LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
zie je, dat helpt! dat geloof in mij 
Nee, ik ga niet roken, maar je moet je als ex roker beseffen dat je altijd van dit soort momenten zult hebben geloof ik
Nee, ik ga niet roken, maar je moet je als ex roker beseffen dat je altijd van dit soort momenten zult hebben geloof ik
stormy waters...
sailin'
sailin'
Het zal vast wel minder en minder worden maar hoe heftiger de momenten hoe makkelijker je terug kan vallen natuurlijk.quote:Op vrijdag 12 februari 2010 07:53 schreef Belana het volgende:
zie je, dat helpt! dat geloof in mij
Nee, ik ga niet roken, maar je moet je als ex roker beseffen dat je altijd van dit soort momenten zult hebben geloof ik
En dan moet je ff heel hard roepen om moral support.
Maar je kunt het wel hoor
Echt, toen mn hond dood ging voelde ik me zoooooooo klote, en daarna voelde ik me gewoon NOG kutter omdat ik ook nog es weer was gaan roken. Ik had graag gewild dat ik mezelf die ellende bespaard had, want dat was het enige waar ik wel zelf vat op had
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Kom op Belana, we gaan nu NIET weer beginnen met roken hoor! Roken is geen optie! Je bent al zo ver gekomen, dit kun je ook doorstaan zonder sigaret.quote:Op donderdag 11 februari 2010 22:31 schreef Belana het volgende:
goezo oh ohen de rest ook natuurlijk!
Ik zit nu in zwaar weer...... op mijn werk is eventjes alles heel kut en ik wil roken, maar dat lost niks op natuurlijk he, dus dat doe ik dan ook niet, maar ik kom het wel eevn melden en dan gaan jullie mij er weer door heen slepen! toch?
ROKEN IS GEEN OPTIE
Doe normaal Belana! Natuurlijk ga je niet roken. Je problemen op het werk blijven nog gewoon hoor, je krijgt er enkel een probleem bij. Dan moet je weer stoppen en dat is toch wel een toestand. Beter maak je het niet erger dan het al is en deal je alleen met de problemen op het werk. Zo, opgelost. Slotje! Wel sterkte met je werk-issues.
Wel sterkte met je werk-issues.
Go hard or go home
wat ik tegenwoordig doe..als mijn hoofd weer een sigaret wil, eet ik een snoepje of ene kauwgum ofzo...
Even een huishoudelijke mededeling. Wij moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Zoals ik al eerder zei in dit topic. Ik heb een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiėren.
Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Mss is het handig als je dat in de OP erbij plakt danquote:Op vrijdag 12 februari 2010 20:01 schreef Mylene het volgende:
Even een huishoudelijke mededeling. Wij moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Zoals ik al eerder zei in dit topic. Ik heb een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiėren.
Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Ik heb mezelf maar meteen verplaatst 
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
thanks all, ik ben alweer door de ergste crisis heen geloof ik! stress genoeg, maar niet gerookt, ook eigenlijk uiteindelijk helemaal geen zin in 
en idd, dan zou ik me alleen nog rotter voelen.
wel ben ik weer heel blij dat ik niet meer rook, vorige week begon zo'n keelpijntje op te komen, zo een dat je weet dat je verkouden gaat worden. nou dat klopte ook wel, maar het is echt minimaal. hoef niet eens neusspray te gebruiken. voorheen was ik altijd meteen snip verkouden, neusspray erbij etc.
ik ben weer echt happy dat ik niet meer rook!!
en idd, dan zou ik me alleen nog rotter voelen.
wel ben ik weer heel blij dat ik niet meer rook, vorige week begon zo'n keelpijntje op te komen, zo een dat je weet dat je verkouden gaat worden. nou dat klopte ook wel, maar het is echt minimaal. hoef niet eens neusspray te gebruiken. voorheen was ik altijd meteen snip verkouden, neusspray erbij etc.
ik ben weer echt happy dat ik niet meer rook!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Zit nu op bijna 3,5 maand. Laatst nog een zeurderig weekend gehad, dus het gevoel dat ik eigenlijk wel wilde roken. Maar het is zo kansloos.
Mooiste moment van de week. Ik sliep bij mijn vriendin (haar slaapkamer is op zolder) en ze naar beneden terwijl ik nog in bed lag (haar keuken zit in een soort kelder). En wat rook ik ineens... verse koffie
. Dat mijn reukvermogen was verpest wist ik, dat het herstellende was wist ik ook, maar dit is wel een nieuwe mijlpaal hoor. Weet je weer waar je het voor doet . Succes stoppers.
Mooiste moment van de week. Ik sliep bij mijn vriendin (haar slaapkamer is op zolder) en ze naar beneden terwijl ik nog in bed lag (haar keuken zit in een soort kelder). En wat rook ik ineens... verse koffie
. Dat mijn reukvermogen was verpest wist ik, dat het herstellende was wist ik ook, maar dit is wel een nieuwe mijlpaal hoor. Weet je weer waar je het voor doet . Succes stoppers.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ik heb nog steeds elke ochtend als ik wakker word keelpijn
Na 5 weken dus, vind het wel vreemd. Het is echt alsof ik de avond ervoor veel gerookt heb.Ik heb vandaag ook de toerist uitgehangen in een stadje hier vlakbij, we wilden naar een uitkijkpunt en moesten veel trappen op. Ging wel prima
Toen ik rookte was dat echt een hel, na drie trappen was ik al dood 
ja, dat zijn de fijne dingen he! dat reukvermogen vooral eigenlijk! heerlijk om weer te kunnen ruiken!
stormy waters...
sailin'
sailin'
@ frame-saw
hmmm..dat is raar die keelpijn..miss komt het door iets anders.
tja..ik merk niet echt veel van het stoppen maar..ach dit ik zit ook maar op 1 maand..en vanwege persoonlijke issues tijdelijk zonder baan/studie..dus veel conditie opbouwen doe ik niet.
