LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Op het laatste festival waar ik was kon je prima gezonde keuzes maken. Bij de gegrilde kip at je bijkans je vingers opquote:Op maandag 16 juni 2014 18:54 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik ga dit weekend naar een driedaags festival, hebben jullie nog tips hoe ik om kan gaan met het eten daar? Ik zit erover te denken om fruit mee te nemen om 's morgens bij de tent te eten, maar daarna zijn we de hele dag op het festivalterrein en zal ik daar keuzes moeten maken..
Ik ben bang dat ik na een paar 'slechtere' maaltijden wil gaan compenseren door weer veel te weinig te eten, want daar heb ik de laatste tijd wat last van. Stom, want ik weet dat ik beter gewoon normaal kan doen.
Ontbijt: gasstelletje mee en eitjes met spek bakken.
crap in = crap out
Tegenwoordig is gezond eten hartstikke hip op festivals! Zoek naar eiwitten en niet teveel koolhydraten, dan zit je meestal wel goed. Ik vind loempia's en de maaltijdsalades enzo vaak wel fijn, daar zit zo nu en dan ook nog groente inquote:
Ik ga dit weekend naar een driedaags festival, hebben jullie nog tips hoe ik om kan gaan met het eten daar? Ik zit erover te denken om fruit mee te nemen om 's morgens bij de tent te eten, maar daarna zijn we de hele dag op het festivalterrein en zal ik daar keuzes moeten maken..
Ik ben bang dat ik na een paar 'slechtere' maaltijden wil gaan compenseren door weer veel te weinig te eten, want daar heb ik de laatste tijd wat last van. Stom, want ik weet dat ik beter gewoon normaal kan doen.
. En ontbijt: muesli met (houdbare) melk ofzo? (hoeft niet gekoeld) Al nemen wij over een paar weken zoals loveli zegt gewoon eieren en een gasstel mee 
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Thnx voor de tip, volgens mij heb ik nog een gasstelletje ergens op zolder liggen. Met verse eieren en spek zal ik de mannen wel heel gelukkig maken! 
Mijn idee van fruit in de ochtend was alweer een gevalletje 'schade beperken', maar jullie denken dus dat ik beter stevig kan ontbijten?
Het festival is Best Kept Secret, en daar zijn inderdaad héél veel tentjes met organic/vega/vegan opties. Nu maar hopen dat ik mijn vrienden ook kan overtuigen om daar te eten of iig mij de ruimte gunnen om daar te eten.
En ik hoop dat ik me in kan houden qua drank. Op zo'n dag zullen er toch wel aardig wat glazen doorgaan..
Mijn idee van fruit in de ochtend was alweer een gevalletje 'schade beperken', maar jullie denken dus dat ik beter stevig kan ontbijten?
Het festival is Best Kept Secret, en daar zijn inderdaad héél veel tentjes met organic/vega/vegan opties. Nu maar hopen dat ik mijn vrienden ook kan overtuigen om daar te eten of iig mij de ruimte gunnen om daar te eten.
En ik hoop dat ik me in kan houden qua drank. Op zo'n dag zullen er toch wel aardig wat glazen doorgaan..
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Fruit, heel veel fruit meenemen, altijd handig als tussendoortje.
Ontbijten kan heel goed met een brood en daarbij een tomaatje, komkommer. Pot jam, smeerkaas of appelstroop mee.
Lekker bammetjes smeren!
Gekookt ei mee dat blijft buiten de koelkast een paar dagen goed.
En vaak is de angst groter dan dat het werkelijk is.
Vooral genieten
Ontbijten kan heel goed met een brood en daarbij een tomaatje, komkommer. Pot jam, smeerkaas of appelstroop mee.
Lekker bammetjes smeren!
Gekookt ei mee dat blijft buiten de koelkast een paar dagen goed.
En vaak is de angst groter dan dat het werkelijk is.
