Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic PC voor een kind deel 2: Spijkers met koppentijd!! Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
(di)Eetclub meeting topic Op 26 november gaan we bij Troel thuis sinterklaas vieren. Aanmelden kan tot 1 november via de mail. Voor meer informatie zie het topic. Daarnaast zijn we ook aan het overleggen over een Saunameet!
Ik wil ook!
Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
En eigenlijk moet ik gewoon weer aan de lijn
Toch heb ik niet superslecht gegeten in de vakantie denk ik, maarja, de weegschaal zal het deze week zeggen, ik ben waarschijnlijk niet afgevallen, maar ik denk ook niet dat ik aangekomen ben als ik eerlijk ben...
.Terwijl ik nu veel bewuster en minder eet, en meer beweeg...........
.En daarvoor kwam ik helemaal niet aan...
.Enigste is dat al mijn broeken nu van mijn kont afzakken,
.[ Bericht 10% gewijzigd door Sitethief op 30-10-2006 10:19:15 ]
quote:4 kilo aan spieren,Op maandag 30 oktober 2006 10:05 schreef teigan het volgende:
dan ben je dus druk bezig met het kweken van spieren Sitethief, spieren wegen nu eenmaal meer dan vet...
.Al moet ik zeggen dat mijn gewicht (of de weegschaal
) altijd verstoppertje met mij spelen, zit altijd ergens tussen 102 - 109 , erg vaag........ .Zelfs als ik op dezelfde tijstippen weeg.....
.Ach ja, zolang mijn broek blijft afzakken,
.En: zojuist is onze nieuwe bank geleverd. Ik ben nu bezig met de hoezen, zodra het af is laat ik wel even een foto'tje zien
En dit is helemaal geen tvp of zo
Nog even nieuwe kussenhoezen halen en dan is het helemaal af quote:Ziet erg mooi uit.Op maandag 30 oktober 2006 11:09 schreef Ikiskoel het volgende:
Ik ben zó extreem verliefd
[afbeelding]
Gezellig ook
quote:MooooooooooooooooooooiOp maandag 30 oktober 2006 11:09 schreef Ikiskoel het volgende:
Ik ben zó extreem verliefd
[afbeelding]
Niks voor mij, zou meteen vies zijn, maar erg mooi
quote:Brinta. En niet die handige-zakjes-met-bananen-smaak kopen, want die zijn heel erg viesOp maandag 30 oktober 2006 09:11 schreef Dinamiet het volgende:
Wat eten jullie eigenlijk allemaal aan ontbijt?
Ik meestal een wasa cracker met halvarine en magere smeerkaas of halvarine kaas!
En dan met een kopje thee of n beker melk!
Ouderwetse brinta dus weer 
't Is bijna lunchtijd trouwens
quote:brintaOp maandag 30 oktober 2006 11:42 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Brinta. En niet die handige-zakjes-met-bananen-smaak kopen, want die zijn heel erg vies
en dan zonder suiker 
(vriend van mij maakt dat altijd klaar met suiker, dat vind ik dus echt niet lekker)Zonet heb ik gehad:
- 1 opscheplepel goulash-soep
- 2 toastjes met light smeerkaas
- een halve beschuit met light kaas, en de andere helft met pindakaas
- een kliekje bami..
quote:Misschien een idee om gewoon 4 sneden brood met beleg te eten?Op maandag 30 oktober 2006 12:41 schreef Dinamiet het volgende:
Ik weet nooit goed wat ik als middageten moet eten..
Zonet heb ik gehad:
- 1 opscheplepel goulash-soep
- 2 toastjes met light smeerkaas
- een halve beschuit met light kaas, en de andere helft met pindakaas
- een kliekje bami..
Die heb ik op donkerbruin brood laten deponeren en dat was goed weg te krijgen Blikje cola light nu naast me en voor straks een yoghurtje en een kiwi.quote:Dit zou mijn volgende reactie geweest zijn.Op maandag 30 oktober 2006 12:47 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Misschien een idee om gewoon 4 sneden brood met beleg te eten?
Ik geloof dat er voor volwassenen nog steeds gesproken wordt over 5 tot 7 sneden brood per dag.
quote:Klopt... ik ga dus nu ook even een brood en wat beleg halen, zodat we kunnen lunchen hier op kantoorOp maandag 30 oktober 2006 12:57 schreef Troel het volgende:
[..]
Dit zou mijn volgende reactie geweest zijn.
Ik geloof dat er voor volwassenen nog steeds gesproken wordt over 5 tot 7 sneden brood per dag.
Vier boterhammen? Ik kom nogal aan van brood heb ik het idee...
Wat eten jullie dan, als ik vragen mag?
quote:Normaliter eet ik 's ochtends 2 of drie bruine of volkoren boterhammen met beleg. Vaak met een beker melk. 's Middags eet ik dan 3 of 4 bruine of volkorenboterhammen ook met beleg. Bij hoge uitzondering is dat witbrood, zoals vandaag bij de tosti. (maar dit keer dus ook maar 2 boterhammen). Ik neem dan ook altijd 1 of 2 schaaltjes salade, dat is dan met tomaat en komkommer of iets met bleekselderij of fruit. Daarnaast drink ik een glas sisapsap en een glas tomatensap. Op een van mijn boterhammen heb ik een banaan als beleg. Verspreid over de dag eet ik meerdere stukken fruit. Vandaag zijn dat dus drie mandarijntjes en een sinaasappel al geweest en ik heb nog een appel en een sinaasappel liggenOp maandag 30 oktober 2006 13:00 schreef Dinamiet het volgende:
Uhm, een kliekje was in dit geval een klein bord vol...
Vier boterhammen? Ik kom nogal aan van brood heb ik het idee...
Wat eten jullie dan, als ik vragen mag?
quote:Is ook afhankelijk van wat je erop doet.Op maandag 30 oktober 2006 13:00 schreef Dinamiet het volgende:
Uhm, een kliekje was in dit geval een klein bord vol...
Vier boterhammen? Ik kom nogal aan van brood heb ik het idee...
Wat eten jullie dan, als ik vragen mag?
Ik eet soms wel eens een boterham met een flinke lik pindakaas en dan een boterham erboven op met een flinke lik appelstroop. Tja, daar zitten veel kalorietjes op. Maar als je een mager vleeswaar op je brood doet, dan zal dat wel meevallen.
Wellicht dat er ook een verschil is tussen wit en bruin en volkoren en alle andere soorten brood.
Volgens mij ben een beetje geraakt door Sonja Bakker met het idee dat je niet zo heel erg veel mag eten.
Tussendoor fruit en/of een koek (hangt ervan af of ik op mijn werk zit)
Lunch: twee boterhammen of broodje met beleg, op mijn werk af en toe (eens per week) een kroketje of andere snack, beleg kan op het werk ook een of andere verse salade met bijvoorbeeld vis zijn; thuis gewoon kaas of zo
Tussendoor yoghurt en fruit
's Avonds warm eten (kan van alles zijn)
Later op de avond eiwitrijke snack: kaas (vaak met fruit erbij), asperges met ham, vis, of zoiets
quote:Maar heb je dat van bami dan niet? Elk mens reageert natuurlijk anders op voedsel, maar als je van brood zoveel aankomt, zou ik dat van pasta ook gauw verwachten (maar ik ben geen expert). Kopje soep vind ik ook lekker, zeker met dit weer, en dan een paar boterhammen erbij. Ik weet zelf dat ik niet dik ben geworden van m'n 'gewone' eten, dus ik moet heel eerlijk zijn dat ik daar niet echt bij tel of zo.Op maandag 30 oktober 2006 13:00 schreef Dinamiet het volgende:
Uhm, een kliekje was in dit geval een klein bord vol...
Vier boterhammen? Ik kom nogal aan van brood heb ik het idee...
Wat eten jullie dan, als ik vragen mag?
quote:Het klinkt erg veel? Maar een schep soep en een bord vol bami klinkt niet veel?Op maandag 30 oktober 2006 13:14 schreef Dinamiet het volgende:
Jeetje, dat klinkt voor mij heel erg veel!
Volgens mij ben een beetje geraakt door Sonja Bakker met het idee dat je niet zo heel erg veel mag eten.
quote:Oke, we hebben de afgelopen tijd besteed aan het verzamelen van potentieel te gebruiken spullen...en zoveel van jullie hebben gereageerd en hebben aangegeven mee te wileln helpen: Ontzettend bedankt daarvoor!
NU is het echter tijd om samen te komen: dit topic gaan we daarvoor gebruiken. Misschien is het slim om per regio bij elkaar te komen? Ikzelf woon in Groningen(stad), en heb alleen spelletjes te vergeven, maar kan wel mijn huissie ter beschikking stellen als verzamelplaats.
Ik heb trouwens apfelstrudel als ontbijt gehad.
quote:Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej, fuck brintaOp maandag 30 oktober 2006 13:48 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb trouwens apfelstrudel als ontbijt gehad.
quote:Idd alleen jammer als je absoluut geen honger hebt en je eten je tegenstaatOp maandag 30 oktober 2006 13:50 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej, fuck brinta
quote:Ik snap niet helemaal wat je met deze post duidelijk wilt maken.Op maandag 30 oktober 2006 13:56 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Idd alleen jammer als je absoluut geen honger hebt en je eten je tegenstaat
En wat je kunt verdragen natuurlijk... tja het is gewoon lastig zo'n begin
quote:Nouja, nouja, wat je lekker vindt en wat je niet is afgeraden. Want je kan chips wel erg lekker vinden en bitterballen, maar dat raad ik toch echt af om nu al te etenOp maandag 30 oktober 2006 14:08 schreef Rewimo het volgende:
Bubsel, jij zit nog in het stadium dat je gewoon moet eten waar je trek in hebt en wat je lekker vindt
quote:Dat klopt en dat hoort er ook wel gewoon bij inderdaad. Maar het gaat vanzelf beter!Op maandag 30 oktober 2006 14:09 schreef -Bubseltje- het volgende:
niks sorry hoor
tja het is gewoon lastig zo'n begin
quote:Ja okee, maar dat snapt bubsel echt welOp maandag 30 oktober 2006 14:12 schreef Troel het volgende:
Nouja, nouja, wat je lekker vindt en wat je niet is afgeraden. Want je kan chips wel erg lekker vinden en bitterballen, maar dat raad ik toch echt af om nu al te eten
quote:Laat maarOp maandag 30 oktober 2006 14:26 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ja okee, maar dat snapt bubsel echt wel
quote:Je moet ook het plan invullen. Daar staat bijvoorbeeld je lengte en zonder lengte kan je BMI niet berekend wordenOp maandag 30 oktober 2006 16:23 schreef Riann het volgende:
tvp troel ik heb profiel ingevuld maar ik sta nog niet in het lijstje
quote:Feestje op 13 januari?Op maandag 30 oktober 2006 20:11 schreef Isabeau het volgende:
Ik wil graag 20 kilo afvallen voor 13 januari. Da wil nie hè? Is Sonja Bakker iets voor mij?
En dat is best een dure grap.
(ik heb de hoop op een slanke ik al lang laten varen)maareh, hoe staat het nu dan met je gewicht? Ik heb al een tijdje geeen update gezien?
Alleen gaat Stefan niet mee omdat hij dan perse moet werken van zijn baas anyway, Isabeau ik heb nog wel wintersportkleren in een paar maten liggen. Als je ze wil lenen moet je een keertje langskomen
Ik hoop alleen maar dat ik in januari wel mijn skischoenen pas; dat kostte me destijds al uren passen 
Ik lijd aan de Zeer Dikke Kuiten Ziekte.quote:ik ben in 2 maanden zo'n 18 kilo afgevallen (als ik nog op schema ligOp maandag 30 oktober 2006 22:07 schreef teigan het volgende:
Isa, dat is niet haalbaar, en dat weet je vast zelf ook wel...
maareh, hoe staat het nu dan met je gewicht? Ik heb al een tijdje geeen update gezien?
, want wegen doe ik 1 x in de 2 weken 
) dus op zich is het wel haalbaar.Maar ik denk dat het bij mij wel redelijk snel ging omdat ik met een bmi van 34 begon en daarvoor een jaarlang niet had gesport of enige vorm van dieeten had geprobeerd
.
Hoe wetenschappelijk zal dat zijn?
Maar ehm, wil je nu serieus gaan crashdieten om een paar kleren weer aan te kunnen? Ik neem aan dat je met een normaal dieet niet zo snel kan afvallen namelijk
Misschien is het een beter idee om jezelf gewoon wat fitter te trainen voor de skivakantie (lekker die spieren even weer activeren), en dan niet te streng lijnen.
Ik ga binnenkort trouwens skietjes kopen (Very Wedz'es van Quechua), dit zijn skies die tussen fun-skies en gewone carve-skies inzitten qua lengte. Je maakt er hele fijne makkelijke bochten mee
En dan maar eens uitproberen in de skihal
quote:Omdat ik nu maat 48 heb en mijn skikleren maat 42-44 zijn en elke maat is ongeveer 7 kiloOp dinsdag 31 oktober 2006 00:09 schreef octopussy het volgende:
Als je niet weet hoeveel je weegt, hoe weet je dan dat je 20 kilo moet afvallen
Dan moet ik dus ongeveer 14-21 kilo afvallen.
quote:okay dat ga ik straks doen als thuis kom van het werk. Maar daar staat ook startdatum is dat erg van belang moet je dat invullen dat weet ik niet meer precies volgens mij in maart toen ik 17 was maar moet je dat daar ook invullen?Op maandag 30 oktober 2006 16:26 schreef Troel het volgende:
[..]
Je moet ook het plan invullen. Daar staat bijvoorbeeld je lengte en zonder lengte kan je BMI niet berekend worden
Weet dat programma veel quote:Ik zou er niet te veel op rekenenOp maandag 30 oktober 2006 23:30 schreef Isabeau het volgende:
- a-typische berekening -
Hoe wetenschappelijk zal dat zijn?
Wat eten we vanavond?
- kibbeling
- roerbakgroentes
- aardappeltjes
Wat betreft mn dieet: de lange vingers houden maar niet op met het roepen van mijn naam. Gevolg: ik heb er al aardig wat naar binnen gewerkt
quote:Voel je overigens niet verplicht om alles te melden wat je eet. Het is geen verplichting, we roepen het soms om mensen te helpen.Op dinsdag 31 oktober 2006 17:49 schreef Dinamiet het volgende:
HMM, zin in eten!
Wat eten we vanavond?
- kibbeling
- roerbakgroentes
- aardappeltjes
quote:Oplossing: ze gewoon allemaal opeten, en vervolgens geen nieuwe kopenOp dinsdag 31 oktober 2006 18:01 schreef Ikiskoel het volgende:
Wat betreft mn dieet: de lange vingers houden maar niet op met het roepen van mijn naam. Gevolg: ik heb er al aardig wat naar binnen gewerkt
quote:Van de wal in de slootOp dinsdag 31 oktober 2006 18:06 schreef Troel het volgende:
[..]
Voel je overigens niet verplicht om alles te melden wat je eet. Het is geen verplichting, we roepen het soms om mensen te helpen.
Wij eten Mac vandaag quote:Kijk, in dit soort gevallen zeggen wij meestal niet wat we eten, want dan lijkt het alsof we ons altijd keurig gedragenOp dinsdag 31 oktober 2006 18:16 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Van de wal in de sloot
quote:Oh sorry, maar probeer een beetje een idee te krijgen wat iedereen hier eet. Omdat sommige mensen, zoals jij, onwijs veel zijn afgevallen.Op dinsdag 31 oktober 2006 18:06 schreef Troel het volgende:
[..]
Voel je overigens niet verplicht om alles te melden wat je eet. Het is geen verplichting, we roepen het soms om mensen te helpen.
quote:Je mag zoveel eten als je wil bij het South Beach dieet, alleen mag je de eerste 2 weken geen koolhydraten. Er zijn nog best wel veel voedingsmiddelen waar je dan mee uit de voeten komt, en daar zijn vast wel lijstjes van. Het dieet zelf gaat wel uit van de gezonde vetten ipv de slechte vetten (zoals je die bij Atkins moet eten). Ongezond is het in principe dus nietOp dinsdag 31 oktober 2006 18:55 schreef gothic-blackie het volgende:
ik heb even een vraagje aan jullie. wat vinden jullie van het south beach dieet? mijn schoonmamma wil er nu aan gaan beginnen, maar het lijkt me niet echt een slimme oplossing. al helemaal niet omdat ze een verwijskaart van de dieetiste heeft liggen maar die ligt er al bijna een half jaar. ik heb in ieder geval duidelijk proberen te maken waarom dit voor mij een heel slecht dieet lijkt (je begint met 2 weken lang zo goed als niets eten) en je moet 6 maaltijden per dag en 4 tussendoortjes gebruiken (beetje veel lijkt mij). daarom: wat is jullie mening hierover?
Ik kon het zelf niet volhouden omdat ik mijn brood niet kon missen. Ik ken veel mensen die er ook eens mee begonnen maar nooit volhielden.
Ik denk dat je schoonmoeder daar vanzelf snel genoeg achterkomt.
quote:nou het lijkt mij bv heel slecht omdat je de eerste 2 weken helemaal geen fruit mag eten, en na 2 weken moet je gaan kijken of de voedingssoorten die je niet gebruikt wel weer kan gebruiken, bv val je niet af van bananen. ik vind dat gewoon ronduit slecht. straks komt daaruit dat ze geen fruit mag eten, dan zit je toch met een probleem lijkt me, want fruit is wel een van de dingen die je moet eten.Op dinsdag 31 oktober 2006 19:21 schreef octopussy het volgende:
[..]
Je mag zoveel eten als je wil bij het South Beach dieet, alleen mag je de eerste 2 weken geen koolhydraten. Er zijn nog best wel veel voedingsmiddelen waar je dan mee uit de voeten komt, en daar zijn vast wel lijstjes van. Het dieet zelf gaat wel uit van de gezonde vetten ipv de slechte vetten (zoals je die bij Atkins moet eten). Ongezond is het in principe dus niet
Ik kon het zelf niet volhouden omdat ik mijn brood niet kon missen. Ik ken veel mensen die er ook eens mee begonnen maar nooit volhielden.
Ik denk dat je schoonmoeder daar vanzelf snel genoeg achterkomt.
quote:Ja, dat komt omdat ik een operatie gehad heb. Dat is niet te vergelijken met een gewoon dieet. Rewimo heeft ook een operatie gehad, net als ik een jaar geleden. Bubseltje is begin oktober geopereerd, die gaat ook nog heel veel afvallen (gaan we maar even vanuit, want het ziet er erg voortvarend uit tot nu toe)Op dinsdag 31 oktober 2006 19:14 schreef Dinamiet het volgende:
[..]
Oh sorry, maar probeer een beetje een idee te krijgen wat iedereen hier eet. Omdat sommige mensen, zoals jij, onwijs veel zijn afgevallen.
quote:Het is heel simpel. Als er al een verwijskaart ligt, gewoon naar de dietiste gaan en daar vragen of South beach wellicht een optie is.Op dinsdag 31 oktober 2006 19:33 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
nou het lijkt mij bv heel slecht omdat je de eerste 2 weken helemaal geen fruit mag eten, en na 2 weken moet je gaan kijken of de voedingssoorten die je niet gebruikt wel weer kan gebruiken, bv val je niet af van bananen. ik vind dat gewoon ronduit slecht. straks komt daaruit dat ze geen fruit mag eten, dan zit je toch met een probleem lijkt me, want fruit is wel een van de dingen die je moet eten.
Het grote nadeel vond ik echter dat eeuwige gesleep met bakjes sla enzo. Ook was ik niet zo'n fan van het niet mogen eten van aardappels, rijst en pasta. Ik ben dus gestopt met south beach en de kilo's kwamen er vrolijk weer aan.
quote:Het is dan ook eigenlijk geen dieet maar een levensstijl. Net zoals Montignac. Zolang je dat blijft doen blijven de kilo's weg, maar anders komen ze er net zo goed weer aan.Op dinsdag 31 oktober 2006 19:47 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb vorig jaar ook een tijdje south beach gedaan en op zich beviel het mij prima.
Ik ben dus gestopt met south beach en de kilo's kwamen er vrolijk weer aan.
quote:Grote zak met mandarijntjes naast je zetten en daaruit snaaien?Op dinsdag 31 oktober 2006 19:52 schreef Sitethief het volgende:
Ik loop weer te snaaien hoor, weet iemand iets wat daar tegen helpt (behalve niet doen natuurlijk).
Of ervoor zorgen dat er enkel dingen in huis zijn die niet lekker zijn.
quote:Ja ik woon nog thuis.........Op dinsdag 31 oktober 2006 20:02 schreef Troel het volgende:
[..]
Grote zak met mandarijntjes naast je zetten en daaruit snaaien?
Of ervoor zorgen dat er enkel dingen in huis zijn die niet lekker zijn.
En een netje mandarijntjes is binnen een half uur op,
.Maar ik zal er aan denken,
.Werkt bij mij altijd wel..
quote:Er is in principe niet veel mis met het SB dieet; alleen moet het gewoon bij je passen. Als je houdt van brood, aardappels, pasta en dergelijke dan moet je er gewoon niet aan beginnen. Je valt er in wezen niet sneller mee af dan met een uitgebalanceerd energiebeperktdieet incl. koolhydraten, maar het is wel aangetoond dat veel eiwitten en weinig koolhydraten de hongergevoelens beter onderdrukken dan een dieet met meer koolhydraten.Op dinsdag 31 oktober 2006 18:55 schreef gothic-blackie het volgende:
ik heb even een vraagje aan jullie. wat vinden jullie van het south beach dieet? mijn schoonmamma wil er nu aan gaan beginnen, maar het lijkt me niet echt een slimme oplossing. al helemaal niet omdat ze een verwijskaart van de dieetiste heeft liggen maar die ligt er al bijna een half jaar. ik heb in ieder geval duidelijk proberen te maken waarom dit voor mij een heel slecht dieet lijkt (je begint met 2 weken lang zo goed als niets eten) en je moet 6 maaltijden per dag en 4 tussendoortjes gebruiken (beetje veel lijkt mij). daarom: wat is jullie mening hierover?
Twee zéér belangrijke dieetregels:
1. Kies een dieet wat bij je past
2. Elk volwaardig dieet is goed, als je het maar kan volhouden
disclaimer: met elk dieet bedoel ik geen hongerdieten en zeer eenzijdige dieten
quote:Water drinken, veel water drinken... En voor elk ding dat je in je mond steken je eerst eens goed afvragen of het wel lekker genoeg is om er eventuele gewichtstoename voor te accepteren...Op dinsdag 31 oktober 2006 19:52 schreef Sitethief het volgende:
Ik loop weer te snaaien hoor, weet iemand iets wat daar tegen helpt (behalve niet doen natuurlijk).
quote:Mjah tis ook wel een beetje psychische bij mij denk ik, als ik weer een dip heb ofzo................Op dinsdag 31 oktober 2006 21:33 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Water drinken, veel water drinken... En voor elk ding dat je in je mond steken je eerst eens goed afvragen of het wel lekker genoeg is om er eventuele gewichtstoename voor te accepteren...
Ik drink trouwens sowieso al veel water.
op 1 oktober was ik 83,2 kg, en vanmorgen woog ik
82,0 kg Weer een dikke kilo eraf dus....
Ik heb toch even een potje zitten huilen van de spanning die loskwam..
Heerlijk dat de mandarijntjes er weer zijn en dat ik ze nu mag eten.
Was zo bang het de hele winter zonder te moeten doen.Als je wilt snaaien, en je kunt jezelf niet tegenhouden, kun je altijd nog gezond eten. Wortelbolletjes, kommerkommer en cherrytomaatjes eten ook makkelijk weg voor de tv, maar zijn veel gezonder dan chips of blokjes worst.
Als variatie op chips, als je echt iets hartigs moet hebben, kun je een handje pepsels (van die zoute stokjes) nemen. Die zijn redelijk te doen qua calorieën en dan heb je nog een beetje het idee van zoutjes
Je kunt ook die Japanse dingen eten maar die vind ik persoonlijk dan weer niet te pruimen Ik ben weer een beetje blij 1 kilo deze week. Al blijft de eindstand van een maand wat mager vond gister ook de huisdokter toch weer een beetje een goed gevoel En een kilo is gewoon mooi hoor Ik heb vanochtend ook maar eens op de weegschaal gestaan. 0.1 kilo afgevallen
Ben vorige week 2x uit eten geweest, en gisteren weer met mijn schoonmoeder. Er valt gewoon teveel te vieren
Maar ik ben allang blij dat ik niet aangekomen ben.
.Komt wel weer
Ik heb ook helemaal geen weegschaal op het moment quote:Het is dat stoppen met roken heOp woensdag 1 november 2006 10:50 schreef freecell het volgende:
* freecell durft op het moment niet op de weegschaal
Komt wel weer
quote:Dat maakt wel verschil jaOp woensdag 1 november 2006 12:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Het is dat stoppen met roken he
Ik merk dat ik normaal lekkere trek bestreed met een sigaretje, nu moet dat met wilskracht Maar het gaat er wel weer af
(tot nu toe vandaag gegeten: 1 appel en een restje strattiatella-ijs
, ik ga nu een hardbroodje met 20+ kaas eten) Maar het komt allemaal van het stoppen met roken
PS Is 1 november in Nederland ook een feestdag?
quote:Volgens mij niet?Op woensdag 1 november 2006 15:21 schreef Emu het volgende:
Feestdagen en weekenddagen zijn altijd moeilijk hier, vandaag kervelsoep gemaakt, en daar eet ik me dan maar van vol, zitten toch weinig kcal in
PS Is 1 november in Nederland ook een feestdag?
1 januari nieuwjaarsdag
in sommige gevallen goede vrijdag
1e paasdag
2e paasdag
30 april koninginnedag
4 mei dodenherdenking
5 mei bevrijdingsdag (1 keer in de 5 jaar een vrije dag)
16 mei (mijn trouwdag, burgerlijk huwelijk)
19 mei (mijn trouwdag, kerkelijk huwelijk)
hemelvaartsdag
1e pinksterdag
2e pinksterdag
25 december 1e kerstdag
26 december 2e kerstdag
En dan heb je tussendoor nog wel sintmaarten op 11 november en sinterklaas op 5 december, maar daar krijg je niet standaard vrij voor.
quote:Op sinterklaas mag je bij veel bedrijven eerder naar huis en gaan de meeste winkels al om 5 uur dicht.Op woensdag 1 november 2006 15:32 schreef Troel het volgende:
En dan heb je tussendoor nog wel sintmaarten op 11 november en sinterklaas op 5 december, maar daar krijg je niet standaard vrij voor.
Dan ben ik jarig
)quote:Voorzover ik weet allerheiligen (allerzielen is de tweede, tochOp woensdag 1 november 2006 15:33 schreef Isabeau het volgende:
Wat zou 1 november moeten zijn dan?
? ) en biddag voor het gewas.Maar 'feesten' zijn dat niet, wel kerkelijke feestdagen...
En anders in je outlook ook de belgische feestdagen laten weergeven
quote:dankdag is niet specifiek op 1 november, maar op een woensdag ergens. Biddag is volgens mij in het voorjaarOp woensdag 1 november 2006 15:41 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Voorzover ik weet allerheiligen (allerzielen is de tweede, toch
Maar 'feesten' zijn dat niet, wel kerkelijke feestdagen...
Hellas, als we meer vrije dagen willen moeten we allemaal naar Belgie
Wat vier je in vredesnaam met allerheiligen?
quote:Dat kan ook, maar jullie hadden het er toevallig net over. vandaarOp woensdag 1 november 2006 15:41 schreef Troel het volgende:
op wikipedia staan daar bruikbare overzichtjes op
En anders in je outlook ook de belgische feestdagen laten weergeven
quote:Dat we allemaal heilige boontjes zijn,Op woensdag 1 november 2006 15:42 schreef freecell het volgende:
1 november is volgens mijn agenda allerheiligen
Hellas, als we meer vrije dagen willen moeten we allemaal naar Belgie
Wat vier je in vredesnaam met allerheiligen?
.quote:Oh ja, ik moet toch eens gaan luisteren als dat soort dingen voorbij komenOp woensdag 1 november 2006 15:42 schreef Troel het volgende:
[..]
dankdag is niet specifiek op 1 november, maar op een woensdag ergens. Biddag is volgens mij in het voorjaar
quote:Hmmm, biddag voor gewas en arbeid en dankdag voor gewas en arbeid zijn ook niet echt kerkelijke feestdagen. De kerk waar ik nu lid van ben, heeft geen bid- en dankdag. Dat hebben eigenlijk alleen de traditionele protestante kerken, en dan nog niet eens allemaal.Op woensdag 1 november 2006 15:41 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Voorzover ik weet allerheiligen (allerzielen is de tweede, toch
Maar 'feesten' zijn dat niet, wel kerkelijke feestdagen...
Is het dankdag vandaag?
quote:De heiligen van de katholieke kerk worden herdacht, en morgen (allerzielen) de 'gewone' overledenen.Op woensdag 1 november 2006 15:42 schreef freecell het volgende:
1 november is volgens mijn agenda allerheiligen
Hellas, als we meer vrije dagen willen moeten we allemaal naar Belgie
Wat vier je in vredesnaam met allerheiligen?
Dankdag voor het gewas
Zo noemen ze het bij de Herv. gemeente in Haaksbergen.
in mijn kerk vieren ze het de 5e en heet het dankdag voor gewas en arbeid. Dat klinkt veel beter
quote:ahOp woensdag 1 november 2006 15:43 schreef Sitethief het volgende:
[..]
Dat we allemaal heilige boontjes zijn,
Vandaar dat we dat in Nederland neit vieren quote:Vrolijk feest dat allerzielenOp woensdag 1 november 2006 15:45 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
De heiligen van de katholieke kerk worden herdacht, en morgen (allerzielen) de 'gewone' overledenen.
quote:Hmmm, ik wel, maar geen van deze feestdagen zit in mijn systeemOp woensdag 1 november 2006 15:46 schreef Stormqueen het volgende:
Als ik dat allemaal hoor ben ik toch ergens wel blij dat ik geen religie aanhang
quote:Neuh, niet echt, het is niet echt feest-feest als in paashaas en kerstman
, maar een dag om de overledenen te herdenken. In het jaar dat papa overleed kregen we een uitnodiging om het kruisje dat bij zijn begrafenis gebruikt is en daarna in de kerk heeft gehangen op te halen. Maakt bij een hoop mensen heel veel los, kerk zat echt heel vol toen...quote:ik weet nog net wat de officiele feestdagen betekenen zoals pinksteren en hemelvaart etc.Op woensdag 1 november 2006 15:49 schreef freecell het volgende:
[..]
Hmmm, ik wel, maar geen van deze feestdagen zit in mijn systeem
Laatst was er een moslim en die vond het belachelijk dat ik niet wist dat ze tijdens de ramadan ook geen water mochten drinken overdag
Ben daar gewoon niet zo mee bezig
quote:alsof het allemaal 1 pot nat isOp woensdag 1 november 2006 15:46 schreef Stormqueen het volgende:
Als ik dat allemaal hoor ben ik toch ergens wel blij dat ik geen religie aanhang
quote:Dat zeg ik toch helemaal niet joh
quote:Zo vatte ik het niet eens op
Dat van " geen water tijdens rammadan" kwam ik ook pas vorige week achter
Waarom zou ik dat moeten weten dan?Meer dan de helft van de Nederlanders weet niet wat er met pasen, pinksteren en goede vrijdag wordt gevierd hoor.
quote:Ik heb ook zo'n uitnodiging voor morgen. En ik ga niet, ik zie dat niet zitten, emotioneel worden in een kerk vol mensen. Laat mij morgen maar emotioneel worden op het kerkhof. Het kruisje ligt trouwens nog altijd hierOp woensdag 1 november 2006 15:50 schreef miss_dynastie het volgende:
Neuh, niet echt, het is niet echt feest-feest als in paashaas en kerstman
quote:Nou ja, dat wist ik ook niet hoor. Tot nu dan.Op woensdag 1 november 2006 15:51 schreef Stormqueen het volgende:
Laatst was er een moslim en die vond het belachelijk dat ik niet wist dat ze tijdens de ramadan ook geen water mochten drinken overdag
Ben daar gewoon niet zo mee bezig
quote:En dat vind ik een zeer kwalijke zaak. Als men elkaar wil respecteren zal men ook moeten weten van elkaars gebruiken. Ik wist dus wel dat je tijdens de ramadan ook geen water mag drinken.Op woensdag 1 november 2006 16:45 schreef freecell het volgende:
Meer dan de helft van de Nederlanders weet niet wat er met pasen, pinksteren en goede vrijdag wordt gevierd hoor.
Ik hoop mijn kinderen dan ook later op te voeden met wel degelijk kennis ook over andere geloven en over "niet-geloven"
quote:Weet je dan ook alle Joodse feestdagen? en die van de boedhisten?Op woensdag 1 november 2006 17:45 schreef Troel het volgende:
[..]
En dat vind ik een zeer kwalijke zaak. Als men elkaar wil respecteren zal men ook moeten weten van elkaars gebruiken. Ik wist dus wel dat je tijdens de ramadan ook geen water mag drinken.
Ik hoop mijn kinderen dan ook later op te voeden met wel degelijk kennis ook over andere geloven en over "niet-geloven"
Ik ben van plan mijn kinderen christelijk op te voeden, als ze dan toevallig weten wat met de rammadan gebruikelijk is, dan weten ze dat, maar ik ga het ze niet speciaal leren ofzo.
quote:Ik weet er aardig wat uit mijn hoofd en heb hier ook een boekje waarin dat allemaal staat. Ik hoop ook mijn kinderen christelijk op te voeden, met die normen en waarden. Daar hoort in mijn optiek ook bij om respect te hebben voor anderen en dat is heel moeilijk op te brengen als je niets over de ander weet. Ik b en in ieder geval erg blij dat ik vroeger op school ook gewoon geleerd heb wanneer de belangrijjke feestdagen zijn van de moslims en de joden en van boeddisten en hindoeisten.Op woensdag 1 november 2006 18:22 schreef freecell het volgende:
[..]
Weet je dan ook alle Joodse feestdagen? en die van de boedhisten?
Ik ben van plan mijn kinderen christelijk op te voeden, als ze dan toevallig weten wat met de rammadan gebruikelijk is, dan weten ze dat, maar ik ga het ze niet speciaal leren ofzo.
Ik kom steeds vaker topics tegen over mensen die "zomaar" medicijnen gaan slikken zonder de bijsluiter te lezen of zich niet aan de bijsluiter te houden. Ligt het nou aan mij dat ik dit onverantwoord en buitengewoon stom/dom vind of ben ik nog raarder dan ik dacht?
quote:Nee hoor, dat is vreselijk dom. Maar ik denk niet dat het iets nieuws is.Op woensdag 1 november 2006 18:24 schreef Troel het volgende:
Iets heel anders trouwens.
Ik kom steeds vaker topics tegen over mensen die "zomaar" medicijnen gaan slikken zonder de bijsluiter te lezen of zich niet aan de bijsluiter te houden. Ligt het nou aan mij dat ik dit onverantwoord en buitengewoon stom/dom vind of ben ik nog raarder dan ik dacht?
quote:Het is me nog nooit echt zo opgevallen. Maar misschien komt het wel omdat ik ziek ben ofzo dat ik de verkeerde topics openOp woensdag 1 november 2006 18:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nee hoor, dat is vreselijk dom. Maar ik denk niet dat het iets nieuws is.
Iedereen is aan de NSAID's. Pijnstiller die barst van de bijwerkingen.
quote:Ik ben panadol addictOp woensdag 1 november 2006 18:37 schreef Isabeau het volgende:
Wat me wel steeds vaker opvalt is dat niemand meer paracetamol slikt. Een uitstekende pijnstiller met eigenlijk geen bijwerkingen (in de normale dosering). Superspul dus!
Iedereen is aan de NSAID's. Pijnstiller die barst van de bijwerkingen.
Slik nooit dingen als nurofen (schrijf je dat zo?) of saridon...quote:PanadolOp woensdag 1 november 2006 18:38 schreef Sjeen het volgende:
Ik ben panadol addict
en het is idd nurofen. Geloof dat het vroeger neurofen was, maar die naam is gewijzigd.quote:NSAID's?Op woensdag 1 november 2006 18:37 schreef Isabeau het volgende:
Wat me wel steeds vaker opvalt is dat niemand meer paracetamol slikt. Een uitstekende pijnstiller met eigenlijk geen bijwerkingen (in de normale dosering). Superspul dus!
Iedereen is aan de NSAID's. Pijnstiller die barst van de bijwerkingen.
Is dat de ibuprofen? Jaren geleden deed ik alles met paracetamol, maar dat werkte op een gegeven moment niet meer. Leuk he, zware mensturaties
TOen overgestapt op ibuprofen. Daar nu alweer een jaar vanaf omdat dat niet goed is voor je maag, nu slik ik panadol. Het werkt weer en ik heb de groene met zo;n laagje zodat ik niet hoef te kokhalsen. Paracetamol heeft bij mij weinig effect. Alleen die 1000mg bruis na de operatie deed wel wat Als ik al een pijnstiller slik is het dus meestal Ibuprofen, dat werkt bij mij prima. Maar ik ben me er ook van bewust dat ie meer bijwerkingen kan hebben dan paracetamol (o.a. niet zo goed voor je maag - de reden dat ik ze na de operatie niet gebruikt heb).quote:Ja, NSAID's zijn bijv. ibuprofen, naproxen, nurofen en diclofenac.Op woensdag 1 november 2006 18:43 schreef Troel het volgende:
NSAID's?
Is dat de ibuprofen? Jaren geleden deed ik alles met paracetamol, maar dat werkte op een gegeven moment niet meer. Leuk he, zware mensturaties
Isa, wat doet die cafeïne eigenlijk?
Aleve heb ik trouwens ook een hele tijd geslikt.
quote:coffeïne.Op woensdag 1 november 2006 18:48 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb overigens meestal Panadol Plus (die rooie), daar zit cafeïne? in... De groene is puur paracetamol geloof ik.
Isa, wat doet die cafeïne eigenlijk?
Prikkelhoest onderdrukken. En het versterkt de werking van paracetamol. Een kop koffie doet dat ook.
quote:ook panadol, de rode versie. gewone paracetamol krijg ik niet door mijn keel. ibuprofen slik ik zo wie zo niet, heb daar een van de gevaarlijke bijwerkingen van (onverklaarbare blauwe plekken)Op woensdag 1 november 2006 18:38 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ik ben panadol addict
[ Bericht 1% gewijzigd door gothic-blackie op 01-11-2006 19:13:20 (typo) ]
Maar als ik menstruatiepijnen heb, gebruik ik toch meestal de ibrubrofen (ik schrijf dit volgens mij echt helemaal verkeerd).
Mijn nieren deden weer moeilijk en bij nierkolieken red ik het niet met paracetamol, noch met ibu maar normaal gesproken ligt het eraan wat ik heb. Heb ik een simpele hoofdpijn of iets dergelijks, dan paracetamol. Bij dingen die meer pijn doen ibuprofen.
quote:Een NSAID is ook ontstekingsremmend, dat is paracetamol niet.Op woensdag 1 november 2006 19:35 schreef Liejannuh het volgende:
Toen ik pas met mijn arm liep kreeg ik te horen dat ik Ibuprofen moest gebruiken als pijnstiller. Is dat spul zoveel sterker dan Paracetamol dan?
De naam betekent dan ook 'Non Steroid Anti Inflammatory Drug', het bevat dus geen corticosteroiden die ook ontstekingsremmend werken.
quote:maar, maar, maar... paracetamol werkt nietOp woensdag 1 november 2006 18:37 schreef Isabeau het volgende:
Wat me wel steeds vaker opvalt is dat niemand meer paracetamol slikt. Een uitstekende pijnstiller met eigenlijk geen bijwerkingen (in de normale dosering). Superspul dus!
quote:Ja!!!!Op woensdag 1 november 2006 20:13 schreef ymme het volgende:
Ja Liejannuh, we worden nog eens allemaal ontzettend slim hier bij de dieetclub
Ik slik juist steeds minder eigenlijk, ik loop gewoon door met bv. hoofdpijn als het een beetje kan..
al koop ik wel gewoon zelf een tube zalf als ik weer eens een schimmelinfectie 'down under' heb
Ik ben net naar aquarobic geweest, en dat was best lekker... Ik werd een beetje depri van de proefwerken van mijn havo 3 klasje... Vervelend is dat.. Je gaat aan jezelf twijfelen terwijl je ook wel weet dat die leerlingen ook niet echt hard aan het werk zijn geweest...
Als je hier op Fok! ziet hoe sommige kids Nederlands schrijven word je daar echt niet vrolijk van
quote:Klopt, echt (egtOp woensdag 1 november 2006 21:17 schreef Rewimo het volgende:
Wat geef je ook alweer voor vak, teigan?
Als je hier op Fok! ziet hoe sommige kids Nederlands schrijven word je daar echt niet vrolijk van
) bijna niets wordt nog op de juiste manier geschreven als het meer dan twee lettergrepen heeft. Echt jammer!
(Als Nederlands logisch was, zou je logisch trouwens als logies schrijven
) Ik denk dat ik zo een kapje ga proeven quote:Das allerheiligen, iets met heiligen herdenken, meer weet ik er ook niet vanOp woensdag 1 november 2006 15:33 schreef Isabeau het volgende:
Wat zou 1 november moeten zijn dan?
Wel bijzonder om mee te maken daar.
(en dat in mijn huis hihi
)My love for you, never goes away is toch een juiste engelse zin? (mijn liefde voor jouw, gaat nooit (meer) weg).
Ze komen er niet uit hoe je nou goes schrijft. Gewoon zo toch?
Of ben ik nu aan 't slapen
Maar dat is omdat hij er weer om 05.00 uur uit moet morgen vroeg.
Dan moet ik mijn vader even gaan wakker bellen
Nee laat ik dat maar niet gaan doen. Ik ga ook lekker na een wandeling met de hond, mijn bedje opzoeken. Ik hoop dat vriendje lief tegen die tijd weer thuis is, aangezien ik het bed zo koud vind alleen
. quote:* octopussy kijktOp woensdag 1 november 2006 22:45 schreef Rewimo het volgende:
Voor degenen die zoiets interessant vinden: om 23 uur op RTL4 een programma over een 12-jarige chirurg.
Wel hebben we heel voorbarig babyparacetamol in huis.
Hoe gaat het bij jullie als je een afspraak wilt maken met je huisarts? Ik geloof dat wij een assistente (???) hebben die probeert alle afspraken te vermijden. Echt balen dat ik zo onder invloed van de hormonen ben dat ik niet op een 'normale' manier in discussie kan gaan met haar. Ik schiet dan meteen door. Ze lijkt zelf de dokter wel.
De weegschaal is zo raar (of ik, wat waarschijnlijker is
) Ik ben wat aangekomen, wat ik weet aan het ongesteld moeten worden, maar dat duurt nu al bijna een week en nog niks. Wel alle symptomen. Dat zou betekenen dat ik gewoon ben aangekomen, maar ik heb geen idee waarvan dan. Of het zijn alle spieren die ik kweek met hardlopen. Twaalf minuten achter elkaar lukt alweer.Ik druk altijd gewoon door en zeg dat ik een afspraak wil.
Levitation komt zaterdag weer terug naar Nederland, we horen dan of ze mee kan doen aan sinterklaas. Iedereen krijgt haar groeten.
Voor het soort problemen waar ik mee zit kan ik echter makkelijk een week van tevoren een afspraak maken, ook wel zo handig wat betreft mijn werk, maar het mens weigert gewoon
Als het bij de dokter niet via de regeltjes gaat dan krijg ik me daar toch de wind van voren!
Tsjonge jonge.. laatst belde ik op verkeerde tijden.. Ik heb zo'n briefje met alle tijden.. die was sterk verouderd.. ze hadden namelijk sinds 2 maanden een nieuw... gohgoh, dat had ik inderdaad ook wel kunnen ruiken.
's Ochtends hadden ze antwoordapparaat vanwege teamvergadering.
Tussen de middag antwoordapparaat wegens lunch
De rest van de middag tot 17:00 antwoordapparaat wegens lunch....
Dus ik de volgende dag weer gebeld met de melding dat ze vergeten waren het antwoordapparaat uit te zetten en dat ze de hele dag niet bereikbaar waren, kreeg me toch de wind van voren!! Want uiteraard heeft de assistente altijd gelijk en heb ik, de klant, geen idee waar ik het over heb
quote:Haha, jawel joh..Op donderdag 2 november 2006 09:43 schreef YPPY het volgende:
Had je al wel het goede nummer dan? Wij hebben drie telefoonnummers van de dokter. En zijn privenummer, maar dat bel ik maar niet.
Er is 1 telefoonnummer; maar de tijden verschillen voor bijvoorbeeld;
- laboratorium onderzoek
- telefonisch spreekuur
- telefonische uitslagen voor de uitslagen van het huisartsenlab ( de eenvoudige onderzoekjes)
- recepten aanvraag uur
- en voor het aanvragen van visites.
En de tijden daarvan hadden ze dus sinds 3 maanden gewijzigd, terwijl dat al jaren hetzelfde is. (STERRRRRRRk verouderd
)En ze werd me daar toch kwaad.. tsjonge.. "patienten bellen altijd op verkeerde tijden blabla.. "
Nja, als je witl dat iedereen goed belt stuur dan iedereen zo'n nieuw papiertje
Is het nodig (nee ik bel voor de lol). Heb je al asprine geprobeert (ja al een hele doos).
Oh ik hoor het al, je hebt een griepje (zware asmatische aanval). Waarna ze me ook nog eens medicijnen geven voor de griep. Dus 's avonds na de dokterspost, en die zijden dus dat ik die medicijnen nooit had mogen krijgen.
Ja vindt je het gek, ze zeiden dat ik een griepje had, zonder mij te zien, dus over de telefoon.
Mijn vader is toen goed kwaad de volgende dag naar de huisarts toe gegaan.
quote:[me=Rewimo is in slaap gevallen
Ik kan altijd dezelfde dag terecht, kan aangeven hoe laat ik wil komen (liefst einde van de middag want ik werk 20 km verderop) en daar wordat dan nog rekening mee gehouden ook. En de assistente is heel aardig.
Geen oproep gehad voor de griepprik, mijn moeder al wel dus moet ik even achteraan.quote:Ik durfde al haast niet te zeggen dat dat bij mij ook zo isOp donderdag 2 november 2006 10:31 schreef Liejannuh het volgende:
Wat hebben jullie een vervelende huisarts allemaal! Bizar zeg!
Ik kan altijd dezelfde dag terecht, kan aangeven hoe laat ik wil komen (liefst einde van de middag want ik werk 20 km verderop) en daar wordat dan nog rekening mee gehouden ook. En de assistente is heel aardig.
. Ik wil dus een paar dagen van tevoren een afspraak voor 's morgens vroeg. Maar daar willen ze nooit aan quote:Hier ook... en als ik bezorgt bel omdat er iets met Isa is, dan kan ik vaak binnen 15 min. terecht. Ongeacht of ik nu om 8 uur 's morgens of om half 5 's middags bel.Op donderdag 2 november 2006 10:31 schreef Liejannuh het volgende:
Wat hebben jullie een vervelende huisarts allemaal! Bizar zeg!
Ik kan altijd dezelfde dag terecht, kan aangeven hoe laat ik wil komen (liefst einde van de middag want ik werk 20 km verderop) en daar wordat dan nog rekening mee gehouden ook. En de assistente is heel aardig.
En de griepprik mag ik ook halen Hiervoor had ik een huisarts waarbij ik blij moest zijn als ik dezelfde week terecht kon en dat zij dan niet in de loop van de dag alweer 2 uur was uitgelopen.
artsen. En jullie verhalen doet me ineens denken aan een bordje dat op een poli hing:
De patiënt is geen vervelende onderbreking van ons werk. De patiënt is ons werk.
Die zouden ze overal moeten hebben
Ze zat bij mij in de klas op de basisschool. Dat heeft zo zijn voordelen. Als ik bel, weet ze dat ik niet bel voor een verkoudheid en meestal puzzelt ze me er even ergens tussen quote:Puzzelen met freecel,Op donderdag 2 november 2006 13:10 schreef freecell het volgende:
Ik ken de assistente van vroeger
. .quote:JAAAAOp donderdag 2 november 2006 15:03 schreef omearos het volgende:
ff offtopic: zijn hier nog liefhebbers van AH-parels?
Ik heb er nog eentje nodig
Ben aan t sparen voor de dochter van een medefokker
quote:Op donderdag 2 november 2006 15:05 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
JAAAA
Ik heb er nog eentje nodig
Ben aan t sparen voor de dochter van een medefokker
ik heb ze niet los (heb 2 volle kaarten, dat wel )quote:Dat mag natuurlijk ookOp donderdag 2 november 2006 15:06 schreef omearos het volgende:
[..]
Wacht even, dan laat ik de vader jou PM-men, misschien kunnen jullie wat regelen
quote:is goed, ik zal het envelopje in de gaten houdenOp donderdag 2 november 2006 15:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat mag natuurlijk ook
Wacht even, dan laat ik de vader jou PM-men, misschien kunnen jullie wat regelen
. is een dieet die een vriendin van mij nu ook volgt. namelijk simpelweg water drinken. 3 maaltijden per dag, op regelmatige tijden. een half uur voor elke maaltijd 3 glazen lauwwarm water drinken. als ik tussendoor honger krijg, eerst een glas lauwwarm water en als ik dan nog honger heb, een gezond tussendoortje (fruit of iets dergelijks). even kijken of dat wat kilo's van mijn lichaam af kan halen 2 dagen supergoed gegeten; en taraaaa een halve kilo erbij! Bedankt
quote:Klinkt goed, maar ik denk dat je gewoon standaard moet proberen wel fruit te eten! Belangrijk!Op donderdag 2 november 2006 22:12 schreef gothic-blackie het volgende:
zo vandaag beslist dat ik tegelijkertijd met mijn schoonmoeder ga beginnen met dieeten (echt dieeten, niet tussendoortjes laten staan). zij mag bezig gaan met het south beach dieet, en ik ga gewoon op water en brood, bij wijze van
Oeps, ik post nog 2 x achter elkaar, mag vast niet
quote:ik denk ook dat ik dat water voor die tussendoortjes niet neem, maar gewoon een stuk fruit.Op donderdag 2 november 2006 23:03 schreef Dinamiet het volgende:
[..]
Klinkt goed, maar ik denk dat je gewoon standaard moet proberen wel fruit te eten! Belangrijk!
Oeps, ik post nog 2 x achter elkaar, mag vast niet
en natuurlijk na het avondeten helemaal niet meer eten.
De meest optimale temperatuur zou dan 36,5 graden Celsius zijn.bron: http://www.nature.com/news/2006/061030/full/061030-11.html
Ik ga zo weg, ik moet op conferentie in Zeist, ik ben er morgenavond wel weer...
ik kreeg gisteren een verslag binnen, en mijn leerling had het over bastaardsuiker
Veel plezier op de conferentie (voel jij je ook altijd zo volwassen als je zegt dat je naar een congres of conferentie gaat? ) Ik had het nooit koud, maar nu mijn isolatie weg is... brrrr! Gisteravond ben ik lekker onder een warme deken gaan liggen op de bank, voetbal quote:* Sitethief legt een dekentje om -Bubseltje- heen.Op vrijdag 3 november 2006 09:24 schreef -Bubseltje- het volgende:
Ik heb normaal al ondertemperatuur en nu helemaal ik heb het de hele dag koud brrr
Hij ligt al klaar en als er nog zo'n nacht van 3 graden komt gaat ie erop ook.quote:Het went maar een klein beetjeOp vrijdag 3 november 2006 09:40 schreef -Bubseltje- het volgende:
En dan ben ik nog maar bijna 10 kilo isolatie kwijt dan wil ik het niet weten van de winter
quote:Mijn temperatuur is inderdaad zo rond de 36,5 graden... En ik heb het standaard koud tegenwoordig, had ik vroeger nooit last vanOp vrijdag 3 november 2006 05:50 schreef Isabeau het volgende:
Nog mensen met een 'ondertemperatuur' in de dieetclub? (minder kcal innemen kan bijv. ook je temperatuur verlagen) Goed nieuws: muizen met een ondertemperatuur leven 20% langer dan muizen met een 'normale' temperatuur. Of dit ook opgaat voor mensen is niet helemaal duidelijk
bron: http://www.nature.com/news/2006/061030/full/061030-11.html
Wat betreft congressen... misschien mag ik in mei naar Hong Kong
Wow, Hong Kong! Wij waren op m'n werk al zo blij met de cursus in Zeeland.
Bij deze dus misschien Hong Kong in mei en Orlando in juni
Maar als het niet doorgaat, vind ik het ook niet heel erg. Ben gewoon heel blij met mijn nieuwe werk Dat mis ik nu wel. Alleen het eten daar, dat was minder. M'n collega's maar opscheppen steeds van het lopend buffet en ik maar kiezen tussen een bruine boterham met kaas of een bruin broodje met kipfilet. Maar reisjes voor je werk betekenen meestal dat je de hele dag zit te vergaderen en dat het leukste is dat je er een weekendje of een extra dag aan vast kunt plakken.
Vorig jaar ging vriendje naar LA voor beurs (3 dagen beurs, 9 dagen weg) ze hebben maar meteen rondje Vegas en San Francisco eraan geplakt...
Op cursus was er altijd (voor het ontbijt of tijdens de lunch, ik was toch zo klaar) tijd om een uurtje rond te wandelen. Maar dan zat je wel altijd in een mooi gebied. Als je ergens op een industrieterrein zit is daar weinig aan natuurlijk.
quote:Ik had dindsdag avond 36.2, volgens die dokter was dat heel normaal. Volgens mijn eigen huisarts, de volgende dag was dat niet helemaal normaal en kwam dat door de nierkolieken, terwijl er geen ontsteking meer zat. (bij wel een ontsteking had ik koorts gehad)Op vrijdag 3 november 2006 05:50 schreef Isabeau het volgende:
Nog mensen met een 'ondertemperatuur' in de dieetclub? (minder kcal innemen kan bijv. ook je temperatuur verlagen) Goed nieuws: muizen met een ondertemperatuur leven 20% langer dan muizen met een 'normale' temperatuur. Of dit ook opgaat voor mensen is niet helemaal duidelijk
bron: http://www.nature.com/news/2006/061030/full/061030-11.html
Ofzoiets...
Ik begreep mijn huisarts neit helemaal. Het enige wat ik wel goed begreep is dat ze erg boos was op de avondarts ik moest nog twee herkansingen doen voor school voordat ik zeker weten geslaagd zou zijn. nu heb ik net mijn laatste cijfer binnen gekregen, en het lijkt erop dat ik nu geslaagd ben, maar weet het niet zeker, dus ben de hele tijd school aan het bellen, om te proberen die docent te pakken te krijgen
quote:Oeh, jeetje! Dat is echt heel spannend ja gothic-blackie!Op vrijdag 3 november 2006 15:07 schreef gothic-blackie het volgende:
ben nu zo zenuwachtig, echt niet normaal. zal het maar even uitleggen.
ik moest nog twee herkansingen doen voor school voordat ik zeker weten geslaagd zou zijn. nu heb ik net mijn laatste cijfer binnen gekregen, en het lijkt erop dat ik nu geslaagd ben, maar weet het niet zeker, dus ben de hele tijd school aan het bellen, om te proberen die docent te pakken te krijgen
Nog even geduld, en dan weet je het zeker
quote:hmm zoals het er nu naar uit ziet krijg ik het pas maandag te horen, of de docenten zijn al naar huis, of in een vergaderingOp vrijdag 3 november 2006 15:43 schreef Dinamiet het volgende:
[..]
Oeh, jeetje! Dat is echt heel spannend ja gothic-blackie!
Nog even geduld, en dan weet je het zeker
quote:jup net te horen gekregen dat ik pas antwoord krijg na dit weekeindOp vrijdag 3 november 2006 16:11 schreef Rewimo het volgende:
Hè jakkes, moet je het hele weekend wachten
Maar ik heb wat opzoekwerk gedaan en heb gelezen dat er ook mager gehakt, en kippengehakt enzo is. Nu is de grote vraag dus, welk gehakt smaakt het beste naar het normale varkensgehakt, maar is wel een stuk magerder (minder vettig dus).
Iemand tips?
Of tartaar? Dat is nog magerder.
En anders gewoon wat minder of geen gehakt gebruiken en er evt. wat ham doorheen gooien.
Dat smaakt zo vet, geef mij maar runderquote:Oh, ik heb geleerd dat alles boven de 35,5 graden prima is. Alleen bij ouderen en heel kleine kinderen moet je dan uitkijken, want daar kan een ondertemperatuur juist op een ontsteking wijzen, maar dan moet er ook meer aan de hand zijn dan alleen een gekke temperatuur. Alles onder de 35 graden noem je pas onderkoeling. Pas onder 32 graden wordt het levensbedreigend en onder de 26 graden eigenlijk altijd dodelijk. Maar er zijn wel mensen met een nog lagere temperatuur die het toch wonderlijk overleeft hebben.Op vrijdag 3 november 2006 12:45 schreef freecell het volgende:
Ik had dindsdag avond 36.2, volgens die dokter was dat heel normaal. Volgens mijn eigen huisarts, de volgende dag was dat niet helemaal normaal en kwam dat door de nierkolieken, terwijl er geen ontsteking meer zat. (bij wel een ontsteking had ik koorts gehad)
Ofzoiets...
En een lage temperatuur door niersteenkolieken? Nog nooit van gehoord! Ja, door een traag werkende schildklier, maar die zit wat hoger dan je nieren en koliekt ook nooit
quote:Ik heb geen ideeOp zaterdag 4 november 2006 07:58 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Oh, ik heb geleerd dat alles boven de 35,5 graden prima is. Alleen bij ouderen en heel kleine kinderen moet je dan uitkijken, want daar kan een ondertemperatuur juist op een ontsteking wijzen, maar dan moet er ook meer aan de hand zijn dan alleen een gekke temperatuur. Alles onder de 35 graden noem je pas onderkoeling. Pas onder 32 graden wordt het levensbedreigend en onder de 26 graden eigenlijk altijd dodelijk. Maar er zijn wel mensen met een nog lagere temperatuur die het toch wonderlijk overleeft hebben.
En een lage temperatuur door niersteenkolieken? Nog nooit van gehoord! Ja, door een traag werkende schildklier, maar die zit wat hoger dan je nieren en koliekt ook nooit
Mijn eigen huisarts was gewoon boos op de avondarts en haalde daar toen allerlei redenen bij
Eigenlijk vond ze het gewoon stom dat hij me zonder pijnstillers naar huis had laten gaan. Achteraf bleek er trouwens wel een ontsteking te zitten, maarja, het is weer over...
De temperatuur was het punt ook niet helemaal, het punt was dat ze van me wist dat mijn temperatuur normaal wel hoger is, dus dat is nu meer dn een graad onder mijn normale temperatuur zat. Niet dat ik het dan wél snap
En ik voel me dik....
Ik heb vanacht gedroomd dat ik op de weegschaal stond en dat ik ineens vijf kilo zwaarder was dan ik dacht
en strakjes lekker naar mijn vriendje
quote:Nuh, ik heb al in geen tijden een werkende weegschaal meer gezien en ik zie wél de ribbels op mijn buik
Ik heb gewoon een "voeldikperiode" denk ik....
quote:Is niet erg, ik heb korte beentjes
quote:okayOp zaterdag 4 november 2006 12:33 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Is niet erg, ik heb korte beentjes
maar ja wij gooien alle spijkerbroeken altijd in de droger
quote:ja die gooien wij er ook in maar ja wij gooien best veel in de droogtrommel alleen echte truien bh's en blousen en sommige rokjes niet maar de meeste wel gewoonOp zaterdag 4 november 2006 12:53 schreef Rewimo het volgende:
Dit is een stretch dus dat heb ik tot nu toe niet gedaan
quote:Ik heb het gebakken zonder extra olie, en dan de vetstoffen die er af kwamen, die heb ik idd afgegoten en dat dan gebruikt om de ui te bakken enzo. Het was lekker dus zeker geslaagdOp zaterdag 4 november 2006 11:09 schreef Rewimo het volgende:
Ik neem altijd rundergehakt, ik mik het zo in de pan zonder vet toe te voegen en als het dan alsnog veel vocht afgeeft giet ik dat af.
Ik had gewoon zoveel zin om nog eens lekkere spagetti te eten, en dan kan je dat gewoon niet laten he
quote:het voelt ergens wel volwassen ja, maar als je daar dan rondloopt als nieuweling dan voel je je toch wel klein en dom...Op vrijdag 3 november 2006 06:32 schreef Isabeau het volgende:
Bastaardsuiker, briljant
Ik ben dus weer terug... Het openbaar vervoer zat tegen op de heenweg, dus ik heb een drie kwartier gelopen omdat ik geen zin had om op de volgende bus te wachten, ik was "slechts" een uur te laat...
Het eten was er veels te lekker, ik heb gesmult, vooral bij eht ontbijt en de lunch(o ja, en de cakerolletjes bij de koffie)...
Ik heb iig weer genoeg rotzooi en nuttige spullen mee naar huis toe gesleept, mijn paraplu ligt nu denk ik in Haarlem op de gevonden voorwerpen, aangezien ik hem in de trein vergeten ben.... Ik ben vanmiddag met een omweggetje via Amsterdam(ik wilde weer eens in een Lushwinkel kijken) naar huis toe gegaan, en zit nu net lekker met mijn voeten omhoog.....
quote:Hee, waarom ben je niet even langsgekomen?Op zaterdag 4 november 2006 19:53 schreef teigan het volgende:
mijn paraplu ligt nu denk ik in Haarlem op de gevonden voorwerpen
quote:Omdat ik in Amsterdam al uitgestapt ben, en de trein doorreed naar Haarlem....Op zaterdag 4 november 2006 21:05 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Hee, waarom ben je niet even langsgekomen?
Hoe is het hier met iedereen?
Ik ga me morgen ff wegen... heb eigenlijk geen idee wat ik weeg... is vast meer dan voor vertrek, kan me niet voorstellen dat de fish&chips, pizza en muffins onbestraft zijn gebleven.
Ga nu ff dit topic lezen, maar ik denk niet dat ik een complete maand ga teruglezen
Heej, welkom terug!!!!! Fijne vakantie gehad???
En kom je ook de 26ste?
quote:Hoi! Vakantie was gaaf! Erg veel gezien en gedaan, al heb je eigenlijk altijd te weinig tijd.Op zondag 5 november 2006 17:26 schreef teigan het volgende:
Heej, welkom terug!!!!! Fijne vakantie gehad???
En kom je ook de 26ste?
Nieuw Zeeland is echt een fantastisch mooi land, alleen jammer dat het zo verschrikkelijk ver weg is. We zijn gisterochtend op Schiphol geland nadat we meer dan 36 uur onderweg waren geweest. Omgerekend naar Nederlandsetijd zijn we donderdagavond om 21.00uur uit het hotel vertrokken (het was daar toen vrijdagochtend 9 uur) en zaterdagmiddag waren we dus pas echt thuis. Maar het was zeker de moeite waard.
Ik heb een tijdje geleden (een week geleden ofzo) wat foto's op mijn 'weblog' gezet... dat is nog lang niet compleet, maar wel al iets. We hebben ongeveer 3.000 foto's gemaakt en die moet ik nog 'even' uitzoeken.
Ik weet nog niet of ik de 26ste kom, mijn zusje is de 28ste jarig en ik vermoed dat ze het de 26ste viert, maar dat weet ik nog niet zeker... Ik zal eens aan haar vragen of ze al wat weet.
, maar daar blijven er straks zeker wel minder van over na het uitzoeken..Heb je Wimlex en Maxima nog gezien? Of waren die net overal waar jullie niet waren...
edit, heb net even je foto's bekeken, mooi hoor!
quote:Ik las gisteren (thuis) in de krant dat WimLex en Max in Nieuw Zeeland zijn. Ik had geen flauw idee.Op woensdag 1 november 2006 13:32 schreef Troel het volgende:
Iemand trouwens nog iets van Levitation gehoord? Of is ze met Maxima aan het knuffelen in Wellington en heeft ze geen zin meer om terug te komen
Maar ik knuffel ze niet hoor, ze krijgen al genoeg belastingcentjes, dan ga ik ze niet ook nog eens knuffelen.
Die Wim-Lex, wat een sukkel is het toch ook...Gister was erg gezellig, met veel bier, turks eten en nog meer bier... En heel veel fok!crew, maar zooooo slecht voor mijn gewicht.
Is dat een idee?
quote:Is een goed idee!Op zondag 5 november 2006 19:02 schreef Troel het volgende:
Levi, in dat geval verstuur ik gewoon alvast de lootjes, mocht je dan niet kunnen, kan de persoon die jouw lootje heeft contact met jou opnemen voor dat lootje ofzo.
Is dat een idee?
Ik heb eigenlijk geen idee wat morgen de bedoeling is. Die arts had het over eerst melden bij de balie en een rondleiding. Zal je zien dat het meisje bij de balie ook geen flauw idee heeft As usual. quote:Wat voor stage ga je doen?Op zondag 5 november 2006 21:38 schreef Isabeau het volgende:
Ja, morgen
lijkt me wel spannend, iig succes alvast voor morgen.
Sitethief: ik ga mijn laatste artsstage in een verpleeghuis doen, ik wil namelijk graag verpleeghuisarts worden en dit leek me een goede start. Ben ook benieuwd naar de stagevergoeding
Nog nooit gehad, maar ik scheen het te krijgen deze keer. 
Ik had de laatste post in het 90's forum (totaal onbelangrijke prestatie
)quote:ik hoop dat je het krijgt ik weet dat ik mijn stage in verpleeghuizen en verzorginshuize een kleine vergoeding kreeg. Ik weet niet hoe het zit als je net als jouw als arts aan het leren bent. Maar ik weet bij mijn opleiding waren ze het verplicht om een kleine vergoeding te geven.Op zondag 5 november 2006 21:45 schreef Isabeau het volgende:
Mijn begeleidend arts weet neem ik aan dat ik kom, ik heb met hem persoonlijk morgen afgesproken als eerste dag
Ben ook benieuwd naar de stagevergoeding
Ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan
Terug bij af. quote:Ze vinden dat jullie toekomstige artsen al genoeg gaan verdienen tegen de tijd dat je afgestudeerd bent.Op maandag 6 november 2006 07:33 schreef Isabeau het volgende:
Overal waar ik co-schappen deed kregen verpleegkundigen en andere stagelopers gewoon een vergoeding. Wij nooit. Niets, nada, noppes. Dus ik denk nu ook niet.
Maar afijn, het is wel lekker demotiverend om gratis en voor niets heel veel uren te werken.
quote:Dat is mooi kut dan!Ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan
Zie het gewoon als een nieuwe start. Laatste stage, mooi moment om je leven voor goed te beteren!
En je wilt natuurlijk wel heel mooi en slank zijn tegen de tijd dat je afstudeert!
En ook geen brood om mee te nemen. Geweldig georganiseerd. Misschien kan je een hapje van de bejaarden meepikken joh...
Ennuh, haal vanmiddag die gezonde spullen weer eens in huis...
Weeg nu 94.5 kg... kijken of ik voor 't einde van het jaar eindelijk eens onder de 90 kan komen.
Ik ben bij een vriendin geweest in Groningen en samen besloten dat het tijd wordt om echt spijkers met koppen te slaan. Met kerst moet er bij allebei 5 kilo af zijn. Verdorie
Een aantal mensen hebben wellicht het mailtje twee keer gehad, dat kwam omdat ik het emailadres van Liejannuh niet goed overgenomen had
Psst Troel, ik zie je weer eens niet
*knuffel* Maar stagevergoeding klinkt wel goed
Ik ben hier deze week waarschijnlijk erg weinig. Ik heb een simulatiespel. Dat is een doorlopend tentamen, begint vandaag om 12.30 en dan elke dag van 9 tot 5 tot en met vrijdag.
100% aanwezigheidsplicht en je mag je niet halverwege laten ontslaan
Maar aangezien het dus telt als een tentamen, heb je thuis ook nog een heleboel voorbereidingswerk en mag je dus een week lang geen fouten maken
(althans, een heel kleintje mag wel, maar een onvoldoende heb je zo te pakken)
Ik ben in ieder geval goed voorbereid, maar ik heb absoluut geen zin.
quote:Ik val meestal ook langzamer afOp maandag 6 november 2006 09:09 schreef teigan het volgende:
Dat is best netjes Levitation, maareh, 4,5 kilo in 2 maanden lijkt mij nog best veel... Maar dat kan ook aan mij liggen, ik val meestal langzamer af....
Maar ik ga er gewoon voor. Ik zie wel waar ik uitkom, maar het lijkt me gewoon heerlijk om 't volgende jaar te beginnen met een 8 als eerste cijfer op de weegschaal. En anders verleg ik de deadline naar 19 januari, dan ben ik jarig. quote:Ik doe wel met je mee, zit nu op 96 gok ik (ik vergeet me steeds te wegenOp maandag 6 november 2006 10:09 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik val meestal ook langzamer af
) Bij mij wordt dan de 2de deadline 26 januari, ook jarig quote:Handig he, zo'n extra deadline in januari.Op maandag 6 november 2006 10:32 schreef omearos het volgende:
[..]
Ik doe wel met je mee, zit nu op 96 gok ik (ik vergeet me steeds te wegen
Ook altijd handig als goeie voornemens in de eerste weken van januari niet willen lukken, heb je nog een herkansing.
quote:Als je 5 januari jarig bent, werkt het niet echtOp maandag 6 november 2006 10:35 schreef Levitation het volgende:
Handig he, zo'n extra deadline in januari.
Ook altijd handig als goeie voornemens in de eerste weken van januari niet willen lukken, heb je nog een herkansing.
quote:Nouja, het geeft je net die paar dagen extra om alle oliebollen op te eten voor begint met lijnen.Op maandag 6 november 2006 10:36 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Als je 5 januari jarig bent, werkt het niet echt
Nu hebben vriendje en ik gisteren besloten dat we er weer aan gaan trekken. Hij wil ook graag een paar kilo kwijt, dus samen er tegenaan. Dat maakt het dan wel weer makkelijker misschien, want hij kookt ook vaak...
En nu ben ik al dichter bij de 80 dan bij de 85, dus dan begint die 7 wel te lonken..
Ik hoop snel dat alle verlanglijstjes binnen zijn, dan kan iedereen aan de slag. Overigens kun je je verlanglijstje later nog uitbreiden, je kan het een aantal keer versturen naar jouw slachtoffer.