@ steeven
toch leuk om zoiets te merken..het helpt wel bij het stoppen..als je verschil merkt..dat zorgt er imo voor dat meer dan 2x denkt voor je er 1 opsteekt!
Maar voel me beter..zowel fysiek als mentaal..ik voel me wel frisser..heb dat stomme hoestje niet.
hmmm..dat is raar die keelpijn..miss komt het door iets anders.
tja..ik merk niet echt veel van het stoppen maar..ach dit ik zit ook maar op 1 maand..en vanwege persoonlijke issues tijdelijk zonder baan/studie..dus veel conditie opbouwen doe ik niet.
@ steeven
toch leuk om zoiets te merken..het helpt wel bij het stoppen..als je verschil merkt..dat zorgt er imo voor dat meer dan 2x denkt voor je er 1 opsteekt!
Maar voel me beter..zowel fysiek als mentaal..ik voel me wel frisser..heb dat stomme hoestje niet.
Ik ben weer thuis van het ziekenhuis, en nu is de drang naar een sigaret een heel stuk erger 
Maar ik hou me sterk en geef er niet aan toe :[
Maar ik hou me sterk en geef er niet aan toe :[
moet je niet aan toegeven,..en vooral als je net in het ziekenhuis hebt gelegen moet je dat gebruiken om niet weer te beginnen..zou zonde zijn.quote:Op zondag 14 februari 2010 19:12 schreef Fredmeister het volgende:
Ik ben weer thuis van het ziekenhuis, en nu is de drang naar een sigaret een heel stuk erger
Zit al op 1 maand, 2 weken en 1 dag
Ga het vanaf vandaag proberen.
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
succes. Je moet jezelf gewoon trainen om alcohol/peuk te scheiden...quote:Op maandag 15 februari 2010 17:55 schreef Crank het volgende:
Ga het vanaf vandaag proberen.
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
Je moet het ook niet "proberen", je moet het doen!!quote:Op maandag 15 februari 2010 17:55 schreef Crank het volgende:
Ga het vanaf vandaag proberen.
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
Nou stoppen gaat me makkelijk af als ik drink heb ik nog niet zo 1 2 3 de behoefte maar na 4 a 5 bier ben ik redelijk aangeschoten dat heb ik met roken niet vind het nogal vreemdquote:Op maandag 15 februari 2010 19:10 schreef francis998 het volgende:
[..]
succes. Je moet jezelf gewoon trainen om alcohol/peuk te scheiden...
Maar zoals vandaag weer de gehele dag niet gerookt het kost me geen centje moeite het is alleen met alcohol als ik dan merk dat ik aangeschoten raak dan rook ik er 1 en dan kan ik de avond redelijk volhouden.
je hoeft je natuurlijk niet tot aan je nok vol bier te gieten hequote:
[..]
Nou stoppen gaat me makkelijk af als ik drink heb ik nog niet zo 1 2 3 de behoefte maar na 4 a 5 bier ben ik redelijk aangeschoten dat heb ik met roken niet vind het nogal vreemd
Maar zoals vandaag weer de gehele dag niet gerookt het kost me geen centje moeite het is alleen met alcohol als ik dan merk dat ik aangeschoten raak dan rook ik er 1 en dan kan ik de avond redelijk volhouden.
ik heb overigens het omgekeerde; ik drink veel minder nu ik gestopt ben, vind er veel minder aan
disclaimer
T zit je iet meequote:Op zondag 14 februari 2010 19:58 schreef Fredmeister het volgende:
Doe ik ook niet, het laatste wat ik wil is weer terug t ziekenhuis in met een nieuwe klaplong.
sterkte ermee, maar niet weer gaan roken he 
Crank succes, en zoals francis zei: gewoon DOEN!
hier twee weken alweer
whoop whoop
Engaging Infinite Improbability Drive..
yeey...goed op weg evenstar...quote:Op maandag 15 februari 2010 21:53 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
T zit je iet mee
Crank succes, en zoals francis zei: gewoon DOEN!
hier twee weken alweer
hiero richting de 2 maanden!!!...ergste moment is voorbij..net zoals de stress deels.
Goede tip voor nieuwe stoppers..probeer het beste te stoppen op het moment dat je lekker relaxed vakantie hebt ofzo..want stoppen met stress en druk..maakt het alleen lastiger.
Verder...iedereen..succes..!!!
Voor Crank Tis geen kwestie van kunnen of willen maar gewoon van doen!
En ook voor Evenstar, francis, maar in het bijzonder voor Belana
Belana, ik wist meteen dat jij een echte doorzetter was
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
mooi zo..op naar het jaartje dusquote:Op dinsdag 16 februari 2010 07:53 schreef Belana het volgende:
ongemerkt de 10 maanden grens over gegaan
ondertussen alweer bijna 3 maanden verder maar vind het nogsteeds stom en vraag me geregeld af waarom ik ook alweer wilde stoppen 
an urge to help mankind overcomes me
om je gezondheid op te krikken. Om je conditie te verbeteren..Om van die stankgeur af te zijn!quote:Op dinsdag 16 februari 2010 11:53 schreef saaw het volgende:
ondertussen alweer bijna 3 maanden verder maar vind het nogsteeds stom en vraag me geregeld af waarom ik ook alweer wilde stoppen
Oh, ik vraag me juist echt altijd af waarom ik in hemelsnaam ooit heb willen rokenquote:Op dinsdag 16 februari 2010 11:53 schreef saaw het volgende:
ondertussen alweer bijna 3 maanden verder maar vind het nogsteeds stom en vraag me geregeld af waarom ik ook alweer wilde stoppen
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Ik ookquote:
ondertussen alweer bijna 3 maanden verder maar vind het nogsteeds stom en vraag me geregeld af waarom ik ook alweer wilde stoppen
Want ik ben verzekerd, dat noch dood noch leven, noch engelen noch machten, noch heden noch toekomst, noch krachten, noch hoogte noch diepte, noch iets anders mij zal kunnen scheiden van de liefde van God.
