Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de feestdagen in # 45 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
Dieetclubmeeting topic XX We zijn druk aan het overleggen over een uitje naar de sauna, maar ook over een weekendje weg!
Ik wil ook!
Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Het handigst is om even in het topic te melden dat je een account aangemaakt hebt, dan kom je het snelst in het lijstje. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
(even een herhaling voordat mijn vraag in de vergetelheid raakt als laatste plaatsing in 135)
Kijk, dat geeft mij moed Stormqueen!
Ik wil dus niet in de kroeg aan de Spa gaan hangen.
Maar zal deze aanpak ook resultaat gaan geven?
En wat zal qua kilo's en buikomvang een redelijk resultaat zijn?
Startdatum: 22 januari
Einddatum: 16 mei
Uiteraard is het niet de bedoeling dat ik na 16 mei weer ga 'snaaien', maar ik wil gewoon een datum vaststellen waarop ik een behaald resultaat kan meten.
Nee, ik dacht dat je wellicht 16 mei iets bijzonders had en omdat dat mijn trouwdag is viel die datum meteen op
Na 1 topic principieel lurken ben ik weer geheel terug en nog even vervelend als ik altijd was.
volgende week begin ik weer met hardlopen iets anders van sport zit er nu toch echt niet in
Ik ga dit weekend op zoek naar een digitale weegschaal, omdat ik ook veranderingen kleiner dan 1 kg wil zien
Ik denk dat ik dan wel een nieuw startgewicht moet invoeren, maar dat zien we dan wel.Mijn idee is juist om een einddatum vast te stellen, zodat je dan je inspanningen echt kunt meten en beoordelen. Het lijkt mij juist zo demotiverend om elke dag schommelingen gepresenteerd te krijgen.
Wat is het nut van het willen zien van kleine veranderingen?
quote:Elke dag wegen werkt niet, maar elke week toch wel.Op donderdag 25 januari 2007 16:10 schreef DavyW het volgende:
Is een weegschaal eigenlijk wel handig?
Mijn idee is juist om een einddatum vast te stellen, zodat je dan je inspanningen echt kunt meten en beoordelen. Het lijkt mij juist zo demotiverend om elke dag schommelingen gepresenteerd te krijgen.
Wat is het nut van het willen zien van kleine veranderingen?
Stel je voor, dat je 5 maanden je knijpende best zit te doen om er dan achter te komen dat je geen gram bent afgevallen
Als je tussentijds meet, kun je zien of je op de goede weg zit, en waar nodig aanpassingen maken in je programma quote:Je maakt ons gelukkig totaal niet nieuwsgierig.Op donderdag 25 januari 2007 16:25 schreef Droeke het volgende:
Tjonge net goed nieuws gekregen, zit te wippen op mijn stoel! En nu mag ik het niet eens met iets lekkers vieren... Misschien toch maar de champagne laten knallen vanavond, zo vaak krijgen we niet zo'n goed nieuws (maar dan wel afblijven van de chippies/nootjes e.d.!)
quote:Moet je even de OP lezenOp donderdag 25 januari 2007 16:33 schreef tritri het volgende:
hoe kun je je nou precies hier aan mee laten doen
quote:account aangemaaktOp donderdag 25 januari 2007 16:33 schreef tritri het volgende:
hoe kun je je nou precies hier aan mee laten doen
naam baret
en nu?
me bmi is trouwens 30
heeft iemand hier trouwens een fatsoenlijke dieet.
ik sport sowieso meer dan genoeg
thuis gewichttraining
buiten joggen
3 keer per week kickboksen
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 25-01-2007 16:46:45 ]
quote:doneOp donderdag 25 januari 2007 16:49 schreef Troel het volgende:
Nu moet je je plan invullen zodat je in het lijstje komt.
en nu
quote:Ik ben zo'n obsessief figuur dat elke ochtend en elke avond op de weegschaal gaat staan (en als ik vrij ben, nog wel meerOp donderdag 25 januari 2007 16:12 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Elke dag wegen werkt niet, maar elke week toch wel.
Stel je voor, dat je 5 maanden je knijpende best zit te doen om er dan achter te komen dat je geen gram bent afgevallen
). Werkt inderdaad niet, het is bijzonder frustrerend om iedere keer het gewicht van hoog naar laag te zien schommelen (schommelingen van maximaal zo'n 1,5 kg). Heb mezelf voorgenomen niet meer elke dag op de weegschaal te gaan staan... Nu nog zien of ik dat inderdaad kan... quote:Sonja Bakker.Op donderdag 25 januari 2007 16:42 schreef tritri het volgende:
[..]
*knip*
heeft iemand hier trouwens een fatsoenlijke dieet.
*knip*
quote:en wie is datOp donderdag 25 januari 2007 17:09 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Ik ben zo'n obsessief figuur dat elke ochtend en elke avond op de weegschaal gaat staan (en als ik vrij ben, nog wel meer
[..]
Sonja Bakker.
quote:OMG je kent SB niet?
quote:inderdaad niet
quote:Moet je hier even kijken
Sonja Bakker, Deel 9
Groenten en fruit zijn belangrijk toch?
Wat als je nu een soort Knorr-Vie dieet doet?
Zou dat werken?
quote:Wat bedoel je met een knorr vie dieet?Op donderdag 25 januari 2007 17:28 schreef DavyW het volgende:
Even tussendoor een vraagje.
Groenten en fruit zijn belangrijk toch?
Wat als je nu een soort Knorr-Vie dieet doet?
Zou dat werken?
Dat je dan alleen maar die toelie drinkt en niets anders eet?
Stormqueen...ik heb ook een accountje aangemaakt en ben gedreven mijn doelstelling te halen.
Kan je me ook toevoegen?
quote:Neen, ik niet, Troel wel, waarschijnlijk krijg je asap een emailOp donderdag 25 januari 2007 17:34 schreef DavyW het volgende:
En nu ik toch zo lekker bezig ben....
Stormqueen...ik heb ook een accountje aangemaakt en ben gedreven mijn doelstelling te halen.
Kan je me ook toevoegen?
Ik vindt het heerlijk.
maar stel dat je het gewoon erbij drinkt.
Zo weet je in iedergeval dat je voldoende groenten en fruit binnenkrijgt.....of zit ik verkeerd?
quote:Toelie is een algemeen gebruikte SQ-uitdrukking, daar bedoel ik verder niks mee.Op donderdag 25 januari 2007 17:37 schreef DavyW het volgende:
toelie ?
Ik vindt het heerlijk.
maar stel dat je het gewoon erbij drinkt.
Zo weet je in iedergeval dat je voldoende groenten en fruit binnenkrijgt.....of zit ik verkeerd?
Anyway, IK geloof er niet in. Ik vind dat van die foute convenience producten, en straks eet niemand nog groenten en fruit. Ik geef er persoonlijk de voorkeur aan om gewoon een berg groenten te eten, dan sla ik 2 vliegen in 1 klap: ik krijg mijn vitaminen binnen EN ik vul mijn maag, waardoor er minder trek en plaats is voor ongezonde dikmakers
ik vind het afvallen zelf echt geen probleem.
ik val makkelijk 10 kilo in 2 weken af
het is meer dat ik totaal geen motivatie heb.
als ik begin dan doe ik eht een week
na die ben ik 5 kilo afgevallen maar daarna stop ik.
zo kut
quote:10 kilo in 2 weken?Op donderdag 25 januari 2007 17:41 schreef tritri het volgende:
effe iets bijvoegen.
ik vind het afvallen zelf echt geen probleem.
ik val makkelijk 10 kilo in 2 weken af
het is meer dat ik totaal geen motivatie heb.
als ik begin dan doe ik eht een week
na die ben ik 5 kilo afgevallen maar daarna stop ik.
zo kut
Nou, daar moet dan wel een enorm doordacht weloverwogen dieetplan achter zitten.
Wat doe je dan, gewoon helemaal niks eten of drinken en laxeerpillen eten?
quote:een dieet,geen idee hoe die heet.Op donderdag 25 januari 2007 17:43 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
10 kilo in 2 weken?
Nou, daar moet dan wel een enorm doordacht weloverwogen dieetplan achter zitten.
Wat doe je dan, gewoon helemaal niks eten of drinken en laxeerpillen eten?
maarja komt uit een ziekenhuis in groningen ofzo.
staat op de blaadje dat je 5 kilo in een week afgevallen moet zijn.
maarja ik sport heel veel ook nog.
Ik heb namelijk een gezonde aversie tegen groenten.
Krijg met geen mogelijkheid 2 ons per dag binnen.
Sorry...,.maar 't is niet anders
quote:Je hoeft je niet te verontschuldigen hoorOp donderdag 25 januari 2007 17:49 schreef DavyW het volgende:
Eens, het zijn inderdaad convenience producten, maar daarom voor mij juist een uitkomst.
Ik heb namelijk een gezonde aversie tegen groenten.
Krijg met geen mogelijkheid 2 ons per dag binnen.
Sorry...,.maar 't is niet anders
Kijk, als t voor jou echt de enige manier is, dan zou ik het vooral doen
Ik ben bezig gezonde hapjes te bedenken, morgen feestje en er komen meer mensen die op dieet zijn dus dan wil ik graag meerdere soorten hapjes
Weet iemand een lekker en makkelijk recept voor van die gevulde eieren?
Maar ik kan mezelf nog wel in bedwang houden, gelukkig.
Zo dadelijk toch maar even nog een boterhammetje met kaas eten, want ik heb honger.
Alleen 1 bak senseo,en 3 spa rood.
Is toch wel handig als je zelf moet rijden
.En dat 10 kilo in 2 weken, dat lijkt mij inderdaad een ziekenhuisdieet voor mensen die snel moeten afvallen en het niet uitmaakt dat het er daarna weer bijkomt.
Edit: was even zoeken, maar 65/75 kcal per flesje.
quote:65 Kcal/100 mlOp donderdag 25 januari 2007 21:52 schreef Rewimo het volgende:
Als je die Knorr Vie goed wegkrijgt (het smaakt niet slecht trouwens), en je verder niet echt van groenten houdt, lijkt me dat op zich geen slecht idee. Wat zit daar trouwens aan calorieën in, vraag ik me ineens af
Supertip:
http://www.calorielijst.nl/
Kun je op merk & productnaam zoeken
In www.calorietabel.nl stond het niet 
Het ziet er namelijk echt niet uit, van die korte beentjes en dan nog dijen die verder uitsteken dan de heupen. Ik heb daardoor ook een brede, grote en uit-stekende kont (ik heb ook een scheve en holle rug en daardoor is het waarschijnlijk nog erger). Het zit in de familie dus het gaat nog veel erger worden. Hoe krijg ik dat in hemelsnaam gelijk?Sorry misschien een beetje stom uitgelegd maar ik denk dat wel duidelijk is wat ik bedoel.
mijn haptotherapeut zei vanmiddag dat mijn huid papperig is, zij gaf als advies dat ik geen suikers meer mag hebben, iig niet die uit jam, koekjes, cakes ed...
Ik kan je nu al vertellen dat ik daar eerst een paar dagn flink chagrijnig van wordt voordat ik weer daaraan gewent ben..
quote:Misschien is het wel gewoon je lichaamsbouw, en misschien moet je daar wel gewoon vrede mee hebben.Op donderdag 25 januari 2007 22:02 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Mijn dijen steken uit en ik zou zo graag willen dat het gelijk loopt. Maar toen ik maanden geleden nog lichter was had ik dat ook al dus ik vraag me af hoeveel ik wel niet zou moeten afvallen om dat zeg maar gelijk te laten lopen.
Sorry misschien een beetje stom uitgelegd maar ik denk dat wel duidelijk is wat ik bedoel.
Plastische chirurgie helpt wellicht
quote:Nou ik zie veel vrouwen die dat niet hebben hoor.Op donderdag 25 januari 2007 23:11 schreef Pandorah het volgende:
Volgens mij is het meer vrouweigen. Zo gebouwd om kinderen te krijgen. Dus man worden als je die dijen niet meer wilt.
quote:ja ok maar dan ligt het toch aan jezelf of je dat doet of niet.Op donderdag 25 januari 2007 21:49 schreef Troel het volgende:
Oja, en gevulde eieren, mayonaise, wat kruiden en mengen met het eigeel
En dat 10 kilo in 2 weken, dat lijkt mij inderdaad een ziekenhuisdieet voor mensen die snel moeten afvallen en het niet uitmaakt dat het er daarna weer bijkomt.
of heeft het een bepaald effect op je zodat je stopt?
maarja zo ja weet je een beter dieet voor me?
quote:Ik heb er wel eentjeOp donderdag 25 januari 2007 23:29 schreef tritri het volgende:
[..]
ja ok maar dan ligt het toch aan jezelf of je dat doet of niet.
of heeft het een bepaald effect op je zodat je stopt?
maarja zo ja weet je een beter dieet voor me?
Gezond eten ,veel groenten en fruit en veel bewegen.
quote:Gelukkig ben ik niet de enigste met een scheve rug hier.Op donderdag 25 januari 2007 22:02 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
(ik heb ook een scheve en holle rug en daardoor is het waarschijnlijk nog erger).
Vandaag in de sportschool een man gezien die volgens mij nog iets meer overgewicht dan mij heeft. Die man heb ik, met vandaag meegerekend, tot nu toe 2 keer gezien. Vorige keer was hij op de loopband aan het hardlopen waarbij zijn hele shirt nat van het zweet was. Vandaag was hij er weer en ik wist niet wat ik zag. Hij had een wit shirt aan en die was helemaal doorschijnend geworden van het zweet.
Ik was nieuwsgierig geworden en toen ik even langsliep zag ik op het display dat hij 3 kwartier op een snelheid van 9,5 km/u aan het hardlopen was. Hij was na dat moment nog een tijdje bezig dus hij moet het uur volgemaakt hebben.
Respect voor zo`n iemand.
quote:Tja, er zijn ook een hoop vrouwen die amper borsten hebben, neemt nog niet weg dat borsten bij vrouwen horen.Op donderdag 25 januari 2007 23:12 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Nou ik zie veel vrouwen die dat niet hebben hoor.
Ik denk dat je minder kritisch naar jezelf moet kijken... de vormen die je hebt zijn gewoon heel vrouwelijk. Vergelijk jezelf niet met (foto)modellen, dat is niet realistisch, die zijn magerder dan goed voor een mens is. Je bent een vrouw en je mag vorm hebben, geniet van je vrouw-zijn!
De manier van vetopslaan is genetisch bepaald, sommige mensen hebben vetopslag op/in de buik (zoals ik) en andere slaan het voornamelijk op de heupen op. Dit beetje vet dat je op je heupen hebt, heb je nodig voor allerlei processen in je lichaam. Bij te magere vrouwen stopt bijvoorbeeld de menstruatie-cyclus. Vet op je heupen is de gezondste manier van vetopslag voor je lichaam, buikvet is veel ongezonder. Dus: je hebt gewoon een heel gezond lichaam!
quote:Wat zij zegtOp vrijdag 26 januari 2007 08:51 schreef Levitation het volgende:
[..]
Tja, er zijn ook een hoop vrouwen die amper borsten hebben, neemt nog niet weg dat borsten bij vrouwen horen.
Ik denk dat je minder kritisch naar jezelf moet kijken... de vormen die je hebt zijn gewoon heel vrouwelijk. Vergelijk jezelf niet met (foto)modellen, dat is niet realistisch, die zijn magerder dan goed voor een mens is. Je bent een vrouw en je mag vorm hebben, geniet van je vrouw-zijn!
De manier van vetopslaan is genetisch bepaald, sommige mensen hebben vetopslag op/in de buik (zoals ik) en andere slaan het voornamelijk op de heupen op. Dit beetje vet dat je op je heupen hebt, heb je nodig voor allerlei processen in je lichaam. Bij te magere vrouwen stopt bijvoorbeeld de menstruatie-cyclus. Vet op je heupen is de gezondste manier van vetopslag voor je lichaam, buikvet is veel ongezonder. Dus: je hebt gewoon een heel gezond lichaam!
Ik heb trouwens gewoon overal veel vet zitten
quote:Why, misselijk?Op vrijdag 26 januari 2007 09:54 schreef Rewimo het volgende:
Als eerste een kop (van aardige collega gekregen) koffie drinken in plaats van mijn gebruikelijke thee was geen goed idee
't is zeker waar, maar nou net mijn probleem als man met 'bierbuik'.
Werkelijk geen gezicht; van die relatief dunne benen met daarboven zo'n voetbal.
Nou ja, ik ben in iedergeval flink gemotiveerd om het probleem aan te pakken.
quote:Nee, leegloopOp vrijdag 26 januari 2007 09:55 schreef Stormqueen het volgende:
Why, misselijk?
quote:Ah, de laxerende werking
Ik drink mijn eerste koffie daarom meestal voor ik naar mijn werk ga
WLS zorgt al voor een snelle doorstroming. Ik storm echt mijn bed uit 's morgens om de wc te halen.quote:Fijn dat je dat met ons deelt rewimoOp vrijdag 26 januari 2007 10:11 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb nou niet echt behoefte aan laxeermiddelen
quote:OMG! ik kan me er niks bij voorstellen. Toen ik stopte met roken heb ik wekenlang obstipatie gehadOp vrijdag 26 januari 2007 10:11 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb nou niet echt behoefte aan laxeermiddelen
Nu ik elke ochtend yoghurt eet en een kop koffie drink gaat het wel weer.
quote:Ja hè
quote:Jawel, hoe meer je uitpoept hoe minder de weegschaal aangeeft = afvallen = OTOp vrijdag 26 januari 2007 10:37 schreef Troel het volgende:
Ja, duh, we mogen het hier toch nog wel over poep hebben?
quote:Ow gelukkig, want ik heb vanochtend flink zitten kakken.Op vrijdag 26 januari 2007 10:38 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Jawel, hoe meer je uitpoept hoe minder de weegschaal aangeeft = afvallen = OT
quote:Ik ook, 't kwam ineens opzetten, een hele berg, had er dit keer niet eens koffie voor nodigOp vrijdag 26 januari 2007 10:39 schreef Troel het volgende:
[..]
Ow gelukkig, want ik heb vanochtend flink zitten kakken.
quote:ik vind koffie zoooo lekkerOp vrijdag 26 januari 2007 10:45 schreef Troel het volgende:
Ik heb er nooit koffie voor nodig. Vieze bocht
Ik moet wat nu ik mijn laxeersigaretten niet meer heb he
SPOILERIk heb teveel koffie op, nu blijf ik lopen naar de plee...
) smiley selecteert lijkt het net of ie een blauw oog heeft quote:Volgens mij is dat gewoon jouw verknipte geestOp vrijdag 26 januari 2007 10:52 schreef Troel het volgende:
Als je deze (
Waarom heb ik geen prive zwembad?
quote:Op vrijdag 26 januari 2007 10:54 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Volgens mij is dat gewoon jouw verknipte geest
Eens is! quote:Gewoon naakt gaan zwemmen? Gewoon thuis al uitkleden, alleen een grote jas aandoen en slippers, de jas ergens op een stoel hangen, de slippers ernaast en dan zo het zwembad in.Op vrijdag 26 januari 2007 10:54 schreef Ymke het volgende:
Ik zit moed te verzamelen om te gaan zwemmen. Ik vind dat zwemmen zelf erg lekker om te doen , maar dat gekut in zo'n hokje en die vieze natte vloeren. Ik wil ook helemaal niet dat iemand me met mijn dikken billen in een zwempak ziet.
Waarom heb ik geen prive zwembad?
Verlost van het gekut in hokjes en vieze natte vloeren en billen in een zwempak
quote:Dat ken ik. Vooral omdat zo'n badpak zo confronterend is.Op vrijdag 26 januari 2007 10:54 schreef Ymke het volgende:
Ik zit moed te verzamelen om te gaan zwemmen. Ik vind dat zwemmen zelf erg lekker om te doen , maar dat gekut in zo'n hokje en die vieze natte vloeren. Ik wil ook helemaal niet dat iemand me met mijn dikken billen in een zwempak ziet.
Waarom heb ik geen prive zwembad?
Misschien helpt het dat niemand er flatteus uitziet in het zwembad, hoogstens meisjes van 16 maar dat is geen objectief vergelijkingsmateriaal. Gewoon gaan, na 3 keer vind je het waarschijnlijk niet meer vervelend.
). Geklooi in omkleedhokjes is wèl vervelend. Vaak kun je als je zoekt echter wel een hokje met meer ruimte vinden (op een hoek of zo). Daar loer ik ook altijd op @storm , ik ga ook wel , ik ga 3 keer in de week , maar elke keer is het een heel gevecht met mezelf
Bij de meer badenkaart krijg je nu zo'n muntje wat in het slot van het kastje past waar je je kleren instopt. Dat muntje krijg je ook steeds terug
Dat is beter dan de keer dat ik 20 eurocent in dat kluisje stopte , de deur dicht deed, slot omdraaide en...... weg was mn geld en deurtje nog open.
Moest ik met badpak aan naar de kassa om te vragen of ze 20 eorocent voor me hadden.
Voelde me daar nu niet echt op mn gemak staan
quote:Waar ik zwem (áls ik zwemOp vrijdag 26 januari 2007 11:04 schreef Rewimo het volgende:
Daar heb ik me nooit iets van aangetrokken. Ik ga zwemmen omdat IK dat leuk vind. Wat een ander daarvan vindt zal me worst wezen (lekker, worst
) hebben ze eingelijk geen hokjes, maar van die grotere ruimtes waar iedereen in z'n blote kont staat. Ik heb meestal de grootste kont, maar het zal me echt een worst wezen... Dan maar ik m'n blootje... iig heb je flink de ruimte om je om te kleden. Zwem in de Tongelreep... lekker charmant met je vetrolletjes zwemmen naast vd Hoogeband en consorten.
quote:Ik kleed me altijd om bij het toeristenbad en dan loop ik die 2 kilometer in mijn badpak naar het 50 meterbadOp vrijdag 26 januari 2007 11:10 schreef Levitation het volgende:
[..]
Waar ik zwem (áls ik zwem
Zwem in de Tongelreep... lekker charmant met je vetrolletjes zwemmen naast vd Hoogeband en consorten.
quote:Hier zwemmen eigenlijk alleen dikke dames , ik zie nooit lekkere mannenOp vrijdag 26 januari 2007 11:10 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zwem in de Tongelreep... lekker charmant met je vetrolletjes zwemmen naast vd Hoogeband en consorten.
quote:Dat vind ik nog veel erger dan die kleedruimtes. Er zijn trouwens een of 2 hokjes in die kleedruimtes, maar ze doen niet altijd die ruimtes open. Ik heb gewoon besloten dat het me niet interesseerOp vrijdag 26 januari 2007 11:14 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik kleed me altijd om bij het toeristenbad en dan loop ik die 2 kilometer in mijn badpak naar het 50 meterbad
quote:DT, DT!!Op vrijdag 26 januari 2007 11:16 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dat vind ik nog veel erger dan die kleedruimtes. Er zijn trouwen een of 2 hokjes in die kleedruimtes, maar ze doen niet altijd die ruimtes open. Ik heb gewoon besloten dat het me niet interesseerd, alsof die omaatjes die daar zwemmen zo strak in hun vel zitten.
Anyway, ik zit er ook niet echt mee, ik ga alleen zo weinig zwemmen dat ik altijd weer vergeet dat er bij het wedstrijdbad ook kleedhokken zitten
Ik heb me nooit geschaamd voor naaktheid, iedereen is bloot onder z'n kleren
quote:Door die "lekkere mannen" voel je je alleen maar vetter, hoor! Geef mij maar dikke vrouwen om me heen...Op vrijdag 26 januari 2007 11:14 schreef Ymke het volgende:
[..]
Hier zwemmen eigenlijk alleen dikke dames , ik zie nooit lekkere mannen
quote:Doet ik het weer!
Ik heb al de hele week een dt-bui... eigenlijk ben ik daar vrij secuur mee, maar deze week wil het niet helemaal.
quote:SchandaligOp vrijdag 26 januari 2007 11:18 schreef Levitation het volgende:
[..]
Doet ik het weer!
Ik heb al de hele week een dt-bui... eigenlijk ben ik daar vrij secuur mee, maar deze week wil het niet helemaal.
quote:Op vrijdag 26 januari 2007 11:17 schreef Levitation het volgende:
[..]
Door die "lekkere mannen" voel je je alleen maar vetter, hoor! Geef mij maar dikke vrouwen om me heen...
Levi gaat mee naar de eerstvolgende saunameeting!
quote:Op vrijdag 26 januari 2007 11:59 schreef octopussy het volgende:
[..]
Levi gaat mee naar de eerstvolgende saunameeting!
Ik vond mezelf al best dapper met dat zwemmen... sauna is nog een brug te ver. 
quote:Ik ga wel voor je staan, kun je anoniem wegkruipenOp vrijdag 26 januari 2007 12:00 schreef Levitation het volgende:
[..]
Sauna
Oude mannen in de sauna
Ben helemaal in de wolkjes! Dat stimuleert me weer om dadelijk MET DE FIETS naar de bank te gaan i.p.v. de auto. Ik vind het echt wel stoer! Dat Sonja Bakkeren helpt echt super! Normaal slaan dieten nooit aan bij mij. Zeker niet tijdens mijn 'vlaggetjesweek'
Had wel de eerste dagen best honger.... Maar dat maakt de weegschaal nu meer dan goed en ik vond de lunch vandaag zelfs VEEL. Zou het aan mij liggen of ben ik er nu beetje aan gewend? Heb toch weer een uur flink doorgezwommen, heb zo'n plankje gekocht zodat ik ook alleen mn beenspieren goed kan trainen. Heb het wel gevoeld zeg
Daarna nog even een nieuwe spijkerbroek gekocht, maar mn tevreden gevoel was gelijk verwdenen toen ik mezelf in de spiegel zag. Ik heb echt veel overtollig vet zeg , dat hangt daar maar een beetje aan mn rug en buik
Tis nergens goed voor , t staat niet eens leuk. Wat doet dat daar eigenlijk?????
quote:Jou op de grond houden als de zwaartekracht zijn werk niet goed doetOp vrijdag 26 januari 2007 14:38 schreef Ymke het volgende:
Tis nergens goed voor , t staat niet eens leuk. Wat doet dat daar eigenlijk?????
[ Bericht 1% gewijzigd door Rewimo op 26-01-2007 15:08:16 ]
quote:Op vrijdag 26 januari 2007 14:44 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Jouw op de grond houden als de zwaartekracht zijn werk niet goed doet
Ik wil het niet meer, het moet weg
quote:Doe-het-zelf voor beginners!
quote:* SQ visualiseert*
auwBronchitis
Afstuderen (de hele ochtend buiten staan filmen)
Vandaag mondeling tentamen gehad (6 gehaald)
Ik heb zin in de februarimeet in de huisjes
En ik ben nog steeds dik
En nu mijn bed weer in.
Ik ben erg benieuwd of ik morgen bij het wegen op de sportschool weer wat kwijt ben. Misschien zit ik dan wel onder de 90 kilo. Dat zou voor het eerst sinds herfst '05 zijn ofzo en dan kom ik weer in de buurt van mijn prezwangerschapsgewicht.
Maargoed, nu eerst even eten, gezonde groentesoep
Beterschap!Namelijk mijn buik en borst, daar zal vel moeten worden weggehaald, mijn billen en armen komen nog voor 99% terug in orde (omdat ik jong ben).
Hij zei me dat ik nog 10 kg gewicht moest kwijt raken, dat was optimaal, maar minstens 6 kg. Daarna als ik op dat gewicht stond moest ik nog 6 maanden wachten, zodat de onderhuidlaag terug in orde is. En dan kan ik worden geopereerd.
De val ook onder het stelsel van deels terugbetaald en deels niet, hoeveel het mij precies zal kosten is nog niet 100% maar ik ben erg blij dat het niet allemaal uit eigen zak moet komen, anders had het ong 8000 euro geweest (en dat had ik niet kunnen betalen).
Conclusie, rond sept '07 ga ik onder het mes.
Dat lijkt me namelijk zo erg... veel afvallen en dan met allemaal los vel blijven zitten.
Ik heb een keer een docu gezien van een vrouw waar ze 30 kilo huid weg hadden gehaald
Maar daarna kon ze wel weer gewoon leven. Op het WLS-forum is meestal sprake van zo'n 5 à 6 kilo vel bij zo'n operatie.Zenden ze weleens uit bij discovery. Die vrouw had huid die gewoon niet terugrekte. Maar dan heb ik het wel over iemand die een tikkeltje dikker was dan jullie waren he
90.0 gaf de weegschaal aan. Maar ik ben al heel trots dat ik ben gaan sporten vanochtend. Finn is nl. al een week ontzettend verkouden dus we slapen hier erg weinig momenteel. Aerobicsen ging dus ook niet heel soepel net maar ik was er wel Stom eik.Van 83,4 afgelopen zondag tot 81,7 vanmorgen
De aanhouder wint
Ik heb trouwens zin om met jullie te delen wat ik zoal eet en drink, dus hier gaat 'ie dan:
-Avondeten: ik eet alles wat de pot schaft maar ik neem nu nooit meer dan 1 bord, daarnaast eet ik ook meestal 4 worstenbroodjes 1 of 2 keer in de week als avondeten.
-Lunch/ontbijt: nu eet ik altijd 2 tot 6 donkerbruine boterhammen met beleg erop.
-Snacks: doordeweeks een pakje YoFruit Sultana, af en toe ook nog een kaasvlinder of zoute haring erbij. Niet meer dan 2 snacks op een dag in ieder geval.
-Drinken: paar glazen Sinas Light per dag + in het weekend en op maandag altijd 4 kopjes Zoethout thee in de ochtend (moet van mijn moeder
) zonder suiker.Iemand op- of aanmerkingen?
quote:Net als ik altijd zeg: snack eens fruit of groente en drink waterOp zaterdag 27 januari 2007 16:52 schreef kip_zonder-kop het volgende:
Hier ook weer afgevallen, 92,9 kg gaf de weegschaal vanmorgen aan, heb me doel dus weer bereikt voor deze week (wilde rond de 93kg wegen).
Ik heb trouwens zin om met jullie te delen wat ik zoal eet en drink, dus hier gaat 'ie dan:
-Avondeten: ik eet alles wat de pot schaft maar ik neem nu nooit meer dan 1 bord, daarnaast eet ik ook meestal 4 worstenbroodjes 1 of 2 keer in de week als avondeten.
-Lunch/ontbijt: nu eet ik altijd 2 tot 6 donkerbruine boterhammen met beleg erop.
-Snacks: doordeweeks een pakje YoFruit Sultana, af en toe ook nog een kaasvlinder of zoute haring erbij. Niet meer dan 2 snacks op een dag in ieder geval.
-Drinken: paar glazen Sinas Light per dag + in het weekend en op maandag altijd 4 kopjes Zoethout thee in de ochtend (moet van mijn moeder
Iemand op- of aanmerkingen?
Niet alleen voor het afvallen maar ook voor je weerstand en conditie
Da's een van de weinige dingen qua uit eten wat redelijk zonder gevaar is qua calorieen
En lekker 
maar na dinsdag ga ik weer beginnen met dieten hoor. maar tot die tijd prop ik me wel weer vol (ben echt zo'n emo eter
)En ook beterschap voor freecell
Merk het nu al zonder drankje
gisteravond al minder ingenomen omdat het op was. En direct bleef het eten omhoogkomen en moest ik voor ik naar bed ging weer overgeven quote:idd dit was een test en de test is gelukt kunnen we wel zeggenOp zondag 28 januari 2007 11:35 schreef Rewimo het volgende:
Dan werkt dat spul op zich dus wel goed. Bijtijds nieuwe vragen dan maar.
Naar dat je het meteen merkt Bubseltje, maar je weet nu inderdaad wel dat je niet zonder kunt.
Yippie Na 8 dagen al 1,8 kilo afgevallen!! Yoehoe! Ongelooflijk, zoveel ben ik nog nooit in 1 week afgevallen
Kan het haast niet geloven eerlijk waar, nu hopen dat dit aanhoud, zodat ik volgende week in de regionen van 86,3 zit. Ach ja tis afwachten maar het gaat iig echt superdooper
bubseltje, dus maar snel een nieuw drankje halen..
g-b sterkte ermee, en gooi je gevoelens er even uit, in plaats van te verstoppen onder een laag eten...
Ik zit nu voor de derde dag op mijn geen snoep en andere zoete dingen meer "dieet"..
En uitgerekend vandaag heb ik er zo'n moeite mee..
Vriendje snoept rustig door, en ik vind het zo oneerlijk...
Heb al fruit gehad, en al iets van 3 potten thee, maar ik blijf er maar zin in houden....
Blegh, ik hoop dat het wel weer over gaat..
weer een goede motivatie om af te vallen en hem jaloers te maken
quote:denk dat ik dt al heb gedaan, na het hier te melden, heb ik niet meer aan de snoep gezeten.Op zondag 28 januari 2007 17:24 schreef teigan het volgende:
Droeke, klinkt goed joh...
bubseltje, dus maar snel een nieuw drankje halen..
g-b sterkte ermee, en gooi je gevoelens er even uit, in plaats van te verstoppen onder een laag eten...
Ik zit nu voor de derde dag op mijn geen snoep en andere zoete dingen meer "dieet"..
En uitgerekend vandaag heb ik er zo'n moeite mee..
Vriendje snoept rustig door, en ik vind het zo oneerlijk...
Heb al fruit gehad, en al iets van 3 potten thee, maar ik blijf er maar zin in houden....
Blegh, ik hoop dat het wel weer over gaat..
quote:Knap hoorOp zondag 28 januari 2007 17:24 schreef teigan het volgende:
Ik zit nu voor de derde dag op mijn geen snoep en andere zoete dingen meer "dieet"..
En uitgerekend vandaag heb ik er zo'n moeite mee..
Vriendje snoept rustig door, en ik vind het zo oneerlijk...
Heb al fruit gehad, en al iets van 3 potten thee, maar ik blijf er maar zin in houden....
Blegh, ik hoop dat het wel weer over gaat..
Droeke, mooi resultaat!
Ik las vandaag ergens in een ander topic over een dieet dat ervoor zorgt dat je suikerspiegel niet schommelt. Dan mag je ook geen suiker, maar wel langzame koolhydraten als volkorenbrood en -rijst en zo. 't Is niet speciaal om af te vallen maar wel om vreetbuien uit te bannen (die krijg je dus door een wankele suikerspiegel). En ik las ook iets over Optimel Control of iets dergelijks, dat schijnt ook het hongergevoel te onderdrukken. Maar eens even kijken of ik er meer over kan vinden.
Als je na het wandelen stond te hijgen als een oud molenpaard dan heb je een slechte conditie. Jij hebt alleen maar voeten die gewoon wat moeten wennen Ook zonder sneeuw.
Wel veel geski'd (hoe spél je dat??) hoor, maar alleen boven de 2000 meter, daaronder lag geen sneeuw (hotel lag op zo'n 800 meter).
quote:Nee , ik stond niet te hijgen , dat gaat goed , dus gewoon wennende voetjes , klinkt eigenlijk ook veel lieverOp zondag 28 januari 2007 20:03 schreef Isabeau het volgende:
Pijn aan je voeten heeft niets met je conditie te maken hoor
Waar ben je geweest op vakantie? Ik zou ooit nog wel eens willen leren langlaufen (denk ik)
Mja, in Maurach lag van de week ook niet veel. Weet niet hoe het nu is. Maar we hebben nog een week of 4
quote:Ga jij ook skieen?Op zondag 28 januari 2007 20:21 schreef Rewimo het volgende:
Geskied volgens mij
Mja, in Maurach lag van de week ook niet veel. Weet niet hoe het nu is. Maar we hebben nog een week of 4
Voor het eerst sinds jaren En Christan helemaal voor het eerst quote:Geskied klinkt logischOp zondag 28 januari 2007 20:21 schreef Rewimo het volgende:
Geskied volgens mij
Mja, in Maurach lag van de week ook niet veel. Weet niet hoe het nu is. Maar we hebben nog een week of 4
Er is nu ook al heel veel sneeuw bijgevallen in de afgelopen paar dagen, dus ik denk dat je over een maandje echt veel sneeuw hebt
Wij waren in het gebied Servaus-Fiss-Ladis in Tirol. Erg aan te raden, met name als je kleine kinderen hebt. Alles leek wel gericht te zijn op heel kleine kinderen, echt fantastisch! Ik ga er zeker nog een keer heen mochten we kinderen hebben (dit was mijn 3e skigebied ooit).
Trouwens vreselijk veel gegeten op vakantie, maar geen onsje aangekomen. Waarschijnlijk in balans gebleven door het vele sporten. We hadden een 4-sterren hotel en dat doe ik denk ik niet zo snel meer. Heus, uit eten is erg leuk, maar èlke avond minstens 2 uur aan tafel moeten zitten voor je eten....pfffff.
heb jij nog last gehad van de orkaan in Oostenrijk? Wij hadden een paar uur stroomuitval, en konden niet naar Salzburg omdat de pas dicht was vanwege omgevallen bomen. En uiteraard veeeeeel te weinig sneeuw. Ik heb nu zo'n zin om gewoon nog een keer een weekje te gaan dit seizoen, als er WEL sneeuw ligt
Oja, nu weer ff ontopic dan maar: ik was sinds 5 december 3 kilo zwaarder geworden, en dat komt mede door het Oostenrijkse eten en door de chips die ik heb zitten kanen 's avonds. Nouja het was zeg maar voor het goede doel
Ik wil zodra de verzekering mij voor de GBP machtigt weer wat kilootjes proberen af te vallen want ik pas niet meer in mijn motorbroek
dus ik kan gewoon niet eens motorrijden.quote:Elke elke elke avond? Blech. Vreselijk. Daar gaat je hele avond. Meestal aten we pas om 19:00 en waren we tegen 21:30 klaar.
quote:Nee, we hebben helemaal geen last gehad van de stormOp zondag 28 januari 2007 20:37 schreef octopussy het volgende:
Hey Isa, welkom terug
heb jij nog last gehad van de orkaan in Oostenrijk? Wij hadden een paar uur stroomuitval, en konden niet naar Salzburg omdat de pas dicht was vanwege omgevallen bomen. En uiteraard veeeeeel te weinig sneeuw. Ik heb nu zo'n zin om gewoon nog een keer een weekje te gaan dit seizoen, als er WEL sneeuw ligt
Oja, nu weer ff ontopic dan maar: ik was sinds 5 december 3 kilo zwaarder geworden, en dat komt mede door het Oostenrijkse eten en door de chips die ik heb zitten kanen 's avonds. Nouja het was zeg maar voor het goede doel
Ik wil zodra de verzekering mij voor de GBP machtigt weer wat kilootjes proberen af te vallen want ik pas niet meer in mijn motorbroek
Ik kreeg pas een paar dagen na de storm door dat er zo'n vreselijke storm had gewoed in Europa. quote:Op zondag 28 januari 2007 17:26 schreef Miss_S het volgende:
en ik ben weer single
weer een goede motivatie om af te vallen en hem jaloers te maken
Dat is ook voor mij een grote motivatie geweest, nu is het overgegaan van "mijn ex jaloers maken" naar "aantrekkelijk voor die ene leuke jongen worden"
quote:i know, heb genoeg sjansOp zondag 28 januari 2007 20:48 schreef Troel het volgende:
En toch he dames. Afvallen of niet, onaantrekkelijk zijn jullie echt niet
maar het is een leuke motivatorquote:hier hetzelfdeOp zondag 28 januari 2007 20:50 schreef omearos het volgende:
[..]
i know, heb genoeg sjans
quote:IJswater drinkenOp maandag 29 januari 2007 00:38 schreef Isabeau het volgende:
Zo, dat doet zeer zeg. Keelpijn en steeds moeten niezen. Wat gaat die lucht toch loeihard door je keel heen. Auw
Beterschap! Ymke, 3 ons lijkt niet veel maar ja, 't is toch weer 3 ons...
Van het weekend weer 3x overgegeven
morgen ga ik ff bellen voor een nieuwe lading drank maar stond net op met hoofdpijn en keelpijn, voel me echt beroerd
straks maar een uurtje proberen te werken en dan kijken of ik wel stage ga lopen vandaag
(dat ik ooit nog eens voor 99,8 zou juichen )Had ik hier trouwens al verteld dat ik cholesterol etc. heb laten prikken in het ziekenhuis? "Uitslag telefonisch bij de assistente over 4-5 werkdagen" Ja
je bedoelt 's morgens bloed prikken en 's middags even bij het ziekenhuis inloggen of er iets te hoog is. Wat bleek? Cholesterol rood....(jee) maar ook HDL cholesterol rood. Jee! Mijn te hoge cholesterol was vnl. opgebouwd uit HDL (=goed) en maar heel weinig LDL (=normaal niet zo best, maar bij mij erg laag). Ook mijn triglyceriden zaten ver onder max. waarden.Maar aangezien ik toch nog een afspraak moest maken bij de huisarts, toch even om de uitslag gevraagd. "Mevrouw uw cholesterol is te hoog en dat is heel eenvoudig op te lossen met een dieet en beweging en blah blah blah"
Welnee, mijn cholesterol was juist toe te juichen, maar op dat punt in het gesprek kon ik moeilijk zeggen dat ik die bloeduitslag al dagen terug had bekeken. Alleen zo maak je mensen wèl ongerust! Ik had bij het gesprek met de huisarts aangegeven dat ik bang was dat het te hoog was omdat dat in de familie regelmatig voorkwam....en dan krijg je over de telefoon te horen dat je angst uitkomt. Nu is gezonder eten en meer bewegen altijd een goed advies, maar je hebt nu ook kans dat mensen allerlei rare dingen gaan doen en allerlei extra middeltjes gaan nemen tegen te hoog cholesterol.
Wat een verhaal zo op de vroege morgen
(ik ben net 10 min. uit bed). Goeiemorgen! 
let op: dit is dus niet voor het afvallen. Het is alleen een experiment.
Gisteren kwam ik op het idee om mezelf te laten uithongeren zolang als ik kan.
Ik vroeg me dus af hoelang een mens ongeveer zonder eten kan.
Na lang zoeken kwam ik op de conclusie dat de gemiddelde mens 3 weken zonder eten kan.
Nu wil ik dus op mezelf testen hoelang ik zonder eten kan. Misschien wel 3 dagen.
Misschien wel een week. Zal jullie wel op de hoogte houden.
mvg Baret Kalayciyan
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 29-01-2007 13:13:02 ]
En waarom meld je dat hier quote:1. Ik vraag me af hoelang ik dit kan volhouden.Op maandag 29 januari 2007 13:17 schreef Rewimo het volgende:
Succes ermee. Maar waarom wil je dit
2. Ik dacht misschien vinden ze het wel intressant.
Er zijn diverse mensen geweest die zich uithongerden (denk maar aan de 3FM actie eind vorig jaar of aan hongerstakers) maar daar zijn altijd artsen in de buurt! Je doet dat niet even "zomaar", jezelf uithongeren. Je moet wel weten waar je mee bezig bent. En weet jij dat?
Waarom wil je jezelf uithongeren? Om te kijken hoe lang je het volhoudt? Dat is nou een rare reden zeg.
Sterkte en open voor je vorderingen desnoods maar een ander topic. Wij zitten hier niet om ons zelf uit te hongeren.
quote:nou nou nou.Op maandag 29 januari 2007 13:32 schreef Pandorah het volgende:
Jezelf uithongeren! Lekker verstandig zeg.
Er zijn diverse mensen geweest die zich uithongerden (denk maar aan de 3FM actie eind vorig jaar of aan hongerstakers) maar daar zijn altijd artsen in de buurt! Je doet dat niet even "zomaar", jezelf uithongeren. Je moet wel weten waar je mee bezig bent. En weet jij dat?
Waarom wil je jezelf uithongeren? Om te kijken hoe lang je het volhoudt? Dat is nou een rare reden zeg.
Sterkte en open voor je vorderingen desnoods maar een ander topic. Wij zitten hier niet om ons zelf uit te hongeren.
ik zeg nog dat het niks met afvallen te maken heeft dus je ziet me nergens zeggen dat ik het van jullie verwacht. Het is alleen om effe te zeggen dat ik het ga doen en misschien hebben jullie wel een paar goede tips of een paar dingen waarop ik moet oppassen.
quote:Ik denk dat je het verbazingwekkend lang kunt volhouden. Kijk maar naar de gemiddelde anorexia patient, die houdt het echt bizar lang vol op praktisch geen voedsel. Misschien vind je in die hoek ook iets meer mensen die dergelijke experimenten interessant vind.Op maandag 29 januari 2007 13:22 schreef tritri het volgende:
[..]
1. Ik vraag me af hoelang ik dit kan volhouden.
2. Ik dacht misschien vinden ze het wel intressant.
De meeste mensen hier willen afvallen en toch ook lekker blijven eten.
SPOILERhelaas geen stagevergoeding
ik zoek een vegetarisch dieet om ongeveer 5 kilo kwijt te raken.
(geen rare prodcten en ook niet te duur)
misschien moet je omvangen gaan meten, als die nog wel kleiner worden ben je in ieder geval nog steeds goed bezig
quote:Als je 5 kilo kwijt wilt, ben je misschien beter op je plek in ons zustertopic: Slank de lente in #46Op maandag 29 januari 2007 16:18 schreef kruimel_20 het volgende:
zijn hier ook vegetariers die aan het afvallen zijn?
ik zoek een vegetarisch dieet om ongeveer 5 kilo kwijt te raken.
(geen rare prodcten en ook niet te duur)
quote:net zoals bij mensen die niet vegetarisch eten is er geen speciaal dieet in mijn ogen... Let op wat je eet, pas de produkten aan naar demagere variant en beweeg meer.... Dan kom je denk ik al een heel eind..Op maandag 29 januari 2007 16:18 schreef kruimel_20 het volgende:
zijn hier ook vegetariers die aan het afvallen zijn?
ik zoek een vegetarisch dieet om ongeveer 5 kilo kwijt te raken.
(geen rare prodcten en ook niet te duur)
quote:Ik zou een topic in LEF openen.Op maandag 29 januari 2007 13:07 schreef tritri het volgende:
Beste mensen
let op: dit is dus niet voor het afvallen. Het is alleen een experiment.
Gisteren kwam ik op het idee om mezelf te laten uithongeren zolang als ik kan.
Ik vroeg me dus af hoelang een mens ongeveer zonder eten kan.
Na lang zoeken kwam ik op de conclusie dat de gemiddelde mens 3 weken zonder eten kan.
Nu wil ik dus op mezelf testen hoelang ik zonder eten kan. Misschien wel 3 dagen.
Misschien wel een week. Zal jullie wel op de hoogte houden.
mvg Baret Kalayciyan
Perfect subforum voor zulke dingen
.quote:Dat lijkt me nou geen goed idee, je kan beter wat zwaarder wegen en flink gespierd zijn dan lichter en kwabberigerOp maandag 29 januari 2007 16:22 schreef Emu het volgende:
Gatver, ik val dus echt geen gram meer af he, als ik tegen volgende week nog steed niets ben afgevallen, ga ik het krachttrainen toch wel enkele weken opzij zetten
quote:Op maandag 29 januari 2007 15:44 schreef kip_zonder-kop het volgende:
Zo, mijn dag kan niet meer stuk. Het heeft lang geduurt maar ik heb nu eindelijk een stageplek, net op tijd, 7 februari gaan we al stage lopen.SPOILERhelaas geen stagevergoeding
En is het een leuke plek? Iets wat je zocht?
,alleen wel frustrerend om open te maken.Je wordt er op deze manier iig niet dik van
.Zouden ze ook met chocolade moeten doen .
Vandaag zat daarom mijn anderhalve kilo er keurig weer aan.
Eten moet dood
Lijnen gaat hier voor geen meter... ik hou zoveel vocht vast... ben weer 1,5 kg zwaarder dan ik hier in het lijstje sta.
Ik denk dat ik de laatste tijd iets eet waar ik niet (meer) tegen kan. 't Zou alleen super handig zijn als ik wist wát het is...
Gisteren na buikdansles paste ik amper meer in mijn laarzen, terwijl ik 1,5 uur eerder er probleemloos inging. Ik vind dat zó raar! Eigenlijk vind ik 't ook best een beetje eng. Ik ga er maar vanuit dat 't door mijn darmen komt en niet door een slecht hart/lever/nieren.
Zou het zinvol zijn om hiervoor naar de huisarts te gaan? Ik vrees namelijk dat die er ook niets mee kan... [ Bericht 1% gewijzigd door Levitation op 30-01-2007 10:18:12 ]
quote:Of juist niet.
Ik kon namelijk helemaal niet zuigen als ik bronchitis had. Sterkte ermee, het is inderdaad heel ellendig!
quote:Echt slecht dat die huisarts zo meedoet in de hype van 'dik is slecht' zonder de resultaten echt goed te lezen.Op maandag 29 januari 2007 12:28 schreef Isabeau het volgende:
Alleen zo maak je mensen wèl ongerust!
Wij hebben vanochtend bij Ikea ontbeten. Het verbaast me echt hoeveel volwassenen de dag beginnen met een of twee stukken taart, koffie en chocomel. De kinderen krijgen dan hetzelfde. Dat het thuis weleens voorkomt snap ik wel (
), maar juist bij zo'n buffet waarbij je uit gezonde dingen kan kiezen zou ik in elk geval beginnen met een broodje (maar waarschijnlijk is de redenering dan: ach, dagje uit)quote:Een stuk taart kost ook maar drie kwartjes bij Ikea, een broodje zalm 5 euroOp dinsdag 30 januari 2007 12:05 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Echt slecht dat die huisarts zo meedoet in de hype van 'dik is slecht' zonder de resultaten echt goed te lezen.
Wij hebben vanochtend bij Ikea ontbeten. Het verbaast me echt hoeveel volwassenen de dag beginnen met een of twee stukken taart, koffie en chocomel. De kinderen krijgen dan hetzelfde. Dat het thuis weleens voorkomt snap ik wel (
Deprimerend om te ontdekken dat je dus niks zomaar kan - een feestje met een stuk taart en wat hapjes is direct een nekslag en je bent weer terug bij af. " 1 keertje maar " kan dus niet voor mij.
quote:Je kan ook een gewoon ontbijtje nemen met twee broodjes en een eitje enzo heOp dinsdag 30 januari 2007 12:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Een stuk taart kost ook maar drie kwartjes bij Ikea, een broodje zalm 5 euro
quote:Ongetwijfeld, IKEA is niet mijn eerste keus om te ontbijten, ik ben al trots op mezelf als ik dat helse restaurant weet te trotseren voor een kop koffieOp dinsdag 30 januari 2007 12:18 schreef Troel het volgende:
[..]
Je kan ook een gewoon ontbijtje nemen met twee broodjes en een eitje enzo he
quote:Ik denk dat ze wel gewoon ook ontbeten hebben en dat het dus een tussendoortje is in plaats van een ontbijtOp dinsdag 30 januari 2007 12:05 schreef miss_dynastie het volgende:
Het verbaast me echt hoeveel volwassenen de dag beginnen met een of twee stukken taart, koffie en chocomel. De kinderen krijgen dan hetzelfde.
quote:Klopt, maar een ontbijtje bestond uit drie broodjes, 1 kuipje boter, 1 plak ham, 1 plak kaas en een eitje voor 1 euro. Is toch goedkoperOp dinsdag 30 januari 2007 12:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Een stuk taart kost ook maar drie kwartjes bij Ikea, een broodje zalm 5 euro
En dat zou kunnen idd, Troel, maar toch
Het leek me wel een keer leuk om te proberen, Rewimo ('s moeder) was er best enthousiast over, en ik nu ook. Heel goed te eten hoor
Maar ja... alle niet zo gezonde dingen kosten ook een drol
quote:Mooi, kan ik weer 3 euro per jaar besparenOp dinsdag 30 januari 2007 12:36 schreef Rewimo het volgende:
O en trouwens, SQ, als je lid wordt van Ikea Family is die koffie nog gratis ook
En in die koffiekoppen kun je ook frisdrank tappen
quote:Met 15 gram suiker / 100 mlOp dinsdag 30 januari 2007 12:38 schreef Rewimo het volgende:
Lid worden is ook gratis, dus ach...
En in die koffiekoppen kun je ook frisdrank tappen
Och, ik zou lid worden wel overwegen, maar dan meer voor de overige kortingen.
Ik meen het serieus als ik zeg dat dat restaurant in de buurt komt van mijn ergste nachtmerries
Ik kom sowieso liever alleen in IKEA na 8 uur 's avonds.
quote:Ik vond de warme maaltijd toen niet zo'n succes (zo'n kledder koude jam op je bord, maar dat hoort blijkbaar warm te zijnOp dinsdag 30 januari 2007 12:42 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Met 15 gram suiker / 100 ml
Och, ik zou lid worden wel overwegen, maar dan meer voor de overige kortingen.
Ik meen het serieus als ik zeg dat dat restaurant in de buurt komt van mijn ergste nachtmerries
Ik kom sowieso liever alleen in IKEA na 8 uur 's avonds.
), maar voor brood en soep vind ik het echt prima te doen Ik heb de Ikea card trouwens aangevraagd omdat de Expedit boekenkast 30 euro goedkoper was. Is toch heel veel geld quote:Oh, dan snap ik het welOp dinsdag 30 januari 2007 12:48 schreef Stormqueen het volgende:
Niet qua eten, m_d, meer qua geluidsvolume van de kinders en het overig volk wat er binnen zit
Gelukkig viel het vandaag wel mee (schooldag he
) Wel raar, je weet dat het door de weegschaal komt, maar toch voelt het alsof je die kilo's bent aangekomen oid. Nu maar weer met frisse moed beginnen vanaf dit startgewicht.Ben nog steeds ziek, maar niet meer zo dramatisch ziek als ik geweest ben. Alleen wel benauwd nog, maarja.
En vandaag nog 50 dagen voor ik ga trouwen!
Rewimo zie PM
quote:Ik hoor je nog zo zeggen. Nee ik wil NIET langs de IKEAOp dinsdag 30 januari 2007 12:35 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Klopt, maar een ontbijtje bestond uit drie broodjes, 1 kuipje boter, 1 plak ham, 1 plak kaas en een eitje voor 1 euro. Is toch goedkoper
En dat zou kunnen idd, Troel, maar toch
Het leek me wel een keer leuk om te proberen, Rewimo ('s moeder) was er best enthousiast over, en ik nu ook. Heel goed te eten hoor
Misschien moet ik maar een keer naar mijn werk gaan lopen
quote:Ja, maar nou neem je niet op
quote:Dat is een deel van mijn eten ook al
Levitation je dikkere onderbenen + gewichtstoename wijzen mij een beetje in de richting van vocht vasthouden in je benen. De meest voorkomende oorzaken daarvoor zijn vaatproblemen (kleppen in je aders werken dan bijv. niet goed meer) en lymfeproblemen (slechte afvoer lymfe). Andere oorzaken zijn cardiaal of nierinsufficientie, maar daar vind ik je nog te jong voor
Ook kan je vocht vasthouden in je benen als je schildklier wat trager werkt. Darmproblemen en vocht vasthouden zijn niet echt met elkaar verbonden en vochtvasthouden bij leverproblemen noem je ascites en dat zit alleen in de buik (en komt alleen voor bij ernstige ziektes, maar dan had je meer klachten ). En dan als laatste nog de fijnste categorie waarbij je vocht vasthoudt in je benen: idiopathisch oedeem (lees: we hebben geen flauw idee). Deze laatste categorie komt erg vaak voor.Ik verwacht bij jou geen ernstige aandoeningen, maar je kan het natuurlijk altijd aan je huisarts voorleggen. Of je koopt steunkousen en kijkt of die effect hebben
miss_dynastie ik kreeg de uitslag van mijn cholesterol niet van de huisarts, maar van de assistente. Ze weet waarschijnlijk dan niet beter, maar dan zou ik als arts met mijn assistente afspreken dat ze uitslagen die niet afwijkend zijn zelf doorgeeft, maar dat afwijkende uitslagen door de arts worden doorgegeven.
* Isabeau is overigens nog steeds niet bij de IKEA geweest....wanneer houden we een IKEA-Virgin meeting?
quote:*Visualiseert*Op dinsdag 30 januari 2007 18:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Of je koopt steunkousen en kijkt of die effect hebben
You've made my day! Vraag ik me toch nog iets af, waar jij al eens naar gezocht hebt geloof ik. Hebben die chroom tabletten die je kan slikken voor bloedsuikerspiegel/minder trek in zoetigheid zin? Of is het meer een marketingtrucje?
Mijn huisarts raadde ze aan, maar ik vroeg me af of het wel klopte achteraf...
quote:Weet je, je hebt ook van die hele lange steunkousen en ik zag ooit eens hoe ze die aantrokken bij een wat dikkere oudere dame. Van dikke benen ging ze binnen 5 minuten naar mooie slanke benen
Maar het schijnt niet lekker te zitten teigan: bij wetenschappelijk onderzoek is geen effect van chroom op eetlust aangetoond.
Rotdingen, veel te strak quote:Op dinsdag 30 januari 2007 18:54 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Weet je, je hebt ook van die hele lange steunkousen en ik zag ooit eens hoe ze die aantrokken bij een wat dikkere oudere dame. Van dikke benen ging ze binnen 5 minuten naar mooie slanke benen
teigan: bij wetenschappelijk onderzoek is geen effect van chroom op eetlust aangetoond.
Dikkere oudere dame... daar zijn steunkousen voor... niet voor een jonge blom van 28
Zou ik iets kunnen doen om te voorkomen dat ik steeds als een ballonnetje opblaas? Soms doet 't echt pijn... vooral bij mijn handen en voeten.
Ik lijk 't vooral na inspanning te hebben... en als ik me niet lekker voel... en vooral bij een combinatie van die 2. quote:
Bah Hou niet van huisartsen en zeker niet als ik nog iets had moeten doen en nog niet gedaan heb.
Ik moest in september een afspraak maken bij een psycholoog, maar dat ben ik "vergeten" en ik weet zeker dat hij daar over gaat beginnen. Struisvogels zijn mijn lievelings dieren!
Is de huisarts nooit over begonnen. Misschien moet je het alsnog maar doen En ik ken zo al een aantal 'jonge blommen' van in de 20 die ook steunkousen dragen
(eh, op de OK weliswaar...) quote:Aha, dankjewel, het is gelukt!Op dinsdag 30 januari 2007 20:23 schreef Troel het volgende:
Misschien heb je je plan nog niet ingevuld? Je bent wel gekoppeld aan het lijstje.
quote:Valt wel mee hoor , ik heb er vorig jaar een heel jaar mee gelopen ook toen het 36 graden was, het wentOp dinsdag 30 januari 2007 18:54 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Maar het schijnt niet lekker te zitten
quote:Zeker wel! Het is een kleiner bedrijfje maar ze hebben daar echt heel veel werkzaamheden. Ook zijn de meeste mensen die daar werken rond de 20 jaar dus ik denk dat ik me daar echt wel thuis ga voelen.Op maandag 29 januari 2007 18:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
En is het een leuke plek? Iets wat je zocht?
Het bedrijf zit wel in wormerveer dus dat is wel een beetje ver, moet ik dus nog vroeger opstaan en daar heb ik al moeite mee.
quote:Super zegOp dinsdag 30 januari 2007 23:35 schreef kip_zonder-kop het volgende:
Zeker wel! Het is een kleiner bedrijfje maar ze hebben daar echt heel veel werkzaamheden. Ook zijn de meeste mensen die daar werken rond de 20 jaar dus ik denk dat ik me daar echt wel thuis ga voelen.
Het bedrijf zit wel in wormerveer dus dat is wel een beetje ver, moet ik dus nog vroeger opstaan en daar heb ik al moeite mee.
Alleen zou ik dat reizen echt niet meer willen; ik ben eigenlijk totaal geen ochtendmens. Succes met je plekje, het klinkt erg leuk. quote:Morgen ga ik direct bellen voor het drankje wilde het even aankijken maarhet gaat gewoon niet zonder.Op woensdag 31 januari 2007 07:05 schreef Rewimo het volgende:
Bubsel, hoe is het nu? Heb je alweer nieuwe medicijnen?
Nu gaat het minder buikpijn misselijk en weer duizelig
dus vandaag maar een dagje rust/c.q. thuis studeren wel rot in de eerste week maar wat doe je er aan En dochterlief was mij allemaal aan het uitleggen waarom mama niet zo dik mocht worden incl. mogelijke lichamelijke gevolgen. Ik voelde me een beetje opgelaten.quote:Op woensdag 31 januari 2007 19:30 schreef Isabeau het volgende:
De dochter van een patiënt maakte zich vandaag druk om haar moeder omdat ze zo dik aan het worden was. Moeder is even groot als ik en bijna 40 kilo lichter
Die "dikke" vrouw woog dan nog geen 60kg? Sommige mensen... Ik heb net lekker gezwommen!
40 baantjes getrokken... was alweer maanden geleden dat ik voor het laatst was geweest. Hopelijk krijg ik er weer ritme in, want eigenlijk is 't toch wel heel lekker om te doen. quote:Ze was thuis altijd 50 kilo geweest volgens de dochter en nu al bijna 60...Op woensdag 31 januari 2007 19:37 schreef Levitation het volgende:
We mochten haar geen suiker meer in de thee doen. Ze is dement, ze vindt suiker in de thee lekker, ze krijgt van ons suiker als ze dat wil
Ik heb trouwens nog een zwempas, maar vergeet altijd te gaan zwemmen
Goed van je dat je het weer hebt opgepakt! quote:Kun je mooi met z'n tweetjes gaan zwemmenOp woensdag 31 januari 2007 19:47 schreef Rewimo het volgende:
Over een goeie twee weken heb ik hier een gediplomeerd zwemmertje
quote:Juist in je eerste week had ik dan zo snel mogelijk als het kon dat drankje gehaaldOp woensdag 31 januari 2007 08:18 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Morgen ga ik direct bellen voor het drankje wilde het even aankijken maarhet gaat gewoon niet zonder.
quote:Wat dacht je? Het valt net voor onze wintersportvakantie en daar hebben we een zwembad in het hotelOp woensdag 31 januari 2007 19:52 schreef Isabeau het volgende:
Kun je mooi met z'n tweetjes gaan zwemmen
Hoef ik geen bandjes meer mee te nemen http://www.hotelhuber.at/deutsch/haus/zuhause.html
quote:omdat dit puur een proef was of het zou werken etc en dat ik ziek ben heeft daar niet mee te maken dit staat los van elkaar.Op woensdag 31 januari 2007 19:11 schreef Liejannuh het volgende:
Bubseltje, waarom zorg je niet gewoon dat je een voorraad hebt van dat drankje dan? Je zit jezelf onnodig te kwellen zo. Als je wilt kun je dan altijd nog kijken of het gaat met minder of zonder dat drankje, maar je hebt het dan wel achter de hand.
quote:Ja, maar het was toch duidelijk dat het werkte en het was van het weekend al bijna op, waarom dan wachten tot woensdag of donderdag om nieuw te halen?Op woensdag 31 januari 2007 21:28 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
omdat dit puur een proef was of het zou werken etc en dat ik ziek ben heeft daar niet mee te maken dit staat los van elkaar.
Al is het alleen maar om jezelf beter te voelen dat je je eten binnenhoudt.
Morgen is mijn weegdag weer, ben benieuwd of de kerstkilo's weer weg zijn.. Ik heb wel het idee dat mijn buik minder opgeblazen is nu ik gestopt ben met snoepen enzo..
Morgen ga ik even navragen wat ik nou nog wel en niet meer mag eten..
Kerstkilo's kwijt plus nog wat extra's
Ik ben weer op een laagste punt sinds ik begonnen ben!
Ik ben vandaag een keer NIET op de weegschaal geweest. Kijken of het verschil maakt morgen
Super, teigan quote:Ik ben wel op de weegschaal gaan staan... stom ding...Op donderdag 1 februari 2007 08:53 schreef Stormqueen het volgende:
Teigan, wat goed! En hou ze er af he
Ik ben vandaag een keer NIET op de weegschaal geweest. Kijken of het verschil maakt morgen
Is ook wel een resultaat dat een dubbele felicitatie waard is!
quote:Jij was toch afgevallen?Op donderdag 1 februari 2007 08:56 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik ben wel op de weegschaal gaan staan... stom ding...
Of had je ook last van een gevalletje "%$#@" ?
quote:Ja, maar toen ging mijn lijf snel uit paniek reactie vocht vasthouden.Op donderdag 1 februari 2007 08:57 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Jij was toch afgevallen?
Of had je ook last van een gevalletje "%$#@" ?
En dat gaat er maar moeilijk weer af.
Maar, ik ben weer begonnen met zwemmen, dus als het vocht niet weg wil, dan 't vet maar.
quote:Ah, net als ik hadOp donderdag 1 februari 2007 09:00 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ja, maar toen ging mijn lijf snel uit paniek reactie vocht vasthouden.
En dat gaat er maar moeilijk weer af.
Maar, ik ben weer begonnen met zwemmen, dus als het vocht niet weg wil, dan 't vet maar.
Fat B Gone!
Ik denk dat ik ook maar weer een keer langs de sportschool moet
quote:Ik ga mijn sportschool abbo opzeggen... is al de 3de of 4de keer dat ik er in vloog om een abbo af te sluiten en vervolgens wel te betalen en niet te gaan. 't Is gewoon niet mijn "ding" (lees: toelieOp donderdag 1 februari 2007 09:03 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ah, net als ik had
Fat B Gone!
Ik denk dat ik ook maar weer een keer langs de sportschool moet
). Ik ga mijn energie (en geld) lekker steken in zwemmen, fietsen, wandelen en buikdansen... dat vind ik leuk en hou ik vol.
quote:Ja je hebt wel gelijk denk ik... Ik ga ook al eeuwen niet meer en het is gewoon weggegooid geld.Op donderdag 1 februari 2007 09:09 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik ga mijn sportschool abbo opzeggen... is al de 3de of 4de keer dat ik er in vloog om een abbo af te sluiten en vervolgens wel te betalen en niet te gaan. 't Is gewoon niet mijn "ding" (lees: toelie
Ik ga mijn energie (en geld) lekker steken in zwemmen, fietsen, wandelen en buikdansen... dat vind ik leuk en hou ik vol.
Ik moet iets zien te vinden wat leuk genoeg is om vol te houden
WTF!!!quote:Ga mee zwemmen!Op donderdag 1 februari 2007 09:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja je hebt wel gelijk denk ik... Ik ga ook al eeuwen niet meer en het is gewoon weggegooid geld.
Ik moet iets zien te vinden wat leuk genoeg is om vol te houden
Mijn billen (en buik) zijn ongetwijfeld dikker dan die van jou... quote:Ik heb een paspartout... E25,00 en dan E2,00 per keer. Is voor mij goedkoper dan een abbo.Op donderdag 1 februari 2007 09:13 schreef Stormqueen het volgende:
Een halfjaar abbo op de tongelreep kost ook maar 104 euro, voor een half jaar sportschool betaal ik.... 408 euro!!!!
Gisteren ben ik niet geweest trouwens, voelde me niet helemaal lekker. Er heerst hier een maagvirus en zondag hebben we met z'n zessen gegeten en ik ben de enige die het niet echt heeft gekregen. De rest heeft allemaal minstens een dag op het toilet doorgebracht.
quote:Je bent zwaarder dus jaOp donderdag 1 februari 2007 09:16 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ga mee zwemmen!
Ik ben om
Ik koop een passepartoutkaart denk ik, dan kost het je ook niks als je een paar keer niet gaat
Jammer alleen dat het vandaag 1 februari is
quote:Ik betaal 68 euro per maandOp donderdag 1 februari 2007 09:16 schreef Jojogirl het volgende:
Jezus wat veel stormqueen, mijn sportschool kost voor een half jaar 210 euro. Nu ik het zo opschrijf nog steeds best duur
Gisteren ben ik niet geweest trouwens, voelde me niet helemaal lekker. Er heerst hier een maagvirus en zondag hebben we met z'n zessen gegeten en ik ben de enige die het niet echt heeft gekregen. De rest heeft allemaal minstens een dag op het toilet doorgebracht.
Dure fitnessketens
quote:Op donderdag 1 februari 2007 09:14 schreef Jojogirl het volgende:
* Jojogirl vindt de sportschool nu weer leuk, maar heeft ook van die niet-gaan periodes
Ik heb voornamelijk niet-ga periodes. Ik ben altijd laaiend enthousiast als ik begin... en dat duurt ongeveer 2 weken. Ik kan me trouwens de komende 2 weken niet wegen. Dat doe ik altijd op zaterdagochtend in de sportschool, maar de komende 2 zaterdagochtenden kan ik niet, wegens tripjes naar de Achterhoek.
Alhoewel, misschien vertrek ik dit weekend wel pas na m'n bodyshape uurtje, om nou een hele week niet te gaan. :|
quote:Waarom jammer? Dat ding is gewoon een jaar geldig vanaf de dag dat je 'm koopt! En hij geldt ook voor het tropische deel, de ijsbaan en 't ir. Ottenbad.Op donderdag 1 februari 2007 09:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Je bent zwaarder dus ja
Ik ben om
Ik koop een passepartoutkaart denk ik, dan kost het je ook niks als je een paar keer niet gaat
Jammer alleen dat het vandaag 1 februari is
quote:Omdat ik dan de sportschool pas per april kan opzeggen jeweetsOp donderdag 1 februari 2007 09:22 schreef Levitation het volgende:
[..]
Waarom jammer? Dat ding is gewoon een jaar geldig vanaf de dag dat je 'm koopt! En hij geldt ook voor het tropische deel, de ijsbaan en 't ir. Ottenbad.
Maar goed, ik ga wel een keer mee zwemmen
-shit, heb ik een badpak nodig-
Welke maat zou ik in godsnaam hebben bij wehkamp?
Maat 44 is redelijk veilig volgens mij
ik heb ook een half jaar bij een sportschool gezeten maar dat was ook erg duur
vanmiddag trouwens broeken kopen, is altijd al erg
maar voel me nog steeds niet lekker dus leuk is andersEn ik vind de sportschool alleen leuk met z'n tweeën, maar ik ken niemand die ook wil
quote:Dan zit je met zijn tweeen rood bezweet te hijgen op zo'n apparaatOp donderdag 1 februari 2007 10:03 schreef Isabeau het volgende:
Je moet wel een fanatieke vriendin meebrengen natuurlijk
Nee, ik vind alleen fitnessen gewoon leuker
quote:Ik heb jaren geleden gefitnesst met een vriendin die op zaterdagochtend nog op haar bed lag als ik voor haar deur stond. En dan sliep ze dwars door de deurbel en haar mobieltje heen.Op donderdag 1 februari 2007 10:03 schreef Isabeau het volgende:
Je moet wel een fanatieke vriendin meebrengen natuurlijk
Niet best voor vriendschappen. Liefst zou ik met Vick gaan trainen, maar die is echt met geen stok naar een sportschool te krijgen. Die gaat nog liever bij de tandarts in de stoel liggen dan dat hij zich inspant.
En dan wel een gezond gewicht hebben... (Ojee, voel een Calimero-bui opkomen!
)Ben vorig jaar april begonnen met 90.6 kg en weeg nu 77,5. Dat is een hele vooruitgang.
In december woog ik zelfs nog 74 kg, maar was toen erg ziek en zat zelfs aan energieverrijkt voeding omdat ik al 2 weken niets binnen hield. Loop ik bij een dietiste om af te vallen, komt in het ziekenhuis de dietiste om aan te komen
Nu ik weer een beetje op krachten ben probeer ik weer gezond bezig te zijn en zullen de kilootjes er op een gezonde manier afgaan.
Ben trouwens van kledingmaat 48-50 naar 42-44 gegaan. Lekker uitleven in het shoppen!
quote:Zo, goed bezig zegOp donderdag 1 februari 2007 10:20 schreef AnnekeM het volgende:
Tijdje geleden dat ik hier las. Ik heb meteen weer een profiel aangemaakt, want ik ben nog steeds aan het afvallen.
Ben vorig jaar april begonnen met 90.6 kg en weeg nu 77,5. Dat is een hele vooruitgang.
In december woog ik zelfs nog 74 kg, maar was toen erg ziek en zat zelfs aan energieverrijkt voeding omdat ik al 2 weken niets binnen hield. Loop ik bij een dietiste om af te vallen, komt in het ziekenhuis de dietiste om aan te komen
Nu ik weer een beetje op krachten ben probeer ik weer gezond bezig te zijn en zullen de kilootjes er op een gezonde manier afgaan.
. Ik weet niet of ik hem nu wel weer meekrijg met sporten.Naja, dan maar alleen en met spinning gaan gelukkig ook nog wat collega's mee
quote:Probeer schaken of dammen eensOp donderdag 1 februari 2007 10:27 schreef Pandorah het volgende:
Ik krijg vriendjelief ook niet mee naar de sportschool. Ik kreeg hem vorig jaar wel mee naar skateles maar toen brak ie zijn pols
quote:Dat moet wel lukken
.Of wat ook voor hem sporten is: rennen in een onlinecomputerspel...
quote:Op de Wii is dat best inspannend andersOp donderdag 1 februari 2007 10:30 schreef Pandorah het volgende:
[..]
Dat moet wel lukken
Of wat ook voor hem sporten is: rennen in een onlinecomputerspel...
quote:Misschien moet ik dat maar eens kado geven als stille hintOp donderdag 1 februari 2007 10:33 schreef Stormqueen het volgende:
Op de Wii is dat best inspannend anders
Krijg nu per 1.000 ml
had idd eerder moeten bellen maar moest ook proberen zonder en als hij zit in Terneuzen kan hij niet bij mijn dossier. Maar nu is het geregeld!!![ Bericht 66% gewijzigd door -Bubseltje- op 01-02-2007 11:58:19 ]
quote:Heb je misschien voor- en na foto's? Of is dat wat veel gevraagd?Op donderdag 1 februari 2007 10:20 schreef AnnekeM het volgende:
Tijdje geleden dat ik hier las. Ik heb meteen weer een profiel aangemaakt, want ik ben nog steeds aan het afvallen.
Ben vorig jaar april begonnen met 90.6 kg en weeg nu 77,5. Dat is een hele vooruitgang.
In december woog ik zelfs nog 74 kg, maar was toen erg ziek en zat zelfs aan energieverrijkt voeding omdat ik al 2 weken niets binnen hield. Loop ik bij een dietiste om af te vallen, komt in het ziekenhuis de dietiste om aan te komen
Nu ik weer een beetje op krachten ben probeer ik weer gezond bezig te zijn en zullen de kilootjes er op een gezonde manier afgaan.
Ben trouwens van kledingmaat 48-50 naar 42-44 gegaan. Lekker uitleven in het shoppen!
Om ons allemaal extra te motiveren dit goede voorbeeld te volgen!
quote:Nee, heb geen voor- en na foto´s.Op donderdag 1 februari 2007 14:26 schreef Droeke het volgende:
[..]
Heb je misschien voor- en na foto's? Of is dat wat veel gevraagd?
Om ons allemaal extra te motiveren dit goede voorbeeld te volgen!
Maak liever zelf foto´s dan gefotografeerd worden
quote:Gaat geweldig dusOp donderdag 1 februari 2007 10:20 schreef AnnekeM het volgende:
Tijdje geleden dat ik hier las. Ik heb meteen weer een profiel aangemaakt, want ik ben nog steeds aan het afvallen.
Ben vorig jaar april begonnen met 90.6 kg en weeg nu 77,5. Dat is een hele vooruitgang.
In december woog ik zelfs nog 74 kg, maar was toen erg ziek en zat zelfs aan energieverrijkt voeding omdat ik al 2 weken niets binnen hield. Loop ik bij een dietiste om af te vallen, komt in het ziekenhuis de dietiste om aan te komen
Nu ik weer een beetje op krachten ben probeer ik weer gezond bezig te zijn en zullen de kilootjes er op een gezonde manier afgaan.
Ben trouwens van kledingmaat 48-50 naar 42-44 gegaan. Lekker uitleven in het shoppen!
En je ziekteperiode in het ziekenhuis moet wel een vreemd gevoel hebben gegeven. Niet veel mensen hebben een diëtiste om aan te komen terwijl je ook onder behandeling bent bij een diëtiste om af te vallen ik vind het altijd moeilijk om te beginnen met groepslessen
ben nogal verlegen
maar heb nu een mailtje gestuurd of ik een keer kan komen kijken
quote:Op donderdag 1 februari 2007 10:27 schreef Pandorah het volgende:
Ik krijg vriendjelief ook niet mee naar de sportschool. Ik kreeg hem vorig jaar wel mee naar skateles maar toen brak ie zijn pols
Mijn broertje is vandaag jarig, en hoe verleidelijk het ook is, ik ga geen gebak + patat meeeten.
Er zijn trouwens 2 broeken die best strak zaten. Ik wilde dus eigenlijk kijken of die losser kwamen te zitten als ik zou afvallen, maar van die 2 broeken zijn nu van allebei de bovenste knoopjes los geschoten.
[ Bericht 44% gewijzigd door kip_zonder-kop op 02-02-2007 17:39:11 ]
kan ook niet echt kwaad met zo´n kleine familie als de mijne
Had vandaag van 06:30 tot 17:30 gewerkt,daarna gelijk door naar onze vestiging aan de andere kant van de stad,om een presentatie bij te wonen.
En ben pas net thuis,dus heb onder weg even gesnackt bij de Mac.
Ik had toen al 9 uur niks meer gegetenm,is ook niet echt gezond.
Ben bij voorbaat al onwijs trots op mezelf omdat ik het gewoon doe!
Ter compensatie ga ik met 3 mannen die mij er stuk voor stuk helemaal uit lopen, maar dat boeit niet! Op alle zware pijnstillers zit een gele sticker
Zelf gebruik ik Temgesic voor de vervelende pijn in mijn buik na 2 operaties. Auto rijden doe ik dus wel want anders ben ik erg aan huis gebonden. Vriendjelief is bezig met rijlessen Kleine afstandjes probeer ik te fietsen, maar kom dan meestal bekaf met veel pijn thuis. Mijn conditie moet toch ergens vandaan komen. Tamadol heb ik ook gehad, evenals Tramagetic (24-uurs Tramadol) maar werd daar heel raar van. Viel geregeld weg van suf zijn en was soms erg ver weg. Wist niet meer wat vriendjelief gezegd had.
Hopelijk hoef je de Tramadol niet lang te slikken. Het blijft troep.
Teigan, stuur mij dat lijstje ook maar. Kan ik wel gebruiken nu.
@ AnnekeM: wow, da's veel dat je afgevallen bent.
Eigenlijk is het verbazingwekkend. Ik ben nu ongeveer drie weken aan het dieëten (ik hou een dieetdagboek bij van 19/01/2007, maar ben een paar dagen eerder begonnen), en qua snoepgedrag ben ik echt ongelooflijk veranderd. Een maand geleden zou ik hier nu gezeten hebben met een zak chips, die tegen vanavond op zou zijn. Dan zou ik vanavond nog een paar koeken ofzo opeten ook.
Nu zit ik hier aan de pc zonder snoep/koeken/whatever, heb daarnet alleen even een peer gegeten. En de drang is ook aan het wegebben. Tegenover in het begin, toen voelde ik echt de drang om een pak chips op te eten of wat koekjes ofzo. Het gaat echt steeds makkelijker, daar schrik ik wel van (in de positieve zin dan).
Hopelijk blijf ik afvallen als ik een gewoon eetpatroon heb, maar in principe moet dat wel toch? Ik sport eigenlijk niet meer dan vroeger (binnenkort waarschijnlijk wel, want dan komt mijn paard waarschijnlijk terug naar huis
en ga ik terug veel paardrijden), maar ik eet gewoon veel gezonder. Met dit eetpatroon zou ik er eigenlijk "normaal" moeten uitzien, en geen 98 kilo wegen. (Even voor de duidelijkheid: dit is voor niemand kwetsend bedoeld ofzo, maar ìk ben met dit gewicht gewoon te dik). Dat komt nog wel, toch, als ik zo blijf eten? En met "zo" bedoel ik dus (bijna) geen snoep, en.. Mja, gewoon normaal. Zolang je dus maar je patroon kan blijven volhouden.
quote:oeh, daar herinner je me wel ergens aan... Ik stuur hem wel even onaf, maar dat wordt wel morgen oid..Op zaterdag 3 februari 2007 13:56 schreef YPPY het volgende:
Beterschap Troel.
Teigan, stuur mij dat lijstje ook maar. Kan ik wel gebruiken nu.
Gisteren ben ik weer op de crosstrainer geweest in de sportschool. Dat ding reageert elke keer echt verschillend. Normaal doe ik een sessie van 20 minuten en dat is nog best goed vol te houden. Daarbij geeft het apparaat dan aan dat ik 900+ calorieen per uur verbrand. Gisteren was dit opeens 1100+ geworden en dat apparaat ging echt heel erg zwaar. Terwijl ik alle instellingen zo had ingesteld zoals ik altijd doe. Heb het uiteindelijk maar 11 minuten kunnen volhouden, niet echt leuk dus.
heb een date voor valentijnsdagnu de komende 10 dagen maar niet eten
quote:felliii wanneer mag je erin?
quote:In juniOp zaterdag 3 februari 2007 20:27 schreef gothic-blackie het volgende:
felliii wanneer mag je erin?
quote:dus in juli de rewimo housewarming dieet meet?
quote:hmm volgens mij maken we iedereen bang, niemand reageerd meer. maare rewimo, tentje kan ook, met die lap grond die je erbij hebt
Ik lijn achteruit. =(
Ik ben vanmiddag wezen skaten, het is zulk lekker weer... Ongeveer 2 uur weggeweest, en in die tijd een slordige 30 kilometer gereden schat ik..
En dat voelt lekker!!