Sonja Bakker, deel 3

dinsdag 4 juli 2006 @ 15:55:10 #1

BE

Gewoon gelukkig!

Sonja Bakker..
Sonja Bakker deel 2

Een Sonja Bakker forum waar een aantal veelgestelde vragen beantwoord zijn door Sonja zelf.

quote:
Op woensdag 21 juni 2006 16:33 schreef DarkElf het volgende:
dit topic is specifiek voor het sonja bakker dieet, als je een discussie (de zovéélste ) wilt houden over hoe je het beter kan doen, moet je een eigen topic openen

Of hierheen gaan: Dieet topics :')

Mickeys heeft alle boodschappenlijstjes helemaal uitgetikt, je kan ze hier vinden. _{Bedankt Mickeys!}

***

dinsdag 4 juli 2006 @ 15:56:32 #2

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Gister had ik het wel even zwaar... zeker toen ik ook nog ging sporten, toen heb ik die 3 dropjes genomen.

Overigens zijn die dropjes meegenomen in de telling en moeten er dus eigenlijk nog 30 kcal af, 792 dus voor een hele dag

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

dinsdag 4 juli 2006 @ 15:57:55 #3

Mickeys

Mickeys is een zij!

linkje voor de boodschappelijstjes ook in de OP doen? link is dit

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

dinsdag 4 juli 2006 @ 15:58:26 #4

Mickeys

Mickeys is een zij!

ow.. was al.. sowly

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

dinsdag 4 juli 2006 @ 15:59:39 #5

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 15:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gister had ik het wel even zwaar... zeker toen ik ook nog ging sporten, toen heb ik die 3 dropjes genomen.

Overigens zijn die dropjes meegenomen in de telling en moeten er dus eigenlijk nog 30 kcal af, 792 dus voor een hele dag .

Ik kwam ook al op die aantallen. maar toen werd het afgedaan als niet goed en niet de juiste site door iemand. Nu kom jij er ook al op uit. Zou die andere persoon het dan verkeerd uitrekenen?

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

dinsdag 4 juli 2006 @ 15:59:44 #6

BE

Gewoon gelukkig!

Ik was nog bezig alles te verzamelen.

***

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:00:56 #7

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 15:59 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Ik kwam ook al op die aantallen. maar toen werd het afgedaan als niet goed en niet de juiste site door iemand. Nu kom jij er ook al op uit. Zou die andere persoon het dan verkeerd uitrekenen?

Ik heb geen idee... Op welke site heb jij het ingevuld?

Ik op de eet- & beweegwijzer van overgewicht.nl.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:09:29 #8

Mickeys

Mickeys is een zij!

ik op www.caloriechecker.nl (die zou van het voedingscentrum zijn)

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:11:38 #9

Pure-Poison

Sweety

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 15:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hmz... net de dag van gister even in zitten vullen op een online calorieën-tel-site... En aan die dag heb ik me dus heel strikt gehouden: 812 kcal.

Daar schrik ik best wel van eigenlijk... Ik weet dat SB dagen afwisselt en we vandaag wel iets meer krijgen, maar ook voor de dag van vandaag kom ik niet boven de 1000 uit (940). Woensdag wil ik dan eigenlijk helemaal niet weten, want dan mag je 's avonds ook nog eens niks meer! .

Als ik erge honger heb pak ik wel eens een plak peperkoek en met een paar stukken fruit extra zit je ook zo aan de 1200cal natuurlijk.
Bij de AH hebben ze trouwens van eigen merk suikervrije drop waar maar iets van 120cal in zitten voor een heel zakje,niet veel dus!

01-08-2008

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:12:58 #10

Duvel

Gevallen engel.

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 15:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gister had ik het wel even zwaar... zeker toen ik ook nog ging sporten, toen heb ik die 3 dropjes genomen.

Overigens zijn die dropjes meegenomen in de telling en moeten er dus eigenlijk nog 30 kcal af, 792 dus voor een hele dag .

In welke gevallen is 1000 eigenlijk het minimum? Altijd, of globaal genomen?

Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe

F1 Store - Voor al je F1 Gear Zavvi - Fandom en Geekgear AliExpress - die hebben ALLES!

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:13:03 #11

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 16:11 schreef Pure-Poison het volgende:

[..]

Als ik erge honger heb pak ik wel eens een plak peperkoek en met een paar stukken fruit extra zit je ook zo aan de 1200cal natuurlijk.
Bij de AH hebben ze trouwens van eigen merk suikervrije drop waar maar iets van 120cal in zitten voor een heel zakje,niet veel dus!

120 kcal is best wel veel hoor. gezien ook de hoeveelheid kcal die SB voorschrijft

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:17:39 #12

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 16:11 schreef Pure-Poison het volgende:

[..]

Als ik erge honger heb pak ik wel eens een plak peperkoek en met een paar stukken fruit extra zit je ook zo aan de 1200cal natuurlijk.

Ja, maar die extra plakken peperkoek en fruit neem ik dus nooit

.

quote:
Bij de AH hebben ze trouwens van eigen merk suikervrije drop waar maar iets van 120cal in zitten voor een heel zakje,niet veel dus!

Maar ik wil me eigenlijk het vele gesnoep en gesnaai afleren, dus daar helpt zo'n zakje dan niet echt bij

.

Heb nu een extra Cup a Soup Helder (a 7 kcal

) gepakt, ik merk dat ik met dit weer wat meer zout moet hebben dan normaal.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:26:24 #13

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 16:12 schreef Duvel het volgende:

[..]

In welke gevallen is 1000 eigenlijk het minimum? Altijd, of globaal genomen?

Ik weet het niet precies...

Dit vind ik grofweg op internet:

quote:
Plan A 600-1000 kcal
Volg maximaal 3 weken plan A, stap daarna over naar plan B. Na een week plan B kun je weer 3 weken plan A volgen. Wij geven dit advies op basis van calorieën. Als je langer zou afvallen met minder dan 1000 calorieën dan is het risico groot dat je lichaam gaat wennen aan deze lage hoeveelheid calorieën.
Plan B 1000-1500 kcal
Dit mag je zo lang volhouden als je wilt. Je hebt een gezond eetpatroon en valt op een bewuste manier stap voor stap af.
Plan C 2000 kcal vrouw / 2500 kcal man
Als je dit plan volhoudt dan heb je een gezonde levensstijl waarbij je gewicht stabiel blijft. Kom je toch iets aan, dan kun je altijd weer even Plan A of B volgen totdat je je ideale gewicht weer bereikt hebt.

Max. 3 weken dus, dit zou betekenen dat Sonja ook na de eerste 3 weken het kcal aantal zou moeten opvoeren...

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:51:12 #14

Fuente

mamamuts

Het is misschien qua kcal weinig maar ik moet zeggen dat ik echt geen honger en snaaitrek heb. En als ik honger heb neem ik een liga, fruitstuk en ontbijtkoekje extra.
Wel raar dat het zo vaak onder de 1000 kcal uitkomt, maar zolang ik me goed voel en geen honger heb..

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

dinsdag 4 juli 2006 @ 16:53:48 #15

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 16:17 schreef XcUZ_Me het volgende:
Heb nu een extra Cup a Soup Helder (a 7 kcal ) gepakt, ik merk dat ik met dit weer wat meer zout moet hebben dan normaal.

Ik heb gisteren ook een cup a soup genomen net voor het eten. Ik ging bijna van mijn graadje idd door de warmte enzo en had gewoon echt even behoefte aan iets zouts. Lijkt me verder ook geen probleem.

***

dinsdag 4 juli 2006 @ 17:13:21 #16

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 16:53 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik heb gisteren ook een cup a soup genomen net voor het eten. Ik ging bijna van mijn graadje idd door de warmte enzo en had gewoon echt even behoefte aan iets zouts. Lijkt me verder ook geen probleem.

Dat lijkt mij dus ook niet

.

Ik heb echter nog steeds niet het idee dat ik afgevallen ben

. Alles zit nog even strak enzo

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

dinsdag 4 juli 2006 @ 17:28:12 #17

Vava

Zoix!!

Stokachterdedeurpost!

Ik ben net dit boek gaan bekijken in de boekwinkel, ziet er goed uit! Maar aangezien ik gisteren al (foute

) boodschappen gedaan heb stel ik het kopen van het boek uit tot volgende week. Als ik het boek gekocht heb wil ik wel gelijk beginnen namelijk anders wordt het zo'n uitstel/afstelverhaal

Tof! Ik ben net op tijd voor de gnoes!
Let's plant a tree

dinsdag 4 juli 2006 @ 17:54:07 #18

Cutie

Ik zou het boek kopen voordat je opnieuw boodschappen doet, is wel zo praktisch.

dinsdag 4 juli 2006 @ 18:16:47 #19

Vava

Zoix!!

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 17:54 schreef Cutie het volgende:
Ik zou het boek kopen voordat je opnieuw boodschappen doet, is wel zo praktisch.

Dat was wel de bedoeling ja

Tof! Ik ben net op tijd voor de gnoes!
Let's plant a tree

dinsdag 4 juli 2006 @ 18:33:36 #20

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 17:54 schreef Cutie het volgende:
Ik zou het boek kopen voordat je opnieuw boodschappen doet, is wel zo praktisch.

Vava kan natuurlijk het boodschappenlijstje al printen en dan in 1 loop de boodschappen doen en het boek halen

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting Speel mee met Lucky Day en win!Bekijk het streamingaanbod van Primevideo

dinsdag 4 juli 2006 @ 19:07:11 #21

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Nou, net die nasi even afgewogen naar de hoeveelheid die we volgens Sonja zouden mogen en dat is dus echt idioot weinig he?

Heb er nog maar een schep bijgedaan. Dat heb ik op en ik heb nog steeds trek. Bagger.

Salade was wel lekker, had er worteltje doorheen geraspt, tomaatje gesneden en het restje tonijn doorheen gegooid. Ik vond het té zonde om het weg te gooien. Totaal aangemaakt met 2 eetlepels yoghurtdressing (per persoon 1).

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

dinsdag 4 juli 2006 @ 19:35:32 #22

philipnorth

zeg maar Danny

Hoe maken jullie de rauwkost salades trouwens?
Wij doen het op dit moment niet, maar ik wil dit eigenlijk toch wel gaan doen, maar een bakje kopen is niet echt praktisch, en de meeste kant-en-klare zijn of duur, of lijken me niet al te gezond....

dinsdag 4 juli 2006 @ 19:37:43 #23

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik kook hier voor 2 personen, dus ik pak een krop sla, een winterpeen en tomaat en komkommer. Beetje bieslook erdoor, yoghurtdressing, klaar.

't Is misschien wel veel, maar in sla zit zodanig weinig calorieën, dat het niet uitmaakt volgens mij.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

dinsdag 4 juli 2006 @ 19:41:40 #24

philipnorth

zeg maar Danny

Ja ok, ik zat idd ook te denken aan wat rommelen met een klein zakje sla, tomaatjes etc..hmmm toch maar eens proberen

Ik kook idd ook voor 2 (me+cutie) dus dat zal wel werken

dinsdag 4 juli 2006 @ 19:58:44 #25

Slebber

Eten jullie de rauwkost ook nog weleens later op dan bij het avondeten? ik zit soms vol en dan eet ik het wat later op,of soms helemaal niet meer

Moderator dinsdag 4 juli 2006 @ 20:01:05 #26

Mike

Excellent!

Ik heb dat boek even door zitten lezen...wat een open deuren, zeg.

En de reclame voor allerlei merkartikelen is natuurlijk ook hilarisch.

Als je een beetje op je voeding let (gezond eten dus...niks meer na 21.00 uur 's avonds eten) en daarnaast wat beweegt, haal je precies hetzelfde resultaat.

In some matters there's no reality, only perception. Truth exists, but people have a vested interest in not knowing it.

dinsdag 4 juli 2006 @ 20:06:58 #27

Fuente

mamamuts

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 19:35 schreef philipnorth het volgende:
Hoe maken jullie de rauwkost salades trouwens?
Wij doen het op dit moment niet, maar ik wil dit eigenlijk toch wel gaan doen, maar een bakje kopen is niet echt praktisch, en de meeste kant-en-klare zijn of duur, of lijken me niet al te gezond....

Ik wissel en beetje af. Bijvoorbeeld worteltjes, komkommer, paprika, tomaat, radijs, en dan een schep yofresh erdoor (merkloze variant dan

)

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

dinsdag 4 juli 2006 @ 20:08:15 #28

Fuente

mamamuts

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 20:01 schreef Mike het volgende:
Ik heb dat boek even door zitten lezen...wat een open deuren, zeg. En de reclame voor allerlei merkartikelen is natuurlijk ook hilarisch.

Als je een beetje op je voeding let (gezond eten dus...niks meer na 21.00 uur 's avonds eten) en daarnaast wat beweegt, haal je precies hetzelfde resultaat.

Ik zou zeggen, lees de openingspost, en dan met name dit stukje:
dit topic is specifiek voor het sonja bakker dieet, als je een discussie (de zovéélste

) wilt houden over hoe je het beter kan doen, moet je een eigen topic openen

Succes

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

Moderator dinsdag 4 juli 2006 @ 20:12:58 #29

Mike

Excellent!

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 20:08 schreef Fuente het volgende:

[..]

Ik zou zeggen, lees de openingspost, en dan met name dit stukje:
dit topic is specifiek voor het sonja bakker dieet, als je een discussie (de zovéélste ) wilt houden over hoe je het beter kan doen, moet je een eigen topic openen

Succes

Ik wil helemaal geen topic over hoe je het beter kan doen. Ik wilde wat kwijt over dat boekje van mevrouw Bakker. Misschien had ik beter naar de titel moeten kijken, die was wat misleidend.

In some matters there's no reality, only perception. Truth exists, but people have a vested interest in not knowing it.

dinsdag 4 juli 2006 @ 20:15:33 #30

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Het zijn ook open deuren. Dus? Ik heb moeite om voor mezelf te verzinnen wat gezond en mager is, deze mevrouw geeft mij voor 9 weken een kant en klare leidraad, zodat ik het (hopelijk) na deze 9 weken zelf kan.

Ik heb zelf de afgelopen maanden tig lijnpogingen gedaan. Alleen lukt het me niet. Als dit boekje me nou met die eerste moeilijke weken kan helpen, who cares

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

Bonprix ANWB Verzekeringen Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl

dinsdag 4 juli 2006 @ 20:18:42 #31

Fuente

mamamuts

Ik denk dat kijken in de openingspost voldoende was geweest Mike. Ik word er een beetje spuugzat van dat er op elke pagina weer 1 of ander iemand is die weer moet zeiken over hoe het anders kan, wat beter is, dat het open deuren zijn enz enz.
Open dan lekker een eigen zeik- en zaniktopic over wat jij allemaal anders zou doen en laat ons hier gewoon lekker ons ding doen.
Lijkt me niet zo moeilijk, of wel Mike?

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

Moderator dinsdag 4 juli 2006 @ 20:23:53 #32

Mike

Excellent!

Oh sorry, ik was even onder de indruk op een discussieforum te zijn. Ik neem al m'n woorden terug over het boekje van Sonja Bakker.

Succes met lijnen, dames.

In some matters there's no reality, only perception. Truth exists, but people have a vested interest in not knowing it.

dinsdag 4 juli 2006 @ 21:19:38 #33

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 20:01 schreef Mike het volgende:
Ik heb dat boek even door zitten lezen...wat een open deuren, zeg. En de reclame voor allerlei merkartikelen is natuurlijk ook hilarisch.

Als je een beetje op je voeding let (gezond eten dus...niks meer na 21.00 uur 's avonds eten) en daarnaast wat beweegt, haal je precies hetzelfde resultaat.

Anders lees je even het vorige topic. Dan had je ook gelezen dat we het allemaal met je eens zijn.

Wacht, ik zal het makkelijk maken voor je:

quote:
Op donderdag 29 juni 2006 12:49 schreef Maeghan het volgende:
Sowieso als ik hier mensen zie schrijven dat ze nu meer fruit en groente eten dan eerst, vraag ik me ernstig af of die mensen alleen leefden op pizza en chips of zo. Ik vind dit al megaweinig groente en fruit dus.

Niet dagelijks pizza en al helemaal niet dagelijks chips maar wel heel anders dan nu. Meestal van die pakken Knor Wereldgerechten enzo. En daar zat toch beduidend minder groente in.
En verder vrat ik de hele dag door koekjes. Hoe denk je dat ik 13 kilo in 6-8 maanden aangekomen ben!

Niet door groente te eten!
There you have it, wilde je dat nou echt zo graag zwart op wit zien? Lezen dat ik idd een ontieglijk slecht eetpatroon had... En nu? Ga je nu met je vingertje wijzen: 'Zij at heel verkeerd en is daardoor te dik'
Well, duh...

quote:
Maar goed, ik zal me er verder niet mee bemoeien. Als jullie de 'expert' Sonja Bakker op haar woord willen geloven, dan mag dat, het is een vrij land. Je kunt immers beter een boek volgen van iemand die je niet kent, dan dat je zelf nadenkt.

Lees nou gewoon eens!! Ik denk ook zelf na, ik heb er alleen moeite mee om voor mezelf een gevarieerd menu in elkaar te zetten. Dat ben ik na een aantal jaar flink ontwend. Hell, ik heb het nog nooit gedaan sinds ik op mezelf woon. De eerste keer weer aardappels, vlees, groente was na een half jaar op mezelf of zo. Ik ben veel meer van de eenpansgerechten en pasta's enzo.

En dus gebruik ik Sonja Bakker als opstapje naar een gezonder eetpatroon.

Dat jij het allemaal zo goed voor elkaar hebt is fijn, helaas heb ik dat niet... Ik ben niet voor niets veel te zwaar.

[ Bericht 54% gewijzigd door BE op 04-07-2006 21:32:35 ]

***

Moderator dinsdag 4 juli 2006 @ 22:15:02 #34

Mike

Excellent!

Ik val in m'n post niemand aan uit dit topic en heb het al he-le-maal niet over de eetgewoonten van de posters in dit topic. Ik weet zelf ook heel goed hoe moeilijk het is om gevarieerd te eten en om allerlei verleidingen te weerstaan.

Het verbaast me dat iedereen meteen in de verdediging schiet als het over Sonja Bakker gaat. Ook in m'n omgeving wordt ze nu weer als een soort God ontvangen, terwijl ze niks anders doet dan vele andere 'specialisten' voor haar.

Iedereen die deze methode volgt moet daar vooral mee doorgaan, en als het resultaat oplevert, prima. Maar neem alsjeblieft commentaar op de methode zelf niet meteen persoonlijk op.

In some matters there's no reality, only perception. Truth exists, but people have a vested interest in not knowing it.

dinsdag 4 juli 2006 @ 22:27:21 #35

BE

Gewoon gelukkig!

Dat doen we ook niet. Ik niet althans, ik weet namelijk waarom ik het doe. En ik weet ook hoe 'triest' het eigenlijk is dat ik zo'n voorgekauwd menu'tje nodig heb om mezelf weer op de rit te krijgen.

Maar het werkt wel en blijkbaar is het voor veel mensen toch een goede leidraad. Alleen is het natuurlijk wel de bedoeling dat je dat na die 9 weken ook gewoon vol blijft houden, dat gevarieerde eten. En dat is vaak een probleem. En dat is ook het probleem dat bij veel dieten speelt...

***

dinsdag 4 juli 2006 @ 22:53:58 #36

cinnamongirl

Het is inderdaad heel persoonlijk; voor iemand die veel sport en veel maar gezond eet is dit dieet misschien niet de goede keuze.
Maar ook ik at onregelmatig, te weinig groente/fruit/zuivel en te vet/zoet.
Het is al gezegd, maar als je op je eigen houtje probeert te minderen enzo is smokkelen een stuk makkelijker! Volvette kaas, Knorr wereldgerechten beetje room erbij, capucchinootje, koekje en een chippie hier en daar...je denkt dat het niet veel is maar die kcals hier en daar tikken wel aan.
En dan schiet het lijnen niet op.

Bij mij helpt die regelmaat en bewustwording van wat je nu eigenlijk allemaal in je mond stopt heel erg goed.

He, ik blijf maar steeds in de verdediging schieten, heb ik helemaal geen zin in! Ik voel me hier goed bij en sluit me niet klakkeloos aan bij al die voedingsdeskundigen die vinden dat je te weinig energie binnenkrijgt, (eten we niet gewoon allemaal veel te veel?!)

dinsdag 4 juli 2006 @ 23:13:47 #37

Mickeys

Mickeys is een zij!

Dat iemand wat voor dieet volgt is niet voor niets. Dan is er ineens een topic over een dieet die jij graag volgt en waarbij je dan je ei kwijt kan. Stiekum weet je al dat je levensstijl niet goed was qua eten en daar zal menigeen in je omgeving al wat van gezegd hebben. Bij mij wel in ieder geval, maar als er dan in dit topic mensen langs komen die het dieet allemaal maar flauwekul vind dan ben je de volgende in de rij met mensen die commentaar hebben ook al is het goed bedoelt.

Veel reacties zijn er in deze topic al geweest en sommige waren prachtig en een paar waren echt niet leuk en dan voel je je snel aangevallen en zie je die prachtige posts niet meer. Soms zou het fijn zijn als iemand die wil reageren daar ook aan denkt ook al staat die persoon er niet achter of vind deze persoon het allemaal maar flauwekul of kijkt er gewoon heel simpel naar.

Ik ga er dan ook maar vanuit dat die personen dan wel persoonlijke problemen met iets anders heeft ook al wordt dat dan weer stellig ontkent. Het maakt mij niet uit. Ik ben niet te dik en niet te zwaar volgens het BMI en als ik mezelf vergelijk met 70% van mijn vrouwelijke collega's, maar ik zit wel tegen de bovengrens en voel me niet lekker in mijn vel. Dan doe je er wat aan en na jarenlang getwijfeld te hebben stond dit dieet mij wel aan. Voor mensen die wel te dik zijn is dit dieet een enorme stap en vinden ze hier medestanders. Dat is de intentie. En of je het dan ook makkelijk zelf zou kunnen verzinnen of dat dit de volgende hype is... dat is ondergeschikt. Het werkt voor ons.. laat ons dan ook in onze waarde.

Dit stukje is niet op 1 persoon gericht maar op alle posters hier die denken dat het goed is om zo neerbuigend te doen over een dieetsoort.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

dinsdag 4 juli 2006 @ 23:15:27 #38

Platinum

Hoi,
ik zit al een tijdje met jullie mee te lezen. Ben inmiddels met de tweede week van SB bezig. Ik ben optimistisch. Het was een tijd heel moeilijk voor me. Ik was veel afgevallen, dat ben ik nog steeds. Maar het stagneerde. Van de diëtiste had ik een voorbeeld voor een dagmenu gekregen. Dat is lange tijd ook goed gegaan, maar op een gegeven moment sluipt er toch weer van alles in wat er niet bij hoort. Het fijne aan het boek van SB (en dat staat hierboven ook al in een reactie) is dat je negen weken kant en klaar krijgt voorgeschoteld. Geen gepuzzel meer wat wel en niet mag en de hoeveelheden. Ik heb nu de teugels weer strak aangehaald. Mijn ega doet ook mee en dat scheelt een hoop! Ik ben heel benieuwd hoe ik de eerste negen weken door kom, of liever gezegd naar het uiteindelijk resultaat.
Succes allemaal!

dinsdag 4 juli 2006 @ 23:23:16 #39

Mickeys

Mickeys is een zij!

Succes Platinum en welkom bij de 'club'

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 5 juli 2006 @ 10:31:24 #40

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Net 25 minuten gesport bij deze luchtvochtigheid

.

Ik druip

.

Heb mezelf maar een flinke scheut Lessini Light door m'n flesje water gegund

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

Big Fish Games Bunq - bank of the free Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting

woensdag 5 juli 2006 @ 13:15:15 #41

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Heb net eens wat dagen van week 4 en week 5 in zitten voeren in de calorieënmeter. Alléén in het weekeinde lijk je over de 1000 kcal grens heen te gaan, doordeweeks hangt alles rond de 800 à 900 kcal... Ik vind dat te weinig. Ik denk dan ook dat ik voortaan íets soepeler met bijv. de lunch ga omgaan. Vanavond bijvoorbeeld mag ik niks, maar ik denk dat ik dan toch een plakje ontbijtkoek o.i.d. neem...

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 5 juli 2006 @ 13:18:10 #42

BE

Gewoon gelukkig!

Heb ik vorige week ook gedaan. Zolang ik dan ook gewoon af val zie ik daar ook verder geen probleem in.
Ik doe trouwens niet aan speculaasjes en andere onzin, dat vind ik zonde om dat open te maken voor 1 speculaasje bijvoorbeeld. Gewoon ontbijtkoek of een extra liga.

***

woensdag 5 juli 2006 @ 13:19:32 #43

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik ga ook geen speculaasjes kopen

. Als ik wéét dat er een geopend pak in de kast ligt, ga ik voor de bijl

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 5 juli 2006 @ 13:20:04 #44

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 13:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ga ook geen speculaasjes kopen . Als ik wéét dat er een geopend pak in de kast ligt, ga ik voor de bijl .

Oh ja, dat is mijn grootste argument maar dat vergat ik voor het gemak maar even.

***

woensdag 5 juli 2006 @ 13:21:42 #45

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 13:20 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Oh ja, dat is mijn grootste argument maar dat vergat ik voor het gemak maar even.

Ik weet nu dat die zak dropjes geopend in de kast ligt _{omdat mijn vriendje hem steeds vergeet mee te nemen naar z'n werk} en bij tijd en wijle komt er een soort lokgroep uit de kast... "eeeett onssss.... eeeeeeeet onssssss". Tot dusver heb ik 'm weten te weerstaan

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 5 juli 2006 @ 13:21:46 #46

Mickeys

Mickeys is een zij!

vandaag is de lunch een drama, ik zal wel verkeerd gelezen hebben maar zoveel wegkrijgen zal niet goed zijn. Kan iemand zien wat je in week 3 voor de woensdag aan lunch mag hebben? (zit op mijn werk nu en heb de helft van mijn lunch op)

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 5 juli 2006 @ 13:22:31 #47

BE

Gewoon gelukkig!

Ik heb het boekje aan een collega uitgeleend Mickeys dus ik kan helaas niet voor je kijken.

***

woensdag 5 juli 2006 @ 13:22:44 #48

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 13:21 schreef Mickeys het volgende:
vandaag is de lunch een drama, ik zal wel verkeerd gelezen hebben maar zoveel wegkrijgen zal niet goed zijn. Kan iemand zien wat je in week 3 voor de woensdag aan lunch mag hebben? (zit op mijn werk nu en heb de helft van mijn lunch op)

2 appels, 1 kiwi, 1 sinaasappel én een opkikker.

Fruitbommetje dus

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 5 juli 2006 @ 13:27:33 #49

Mickeys

Mickeys is een zij!

week 2 vond ik een erg moeilijke week dus ik kan mij helemaal verplaatsen in jullie schoenen. Week 3 wordt echt beter

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 5 juli 2006 @ 13:28:21 #50

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 13:22 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

2 appels, 1 kiwi, 1 sinaasappel én een opkikker.

Fruitbommetje dus .

Dat dus, Ik krijg dat niet weg in een half uurtje.. ik heb de sinaasappel nu nog liggen.. is toch niet erg als ik die oversla?

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

Zoek je mobiel op gsmweb Zavvi - Fandom en Geekgear AliExpress - die hebben ALLES!

woensdag 5 juli 2006 @ 13:29:48 #51

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 13:28 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Dat dus, Ik krijg dat niet weg in een half uurtje.. ik heb de sinaasappel nu nog liggen.. is toch niet erg als ik die oversla?

Nee joh, bewaar je die even voor als je maag weer wat begint te rammelen

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 5 juli 2006 @ 13:40:57 #52

Pure-Poison

Sweety

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 13:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ga ook geen speculaasjes kopen . Als ik wéét dat er een geopend pak in de kast ligt, ga ik voor de bijl .

Heb ik dus ook,vooral met chips wat mijn moeder van de week gekocht heeft

Ze gaat donderdag voor 2weken op vakantie en heb al verteld dat alles wat ze van dat spul niet meeneemd de vuilnisbak ingaat,triest mischien maar ik weet dat als ik een zwak moment heb er niet tegen kan.Dan eet ik liever een lading extra fruit of rijstewafels ofzo dan dat ik naar de chips grijp.

01-08-2008

woensdag 5 juli 2006 @ 13:46:41 #53

Mickeys

Mickeys is een zij!

Gelukkig woon ik alleen en koop ik die dingen niet. Ik heb wel speculaasjes gekocht. Die heb je toch meer nodig dan 1tje. Ook heb ik nooit de drang gehad om snoep en koek te kopen en als ik het wel in huis had kon ik het vaak weggooien omdat het dan over datum was

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 5 juli 2006 @ 14:27:06 #54

Sanne_

zachtgekookt eitje

nou ik vind het wel moeilijk hoor..
ik zit nu in week 4 en ik begin het eigenlijk een beetje zat te raken
ik doe onwijs goed mijn best maar de afgelopen 2 weken ben ik bij elkaar maar 1 kilo afgevallen en dat terwijl ik totaal niet meer snoep, geen koekjes, geen chips, geen patat..
dan moet dat toch sneller gaan?
ik heb btw weinig geduld

You take my hand,
I'll take your hand
Together we may get away

woensdag 5 juli 2006 @ 14:40:31 #55

BE

Gewoon gelukkig!

Tsja, zolang je gewoon af valt is er nog weinig te klagen zou ik denken.
Hoeveel wil je eigenlijk in totaal afvallen? Dat kan er ook wel mee te maken hebben.
En sport je regelmatig?

***

woensdag 5 juli 2006 @ 18:55:49 #56

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Het avondeten van vanavond vonden we beiden eh... ja... niet te vreten zeg maar

. Derhalve heb ik maar kabeljauw met roerbakgroenten en rijst gemaakt. Vergelijkbaar qua voedingswaarde.

Daarbij heb ik een koolsalade, aangezien ik nog een halve kool over had. Beetje rucola erdoor, wat bieslook en de dressing met Yofresh, prima te happen

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 5 juli 2006 @ 19:21:23 #57

Asskicker14

Suk a dog dik

Is het handig om op woensdag te beginnen met het 1ste weekmenu van maandag?

Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?

woensdag 5 juli 2006 @ 19:21:59 #58

Asskicker14

Suk a dog dik

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 14:27 schreef Sanne_ het volgende:
nou ik vind het wel moeilijk hoor..
ik zit nu in week 4 en ik begin het eigenlijk een beetje zat te raken
ik doe onwijs goed mijn best maar de afgelopen 2 weken ben ik bij elkaar maar 1 kilo afgevallen en dat terwijl ik totaal niet meer snoep, geen koekjes, geen chips, geen patat..
dan moet dat toch sneller gaan?
ik heb btw weinig geduld

Laat me raden, je bent al een magere lat?

Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?

woensdag 5 juli 2006 @ 20:44:14 #59

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 19:21 schreef Asskicker14 het volgende:
Is het handig om op woensdag te beginnen met het 1ste weekmenu van maandag?

Of het handig is weet ik niet, maar de weekenden zijn echt voor de weekenden bedoeld als ik de menu's bekijk en iemand had ook al uitgerekend dat je in het weekend qua Kcal meer krijgt dan een doordeweekse dag. aan jou de keus

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 5 juli 2006 @ 20:44:51 #60

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 19:21 schreef Asskicker14 het volgende:

[..]

Laat me raden, je bent al een magere lat?

Ik ben geen magere lat en heb er ook moeite mee dus... daar heeft het niets mee van doen

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

F1 Store - Voor al je F1 Gear Zoek je mobiel op gsmweb Mailbird - E-mail made beautiful

woensdag 5 juli 2006 @ 20:57:47 #61

BE

Gewoon gelukkig!

Je mag de dagen onderlin wel uitwisselen, dus als je op woensdag met een maandag begint is dat niet zo erg, maar je kan natuurlijk ook gewoon met de woensdag beginnen en dan op elke woensdag het nieuwe weekmenu erbij pakken.

***

woensdag 5 juli 2006 @ 21:20:32 #62

Slebber

Vandaag echt weinig te eten hoor!! En idd dat avond eten dat was niet echt te pruimen....en dan het ontbijt voor morgen dat ziet er ook maar triest uit..... mmm toch maar volhouden

woensdag 5 juli 2006 @ 21:22:54 #63

Asskicker14

Suk a dog dik

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 20:57 schreef Brighteyes het volgende:
Je mag de dagen onderlin wel uitwisselen, dus als je op woensdag met een maandag begint is dat niet zo erg, maar je kan natuurlijk ook gewoon met de woensdag beginnen en dan op elke woensdag het nieuwe weekmenu erbij pakken.

Dat vind ik een beetje verwarrend, dan moet ik telkens als ik de weekmenu erbij neem, twee dagen verder kijken dan het op die dag is. Ik denk dat ik dan maar maandag pas ga beginnen met dit dieet.

Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?

woensdag 5 juli 2006 @ 22:18:40 #64

Platinum

Ik had dinsdag en woensdag van week 2 om praktische reden omgewisseld. Vandaag had ik dus als lunch die boterhammen met tonijn. Ik had een blikje tonijn op water van Princess gekocht. Dat viel even tegen! Ik heb maar de helft opgegeten, ik had serieus het gevoel dat ik een boterham met kattenvoer aan het eten was. En ik ben echt niet zo kieskeurig met eten!

woensdag 5 juli 2006 @ 23:10:19 #65

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 22:18 schreef Platinum het volgende:
Ik had dinsdag en woensdag van week 2 om praktische reden omgewisseld. Vandaag had ik dus als lunch die boterhammen met tonijn. Ik had een blikje tonijn op water van Princess gekocht. Dat viel even tegen! Ik heb maar de helft opgegeten, ik had serieus het gevoel dat ik een boterham met kattenvoer aan het eten was. En ik ben echt niet zo kieskeurig met eten!

Je had er ook een theelepel Yofresh doorheen moeten doen joh.. beetje peper en zout en dan is het een stuk smakelijker.. ow enne.. als je blikje openmaakt.. even goed "uitknijpen" (blikje met opener openen en dan het dekseltje even naar binnen drukken (blikje wel op de kop houden dus hihi))

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 6 juli 2006 @ 08:28:38 #66

philipnorth

zeg maar Danny

quote:
Op woensdag 5 juli 2006 23:10 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Je had er ook een theelepel Yofresh doorheen moeten doen joh.. beetje peper en zout en dan is het een stuk smakelijker.. ow enne.. als je blikje openmaakt.. even goed "uitknijpen" (blikje met opener openen en dan het dekseltje even naar binnen drukken (blikje wel op de kop houden dus hihi))

Of gewoon ff uit laten lekken in een vergiet

donderdag 6 juli 2006 @ 08:33:49 #67

Atuniel

Papa de familias

Zijn er al lijstjes met gewichtafname?

Wilde eigenlijk dat dieet gaan doen... maar ik hou wel van een biertje op vrijdagavond.. daarnaast ben ik nog nooit langer dan een week zonder alcohol geweest, denk dat ik dat het meeste zal gaan missen dan..
Oh, ik eet ook nooit fruit.. dat zit er geloof ik wel verplicht in als ik het zo lees.

TK, GR:AW! | Gamercard | Mijn 360's blog

donderdag 6 juli 2006 @ 08:56:27 #68

BE

Gewoon gelukkig!

Moet er echt een lijstje komen? Lijkt me beter om dat dan in het gewone dieettopic te doen bij de rest van de FOK lijners. Anders blijf je weer overal lijstjes bijhouden en doen.

Ik heb vandaag, op de Karige Donderdag van week 2 mazzel. Ik ga lunchen met wat relaties van mijn werk.

Ik ga denk ik maar voor een salade dan of zo. Vind het ergens ook wel heel erg zonde.

***

donderdag 6 juli 2006 @ 09:00:09 #69

Atuniel

Papa de familias

Nee, hoeft niet perse

Maar ben benieuwd of het echt werkt, en hoe goed dan..

TK, GR:AW! | Gamercard | Mijn 360's blog

donderdag 6 juli 2006 @ 09:03:27 #70

BE

Gewoon gelukkig!

Er zijn wel wat updates gegeven en die zullen ook wel blijven komen maar die lijstjes is altijd zo'n gedoe en dan moet er weer gepland wie het bij gaat houden en dan moet er weer een modje bij gesleept om de OP aan te passen enzo.

Ik ben gisterenochtend even gaan staan en kwam op -4 kilo sinds vorige week maandag uit. Geen idee of dat zo blijft want ik hou nu ineens overal vocht vast.

***

Fiverr - alle diensten vanaf 5 piek Vattenfall cadeau F1 Store - Voor al je F1 Gear

donderdag 6 juli 2006 @ 17:50:27 #71

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik vind het vandaag wel meevallen met de karigheid... gewoon 2 boterhammetjes met de lunch, lekker veel fruit.. nee vond het niet zo'n probleem eigenlijk.

Rammel nu wel

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 6 juli 2006 @ 19:38:30 #72

philipnorth

zeg maar Danny

Pfft die sla was wel een stuk beter weg te krijgen dan die prei van gisteren

Fijn, dat warme weer, heb je ook echt zin in 200 gram warme groente

donderdag 6 juli 2006 @ 20:23:42 #73

BE

Gewoon gelukkig!

Ik zit nu pas aan mijn sla. Had er net echt even nog geen trek in.

***

donderdag 6 juli 2006 @ 22:57:04 #74

Mickeys

Mickeys is een zij!

Ik had de koolsalade weer. Ik had 260 gram... dat is wel teveel maar dan was de bak leeg hihi.. ach, ik had de kiwi vanmiddag niet genomen.. moet maar compenseren dan. We blijven verder wel gewoon volhouden..

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 6 juli 2006 @ 23:16:16 #75

Fuente

mamamuts

Demotiverend: ik ben ongesteld en daarom deze week nog niet echt afgevallen.
Maar hoewel ik echt een bijna onbedwingbare trek in chocola heb hou ik me tot nu toe goed in

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

vrijdag 7 juli 2006 @ 08:29:06 #76

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Het lijkt erop dat ik ook eindelijk resultaat begin te boeken

. Volgende weekeinde zit ik weer bij m'n ouders, dus dan kan ik me weer wegen! Ben benieuwd!

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

vrijdag 7 juli 2006 @ 08:42:09 #77

BE

Gewoon gelukkig!

Ik moet ook een dezer dagen ongsteld worden maar so far nog steeds good.
Gisteren kleren wezen kopen, dat moest echt, zomerkleren zeg maar, maar ik hoop toch dat ze over niet al te lange tijd van mijn kont zakken.

***

vrijdag 7 juli 2006 @ 09:18:46 #78

Fuente

mamamuts

Ben benieuwd XcUZ_Me! Merk je het aan je kleding?

BE, nieuwe kleding kopen is altijd leuk

Hopelijk heb je snel weer nieuwe kleding in wat maatjes kleiner nodig

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

vrijdag 7 juli 2006 @ 10:10:07 #79

Mickeys

Mickeys is een zij!

Ow ja, ongesteld... dat kan natuurlijk meespelen. Voordeel is dat ik niet meer ongesteld kan worden, maar ik heb natuurlijk nog wel de cyclussen hiervan. Ik weet alleen niet wanneer dat dan is. Of zou mijn lichaam er weinig tot niets meer mee doen? (Baarmoeder etc is weggehaald, vandaar)

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

vrijdag 7 juli 2006 @ 10:40:10 #80

Fuente

mamamuts

quote:
Op vrijdag 7 juli 2006 10:10 schreef Mickeys het volgende:
Ow ja, ongesteld... dat kan natuurlijk meespelen. Voordeel is dat ik niet meer ongesteld kan worden, maar ik heb natuurlijk nog wel de cyclussen hiervan. Ik weet alleen niet wanneer dat dan is. Of zou mijn lichaam er weinig tot niets meer mee doen? (Baarmoeder etc is weggehaald, vandaar)

Dat zou ik eigenlijk niet weten. Maar volgens mij heb je nog steeds alle hormonen dan toch? Dus het lijkt me dat je er dan nog steeds 'last' van kunt hebben.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

De beste bordspellen vind je bij 999 Games Bunq - bank of the free AliExpress - die hebben ALLES!

vrijdag 7 juli 2006 @ 12:48:00 #81

BE

Gewoon gelukkig!

't is maar goed dat ik op mijn werk zit!

Ik had geroosterd brood van Bolletje gehaald en die dingen zijn echt lekker!

Ik had er zo nog 2 genomen als ik thuis geweest was.

***

vrijdag 7 juli 2006 @ 13:04:22 #82

Marie79

Trotse mama van...

Wees blij BE! Wees blij!

Ik meld me hier ook weer eventjes! Ik heb me vanmorgen weer gewogen en bij mij was er nu 3.8 kilo vanaf! (ik zit nu in week 3)
Deze week gaat het ook goed met me eraan houden! Als het langzamerhand steeds minder wordt, met die kilo's ben ik heel tevreden!

18-11-2008 Maarten Alexander

vrijdag 7 juli 2006 @ 13:21:05 #83

Pure-Poison

Sweety

quote:
Op vrijdag 7 juli 2006 10:10 schreef Mickeys het volgende:
Ow ja, ongesteld... dat kan natuurlijk meespelen. Voordeel is dat ik niet meer ongesteld kan worden, maar ik heb natuurlijk nog wel de cyclussen hiervan. Ik weet alleen niet wanneer dat dan is. Of zou mijn lichaam er weinig tot niets meer mee doen? (Baarmoeder etc is weggehaald, vandaar)

Als je eierstokken nog zitten wel geloof ik,anders niet meer.

Hier gaat het ff minder,ben ongesteld(voel me dan erg zielig en wil dus eten!) en nu ook nog 2weken vakantie.
Ik heb voor mezelf besloten dat als ik deze 2weken niks aankom ik al tevreden ben

01-08-2008

vrijdag 7 juli 2006 @ 13:54:21 #84

BE

Gewoon gelukkig!

Pure-Poison, dat is voor mij ook het doel tijdens de vakantie hoor (vanaf as donderdag) maar ik ga wel een beetje proberen op te letten.

***

vrijdag 7 juli 2006 @ 14:12:39 #85

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op vrijdag 7 juli 2006 13:21 schreef Pure-Poison het volgende:

[..]

Als je eierstokken nog zitten wel geloof ik,anders niet meer.

Hier gaat het ff minder,ben ongesteld(voel me dan erg zielig en wil dus eten!) en nu ook nog 2weken vakantie.
Ik heb voor mezelf besloten dat als ik deze 2weken niks aankom ik al tevreden ben

Eierstokken zitten er nog dus vandaar.

Succes en sterkte en heel veel plezier op vakantie strakjes
BE ook fijne vakantie

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

vrijdag 7 juli 2006 @ 14:58:05 #86

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op vrijdag 7 juli 2006 09:18 schreef Fuente het volgende:
Ben benieuwd XcUZ_Me! Merk je het aan je kleding?

Ik zit nu ook aan de Bolletje toast en ze zijn inderdaad

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

vrijdag 7 juli 2006 @ 16:22:56 #87

caitlynn

quote:
Op dinsdag 4 juli 2006 15:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gister had ik het wel even zwaar... zeker toen ik ook nog ging sporten, toen heb ik die 3 dropjes genomen.

Overigens zijn die dropjes meegenomen in de telling en moeten er dus eigenlijk nog 30 kcal af, 792 dus voor een hele dag .

Hier schrik ik echt van.
Ik loop al jaren bij een dieetist vanwege mijn suikerziekte.
Het gemiddelde wat een volwassen vrouw per dag nodig heeft is 1200 Kcal en zeker niet minder.
Je lichaam gaat over op reserves en verbrand na een poosje geen vet meer.

Dus mensen, wat ik hier lees is echt niet gezond.

_{En ja, ik weet dat ik hier commentaar op ga krijgen. Want jullie denken: "laat haar maar lullen, Sonja zegt dat het goed is".}

vrijdag 7 juli 2006 @ 16:58:03 #88

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Vandaag kom ik op 922 en dan heb ik het magere kaakje nog omgeruild voor een eierkoek ook...

In het weekeind ga je wel over de 1000 heen, maar ook niet heel royaal ofzo.

Maar caitlynn, als ik >1200 kcal eet, kom ik aan

. Als ik eet wat er dagelijks wordt voorgeschreven aan een vrouw, mên.. dan kan ik binnen een half jaar de deur niet meer door, echt

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

vrijdag 7 juli 2006 @ 19:35:01 #89

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op vrijdag 7 juli 2006 16:22 schreef caitlynn het volgende:
_{En ja, ik weet dat ik hier commentaar op ga krijgen. Want jullie denken: "laat haar maar lullen, Sonja zegt dat het goed is".}

_{Dan heb je toch niet goed gelezen.}

Het boodschappenlijstje is weer klaar.

Ik dacht die van Mickeys te gaan gebruiken maar aangezien we donderdag al op vakantie gaan heb ik toch maar even zelf gekeken.

***

vrijdag 7 juli 2006 @ 19:36:48 #90

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op vrijdag 7 juli 2006 19:35 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

_{Dan heb je toch niet goed gelezen.}

Het boodschappenlijstje is weer klaar. Ik dacht die van Mickeys te gaan gebruiken maar aangezien we donderdag al op vakantie gaan heb ik toch maar even zelf gekeken.

Komt goed meis, weken nog genoeg over na je vakantie hihi..

Week 3 is trouwens een verademing vind ik, behoorlijk lekker gegeten
ow en donderdag is trouwens wel weer de koolsalade dag.. neem je die nog of is het dan al vakantie eten?

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nl Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nl

vrijdag 7 juli 2006 @ 19:40:37 #91

BE

Gewoon gelukkig!

Nee, die nemen we wel nog, we gaan pas donderdagavond rijden.

Is het jullie ook opgevallen dat er bijna geen verschillen meer zijn tussen mannen en vrouwen? Meestal mogen zij toch wel een boterham meer of zo, maar week 3 helemaal niet zo te zien.

***

vrijdag 7 juli 2006 @ 19:44:30 #92

Platinum

Vanmorgen had ik het even moeilijk, ik voelde zo'n trek! Maar het gaat goed, ben nu twee weken bezig en vier kilo kwijt. Dat motiveert echt enorm. Mijn ega doet dus ook mee en in het begin mopperde hij enorm over het soort eten en de hoeveelheden. Nu hij ook al kilo's kwijt is en het begint te wennen, geeft hij steeds minder commentaar

Op naar week 3! (na het weekend dan)

zondag 9 juli 2006 @ 09:50:22 #93

Fuente

mamamuts

Het is lekker rustig hier zeg!
Aanstaande vrijdag gaan wij uit eten naar de Griek, met een groep vrienden. Iemand enig idee wat daar mager is om te eten?
Volgende week gaat manlief op scoutingkamp, wordt zwaar want we lijnen samen, en als er dan 1 weg is voel ik me misschien toch minder gemotiveerd. Maar goed, dat zien we dan wel.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

zondag 9 juli 2006 @ 09:51:19 #94

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Fuente: probeer zoveel mogelijk mager vlees te nemen, dat ook nog eens gegrild is. Sausjes apart laten serveren en je voor de rest op een lekkere salade storten

.

Ik heb gister zoooooooooooooo genoten van de eierkoek met light slagroom en aardbeien

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

zondag 9 juli 2006 @ 09:54:24 #95

milagro

Wat een ellende zeg, dat calorieen tellen

En ik mag toch hopen dat het niet iedere dag ruim onder de 1000 zit, wordt wat dan als je dadelijk dieet af bent .

[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]

zondag 9 juli 2006 @ 09:59:33 #96

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op zondag 9 juli 2006 09:54 schreef milagro het volgende:
Wat een ellende zeg, dat calorieen tellen
En ik mag toch hopen dat het niet iedere dag ruim onder de 1000 zit, wordt wat dan als je dadelijk dieet af bent .

Daarom staat er in het boek ook netjes beschreven hoe je het weer kan opbouwen cq in de gaten kan houden na de 9 weken

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

zondag 9 juli 2006 @ 10:00:28 #97

Fuente

mamamuts

quote:
Op zondag 9 juli 2006 09:51 schreef XcUZ_Me het volgende:
Fuente: probeer zoveel mogelijk mager vlees te nemen, dat ook nog eens gegrild is. Sausjes apart laten serveren en je voor de rest op een lekkere salade storten .

Ik heb gister zoooooooooooooo genoten van de eierkoek met light slagroom en aardbeien .

Thnx voor de tips! Salade it is. Gegrild vlees ben ik gek op, ik zoek wel wat lekkers uit

Gisteren hebben wij ipv de versierde eierkoek een stukje taart (van die ikeataart) gehad. Oh zo lekker! En gisteravond de bbq aangehad. Schoonouders waren op bezoek, omdat manlief en ik eergisteren 1 jaar getrouwd waren.
Heb nu nog een opgeblazen gevoel maar ben gelukkig deze week tot nu toe 1 kilo afgevallen, ondanks de bbq, en een bruiloft van vrienden van afgelopen week.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

zondag 9 juli 2006 @ 10:00:41 #98

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op zondag 9 juli 2006 09:50 schreef Fuente het volgende:
Het is lekker rustig hier zeg!
Aanstaande vrijdag gaan wij uit eten naar de Griek, met een groep vrienden. Iemand enig idee wat daar mager is om te eten?
Volgende week gaat manlief op scoutingkamp, wordt zwaar want we lijnen samen, en als er dan 1 weg is voel ik me misschien toch minder gemotiveerd. Maar goed, dat zien we dan wel.

In het boek staat ergens achteraan dat gegrild mager vlees goed is en je mag ook tzaziki hebben. Neem anders een lekkere salade erbij

succes

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

zondag 9 juli 2006 @ 10:11:21 #99

BE

Gewoon gelukkig!

Tzaziki is yoghurt met komkommer dus dat kan nooit heel slecht zijn!

Die eierkoek gisteren was lekker!

Wij hebben het trouwens zonder slagroom light gedaan hoor, dat vond ik echt zo'n onzin.

***

zondag 9 juli 2006 @ 10:17:41 #100

Mickeys

Mickeys is een zij!

Gisteravond gezondigt. Vriendin van me was 30 geworden en had een megaslagroom foto taart gekregen, dus tja. Ik heb een ienie mienie stukje gehad. ik denk 50 gram ofzo. Daarna heb ik 2 kadetjes met vleeswaar gehad zonder boter met goed gevulde kippensoep en 's avonds heb ik nog een klein beetje zalmsalade gehad met 1 stukje stokbrood met kruidenboter. de rest van de avond had ik het op komkommer gemund.

Daarvoor heb ik de eierkoek en de rijst met chickentonight en de japanse mix laten staan. Volgens mij moet ik dan redelijk op hetzelfde uitkomen.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

Boek goedkoper bij booking.com Vodafone aanbiedingen Speel mee met Lucky Day en win!

zondag 9 juli 2006 @ 10:33:02 #101

Duvel

Gevallen engel.

quote:
Op zondag 9 juli 2006 10:11 schreef Brighteyes het volgende:
Die eierkoek gisteren was lekker! Wij hebben het trouwens zonder slagroom light gedaan hoor, dat vond ik echt zo'n onzin.

Vond je de slagroom onzin, of het "light"? Anyway, de slagroom was natuurlijk te veel voor alleen die eierkoek, en in de koffie was een welkome aanvulling!

Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe

zondag 9 juli 2006 @ 11:03:11 #102

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Gister en vandaag ruimschoots over de 1000 kcal overigens

. Maar ook nog ruimschoots onder de 1300.

Oh well, ik heb net alweer lekker gesport

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

zondag 9 juli 2006 @ 11:58:44 #103

Asskicker14

Suk a dog dik

Ik heb mij vandaag vergrepen aan jawel, varkensvlees. Ik zag het liggen en kon de verleiding niet weerstaan. Ik stond vanochtend op de weegschaal en ik ben 0,2 kilo aangekomen.

Maar ik ga pas maandag echt gedisciplineerd beginnen en hopelijk raak ik dan die vervelende kilootjes kwijt.

Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?

zondag 9 juli 2006 @ 13:15:19 #104

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op zondag 9 juli 2006 11:58 schreef Asskicker14 het volgende:
Ik heb mij vandaag vergrepen aan jawel, varkensvlees. Ik zag het liggen en kon de verleiding niet weerstaan. Ik stond vanochtend op de weegschaal en ik ben 0,2 kilo aangekomen.

Gemier in de marge. Eén keer goed naar de wc en je bent het weer kwijt

.

Dat gedoe over 0,2 kg, dat gaat écht nergens over hoor

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

zondag 9 juli 2006 @ 19:19:37 #105

BE

Gewoon gelukkig!

Jummie, net de omelet op en ik vond hem goed te eten. We hebben er alleen niet alle spinazien in gedaan die erin moest want dat was veel te veel. Ik gok eigenlijk dat ze een halve van zo'n deelverpakking bedoelde. Maar goed, ik vond hem iig wel goed te eten.

***

zondag 9 juli 2006 @ 19:21:09 #106

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Het recept voor de omelet was voor 4 personen, maar ik heb het dus mooi niet gehalveerd he

. Ik vond het anders maar karig! We hebben lekker met z'n tweetjes de hap voor 4 op hoor

.

Dit ook meegenomen in de calorieëntabel, en dan kom ik rond 1100 uit voor vandaag.

[ Bericht 8% gewijzigd door XcUZ_Me op 09-07-2006 19:23:31 (typo) ]

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

zondag 9 juli 2006 @ 19:22:16 #107

BE

Gewoon gelukkig!

Huh? Het was toch voor 4?

***

zondag 9 juli 2006 @ 19:23:07 #108

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op zondag 9 juli 2006 19:22 schreef Brighteyes het volgende:
Huh? Het was toch voor 4?

Ja, recept is voor 4 personen, maar Xcuz_me en Duvel zijn er 2. Ik heb echter gewoon het totaalrecept gemaakt en dus niet gehalveerd

.

Oh wacht, had 't niet goed getikt in mn post

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

zondag 9 juli 2006 @ 19:26:14 #109

BE

Gewoon gelukkig!

Ah ok. Ik dach al.

***

zondag 9 juli 2006 @ 19:27:36 #110

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op zondag 9 juli 2006 19:26 schreef Brighteyes het volgende:
Ah ok. Ik dach al.

Jij hebt wel netjes gehalveerd?

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

Boek goedkoper bij booking.com Mailbird - E-mail made beautiful Knab - Jouw online bank

zondag 9 juli 2006 @ 19:29:25 #111

Mickeys

Mickeys is een zij!

ik had 'm door 4'en gedaan, ja ik ben alleen. Ik vond het meer dan zat eigenlijk

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

zondag 9 juli 2006 @ 23:01:28 #112

BE

Gewoon gelukkig!

Ja, wij hadden gewoon braaf de helft gedaan. Alleen een half uurtje later hebben we er nog eentje gemaakt.

We vonden hem zo lekker en omdat het weekend was vonden we dat we idd best iets extra's mochten.

***

zondag 9 juli 2006 @ 23:04:18 #113

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Hehehe

.

Troost je, het gerecht is zodanig caloriearm dat dat echt geen probleem is.

Ik had trouwens een moeilijke dag vandaag, constant trek in lekkere dingen

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

zondag 9 juli 2006 @ 23:05:41 #114

BE

Gewoon gelukkig!

Hier ook hoor. Even de stad in en dan als het ware naar die kraampjes met Loempia's heen gezogen worden.

Maar goed, so far still goed, ik sta mezelf af en toe wat extra's toe maar dat zijn toch voornameljik Liga's.

Het koekje bij de koffie heb ik vanmorgen afgeslagen en mijn moeder zei dat ze kon zien dat ik wat afgevallen was!

***

zondag 9 juli 2006 @ 23:10:31 #115

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op zondag 9 juli 2006 23:05 schreef Brighteyes het volgende:
Hier ook hoor. Even de stad in en dan als het ware naar die kraampjes met Loempia's heen gezogen worden.

Ik had zin in dropjes en in taart en in chips. Oh en chocolade...

Constant de koelkastdeur opentrekken om te constateren dat er toch echt niks te snoepen in de koelkast ligt

quote:
Maar goed, so far still goed, ik sta mezelf af en toe wat extra's toe maar dat zijn toch voornameljik Liga's.

Heel goed!

quote:
Het koekje bij de koffie heb ik vanmorgen afgeslagen en mijn moeder zei dat ze kon zien dat ik wat afgevallen was!

Dat is zo fijn he? Als er voor het eerst iemand tegen je zegt: "Goh, ben je afgevallen?!"

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 10 juli 2006 @ 07:53:20 #116

Marie79

Trotse mama van...

Dat is idd een lekker gevoel als iemand dat tegen je zegt

Ik heb het alleen nog niet gehoord, al heb ik me vanmorgen weer gewogen en ben weer wat afgevallen. Zit nu op 3.8 kilo dat ik kwijt ben!

18-11-2008 Maarten Alexander

maandag 10 juli 2006 @ 07:57:59 #117

Mickeys

Mickeys is een zij!

Vanmorgen gewogen. 2,1 kilo totaal. Het loopt per week nu wat op. de 1e week 0,6 de 2e week 0,7 en afgelopen week dus 0,8. Zo gaat het wel de goede kant op. Op naar week 4

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

maandag 10 juli 2006 @ 08:31:28 #118

BE

Gewoon gelukkig!

Vanmorgen ook gewogen, -4.1
Ik was een mini-beetje teleurgesteld want vrijdag was het -4,8 maar goed, ik ben nu idd echt ongesteld geworden dus dat zal ook wel meespelen. En 4 kilo is natuurlijk ook al super na 2 weken.

***

maandag 10 juli 2006 @ 09:05:46 #119

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik ga me donderdagochtend wegen bij mijn ouders

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 10 juli 2006 @ 13:53:51 #120

Sanne_

zachtgekookt eitje

ik ben in 4 weken tijd al 5 kilo afgvallen

You take my hand,
I'll take your hand
Together we may get away

Hoesjes? Casetify!Knab - Jouw online bank ANWB Verzekeringen

maandag 10 juli 2006 @ 13:54:41 #121

Sanne_

zachtgekookt eitje

wat is jullie streefgewicht? en hoeveel moet je daarvoor afvallen?
ik moet nog 5 kilo dan weeg ik 70

You take my hand,
I'll take your hand
Together we may get away

maandag 10 juli 2006 @ 14:06:32 #122

Slebber

Ik wil 25 kg afvallen en ben er nu 5 kg kwijt dus ik heb nog even voor de boeg.
Ik heb gisteravond de spaghettisaus alvast gemaakt voor vanavond..ik moet zeggen de geur was heerlijk. Nog n ooit zo klaargemaakt met rode wijn....ben benieuwd hoor...mmmmm

maandag 10 juli 2006 @ 14:08:04 #123

BE

Gewoon gelukkig!

Ik moet er nog veel te veel en mijn streefgewicht is laag.

Oftewel, ik hou het nog even voor mezelf.

***

maandag 10 juli 2006 @ 14:29:26 #124

Asskicker14

Suk a dog dik

Ik ben 5 dagen bezig en ik ben 2.4 kg kwijt. Dat werkt toch motiverend.

Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?

maandag 10 juli 2006 @ 15:39:07 #125

philipnorth

zeg maar Danny

quote:
Op maandag 10 juli 2006 14:08 schreef Brighteyes het volgende:
Ik moet er nog veel te veel en mijn streefgewicht is laag. Oftewel, ik hou het nog even voor mezelf.

Same here

Maar ben nu (begin week 3) al wel +/- 4 kilo afgevallen...

maandag 10 juli 2006 @ 16:03:15 #126

Marie79

Trotse mama van...

En als je er bij mij week 4 van maakt, dan ben zouden dit mijn woorden kunnen zijn!

Zeg iig maar nog 10 kg eraf en liefst meer!

18-11-2008 Maarten Alexander

maandag 10 juli 2006 @ 16:18:39 #127

BE

Gewoon gelukkig!

Oh, en waar ik 'laag' zei bedoelde ik iig een stuk lager dan waar ik nu zit maar ik ga voor mezelf maar gewoon in stapjes van 5 kilo. Dan is het een beetje te doen.

***

maandag 10 juli 2006 @ 18:16:53 #128

Platinum

Heb ik ook.. ben al zoveel kwijt maar ik moet nog zoveel.. maar het gaat goed, dat scheelt een hoop!

maandag 10 juli 2006 @ 18:41:11 #129

Mickeys

Mickeys is een zij!

Ik ben bezig met de maandag van week 4... ik zou die karbonade maar voorbereiden voor de mensen die dat nog moeten hebben.. en die ook net als ik fulltime werken

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

maandag 10 juli 2006 @ 19:01:50 #130

BE

Gewoon gelukkig!

Is dat zoveel werk dan?

Ik had het boekje bij me vandaag maar zou later zijn dan stinkie dus ik hem via de mail het recept van de saus gegeven dus het rook heerlijk toen ik thuis kwam vandaag.

En nostalgisch. Mijn moeder maakt het idd ook altijd met een scheutje wijn. Dat is de enige keer dat ik wijn lekker vind.

***

Fiverr - alle diensten vanaf 5 piek Fiverr - alle diensten vanaf 5 piek Boek goedkoper bij booking.com

maandag 10 juli 2006 @ 19:17:27 #131

Eddie__

ja.......dus?

Wij zijn vandaag pas aan week 2 begonnen, dus de meeste zijn al een stukje verder.
We doen het allebei dus is makkelijk met koken. Vanmorgen na een week gewogen, zelf 3,1 kilo kwijt en vriendin 3,9 kilo.. Dus gaat goed. We gaan zo beginnen aan de Quorn.

Het moeilijkste van alles is net te doen alsof je het druk hebt wanneer dat niet zo is

maandag 10 juli 2006 @ 19:22:25 #132

Pure-Poison

Sweety

quote:
Op maandag 10 juli 2006 19:17 schreef Eddie__ het volgende:
Wij zijn vandaag pas aan week 2 begonnen, dus de meeste zijn al een stukje verder.
We doen het allebei dus is makkelijk met koken. Vanmorgen na een week gewogen, zelf 3,1 kilo kwijt en vriendin 3,9 kilo.. Dus gaat goed. We gaan zo beginnen aan de Quorn.

Heel netjes!
Heb net ff in je fotoboek gekeken,maar waarom wil jij afvallen?Op de foto's ben je harstikke slank.

Ik ben vakantie aan het vieren dus geen Sonja voor mij al gaat het toch wel redelijk goed

01-08-2008

maandag 10 juli 2006 @ 19:24:16 #133

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op maandag 10 juli 2006 19:01 schreef Brighteyes het volgende:
Is dat zoveel werk dan?

Ik had het boekje bij me vandaag maar zou later zijn dan stinkie dus ik hem via de mail het recept van de saus gegeven dus het rook heerlijk toen ik thuis kwam vandaag.
En nostalgisch. Mijn moeder maakt het idd ook altijd met een scheutje wijn. Dat is de enige keer dat ik wijn lekker vind.

Zoveel werk is het niet, maar ik heb natuurlijk een combimagnetron... aardappels doe ik altijd in de tron klaar maken samen met de bloemkool.. dus die eerst 8 minuutjes in de tron, ondertussen karbo klaarmaken, vervolgens aardappels uit de tron, oven voorverwarmen en toen de karbo er 10 minuten in. Ik kwam niet helemaal goed uit met de tijd en zo. Maar dat ligt dus meer aan mijn stijl van koken.

Mijn ex-vriend (snik) gaat eerdaags ook beginnen en heeft eerdaags een proefles bij een sportschool. Hij ziet mijn resultaten op papier en is er zeer enthousiast voor geworden. Zal mij benieuwen.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

maandag 10 juli 2006 @ 19:26:27 #134

BE

Gewoon gelukkig!

Hij moet de oven in. Dat wist ik niet, was te lui om het boekje erbij te pakken.

***

maandag 10 juli 2006 @ 19:27:33 #135

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Bweuh ik zit hier al de hele middag tegen de gevolgen van een steekpartij aan te kijken

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 10 juli 2006 @ 19:28:43 #136

BE

Gewoon gelukkig!

***

maandag 10 juli 2006 @ 19:41:30 #137

Eddie__

ja.......dus?

quote:
Op maandag 10 juli 2006 19:22 schreef Pure-Poison het volgende:

[..]

Heel netjes!
Heb net ff in je fotoboek gekeken,maar waarom wil jij afvallen?Op de foto's ben je harstikke slank.

Ik ben vakantie aan het vieren dus geen Sonja voor mij al gaat het toch wel redelijk goed

Die foto's zijn al van een paar jaar geleden. Laatste 2 jaar beetje erg luxe levenstijl gehad en minder gesport dan voorheen. Dus even een paar kilo minder en natuurlijk om mijn vriendin een beetje te helpen met afvallen. En het is natuurlijk ook gewoon veel makkelijker om voor 2 te koken.

Het moeilijkste van alles is net te doen alsof je het druk hebt wanneer dat niet zo is

maandag 10 juli 2006 @ 19:45:49 #138

Mickeys

Mickeys is een zij!

Net even een blokje om gelopen, in mijn conditie een prestatie, Niet ver maar toch 500 meter. Wel een kleine pauze gehouden, maar gezien alles... hehehe. 300 meter kan ik normaliter lopen achter elkaar op een goede dag. Nu hoop ik dat het mij morgen ook zal gaan lukken.

Het eten van vanavond heb ik niet op gekregen. Ik heb dit dan ook laten staan en mijn tussendoortje voor straks neem ik ook niet (sinaasappel), maar een glas jus d'orange moet nog net wel gaan lukken.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

maandag 10 juli 2006 @ 20:07:53 #139

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op maandag 10 juli 2006 19:28 schreef Brighteyes het volgende:

Er is iemand neergestoken bij mij voor de deur en ik heb de hele kermis met politie / traumaheli / technische recherche / bloedvlek / enz. gezien

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 10 juli 2006 @ 20:09:45 #140

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Overigens ben ik er steeds meer van overtuigd dat die verhoudingen bij een pastamaaltijd écht niet kloppen. Vanavond ook weer

. Ik had 200 gr groente per persoon, 100 gr. rauw gehakt en 75 gr. ongekookte pasta.

Toen ik alles klaar had en ging wegen, was anderhalve schep eten al 225 gr en dat was nog geen vlakommetje vol

.

Ik heb toen maar gewoon een bord opgeschept, gedoe

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

Bonprix Voordelig uit? Ticketveiling.nl Speel mee met Lucky Day en win!

maandag 10 juli 2006 @ 20:19:28 #141

BE

Gewoon gelukkig!

Wij hebben het recept van de pastasaus klaargemaakt zoals in het boekje stond en daar stond bij dat je er dan 120 gram pasta bij mocht. We hebben het recept in 2-en gedeeld en daar dan weer allebei de helft van genomen. En dat was een prima hoeveelheid vond ik.
Overigens hadden we de bleekselderij vervangen door 1 paprika en heb ik er ook nog een blik gepelde tomaten in blokjes doorheen gedaan voor wat extra body.

***

maandag 10 juli 2006 @ 20:24:02 #142

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik was lui en had gewoon een zak Italiaanse roerbakmix gekocht bij de AH.

Had na dat gedoe hier voor de deur ook niet zoveel zin meer om te koken

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 10 juli 2006 @ 20:30:46 #143

BE

Gewoon gelukkig!

Nee, dat kan ik me voorstellen.

***

maandag 10 juli 2006 @ 21:59:59 #144

Asskicker14

Suk a dog dik

Ik kan geen maat houden. Ik heb mij alweer vergrepen, deze maal aan een knapperige drumstick. Na negenen zelfs.

. Ik drink nu extra veel water en morgen maar eens rustig aan doen.

Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?

maandag 10 juli 2006 @ 22:44:20 #145

Fuente

mamamuts

Oei Asskicker, waren ze wel lekker?

Hier gaat het goed. Vandaag weer goed bezig geweest en ik begin nu ook aan m'n broeken te merken dat ze wijder worden, goede zaak dus

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

maandag 10 juli 2006 @ 23:02:09 #146

Babbelzz

Ik heb me online aangemeld voor het afslankprogramma van Sonja Bakker... ik hoop morgen al wat te horen en hier af en toe mee te kijken...

*zucht* ik hoop echt dat dit mijn laatste dieet wordt

dinsdag 11 juli 2006 @ 10:32:07 #147

Koningin

Nou, terug van vakantie.....ben vandaag weer met goede moed begonnen.
Ben benieuwd.

dinsdag 11 juli 2006 @ 10:53:18 #148

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op dinsdag 11 juli 2006 10:32 schreef Koningin het volgende:
Nou, terug van vakantie.....ben vandaag weer met goede moed begonnen.
Ben benieuwd.

Welkom terug en succes

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

dinsdag 11 juli 2006 @ 11:22:17 #149

BE

Gewoon gelukkig!

Net mijn verjaardag gevierd op mijn werk. Collega's aan de Aarbeiden-bavaroise-vlaai en ik met mijn cracker met halva-jam en ee paar kersen.

Maar ik moet van mezelf gewoon nog even doorbijten. Donderdagavond gaan we op vakantie en dan mag ik van mezelf af en toe wel iets lekkers dus nu gewoon nog even streng.

***

dinsdag 11 juli 2006 @ 11:35:38 #150

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op dinsdag 11 juli 2006 11:22 schreef Brighteyes het volgende:
Net mijn verjaardag gevierd op mijn werk. Collega's aan de Aarbeiden-bavaroise-vlaai en ik met mijn cracker met halva-jam en ee paar kersen.
Maar ik moet van mezelf gewoon nog even doorbijten. Donderdagavond gaan we op vakantie en dan mag ik van mezelf af en toe wel iets lekkers dus nu gewoon nog even streng.

Gefeliciteerd meis

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

Mailbird - E-mail made beautiful Boek je safari bij Beekse Bergen Knab - Jouw online bank

dinsdag 11 juli 2006 @ 11:37:20 #151

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op dinsdag 11 juli 2006 11:35 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Gefeliciteerd meis

Zaterdag pas! Maar thanks toch wel!

_{Zaterdag zit ik lekker met mijn kont op het strand.}

***

dinsdag 11 juli 2006 @ 17:36:01 #152

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik heb vandaag ook braaf de rol chocoladekoekjes weerstaan op m'n werk en ik had er zo'n zin in

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

dinsdag 11 juli 2006 @ 18:13:50 #153

Ingrid19

Ik zit erg te twijfelen of ik het boek zal kopen en mee ga doen. Ben nog nooit op dieet geweest.
Maar vind dat ik wel kilo's kwijt mag. Merk dat ik na de bevalling wat over heb gehouden zeg maar.

Ik heb nog nooit gesport, maar dat zal dan ook wel moeten, zeker? (ok, wel ooit gesport,maar das wel meer dan 10 jaar geleden gok ik)
Welke sport is dan goed? BBB, fitness?
Maar ik begrijp dat je recepten moet volgen. Ik zag tonijn en karbonade langskomen, dat lust ik niet. Zijn er dan ook vervangende dingen voor?

dinsdag 11 juli 2006 @ 18:37:54 #154

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op dinsdag 11 juli 2006 18:13 schreef Ingrid19 het volgende:
Ik zit erg te twijfelen of ik het boek zal kopen en mee ga doen. Ben nog nooit op dieet geweest.
Maar vind dat ik wel kilo's kwijt mag. Merk dat ik na de bevalling wat over heb gehouden zeg maar.

Ik heb nog nooit gesport, maar dat zal dan ook wel moeten, zeker? (ok, wel ooit gesport,maar das wel meer dan 10 jaar geleden gok ik)
Welke sport is dan goed? BBB, fitness?
Maar ik begrijp dat je recepten moet volgen. Ik zag tonijn en karbonade langskomen, dat lust ik niet. Zijn er dan ook vervangende dingen voor?

Vast wel dat er vervangende dingen voor zijn maar ik kan je vertellen dat ik ook geen vis lust(e) maar dat ik het in dit menu heel goed kan eten.

In het boek heeft Sonja het over zo'n abroller geval. en wandelen, fietsen enzo.. ik kan niet sporten dus ik probeer het ergens anders uit te halen. Zo net wederom hetzelfde blokje als gisteren gelopen. Gisteren moest het in 2 etappes en vandaag heb ik het wel met moeite, in 1 keer belopen... 500 meter jihaaa

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

dinsdag 11 juli 2006 @ 19:18:32 #155

BE

Gewoon gelukkig!

Sporten is sowieso een goed idee. Mss val je dan al wel af met je normale eetpatroon.
Je kan evt. ook gewoon iets minder gaan eten dan je al doet.

Over dingen die je niet lust, je kan ze natuurlijk altijd vervangen door iets anders maar het is toch ook wel heel gezond om vis te eten, daarom staat het er ook in.

***

dinsdag 11 juli 2006 @ 19:25:20 #156

Cutie

Sporten is inderdaad goed!

_{BE, weet jij of de atletiekbaan in Gouda vrij toegankelijk is?}

dinsdag 11 juli 2006 @ 19:26:17 #157

BE

Gewoon gelukkig!

_{Dat zou ik eigenlijk niet weten Cutie. Volgens mij staat er wel een hek omheen...}

***

woensdag 12 juli 2006 @ 11:41:44 #158

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik heb de lunch van vandaag omgetoverd in een fruitsalade en er nog aardbeien bij gedaan, want die moesten op en mên, het is me een schaal

.

Ik hoef tot vanavond niks meer denk ik

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 12 juli 2006 @ 11:46:14 #159

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 11:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb de lunch van vandaag omgetoverd in een fruitsalade en er nog aardbeien bij gedaan, want die moesten op en mên, het is me een schaal .

Ik hoef tot vanavond niks meer denk ik .

Hahaha, dat probleem had ik dus vorige week, toen ik begon te twijfelen of ik wel de juiste hoeveelheid had gelezen.. Succes

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 12 juli 2006 @ 11:47:37 #160

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 11:46 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Hahaha, dat probleem had ik dus vorige week, toen ik begon te twijfelen of ik wel de juiste hoeveelheid had gelezen.. Succes

Dankje, ben halverwege

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

Vodafone aanbiedingen AliExpress - die hebben ALLES!Bekijk het streamingaanbod van Primevideo

woensdag 12 juli 2006 @ 11:54:54 #161

Koningin

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 11:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb de lunch van vandaag omgetoverd in een fruitsalade en er nog aardbeien bij gedaan, want die moesten op en mên, het is me een schaal .

Ik hoef tot vanavond niks meer denk ik .

Goed idee, daar had ik eerder aan moeten denken.
Ik zit hier met 4 stukken fruit, die apart opgegeten moeten worden

woensdag 12 juli 2006 @ 11:55:56 #162

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 11:54 schreef Koningin het volgende:

[..]

Goed idee, daar had ik eerder aan moeten denken.
Ik zit hier met 4 stukken fruit, die apart opgegeten moeten worden

Jij ook succes dan

.

Ik heb 'm inmiddels op en ik knap bijna uit elkaar

. Maar goed, heb een autorit van bijna 2 uur voor de boeg, dus het geeft niet

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 12 juli 2006 @ 12:20:07 #163

Slebber

Was idderdaad een hele klus om al dat fruit naar binnen te krijgen!!
Ben nu nog aan de opkikker bezig.....lang geleden hoor zooooo vol zitten!!

woensdag 12 juli 2006 @ 12:51:13 #164

BE

Gewoon gelukkig!

*sinaasappeltje pelt...

Dat is pas de eerste dus ik heb nog wel wat te gaan.

***

woensdag 12 juli 2006 @ 13:29:40 #165

Koningin

* aan de 1e appel bezig is...

woensdag 12 juli 2006 @ 14:10:00 #166

Mickeys

Mickeys is een zij!

Ik had vandaag als lunch kwark en 1 beschuitje.. mijn buikje rommelt nu.. nog een half uurtje.. dan mag ik de appel die nu al naar me zit te lonken

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 12 juli 2006 @ 14:11:15 #167

milagro

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 14:10 schreef Mickeys het volgende:
Ik had vandaag als lunch kwark en 1 beschuitje.. mijn buikje rommelt nu.. nog een half uurtje.. dan mag ik de appel die nu al naar me zit te lonken

en van een appel krijg je nog meer trek

[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]

woensdag 12 juli 2006 @ 14:12:58 #168

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 14:11 schreef milagro het volgende:

[..]

en van een appel krijg je nog meer trek

Uhuh! Daar heb ik iig altijd wel last van.

Vandaar dat ik bij de fruitlunch maar eerst de appels en toen de rest gedaan heb.

***

woensdag 12 juli 2006 @ 14:16:24 #169

milagro

mogen jullie niet bv onbeperkt komkommer eten of zo, daar zit niets in, maar vult wel genoeg om dat gerommel enigzins tegen te gaan en het zo uit te houden naar de volgende "maaltijd".

[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]

woensdag 12 juli 2006 @ 14:23:20 #170

BE

Gewoon gelukkig!

Volgens mij wel. Althans, ik heb het hele voorafgaande spul niet echt goed gelezen maar als ik honger heb neem ik idd wel zoiets, of een extra appel of desnoods een extra liga.
Het aantal kcal ligt zo laag dat er makkelijk iets bij kan zonder gelijk niet meer af te vallen.

***

Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nl F1 Store - Voor al je F1 Gear

woensdag 12 juli 2006 @ 14:26:44 #171

Mickeys

Mickeys is een zij!

Komkommer en tomaat mag. staat in het boekje. Ook staat er ergens dat je veilig fruit kan eten, maar volgens mij zitten daar meer Kcal in dat in komkommer.

Als mijn appel geen succes is heb ik rond half 6 mijn avondeten al weer dusse.. en dat zag er wel weer lekker uit, kabeljauw, rauwkost, aardappeltjes en bietjes

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 12 juli 2006 @ 14:30:24 #172

BE

Gewoon gelukkig!

stinkie moet steeds lachen als ik het over 'mijn veilige vrucht heb'. Hij is meer van de verboden vruchten.

***

woensdag 12 juli 2006 @ 14:41:20 #173

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 14:30 schreef Brighteyes het volgende:
stinkie moet steeds lachen als ik het over 'mijn veilige vrucht heb'. Hij is meer van de verboden vruchten.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 12 juli 2006 @ 17:49:30 #174

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 14:30 schreef Brighteyes het volgende:
stinkie moet steeds lachen als ik het over 'mijn veilige vrucht heb'. Hij is meer van de verboden vruchten.

Banaan

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 12 juli 2006 @ 18:37:46 #175

Fuente

mamamuts

Gaat lekker hier he

Ik ben erg druk met werken momenteel. Gaat wel onwijs goed met lijnen, ben nu in totaal 6,4 kilo kwijt. Lekker dus

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

woensdag 12 juli 2006 @ 18:48:37 #176

BE

Gewoon gelukkig!

Jeutje Fuente! Wat goed zeg!
Ik was vanmorgen eindelijk weer in de buurt van de -5 kilo. Ik was iets omhoog gegaan.

***

woensdag 12 juli 2006 @ 19:49:14 #177

t0pp3rtj3

ik vind het altijd maar gezeik, dat lijnen. Eet

gewoon niet te veel dat is veel beter. En ben je te zwaar dan eet

je gewoon maar wat minder. En nog een tip: SPORT VEEL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

woensdag 12 juli 2006 @ 19:50:42 #178

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 19:49 schreef t0pp3rtj3 het volgende:
ik vind het altijd maar gezeik, dat lijnen. Eet gewoon niet te veel dat is veel beter. En ben je te zwaar dan eet je gewoon maar wat minder. En nog een tip: SPORT VEEL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ik vind het maar gezeik, dat gezeik over lijnen! Post

ergens anders, dat is veel beter. En kan je dat niet laten dan zet

je je pc maar gewoon uit. En nog een tip: GA WEG!!!!!!!

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 12 juli 2006 @ 19:58:25 #179

Fuente

mamamuts

quote:
Op woensdag 12 juli 2006 19:50 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik vind het maar gezeik, dat gezeik over lijnen! Post ergens anders, dat is veel beter. En kan je dat niet laten dan zet je je pc maar gewoon uit. En nog een tip: GA WEG!!!!!!!

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 08:48:02 #180

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Nou. Vanochtend gewogen na 2,5 week SB.

Afgevallen: 0,0 kg.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

Boek goedkoper bij booking.com Zoek je mobiel op gsmweb Boek je safari bij Beekse Bergen

donderdag 13 juli 2006 @ 09:04:07 #181

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 08:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nou. Vanochtend gewogen na 2,5 week SB.

Afgevallen: 0,0 kg.

Hmm, had je je bij de eerste dag ook gewogen?

Zelf zit ik vandaag na 3,5 week op 2,8 kilo

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 13 juli 2006 @ 09:07:01 #182

BE

Gewoon gelukkig!

Oh, wat vreemd XcUZ_Me...

_{Ik schommel de laatste dagen. Ga na de vakantie wel weer wegen.}

***

donderdag 13 juli 2006 @ 09:07:08 #183

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:04 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Hmm, had je je bij de eerste dag ook gewogen?

Zelf zit ik vandaag na 3,5 week op 2,8 kilo

Jep.

Ik ben gewoon geen grammetje afgevallen

.

Heb niet gezondigd met snoep/ijs/whatever, niks! Heb de calorieën ingevoerd en ben nooit boven de 1000 uitgekomen, alleen in het weekeinde, drink veel water.

Ik snap het niet meer hoor

.

M'n motivatie is wel compleet weg nu...

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 09:13:29 #184

BE

Gewoon gelukkig!

Maar wacht even. Je sport er toch veel bij? Is het dan niet zo dat je gewoon nu wat vet voor spieren hebt omgewisseld? Je had toch wel het idee dat je het ging merken?
Ik zou niet zo heel snel opgeven, en anders mss toch strikter aan het menu houden, dus echt houden aan wat zij per dag voor schrijft. Mss dat dat de key is?

***

donderdag 13 juli 2006 @ 09:15:53 #185

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:07 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Jep.

Ik ben gewoon geen grammetje afgevallen .

Heb niet gezondigd met snoep/ijs/whatever, niks! Heb de calorieën ingevoerd en ben nooit boven de 1000 uitgekomen, alleen in het weekeinde, drink veel water.

Ik snap het niet meer hoor .

M'n motivatie is wel compleet weg nu...

Ik bedoel het niet lelijk, dat even voorop gesteld. Ik probeer met je mee te denken en je te helpen.

De spinazie omelet heb je al dubbel genomen, je hebt dingen gewijzigd. Je hebt van de 600 a 700 callorieën 1000 gemaakt dus dat is bijna een verdubbeling. Misschien hoe moeilijk het is toch strenger voor jezelf zijn. Laat je buik maar rommelen.

Succes

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 13 juli 2006 @ 09:16:36 #186

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik heb me er de laatste tijd juist veel strenger aan gehouden dan in het begin BE... hooguit een keer 4 of 5 aardbeien door de yoghurt gedaan, waar dat niet was voorgeschreven, maar het lijkt me niet dat dat het probleem kan/mag zijn.

Ik sport er wel bij ja, maar kan me ook niet voorstellen dat dat betekent dat je vervolgens geen gram meer afvalt

.

Enige wat ik "de schuld" kan geven is de Mirena-spiraal die een paar weken geleden geplaatst is. Misschien zorgt die voor gewichtstoename (terwijl dat geen veel voorkomende bijwerking zou moeten zijn) en speel ik door SB quitte...

Zit echt in de put

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 09:18:40 #187

Koningin

XcUS_Me, dat is wel vreemd zeg....als je je aan het programma houdt, dan zou er toch wat moeten gebeuren. Misschien kun je ons uitleggen, wat je precies hebt gedaan, kunnen we erachter komen wat er is...........

Ik heb de eerste 2 weken gedaan en wegens bepaalde zaken, die weken niets afgevallen. Daarna een weekje vakantie, ben daarna niet op de weegschaal gaan staan. Nu weer verder gegaan met week 3. Heb nog wat dagen voor de boeg, waarvan ik nu al weet dat gezondigd wordt, maar goed. De dagen dat het kan, houd ik me eraan. Alleen nog geen kilo-resultaten.

donderdag 13 juli 2006 @ 09:20:29 #188

Koningin

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:15 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Ik bedoel het niet lelijk, dat even voorop gesteld. Ik probeer met je mee te denken en je te helpen.

De spinazie omelet heb je al dubbel genomen, je hebt dingen gewijzigd. Je hebt van de 600 a 700 callorieën 1000 gemaakt dus dat is bijna een verdubbeling. Misschien hoe moeilijk het is toch strenger voor jezelf zijn. Laat je buik maar rommelen.

Succes

600 a 700 calorieën is ook niet gezond, je mag er best 1000 hebben op een dag, niet?

donderdag 13 juli 2006 @ 09:22:36 #189

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:18 schreef Koningin het volgende:
XcUS_Me, dat is wel vreemd zeg....als je je aan het programma houdt, dan zou er toch wat moeten gebeuren. Misschien kun je ons uitleggen, wat je precies hebt gedaan, kunnen we erachter komen wat er is...........

Ik heb me doorgaans gewoon aan wat zij voorgeschreven heeft gehouden eigenlijk... Misschien rosbief vervangen voor kipfilet op brood, omdat ik geen rosbief lust. Verder altijd groente/aardappelen/vlees afgewogen. Wat ik net al zei, soms wat extra fruit, maar dat mag van haar ook, dus moet het niet zijn.

Verder alleen gezondigd met de spinazie-omelet. Maar wat daar inging was allemaal zó mager, dat ik daar weinig kwaad in zag. Dat is de enige keer dat ik echt "de fout" ben ingegaan.

Verder sta ik 6 dagen per week 25 minuten op de crosstrainer sinds anderhalve maand.

Probeer elke dag minstens 1,5l water binnen te krijgen.

That's it.

Ik eet zo anders en minder dan vroeger en veel gezonder... Ik snap het echt niet hoor.

Ik moet blijkbaar terug naar de dieeten waar ik vroeger ook mee afgevallen ben, 2 boterhammen per dag en een mini-bordje avondeten

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 09:23:35 #190

BE

Gewoon gelukkig!

Mss komt het idd wel door dat spiraaltje. Dat kan volgens mij best hoor. Dat je onder invloed van de hormonen toch wat vocht vast houdt of zo.
Verder zou ik het ook niet weten als je je idd aan het dieet hebt gehouden. Die paar aardbeien zullen het echt niet gedaan hebben idd.

***

Bunq - bank of the free Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting Voordelig uit? Ticketveiling.nl

donderdag 13 juli 2006 @ 09:26:08 #191

teigan

mirenaspiraaltje zitten zo weinig hormonen in dat ik me eigenlijk niet kan voorstellen dat je daardoor vocht vasthoud...

You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"

donderdag 13 juli 2006 @ 09:26:49 #192

Koningin

het klinkt inderdaad allemaal goed. Dat wat je gezondigt hebt, zal het niet doen.
Misschien het spiraaltje of de spieren die je kweekt op de crosstrainer.

Kun je Sonja niet mailen voor advies via haar site ofzo?

donderdag 13 juli 2006 @ 09:27:09 #193

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:26 schreef teigan het volgende:
mirenaspiraaltje zitten zo weinig hormonen in dat ik me eigenlijk niet kan voorstellen dat je daardoor vocht vasthoud...

Er zijn wel gevallen van gewichtstoename bekend.

Ik ben al jaren aan het klieren met die a.c. en er is dus blijkbaar geen enkel middel wat werkt voor me

.

Bah, ik heb het écht compleet gehad.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 09:29:37 #194

teigan

maareh, ik zie je nergens in een lijstje staan, hoe lang ben jij nu dan, en hoe zwaar ben je?

Misschien zit je nu wel gewoon op het gewicht waar je lichaam zich lekker bij voelt, en moet je gewoon niet verder afvallen.

You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"

donderdag 13 juli 2006 @ 09:35:01 #195

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:29 schreef teigan het volgende:
maareh, ik zie je nergens in een lijstje staan, hoe lang ben jij nu dan, en hoe zwaar ben je?

Misschien zit je nu wel gewoon op het gewicht waar je lichaam zich lekker bij voelt, en moet je gewoon niet verder afvallen.

Ik ben 1.74 en wel degelijk te zwaar volgens de BMI-index. Gewicht houd ik liever even voor mezelf.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 09:35:38 #196

Duvel

Gevallen engel.

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:16 schreef XcUZ_Me het volgende:

Ik sport er wel bij ja, maar kan me ook niet voorstellen dat dat betekent dat je vervolgens geen gram meer afvalt .

Ik wel. Je bent de zwaarte van het sporten steeds aan het opvoeren (langer/zwaarder), dus je begint daardoor spieren te ontwikkelen. Vandaar dat ik denk dat er geen reden voor paniek is.

Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe

donderdag 13 juli 2006 @ 09:47:07 #197

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Veranderingen zijn dus:

- sporten
- mirena
- behoorlijk wat stress

Misschien dat het warme weer ook invloed heeft

.

Ik ga Sonja eens mailen, kijken of ik een reactie krijg..

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 09:57:12 #198

Fuente

mamamuts

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:35 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik ben 1.74 en wel degelijk te zwaar volgens de BMI-index. Gewicht houd ik liever even voor mezelf.

Is het misschien een optie om je omtrekken te meten? Het kan idd best zijn dat je spieren opbouwt. En door je omtrek te meten kun je wel zien of je dunner wordt

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 10:02:29 #199

p-etr-a

poëtra

Hoe gaan jullie om met het boodschappen doen voor dit dieet? Ik vind het er op zich prima uitzien, maar 1 koekje hier, 1 plakje van dit daar, het lijkt me zo zonde om de rest gewoon weg te gooien! Ook als je bijvoorbeeld 100 gram van iets mag hebben en het wordt normaal in porties van 300 gram verkocht ofzo en het is niet houdbaar... Tsja, ik denk dat dit allemaal erg duur is en vooral zonde.

donderdag 13 juli 2006 @ 10:05:32 #200

Fuente

mamamuts

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:02 schreef p-etr-a het volgende:
Hoe gaan jullie om met het boodschappen doen voor dit dieet? Ik vind het er op zich prima uitzien, maar 1 koekje hier, 1 plakje van dit daar, het lijkt me zo zonde om de rest gewoon weg te gooien! Ook als je bijvoorbeeld 100 gram van iets mag hebben en het wordt normaal in porties van 300 gram verkocht ofzo en het is niet houdbaar... Tsja, ik denk dat dit allemaal erg duur is en vooral zonde.

Ik vries in!
Bijvoorbeeld vlees, koeken, brood enz enz. Ik heb tot nu toe nog niets hoeven weggooien eigenlijk.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting Big Fish Games Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl

donderdag 13 juli 2006 @ 10:10:10 #201

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 09:20 schreef Koningin het volgende:

[..]

600 a 700 calorieën is ook niet gezond, je mag er best 1000 hebben op een dag, niet?

Nu weet ik dat ik weer de "gebeten hond" ben, maar ik heb al vaker gezegd hier dat ze volgens mij de dingen voor haarzelf zit aan te vullen. De "veilige vruchten" (BE) zijn alleen als extra bedoeld als je het niet meer trekt. Je moet wel wat strenger zijn voor jezelf en proberen niet zo snel toe te geven aan het rommelgeluid in je buik.

Ook worden er nu dingen uit verschillende adviesbronnen gehanteerd. Die 1000 komt van iets anders. Dingen worden anders uitgelegd door iedereen. Het spijt me maar ik zei het al eerder dat ze voor mijn gevoel de dingen zat te veranderen en dat van die omelet had ik gezien dat ze dubbel had genomen maar daar had ik eerst maar niet op gereageerd. Ik vind het sneu maar ik denk dat daar het begin in zit. Wees wat strenger en hou je je aan het advies zoals in het boek. Als het je niet lukt is het ook geen ramp.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 13 juli 2006 @ 10:11:46 #202

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik heb tot dusver misschien 2x een extra appel genomen omdat ik het idee had dat ik om ging vallen, echt niet iedere dag hoor

. En één keer "gezondigd" door die omelet.

Daarentegen vertel ik het hier niet als ik dingen niet neem, terwijl ik ze wel mag. Bijvoorbeeld, gister mocht ik nog een liga, nou die zit nog steeds in m'n tas. Ik zorg er wel voor dat ik in "evenwicht" blijf wat dat betreft.

En nogmaals, ik vul het dagelijks in op een calorieënteller en ik ga niet over de 1000. Meestal hang ik rond de 800 a 900.

Én ik sport erbij.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 10:14:08 #203

p-etr-a

poëtra

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:05 schreef Fuente het volgende:

[..]

Ik vries in!
Bijvoorbeeld vlees, koeken, brood enz enz. Ik heb tot nu toe nog niets hoeven weggooien eigenlijk.

Kan je dat allemaal invriezen? Dat scheelt wel, maar dan heb je denk ik iets meer ruimte nodig dan alleen een vriesvakje.

donderdag 13 juli 2006 @ 10:16:12 #204

Duvel

Gevallen engel.

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:10 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Het spijt me maar ik zei het al eerder dat ze voor mijn gevoel de dingen zat te veranderen en dat van die omelet had ik gezien dat ze dubbel had genomen maar daar had ik eerst maar niet op gereageerd. Ik vind het sneu maar ik denk dat daar het begin in zit. Wees wat strenger en hou je je aan het advies zoals in het boek. Als het je niet lukt is het ook geen ramp.

Sorry, maar nu ga ik even uit mijn slof schieten, want ik vind dat je behoorlijk loopt te zwetsen.

Als jij denkt dat één keer zo'n klote omelet hier invloed op heeft, dan moet je jezelf echt laten nakijken. Behalve dit puntje wordt dat dieet gewoon behoorlijk keurig gevolgd. Soms extra fruit kàn het verschil niet maken. Als je denkt dat jezelf uithongeren een goede weg is, ga je gang. Als je echter wil dat je een duurzaam effect bereikt, lijkt dat mij niet zinvol.

Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe

donderdag 13 juli 2006 @ 10:19:22 #205

milagro

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb tot dusver misschien 2x een extra appel genomen omdat ik het idee had dat ik om ging vallen, echt niet iedere dag hoor . En één keer "gezondigd" door die omelet.

Daarentegen vertel ik het hier niet als ik dingen niet neem, terwijl ik ze wel mag. Bijvoorbeeld, gister mocht ik nog een liga, nou die zit nog steeds in m'n tas. Ik zorg er wel voor dat ik in "evenwicht" blijf wat dat betreft.

En nogmaals, ik vul het dagelijks in op een calorieënteller en ik ga niet over de 1000. Meestal hang ik rond de 800 a 900.

Én ik sport

Lieve schat, als ik de posts hierboven lees, smokkel je wel vaker en kom je een paar keer boven de 1000 uit.

Dat zal het dan wel zijn, al vind ik ruim onder de 1000 gaan zitten idiooit, SB is best een crashdieet, al vinden jullie van niet, maar goed, ik denk dus dat het bij dit dieet zaak is dat je níet smokkelt, om snel resultaat te zien, in gewicht.

Zie je ook geen verschil in de spiegel, merk je niet dat kleding iets ruimer gaat zitten?
Ms je niet zo blind staren op het gewicht, maar hoe je je voelt en wat je ziet laten tellen, dat motiveert ook, ms wel beter?

En ja van sporten word je zwaarder, maar dat is enkel in het begin, als je er zo karig bij eet, ga je op een bepaald moment echt afvallen, al duurt dat bij jou ms wat langer, omdat er "veel" af te vallen is.

[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]

donderdag 13 juli 2006 @ 10:24:34 #206

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:16 schreef Duvel het volgende:

[..]

Sorry, maar nu ga ik even uit mijn slof schieten, want ik vind dat je behoorlijk loopt te zwetsen.

Als jij denkt dat één keer zo'n klote omelet hier invloed op heeft, dan moet je jezelf echt laten nakijken. Behalve dit puntje wordt dat dieet gewoon behoorlijk keurig gevolgd. Soms extra fruit kàn het verschil niet maken. Als je denkt dat jezelf uithongeren een goede weg is, ga je gang. Als je echter wil dat je een duurzaam effect bereikt, lijkt dat mij niet zinvol.

Kom maar op, ik ben toch al de gebeten hond hierin, maar milagro is het blijkbaar ook al opgevallen. Shoot me!

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 13 juli 2006 @ 10:25:02 #207

Fuente

mamamuts

Ik smokkel wel en val toch af. Niet dat ik elke dag smokkel, maar eens per week iets anders, bijvoorbeeld een bbq.
Maar goed, wat ik net zei, misschien je je eens meten ipv wegen. Kan soms ook een groot verschil laten zien!
Laten we nou niet met z'n allen gaan hakken over smokkelen en hoe of wat, heeft geen zin en is voor XcUZ_Me ook niet echt een oppepper.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 10:25:34 #208

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:19 schreef milagro het volgende:

[..]

Lieve schat, als ik de posts hierboven lees, smokkel je wel vaker en kom je een paar keer boven de 1000 uit.

Klopt, in het weekeinde. Dan ga je nl. ook mét SB over de 1000 heen.

quote:
Dat zal het dan wel zijn, al vind ik ruim onder de 1000 gaan zitten idiooit, SB is best een crashdieet, al vinden jullie van niet, maar goed, ik denk dus dat het bij dit dieet zaak is dat je níet smokkelt, om snel resultaat te zien, in gewicht.

Als ik smokkel, is het doorgaans met fruit, een paar aardbeien door de yoghurt, dat moet het niet zijn volgens mij.

quote:
Zie je ook geen verschil in de spiegel, merk je niet dat kleding iets ruimer gaat zitten?
Ms je niet zo blind staren op het gewicht, maar hoe je je voelt en wat je ziet laten tellen, dat motiveert ook, ms wel beter?

Ik heb de indruk dat sommige dingen wel ruimer zitten ja en dat m'n vorm verandert, maar nu blijkt dat ik niks ben afgevallen, ben ik daar ineens niet meer zo zeker van.

quote:
En ja van sporten word je zwaarder, maar dat is enkel in het begin, als je er zo karig bij eet, ga je op een bepaald moment echt afvallen, al duurt dat bij jou ms wat langer, omdat er "veel" af te vallen is.

Mja, misschien is dat het dan, in combi met die ellendige Mirena. En wat ik af moet vallen is ook weer niet zó schrikbarend hoor

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 10:27:09 #209

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:25 schreef Fuente het volgende:
Ik smokkel wel en val toch af. Niet dat ik elke dag smokkel, maar eens per week iets anders, bijvoorbeeld een bbq.

Ik heb er in de afgelopen 3 weken 2 afgezegd vanwege m'n dieet.

quote:
Maar goed, wat ik net zei, misschien je je eens meten ipv wegen. Kan soms ook een groot verschil laten zien!

Dat is misschien wel een idee ja

.

quote:
Laten we nou niet met z'n allen gaan hakken over smokkelen en hoe of wat, heeft geen zin en is voor XcUZ_Me ook niet echt een oppepper.

Dankje. En nu ga ik naar de markt, even een lading fruit en groente halen

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 10:28:01 #210

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:02 schreef p-etr-a het volgende:
Hoe gaan jullie om met het boodschappen doen voor dit dieet? Ik vind het er op zich prima uitzien, maar 1 koekje hier, 1 plakje van dit daar, het lijkt me zo zonde om de rest gewoon weg te gooien! Ook als je bijvoorbeeld 100 gram van iets mag hebben en het wordt normaal in porties van 300 gram verkocht ofzo en het is niet houdbaar... Tsja, ik denk dat dit allemaal erg duur is en vooral zonde.

Ik ben juist veel goedkoper uit met boodschappen.
Voordeel is dat wij met zijn 2-en zijn en je dus minder snel dingen weg zal moeten gooien maar verder vries ik alles gewoon in.
En dingen als 1 speculaasje doe ik gewoon niet. Dan neem ik wel een plak ontbijtkoek of zo.
Crackers en andere dingen gaan gewoon in vershoudbussen.

***

Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nl AliExpress - die hebben ALLES!

donderdag 13 juli 2006 @ 10:30:44 #211

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb tot dusver misschien 2x een extra appel genomen omdat ik het idee had dat ik om ging vallen, echt niet iedere dag hoor . En één keer "gezondigd" door die omelet.

Daarentegen vertel ik het hier niet als ik dingen niet neem, terwijl ik ze wel mag. Bijvoorbeeld, gister mocht ik nog een liga, nou die zit nog steeds in m'n tas. Ik zorg er wel voor dat ik in "evenwicht" blijf wat dat betreft.
En nogmaals, ik vul het dagelijks in op een calorieënteller en ik ga niet over de 1000. Meestal hang ik rond de 800 a 900.

Én ik sport erbij.

Ik denk dat dingen niet nemen fouter is dan dingen extra nemen!
Bij elk dieet is de eerste regel dat je de motor brandend moet zien te houden. Minder eten dan wat is voorgeschreven is dus geen goed plan! Gewoon netjes alles opeten!

Dingen spreiden is bijvoorbeeld ook zoiets dat geen goed idee is. Die fruitlunch die zo veel is moet ook gewoon in 1 keer gegeten worden ipv elk uur iets. Je lichaam moet wennen aan 3 keer per dag een maaltijd en om de boel gaande te houden zijn er de tussendoortjes.

***

donderdag 13 juli 2006 @ 10:31:11 #212

Fuente

mamamuts

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:28 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik ben juist veel goedkoper uit met boodschappen.
Voordeel is dat wij met zijn 2-en zijn en je dus minder snel dingen weg zal moeten gooien maar verder vries ik alles gewoon in.
En dingen als 1 speculaasje doe ik gewoon niet. Dan neem ik wel een plak ontbijtkoek of zo.
Crackers en andere dingen gaan gewoon in vershoudbussen.

Idd, ik merk nu dat ik ( op de eerste week na) goedkoper uitben. Ben nu aan voedsel en drinken zo'n 50 euro kwijt per week, dat was eerst 70 euro!
Gewoon doordat we meer pakjesvoer aten (ook lekker, maar duur en vet)

En speculaasjes hebben wij wel, maar dan in de koektrommel en er zijn er nu in totaal 4 uit

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 10:32:07 #213

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:30 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik denk dat dingen niet nemen fouter is dan dingen extra nemen!
Bij elk dieet is de eerste regel dat je de motor brandend moet zien te houden. Minder eten dan wat is voorgeschreven is dus geen goed plan! Gewoon netjes alles opeten!

Doe ik doorgaans ook hoor, maar ik was zo vol na al dat fruit

.

quote:
Dingen spreiden is bijvoorbeeld ook zoiets dat geen goed idee is. Die fruitlunch die zo veel is moet ook gewoon in 1 keer gegeten worden ipv elk uur iets. Je lichaam moet wennen aan 3 keer per dag een maaltijd en om de boel gaande te houden zijn er de tussendoortjes.

Ik doe ook niet aan spreiden. Gister had ik van al dat fruit een fruitsalade gemaakt en in 1x opgegeten. Heb alleen dat opkikkertje en die liga laten zitten.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 10:34:08 #214

BE

Gewoon gelukkig!

Gewoon nog even volhouden dan! Mss een ietsje strenger hier en daar en idd meten! Mss zit daar dan toch wel het verschil.
Het kan namelijk bijna niet dat je nergens iets kwijt zou raken als je dit een beetje volgt. Komt vast goed volgens mij!

_{Maar ik snap dat het superdemotiverend werkt hoor!}

(Oh en dat spreiden was gewoon een algemene comment, niet specifiek voor jou.)

Fuente, wij aten bijvoorbeeld vaak van die Knor Wereldgerechten. Dat is dan weer allemaal extra bovenop het vlees en de groente die je erbij moet doen enzo. Dat tikt hard aan volgens mij hoor.

***

donderdag 13 juli 2006 @ 10:36:49 #215

Fuente

mamamuts

Idd BE, en die vond ik echt heerlijk (nog steeds hoor als ik eerlijk moet zijn). Maar het is eigenlijk heel duur, en al die marinades en sausjes

Maar goed, als ik ooit op m'n streef kom, en dat duurt nog heeeeel lang, dan eet ik wel af en toe zo;n pak

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 10:39:04 #216

Duvel

Gevallen engel.

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:24 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Kom maar op, ik ben toch al de gebeten hond hierin, maar milagro is het blijkbaar ook al opgevallen. Shoot me!

Hoezo kom maar op? Ik heb mijn zegje toch al gedaan?

Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe

donderdag 13 juli 2006 @ 10:40:48 #217

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:36 schreef Fuente het volgende:
Idd BE, en die vond ik echt heerlijk (nog steeds hoor als ik eerlijk moet zijn). Maar het is eigenlijk heel duur, en al die marinades en sausjes
Maar goed, als ik ooit op m'n streef kom, en dat duurt nog heeeeel lang, dan eet ik wel af en toe zo;n pak

Wij waren de laatste tijd nogal verslaafd aan de Beef Chimichurry!

Dat wil wel met de creme fraiche enzo.

***

donderdag 13 juli 2006 @ 10:42:46 #218

Duvel

Gevallen engel.

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:31 schreef Fuente het volgende:

[..]

Idd, ik merk nu dat ik ( op de eerste week na) goedkoper uitben. Ben nu aan voedsel en drinken zo'n 50 euro kwijt per week, dat was eerst 70 euro!

Dat idee heb ik nou ook al! Ik tel alleen niet echt wat ik kwijt ben per week... Maar omdat je iedere keer met een vrij beperkt boodschappenlijstje op pad gaat (namelijk exact wat je de komende dagen mag hebben), kom je niet thuis met allerlei onzin.

En die pakken met van alles en nog wat zijn inderdaad nogal duur in vergelijking met wat je nu eet. Ik vind dit eigenlijk ook wel een fijne bijkomstigheid!

Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe

donderdag 13 juli 2006 @ 10:46:21 #219

Fuente

mamamuts

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:40 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Wij waren de laatste tijd nogal verslaafd aan de Beef Chimichurry!
Dat wil wel met de creme fraiche enzo.

Ja en die wraps met dat lekkere creme fraiche sausje.. mjam mjam!

Idd Duvel, je haalt geen onzingedoe meer en we gooien ook veel minder weg nu.
Scheelt me behoorlijk in de portemonnee

Ik dacht van tevoren dat het duurder zou zijn (kipfilet, tartaar, 30 + kaas) maar het valt me ontzettend mee.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 10:47:54 #220

BE

Gewoon gelukkig!

Ja, mij ook hoor! De eerste keer was even happen want toen moest ik zo ongeveer alles nog halen wat je nodig hebt, yogonaise, yoghurt dressing, crackers, ontbijtkoek etc. etc. maar goed, daar doe je best een tijd mee dus dat compenseerde wel weer.

***

Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting Mailbird - E-mail made beautiful

donderdag 13 juli 2006 @ 10:51:54 #221

Koningin

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:40 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Wij waren de laatste tijd nogal verslaafd aan de Beef Chimichurry!
Dat wil wel met de creme fraiche enzo.

Wij hadden al weken geen aardappels meer gekookt. Alleen maar bakken of van die kant en klare zakken aardappelbolletjes enzo. En daar hoort natuurlijk weer mayonaise enzo bij....

donderdag 13 juli 2006 @ 10:53:55 #222

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:51 schreef Koningin het volgende:
Wij hadden al weken geen aardappels meer gekookt. Alleen maar bakken of van die kant en klare zakken aardappelbolletjes enzo. En daar hoort natuurlijk weer mayonaise enzo bij....

Lekker veel zout erop!

***

donderdag 13 juli 2006 @ 11:17:51 #223

Koningin

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:53 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Lekker veel zout erop!

donderdag 13 juli 2006 @ 11:22:10 #224

Mickeys

Mickeys is een zij!

ow... satesaus.. bij alles wat chinees/indisch was.. ook zo'n fijne

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 13 juli 2006 @ 11:45:04 #225

Fuente

mamamuts

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 11:22 schreef Mickeys het volgende:
ow... satesaus.. bij alles wat chinees/indisch was.. ook zo'n fijne

en kroepoek!

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 11:48:34 #226

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 11:45 schreef Fuente het volgende:

[..]

en kroepoek!

maar het rare is... de mensen van chinese/indische afkomst zijn vaak slank... die zullen vast geen satesaus nemen of zo en kroepoek

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 13 juli 2006 @ 11:50:50 #227

p-etr-a

poëtra

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 10:28 schreef Brighteyes het volgende:
Ik ben juist veel goedkoper uit met boodschappen.
Voordeel is dat wij met zijn 2-en zijn en je dus minder snel dingen weg zal moeten gooien maar verder vries ik alles gewoon in.
En dingen als 1 speculaasje doe ik gewoon niet. Dan neem ik wel een plak ontbijtkoek of zo.
Crackers en andere dingen gaan gewoon in vershoudbussen.

Dat is inderdaad wel slim.

En Fuente koop jij het ook voor 2 personen? Ik ben nu voor 2 personen wekelijks tussen de 30 en 40 euro kwijt aan eten, met soms nog wat andere dingen van de supermarkt erbij zoals toiletpapier. Nouja ik ben ook niet van plan dit dieet te gaan volgen eigenlijk maar het was gewoon iets wat me opviel.

donderdag 13 juli 2006 @ 14:06:34 #228

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik heb lekker allemaal nieuwe kleren voor mezelf gekocht én.... alles een maatje kleiner

.

Blijkbaar toch wel een verandering, alleen niet in kilo's. Jammer dan.

En nu ga ik eindelijk lunchen, heb sinds de yoghurt vanochtend niks meer gehad

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

donderdag 13 juli 2006 @ 14:26:41 #229

Fuente

mamamuts

Petra, ik koop voor 2 personen idd.Bij die 50 euro die ik kwijt ben zit ook fruit en eten voor mijn dochtertje bij, dus kook elke dag iets meer en ze eet gewoon mee (ze eet vroeger dan ons, dus haar portie gaat in de koelkast en een dag later eet ze dat).
Alleen haar luiers enzo zitten er nog niet bij in.

XcUZ_Me, zie nou wel? Je wordt echt wel dunner

Goed zo meis! Fijn is dat he, als je een maatje kleiner kan?

Bij mij zakken de broeken maat 50 van m'n kont, maar ik pas ook nog niet in 48 (niet over m'n buik) dus nog ffies en dan kan ik ook

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 14:30:19 #230

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 14:26 schreef Fuente het volgende:

XcUZ_Me, zie nou wel? Je wordt echt wel dunner Goed zo meis! Fijn is dat he, als je een maatje kleiner kan?

Niet overal hoor, sommige broeken zaten nog steeds idioot, maar ik heb een broek gekocht in maat 42 en dat is echt een tijdje geleden!

quote:
Bij mij zakken de broeken maat 50 van m'n kont, maar ik pas ook nog niet in 48 (niet over m'n buik) dus nog ffies en dan kan ik ook

Irritant is dat he, tussen 2 maten inzitten? Ik merkte net met het passen dat ik qua onderlijf echt tussen 42 en 44 inzit. Bovenlijf is nooit zo'n probleem dat varieert van M tot XL, afhankelijk van de winkel, merk, enz.

Ik was echt zo gefrustreerd en heb echt heel veel gekocht met geld dat ik niet heb

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

AliExpress - die hebben ALLES!Boek goedkoper bij booking.com AliExpress - die hebben ALLES!

donderdag 13 juli 2006 @ 15:59:07 #231

BE

Gewoon gelukkig!

XcUZ_Me, zie je nou wel!

***

donderdag 13 juli 2006 @ 16:08:11 #232

weathergirl

ondeugend

Ik ben even benieuwd, ik volg geen dieet ofzo, maar hoe kun je nou zo goedkoop uit zijn met eten? Ik ben per week voor 2 personen tussen de 110-150 euro kwijt in de supermarkt en dan vind ik helemaal niet dat ik overdreven veel haal. Ik eet niet eens vlees. Hoe doe je dat voor 40 of 50 euro per week?

donderdag 13 juli 2006 @ 16:27:10 #233

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 16:08 schreef weathergirl het volgende:
Ik ben even benieuwd, ik volg geen dieet ofzo, maar hoe kun je nou zo goedkoop uit zijn met eten? Ik ben per week voor 2 personen tussen de 110-150 euro kwijt in de supermarkt en dan vind ik helemaal niet dat ik overdreven veel haal. Ik eet niet eens vlees. Hoe doe je dat voor 40 of 50 euro per week?

Letten op welk merk je koopt en welke supermarkt. Soms is de markt (met al dat groente en fruit) goedkoper dan de supermarkt.

Ik moet wel bekennen dat ik ook rond de 60 euro in de week kwijt ben en ik ben alleen.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 13 juli 2006 @ 17:17:17 #234

Fuente

mamamuts

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 16:08 schreef weathergirl het volgende:
Ik ben even benieuwd, ik volg geen dieet ofzo, maar hoe kun je nou zo goedkoop uit zijn met eten? Ik ben per week voor 2 personen tussen de 110-150 euro kwijt in de supermarkt en dan vind ik helemaal niet dat ik overdreven veel haal. Ik eet niet eens vlees. Hoe doe je dat voor 40 of 50 euro per week?

Absoluut niet als verwijt bedoelt hoor, maar ik snap dus ook niet wat je dan allemaal haalt voor meer dan 100 euro?
Ik doe boodschappen bij Aldi en C1000, en voor mijn dieet was ik inclusief luiers en voeding voor mijn dochtertje en kattevoer enz, nooit meer kwijt dan 80 euro. En dan aten we echt lekker, en uitgebreid.

Ik zou niet weten wat ik allemaal moet kopen met zoveel geld, dus eigenlijk kan ik ook geen goed antwoord geven, behalve mijn vraag dan stellen

En nogmaals, echt geen verwijt ofzo, voor wat je vraag betreft.
Moet er overigens wel bijzeggen dat ik het me financieel ook niet zou kunnen veroorloven om veel geld uit te geven dus misschien is het een gewoonte van kijken naar wat goedkoop is. En wij eten (en aten voor het dieet ook) alleen maar verse groenten.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

donderdag 13 juli 2006 @ 17:32:36 #235

Mickeys

Mickeys is een zij!

Mijn mihoen met kip en rauwkost is weer op. Ik nam een eerste hap en dacht meteen al dat ik het niet ging halen.. qua smaak dan. Ik heb er 2 theelepels ketjap door heen gedaan. Het is anders wel erg kaal. Ik vind het trouwens raar dat er geen roerbakgroente door heen moesten.. maar goed. Het zit er weer in.

Ik ga zo weer mijn blokje lopen en kijken of ik het vandaag ook weer in 1 keer kan belopen. Zo ja, dan plak ik er morgen een klein stukje er bij aan. Dat ik 'kapot' thuis kom vind ik niet zo erg. Plof dan op de bank onder de fan met een dvd en kom dan heerlijk rustig bij met uiteraard een groot glas water.

Succes all

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 13 juli 2006 @ 17:39:51 #236

BE

Gewoon gelukkig!

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 16:27 schreef Mickeys het volgende:
Letten op welk merk je koopt en welke supermarkt. Soms is de markt (met al dat groente en fruit) goedkoper dan de supermarkt.

Ik moet wel bekennen dat ik ook rond de 60 euro in de week kwijt ben en ik ben alleen.

Wat bij ons mss vertekent is dat wij sowieso voornamelijk water en thee drinkers zijn, dus geen pakken sap en fris enzo. Dat scheelt mss ook al wel.

***

donderdag 13 juli 2006 @ 18:06:08 #237

weathergirl

ondeugend

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 17:17 schreef Fuente het volgende:

[..]

Absoluut niet als verwijt bedoelt hoor, maar ik snap dus ook niet wat je dan allemaal haalt voor meer dan 100 euro?
Ik doe boodschappen bij Aldi en C1000, en voor mijn dieet was ik inclusief luiers en voeding voor mijn dochtertje en kattevoer enz, nooit meer kwijt dan 80 euro. En dan aten we echt lekker, en uitgebreid.

Ik zou niet weten wat ik allemaal moet kopen met zoveel geld, dus eigenlijk kan ik ook geen goed antwoord geven, behalve mijn vraag dan stellen En nogmaals, echt geen verwijt ofzo, voor wat je vraag betreft.
Moet er overigens wel bijzeggen dat ik het me financieel ook niet zou kunnen veroorloven om veel geld uit te geven dus misschien is het een gewoonte van kijken naar wat goedkoop is. En wij eten (en aten voor het dieet ook) alleen maar verse groenten.

Ik vat het ook totaal niet op als verwijt.

Ik ben juist blij met de antwoorden en vraag me echt af wat ik fout doe.

Ik haal met mijn vriend 2 x per week boodschappen bij Albert Heijn. Ik haal dan dus voor 3 of 4 dagen avondeten. We eten veel groente. Als we bijvoorbeeld broccoli of een witlofsalade eten moet je denken aan een kilo tot 1,2 kilo groente met z'n tweeën. En bij een witlofsalade hoort natuurlijk ook nog 2 appels, eieren en zilveruitjes. Dus in die groente gaat al veel zitten. Ik haal bijvoorbeeld soms ook van die kleine snackpaprikaatjes en die kosten 1,99.

Daarnaast heb ik ook altijd appels en een andere soort fruit in huis. Wat wordt er verder gehaald? Knorr Vie, kaas, broodbeleg (sellerie- of komkommersalade en Philadelphia bijvoorbeeld), sladressing, wasmiddel (niet elke keer natuurlijk), keukenrollen en/of toiletpapier, nootjes (Japanse mix of amandelen ofzo), toastjes, brood, soms iets van een appelcake of zoiets (voor het weekend bijv.) eieren, koffiemelk, thee en koffie, volkorenbiskwie, pure chocola (biologisch), 1 of 2 pakken fruitdrank, bier (6pack), boter (ook niet altijd natuurlijk), crackers, beschuit, Vifit... en meestal nog een of twee pakken ijsjes (bijvoorbeeld Raketten en cornetto's). Ook halen we regelmatig wijn, meestal flessen van een euro of 5. En heel soms neem ik iets van gel mee ofzo, als ik dat ben vergeten bij de drogist.

Ik moet er wel bij zeggen dat ik zelden tot nooit goedkope spullen uitkies, ik neem bijvoorbeeld altijd superzacht pleepapier, Maestro keukenrollen, dat soort dingen. Groente haal ik graag biologisch, maar als het 'normale' veel goedkoper is dan kies ik daarvoor. Als een gewone komkommer 79 cent is een een biologische 1,09, dan haal ik die laatste. Is de biologische 1,49 dan koop ik de gewone. Een salade voor op brood is dan altijd de ambachtelijke soort van de versafdeling, niet de goedkope versie. Die is gewoon minder lekker. Ook met kaas koop ik regelmatig duurdere soorten zoals Prima Donna light. Het brood dat ik lekker vind kost 1,79 voor een sneetje of 15. Aan de andere kant koop ik veel huismerken (koffie, thee, wasmiddelen, etc.). Aan Euroshopper doe ik niet, ik heb het allemaal geprobeerd maar de kwaliteit is toch echt minder.

Ik ben erg benieuwd hoe jullie de producten kiezen. Mag je bij SB zelf merken kiezen of staan die 'voorgeschreven'?

donderdag 13 juli 2006 @ 18:55:55 #238

p-etr-a

poëtra

quote:
Op donderdag 13 juli 2006 18:06 schreef weathergirl het volgende:
uitleg over bestedingen

Volgens mij leg je zelf al prima uit waar de kosten vandaan komen.
Ik volg ook geen specifiek dieet maar haal voor 2 personen eens in de 3 weken ongeveer een zak van 5 kilo aardappels, elke dag wat groente erbij (hoe veel weet ik niet precies, ik doe dat op het oog) en een stukje vlees van ongeveer 100 gram per persoon. Dat ligt ook aan de soort vlees, maar een slavink is toch ongeveer 100 gram? Dat als gemiddelde zegmaar.

Nou goed dan eet je natuurlijk wel eens iets anders dan dat, bijvoorbeeld met rijst ofzo maar dat is ook niet duur. Komt denk ik ongeveer op hetzelfde neer, rijst + vlees + roerbakgroente (prei, ui, paprika enzo). Dan nog brood: jij koopt erg duur brood, je hebt een heel tarwebrood voor 1 euro. Qua beleg vleeswaren (ham, boterhamworst) en kaas. Nou goed jij koopt dan salades maar daar zou je ook op kunnen besparen want je zegt zelf al hoe je hier mee omgaat. Ontbijt bestaat uit zoetigheid op brood of cornflakes.

Tussendoortjes (vooral voor mijn vriend) zijn chocola en koekjes, chocola is 29 cent per 100 gram en lekker en koekjes gewoon biscuit of iets anders wat niet te duur is. Fruit gewoon appels, sinaasappels, kiwi's, bananen... Alles eigenlijk wel maar dat maakt het niet duur. Drinken is water, aanmaaklimonade, yogidrink, soms een sapje en veel Aldi-ijsthee voor m'n vriend. Die ijsthee is ook niet duur te noemen. Oh en natuurlijk veel thee.

Je koopt inderdaad veel merken. Knorr Vie (je eet al zo veel groente en fruit joh!), Vifit, inderdaad het dure toiletpapier enzo... Als je alleen al naar de Aldi gaat kan je een hoop besparen. Je hebt daar superzacht toiletpapier van Solo Tissue wat vast een stuk goedkoper is. En zo zijn er nog een hoop meer dingen. Jet moet het alleen wel willen want als ik zo lees wat je koopt dan wil je per se die hoge kwaliteit en daar betaal je nu eenmaal voor.

donderdag 13 juli 2006 @ 20:00:13 #239

Fuente

mamamuts

Ik moet zeggen dat ik altijd van tevoren een lijst maak, wat er niet op de lijst staat, wordt niet gehaald (tenzij ik er in de winkel achterkom dat ik het echt nodig heb).
WC papier en heel veel broodbeleg halen wij bij de Aldi. Ook salades halen we daar.
Bij SB mag je zelf de merken kiezen, ze geeft in het boek wel merken aan (optimel) maar je mag ook goedkopere merken kiezen, mits ze qua ingredienten overeen komen met die in het boek.
Knorr Vie en zo zou ik zelf nooit halen, omdat ik 't (vooral nu) uit gewone groenten en fruit probeer te halen.
Biologisch zou ik zelf ook nooit halen, omdat ik het te duur vindt, maar op zich vind ik het wel een goed iets om te kopen, en als ik meer te besteden had zou ik dat ook zeker doen! Verder eten wij wel vlees, maar dat sla ik in voorraden in en vries ik in (wanneer het in de aanbieding is).
Ook frisdrank haal ik bij de Aldi, toegegeven,Coca cola is het lekkerst, maar 5 keer zo duur als een fles cola van de Aldi.
Verder let ik op aanbiedingen, zie ik dat (ik noem maar wat) WC papier in de aanbieding is? Dan haal ik 4 pakken. Zoiets bijvoorbeeld.
Brood bespaar ik niet op, want ik heb een hekel aan brood dat niet lekker is

En ik moet zeggen dat ik verder nooit merk dat producten minder lekker zijn dan van de A merken, maar dat is persoonlijk en smaken verschillen.
En ik koop nooit voorgesneden spul, gewoon alles zelf snijden, scheelt vaak ook een boel.

Ik merk wel dat nu met SB ik veel minder weggooi dan voorheen, omdat je alles inkoopt qua juiste hoeveelheden, en ook alles invriest in de juiste hoeveelheden.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

vrijdag 14 juli 2006 @ 10:28:13 #240

Mickeys

Mickeys is een zij!

Vanmorgen moest ik yoghurt met 4 schijven meloen doen.. tja.. hoeveel is 1 schijf?

Nu heb ik gewoon alleen yoghurt genomen. Ik was nog zo moe van te weinig slaap dat ik met moeite de yoghurt naar binnen kon krijgen.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

Hoesjes? Casetify!ANWB Verzekeringen Vattenfall cadeau

vrijdag 14 juli 2006 @ 10:40:52 #241

Fuente

mamamuts

Ik vind de yoghurt 's morgens ook moeilijk om naar binnen te krijgen. Vanmorgen moest ik yoghurt met een schepje halvajam, maar meer dan 150 ml krijg ik er 's ochtends niet in van yoghurt dan. 2 boterhammen zouden er makkelijk ingaan

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

vrijdag 14 juli 2006 @ 11:01:14 #242

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op vrijdag 14 juli 2006 10:40 schreef Fuente het volgende:
Ik vind de yoghurt 's morgens ook moeilijk om naar binnen te krijgen. Vanmorgen moest ik yoghurt met een schepje halvajam, maar meer dan 150 ml krijg ik er 's ochtends niet in van yoghurt dan. 2 boterhammen zouden er makkelijk ingaan

Ja idd. die yoghurt met halvajam was 1 keer maar nooit weer. Ik heb nu optimel yoghurt en die is beter te doen.

Als ik klaar ben met de 9 weken wil ik idd overgaan op 2 bammetjes 's morgens. Dat moet ik wel kunnen halen

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

vrijdag 14 juli 2006 @ 11:16:35 #243

Koningin

Ik at altijd boterhammen 's morgens, maar ik denk dat SB juist bewust dat niet meer doet.
Brood is gezond, maar te veel is weer slecht........

Ik doe gewoon 's morgens in de yogurth wat zoetstof....

vrijdag 14 juli 2006 @ 11:31:46 #244

Fuente

mamamuts

Op zich smaakt de yoghurt me wel, maar krijg zoveel gewoon niet weg 's morgens

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

vrijdag 14 juli 2006 @ 14:45:28 #245

PDOA

-edit: doe normaal joh

[ Bericht 74% gewijzigd door Mylene op 14-07-2006 15:12:11 ]

vrijdag 14 juli 2006 @ 15:04:41 #246

Koningin

Als ik 125 gram gekookte rijst moet hebben, hoeveel is dat dan ongekookt?

vrijdag 14 juli 2006 @ 15:07:31 #247

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op vrijdag 14 juli 2006 15:04 schreef Koningin het volgende:
Als ik 125 gram gekookte rijst moet hebben, hoeveel is dat dan ongekookt?

Volgens mij stond dat ergens achter in het boek. Ik pakte elke keer 100 gram maar had altijd over.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

vrijdag 14 juli 2006 @ 22:28:30 #248

Babbelzz

ik doe ook mee!
Ik heb online programma en start maandag. Morgen ff boodschappen doen!
echt super, alles helemaal naar wens in mailbox, zonder vlees, vis en pasta

Nou ik ga hopen dat t goed gaat. ik zal zondag ff wegen en bekijken wat de schade is en posten hoe het hier gaat

de boeken zijn alleen uitverkocht, die krijg ik pas in loop volgende week.

vrijdag 14 juli 2006 @ 22:42:44 #249

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op vrijdag 14 juli 2006 22:28 schreef Babbelzz het volgende:
ik doe ook mee!
Ik heb online programma en start maandag. Morgen ff boodschappen doen!
echt super, alles helemaal naar wens in mailbox, zonder vlees, vis en pasta

Nou ik ga hopen dat t goed gaat. ik zal zondag ff wegen en bekijken wat de schade is en posten hoe het hier gaat

de boeken zijn alleen uitverkocht, die krijg ik pas in loop volgende week.

Welkom en succes

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

vrijdag 14 juli 2006 @ 22:47:37 #250

Babbelzz

dank je wel Mickeys...
Hoe lang ben jij al bezig?

Zavvi - Fandom en Geekgear Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting

zaterdag 15 juli 2006 @ 08:52:50 #251

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op vrijdag 14 juli 2006 22:47 schreef Babbelzz het volgende:
dank je wel Mickeys...
Hoe lang ben jij al bezig?

Ik ga maandag aan week 5 beginnen. Het gaat niet snel maar heel gestaag en zo kom ik er dus ook

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

zaterdag 15 juli 2006 @ 09:33:54 #252

Fuente

mamamuts

Gisteravond naar de Griek geweest, was heel erg lekker en ik kreeg het allemaal niet eens op

Vandaag is manlief op kamp (scouting) gegaan, dus even een moeilijk dagje, ga vandaag ook niet heel streng doen en morgen gewoon weer lekker verder.

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

zaterdag 15 juli 2006 @ 22:23:09 #253

Babbelzz

quote:
Op zaterdag 15 juli 2006 08:52 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Ik ga maandag aan week 5 beginnen. Het gaat niet snel maar heel gestaag en zo kom ik er dus ook

haastige spoed is zelden goed! dus t zal vast een blijvend resultaat zijn!

zondag 16 juli 2006 @ 11:29:52 #254

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Gister een rokje gekocht in maat M

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

zondag 16 juli 2006 @ 13:00:21 #255

Fuente

mamamuts

Ik heb me de laatste 3 dagen totaal niet aan het dieet gehouden. Morgen met frisse moed weer verder, er is gelukkig nog steeds 7 kilo af

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

zondag 16 juli 2006 @ 14:35:01 #256

Koningin

Ik heb gister ook BBQ gehad, maar vandaag er weer tegenaan!

zondag 16 juli 2006 @ 21:02:50 #257

CarOnline

met lange O

Even een tvp hoor! Ik was ooit eens begonnen (in topic 1) maar doordat ik 5 dagen in londen was, heb ik niet gelijnd. En omdat het daarna zulk mooi weer was en meer kulsmoesen heb ik daarna óók niet gelijnd. Vanmorgen op de weegschaal: 1 onsje aangekomen. Dat valt dus mee!

Ik probeer morgen weer te beginnen.
Dat zeg ik verkeerd: Morgen begin ik weer! Gewoon met week 1.

Screw them.
We're going home.

maandag 17 juli 2006 @ 09:02:49 #258

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Vandaag las ik een fruitdagje in... Het weekeinde waren de wijn en de toastjes té verleidelijk

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 17 juli 2006 @ 09:13:38 #259

Koningin

Ik moet alleen nog iets vinden dat ik meer ga bewegen!

maandag 17 juli 2006 @ 09:18:30 #260

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op maandag 17 juli 2006 09:13 schreef Koningin het volgende:
Ik moet alleen nog iets vinden dat ik meer ga bewegen!

Ik vind een crosstrainer echt perfect, alleen hij staat binnen en 't is hier nu al 29 graden in huis, dus met dit weer komt er ook niet veel van terecht

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

Knab - Jouw online bank Zoek je mobiel op gsmweb De beste bordspellen vind je bij 999 Games

maandag 17 juli 2006 @ 09:19:06 #261

Koningin

Ik vind een crosstrainer te duur...... en ik kan alleen 's avonds.

maandag 17 juli 2006 @ 09:20:48 #262

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op maandag 17 juli 2006 09:19 schreef Koningin het volgende:
Ik vind een crosstrainer te duur...... en ik kan alleen 's avonds.

Wat heb je te besteden dan, want die dingen staan ook en masse op marktplaats! Wij hebben 'm daar ook vandaan, voor 145 euro

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 17 juli 2006 @ 09:25:32 #263

Koningin

quote:
Op maandag 17 juli 2006 09:20 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Wat heb je te besteden dan, want die dingen staan ook en masse op marktplaats! Wij hebben 'm daar ook vandaan, voor 145 euro .

Tja, ik heb wel wat te besteden. Maar ik kan het geld er gewoon niet aan kwijt.
Misschien toch maar eens via Marktplaats zoeken.

Wat is eigenlijk een goede?

maandag 17 juli 2006 @ 09:33:25 #264

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op maandag 17 juli 2006 09:25 schreef Koningin het volgende:

[..]

Tja, ik heb wel wat te besteden. Maar ik kan het geld er gewoon niet aan kwijt.
Misschien toch maar eens via Marktplaats zoeken.

Wat is eigenlijk een goede?

Kettler is wel aardig geloof ik en de bekende sportmerken natuurlijk.

MPS (ofzo) zou ik ver van blijven, krakkemikkerig rotspul

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 17 juli 2006 @ 09:46:10 #265

Mickeys

Mickeys is een zij!

Afgelopen week niets afgevallen. Mogelijk zijn de hormonen in de war. Ik kan niet nagaan of het afgelopen week mijn cyclus zou moeten zijn dus daar hou ik het voor nu maar even op. Mocht er volgende week geen verbetering zijn dan mail ik Sonja om te kijken waar ik wat kan aanpassen. En ja, ik ben niet de fout ingegaan en heb het gedaan zoals het beschreven was

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

maandag 17 juli 2006 @ 11:55:51 #266

daantjebanaantje

Hoi hoi,

Ik was benieuwd of ik met julli emee mag schrijven.
Ik zit nu in week 3 van het SB-dieet en het bevalt me eigenlijk wel erg goed.
Gisteren de verjaardag van mijn jongste dochter gevierd die is 1 jaar geworden en een beetje gesmikkeld en daarom vandaag een fruitdag , ik wil dat denk ik iedere maandag gaan doen zodat ik in het weekend iets meer speling heb.

Hoop dat ik gezellig mee mag schrijven

Groetjes Danielle

leef met de dag je leeft tenslotte maar 1 keer

woensdag 19 juli 2006 @ 13:22:37 #267

Koningin

Danielle, iedereen is welkom!

Effe wat opmerken: ik vind het vreselijk om met dit weer warm te koken.
Het liefst at ik gewoon brood met een koude huzarensalade of een lekker ijsje bij de ijsboer.

woensdag 19 juli 2006 @ 15:12:39 #268

cinnamongirl

Ik maak zomerrecepten.
Gister 300 gr friseesla/rucola, 80 gram uitgebakken spekjes, verkruimeld stukje geitenkaas, in stukjes gesneden Granny Smith en een dressing van 1 el witte wijnazijn, 2 el honing en 2 el olijfolie.
Dat voor 2 personen.
Hier kan per persoon niet meer inzitten dan 500 kcals.

woensdag 19 juli 2006 @ 15:17:18 #269

cinnamongirl

En eergister:

Penne gekookt en afgekoeld.
Cherrytomaatjes gehalveerd in ovenschaal gelegd met de open kant naar boven, sprayen met olijfolie, Italiaanse kruiden en knoflook erop.
Dat 10 mins op 180 graden (heteluchtoven) en daarna 50 mins op 80 graden.
Voila je heb zongedroogde tomaatjes! Je kunt ze af laten koelen maar lauwwarm eten kan ook.
Dat bij de penne gedaan incl. een bol mozzarella in stukjes en geroosterde pijnboompitten.
Afmaken met een dressing van olijfolie en uitgeperste knoflook.

Als je de een Sonjaportie Penne (75 gr. ongekookt) neemt dan kan dit ook prima.

woensdag 19 juli 2006 @ 15:23:52 #270

Koningin

Aan dat soort recepten was ik ook al aan het denken......
Aan de gedachte om nu aardappels te koken met vlees en groente

Mailbird - E-mail made beautiful F1 Store - Voor al je F1 Gear Zoek je mobiel op gsmweb

woensdag 19 juli 2006 @ 15:30:04 #271

cinnamongirl

quote:
Op woensdag 19 juli 2006 15:23 schreef Koningin het volgende:
Aan dat soort recepten was ik ook al aan het denken......
Aan de gedachte om nu aardappels te koken met vlees en groente

No way!
Ik doe mijn zomer-ding nu.
Het mooie is dat je nu automatisch met verse ingredienten werkt zodat je het zo licht/zwaar kan maken als je wilt.

woensdag 19 juli 2006 @ 15:35:14 #272

Sassefras

BITCH

Hallo allemaal!

Mijn vriend kwam 3 weken geleden met het SB dieet aanzetten. hij had van zijn vrouwelijke collega's gehoord, dat dit écht werkt. Aangezien ik de hele tijd over afvallen sprak, hebben we besloten dit dieet te volgen.
dit is dus de eerste week, is wel even wennen zeg!
vooral de lunch vind ik minimaal. Het avond eten daarentegen vult vreselijk goed.
ik kan er eigenlijk nog niet zoveel over zeggen, omdat ik pas 3 dagen bezig ben..

maar ik ga dit topic iniedergeval in de gaten houden!
ik hoop een kilo of 8 kwijt te raken. naja als het er 15 worden vind ik het ook niet erg, maar eerst maar weer eens naar de 70 kilo.

hoeveel val je ongeveer af van dit dieet? Sonja zei geloof ik halve kilo tot 1 per week? klopt dat een beetje volgens jullie?

groetjes,
Sas

Babe In Totale Control of Herself

woensdag 19 juli 2006 @ 16:04:57 #273

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op woensdag 19 juli 2006 15:35 schreef Sassefras het volgende:

hoeveel val je ongeveer af van dit dieet? Sonja zei geloof ik halve kilo tot 1 per week? klopt dat een beetje volgens jullie?

groetjes,
Sas

Welkom

Bij mij klopt het wel aardig, de eerste week 6 de 2e week 7 en de 3e week 8 ons. de 4e week niets maar dat kan andere oorzaken hebben

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 19 juli 2006 @ 16:30:22 #274

cinnamongirl

Ik viel in week 1 1,5 kg af, nu ben ik minder streng en geef mijn eigen draai aan het dieet. Dit omdat ik in deze periode soms dagen en nachten van huis ben en het dus onmogelijk is om strikt aan te houden.

woensdag 19 juli 2006 @ 16:32:24 #275

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Ik viel niets af in de eerste 3 weken, maar ben er actief bij gaan sporten en m'n kleding zit wel ruimer... Maar in gewicht dus niets verloren.

Nu wilde ik me morgen gaan wegen (zit in het huis van mn ouders om voor de kat + tuin te zorgen), kom ik er net achter dat m'n moeder de weegschaal heeft meegenomen op vakantie

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

woensdag 19 juli 2006 @ 19:26:24 #276

Platinum

Xcuz-me, hebben ze bij de sportschool of bijv. de apotheek geen weegschaal? Of wil je je graag wegen op die van je ouders?

woensdag 19 juli 2006 @ 20:42:26 #277

daantjebanaantje

Hoi hoi,

Ik eet nu met dit warme weer met name rauwkorst dat is toch niet erg om dat te eten met een aardappel en iets van kipfilet of tartaar ofzo.

Ik heb het in ieder geval erg warm en zuip me klem aan het water.Resultaat ben vriendjes geworden met het toilet hihih

Groetjes Danielle

leef met de dag je leeft tenslotte maar 1 keer

woensdag 19 juli 2006 @ 21:48:25 #278

Mickeys

Mickeys is een zij!

Ik kook nog gewoon wel, warm weer of geen warm weer.

@XcUZ_Me: voor een tientje heb je een weegschaal bij de mediamarkt en mogelijk bij heel veel andere winkels ook.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

woensdag 19 juli 2006 @ 22:58:42 #279

deborab

Hallo,
Ik heb de topics allemaal eens zitten lezen, en het lijkt mij een geweldig dieet.
Alleen....Er staan een paar dingen op de boodschappen lijstjes die ik absoluut niet lekker vind. Verder heb ik het volgende probleem:
Mijn vader heeft een groente tuin, wij eten 4x in de week groenten v/d tuin. Deze groente staan niet altijd op de lijstjes....Dus dat wordt al een probleem. (Of kan je ook wat anders nemen).
Verder kook, ik voor mijn vader, broertje en 2 zusjes. Dit zijn echt moeilijke eters, en houden niet van speciaal voedsel....Iemand daar nog tips voor, hoe je daar mee om moet gaan.

donderdag 20 juli 2006 @ 09:10:53 #280

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op woensdag 19 juli 2006 19:26 schreef Platinum het volgende:
Xcuz-me, hebben ze bij de sportschool of bijv. de apotheek geen weegschaal? Of wil je je graag wegen op die van je ouders?

Ja, want daar heb ik me ook "voor het eerst" op gewogen. Verder wil ik zelf geen weegschaal hebben... Ik weet van mezelf dat ik me dan toch iedere dag ga wegen en ontzettend gefrustreerd raak.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

Zoek je mobiel op gsmweb Boek je safari bij Beekse Bergen AliExpress - die hebben ALLES!

donderdag 20 juli 2006 @ 10:59:25 #281

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op donderdag 20 juli 2006 09:10 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ja, want daar heb ik me ook "voor het eerst" op gewogen. Verder wil ik zelf geen weegschaal hebben... Ik weet van mezelf dat ik me dan toch iedere dag ga wegen en ontzettend gefrustreerd raak.

Ah, dan kan daar het verschil in zitten. Het is vaak zaak om altijd op dezelfde weegschaal te wegen ivm de afwijking die er in kan zitten. Misschien ben je toch wel wat afgevallen als je nu op de weegschaal gaat staan die je de allereerste keer ook hebt gebruikt

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

donderdag 20 juli 2006 @ 12:01:50 #282

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op donderdag 20 juli 2006 10:59 schreef Mickeys het volgende:

[..]

Ah, dan kan daar het verschil in zitten. Het is vaak zaak om altijd op dezelfde weegschaal te wegen ivm de afwijking die er in kan zitten. Misschien ben je toch wel wat afgevallen als je nu op de weegschaal gaat staan die je de allereerste keer ook hebt gebruikt

Dat was een en dezelfde weegschaal

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

vrijdag 21 juli 2006 @ 08:58:10 #283

Sassefras

BITCH

Goedemorgen!

gaat nog steeds goed hier. Ik heb nog helemaal geen echte honger gehad. ik loop wel heel veel naar de wc, om het uur toch wel denk ik zo.

ik heb een vraag, ik moet vanavond macaroni eten, met quorn (of hoe je het ook schrijft

) en roerbak groente.. Maar dat lijkt me echt vies zonder macaroni saus..
of mag je daar wel saus (zo'n zakje macaroni-kruiden van knorr) bij gebruiken? of moet het echt "droge" macaroni zijn?

Sas

Babe In Totale Control of Herself

vrijdag 21 juli 2006 @ 09:16:24 #284

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Je kan er gewoon een pakje tomatensaus doorheen mikken hoor

. Van Heinz hebben ze hele lekkere, met een vleugje knoflook erdoor, het hele pakje is iets van 40 kcal ofzo, daar val je je geen buil aan.

Sonja zegt ook *ergens* op een site dat je altijd een rode saus erbij mag maken

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

vrijdag 21 juli 2006 @ 09:46:52 #285

Fuente

mamamuts

quote:
Op vrijdag 21 juli 2006 09:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Je kan er gewoon een pakje tomatensaus doorheen mikken hoor . Van Heinz hebben ze hele lekkere, met een vleugje knoflook erdoor, het hele pakje is iets van 40 kcal ofzo, daar val je je geen buil aan.

Sonja zegt ook *ergens* op een site dat je altijd een rode saus erbij mag maken .

Klopt, in haar boekje staat het ook, rode sauzen mogen!

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

vrijdag 21 juli 2006 @ 10:00:42 #286

Sassefras

BITCH

oke! dan gooi ik er gewoon van die blikjes rode tomatensaus bij.(die heb ik nog thuis staan), maar dat pakje van heinz met een vleugje knoflook klinkt ook lekker.. maar ik moet daarna nog wel sporten... nee laten we maar zonder knoflook doen..

dank voor de antwoorden!

Babe In Totale Control of Herself

zondag 23 juli 2006 @ 19:32:16 #287

Mickeys

Mickeys is een zij!

Vandaag een stukje op internet

quote:
Bestsellerschrijfster dankzij moeilijke zwangerschap

In de ban van... Sonja Bakker!
door Vanessa Bontje

AMSTERDAM - Een nieuwe dieetgoeroe is opgestaan. Sonja Bakkers eerste boek, Bereik Je Ideale Gewicht, is al goed voor 240.000 exemplaren. En van de tweede, voor tieners en kinderen, staat de teller na amper tien weken op 50.000. Nederland is in de ban van het 'Sonja Bakkeren'. Zelf staat de schrijfster nog steeds versteld van haar succes. "Ik bén geen hype, ik ben gewoon Sonja Bakker uit Spierdijk. Ik doe wat ik leuk vind: mensen helpen met afvallen zodat ze meer zelfvertrouwen krijgen."

Sonja gaat binnenkort ook op tv mensen met overgewicht begeleiden, in het SBS6-programma Je echte leeftijd. Uit talloze verzoeken van allerlei omroepen om een programma te maken, koos ze voor de Amsterdamse zender. Resoluut: "Ik mocht hier gewoon mezelf blijven. Dus... lekker praten zoals ik praat, mét Westfries accent natuurlijk, en adviezen geven zoals ik het wil. Niet van: hier heb je je tekst, lepel die op en dan ben je klaar. Zo zit ik niet in elkaar."

Sonja's man Koen, met wie ze twee zoontjes heeft, valt bij: " Programmamakers, uitgeverijen en levensmiddelenfabrikanten hebben ons de mooiste voorstellen gedaan, maar als Sonja niet haar methode kan uitdragen zoals ze dat de laatste tien jaar al doet, dan houdt het op."

Ooit was de nu superslanke Sonja zelf ook veel te zwaar. "Ik lijnde en lijnde, heb alles geprobeerd, van hongerdiëten tot poedertjes en shakes. Maar niets hielp blijvend. Toen ik er op een gegeven ogenblik achter kwam dat ik me moest gaan verdiepen in de werking van eten. Ik ging een studie doen en begon alle, maar dan ook écht alle etiketten van mijn boodschappen in de supermarkt te lezen. Ik ging vergelijken, wilde alles weten over voedingsmiddelen en stelde zo mijn eigen eetpatroon samen. In no time viel ik twintig kilo af. Ik was trots om te merken dat mijn methode werkte."

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

maandag 24 juli 2006 @ 07:52:54 #288

Sassefras

BITCH

oke, dus er komt ook een sonja bakker tv programma!

ik ga vandaag beginnen met week 2. ik stond vanochtend op de weegschaal en er was 3!! kilo vanaf! ik heb ook niets extra's gegeten vorige week, geen veilig fruit, helemaal niets. en ik ben naar de sportschool geweest.

ben benieuwd wat deze week brengen zal!

Babe In Totale Control of Herself

maandag 24 juli 2006 @ 08:22:37 #289

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op maandag 24 juli 2006 07:52 schreef Sassefras het volgende:
oke, dus er komt ook een sonja bakker tv programma!

ik ga vandaag beginnen met week 2. ik stond vanochtend op de weegschaal en er was 3!! kilo vanaf! ik heb ook niets extra's gegeten vorige week, geen veilig fruit, helemaal niets. en ik ben naar de sportschool geweest.

ben benieuwd wat deze week brengen zal!

De eerste week zou je het meeste verliezen. voornamelijk vocht. Maar het is een enorme opstekker en stimulans om door te gaan natuurlijk

Zelf ben ik nu na 5 weken totaal 3 kilo kwijt. Vandaag een fruitdag en ik kijk er best wel een beetje tegenop. Ach, ik overleef het wel natuurlijk hihi.

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

maandag 24 juli 2006 @ 10:30:36 #290

Platinum

Dit vond ik op de site van SBS6:

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25

[b]Wat is jouw echte leeftijd eigenlijk?[/b]

Maak jij je zorgen om iemand in je omgeving die ongezond eet,
teveel drinkt of nauwelijks beweging krijgt, geef die dan op voor
het televisieprogramma Je Echte Leeftijd!

Half september gaat op SBS6 een nieuwe reeks afleveringen van
start, waarin de kandidaten geconfronteerd worden met de gevolgen
van hun ongezonde levensstijl.
Onder begeleiding van een team professionals (een internist, een
personal trainer en gewichtsconsulente Sonja Bakker) ondergaat
de kandidaat een lifestyle verandering die de levensduur aanzienlijk
zal verlengen en die de kwaliteit van het leven zal verhogen.

Stuur een mail met naam, leeftijd, beroep en een korte omschrijving
van de persoon die je op wilt geven én je eigen telefoonnummer naar:
jeechteleeftijd@eyeworks.tv

Of stuur een brief met dezelfde gegevens naar:

Eyeworks
T.a.v. Je Echte Leeftijd
Anthony Fokkerweg 61
1059 CP Amsterdam

Lijkt in eerste instantie een beetje op "Wat je eet ben je zelf" op RTL4.

[ Bericht 1% gewijzigd door DarkElf op 24-07-2006 11:43:52 (zo klopt de layout weer :)) ]

Voordelig uit? Ticketveiling.nl Zoek je mobiel op gsmweb Zavvi - Fandom en Geekgear

maandag 24 juli 2006 @ 10:45:03 #291

XcUZ_Me

Vileine vrouw

Of je verneukt de lay-out even

.

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 24 juli 2006 @ 10:52:12 #292

Sassefras

BITCH

quote:
Op maandag 24 juli 2006 08:22 schreef Mickeys het volgende:

[..]

De eerste week zou je het meeste verliezen. voornamelijk vocht. Maar het is een enorme opstekker en stimulans om door te gaan natuurlijk

Zelf ben ik nu na 5 weken totaal 3 kilo kwijt. Vandaag een fruitdag en ik kijk er best wel een beetje tegenop. Ach, ik overleef het wel natuurlijk hihi.

zeker een opsteker!

Mijn vriend is ook 3 kilo kwijt!
Maar ik reken er ook niet op dat volgende week de weegschaal weeg -3 aangeeft. alhoewel dat wel leuk zou zijn natuurlijk!

vanaf wanneer mag je een fruit dag invoeren? (heb je dan niet ongelofelijke honger? of eet je dan echt 20 stuks fruit op een dag?)

Babe In Totale Control of Herself

maandag 24 juli 2006 @ 12:29:15 #293

Fuente

mamamuts

Ik ben nu na 5 weken SB 8 kilo afgevallen. Hadden er meer kunnen zijn maar in de week dat manlief op kamp was heb ik me er (totaal) niet aan gehouden en gewoon lopen snaaien enzo.
Dus tot dusver nog steeds heel tevreden.
Vandaag weer netjes bezig, vanavond staat er witlof op het programma maar daar maak ik wel een lekkere witlofsalade van

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

maandag 24 juli 2006 @ 12:33:15 #294

Mickeys

Mickeys is een zij!

quote:
Op maandag 24 juli 2006 10:52 schreef Sassefras het volgende:

[..]

zeker een opsteker! Mijn vriend is ook 3 kilo kwijt!
Maar ik reken er ook niet op dat volgende week de weegschaal weeg -3 aangeeft. alhoewel dat wel leuk zou zijn natuurlijk!

vanaf wanneer mag je een fruit dag invoeren? (heb je dan niet ongelofelijke honger? of eet je dan echt 20 stuks fruit op een dag?)

De fruitdag is dag 1 van week 6. Begon met Jus d'orange. daarna een kiwi, nu net druiven, appel en banaan gehad. zometeen weer een peertje en vanavond roerbakgroenten met tartaar en dan als afsluiter geloof ik weer een glas jus maar dat zie ik wel weer.

@Fuente: 5 weken SB en dan nu witlof? welke week doe je nu dan?

The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben

maandag 24 juli 2006 @ 12:34:18 #295

XcUZ_Me

Vileine vrouw

quote:
Op maandag 24 juli 2006 12:29 schreef Fuente het volgende:
Ik ben nu na 5 weken SB 8 kilo afgevallen. Hadden er meer kunnen zijn maar in de week dat manlief op kamp was heb ik me er (totaal) niet aan gehouden en gewoon lopen snaaien enzo.
Dus tot dusver nog steeds heel tevreden.
Vandaag weer netjes bezig, vanavond staat er witlof op het programma maar daar maak ik wel een lekkere witlofsalade van

Lekker zeg!

Ik heb vorige week ook een slechte week gehad... Veel gesnaaid en gesnoept. Geen ongezonde dingen, maar een extra plakje ontbijtkoek en 's avonds paar keer 2 glaasjes wijn... Zulke zomeravonden maak je ook niet elk jaar mee en de buren van m'n ouders vroegen of ik even kwam buurten...dus tja...

Vanavond maak ik ook witlofsalade, het is veeeeeel te warm voor meer warm eten!

[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!

maandag 24 juli 2006 @ 12:43:34 #296

Fuente

mamamuts

quote:
Op maandag 24 juli 2006 12:33 schreef Mickeys het volgende:

[..]

De fruitdag is dag 1 van week 6. Begon met Jus d'orange. daarna een kiwi, nu net druiven, appel en banaan gehad. zometeen weer een peertje en vanavond roerbakgroenten met tartaar en dan als afsluiter geloof ik weer een glas jus maar dat zie ik wel weer.

@Fuente: 5 weken SB en dan nu witlof? welke week doe je nu dan?

Week 5, omdat ik die vorige week niet gedaan heb

Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje

maandag 24 juli 2006 @ 12:45:20 #297

Koningin

Hier is het rampzalig, krijg de kans niet op fatsoenlijk het dieet te volgen......

Denk dat ik na mijn vakantie opnieuw ga beginnen! Start dan weer met goede moed en nu maar even gewoon goed opletten.

maandag 24 juli 2006 @ 12:47:48 #298

Sassefras

BITCH

quote:
Op maandag 24 juli 2006 12:45 schreef Koningin het volgende:
Hier is het rampzalig, krijg de kans niet op fatsoenlijk het dieet te volgen......
Denk dat ik na mijn vakantie opnieuw ga beginnen! Start dan weer met goede moed en nu maar even gewoon goed opletten.

er zijn teveel bbq's enzo?
wij hebben zondag een bbq, maar ik weet nog niet hoe ik dat ga oplossen...
ik hoop dat mijn vriend eigenlijk geen zin heeft..

Babe In Totale Control of Herself

maandag 24 juli 2006 @ 13:24:46 #299

Koningin

quote:
Op maandag 24 juli 2006 12:47 schreef Sassefras het volgende:

[..]

er zijn teveel bbq's enzo?
wij hebben zondag een bbq, maar ik weet nog niet hoe ik dat ga oplossen...
ik hoop dat mijn vriend eigenlijk geen zin heeft..

o.a. en te veel terrasjes pikken, teveel uit eten afspraken en teveel verjaardagen....

woensdag 26 juli 2006 @ 18:55:54 #300

Sanne_

zachtgekookt eitje

tralallalaa 8 kg eraf

You take my hand,
I'll take your hand
Together we may get away

Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl Bunq - bank of the free Boek je safari bij Beekse Bergen

woensdag 26 juli 2006 @ 19:31:18 #301

Mylene

*schatje*

Sonja Bakker, deel 4

dinsdag 9 januari 2007 @ 12:23:41 #302

BE

Gewoon gelukkig!

Waar zijn de Sonja Bakkeraars van het eerste uur!
Kom eens updaten! We zijn nieuwsgierig naar jullie bevindingen.
We zijn met een flink aantal mensen bezig met een vernieuwde ronde.

Sonja Bakker, deel 8

***

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:	(afkorting, bv 'KLB')

» lifestyle

» lifestyle