Gaat me nog steeds super af nergens last van, deze keer eet ik ook niet veel extra's dus dat is ook wel mooi
En een collega had gezegd dat alcohol sneller ze werking heeft als je niet rookt dus nah jah dat zal wel iets van wennen zijn ik weer wel dat ik me nu super relaxed voel zonder het roken:)
En een collega had gezegd dat alcohol sneller ze werking heeft als je niet rookt dus nah jah dat zal wel iets van wennen zijn ik weer wel dat ik me nu super relaxed voel zonder het roken:)
bij mij werkte het juist sneller als ik wel rooktequote:Op dinsdag 16 februari 2010 17:48 schreef Crank het volgende:
Gaat me nog steeds super af nergens last van, deze keer eet ik ook niet veel extra's dus dat is ook wel mooi
En een collega had gezegd dat alcohol sneller ze werking heeft als je niet rookt dus nah jah dat zal wel iets van wennen zijn ik weer wel dat ik me nu super relaxed voel zonder het roken:)
ik kon de hele avond drinken en nergens last van hebben, maar als ik dan 1 sigaret opstak was het gedaan met de pret (dat gold trouwens niet als ik gewoon de hele avond rookte)
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Ja ik weet niet wat dat bij mij is maar meestal bij het stoppen met roken voel ik gewoon niet aan wanneer ik dronken wordt.quote:Op dinsdag 16 februari 2010 18:13 schreef The_Hives het volgende:
[..]
bij mij werkte het juist sneller als ik wel rookte
De volgende dag weet je niks meer en heb je weer van alles gedaan dus dat vind ik nogal jammer er aan terwijl als ik rook hier totaal geen last van heb.
Maar ga nu gewoon proberen mocht ik me aangeschoten voelen gewoon over op de cola kijken of het dan beter gaat blijft iets aparts.
Hmm ongeveer sterke behoefte aan een peuk, zoals ik dat eigenlijk nog niet gehad heb sinds ik gestopt ben. Het zal iets met m'n gemoedstoestand te maken hebben, want ik voel me aardig gestresst
kom op..gewoon volhouden! Je kan het welquote:Op woensdag 17 februari 2010 18:27 schreef Thomas B. het volgende:
Hmm ongeveer sterke behoefte aan een peuk, zoals ik dat eigenlijk nog niet gehad heb sinds ik gestopt ben. Het zal iets met m'n gemoedstoestand te maken hebben, want ik voel me aardig gestresst
bijna 2 maanden..nog ff volhouden!!!!!!!!
O zeker. Heb niet eens sigaretten in huis.quote:Op woensdag 17 februari 2010 19:20 schreef francis998 het volgende:
[..]
kom op..gewoon volhouden! Je kan het wel
bijna 2 maanden..nog ff volhouden!!!!!!!!
Ik zit vandaag op drie maanden... paar haaltjes in het begin niet meegeteld
het blijft altijd "het idee" van die sigaret wat aanlokkelijk blijft, ik denk dat ik de sigaret zelf echt vies vind
stormy waters...
sailin'
sailin'
imo is het de gewoonte en het feit om die peuk te hebben en mee te dragen..en soms ff een aan te steken..quote:Op woensdag 17 februari 2010 21:09 schreef Belana het volgende:
het blijft altijd "het idee" van die sigaret wat aanlokkelijk blijft, ik denk dat ik de sigaret zelf echt vies vind
Ja dat "idee" van het roken wordt snel minder bij mij. Daar heb ik eigenlijk zelden nog last van. Maar ik geloof dat ik vanmiddag echt even die nicotine nodig had. Na een uurtje was het weer over trouwens.
is meestal zo...die drang gaat meestal vanzelf voorbij..alleen het kan soms wel erg lang durenquote:Op woensdag 17 februari 2010 21:40 schreef Thomas B. het volgende:
Ja dat "idee" van het roken wordt snel minder bij mij. Daar heb ik eigenlijk zelden nog last van. Maar ik geloof dat ik vanmiddag echt even die nicotine nodig had. Na een uurtje was het weer over trouwens.
ik was een half jaar gestopt, en die eerst sigaret was toen echt heel lekkerquote:Op woensdag 17 februari 2010 21:09 schreef Belana het volgende:
het blijft altijd "het idee" van die sigaret wat aanlokkelijk blijft, ik denk dat ik de sigaret zelf echt vies vind
nu inmiddels ruim 2 weken weer zonder
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Dat hoor je toch niet vaak, na zo veel maanden, dat ie lekker smaaktquote:Op donderdag 18 februari 2010 08:42 schreef The_Hives het volgende:
[..]
ik was een half jaar gestopt, en die eerst sigaret was toen echt heel lekker
nu inmiddels ruim 2 weken weer zonder
disclaimer
Ik alweer 11 maand gestopt
Eleven months, two days, 10 hours, 6 minutes and 27 seconds. 7806 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.951,67.
Belana nog steeds gestopt
De rest, ook volhouden maar.....
Eleven months, two days, 10 hours, 6 minutes and 27 seconds. 7806 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.951,67.
Belana nog steeds gestopt
De rest, ook volhouden maar.....
