Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Vervolg van Fok!kers stoppen met roken #68
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
cheqy (24 november, 2008)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
fratsman (10 augustus, 2008)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
murp (1 juni, 2008)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Skeletor (27 juli, 2008)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
twentemeisje (7 juli, 2008)
V2i (1 januari, 2004)
verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
Sm0keZ (5 november, 2008)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thorical (13 juli, 2008)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Belana (15 april, 2009)
Catch22- (28 december, 2008)
Copycat (7 maart, 2009)
Dirkh (31 juli, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
lynda (13 december, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
nicoo (29 juni, 2009)
Noek (7 maart, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
oranjekoek (14 februari, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
Kwartaalstoppers:
Alpine69 (1 januari, 2009)
Bla_Bla_Bla (5 oktober, 2009)
Dzy (2 januari, 2009)
Echo99 (10 september, 2009)
GoeRoe86 (6 januari, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
Raantje (10 oktober, 2009)
StarGazer (4 oktober, 2009)
yvonne (6 april, 2009)
2 Maanden:
Baltar (27 augustus, 2009)
Day (22 mei, 2009)
Gelly (1 oktober, 2009)
punchdrunk (19 april, 2009)
Saind (17 oktober, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Steeven (5 november, 2009)
Swiffer (17 oktober, 2009)
Thomas B. (17 november, 2009)
1 Maand:
francis998 (30 december, 2009)
g0dz0r (29 juni, 2009)
Hetiszover (3 januari, 2010)
_Joy_ (19 december, 2009)
Kreator (26 juni, 2009)
Marsmeisje (27 september, 2009)
m@x (24 december, 2009)
oh-oh (11 november, 2009)
Rodie50667 (5 december, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2010)
saaw (24 november, 2009)
Stormqueen (5 januari, 2010)
Nieuwste stoppers:
leipeshitouwes (3 juni, 2009)
Neerio (10 juni, 2009)
Maria2.0 (29 juni, 2009)
Agapi (6 juli, 2009)
AltTab (6 juli, 2009)
Buffalo-Soldier (15 juli, 2009)
E-bit (19 juli, 2009)
Sloper (19 juli, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Plankton_ (2 augustus, 2009)
Frank-NL (1 september, 2009)
Biermeisje (14 september, 2009)
stefan1187 (17 september, 2009)
Tonio-mcdo (25 september, 2009)
Vandaag... (25 september, 2009)
Alec690 (8 oktober, 2009)
Sobraine (10 oktober, 2009)
offlinehosselaarvanhetjaar (19 oktober, 2009)
Rammstino (24 oktober, 2009)
nieky (3 november, 2009)
so0by (10 november, 2009)
northernlight81 (11 november, 2009)
Kajalevi (12 november, 2009)
G.Fawkes (12 november, 2009)
cheese (22 november, 2009)
AskBrad (23 november, 2009)
Debsterr (23 november, 2009)
Desdemona (28 november, 2009)
Mieks (5 december, 2009)
Koekz (7 december, 2009)
no1uknow (16 december, 2009)
Beach (1 januari, 2010)
Logician (1 januari, 2010)
southboy (1 januari, 2010)
CypressHigh (2 januari, 2010)
-er1k (2 januari, 2010)
Moonwalk (2 januari, 2010)
Providentia (3 januari, 2010)
frame-saw (9 januari, 2010)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
L.in (11 januari, 2010)
ChrisMoneymaker (29 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Ferdie88 (1 februari, 2010)
Brannigan (20 februari, 2010)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 0% gewijzigd door Mylene op 12-02-2010 20:08:19 ]
Gisteren familieborrel gehad. Heel mijn familie rookt maar ik ben niet in de verleiding gekomen om er ook 1 op te steken. Vond het zelfs echt stinken!!
SPOILERThree weeks, 18 hours, 28 minutes and 29 seconds. 326 cigarettes not smoked, saving ¤ 78,89. Life saved: 1 day, 3 hours, 10 minutes.
Dat ging echt erg goed fout vandaar weer begonnen herkent iemand dit? en wat daar aan te doen?
Als ik rook wordt ik veel minder snel dronken erg vreemd...
[ Bericht 35% gewijzigd door #ANONIEM op 01-02-2010 22:29:01 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 01-02-2010 22:32:59 ]
En heel soms heb ik nog wel zin in een peuk.
Maar dat doe ik niet.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-02-2010 10:28:34 (1 jaar en 8 maanden ) ]
Die moet zich even melden, want ik heb natuurlijk de OP uit deel 68 blind over genomen. Maarja, het moet volgens mij nog 20 februari 2010 worden
quote:Die had het voornemen om die dag te stoppenOp woensdag 3 februari 2010 13:41 schreef onlogisch het volgende:
Brannigan (20 februari, 2010)
Die moet zich even melden, want ik heb natuurlijk de OP uit deel 68 blind over genomen. Maarja, het moet volgens mij nog 20 februari 2010 worden
Morgen een maand hier
Veel volhouders trouwens nu 
. Gelukkig ben ik nu te oud voor de kroeg, mag je niet meer roken in de kroeg, is de kroeg niet meer leuk en ben ik gewoon gestopt in plaats van een poging doen tot stoppen Mag ik naar de maandstoppers?
Bijna een jaar!
quote:Super!Op vrijdag 5 februari 2010 12:08 schreef Stormqueen het volgende:
Joehoe, een hele maand ECHT gestopt, dus niet gesmokkeld met 1 sigaretje op een feestje ofzo. Ik heb gisteren eens mijn posts hier in 2006 terug zitten lezen, toen beweerde ik ook de maand te hebben gehaald maar ik weet zeker dat ik heb gelogen want ik rookte in de kroeg nog wel gewoon
Mag ik naar de maandstoppers?
quote:Op vrijdag 5 februari 2010 22:30 schreef oranjekoek het volgende:
Eleven months, three weeks, 23 hours, 29 minutes and 51 seconds. 5339 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.264,66. Life saved: 2 weeks, 4 days, 12 hours, 55 minutes.
Bijna een jaar!
Held!
quote:BaasOp vrijdag 5 februari 2010 22:30 schreef oranjekoek het volgende:
Eleven months, three weeks, 23 hours, 29 minutes and 51 seconds. 5339 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.264,66. Life saved: 2 weeks, 4 days, 12 hours, 55 minutes.
Bijna een jaar!
Roken is geen optie!
1 februari out of the blue gestopt.
kijken of ik het deze keer langer volhouden ga quote:Niet kijken, gewoon doen!Op zaterdag 6 februari 2010 00:50 schreef _evenstar_ het volgende:
Kuch ik moest hier even neer plempen
1 februari out of the blue gestopt.
Roken is geen optie! Veel succes! Het gaat je wel lukken 
quote:true datOp zaterdag 6 februari 2010 01:05 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Niet kijken, gewoon doen!
Niet echt nieuw lijkt me. Zo hou je de OP een beetje overzichtelijk.
quote:heeej!!! zet hem op babe!! je kan het
Kuch ik moest hier even neer plempen
1 februari out of the blue gestopt.
Als ik het kan, kan jij het ook!!quote:Superrrrrrrr!!!!
Eleven months, three weeks, 23 hours, 29 minutes and 51 seconds. 5339 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.264,66. Life saved: 2 weeks, 4 days, 12 hours, 55 minutes.
Bijna een jaar!
quote:Wat een vertrouwen in mijOp zaterdag 6 februari 2010 14:15 schreef Belana het volgende:
[..]
heeej!!! zet hem op babe!! je kan het
Het was een redelijke out of the blue beslissing
Morgen alweer een week, is me nog akelig snel gegaan.
En op een moment na, verders geen moeilijek momenten gehad.
Na het eten neem ik nu standaard een kauwgompje waar ik voorheen een peuk zou opsteken.
Ik merk wel dat mijn lijf een behoorlijke optater ervan heeft, en een mooie bijkomstigheid dat ik wat meer eet,
Want mijn hele eetlust was gewoon weg niets smaakte meer.
Dus hopenlijk wordt alles gewoon weer in werking gezet en komt dta ook weer goed
En dan ben ik over een paar maanden waar ik wil zijn
edit:
Six days, 19 hours, 57 minutes and 11 seconds. 204 cigarettes not smoked, saving $43.92. Life saved: 17 hours, 0 minutes.
Das best veel
quote:Iehl, wat naar
Ik lig nu sinds 2 februari met een klaplong in het ziekenhuis en dus stop ik ook met roken, tot nu toe heb ik er geen moeite mee aangezien het ook niet echt de omgeving is om te roken, maar ik denk dat omdat ik echt niet meer wil roken ik het ook niet meer zal doen, ik wil niet weer zo een slang in mijn borstkas :|
Beterschap! Mag ik naar de maandstopperssss
Four weeks, 11 hours, 45 minutes and 20 seconds. 427 cigarettes not smoked, saving ¤ 103,24. Life saved: 1 day, 11 hours, 35 minutes.
quote:Een week hè? En die eerste is het moeilijkst, dus gefeliciteerd!
quote:Is dat zoOp maandag 8 februari 2010 13:59 schreef Velma_Dinkley het volgende:
[..]
Een week hè? En die eerste is het moeilijkst, dus gefeliciteerd!
? k heb het de vorige keer met zybann gedaan, nu wees iemand mij laatst op wat het kan doen, dus ik dacht mnaah doe maar niet
Ik denk dat bij mij de truc vooral is die gewoonte bij wat meer stress oid naar een peuk te grijpen. weg te houden.
quote:klaplong wordt niet veroorzaakt door roken, Maar hou wel volOp maandag 8 februari 2010 12:52 schreef Fredmeister het volgende:
Ik lig nu sinds 2 februari met een klaplong in het ziekenhuis en dus stop ik ook met roken, tot nu toe heb ik er geen moeite mee aangezien het ook niet echt de omgeving is om te roken, maar ik denk dat omdat ik echt niet meer wil roken ik het ook niet meer zal doen, ik wil niet weer zo een slang in mijn borstkas :|
quote:Qua lichamelijke ontwenningsverschijnselen zou je het ergste gehad moeten hebben...de geestelijke ontwenningsverschijnselen daarentegen...als ik bijv. op de bus sta te wachten, eerder rookte ik daarbij altijd een sigaretje. Nu wil ik nog steeds dat sigaretje roken, totdat ik realiseer: o ja, ik rook helemaal niet meer!
[..]
Is dat zo
k heb het de vorige keer met zybann gedaan, nu wees iemand mij laatst op wat het kan doen, dus ik dacht mnaah doe maar niet
Ik denk dat bij mij de truc vooral is die gewoonte bij wat meer stress oid naar een peuk te grijpen. weg te houden.
Idd die gewoonte om bij bepaalde situaties te roken, dat moet echt uit je hoofd slijten.
Net is de drain er uit gehaald en nu laat mijn borstkas steeds een scheet als ik hoest.
quote:Ik had laatst een zooi kauwgom in huis gehaald,Op maandag 8 februari 2010 14:19 schreef Velma_Dinkley het volgende:
[..]
Qua lichamelijke ontwenningsverschijnselen zou je het ergste gehad moeten hebben...de geestelijke ontwenningsverschijnselen daarentegen...als ik bijv. op de bus sta te wachten, eerder rookte ik daarbij altijd een sigaretje. Nu wil ik nog steeds dat sigaretje roken, totdat ik realiseer: o ja, ik rook helemaal niet meer!
Idd die gewoonte om bij bepaalde situaties te roken, dat moet echt uit je hoofd slijten.
