abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 25 januari 2007 @ 15:10:37 #1
149959 SQ
snelle trees
pi_45662751
Fok!Dieetclub deel 135

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?

De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de feestdagen in # 45 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes

Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings

Dieetclubmeeting topic XX We zijn druk aan het overleggen over een uitje naar de sauna, maar ook over een weekendje weg!

Ik wil ook!

Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Het handigst is om even in het topic te melden dat je een account aangemaakt hebt, dan kom je het snelst in het lijstje. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.

Deelnemers

De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
disclaimer
pi_45663521
Dusssss.....
(even een herhaling voordat mijn vraag in de vergetelheid raakt als laatste plaatsing in 135)

Kijk, dat geeft mij moed Stormqueen!
Ik wil dus niet in de kroeg aan de Spa gaan hangen.
Maar zal deze aanpak ook resultaat gaan geven?
En wat zal qua kilo's en buikomvang een redelijk resultaat zijn?
Startdatum: 22 januari
Einddatum: 16 mei
Uiteraard is het niet de bedoeling dat ik na 16 mei weer ga 'snaaien', maar ik wil gewoon een datum vaststellen waarop ik een behaald resultaat kan meten.
  donderdag 25 januari 2007 @ 15:43:23 #3
35189 Troel
scherp en bot
pi_45663741
Ik zou toch voor 15 mei gaan

Nee, ik dacht dat je wellicht 16 mei iets bijzonders had en omdat dat mijn trouwdag is viel die datum meteen op
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_45663894
-0.4 kg! Eindelijk weer wat eraf. Ik moet meer schransen.

Na 1 topic principieel lurken ben ik weer geheel terug en nog even vervelend als ik altijd was.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_45664036
een hele dag achter kinderen aan rennen telt ook als sport, toch ?
volgende week begin ik weer met hardlopen iets anders van sport zit er nu toch echt niet in
pi_45664288
Alweer een nieuw deel
Ik ga dit weekend op zoek naar een digitale weegschaal, omdat ik ook veranderingen kleiner dan 1 kg wil zien Ik denk dat ik dan wel een nieuw startgewicht moet invoeren, maar dat zien we dan wel.
pi_45664527
Is een weegschaal eigenlijk wel handig?
Mijn idee is juist om een einddatum vast te stellen, zodat je dan je inspanningen echt kunt meten en beoordelen. Het lijkt mij juist zo demotiverend om elke dag schommelingen gepresenteerd te krijgen.
Wat is het nut van het willen zien van kleine veranderingen?
  donderdag 25 januari 2007 @ 16:12:50 #8
149959 SQ
snelle trees
pi_45664587
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 16:10 schreef DavyW het volgende:
Is een weegschaal eigenlijk wel handig?
Mijn idee is juist om een einddatum vast te stellen, zodat je dan je inspanningen echt kunt meten en beoordelen. Het lijkt mij juist zo demotiverend om elke dag schommelingen gepresenteerd te krijgen.
Wat is het nut van het willen zien van kleine veranderingen?
Elke dag wegen werkt niet, maar elke week toch wel.
Stel je voor, dat je 5 maanden je knijpende best zit te doen om er dan achter te komen dat je geen gram bent afgevallen Als je tussentijds meet, kun je zien of je op de goede weg zit, en waar nodig aanpassingen maken in je programma
disclaimer
  donderdag 25 januari 2007 @ 16:25:16 #9
52834 Droeke
Curiosity killed the cat
pi_45664962
Tjonge net goed nieuws gekregen, zit te wippen op mijn stoel! En nu mag ik het niet eens met iets lekkers vieren... Misschien toch maar de champagne laten knallen vanavond, zo vaak krijgen we niet zo'n goed nieuws (maar dan wel afblijven van de chippies/nootjes e.d.!)
A cat is a lion in a jungle of small bushes
pi_45665080
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 16:25 schreef Droeke het volgende:
Tjonge net goed nieuws gekregen, zit te wippen op mijn stoel! En nu mag ik het niet eens met iets lekkers vieren... Misschien toch maar de champagne laten knallen vanavond, zo vaak krijgen we niet zo'n goed nieuws (maar dan wel afblijven van de chippies/nootjes e.d.!)
Je maakt ons gelukkig totaal niet nieuwsgierig.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_45665248
hoe kun je je nou precies hier aan mee laten doen
  donderdag 25 januari 2007 @ 16:34:48 #12
149959 SQ
snelle trees
pi_45665272
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 16:33 schreef tritri het volgende:
hoe kun je je nou precies hier aan mee laten doen
Moet je even de OP lezen
disclaimer
  donderdag 25 januari 2007 @ 16:37:29 #13
35189 Troel
scherp en bot
pi_45665342
Je hebt niet zwanger als je aan de champagne gaat, maar ik ben heel erg benieuwd wat het wel is
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_45665507
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 16:33 schreef tritri het volgende:
hoe kun je je nou precies hier aan mee laten doen
account aangemaakt
naam baret
en nu?
me bmi is trouwens 30
heeft iemand hier trouwens een fatsoenlijke dieet.
ik sport sowieso meer dan genoeg
thuis gewichttraining
buiten joggen
3 keer per week kickboksen

[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 25-01-2007 16:46:45 ]
  donderdag 25 januari 2007 @ 16:49:33 #15
35189 Troel
scherp en bot
pi_45665742
Nu moet je je plan invullen zodat je in het lijstje komt.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_45665851
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 16:49 schreef Troel het volgende:
Nu moet je je plan invullen zodat je in het lijstje komt.
done
en nu
pi_45666416
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 16:12 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Elke dag wegen werkt niet, maar elke week toch wel.
Stel je voor, dat je 5 maanden je knijpende best zit te doen om er dan achter te komen dat je geen gram bent afgevallen Als je tussentijds meet, kun je zien of je op de goede weg zit, en waar nodig aanpassingen maken in je programma
Ik ben zo'n obsessief figuur dat elke ochtend en elke avond op de weegschaal gaat staan (en als ik vrij ben, nog wel meer ). Werkt inderdaad niet, het is bijzonder frustrerend om iedere keer het gewicht van hoog naar laag te zien schommelen (schommelingen van maximaal zo'n 1,5 kg). Heb mezelf voorgenomen niet meer elke dag op de weegschaal te gaan staan... Nu nog zien of ik dat inderdaad kan...
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 16:42 schreef tritri het volgende:

[..]

*knip*
heeft iemand hier trouwens een fatsoenlijke dieet.
*knip*
Sonja Bakker.
Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. ~Marcel Proust (1871-1922)
Last.fm | Flickr
pi_45666480
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:09 schreef blue_funk het volgende:

[..]

Ik ben zo'n obsessief figuur dat elke ochtend en elke avond op de weegschaal gaat staan (en als ik vrij ben, nog wel meer ). Werkt inderdaad niet, het is bijzonder frustrerend om iedere keer het gewicht van hoog naar laag te zien schommelen (schommelingen van maximaal zo'n 1,5 kg). Heb mezelf voorgenomen niet meer elke dag op de weegschaal te gaan staan... Nu nog zien of ik dat inderdaad kan...
[..]

Sonja Bakker.
en wie is dat
  donderdag 25 januari 2007 @ 17:11:53 #19
149959 SQ
snelle trees
pi_45666499
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:11 schreef tritri het volgende:

[..]

en wie is dat
OMG je kent SB niet?
disclaimer
pi_45666524
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:11 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

OMG je kent SB niet?
inderdaad niet
  donderdag 25 januari 2007 @ 17:14:05 #21
149959 SQ
snelle trees
pi_45666572
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:12 schreef tritri het volgende:

[..]

inderdaad niet
Moet je hier even kijken

Sonja Bakker, Deel 9
disclaimer
pi_45666873
Ik heb ook zo'n account aangemaakt... Dus nu zou ik (binnenkort) ook in het lijstje moeten verschijnen?
pi_45667014
Even tussendoor een vraagje.
Groenten en fruit zijn belangrijk toch?
Wat als je nu een soort Knorr-Vie dieet doet?
Zou dat werken?
  donderdag 25 januari 2007 @ 17:29:11 #24
149959 SQ
snelle trees
pi_45667046
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:28 schreef DavyW het volgende:
Even tussendoor een vraagje.
Groenten en fruit zijn belangrijk toch?
Wat als je nu een soort Knorr-Vie dieet doet?
Zou dat werken?
Wat bedoel je met een knorr vie dieet?
Dat je dan alleen maar die toelie drinkt en niets anders eet?
disclaimer
pi_45667215
En nu ik toch zo lekker bezig ben....
Stormqueen...ik heb ook een accountje aangemaakt en ben gedreven mijn doelstelling te halen.
Kan je me ook toevoegen?
  donderdag 25 januari 2007 @ 17:35:51 #26
149959 SQ
snelle trees
pi_45667240
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:34 schreef DavyW het volgende:
En nu ik toch zo lekker bezig ben....
Stormqueen...ik heb ook een accountje aangemaakt en ben gedreven mijn doelstelling te halen.
Kan je me ook toevoegen?
Neen, ik niet, Troel wel, waarschijnlijk krijg je asap een email
disclaimer
pi_45667303
toelie ?
Ik vindt het heerlijk.
maar stel dat je het gewoon erbij drinkt.
Zo weet je in iedergeval dat je voldoende groenten en fruit binnenkrijgt.....of zit ik verkeerd?
  donderdag 25 januari 2007 @ 17:39:46 #28
149959 SQ
snelle trees
pi_45667364
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:37 schreef DavyW het volgende:
toelie ?
Ik vindt het heerlijk.
maar stel dat je het gewoon erbij drinkt.
Zo weet je in iedergeval dat je voldoende groenten en fruit binnenkrijgt.....of zit ik verkeerd?
Toelie is een algemeen gebruikte SQ-uitdrukking, daar bedoel ik verder niks mee.
Anyway, IK geloof er niet in. Ik vind dat van die foute convenience producten, en straks eet niemand nog groenten en fruit. Ik geef er persoonlijk de voorkeur aan om gewoon een berg groenten te eten, dan sla ik 2 vliegen in 1 klap: ik krijg mijn vitaminen binnen EN ik vul mijn maag, waardoor er minder trek en plaats is voor ongezonde dikmakers
disclaimer
pi_45667416
effe iets bijvoegen.
ik vind het afvallen zelf echt geen probleem.
ik val makkelijk 10 kilo in 2 weken af
het is meer dat ik totaal geen motivatie heb.
als ik begin dan doe ik eht een week
na die ben ik 5 kilo afgevallen maar daarna stop ik.
zo kut
  donderdag 25 januari 2007 @ 17:43:45 #30
149959 SQ
snelle trees
pi_45667460
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:41 schreef tritri het volgende:
effe iets bijvoegen.
ik vind het afvallen zelf echt geen probleem.
ik val makkelijk 10 kilo in 2 weken af
het is meer dat ik totaal geen motivatie heb.
als ik begin dan doe ik eht een week
na die ben ik 5 kilo afgevallen maar daarna stop ik.
zo kut
10 kilo in 2 weken?
Nou, daar moet dan wel een enorm doordacht weloverwogen dieetplan achter zitten.

Wat doe je dan, gewoon helemaal niks eten of drinken en laxeerpillen eten?
disclaimer
pi_45667621
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:43 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

10 kilo in 2 weken?
Nou, daar moet dan wel een enorm doordacht weloverwogen dieetplan achter zitten.

Wat doe je dan, gewoon helemaal niks eten of drinken en laxeerpillen eten?
een dieet,geen idee hoe die heet.
maarja komt uit een ziekenhuis in groningen ofzo.
staat op de blaadje dat je 5 kilo in een week afgevallen moet zijn.
maarja ik sport heel veel ook nog.
pi_45667623
Eens, het zijn inderdaad convenience producten, maar daarom voor mij juist een uitkomst.
Ik heb namelijk een gezonde aversie tegen groenten.
Krijg met geen mogelijkheid 2 ons per dag binnen.
Sorry...,.maar 't is niet anders
pi_45667624
10 kilo in 2 weken eraf dan moet je wel erg ziek zijn geweest
  donderdag 25 januari 2007 @ 17:51:06 #34
149959 SQ
snelle trees
pi_45667657
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 17:49 schreef DavyW het volgende:
Eens, het zijn inderdaad convenience producten, maar daarom voor mij juist een uitkomst.
Ik heb namelijk een gezonde aversie tegen groenten.
Krijg met geen mogelijkheid 2 ons per dag binnen.
Sorry...,.maar 't is niet anders
Je hoeft je niet te verontschuldigen hoor
Kijk, als t voor jou echt de enige manier is, dan zou ik het vooral doen
disclaimer
  donderdag 25 januari 2007 @ 19:01:32 #35
52834 Droeke
Curiosity killed the cat
pi_45669587
Sorry, jongens kan er nu niet op ingaan
A cat is a lion in a jungle of small bushes
pi_45669811
troel Bij de sinterklaas-meeting welke groentes had je toen als hapjes?
Ik ben bezig gezonde hapjes te bedenken, morgen feestje en er komen meer mensen die op dieet zijn dus dan wil ik graag meerdere soorten hapjes

Weet iemand een lekker en makkelijk recept voor van die gevulde eieren?
pi_45670110
Hmm, ik deed net de kast open (met de bedoeling om een boterham te nemen), zag ik de zak met letterkoekjes staan. Ik kon de verleiding niet weerstaan en heb er een handje van gegeten (nu is dat niet zo erg, want het zijn kleine droge koekjes, en zoveel heb ik er dus niet gegeten). En het smaakt zo lekkerrrr, damn, ik zou zo de hele zak kunnnen opeten!
Maar ik kan mezelf nog wel in bedwang houden, gelukkig.
Zo dadelijk toch maar even nog een boterhammetje met kaas eten, want ik heb honger.
pi_45677069
Net in de kroeg geweest en heb geen druppel drank op.
Alleen 1 bak senseo,en 3 spa rood.

Is toch wel handig als je zelf moet rijden .
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
  donderdag 25 januari 2007 @ 21:48:24 #39
35189 Troel
scherp en bot
pi_45677246
Bleekselderij, komkommer, champignons, wortel en tomaatjes
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  donderdag 25 januari 2007 @ 21:49:15 #40
35189 Troel
scherp en bot
pi_45677285
Oja, en gevulde eieren, mayonaise, wat kruiden en mengen met het eigeel


En dat 10 kilo in 2 weken, dat lijkt mij inderdaad een ziekenhuisdieet voor mensen die snel moeten afvallen en het niet uitmaakt dat het er daarna weer bijkomt.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  Redactie Frontpage / Spellchecker donderdag 25 januari 2007 @ 21:52:40 #41
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_45677421
Als je die Knorr Vie goed wegkrijgt (het smaakt niet slecht trouwens), en je verder niet echt van groenten houdt, lijkt me dat op zich geen slecht idee. Wat zit daar trouwens aan calorieën in, vraag ik me ineens af

Edit: was even zoeken, maar 65/75 kcal per flesje.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  donderdag 25 januari 2007 @ 21:55:08 #42
149959 SQ
snelle trees
pi_45677541
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 21:52 schreef Rewimo het volgende:
Als je die Knorr Vie goed wegkrijgt (het smaakt niet slecht trouwens), en je verder niet echt van groenten houdt, lijkt me dat op zich geen slecht idee. Wat zit daar trouwens aan calorieën in, vraag ik me ineens af
65 Kcal/100 ml

Supertip:

http://www.calorielijst.nl/
Kun je op merk & productnaam zoeken
disclaimer
  Redactie Frontpage / Spellchecker donderdag 25 januari 2007 @ 21:57:36 #43
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_45677671
Die kende ik nog niet In www.calorietabel.nl stond het niet
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  donderdag 25 januari 2007 @ 22:02:22 #44
157031 roosjeroosje1988
viesdik/lelijk/daddy-issues
pi_45677976
Mijn dijen steken uit en ik zou zo graag willen dat het gelijk loopt. Maar toen ik maanden geleden nog lichter was had ik dat ook al dus ik vraag me af hoeveel ik wel niet zou moeten afvallen om dat zeg maar gelijk te laten lopen. Het ziet er namelijk echt niet uit, van die korte beentjes en dan nog dijen die verder uitsteken dan de heupen. Ik heb daardoor ook een brede, grote en uit-stekende kont (ik heb ook een scheve en holle rug en daardoor is het waarschijnlijk nog erger). Het zit in de familie dus het gaat nog veel erger worden. Hoe krijg ik dat in hemelsnaam gelijk?

Sorry misschien een beetje stom uitgelegd maar ik denk dat wel duidelijk is wat ik bedoel.
pi_45678054
poeh, ik heb ook twee dagen geen internet, en jullie zijn alweer een topic verder..

mijn haptotherapeut zei vanmiddag dat mijn huid papperig is, zij gaf als advies dat ik geen suikers meer mag hebben, iig niet die uit jam, koekjes, cakes ed...

Ik kan je nu al vertellen dat ik daar eerst een paar dagn flink chagrijnig van wordt voordat ik weer daaraan gewent ben..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  donderdag 25 januari 2007 @ 22:05:35 #46
157031 roosjeroosje1988
viesdik/lelijk/daddy-issues
pi_45678179
Oeps excuseer, ik moest eigenlijk in 'Slank de lente in' zijn.
  donderdag 25 januari 2007 @ 22:06:10 #47
149959 SQ
snelle trees
pi_45678224
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 22:02 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Mijn dijen steken uit en ik zou zo graag willen dat het gelijk loopt. Maar toen ik maanden geleden nog lichter was had ik dat ook al dus ik vraag me af hoeveel ik wel niet zou moeten afvallen om dat zeg maar gelijk te laten lopen. Het ziet er namelijk echt niet uit, van die korte beentjes en dan nog dijen die verder uitsteken dan de heupen. Ik heb daardoor ook een brede, grote en uit-stekende kont (ik heb ook een scheve en holle rug en daardoor is het waarschijnlijk nog erger). Het zit in de familie dus het gaat nog veel erger worden. Hoe krijg ik dat in hemelsnaam gelijk?

Sorry misschien een beetje stom uitgelegd maar ik denk dat wel duidelijk is wat ik bedoel.
Misschien is het wel gewoon je lichaamsbouw, en misschien moet je daar wel gewoon vrede mee hebben.
Plastische chirurgie helpt wellicht
disclaimer
pi_45681632
Volgens mij is het meer vrouweigen. Zo gebouwd om kinderen te krijgen. Dus man worden als je die dijen niet meer wilt.
  donderdag 25 januari 2007 @ 23:12:54 #49
157031 roosjeroosje1988
viesdik/lelijk/daddy-issues
pi_45681721
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 23:11 schreef Pandorah het volgende:
Volgens mij is het meer vrouweigen. Zo gebouwd om kinderen te krijgen. Dus man worden als je die dijen niet meer wilt.
Nou ik zie veel vrouwen die dat niet hebben hoor.
pi_45682351
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 21:49 schreef Troel het volgende:
Oja, en gevulde eieren, mayonaise, wat kruiden en mengen met het eigeel


En dat 10 kilo in 2 weken, dat lijkt mij inderdaad een ziekenhuisdieet voor mensen die snel moeten afvallen en het niet uitmaakt dat het er daarna weer bijkomt.
ja ok maar dan ligt het toch aan jezelf of je dat doet of niet.
of heeft het een bepaald effect op je zodat je stopt?
maarja zo ja weet je een beter dieet voor me?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')