Keep the faith!!
quote:Op donderdag 18 februari 2010 08:49 schreef lookinforyou het volgende:
Ik alweer 11 maand gestopt
Eleven months, two days, 10 hours, 6 minutes and 27 seconds. 7806 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.951,67.
Belana nog steeds gestopt
De rest, ook volhouden maar.....
Way to go!Tuurlijk is Belana nog steeds gestopt, Belana is een doorzetter
Weet je wat ik vaak echt mis aan het roken???
Dat ik niks heb waar ik de post its met dingen die ik niet vergeten moet op kan plakken, die plakte ik altijd op mn peukenpakje
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Ik plak die dingen gewoon op mijn portemonnee.quote:Op donderdag 18 februari 2010 09:19 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Tuurlijk is Belana nog steeds gestopt, Belana is een doorzetter
Weet je wat ik vaak echt mis aan het roken???
Dat ik niks heb waar ik de post its met dingen die ik niet vergeten moet op kan plakken, die plakte ik altijd op mn peukenpakje
Ik mis helemaal niets.
Jij gaat het deze keer ook gewoon volhouden hoor!
Keep the faith!!
Ja maar die zit altijd in mn tas, dus daar kijk ik nooit naarquote:Op donderdag 18 februari 2010 10:16 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Ik plak die dingen gewoon op mijn portemonnee.
Ik mis helemaal niets.
Jij gaat het deze keer ook gewoon volhouden hoor!
Mn peuken lagen op kantoor op mn bureau , en thuis op mn tafel / salontafel, die lagen altijd in het zicht
Mn telefoon en mn portemonene en zo niet
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
misschien kwam het omdat ik vrijwel elke pauze in de rook van mijn collega's stond. Vooral daardoor en de stress (als je dan elke pauze die sigarettenrook ruikt is het echt héél lekkerquote:Op donderdag 18 februari 2010 08:47 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat hoor je toch niet vaak, na zo veel maanden, dat ie lekker smaakt
) stak ik er ook weer één op. En voordat ik het wist zat ik weer op een pakje per dag...
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
ach ok, maar dat zet je niet weer aan het roken, neem ik toch aanquote:Op donderdag 18 februari 2010 10:18 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Ja maar die zit altijd in mn tas, dus daar kijk ik nooit naar
Mn peuken lagen op kantoor op mn bureau , en thuis op mn tafel / salontafel, die lagen altijd in het zicht
Mn telefoon en mn portemonene en zo niet
Keep the faith!!
nou ik ben vanaf gisteravond ook gestopt met roken.
rookte 3 jaar (ben 19).
rookte 3 jaar (ben 19).
You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your fucking khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
Neeeeeeee tuurlijk nietquote:Op donderdag 18 februari 2010 10:36 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
ach ok, maar dat zet je niet weer aan het roken, neem ik toch aan
Maar dat is het enige dat ik er wel es aan mis
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
woohooooquote:Op dinsdag 16 februari 2010 07:53 schreef Belana het volgende:
ongemerkt de 10 maanden grens over gegaan
goedzo!!Ook voor de bijna 2 maanden van Francis
Crank doorzetten van het weekend komt je moeilijke moment, maar zet je er over heen!
Thomas B. bedenke je oz die peuk lost de stress niet op, geeft je alleen maar meer stress !
The_hives sonde, volhouden weer hoor!!
Looking for you
netjes, bijna een jaar!! goed heej!!Crazy succes!!
Hier twee gezellige avonden gehad inclusief drank en en een rokende vriendin, maar geen behoefte
ik denk niet dat ik snel weer zal gaan roken, gezien de beproevingen tot nu toe. Dus ik hoop ook nog heel lang vol te houden
Wat was voor jullie het meest cruciale moment
?
Engaging Infinite Improbability Drive..
haha dankje.quote:Op donderdag 18 februari 2010 12:42 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
woohoooo
Ook voor de bijna 2 maanden van Francis
Crank doorzetten van het weekend komt je moeilijke moment, maar zet je er over heen!
Thomas B. bedenke je oz die peuk lost de stress niet op, geeft je alleen maar meer stress !
The_hives sonde, volhouden weer hoor!!
Looking for you
Crazy succes!!
Hier twee gezellige avonden gehad inclusief drank en en een rokende vriendin, maar geen behoefte
Dus ik hoop ook nog heel lang vol te houden
Wat was voor jullie het meest cruciale moment
ik denk dat het wel gaat lukken
het is niet zozeer dat ik er trek in heb, maar eerdere dat me kop tegen me zegt: ga roken
You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your fucking khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
Nee er was ook absoluut geen sprake van dat ik in de verleiding ging komen hoor. Dat heb ik helemaal in de handquote:Op donderdag 18 februari 2010 12:42 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
woohoooo
Ook voor de bijna 2 maanden van Francis
Crank doorzetten van het weekend komt je moeilijke moment, maar zet je er over heen!
Thomas B. bedenke je oz die peuk lost de stress niet op, geeft je alleen maar meer stress !
The_hives sonde, volhouden weer hoor!!
Looking for you
Crazy succes!!