Vooral genieten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ben bang dat ik geen eten mee mag nemen het festivalterrein op, dus als tussendoortje wordt het lastig.. Maar bedankt voor de tips, dan gaat er iig een fruitmand mee, brood met wat houdbaar beleg en komkommer/tomaat. Misschien zijn gekookte eieren idd nog wel handiger, ik ben echt een kluns en als ze ergens kapot onderin de tent belanden ben ik nog verder van huis 
Oh ja, en iets van een pak jus d'orange.
Thanks. Ik ga genieten. Het zal toch veelal staan en lopen zijn, dus ik kom vast geen drie kilo aan.
*PN doe gewoon eens normaal. Ohja.*
Oh ja, en iets van een pak jus d'orange.
Thanks. Ik ga genieten. Het zal toch veelal staan en lopen zijn, dus ik kom vast geen drie kilo aan.
*PN doe gewoon eens normaal. Ohja.*
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Mobiel kapot laten vallen van een maand, kosten: 220 euro.
14 uur daarna mijzelf kapot laten vallen
Kennen jullie het fenomeen: traphekje?
Weten jullie wat de functie is van zo'n traphekje?
Nah bij mij ging het precies andersom
But still alive. weet nu hoe een kleurling zich voelt
14 uur daarna mijzelf kapot laten vallen
Kennen jullie het fenomeen: traphekje?
Weten jullie wat de functie is van zo'n traphekje?
Nah bij mij ging het precies andersom
But still alive. weet nu hoe een kleurling zich voelt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Traphekjes, dat zijn toch van die dingen om je blote teen gruwelijk aan te stoten?
Kusje erop.
Kusje erop.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Op aanraden van hier had ik dus vandaag een bakje notenmix gehaald: ongezouten/ongebrande cashews, walnoten en amandelen met cranberries. Superlekker!
Maar oh zo moeilijk om er niet teveel van te eten.. 550kcal per 100 gram en zo'n klein bakje is 190 gram Heb er denk ik wel 50 gram van gehad. Maar dat kon met mijn lijstje zat.
[ Bericht 5% gewijzigd door PluisigNijntje op 16-06-2014 21:51:50 ]
Maar oh zo moeilijk om er niet teveel van te eten.. 550kcal per 100 gram en zo'n klein bakje is 190 gram
Heb er denk ik wel 50 gram van gehad. Maar dat kon met mijn lijstje zat.[ Bericht 5% gewijzigd door PluisigNijntje op 16-06-2014 21:51:50 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Zoete Troep bevat ook ongeveer 550 kcals per 100 gram. Win.
Vanavond zoete aardappelen uit de oven - 2 brandwonden Heeft iemand het WK-jurkje van de Zeeman al getest? Dat van Bavaria flatteert me niet zo, heeft bij mij de uitstraling van een werkschort.
Vanavond zoete aardappelen uit de oven - 2 brandwonden
Heeft iemand het WK-jurkje van de Zeeman al getest? Dat van Bavaria flatteert me niet zo, heeft bij mij de uitstraling van een werkschort.
crap in = crap out
Ja, maar leek net een travestietquote:
Zoete Troep bevat ook ongeveer 550 kcals per 100 gram. Win.
Vanavond zoete aardappelen uit de oven - 2 brandwonden
[ afbeelding ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Verzekering van je telefoon? WA ofzo? Ik sloop mijn spullen gelukkig steeds op vakantie dus reisverzekering.quote:
Mobiel kapot laten vallen van een maand, kosten: 220 euro.
14 uur daarna mijzelf kapot laten vallen
Kennen jullie het fenomeen: traphekje?
Weten jullie wat de functie is van zo'n traphekje?
Nah bij mij ging het precies andersom
But still alive. weet nu hoe een kleurling zich voelt
En au
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
V1zor
Goeiemorgen
Heb me gisteren en vanmorgen gewogen en ik ben door mijn lichte lijstje alweer helemaal van mijn weekendkilo's af. Komt ook omdat ik wel iets van 3 liter aan water en thee (en 2 kopjes koffie) heb gedronken denk ik Mooi, kan ik nu weer gewoon normaal doen.
Goeiemorgen
Heb me gisteren en vanmorgen gewogen en ik ben door mijn lichte lijstje alweer helemaal van mijn weekendkilo's af. Komt ook omdat ik wel iets van 3 liter aan water en thee (en 2 kopjes koffie) heb gedronken denk ik
Mooi, kan ik nu weer gewoon normaal doen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Supertrash proberen? Ook Appiequote:
Zoete Troep bevat ook ongeveer 550 kcals per 100 gram. Win.
Vanavond zoete aardappelen uit de oven - 2 brandwonden
[ afbeelding ]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hmmm acrobatisch als in ashtanga? Zoek je een flow of losse oefeningen? Voor losse oefeningen kijk ik altijd naar Kino macgregor. Voor flows kijk ik naar Meghan Currie. Beiden op youtube. Flows kun je ook vinden op codyapp (betalen), of doyouyoga.com. Verder zou ik het even niet weten.quote:
An24! Vraagje, weet jij een online yogavideo waar wat meer 'acrobatische' poses worden beoefend? Ik ben in Frankrijk, dus kan niet naar mijn normale yogalessen en wil eigenlijk wel gewoon zelf oefeningen doen.
Nu welquote:Op dinsdag 17 juni 2014 09:33 schreef conleche het volgende:
An, had jij mijn yoga-vraag gelezen op de vorige pagina?
Losse oefeningen. De flows kan ik me nog wel herinneren uit de lessen. Maar daar doen ze weinig aan bruggen/hoofdstanden/splits en dat soort werk. Dus als ik daar een lesje van zie kan ik het misschien combineren. Dank voor de tips, ik zal ze beiden even opzoeken!quote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:23 schreef An24 het volgende:
[..]
Hmmm acrobatisch als in ashtanga? Zoek je een flow of losse oefeningen? Voor losse oefeningen kijk ik altijd naar Kino macgregor. Voor flows kijk ik naar Meghan Currie. Beiden op youtube. Flows kun je ook vinden op codyapp (betalen), of doyouyoga.com. Verder zou ik het even niet weten.
Op die plek ga ik me niet in die discussie mengen maar dit is dan wel interessant om bij na te denken.quote:
Interessante discussie: UTO / Charlotte: Ieder pondje gaat door het mondje #3
Het verschil in efficiëntie van de stofwisseling loopt dus ook nog wel aardig wat uiteen.quote:Thus there are differences in BMR even when comparing two subjects with the same lean body mass. The top 5% of people are metabolizing energy 28-32% faster than individuals with the lowest 5% BMR.[11] For instance, one study reported an extreme case where two individuals with the same lean body mass of 43 kg had BMRs of 1075 kcal/day (4.5 MJ/day) and 1790 kcal/day (7.5 MJ/day). This difference of 715 kcal/day (67%) is equivalent to one of the individuals completing a 10 kilometer run every day.[11]
Oja, wel elk pondje gaat door het mondje natuurlijk...
[ Bericht 2% gewijzigd door V1z0R op 17-06-2014 11:18:08 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dan is Kino idd prima! Succes!quote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:42 schreef conleche het volgende:
[..]
Losse oefeningen. De flows kan ik me nog wel herinneren uit de lessen. Maar daar doen ze weinig aan bruggen/hoofdstanden/splits en dat soort werk. Dus als ik daar een lesje van zie kan ik het misschien combineren. Dank voor de tips, ik zal ze beiden even opzoeken!
Nog steeds geen nieuwe foon gekocht, had een goede aanbieding gevonden, maar accuduur is een groot minpunt. Meh.
crap in = crap out
Is dat niet bij alle smartphones? Ik doe aan facebook, fokken, instagram, muziek voor yoga, af en toe youtube. Dan gaat mijn Iphone echt niet twee dagen op mee.quote:
Nog steeds geen nieuwe foon gekocht, had een goede aanbieding gevonden, maar accuduur is een groot minpunt. Meh.
