LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
precies! . Voelt lekker hè! Ik ben sinds maandag 2,2 kg afgevallen, terwijl ik daarvoor ruim een maand had stilgestaan . Ik zal wel weer eens stil blijven staan, maar ik kom toch steeds weer een stapje verder . Geniet ervan, hoor .quote:Op zondag 11 maart 2007 19:04 schreef Saarah het volgende:
Ik weet inderdaad zelf ook wel dat het niet zo snel zal blijven gaan. Maar zolang het wél zo goed gaat, kan ik er maar beter van genieten, en toch ook een beetje hopen dat het op deze manier blijft lukken.
. Voelt lekker hè! Ik ben sinds maandag 2,2 kg afgevallen, terwijl ik daarvoor ruim een maand had stilgestaan 
. Ik zal wel weer eens stil blijven staan, maar ik kom toch steeds weer een stapje verder 
.
Niet meer actief op Fok!
Ik doe momenteel ook nauwelijks aan sport,en let goed op mijn eten en dat gaat goed hoor.
ik ben nu in 10 weken,bijna 10 kilo afgevallen.
ik ben nu in 10 weken,bijna 10 kilo afgevallen.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Aaaah.. Vicking84.. Ik wil dat ook in mijn hoofd! Hoe doe je dat.. Ik krijg het op een of andere manier ECHT niet voor elkaar om die knop om te zetten. Het klinkt zo makkelijk
eigenlijk is het niet iets wat je zelf bewust doet. Het klinkt heel spiritueel, maar het is meer een soort inzicht dat je krijgt. Je moet er innerlijk klaar voor zijn.quote:Op zondag 11 maart 2007 19:54 schreef Lentigo het volgende:
Aaaah.. Vicking84.. Ik wil dat ook in mijn hoofd! Hoe doe je dat.. Ik krijg het op een of andere manier ECHT niet voor elkaar om die knop om te zetten. Het klinkt zo makkelijk
En, iets wat ik vroeger niet geloofde,: je moet er niet aan beginnen als je depressief en gefrustreerd bent, want als het afvallen dan tegenvalt (omdat je te hoge verwachtingen had), raak je alleen maar meer in de put.
Ik hield mezelf altijd voor dat ik op mijn 25e een normaal postuur wilde hebben (ben nu net 23 geworden). Ik dacht: later ben ik slank, later ben ik dit, later ben ik dat... tot ik erachter kwam dat het nu al 'later' is en dat ik aan het werk moet om te bereiken wat ik op mijn 25e bereikt wil hebben. Dus ik ben eigenlijk van de één op de andere dag begonnen (zonder van tevoren te plannen: ik begin op die datum) en het is vanaf het begin moeiteloos gegaan en het gaat eigenlijk alleen maar beter. Als ik een paar weken stil sta, baal ik wel, maar dan bedenk ik me dat ik ook al afgevallen ben en dat ik ook al vaker stilgestaan heb en toch weer ben afgevallen.
Ik houd in grote lijnen de schijf van vijf aan, maar ik doe ook niet moeilijk over af en toe een patatje. Aan frisdrank doe ik eigenlijk niet, chips ook niet en snoepen heb ik nooit gedaan. Ik heb genoeg variatie in m'n eetpatroon, ik vind m'n eten lekker... zo wil ik altijd blijven leven. Ik zal straks eerder moeite hebben met mijn calorie-inname weer op te schroeven...
Dus, ik hoop voor jou dat jij ook dat inzicht krijgt en je zult zien: als je je minder druk maakt om je gewicht, dán val je af .
Niet meer actief op Fok!
Zeau, weer een paar dagen teveel eten en teveel gedronken, dus mijn 79 is meteen weer naar 80,5 ge-upgrade Maar ik moet morgen ongesteld worden dus dat kan ik lekker de schuld geven (een van de matige voordelen van vrouw-zijn)
Maar ik moet morgen ongesteld worden dus dat kan ik lekker de schuld geven (een van de matige voordelen van vrouw-zijn)
disclaimer
Ik ben dit weekend bij mijn ouders geweest, was allemaal druk en stressvol, dus niet echt goed gegeten..
Zelfs de taart niet afgeslagen, al werd ik er nu niet echt beroerd van... Morgen weer netjes aan de slag...
Zelfs de taart niet afgeslagen, al werd ik er nu niet echt beroerd van... Morgen weer netjes aan de slag...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Gister dus lekker gaan wokken Heb best veel heen-en-weer gelopen maar me niks van de andere mensen aangetrokken. Ook al moest ik langs n tafeltje met jongens van mijn leeftijd
Ik raakte alleen niet vol van de vis en groentes... pas toen ik er wat patat bij nam raakte ik eindelijk vol
Ook wel wat dingen laten staan die niet zo lekker waren... ik wil alleen dik worden van lékkere dingen
Owja jullie raden noooooit wat ik heb uitgeprobeerd!!!
maar me niks van de andere mensen aangetrokken. Ook al moest ik langs n tafeltje met jongens van mijn leeftijd 
Ik raakte alleen niet vol van de vis en groentes... pas toen ik er wat patat bij nam raakte ik eindelijk vol
Ook wel wat dingen laten staan die niet zo lekker waren... ik wil alleen dik worden van lékkere dingen
Owja jullie raden noooooit wat ik heb uitgeprobeerd!!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit verhaal is precies mijn verhaal van een jaar geleden. Nadat ik 20 kilo was afgevallen besloot mijn lijf dat het tekort in de vetcellen nu wel genoeg was opgelopen. Een onmenselijke behoefte aan eten en vooral suikers overtrof al mijn verwachtingen. Ik voelde me een verslaafde die overrompeld werd door een idiote behoefte aan voedsel. Het was overweldigender dan ik ooit iets ervaren had en ik bleef eten. Tot al die 20 kilo's weer terug waren.quote:Op zondag 11 maart 2007 20:01 schreef Viking84 het volgende:
Dus ik ben eigenlijk van de één op de andere dag begonnen (zonder van tevoren te plannen: ik begin op die datum) en het is vanaf het begin moeiteloos gegaan en het gaat eigenlijk alleen maar beter. Als ik een paar weken stil sta, baal ik wel, maar dan bedenk ik me dat ik ook al afgevallen ben en dat ik ook al vaker stilgestaan heb en toch weer ben afgevallen.
Ik houd in grote lijnen de schijf van vijf aan, maar ik doe ook niet moeilijk over af en toe een patatje. Aan frisdrank doe ik eigenlijk niet, chips ook niet en snoepen heb ik nooit gedaan. Ik heb genoeg variatie in m'n eetpatroon, ik vind m'n eten lekker... zo wil ik altijd blijven leven. Ik zal straks eerder moeite hebben met mijn calorie-inname weer op te schroeven...
Dus, ik hoop voor jou dat jij ook dat inzicht krijgt en je zult zien: als je je minder druk maakt om je gewicht, dán val je af .
Mijn fout was alleen dat ik nooit weer serieus opnieuw ben begonnen. Het is net of er een luchtkasteeltje werd gesloopt. Het lijnen ging zo simpel. Ik had er lol in. Ik at heerlijk. Ik bewoog lekker. Ik deed niet moeilijk over zelden een gebakje. Ik at lekker veel fruit en groente. Ik had geen honger. Ik zat lekker in mijn vel. En toen veranderde dat van de ene op de andere dag door die irrationele behoefte aan eten. Ik ben bang dat dat weer kan gebeuren want het was best heftig en confronterend.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat overdrijven sommige mensen toch: Pudding "waar niets in zit"
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb maar eens gevraagd hoe zwaar de TS eigenlijk is (gokje: 49 kilo )quote:Op maandag 12 maart 2007 01:41 schreef Isabeau het volgende:
Wat overdrijven sommige mensen toch: Pudding "waar niets in zit"
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
hm . Kan niet anders zeggen dan: wat ontzettend vervelend voor je zeg... Dat moet behoorlijk frustrerend zijn...quote:Op maandag 12 maart 2007 00:48 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dit verhaal is precies mijn verhaal van een jaar geleden. Nadat ik 20 kilo was afgevallen besloot mijn lijf dat het tekort in de vetcellen nu wel genoeg was opgelopen. Een onmenselijke behoefte aan eten en vooral suikers overtrof al mijn verwachtingen. Ik voelde me een verslaafde die overrompeld werd door een idiote behoefte aan voedsel. Het was overweldigender dan ik ooit iets ervaren had en ik bleef eten. Tot al die 20 kilo's weer terug waren.
Mijn fout was alleen dat ik nooit weer serieus opnieuw ben begonnen. Het is net of er een luchtkasteeltje werd gesloopt. Het lijnen ging zo simpel. Ik had er lol in. Ik at heerlijk. Ik bewoog lekker. Ik deed niet moeilijk over zelden een gebakje. Ik at lekker veel fruit en groente. Ik had geen honger. Ik zat lekker in mijn vel. En toen veranderde dat van de ene op de andere dag door die irrationele behoefte aan eten. Ik ben bang dat dat weer kan gebeuren want het was best heftig en confronterend.
. Kan niet anders zeggen dan: wat ontzettend vervelend voor je zeg... Dat moet behoorlijk frustrerend zijn...En natuurlijk: ik hoop dat het bij mij niet zo gaat .
.
Niet meer actief op Fok!
Rewimo, ze is 64 kilo,ze post in het slank de lente in topic....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En als je al slank bent, mag je natuurlijk al helemaal niet meer van dat soort topics openen. Wel eens bedacht dat suiker en aspartaam het hongergevoel aanwakkeren en dat je juist daarom het gebruik van suiker al zoveel mogelijk zou moeten vermijden?
Niet meer actief op Fok!
Oh, ik hoop héél erg dat het jou niet overkomt! En het was/is idd vreselijk frustrerend en onverwacht. Maar ik moet het nu ook niet als smoes gebruiken en gewoon proberen terug te vallen in mijn gezonde eetpatroon. Het ging toen heel goed en makkelijk, maar het is nu net of ik de moed niet meer heb.quote:Op maandag 12 maart 2007 07:35 schreef Viking84 het volgende:
hm . Kan niet anders zeggen dan: wat ontzettend vervelend voor je zeg... Dat moet behoorlijk frustrerend zijn...
En natuurlijk: ik hoop dat het bij mij niet zo gaat .
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weer met kleine stapjes beginnen Isa, niet teveel in 1 keer willen misschien?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dus niet meer zo fanatiek als de vorige keer? Misschien ging het ook te snel en te makkelijk, heeft mijn lichaam daarom zo gemeen en heftig geprotesteerd.quote:Op maandag 12 maart 2007 08:02 schreef teigan het volgende:
Weer met kleine stapjes beginnen Isa, niet teveel in 1 keer willen misschien?
Ik heb in ieder geval de afgelopen week geen frisdrank meer gedronken en ik kook weer volgens de menutips van het voedingscentrum, dat hielp me destijds enorm. Maar ik val er nog niet mee af.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geef je lijf ook nog even de tijd om hier weer aan te wennen...
Die tips van het voedingscentrum lijken mij inderdaad wel handig, maar ik red het hier ook nog met aardappels, vlees, groente en pasta ed. tussendoor, dus ik hou het daar even bij..
Die tips van het voedingscentrum lijken mij inderdaad wel handig, maar ik red het hier ook nog met aardappels, vlees, groente en pasta ed. tussendoor, dus ik hou het daar even bij..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
omdat je bang bent weer terug te vallen. Dat kan ik me heel goed voorstellen. Ik was in korte tijd 3 kilo kwijt, maar toen kwam 1,2 kg er weer aan en die kreeg ik er gewoon ook niet meer af. Ben een maand blijven stilstaan en ik dacht ook al: als ik weer op mijn laagste gewicht zit, komt er natuurlijk wéér ineens 1,2 kg bij. Dat is niet gebeurd gelukkig . En hoewel 1,2 kg niet te vergelijken is met 20 kg komt het principe op hetzelfde neer: je wilt allebei afvallen en je bent allebei gefrustreerd als het niet lukt.quote:Op maandag 12 maart 2007 08:00 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Oh, ik hoop héél erg dat het jou niet overkomt! En het was/is idd vreselijk frustrerend en onverwacht. Maar ik moet het nu ook niet als smoes gebruiken en gewoon proberen terug te vallen in mijn gezonde eetpatroon. Het ging toen heel goed en makkelijk, maar het is nu net of ik de moed niet meer heb.
Niet meer actief op Fok!
Het voedingscentrum heeft in al haar menu's héél veel groente, weinig vlees, regelmatig kip of vis of vegetarisch en ik vind de afwisseling leuk. Als ik altijd gewoon groente, aardappels en vlees moest maken zou ik koken verschrikkelijk saai vinden.
Mijn grote fout zit nu nog vooral in snoepen en niets afslaan op bijv. feestjes en dergelijke.