Wat ik nu doe is na het eten kauwgum in de mond steken, niet zo zeer als vervanging, maar denk vooral als proberen er een gewoonte van te maken
quote:Ik ken iemand die ging zwart-wit lolly's eten als "gewoonte" toen ze gestopt was. Ze is dan ook 20 kilo aangekomen daarna. Dus ik zou het wel bij suikervrij kauwgum houden als ik jou wasOp maandag 8 februari 2010 14:52 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
Ik had laatst een zooi kauwgom in huis gehaald,
Wat ik nu doe is na het eten kauwgum in de mond steken, niet zo zeer als vervanging, maar denk vooral als proberen er een gewoonte van te maken
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 08-02-2010 15:02:46 ]
quote:heus niet van alleen die lolliesOp maandag 8 februari 2010 15:02 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Ik ken iemand die ging zwart-wit lolly's eten als "gewoonte" toen ze gestopt was. Ze is dan ook 20 kilo aangekomen daarna. Dus ik zou het wel bij suikervrij kauwgum houden als ik jou was
Daarbij ben ik 2 kg afgevallen Ik ging door het vele roken juist haast niets eten, dus een beetje meer eetlust was/is sowieso niet verkeerd
quote:Dit is echt zó waar!! Maar ook dat went. Ben nu bijna 2 maanden gestopt en de geestelijke verslaving wordt nu eindelijk ietsje minder. Tsja, 20 jaar roken verleer je niet in 2 maanden...Op maandag 8 februari 2010 14:19 schreef Velma_Dinkley het volgende:
[..]
Qua lichamelijke ontwenningsverschijnselen zou je het ergste gehad moeten hebben...de geestelijke ontwenningsverschijnselen daarentegen...als ik bijv. op de bus sta te wachten, eerder rookte ik daarbij altijd een sigaretje. Nu wil ik nog steeds dat sigaretje roken, totdat ik realiseer: o ja, ik rook helemaal niet meer!
Idd die gewoonte om bij bepaalde situaties te roken, dat moet echt uit je hoofd slijten.
vannacht weer eens gedroomd dat ik een pakje sigaretten gekocht had en er drie had opgerookt. Voelde me zo schuldig en faalhaas
Ben trouwens boven verwachting maar twee kilo aangekomen, terwijl ik een echt vetsponsje ben
dus dat had veel erger gekund quote:oh, maar het is ook echt over nu, ik ben geen roker meer
Je hebt de maand gehaald stormqueen, bedenk eens hoeveel lakjes je kan kopen van al dat uitgespaarde geld
Ik droom alleen zo vaak dat ik rook 
En dat geld is helaas al uitgegeven aan troost- en afleidingsartikelen (waaronder een hoop potjes nagellak ja
)quote:Op maandag 8 februari 2010 15:46 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
oh, maar het is ook echt over nu, ik ben geen roker meer
En dat geld is helaas al uitgegeven aan troost- en afleidingsartikelen (waaronder een hoop potjes nagellak ja
quote:Op zaterdag 6 februari 2010 10:14 schreef onlogisch het volgende:
Is het trouwens niet een idee om de OP een beetje op te schonen? Met name dan de "nieuwe" stoppers. Daar meer dan de helft van de "nieuwe stoppers" nog een nieuwe stopper is uit 2009
Niet echt nieuw lijkt me. Zo hou je de OP een beetje overzichtelijk.
Niemand?
quote:what's stopping you
quote:Dat had ik ook eigenlijk. Ben sowieso geen grote eter en al helemaal geen zoetekauw, maar ik ben ook afgevallen volgens mij. Best raar, want ik heb ook zeker niet minder gegeten.Op maandag 8 februari 2010 15:06 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
heus niet van alleen die lollies
Ik ging door het vele roken juist haast niets eten, dus een beetje meer eetlust was/is sowieso niet verkeerd
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 08-02-2010 17:24:54 ]
quote:Als je te weinig eet dan raakt je metabolisme fucked up kan je ook van aankomen.Op maandag 8 februari 2010 17:24 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Dat had ik ook eigenlijk. Ben sowieso geen grote eter en al helemaal geen zoetekauw, maar ik ben ook afgevallen volgens mij. Best raar, want ik heb ook zeker niet minder gegeten.
Doordat je met meer regelmaat gaat eten leert je lichaam zijn metabolisme wat herstellen.
En kan het beter stoffen verwerken en dus kan je ipv bij iemand die regelmatig eet die dus eerder door meer intake dan het normale aankomt , door regelmatig te eten aan de juiste stoffen/hoeveelheid komen waardoor je lichaam dus wel af gaat vallen.
quote:
OP is ouder dan 48 uur, dan kan ik hem niet meer editten
LIF Feedback topic
wellicht kun je even aangeven in een post wat wel en niet weg kan
dan kan een Mod het aanpassen? http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Ongeveer ¤15.000,- opgerookt :|
Ben van plan om vanaf nu te stoppen kijken of het nu beter gaat als de eerdere momenten! ik heb er een goed gevoel bij dus moet goed komen.
Enigste waar ik bang voor ben op het moment dat je de kroeg in gaat heb zo gevoel dat ik weer zo snel lam ben als me eerste stop poging en dat was geen pretje iemand tips of ervaring met sneller dronken zijn na stoppen met roken?
quote:Ik kom op meer dan 200.000Op maandag 8 februari 2010 18:55 schreef Fredmeister het volgende:
Net even gekeken hoeveel sigaretten ik ongeveer gerookt heb, en het komt zo ongeveer neer op 73.000 sigaretten
Ongeveer ¤15.000,- opgerookt :|
quote:Twee ton?? Dat haal je nog niet eens als je veertig jaar lang 2 pakjes per dag rookt.
quote:200.000 shagjes. ik rookte ongeveer 25 per dag (bijna 25 jaar lang).Op dinsdag 9 februari 2010 00:53 schreef Hetiszover het volgende:
[..]
Twee ton?? Dat haal je nog niet eens als je veertig jaar lang 2 pakjes per dag rookt.
Ben nu een week gestopt. Begin het nu pas zwaar te krijgen (omdat ik gedwongen bijna de hele dag thuis zit
). Rookte minimaal een pakje sigaretten per dag. Mijn long is vandaag weer ingeklapt terwijl ik eigenlijk naar huis mocht vandaag, er word vanmiddag weer een nieuwe drain ingebracht
Ik heb dus echt geen trek meer in een sigaret gehad in die maand. Ja een keertje, maar die behoefte was niet zo sterk dat ik hem niet kon weerstaan. Was daarvoor natuurlijk wel drie weken 'clean'
nog niet begonnen. TOt nu toe ging het makkelijk..afgelopen weekje wat lastiger..zit een beetje in een stress situatie momenteel..maar toch probeer ik ervanaf te blijven voor Francis en Frame-saw quote:Waarom doet die long dat steeds? Hij is bang dat je weer een peuk opsteekt zeker?Op dinsdag 9 februari 2010 09:58 schreef Fredmeister het volgende:
Ik heb nog steeds geen zin in een sigaret!
Mijn long is vandaag weer ingeklapt terwijl ik eigenlijk naar huis mocht vandaag, er word vanmiddag weer een nieuwe drain ingebracht
quote:Ik heb er overheen gelezen, kut manOp dinsdag 9 februari 2010 09:58 schreef Fredmeister het volgende:
Ik heb nog steeds geen zin in een sigaret!
Mijn long is vandaag weer ingeklapt terwijl ik eigenlijk naar huis mocht vandaag, er word vanmiddag weer een nieuwe drain ingebracht
Sterkte ermee 
maar doe dat niet , want ik lig al in mijn bed, en ik haat binne roken 
Maar de laatste dagen zijn zwaar geweest
maar ik kom er doorheen quote:Je bent al zover, zet een lekker muziekje op , werkt hier wle goed om de kop leeg te maken/houdenOp dinsdag 9 februari 2010 23:12 schreef francis998 het volgende:
ik voel me zo klote..dat ik gewoon zin krijg er een op te steken
Maar de laatste dagen zijn zwaar geweest
En die stress verandert niet door een peuk te roken, je veotl je je er alleen maar kutter door omdat je spijt gaat krijgen!
quote:klopt helemaalOp dinsdag 9 februari 2010 23:14 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
Je bent al zover, zet een lekker muziekje op , werkt hier wle goed om de kop leeg te maken/houden
En die stress verandert niet door een peuk te roken, je veotl je je er alleen maar kutter door omdat je spijt gaat krijgen!
Ik zou alleen maar spijt krijgen
want ik ben gestopt om een reden quote:preciesOp dinsdag 9 februari 2010 23:18 schreef _evenstar_ het volgende:
Dus jij gaat niet roken deal?
't is ook veel te koud om ff naar de tuin te gaan in pyjama voor een peuk.. quote:Op dinsdag 9 februari 2010 23:23 schreef francis998 het volgende:
[..]
precies
quote:Ja, minder zuipen
Nou mensen heb net me laatste sigaret gerookt uit me pakje.
Ben van plan om vanaf nu te stoppen kijken of het nu beter gaat als de eerdere momenten! ik heb er een goed gevoel bij dus moet goed komen.
Enigste waar ik bang voor ben op het moment dat je de kroeg in gaat heb zo gevoel dat ik weer zo snel lam ben als me eerste stop poging en dat was geen pretje iemand tips of ervaring met sneller dronken zijn na stoppen met roken?
quote:He getver, het zit je ook niet mee zeg
Ik heb nog steeds geen zin in een sigaret!
Mijn long is vandaag weer ingeklapt terwijl ik eigenlijk naar huis mocht vandaag, er word vanmiddag weer een nieuwe drain ingebracht
Ook
voor de maand van framesaw Ik liep laatst trouwens langs een sigarettenautomaat, en zag dat daar een normaal pakje Lucky Strike 7,10 was. PONDEN dus, dat is ehh inmiddels wel 8,50
Ik ben dus heel blij dat ik mijn gewoonte achter heb gelaten in Nederland, anders kon ik mijn geld niet uitgeven aan de leuke dingen des levens
Ben zo'n 2 jaar bezig geweest met
Heb zo'n 12/13 jaar lang ongeveer een pakje per dag gerookt, laatste jaren een rookte ik ongeveer een halve doos sigaren per dag
Maar.... Ik heb per 22 december 2009 he-le-maal niet meer gerookt! woohoo!
quote:stoer! welkom!Op woensdag 10 februari 2010 15:19 schreef error_404 het volgende:
* error_404 meldt zich ook
Ben zo'n 2 jaar bezig geweest metstoppensteeds minder roken, maar het lukte me maar niet...
Heb zo'n 12/13 jaar lang ongeveer een pakje per dag gerookt, laatste jaren een rookte ik ongeveer een halve doos sigaren per dag
Maar.... Ik heb per 22 december 2009 he-le-maal niet meer gerookt! woohoo!
Heb meteen even de boel ingevoerd in een online metertje:
quote:Best lang, als je het zo uitgemeten zit staan.7 weeks, 15 hours, 23 minutes, 41 seconds
En goedzo frame-saw!!!!!!!!
En error_404, hopen dat het dit keer wel lukt!
quote:Ja, ik ben er zo enorm klaar mee!Op woensdag 10 februari 2010 16:37 schreef francis998 het volgende:
nog steeds van de peuken afgebleven.
En goedzo frame-saw!!!!!!!!
En error_404, hopen dat het dit keer wel lukt!