Hoeft ook geen 2 dagen te zijn, maar wel graag een lange dag. Had een aanbieding gezien voor de Xperia Z, maar de goede specs trekken de accu rap leeg. Zit nu een beetje te denken aan de Nexus 5 of LG G2, maar die kosten meer dan wat ik eigenlijk aan een telefoon wil uitgeven. Idem voor Iphone.
crap in = crap out
Ah! Van de rest heb ik ook geen verstand. Ik heb destijds mijn IPhone via mijn toenmalige bedrijf gekocht.quote:
Hoeft ook geen 2 dagen te zijn, maar wel graag een lange dag. Had een aanbieding gezien voor de Xperia Z, maar de goede specs trekken de accu rap leeg. Zit nu een beetje te denken aan de Nexus 5 of LG G2, maar die kosten meer dan wat ik eigenlijk aan een telefoon wil uitgeven. Idem voor Iphone.
Heel random kom ik er ook even tussen. Probeer een eetstoornis om te buigen in een gezonde manier van eten/leven, zonder vreetbuien, braken en laxeren, en merk dat mijn eetgewoontes bijhouden er een positieve invloed op heeft
Dus hoi
O bakje yoghurt
T appel en glas tuinkruidenbouillon
M 1 roerei + 1 boterham
Vanavond rijst, broccoli en vegetarische wokstukjes, en daarna nog een bakje yoghurt.
S uur gewandeld en 7km gefietst.
Dus hoi
O bakje yoghurt
T appel en glas tuinkruidenbouillon
M 1 roerei + 1 boterham
Vanavond rijst, broccoli en vegetarische wokstukjes, en daarna nog een bakje yoghurt.
S uur gewandeld en 7km gefietst.
Zojuist tweede gesprek gehad bij de Railcatering vd NS en ik begin 1 juli.
Dus mochten jullie veel met de trein reizen rond Utrecht, heb je kans dat ik je een ijsje kom brengen
Straks ga ik lekker hutspot maken, ik vond het wat frisjes de afgelopen dagen, dus goed excuus En het is gewoon lekker. Met een 'spicy bean burger' erbij.
Dus mochten jullie veel met de trein reizen rond Utrecht, heb je kans dat ik je een ijsje kom brengen
Straks ga ik lekker hutspot maken, ik vond het wat frisjes de afgelopen dagen, dus goed excuus
En het is gewoon lekker. Met een 'spicy bean burger' erbij.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Hutspot met zure haring
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoi Brannagh, welkom. Wat goed dat je probeert weer op een gezonde manier te eten. Heb je nog tips nodig of wil je er misschien nog wat meer over kwijt?
Als je bijvoorbeeld makkelijk aan meer calorieën wilt komen zonder het gevoel te hebben heel veel te eten, kun je dingen als nootjes, gedroogd (of vers) fruit en muesli door je yoghurt doen. Is ook nog eens hartstikke lekker
Als je juist liever meer wilt eten zonder dat de calorieën ineens door het dak vliegen kun je je focussen op veel groenten en fruit eten, en ook witte vis is heel mager.
Ik hoop dat je het langzaam aan op kunt bouwen naar een gezond eetpatroon waar je zelf ook echt gelukkig van wordt.
Oh, nog een tip om makkelijk aan calorieën te komen: drink in plaats van water dingen als melk, jus d'orange enz.
[ Bericht 7% gewijzigd door PluisigNijntje op 17-06-2014 16:07:00 ]
Als je bijvoorbeeld makkelijk aan meer calorieën wilt komen zonder het gevoel te hebben heel veel te eten, kun je dingen als nootjes, gedroogd (of vers) fruit en muesli door je yoghurt doen. Is ook nog eens hartstikke lekker
Als je juist liever meer wilt eten zonder dat de calorieën ineens door het dak vliegen kun je je focussen op veel groenten en fruit eten, en ook witte vis is heel mager.
Ik hoop dat je het langzaam aan op kunt bouwen naar een gezond eetpatroon waar je zelf ook echt gelukkig van wordt.
Oh, nog een tip om makkelijk aan calorieën te komen: drink in plaats van water dingen als melk, jus d'orange enz.
[ Bericht 7% gewijzigd door PluisigNijntje op 17-06-2014 16:07:00 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Change of plan: straks geen tijd om te koken helaas, dus dan maar een zak champignonsoep met iets van een broodje erbij. De hutspot schuift door naar morgen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Hoi Brannagh! Welkom hier! Wat rot, een eetstoornis. Ik vind je lijstje wat weinig. Heb je enig idee aan hoeveel calorieën je zit?
Lijstje van vandaag:
O: chococruesli met melk
L: 4 boterhammen, 2 met spek en 2 met smeerkaas
T: koffie met suiker en melk, stroopwafel
D: gekookte aardappels, bloemkool met sausje, lamsburger
T: er zal wel weer wat gesnoept worden, ik werk ergens waar er dozen met koekjes en snoepjes voor m'n neus staan. Maar ik hoop het te beperken tot max. 1 koekje en niet teveel snoep.
Morgen stap ik weer over op kwark met blauwe bessen als ontbijt, toch wat gezonder begin van de dag.
Lijstje van vandaag:
O: chococruesli met melk
L: 4 boterhammen, 2 met spek en 2 met smeerkaas
T: koffie met suiker en melk, stroopwafel
D: gekookte aardappels, bloemkool met sausje, lamsburger
T: er zal wel weer wat gesnoept worden, ik werk ergens waar er dozen met koekjes en snoepjes voor m'n neus staan. Maar ik hoop het te beperken tot max. 1 koekje en niet teveel snoep.
Morgen stap ik weer over op kwark met blauwe bessen als ontbijt, toch wat gezonder begin van de dag.
freedom is just another word for nothing left to lose
Hoi brannagh succes, krijg je er verder nog hulp bij?
Ik realiseerde mij net dat ik 2 dagen lang in een jurk heb gelopen met alleen ondergoed eronder. 2 jaar geleden met 20kilo meer van mij kreeg ik dan altijd zo'n last van schuurplekken bij mn bovenbenen. Dat heb ik nu niet meer
succes, krijg je er verder nog hulp bij? Ik realiseerde mij net dat ik 2 dagen lang in een jurk heb gelopen met alleen ondergoed eronder. 2 jaar geleden met 20kilo meer van mij kreeg ik dan altijd zo'n last van schuurplekken bij mn bovenbenen. Dat heb ik nu niet meer
Yay voor d-e!
Ik ben nooit (te) dik geweest maar ben wel een peer, en kan me ook warme zweterige dagen herinneren waarbij ik een jurkje aanhad en ik gewoon echt zere bovenbenen kreeg van het schuren. Verschrikkelijk.
Ik ben nooit (te) dik geweest maar ben wel een peer, en kan me ook warme zweterige dagen herinneren waarbij ik een jurkje aanhad en ik gewoon echt zere bovenbenen kreeg van het schuren. Verschrikkelijk.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik ga van mn eerste loon een Nexus 5 halenquote:
Hoeft ook geen 2 dagen te zijn, maar wel graag een lange dag. Had een aanbieding gezien voor de Xperia Z, maar de goede specs trekken de accu rap leeg. Zit nu een beetje te denken aan de Nexus 5 of LG G2, maar die kosten meer dan wat ik eigenlijk aan een telefoon wil uitgeven. Idem voor Iphone.
. Of is een tweedehands Nexus 4 ook een optie (die had geloof ik een vergelijkbare accuduur)?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Bedankt voor de positieve reacties
Het lijkt best weinig, maar zijn grote bakken yoghurt en eet heel veel broccoli, denk zo'n 200gram.
Waarschijnlijk zijn het zo'n 855kcal, maar ben nu ook verkouden dus keelsnoepjes en hoestsiroop. En dat telt best op, 23kcal per hoestpastille en ik ga niet eens op label van de siroop kijken.
Kreeg eerst wel hulp, maar het is best lastig om als 'normaal' meisje tussen allerlei skeletten te zitten en dan maar moeten uitleggen dat je echt moeite hebt met eten, maar dat je er ook van houdt. Als ik alleen thuis ben en heb honger, dan pak ik eerst iets gezonds, maar daarna denk ik 'ach, dat ene koekje...' om vervolgens een heel pak naar binnen te werken. Dan voel ik me zo schuldig en vies dat ik boven het toilet hang om het eruit te werken.
Koken is mijn grote hobby, bakken ook, maar hier hetzelfde. Het gaat allemaal naar binnen, maar net zo hard weer naar buiten. En als ik die kans niet krijg omdat ik bij vriendje ben of er een vieze wc is (:')) dan voel ik me rot. Net zwanger, opgeblazen en gewoon vies.
Weet hoe het komt, en wat ik er aan kan doen. Maar natuurlijk is de theorie vele malen makkelijker dan de praktijk.
Het lijkt best weinig, maar zijn grote bakken yoghurt en eet heel veel broccoli, denk zo'n 200gram.
Waarschijnlijk zijn het zo'n 855kcal, maar ben nu ook verkouden dus keelsnoepjes en hoestsiroop. En dat telt best op, 23kcal per hoestpastille en ik ga niet eens op label van de siroop kijken.
Kreeg eerst wel hulp, maar het is best lastig om als 'normaal' meisje tussen allerlei skeletten te zitten en dan maar moeten uitleggen dat je echt moeite hebt met eten, maar dat je er ook van houdt. Als ik alleen thuis ben en heb honger, dan pak ik eerst iets gezonds, maar daarna denk ik 'ach, dat ene koekje...' om vervolgens een heel pak naar binnen te werken. Dan voel ik me zo schuldig en vies dat ik boven het toilet hang om het eruit te werken.
Koken is mijn grote hobby, bakken ook, maar hier hetzelfde. Het gaat allemaal naar binnen, maar net zo hard weer naar buiten. En als ik die kans niet krijg omdat ik bij vriendje ben of er een vieze wc is (:')) dan voel ik me rot. Net zwanger, opgeblazen en gewoon vies.
Weet hoe het komt, en wat ik er aan kan doen. Maar natuurlijk is de theorie vele malen makkelijker dan de praktijk.
Welkom en succes!
S voor vandaag is fietsen naar Den Haag en terug. De heenweg een langere route (16 km) gefietst en deed er 50 minuten over met tegenwind en steeds op mijn mobiel kijken voor de route.
Terugweg was een bekende route (14 km) en deed er 40 minuten over, ook gelijk maar een nieuwe buitenband gekocht. Na het plakken van een lekke band bleek er bijna geen profiel meer op te zitten.
Zo maar eens mijn D maken.
D; penne, passata, kipfilet, groentjes, geraspte kaas.
2694 kcal voor mij vandaag... morgen weer 2950... weer krachttraining, jeej!
S voor vandaag is fietsen naar Den Haag en terug. De heenweg een langere route (16 km) gefietst en deed er 50 minuten over met tegenwind en steeds op mijn mobiel kijken voor de route.
Terugweg was een bekende route (14 km) en deed er 40 minuten over, ook gelijk maar een nieuwe buitenband gekocht. Na het plakken van een lekke band bleek er bijna geen profiel meer op te zitten.
Zo maar eens mijn D maken.
D; penne, passata, kipfilet, groentjes, geraspte kaas.
2694 kcal voor mij vandaag... morgen weer 2950... weer krachttraining, jeej!
Gelukkig is het de komende week het slechtst qua weer op vakantie.
Niet dat ik nog wat kan
1 kg broccoli is 220 kcal.. succes!
Niet dat ik nog wat kan
1 kg broccoli is 220 kcal.. succes!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vind het echt voor mijzelf een hele overwinningquote:
Yay voor d-e!
Ik ben nooit (te) dik geweest maar ben wel een peer, en kan me ook warme zweterige dagen herinneren waarbij ik een jurkje aanhad en ik gewoon echt zere bovenbenen kreeg van het schuren. Verschrikkelijk.
Mn broeken gaan tegenwoordig ook langer mee dan 3 maanden. Vaak waren ze dan tussen mn benen kapot. Nu moet ik zo af en toe nieuwe kopen omdat de oude te groot zijn Net weer lekker een uurtje gesport
Hoi!
Kom ook weer es binnen vallen. Alles ok hier?
Ik heb beetje vaak gebarbecuet de laatste tijd. Maar wel lekker Verder alles as usual..
En Li, ik kan je experia Z1 compact aanraden. Heb em nu zelf, flinke accu zit er in. 2 dagen haal ik sowieso, maar ben niet zo'n intensieve gebruiker. Binnen 1 dag leegtrekken is mij nog niet gelukt.
Ik wilde highend smartphone maar geen joekel zoals Samsung S5. Ik ben erg tevreden.
Kom ook weer es binnen vallen. Alles ok hier?
Ik heb beetje vaak gebarbecuet de laatste tijd. Maar wel lekker
Verder alles as usual..En Li, ik kan je experia Z1 compact aanraden. Heb em nu zelf, flinke accu zit er in. 2 dagen haal ik sowieso, maar ben niet zo'n intensieve gebruiker. Binnen 1 dag leegtrekken is mij nog niet gelukt.
Ik wilde highend smartphone maar geen joekel zoals Samsung S5. Ik ben erg tevreden.
Zo weinig serieus?quote:
200 gram broccoli is nog geen 50 kcal brannagh
Ik eet best vaak rauwe bloemkool en brocolli als snack (voorgesneden, handiggggg)
Worry is a misuse of imagination
Misschien een gekke vraag, maar ben je dan ook letterlijk zwanger/opgeblazen?quote:
Bedankt voor de positieve reacties
Het lijkt best weinig, maar zijn grote bakken yoghurt en eet heel veel broccoli, denk zo'n 200gram.
Waarschijnlijk zijn het zo'n 855kcal, maar ben nu ook verkouden dus keelsnoepjes en hoestsiroop. En dat telt best op, 23kcal per hoestpastille en ik ga niet eens op label van de siroop kijken.
Kreeg eerst wel hulp, maar het is best lastig om als 'normaal' meisje tussen allerlei skeletten te zitten en dan maar moeten uitleggen dat je echt moeite hebt met eten, maar dat je er ook van houdt. Als ik alleen thuis ben en heb honger, dan pak ik eerst iets gezonds, maar daarna denk ik 'ach, dat ene koekje...' om vervolgens een heel pak naar binnen te werken. Dan voel ik me zo schuldig en vies dat ik boven het toilet hang om het eruit te werken.
Koken is mijn grote hobby, bakken ook, maar hier hetzelfde. Het gaat allemaal naar binnen, maar net zo hard weer naar buiten. En als ik die kans niet krijg omdat ik bij vriendje ben of er een vieze wc is (:')) dan voel ik me rot. Net zwanger, opgeblazen en gewoon vies.
Weet hoe het komt, en wat ik er aan kan doen. Maar natuurlijk is de theorie vele malen makkelijker dan de praktijk.
Of voel je je alleen zo?
Worry is a misuse of imagination
Groene groente staan niet bepaald bekend om de caloriedichtheid.quote:
[..]
Zo weinig serieus?
Ik eet best vaak rauwe bloemkool en brocolli als snack (voorgesneden, handiggggg)
@85mc, alweer gedate?
Waar woon je eigenlijk 85mc?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Cali, hoe is het verder bij jou trouwens?
85mc, hier alles prima. Lekker in mn flow, sporten gaat goed. Heerlijk
85mc, hier alles prima. Lekker in mn flow, sporten gaat goed. Heerlijk
Ja, haha. Zeker toen ik nog veel laxeerpillen gebruikte en dan stopte, buikomvang ging dan van 70 naar 80 in een nacht.quote:
[..]
Misschien een gekke vraag, maar ben je dan ook letterlijk zwanger/opgeblazen?
Of voel je je alleen zo?
Soms zitten shirts ook echt heel los, maar als ik veel gegeten heb dan ineens best strak.
Dus nu nieuw eetregime. Amber Albarda is inspiratiebron, maar wil vooral gewoon veel goede voedingsstoffen binnen krijgen die mijn lichaam herstellen, en mijn maag vullen zonder een bosbesje te worden
