knap van je! ik ben nu meer dan 2 jaar gestopt maar vind het soms nog best moeilijk. als ik bijvoorbeeld zware shag ruik, of een lekkere sigaar zou ik er best wel weer eens een trekje van willen nemen.quote:Op dinsdag 15 mei 2007 19:04 schreef k_i_m het volgende:
Ik gooide hem dicht, dus ik post mijn reactie nog maar een keer .
Alle mensen die op mijn werk gestopt zijn gingen gisteren en vandaag ineens stiekem toch roken . Maar ik lekker niet . Ik had er toch geen behoefte aan of zin in, maar het feit dat ze allemaal gingen roken vond ik toch wel even stom .
but its worth it baby!quote:Op dinsdag 15 mei 2007 19:08 schreef k_i_m het volgende:
.
Jammer dat ik altijd op de fiets naar mijn werk ga, het fietst zo verrot met 3 kratten bier achterop .
Nouja, als het 20 minuten per dag is is het veel hoor . Maar ik moet zeggen dat het stoppen toch beter vol te houden is als je alleen nog maar afvalt, in plaats van aankomt .quote:Op dinsdag 15 mei 2007 19:10 schreef kless het volgende:
ach dat fiesten is opzich wel OK. beetje metabolisme omhoog boosten.
Hier ookquote:Op dinsdag 15 mei 2007 19:35 schreef Burdie het volgende:
Het gaat goed .
Zet 'm op!quote:Op woensdag 16 mei 2007 08:36 schreef WallOfStars het volgende:
* Meld. Dag 1
quote:
en hoe gaat ie bij jou? vergelijkbaar?quote:Op woensdag 16 mei 2007 21:42 schreef maedel het volgende:
Goed man!
Ik ben ook bijna een kwartaalstopper
Volgens mij heb ik het echt veel makkelijker dan jijquote:
had je een reden om te stopen? en een reden om te stoppen met stoppen?quote:Op donderdag 17 mei 2007 09:52 schreef Marsepein het volgende:
Sorry, vergeten te melden, maar ik ben weer gestopt met stoppen ...
Ik mag dus van het lijstje af.
wat jammer!quote:Op donderdag 17 mei 2007 09:52 schreef Marsepein het volgende:
Sorry, vergeten te melden, maar ik ben weer gestopt met stoppen ...
Ik mag dus van het lijstje af.
Kom op volhouden, denk aan dat als je weer begint je meteen weer terug bij af bent.quote:
ff doorbijten.. als het je dwars zit dat je 'nooit meer zal roken', bedenk dan ff dat je morgen of overmorgen altijd nog kan beginnen als je dat echt liever wilt... even dit moment voorbij laten gaan, voor je het weet is het morgen en ben je blij dat je niet aan je verslaving toe hebt gegeven..quote:
hoe is t nu? het weekend doorgekomen??quote:Op zaterdag 19 mei 2007 15:38 schreef Burdie het volgende:
Ja ik moet doorbijten. Maar ik heb écht geen zin meer. .
Ik leef nog . Maar ben het weekend niet rookvrij doorgekomen, bij het uitgaan gaat het echt mis . Maar ik heb nu geen sigaretten meer in huis en ga ook geen nieuwe meer kopen. Ik wíl doorzetten en het gaat me lukken!quote:Op zondag 20 mei 2007 21:57 schreef Mvnl het volgende:
[..]
hoe is t nu? het weekend doorgekomen??
probeer vooral niet te streng voor jezelf te zijn op andere vlakken: ga leuke dingen doen, verwen jezelf ff wat extra als dat helpt om niet continu bezig te zijn met 'grr, ik rook niet'.. en (dat hielp bij mij misschien nog wel meer) beséf bij elk moeilijk moment dat je er even doorheen moet, als je het opgeeft zijn de eerdere moeilijke momenten ook voor niks geweest.. als je nu weer gaat roken wil je binnenkort waarschijnlijk toch weer stoppen, dus roken is de oplossing ook niet
nja, is toch een beetje hoe je het zelf ziet denk ik..quote:Op zondag 20 mei 2007 23:10 schreef Burdie het volgende:
[..]
Ik leef nog . Maar ben het weekend niet rookvrij doorgekomen, bij het uitgaan gaat het echt mis . Maar ik heb nu geen sigaretten meer in huis en ga ook geen nieuwe meer kopen. Ik wíl doorzetten en het gaat me lukken!
Trouwens, moet ik nu vandaag als nieuwe stopdatum doorgeven?
nope, you fell of the wagon, als het daarbij blijft zou ik niet opnieuw beginnen met tellen, als je weer peuken gaat kopen enzo dan wel.quote:Op zondag 20 mei 2007 23:10 schreef Burdie het volgende:
[..]
Ik leef nog . Maar ben het weekend niet rookvrij doorgekomen, bij het uitgaan gaat het echt mis . Maar ik heb nu geen sigaretten meer in huis en ga ook geen nieuwe meer kopen. Ik wíl doorzetten en het gaat me lukken!
Trouwens, moet ik nu vandaag als nieuwe stopdatum doorgeven?
quote:Op maandag 21 mei 2007 15:25 schreef avotar het volgende:
@ een modje...: Wie wipt mij naar het maand vakje?
Ja, dank je, je hebt gelijk. Ik heb zojuist wel nieuwe sigaretten gekocht bij de supermarkt, maar ik vind het nu al stom. Ik ga ze maar weer weggeven ofzo .quote:Op maandag 21 mei 2007 15:01 schreef WallOfStars het volgende:
[..]
nope, you fell of the wagon, als het daarbij blijft zou ik niet opnieuw beginnen met tellen, als je weer peuken gaat kopen enzo dan wel.
Keep it up.
oowwwhhh, zo breng je jezelf wel heel erg in de verleiding, snel zoek een slachtoffer en weg ermee.quote:Op maandag 21 mei 2007 15:55 schreef Burdie het volgende:
[..]
Ja, dank je, je hebt gelijk. Ik heb zojuist wel nieuwe sigaretten gekocht bij de supermarkt, maar ik vind het nu al stom. Ik ga ze maar weer weggeven ofzo .
quote:Op maandag 21 mei 2007 15:25 schreef avotar het volgende:
@ een modje...: Wie wipt mij naar het maand vakje?
he jammer.. niet alleen even een misstapje?quote:Op maandag 21 mei 2007 17:05 schreef AltTab het volgende:
ik ben helaas weer begonnen
quote:mvdlubbe (28 januari, 2006)
Ik wil vandaag toch maar als stopdatum op het lijstje. Het moet nu maar écht gedaan zijn met dat vieze gerook.quote:Op dinsdag 22 mei 2007 21:50 schreef Burdie het volgende:
Oja, mag ik uit het lijstje? .
Niet dat ik weer echt begonnen ben, maar ik vind het juist een beetje demotiverend werken.
de ene dag wel de andere niet......quote:Op woensdag 23 mei 2007 16:47 schreef Burdie het volgende:
[..]
Ik wil vandaag toch maar als stopdatum op het lijstje. Het moet nu maar écht gedaan zijn met dat vieze gerook.
Beetje wispelturig .quote:Op woensdag 23 mei 2007 17:37 schreef WallOfStars het volgende:
[..]
de ene dag wel de andere niet......
succes met niet roken
dat krijg je ook met stoppen beetje moodswings, mannen lijken dan zelfs net wijven tijdelijk stik sjagerijnig enzoquote:
Paf jij es lekker door en sterf een eenzame dood en doe er graag niet te lang over...quote:Op woensdag 23 mei 2007 19:44 schreef mvdlubbe het volgende:
"Stoppen Met Roken", "Niet Meer Roken" en "Minderen Met Roken" zijn sowieso kansloos.
Als je wilt stoppen, wees dan gestopt. En al dat gezeik eromheen is theater. Leuk als je aandacht nodig hebt maar weinig effectief voor de gezondheid.
Maar dat ging toch ook niet helemaal vanzelf?quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:01 schreef mvdlubbe het volgende:
Ik ben in januari 2006 opgehouden met roken. Niks doorpaffen.
Ach ja, whateverquote:Op woensdag 23 mei 2007 19:44 schreef mvdlubbe het volgende:
"Stoppen Met Roken", "Niet Meer Roken" en "Minderen Met Roken" zijn sowieso kansloos.
Als je wilt stoppen, wees dan gestopt. En al dat gezeik eromheen is theater. Leuk als je aandacht nodig hebt maar weinig effectief voor de gezondheid.
Okay.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:30 schreef maedel het volgende:
[..]
Ach ja, whatever
Ik vind het fijn als ik het zwaar heb dat ik hier opgebeurd wordt.
En ik ben gewoon gestopt ja, en morgen ben ik officieel een niet-roker
Toch geen snuif of pilletje gehad vant weekend?quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:33 schreef eer-ik het volgende:
ik ben na 7 maanden, 7 uur en 32 minuten weer strontchagrijnig
Kutzooi
Ja, je hoeft er eigenlijk helemaal niks voor te doen he.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:20 schreef mvdlubbe het volgende:
Dat ging inderdaad vanzelf.
nee, daar doe ik niet aan.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:35 schreef kless het volgende:
[..]
Toch geen snuif of pilletje gehad vant weekend?
Ga vanavond een spelletje doen met vrienden wat je wel kan winnen?
uiteraard.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:35 schreef mvdlubbe het volgende:
Het zit in je hoofd.
Komt het niet door de stress, komt het door gebrek aan stress.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:41 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Het komt denk ik ook omdat ik me nu dus echt de tyfus verveel
Nee.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:44 schreef mvdlubbe het volgende:
[..]
Komt het niet door de stress, komt het door gebrek aan stress.
Komt het niet door de honger, is het lekker na het eten.
Komt het niet door de eenzaamheid, is het 'gezellig samen'.
LIES I tell you.
Ik denk dat de essentie van de post je een beetje ontgaan is.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:46 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Nee.
Denk ik.
stress heb ik niet noemenswaardig.
Net 3 examens gehad, ging lekker, dus daar vrees ik niet echt voor.
Honger heb ik niet, na het eten heb ik stiekem nog wel eens trek, maar het is nu al weer een paar uur geleden.
Eenzaamheid heb ik nu wel last van
Iedereen is elders of moet werken morgen enzo.
ja, ik ben ook niet echt scherpquote:Op woensdag 23 mei 2007 20:47 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Ik denk dat de essentie van de post je een beetje ontgaan is.
oh, jaquote:Op woensdag 23 mei 2007 20:47 schreef mvdlubbe het volgende:
Het punt is dat de verslaving in elk van de genoemde gevallen kan opspelen en derhalve niets met die momenten te maken heeft.
Alles wat ik erover kan zeggen is uit persoonlijke ervaring. Dat wil niet per definitie zeggen dat iemand anders er iets aan heeft maar het heeft zover wel voor mij gewerkt.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:51 schreef kless het volgende:
needing wanting craving and reward.
Het zit allemaal in je hoofd. nou en. Het er mee om leren gaan is lastig genoeg.
het is denk ik meer een samenloop van omstandigheden.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:53 schreef mvdlubbe het volgende:
[..]
Alles wat ik erover kan zeggen is uit persoonlijke ervaring. Dat wil niet per definitie zeggen dat iemand anders er iets aan heeft maar het heeft zover wel voor mij gewerkt.
Essentieel voor mij is het herkennen zoals hierboven geschetst. Wat is de reden, wat kan de reden zijn, wat kunnen andere redenen zijn, etcetera. Zo kom je tot de conclusie dat de verslaving los staat van de context, dat maakt de aanpak een stuk makkelijker.
ik sluit niet uit dat ik trek heb in een sigaret.quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:58 schreef mvdlubbe het volgende:
Ja goed, mij verbaast dat je dat gevoel van ellende dat momenteel over je heerst (blijkens je uitlatingen) na zeven maanden nog koppelt aan roken.
En ook te lezen in zo ongeveer alle boekjes over stoppen met roken (ik noem een Allen Carr...)quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:48 schreef mvdlubbe het volgende:
Waardevolle lessen voor allen! Geheel gratis!
Nee.. het kost 4,95.. en het is z'n geld waardquote:Op donderdag 24 mei 2007 08:08 schreef mvdlubbe het volgende:
Allen Carr, ja, daar heb ik laatst ook van gehoord. Iets van "OOOOH WAT BEN IK BLIJ DAT IK NIET ROOK ZEG, WAT EEN GENOT! HEEEERLIJK!" enzo.
Ik kreeg er rillingen van .
En het is niet gratis .
Wat ik alleen maar wil zeggen, zo schokkend is het nou ook weer niet wat je hier als breaking news brengt...quote:Op donderdag 24 mei 2007 08:08 schreef mvdlubbe het volgende:
Allen Carr, ja, daar heb ik laatst ook van gehoord. Iets van "OOOOH WAT BEN IK BLIJ DAT IK NIET ROOK ZEG, WAT EEN GENOT! HEEEERLIJK!" enzo.
Ik kreeg er rillingen van .
En het is niet gratis .
Ik ben na een jaar en 9 maanden nog wel eens chagarijnig.....quote:Op woensdag 23 mei 2007 20:33 schreef eer-ik het volgende:
ik ben na 7 maanden, 7 uur en 32 minuten weer strontchagrijnig
Kutzooi
Ik breng het niet 'als breaking news' maar als 'Waardevolle lessen voor allen! Geheel gratis!'.quote:Op donderdag 24 mei 2007 09:09 schreef maedel het volgende:
[..]
Wat ik alleen maar wil zeggen, zo schokkend is het nou ook weer niet wat je hier als breaking news brengt...
(extra) roken was een manier om daar mee om te gaan.quote:Op donderdag 24 mei 2007 11:15 schreef Koningin het volgende:
[..]
Ik ben na een jaar en 9 maanden nog wel eens chagarijnig.....
Dat blijft er volgens mij altijd inzitten.
Ja, een echte keren moet zich kunnen uitleven door eens goed iemand te mishandelen of iets flink te vernielen op de openbare weg. Fuck die 'sociaal opgelegde' (hoezo sociaal opgelegde?) wetgeving, terug naar het stenen tijdperk.quote:Tegenwoordig mag/kan je je als kerel nieteens uitleven omdat je dan voor geweldpleging openbare ordeverstoring of weet ik welke eens sociaal opgelegde wetgeving die je leven inbinden.
Ik denk dat je mn punt mist...quote:Op donderdag 24 mei 2007 14:25 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Mijn God, wat een bullshit. Dat jij zo agressief bent dat je jezelf moet inhouden om geen celstraf te riskeren, dat heeft niks met roken te maken, dan ben je gewoon geestelijk niet in orde en zou ik eens professionele hulp zoeken.
[..]
Ja, een echte keren moet zich kunnen uitleven door eens goed iemand te mishandelen of iets flink te vernielen op de openbare weg. Fuck die 'sociaal opgelegde' (hoezo sociaal opgelegde?) wetgeving, terug naar het stenen tijdperk.
please update me to,quote:Op woensdag 23 mei 2007 19:43 schreef schatje het volgende:
De lijst is bijgewerkt .
Je moet niet opeens woorden verdraaien.quote:Op donderdag 24 mei 2007 14:39 schreef kless het volgende:
(of hou jij je aan alle regels en voelt je daar lekker bij?)
Nooit een conflict gehad met iets of iemand.
En afreageren doe je ook niet.
Ja anders hadden we die regels niet bedachtquote:Op donderdag 24 mei 2007 17:25 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Je moet niet opeens woorden verdraaien.
Natuurlijk heb ik wel eens conflicten met anderen. Met regelmaat. Voel ik op zulke momenten de behoefte geweld te gebruiken? Nee. De behoefte dingen te doen waarvoor ik celstraf krijg? Nee.
Als ik me wil afreageren ook niet. Ik kan dat prima binnen de grenzen van het toelaatbare. Jij hebt daar blijkbaar moeite mee. Jij hebt blijkbaar de behoefte geweld te gebruiken, de openbare orde te verstoren. Nu moet je niet doen alsof dat de normaalste zaak van de wereld is
Je mist het punt denk ik?quote:.
Ja, want alles dat volgens het Wetboek van Strafrecht verboden is, dat waren, voordat ze daarin opgenomen werden, alledaagse dingen.quote:Op donderdag 24 mei 2007 18:36 schreef kless het volgende:
[..]
Ja anders hadden we die regels niet bedacht
Ik zeg ook niet dat je het doet. Maar dat je blijkbaar vaker de neiging hebt dergelijke dingen te doen, vind ik allerminst normaal.quote:Ik doen het niet maar heb soms zo een dag dat ik dat oa zou willen... (wat zou je willen doen als die regels niet bedacht waren?)
niet vaker..quote:Op donderdag 24 mei 2007 19:00 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Ja, want alles dat volgens het Wetboek van Strafrecht verboden is, dat waren, voordat ze daarin opgenomen werden, alledaagse dingen.
[..]
Ik zeg ook niet dat je het doet. Maar dat je blijkbaar vaker de neiging hebt dergelijke dingen te doen, vind ik allerminst normaal.
Vaker als in niet eenmalig. Niet vaker dan voorheen.quote:Op donderdag 24 mei 2007 19:08 schreef kless het volgende:
[..]
niet vaker..
vroeger kon ik extra paffen.
en nu.. niet...
Het is eigenlijk niet eens de moeite he, eerst naar het 2 maanden lijstje verplaatsen.quote:Op donderdag 24 mei 2007 19:34 schreef ennuik het volgende:
Oeh! Oeh! Mag ik in het "Twee maanden" lijstje? Volgens mijn "SlkQuit meter" ben ik nu 2 maanden, 3 weken en 4 dagen geleden gestopt. Binnenkort kan ik in het kwartaal lijstje!
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 09:02 schreef mvdlubbe het volgende: 'Een wijf hard nemen' komt wel eens voor maar da's niet verboden.
Ho ho ho, merry christmas.quote:Op vrijdag 25 mei 2007 12:50 schreef maedel het volgende:
[..]
Een vrouw een wijf noemen is wel zo ontzettend respectloos dat ik van harte hoop dat je gedoemd bent het voor eeuwig bij handwerk te moeten houden.
Voor die enkele keer dat dat gebeurt?quote:Op vrijdag 25 mei 2007 13:52 schreef mvdlubbe het volgende:
Bezoek eens je huisarts, die kan mogelijk doorverwijzen, het is namelijk nergens voor nodig om je zo te voelen. Of je rookt of niet staat daar los van.
Een poging? Een poging???quote:Op dinsdag 29 mei 2007 12:15 schreef EggsTC het volgende:
ik denk dat ik ook maar een poging ga wagen
ik heb meer dat ikeen peuk wil dan dat ik moet, en dan denk ik: nee, ik wil helemaal niet en dan is het overquote:Op dinsdag 29 mei 2007 22:18 schreef EggsTC het volgende:
Hoe vechten jullie tegen dat irritante gevoel dat je een peuk moet? En hoelang duurt dat ongeveer?
Als ik eenmaal eraan denk dat ik gestopt ben dan blijft het door mn hoofd spoken
Dat heb ik ook vaak, te vaak.quote:Op donderdag 31 mei 2007 13:09 schreef dewitteparel het volgende:
woei, ook als ik dronken ben niet gerookt :D:D
Dat eerst.quote:Op donderdag 31 mei 2007 13:22 schreef dewitteparel het volgende:
[..]
dat je dronken bent, of dat je dan niet rookt?
Laat die laatste dan ook gewoon achterwege.quote:Op vrijdag 1 juni 2007 16:28 schreef pleeborstel het volgende:
Ik ga zo mijn laatste gore peuk oproken, en that's it.
Ik baal er gewoon helemaal van, kan me ook niet 1 sigaret herinneren waarvan ik echt genoten heb
En hoe gaat het nu met je, 20 minuten na je laatste peuk?quote:Op vrijdag 1 juni 2007 16:28 schreef pleeborstel het volgende:
Ik heb zojuist besloten te stoppen met roken.
Ik walg ervan dat ik naar een asbak ruik, dat mijn huis naar een asbak ruikt, dat ik mijn eigen gezondheid in gevaar breng, dat ik op zondagmorgen naar de benzinepomp moet om peuken te halen omdat ik anders de dag niet door kom.
Ik ga zo mijn laatste gore peuk oproken, en that's it.
Ik baal er gewoon helemaal van, kan me ook niet 1 sigaret herinneren waarvan ik echt genoten heb
Roken
Tevens TVP
Prima, ik ben blij dat ik niet meer hoef te rokenquote:Op vrijdag 1 juni 2007 16:50 schreef Papierversnipperaar het volgende:
[..]
En hoe gaat het nu met je, 20 minuten na je laatste peuk?
Zoals angel of death ook zegt, donderstraal dat ding gewoon weg.quote:Op vrijdag 1 juni 2007 16:28 schreef pleeborstel het volgende:
Ik heb zojuist besloten te stoppen met roken.
Ik walg ervan dat ik naar een asbak ruik, dat mijn huis naar een asbak ruikt, dat ik mijn eigen gezondheid in gevaar breng, dat ik op zondagmorgen naar de benzinepomp moet om peuken te halen omdat ik anders de dag niet door kom.
Ik ga zo mijn laatste gore peuk oproken, en that's it.
Ik baal er gewoon helemaal van, kan me ook niet 1 sigaret herinneren waarvan ik echt genoten heb
Roken
Tevens TVP
wat zit jij nou te zieken?quote:Op vrijdag 1 juni 2007 20:31 schreef mvdlubbe het volgende:
Zo, zijn er alweer een paar mensen begonnen?
Weten dat je ook zonder peuken paffen de wereld aan kan. (oeh ok, daarin geloven is wel wat pittiger maar het kan!!!)quote:Op zaterdag 2 juni 2007 14:09 schreef DaBuzzzzz het volgende:
Praat nog eens op me in!?? Ik wil ook weer op dit lijstje
Meer!!quote:Op zaterdag 2 juni 2007 14:41 schreef kless het volgende:
[..]
Weten dat je ook zonder peuken paffen de wereld aan kan. (oeh ok, daarin geloven is wel wat pittiger maar het kan!!!)
Nog meer!!quote:Op zaterdag 2 juni 2007 19:12 schreef kless het volgende:
Niet meer op hoeven te passen wat je doet met die vuurkegel
quote:Waarom?
Waarom is nicotine, en al die andere troep die in shag/peuken zit zo fucking verslavend?
Waarom?
Waarom ben ik ooit met die gore troep begonnen?
Men schrijve den tweeden Juni twee-duizend-en-zeven.
Het zijnde zeven-tien uren en dertien minuten.
Ene Zaterdag.
Ik zit hier te trillen, zweten, gek te worden van de verschrikkelijke drang naar een sigaret.
Exact (Okay, ongeveer) 18 uur geleden heb ik mijn laatste peuk uitgedrukt.
Me niet beseffende dat het zó moeilijk zou zijn om te stoppen. Echt te stoppen.
Niet af en toe nog een peukje. Nee, niets van dat. Alles weg gegooit wat ik nog had aan rookwaren.
16 jaar lang heb ik gerookt. Met 2 pauzes: 1 van 1 jaar en 1 van een paar maanden
16 jaar lang mijn longen vervuild en mijn lichaam opengesteld aan verslaving.
16 jaar lang...
En na nog geen dag verlang ik er al weer naar.
Het vleesch isch schwak. Althans dat van mij.
Het vleesch wenscht gerookt ende vergiftigd te worden.
Het vleesch kan in de schtront zakken.
Hoe sleep ik mij hier door heen?
Wanneer komt het ergste?
Hoe voorkom ik dat ik dicht groei?
Maar het aller belangrijkste: Hoe voorkom ik dat ik weer begin?
Help!??
DaBuzzzz je moet gewoon stoppen. Dan stink je niet meer. Worden je tanden weer wit. Je krijgt meer adem, je hoeft niet meer elke ochtend te roggelen, je conditie wordt beter, je houdt veeeeeeeeeel geld in je zak, je huis stinkt niet meer, je huid wordt mooier, iedereen is trots op je dat je het kan (van die jaloerze rokers whehe). Gewoon stoppen dus!quote:Op zaterdag 2 juni 2007 14:09 schreef DaBuzzzzz het volgende:
Praat nog eens op me in!?? Ik wil ook weer op dit lijstje
Niet om 11 uur savonds als een junk door de regen naar de benzinepomp deed het hem voor mij welquote:
Ja dat idd! Wat erg he dat je dat doet voor die dingen. Altijd die stress en sigaretten tellen of je nog wel genoeg had voor de rest van de avond/nacht/volgende ochtendquote:Op zaterdag 2 juni 2007 19:41 schreef freecell het volgende:
[..]
Niet om 11 uur savonds als een junk door de regen naar de benzinepomp deed het hem voor mij wel
De constatering om 2100 dat je er nog maar 4 hebt....the horror!!!quote:Op zaterdag 2 juni 2007 19:41 schreef freecell het volgende:
[..]
Niet om 11 uur savonds als een junk door de regen naar de benzinepomp deed het hem voor mij wel
56 sigaretten kosten maar 6 euro 22? Voor dat geld zou je bijna gaan roken..quote:Op zondag 3 juni 2007 22:44 schreef mien-moeke het volgende:
Two days, 0 minutes and 28 seconds. 56 non smoked cigarettes, ¤ 6,22 saved. Life saved: 4 hours, 40 minutes.
Het gaat al iets beter weer dan gisteren.
Shag, endan het rollen inschatten hèquote:Op dinsdag 5 juni 2007 07:49 schreef mvdlubbe het volgende:
[..]
56 sigaretten kosten maar 6 euro 22? Voor dat geld zou je bijna gaan roken..
Tofquote:Op dinsdag 5 juni 2007 12:37 schreef DarkElf het volgende:
elf maanden rookvrij vandaag!
Maar maar hoe waarom hoe heb je het kunnen doen?quote:Op dinsdag 5 juni 2007 18:01 schreef BloodyLotte het volgende:
Ik rook ook weer.
Dikke prima, en euh waar kwam die mindset vandaan? zo van goh ik ga toch maar lekker wel weer roken?quote:Op dinsdag 5 juni 2007 18:08 schreef BloodyLotte het volgende:
"Fuck it".
Jij dacht, "ik toon belangstelling"quote:Op dinsdag 5 juni 2007 18:37 schreef kless het volgende:
[..]
Dikke prima, en euh waar kwam die mindset vandaan? zo van goh ik ga toch maar lekker wel weer roken?
Zoiets.... beetje zo van oh kay waarom begin je nu nou weer?quote:
waarom dan niet opnieuw opjacht gaan (nee niet naar peuken maar relatie gedoe)quote:Op woensdag 6 juni 2007 20:46 schreef BloodyLotte het volgende:
Mijn relatie ging uit, ik verveelde me. Tja, dan gebeuren die dingen.
ja nee ok. kan ik ook begrijpen. maar zijn sigaretten dan zo leuk ofzo?quote:Op woensdag 6 juni 2007 21:33 schreef BloodyLotte het volgende:
Omdat jongens stom zijn.
... maar er niet mee in stinken!!!quote:Op zondag 10 juni 2007 10:25 schreef Burdie het volgende:
1 week écht rookvrij nu dus.
Voor geen goud meer .quote:
`quote:Op zondag 10 juni 2007 14:34 schreef Burdie het volgende:
[..]
Voor geen goud meer .
Laatst heb ik gedroomd dat ik een sjekkie draaide, en góór dat ik het vond !
Jaaaa ik voelde me enorm schuldig .quote:Op zondag 10 juni 2007 15:15 schreef kless het volgende:
[..]
`
Kut is dat hè, en dan zo schuldbewust wakker worden.
ik droom er gelukkig niet zoveel meer over, totaal maar iets van 4 keer ofzo na het stoppen
Meer zo een teleurstelling dat ik zels in mn dromen geen dicipline heb.quote:Op zondag 10 juni 2007 21:50 schreef Burdie het volgende:
[..]
Jaaaa ik voelde me enorm schuldig .
Maar ook héél blij toen ik me realiseerde dat het een droom was .
I hear ya!quote:Op dinsdag 19 juni 2007 12:27 schreef kless het volgende:
Het gaat nogsteeds prima en goed enzo..
Alleen die extra aangevroten kilos gaan zóóó langzaam weg...
een kilootje extra zoals in de folder stond wel ja...quote:Op dinsdag 19 juni 2007 14:16 schreef mvdlubbe het volgende:
Hier en daar een kilootje extra is het me wel waard.
+15(pepernoten en chocolade, nu nog +10...quote:Op dinsdag 19 juni 2007 14:22 schreef maedel het volgende:
[..]
een kilootje extra zoals in de folder stond wel ja...
maar ik heb het niet over 1 kilo en ook niet over 3.
En nee, ik heb niet extra gesnoept, want dat deed ik al niet.
Dat was 29 april j.l. Ongeveer een week volgehouden toen, maar jammerlijk gefaald. Onvoldoende motivatie, een omgeving met heel veel rokers en regelmatig in het buitenland waren de dingen waarom ik weer begonnen was.quote:Op zondag 29 april 2007 00:36 schreef Marsepein het volgende:
Ik wil even melden dat ik zojuist de laatste lichte camel gerookt heb. Ongeveer 7 maanden gerookt, na een stop periode van 7 jaar. En nu ben ik dus weer gestopt.
Ik hoop 1 ding, dat er niet weer 10 Kg bijkomt en ik niet weer 6 maanden nodig heb om er echt af te zijn.
Wens me succes!
quote:Op dinsdag 19 juni 2007 14:59 schreef Marsepein het volgende:
Om een kort verhaal lang te maken, ik ben vanaf vandaag weer gestopt. En ik ga het volhouden, nooit meer zo'n stinksigaret ... het moet gewoon voorbij zijn.
* avotar die rookt = avotar die niet rookt + 8 kgquote:Op dinsdag 19 juni 2007 13:52 schreef maedel het volgende:
[..]
I hear ya!
Een paar kilo my ass
Het vlóóg er gewoon aan, ik moest na 3 weken al serieus gaan lijnen want er was geen houden aan
Ik ben in 2en halve maand wezen groeien. tot + 15 kgquote:Op woensdag 20 juni 2007 07:22 schreef avotar het volgende:
[..]
* avotar die rookt = avotar die niet rookt + 8 kg
(na 2 maanden)
euh ,, waar zit het trouwens? Zolang het niet in ribbels/zwembadjes op je pens zit vinden de meeste mannen het sexy genoeg.quote:Op woensdag 20 juni 2007 07:55 schreef maedel het volgende:
shit, ik hoopte het voor mijn vakantie wel weer een stuk kwijt te zijn. Maar dat kan ik wel vergeten als ik dat zo lees.
Het gaat eigenlijk heel goed. Er zijn echt uren op een dag dat ik totaal niet aan roken denk. Het werkt echt.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 15:21 schreef maedel het volgende:
[..]
Mijn schoonvader is zo na 60 jaar roken (ja, het zal z'n reden gehad hebben, ik was ook niet meer gestopt hoor) gestopt met heel veel roken. Zo'n laserbehandeling gedaan en nooit meer gerookt. Nergens last van gehad.
Dus, ik geef je een goede kans
Dat heb ik ook! Ik verveel me en op één of andere manier vond ik mijn leven leuker toen ik rookte... ? Heel vreemd...quote:Op vrijdag 22 juni 2007 00:55 schreef ziggyziggyziggy het volgende:
* ziggyziggyziggy meldt zich weer eens
Inmiddels al vier maanden gestopt, eigenlijk al sinds die eerste weken al geen neiging meer om een peuk op te steken. (Voor de beeldvorming: ik heb dertien jaar lang een pakje per dag gerookt)
Inmiddels wel een kilo of acht, negen aangekomen, en ik moet zeggen dat alles een stuk saaier is geworden sinds ik ben gestopt. Of dat komt doordat ik ruim twee uur per dag niet meer verspil aan roken, of dat er chemisch iets veranderd is door het ontbreken van de sigaretten, weet ik niet, maar ik verveel me al maanden dood.
Ik heb dat ook. Soort rebels imago ofzo En al mijn vrienden roken, was leuker toen ik nog die brakke sigaretjes deelde en na het eten e.d.... Maar goed, er gaan nog een paar stoppen is de planningquote:Op vrijdag 22 juni 2007 18:36 schreef ennuik het volgende:
[..]
Dat heb ik ook! Ik verveel me en op één of andere manier vond ik mijn leven leuker toen ik rookte... ? Heel vreemd...
Door na het plassen thee te gaan drinken of te douche of eerst brood te smeren en dan pas koffie zetten en dan ontbijten met koffie ipv peuk met koffie en dan pas ontbijten.quote:Op zondag 24 juni 2007 00:31 schreef Susie het volgende:
Op mijn werk gaan we met een redelijk groot aantal een soort cursus volgen, "pak je kans" heet dat ofzo. Prima, die kans wil ik gaan pakken. We weten allemaal de reden om te stoppen en die redenen heb ik ook natuurlijk!
Waar ik alleen tegenop zie is dat er kilo's aan gaan komen....ik bedoel, ik wil er eigenlijk al 5 kg af hebben en als ik stop met roken, dan komt er waarschijnlijk 5 kg (als het al niet meer is ) bij en dus moeten er straks 10 af.....dat wil ik dus niet!!
Ik stop niet nu al, pas als we met die cursus gaan starten, maar wilde toch alvast wat info inwinnen.
Hoe kan je stoppen zonder aan te komen?
Daarnaast nog een vraag; hoe doorbreek je een dagelijks ritueel? (bijvoorbeeld; wakker worden, naar toilet, koffie pakken en peuk roken....hoe laat je dat laatste dan weg??)
Misschien heeeeeeeeele stomme vragen hoor, maar ik wil gewoon dat het straks echt gaat lukken!!
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
Als je denkt dat dat nu ook nog niet gaat lukken, moet je dat ook gewoon nog niet doen denk ikquote:Op zondag 24 juni 2007 00:31 schreef Susie het volgende:
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
Wat zegt vind of doet jou wederhelft mbt roken?quote:Op zondag 24 juni 2007 18:02 schreef Susie het volgende:
Ik ga dus stoppen op het moment dat die cursus begint. En ik denk dat dat dus na de zomer wordt. Maar misschien kan ik alvast mijn "ochtendritueel" gaan aanpassen. Bedankt voor de tips hier, ik zal hier vaker even komen lurken enzo en jullie horen het wel als het zover is, dan kan ik die steun hard gebruiken!
Oh, dat fotoboek van mij is erg verouderd! Sorry...tel daar ongeveer 6 a 7 kg bij, dan heb je mij nu. Ben niet giga ofzo, maar voor de goede orde, mag dat er eigenlijk weer af....en dus niet nog een keer erbij!!
quote:Op maandag 25 juni 2007 13:35 schreef Lips het volgende:
Heb gisteren zitten blowen
Moet ook zeggen dat het me op 't moment niet aanstaat. Die blow icm 1,5 fles martini heeft er voor gezorgd dat ik het idee heb dat er een nest dooie cavia's in m'n mond ligt...quote:
Ohjee.quote:Op maandag 25 juni 2007 13:35 schreef Lips het volgende:
Heb gisteren zitten blowen
quote:
Noujah, volgende feestje beter, martini + bitterlemon of mint, en spacecake of waterpijpje regelen. voor een zelfde resultaat maar dan iets minder cavia graf bek, meer vitamintjes, en geen (of vèèèèèl minder) nicotine.quote:
Jaquote:Op maandag 25 juni 2007 14:00 schreef Lips het volgende:
wil je nou frisdrank in m'n martini gaan gooien kless???
Mijn wederhelft rookt ook, maar zware shag, dus dat zou ik niet zo snel van hem pikken! Ik kan niet eens draaien....quote:Op zondag 24 juni 2007 19:54 schreef kless het volgende:
[..]
Wat zegt vind of doet jou wederhelft mbt roken?
Wat is jou geheim???quote:Op zondag 24 juni 2007 21:48 schreef mien-moeke het volgende:
Three weeks, one day, 23 hours, 2 minutes and 42 seconds. 642 non smoked cigarettes, ¤ 98,42 saved. Life saved: 2 days, 5 hours, 30 minutes.
-4 kilo. Ja, afgevallen
Ah bah!quote:
quote:Op maandag 2 juli 2007 17:46 schreef junkiexp het volgende:
Mag ik het lijstje van de kwartaalstoppers ?
Jahoor, alsjeblieft.quote:Aventura (9 november, 2006)
ennuik (28 februari, 2007)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Goldfish80 (23 oktober, 2006)
Knut (4 november, 2006)
LENUS (1 januari, 2007)
maedel (24 februari, 2007)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Mvnl (23 februari, 2007)
Posdnous (27 december, 2006)
Ridocar (16 oktober, 2006)
Slarioux (21 augustus, 2006)
SpankTheMonkey (6 november, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
ziggyziggyziggy (16 februari, 2007)
Natuurlijk .quote:Op maandag 2 juli 2007 17:46 schreef junkiexp het volgende:
Mag ik het lijstje van de kwartaalstoppers ?
Niks hopenlijk, dat kan je gewoon.quote:Op dinsdag 3 juli 2007 09:24 schreef Koningin het volgende:
Ik ben op dit moment bijna 2 jaar gestopt.
Maar ik heb het best moeilijk nu, ik zit in een onzekere, beetje stressvolle tijd.
Dat is niet goed.
Hopelijk kan ik het blijven weerstaan.
quote:Op donderdag 5 juli 2007 04:47 schreef DarkElf het volgende:
1 jaar
Ik heb het gehaald, een heel jaar rookvrij
waarom dan?quote:Op donderdag 5 juli 2007 10:36 schreef Rammstino het volgende:
Op 17 Juli stop ik:D
Ach dat was je anders ook wel eens.quote:Op donderdag 5 juli 2007 15:53 schreef Logician het volgende:
1 dag ben nu al sjagerijnig
quote:Op donderdag 5 juli 2007 17:16 schreef LENUS het volgende:
6 maanden gestopt alweer, mag ik naar halfjaarlijst?
idem !quote:Op donderdag 5 juli 2007 17:16 schreef LENUS het volgende:
6 maanden gestopt alweer, mag ik naar halfjaarlijst?
Jeeeej!quote:Op donderdag 5 juli 2007 04:47 schreef DarkElf het volgende:
1 jaar
Ik heb het gehaald, een heel jaar rookvrij
Omdat ik dan een datum voor mezelf al heb ingeplant, ben ik er op voorbereid,quote:
quote:Op donderdag 5 juli 2007 23:05 schreef mvdlubbe het volgende:
Ik wil ook data inplanten.
Nice one , is ook mijn doelstellingquote:Op donderdag 5 juli 2007 04:47 schreef DarkElf het volgende:
1 jaar
Ik heb het gehaald, een heel jaar rookvrij
Logi!quote:Op donderdag 5 juli 2007 15:53 schreef Logician het volgende:
1 dag ben nu al sjagerijnig
LUISTEREN, gehoorzamen. ach...quote:Op vrijdag 6 juli 2007 19:53 schreef freecell het volgende:
[..]
Logi!
Huphuphup
Ik ben nog steeds gestopt. Het scheelt dat ik vrijwel gee rokende vrienden heb, merk dat het lastig wordt, zodra er bietsmateriaal in mn buurt loopt.
Ik mag niet van TARA, dat helpt ook. Heb al een paar keer gehad dat ik een peuk wilde, dan zegt hij dat ik gewoon niet mag.
En ik moet naar mn man luisteren toch?
quote:Eight months, two days, 5 hours, 34 minutes and 22 seconds. 2442 cigarettes not smoked, saving ¤ 463,96. Life saved: 1 week, 1 day, 11 hours, 30 minutes.
Ik heb echt respect voor je als dit je lukt. Zo was ik 7 jaar geleden gestopt, gezworen nooit meer te roken. Ik heb het destijds met het stoppen zeker 8 maanden zwaar gehad. Wekelijks de 75 gulden wegleggen heeft mij toen enorm gemotiveerd. Misschien kun je dat ook doen. EN dan na 1 jaar er iets leuks voor kopen of iets leuks gaan doen.quote:Op vrijdag 6 juli 2007 18:14 schreef NieTTus het volgende:
Na 15 jaar gepaf, en enkele stoppogingen, ben ik afgelopen dinsdag weer gestopt. Maandag me nog helemaal ziek gerookt en dinsdag op weg naar huis van vakantie niks meer opgestoken! Wil het zo graag volhouden!
Daarbij kreeg ik vandaag te horen dat de zus van mijn jeugdvriend (zij is 33 jaar...) longkanker heeft, uitgezaaid ook nog eens...Ik durf te zweren dat ik nooit meer van mijn leven een peuk aanraak.
Voor mij werkt het idee: nooit meer één opsteken! Hoe moeilijk ook, al pluk ik de haren uit mijn harses, al verbouw ik de boel thuis. Als ik die ene peuk maar niet meer opsteek, dan haal ik het wel. Tot nu toe gaat het me goed af! Heel af en toe een moeilijk moment, maar lang leve de pepermunt (en de extra kilo's start maandag met de Sonja )
Three days, 16 hours, 44 minutes and 34 seconds. 88 cigarettes not smoked, saving ¤ 15,34. Life saved: 7 hours, 20 minutes.
Hou vol allen!!
Gedaan .quote:Op zondag 8 juli 2007 21:34 schreef SpankTheMonkey het volgende:
Mag ik naar de "Meer dan 6 mnd gestopt"
[..]
Dank je.quote:
Dat heb ik nou ook.quote:Op zondag 8 juli 2007 19:05 schreef kless het volgende:
Dat is zoiets speciaals.
Dat wil ik denk ik ook lekker OProken zoals ik ook wel eens zuip of vreet.
Het is niet nodig.
Het is ongezond.
Maar het is wel hèèèèèèl lekker.(over smaak valt te twisten maar deze waren echt echt heel lekker)
Ik denk dat ik me in de toekomst maar es moet gaan "belonen" met een fantastische sigaartje op z'n tijd.(samen met vrienden zuipen vreten en andere dingen die eigenlijk niet kunnen)
Maar weer gewoon vast roken... nee das voor bij. En gebeurt ook niet weer.
Peuken niet doen... die zijn echt vies...quote:Op maandag 9 juli 2007 09:53 schreef Koningin het volgende:
[..]
Dat heb ik nou ook.
Ik zou best met gelegenheden een sigaretje willen roken, maar dan daarna ook weken niet.
Maar hoe kom ik erachter of ik dat kan?? En niet toch weer volledig ga roken?
Als ik dat zou kunnen, dat zou top zijn.
Dat weet ik. Maar af en toe voor de gezelligheid.quote:Op maandag 9 juli 2007 13:19 schreef kless het volgende:
[..]
Peuken niet doen... die zijn echt vies...
Welkom en succes met stoppen. Je staat in de lijst.quote:Op maandag 9 juli 2007 10:42 schreef shifto het volgende:
Gestopt: 07 - 07 - 07
Moeilijker dan ik dacht..
Neem dan een veel te dure sigaar die wel fantastisch smaakt.quote:Op maandag 9 juli 2007 14:42 schreef Koningin het volgende:
[..]
Dat weet ik. Maar af en toe voor de gezelligheid.
Net als sigaren, bedoel je? Nee, dan toch liever een sigaret.quote:Op maandag 9 juli 2007 13:19 schreef kless het volgende:
[..]
Peuken niet doen... die zijn echt vies...
De hoeveelheid nicotinedie ik binnen kreeg op de feestje .. stond er gewoon blauw van de rook hoorquote:Op maandag 9 juli 2007 20:46 schreef junkiexp het volgende:
Sigaren zijn wel lekker alleen je moet wel verschrikkelijk oppassen dat je dan niet altijd met een sigaar in je hoofd rondloopt.
Ook al rook je het niet over je longen,je krijgt toch wel nicotine binnen via de bloedvaatjes in je tong.
Daar kan ik niet zo van genieten denk ik.quote:Op maandag 9 juli 2007 19:05 schreef kless het volgende:
[..]
Neem dan een veel te dure sigaar die wel fantastisch smaakt.
Moa, denk het wel. Je moet em alleen wel (aangeboden) krijgen. En weten dat ie goed zal smaken omdat zo niemand je een vies ding voor zal schotelen.quote:Op woensdag 11 juli 2007 09:27 schreef Koningin het volgende:
[..]
Daar kan ik niet zo van genieten denk ik.
Dat slechte slapen gaat vanzelf weer over. Dat heb ik ook gehad, de eerste weken.quote:Op dinsdag 10 juli 2007 19:38 schreef repeet het volgende:
Ik ben gestopt sinds 21 juni, en gebruik nu nog 3 stukjes nicotinekauwgom per dag. Ik slaap alleen erg slecht,een paar uur per nacht. Ik zou zo graag een hele nacht willen slapen, maar het lukt me nog niet met als gevolg dat ik me door de dag heen sleep .Ik ben echt jaloers nu op mensen die gewoon lekker slapen. Maar goed, roken was de laatste verslaving en nu ben ik los, met een glimlach.Ik ben goed.
De eerste drie weken gingen juist goed, maar meneer gebruikt nicotinepleisters en nu ie een stapje lager moest is ie niet meer te genieten Ohja, en slapen gaat ook niet lekker, gekke dromen enzo.quote:Op woensdag 11 juli 2007 18:24 schreef DarkElf het volgende:
duurt meestal een week of drie, dus ik zou zeggen: Boek een vakantie voor jezelf
Ik vreet er vijf per dag op.quote:Op vrijdag 13 juli 2007 22:07 schreef NieTTus het volgende:
Zonde om weer te beginnen, begin met tandenstokers (dat helpt vent hier haha!)
Grappig, alle keren dat ik gestopt ben (en nog steeds hoor) kreeg ik binnen een week allemaal dromen waarin de wereld verging, op 100 verschillende manieren . Heel bizar .quote:Op donderdag 12 juli 2007 20:28 schreef Bastard het volgende:
Ik gebruik pleisers.. en dat werkt echt heel prima, heb echt nergens last van... Ja tuurlijk, uiteindelijk ben ik dan over 3 maanden pas van mn nicotineverslaving af, maar het is dit geval niet de weg maar het doel wat telt
Ik droom alleen wel heeeel heftig zeg!!
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |