LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
zelfde voor mij, als ik elke dag zou treinen zou het elke dag een swirl zijn, met vanilleijs, chocola chocola chocola chocola chocola nootjes en chocoladesausquote:Op zondag 23 juli 2006 18:53 schreef Cutie het volgende:
Ooh, een Swirl! Die zijn zoooo lekker! Het is maar goed dat ik niet meer elke dag met de trein ga.
Ik heb heerlijk gezwommen vanmiddag. Niet in de zon gelegen; de zon zat fijn verstopt achter een groot wolkendek...
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Ik denk toch dat je na een week het wel een keer zat zou zijn...quote:Op zondag 23 juli 2006 19:11 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
zelfde voor mij, als ik elke dag zou treinen zou het elke dag een swirl zijn, met vanilleijs, chocola chocola chocola chocola chocola nootjes en chocoladesaus
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb dit weekend voor mijn doen veel ijs gegeten, gelukkig gaat mijn voorkeur sowieso uit naar waterijs Nou ja op die Swirl na dan, maar het fruit maakt het nog een beetje goed
Nou ja op die Swirl na dan, maar het fruit maakt het nog een beetje goed 
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Zozo 2,8 kilo.quote:Op zondag 23 juli 2006 14:46 schreef Maeghan het volgende:
Oh btw, doe me even een plezier en klik op mijn klikkerdeklik linkje in m'n sig. Ik doe een kinderachtig spelletje en wil graag meer puntjes =P
I wish I were you, so I can be friends with me...
Dank jequote:Op zondag 23 juli 2006 10:51 schreef Urnie het volgende:
Zo, ff gelurkt. Tis me helemaal duidelijk. Welkom D. en succes!
heb me net aangemeldt, en zoals in het andere topic staat ga ik ipv 6 voor 8 kg
zsm
ik heb echt een dieettechnisch slechte week gehad vorige zondag had ik al teveel punten gegeten omdat ik te veel popcorn had gegeten, geen avondeten en daarvoor in de plaats maar wat stokbrood met kruidenboter en een paar bolletjes ijs. Nu dinsdag spareribs en gisteren (verjaardag gevierd met BBQ voor de hele familie) echt alles gegetern en gedronken waar ik trek in had. Dat komt dus neer op stokbrood met kruidenboter (wel zelfgemaakt met margarine en verse bieslook, het was een groot succes), BBQvlees (niet mager), pindasaus, een aantal glazen rose, een magnum met aardbeiensmaak en witte chocola en toastjes met franse kaas.
Vandaag nog een stuk chocoladevlaai omdat mijn tante jarig was.
Ik heb wel heeeel veel genoten van alle lekkerneien en het was echt heel gezellig dus ach...
maar morgen maar weer een frisse start maken, goed de punten tellen en sparen voor de barbecue van volgende zaterdag
vorige zondag had ik al teveel punten gegeten omdat ik te veel popcorn had gegeten, geen avondeten en daarvoor in de plaats maar wat stokbrood met kruidenboter en een paar bolletjes ijs. Nu dinsdag spareribs en gisteren (verjaardag gevierd met BBQ voor de hele familie) echt alles gegetern en gedronken waar ik trek in had. Dat komt dus neer op stokbrood met kruidenboter (wel zelfgemaakt met margarine en verse bieslook, het was een groot succes), BBQvlees (niet mager), pindasaus, een aantal glazen rose, een magnum met aardbeiensmaak en witte chocola en toastjes met franse kaas. 
Vandaag nog een stuk chocoladevlaai omdat mijn tante jarig was.
Ik heb wel heeeel veel genoten van alle lekkerneien en het was echt heel gezellig dus ach...
maar morgen maar weer een frisse start maken, goed de punten tellen en sparen voor de barbecue van volgende zaterdag
Een dagje je dieet vergeten mag zo nu en dan toch
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Vind ik ook, gewoon lekker van genieten dan kun je er de rest van de week weer tegenaan
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik heb al een perenijsje op
Goedemorgen, Rewimo Fijne dag vandaag
Goedemorgen, Rewimo Fijne dag vandaag
Fijne dag vandaag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zijn die gezond, of ben je aan het genieten?quote:Op maandag 24 juli 2006 07:54 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb al een perenijsje op
Of allebei?
Er zit vitamine C in (en maar 50 kcal) en ik geniet van mijn welverdiende snoepje na het werk
(en maar 50 kcal) en ik geniet van mijn welverdiende snoepje na het werk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ow, dan ga ik die straks ook halen, want die zijn ergquote:Op maandag 24 juli 2006 08:01 schreef Isabeau het volgende:
Er zit vitamine C in (en maar 50 kcal) en ik geniet van mijn welverdiende snoepje na het werk
moet ik wel met de auto ipv de cal.-verbrandende wandeling die ik naar de winkel gepland had, anders smelten ze
Tsja, dan moet je maar na het ijsje eten een leuke boswandeling gaan maken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
da's op zich geen rampquote:Op maandag 24 juli 2006 08:07 schreef Isabeau het volgende:
Tsja, dan moet je maar na het ijsje eten een leuke boswandeling gaan maken
of lekker met de mountainbike het bos in
Ook lekker ja Mijn vriend crosst al de hele week met de mountainbike van mijn vader rond Hij vindt het erg leuk, ik hou er niet zo van. Ik ga liever wandelen, hardlopen of zwemmen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb die fiets ooit gekocht om er mee in het bos te spelen, maar alleen is minder leuk, en de vriend waar ik voorheen mee ging fietsen heeft wat gezondheidsklachtenquote:Op maandag 24 juli 2006 08:12 schreef Isabeau het volgende:
Ook lekker ja Mijn vriend crosst al de hele week met de mountainbike van mijn vader rond Hij vindt het erg leuk, ik hou er niet zo van. Ik ga liever wandelen, hardlopen of zwemmen.
Jaaaaa, zwemmen wil ik ook wel, zal eens bij mijn vrouw aan de.....ehh.....bel trekken
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Wij hebben zaterdag gezwommen in Bosbad Hoeven, was erg leuk Tot we wegregenden
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ik was van plan om vandaag toch nog maar wel even te gaan zwemmen, kijken hoe het nu is met de krijsende kinderen, aangezien de vakantie hier ook begonnen is...
Ik heb net een hand cherrytomaatjes op...... Lekker joh, zo net uit de koelkast...
Ik heb net een hand cherrytomaatjes op...... Lekker joh, zo net uit de koelkast...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik schommel nog steeds tussen 78 en 79, dus eigenlijk is alles wel ok. Maar ik heb vorige week na het aflassen van de Vierdaagse geen keuzes meer gemaakt... Gewoon alles gegeten en gedronken waar ik zin in had (vooral veeeeeeeeeel alcohol). Dus vanaf deze week maar weer netjes doen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb een downdag, dat betekend dat ik straks echt niet alleen mag/wil zitten thuis, ik zal dus vandaag veel gaan fietsen denk ik!
Als ik binnenzit loopt het toch fout, want dan begin ik te schranzen...
Als ik binnenzit loopt het toch fout, want dan begin ik te schranzen...
Ik ga ff een foute post doen Ik ben wat voorraden telefoons aan het verkopen, omdat mijn vriend en ik samen een nieuwe hebben vanwege nieuw abbo'tje. Misschien hier iemand intresse .
[TK] SAMSUNG e530 ladyphone
[TK] NOKIA 6100. In perfect staat.
Voor Emu..... Komt goed. Niet aan eten denken en inderdaad probeer bezig te zijn met iets.
.[TK] SAMSUNG e530 ladyphone
[TK] NOKIA 6100. In perfect staat.
Voor Emu..... Komt goed. Niet aan eten denken en inderdaad probeer bezig te zijn met iets.
Emu, ik ken het gevoel, zorg maar lekker dat je even iets gaat doen ter afleiding, dat werkt het beste...
en als je het echt niet houdt, neem dan een boterham oid extra, dat houdt de schade beperkt...
en als je het echt niet houdt, neem dan een boterham oid extra, dat houdt de schade beperkt...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik bedenk me dus net dat ik zo ongeveer de helft van de boodschappen vergeten ben...
Kan ik weer naar de winkel....
Kan ik weer naar de winkel....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Emu, koop een lading fruit of zo, dan kun je eten zonder al te veel schade
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Iemand nog leuke ideeėn voor pastasalade met tonijn en mais? Mag niet te "apart" worden vanwege een zeker kind
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Misschien een tip voor sommige mensen in dit topic: ik ben sinds kort aan het lezen in het boek "Uit de ban van eetbuien" van Joanna Kortink. Ik vond dat het maar eens tijd werd de oorzaak ipv het gevolg aan te pakken.
Ik ben pas net bezig en weet dus nog niet of het ook echt gaat werken. Merk wel dat ik er bestwel mee bezig ben, dat ik mij bewuster ben van mijn denkpatronen en gedrag. Wat ik voor het eerst in mijn leven besef (klinkt vaag) is dat niet mensen die mij in het verleden gekwetst hebben mijn leven vergallen, maar dat ik dat nu zélf doe. Ik ben al jaren niet uitgescholden voor "vetzak", althans niet door anderen, ķk ben de gene die telkens mezelf vertelt dat ik niet goed genoeg ben. Da's toch ongelofelijk stom, eigenlijk. Zit ik een beetje mijzelf te pesten.
Voor mijn vriend is het best zwaar, de laatste week ben ik niet te genieten, maar ik denk dat het een "fase" is. Ik moet nu vrede krijgen met een heleboel dingen. Het kost me ook veel energie. Maar je moet er iets voor over hebben om wat van je leven te maken!
Ik hou jullie op de hoogte van mijn psychologische ontwikkelingen!
Ik ben pas net bezig en weet dus nog niet of het ook echt gaat werken. Merk wel dat ik er bestwel mee bezig ben, dat ik mij bewuster ben van mijn denkpatronen en gedrag. Wat ik voor het eerst in mijn leven besef (klinkt vaag) is dat niet mensen die mij in het verleden gekwetst hebben mijn leven vergallen, maar dat ik dat nu zélf doe. Ik ben al jaren niet uitgescholden voor "vetzak", althans niet door anderen, ķk ben de gene die telkens mezelf vertelt dat ik niet goed genoeg ben. Da's toch ongelofelijk stom, eigenlijk. Zit ik een beetje mijzelf te pesten.
Voor mijn vriend is het best zwaar, de laatste week ben ik niet te genieten, maar ik denk dat het een "fase" is. Ik moet nu vrede krijgen met een heleboel dingen. Het kost me ook veel energie. Maar je moet er iets voor over hebben om wat van je leven te maken!
Ik hou jullie op de hoogte van mijn psychologische ontwikkelingen!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Goed van je joh!!quote:Op maandag 24 juli 2006 16:28 schreef Levitation het volgende:
Misschien een tip voor sommige mensen in dit topic: ik ben sinds kort aan het lezen in het boek "Uit de ban van eetbuien" van Joanna Kortink. Ik vond dat het maar eens tijd werd de oorzaak ipv het gevolg aan te pakken.
Ik ben pas net bezig en weet dus nog niet of het ook echt gaat werken. Merk wel dat ik er bestwel mee bezig ben, dat ik mij bewuster ben van mijn denkpatronen en gedrag. Wat ik voor het eerst in mijn leven besef (klinkt vaag) is dat niet mensen die mij in het verleden gekwetst hebben mijn leven vergallen, maar dat ik dat nu zélf doe. Ik ben al jaren niet uitgescholden voor "vetzak", althans niet door anderen, ķk ben de gene die telkens mezelf vertelt dat ik niet goed genoeg ben. Da's toch ongelofelijk stom, eigenlijk. Zit ik een beetje mijzelf te pesten.
Voor mijn vriend is het best zwaar, de laatste week ben ik niet te genieten, maar ik denk dat het een "fase" is. Ik moet nu vrede krijgen met een heleboel dingen. Het kost me ook veel energie. Maar je moet er iets voor over hebben om wat van je leven te maken!
Ik hou jullie op de hoogte van mijn psychologische ontwikkelingen!
Ik heb dat ongeveer 2 jaar geleden gedaan, besloten dat ik de bron maar eens aan moest pakken omdat ik het zat was... Ik heb een half jaar in een eetstoornissengroep gezeten en ben daar toch stukken beter uitgekomen... Hoewel het ook voor vriendje soms niet makkelijk was, ik was niet altijd even goed te genieten..
Het boek heb ik zelf nog nooit gelezen, maar het klinkt wel ok...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik vind dat nog véél knapper, hulp zoeken. Ik ben nu toch weer bezig om het zelf op te lappen, maar weet nieteens zeker of dat wel gaat lukken. Op het moment heb ik zoiets van "ik probeer het eerst zelf, hulp zoeken kan altijd nog". Maar eigenlijk is dat ook omdat ik gewoon "bang" ben om echt hulp te zoeken. Dan moet ik toegeven dat het op eigen kracht niet lukt en da's niet mijn sterkste kant, hulp zoeken.quote:Op maandag 24 juli 2006 16:45 schreef teigan het volgende:
[..]
Goed van je joh!!
Ik heb dat ongeveer 2 jaar geleden gedaan, besloten dat ik de bron maar eens aan moest pakken omdat ik het zat was... Ik heb een half jaar in een eetstoornissengroep gezeten en ben daar toch stukken beter uitgekomen... Hoewel het ook voor vriendje soms niet makkelijk was, ik was niet altijd even goed te genieten..
Het boek heb ik zelf nog nooit gelezen, maar het klinkt wel ok...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
het gaat hier niet zo geweldig maar ja tis zomer dus bbq-en en dat soort dingen 1 hele kilo aangekomen. Nou ja gaat er wel weer een keertje af als ik maar niet nog meer aan kom dan hoop ik nu te voorkomen
Ik was toen ook al een hele tijd aan het kutten. En toen kreeg ik een doorverwijzing van mijn huisarts en na de intake werd ik voor de keus gesteld: Deeltijdopname of volledige opname.... Ik schrok er zelf ook wel even van.quote:Op maandag 24 juli 2006 16:54 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik vind dat nog véél knapper, hulp zoeken. Ik ben nu toch weer bezig om het zelf op te lappen, maar weet nieteens zeker of dat wel gaat lukken. Op het moment heb ik zoiets van "ik probeer het eerst zelf, hulp zoeken kan altijd nog". Maar eigenlijk is dat ook omdat ik gewoon "bang" ben om echt hulp te zoeken. Dan moet ik toegeven dat het op eigen kracht niet lukt en da's niet mijn sterkste kant, hulp zoeken.
Het heeft ook wel even geduurt voordat ik er voor de volle 100% voor ging, maar toen heb ik er ook uitgehaald wat er inzit..
Ik heb er achteraf ook geen moment spijt van gehad, als ik zie hoe/waar ik nu ben. Ook al voel ik me nu soms nog zwaar k*t, ik kom er nu tenminste zelf uit...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Het wordt Spongebobpastasalade
Heej, het was dąt of "ik wil geen pasta"
Heej, het was dąt of "ik wil geen pasta"
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik ga ze ook maar eens bestellen. Het gaat nu best wel heel goed, maar ook dan kan het vast geen kwaad.quote:Op maandag 24 juli 2006 16:28 schreef Levitation het volgende:
Misschien een tip voor sommige mensen in dit topic: ik ben sinds kort aan het lezen in het boek "Uit de ban van eetbuien" van Joanna Kortink. Ik vond dat het maar eens tijd werd de oorzaak ipv het gevolg aan te pakken.
Dat boek heb ik ook thuis. Paar jaar geleden gelezen, maar nooit de oefeningen gedaan die erin staan. Het heeft met wel bewuster gemaakt van de negatieve spiraal van gedachten die ik had. De oefeningen helpen om een negatieve gedachtenspiraal te doorbreken die tot vreetbuien leidt.quote:Op maandag 24 juli 2006 16:28 schreef Levitation het volgende:
Misschien een tip voor sommige mensen in dit topic: ik ben sinds kort aan het lezen in het boek "Uit de ban van eetbuien" van Joanna Kortink. Ik vond dat het maar eens tijd werd de oorzaak ipv het gevolg aan te pakken.
Ik ben pas net bezig en weet dus nog niet of het ook echt gaat werken. Merk wel dat ik er bestwel mee bezig ben, dat ik mij bewuster ben van mijn denkpatronen en gedrag. Wat ik voor het eerst in mijn leven besef (klinkt vaag) is dat niet mensen die mij in het verleden gekwetst hebben mijn leven vergallen, maar dat ik dat nu zélf doe. Ik ben al jaren niet uitgescholden voor "vetzak", althans niet door anderen, ķk ben de gene die telkens mezelf vertelt dat ik niet goed genoeg ben. Da's toch ongelofelijk stom, eigenlijk. Zit ik een beetje mijzelf te pesten.
Voor mijn vriend is het best zwaar, de laatste week ben ik niet te genieten, maar ik denk dat het een "fase" is. Ik moet nu vrede krijgen met een heleboel dingen. Het kost me ook veel energie. Maar je moet er iets voor over hebben om wat van je leven te maken!
Ik hou jullie op de hoogte van mijn psychologische ontwikkelingen!
