LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nou ja, dikke 2 maanden alweer, ik heb overigens gister een miniscuul heisje genomen en ik vond het gewoon vies.
Kan ook komen omdat ik nooit echt veel gerookt hebt, max 10 per dag
Kan ook komen omdat ik nooit echt veel gerookt hebt, max 10 per dag
'sup.
56 sigaretten kosten maar 6 euro 22? Voor dat geld zou je bijna gaan roken..quote:Op zondag 3 juni 2007 22:44 schreef mien-moeke het volgende:
Two days, 0 minutes and 28 seconds. 56 non smoked cigarettes, ¤ 6,22 saved. Life saved: 4 hours, 40 minutes.
Het gaat al iets beter weer dan gisteren.
12. Hoe vaak ben je bang dat je leven zonder internet vervelend, leeg en onplezierig zal zijn?
Shag, endan het rollen inschatten hèquote:Op dinsdag 5 juni 2007 07:49 schreef mvdlubbe het volgende:
[..]
56 sigaretten kosten maar 6 euro 22? Voor dat geld zou je bijna gaan roken..
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Tofquote:Op dinsdag 5 juni 2007 12:37 schreef DarkElf het volgende:
elf maanden rookvrij vandaag!
Jij begon dus vlak na mij met stoppen
eigenlijk was ik vorig jaar met pinksteren al gestopt, maar in juni een terugvalavond (4 gerookt toen)
Maar maar hoe waarom hoe heb je het kunnen doen?quote:Op dinsdag 5 juni 2007 18:01 schreef BloodyLotte het volgende:
Ik rook ook weer.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Dikke prima, en euh waar kwam die mindset vandaan? zo van goh ik ga toch maar lekker wel weer roken?quote:Op dinsdag 5 juni 2007 18:08 schreef BloodyLotte het volgende:
"Fuck it".
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Jij dacht, "ik toon belangstelling"quote:Op dinsdag 5 juni 2007 18:37 schreef kless het volgende:
[..]
Dikke prima, en euh waar kwam die mindset vandaan? zo van goh ik ga toch maar lekker wel weer roken?
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Zoiets.... beetje zo van oh kay waarom begin je nu nou weer?quote:
wat was de druppel/waarom stop je nu niet verder.
(bij mij breekt nu het zweet uit,opgelaten gevoel, net gegeten en iemand heeft op de gang lekkere peuk aan gestoken en toen pas naar buiten gegaan....en voelt ontzettend niet prettig nu, want de trek staat zo dat het allemaal via mn kamer naar buiten gaat door mn raam.)
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
waarom dan niet opnieuw opjacht gaan (nee niet naar peuken maar relatie gedoe)quote:Op woensdag 6 juni 2007 20:46 schreef BloodyLotte het volgende:
Mijn relatie ging uit, ik verveelde me. Tja, dan gebeuren die dingen.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
ja nee ok. kan ik ook begrijpen. maar zijn sigaretten dan zo leuk ofzo?quote:Op woensdag 6 juni 2007 21:33 schreef BloodyLotte het volgende:
Omdat jongens stom zijn.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
jammer BloodyLotte , je bent eruit gehaald.
roepen zodra je er weer achter staat he?
roepen zodra je er weer achter staat he?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
spannennnndddd nog een dag en ik mag bij t selecte rijtje kwartaal stoppers
t valt me 100% mee dat stoppen na 15 jaar...
fluitend doen we t gewoon...
maar ja stoppen met eten kan ik weer niet
t valt me 100% mee dat stoppen na 15 jaar...
fluitend doen we t gewoon...
maar ja stoppen met eten kan ik weer niet
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Ik ben een jaarstopper sinds gisteren
Terrasjestijd komt er weer aan. Dat is wel lastig...
Maaar... ik ben al een jaar gestopt, dus ik blijf er gewoon af
Terrasjestijd komt er weer aan. Dat is wel lastig...
Maaar... ik ben al een jaar gestopt, dus ik blijf er gewoon af
Ik ben vandaag alweer 7 maanden gestopt.
Terrasjes zijn zonder peuk ook leuk. Dat is enkele maanden geleden al eens gebleken, toen ook zonder moeite.
Terrasjes zijn zonder peuk ook leuk. Dat is enkele maanden geleden al eens gebleken, toen ook zonder moeite.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
1 week!!!
One week, one day, 11 hours, 31 minutes and 53 seconds. 237 non smoked cigarettes, ¤ 32,94 saved. Life saved: 19 hours, 45 minutes.
One week, one day, 11 hours, 31 minutes and 53 seconds. 237 non smoked cigarettes, ¤ 32,94 saved. Life saved: 19 hours, 45 minutes.
.
... maar er niet mee in stinken!!!quote:Op zondag 10 juni 2007 10:25 schreef Burdie het volgende:
1 week écht rookvrij nu dus.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Voor geen goud meer .quote:
Laatst heb ik gedroomd dat ik een sjekkie draaide, en góór dat ik het vond !
tvp
(ja, stomme post, sorry. Maar ik denk erover te stoppen na mijn 25e verjaardag. Dus dan wil ik alvast in dit topic een post geplaatst hebben, als reminder ofzo)
Succes allen! (en ik ook binnenkort)
(ja, stomme post, sorry. Maar ik denk erover te stoppen na mijn 25e verjaardag. Dus dan wil ik alvast in dit topic een post geplaatst hebben, als reminder ofzo)
Succes allen! (en ik ook binnenkort)
`quote:Op zondag 10 juni 2007 14:34 schreef Burdie het volgende:
[..]
Voor geen goud meer .
Laatst heb ik gedroomd dat ik een sjekkie draaide, en góór dat ik het vond !
Kut is dat hè, en dan zo schuldbewust wakker worden.
ik droom er gelukkig niet zoveel meer over, totaal maar iets van 4 keer ofzo na het stoppen
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Laatste keer voor mij was rond de carnaval.. dus zeg maar rond 1 maart gestopt. Toch door enorme drukte, paar persoonlijke problemen en stress erg de neiging om weer eens een sigaret te nemen. Maar ik blijf er vanaf.. roken is uit.
Jaaaa ik voelde me enorm schuldig .quote:Op zondag 10 juni 2007 15:15 schreef kless het volgende:
[..]
`
Kut is dat hè, en dan zo schuldbewust wakker worden.
ik droom er gelukkig niet zoveel meer over, totaal maar iets van 4 keer ofzo na het stoppen
Maar ook héél blij toen ik me realiseerde dat het een droom was .
Meer zo een teleurstelling dat ik zels in mn dromen geen dicipline heb.quote:Op zondag 10 juni 2007 21:50 schreef Burdie het volgende:
[..]
Jaaaa ik voelde me enorm schuldig .
Maar ook héél blij toen ik me realiseerde dat het een droom was .
Die ik bij de eerste bak koffie al weer heb weggerelativeerd. Maar dan nog.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
en ik ook kwartaal stoppert al een paar dagen
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
.
Afgelopen weekendje weg met vrienden, begint iemand die net zo lang als ik gestopt was in een keer weer - daar ging mijn wingman... Gelukkig zelf wel kunnen volhouden
zit nu op One month, one week, three days, 14 hours, 10 minutes and 28 seconds. 332 cigarettes not smoked, saving ¤ 66,54. Life saved: 1 day, 3 hours, 40 minutes.
Waar die 65¤ blijft is me trouwens een raadsel - heb nog steeds geen geld
zit nu op One month, one week, three days, 14 hours, 10 minutes and 28 seconds. 332 cigarettes not smoked, saving ¤ 66,54. Life saved: 1 day, 3 hours, 40 minutes.
Waar die 65¤ blijft is me trouwens een raadsel - heb nog steeds geen geld
Het gaat nogsteeds prima en goed enzo..
Alleen die extra aangevroten kilos gaan zóóó langzaam weg...