Hier twee gezellige avonden gehad inclusief drank en en een rokende vriendin, maar geen behoefte
Dus ik hoop ook nog heel lang vol te houden
Wat was voor jullie het meest cruciale moment
Het zou inderdaad ook niet helpen tégen de stress. Het was gewoon een constatering dat die behoefte aan nicotine echt door stress kwam en dat heb ik eik nog niet gehad sinds ik was gestopt. Maar bedankt voor de bemoedigende woorden ^^[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 18-02-2010 13:29:34 ]
dat is het precies..ik zelf denk nee ik ga niet roken..maar mijn hersens die proberen me toch dwingen..nu heb ik een veel betere manier gevonden. Als ik zin krijg in een peuk ga ik gewoon een kaugumpje kauwen..en dan proef ik die frisse smaak...en dan moet ik weer denken aan die vieze smaak van nicotine..en dan is het overduidelijk wat ik doe.quote:Op donderdag 18 februari 2010 12:56 schreef crazy987 het volgende:
[..]
haha dankje.
ik denk dat het wel gaat lukken
het is niet zozeer dat ik er trek in heb, maar eerdere dat me kop tegen me zegt: ga roken
Van de peuken afblijven
reutel. Kuch. Sinds Zondag gestopt, bijna drie jaar weer gerookt, daarvoor twaalf jaar niet, daarvoor dan weer wel, dan weer niet, anyway,
Nu niet meer. Kreeg het ontzettend benauwd van tien sjekkies per dag. Gewoon meteen gestopt, nu toevallig ook verkouden en hoest me een ongeluk. Wish me luck, ik wil er echt voorgoed van afblijven, conditie was/is om te huilen.
Nu niet meer. Kreeg het ontzettend benauwd van tien sjekkies per dag. Gewoon meteen gestopt, nu toevallig ook verkouden en hoest me een ongeluk. Wish me luck, ik wil er echt voorgoed van afblijven, conditie was/is om te huilen.
succes dan maar! En ach..het is al heel wat dat je twaalf jaar hebt kunnen stoppen.quote:Op donderdag 18 februari 2010 21:10 schreef ArchEnemy het volgende:
reutel. Kuch. Sinds Zondag gestopt, bijna drie jaar weer gerookt, daarvoor twaalf jaar niet, daarvoor dan weer wel, dan weer niet, anyway,
Nu niet meer. Kreeg het ontzettend benauwd van tien sjekkies per dag. Gewoon meteen gestopt, nu toevallig ook verkouden en hoest me een ongeluk. Wish me luck, ik wil er echt voorgoed van afblijven, conditie was/is om te huilen.
de eerste hele dag heb ik overleeft.quote:Op donderdag 18 februari 2010 16:31 schreef francis998 het volgende:
[..]
dat is het precies..ik zelf denk nee ik ga niet roken..maar mijn hersens die proberen me toch dwingen..nu heb ik een veel betere manier gevonden. Als ik zin krijg in een peuk ga ik gewoon een kaugumpje kauwen..en dan proef ik die frisse smaak...en dan moet ik weer denken aan die vieze smaak van nicotine..en dan is het overduidelijk wat ik doe.
Van de peuken afblijven
had alleen gisteravond even trek, maar had net samen met me vriendin al me sigaretten vernield
dus roken kon niet.
maar vandaag gaat het wel weer lekker, nergens last van tot nu toe
en dat van een kauwgom probeer ik ook, maar dan met smintjes, nog frissere smaak
You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your fucking khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
oww wat sund! na 12 jaar!quote:
reutel. Kuch. Sinds Zondag gestopt, bijna drie jaar weer gerookt, daarvoor twaalf jaar niet, daarvoor dan weer wel, dan weer niet, anyway,
Nu niet meer. Kreeg het ontzettend benauwd van tien sjekkies per dag. Gewoon meteen gestopt, nu toevallig ook verkouden en hoest me een ongeluk. Wish me luck, ik wil er echt voorgoed van afblijven, conditie was/is om te huilen.
Maar goed, da's verleden tijd, nu op naar de rookvrije toekomst, en dat je het kan geloof ik meteen
disclaimer
begin nu na bijna 48 uur toch wel flink trek te krijgen...
maar even een pepermuntje proberen
maar even een pepermuntje proberen
You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your fucking khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
goed zo...gewoon blijven volhouden. En naarmate je langer ervan afblijft..des te minder trek je krijgtquote:Op vrijdag 19 februari 2010 14:58 schreef crazy987 het volgende:
begin nu na bijna 48 uur toch wel flink trek te krijgen...
maar even een pepermuntje proberen
...gaat wonderwel. Soms even die scherpe trek, en dan leg ik twee vingertoppen tegen m'n lippen, zuig er wat lucht door naar binnen en neem een paar hele diepe teugen... Laat de zuurstof lekker door m'n hersens spoelen en heb heel even het idee dat ik gerookt heb.quote:Op vrijdag 19 februari 2010 12:27 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
oww wat sund! na 12 jaar!
Maar goed, da's verleden tijd, nu op naar de rookvrije toekomst, en dat je het kan geloof ik meteen
Wat een verschil weer. Binnen paar dagen veel betere conditie, huid glanst weer, haar is voller, koude handen/voeten weg... Alleen m'n mooie, diepe, lage stem is nu iets minder dieplaagmooi.. Hm.
Denk dat dit wel gaat lukken, heb zelfs nog geen rothumeur gehad!
(en ik slaap veel lekkerder)
helemaal toch? Lang leve februariquote:
nog een weekje en dan zit ik ongeveer op de 2 maanden...
Maar wel geslaagd!quote:
Nine months, one day, 9 hours, 0 minutes and 56 seconds. 5547 cigarettes not smoked, saving $1,340.36. Life saved: 2 weeks, 5 days, 6 hours, 15 minutes.
Zo weer een m aand overleefd. Was niet zo'n makkelijke maand.....
disclaimer
quote:
[..]
...gaat wonderwel. Soms even die scherpe trek, en dan leg ik twee vingertoppen tegen m'n lippen, zuig er wat lucht door naar binnen en neem een paar hele diepe teugen... Laat de zuurstof lekker door m'n hersens spoelen en heb heel even het idee dat ik gerookt heb.
