Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de feestdagen in # 45 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
(Di)eetclubmeeting topic XIX We zijn druk aan het overleggen over een uitje naar de sauna, maar ook over een weekendje weg!
Ik wil ook!
Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Het handigst is om even in het topic te melden dat je een account aangemaakt hebt, dan kom je het snelst in het lijstje. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
dat je zo meer motivatie krijgt om er aan te werken
Ik ben nu best wel stijf eigenlijk.. Zo even lekker eten, en dan nog maar even de laatste loodjes voor mijn verslag..
quote:Ik put er ook geen motivatie uitOp zondag 4 februari 2007 17:29 schreef Miss_S het volgende:
Maeghan is het misschien niet beter om juist wel je gewicht te vermelden?
dat je zo meer motivatie krijgt om er aan te werken
quote:Ik ook niet. Ik motiveer mezelf wel door in een bepaalde broek of rok te willen passen.
En verder kan ik altijd nog claimen enorme spieren te hebben van het fietsen en hardlopen!
En ik ben zo trots op mezelf, want ik heb gister meegedaan aan een cross en ik heb 'm uitgelopen en ben niet eens allerlaatste geworden!!! Maar ik ga wel wat fanatieker trainen, want ik wil eind maart de 5 km ruim binnen het half uur kunnen lopen.
Morgen ga ik weer beginnen aan mijn schema voor hardlopen samen met een vriendin.
Vandaag ziet alles er weer rooskleurig uit, maar ja morgen kan dit zomaar weer anders zijn.
Toch vervelend, met z'n onvoorspellende ziekte.
Maar goed, die 92 (:D) moeten eraf. Ja niet allemaal natuurlijk, maar ik ga eerst voor de 85.
Dan kijk ik hoe ik me voel, en dan ga ik weer voor een streven van -5 kilo
quote:En terecht dat je trots op jezelf bent , knap hoorOp zondag 4 februari 2007 18:28 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik ook niet. Ik motiveer mezelf wel door in een bepaalde broek of rok te willen passen.
En verder kan ik altijd nog claimen enorme spieren te hebben van het fietsen en hardlopen!
Maar ik ga wel wat fanatieker trainen, want ik wil eind maart de 5 km ruim binnen het half uur kunnen lopen.
Momenteel bospaddestoelensoep met brood
.Ben al een paar dagen flink verkouden
quote:Nee hoor, zodra ik het opschrijf is het voor mijn gevoel alsof het een vaststaand gegeven is. En nu is het een tijdelijke 'oeps maar we kunnen nog terug'-situatie. En anders kan ik nog altijd mijn kop in het zand steken.Op zondag 4 februari 2007 17:29 schreef Miss_S het volgende:
Maeghan is het misschien niet beter om juist wel je gewicht te vermelden?
dat je zo meer motivatie krijgt om er aan te werken
Motivatie heb ik niet.
Ik ben gestopt met sporten, viel ik toch geen gram van af.
Ik heb constant honger omdat het nog steeds koud is.
Ik moet toch iets doen als ik vriendje mis.
Op m'n werk heb ik drie keer pauze waarin ik niets te doen heb en dan maar ga eten, en waarin ik honger krijg omdat iederéén alleen maar zit te eten.
Blègh. Stomme vette pens. Bah bah bah.
quote:ken dat gevoel. tot aan ziek aan toe. en dan heb ik morgen ook nog een sollicitatiegesprekOp zondag 4 februari 2007 19:29 schreef omearos het volgende:
TVP
Ben al een paar dagen flink verkouden
maar zoals schoonpaps al zei: das juist mooi, laat zien dat je niet direct je bed in duikt bij verkoudheid maar gewoon blijft werken, ook al zijn je ogen opgezet en heb je knallende koppijn.ben trots op mezelf. na het afbreien van mijn sjaal (jaja hij is af, mijn mams is er nu mee bezig) ben ik weer verder gegaan met mijn borduurwerk, en die is nu ook af
een hele mooie nefertiti, en heb nu een toetankamon klaar liggen om mee te starten.ik ben laatst begonnen met een groot winnie the pooh borduurwerk, maar ik heb er nu al ergens een grote fout inzitten, en de moed ontbreekt mij om het helemaal op te gaan lossen..
Maar afmaken zal ik hem!
quote:het lijkt ijverig teigan, maar de nefertiti en de toetankamon zijn allebei maar 11 bij 17,5 cmOp zondag 4 februari 2007 21:38 schreef teigan het volgende:
Zo, wat ben jij dan ijverig g-b
ik ben laatst begonnen met een groot winnie the pooh borduurwerk, maar ik heb er nu al ergens een grote fout inzitten, en de moed ontbreekt mij om het helemaal op te gaan lossen..
Maar afmaken zal ik hem!
hij zal wel op een van de vele borduursites staan, het is er een van lanarte. volgens mij is de website www.lanarte.com (ben heel slecht in linkjes maken en zo, ok niet meer, ze doen het nu automatisch
).mijn zus heeft wel de grote nefertiti, en die is ook nog veeeeelll mooier, maar dat was mij ook teveel werk
Ik heb de afgelopen 2 dagen gewoon gewerkt ondanks de vekoudheid en gebrek aan stem (erg onhandig bij een mondeling tentamen
) Vandaag heb ik me maar afgemeld en ik bekijk morgenochtend wel of ik me fit genoeg voel. Mijn werk is momenteel pr-zooi ophangen, en telkens binnen en buiten zijn is niet goed voor mijn verkoudheid
Ik ben al eens opzoek geweest naar een plaatje van die van mij, maar nog niet gevonden.. Ik ga nog ff zoeken.
hier staat hij, en dan de bovenste, genaamd Eeyore's bounce..
dit is ook de eerste die ik doe die zo groot is hoor, dus het is een uitdaging voor mij..
edit zie nu pas dat ik in het zuster topic moet posten,
BMI van 22.quote:oeh dies moeilijk.Op zondag 4 februari 2007 22:11 schreef teigan het volgende:
Ik zie hem staan g-b, hij is wel mooi hoor!!!
Ik ben al eens opzoek geweest naar een plaatje van die van mij, maar nog niet gevonden.. Ik ga nog ff zoeken.
hier staat hij, en dan de bovenste, genaamd Eeyore's bounce..
dit is ook de eerste die ik doe die zo groot is hoor, dus het is een uitdaging voor mij..
ben ook zo trots op schoonzus, die heeft tijdens zwangerschap van mijn neefje zown grote gemaakt met de naam en zo erbij. en nu ze weer zwanger is is ze met de volgende bezig, en dat terwijl ze ook 3 dagen werkt, danslessen volgt, rijlessen heeft, een 3 jarig onbenullig druk (maar lief) kindje heeft en nu al de buik heeft die ze had toen ze beviel van mijn neefje (ok mijn neefje was wel 7 weken te vroeg, maar dan nog, ze moet nog 3 maand
)Vanaf woensdag begint mijn stage, vanaf morgen hebben we nog maar 2 dagen school in de week, maandag en dinsdag. De school moet nu dus alle lessen in die 2 dagen stoppen wat betekent dat ik nu op deze 2 dagen tot half 5 op school mag zitten.
De stage duurt tot half 6,dus dat word echt heel weinig vrije tijd, want ik wil ook nog steeds naar de sportschool.
quote:Heb je je plan al ingevuld?
Zo, ik heb gisteren ook lekker 2 uur gewandeld, vind ik heerlijk om te doen. Vriendje en ik gaan dan samen door de oude rijke buurten van Eindhoven lopen en ons verlekkeren aan al die prachtige grote jaren 30 huizen die we gaan kopen "als we later groot en rijk zijn"
Ondanks mijn gespons heb ik mijn 1,5 kilo er af weten te houden dus ik ga mijn voortgang maar aanpassen, na 9 dagen zal 't er toch wel echt af zijn
) en uitgerekend dat ik daarmee 800 euro door de wc heb gespoeld Deze week begin ik dus maar met zwemmen! Zin an!
quote:Ik kan geen hypo krijgen om dat te betalen RewimoOp maandag 5 februari 2007 09:31 schreef Rewimo het volgende:
Leuke jaren 30-bovenwoning in Haarlem kopen, SQ?
Ik werk pas een jaar
quote:Maar wel kei tof dat jullie 't huis hebben!
Gefeliciteerd
quote:Omdat je niet alles goed ingevuld hebt?
Daar was ik weer, ik ben weer eventjes op school
Inmiddels wel internet aangevraagd in ons nieuwe huis, dus als het goed is hebben we voor 1 maart alles rond
Afvallen wordt hem even niet, zit aan de Prednisolon. Krijg er gelukkig geen eetbuien van, maar houd wel vocht vast. Niet dat het helpt overigens, morgen is de laatste dag van de stootkuur en als ik vijf minuten fiets piep ik nog steeds als een roestige pomp
Ik voel me door de medicijnen best wel heel hyper en blij, maar de mensen om mij heeb beginnen dingen tegen me te zeggen als: "weet je zeker dat je vanmorgen niet dood wakker geworden bent" en "Hey, gisteren was je best wit, vandaag ben je bijna grijs!" Dus blijkbaar zie ik er beroerder uit dan ik me voel
(en ik heb behoorlijk botte vrienden 
)Nou ja, vandaag eerst maar eens verder met afstudeerproject
quote:Heb je ook leuke foto's? Vriendlief en ik zijn namelijk wel aan het kijken naar woningenOp maandag 5 februari 2007 09:31 schreef Rewimo het volgende:
Leuke jaren 30-bovenwoning in Haarlem kopen, SQ?
Oh, en megasupergefeliciteerd met je nieuwe woning
quote:Jaaaaaaaaa, ik ben helemaalOp maandag 5 februari 2007 09:36 schreef Stormqueen het volgende:
Maar wel kei tof dat jullie 't huis hebben!
Gefeliciteerd
quote:Nee, maar dat kan natuurlijk geregeld wordenOp maandag 5 februari 2007 10:34 schreef Ikiskoel het volgende:
Heb je ook leuke foto's? Vriendlief en ik zijn namelijk wel aan het kijken naar woningen
Oh, en megasupergefeliciteerd met je nieuwe woning
quote:Ik heb het wel degelijk ingevuld, alleen de omvang niet enz. Dat heb ik vanaf het begin aan al niet bijgehouden.Op maandag 5 februari 2007 09:52 schreef Troel het volgende:
Omdat je niet alles goed ingevuld hebt?
quote:Op maandag 5 februari 2007 11:24 schreef Troel het volgende:
Heb je het plan ook ingevuld? Dus je lengte en dergelijke? Je staat namelijk wel gekoppeld aan het lijstje.
plan is ingevuld. quote:
Ik zie dat je een nieuwe account hebt aangemaakt. Ik heb AnnekeM op disabled gezet en de nieuwe gekoppeld. Dat zal het probleem geweest zijn.
quote:Oh ja, dat is ook zo. Maar mijn profielnaam had ik wel op AnnekeM gehouden zodat ik herkenbaar was.Op maandag 5 februari 2007 11:50 schreef Troel het volgende:
Tja, de user AnnekeM is toch echt gekoppeld aan het lijstje. Ik kan er niets anders van maken.
Ik zie dat je een nieuwe account hebt aangemaakt. Ik heb AnnekeM op disabled gezet en de nieuwe gekoppeld. Dat zal het probleem geweest zijn.
Vergeet steeds weer het wachtwoord van mijn oude account
Maar het is gelukt dus
Ik schrik er toch even van dat ik al 13 kilo afgevallen ben
't Was weer niet veel soeps op de weegschaal vanmorgen.
Morgen weer een dag!
snap het niet goed maarja maar ik eet nu nogsteeds 10 broodjes vleeswaren/kaas/pindakaas/jam op een dag.
*ik heb al lamme kaken van het kauwgom kauwen*
Sporten? mn knieeen laten dat niet toe. exsta vrijen? geen vriendin om dat mee te doen. fietsen ipv bus/auto doe ik al.
Misschien eens een maand niet opstap/visite, (geen alcohol(bier), hapjes/toastje, chippies, gesuikerde frisdrank.)en geen chocolade koekjes avonds bij de koffie
Iets meer dan 180cm 95 kg en dat moet weer 80 kg worden als van voor het stoppen met roken.
*addme?"
Ohjah de broodjes met eitjekerrie en tonijn peper enzo moet ik natuurlijk iet vergeten.
quote:Hoi, hier een mede-stopper.Op maandag 5 februari 2007 12:59 schreef kless het volgende:
Iemand ideen wat er goed te doen is tegen emovreten van het stoppen met roken? (geestelijke verslaving is maar half voorbij) stofwisseling is vertraagt, de lekkere vreetzin is voorbij en nu ook al 2 maand stabiel op gewicht alleen zijn al mn kleren nu net te krap en heb ik een pens gekregen en een dikke op. dat moet weer weg.
maar ik eet nu nogsteeds 10 broodjes vleeswaren/kaas/pindakaas/jam op een dag.