Alleen die extra aangevroten kilos gaan zóóó langzaam weg...
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
I hear ya!quote:Op dinsdag 19 juni 2007 12:27 schreef kless het volgende:
Het gaat nogsteeds prima en goed enzo..
Alleen die extra aangevroten kilos gaan zóóó langzaam weg...
Een paar kilo my ass
Het vlóóg er gewoon aan, ik moest na 3 weken al serieus gaan lijnen want er was geen houden aan
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Hier en daar een kilootje extra is het me wel waard.
12. Hoe vaak ben je bang dat je leven zonder internet vervelend, leeg en onplezierig zal zijn?
een kilootje extra zoals in de folder stond wel ja...quote:Op dinsdag 19 juni 2007 14:16 schreef mvdlubbe het volgende:
Hier en daar een kilootje extra is het me wel waard.
maar ik heb het niet over 1 kilo en ook niet over 3.
En nee, ik heb niet extra gesnoept, want dat deed ik al niet.
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
+15(pepernoten en chocolade, nu nog +10...quote:Op dinsdag 19 juni 2007 14:22 schreef maedel het volgende:
[..]
een kilootje extra zoals in de folder stond wel ja...
maar ik heb het niet over 1 kilo en ook niet over 3.
En nee, ik heb niet extra gesnoept, want dat deed ik al niet.
Maar ik wil mn kleren weer normaal passen en niet de sportschool in en met enkel goed eten en flink veel heenen weer fietsen van a naar b lukt het niet om energie overte houden voor productief brein werk.
spierballen kweken kan wel maar voel ik me minder prettig bij ofzo... (maar daar val je wel makkelijk mee af (kwa vetjes) dan pas ik mn kleren weer niet (arme sloeber die een hekel heeft aan kleren kopen zoveel troep als dat er te koop is en zo duur ;')
Maar ik rook niet.. en gelukkig kom ik mezelf ook niet meer tegen als ik buk of overzij iets wil oppakken van de grond.
alleen heb ik nu nog zo een heel wat minder elegant (en waarschijnlijk niet opwindend)buikje. (die vrouwenjacht/magneet gebeuren deze zomer kan ik op mn buikschrijven.. past makkelijk )
)Zal wel pas weer bij oud en nieuw zijn dat ik weer op normaal zit...
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Dat was 29 april j.l. Ongeveer een week volgehouden toen, maar jammerlijk gefaald. Onvoldoende motivatie, een omgeving met heel veel rokers en regelmatig in het buitenland waren de dingen waarom ik weer begonnen was.quote:Op zondag 29 april 2007 00:36 schreef Marsepein het volgende:
Ik wil even melden dat ik zojuist de laatste lichte camel gerookt heb. Ongeveer 7 maanden gerookt, na een stop periode van 7 jaar. En nu ben ik dus weer gestopt.
Ik hoop 1 ding, dat er niet weer 10 Kg bijkomt en ik niet weer 6 maanden nodig heb om er echt af te zijn.
Wens me succes!
Inmiddels zijn we op vakantie geweest, en heb ik me in de vakantie voorgenomen het stoppen weer op te pakken. Via BE wat gehoord over de laserbehandeling, en daar ben ik vandaag geweest.
Hele rare ervaring, ik had een CO waarde van 47, wat dat ook wezen mag. Het was iig erg hoog, dat van een zware roker. Na de uitleg begon het dan. Eerst heel sceptisch, maar toen hij het punt op mijn neusbrug deed (Of eigenlijk iets eronder) kreeg ik zwarte vlekken te zien. En bij verschillende punten in mijn oren liepen de rillingen over die kant van mijn lijf. Later bleek dat dat de punten waren tegen de nicotine.
Na de behabdeling voelde ik me heel ontspannen, maar ook euforisch en het leek wel of ik wat tipsy was, licht aangeschoten.
Om een kort verhaal lang te maken, ik ben vanaf vandaag weer gestopt. En ik ga het volhouden, nooit meer zo'n stinksigaret ... het moet gewoon voorbij zijn.
quote:Op dinsdag 19 juni 2007 14:59 schreef Marsepein het volgende:
Om een kort verhaal lang te maken, ik ben vanaf vandaag weer gestopt. En ik ga het volhouden, nooit meer zo'n stinksigaret ... het moet gewoon voorbij zijn.
Mijn schoonvader is zo na 60 jaar roken (ja, het zal z'n reden gehad hebben, ik was ook niet meer gestopt hoor) gestopt met heel veel roken. Zo'n laserbehandeling gedaan en nooit meer gerookt. Nergens last van gehad.
Dus, ik geef je een goede kans
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Het klinkt als acupunctuur met lasers. Maargoed, als 't werkt maakt dat geen klap uit, natuurlijk! Prima!
12. Hoe vaak ben je bang dat je leven zonder internet vervelend, leeg en onplezierig zal zijn?
* avotar die rookt = avotar die niet rookt + 8 kgquote:Op dinsdag 19 juni 2007 13:52 schreef maedel het volgende:
[..]
I hear ya!
Een paar kilo my ass
Het vlóóg er gewoon aan, ik moest na 3 weken al serieus gaan lijnen want er was geen houden aan
(na 2 maanden)
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Ik ben in 2en halve maand wezen groeien. tot + 15 kgquote:Op woensdag 20 juni 2007 07:22 schreef avotar het volgende:
[..]
* avotar die rookt = avotar die niet rookt + 8 kg
(na 2 maanden)
toen 3 maand stabiel
en nu langzaam aan gaan ze weg (na veel inspanning van het bijna elke dag fietsen van 30 km.)
En nog 10 kg tegaan voor ik weer normaal ben en mn hele garderobe weer op een normale manier pas.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
shit, ik hoopte het voor mijn vakantie wel weer een stuk kwijt te zijn. Maar dat kan ik wel vergeten als ik dat zo lees.
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
euh ,, waar zit het trouwens? Zolang het niet in ribbels/zwembadjes op je pens zit vinden de meeste mannen het sexy genoeg.quote:Op woensdag 20 juni 2007 07:55 schreef maedel het volgende:
shit, ik hoopte het voor mijn vakantie wel weer een stuk kwijt te zijn. Maar dat kan ik wel vergeten als ik dat zo lees.
Of wat is de motivatie om het er weer af te willen hebben?
Geen idee, hoe graag wil je het en hoeveel tijd heb je over en hoeveel werk bloed zweet en tranen?
En hoeveel dicipline heb je?
(ik heb maar net genoeg om wel te stoppen met roken en nu als ik niet heel ver hoef de fiets te pakken ipv de bus. De drang om de studie afmaken begint ook weer omhoog te komen en proberen iemand te vinden om vanalles mee te delen en dan niet enkel vriendschappelijk. maar dat laatste stukje is verdomde lastig.)
stoppen met eten/underfeeding is de slechtste manier, op den duur beloon je je met dat je weer mag eten? met als gevolg dat je dat er ook weer af wil hebben Jojo-en (omdat je lijf je dan op een hogere energie wens zet en langer meer honger hebt.)
Actiever worden (of spieren kweken) is een betere manier om je kilo's en vreetzin onder controle te houden (en het mooie/lekkere is; je mag meer eten!!!)
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Het gaat eigenlijk heel goed. Er zijn echt uren op een dag dat ik totaal niet aan roken denk. Het werkt echt.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 15:21 schreef maedel het volgende:
[..]
Mijn schoonvader is zo na 60 jaar roken (ja, het zal z'n reden gehad hebben, ik was ook niet meer gestopt hoor) gestopt met heel veel roken. Zo'n laserbehandeling gedaan en nooit meer gerookt. Nergens last van gehad.
Dus, ik geef je een goede kans
Echt nooit, nooit gedacht. Ik hoop dat dit gevoel nog even blijvend is. Iig nog een week of 2, dan is de eerste hindernis glansrijk genomen
* ziggyziggyziggy meldt zich weer eens
Inmiddels al vier maanden gestopt, eigenlijk al sinds die eerste weken al geen neiging meer om een peuk op te steken. (Voor de beeldvorming: ik heb dertien jaar lang een pakje per dag gerookt)
Inmiddels wel een kilo of acht, negen aangekomen, en ik moet zeggen dat alles een stuk saaier is geworden sinds ik ben gestopt. Of dat komt doordat ik ruim twee uur per dag niet meer verspil aan roken, of dat er chemisch iets veranderd is door het ontbreken van de sigaretten, weet ik niet, maar ik verveel me al maanden dood.
Inmiddels al vier maanden gestopt, eigenlijk al sinds die eerste weken al geen neiging meer om een peuk op te steken. (Voor de beeldvorming: ik heb dertien jaar lang een pakje per dag gerookt)
Inmiddels wel een kilo of acht, negen aangekomen, en ik moet zeggen dat alles een stuk saaier is geworden sinds ik ben gestopt. Of dat komt doordat ik ruim twee uur per dag niet meer verspil aan roken, of dat er chemisch iets veranderd is door het ontbreken van de sigaretten, weet ik niet, maar ik verveel me al maanden dood.
Mine is the last voice you'll ever hear. Don't be alarmed.
Dat heb ik ook! Ik verveel me en op één of andere manier vond ik mijn leven leuker toen ik rookte... ? Heel vreemd...quote:Op vrijdag 22 juni 2007 00:55 schreef ziggyziggyziggy het volgende:
* ziggyziggyziggy meldt zich weer eens
Inmiddels al vier maanden gestopt, eigenlijk al sinds die eerste weken al geen neiging meer om een peuk op te steken. (Voor de beeldvorming: ik heb dertien jaar lang een pakje per dag gerookt)
Inmiddels wel een kilo of acht, negen aangekomen, en ik moet zeggen dat alles een stuk saaier is geworden sinds ik ben gestopt. Of dat komt doordat ik ruim twee uur per dag niet meer verspil aan roken, of dat er chemisch iets veranderd is door het ontbreken van de sigaretten, weet ik niet, maar ik verveel me al maanden dood.
Ik heb dat ook. Soort rebels imago ofzo En al mijn vrienden roken, was leuker toen ik nog die brakke sigaretjes deelde en na het eten e.d.... Maar goed, er gaan nog een paar stoppen is de planningquote:Op vrijdag 22 juni 2007 18:36 schreef ennuik het volgende:
[..]
Dat heb ik ook! Ik verveel me en op één of andere manier vond ik mijn leven leuker toen ik rookte... ? Heel vreemd...
Lips komt zich weer eens even melden. Inmiddels ben ik 8 maanden, 2 weken en 5 dagen gestopt en ik heb 't gvdmme nog steeds zwaar en moeilijk. Ik heb nog niet gesmokkeld maar ik heb steeds meer moeite met rokende en blowende mensen om me heen. Niet dat de mensen me storen maar ik wil ook roken en blowen!!
Maar 't lukt dus nog steeds, met moeite!
Maar 't lukt dus nog steeds, met moeite!
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op mijn werk gaan we met een redelijk groot aantal een soort cursus volgen, "pak je kans" heet dat ofzo. Prima, die kans wil ik gaan pakken. We weten allemaal de reden om te stoppen en die redenen heb ik ook natuurlijk!
Waar ik alleen tegenop zie is dat er kilo's aan gaan komen....ik bedoel, ik wil er eigenlijk al 5 kg af hebben en als ik stop met roken, dan komt er waarschijnlijk 5 kg (als het al niet meer is ) bij en dus moeten er straks 10 af.....dat wil ik dus niet!!
Ik stop niet nu al, pas als we met die cursus gaan starten, maar wilde toch alvast wat info inwinnen.
Hoe kan je stoppen zonder aan te komen?
Daarnaast nog een vraag; hoe doorbreek je een dagelijks ritueel? (bijvoorbeeld; wakker worden, naar toilet, koffie pakken en peuk roken....hoe laat je dat laatste dan weg??)
Misschien heeeeeeeeele stomme vragen hoor, maar ik wil gewoon dat het straks echt gaat lukken!!
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
Waar ik alleen tegenop zie is dat er kilo's aan gaan komen....ik bedoel, ik wil er eigenlijk al 5 kg af hebben en als ik stop met roken, dan komt er waarschijnlijk 5 kg (als het al niet meer is ) bij en dus moeten er straks 10 af.....dat wil ik dus niet!!
Ik stop niet nu al, pas als we met die cursus gaan starten, maar wilde toch alvast wat info inwinnen.
Hoe kan je stoppen zonder aan te komen?
Daarnaast nog een vraag; hoe doorbreek je een dagelijks ritueel? (bijvoorbeeld; wakker worden, naar toilet, koffie pakken en peuk roken....hoe laat je dat laatste dan weg??)
Misschien heeeeeeeeele stomme vragen hoor, maar ik wil gewoon dat het straks echt gaat lukken!!
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Door na het plassen thee te gaan drinken of te douche of eerst brood te smeren en dan pas koffie zetten en dan ontbijten met koffie ipv peuk met koffie en dan pas ontbijten.quote:Op zondag 24 juni 2007 00:31 schreef Susie het volgende:
Op mijn werk gaan we met een redelijk groot aantal een soort cursus volgen, "pak je kans" heet dat ofzo. Prima, die kans wil ik gaan pakken. We weten allemaal de reden om te stoppen en die redenen heb ik ook natuurlijk!
Waar ik alleen tegenop zie is dat er kilo's aan gaan komen....ik bedoel, ik wil er eigenlijk al 5 kg af hebben en als ik stop met roken, dan komt er waarschijnlijk 5 kg (als het al niet meer is ) bij en dus moeten er straks 10 af.....dat wil ik dus niet!!
Ik stop niet nu al, pas als we met die cursus gaan starten, maar wilde toch alvast wat info inwinnen.
Hoe kan je stoppen zonder aan te komen?
Daarnaast nog een vraag; hoe doorbreek je een dagelijks ritueel? (bijvoorbeeld; wakker worden, naar toilet, koffie pakken en peuk roken....hoe laat je dat laatste dan weg??)
Misschien heeeeeeeeele stomme vragen hoor, maar ik wil gewoon dat het straks echt gaat lukken!!
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
En later kan je wel weer gewoon koffie gaan drinken na het ontwaken.
Als het er zo uit ziet als fobo, dan is 5kg er bij geen ramp beetje meer spek , kont en tiet is misschien nog wel lekkerder ook
Hoezo wil je stoppen eigenlijk?
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Als je denkt dat dat nu ook nog niet gaat lukken, moet je dat ook gewoon nog niet doen denk ikquote:Op zondag 24 juni 2007 00:31 schreef Susie het volgende:
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
Dáárom niet. Als het nu mislukt ben je op die cursus ook een stuk minder gemotiveerd.
Hoe te voorkomen dat je aankomt, dat weet ik ook niet. Veel water drinken (ipv snoepen als je zin krijgt om te roken) en veel sporten schijnt het geheim te zijn.
Dat is bij mij echter niet gelukt. Ik heb dan ook niet gesport en ook niet veel water gedronken , met als gevolg dat er méér dan 5 kg af moet.
Maar ik zie in jouw fotoboek dat je inderdaad al een ander uitgangspunt hebt dan ik
Ik ben benieuwd of dat met zo'n cursus nou goed gaat allemaal, dus ik zou zeggen, hou ons op de hoogte!
Succes!
En, still going strong, vandaag 4 maanden gestopt!
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Toen ik ging stoppen met roken mocht er best wat van kont en dij af dus ik ben gelijktijdig gestopt met roken, gezonder gaan eten en gaan sporten. Helemaal niet gezellig en leuk (ik wilde juist vet eten omdat ik zo zielig was omdat ik zonder sigaret moest... ) maar het resultaat is dat ik nog steeds gestopt ben en er iets beter uit zie!