Op een gegeven moment kon ik echt van mezelf walgen.... Heel apart....
quote:Op woensdag 10 februari 2010 17:14 schreef Stormqueen het volgende:
het is ook eigenlijk heel vies... raar, hoe blind je daar voor kan zijn
Quote van de dag.
quote:het is vies, maar zou er nu graag 1 willen opstekenOp woensdag 10 februari 2010 17:14 schreef Stormqueen het volgende:
het is ook eigenlijk heel vies... raar, hoe blind je daar voor kan zijn
quote:
-----
was een jaar geleden een half jaar gestopt. Echt dom dat ik toen weer begonnen ben. Kan niet wachten tot mijn 10 maanden
quote:Da's zelfs al bijna een jaar!
quote:neejoh, dat maak je jezelf alleen maar wijs
[..]
het is vies, maar zou er nu graag 1 willen opsteken
quote:Ik was het bijna vergeten totdat ik de laptop opnieuw opstartte en SilkQuit boven kwam drijven.One year, four days, 16 hours, 7 minutes and 5 seconds. 7393 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.529,68. Life saved: 3 weeks, 4 days, 16 hours, 5 minutes.
Een heel fucking jaar!
quote:Been there done that. Het is ranzig.
[..]
het is vies, maar zou er nu graag 1 willen opsteken
En daarna dacht ik aan die geur...
dus ben maar snel doorgelopen quote:Heel herkenbaar...Op donderdag 11 februari 2010 16:28 schreef francis998 het volgende:
hier nog niet gerookt...gisteren wel op het punt gestaan een pakje peuken te kopen, maar uiteindelijk had ik zoiets..van nee...zonde..voor 1 peuk een heel pak te kopen..dus niet gedaan.
En daarna dacht ik aan die geur...
Wat mij op een gegeven moment ervan hield was denken dat ik na elke keer dat ik rookte opnieuw moest tellen dat ik was gestopt. Hoe langer je dan gestopt bent hoe meer je te verliezen hebt als het ware.
Die geur is idd nog steeds lekker, maar een sigaretals je een week niet gerookt hebt, is echt heel goor ineens.
Ik werd er zelfs licht high van
quote:ik heb de geur altijd vreselijk gevondenOp donderdag 11 februari 2010 17:32 schreef error_404 het volgende:
[..]
Heel herkenbaar...
Wat mij op een gegeven moment ervan hield was denken dat ik na elke keer dat ik rookte opnieuw moest tellen dat ik was gestopt. Hoe langer je dan gestopt bent hoe meer je te verliezen hebt als het ware.
Die geur is idd nog steeds lekker, maar een sigaretals je een week niet gerookt hebt, is echt heel goor ineens.
Ik werd er zelfs licht high van
maar op kleding enzo, als iemand die voorbij loopt een peuk ruikt, vind ik het soms lekker.. Maar ik hou niet als die geur in de kleding blijft hangen.maar goed..ik wil ervanaf blijven...en weet dat ikhet kan..kost soms alleen meer moeite
Het hele gevoel enzo. Ik heb helemaal geen nicotine gemist hoor, maar gewoon het hele gedoe rond roken
Al ga ik het wel missen terug in Nederland, bij mijn favoriete club het altijd gezellige rookhok
quote:Dank.
gefeliciteerd met deze mooie mijlpaal JJH
Werd er hier ook nog aan het aanpassen van de OP gedaan?
quote:Dat viel mij ook het meeste tegen. Het lichamelijk afkicken "valt best mee", maar je moet het ook uit je systeem krijgen. Ik rijd dan taxi en het eerste wat ik altijd deed als ik stilstond was een peuk opsteken. Daarna ging ik naar het toilet koffie, regelen of wat dan ook. Eerst altijd die peuk. In een nachtdienst had ik er absoluut geen moeite mee om een pakje weg te werken. Als ik ging stappen moest ik 9 van de 10 keer aan het eind van de avond een nieuw pakje kopen.
Ik vind het nu gewoon helemaal vies. Het is moeilijk uit te leggen aan een niet-roker waarom je, ondanks dat je het echt heel smerig vind, behoefte hebt aan een sigaret. Maar jullie begrijpen me vast wel.
Het hele gevoel enzo. Ik heb helemaal geen nicotine gemist hoor, maar gewoon het hele gedoe rond roken
Al ga ik het wel missen terug in Nederland, bij mijn favoriete club het altijd gezellige rookhok
Net als de eerste avond dat ik thuiskwam nadat ik gestopt was. De asbak stond nog aan de ene kant van de laptop en de tafelaansteker stond er aan de andere kant naast en er slingerde ook altijd wel ergens een pakje rond. Maar toen dus niet. Het zit zo vsatgebakken en dat is het moeilijkste van het hele stoppen, vond ik
quote:juist. Het is lastig..maar daar zie je juist het verslavende effect.Op donderdag 11 februari 2010 18:07 schreef frame-saw het volgende:
Ik vind het nu gewoon helemaal vies. Het is moeilijk uit te leggen aan een niet-roker waarom je, ondanks dat je het echt heel smerig vind, behoefte hebt aan een sigaret. Maar jullie begrijpen me vast wel.
Het hele gevoel enzo. Ik heb helemaal geen nicotine gemist hoor, maar gewoon het hele gedoe rond roken
Al ga ik het wel missen terug in Nederland, bij mijn favoriete club het altijd gezellige rookhok
Je vind het niet lekker weer, maar verslaving gebeurd o.a. in de hersenen (geloof ik) en die zender weer het signaaltje van ik wil een peuk!
JJH Ik volg jou ff hierheen
Wil een modje mij bij de 3 maanden zetten???
Hoe gaat het met Fredmeister? Mag je al weer naar huis?
en de rest ook natuurlijk!Ik zit nu in zwaar weer...... op mijn werk is eventjes alles heel kut en ik wil roken, maar dat lost niks op natuurlijk he, dus dat doe ik dan ook niet, maar ik kom het wel eevn melden en dan gaan jullie mij er weer door heen slepen! toch?
quote:Tuurlijk ga je nu niet roken Belaan, dan ga je je NOG kutter voelen, geloof me, been there done thatOp donderdag 11 februari 2010 22:31 schreef Belana het volgende:
goezo oh oh
Ik zit nu in zwaar weer...... op mijn werk is eventjes alles heel kut en ik wil roken, maar dat lost niks op natuurlijk he, dus dat doe ik dan ook niet, maar ik kom het wel eevn melden en dan gaan jullie mij er weer door heen slepen! toch?
Je zit al haast op een jaar, je bent gewoon niet roker nu hoor
quote:Lieve Belana, jij hebt dat helemaal niet nodig die rommelOp donderdag 11 februari 2010 22:31 schreef Belana het volgende:
goezo oh oh
Ik zit nu in zwaar weer...... op mijn werk is eventjes alles heel kut en ik wil roken, maar dat lost niks op natuurlijk he, dus dat doe ik dan ook niet, maar ik kom het wel eevn melden en dan gaan jullie mij er weer door heen slepen! toch?
Je bent zo ver al nu, je laat zoiets stoms toch niet boven je staan, je bent toch veel beter dan dat!!
Laat ze maar gewoon eens zien dat Belana niet klein te krijgen is
quote:
goezo oh oh
Ik zit nu in zwaar weer...... op mijn werk is eventjes alles heel kut en ik wil roken, maar dat lost niks op natuurlijk he, dus dat doe ik dan ook niet, maar ik kom het wel eevn melden en dan gaan jullie mij er weer door heen slepen! toch?
Nee, ik ga niet roken, maar je moet je als ex roker beseffen dat je altijd van dit soort momenten zult hebben geloof ik
quote:Het zal vast wel minder en minder worden maar hoe heftiger de momenten hoe makkelijker je terug kan vallen natuurlijk.Op vrijdag 12 februari 2010 07:53 schreef Belana het volgende:
zie je, dat helpt! dat geloof in mij
Nee, ik ga niet roken, maar je moet je als ex roker beseffen dat je altijd van dit soort momenten zult hebben geloof ik
En dan moet je ff heel hard roepen om moral support.
Maar je kunt het wel hoor
Echt, toen mn hond dood ging voelde ik me zoooooooo klote, en daarna voelde ik me gewoon NOG kutter omdat ik ook nog es weer was gaan roken. Ik had graag gewild dat ik mezelf die ellende bespaard had, want dat was het enige waar ik wel zelf vat op had
quote:Kom op Belana, we gaan nu NIET weer beginnen met roken hoor! Roken is geen optie! Je bent al zo ver gekomen, dit kun je ook doorstaan zonder sigaret.Op donderdag 11 februari 2010 22:31 schreef Belana het volgende:
goezo oh oh
Ik zit nu in zwaar weer...... op mijn werk is eventjes alles heel kut en ik wil roken, maar dat lost niks op natuurlijk he, dus dat doe ik dan ook niet, maar ik kom het wel eevn melden en dan gaan jullie mij er weer door heen slepen! toch?
ROKEN IS GEEN OPTIE
Wel sterkte met je werk-issues. Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
quote:Mss is het handig als je dat in de OP erbij plakt danOp vrijdag 12 februari 2010 20:01 schreef Mylene het volgende:
Even een huishoudelijke mededeling. Wij moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Zoals ik al eerder zei in dit topic. Ik heb een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
. Ik heb mezelf maar meteen verplaatst en idd, dan zou ik me alleen nog rotter voelen.
wel ben ik weer heel blij dat ik niet meer rook, vorige week begon zo'n keelpijntje op te komen, zo een dat je weet dat je verkouden gaat worden. nou dat klopte ook wel, maar het is echt minimaal. hoef niet eens neusspray te gebruiken. voorheen was ik altijd meteen snip verkouden, neusspray erbij etc.
ik ben weer echt happy dat ik niet meer rook!!
Mooiste moment van de week. Ik sliep bij mijn vriendin (haar slaapkamer is op zolder) en ze naar beneden terwijl ik nog in bed lag (haar keuken zit in een soort kelder). En wat rook ik ineens... verse koffie
. Dat mijn reukvermogen was verpest wist ik, dat het herstellende was wist ik ook, maar dit is wel een nieuwe mijlpaal hoor. Weet je weer waar je het voor doet . Succes stoppers. Ik heb nog steeds elke ochtend als ik wakker word keelpijn
Na 5 weken dus, vind het wel vreemd. Het is echt alsof ik de avond ervoor veel gerookt heb.Ik heb vandaag ook de toerist uitgehangen in een stadje hier vlakbij, we wilden naar een uitkijkpunt en moesten veel trappen op. Ging wel prima
Toen ik rookte was dat echt een hel, na drie trappen was ik al dood hmmm..dat is raar die keelpijn..miss komt het door iets anders.
tja..ik merk niet echt veel van het stoppen maar..ach dit ik zit ook maar op 1 maand..en vanwege persoonlijke issues tijdelijk zonder baan/studie..dus veel conditie opbouwen doe ik niet.
@ steeven
toch leuk om zoiets te merken..het helpt wel bij het stoppen..als je verschil merkt..dat zorgt er imo voor dat meer dan 2x denkt voor je er 1 opsteekt!
Maar voel me beter..zowel fysiek als mentaal..ik voel me wel frisser..heb dat stomme hoestje niet.
Maar ik hou me sterk en geef er niet aan toe :[quote:moet je niet aan toegeven,..en vooral als je net in het ziekenhuis hebt gelegen moet je dat gebruiken om niet weer te beginnen..zou zonde zijn.Op zondag 14 februari 2010 19:12 schreef Fredmeister het volgende:
Ik ben weer thuis van het ziekenhuis, en nu is de drang naar een sigaret een heel stuk erger
Zit al op 1 maand, 2 weken en 1 dag
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
quote:succes. Je moet jezelf gewoon trainen om alcohol/peuk te scheiden...Op maandag 15 februari 2010 17:55 schreef Crank het volgende:
Ga het vanaf vandaag proberen.
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
quote:Je moet het ook niet "proberen", je moet het doen!!
Ga het vanaf vandaag proberen.
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
quote:Nou stoppen gaat me makkelijk af als ik drink heb ik nog niet zo 1 2 3 de behoefte maar na 4 a 5 bier ben ik redelijk aangeschoten dat heb ik met roken niet vind het nogal vreemdOp maandag 15 februari 2010 19:10 schreef francis998 het volgende:
[..]
succes. Je moet jezelf gewoon trainen om alcohol/peuk te scheiden...
Maar zoals vandaag weer de gehele dag niet gerookt het kost me geen centje moeite het is alleen met alcohol als ik dan merk dat ik aangeschoten raak dan rook ik er 1 en dan kan ik de avond redelijk volhouden.
quote:je hoeft je natuurlijk niet tot aan je nok vol bier te gieten he
[..]
Nou stoppen gaat me makkelijk af als ik drink heb ik nog niet zo 1 2 3 de behoefte maar na 4 a 5 bier ben ik redelijk aangeschoten dat heb ik met roken niet vind het nogal vreemd
Maar zoals vandaag weer de gehele dag niet gerookt het kost me geen centje moeite het is alleen met alcohol als ik dan merk dat ik aangeschoten raak dan rook ik er 1 en dan kan ik de avond redelijk volhouden.
ik heb overigens het omgekeerde; ik drink veel minder nu ik gestopt ben, vind er veel minder aan
quote:T zit je iet meeOp zondag 14 februari 2010 19:58 schreef Fredmeister het volgende:
Doe ik ook niet, het laatste wat ik wil is weer terug t ziekenhuis in met een nieuwe klaplong.
sterkte ermee, maar niet weer gaan roken he Crank succes, en zoals francis zei: gewoon DOEN!
hier twee weken alweer
whoop whoop quote:yeey...goed op weg evenstar...Op maandag 15 februari 2010 21:53 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
T zit je iet mee
Crank succes, en zoals francis zei: gewoon DOEN!
hier twee weken alweer
hiero richting de 2 maanden!!!...ergste moment is voorbij..net zoals de stress deels.
Goede tip voor nieuwe stoppers..probeer het beste te stoppen op het moment dat je lekker relaxed vakantie hebt ofzo..want stoppen met stress en druk..maakt het alleen lastiger.
Verder...iedereen..succes..!!!
Voor Crank Tis geen kwestie van kunnen of willen maar gewoon van doen!
En ook voor Evenstar, francis, maar in het bijzonder voor Belana
Belana, ik wist meteen dat jij een echte doorzetter was
quote:mooi zo..op naar het jaartje dusOp dinsdag 16 februari 2010 07:53 schreef Belana het volgende:
ongemerkt de 10 maanden grens over gegaan
quote:om je gezondheid op te krikken. Om je conditie te verbeteren..Om van die stankgeur af te zijn!Op dinsdag 16 februari 2010 11:53 schreef saaw het volgende:
ondertussen alweer bijna 3 maanden verder maar vind het nogsteeds stom en vraag me geregeld af waarom ik ook alweer wilde stoppen
quote:Oh, ik vraag me juist echt altijd af waarom ik in hemelsnaam ooit heb willen rokenOp dinsdag 16 februari 2010 11:53 schreef saaw het volgende:
ondertussen alweer bijna 3 maanden verder maar vind het nogsteeds stom en vraag me geregeld af waarom ik ook alweer wilde stoppen
quote:Ik ook
ondertussen alweer bijna 3 maanden verder maar vind het nogsteeds stom en vraag me geregeld af waarom ik ook alweer wilde stoppen
En een collega had gezegd dat alcohol sneller ze werking heeft als je niet rookt dus nah jah dat zal wel iets van wennen zijn ik weer wel dat ik me nu super relaxed voel zonder het roken:)
quote:bij mij werkte het juist sneller als ik wel rookteOp dinsdag 16 februari 2010 17:48 schreef Crank het volgende:
Gaat me nog steeds super af nergens last van, deze keer eet ik ook niet veel extra's dus dat is ook wel mooi
En een collega had gezegd dat alcohol sneller ze werking heeft als je niet rookt dus nah jah dat zal wel iets van wennen zijn ik weer wel dat ik me nu super relaxed voel zonder het roken:)
ik kon de hele avond drinken en nergens last van hebben, maar als ik dan 1 sigaret opstak was het gedaan met de pret (dat gold trouwens niet als ik gewoon de hele avond rookte)quote:Ja ik weet niet wat dat bij mij is maar meestal bij het stoppen met roken voel ik gewoon niet aan wanneer ik dronken wordt.Op dinsdag 16 februari 2010 18:13 schreef The_Hives het volgende:
[..]
bij mij werkte het juist sneller als ik wel rookte
De volgende dag weet je niks meer en heb je weer van alles gedaan dus dat vind ik nogal jammer er aan terwijl als ik rook hier totaal geen last van heb.
Maar ga nu gewoon proberen mocht ik me aangeschoten voelen gewoon over op de cola kijken of het dan beter gaat blijft iets aparts.
quote:kom op..gewoon volhouden! Je kan het welOp woensdag 17 februari 2010 18:27 schreef Thomas B. het volgende:
Hmm ongeveer sterke behoefte aan een peuk, zoals ik dat eigenlijk nog niet gehad heb sinds ik gestopt ben. Het zal iets met m'n gemoedstoestand te maken hebben, want ik voel me aardig gestresst
bijna 2 maanden..nog ff volhouden!!!!!!!!
quote:O zeker. Heb niet eens sigaretten in huis.Op woensdag 17 februari 2010 19:20 schreef francis998 het volgende:
[..]
kom op..gewoon volhouden! Je kan het wel
bijna 2 maanden..nog ff volhouden!!!!!!!!
Ik zit vandaag op drie maanden... paar haaltjes in het begin niet meegeteld
quote:imo is het de gewoonte en het feit om die peuk te hebben en mee te dragen..en soms ff een aan te steken..Op woensdag 17 februari 2010 21:09 schreef Belana het volgende:
het blijft altijd "het idee" van die sigaret wat aanlokkelijk blijft, ik denk dat ik de sigaret zelf echt vies vind
quote:is meestal zo...die drang gaat meestal vanzelf voorbij..alleen het kan soms wel erg lang durenOp woensdag 17 februari 2010 21:40 schreef Thomas B. het volgende:
Ja dat "idee" van het roken wordt snel minder bij mij. Daar heb ik eigenlijk zelden nog last van. Maar ik geloof dat ik vanmiddag echt even die nicotine nodig had. Na een uurtje was het weer over trouwens.
quote:ik was een half jaar gestopt, en die eerst sigaret was toen echt heel lekkerOp woensdag 17 februari 2010 21:09 schreef Belana het volgende:
het blijft altijd "het idee" van die sigaret wat aanlokkelijk blijft, ik denk dat ik de sigaret zelf echt vies vind
nu inmiddels ruim 2 weken weer zonder
quote:Dat hoor je toch niet vaak, na zo veel maanden, dat ie lekker smaaktOp donderdag 18 februari 2010 08:42 schreef The_Hives het volgende:
[..]
ik was een half jaar gestopt, en die eerst sigaret was toen echt heel lekker
nu inmiddels ruim 2 weken weer zonder
Eleven months, two days, 10 hours, 6 minutes and 27 seconds. 7806 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.951,67.
Belana nog steeds gestopt
De rest, ook volhouden maar.....
quote:Op donderdag 18 februari 2010 08:49 schreef lookinforyou het volgende:
Ik alweer 11 maand gestopt
Eleven months, two days, 10 hours, 6 minutes and 27 seconds. 7806 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.951,67.
Belana nog steeds gestopt
De rest, ook volhouden maar.....
Way to go!Tuurlijk is Belana nog steeds gestopt, Belana is een doorzetter
Weet je wat ik vaak echt mis aan het roken???
Dat ik niks heb waar ik de post its met dingen die ik niet vergeten moet op kan plakken, die plakte ik altijd op mn peukenpakje
quote:Ik plak die dingen gewoon op mijn portemonnee.Op donderdag 18 februari 2010 09:19 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Tuurlijk is Belana nog steeds gestopt, Belana is een doorzetter
Weet je wat ik vaak echt mis aan het roken???
Dat ik niks heb waar ik de post its met dingen die ik niet vergeten moet op kan plakken, die plakte ik altijd op mn peukenpakje
Ik mis helemaal niets.
Jij gaat het deze keer ook gewoon volhouden hoor!
quote:Ja maar die zit altijd in mn tas, dus daar kijk ik nooit naarOp donderdag 18 februari 2010 10:16 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Ik plak die dingen gewoon op mijn portemonnee.
Ik mis helemaal niets.
Jij gaat het deze keer ook gewoon volhouden hoor!
Mn peuken lagen op kantoor op mn bureau , en thuis op mn tafel / salontafel, die lagen altijd in het zicht
Mn telefoon en mn portemonene en zo niet
quote:misschien kwam het omdat ik vrijwel elke pauze in de rook van mijn collega's stond. Vooral daardoor en de stress (als je dan elke pauze die sigarettenrook ruikt is het echt héél lekkerOp donderdag 18 februari 2010 08:47 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat hoor je toch niet vaak, na zo veel maanden, dat ie lekker smaakt
) stak ik er ook weer één op. En voordat ik het wist zat ik weer op een pakje per dag...quote:ach ok, maar dat zet je niet weer aan het roken, neem ik toch aanOp donderdag 18 februari 2010 10:18 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Ja maar die zit altijd in mn tas, dus daar kijk ik nooit naar
Mn peuken lagen op kantoor op mn bureau , en thuis op mn tafel / salontafel, die lagen altijd in het zicht
Mn telefoon en mn portemonene en zo niet
rookte 3 jaar (ben 19).
quote:Neeeeeeee tuurlijk nietOp donderdag 18 februari 2010 10:36 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
ach ok, maar dat zet je niet weer aan het roken, neem ik toch aan
Maar dat is het enige dat ik er wel es aan mis
quote:woohooooOp dinsdag 16 februari 2010 07:53 schreef Belana het volgende:
ongemerkt de 10 maanden grens over gegaan
goedzo!!Ook voor de bijna 2 maanden van Francis
Crank doorzetten van het weekend komt je moeilijke moment, maar zet je er over heen!
Thomas B. bedenke je oz die peuk lost de stress niet op, geeft je alleen maar meer stress !
The_hives sonde, volhouden weer hoor!!
Looking for you
netjes, bijna een jaar!! goed heej!!Crazy succes!!
Hier twee gezellige avonden gehad inclusief drank en en een rokende vriendin, maar geen behoefte
ik denk niet dat ik snel weer zal gaan roken, gezien de beproevingen tot nu toe. Dus ik hoop ook nog heel lang vol te houden
Wat was voor jullie het meest cruciale moment
?quote:haha dankje.Op donderdag 18 februari 2010 12:42 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
woohoooo
Ook voor de bijna 2 maanden van Francis
Crank doorzetten van het weekend komt je moeilijke moment, maar zet je er over heen!
Thomas B. bedenke je oz die peuk lost de stress niet op, geeft je alleen maar meer stress !
The_hives sonde, volhouden weer hoor!!
Looking for you
Crazy succes!!
Hier twee gezellige avonden gehad inclusief drank en en een rokende vriendin, maar geen behoefte
Dus ik hoop ook nog heel lang vol te houden
Wat was voor jullie het meest cruciale moment
ik denk dat het wel gaat lukken
het is niet zozeer dat ik er trek in heb, maar eerdere dat me kop tegen me zegt: ga roken
quote:Nee er was ook absoluut geen sprake van dat ik in de verleiding ging komen hoor. Dat heb ik helemaal in de handOp donderdag 18 februari 2010 12:42 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
woohoooo
Ook voor de bijna 2 maanden van Francis
Crank doorzetten van het weekend komt je moeilijke moment, maar zet je er over heen!
Thomas B. bedenke je oz die peuk lost de stress niet op, geeft je alleen maar meer stress !
The_hives sonde, volhouden weer hoor!!
Looking for you
Crazy succes!!
Hier twee gezellige avonden gehad inclusief drank en en een rokende vriendin, maar geen behoefte
Dus ik hoop ook nog heel lang vol te houden
Wat was voor jullie het meest cruciale moment
Het zou inderdaad ook niet helpen tégen de stress. Het was gewoon een constatering dat die behoefte aan nicotine echt door stress kwam en dat heb ik eik nog niet gehad sinds ik was gestopt. Maar bedankt voor de bemoedigende woorden ^^[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 18-02-2010 13:29:34 ]
quote:dat is het precies..ik zelf denk nee ik ga niet roken..maar mijn hersens die proberen me toch dwingen..nu heb ik een veel betere manier gevonden. Als ik zin krijg in een peuk ga ik gewoon een kaugumpje kauwen..en dan proef ik die frisse smaak...en dan moet ik weer denken aan die vieze smaak van nicotine..en dan is het overduidelijk wat ik doe.Op donderdag 18 februari 2010 12:56 schreef crazy987 het volgende:
[..]
haha dankje.
ik denk dat het wel gaat lukken
het is niet zozeer dat ik er trek in heb, maar eerdere dat me kop tegen me zegt: ga roken
Van de peuken afblijven
Lookin
wat zijn we goed he Nu niet meer. Kreeg het ontzettend benauwd van tien sjekkies per dag. Gewoon meteen gestopt, nu toevallig ook verkouden en hoest me een ongeluk. Wish me luck, ik wil er echt voorgoed van afblijven, conditie was/is om te huilen.
quote:succes dan maar! En ach..het is al heel wat dat je twaalf jaar hebt kunnen stoppen.Op donderdag 18 februari 2010 21:10 schreef ArchEnemy het volgende:
reutel. Kuch. Sinds Zondag gestopt, bijna drie jaar weer gerookt, daarvoor twaalf jaar niet, daarvoor dan weer wel, dan weer niet, anyway,
Nu niet meer. Kreeg het ontzettend benauwd van tien sjekkies per dag. Gewoon meteen gestopt, nu toevallig ook verkouden en hoest me een ongeluk. Wish me luck, ik wil er echt voorgoed van afblijven, conditie was/is om te huilen.
quote:de eerste hele dag heb ik overleeft.Op donderdag 18 februari 2010 16:31 schreef francis998 het volgende:
[..]
dat is het precies..ik zelf denk nee ik ga niet roken..maar mijn hersens die proberen me toch dwingen..nu heb ik een veel betere manier gevonden. Als ik zin krijg in een peuk ga ik gewoon een kaugumpje kauwen..en dan proef ik die frisse smaak...en dan moet ik weer denken aan die vieze smaak van nicotine..en dan is het overduidelijk wat ik doe.
Van de peuken afblijven
had alleen gisteravond even trek, maar had net samen met me vriendin al me sigaretten vernield
dus roken kon niet.
maar vandaag gaat het wel weer lekker, nergens last van tot nu toe
en dat van een kauwgom probeer ik ook, maar dan met smintjes, nog frissere smaak
quote:oww wat sund! na 12 jaar!
reutel. Kuch. Sinds Zondag gestopt, bijna drie jaar weer gerookt, daarvoor twaalf jaar niet, daarvoor dan weer wel, dan weer niet, anyway,
Nu niet meer. Kreeg het ontzettend benauwd van tien sjekkies per dag. Gewoon meteen gestopt, nu toevallig ook verkouden en hoest me een ongeluk. Wish me luck, ik wil er echt voorgoed van afblijven, conditie was/is om te huilen.
Maar goed, da's verleden tijd, nu op naar de rookvrije toekomst, en dat je het kan geloof ik meteen
maar even een pepermuntje proberen
quote:goed zo...gewoon blijven volhouden. En naarmate je langer ervan afblijft..des te minder trek je krijgtOp vrijdag 19 februari 2010 14:58 schreef crazy987 het volgende:
begin nu na bijna 48 uur toch wel flink trek te krijgen...
maar even een pepermuntje proberen
quote:...gaat wonderwel. Soms even die scherpe trek, en dan leg ik twee vingertoppen tegen m'n lippen, zuig er wat lucht door naar binnen en neem een paar hele diepe teugen... Laat de zuurstof lekker door m'n hersens spoelen en heb heel even het idee dat ik gerookt heb.Op vrijdag 19 februari 2010 12:27 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
oww wat sund! na 12 jaar!
Maar goed, da's verleden tijd, nu op naar de rookvrije toekomst, en dat je het kan geloof ik meteen
Wat een verschil weer. Binnen paar dagen veel betere conditie, huid glanst weer, haar is voller, koude handen/voeten weg... Alleen m'n mooie, diepe, lage stem is nu iets minder dieplaagmooi.. Hm.
Denk dat dit wel gaat lukken, heb zelfs nog geen rothumeur gehad!
(en ik slaap veel lekkerder) ...quote:helemaal toch? Lang leve februari
nog een weekje en dan zit ik ongeveer op de 2 maanden
quote:Maar wel geslaagd!
Nine months, one day, 9 hours, 0 minutes and 56 seconds. 5547 cigarettes not smoked, saving $1,340.36. Life saved: 2 weeks, 5 days, 6 hours, 15 minutes.
Zo weer een m aand overleefd. Was niet zo'n makkelijke maand.....
quote:
[..]
...gaat wonderwel. Soms even die scherpe trek, en dan leg ik twee vingertoppen tegen m'n lippen, zuig er wat lucht door naar binnen en neem een paar hele diepe teugen... Laat de zuurstof lekker door m'n hersens spoelen en heb heel even het idee dat ik gerookt heb.
Wat een verschil weer. Binnen paar dagen veel betere conditie, huid glanst weer, haar is voller, koude handen/voeten weg... Alleen m'n mooie, diepe, lage stem is nu iets minder dieplaagmooi.. Hm.
Denk dat dit wel gaat lukken, heb zelfs nog geen rothumeur gehad!
dat luchtroken heb ik de eerste dagen ook gedaan, bizar hoe veel dat helpt quote:yep...februari is de beste maand van het jaar..(behalve als je de hele maand vrij bentOp zondag 21 februari 2010 13:47 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
helemaal toch? Lang leve februari
[..]
Maar wel geslaagd!
)..lekker kort Alweer richting de twee maanden
Volgens mij ben ik over het ergste heen; gister met bier drinken dacht ik niet eens meer aan roken.
Terwijl vroeger bij een biertje toch echt een sigaret hoorde.
Weet zelfs alles nog van de avond dus deze stoppoging gaat deze keer wel slagen heb er een heel goed gevoel bij, voel me ook 10x relaxter nu
Crank
3weken hier
Alleen maar goed nieuws voor iedereen hier, geweldig quote:goedzo
quote:inderdaad! Super!
(morgen 7 weken yay!)
iemand enig idee wanneer de dromen over roken ophouden trouwens?
quote:Daar heb ik nooit last van gehadOp maandag 22 februari 2010 11:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
inderdaad! Super!
(morgen 7 weken yay!)
iemand enig idee wanneer de dromen over roken ophouden trouwens?
quote:ow. Shit
Ik droom er nog steeds over, gemiddeld elke week en ben al anderhalf jaar gestopt.
quote:niet geslapen?
Ik sliep gewoon niet de eerste twee weken of langer, ik had liever wel geslapen en over roken gedroomd
da's wel heul klote...
wat ik trouwens het ergste vind aan die dromen is het schuldgevoel dat je er van krijgt
quote:Ja echt gewoon niet geslapen, of van die hazenslaapjes van een half uur of zo, echt vreselijk was datOp maandag 22 februari 2010 11:54 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
niet geslapen?
da's wel heul klote...
wat ik trouwens het ergste vind aan die dromen is het schuldgevoel dat je er van krijgt
quote:*jaloers*Op maandag 22 februari 2010 11:51 schreef juliana het volgende:
Ik droom er nog steeds over, gemiddeld elke week en ben al anderhalf jaar gestopt.
One year, one week, one day, 33 minutes and 27 seconds. 5595 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.325,21. Life saved: 2 weeks, 5 days, 10 hours, 15 minutes.
quote:Op maandag 22 februari 2010 23:33 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
*jaloers*
One year, one week, one day, 33 minutes and 27 seconds. 5595 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.325,21. Life saved: 2 weeks, 5 days, 10 hours, 15 minutes.
En hoe voelt dat nu?
quote:GeweldigOp maandag 22 februari 2010 23:33 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
*jaloers*
One year, one week, one day, 33 minutes and 27 seconds. 5595 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.325,21. Life saved: 2 weeks, 5 days, 10 hours, 15 minutes.
Gefeliciteerd !!!
quote:Dat had ik ook, écht slopend. Ik geloof dat ik over die eerste anderhalve week aan een gemiddelde van 1,5 à 2 per nacht zat. En daar zat één topnacht van 4u bij. Ook meerdere nachten doorgehaald dus. En dan begin van de avond even een half uurtje weg en de nacht weer niet kunnen slapen.
[..]
Ja echt gewoon niet geslapen, of van die hazenslaapjes van een half uur of zo, echt vreselijk was dat
Nu heb ik sowieso geen normaal bioritme, maar dat was wel extreem.
quote:Ik vond het echt knap dat ik wel normaal kon functioneren op mn werk en zo, maar de nachten waren echt een hel.Op dinsdag 23 februari 2010 09:06 schreef JJH het volgende:
[..]
Dat had ik ook, écht slopend. Ik geloof dat ik over die eerste anderhalve week aan een gemiddelde van 1,5 à 2 per nacht zat. En daar zat één topnacht van 4u bij. Ook meerdere nachten doorgehaald dus. En dan begin van de avond even een half uurtje weg en de nacht weer niet kunnen slapen.
Nu heb ik sowieso geen normaal bioritme, maar dat was wel extreem.
Woelen draaien zweten, boos worden, echt doooooodmoe maar wat liggen, maar mn lijf had gewoon echt geen rust.
Echt afkickverschijnsel geloof ik
So far so good.
gaat goed hierzo iedereen met stoppen volgens mij
ga zo door
quote:Dat was nog het meest bizarre inderdaad. Wel gewoon doorkunnen overdag.
[..]
Ik vond het echt knap dat ik wel normaal kon functioneren op mn werk en zo, maar de nachten waren echt een hel.
Woelen draaien zweten, boos worden, echt doooooodmoe maar wat liggen, maar mn lijf had gewoon echt geen rust.
Echt afkickverschijnsel geloof ik
Doodmoe thuiskomen en niet kunnen slapen...
quote:Echt, alleen dat is al een reden om dr nooit meer mee te beginnenOp dinsdag 23 februari 2010 09:50 schreef JJH het volgende:
[..]
Dat was nog het meest bizarre inderdaad. Wel gewoon doorkunnen overdag.
Doodmoe thuiskomen en niet kunnen slapen...
yeah!!!Ik heb je in de wiki naar de meer dan een jaar stoppers gezet
quote:...zal wel met de zuurstofrush te maken hebben.Op zondag 21 februari 2010 13:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nog steeds clean, maar wel bijna een iets te bijdehandte AHmuts afgesnauwd, zo'n getergd typ van achter in de vijftien. Mentaal begin ik het dus wel te merken nu. Effe volhouden maar, helaas heb ik nu ook weer last van m'n Colitis (was oa weer gaan roken omdat het goed helpt tegen darmziektes).
quote:Super! Bedankt!Op dinsdag 23 februari 2010 12:58 schreef Belana het volgende:
oranjekoek
Ik heb je in de wiki naar de meer dan een jaar stoppers gezet
Ik voel me niet anders dan een maand geleden
De tijd gaat zo ontzettend snel! Voor je het weet ben je een jaar gestopt.Roken is geen optie! Mijn buurvrouw is nu ook al een maand gestopt, ze gebruitk dat zinnetje ook steeds
ROKEN IS GEEN OPTIE!
Succes allemaal, gewoon niet kopen dan kan je het ook niet roken!
Wat ik namelijk steeds meer begin te merken is dat mijn gedachtegang verandert, sinds ik niet meer rook.
Ik ben me bewuster van situaties, denk langer na over (negatieve) dingen en kan dingen minder makkelijk naast me neer leggen (ruzies, ergernissen b.v.). Het gevoel is moeilijk uit te leggen, maar ik ben alerter, bewuster en minder makkelijk in mijn gedachten.
Een aantal jaar terug ben ik ook eens gestopt en toen kwam dit gevoel ook na een aantal maanden.
Komt dit bekend voor bij andere stoppers? Wat is eraan te doen?
Bij mij was het, zoals bij de meesten vermoedelijk, toch wel een combinatie van de voordehandliggende dingen en omgeving. Dat het een hoop geld kost en slecht voor je is is vanzelfsprekend. Maar ik denk dat mijn omgeving toch wel de doorslag heeft geven. Op een of andere manier denk ik dat ik gebogen ben voor de stigmatisering die steeds meer om roken heenhangt. Niet dat er niet zat rokers in mijn directe omgeving zijn, maar ik voelde me er steeds slechter bij. Het is bij mij dus met name die sociale druk geweest die niet eens expliciet was maar die je wel duidelijk merkt. Althans ik dan. Owja, en er was een meisje dat ik leuk vond die een hekel aan roken had
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 24-02-2010 15:27:11 ]
quote:Ik ben altijd al iemand geweest die veel te veel nadenkt over die dingen en soms ga ik snel piekeren als ik me bedreigd voel of wat dan ook. Geloof niet dat is toegenomen. Is het niet gewoon dat je je vaste uitlaatklep voor stress mist ofzo?Op woensdag 24 februari 2010 14:16 schreef DJH het volgende:
Sinds 15 december 2009 ben ik gestopt (kan er een paar dagen naast zitten), gewoon, "cold turkey". Gaat op zich prima, denk er zo weinig mogelijk over na, voel me een stuk beter en ook een stuk vrolijker, althans, eerst wel.
Wat ik namelijk steeds meer begin te merken is dat mijn gedachtegang verandert, sinds ik niet meer rook.
Ik ben me bewuster van situaties, denk langer na over (negatieve) dingen en kan dingen minder makkelijk naast me neer leggen (ruzies, ergernissen b.v.). Het gevoel is moeilijk uit te leggen, maar ik ben alerter, bewuster en minder makkelijk in mijn gedachten.
Een aantal jaar terug ben ik ook eens gestopt en toen kwam dit gevoel ook na een aantal maanden.
Komt dit bekend voor bij andere stoppers? Wat is eraan te doen?
en dat is gelukt trouwens, geen holte ontsteking meer gehad sinds ik gestopt ben quote:Yep, hetzelfde. Heel Diep Ademhalen helpt.Op woensdag 24 februari 2010 14:16 schreef DJH het volgende:
Sinds 15 december 2009 ben ik gestopt (kan er een paar dagen naast zitten), gewoon, "cold turkey". Gaat op zich prima, denk er zo weinig mogelijk over na, voel me een stuk beter en ook een stuk vrolijker, althans, eerst wel.
Wat ik namelijk steeds meer begin te merken is dat mijn gedachtegang verandert, sinds ik niet meer rook.
Ik ben me bewuster van situaties, denk langer na over (negatieve) dingen en kan dingen minder makkelijk naast me neer leggen (ruzies, ergernissen b.v.). Het gevoel is moeilijk uit te leggen, maar ik ben alerter, bewuster en minder makkelijk in mijn gedachten.
Een aantal jaar terug ben ik ook eens gestopt en toen kwam dit gevoel ook na een aantal maanden.
Komt dit bekend voor bij andere stoppers? Wat is eraan te doen?
Nicotine is netuurlijk een verdovend middel dat invloed heeft op je mentale functioneren. Als je stopt met roken kunnen je gedachten ongehinderd alle paden volgen, en kom je ook bij nieuwe conclusies terecht. Vaak behoorlijk wennen, niet alles is even leuk om op te merken, soms is het beter om maar een beetje dommig door het leven te gaan, houdt de boel gezellie toch? [insert irritant-luide, zelfvoldane giechel]
Anyway, ik zit om die reden momenteel nicotinekauwgum te kauwen, begin me zaken te realiseren betreffende de afgelopen bijna drie jaar dat ik gerookt heb die zo nu en dan fiks aankomen. Ben ook gaan roken om een slepend-uitdovende relatie te kunnen verdragen, maar die ligt nu alweer ruimschoots achter me. Toch komen er nu weer herinneringen boven uit die tijd die aandacht nodig hebben.
Maf is dat, alsof het jaren heeft liggen wachten achter de rook zegmaar. Naja. Dat moet dan 'een plekje krijgen' (haat dat soort taal) en geen peuk, anders blijf je weer bezig.
Tip: blijf uit de buurt van domgeschoold winkelpersoneel, zap reklames weg, dat soort gein. Zorg voor voldoende leuke tvseries op dvd/schijf om je niet te hoeven ergeren aan wat men je dagelijks voorschotelt op de buis. Wijntje kan de gezelligheid weer terugbrengen, goed boek kan nu ook meer boeien.
En als je ruzie krijgt, echt een aantal keren heel heel heel diep ademhalen, anders ga je veel te snel & te hard los. Dat diepe ademhalen geeft je even een zuurstofrush en een afstand van het vechtinstinct dat alles wel even voor je op gaat knappen. De eerste keer dat ik gestopt was -15 jr geleden- heb ik een bloedirritante kassamuts in een winkel staan uitkafferen, zo eentje die het heerlijk vond om de klanten het bloed onder de nagels weg te halen, ze werd ook helemaal vrolijk toen ze succes bij me had. Schaam me er nog steeds dood voor, zo'n zuur stuk onbenul zoveel aandacht geven...
We zijn hier in dit landje dik op 'gezelligheid', en nicotine is daar een uitstekend vehikel voor (speed nog beter trouwens, dan raakt geen enkele vorm van bullshit je meer). Er wordt van je verwacht dat je het gezellig houdt, en beter ben je dan lekker dom en vrolijk dan alert en slim. Ja, je hebt inderdaad een probleem als je met een rookvrij brein ineens boven het maaiveld uitkomt.
Gelukkig zit ik in den Haag, daar worden bijdehandte opmerkingen -het liefst kort, bondig en zwaar persoonlijk- sportief opgevat, dat geeft me wat ruimte. Maar zet me momenteel niet tussen jengelende Amstuddammus die graag willen horen van hun omgeving dat ze als hoofdstedelingen werkelijk alles beter weten.
Oef. Ik zit er echt middenin. Heb net de tv uitgezet, Jeltsje vaan Niew'nhooovn in 'debat' met Sietze Fritsma. Bijna een peuk geregeld..
Echt een goede oplossing heb ik dus ook niet voor je... Bestaat er een cursus "omgaan met klef-gezellige bullshit voor ex-rokers" oid?
.Heb ook alles behalve trek in een peuk zit de hele dag met kiespijn die richting mn oor gaat...stomme verstandskies
Nergens last van behalve dat ik enorm aan het ruften ben
Franciss lekker gaat goed, jammer van de kiespijn!
Branningan ook volhouden
jay
quote:Zeker! Heeft mij ook door de eerste drie weken heengeholpen. Daarna was ook dat niet meer nodig.Op maandag 1 maart 2010 14:58 schreef ArchEnemy het volgende:
Twee weken. Nog wel aan de nicotinekauwgummetjes, maar die helpen ook echt.
Van het weekend een jointje gerookt met tabak erin met een vriend van me. Ik werd meer high van de nicotine dan van de hasj
quote:Ja! Verdomd, nou je het zegt.. Hoe ga ik dat aanpakken. Blowtje op z'n tijd bevalt me uitstekend, maar roken niet meer. Heeft iemand hier wel eens zo'n 'verdamper' (vaporizer) gebruikt? Is dat wat?Op maandag 1 maart 2010 16:19 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Zeker! Heeft mij ook door de eerste drie weken heengeholpen. Daarna was ook dat niet meer nodig.
Van het weekend een jointje gerookt met tabak erin met een vriend van me. Ik werd meer high van de nicotine dan van de hasj
(voordat ik bijna honderd eurie af ga tikken voor zo'n ding...)
. En heb al meer dan 100 overgehouden..die lekker aan het opstapelen zijn quote:Pure wiet in een bong doen?
[..]
Ja! Verdomd, nou je het zegt.. Hoe ga ik dat aanpakken. Blowtje op z'n tijd bevalt me uitstekend, maar roken niet meer. Heeft iemand hier wel eens zo'n 'verdamper' (vaporizer) gebruikt? Is dat wat?
(voordat ik bijna honderd eurie af ga tikken voor zo'n ding...)
Ik denk er soms helemaal niet meer bij na. Statistieken - Tijdsduur: 1 jaar 6 maanden 18 dagen 22 uren 16 minuten 36 seconden Niet gerookt: 17.038 Bespaard: 3.386,94 euro. (Gegenereerd door RookStopper)
En toch, telkens als ik op een feestje ben denk ik "één trekje zou toch geen kwaad kunnen?" Maar ik weet wat ik gerookt heb (30 sigaretten per dag) en ik weet dat ik dan toch weer de boot in ga. Gewoon die gedachten van me afschudden dus.
quote:1 maand hier u go dude(tte)Op maandag 1 maart 2010 17:56 schreef francis998 het volgende:
yes...2 maanden voorbij. Zit op 2 maanden en 23 uur
quote:Op maandag 1 maart 2010 20:26 schreef fratsman het volgende:
Oh ja, dat was ik ook nog. Gestopt met roken!
Statistieken - Tijdsduur: 1 jaar 6 maanden 18 dagen 22 uren 16 minuten 36 seconden Niet gerookt: 17.038 Bespaard: 3.386,94 euro. (Gegenereerd door RookStopper)
En toch, telkens als ik op een feestje ben denk ik "één trekje zou toch geen kwaad kunnen?" Maar ik weet wat ik gerookt heb (30 sigaretten per dag) en ik weet dat ik dan toch weer de boot in ga. Gewoon die gedachten van me afschudden dus.
quote:Ja ik ken het.
Oh ja, dat was ik ook nog. Gestopt met roken!
Statistieken - Tijdsduur: 1 jaar 6 maanden 18 dagen 22 uren 16 minuten 36 seconden Niet gerookt: 17.038 Bespaard: 3.386,94 euro. (Gegenereerd door RookStopper)
En toch, telkens als ik op een feestje ben denk ik "één trekje zou toch geen kwaad kunnen?" Maar ik weet wat ik gerookt heb (30 sigaretten per dag) en ik weet dat ik dan toch weer de boot in ga. Gewoon die gedachten van me afschudden dus.
En dan sta je het jezelf toe alleen op speciale feestjes.
En voor je het weet rook je weer dagelijks
quote:Ik rook gewoon puur in een pijpje. Dan rook je je hasj ook veel efficienter heb ik gemerkt en je wordt goed kneiterOp maandag 1 maart 2010 17:50 schreef ArchEnemy het volgende:
[..]
Ja! Verdomd, nou je het zegt.. Hoe ga ik dat aanpakken. Blowtje op z'n tijd bevalt me uitstekend, maar roken niet meer. Heeft iemand hier wel eens zo'n 'verdamper' (vaporizer) gebruikt? Is dat wat?
(voordat ik bijna honderd eurie af ga tikken voor zo'n ding...)
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 01-03-2010 20:54:37 ]
quote:jaja, maar das weer roken, zo van in de hens steken. Zo'n verdamper doet van die mooie damp maken. Ik hoest me zowiezo de pleuris als ik rook naar binnen trek, vandaar. Heb vast een brongietisje onder de leden ofzo, ik ben gestopt met roken omdat ik gewoon niet meer kon roken zonder in luid geblaf te vervallen.Op maandag 1 maart 2010 20:54 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Ik rook gewoon puur in een pijpje. Dan rook je je hasj ook veel efficienter heb ik gemerkt en je wordt goed kneiter
..ken je die trouwens van het bierviltje? Speld door midden van het viltje, stukkie hash op het puntje, in de fik steken -even laten doorbranden-, omgekeerd glas erop, laten uitroken en die rook dan tussen bierviltje en glasrandkiertje naar binnen trekken. Stoel zoeken.
Bij mij is de trek gewoon zowat weg..het enige moment dat ik aan roken denk is als hier weer ff wat post..maar trek krijg ik er niet van..
Verder momenteel al 3 dagen redelijk brak..dat ook al zou ik roken ik zou zelfs te lui zijn om er 1 aan te steken..waarschijnlijk verandering van 't weer
En ook met drank erbij wil ik niet meer per se roken. Alleen na het avondeten vind ik nog echt lastig.
Blowen doe ik trouwens wel nog gewoon met tabak. Op de een of andere manier kan ik dat kennelijk toch gescheiden houden. Dacht eerst dat ik dan wel meer zou gaan blowen maar dat is dus niet het geval.
quote:Op dinsdag 2 maart 2010 15:15 schreef Stormqueen het volgende:
vandaag 8 weken, vrijdag 2 maanden, en me weer helemaal de tyfus gerookt in m'n droom vannacht
Herkenbaar, zelfs na anderhalf jaar heb ik nog van zulke dromen. quote:ach..liever een droom dan in de realiteitOp dinsdag 2 maart 2010 15:36 schreef fratsman het volgende:
[..]
quote:Haha ja ik had er wel 's van gehoord... misschien maar 's proberen als ik een gekke bui ben. Het roken zelf is voor mij gelukkig niet zo'n probleem en zo lang het met mate gebeurt voorzie ik dat ook niet. Dat wat jij hebt klinkt iig niet best. Vap heb ik ooit wel 's in de shop gerookt. Dan stijg je ook aardig op ja. Zou zeggen, ga een keer naar een shop waar ze zo'n ding hebben en probeer het uit. Je kunt ze ook vrij goed zelf bouwen volgens mij en dan hoeft dat helemaal niet zo gek duur te zijn.Op maandag 1 maart 2010 21:58 schreef ArchEnemy het volgende:
[..]
jaja, maar das weer roken, zo van in de hens steken. Zo'n verdamper doet van die mooie damp maken. Ik hoest me zowiezo de pleuris als ik rook naar binnen trek, vandaar. Heb vast een brongietisje onder de leden ofzo, ik ben gestopt met roken omdat ik gewoon niet meer kon roken zonder in luid geblaf te vervallen.
..ken je die trouwens van het bierviltje? Speld door midden van het viltje, stukkie hash op het puntje, in de fik steken -even laten doorbranden-, omgekeerd glas erop, laten uitroken en die rook dan tussen bierviltje en glasrandkiertje naar binnen trekken. Stoel zoeken.
quote:Ik had ze alleen in het begin, daarna niet meer. Zijn wel grappigOp dinsdag 2 maart 2010 15:36 schreef fratsman het volgende:
[..]
. Nog 2 dagen dan ben ik vier maanden gestopt. Onvoorstelbaar hoe hard de tijd gaat. Ik kan me één moment heugen dat ik het even moeilijk had, maar lang niet zoals in het begin. Ik ben zo ontzettend blij dat ik van deze vieze gewoonte af ben
.quote:Zeker. Ik had pas kaartavondje bij mij thuis. Zes man waarvan er vier bijna continu zaten te roken. Ik ben geen hypocriete zeikerd dus ik ga er geen probleem van maken... maar die lucht de volgende dagOp dinsdag 2 maart 2010 17:59 schreef Steeven het volgende:
[..]
Ik had ze alleen in het begin, daarna niet meer. Zijn wel grappig
Nog 2 dagen dan ben ik vier maanden gestopt. Onvoorstelbaar hoe hard de tijd gaat. Ik kan me één moment heugen dat ik het even moeilijk had, maar lang niet zoals in het begin. Ik ben zo ontzettend blij dat ik van deze vieze gewoonte af ben
Vandaag minder dan de helft van mn normale koffieconsumptie op, ook dat wist ik gelukkig nog van tevoren.
Maar ik weet wat er komen gaat. Over een paar dagen gaat het minder schommelend en over een paar weken zijn we lekker op weg
Voor wie even heel hard wil lachen over stoppen met roken
quote:Vies he =/. Ik kom nog weleens in de kroeg en merk nu echt hoe het stinkt. Maakt me niet meteen voor het rookverbod, ik vind nog immer dat kroegen dat zelf mogen bepalen. Kan me niet voorstellen dat ik elke dag zo rookOp dinsdag 2 maart 2010 18:21 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Zeker. Ik had pas kaartavondje bij mij thuis. Zes man waarvan er vier bijna continu zaten te roken. Ik ben geen hypocriete zeikerd dus ik ga er geen probleem van maken... maar die lucht de volgende dag
.Zondag kwam ik net onder de douche uit en mn huis was helemaal fris en schoon, kwamen rokende vrienden binnen, ik vond hun stinken
En hun dochtertje stonk ook Zit nog steeds wat spanning in, maar het valt me mee vandaag.
quote:Ik ben nog steeds erg tegenstander van het rookverbod. Afgezien van alle andere argumenten vind ik die smerige zweet en bierluchten veel erger en op het moment zelf vind die rookgeur best lekker ookOp dinsdag 2 maart 2010 23:18 schreef Steeven het volgende:
[..]
Vies he =/. Ik kom nog weleens in de kroeg en merk nu echt hoe het stinkt. Maakt me niet meteen voor het rookverbod, ik vind nog immer dat kroegen dat zelf mogen bepalen. Kan me niet voorstellen dat ik elke dag zo rook
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 03-03-2010 13:09:47 ]
quote:Ik was als roker al voorstander van het rookverbod. Heerlijk om gewoon adem te kunnen halen binnenOp woensdag 3 maart 2010 13:08 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Ik ben nog steeds erg tegenstander van het rookverbod. Afgezien van alle andere argumenten vind ik die smerige zweet en bierluchten veel erger en op het moment zelf vind die rookgeur best lekker ook
En om de volgende ochtend niet een stinkende hoop teringzooi in de was te hoeven gooien.Moet ik wel bij zeggen dat mijn stamkroeg een prima overdekt steegje heeft als rookruimte.
quote:Het punt is dat ik niets heb met verbieden. Kroegen en restaurants moeten dat zelf kunnen bepalen. En ik vind dat je sowieso je kleren moet wassen als je uitgeweest bent... of er nou gerookt is of niet.Op woensdag 3 maart 2010 13:52 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Ik was als roker al voorstander van het rookverbod. Heerlijk om gewoon adem te kunnen halen binnen
Moet ik wel bij zeggen dat mijn stamkroeg een prima overdekt steegje heeft als rookruimte.
quote:Mwah, ligt eraan of je rustig aan de bar hebt gezeten of wild hebt gedanst natuurlijkOp woensdag 3 maart 2010 13:57 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Het punt is dat ik niets heb met verbieden. Kroegen en restaurants moeten dat zelf kunnen bepalen. En ik vind dat je sowieso je kleren moet wassen als je uitgeweest bent... of er nou gerookt is of niet.
En het verbieden, tsja, dat is ook niet mijn favoriet, maar ik vind wel dat de boel erop vooruit is gegaan.
Alleen deze week even paar momenten gehad dat ik me even bagger voelde maar ben ik nu goed overheen
Alleen dagen zoals deze met het mooie zonnetje was het toch altijd wel lekker zo met een open raampje lekker een sigaretje roken maar ja even doorbijten
Gisteren zat ik bij de kapper en het chickie wat mij knipte had vlak daarvoor staan roken. Wat een smerige lucht zeg
[ Bericht 0% gewijzigd door Hetiszover op 05-03-2010 11:51:03 ]
.Als ik het kan kunnen jullie het ook!
never, never, never again!
succes nieuwe stoppers!
quote:
Ik ben sinds gisteren KWARTAALSTOPPER
Als ik het kan kunnen jullie het ook!
quote:That's the spirit!!
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
never, never, never again!
succes nieuwe stoppers!
quote:
Two months, 18 hours, 59 minutes and 8 seconds. 1136 cigarettes not smoked, saving ¤ 244,55. Life saved: 3 days, 22 hours, 40 minutes.
feli! Me tooooo 
Een jaar rookvrij voor jullie
Klasse dames!!!
en Stormqueen hoezee voor de 2 maanden
Volhouden hoor en de rest ook
Stoere dames
quote:Whaaa! Da's een goed teken zeg!
Ik heb gisteravond de hele avond naast een rokende vriendin gezeten, en ik vond het echt stinken, en nu heb ik keelpijn
Ik ga deze week gewoon al 4 maanden gestopt zijn
quote:Gaat prima hier! Van het weekend gewoon eigenwijs de kroeg in geweest, en op een verjaardag waar binnen gerookt werd. Dat tweede stonk wel als een idioot achteraf, maar goed.Six days, 10 hours, 16 minutes and 17 seconds. 128 cigarettes not smoked, saving ¤ 29,31.
Ik heb nog steeds het idee dat het té makkelijk gaat. Blijkbaar past mijn strategie erg goed bij me.
quote:De eerste week is ook niet de moeilijkste... Niet om je te ontmoedigen ofzoOp maandag 8 maart 2010 10:17 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Gaat prima hier! Van het weekend gewoon eigenwijs de kroeg in geweest, en op een verjaardag waar binnen gerookt werd. Dat tweede stonk wel als een idioot achteraf, maar goed.
Ik heb nog steeds het idee dat het té makkelijk gaat. Blijkbaar past mijn strategie erg goed bij me.
Na een paar weken ga je denken "waarom was ik ook alweer gestopt ?". Bekende valkuil....quote:niet helemaal mee eens. Tenminste, zo heb ik dat niet ervaren en mijn vader die na 40 jaar 60 sjekkies per dag stopte ook niet. Mijn moeder weer wel. Ik denk dat het voor iedereen anders is. En die valkuil blijf je denk ik hebben, ook na 10 jaar heb je nog zwakke momenten volgens mij.
[..]
De eerste week is ook niet de moeilijkste... Niet om je te ontmoedigen ofzo
quote:Verschilt van poging tot poging... Bij voorgaande pogingen was het naar mijn idee veel zwaarder, nu fiets ik er eigenlijk wel doorheen...Op maandag 8 maart 2010 10:42 schreef gelly het volgende:
[..]
