LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lips komt zich weer eens even melden. Inmiddels ben ik 8 maanden, 2 weken en 5 dagen gestopt en ik heb 't gvdmme nog steeds zwaar en moeilijk. Ik heb nog niet gesmokkeld maar ik heb steeds meer moeite met rokende en blowende mensen om me heen. Niet dat de mensen me storen maar ik wil ook roken en blowen!!
Maar 't lukt dus nog steeds, met moeite!
Maar 't lukt dus nog steeds, met moeite!
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
.
Op mijn werk gaan we met een redelijk groot aantal een soort cursus volgen, "pak je kans" heet dat ofzo. Prima, die kans wil ik gaan pakken. We weten allemaal de reden om te stoppen en die redenen heb ik ook natuurlijk!
Waar ik alleen tegenop zie is dat er kilo's aan gaan komen....ik bedoel, ik wil er eigenlijk al 5 kg af hebben en als ik stop met roken, dan komt er waarschijnlijk 5 kg (als het al niet meer is ) bij en dus moeten er straks 10 af.....dat wil ik dus niet!!
Ik stop niet nu al, pas als we met die cursus gaan starten, maar wilde toch alvast wat info inwinnen.
Hoe kan je stoppen zonder aan te komen?
Daarnaast nog een vraag; hoe doorbreek je een dagelijks ritueel? (bijvoorbeeld; wakker worden, naar toilet, koffie pakken en peuk roken....hoe laat je dat laatste dan weg??)
Misschien heeeeeeeeele stomme vragen hoor, maar ik wil gewoon dat het straks echt gaat lukken!!
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
Waar ik alleen tegenop zie is dat er kilo's aan gaan komen....ik bedoel, ik wil er eigenlijk al 5 kg af hebben en als ik stop met roken, dan komt er waarschijnlijk 5 kg (als het al niet meer is ) bij en dus moeten er straks 10 af.....dat wil ik dus niet!!
) bij en dus moeten er straks 10 af.....dat wil ik dus niet!!Ik stop niet nu al, pas als we met die cursus gaan starten, maar wilde toch alvast wat info inwinnen.
Hoe kan je stoppen zonder aan te komen?
Daarnaast nog een vraag; hoe doorbreek je een dagelijks ritueel? (bijvoorbeeld; wakker worden, naar toilet, koffie pakken en peuk roken....hoe laat je dat laatste dan weg??)
Misschien heeeeeeeeele stomme vragen hoor, maar ik wil gewoon dat het straks echt gaat lukken!!
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Door na het plassen thee te gaan drinken of te douche of eerst brood te smeren en dan pas koffie zetten en dan ontbijten met koffie ipv peuk met koffie en dan pas ontbijten.quote:Op zondag 24 juni 2007 00:31 schreef Susie het volgende:
Op mijn werk gaan we met een redelijk groot aantal een soort cursus volgen, "pak je kans" heet dat ofzo. Prima, die kans wil ik gaan pakken. We weten allemaal de reden om te stoppen en die redenen heb ik ook natuurlijk!
Waar ik alleen tegenop zie is dat er kilo's aan gaan komen....ik bedoel, ik wil er eigenlijk al 5 kg af hebben en als ik stop met roken, dan komt er waarschijnlijk 5 kg (als het al niet meer is ) bij en dus moeten er straks 10 af.....dat wil ik dus niet!!
Ik stop niet nu al, pas als we met die cursus gaan starten, maar wilde toch alvast wat info inwinnen.
Hoe kan je stoppen zonder aan te komen?
Daarnaast nog een vraag; hoe doorbreek je een dagelijks ritueel? (bijvoorbeeld; wakker worden, naar toilet, koffie pakken en peuk roken....hoe laat je dat laatste dan weg??)
Misschien heeeeeeeeele stomme vragen hoor, maar ik wil gewoon dat het straks echt gaat lukken!!
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
En later kan je wel weer gewoon koffie gaan drinken na het ontwaken.
Als het er zo uit ziet als fobo, dan is 5kg er bij geen ramp beetje meer spek , kont en tiet is misschien nog wel lekkerder ook
beetje meer spek , kont en tiet is misschien nog wel lekkerder ook 
Hoezo wil je stoppen eigenlijk?
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Als je denkt dat dat nu ook nog niet gaat lukken, moet je dat ook gewoon nog niet doen denk ikquote:Op zondag 24 juni 2007 00:31 schreef Susie het volgende:
Nu niet allemaal gaan roepen; die peuken nu weggooien! En waarom niet....tja....dat weet ik ook niet!
Dáárom niet. Als het nu mislukt ben je op die cursus ook een stuk minder gemotiveerd.
Hoe te voorkomen dat je aankomt, dat weet ik ook niet. Veel water drinken (ipv snoepen als je zin krijgt om te roken) en veel sporten schijnt het geheim te zijn.
Dat is bij mij echter niet gelukt. Ik heb dan ook niet gesport en ook niet veel water gedronken , met als gevolg dat er méér dan 5 kg af moet.
, met als gevolg dat er méér dan 5 kg af moet. 
Maar ik zie in jouw fotoboek dat je inderdaad al een ander uitgangspunt hebt dan ik
Ik ben benieuwd of dat met zo'n cursus nou goed gaat allemaal, dus ik zou zeggen, hou ons op de hoogte!
Succes!
En, still going strong, vandaag 4 maanden gestopt!
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Toen ik ging stoppen met roken mocht er best wat van kont en dij af dus ik ben gelijktijdig gestopt met roken, gezonder gaan eten en gaan sporten. Helemaal niet gezellig en leuk (ik wilde juist vet eten omdat ik zo zielig was omdat ik zonder sigaret moest... ) maar het resultaat is dat ik nog steeds gestopt ben en er iets beter uit zie!
Wat betreft de routine: ik ben van "langzaam wakker worden - sigaretje - kop thee - aankleden - sigaretje - naar werk" naar "snel wakker worden - sportkleding aan - naar de sportschool - naar mijn werk" gegaan. Juist om het missen van de sigaret te ontwijken.
Hoe vervelend ik de sportschool ook vind, ik denk dat ik het zonder sportschool niet gekund had.
Succes!
) maar het resultaat is dat ik nog steeds gestopt ben en er iets beter uit zie! Wat betreft de routine: ik ben van "langzaam wakker worden - sigaretje - kop thee - aankleden - sigaretje - naar werk" naar "snel wakker worden - sportkleding aan - naar de sportschool - naar mijn werk" gegaan. Juist om het missen van de sigaret te ontwijken.
Hoe vervelend ik de sportschool ook vind, ik denk dat ik het zonder sportschool niet gekund had.
Succes!
Ik ga dus stoppen op het moment dat die cursus begint. En ik denk dat dat dus na de zomer wordt. Maar misschien kan ik alvast mijn "ochtendritueel" gaan aanpassen. Bedankt voor de tips hier, ik zal hier vaker even komen lurken enzo en jullie horen het wel als het zover is, dan kan ik die steun hard gebruiken!
Oh, dat fotoboek van mij is erg verouderd! Sorry...tel daar ongeveer 6 a 7 kg bij, dan heb je mij nu. Ben niet giga ofzo, maar voor de goede orde, mag dat er eigenlijk weer af....en dus niet nog een keer erbij!!
Oh, dat fotoboek van mij is erg verouderd! Sorry...tel daar ongeveer 6 a 7 kg bij, dan heb je mij nu. Ben niet giga ofzo, maar voor de goede orde, mag dat er eigenlijk weer af....en dus niet nog een keer erbij!!
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Wat zegt vind of doet jou wederhelft mbt roken?quote:Op zondag 24 juni 2007 18:02 schreef Susie het volgende:
Ik ga dus stoppen op het moment dat die cursus begint. En ik denk dat dat dus na de zomer wordt. Maar misschien kan ik alvast mijn "ochtendritueel" gaan aanpassen. Bedankt voor de tips hier, ik zal hier vaker even komen lurken enzo en jullie horen het wel als het zover is, dan kan ik die steun hard gebruiken!
Oh, dat fotoboek van mij is erg verouderd! Sorry...tel daar ongeveer 6 a 7 kg bij, dan heb je mij nu. Ben niet giga ofzo, maar voor de goede orde, mag dat er eigenlijk weer af....en dus niet nog een keer erbij!!
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Ik heb vandaag een erg slechte dag gehad. Gelukkig niet gerookt, maar ik was er dicht bij. Ik had een gierend nerveus gevoel door mijn lijf en kon amper ledematen stil houden. Ik voelde me als het ware een ADHD patient zonder Ritalin (Alhoewel ik niet exact weet hoe dat voelt)
Nu na het eten, en een beetje relax op de bank zitten gaat het wel weer.