Wat betreft de routine: ik ben van "langzaam wakker worden - sigaretje - kop thee - aankleden - sigaretje - naar werk" naar "snel wakker worden - sportkleding aan - naar de sportschool - naar mijn werk" gegaan. Juist om het missen van de sigaret te ontwijken.
Hoe vervelend ik de sportschool ook vind, ik denk dat ik het zonder sportschool niet gekund had.
Succes!
) maar het resultaat is dat ik nog steeds gestopt ben en er iets beter uit zie! Wat betreft de routine: ik ben van "langzaam wakker worden - sigaretje - kop thee - aankleden - sigaretje - naar werk" naar "snel wakker worden - sportkleding aan - naar de sportschool - naar mijn werk" gegaan. Juist om het missen van de sigaret te ontwijken.
Hoe vervelend ik de sportschool ook vind, ik denk dat ik het zonder sportschool niet gekund had.
Succes!
Ik ga dus stoppen op het moment dat die cursus begint. En ik denk dat dat dus na de zomer wordt. Maar misschien kan ik alvast mijn "ochtendritueel" gaan aanpassen. Bedankt voor de tips hier, ik zal hier vaker even komen lurken enzo en jullie horen het wel als het zover is, dan kan ik die steun hard gebruiken!
Oh, dat fotoboek van mij is erg verouderd! Sorry...tel daar ongeveer 6 a 7 kg bij, dan heb je mij nu. Ben niet giga ofzo, maar voor de goede orde, mag dat er eigenlijk weer af....en dus niet nog een keer erbij!!
Oh, dat fotoboek van mij is erg verouderd! Sorry...tel daar ongeveer 6 a 7 kg bij, dan heb je mij nu. Ben niet giga ofzo, maar voor de goede orde, mag dat er eigenlijk weer af....en dus niet nog een keer erbij!!
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Wat zegt vind of doet jou wederhelft mbt roken?quote:Op zondag 24 juni 2007 18:02 schreef Susie het volgende:
Ik ga dus stoppen op het moment dat die cursus begint. En ik denk dat dat dus na de zomer wordt. Maar misschien kan ik alvast mijn "ochtendritueel" gaan aanpassen. Bedankt voor de tips hier, ik zal hier vaker even komen lurken enzo en jullie horen het wel als het zover is, dan kan ik die steun hard gebruiken!
Oh, dat fotoboek van mij is erg verouderd! Sorry...tel daar ongeveer 6 a 7 kg bij, dan heb je mij nu. Ben niet giga ofzo, maar voor de goede orde, mag dat er eigenlijk weer af....en dus niet nog een keer erbij!!
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Ik heb vandaag een erg slechte dag gehad. Gelukkig niet gerookt, maar ik was er dicht bij. Ik had een gierend nerveus gevoel door mijn lijf en kon amper ledematen stil houden. Ik voelde me als het ware een ADHD patient zonder Ritalin (Alhoewel ik niet exact weet hoe dat voelt)
Nu na het eten, en een beetje relax op de bank zitten gaat het wel weer.
Als dit nog een keer komt, dan overweeg ik ernstig die laserkliniek te bellen voor de zgn garantiebehandeling.
Toch werkt het wel degelijk, zonder die laserbehandeling had ik normaal gesproken al na 2 dagen, 24 uur per dag dat vreselijke nerveuze gevoel. En nu heb ik het een uurtje per dag of zo.
Misschien moet ik ook wel meer water drinken of zo. Iig, 'still going strong'
Nu na het eten, en een beetje relax op de bank zitten gaat het wel weer.
Als dit nog een keer komt, dan overweeg ik ernstig die laserkliniek te bellen voor de zgn garantiebehandeling.
Toch werkt het wel degelijk, zonder die laserbehandeling had ik normaal gesproken al na 2 dagen, 24 uur per dag dat vreselijke nerveuze gevoel. En nu heb ik het een uurtje per dag of zo.