Mijn grote fout zit nu nog vooral in snoepen en niets afslaan op bijv. feestjes en dergelijke.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
precies. En aangezien ik ooit heb gelezen dat jojo'en veel slechter is dan te dik zijn, heb ik het gevoel dat als ik nu afval dat ik m'n lichaam iets heel slechts aandoe als ik daarna opnieuw aankom. Nu nog weten hoe je ervoor zorgt dat je het verloren gewicht ook niet meer terugkrijgt. Ik ben heel bang weer aan te komen als ik ben afgevallen. Slechte reden om niet af te vallen, maar het speelt wel meequote:Op maandag 12 maart 2007 08:11 schreef Viking84 het volgende:
omdat je bang bent weer terug te vallen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat is dan wel weer een voordeel van een WLS Hoewel ik voor geen meter meer afval weet ik dat alles wat er nu af is - en waar ik sowieso vreselijk blij mee ben - er in ieder geval nooit meer aankomt Ik zou graag nog meer afvallen maar zelfs als het hier ophoudt ben ik al heel erg blij met wat ik bereikt heb. Als ik zie wat ik nu allemaal weer kan is mijn leven al zó positief veranderd
Niet dat jij er iets aan hebt natuurlijk... maar ik weet wel hoe frustrerend jojoën is
Niet dat jij er iets aan hebt natuurlijk... maar ik weet wel hoe frustrerend jojoën is
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Je hebt niet voor niets uiteindelijk voor WLS gekozen Maar ik hoop die stap in de toekomst toch te vermijden. Psychisch is er ook iets in me veranderd merk ik. Eerder vond ik mezelf erg stevig gebouwd, maar wel mooi. Ik vind mezelf nu steeds vaker lelijk dik en zonder doorzettingsvermogen en dat werkt ook niet mee.quote:Op maandag 12 maart 2007 08:20 schreef Rewimo het volgende:
Niet dat jij er iets aan hebt natuurlijk... maar ik weet wel hoe frustrerend jojoën is
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik begin mezelf nu steeds mooier te vinden. Ik heb nooit eerder een echte afvalpoging ondernomen. Wist niet hoe ik dat moest aanpakken en was er ook van overtuigd dat ik echt 0,0 zou afvallen etc... Dus ik werd uiteindelijk gewoon een boos en gefrustreerd persoon en dat kwam ook op Fok! tot uiting (heb niet voor niets zo'n reputatie opgebouwd ). Ik voel me nu steeds lekkerder, minder snel aangevallen, kan veel meer hebben, ik blijk doorzettingsvermogen te hebben en ik val gewoon af . Het is een heel avontuur . Ik heb echt het gevoel dat ik innerlijk en uiterlijk een metamorfose onderga.quote:Op maandag 12 maart 2007 08:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je hebt niet voor niets uiteindelijk voor WLS gekozen Maar ik hoop die stap in de toekomst toch te vermijden. Psychisch is er ook iets in me veranderd merk ik. Eerder vond ik mezelf erg stevig gebouwd, maar wel mooi. Ik vind mezelf nu steeds vaker lelijk dik en zonder doorzettingsvermogen en dat werkt ook niet mee.
Maar nu moet ik naar stage. Doei .
.
Niet meer actief op Fok!
Veel plezier op je stage En hoe raar het ook klinkt, die woorden uit jouw mond (je had altijd best moeite met afvallen) doen me wel wat en ik hoop er inspiratie en kracht uit te puttenquote:Op maandag 12 maart 2007 08:28 schreef Viking84 het volgende:
Maar nu moet ik naar stage. Doei .
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een tijdje geleden heb jij toch eens een doorverwijzing voor een psycholoog gekregen? Heb je daar al wat mee gedaan? Want als je dit over jezelf blijft denken, wordt afvallen ook heel moeilijk.. Waarom zou je iets afslaan, het is toch al verloren, dat idee zeg maar..quote:Op maandag 12 maart 2007 08:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je hebt niet voor niets uiteindelijk voor WLS gekozen Maar ik hoop die stap in de toekomst toch te vermijden. Psychisch is er ook iets in me veranderd merk ik. Eerder vond ik mezelf erg stevig gebouwd, maar wel mooi. Ik vind mezelf nu steeds vaker lelijk dik en zonder doorzettingsvermogen en dat werkt ook niet mee.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En braaf gegaan Maar we hebben het eigenlijk nooit over mijn figuur gehadquote:Op maandag 12 maart 2007 08:33 schreef teigan het volgende:
Een tijdje geleden heb jij toch eens een doorverwijzing voor een psycholoog gekregen? Heb je daar al wat mee gedaan? Want als je dit over jezelf blijft denken, wordt afvallen ook heel moeilijk.. Waarom zou je iets afslaan, het is toch al verloren, dat idee zeg maar..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weight Loss Surgery = operatieve ingreep om af te kunnen vallen, zoals een maagband en gastric bypass.quote:Op maandag 12 maart 2007 08:38 schreef Elvi het volgende:
Wat is WLS?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Zie deze reeks waarin de lotgevallen van Troel en mijquote:Op maandag 12 maart 2007 08:38 schreef Elvi het volgende:
Wat is WLS?
Weight Loss Surgery (deel 12)
Weight Loss Surgery (deel 11)
Weight Loss Surgery (deel 10)
Weight Loss Surgery (deel 9)
Weight Loss Surgery (deel 8)
Weight Loss Surgery (deel 7)
Weight Loss Surgery (deel 6)
Weight Loss Surgery (deel 5)
Weight Loss Surgery (deel 4)
Weight Loss Surgery (deel 3)
Scopinaro-operatie (BPD) deel 2
Scopinaro-operatie
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Daar is al heel lang geen update geweest
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Misschien toch een idee om daar nog wel eens iets mee te doen.. Psycholoog of alternatief... Anders was het mij ook echt niet gelukt..quote:Op maandag 12 maart 2007 08:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
En braaf gegaan Maar we hebben het eigenlijk nooit over mijn figuur gehad
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Kijk, dat is alvast een goed begin!quote:Op maandag 12 maart 2007 08:06 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dus niet meer zo fanatiek als de vorige keer? Misschien ging het ook te snel en te makkelijk, heeft mijn lichaam daarom zo gemeen en heftig geprotesteerd.
Ik heb in ieder geval de afgelopen week geen frisdrank meer gedronken en ik kook weer volgens de menutips van het voedingscentrum, dat hielp me destijds enorm. Maar ik val er nog niet mee af.
Ik herken het snoepen probleem overigens wel. Had vrijdag en zaterdag een verjaardag en er moet gewoon geen bakje chips voor mijn neus staan, die moet ik gewoon opeten.
Mijn andere probleem: zondag. Ik heb echt de hele dag trek op zondag, niet normaal meer. Ik eet de hele dag door en dan heb ik nog steeds behoefte aan meer maagvulling. Heel veel water of thee drinken helpt niet. Het enige dat een beetje helpt is gewoon om 3 uur mijn diner klaar maken en met extra veel groente opeten. Maar ook dat werkt de ene keer beter dan de andere keer. Irritant.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
En als je op zondag iets onderneemt Liejannuh? Een film kijken, een goed boek of een leuke wandeling oid?
Ben je dan genoeg afgeleid om er niet meer aan te denken?
Ik herken het trouwens wel, ik zit vandaag de hele dag thuis omdat ik geen college heb, en ik heb nu ook best wel trek... Ik ga nu wel eerst even een grote pot thee zetten
Ben je dan genoeg afgeleid om er niet meer aan te denken?
Ik herken het trouwens wel, ik zit vandaag de hele dag thuis omdat ik geen college heb, en ik heb nu ook best wel trek... Ik ga nu wel eerst even een grote pot thee zetten
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Wat bij mij wel helpt is een klein bakje zoutjes neerzetten, wat ik dan helemaal op "mag" eten En kies bijvoorbeeld voor zoute popcorn of pepsels in plaats van chips. Leg de zak terug in de kast en laat 'm daar
Of rauwkost met een yoghurtdipsausje, daar mag je dan best een behoorlijke hoeveelheid van naar binnen werken (voor de door-eetbehoefte).
Of rauwkost met een yoghurtdipsausje, daar mag je dan best een behoorlijke hoeveelheid van naar binnen werken (voor de door-eetbehoefte).
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik ga meestal 's ochtends al hardlopen en vind het dan meestal wel weer genoeg qua beweging. Heb nooit zo heel veel zin om in mijn eentje een stuk te gaan fietsen of wandelen, ondanks dat ik op 500 meter van het strand woon!
Eigenlijk moet ik van mezelf studeren de zondag dus daar zit ik de hele dag tegen aan te hikken. Misschien toch maar weer zondagmiddag in de bibliotheek erin gaan gooien. Dan ben ik in ieder geval niet thuis.