De eerste week is ook niet de moeilijkste... Niet om je te ontmoedigen ofzo
De "waarom" valkuil ben ik ook al een paar keer tegengekomen. Kun je twee dingen tegen doen:
- Ervoor zorgen dat je tegen 2-3 weken tijd jezelf echt een niet-roker voelt, of
- tegen die 2-3 weken tijd jezelf gaan belonen. Dat doe ik dan ook niet vóór die tijd.
Maar het klopt wel wat je zegt hoor. Dag 1 t/m 3 zijn fysiek zwaar, dag 4 t/m 7 zijn vaak niet al te zwaar omdat je vol zit met motivatie (als het goed is) en nog druk de voordelen aan het ontdekken bent (dingen ruiken en proeven, traplopen zonder ademhalingsproblemen enzo).
Ik voel me wel een heel stuk relaxter in houding ook sinds het stoppen dat bevalt me sowieso al erg goed, en mensen vinden me een stuk vrolijker ook niet slecht
Alleen nu nog die momentjes kwijt raken van het denken aan roken, zoals net ook weer even het was toch wel lekker, hoe zou het ook alweer smaken, waarom ben ik gestopt.
Dat zijn klote momenten want voor je het weet begin je weer, maar dat is nu zeker niet de bedoeling!
quote:4 maanden alweer! goedzo dame! Ik over een week 11 maanden
Ik rook het ook echt in mn haar en in mn kleding,
Ik ga deze week gewoon al 4 maanden gestopt zijn
kan het nog steeds niet geloven soms en de laatste tijd heb ik het best moeilijk gehad weer, maar niet gedaan want dom en nu gaat het weer.quote:
CC en Noek
Een jaar rookvrij voor jullie
Klasse dames!!!
Woeiiiiii (Nicotinell)
Ik was het zelf helemaal vergeten. Een jaar gewoon.
Als er toch iemand verbaast is dan ben ik het wel. Het is gewoon gelukt en ik leef nog!
quote:Aansluit!Op dinsdag 9 maart 2010 09:55 schreef Noek het volgende:
Thanks!
Ik was het zelf helemaal vergeten. Een jaar gewoon.
Het is gewoon gelukt en ik leef nog!
Gewoon 27 jaar verstokt roker zijn en dan stoppen, alsof het niets is.
Voor jullie.En ook voor Belana, die is er ook al bijna
ben nu 3 weken gestopt en voel me prima, met Champix en zoals Cc en Noek en nog meer mensen mij vertelde, was appeltje eitje, was wel de eerst 2 halve week kots en kotsmisselijk maar ach dat ging over.ben nog wel aan de champix maar vergat verleden week sàvonds in te nemen en sindsdien neem ik alleen smorgens 1 pilletje in en ben ook niet meer zo misselijk.
kan het iedereen aanraden stoppen met roken.
Geweldig dat je gewoon al drie weken bent gestopt en je er zo goed bij voelt!
Het fysiek afkicken is het makkelijkste gedeelte, je moet er alleen even een paar dagen voor over hebben om er doorheen te bijten.
Geeft naar mijn idee ook meer voldoening om het zelf te doen
quote:Op dinsdag 9 maart 2010 10:40 schreef Copycat het volgende:
Heksje!
Geweldig dat je gewoon al drie weken bent gestopt en je er zo goed bij voelt!
Dank je Cc
4e dag werd ik me toch misselijk, wel beetje gerookt je mocht tot de 14 dag toch, werd steeds minder roken naarmate de 14 dag naderde, nou slik ik nog 1 pil per dag en ben zo trots op mezelf, eindelijk na al jaren in dubio en 30 stoppogingen verder, kan het iedereen aanraden dat champix, en doe dat dus ook.
Ben samen met mijn zoon van 23 gestopt en hij slikt al 2 weken niks meer en ook nergens last van.
quote:Ik wilde geen lintje of voldoening, ik wilde niet meer roken.
Geeft naar mijn idee ook meer voldoening om het zelf te doen
Doel heiligt alle middelen.
quote:true. maar bij mij werken die middelen toch niet omdat ik me te bewust ben van het feit dat het in m'n hoofd zit, die verslaving. Dan maar cold turkey; is goedkoper
[..]
Ik wilde geen lintje of voldoening, ik wilde niet meer roken.
Doel heiligt alle middelen.
quote:Nee ok, zo bedoel ik het ook nietOp dinsdag 9 maart 2010 11:55 schreef Noek het volgende:
[..]
Ik wilde geen lintje of voldoening, ik wilde niet meer roken.
Doel heiligt alle middelen.
Ik wilde niet meer afhankelijk zijn van nicotine/tabak/whatever, en een vervanger voelt voor mij alsof ik het daadwerkelijk afkicken van de nicotine uitstel. Ik ben heel slecht met uitstel
quote:Zo voelde het voor mij totaal niet. Het was voor mij een extra steuntje waardoor ik er sneller klaar mee was.
Nee ok, zo bedoel ik het ook niet
Ik wilde niet meer afhankelijk zijn van nicotine/tabak/whatever, en een vervanger voelt voor mij alsof ik het daadwerkelijk afkicken van de nicotine uitstel. Ik ben heel slecht met uitstel
quote:En dat is ieder voor zich.
[..]
true. maar bij mij werken die middelen toch niet omdat ik me te bewust ben van het feit dat het in m'n hoofd zit, die verslaving. Dan maar cold turkey; is goedkoper
Alleen stop je niet om voldoening uit je stopmiddel te kunnen halen lijkt mij, je stopt omdat je nooit meer wil roken. Zodra dat gelukt is maakt het geen hol uit hoe dat is bereikt.
quote:nee, dat zeg ik toch ook niet?
[..]
En dat is ieder voor zich.
Alleen stop je niet om voldoening uit je stopmiddel te kunnen halen lijkt mij, je stopt omdat je nooit meer wil roken. Zodra dat gelukt is maakt het geen hol uit hoe dat is bereikt.
Als je maar stopt; hoe je er komt is niet belangrijk quote:Nee, dat zeg je ook niet maar ik wel.
[..]
nee, dat zeg ik toch ook niet?
quote:Het is dan ook geen vervanger. Het ontneemt de trek in een sigaret als het goed is. Bij mij werkte die niet zo goed maar het schijnt toch echt zo te werken als ik mensen moet geloven. Ik vond het alsnog een beproeving maar na 3 weken was het ergste voorbij en toen ben ik ook snel met Champix gestopt.
[..]
Nee ok, zo bedoel ik het ook niet
Ik wilde niet meer afhankelijk zijn van nicotine/tabak/whatever, en een vervanger voelt voor mij alsof ik het daadwerkelijk afkicken van de nicotine uitstel. Ik ben heel slecht met uitstel
quote:Chemisch gezien werkt op dezelfde manier op receptoren in als nicotine, alleen dan iets minder (bij Champix dan).Op dinsdag 9 maart 2010 12:16 schreef Noek het volgende:
[..]
Nee, dat zeg je ook niet maar ik wel.
[..]
Het is dan ook geen vervanger. Het ontneemt de trek in een sigaret als het goed is. Bij mij werkte die niet zo goed maar het schijnt toch echt zo te werken als ik mensen moet geloven. Ik vond het alsnog een beproeving maar na 3 weken was het ergste voorbij en toen ben ik ook snel met Champix gestopt.
Naar mijn idee heb je dan een vervanger.
Maar goed, laat ik niet de purist uit gaan hangen, stoppen is inderdaad het belangrijkste
Voor de rest gelukkig nog geen moeite, ik heb niet het idee dat ik een stukje identiteit kwijt ben of zo, dus met een beetje geluk kom ik de komende weken zonder moeite door
En zonder zin daarin.Som op momenten zoals vandaag..waarin ik me moe en brak voel..heb ik wel een lichte neiging..maar ach..die overwin ik inmiddels zonder er moeite voor te doen
Ook echt helemaal moeiteloos
quote:Op vrijdag 12 maart 2010 14:19 schreef oh-oh het volgende:
Oh het is weer de elfde vandaag, dan zit ik dus alweer op 4 maanden
Ook echt helemaal moeiteloos
Dat was gisteren dus quote:Mooi man
Oh het is weer de elfde vandaag, dan zit ik dus alweer op 4 maanden
Ook echt helemaal moeiteloos
.quote:Ik droom nu ook dat ik niet eens wil roken, ookal krijg ik het aangeboden in de droom.
Wow, vannacht een enorm realistische droom gehad waarbij ik een sigaret rookte, en ik vond het niet lekker
Voor de rest gelukkig nog geen moeite, ik heb niet het idee dat ik een stukje identiteit kwijt ben of zo, dus met een beetje geluk kom ik de komende weken zonder moeite door
ik heb mezelf al in de wiki gezet
wens me succes
! (jullie ook trouwens)2,5 maand bijna trouwens
quote:Ja, erg hè! Moet je voorstellen dat jij ook zo stonk
Ik vind het roken wel lekker ruiken, maar mensen die hebben gerookt stinken nu wel heel erg
Gisteren zat ik bij de kapper en het chickie wat mij knipte had vlak daarvoor staan roken. Wat een smerige lucht zeg
quote:Dat is daarentegen nog steeds goddelijk
Trouwens:
Two months, three days, 17 hours, 51 minutes and 15 seconds. 941 cigarettes not smoked, saving ¤ 227,36. Life saved: 3 days, 6 hours, 25 minutes.
Ik ben echt trots op mezelf
)Ga veel doen, zorg dat je bezig blijft! Zet m op!!
Ik ben vandaag 11 maanden gestopt!!
Op naar het jaar!!quote:Vooral die dagen door de week en in het weekend!Op zondag 14 maart 2010 20:18 schreef smoking-snares het volgende:
welke dagen zijn eigenlijk het zwaarst :$
Gewoon niet meer roken! Het bevrijde gevoel komt echt!
quote:Lichamelijk de eerste 3.Op zondag 14 maart 2010 20:18 schreef smoking-snares het volgende:
welke dagen zijn eigenlijk het zwaarst :$
Hier ondertussen bijna aan het eind van week 2. Ondertussen 267 sigaretten niet gerookt
Het stoppen gaat hier prima. Ben meer met een hoop andere dingen bezig. Zo af en toe komt er nog wel eens een vleugje trek voorbijwaaien, maar ik heb er geen moeite mee.
quote:Geestelijk degenen met alcohol
welke dagen zijn eigenlijk het zwaarst :$
quote:Op maandag 15 maart 2010 07:20 schreef Belana het volgende:
succes smoking snares!! Welke dagen het moeilijkst zijn? Ik denk de eerste 2 weken, dan kan je aan niks anders denken... daarna wordt dat minder. probeer je rookmomenten te vervangen door iets anders (Ik at een wortel, oh oh nam met een rietje slokjes cola, ieder heeft zo zijn eigen truuk
Ga veel doen, zorg dat je bezig blijft! Zet m op!!
Ik ben vandaag 11 maanden gestopt!!
Belana super roken
quote:En toen?
quote:En toen moest Skonk stiekem het pakje shag van papa weer terug in de jaszak doen.
quote:Alcohol, stress en totaal niks te doen hebben
Maar ik heb gewoon lekker doorgezopen, gestressed en me de pleuris verveeld
Attack it head on! Velma ook
De rest ook
keep on going Vandaag voor het eerst sinds ik gestopt ben een peuk in mijn handen gehad van een ander..ff vasthouden terwijl die sleutels zocht..
maar zelf niet gerookt
en de geur blijf ik lekker vinden..maar zelf roken..no way!