*ik heb al lamme kaken van het kauwgom kauwen*
Sporten? mn knieeen laten dat niet toe. exsta vrijen? geen vriendin om dat mee te doen. fietsen ipv bus/auto doe ik al.
Misschien eens een maand niet opstap/visite, (geen alcohol(bier), hapjes/toastje, chippies, gesuikerde frisdrank.)en geen chocolade koekjes avonds bij de koffie
Iets meer dan 180cm 95 kg en dat moet weer 80 kg worden als van voor het stoppen met roken.
*addme?"
Ohjah de broodjes met eitjekerrie en tonijn peper enzo moet ik natuurlijk iet vergeten.
Het enige advies wat ik je kan geven is: stop het spul niet in je mond. Net als met roken waarbij je geen sigaret meer moet opsteken. Je hebt nu je rookverslaving ingewisseld voor een vreetverslaving, en daar zul je nu tegen moeten vechten (ik spreek uit veel te veel ervaring). Wat je vooral NIET moet doen is weer een nieuwe vervangende verslaving voor je eetprobleem gaan zoeken.
Als je honger krijgt, of trek, zoek dan afleiding. Ga afwassen, ga een rondje lopen, ga je moeder bellen. Als je je gedachten kan afleiden is die trek zo weg
Is ook nog eens heel goed voor alle afvalstoffen die je lichaam nu kwijt moet.ik bedoel ik ben al 2 maanden + 15 kg.
"vroeger" at ik net zoveel... alleen weeg ik nu 15 kg meer en met die +15 kg ben ik het niet zo eens.
Hij heeft alleen zijn rookverslaving ingewisseld voor een eetverslaving.
quote:Hm, je zegt net zelf dat je nog veel te veel eet...Op maandag 5 februari 2007 13:19 schreef kless het volgende:
die vreet verslaving is opzich ook wel weg.
ik bedoel ik ben al 2 maanden + 15 kg.
"vroeger" at ik net zoveel... alleen weeg ik nu 15 kg meer en met die +15 kg ben ik het niet zo eens.
Maar wat is dan het probleem precies?
quote:Dat ik van 95 terug moet naar 80 op een aangename manier, Daar eet ik nog teveel voor.Op maandag 5 februari 2007 13:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Hm, je zegt net zelf dat je nog veel te veel eet...
Maar wat is dan het probleem precies?
mn vreetzin enzo heb ik weer onde controle,
Ik moet nu dus terug van 95 naar 80 op een aangename manier.
quote:Ah, okee, dan staat het er gewoon een beetje raarOp maandag 5 februari 2007 13:28 schreef kless het volgende:
[..]
Dat ik van 95 terug moet naar 80 op een aangename manier, Daar eet ik nog teveel voor.
mn vreetzin enzo heb ik weer onde controle,
Ik moet nu dus terug van 95 naar 80 op een aangename manier.
Wat had je zelf in gedachten?
quote:euh maandje fris en bier en mix loos? hoeveel kg leverd dat op aan afvallen?Op maandag 5 februari 2007 14:00 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ah, okee, dan staat het er gewoon een beetje raar
Wat had je zelf in gedachten?
*1 krat per week haal ik denk ik net niet met mn gezuip. student enzo
quote:Dat is per persoon verschillend, je kan natuurlijk niet zeggen "als je een maand zo en zo doet, dan val je zoveel af"Op maandag 5 februari 2007 14:08 schreef kless het volgende:
[..]
euh maandje fris en bier en mix loos? hoeveel kg leverd dat op aan afvallen?
*1 krat per week haal ik denk ik net niet met mn gezuip. student enzo
Het is in ieder geval al goed om het te beperken, bijvoorbeeld alleen dat soort dingen op zaterdagavond te drinken. En dan niet een heel krat
Dat zal zeker al schelen, maar verwacht geen wonderen En 10 broodjes per dag heb je ook niet echt nodig lijkt me
Mbt drinkgedrag: wissel het bier af met lightdrinken / water. Of ga aan de wijn.
quote:Probeer dan langzamer te eten.Op maandag 5 februari 2007 14:20 schreef kless het volgende:
ene dag 8 andere dag 12 gewoon brood eten tot ik "genoeg" heb. zelfde voor avond eten. Het ene is 1x opscheppen spagettie carbonara, het andere 3X (stampot hutspot)
Ik ben namelijk een "schrokker" en dan eet je 3 keer meer dan je nodig hebt. Je hersenen hebben 20 minuten nodig om te beseffen dat het lichaam gevoed is, en in 20 minuten kun je schrikwekkend veel eten. Heb me echt af moeten leren om dat te doen.
quote:koud/afgekoeld warmeten vult heel snel.Op maandag 5 februari 2007 14:22 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Probeer dan langzamer te eten.
Ik ben namelijk een "schrokker" en dan eet je 3 keer meer dan je nodig hebt. Je hersenen hebben 20 minuten nodig om te beseffen dat het lichaam gevoed is, en in 20 minuten kun je schrikwekkend veel eten. Heb me echt af moeten leren om dat te doen.
Komt dat door het koude vet? of misschien ook wel omdat die 20 min dan om zijn?
quote:Even quoten.Op zondag 4 februari 2007 18:28 schreef Liejannuh het volgende:
Maar ik ga wel wat fanatieker trainen, want ik wil eind maart de 5 km ruim binnen het half uur kunnen lopen.
Daar hou ik je aan!
quote:Je eet het veel langzamer dan warm etenOp maandag 5 februari 2007 14:42 schreef kless het volgende:
[..]
koud/afgekoeld warmeten vult heel snel.
Komt dat door het koude vet? of misschien ook wel omdat die 20 min dan om zijn?
Let er maar eens op (overigens, als koud eten meer zou vullen vanwege het gestolde vet, dan zou ik toch eens een kritische blik werpen op wat je maaltijd voor rotzooi bevat
)quote:Het is geen rotzooi. vloeibaar+warm gaat gewoon makkelijker naar binnen dan koud en stugger.Op maandag 5 februari 2007 14:53 schreef Stormqueen het volgende:
(overigens, als koud eten meer zou vullen vanwege het gestolde vet, dan zou ik toch eens een kritische blik werpen op wat je maaltijd voor rotzooi bevat
jus over aardappelen zonder is het gewoon niet te vreten.
Net als kaas over de pasta. Heel lekker.. maar als het koud is eet het ook drie keer zwaarder.
Zonder zout,vet zoet of zuur is eten ronduit smerig.
*kruiden zijn vaak ook alleen maar lekker als ze in combinatie met vet gegeten worden
quote:Je had het zelf over eten wat zwaarder zou worden door koud vet hoorOp maandag 5 februari 2007 15:07 schreef kless het volgende:
[..]
Het is geen rotzooi. vloeibaar+warm gaat gewoon makkelijker naar binnen dan koud en stugger.
jus over aardappelen zonder is het gewoon niet te vreten.
Net als kaas over de pasta. Heel lekker.. maar als het koud is eet het ook drie keer zwaarder.
Zonder zout,vet zoet of zuur is eten ronduit smerig.
*kruiden zijn vaak ook alleen maar lekker als ze in combinatie met vet gegeten worden
En ik vind eten met weinig vet juist wel erg lekker, dat is denk ik een kwestie van smaak
Ik kan inmiddels niet meer vet eten, krijg ik last van mijn maag.
Maar goed, je moet wel je eetpatroon aanpassen he als je wilt afvallen. Da's dan ook voor blijvend.
quote:zoals? ... ik bedoel.. doe je jus over je aardappeltjes als je AGV eet? of...Op maandag 5 februari 2007 15:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Je had het zelf over eten wat zwaarder zou worden door koud vet hoor
En ik vind eten met weinig vet juist wel erg lekker, dat is denk ik een kwestie van smaak
Zoals ik al zei: kwestie van wennen.
Maar ik eet nooit jus, ik voeg nooit kaas of vet toe. Als ik dat wel doe, dan ben ik 2 dagen aan de schijterij
quote:Ik heb vandaag exact hetzelfde gevoelOp maandag 5 februari 2007 12:28 schreef Levitation het volgende:
Ik vertik het om te updaten... ben even in een ontkenningsfase.
Heb me wel ingeschreven bij de sportschool. Ga drie keer per week (uh, dat is het plan... nu nog kijken of ik dat vol kan houden). Verd... ¤43.50 per maand. Mja. Moet er iets voor over hebben. Kan ook wel thuis bewegen, maar meestal kom ik op mijn thuisapparaten niet verder dan ze af te stoffen... Hmz.
Verder wordt dat dus VAM dieet? (van alles minder) en dat dan door langzamer te eten.
ik moet wel 80 kg blijven. moet wel een beetje body&benen overhouden... al is dat zorg voor later
Ik kijk eerst wel wat de "alcohol&fris vrije maand" oplevert.
[ Bericht 5% gewijzigd door kless op 05-02-2007 16:02:53 ]
-edit- verkeerde forum
quote:GATVERDAMME dat is smerig...beetje runderbouion met nog wat bindmiddel er in ook.Op maandag 5 februari 2007 16:07 schreef octopussy het volgende:
Ik gooi eigenlijk nooit echte jus over de aardappels. Je kan in de supermarkt jus-poeder kopen en dan gewoon water toevoegen ipv boter. Stuk magerder, maar wel lekker smaakje.
dan nog liever zonder.Veel lekkerder als je na het braden van je vlees of bakken van je balletje er nog (vlink)wat water bij doet en dan een sleefje over je geprakte aardappeltjes met rodekool doet (of weet ik wat) en je vleesje wordt er ook nog extra sappig van. als ik minder ga eten dan moet het zeker nog wel lekker blijven!!!
Braden/bakken van rull gehakt/kleine balletjes voor de macaroni/bami/lasagne gaat trouwens zonder bak/braad boter. vet van vant gehakt zelf zorgt er wel voor (net als met spek)
quote:Het gaat om maat houden en aanpassen van je eetgewoontes - je kan beter die jus weglaten en net zoveel eten, als dat je wat minder eet en die jus er overheen blijft gooien. Tenminste, als je efficient af wil vallenOp maandag 5 februari 2007 16:15 schreef kless het volgende:
[..]
GATVERDAMME dat is smerig...beetje runderbouion met nog wat bindmiddel er in ook.
Veel lekkerder als je na het braden van je vlees of bakken van je balletje er nog (vlink)wat water bij doet en dan een sleefje over je geprakte aardappeltjes met rodekool doet (of weet ik wat) en je vleesje wordt er ook nog extra sappig van. als ik minder ga eten dan moet het zeker nog wel lekker blijven!!!
quote:JohBraden/bakken van rull gehakt/kleine balletjes voor de macaroni/bami/lasagne gaat trouwens zonder bak/braad boter. vet van vant gehakt zelf zorgt er wel voor (net als met spek)
quote:efficient? moa 't leven moet wel leuk blijven en eten lekker.Op maandag 5 februari 2007 16:19 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Het gaat om maat houden en aanpassen van je eetgewoontes - je kan beter die jus weglaten en net zoveel eten, als dat je wat minder eet en die jus er overheen blijft gooien. Tenminste, als je efficient af wil vallen
[..]
Joh
Dat het er in 2 maand aangekomen is wil niet zeggen dat het er ook in 2 maand af moet.
quote:Nee, okee, maar goed je vraagt om tips die werkenOp maandag 5 februari 2007 16:22 schreef kless het volgende:
[..]
efficient? moa 't leven moet wel leuk blijven en eten lekker.
Dat het er in 2 maand aangekomen is wil niet zeggen dat het er ook in 2 maand af moet.
Het is trouwens echt niet zo dat eten vies is als het mager is en dat het leven er kut van wordt als je minder vet eet - integendeel.
quote:You are really terrible, you have still Babbelvis more terrible addiction than I!Op maandag 5 februari 2007 16:12 schreef Stormqueen het volgende:
My spons are as a matter of fact wringed out, I remain but run to the toilet today
-edit- verkeerde forum
quote:misschien moet je nog poepen en valt het toch nog mee?Op maandag 5 februari 2007 16:23 schreef kip_zonder-kop het volgende:
Soms is afvallen echt frustrerend. Was ik afgelopen vrijdag nog 1.1 kg afgevallen (in een week), vandaag is er weer 1,3 kg bij gekomen (in een dag dus). Ik ga dus echt geen chinees meer eten volgende keer.
quote:Vocht - ik heb vaak enorme dorst na chinees, door die kruiden en sausjes, waardoor ik heel veel water ga drinken. Morgen ben je wss al veel van die 1,3 kilo weer kwijtOp maandag 5 februari 2007 16:23 schreef kip_zonder-kop het volgende:
Soms is afvallen echt frustrerend. Was ik afgelopen vrijdag nog 1.1 kg afgevallen (in een week), vandaag is er weer 1,3 kg bij gekomen (in een dag dus). Ik ga dus echt geen chinees meer eten volgende keer.
quote:Op maandag 5 februari 2007 16:15 schreef kless het volgende:
[..]
GATVERDAMME dat is smerig...beetje runderbouion met nog wat bindmiddel er in ook.
Veel lekkerder als je na het braden van je vlees of bakken van je balletje er nog (vlink)wat water bij doet en dan een sleefje over je geprakte aardappeltjes met rodekool doet (of weet ik wat) en je vleesje wordt er ook nog extra sappig van. als ik minder ga eten dan moet het zeker nog wel lekker blijven!!!
Braden/bakken van rull gehakt/kleine balletjes voor de macaroni/bami/lasagne gaat trouwens zonder bak/braad boter. vet van vant gehakt zelf zorgt er wel voor (net als met spek)
ok
de toon is gezet hoor
quote:ja nee ok is ook wel zo.
vergeleken met een jus-tje van gebraden vlees enzo daar komt zo een zakje nieteens bij in de buurt.
alleen in hoge nood ofzo (kip en geen jus van de dag er voor) wordt zo een zakje opengetrokken. maar liever niet. (en ik eet dan zelfs mn aardappeltjes zonder)
Ik vind jus eigenlijk zelden lekker
In 100 gram croma zit 900 kcal, stel je haalt daar 80 ml jus uit. Lekker jus over de aardappels is algauw 40 ml.
Nee, bedankt
quote:het gaat meer op de manier waarop je dat zegt. Komt op mij over:Op maandag 5 februari 2007 16:40 schreef kless het volgende:
[..]
ja nee ok is ook wel zo.
vergeleken met een jus-tje van gebraden vlees enzo daar komt zo een zakje nieteens bij in de buurt.
alleen in hoge nood ofzo (kip en geen jus van de dag er voor) wordt zo een zakje opengetrokken. maar liever niet. (en ik eet dan zelfs mn aardappeltjes zonder)
je komt hier het topic binnenstormen en begint vervolgens te schelden op hetgeen wat wij eten wat het is vies.
Komt niet lief over.
disclaimer: ik ben net wakker en mijn hoofd bonkt nog steeds.
quote:Oud Levje familie-recept:Op maandag 5 februari 2007 16:40 schreef kless het volgende:
[..]
ja nee ok is ook wel zo.
vergeleken met een jus-tje van gebraden vlees enzo daar komt zo een zakje nieteens bij in de buurt.
alleen in hoge nood ofzo (kip en geen jus van de dag er voor) wordt zo een zakje opengetrokken. maar liever niet. (en ik eet dan zelfs mn aardappeltjes zonder)
Kip bakken (met weinig vet!), aan het einde beetje water toevoegen, daar (zoute) ketjap aan toevoegen en een scheut ketchup... geheel nog even laten sudderen... lekkere "jus" en niet vet!
Klinkt misschien wat raar, maar smaakt echt lekker bij kip. Is recept van mijn overgrootmoeder.
quote:schelden op "zakjes jus" dat het die naam mag dragen...Op maandag 5 februari 2007 16:46 schreef Troel het volgende:
[..]
het gaat meer op de manier waarop je dat zegt. Komt op mij over:
je komt hier het topic binnenstormen en begint vervolgens te schelden op hetgeen wat wij eten wat het is vies.
Komt niet lief over.
disclaimer: ik ben net wakker en mijn hoofd bonkt nog steeds.
lekkere jus? 40 gr boter, met daarin het (gekruide/zoute/peperde) vlees gebakken.braden met tegen het eind een kop water of 2? er bij om het vlees sappig te maken en een heerlijke jus over te houden. en dan een beetje voor de smaak een `structuur van de geprakte aardappeltjes 2 of 3 eetlepels op een heel bord ofzo?.
Ja het is wel warm vet met water. Maar het geeft je drooggekookte aardappeljes een lekkerder smaakje. (imho).
quote:Arme Troel!Op maandag 5 februari 2007 16:46 schreef Troel het volgende:
[..]
ik ben net wakker en mijn hoofd bonkt nog steeds.
Beterschap!
quote:Dat is natuurlijk ook je goed rechtOp maandag 5 februari 2007 17:03 schreef kless het volgende:
was ook niet lief, was schelden op zakjes jus, dat dat vies is (imho)
[..]
schelden op "zakjes jus" dat het die naam mag dragen...
lekkere jus? 40 gr boter, met daarin het (gekruide/zoute/peperde) vlees gebakken.braden met tegen het eind een kop water of 2? er bij om het vlees sappig te maken en een heerlijke jus over te houden. en dan een beetje voor de smaak een `structuur van de geprakte aardappeltjes 2 of 3 eetlepels op een heel bord ofzo?.
Ja het is wel warm vet met water. Maar het geeft je drooggekookte aardappeljes een lekkerder smaakje. (imho).
Maar je vraagt om tips om af te vallen, wij geven voorbeelden van wat je kan veranderen, maar dat keur je allemaal meteen af
Het isgewoon zo dat als je af wil vallen, je behoorlijk wat offers moet maken. 15 kilo raak je niet kwijt door een aardappel minder te eten. quote:en die aardappeltjes dan?Op maandag 5 februari 2007 16:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Oud Levje familie-recept:
Kip bakken (met weinig vet!), aan het einde beetje water toevoegen, daar (zoute) ketjap aan toevoegen en een scheut ketchup... geheel nog even laten sudderen... lekkere "jus" en niet vet!
Is recept van mijn overgrootmoeder.
quote:nee, die krijg je er bij door chocolade emo vreten na stoppen met rokenOp maandag 5 februari 2007 17:10 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat is natuurlijk ook je goed recht
Maar je vraagt om tips om af te vallen, wij geven voorbeelden van wat je kan veranderen, maar dat keur je allemaal meteen af
Hey het hoeft niet vandaag op morgen!! Al zou het 2 jaar kosten. Als ik dan weer 80 ben en blijf vind ik het prima.
quote:What about the aardappeltjes?
quote:ik mot jus hebben over mn aardappeltje!!Op maandag 5 februari 2007 17:21 schreef Levitation het volgende:
[..]
What about the aardappeltjes?
->smaakt echt lekker bij kip.<-
quote:Je hebt het er in 2 maanden aan gegeten, dan heb je juist de kans om het er snel weer af te trainen. Dat is nog geen "gesetteld" vet.Op maandag 5 februari 2007 17:18 schreef kless het volgende:
[..]
nee, die krijg je er bij door chocolade emo vreten na stoppen met roken
Hey het hoeft niet vandaag op morgen!! Al zou het 2 jaar kosten. Als ik dan weer 80 ben en blijf vind ik het prima.
Maar als je 15 kilo in 2 jaar af wil vallen dan moet het je kunnen lukken door het bier met rust te laten, dat moet voldoende zijn om een pond per maand mee te vermageren.
quote:Want jus die lekker smaakt bij kip kun je niet over je aardappels gietenOp maandag 5 februari 2007 17:23 schreef kless het volgende:
[..]
ik mot jus hebben over mn aardappeltje!!
quote:Daar gooi je die saus/jus overheen... just as usual... alleen minder vet.Op maandag 5 februari 2007 17:23 schreef kless het volgende:
[..]
ik mot jus hebben over mn aardappeltje!!
Maare, ik ben opgevoed zonder jus en vooral (helaas) zonder aardappelen. Bij ons kreeg je rijst, dat hoefde mijn moeder immers niet te schillen.
quote:ok. kless gaat de zakjes jus uit zn leven verbannen (als bovenstaande ook bij mij in de smaak valt)Op maandag 5 februari 2007 17:27 schreef Levitation het volgende:
[..]
Daar gooi je die saus/jus overheen... just as usual... alleen minder vet.
Maare, ik ben opgevoed zonder jus en vooral (helaas) zonder aardappelen. Bij ons kreeg je rijst, dat hoefde mijn moeder immers niet te schillen.
quote:Hehe ik ben opgegroeid met veel gekookte aardappels. Ik eet het nu nooit meer, veel te veel gedoe en eigenlijk vind ik het niet lekker. Ik vind aardappelschijfjes of partjes in olijfolie gebakken dan weer wel lekkerOp maandag 5 februari 2007 17:27 schreef Levitation het volgende:
[..]
Daar gooi je die saus/jus overheen... just as usual... alleen minder vet.
Maare, ik ben opgevoed zonder jus en vooral (helaas) zonder aardappelen. Bij ons kreeg je rijst, dat hoefde mijn moeder immers niet te schillen.
Verliefd worden (zo dus eten verwaarlozen en al helemaal geen oog meer voor snoepgoed)
Dat dat dan ook nog eens wederzijds is. En daarna dan ook nog eens de kilos er af vrijen.
quote:Echt, het smaakt precies hetzelfdeOp maandag 5 februari 2007 15:29 schreef kless het volgende:
Kan ik wel eens doen. de jus ontvetten . kijken of het dan nog te vreten is.
quote:Maar dan moet je best veel jus maken en best lang wachten tot het gestold is toch?
En ja, je zult het wel af moeten laten koelen, dat kost even tijd.quote:Nice tip! Ik speel het door aan mijn moeder (die maakt ook altijd sauspannen vol jus, en ik zie ondertussen mijn broertje met de dag breder wordenOp maandag 5 februari 2007 17:44 schreef Rewimo het volgende:
Nee je hoeft niet extra veel te maken
)quote:Even je uit de droom helpen: je gaat gezellig uiteten en hapjes eten. Dus nee, liefde is niet goed voor de lijnOp maandag 5 februari 2007 17:35 schreef kless het volgende:
Wat mij een mooie manier van afvallen leek...
Verliefd worden (zo dus eten verwaarlozen en al helemaal geen oog meer voor snoepgoed)
Dat dat dan ook nog eens wederzijds is. En daarna dan ook nog eens de kilos er af vrijen.
. quote:om hem nog verder uit de droom te helpen. doordat je je eindelijk goed voelt bij iemand, en je (voor je gevoel, niet meer hoeft te letten op alles wat je eet) kom je ook nog eens 20 kilo extra aan ( bijna 40 bij mij, maar vind mijn vriendje nog steeds lief hoorOp maandag 5 februari 2007 18:01 schreef Pandorah het volgende:
[..]
Even je uit de droom helpen: je gaat gezellig uiteten en hapjes eten. Dus nee, liefde is niet goed voor de lijn
)gesprek vandaag ging volgens mij wel goed. maar was helemaal niets over het bedrijf of over de werkzaamheden, was meer over wie ben jij en wat wil jij, dus hoe wil je je werktijden, hoe zie jij de werksfeer op de werkvloer en dergelijke. was ook maar een gesprekje van 10 tot 15 minuten. nu maar gewoon afwachten totdat het uitzendbureau weer belt.
Die kg vetjes moeten weer weg. Want ze zitten in de weg.
*toen ik rookte lette ik ook niet op wat ik at/dronk*
stelletje dromenjatters...
en kless schrikt er van dat *vrouwen honger willen lijden tot ze hun liefde vinden?*
quote:was vroeger als puber honger lijden ja, tot het extreme, maar daar was ik al overheen, was op het minimale gewicht en kwam geen kilo'tje aan ook al at ik elke dag friet met majo en een frikandel speciaal. en toen vriendje kwam toen kwamen de kilo's er wel bij,gewoon omdat je je goed voelt.Op maandag 5 februari 2007 18:55 schreef kless het volgende:
ik voel me niet goed, mn broeken zitten (TE) strak, ik heb een buik ala mn baby/peuterkiekje en die zit in de weg, Als ik iets naast me van de grond wil pakken voel ik mn eigen in mn zij dubbel rollen.
Die kg vetjes moeten weer weg. Want ze zitten in de weg.
*toen ik rookte lette ik ook niet op wat ik at/dronk*
stelletje dromenjatters...
en kless schrikt er van dat *vrouwen honger willen lijden tot ze hun liefde vinden?*
enne misschien gaan sporten, bewegen, wat minder brood eten (als je nu bv witbrood eet over gaan op bruin brood) als tussendoortje fruit gaan eten in plaats van een koekje, snoepje of wat dan ook. en zoals SQ (volgens mij was het SQ) zegt: langer over je maaltijd doen. waardoor je minder gaat eten.
en ik ken dat studentenleventje: geen patat na het uitgaan, afblijven daarvan, gewoon na het uit gaan je bed in duiken!
quote:Hmm, ik had wel 3 glazen cola gedronken gisteren. Hopen dat ze maar weer snel verdwijnen.Op maandag 5 februari 2007 16:25 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Vocht - ik heb vaak enorme dorst na chinees, door die kruiden en sausjes, waardoor ik heel veel water ga drinken. Morgen ben je wss al veel van die 1,3 kilo weer kwijt
quote:Om 4 uur 's nachts een grote friet oorlog, kipcorn, frikandel speciaal en een kaassouflé bestellenOp maandag 5 februari 2007 19:03 schreef gothic-blackie het volgende:
en ik ken dat studentenleventje: geen patat na het uitgaan, afblijven daarvan, gewoon na het uit gaan je bed in duiken!