Wat een verschil weer. Binnen paar dagen veel betere conditie, huid glanst weer, haar is voller, koude handen/voeten weg... Alleen m'n mooie, diepe, lage stem is nu iets minder dieplaagmooi.. Hm.
Denk dat dit wel gaat lukken, heb zelfs nog geen rothumeur gehad!
dat luchtroken heb ik de eerste dagen ook gedaan, bizar hoe veel dat helpt
disclaimer
yep...februari is de beste maand van het jaar..(behalve als je de hele maand vrij bentquote:Op zondag 21 februari 2010 13:47 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
helemaal toch? Lang leve februari
[..]
Maar wel geslaagd!
)..lekker kort
Even een update.
Alweer richting de twee maanden
Volgens mij ben ik over het ergste heen; gister met bier drinken dacht ik niet eens meer aan roken.
Terwijl vroeger bij een biertje toch echt een sigaret hoorde.
Alweer richting de twee maanden
Volgens mij ben ik over het ergste heen; gister met bier drinken dacht ik niet eens meer aan roken.
Terwijl vroeger bij een biertje toch echt een sigaret hoorde.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Gisteravond lekker uit eten geweest en daarna nog tot de late uurtjes in de kroeg geweest, voor mijn doen erg veel gedronken maar geen moment gehad van roken
Weet zelfs alles nog van de avond dus deze stoppoging gaat deze keer wel slagen heb er een heel goed gevoel bij, voel me ook 10x relaxter nu
Weet zelfs alles nog van de avond dus deze stoppoging gaat deze keer wel slagen heb er een heel goed gevoel bij, voel me ook 10x relaxter nu
Four days, 14 hours, 26 minutes and 44 seconds. 46 cigarettes not smoked, saving $10.40. Life saved: 3 hours, 50 minutes.
You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your fucking khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
Alleen maar goed nieuws voor iedereen hier, geweldig
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
goedzoquote:
You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your fucking khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
inderdaad! Super!quote:
(morgen 7 weken yay!)
iemand enig idee wanneer de dromen over roken ophouden trouwens?
disclaimer
Daar heb ik nooit last van gehadquote:Op maandag 22 februari 2010 11:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
inderdaad! Super!
(morgen 7 weken yay!)
iemand enig idee wanneer de dromen over roken ophouden trouwens?
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
ow. Shitquote:
Ik droom er nog steeds over, gemiddeld elke week en ben al anderhalf jaar gestopt.
disclaimer
Ik sliep gewoon niet de eerste twee weken of langer, ik had liever wel geslapen en over roken gedroomd
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
niet geslapen?quote:
Ik sliep gewoon niet de eerste twee weken of langer, ik had liever wel geslapen en over roken gedroomd
da's wel heul klote...
wat ik trouwens het ergste vind aan die dromen is het schuldgevoel dat je er van krijgt
disclaimer
Ja echt gewoon niet geslapen, of van die hazenslaapjes van een half uur of zo, echt vreselijk was datquote:Op maandag 22 februari 2010 11:54 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
niet geslapen?
da's wel heul klote...
wat ik trouwens het ergste vind aan die dromen is het schuldgevoel dat je er van krijgt
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
*jaloers*quote:Op maandag 22 februari 2010 11:51 schreef juliana het volgende:
Ik droom er nog steeds over, gemiddeld elke week en ben al anderhalf jaar gestopt.
One year, one week, one day, 33 minutes and 27 seconds. 5595 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.325,21. Life saved: 2 weeks, 5 days, 10 hours, 15 minutes.
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
quote:Op maandag 22 februari 2010 23:33 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
*jaloers*
One year, one week, one day, 33 minutes and 27 seconds. 5595 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.325,21. Life saved: 2 weeks, 5 days, 10 hours, 15 minutes.
En hoe voelt dat nu?
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Geweldigquote:Op maandag 22 februari 2010 23:33 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
*jaloers*
One year, one week, one day, 33 minutes and 27 seconds. 5595 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.325,21. Life saved: 2 weeks, 5 days, 10 hours, 15 minutes.
Gefeliciteerd !!!
Keep the faith!!
Dat had ik ook, écht slopend. Ik geloof dat ik over die eerste anderhalve week aan een gemiddelde van 1,5 ą 2 per nacht zat. En daar zat één topnacht van 4u bij. Ook meerdere nachten doorgehaald dus. En dan begin van de avond even een half uurtje weg en de nacht weer niet kunnen slapen.quote:
[..]
Ja echt gewoon niet geslapen, of van die hazenslaapjes van een half uur of zo, echt vreselijk was dat
Nu heb ik sowieso geen normaal bioritme, maar dat was wel extreem.
Ik vond het echt knap dat ik wel normaal kon functioneren op mn werk en zo, maar de nachten waren echt een hel.quote:Op dinsdag 23 februari 2010 09:06 schreef JJH het volgende:
[..]
Dat had ik ook, écht slopend. Ik geloof dat ik over die eerste anderhalve week aan een gemiddelde van 1,5 ą 2 per nacht zat. En daar zat één topnacht van 4u bij. Ook meerdere nachten doorgehaald dus. En dan begin van de avond even een half uurtje weg en de nacht weer niet kunnen slapen.
Nu heb ik sowieso geen normaal bioritme, maar dat was wel extreem.
Woelen draaien zweten, boos worden, echt doooooodmoe maar wat liggen, maar mn lijf had gewoon echt geen rust.
Echt afkickverschijnsel geloof ik
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Five days, 14 hours, 47 minutes and 1 second. 56 cigarettes not smoked, saving $12.69. Life saved: 4 hours, 40 minutes.
So far so good.
gaat goed hierzo iedereen met stoppen volgens mij
ga zo door
So far so good.
gaat goed hierzo iedereen met stoppen volgens mij
ga zo door
You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your fucking khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
Dat was nog het meest bizarre inderdaad. Wel gewoon doorkunnen overdag.quote:
[..]
Ik vond het echt knap dat ik wel normaal kon functioneren op mn werk en zo, maar de nachten waren echt een hel.
Woelen draaien zweten, boos worden, echt doooooodmoe maar wat liggen, maar mn lijf had gewoon echt geen rust.
Echt afkickverschijnsel geloof ik
Doodmoe thuiskomen en niet kunnen slapen...
Echt, alleen dat is al een reden om dr nooit meer mee te beginnenquote:Op dinsdag 23 februari 2010 09:50 schreef JJH het volgende:
[..]
Dat was nog het meest bizarre inderdaad. Wel gewoon doorkunnen overdag.
Doodmoe thuiskomen en niet kunnen slapen...
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
oranjekoek yeah!!!
Ik heb je in de wiki naar de meer dan een jaar stoppers gezet
yeah!!!Ik heb je in de wiki naar de meer dan een jaar stoppers gezet
stormy waters...
sailin'
sailin'
...zal wel met de zuurstofrush te maken hebben.quote:Op zondag 21 februari 2010 13:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nog steeds clean, maar wel bijna een iets te bijdehandte AHmuts afgesnauwd, zo'n getergd typ van achter in de vijftien. Mentaal begin ik het dus wel te merken nu. Effe volhouden maar, helaas heb ik nu ook weer last van m'n Colitis (was oa weer gaan roken omdat het goed helpt tegen darmziektes).
Super! Bedankt!quote:Op dinsdag 23 februari 2010 12:58 schreef Belana het volgende:
oranjekoek
Ik heb je in de wiki naar de meer dan een jaar stoppers gezet
Ik voel me niet anders dan een maand geleden
De tijd gaat zo ontzettend snel! Voor je het weet ben je een jaar gestopt.Roken is geen optie! Mijn buurvrouw is nu ook al een maand gestopt, ze gebruitk dat zinnetje ook steeds
ROKEN IS GEEN OPTIE!
Succes allemaal, gewoon niet kopen dan kan je het ook niet roken!
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
Sinds 15 december 2009 ben ik gestopt (kan er een paar dagen naast zitten), gewoon, "cold turkey". Gaat op zich prima, denk er zo weinig mogelijk over na, voel me een stuk beter en ook een stuk vrolijker, althans, eerst wel.
Wat ik namelijk steeds meer begin te merken is dat mijn gedachtegang verandert, sinds ik niet meer rook.
Ik ben me bewuster van situaties, denk langer na over (negatieve) dingen en kan dingen minder makkelijk naast me neer leggen (ruzies, ergernissen b.v.). Het gevoel is moeilijk uit te leggen, maar ik ben alerter, bewuster en minder makkelijk in mijn gedachten.
Een aantal jaar terug ben ik ook eens gestopt en toen kwam dit gevoel ook na een aantal maanden.
Komt dit bekend voor bij andere stoppers? Wat is eraan te doen?
Wat ik namelijk steeds meer begin te merken is dat mijn gedachtegang verandert, sinds ik niet meer rook.
Ik ben me bewuster van situaties, denk langer na over (negatieve) dingen en kan dingen minder makkelijk naast me neer leggen (ruzies, ergernissen b.v.). Het gevoel is moeilijk uit te leggen, maar ik ben alerter, bewuster en minder makkelijk in mijn gedachten.
Een aantal jaar terug ben ik ook eens gestopt en toen kwam dit gevoel ook na een aantal maanden.
Komt dit bekend voor bij andere stoppers? Wat is eraan te doen?
Waarom zijn jullie eigenlijk gestopt met roken? Voor de meesten is dat vrij voordehand liggend, maar hoe zijn jullie tot het uiteindelijke besluit gekomen? What tipped the balance, om het zo maar te zeggen...
Bij mij was het, zoals bij de meesten vermoedelijk, toch wel een combinatie van de voordehandliggende dingen en omgeving. Dat het een hoop geld kost en slecht voor je is is vanzelfsprekend. Maar ik denk dat mijn omgeving toch wel de doorslag heeft geven. Op een of andere manier denk ik dat ik gebogen ben voor de stigmatisering die steeds meer om roken heenhangt. Niet dat er niet zat rokers in mijn directe omgeving zijn, maar ik voelde me er steeds slechter bij. Het is bij mij dus met name die sociale druk geweest die niet eens expliciet was maar die je wel duidelijk merkt. Althans ik dan. Owja, en er was een meisje dat ik leuk vond die een hekel aan roken had
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 24-02-2010 15:27:11 ]
Bij mij was het, zoals bij de meesten vermoedelijk, toch wel een combinatie van de voordehandliggende dingen en omgeving. Dat het een hoop geld kost en slecht voor je is is vanzelfsprekend. Maar ik denk dat mijn omgeving toch wel de doorslag heeft geven. Op een of andere manier denk ik dat ik gebogen ben voor de stigmatisering die steeds meer om roken heenhangt. Niet dat er niet zat rokers in mijn directe omgeving zijn, maar ik voelde me er steeds slechter bij. Het is bij mij dus met name die sociale druk geweest die niet eens expliciet was maar die je wel duidelijk merkt. Althans ik dan. Owja, en er was een meisje dat ik leuk vond die een hekel aan roken had
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 24-02-2010 15:27:11 ]
Ik ben altijd al iemand geweest die veel te veel nadenkt over die dingen en soms ga ik snel piekeren als ik me bedreigd voel of wat dan ook. Geloof niet dat is toegenomen. Is het niet gewoon dat je je vaste uitlaatklep voor stress mist ofzo?quote:Op woensdag 24 februari 2010 14:16 schreef DJH het volgende:
Sinds 15 december 2009 ben ik gestopt (kan er een paar dagen naast zitten), gewoon, "cold turkey". Gaat op zich prima, denk er zo weinig mogelijk over na, voel me een stuk beter en ook een stuk vrolijker, althans, eerst wel.
Wat ik namelijk steeds meer begin te merken is dat mijn gedachtegang verandert, sinds ik niet meer rook.
Ik ben me bewuster van situaties, denk langer na over (negatieve) dingen en kan dingen minder makkelijk naast me neer leggen (ruzies, ergernissen b.v.). Het gevoel is moeilijk uit te leggen, maar ik ben alerter, bewuster en minder makkelijk in mijn gedachten.
Een aantal jaar terug ben ik ook eens gestopt en toen kwam dit gevoel ook na een aantal maanden.
Komt dit bekend voor bij andere stoppers? Wat is eraan te doen?
Ik had de zoveelste voorhoofdsholte ontsteking en was daar aardig klaar mee, ik wilde vooral graag wat gezonder worden zeg maar en dat is gelukt trouwens, geen holte ontsteking meer gehad sinds ik gestopt ben
en dat is gelukt trouwens, geen holte ontsteking meer gehad sinds ik gestopt ben
stormy waters...
sailin'
sailin'
Yep, hetzelfde. Heel Diep Ademhalen helpt.quote:Op woensdag 24 februari 2010 14:16 schreef DJH het volgende:
Sinds 15 december 2009 ben ik gestopt (kan er een paar dagen naast zitten), gewoon, "cold turkey". Gaat op zich prima, denk er zo weinig mogelijk over na, voel me een stuk beter en ook een stuk vrolijker, althans, eerst wel.
Wat ik namelijk steeds meer begin te merken is dat mijn gedachtegang verandert, sinds ik niet meer rook.
Ik ben me bewuster van situaties, denk langer na over (negatieve) dingen en kan dingen minder makkelijk naast me neer leggen (ruzies, ergernissen b.v.). Het gevoel is moeilijk uit te leggen, maar ik ben alerter, bewuster en minder makkelijk in mijn gedachten.
Een aantal jaar terug ben ik ook eens gestopt en toen kwam dit gevoel ook na een aantal maanden.
Komt dit bekend voor bij andere stoppers? Wat is eraan te doen?
Nicotine is netuurlijk een verdovend middel dat invloed heeft op je mentale functioneren. Als je stopt met roken kunnen je gedachten ongehinderd alle paden volgen, en kom je ook bij nieuwe conclusies terecht. Vaak behoorlijk wennen, niet alles is even leuk om op te merken, soms is het beter om maar een beetje dommig door het leven te gaan, houdt de boel gezellie toch? [insert irritant-luide, zelfvoldane giechel]
Anyway, ik zit om die reden momenteel nicotinekauwgum te kauwen, begin me zaken te realiseren betreffende de afgelopen bijna drie jaar dat ik gerookt heb die zo nu en dan fiks aankomen. Ben ook gaan roken om een slepend-uitdovende relatie te kunnen verdragen, maar die ligt nu alweer ruimschoots achter me. Toch komen er nu weer herinneringen boven uit die tijd die aandacht nodig hebben.
Maf is dat, alsof het jaren heeft liggen wachten achter de rook zegmaar. Naja. Dat moet dan 'een plekje krijgen' (haat dat soort taal) en geen peuk, anders blijf je weer bezig.
Tip: blijf uit de buurt van domgeschoold winkelpersoneel, zap reklames weg, dat soort gein. Zorg voor voldoende leuke tvseries op dvd/schijf om je niet te hoeven ergeren aan wat men je dagelijks voorschotelt op de buis. Wijntje kan de gezelligheid weer terugbrengen, goed boek kan nu ook meer boeien.
En als je ruzie krijgt, echt een aantal keren heel heel heel diep ademhalen, anders ga je veel te snel & te hard los. Dat diepe ademhalen geeft je even een zuurstofrush en een afstand van het vechtinstinct dat alles wel even voor je op gaat knappen. De eerste keer dat ik gestopt was -15 jr geleden- heb ik een bloedirritante kassamuts in een winkel staan uitkafferen, zo eentje die het heerlijk vond om de klanten het bloed onder de nagels weg te halen, ze werd ook helemaal vrolijk toen ze succes bij me had. Schaam me er nog steeds dood voor, zo'n zuur stuk onbenul zoveel aandacht geven...
We zijn hier in dit landje dik op 'gezelligheid', en nicotine is daar een uitstekend vehikel voor (speed nog beter trouwens, dan raakt geen enkele vorm van bullshit je meer). Er wordt van je verwacht dat je het gezellig houdt, en beter ben je dan lekker dom en vrolijk dan alert en slim. Ja, je hebt inderdaad een probleem als je met een rookvrij brein ineens boven het maaiveld uitkomt.
Gelukkig zit ik in den Haag, daar worden bijdehandte opmerkingen -het liefst kort, bondig en zwaar persoonlijk- sportief opgevat, dat geeft me wat ruimte. Maar zet me momenteel niet tussen jengelende Amstuddammus die graag willen horen van hun omgeving dat ze als hoofdstedelingen werkelijk alles beter weten.
Oef. Ik zit er echt middenin. Heb net de tv uitgezet, Jeltsje vaan Niew'nhooovn in 'debat' met Sietze Fritsma. Bijna een peuk geregeld..
Echt een goede oplossing heb ik dus ook niet voor je... Bestaat er een cursus "omgaan met klef-gezellige bullshit voor ex-rokers" oid?