Als dit nog een keer komt, dan overweeg ik ernstig die laserkliniek te bellen voor de zgn garantiebehandeling.
Toch werkt het wel degelijk, zonder die laserbehandeling had ik normaal gesproken al na 2 dagen, 24 uur per dag dat vreselijke nerveuze gevoel. En nu heb ik het een uurtje per dag of zo.
Misschien moet ik ook wel meer water drinken of zo. Iig, 'still going strong'
Nu na het eten, en een beetje relax op de bank zitten gaat het wel weer.
Als dit nog een keer komt, dan overweeg ik ernstig die laserkliniek te bellen voor de zgn garantiebehandeling.
Toch werkt het wel degelijk, zonder die laserbehandeling had ik normaal gesproken al na 2 dagen, 24 uur per dag dat vreselijke nerveuze gevoel. En nu heb ik het een uurtje per dag of zo.
Misschien moet ik ook wel meer water drinken of zo. Iig, 'still going strong'
Three weeks, one day, 23 hours, 2 minutes and 42 seconds. 642 non smoked cigarettes, ¤ 98,42 saved. Life saved: 2 days, 5 hours, 30 minutes.
-4 kilo. Ja, afgevallen
-4 kilo. Ja, afgevallen
Heb gisteren zitten blowen
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
quote:Op maandag 25 juni 2007 13:35 schreef Lips het volgende:
Heb gisteren zitten blowen
Niet meer doen.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Moet ook zeggen dat het me op 't moment niet aanstaat. Die blow icm 1,5 fles martini heeft er voor gezorgd dat ik het idee heb dat er een nest dooie cavia's in m'n mond ligt...quote:
Dalijk maar even een tube tandpasta eten maar nu eerst koffie!
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Ohjee.quote:Op maandag 25 juni 2007 13:35 schreef Lips het volgende:
Heb gisteren zitten blowen
Toch wel puur op de waterpijp?
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
quote:
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Noujah, volgende feestje beter, martini + bitterlemon of mint, en spacecake of waterpijpje regelen. voor een zelfde resultaat maar dan iets minder cavia graf bek, meer vitamintjes, en geen (of vèèèèèl minder) nicotine.quote:
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
wil je nou frisdrank in m'n martini gaan gooien kless???
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Jaquote:Op maandag 25 juni 2007 14:00 schreef Lips het volgende:
wil je nou frisdrank in m'n martini gaan gooien kless???
bittelemon!!!!
ijsklontjes
of mint blaadjes.
of allemaal tegelijk (hey dat heb ik zelf nognietgedaan)
Probeer maar es, is best lekker. (als je simpel wel makkelijk smoor wil worden voor een beetje rust in je kop hoe je het natuurlijk niet te doen.)
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Ehm, ik gooi er hooguit ijs in als het niet uit de koelkast komt, maar verder komt het al perfect uit de fles
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Een schijfje citroen kan ik bij Martini wel waarderen, en ijs. Verder heeft het inderdaad niet echt toevoegingen nodig, het is al prima te drinken.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Mijn wederhelft rookt ook, maar zware shag, dus dat zou ik niet zo snel van hem pikken! Ik kan niet eens draaien....quote:Op zondag 24 juni 2007 19:54 schreef kless het volgende:
[..]
Wat zegt vind of doet jou wederhelft mbt roken?
Denk wel dat hij het uiteraard ok vindt dat ik ga stoppen en wie weet stopt hij wel mee?! Heb het er nog niet eens over gehad met hem. Hij rookt al niet op zijn werk (moet wel lachen nu, want hij is nu op zoek naar vloeitjes.....) dus dat zou het voor hem wellicht al makkelijker maken.
Hij zou het niet ok vinden als er zoveel kilo's bij gaan komen. Klinkt misschien stom, maar daar houd hij nou eenmaal niet zo van (en ik ook niet hoor!). Ik wil die kilo's er echt niet aan, ook omdat ik geen zin heb om weer nieuwe kleding te moeten kopen (ja, ben wel een vrouw, maar geen enkele vrouw wil kleding moeten kopen omdat ze niet meer in de oude kan! )
Vandaag alvast een kleine start gemaakt met mijn "ochtenritueel" te veranderen....is wel lastig. Maar heb toch wat minder gerookt vandaag. Ik weet het, minderen is niet stoppen, maar als dit mijn stoppen straks alvast wat makkelijker maakt, waarom niet! Morgen weer een kleine aanpassing doorvoeren.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Wat is jou geheim???quote:Op zondag 24 juni 2007 21:48 schreef mien-moeke het volgende:
Three weeks, one day, 23 hours, 2 minutes and 42 seconds. 642 non smoked cigarettes, ¤ 98,42 saved. Life saved: 2 days, 5 hours, 30 minutes.
-4 kilo. Ja, afgevallen
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Eergister nacht opstap geweest met mn zussie en helemaal naar de tering gezopen enzo.
zij rookt, ook op dr kamers van 16m² , met stappen is het ook een groot rokershol.
Dat de kleren stinken en onder de katteharen zitten enzo ben ik ook wel gewent.
Allemaal dikke prima. maar de volgende dag van die grote zwarte ingedroogde plakken snot uit je neus kunnen vissen vind ik beduidend minder.
zij rookt, ook op dr kamers van 16m² , met stappen is het ook een groot rokershol.
Dat de kleren stinken en onder de katteharen zitten enzo ben ik ook wel gewent.
Allemaal dikke prima. maar de volgende dag van die grote zwarte ingedroogde plakken snot uit je neus kunnen vissen vind ik beduidend minder.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Mag ik het lijstje van de kwartaalstoppers ?
Ik rook overigens nog wel af en toe een sigaartje,maar dat deed ik in mijn rokerstijd ook al.
En uiteraard niet over mijn longen .
Ik rook overigens nog wel af en toe een sigaartje,maar dat deed ik in mijn rokerstijd ook al.
En uiteraard niet over mijn longen .
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
quote:Op maandag 2 juli 2007 17:46 schreef junkiexp het volgende:
Mag ik het lijstje van de kwartaalstoppers ?
Jahoor, alsjeblieft.quote:Aventura (9 november, 2006)
ennuik (28 februari, 2007)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Goldfish80 (23 oktober, 2006)
Knut (4 november, 2006)
LENUS (1 januari, 2007)
maedel (24 februari, 2007)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Mvnl (23 februari, 2007)
Posdnous (27 december, 2006)
Ridocar (16 oktober, 2006)
Slarioux (21 augustus, 2006)
SpankTheMonkey (6 november, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
ziggyziggyziggy (16 februari, 2007)
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Ik sta er in
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Ik ben zaterdag alweer 8 maanden rookvrij.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
One week, four days, 8 hours, 3 minutes and 42 seconds. 283 cigarettes not smoked, saving ¤ 63,76. Life saved: 23 hours, 35 minutes.
Gestopt : 21 juni 10:00 uur
[ Bericht 14% gewijzigd door Uiteraard op 02-07-2007 18:06:47 (stopdatum :)) ]
Gestopt : 21 juni 10:00 uur
[ Bericht 14% gewijzigd door Uiteraard op 02-07-2007 18:06:47 (stopdatum :)) ]
Natuurlijk .quote:Op maandag 2 juli 2007 17:46 schreef junkiexp het volgende:
Mag ik het lijstje van de kwartaalstoppers ?
Ik ben op dit moment bijna 2 jaar gestopt.
Maar ik heb het best moeilijk nu, ik zit in een onzekere, beetje stressvolle tijd.
Dat is niet goed.
Hopelijk kan ik het blijven weerstaan.
Maar ik heb het best moeilijk nu, ik zit in een onzekere, beetje stressvolle tijd.
Dat is niet goed.
Hopelijk kan ik het blijven weerstaan.
Besef ik me toch net dat ik gisteren 9 maanden gestopt was
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Niks hopenlijk, dat kan je gewoon.quote:Op dinsdag 3 juli 2007 09:24 schreef Koningin het volgende:
Ik ben op dit moment bijna 2 jaar gestopt.
Maar ik heb het best moeilijk nu, ik zit in een onzekere, beetje stressvolle tijd.
Dat is niet goed.
Hopelijk kan ik het blijven weerstaan.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Ik ben al een week clean
Op zaterdag 23 juni 2007 18:54 schreef MASD het volgende:
Double-Helix is mijn held vandaag! _O_
Double-Helix is mijn held vandaag! _O_
quote:Op donderdag 5 juli 2007 04:47 schreef DarkElf het volgende:
1 jaar
Ik heb het gehaald, een heel jaar rookvrij
.
wat goed!!
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