Eigenlijk moet ik van mezelf studeren de zondag dus daar zit ik de hele dag tegen aan te hikken. Misschien toch maar weer zondagmiddag in de bibliotheek erin gaan gooien. Dan ben ik in ieder geval niet thuis.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dat helpt ook vast wel Liejannuh.. Maareh, als jij 's ochtends hardloopt, dan zet je de verbranding natuurlijk al een tandje hoger voor de rest van de dag..
Dus zou je daar misschien ook al wel wat rekening mee kunnen houden qua wat je eet.. Even een boterham extra ofzo
Dus zou je daar misschien ook al wel wat rekening mee kunnen houden qua wat je eet.. Even een boterham extra ofzo
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ik wil eigenlijk nog wel gaan sporten vandaag, maar pfff, die drempel waar ik overheen moet is even redelijk hoog..
Plus dat ik dus nog een telefoontje verwacht, en die eigenlijk niet wil missen....
Plus dat ik dus nog een telefoontje verwacht, en die eigenlijk niet wil missen....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik heb hier nog een stepper staan, die kan ik ook nog wel even gebruiken..
Helemaal niet aan gedacht zonet
Helemaal niet aan gedacht zonet
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
o mijn god . Zo dicht bij het strand . Als ik daar in de buurt had gewoond wist ik het wel: elke ochtend om 7 uur langs het strand rennen .quote:Op maandag 12 maart 2007 09:49 schreef Liejannuh het volgende:
Ik ga meestal 's ochtends al hardlopen en vind het dan meestal wel weer genoeg qua beweging. Heb nooit zo heel veel zin om in mijn eentje een stuk te gaan fietsen of wandelen, ondanks dat ik op 500 meter van het strand woon!
. Zo dicht bij het strand Ik hoorde trouwens dat je na het (hard)lopen nog even doorgaat met verbranden. Klopt dat en hoe lang is dat dan? .
Niet meer actief op Fok!
zoals?quote:Op maandag 12 maart 2007 10:09 schreef Miss_S het volgende:
ik ben helemaal verslaafd aan workout dvds op het moment
er is ook een computerspel met zo'n meisje die oefeningen doet op muziek en die moet je dan nadoen . Kun je achteraf zeggen of het te langzaam was of te snel en je kunt je gewicht enzo invoeren .
Niet meer actief op Fok!
Ze bellen toch altijd als je net op de wc zit.quote:Op maandag 12 maart 2007 09:59 schreef teigan het volgende:
ik wil eigenlijk nog wel gaan sporten vandaag, maar pfff, die drempel waar ik overheen moet is even redelijk hoog..
Plus dat ik dus nog een telefoontje verwacht, en die eigenlijk niet wil missen....
Maar afijn, het is heerlijk weer, ga lekker naar buiten. Als je gebeld bent tenminste.
Hmmmm... ik zit net te vertellen dat ik er nooit zin in heb om in mijn eentje een heel stuk te gaan wandelen of fietsen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Fietsend gaat de tijd ontzettend ! snel, voor je het weet ben je 3 of 4 uur verder alleen het laatste stukje is vervelend omdat je dan snel naar huis wil
hehe, zo'n work out dvd klinkt wel geinig, maar mijn huisgenoot gaat me de hele tijd zitten uitlachen, dus ik moet me dan wel even opsluiten op m'n kamer .
Niet meer actief op Fok!
Wow, ik loop een heel topic achter. Ik hoop dat het lukt om bij te lezen, kunnen jullie vandaag niet even
heeeeeel traag posten
Gaat sinds een paar dagen ontzettend goed met mijn ljjnen, nadat ik een wel heel onthullende foto van
mezelf onder ogen kreeg helaas, maar goed het was blijkbaar net dat zetje dat ik nodig had
heeeeeel traag posten
Gaat sinds een paar dagen ontzettend goed met mijn ljjnen, nadat ik een wel heel onthullende foto van
mezelf onder ogen kreeg helaas, maar goed het was blijkbaar net dat zetje dat ik nodig had
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
ik doe het ook altijd op mijn kamer met de deur dichtquote:Op maandag 12 maart 2007 10:34 schreef Viking84 het volgende:
hehe, zo'n work out dvd klinkt wel geinig, maar mijn huisgenoot gaat me de hele tijd zitten uitlachen, dus ik moet me dan wel even opsluiten op m'n kamer .
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |