgeleverd. Het feit dat zij een ontbijt heeft gehad (een hele goede trouwens ) en daarna niet grijpt naar pillen of overgeeft zegt mij meer over waar zij zit in haar ontwikkeling, dan het nog even wachten met de lunch. Misschien kunnen we daarom samen beter kijken wat Brannah over de gehele dag binnen krijgt en of dat voldoende is.
Maar goed, dat is mijn mening.
Mee eens. Ik hoop oprecht dat Brannagh haar hulp niet hier zoekt.quote:Op zondag 22 juni 2014 18:38 schreef loveli het volgende:
Wat mij betreft is dit een gezellig hoekje waar we over gezond slank worden/blijven praten, maar geen platform of hulpgroep voor mensen die van een eetstoornis af willen komen. Als meeposten helpt is dat tof, maar ik laat mensen met een dergeijk complex probleem liever over aan professionals.
Oui! Kan ook weinig zeggen over lijstjes dan enzo (niet dat ik dat uberhaupt veel doe, maar soit ).quote:Op zondag 22 juni 2014 18:38 schreef loveli het volgende:
Wat mij betreft is dit een gezellig hoekje waar we over gezond slank worden/blijven praten, maar geen platform of hulpgroep voor mensen die van een eetstoornis af willen komen. Als meeposten helpt is dat tof, maar ik laat mensen met een dergeijk complex probleem liever over aan professionals.
Prrr.quote:Op zondag 22 juni 2014 19:32 schreef uniekhoorn het volgende:
Bier, sangria, 3keer per dag buffet en totale rust. De dokter kan trots zijn....
Hoe is het hotel daar verder? Eten oke?quote:Op zondag 22 juni 2014 19:32 schreef uniekhoorn het volgende:
Bier, sangria, 3keer per dag buffet en totale rust. De dokter kan trots zijn....
Die is leuk jaquote:
Uiteindelijk is al die medische taal leuk en aardig, maar gaat het erom dat je weer meer zou willen en kunnen. Zoveel gezonde mensen met uitzonderlijke ruggen, zoveel rugklachten van mensen met normale ruggen.quote:Op zondag 22 juni 2014 20:09 schreef Timmos het volgende:
Ik lurk(te) vooral maar zie veel fysiopraat op de laatste pagina('s) dus toch even een bericht ..
Qua BMI -zou- ik hier niet mogen posten, en met wat mijn uiteindlijke doel is ga ik dat ook nooit halen .. Ook hier veel gedoe met rug, fysiotherapie/reumatoloog/reumaverpleegkundige, volgende stap ergotherapie..
Van mijn brief van de fysiotherapeut:
Nek- en thoracale klachten, midthoracaal hypokyphose wordt met knik CTO en knik tussen midthoracaal en laagthoracaal tegengehouden, structureel deficiet..
Aan de MRI scans was ook wel duidelijk te zien dat ie niet goed in elkaar zit .. Naast wat hierboven staat nog wat kleine dingen met wervels etc.
Wat ik begrepen heb van mijn doktoren is er niks aan te doen, gevalletje mee leren leven.. Ik kan nu misschien max. 2 uur achter elkaar staan, sommige dagen zit ik er met een uur door.. En nog veel van die dingen..quote:Op zondag 22 juni 2014 22:08 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
Uiteindelijk is al die medische taal leuk en aardig, maar gaat het erom dat je weer meer zou willen en kunnen. Zoveel gezonde mensen met uitzonderlijke ruggen, zoveel rugklachten van mensen met normale ruggen.
Wat is je uiteindelijke doel dan?
Bloeddonor worden Ik ben een Beetje Positief. /flauw.quote:Op zondag 22 juni 2014 22:40 schreef V1z0R het volgende:
Ik verbaas me nog altijd over hoe anderen weten wat ze hebben.
Over een jaar ben ik 30 en ik weet niet eens wat m'n bloedgroep is...
Kun je dat navragen?
Hee, ik ook!quote:Op zondag 22 juni 2014 22:44 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Bloeddonor worden Ik ben een Beetje Positief. /flauw.
of zwanger wordenquote:Op zondag 22 juni 2014 22:44 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Bloeddonor worden Ik ben een Beetje Positief. /flauw.
Dat lijkt me voor V1z0R wat lastigquote:
daarom zei ik het natuurlijk ookquote:
Ik dacht altijd dat het niet mocht, maar lees bij Sanquin niet dat het niet mag daarom. Misschien toch maar eens aanmelden dan.quote:Op zondag 22 juni 2014 22:44 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Bloeddonor worden Ik ben een Beetje Positief. /flauw.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |