LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wel goed eigenlijk @ D-E Ik heb binnenkort een date 
. Met een hele leuke kerel ! Vind het heul eng (hij weet wel van de AD e.d. dus heb ook gezegd dat hij niets mag verwachten en dat ik rustig aan wil doen, maar heb er wel zin an!)
En vorige week en deze week 9 uur werken. Ene dag gaat het beter als de andere dag ivm concentratie. Het helpt wel, maar blijft frustrerend. Moet echt even een ADHD-proof(want daar lijkt het op) ritme vinden en concentratieversterker vinden! Kost ook zoveel kracht! Morgen mijn 1e "mindfullness training" (gewoon thuis, alleen, via een cursus die ik van Lentis heb gekregen), ben benieuwd! inmiddels nog maar 3 maat 36 broeken erbij gekocht, blijft nu gelukkig stabiel daarop hangen
. Met een hele leuke kerel ! Vind het heul eng (hij weet wel van de AD e.d. dus heb ook gezegd dat hij niets mag verwachten en dat ik rustig aan wil doen, maar heb er wel zin an!)En vorige week en deze week 9 uur werken. Ene dag gaat het beter als de andere dag ivm concentratie. Het helpt wel, maar blijft frustrerend. Moet echt even een ADHD-proof(want daar lijkt het op) ritme vinden en concentratieversterker vinden! Kost ook zoveel kracht! Morgen mijn 1e "mindfullness training" (gewoon thuis, alleen, via een cursus die ik van Lentis heb gekregen), ben benieuwd! inmiddels nog maar 3 maat 36 broeken erbij gekocht, blijft nu gelukkig stabiel daarop hangen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Fijn cali, dat het goed gaat! En date 
goed bezig jij! 
.
Is er iets wat je concentratie kan vergroten? Of een bepaald punt waar het mis gaat? Ik heb het altijd zwaar na de lunch, wil dan nog wel eens fijne muziek opzetten om daar even verder mee te werken. Of juist op dat moment iets doen wat minder concentratie vergt, om daarna weer rustig mn andere werkzaamheden te doen.
Lijstje:
O: Pannenkoek van speltmeel/amandelmelk/ei met kaneel. Daarbij wat kwark en aardbeien.
L: Meergranenwrap met sandwichspread
T: Koekje
D: Pasta met snijbonen, witte bonen, olijven, rode pesto en kaas
S: Bootcamp
T: Wheyshake.
En gewoon, omdat het kan:
goed bezig jij! . Is er iets wat je concentratie kan vergroten? Of een bepaald punt waar het mis gaat? Ik heb het altijd zwaar na de lunch, wil dan nog wel eens fijne muziek opzetten om daar even verder mee te werken. Of juist op dat moment iets doen wat minder concentratie vergt, om daarna weer rustig mn andere werkzaamheden te doen.
Lijstje:
O: Pannenkoek van speltmeel/amandelmelk/ei met kaneel. Daarbij wat kwark en aardbeien.
L: Meergranenwrap met sandwichspread
T: Koekje
D: Pasta met snijbonen, witte bonen, olijven, rode pesto en kaas
S: Bootcamp
T: Wheyshake.
En gewoon, omdat het kan:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik weet dat ik nooit een slanke spriet zal zijn (zoals de dame op de rechter foto achter mij), maar dit zijn de momenten dat ik de foto's naast elkaar zie en zo gelukkig ben met alles wat veranderd is de afgelopen 2 jaar
Ja, nou, Ik neem niets op als ik lees en ik kan gewoon niet mijn concentratie langer vasthouden dan een seconde of 10. Vandaag achter de computer gezeten en toen luktje het beter met muziek op. Maar ik ga niet op het lab met muziek lopen want dat vind ik redelijk gevaarlijk, ik moet wel alles om mee heen kunnen waarnemen.
Ziet er goed uit D-E!
Ziet er goed uit D-E!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Het ligt er natuurlijk ook een klein beetje aan wat je werkzaamheden op een lab zijn natuurlijk, want ik kan ze soms wel gewoon indoen als ik de hele dag achter de microscoop zit. Maar inderdaad, genoeg plaatsen op het lab waar het écht niet verstandig is...
ga me deze week op het VMT bevinden, aan mijn bench in het hoofdlab en achter de flow (in een kleine ruimte).quote:Op dinsdag 17 juni 2014 23:07 schreef douche-eendje het volgende:
Het ligt er natuurlijk ook een klein beetje aan wat je werkzaamheden op een lab zijn natuurlijk, want ik kan ze soms wel gewoon indoen als ik de hele dag achter de microscoop zit. Maar inderdaad, genoeg plaatsen op het lab waar het écht niet verstandig is...
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wow DE, wat ben jij veranderd zeg! Je ziet er goed uit, daar mag je zeker trots op zijn. Ik ben onder de indruk 
Brannagh: misschien is het goed om toch íets meer te eten. Ver onder de 1500 kcal zitten is wel behoorlijk weinig. Misschien kun je je yoghurt pimpen met wat walnoten en honing? Of muesli en fruit?
In plaats van een appel een banaan eten? Of in plaats van bouillon een kom gevulde soep?
Ik hoop dat je wat hebt aan mijn advies hoor, momenteel ben ik een beste stuurvrouw die aan wal staat
maar met wat meer eten heb ik niet zo'n moeite. Wat zijn zo ongeveer de ideeën van Amber Albarda? Misschien kan ik er ook nog inspiratie uit op doen
Mijn plan voor morgen is: meer fruit, minder ongezonde troep. Ook beter beleg enzo. Vervelend dat ik nog stroopwafels en chips in huis heb.
Brannagh: misschien is het goed om toch íets meer te eten. Ver onder de 1500 kcal zitten is wel behoorlijk weinig. Misschien kun je je yoghurt pimpen met wat walnoten en honing? Of muesli en fruit?
In plaats van een appel een banaan eten? Of in plaats van bouillon een kom gevulde soep?
Ik hoop dat je wat hebt aan mijn advies hoor, momenteel ben ik een beste stuurvrouw die aan wal staat
maar met wat meer eten heb ik niet zo'n moeite. Wat zijn zo ongeveer de ideeën van Amber Albarda? Misschien kan ik er ook nog inspiratie uit op doen Mijn plan voor morgen is: meer fruit, minder ongezonde troep. Ook beter beleg enzo. Vervelend dat ik nog stroopwafels en chips in huis heb.
freedom is just another word for nothing left to lose
Misschien ben je gevoelig voor bepaalde producten?quote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:34 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Ja, haha. Zeker toen ik nog veel laxeerpillen gebruikte en dan stopte, buikomvang ging dan van 70 naar 80 in een nacht.
Soms zitten shirts ook echt heel los, maar als ik veel gegeten heb dan ineens best strak.
Dus nu nieuw eetregime. Amber Albarda is inspiratiebron, maar wil vooral gewoon veel goede voedingsstoffen binnen krijgen die mijn lichaam herstellen, en mijn maag vullen zonder een bosbesje te worden
En je buik zet altijd wel uit gedurende de dag..
Worry is a misuse of imagination
Euh, ja.. eigenlijk welquote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:21 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
Groene groente staan niet bepaald bekend om de caloriedichtheid.
@85mc, alweer gedate?
Maar wel pas sinds een week weer. Is een vriendin van een goede vriend van me. Ik wilde tijdje rustig aan doen, maar ik hoorde van die vriend van me dat zij graag eens wilde afspreken, en ja dan ben ik de beroerdste niet..
Verder goed bezig hier! Mooie voor/na foto!
DE! jeumig! Met recht trots, je gaat lekker he 
Hier ups en downs. Best gemotiveerd maar heb wat zut gaande wat energie kost
work stuff gaat wel weer over.
jeumig! Met recht trots, je gaat lekker he Hier ups en downs. Best gemotiveerd maar heb wat zut gaande wat energie kost
work stuff gaat wel weer over.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben de dagen aan het aftellen tot de vakantie.. Dan ga ik lekker werken, heb er zo'n zin in! Lekker mijn eigen dagen indelen en hopelijk weer 3 á 4 keer in de week sporten, al zou ik met 2 keer al een stuk gelukkiger zijn dan nu. Nog 2 papers en 1 herkansing.. Hoop zo dat het me lukt allemaal.
Anyway, goeiemorgen
Ik heb maar weer een kop groene muntthee gezet, bah wat een koud kutweertje hier!
Ik wil een beetje gaan experimenteren met intermittent fasting, dus ik eet vandaag niks tot een uurtje of 12 en daarna eet ik gewoon normaal. Al is dit wel een stom moment om daarmee te beginnen aangezien ik over 2 dagen op een festival zit. Maar he, wie weet werkt/helpt het daar ook wel.
Anyway, goeiemorgen
Ik heb maar weer een kop groene muntthee gezet, bah wat een koud kutweertje hier! Ik wil een beetje gaan experimenteren met intermittent fasting, dus ik eet vandaag niks tot een uurtje of 12 en daarna eet ik gewoon normaal. Al is dit wel een stom moment om daarmee te beginnen aangezien ik over 2 dagen op een festival zit. Maar he, wie weet werkt/helpt het daar ook wel.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Goed bezig DE en knap dat je je realiseert waar je vandaan gekomen bent en waar je nu staat. Veel mensen zijn alleen bezig met het einddoel....enjoy the ride enzo
@Als je voor een nexus gaat, kies dan de 5. Betere hardware specs= snellere android= snellere foon.
Ik post hier maar weer, want zonder verzand ik in crappy eten crappy voelen
Lijstje van gister:
L: gewokte garnalen, paprika, ui en garnalen
T: handje amandelen
T: 2 chocomuffins
T: eiwitshake met kokos en frambozen
D: 5 rijstewafels met een dun laagje boter & zeezout, low carb pasta (courgette als pasta, tomatensaus van passata en kip & geraspte kaas)
T: 2 plakjes geitenkaas, paar olijfjes
T: bak kwark
@Als je voor een nexus gaat, kies dan de 5. Betere hardware specs= snellere android= snellere foon.
Ik post hier maar weer, want zonder verzand ik in crappy eten crappy voelen
Lijstje van gister:
L: gewokte garnalen, paprika, ui en garnalen
T: handje amandelen
T: 2 chocomuffins
T: eiwitshake met kokos en frambozen
D: 5 rijstewafels met een dun laagje boter & zeezout, low carb pasta (courgette als pasta, tomatensaus van passata en kip & geraspte kaas)
T: 2 plakjes geitenkaas, paar olijfjes
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Fijn cali, dat het goed gaat! En date
Is er iets wat je concentratie kan vergroten? Of een bepaald punt waar het mis gaat? Ik heb het altijd zwaar na de lunch, wil dan nog wel eens fijne muziek opzetten om daar even verder mee te werken. Of juist op dat moment iets doen wat minder concentratie vergt, om daarna weer rustig mn andere werkzaamheden te doen.
Lijstje:
O: Pannenkoek van speltmeel/amandelmelk/ei met kaneel. Daarbij wat kwark en aardbeien.
L: Meergranenwrap met sandwichspread
T: Koekje
D: Pasta met snijbonen, witte bonen, olijven, rode pesto en kaas
S: Bootcamp
T: Wheyshake.
En gewoon, omdat het kan:Waarom zou dat niet kunnen? Je bent al veel afgevallen, meer dan het verschil tussen jou en die spriet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik weet dat ik nooit een slanke spriet zal zijn (zoals de dame op de rechter foto achter mij
Planning voor vandaag:
L: 2 of 3 boterhammen kipfilet/komkommer/klein beetje honing mosterddressing
T: banaan/peer/appel
D: hutspot met spicy bean burger
T: handje nootjes
T: bak kwark met honing
L: 2 of 3 boterhammen kipfilet/komkommer/klein beetje honing mosterddressing
T: banaan/peer/appel
D: hutspot met spicy bean burger
T: handje nootjes
T: bak kwark met honing
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik weiger tegenwoordig op het lab te staan als ik zo verkouden ben dat ik niet meer hoor, heb een keer gemist dat iemand op een paar meter bij me een lekkende brander had (zo'n klein tankje) buiten de zuurkast met bijbehorende vuurkegel omdat ik niets hoorde of rookquote:
Ja, nou, Ik neem niets op als ik lees en ik kan gewoon niet mijn concentratie langer vasthouden dan een seconde of 10. Vandaag achter de computer gezeten en toen luktje het beter met muziek op. Maar ik ga niet op het lab met muziek lopen want dat vind ik redelijk gevaarlijk, ik moet wel alles om mee heen kunnen waarnemen.
Ziet er goed uit D-E!
. Mijn ervaring: 1 oortje gaat meestal nog wel goed (vooral als je in de hoek staat, muziek in het oor aan de kant van de muur.Lekker bezig DE!
En waarom zou je een spriet willen zijn? Curves olé .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Haha dat is ook niet aardig om te zeggen en volgens mij heeft dat meisje daar achter best een normaal figuurquote:
[..]
Waarom zou dat niet kunnen? Je bent al veel afgevallen, meer dan het verschil tussen jou en die spriet.