Been there
Gelukkig mogen de cafetaria's niet meer tot 5 uur open zijn quote:Oh Liejannuh, ik ben ook trots op jeOp zondag 4 februari 2007 18:28 schreef Liejannuh het volgende:
En ik ben zo trots op mezelf, want ik heb gister meegedaan aan een cross en ik heb 'm uitgelopen en ben niet eens allerlaatste geworden!!!
Maar ik ga wel wat fanatieker trainen, want ik wil eind maart de 5 km ruim binnen het half uur kunnen lopen.
quote:Borduursters in het topicOp zondag 4 februari 2007 22:11 schreef teigan het volgende:
Ik zie hem staan g-b, hij is wel mooi hoor!!!
Ik ben al eens opzoek geweest naar een plaatje van die van mij, maar nog niet gevonden.. Ik ga nog ff zoeken.
hier staat hij, en dan de bovenste, genaamd Eeyore's bounce..
dit is ook de eerste die ik doe die zo groot is hoor, dus het is een uitdaging voor mij..
Mijn moeder is jaren geleden voor mij begonnen aan een wandkleed van Peter Rabbit, maar helaas is dat nooit afgemaakt door omstandigheden. Erg jammer, want ze was al best ver en heeft er bloed, zweet en tranen inzitten!
En ik hoop dat ie ooit een keer afkomt..
Ik heb eerdere dingen altijd geborduurt voor een baby, maar meestal waren ze al minstens een half jaar oud voordat het af was...
Hoewel ik niet echt super dik ben mag het wel wat minder
Ben 2 weken geleden begonnen met Hardlopen dat gaat goed. Maar niet goed genoeg, vroeger ben ik dan ook goed sportief geweest maar daar is in de laatste 2 jaar niks meer van overgebleven.
Alleen heb ik nu tijdens het lopen last van mijn onderrug , ik ga er vanuit dat dit gewoon wat moet aansterken. Thuis doe ik nog een beetje spiertraining ( opdrukken en wat gewichten werk)
Mijn probleem is vooral het snoepen... dat is wel zo lekker en als ik eenmaal begin....
Dus minder snoepen, en volhouden is mijn uitdaging.
Wat ik leuk vind met het hardlopen , is mijn route uitsippelen via google earth. Zo weet ik hoeveel ik per keer loop en kan ik leuke routes in de buurt uitzetten.
Iedereen veel succes
: Ontbijt op bedhttp://www.broodrunner.nl Denk dat ik dat morgen maar eens even ga bestellen!!
[ Bericht 12% gewijzigd door Ikiskoel op 05-02-2007 20:37:30 ]
En dat [url] kun je zelfs nog weglaten ook quote:kless denkt na en.. euh .. nou in groningen euh.. weetje dat je daar euh. Als je weet waar je wezen moet 27/4 kan stappen en vreten?Op maandag 5 februari 2007 19:56 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Om 4 uur 's nachts een grote friet oorlog, kipcorn, frikandel speciaal en een kaassouflé bestellen
Been there
Eerder was het na het stappen bij mij thuis frituren. Maar dat gebeurt al een paar jaar nietmeer.
quote:Ja, na het stappen even langs de Febo, die was altijd lang open..Op maandag 5 februari 2007 20:31 schreef kless het volgende:
[..]
kless denkt na en.. euh .. nou in groningen euh.. weetje dat je daar euh. Als je weet waar je wezen moet 27/4 kan stappen en vreten?
Eerder was het na het stappen bij mij thuis frituren. Maar dat gebeurt al een paar jaar nietmeer.
Maar dat is alweer lang geleden voor mij....
quote:Ja dat weet ik, na een weekend Groningen ben ik altijd 3 kilo zwaarderOp maandag 5 februari 2007 20:31 schreef kless het volgende:
[..]
kless denkt na en.. euh .. nou in groningen euh.. weetje dat je daar euh. Als je weet waar je wezen moet 27/4 kan stappen en vreten?
Eerder was het na het stappen bij mij thuis frituren. Maar dat gebeurt al een paar jaar nietmeer.
Gelukkig woon ik op veilige afstand
En een frituurpan heb ik nooit gehad
gatverdamme quote:Sjeeees, wat dom van me! Thanks voor de tip!Op maandag 5 februari 2007 20:26 schreef Rewimo het volgende:
Omdat je hem tussen [img] zet in plaats van tussen [url]
) En nu neem ik me voor om hier in ieder geval te blijven hangen. Ik ben in november weer begonnen met de Weight Watchers. In december ging het helemaal niet en eigenlijk ging januari ook niet zo best. In totaal ben ik sinds november toch zo'n 4,5 kilo afgevallen, maar er moeten er nóg 15 af. Ik probeer weer heel goed m'n best te doen, maar de "knop" is nog niet echt om.
Ik zal me ook weer eens aanmelden voor 't lijstje.
quote:ga je hem dan niet zelf afmaken troel? zou voor mij namelijk wel iets speciaals zijn. weet natuurlijk de omstandigheden niet, maar misschien samen met je moeder of iets dergelijks.Op maandag 5 februari 2007 20:10 schreef Troel het volgende:
[..]
Borduursters in het topic
Mijn moeder is jaren geleden voor mij begonnen aan een wandkleed van Peter Rabbit, maar helaas is dat nooit afgemaakt door omstandigheden. Erg jammer, want ze was al best ver en heeft er bloed, zweet en tranen inzitten!
quote:`Op maandag 5 februari 2007 20:33 schreef teigan het volgende:
[..]
Ja, na het stappen even langs de Febo, die was altijd lang open..
Maar dat is alweer lang geleden voor mij....
Hoezo? tegenwoordig vaker in bien venu? piramide? of een ander pitzashoarma tent?
quote:Nee, als ik hem zelf zou afmaken zou het ding superlelijk worden. Ik heb totaal niets met borduren zelf. Ik zal mijn moeder eens vragen waar het ding nu ligt.Op maandag 5 februari 2007 22:30 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
ga je hem dan niet zelf afmaken troel? zou voor mij namelijk wel iets speciaals zijn. weet natuurlijk de omstandigheden niet, maar misschien samen met je moeder of iets dergelijks.
De laatste weken nogal wat stressdingen gehad, en geen zin gehad om erg op mijn eten te letten. De schade is niet dramatisch, maar die anderhalve 'feestdagen kilo's' zijn wel blijven hangen, terwijl ik er toch niet bijzonder aan gehecht ben
Komende weken weer proberen echt alleen in het weekend wat te snoepen, dus ik heb alle lekkere dingen die in huis zijn maar in een grote trommel gedaan. Dan heb ik in ieder geval een paar seconde extra om erover na te denken voor ik het gedachtenloos in mijn mond steek
Nu wel oppassen dat ik niet van alles in mijn mond ga steken wat ik beter kan vermijden vanavond maar weer een uurtje fitness
zit erover te denken om voor mijn verjaardag een roeiapparaat te kopen
quote:Euh.. kan dat niet beter andersom? eerst ontbijten en dan pas dingen gaan doen?Op dinsdag 6 februari 2007 11:09 schreef Miss_S het volgende:
vanmorgen voor het ontbijt nog 10km gefietst en halve kilometer gelopen
vanavond maar weer een uurtje fitness
nu stap ik uit bed en denk er niet bij na
Ik kan niet ontkennen dat ik voor mijn gevoel lekker bezig ben. Nu 2 weken achter de rug denk ik dat de grootste winst bij genoeg lichaamsbeweging ligt.
Mijn programma ziet er alsvolgt uit:
07.00 Kellogg's met Coolbest fruitsap
08.00-12.00 2 kopjes koffie met elk 2 zoetjes en 2 schepjes melkpoeder
12.15 1 bruine boterham met rookvlees (o.i.d.)
18.00 eten wat de pot schaft
19.00 1 stuk fruit (sinaasappel/appel)
21.00 1 bakje magere kwark
Tussendoor drink ik wat water. Overdag niet veel, maar 's-avonds wel een liter.
Om 20.00 stap ik op mijn hometrainer en fiets 30 minuten op hartslag 125. Dat komt bij mij uit op precies 10 kilometer. Voel me nu na 2 weken relaxed met dit tempo en ga dat na volgende week opvoeren met +5 minuten per week. Dat fietsen geeft me trouwens een enorm lekker gevoel. 't lijkt net alsof je er fit van wordt
Op zaterdag laat ik alle remmen los. Wijn, Bier, Franse kazen, chocoladetaart...de hele meut gaat er dan in. Grote winst hierbij is dat ik afgelopen zaterdag merkte dat, hoe graag ik ook wilde schransen, ik gewoon minder naar binnen kreeg. Al redelijk snel zat ik gewoon vol en voelde ik me zelfs flink misselijk van het geschrans. Wijze les dus.
Voorlopig resultaat is - 4kg.
Ik ga in ieder geval door met dit programma tot 15 mei.
En ik hoop dat fietsen verslavend gaat werken zodat ik daarna wat meer eten kan toevoegen zonder weer aan te komen
Nu maar snel van die verkoudheid afkomen zodat ik weer goed kan sporten
Ik heb me trouwens ingeschreven voor de ladiesride van Leontien van Moorsel, dit jaar 2x (Zwolle en Den Bosch) De afgelopen 2 jaar heb ik ook meegedaan en dat is best leuk, het vervelende is dat ik dat vele fietsen na die dag niet lang volhou ondanks mijn goede voornemens na zo'n fietstocht
quote:Klinkt leuk OmearosOp dinsdag 6 februari 2007 13:15 schreef omearos het volgende:
-1,4 kg
Nu maar snel van die verkoudheid afkomen zodat ik weer goed kan sporten
Ik heb me trouwens ingeschreven voor de ladiesride van Leontien van Moorsel, dit jaar 2x (Zwolle en Den Bosch) De afgelopen 2 jaar heb ik ook meegedaan en dat is best leuk, het vervelende is dat ik dat vele fietsen na die dag niet lang volhou ondanks mijn goede voornemens na zo'n fietstocht
Ik vind het vervelende van zulke lange tochten alleen dat je zo'n enorme zadelpijn krijgt!Ik heb er na 10 kilometer vaak al een beetje last van, laat staan na 65 kilometer. Toch is het wel lekker om te doen, ik vrees alleen dat ik zoiets echt in mijn eentje zal moeten ondernemen
en vantevoren oefenen
quote:Ik fiets genoegOp dinsdag 6 februari 2007 13:23 schreef omearos het volgende:
Ga je met mij mee
en vantevoren oefenen
Maar nee, 16 september zit ik (hopelijk) onder de Griekse zon
Misschien volgend jaar
Dan maak ik er 2 boterhammen van in plaats van 1.
Ik voel me overigen niet slap hoor. Wel krijg ik zo'n 2 uur voor de lunch en het diner een aardig rommelend gevoel in m'n buik. Maar zoals ik al eerder vertelde vindt ik dat wel een aangenaam gevoel. Dan heb ik in iedergeval het gevoel dat er gewicht afgaat.
Die extra boterham tijdens de lunch fiets ik er 's-avonds dan wel weer af.
Ik gebruik het op de fiets en ik moet zeggen dat het erg motiveerd.
Je stapt dan namelijk niet helemaal stuk van je fiets, terwijl je gevoelsmatig toch een behoorlijke (gecontroleerde) inspanning hebt geleverd. Op deze manier kan ik het jaren volhouden. Trainen op het juiste hartslagritme is echt heerlijk.
Voor vriendje lief, in de oven met ham en kaas. Maar ik lust dit zelf niet.
Ik zit er dus over te denken, om de mijne in de wok te gooien met wat rijst erbij. Zou ik hier ook iets van tomaat/paprika aan toe kunnen voegen?
Ik haat witlof
quote:Wokken met kerrie en ananasOp dinsdag 6 februari 2007 14:35 schreef ymme het volgende:
Vanavond eten we hier witlof.
Voor vriendje lief, in de oven met ham en kaas. Maar ik lust dit zelf niet.
Ik zit er dus over te denken, om de mijne in de wok te gooien met wat rijst erbij. Zou ik hier ook iets van tomaat/paprika aan toe kunnen voegen?
Ik haat witlof
Wedden dat je het lust Als Bert snijbonen krijgt, neem ik altijd gewoon wat anders
Weg gooien vind ik ook zonde.
En misschien dat ik het op een andere manier, wel te eten vind. Het is niet dat ik het echt niet lust, maar lekker is wat anders. Maar ja, dit heb ik met meerdere groenten soorten. Dus uitproberen is dan vaak de beste optie
quote:* SQ krijgt visioen van man die elke avond braaf zit te wachten aan tafel tot vrouwtje het potje voor 'm neerzet en zegt: vanavond krijg je snijbonen, mopOp dinsdag 6 februari 2007 14:36 schreef Troel het volgende:
Maar als je niet van witlof houdt, waarom dan niet gewoon een klein beetje van wat anders voor jezelf maken.
Als Bert snijbonen krijgt, neem ik altijd gewoon wat anders
bedoel ik overigens niet lullig hoor, komt meer door het woordje "krijgt"
Ik denk dat ik dat vanavond maar eens ga proberen, met wat gebakken aardappels erbij
quote:Dat wilde ik net ook zeggen!Op dinsdag 6 februari 2007 14:40 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb nog een recept op dieet-web gezet voor je, witlofsalade met banaan en mandarijn
Lekker witlofsla met allerlei soorten fruit! Echt heeel lekker!! (en nog gezond ook: ik kom nl niet altijd aan die stukken fruit toe gedurende de dag, dus die kan ik dan meteen meenemen in de salade!)
quote:Stond toch ook al in het saladetopicOp dinsdag 6 februari 2007 14:40 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb nog een recept op dieet-web gezet voor je, witlofsalade met banaan en mandarijn
Maar ik denk dat het dan nog steeds vrij bitter is
Maar ja, ik vind alle groenten geweldig behalve prei, dus ik spoor ook niet helemaal
quote:`koffie en bier heb ik geen moeite mee.. maar rauwe witlof(salade) ookal zit het vol met manderijntjes, rozijntjes, en eventueel slasaus.. als ik op zo een stukje kauw... (met ham en kaas uit de oven is wel prima te doen.)Op dinsdag 6 februari 2007 15:30 schreef Troel het volgende:
[..]
Stond toch ook al in het saladetopic
Maar ik denk dat het dan nog steeds vrij bitter is
amper afvallen en je wel zo klote voelen Het afvallen lijkt in verband te staan met het drankje
. Morgen naar de internist even mijn verhaal gaan spuien quote:Ik ken je voorgeschiedenis niet maar ik zie je vaak posten over dat het niet goed met je gaatOp woensdag 7 februari 2007 10:33 schreef -Bubseltje- het volgende:
Heb een baaldag vandaag
Het afvallen lijkt in verband te staan met het drankje
Sterkte dame
quote:bubseltje, misschien wel misschien niet. het is wel zo dat sinds je het drankje gebruikt je meer eten binnen krijgt en houd (voor mijn gevoel) en dat zou een reden kunnen zijn dat je nu minder tot niet afvalt.Op woensdag 7 februari 2007 10:33 schreef -Bubseltje- het volgende:
Heb een baaldag vandaag
Het afvallen lijkt in verband te staan met het drankje
quote:Dat denk ik idd ook. ben idd op dit moment niet zo happyOp woensdag 7 februari 2007 12:08 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
bubseltje, misschien wel misschien niet. het is wel zo dat sinds je het drankje gebruikt je meer eten binnen krijgt en houd (voor mijn gevoel) en dat zou een reden kunnen zijn dat je nu minder tot niet afvalt.
komt wel weer. Zit nu wel aan een buikwandcorrectie te denken in verband met overtollig vel.quote:lmnop, niets anders dan RESPECT voor jou zegOp woensdag 7 februari 2007 14:05 schreef lmnop het volgende:
ahhh bijna op streefgewicht, ben nu eigenlijk wel blij dat ik geen WLS heb laten doen wat ik voor het afvallen wel overwoog
Geweldig wat goed
Hoe lang heb je er over gedaan?
quote:7 maanden! het is wel moeilijk om nu over te schakelen naar meer eten, om niet TE veel af te vallen. ben ook nog steeds een beetje schuw van het eten van dingen die ik normaal altijd heel lekker vond maar de afgelopen 7 maanden niet heb gegeten, maar vanavond eet ik voor het eerst een 50% minder vet pizzaOp woensdag 7 februari 2007 14:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
lmnop, niets anders dan RESPECT voor jou zeg
Geweldig wat goed
Hoe lang heb je er over gedaan?
[ Bericht 1% gewijzigd door lmnop op 07-02-2007 16:53:07 ]
Echt goed!
Ik probeer het al jaren, maar resultaat ho maar
quote:OMG!Op woensdag 7 februari 2007 14:12 schreef lmnop het volgende:
[..]
7 maanden! het is wel moeilijk om nu over te schakelen naar meer eten, om niet TE veel af te vallen. ben ook nog steeds een beetje schuw van het eten van dingen die ik normaal altijd heel lekker vond maar de afgelopen 7 maanden niet heb gegegeten, maar vanavond eet ik voor het eerst een 50% minder vet pizza
Wat goed!En heb je professionele begeleiding gehad?
quote:Al geprobeerd, maar ik kom er niet in...
Fannetje en dan av-usernr... en andersom ook al geprobeerd!
Grin
Je kan het beste denk ik een nieuwe account aanmaken
Ik geloof dat bij de "conversie" enkel de accounts zijn meegenomen die toen voor de laatste zoveel weken gebruikt waren en dat die van jou dus niet meegekomen is
(Had een klant aan de telefoon en dat had even voorrang
)quote:geen begeleiding (of je moet mijn moeder meetellenOp woensdag 7 februari 2007 14:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
OMG!
En heb je professionele begeleiding gehad?
), op eigen houtje, ben voornamelijk veel gaan bewegen en gezond gaan eten. quote:Op woensdag 7 februari 2007 14:27 schreef Troel het volgende:
Respect hoor LMNOP. Mogen we een voor en nafoto opnemen in ons Fok!dieetboek?
ik zal als ik tijd heb is een oude foto zoeken (zijn er niet veel van ) en een voor en na foto in het gastvrije subforum plaatsen op dieet-web.quote:sorry, beetje ongeduldigOp woensdag 7 februari 2007 16:56 schreef Troel het volgende:
wellus!
(Had een klant aan de telefoon en dat had even voorrang
quote:Maar dan at je eerst wel heel erg slecht, als je zomaar 40 kilo afvalt als je gezonder gaat etenOp woensdag 7 februari 2007 16:58 schreef lmnop het volgende:
[..]
geen begeleiding (of je moet mijn moeder meetellen
[..]
En dan heb je zeker wel elke dag gesport, of niet?
quote:Reminder to self: in een volgend leven terugkomen als man.Op woensdag 7 februari 2007 16:58 schreef lmnop het volgende:
[..]
geen begeleiding (of je moet mijn moeder meetellen
Jezelf terug zien op televisie bij een hardloopwedstrijd waarbij je over de finish strompelt en 30 kilo te zwaar lijkt in plaats van 10!
Het zag er echt niet uit!
Die had ik een tijdje geleden ook toen ik oude foto's zat te kijken!
Ook een goede motivatie: Als die broek die altijd lekker wijd zat ineens niet meer lekker zit omdat ie toch ook wel strak begint te zitten.
quote:Haha, ik at heeeel ongezond, heb vooral mijn voeding blijvend aangepast en minder, daarnaast is zondigen voor mij 1 keer in de 3 weken 4/5 biertjes. sporten ongeveer 5 x per week 45 minuten (of minder omdat ik er dan na 35 min geen zin meer in hadOp woensdag 7 februari 2007 17:01 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Maar dan at je eerst wel heel erg slecht, als je zomaar 40 kilo afvalt als je gezonder gaat eten
En dan heb je zeker wel elke dag gesport, of niet?
) hiervoor werd er dan ook helemaal niet gesport [ Bericht 1% gewijzigd door lmnop op 07-02-2007 22:30:12 ]
quote:voor eenieder die nog een leuke avond zou willen hebben: dit is zeker weten een aanrader. maar ik zou niet in een van de laatste rangen zittenOp woensdag 7 februari 2007 18:25 schreef gothic-blackie het volgende:
nou dames,heren, ik gaat weg. ff een avondje uit met schoonouders en vriendje. we gaan met zn allen naar hans liberg. heb er nu al zin in. tot morgen
(wij zaten op de derde rang, op de bovenste rij, en konden dus veel dingen niet goed zien) maar als ik vriendje nog een keer zover krijg, en hij speelt nog een keer ergens in rotterdam, dan ga ik hem wel porren, want het was zo ongelovelijk leuk. en elke show moet volgens liberg zelf weer anders zijn.quote:Lekker hoor
quote:Ik zag dat je inderdaad al enorm veel kwijt ben, knap hoor . Hoe lang heb je er over gedaan? En aan dat idee ga je maar snel wennenOp donderdag 8 februari 2007 09:06 schreef Miss_S het volgende:
ja maar vind het toch een rare idee als ik straks een gezond gewicht zou hebben.....
quote:Wij hebben ooit op de 2e rij gezeten bij Tatatata. Heerlijk! De vrouw voor ons moest op een gegeven moment een aantal dingen doen, erg leuk!Op woensdag 7 februari 2007 23:54 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
voor eenieder die nog een leuke avond zou willen hebben: dit is zeker weten een aanrader. maar ik zou niet in een van de laatste rangen zitten
quote:Ik vind het geweldig voor jeOp donderdag 8 februari 2007 09:37 schreef Miss_S het volgende:
in 2002 heb ik besloten te gaan afvallen en de jaren daarna ging er steeds wel iets af maar de laatste half jaar is er ongeveer 12 kilo afgegaan
quote:laat me raden, het interactief pianoconcert? deed hij gisteravond ook, als toegiftOp donderdag 8 februari 2007 09:54 schreef Troel het volgende:
[..]
Wij hebben ooit op de 2e rij gezeten bij Tatatata. Heerlijk! De vrouw voor ons moest op een gegeven moment een aantal dingen doen, erg leuk!
quote:Nee, dat was niet in die show. Het ging om een muziekstuk waar Cm bij stond (tja, en ik gok dat als je niets met muziek hebt, dat je dan inderdaad gewoon met centimeter komt). En daar ging hij vervolgens op door.Op donderdag 8 februari 2007 10:09 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
laat me raden, het interactief pianoconcert? deed hij gisteravond ook, als toegift
Het leukste vond ik nog toen hij Balkenende nadeed:
Norman oehoehoehoeheohe Waarden oehoehoehoeheoehoe
Op het liedje Norman
Ziet er koud uit! Brrrrrr...
quote:lol jup. als je nog eens terug wil kijken. op www.hansliberg.nl heeft hij wat voorproefjesOp donderdag 8 februari 2007 10:16 schreef Troel het volgende:
[..]
Nee, dat was niet in die show. Het ging om een muziekstuk waar Cm bij stond (tja, en ik gok dat als je niets met muziek hebt, dat je dan inderdaad gewoon met centimeter komt). En daar ging hij vervolgens op door.
Het leukste vond ik nog toen hij Balkenende nadeed:
Norman oehoehoehoeheohe Waarden oehoehoehoeheoehoe
Op het liedje Norman
quote:dankjewel
Wel op de eerste rij
En toen vroeg hij naar favoriete muziek om seks op te hebben en ik flapte er ook zo "Rammstein" uit
Hij vroeg me toen heel medelevend of hij het Blijf van mijn Lijf huis voor me moest bellen Isa Vraag me serieus af hoe ik een heel uur moet volmaken met 0,0 conditie en overgewicht... Hmzz.... Hebben jullie ervaring hiermee?
Oh, en voor wie nog nooit van Les Mills heeft gehoord: Les Mills.
* blue_funk zucht diep...
quote:Ik viel na 10 minuten spinning half-dood van die fiets af. Daarbij was mijn achterwerk veel te groot voor die kleine zadeltjes.Op vrijdag 9 februari 2007 08:15 schreef blue_funk het volgende:
Hebben jullie ervaring hiermee?
Maar spinning is natuurlijk niet hetzelfde
Succes! Of moet ik sterkte zeggen?Maar dit ken ik niet..
quote:sterkteOp vrijdag 9 februari 2007 08:15 schreef blue_funk het volgende:
Ben vanochtend extra vroeg mijn nest uit gekomen (dat gebeurt niet vaak wanneer ik vrij ben). Waarom? Ik ga naar de sportschool om voor het eerst een les RPM/Biking (Les Mills) te volgen. Zit mezelf nu mentaal voor te bereiden. Ben eerlijk gezegd een beetje schijterig. De les duurt een uur, maar ik heb zo het idee dat ik na tien minuten al halfdood van die fiets afval
Hebben jullie ervaring hiermee?
Oh, en voor wie nog nooit van Les Mills heeft gehoord: Les Mills.
* blue_funk zucht diep...
Nooit aan meegedaan maar wel vaak aanschouwd
Is heel hard werken Jij gaat zeker naar Fitness First?
Nog 1 kilo en dan ben ik weer van die 8 af
quote:Lekker joh!!!Op vrijdag 9 februari 2007 09:31 schreef Stormqueen het volgende:
80,9
Nog 1 kilo en dan ben ik weer van die 8 af
Nog een paar maandjes, dan ben ik ook zover, ik moet nog 2 kilo om onder die 80 te komen..
quote:Gaat goed!Op vrijdag 9 februari 2007 09:31 schreef Stormqueen het volgende:
80,9
Nog 1 kilo en dan ben ik weer van die 8 af
Woensdag weer zwemmen?
quote:woensdag ben ik ongesteldOp vrijdag 9 februari 2007 09:38 schreef Levitation het volgende:
[..]
Gaat goed!
Woensdag weer zwemmen?
(mag ik hier wel zeggen he, komen toch bijna alleen vrouwen )Maar misschien, als het niet te heftig is
quote:2 kilo nog maarOp vrijdag 9 februari 2007 09:33 schreef teigan het volgende:
[..]
Lekker joh!!!
Nog een paar maandjes, dan ben ik ook zover, ik moet nog 2 kilo om onder die 80 te komen..
Heb je daarna nog een volgend doel?
quote:Dan ga ik mooi niet achter je zwemmen.Op vrijdag 9 februari 2007 09:40 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
woensdag ben ik ongesteld
Maar misschien, als het niet te heftig is
Ik doe even mee! ... nog maar 16 kg
quote:Kun je wel makkelijk rechte baantjes trekkenOp vrijdag 9 februari 2007 09:40 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dan ga ik mooi niet achter je zwemmen.
), voel inmiddels mijn benen niet meer, ben compleet uitgedroogd (liters gezweet, gelukkig wel een grote fles water meegenomen voor tijdens de les) en heb toch wel aardig wat zadelpijn... maar ik voel me wel lekker. Voor herhaling vatbaar Wat is Fitness First?
Oh, ik heb trouwens wel exact het programma gevolgd, dus zwaarder wanneer het zwaarder moest, sprinten, staan, klimmen, jumpen, alles
Vraag me af of ik in staat ben de volgende les op zondagochtend te volgen. Zo niet, dan ben ga ik volgende week vrijdag wel weer
Ik woog gisteren 88,2, dus moet nog ruim 8 kilo om onder de 80 te komen. Ik ben benieuwd hoe lang dat nog gaat duren...
quote:Sportschoolketen die alles van Les Mills aanbiedt, vandaar, maar ze doen het dus ook op andere plekken
Enne, de aanhouder wint, de eerste paar keer zijn bijzonder k#t, maar het gaat geleidelijk aan steeds beter
Niet overdrijven in het begin. Maar dat weet je allemaal al wss Net trouwens even snel wezen sporten (voornamelijk voor de zonncabine achteraf
) en ik woog 89.1 woeiwoeiwoei Eindelijk weer onder de 90. wil uiteindelijke wel meer maar goed eerst dit nog maar
quote:Ik ben nu ongeveer 3 maanden op de crosstrainer bezig en bij mij is het begin ook nog steeds zwaar.Op vrijdag 9 februari 2007 10:51 schreef blue_funk het volgende:
Nou ik ben weer thuis na mijn eerste les RPM/Biking. Wat zal ik zeggen? Mja. Na 5 minuten had ik al het gevoel dat ik heel langzaam dood aan het gaan was. En na een kwartier wist ik wel bijna zeker dat ik niet meer in het land der levenden was. Maar... daarna ging het ineens goed. Dat eerste kwartier was echt bizar zwaar, maar daarna ging het wel (ook al werd het steeds zwaarder). Opstartproblemen dus.
Bij de 5 minuten begin ik echt te zweten en bij de 10 minuten wordt dat opeens een stuk minder. Dan lijkt het ook steeds minder zwaar te worden.
Vandaag ben ik niks afgevallen. Ik weet eigenlijk niet hoe dat komt want ik ben nog de hele week elke dag naar de sportschool geweest.
Ik kom net van thuis van een etentje bij het bedrijf waar ik sinds afgelopen woensdag stage loop. We hebben daar ongeveer 3,5 uur gezeten en ik heb daar ongeveer 8 glazen cola naar binnen gewerkt. Ook vier kip/sate stokjes en 6 sneetjes brood met kruidenboter. Ik zal dus morgen wel weer schrikken als ik op de weegschaal sta.
Er stonden trouwens ook 3 bakjes met patat en mayonaise op tafel maar die heb ik gelukkig niet aangeraakt..ik eet elke week in het weekend stokbrood met roomkaas en een fles wijn maar merk daar verder niets van met het afvallen
Ik heb gisteren "All you can Eat" sushi gedaan'. Nooit geweten dat er zoveel rauwe vis met rijst in je maag kan
!!.quote:Weet ik. Ik probeer die meestal ook te bestellen maar gisteren waren we met z`n negenen en anders ben ik de enigste die Cola Light zou nemen. Dan zou ik zeker weten weer allerlei opmerkingen naar mijn hoofd geslingerd krijgen en ik hou er niet zo van om in het middelpunt van belangstelling te staan.Op zaterdag 10 februari 2007 12:34 schreef junkiexp het volgende:
Cola light scheelt ook al een heel stuk
Toch vind ik het maar een rare zaak, dat afvallen. Eergisteren woog ik 91,6 kg en vanmorgen opeens weer 91,2 kg. Teriwjl ik gisteren dus juist extra veel gegeten en gedronken had en ook helemaal niet gesport. Misschien komt het wel door het uitslapen.
Misschien haal ik het toch nog om volgende week op mijn streefgewicht te zitten.
Overigens ga ik hem dan wel weer meteen bijstellen naar 85 kg, omdat ik nog steeds een hangbuik heb, maar 90 kg vind ik ook al een heel mooi getal.quote:Je lichaam heeft geen digitaal klokje he, dus iets wat je op een bepaalde dag doet (of laat) heeft niet altijd direct de volgende ochtend effect. Zoiets gaat geleidelijk. Daarom is het eigenlijk beter om je maar 1 keer per week te wegen, dat geeft een beter beeld. Zelf kan ik het ook niet laten hoor, en sta ik elke ochtend vol verwachting op de weegschaal, maar uit ervaring weet ik dus ook dat het flink kan schommelenOp zaterdag 10 februari 2007 16:53 schreef kip_zonder-kop het volgende:
[..]
Weet ik. Ik probeer die meestal ook te bestellen maar gisteren waren we met z`n negenen en anders ben ik de enigste die Cola Light zou nemen. Dan zou ik zeker weten weer allerlei opmerkingen naar mijn hoofd geslingerd krijgen en ik hou er niet zo van om in het middelpunt van belangstelling te staan.
Toch vind ik het maar een rare zaak, dat afvallen. Eergisteren woog ik 91,6 kg en vanmorgen opeens weer 91,2 kg. Teriwjl ik gisteren dus juist extra veel gegeten en gedronken had en ook helemaal niet gesport. Misschien komt het wel door het uitslapen.
Misschien haal ik het toch nog om volgende week op mijn streefgewicht te zitten.
quote:huh mis ik iets?Op zondag 11 februari 2007 17:07 schreef Troel het volgende:
BREASTS BREASTS BREASTS BREASTS BREASTS BREASTS
nou ja, dit weekeind niet echt leuk weekeind. gisteren schoonmams ziek en toch maar naar de huisartsenpost gegaan, daar tot half negen 's avonds gebleven, eigenlijk wouden ze haar opnemen voor observatie maar mijn schoonmams was weer eens eigenwijs. dus naar huis gegaan met de opmerking: als het slechter gaat direct terug komen.
vanochtend ging het dus toch niet goed, en zijn ze terug gegaan naar het ziekenhuis. om 2 uur het telefoontje gehad dat ze bezig waren met een mri scan. iets van kwart over 2 het telefoontje dat ze een blinde darm ontsteking had, en direct naar de ok gebracht zou worden. nu zitten we nog te wachten of alles goed gegaan is tijdens de operatie.
quote:Op zondag 11 februari 2007 17:07 schreef Troel het volgende:
BREASTS BREASTS BREASTS BREASTS BREASTS BREASTS
is dit niet meer iets voor in het meet-topic?
En de rest: welkom terug
Ik ben benieuwd welk effect de meeting heeft gehad, dinsdag weer wegen
Ik heb het ook een tijdje gedaan, maar ben inmiddels uitgeschreven bij de sportschool ivm tijdgebrek en hopelijk snel een verhuizing.
Ik had morgen weer willen gaan werken maar ik ben bang dat dat niet gaat lukken.quote:door naar de 75, maar dat zal ook wel weer even duren.....Op vrijdag 9 februari 2007 09:40 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
2 kilo nog maar
Heb je daarna nog een volgend doel?
quote:Ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan, dat was niet zo verstandig.Op zondag 11 februari 2007 19:23 schreef omearos het volgende:
g-b sterkte!
Ik ben benieuwd welk effect de meeting heeft gehad, dinsdag weer wegen
Maarja, nieuwe week, nieuwe ronde...
quote:Ja nu al bijna 10 dagen ,ben maar wel gaan werken , je kan niet thuis blijven he?Op maandag 12 februari 2007 09:00 schreef Rewimo het volgende:
Ook al ziek, Ymke?
Voor het eerst in like, 2 maanden
Eigenlijk vind ik het maar smerige troep, maar heel soms heb ik van die dagen, dan MOET ik frituurspul. Gelukkig is dat maar een paar keer per jaar
quote:Ehm nou... ik wel dusOp maandag 12 februari 2007 09:21 schreef Ymke het volgende:
Ja nu al bijna 10 dagen ,ben maar wel gaan werken , je kan niet thuis blijven he?
Ik heb het geprobeerd vorige week maar ik was zo benauwd en ik slaap nog steeds heel slecht. En nu dus ook nog iets griepachtigs erbij quote:Ik slaap prima , ben inderdaad ook steeds benauwd, maar goed , het gaat wel weer overOp maandag 12 februari 2007 09:31 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ehm nou... ik wel dus
heb jij trouwens nog tips wat betreft aankomen? Bert kwam vanochtend met de mededeling dat hij weer aan het afvallen was en ik weet zelf eigenlijk niet meer wat ik kan doen om dat tegen te houden.
)Hij eet 's ochtends vaak 1 boterham, maar de laatste tijd meestal 2 en ik zorg ervoor dat zijn lunch al klaar ligt, zodat hij dat zelf niet hoeft te smeren (dan gaan er dus meer boterhammen mee).
quote:euhm geef hem een flesje ontbijtdrank mee voor onderweg. is snel en makkelijk weg te krijgen. en laat hem anders meerdere keren eten, dus niet alleen ontbijt lunch en avondeten, maar ga je hele maaltijd over 6 momenten verdelen (dat is in ieder geval een tip van mijn dietiste toen ik veel te mager was). gooi op elke boterham ook goed boter (op een of andere manier is dat goed) oftewel vanalles proberen om hem aan de 2500 cal per dag te krijgen (dat was uit mijn hoofd de hoeveelheid cal per dag voor een man)Op maandag 12 februari 2007 10:48 schreef Troel het volgende:
Dat krijgt hij simpelweg niet weg (ow, en hij krijgt sinds kort al meer boterhammen mee naar zijn werk, dus ook dat werkt niet).
Hij eet 's ochtends vaak 1 boterham, maar de laatste tijd meestal 2 en ik zorg ervoor dat zijn lunch al klaar ligt, zodat hij dat zelf niet hoeft te smeren (dan gaan er dus meer boterhammen mee).
quote:Je kan denken aan de volgende dingen:Op maandag 12 februari 2007 10:37 schreef Troel het volgende:
Isabeau,
heb jij trouwens nog tips wat betreft aankomen? Bert kwam vanochtend met de mededeling dat hij weer aan het afvallen was en ik weet zelf eigenlijk niet meer wat ik kan doen om dat tegen te houden.
- meerdere maaltijden verspreid over de dag eten, het liefst 6 maaltijden, maar als hij daar moeite mee heeft kan je bij de apotheek bijv. ook pakjes Fortimel (soort drinkyoghurt, eiwit en energierijk) of Forticrème (yoghurttoetje met extra eiwit en energie) kopen.
- meer eiwitrijk voedsel eten (zo'n 1,5 gram eiwit per kg lichaamsgewicht) om aan extra energieinname te komen, vooral niet meer vet voedsel gaan eten.
- noten als tussendoortje nemen
- probeer de kcal-inname met 20% te verhogen op een dag, dat komt vaak neer op zo'n 500 kcal extra voor een man. Als je dan nog steeds niet aankomt verhoog je dat weer met 10%, etc.
- sporten (al zou ik uit de buurt blijven van marathonlopen oid als je wilt aankomen
) Gratis vitalinea proberen!
Ik ben vnl om mijn figuur gepest (toen ik 30 kilo lichter was dan nu
) en ik was vast niet de enige van de mensen in dit topic.quote:Natuurlijk wel de grootste verpakking kopen dan!Op maandag 12 februari 2007 19:03 schreef Fannetje het volgende:
Ah, dan zal ik morgen eens vitalinea gaan kopen
quote:Ik werd al in groep zes om mijn figuur gepest. Onbegrijpelijk, want als ik foto's terug kijk was ik helemaal niet dik. Ik was een stevige boerentrien, maar niet dik. Vergeleken met de bottige meisjes uit mijn klas wel, maar ik had ook al tieten op mijn tiendeOp maandag 12 februari 2007 19:06 schreef Isabeau het volgende:
Misschien dat iemand anders TS nog wil helpen: Vragen over pesten.
Ik ben vnl om mijn figuur gepest (toen ik 30 kilo lichter was dan nu
Kinderen...
* Isabeau 's lichaam luidt de noodklok
quote:Geef het weekend de schuld, geef gewoon het weekend de schuld....Op dinsdag 13 februari 2007 08:22 schreef Isabeau het volgende:
102 kilo...
* Isabeau 's lichaam luidt de noodklok
[ Bericht 31% gewijzigd door freecell op 13-02-2007 12:15:14 ]
Weegschaal, wasda?
[/struisvogel modus]
Ik ga volgend jaar wel weer op dat ding staan... nu even niet...
quote:denk niet dat ik echt tot hulp kan zijn, die periodes (basisschool en middelbare school en mbo) heb ik veelal verdrongen. (struisvogeltechniek en zo).Op maandag 12 februari 2007 19:06 schreef Isabeau het volgende:
Misschien dat iemand anders TS nog wil helpen: Vragen over pesten.
Ik ben vnl om mijn figuur gepest (toen ik 30 kilo lichter was dan nu
het enigste wat ik van de basisschool nog weet was dat ik een keer tijdens een gymles commentaar kreeg omdat ik mijn mond open hield (wat logisch is, ik was toen cara patient en zo) en dat ze me dwongen om mijn mond dicht te doen. heb toen ook echt geen lucht kunnen halen. en natuurlijk de trappen onder de tafel (letterlijk, niet figuurlijk)
quote:....van alle 32 kg overgewicht?Op dinsdag 13 februari 2007 11:09 schreef freecell het volgende:
Geef het weekend de schuld, geef gewoon het weekend de schuld....
quote:Ik werd hier even stil van. Wat kunnen kinderen toch wreed zijn. Och, wat zeg ik nou. Mensen kunnen wreed zijn, pesten komt ook gewoon op de werkvloer en dergelijke voor, maar daar is bijna geen aandacht voor.Op dinsdag 13 februari 2007 16:54 schreef gothic-blackie het volgende:
het enigste wat ik van de basisschool nog weet was dat ik een keer tijdens een gymles commentaar kreeg omdat ik mijn mond open hield (wat logisch is, ik was toen cara patient en zo) en dat ze me dwongen om mijn mond dicht te doen. heb toen ook echt geen lucht kunnen halen. en natuurlijk de trappen onder de tafel (letterlijk, niet figuurlijk)
quote:Wederom een voorbeeld van de demonisering van de dikke medemens...Dikke werknemers zijn slecht voor de winst
Uit onderzoek van PricewaterhousCoopers Health Research Institute blijkt dat chronische ziekten een steeds grotere bedreiging vormen voor ondernemingen. Vooral het ongezond eten, te weinig bewegen, stress en roken zijn belangrijke boosdoeners. Een 'zittend beroep' veroorzaakt chronische klachten als hartfalen en diabetes. Daarnaast gaan werknemers door chronisch overgewicht en ziekte minder hard werken.
Door een verhoogde kans op het oplopen van chronische ziekten vormen vooral dikke medewerkers een risico voor ondernemingen. De kosten die worden veroorzaakt door chronische ziekten worden wereldwijd geschat op ongeveer 3% van het bruto nationaal product. Bedrijven zijn daarom gebaat om van het welzijn van hun werknemers een prioriteit te maken.
Roken wordt bijvoorbeeld ook in het artikel genoemd, maar "dikke werknemeners" doet 't nu eenmaal beter dan "niet gezond levende werknemers".
quote:Ik ben / was allebei en kan beamen dat dikheid veel meer gezondheidsklachten oplevert dan roken. SorryOp dinsdag 13 februari 2007 17:31 schreef Levitation het volgende:
Uit een e-mail nieuwsbrief van de Nationalevacaturebank:
[..]
Wederom een voorbeeld van de demonisering van de dikke medemens...
Roken wordt bijvoorbeeld ook in het artikel genoemd, maar "dikke werknemeners" doet 't nu eenmaal beter dan "niet gezond levende werknemers".
quote:Klopt, op jongere leeftijd heb je meer last van zwaarlijvigheid. De problemen die roken veroorzaakt zie je meestal pas na 50+ (longemfyseem, longkanker etc) of op een leeftijd waarop de roker al (vervroegd)gepensioneerd is.Op dinsdag 13 februari 2007 17:33 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben / was allebei en kan beamen dat dikheid veel meer gezondheidsklachten oplevert dan roken. Sorry
quote:Ik kan anders vaak precies aan het gehoest en gerochel van mensen horen wie er roker is... zeker als ze al een flink aantal jaren roken.Op dinsdag 13 februari 2007 17:33 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik ben / was allebei en kan beamen dat dikheid veel meer gezondheidsklachten oplevert dan roken. Sorry
quote:Ja, maar wil dat zeggen dat je er meer problemen van ondervindt dan van zwaarlijvigheid?Op dinsdag 13 februari 2007 17:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik kan anders vaak precies aan het gehoest en gerochel van mensen horen wie er roker is... zeker als ze al een flink aantal jaren roken.
Ik rookte overigens een half pak shag per dag en heb nooit gerocheld.
Begrijp me niet verkeerd, ik wil roken niet goed praten, maar obesitas is een veel groter gezondheidsrisico.
" Ze moeten alle rokers preventief afschieten "
" Je bent een asociale kut, want je vervuilt mijn lucht "
" Alle rokers zijn dom "
etc
quote:En vaak zijn het de ex-rokers die zo lopen te zeurenOp dinsdag 13 februari 2007 17:43 schreef Stormqueen het volgende:
Ow, en als ervaringsdeskundige kan ik er ook bij zeggen dat rokers net zo hard gebasht en gedemoniseerd worden als dikke mensen
" Ze moeten alle rokers preventief afschieten "
" Je bent een asociale kut, want je vervuilt mijn lucht "
" Alle rokers zijn dom "
etc
quote:Ik geloof daar eigenlijk niet zo in... de mens is gebouwd op vet opslaan. Ik geloof dan ook serieus niet in die onheilscampagne van de afslankindustrie.Op dinsdag 13 februari 2007 17:40 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, maar wil dat zeggen dat je er meer problemen van ondervindt dan van zwaarlijvigheid?
Ik rookte overigens een half pak shag per dag en heb nooit gerocheld.
Begrijp me niet verkeerd, ik wil roken niet goed praten, maar obesitas is een veel groter gezondheidsrisico.
De lichamelijke klachten die ik bijvoorbeeld heb, heb ik al vanaf mijn kindertijd en gaan dus ook niet over als ik 20kg afval. Mijn astma wordt wel duidelijk erger als ik zou roken... Er zijn ook wetenschappelijke onderzoeken waaruit blijkt dat mensen met overgewicht langer leven dan mensen met een gezond gewicht. Dan klopt er toch iets niet in de manier waarop wij naar overgewicht kijken? Obesitas is -volgens die zelfde onderzoeken- ook minder gevaarlijk dan ondergewicht.
En daarbij komt (ok, dit is echt een impopulair standpunt) dat er geen duidelijk verband is aangetoond tussen obesitas en diabetes. Althans, geen oorzakelijk verband... dwz men weet nogsteeds niet of obesitas een oorzaak of gevolg is van diabetes en of er misschien een andere aandoening in het spel is die beide veroorzaakt...
Neemt niet weg dat ik graag 20kg af wil vallen.
Ja, mijn standpunten zijn impopulair, maar dat maakt ze alleen maar leuker.
quote:En ik... als niet ex-roker... maar als astma patient.Op dinsdag 13 februari 2007 18:04 schreef ymme het volgende:
[..]
En vaak zijn het de ex-rokers die zo lopen te zeuren
Je hebt zeker geen idee hoe het is om geen zuurstof te krijgen? Leuk uitgaan en vervolgens als een idioot naar lucht happen!
Ik ben ontzettend anti-roken... ook al zijn jullie rokers goed voor de staatskas.
(Sterven eerder = goedkoop voor de AOW
en goed tegen vergrijzing )quote:Ja, inderdaad, als ex-roker klaag ik steen en been als iemand naast me rookt. Waarom, omdat ik het roken afgezworen heb omdat het vies, ongezond, duur en ontzettend ongezond is. Als iemand dik is, dan wordt een ander daar niet ongezonder van. Als iemand staat te roken de omgeving om die persoon heen wel.Op dinsdag 13 februari 2007 18:04 schreef ymme het volgende:
[..]
En vaak zijn het de ex-rokers die zo lopen te zeuren
quote:Ik geloof dat Isabeau hier anders van het weekend een interessante lezing over gaf!Op dinsdag 13 februari 2007 18:09 schreef Levitation het volgende:
En daarbij komt (ok, dit is echt een impopulair standpunt) dat er geen duidelijk verband is aangetoond tussen obesitas en diabetes. Althans, geen oorzakelijk verband... dwz men weet nogsteeds niet of obesitas een oorzaak of gevolg is van diabetes en of er misschien een andere aandoening in het spel is die beide veroorzaakt...
Neemt niet weg dat ik graag 20kg af wil vallen.
quote:Heb ik weer wat gemist?Op dinsdag 13 februari 2007 18:17 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik geloof dat Isabeau hier anders van het weekend een interessante lezing over gaf!
quote:euhm ja, mensen zijn wreed. daardoor ben ik veel wantrouwiger tegenover mensen en geef me niet zo snel bloot. en dat is dan vooral in het echt. ik kan hier mijn hele leven vertellen, maar zodra ik dat tegen iemand moet doen die tegenover me staat durf ik het niet. toch een gevoel van anonimiteit op het internet.Op dinsdag 13 februari 2007 17:15 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik werd hier even stil van. Wat kunnen kinderen toch wreed zijn. Och, wat zeg ik nou. Mensen kunnen wreed zijn, pesten komt ook gewoon op de werkvloer en dergelijke voor, maar daar is bijna geen aandacht voor.
quote:Jawel hoor. Heb ook een lichte vorm van astma (lees zo heel af en toe eens z'n aanval, en stoppen met roken zou beter voor mij zijn, maar ja makkelijker gezegt dan gedaan)Op dinsdag 13 februari 2007 18:12 schreef Levitation het volgende:
[..]
En ik... als niet ex-roker... maar als astma patient.
Je hebt zeker geen idee hoe het is om geen zuurstof te krijgen? Leuk uitgaan en vervolgens als een idioot naar lucht happen!
Ik ben ontzettend anti-roken... ook al zijn jullie rokers goed voor de staatskas.
(Sterven eerder = goedkoop voor de AOW
En ja, roken is duur, ongezond etc etc.
En ik probeer als ik even kan niemand tot last te zijn.
Maar als je naar een kroeg of iets dergelijks gaat, tja dan weet je al niet roker, zowel als roker, dat daar gerookt wordt.
En ook omdat er een hoop mensen zijn, die eigenlijk niet altijd roken, maar juist alleen voor de gezelligheid.
Maar anderszijds, kan ik me ook goed voorstellen hoe het is, voor niet-rokers.
quote:Nou, dat als dikke mensen diabetes hebben en ze weer afvallen dan dan regelmatig de diabetes ook weer schijnt te verdwijnen
quote:Tja, daarom ben ik voornamelijk te vinden op plekken waar ze een niet rokers gedeelte hebben.Op dinsdag 13 februari 2007 18:26 schreef ymme het volgende:
[..]
Jawel hoor. Heb ook een lichte vorm van astma (lees zo heel af en toe eens z'n aanval, en stoppen met roken zou beter voor mij zijn, maar ja makkelijker gezegt dan gedaan)
En ja, roken is duur, ongezond etc etc.
En ik probeer als ik even kan niemand tot last te zijn.
Maar als je naar een kroeg of iets dergelijks gaat, tja dan weet je al niet roker, zowel als roker, dat daar gerookt wordt.
En ook omdat er een hoop mensen zijn, die eigenlijk niet altijd roken, maar juist alleen voor de gezelligheid.
Maar anderszijds, kan ik me ook goed voorstellen hoe het is, voor niet-rokers.
quote:Ik kan echt niet wachten op dat rookverbod in de horeca. Snap ook niet waarom dat zo lang moet duren, 70% van de nederlanders rookt immer niet,Op dinsdag 13 februari 2007 18:40 schreef Troel het volgende:
[..]
Tja, daarom ben ik voornamelijk te vinden op plekken waar ze een niet rokers gedeelte hebben.
. Zolang het café, restaurant etc bestaat, is het al zo dat mensen roken. En dus ook in de horeca zelf.
Nooit is hier wat tegen gedaan, als gevolg dat mensen bloot gesteld zijn vanaf hun kinds zijn, aan het roken. En nu wordt daar een verbod op gezet
Ik vind dit net zoiets, als een klein kind eerst z'n kado geven, en 2 min later weer afpakken.
Voor de niet-rokers is dat verbod fijn, logisch.
Maar wordt er nu dan alleen nog maar aan de niet-rokers gedacht?
Dus al mensen roken, moeten ze hier maar voor gestraft worden, ondanks dat ze het zelf niet uitgevonden hebben ofzo. En het nooit verboden is geweest te roken.
Ik persoonlijk baal dus enorm van dat bod, en de meeste horecabazen, die ik ken ook.
Maar goed, blijkbaar zijn de meningen hierover verdeelt. En dat snap ik ook.
Maar juist zoals ik de kant van de niet-rokers snap, verwacht ik af en toe ook wel eens begrip terug van de niet-rokers (en dit meerdere rokers onder mij, over het algemeen bedoelt)
quote:Heb ik weer liggen praten in mijn slaap?Op dinsdag 13 februari 2007 18:17 schreef Troel het volgende:
Ik geloof dat Isabeau hier anders van het weekend een interessante lezing over gaf!
Ik kijk nu overigens naar nederland 3 waar ze een catwalk laten zien waarbij de modellen chocolade eten op de catwalk
Roken is stukken schadelijker voor je als je (enigszins gezond) oud had willen worden dan overgewicht. Geloof dat je bmi boven de 40 moet komen wil overgewicht net zo schadelijk zijn.
Oh ja: 1 op de 3 rokers haalt de 70 niet tegen 1 op de 6 niet rokers. Maar dat soort cijfers gaan natuurlijk niet op als je zelf rookt. Dan hoor je vast bij die 2 op de 3 die wel ouder worden.
quote:Haha, inderdaad ik zag het net ook.Op dinsdag 13 februari 2007 19:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Heb ik weer liggen praten in mijn slaap?
Ik kijk nu overigens naar nederland 3 waar ze een catwalk laten zien waarbij de modellen chocolade eten op de catwalk
Roken is stukken schadelijker voor je als je (enigszins gezond) oud had willen worden dan overgewicht. Geloof dat je bmi boven de 40 moet komen wil overgewicht net zo schadelijk zijn.
Oh ja: 1 op de 3 rokers haalt de 70 niet tegen 1 op de 6 niet rokers. Maar dat soort cijfers gaan natuurlijk niet op als je zelf rookt. Dan hoor je vast bij die 2 op de 3 die wel ouder worden.
Kleding waarbij je, je buik niet hoeft in te houden. Gemaakt door o.a. Katja Schuurman. Nu bij de wereld draait door
Stoppen hiermee wil ik zeker een keer proberen. Maar op het moment ben ik hier gewoon nog niet klaar voor. Mijn gevoel zegt dat ik het nu nog moet proberen.
Misschien dat ik morgen zomaar ineens zeg, ja en nu is het genoeg geweest, ik stop!
De voordelen hiervan ken ik dondersgoed. Minder geld kwijt (maarja dan geef ik het wel weer uit aan iets anders :p).
Stukken beter voor mijn gezondheid.
En het moet makkelijker zijn om te stoppen als je jong bent (ik word in Mei 23).
Dus tja, misschien komt het verstand bij mij snel
quote:het is zeker dubbel zo'n verbod. denk zelf nog steeds dat er rokers en niet rokers kroegen moeten komen. want als ik weet dat ik met iemand op stap ga die niet tegen roken kan dan ga ik wel naar de nietrookkroeg voor een avondje. maar elke avond zou ik als roker echt niet vol kunnen houden.Op dinsdag 13 februari 2007 19:27 schreef ymme het volgende:
Maar dat verbod, daar zijn de horeca mensen zelf dus niet zo blij mee.
Zolang het café, restaurant etc bestaat, is het al zo dat mensen roken. En dus ook in de horeca zelf.
Nooit is hier wat tegen gedaan, als gevolg dat mensen bloot gesteld zijn vanaf hun kinds zijn, aan het roken. En nu wordt daar een verbod op gezet
Ik vind dit net zoiets, als een klein kind eerst z'n kado geven, en 2 min later weer afpakken.
Voor de niet-rokers is dat verbod fijn, logisch.
Maar wordt er nu dan alleen nog maar aan de niet-rokers gedacht?
Dus al mensen roken, moeten ze hier maar voor gestraft worden, ondanks dat ze het zelf niet uitgevonden hebben ofzo. En het nooit verboden is geweest te roken.
Ik persoonlijk baal dus enorm van dat bod, en de meeste horecabazen, die ik ken ook.
Maar goed, blijkbaar zijn de meningen hierover verdeelt. En dat snap ik ook.
Maar juist zoals ik de kant van de niet-rokers snap, verwacht ik af en toe ook wel eens begrip terug van de niet-rokers (en dit meerdere rokers onder mij, over het algemeen bedoelt)
ben het in dat opzicht ook eens met mijn vriend die zei: maak in elke stad een niet rokers kroeg. gooi die 1 jaar onder subsidie van de overheid en kijk of het wel draait. maar ga nu niet oordelen dat het niet werkt omdat er in groningen (uit mijn hoofd was dat groningen) 1 dag een kroeg rookvrij is geweest. zulke dingen moeten over langere tijd getest worden en die subsidie zorgt ervoor dat een kroeg niet direct failliet gaat en ze ook de mogelijkheid hebben om er reclame mee te maken.
en verder heb ik dezelfde mening als ymme, nu op dit moment ben ik nog niet klaar om te stoppen met roken. ik moet er zelf achter staan, en nu weet ik wel alle voordelen van niet roken, ik sta er nog niet achter om zelf een niet roker te worden.
quote:Ik had het, in reactie op het nieuwsbericht van Levi, dan ook over jonge mensen. Bij jongere mensen zijn de effecten van obesitas wel degelijk merkbaarder dan roken en hebben ook meer invloed op ziekteverzuim dan roken. Bij oudere mensen is het anders. Roken is schadelijker op lange termijn.Op dinsdag 13 februari 2007 19:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Heb ik weer liggen praten in mijn slaap?
Ik kijk nu overigens naar nederland 3 waar ze een catwalk laten zien waarbij de modellen chocolade eten op de catwalk
Roken is stukken schadelijker voor je als je (enigszins gezond) oud had willen worden dan overgewicht. Geloof dat je bmi boven de 40 moet komen wil overgewicht net zo schadelijk zijn.
Oh ja: 1 op de 3 rokers haalt de 70 niet tegen 1 op de 6 niet rokers. Maar dat soort cijfers gaan natuurlijk niet op als je zelf rookt. Dan hoor je vast bij die 2 op de 3 die wel ouder worden.
quote:Nee, ik denk niet dat je 'bewust' bent van hoe ongezond roken is, ik denk dat je het alleen maar weet. Het is alleen nog niet tot je doorgedrongen hoe slecht het eigenlijk is. Het kutte van roken is gewoon dat de merkbare gevolgen pas op erg oude leeftijd komen (vergeleken met hoe jong je nu bent) en dan is het vaak al te laat (longemfyseem is nooit omkeerbaar, van longkanker ga je bijna altijd dood).Op dinsdag 13 februari 2007 19:45 schreef ymme het volgende:
Ik wil overigens wel erbij zeggen, dat ik me er zeker van bewust ben, dat roken slecht is.
Stoppen hiermee wil ik zeker een keer proberen. Maar op het moment ben ik hier gewoon nog niet klaar voor. Mijn gevoel zegt dat ik het nu nog moet proberen.
Maar het juiste moment om te stoppen creëer je zelf. Net als het juiste moment om definitief je levensstijl te veranderen om af te vallen. Ik worstel nog steeds met dat laatste. Jij succes met beide
) die furieus wordt van rokertje bashen. Evenals dikzakje bashen. Of wat dan ook bashen.Ik weet dat roken, net als overgewicht, in de meeste gevallen een keuze is. Voor de mensen die nooit gerookt hebben: probeer stoppen met roken maar eens te vergelijken met voorgoed van je overgewicht af komen. Het is niet onmogelijk, en het is een keuze, maar het is wel fucking moeilijk
quote:Even over het succes met beide. Ene kant heb je gelijk, kwa het afvallen betreft.Op dinsdag 13 februari 2007 19:55 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nee, ik denk niet dat je 'bewust' bent van hoe ongezond roken is, ik denk dat je het alleen maar weet. Het is alleen nog niet tot je doorgedrongen hoe slecht het eigenlijk is. Het kutte van roken is gewoon dat de merkbare gevolgen pas op erg oude leeftijd komen (vergeleken met hoe jong je nu bent) en dan is het vaak al te laat (longemfyseem is nooit omkeerbaar, van longkanker ga je bijna altijd dood).
Maar het juiste moment om te stoppen creëer je zelf. Net als het juiste moment om definitief je levensstijl te veranderen om af te vallen. Ik worstel nog steeds met dat laatste. Jij succes met beide
Maar mijn levenstijl is wel degelijk verandert, het verschil van toen en nu: Slecht eten, tot 1x per dag. Tot nu netjes 3 maaltijden per dag. Dus in dat opzicht is het goed, nu nog dat snaaien tussen door
En mijn lekkere drankje 'boswandeling' laten staan, dan is het voor 100% verandert.
Dus isa, helemaal gelijk heb je helaas niet.
quote:Niet mee eens... voorgoed afvallen is vele malen moeilijker... je moet immers eten. Roken kun je radicaal mee stoppen, eten niet. (althans, niet zonder er dood aan te gaan.Op dinsdag 13 februari 2007 19:56 schreef Stormqueen het volgende:
Voor de mensen die nooit gerookt hebben: probeer stoppen met roken maar eens te vergelijken met voorgoed van je overgewicht af komen. Het is niet onmogelijk, en het is een keuze, maar het is wel fucking moeilijk
)Bashen is overigens nooit goed.
En nog even over dat rook verbod:
Ymme, rookverbod in de horeca heeft niets te maken met rokers straffen ofzo... zoals ik al zei rookt het overgrote deel van de Nederlanders niet! Enig idee hoe het is om altijd in andermans stank te zitten? Ik laat toch ook niet de hele tijd winden als ik uit ga? Daar zou toch ook iemand wat van zeggen?
Natuurlijk zijn er mensen die per definitie zaniken over rook, maar niet alle rokers zien in dat er mensen zijn die er letterlijk door naar adem snakken...
Ik snap echt waar, dat je niet in andermans stank wilt zitten. En als je er niet tegen kan dat het heel vervelend is. Ik zelf probeer daarom ook niemand tot last te zijn met mijn gerook.
Ook ik vind mijn kleren na een dag stinken, vanwege de rook. En al helemaal als ik een kroeg kom uit rollen
quote:Wij moeten begrip hebben dat de rokers ook ons leven aan het verpesten zijn?Op dinsdag 13 februari 2007 19:27 schreef ymme het volgende:
Maar juist zoals ik de kant van de niet-rokers snap, verwacht ik af en toe ook wel eens begrip terug van de niet-rokers (en dit meerdere rokers onder mij, over het algemeen bedoelt)
quote:In huiselijke kring, vind ik dit totaal niet erg.Op dinsdag 13 februari 2007 20:22 schreef Isabeau het volgende:
Dan moet het toch ook voor een roker heerlijk zijn dat niemand binnen mag roken en als je dan een sigaretje wilt je even buiten gaat staan?
Maar tijdens het uitgaan wel. Tenminsten dit denk ik, omdat ik het in de praktijk nog niet meegemaakt heb.
quote:Kortom, je hebt de klok horen luiden, maar je weet niet waar de klepel hangt en hebt alvast een mening voordat je het daadwerkelijk ondergaan bent.Op dinsdag 13 februari 2007 20:24 schreef ymme het volgende:
[..]
In huiselijke kring, vind ik dit totaal niet erg.
Maar tijdens het uitgaan wel. Tenminsten dit denk ik, omdat ik het in de praktijk nog niet meegemaakt heb.
quote:Misschien. Het is in ieder geval de belangrijkste reden dat ik liever niet naar mijn (overigens erg leuke en lieve) schoonouders ga. Ik heb minstens 3 dagen last na 1 nachtje daar. Die roken als ketters en ik heb al meerdere keren aangegeven dat ik er echt last van heb. Ze hebben nog nooit aangeboden om op het balkon te roken oid als ik er ben. En dus kom ik zelden logeren.Op dinsdag 13 februari 2007 20:22 schreef Troel het volgende:
Wij moeten begrip hebben dat de rokers ook ons leven aan het verpesten zijn?