Misschien moet ik ook wel meer water drinken of zo. Iig, 'still going strong'
Three weeks, one day, 23 hours, 2 minutes and 42 seconds. 642 non smoked cigarettes, ¤ 98,42 saved. Life saved: 2 days, 5 hours, 30 minutes.
-4 kilo. Ja, afgevallen
-4 kilo. Ja, afgevallen
Heb gisteren zitten blowen
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
quote:Op maandag 25 juni 2007 13:35 schreef Lips het volgende:
Heb gisteren zitten blowen
Niet meer doen.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Moet ook zeggen dat het me op 't moment niet aanstaat. Die blow icm 1,5 fles martini heeft er voor gezorgd dat ik het idee heb dat er een nest dooie cavia's in m'n mond ligt...quote:
Dalijk maar even een tube tandpasta eten maar nu eerst koffie!
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Ohjee.quote:Op maandag 25 juni 2007 13:35 schreef Lips het volgende:
Heb gisteren zitten blowen
Toch wel puur op de waterpijp?
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
quote:
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Noujah, volgende feestje beter, martini + bitterlemon of mint, en spacecake of waterpijpje regelen. voor een zelfde resultaat maar dan iets minder cavia graf bek, meer vitamintjes, en geen (of vèèèèèl minder) nicotine.quote:
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
wil je nou frisdrank in m'n martini gaan gooien kless???
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Jaquote:Op maandag 25 juni 2007 14:00 schreef Lips het volgende:
wil je nou frisdrank in m'n martini gaan gooien kless???
bittelemon!!!!
ijsklontjes
of mint blaadjes.
of allemaal tegelijk (hey dat heb ik zelf nognietgedaan)
Probeer maar es, is best lekker. (als je simpel wel makkelijk smoor wil worden voor een beetje rust in je kop hoe je het natuurlijk niet te doen.)
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Ehm, ik gooi er hooguit ijs in als het niet uit de koelkast komt, maar verder komt het al perfect uit de fles
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Een schijfje citroen kan ik bij Martini wel waarderen, en ijs. Verder heeft het inderdaad niet echt toevoegingen nodig, het is al prima te drinken.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Mijn wederhelft rookt ook, maar zware shag, dus dat zou ik niet zo snel van hem pikken! Ik kan niet eens draaien....quote:Op zondag 24 juni 2007 19:54 schreef kless het volgende:
[..]
Wat zegt vind of doet jou wederhelft mbt roken?
Denk wel dat hij het uiteraard ok vindt dat ik ga stoppen en wie weet stopt hij wel mee?! Heb het er nog niet eens over gehad met hem. Hij rookt al niet op zijn werk (moet wel lachen nu, want hij is nu op zoek naar vloeitjes.....) dus dat zou het voor hem wellicht al makkelijker maken.
Hij zou het niet ok vinden als er zoveel kilo's bij gaan komen. Klinkt misschien stom, maar daar houd hij nou eenmaal niet zo van (en ik ook niet hoor!). Ik wil die kilo's er echt niet aan, ook omdat ik geen zin heb om weer nieuwe kleding te moeten kopen (ja, ben wel een vrouw, maar geen enkele vrouw wil kleding moeten kopen omdat ze niet meer in de oude kan! )
Vandaag alvast een kleine start gemaakt met mijn "ochtenritueel" te veranderen....is wel lastig. Maar heb toch wat minder gerookt vandaag. Ik weet het, minderen is niet stoppen, maar als dit mijn stoppen straks alvast wat makkelijker maakt, waarom niet! Morgen weer een kleine aanpassing doorvoeren.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Wat is jou geheim???quote:Op zondag 24 juni 2007 21:48 schreef mien-moeke het volgende:
Three weeks, one day, 23 hours, 2 minutes and 42 seconds. 642 non smoked cigarettes, ¤ 98,42 saved. Life saved: 2 days, 5 hours, 30 minutes.
-4 kilo. Ja, afgevallen
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