Ik ben er ook van overtuigd dat je alleen blijvend kan afvallen als je goed in je vel zit. Dat gaat echt in fases bij mij, en het gaat redelijk goed met mij op het moment. Komt ook wel doordat de zon schijnt, en dat ik mezelf heb geleerd om me niet meer al te druk te maken om mijn studie (dat werkt echt averechts namelijk). Dat is een beetje een perfectionistisch trekje icm faalangst. Ik doe liever iets niet als ik weet dat ik het niet heel goed kan doen. En nu probeer ik maar te denken: dan maar niet perfect, zolang ik het maar doe! Is nu ook mijn motto voor het dieeten.
Je mag hem wel van me overnemen als je wil.quote:Op maandag 24 juli 2006 17:15 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ik ga ze ook maar eens bestellen. Het gaat nu best wel heel goed, maar ook dan kan het vast geen kwaad.
Heel lief maar ik heb hem net gelijk besteld bij bolquote:Op maandag 24 juli 2006 17:28 schreef octopussy het volgende:
[..]
Je mag hem wel van me overnemen als je wil.
Ik heb er anders wel belangstelling voor octo Maar ik wilde eerst het No Diet boek kopen, dat sprak me ook heel erg aan. Dat boek pakt namelijk ook dingen aan die bij mij wel eens aangepakt mogen worden (ik ben er recentelijk achter gekomen dat ik helemaal niet zo flexibel be als ik altijd graag dacht van mezelf, ik ben namelijk best bang om nieuwe dingen te beginnen).
En Levitation, ik begrijp helemaal wat je bedoelt. Eerst dingen zelf willen oplossen, want als je eenmaal hulp gaat vragen dan eh...dan is het net of je het niet alleen af kan. En dat is waarschijnlijk de hele tijd al zo geweest, maar het erkennen is heel erg moeilijk.
Wat zijn we allemaal psychisch bezig
En Levitation, ik begrijp helemaal wat je bedoelt. Eerst dingen zelf willen oplossen, want als je eenmaal hulp gaat vragen dan eh...dan is het net of je het niet alleen af kan. En dat is waarschijnlijk de hele tijd al zo geweest, maar het erkennen is heel erg moeilijk.
Wat zijn we allemaal psychisch bezig
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En ik heb even de off-topic berichten verwijderd. Dit lijkt me niet de plaats om te discussiėren over telefoons of het verkeerd begrijpen/bedoelen van berichten. En wat oude koeien in sloten doen heb ik al helemaal nooit begrepen, maar die mogen daar dan ook blijven.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vraag nog steeds niet al te graag hulp hoor, maar beter hulp vragen dan doormodderen zoals ik nu deed...
En perfectionisme icm faalangst is mij ook heel bekend..
Gelukkig heb ik straks een goede oefening op mijn stageschool, er gaan daar nog wel eens dingen mis, en dan moet ik wel rustig blijven...
En perfectionisme icm faalangst is mij ook heel bekend..
Gelukkig heb ik straks een goede oefening op mijn stageschool, er gaan daar nog wel eens dingen mis, en dan moet ik wel rustig blijven...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik modder liever door dan dat ik (hey, ik ben zelf bijna arts) naar een dokter ga
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Isa, misschien wel zo verstandig, maarja, rode lap en stier he....
Misschien een idee om in ons zustertopic ook de boel ff in de gaten te houden dan....
Misschien een idee om in ons zustertopic ook de boel ff in de gaten te houden dan....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Oh, daar modereer ik eigenlijk nooit en ik lees er ook niet altijd. Meer niet dan wel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ok...
Weet je wat ik me net zat te bedenken... Het is toch eigenlijk maar maf, we zijn allemaal hoogopgeleide, leuke meiden...(behalve ik dan natuurlijk... ) en toch zitten we zo in de knoop met eten, hulp vragen enzo..
We weten precies hoe het moet, maar het dan ook doen, waarom is dat nou toch zo moeilijk?
Weet je wat ik me net zat te bedenken... Het is toch eigenlijk maar maf, we zijn allemaal hoogopgeleide, leuke meiden...(behalve ik dan natuurlijk... ) en toch zitten we zo in de knoop met eten, hulp vragen enzo..
We weten precies hoe het moet, maar het dan ook doen, waarom is dat nou toch zo moeilijk?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Omdat we geen zelfdiscipline hebben
Nee, serieus, ik weet eigenlijk niet waarom het vaak zo moeilijk is. Ik zie mezelf niet als iemand zonder wilskracht en toch is dit gewichtsgedoe een hele klus.
Nee, serieus, ik weet eigenlijk niet waarom het vaak zo moeilijk is. Ik zie mezelf niet als iemand zonder wilskracht en toch is dit gewichtsgedoe een hele klus.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee hoor, ik ben ook geen leuke meidquote:Op maandag 24 juli 2006 18:52 schreef teigan het volgende:
(behalve ik dan natuurlijk... )
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Omdat je wel móet eten. Met roken en drinken kun je stoppen. Dat is moeilijk. Maar je kunt echt 100% zonder. Je kunt niet zonder eten. En dus is de verleiding om verkeerde dingen te eten altijd aanwezig. Want ja, je kiest toch liever voor die kroket/bonbon/vulmaarin die zo verleidelijk tegen je ligt te lachen dan voor dat sneue bakkie groenvoer?quote:Op maandag 24 juli 2006 19:07 schreef Isabeau het volgende:
Omdat we geen zelfdiscipline hebben
Nee, serieus, ik weet eigenlijk niet waarom het vaak zo moeilijk is. Ik zie mezelf niet als iemand zonder wilskracht en toch is dit gewichtsgedoe een hele klus.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
De spijker op z'n kop!quote:Op maandag 24 juli 2006 19:07 schreef Isabeau het volgende:
Omdat we geen zelfdiscipline hebben
Al wil ik dat eigenlijk nooit toegeven.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Er was net een interessante docu op de BBC, het ging over afvallen en het jojo effect en dergelijke..
Ze hadden 70 "slimming queens" gevraagd hoe het er nu voorstond, en nog maar een kwart van die dames zat op een gezond gewicht... De rest was allemaal aangekomen...
Ook bleek een kwart boulimia of Binge Eating Disorder te hebben..
Ze verwezen voor meer info naar bbc.co.uk/realstory, dit staat daar..
Ze hadden 70 "slimming queens" gevraagd hoe het er nu voorstond, en nog maar een kwart van die dames zat op een gezond gewicht... De rest was allemaal aangekomen...
Ook bleek een kwart boulimia of Binge Eating Disorder te hebben..
Ze verwezen voor meer info naar bbc.co.uk/realstory, dit staat daar..
quote:Slimmer winners
Karen won a slimming title while being bulimic
Champion slimmers are struggling to manage their weight after their award-winning achievements, Real Story has learned.
An investigation into the weight loss habits of 70 slimmers showed that less than half had kept their weight off, with the remainder being overweight, obese or severely obese.
Moreover, eight out of the 70 demonstrated indications of bulimia and 10 showed signs of Binge Eating Disorder.
Fifty-one of them either binged or used compensatory behaviour in the past month, such as taking water tablets/laxatives and hard exercise.
Nearly three quarters of the champion slimmers had binged at least once - with some binging up to eight times - in the past month.
One slimmer tells the programme: "All the time that I was at 'Slimming World', I was bulimic.
I just feel such a failure. You don't have to tell me, because I feel embarrassed and ashamed that I have put it on
A champion slimmer
"So I was coming home bingeing and throwing it up and yet I managed to become a Slimmer of the Year for Yorkshire."
Weight regained
Paula Hunt, an independent dietician for Weight Watchers, says: "Even if people are successful in losing weight, by two and certainly by five years, almost all of that weight is regained."
One slimmer tells Real Story: "I just feel such a failure. You don't have to tell me, because I feel embarrassed and ashamed that I have put it on."
Julia Buckroyd, director of the University of Hertfordshire's obesity and eating research unit, says diet and exercise will not result in maintained weight loss and that food is being used to manage slimmers' emotional lives.
Over one-third of the 70 champion slimmers who took part in the Real Story questionnaire, had undergone one or more major weight loss episodes prior to the awarding-winning one and were considered "yo-yo" dieters.
Professor Kopelman, of the University of East Anglia, says there is an association with increasing rates of heart disease in people whose weight has fluctuated earlier on in their life.
--------------------------------------------------------------------------------
Real Story: BBC One, Monday, 24 July, at 1930 BST.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Frank heeft afgelopen weekend deze foto van me gemaakt
Even klikken voor een mooiere versie
Even klikken voor een mooiere versie
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Er durft meteen niemand meer te posten geloof ik
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Kan Frank je nog wel vinden in bed?
Je bent al bijna gehalveerd!
Je bent al bijna gehalveerd!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Wauw!!! Rewimo, wat zie je er goed uit!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Nou... Ik hoop wel ongeveer op de helft van mijn oorspronkelijke zelf uit te komenquote:Op maandag 24 juli 2006 22:38 schreef Liejannuh het volgende:
Kan Frank je nog wel vinden in bed?
Je bent al bijna gehalveerd!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Weeg je op deze foto echt 103 kilo? Dat zou je niet zeggen! En je straalt echt.quote:Op maandag 24 juli 2006 21:44 schreef Rewimo het volgende:
Frank heeft afgelopen weekend deze foto van me gemaakt
[afbeelding]
Even klikken voor een mooiere versie
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
't Is toch echt zo Heeft de weegschaal me net nog verteld...quote:Op maandag 24 juli 2006 22:50 schreef p-etr-a het volgende:
Weeg je op deze foto echt 103 kilo? Dat zou je niet zeggen! En je straalt echt.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Je zit duidelijk beter in je vel Rewimo .
De SB-dag voor vandaag vond ik zo op het ook wel érg magertjes... Ik de calorieėn invoeren: 590 kcal voor de hele dag. Avondeten: 225 gr witte bonen in tomatensaus en een bakje sla.
Daar gaat dus wel iets bij komen he? Belachelijk!
De SB-dag voor vandaag vond ik zo op het ook wel érg magertjes... Ik de calorieėn invoeren: 590 kcal voor de hele dag. Avondeten: 225 gr witte bonen in tomatensaus en een bakje sla.
Daar gaat dus wel iets bij komen he? Belachelijk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Joh dat hou je toch niet vol, zo weinig. Daar val je ook niet mee af hoor, je schiet zo in de spaarstand.
Witte bonen in tomatensaus, brrrr
Witte bonen in tomatensaus, brrrr
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Wat een verschil Rewimo, ik zag net de serie van je foto's naast elkaar...
Ze herkennen je straks niet meer terug joh!!!!
Ze herkennen je straks niet meer terug joh!!!!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja, Sonja is lekker bezig. Maar zij kon natuurlijk ook niet weten dat het zulk weer zou worden
Alsof zoveel calorien gezond zijn bij welk weer dan ook
Alsof zoveel calorien gezond zijn bij welk weer dan ook
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Waarschijnlijk loopt ze er fluitend de Vierdaagse opquote:Op dinsdag 25 juli 2006 11:16 schreef Troel het volgende:
Ja, Sonja is lekker bezig. Maar zij kon natuurlijk ook niet weten dat het zulk weer zou worden
Alsof zoveel calorien gezond zijn bij welk weer dan ook
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dat boek ziet er interessant uit. Ik heb dat van Dr. Phil gelezen nadat ik afgevallen was en wat hij zegt, daar zit ook wel wat in. Inderdaad dat je de oorzaak bij jezelf moet zoeken en niet bij anderen. En dat je actief iets moet ondernemen om jezelf te veranderen. Alleen zie je dan op tv van die huisvrouwen bij hem komen die lopen te joggen achter de kinderwagen, dan ga ik toch weer aan hem twijfelen.
Octopussy, ik ben ook afgevallen toen het niet goed ging en in die tijd ook op gewicht gebleven. Ik daarom niet dat het noodzakelijk is je goed te voelen als je af wilt vallen, ik denk wel dat het handig is en het het afvallen makkelijker maakt.
Je ziet er goed uit Rewimo, wat een verschil!
Octopussy, ik ben ook afgevallen toen het niet goed ging en in die tijd ook op gewicht gebleven. Ik daarom niet dat het noodzakelijk is je goed te voelen als je af wilt vallen, ik denk wel dat het handig is en het het afvallen makkelijker maakt.
Je ziet er goed uit Rewimo, wat een verschil!
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik ben een paar dagen slecht bezig geweest. Veel op terras gezeten met vrienden.
Heerlijk ijs op (elke dag) en slecht gegeten, waardoor trek in chips en dergelijke, en dit dan ook schaamteloos gegeten.
Maar ja, herbalife is natuurlijk niet goedkoop, dus heb mijn knop weer omgezet. Postief denken, dat is het belangrijkste als je wat wilt bereiken, maar dit blijkt toch zeer moeilijk te zijn. Maar ik ga het doen! IK KAN HET! EN JULLIE ALLEN MET MIJ OOK!
Wij komen er allemaal wel met ons gewicht.
Heerlijk ijs op (elke dag) en slecht gegeten, waardoor trek in chips en dergelijke, en dit dan ook schaamteloos gegeten.
Maar ja, herbalife is natuurlijk niet goedkoop, dus heb mijn knop weer omgezet. Postief denken, dat is het belangrijkste als je wat wilt bereiken, maar dit blijkt toch zeer moeilijk te zijn. Maar ik ga het doen! IK KAN HET! EN JULLIE ALLEN MET MIJ OOK!
Wij komen er allemaal wel met ons gewicht.
Ik heb in plaats van 2 crackers met halvajam als lunch, twee boterhammen met halvajam genomen. Daarnaast heb ik 1 Liga Evergreen tussendoor genomen, terwijl deze niet stond voorgeschreven.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 08:34 schreef p-etr-a het volgende:
XcUZ_Me, dat is inderdaad erg weinig. Waar ga je het mee aanvullen?
Sta nu op 810 kcal voor de totale dag.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Da's nog steeds veel te weinigquote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb in plaats van 2 crackers met halvajam als lunch, twee boterhammen met halvajam genomen. Daarnaast heb ik 1 Liga Evergreen tussendoor genomen, terwijl deze niet stond voorgeschreven.
Sta nu op 810 kcal voor de totale dag.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
met gevolg dat je misschien dan juist niet afvalt en met het SB dieet eet je zo weinig dat je wel MOET afvallen. Maar ja dat is per persoon natuurlijk ook verschillend.quote:
Nee, voor elk persoon is dat te weinigquote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:31 schreef Riann het volgende:
[..]
met gevolg dat je misschien dan juist niet afvalt en met het SB dieet eet je zo weinig dat je wel MOET afvallen. Maar ja dat is per persoon natuurlijk ook verschillend.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Mja, maar toch heb ik niet weinig gegeten hoor...quote:
Ontbijt:
250 ml yoghurt met 2 scheplepels Kellogs K.
Glas jus d'orange
Tussendoor:
1 kiwi
Liga Evergreen (1 stuk)
Lunch:
2 boterhammen met halvajam
Tussendoor:
1 appel
Diner:
225 gr witte bonen in tomatensaus ( )
100 gr sla met yoghurtdressing
Avond:
1 eierkoek of 1 appel.
Valt toch wel mee .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het gaat niet om de hoeveelheid die je eet, maar om de calorien. Je lichaam heeft een bepaald aantal calorien nodig, ook om af te vallen. Ik heb begrepen dat je minstens rond de 1200 moet gaan zitten. (En wat je volgens SB zou moeten eten zonder jouw aanpassingen is helemaal zielig)quote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Mja, maar toch heb ik niet weinig gegeten hoor...
Ontbijt:
250 ml yoghurt met 2 scheplepels Kellogs K.
Glas jus d'orange
Tussendoor:
1 kiwi
Liga Evergreen (1 stuk)
Lunch:
2 boterhammen met halvajam
Tussendoor:
1 appel
Diner:
225 gr witte bonen in tomatensaus ( )
100 gr sla met yoghurtdressing
Avond:
1 eierkoek of 1 appel.
Valt toch wel mee .
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Als ik tussen de 1200 - 1500 ga zitten, groei ik . Ik moet dus wel wat "dramatischer" aan de slag .quote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:34 schreef Troel het volgende:
[..]
Het gaat niet om de hoeveelheid die je eet, maar om de calorien. Je lichaam heeft een bepaald aantal calorien nodig, ook om af te vallen. Ik heb begrepen dat je minstens rond de 1200 moet gaan zitten. (En wat je volgens SB zou moeten eten zonder jouw aanpassingen is helemaal zielig)
. Ik moet dus wel wat "dramatischer" aan de slag
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maar serieus, als je groeit bij die hoeveelheden, dan lijkt me dat er iets mis is hoorquote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Als ik tussen de 1200 - 1500 ga zitten, groei ik . Ik moet dus wel wat "dramatischer" aan de slag .
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Nee hoor, m'n hele leven al gehad . Als ik ga eten wat dat bureau dagelijks voorschrijft voor een vrouw kan je me binnen een half jaar over straat róllen .quote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:38 schreef Troel het volgende:
[..]
Maar serieus, als je groeit bij die hoeveelheden, dan lijkt me dat er iets mis is hoor
Ik heb gewoon een überslome spijsvertering.
Als ik 's ochtends 2 boterhammen eet, 's middags 2 en een flink bord avondeten en een toetje, kom ik gewoon aan. Niet leuk, maar ja, wat doe je eraan .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, maar dan kan er toch je hele leven al iets mis zijn? Schildklieren of weet ik veel wat, maar ik zou me dan echt laten onderzoeken hoor.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nee hoor, m'n hele leven al gehad . Als ik ga eten wat dat bureau dagelijks voorschrijft voor een vrouw kan je me binnen een half jaar over straat róllen .
Ik heb gewoon een überslome spijsvertering.
Als ik 's ochtends 2 boterhammen eet, 's middags 2 en een flink bord avondeten en een toetje, kom ik gewoon aan. Niet leuk, maar ja, wat doe je eraan .
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik heb nog niet zo lang geleden een uitgebreid bloedonderzoek gehad vanwege haaruitval (door het ziekenhuis!). Dat onderzoek bekeek naast 1001 andere dingen ook de schildklier, aangezien problemen met dat ding ook haaruitval kan veroorzaken. Er werd niets afwijkends gevonden.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:42 schreef Troel het volgende:
[..]
Ja, maar dan kan er toch je hele leven al iets mis zijn? Schildklieren of weet ik veel wat, maar ik zou me dan echt laten onderzoeken hoor.
Ben gewoon gezond, maar heb gewoon een ontzettende aanleg tot aankomen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hee gatsie, dat lijkt me helemaal niets. Maarja, in dat geval zou ik het dan inderdaad maar tot die calorien houdenquote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb nog niet zo lang geleden een uitgebreid bloedonderzoek gehad vanwege haaruitval (door het ziekenhuis!). Dat onderzoek bekeek naast 1001 andere dingen ook de schildklier, aangezien problemen met dat ding ook haaruitval kan veroorzaken. Er werd niets afwijkends gevonden.
Ben gewoon gezond, maar heb gewoon een ontzettende aanleg tot aankomen .
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
En dat doe ik dus ook . Ik zorg ervoor dat ik doordeweeks tegen de 1000 aanzit en in het weekeinde ga ik niet over de 1100 / 1200.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:46 schreef Troel het volgende:
[..]
Hee gatsie, dat lijkt me helemaal niets. Maarja, in dat geval zou ik het dan inderdaad maar tot die calorien houden
Shit, maar goed, so be it.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Avondeten vind ik toch erg weinig.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 18:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Mja, maar toch heb ik niet weinig gegeten hoor...
Ontbijt:
250 ml yoghurt met 2 scheplepels Kellogs K.
Glas jus d'orange
Tussendoor:
1 kiwi
Liga Evergreen (1 stuk)
Lunch:
2 boterhammen met halvajam
Tussendoor:
1 appel
Diner:
225 gr witte bonen in tomatensaus ( )
100 gr sla met yoghurtdressing
Avond:
1 eierkoek of 1 appel.
Valt toch wel mee .
Klopt en daar heb ik dan ook uitgebreid mn beklag over gedaan .quote:
Normaal is het gelukkig wel gewoon aardappeltjes, groente en vlees.
Sonja had zeker een vlaag van verstandsverbijstering bij deze dag .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat denk ik ook Bij avondeten hoort toch wel vlees. Aardappelen zou ik nog enigsins kunnen missen. Maar vlees vind ik vaak toch het lekkerste van de avondmaaltijd.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 19:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Klopt en daar heb ik dan ook uitgebreid mn beklag over gedaan .
Normaal is het gelukkig wel gewoon aardappeltjes, groente en vlees.
Sonja had zeker een vlaag van verstandsverbijstering bij deze dag .
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik zou het nooit volhouden met zulke hoeveelheden Dat kan toch echt niet gezond zijn. Ik denk dat je in het begin wel afvalt maar dat je al snel stil blijft staan, simpelweg omdat je lichaam elke calorie gaat vasthouden.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik vind het nog best veel eigenlijk .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee hoor, Sonja meent het bloedserieus, dat is het enge.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 19:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
Sonja had zeker een vlaag van verstandsverbijstering bij deze dag .
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Qua hoeveelheid misschien wel, qua voedingsstoffen heb je er niet genoeg aan.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 20:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik vind het nog best veel eigenlijk .
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Weet je, misschien moet je toch maar proberen om je verbranding juist op te krikken door meer te eten. Klinkt raar, maar het helpt wel. Ik heb 10 weken lang het Diplan dieet gevolgd en ik moest heel veel eten (vooral veel aardappels en groente en vlees, en veel yoghurt en appels). Je eet dan elke 2-3 uur en je kan echt geen honger hebben, ik had zelfs moeite om het avondeten weg te krijgen. Je sport dan ook 3 uur per week erbij.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 20:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik vind het nog best veel eigenlijk .
De eerste 2 weken kwam ik aan, maar daarna begon ik dus wel met afvallen. Je verbranding gaat dus ECHT sneller als je meer eet. Jou lichaam staat gewoon op een heeel laag pitje te verbranden omdat het niet voldoende binnenkrijgt. Die verbranding heeft dus echt een grote schop nodig, en dat gebeurt niet als je niet genoeg eet.
Ik geloof dat we er hier wel uit waren dat je met het Sonja Bakker dieet idd heel snel afvalt omdat het gewoon een crashdieet is qua kcal... Ik heb trouwens een krantenartikel over haar methode gelezen dit weekend en ik was even verbaasd omdat ik altijd dacht dat ze diėtiste was. Dat was ze dus niet. Ze werkte bij Christine la Duc en ging afvallen en besloot haar manier van afvallen te delen met Nederland. That's it.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 20:40 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Nee hoor, Sonja meent het bloedserieus, dat is het enge.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat zou kunnen. Ik heb De Volkskrant, De Telegraaf, Het nieuwsblad van het Noorden of hoe het tegenwoordig maar heet, Trouw en het AD gelezen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tja, je kan dus net als Sonja met een LOI cursusje voedingsconsulente worden. Is ook heeeeel wat anders dan dietist (die er echt voor gestudeerd heeft).
Het is gewoon een rage omdat het goed op de markt is gezet en omdat het makkelijk te volgen is (lees: je hoeft er niet bij na te denken). Ik vind het enorm knap van mensen dat ze zoiets 9 weken volhouden, zou ik niet kunnen. Al was het alleen maar omdat ik best vaak ergens anders eet, en geen zin heb om mij daarover druk te gaan maken omdat het niet in mijn menu past.
Je helpt er wel je verbranding mee om zeep, dus het is wel schadelijk. Dat schijnen toch maar weinig mensen te beseffen.
Het is gewoon een rage omdat het goed op de markt is gezet en omdat het makkelijk te volgen is (lees: je hoeft er niet bij na te denken). Ik vind het enorm knap van mensen dat ze zoiets 9 weken volhouden, zou ik niet kunnen. Al was het alleen maar omdat ik best vaak ergens anders eet, en geen zin heb om mij daarover druk te gaan maken omdat het niet in mijn menu past.
Je helpt er wel je verbranding mee om zeep, dus het is wel schadelijk. Dat schijnen toch maar weinig mensen te beseffen.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat stond ook in dat interview met die diėtiste of wat was het, hier op Fok. Pluisje heeft dat een poosje geleden geplaatst.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 21:13 schreef Isabeau het volgende:
Ik geloof dat we er hier wel uit waren dat je met het Sonja Bakker dieet idd heel snel afvalt omdat het gewoon een crashdieet is qua kcal... Ik heb trouwens een krantenartikel over haar methode gelezen dit weekend en ik was even verbaasd omdat ik altijd dacht dat ze diėtiste was. Dat was ze dus niet. Ze werkte bij Christine la Duc en ging afvallen en besloot haar manier van afvallen te delen met Nederland. That's it.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Klopt ja, Rewimo, daar heb ik me toen ook over verbaasd...(http://forum.fok.nl/topic/882383)
dit weekend stond er in de Telegraaf een interview met haar.
En in een van de roddelbladen stond ook een artikeltje over haar....
Ze zei dat het voedingscentrum haar dieet afkeurde omdat ze nu minder werk hadden, en ze dus eigenlijk gewoon jaloers op haar succes waren....
dit weekend stond er in de Telegraaf een interview met haar.
En in een van de roddelbladen stond ook een artikeltje over haar....
Ze zei dat het voedingscentrum haar dieet afkeurde omdat ze nu minder werk hadden, en ze dus eigenlijk gewoon jaloers op haar succes waren....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
xcuz_me: is je stofwisseling niet gewoon erg traag omdat je altijd al weinig gegeten hebt of zo? Als je deze hoeveelheden veel vindt, dan eet je misschien gewoon wel al heel je leven te weinig oid. Sowieso denk ik de moeite waard om toch meer te gaan eten (en dan wel dingen die weinig kcal leveren natuurlijk, niet om de twee uur een maaltijd, maar gewoon wat fruit of zo of een klein bakje yoghurt). En misschien krachtsport? Je doet nu alleen cardio toch? Daarmee verhoog je je metabolisme wel, maar in principe verbrand je het meeste als je bezig bent. Bij krachtsport verbrand je gewoon steeds meer, omdat je spierweefsel kweekt wat gewoon meer energie verbruikt, misschien dat dat zou helpen op langere termijn?
En ook voor die haaruitval en zo, misschien kun je eens langs een homeopathisch arts of zo (tip in de buurt: Bodde). Die kijken toch anders tegen dingen aan en ik ken al best wat mensen die er veel baat bij hebben (gehad). Had m'n moeder niet bij Bodde langsgegaan dan had ze ondertussen waarschijnlijk al dood geweest omdat de reguliere medici al acht jaar haar ziekte over het hoofd zagen. Ik bedoel maar, dat de ene arts niets kan vinden zegt niet altijd iets, dus het is mss. wel de moeite waard.
En ook voor die haaruitval en zo, misschien kun je eens langs een homeopathisch arts of zo (tip in de buurt: Bodde). Die kijken toch anders tegen dingen aan en ik ken al best wat mensen die er veel baat bij hebben (gehad). Had m'n moeder niet bij Bodde langsgegaan dan had ze ondertussen waarschijnlijk al dood geweest omdat de reguliere medici al acht jaar haar ziekte over het hoofd zagen. Ik bedoel maar, dat de ene arts niets kan vinden zegt niet altijd iets, dus het is mss. wel de moeite waard.
Sanity is (not) statistical
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Yeah rightquote:Op dinsdag 25 juli 2006 22:26 schreef teigan het volgende:
Klopt ja, Rewimo, daar heb ik me toen ook over verbaasd...(http://forum.fok.nl/topic/882383)
dit weekend stond er in de Telegraaf een interview met haar.
En in een van de roddelbladen stond ook een artikeltje over haar....
Ze zei dat het voedingscentrum haar dieet afkeurde omdat ze nu minder werk hadden, en ze dus eigenlijk gewoon jaloers op haar succes waren....
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat is inderdaad een hele goede tip. Door regelmatig te eten, om de 2 uur, houd je je verbranding op gang. Troel en ik moeten dat ook, elke 2 uur een hapje eten. Het werkt echt, als ik te weinig eet val ik ook echt niet af. Niet dat je dan calorierijke dingen moet gaan eten, maar gewoon fruit, ontbijtkoek/granenkoek, yoghurt, stukje kaas, dat soort dingen.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 23:12 schreef Maeghan het volgende:
xcuz_me: is je stofwisseling niet gewoon erg traag omdat je altijd al weinig gegeten hebt of zo? Als je deze hoeveelheden veel vindt, dan eet je misschien gewoon wel al heel je leven te weinig oid. Sowieso denk ik de moeite waard om toch meer te gaan eten (en dan wel dingen die weinig kcal leveren natuurlijk, niet om de twee uur een maaltijd, maar gewoon wat fruit of zo of een klein bakje yoghurt). En misschien krachtsport? Je doet nu alleen cardio toch? Daarmee verhoog je je metabolisme wel, maar in principe verbrand je het meeste als je bezig bent. Bij krachtsport verbrand je gewoon steeds meer, omdat je spierweefsel kweekt wat gewoon meer energie verbruikt, misschien dat dat zou helpen op langere termijn?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