Worry is a misuse of imagination
Thema voor vanavond: rood wit blauw eten. Of oranje. Iemand suggesties? Ik heb blauwe kleurstof.
crap in = crap out
Oranje zalm, rode bietjes, witte yoghurt-meerrettichsaus, blauwe yorkshirepudding
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vandaag een lesje Piloxing gevolgd in de sportschool. Erg leuk! En super vermoeiend. Het was een try-out het is nog niet zeker dat het ook echt gegeven gaat worden, maar ik hoop van wel. Ik vind het leuker dan al mijn andere groeps lessen die ik volg (zumba, fightclub)
Het is een combinatie van dans, boxen en yoga/pilates.
Lijstje
S: 1 uur piloxing
T: 2 kleine glaasjes sportdrank @ sportschool
O: eiwit shake met alpro cocos melk
L: geitenkaas met spek uit de oven met daarbij sla en pijnboompitjes
T: stukje 70% chocolade
T: baby bel en wat radijs
D: groenten & vlees (Weet nog ff niet wat)
S: buikspier oefeningen en 15 min yoga
T: misschien een wodka
Het is een combinatie van dans, boxen en yoga/pilates.
Lijstje
S: 1 uur piloxing
T: 2 kleine glaasjes sportdrank @ sportschool
O: eiwit shake met alpro cocos melk
L: geitenkaas met spek uit de oven met daarbij sla en pijnboompitjes
T: stukje 70% chocolade
T: baby bel en wat radijs
D: groenten & vlees (Weet nog ff niet wat)
S: buikspier oefeningen en 15 min yoga
T: misschien een wodka
Life is what happens while you are busy making other plans...
Wat is niet aardig? Spriet was niet mijn woordkeuze.quote:
[..]
Haha dat is ook niet aardig om te zeggen en volgens mij heeft dat meisje daar achter best een normaal figuur
Ik vind het ook een normaal figuur.
Ik had de foto nog niet eens bekekenquote:
[..]
Haha dat is ook niet aardig om te zeggen en volgens mij heeft dat meisje daar achter best een normaal figuur
. Dat valt inderdaad wel mee. Ik ben geloof ik dunner op het moment
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
aardappelpuree in de Nederlandse vlagkleuren. ik roep maar wat.quote:
Thema voor vanavond: rood wit blauw eten. Of oranje. Iemand suggesties? Ik heb blauwe kleurstof.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Pasta met tomatensaus
en dan een toetje met blauwe bessen
en dan een toetje met blauwe bessen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Beetje aan de late kant voor vanavond loveli, maar als je zoekt op 'fourth of july recipes' vind je ook veel rood-wit-blauw eten.
freedom is just another word for nothing left to lose
Mijn plan was dus: meer fruit en minder ongezonde troep.. dat is niet helemaal gelukt.
O: kwark met blauwe bessen
T: plakje wortelcake, iemand was jarig
T: banaan
L: 4 boterhammen, 2 met kaas en 2 met bramenjam
T: dropjes, stukje chocola
D: patat (ga voetbal kijken met vriendinnen)
Naast dat ik wel wat ongezonde dingen kon weigeren, had ik overall ook wel wat minder kunnen eten. Vanavond dus weinig patat, en niet teveel meuk erbij eten.
O: kwark met blauwe bessen
T: plakje wortelcake, iemand was jarig
T: banaan
L: 4 boterhammen, 2 met kaas en 2 met bramenjam
T: dropjes, stukje chocola
D: patat (ga voetbal kijken met vriendinnen)
Naast dat ik wel wat ongezonde dingen kon weigeren, had ik overall ook wel wat minder kunnen eten. Vanavond dus weinig patat, en niet teveel meuk erbij eten.
freedom is just another word for nothing left to lose
Pechdag, morgen beterquote:
Mijn plan was dus: meer fruit en minder ongezonde troep.. dat is niet helemaal gelukt.
O: kwark met blauwe bessen
T: plakje wortelcake, iemand was jarig
T: banaan
L: 4 boterhammen, 2 met kaas en 2 met bramenjam
T: dropjes, stukje chocola
D: patat (ga voetbal kijken met vriendinnen)
Naast dat ik wel wat ongezonde dingen kon weigeren, had ik overall ook wel wat minder kunnen eten. Vanavond dus weinig patat, en niet teveel meuk erbij eten.
Lijstje hier is ook niet fantastisch
O: speltbrood boter en kaas, thee met melk
L: tosti ham kaas
T: dropjes, koffie
D: pasta met tomaten-groentensaus, wit wijntje
Morgen bedrijfuitje: bbq, derde al binnen een week
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |