Had je je route beter uit moeten stippelen.quote:Op zondag 16 mei 2010 22:22 schreef marcodej het volgende:
Vandaag heb ik het bij 85km gehouden. Wilde over de 100, maar had de tweede helft een flinke wind tegen. Was ik al snel zat.
Hopelijk deze week mn nieuwe fiets.
De OP wordt trouwens goed weergegeven als je de tekst uit het "bewerkingsveld" kopieert. Daarvoor moet je wel eerst inloggen.
quote:Op zondag 16 mei 2010 22:23 schreef ursel het volgende:
Had je je route beter uit moeten stippelen.
Overigens wou ik het geen windkracht 2 noemen.. pffff
Mja, moet zeggen dat ik uhm nu ook aardig voel hoor.quote:Op zondag 16 mei 2010 22:27 schreef FJD het volgende:
[..]
[ link | afbeelding ]
Was niet echt 2BFT langs de kust nee. Te zien aan de vliegers die men op had staan stond er langs de kust een 3 tot 4bft (beetje afhankelijk van of het een waaghals was of niet ). Wel lekker gereden iig alleen wel last van m'n knie en dat valt me wel tegen eigenlijk. Vorig jaar trok dat steeds vanzelf weg maar het lijkt wel of ik t nu steeds over de emmer jaag tijdens trainingen.
Ik ben om 7 uur het huis van mijn schoonmoeder ontvlucht en 23km via berg en hulsberg naar Maastricht gereden. 200 hoogtemeters en ik moest nog beginnen. Ik ben om 830 vertrokken en reed best wel door, helaas in mijn eentje totdat 2 rode duivels, fietsers in het rood, mij in haalden. Ik ben aangesloten en kon goed meekomen. Ns zo'n 50km dacht ik gelost te worden maar ik hervond mijzelf. Eerste 100km met gemiddelde van 31.5. Helaas kregen de rode duivels een inzinking en werden de klimmetjes iets langzamer maar nog steeds hard genomen.quote:Op donderdag 13 mei 2010 17:13 schreef Wielracer het volgende:
[..]
ben net nog over de Redoute geweest. Steven Rooks Classic, en dat ging best goed
153.9 km
29.2 kmh
2124 hm
Ik heb zondagochtend nog een keer de redoute beklommen en had jammer genoeg last van mijn ontbijt, desalniettemin weer 8 seconden van mijn tijd afgesnoept: 5m39 staat mijn persoonlijk record nu op. had een huisje in Stavelot en ben een rondje van 100km gaan fietsen. 2100 hoogtemeters. Vanuit Stavelot meteen de Haute Elevee omhoog (paar km 8%), dan doornaar Spa, Redoute en via Aywaille, Harze naar Trois Points en daar naar Wanne en naar beneden en meteen de Stockeau op. De Stockeau is 2.4km lang met een gemiddelde van 9.5%. Wat een poke puist. En toen naar het huisje, oftewel ook zo'n 250meter klimmen met stukken van 17%. Kwam thuis met een gemiddelde van 26 rond. Nog een hele groep Alpe D'Huez fietsers ingehaald, kon het laten om tegen ze: "niet opgeven, dat is geen optie" te roepen.quote:Op vrijdag 14 mei 2010 09:34 schreef Wielracer het volgende:
[..]
Maakt niet uit, waarom zouden 10 man wachten op mij terwijl ze lekker in hun tempo zaten?
Ik kom wel thuis hoor, de route was prima uitgepijld en een stuk solo rijden vind ik niet erg, maar ik kwam daarna in een mooi groepje belgen terecht.
Ik zag dat Superhero 8 sec sneller was op de Redoute
Jullie bedelen mij wel heel erg veel eer toe. Ik speel wel de knecht tijdens de fietsmeet.quote:Op zaterdag 15 mei 2010 17:42 schreef Oksel het volgende:
Wielrennen is bij Superher0 in het wiel gaan hangen.
En 105 in je eentje, pff. Dat vind ik echt te saai.
Mooi verhaal, ga je voor Cinglé op Ventoux? Is nog een van doelen. Maar heb vorig jaar over de klim via Bedoin al bijna 3 uur gedaan dus in die vorm haalt het voor mij niks uit.quote:Op maandag 17 mei 2010 08:13 schreef Superher0 het volgende:
[..]
[..]
nog een weekje en dan 3x de Ventoux omhoog op 1 dag.
[..]
Ja, de Cinglé, daar ga ik voor. je hebt ook nog eentje waar je de berg 6x omhoog gaat. Maar dat vind ik een beetje teveel van het goede. Het moet leuk blijven.quote:Op maandag 17 mei 2010 10:36 schreef hetsjhokleek het volgende:
[..]
Mooi verhaal, ga je voor Cinglé op Ventoux? Is nog een van doelen. Maar heb vorig jaar over de klim via Bedoin al bijna 3 uur gedaan dus in die vorm haalt het voor mij niks uit.
Van die ontbijtkoeken, zoals inderdaad Snelle Jelles. Ikzelf rijd voornamelijk op Sultana's, snel weg te krijgen en nog goed vullend ookquote:Op maandag 17 mei 2010 11:17 schreef FJD het volgende:
Zal m'n zadel vanavond nog eens wat omhoog schroeven, had al het idee dat iets te laag stond en dat zou overbelasting vd knie kunnen triggeren.
Iemand nog goede tips voor vast voedsel tijdens lange ritten?Müslirepen lijken niet echt te vullen waardoor ik gisteren toch wel een redelijk slap & futloos gevoel had in de laatste kilometers. Dat ging in eerste instantie nog wel weg door de Snicker maar ik wil dat in de toekomst toch liever voorkomen.
bananen, fruitkicks, snelle jelle's, sultanas, krentenbollen, eierkoeken, plakjes cake, muslibollenquote:Op maandag 17 mei 2010 11:17 schreef FJD het volgende:
Zal m'n zadel vanavond nog eens wat omhoog schroeven, had al het idee dat iets te laag stond en dat zou overbelasting vd knie kunnen triggeren.
Iemand nog goede tips voor vast voedsel tijdens lange ritten?Müslirepen lijken niet echt te vullen waardoor ik gisteren toch wel een redelijk slap & futloos gevoel had in de laatste kilometers. Dat ging in eerste instantie nog wel weg door de Snicker maar ik wil dat in de toekomst toch liever voorkomen.
De ontbijt koek repen doen wonderen idd. En zijn ook tijdens het fietsen zelf wat gemakkelijker weg te werken.quote:Op maandag 17 mei 2010 11:21 schreef Yankee het volgende:
Banaan of Snelle Jelle's?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |