LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga maandag aan week 5 beginnen. Het gaat niet snel maar heel gestaag en zo kom ik er dus ookquote:Op vrijdag 14 juli 2006 22:47 schreef Babbelzz het volgende:
dank je wel Mickeys...
Hoe lang ben jij al bezig?
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Gisteravond naar de Griek geweest, was heel erg lekker en ik kreeg het allemaal niet eens op
Vandaag is manlief op kamp (scouting) gegaan, dus even een moeilijk dagje, ga vandaag ook niet heel streng doen en morgen gewoon weer lekker verder.
Vandaag is manlief op kamp (scouting) gegaan, dus even een moeilijk dagje, ga vandaag ook niet heel streng doen en morgen gewoon weer lekker verder.
haastige spoed is zelden goed! dus t zal vast een blijvend resultaat zijn!quote:Op zaterdag 15 juli 2006 08:52 schreef Mickeys het volgende:
[..]
Ik ga maandag aan week 5 beginnen. Het gaat niet snel maar heel gestaag en zo kom ik er dus ook
Gister een rokje gekocht in maat M .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Even een tvp hoor! Ik was ooit eens begonnen (in topic 1) maar doordat ik 5 dagen in londen was, heb ik niet gelijnd. En omdat het daarna zulk mooi weer was en meer kulsmoesen heb ik daarna óók niet gelijnd. Vanmorgen op de weegschaal: 1 onsje aangekomen. Dat valt dus mee!
Ik probeer morgen weer te beginnen.
Dat zeg ik verkeerd: Morgen begin ik weer! Gewoon met week 1.
Ik probeer morgen weer te beginnen.
Dat zeg ik verkeerd: Morgen begin ik weer! Gewoon met week 1.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Vandaag las ik een fruitdagje in... Het weekeinde waren de wijn en de toastjes té verleidelijk .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind een crosstrainer echt perfect, alleen hij staat binnen en 't is hier nu al 29 graden in huis, dus met dit weer komt er ook niet veel van terecht .quote:Op maandag 17 juli 2006 09:13 schreef Koningin het volgende:
Ik moet alleen nog iets vinden dat ik meer ga bewegen!
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat heb je te besteden dan, want die dingen staan ook en masse op marktplaats! Wij hebben 'm daar ook vandaan, voor 145 euro .quote:Op maandag 17 juli 2006 09:19 schreef Koningin het volgende:
Ik vind een crosstrainer te duur...... en ik kan alleen 's avonds.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tja, ik heb wel wat te besteden. Maar ik kan het geld er gewoon niet aan kwijt.quote:Op maandag 17 juli 2006 09:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Wat heb je te besteden dan, want die dingen staan ook en masse op marktplaats! Wij hebben 'm daar ook vandaan, voor 145 euro .
Misschien toch maar eens via Marktplaats zoeken.
Wat is eigenlijk een goede?
Kettler is wel aardig geloof ik en de bekende sportmerken natuurlijk.quote:Op maandag 17 juli 2006 09:25 schreef Koningin het volgende:
[..]
Tja, ik heb wel wat te besteden. Maar ik kan het geld er gewoon niet aan kwijt.
Misschien toch maar eens via Marktplaats zoeken.
Wat is eigenlijk een goede?
MPS (ofzo) zou ik ver van blijven, krakkemikkerig rotspul .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Afgelopen week niets afgevallen. Mogelijk zijn de hormonen in de war. Ik kan niet nagaan of het afgelopen week mijn cyclus zou moeten zijn dus daar hou ik het voor nu maar even op. Mocht er volgende week geen verbetering zijn dan mail ik Sonja om te kijken waar ik wat kan aanpassen. En ja, ik ben niet de fout ingegaan en heb het gedaan zoals het beschreven was
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Hoi hoi,
Ik was benieuwd of ik met julli emee mag schrijven.
Ik zit nu in week 3 van het SB-dieet en het bevalt me eigenlijk wel erg goed.
Gisteren de verjaardag van mijn jongste dochter gevierd die is 1 jaar geworden en een beetje gesmikkeld en daarom vandaag een fruitdag , ik wil dat denk ik iedere maandag gaan doen zodat ik in het weekend iets meer speling heb.
Hoop dat ik gezellig mee mag schrijven
Groetjes Danielle
Ik was benieuwd of ik met julli emee mag schrijven.
Ik zit nu in week 3 van het SB-dieet en het bevalt me eigenlijk wel erg goed.
Gisteren de verjaardag van mijn jongste dochter gevierd die is 1 jaar geworden en een beetje gesmikkeld en daarom vandaag een fruitdag , ik wil dat denk ik iedere maandag gaan doen zodat ik in het weekend iets meer speling heb.
Hoop dat ik gezellig mee mag schrijven
Groetjes Danielle
leef met de dag je leeft tenslotte maar 1 keer
Danielle, iedereen is welkom!
Effe wat opmerken: ik vind het vreselijk om met dit weer warm te koken.
Het liefst at ik gewoon brood met een koude huzarensalade of een lekker ijsje bij de ijsboer.
Effe wat opmerken: ik vind het vreselijk om met dit weer warm te koken.
Het liefst at ik gewoon brood met een koude huzarensalade of een lekker ijsje bij de ijsboer.
Ik maak zomerrecepten.
Gister 300 gr friseesla/rucola, 80 gram uitgebakken spekjes, verkruimeld stukje geitenkaas, in stukjes gesneden Granny Smith en een dressing van 1 el witte wijnazijn, 2 el honing en 2 el olijfolie.
Dat voor 2 personen.
Hier kan per persoon niet meer inzitten dan 500 kcals.
Gister 300 gr friseesla/rucola, 80 gram uitgebakken spekjes, verkruimeld stukje geitenkaas, in stukjes gesneden Granny Smith en een dressing van 1 el witte wijnazijn, 2 el honing en 2 el olijfolie.
Dat voor 2 personen.
Hier kan per persoon niet meer inzitten dan 500 kcals.
En eergister:
Penne gekookt en afgekoeld.
Cherrytomaatjes gehalveerd in ovenschaal gelegd met de open kant naar boven, sprayen met olijfolie, Italiaanse kruiden en knoflook erop.
Dat 10 mins op 180 graden (heteluchtoven) en daarna 50 mins op 80 graden.
Voila je heb zongedroogde tomaatjes! Je kunt ze af laten koelen maar lauwwarm eten kan ook.
Dat bij de penne gedaan incl. een bol mozzarella in stukjes en geroosterde pijnboompitten.
Afmaken met een dressing van olijfolie en uitgeperste knoflook.
Als je de een Sonjaportie Penne (75 gr. ongekookt) neemt dan kan dit ook prima.
Penne gekookt en afgekoeld.
Cherrytomaatjes gehalveerd in ovenschaal gelegd met de open kant naar boven, sprayen met olijfolie, Italiaanse kruiden en knoflook erop.
Dat 10 mins op 180 graden (heteluchtoven) en daarna 50 mins op 80 graden.
Voila je heb zongedroogde tomaatjes! Je kunt ze af laten koelen maar lauwwarm eten kan ook.
Dat bij de penne gedaan incl. een bol mozzarella in stukjes en geroosterde pijnboompitten.
Afmaken met een dressing van olijfolie en uitgeperste knoflook.
Als je de een Sonjaportie Penne (75 gr. ongekookt) neemt dan kan dit ook prima.
Aan dat soort recepten was ik ook al aan het denken......
Aan de gedachte om nu aardappels te koken met vlees en groente
Aan de gedachte om nu aardappels te koken met vlees en groente
No way!quote:Op woensdag 19 juli 2006 15:23 schreef Koningin het volgende:
Aan dat soort recepten was ik ook al aan het denken......
Aan de gedachte om nu aardappels te koken met vlees en groente
Ik doe mijn zomer-ding nu.
Het mooie is dat je nu automatisch met verse ingredienten werkt zodat je het zo licht/zwaar kan maken als je wilt.
Hallo allemaal!
Mijn vriend kwam 3 weken geleden met het SB dieet aanzetten. hij had van zijn vrouwelijke collega's gehoord, dat dit écht werkt. Aangezien ik de hele tijd over afvallen sprak, hebben we besloten dit dieet te volgen.
dit is dus de eerste week, is wel even wennen zeg!
vooral de lunch vind ik minimaal. Het avond eten daarentegen vult vreselijk goed.
ik kan er eigenlijk nog niet zoveel over zeggen, omdat ik pas 3 dagen bezig ben..
maar ik ga dit topic iniedergeval in de gaten houden!
ik hoop een kilo of 8 kwijt te raken. naja als het er 15 worden vind ik het ook niet erg, maar eerst maar weer eens naar de 70 kilo.
hoeveel val je ongeveer af van dit dieet? Sonja zei geloof ik halve kilo tot 1 per week? klopt dat een beetje volgens jullie?
groetjes,
Sas
Mijn vriend kwam 3 weken geleden met het SB dieet aanzetten. hij had van zijn vrouwelijke collega's gehoord, dat dit écht werkt. Aangezien ik de hele tijd over afvallen sprak, hebben we besloten dit dieet te volgen.
dit is dus de eerste week, is wel even wennen zeg!
vooral de lunch vind ik minimaal. Het avond eten daarentegen vult vreselijk goed.
ik kan er eigenlijk nog niet zoveel over zeggen, omdat ik pas 3 dagen bezig ben..
maar ik ga dit topic iniedergeval in de gaten houden!
ik hoop een kilo of 8 kwijt te raken. naja als het er 15 worden vind ik het ook niet erg, maar eerst maar weer eens naar de 70 kilo.
hoeveel val je ongeveer af van dit dieet? Sonja zei geloof ik halve kilo tot 1 per week? klopt dat een beetje volgens jullie?
groetjes,
Sas
Babe In Totale Control of Herself
Welkomquote:Op woensdag 19 juli 2006 15:35 schreef Sassefras het volgende:
hoeveel val je ongeveer af van dit dieet? Sonja zei geloof ik halve kilo tot 1 per week? klopt dat een beetje volgens jullie?
groetjes,
Sas
Bij mij klopt het wel aardig, de eerste week 6 de 2e week 7 en de 3e week 8 ons. de 4e week niets maar dat kan andere oorzaken hebben
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Ik viel in week 1 1,5 kg af, nu ben ik minder streng en geef mijn eigen draai aan het dieet. Dit omdat ik in deze periode soms dagen en nachten van huis ben en het dus onmogelijk is om strikt aan te houden.
Ik viel niets af in de eerste 3 weken, maar ben er actief bij gaan sporten en m'n kleding zit wel ruimer... Maar in gewicht dus niets verloren.
Nu wilde ik me morgen gaan wegen (zit in het huis van mn ouders om voor de kat + tuin te zorgen), kom ik er net achter dat m'n moeder de weegschaal heeft meegenomen op vakantie .
Nu wilde ik me morgen gaan wegen (zit in het huis van mn ouders om voor de kat + tuin te zorgen), kom ik er net achter dat m'n moeder de weegschaal heeft meegenomen op vakantie .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Xcuz-me, hebben ze bij de sportschool of bijv. de apotheek geen weegschaal? Of wil je je graag wegen op die van je ouders?
Hoi hoi,
Ik eet nu met dit warme weer met name rauwkorst dat is toch niet erg om dat te eten met een aardappel en iets van kipfilet of tartaar ofzo.
Ik heb het in ieder geval erg warm en zuip me klem aan het water.Resultaat ben vriendjes geworden met het toilet hihih
Groetjes Danielle
Ik eet nu met dit warme weer met name rauwkorst dat is toch niet erg om dat te eten met een aardappel en iets van kipfilet of tartaar ofzo.
Ik heb het in ieder geval erg warm en zuip me klem aan het water.Resultaat ben vriendjes geworden met het toilet hihih
Groetjes Danielle
leef met de dag je leeft tenslotte maar 1 keer
Ik kook nog gewoon wel, warm weer of geen warm weer.
@XcUZ_Me: voor een tientje heb je een weegschaal bij de mediamarkt en mogelijk bij heel veel andere winkels ook.
@XcUZ_Me: voor een tientje heb je een weegschaal bij de mediamarkt en mogelijk bij heel veel andere winkels ook.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Hallo,
Ik heb de topics allemaal eens zitten lezen, en het lijkt mij een geweldig dieet.
Alleen....Er staan een paar dingen op de boodschappen lijstjes die ik absoluut niet lekker vind. Verder heb ik het volgende probleem:
Mijn vader heeft een groente tuin, wij eten 4x in de week groenten v/d tuin. Deze groente staan niet altijd op de lijstjes....Dus dat wordt al een probleem. (Of kan je ook wat anders nemen).
Verder kook, ik voor mijn vader, broertje en 2 zusjes. Dit zijn echt moeilijke eters, en houden niet van speciaal voedsel....Iemand daar nog tips voor, hoe je daar mee om moet gaan.
Ik heb de topics allemaal eens zitten lezen, en het lijkt mij een geweldig dieet.
Alleen....Er staan een paar dingen op de boodschappen lijstjes die ik absoluut niet lekker vind. Verder heb ik het volgende probleem:
Mijn vader heeft een groente tuin, wij eten 4x in de week groenten v/d tuin. Deze groente staan niet altijd op de lijstjes....Dus dat wordt al een probleem. (Of kan je ook wat anders nemen).
Verder kook, ik voor mijn vader, broertje en 2 zusjes. Dit zijn echt moeilijke eters, en houden niet van speciaal voedsel....Iemand daar nog tips voor, hoe je daar mee om moet gaan.
Ja, want daar heb ik me ook "voor het eerst" op gewogen. Verder wil ik zelf geen weegschaal hebben... Ik weet van mezelf dat ik me dan toch iedere dag ga wegen en ontzettend gefrustreerd raak.quote:Op woensdag 19 juli 2006 19:26 schreef Platinum het volgende:
Xcuz-me, hebben ze bij de sportschool of bijv. de apotheek geen weegschaal? Of wil je je graag wegen op die van je ouders?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah, dan kan daar het verschil in zitten. Het is vaak zaak om altijd op dezelfde weegschaal te wegen ivm de afwijking die er in kan zitten. Misschien ben je toch wel wat afgevallen als je nu op de weegschaal gaat staan die je de allereerste keer ook hebt gebruiktquote:Op donderdag 20 juli 2006 09:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, want daar heb ik me ook "voor het eerst" op gewogen. Verder wil ik zelf geen weegschaal hebben... Ik weet van mezelf dat ik me dan toch iedere dag ga wegen en ontzettend gefrustreerd raak.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Dat was een en dezelfde weegschaal .quote:Op donderdag 20 juli 2006 10:59 schreef Mickeys het volgende:
[..]
Ah, dan kan daar het verschil in zitten. Het is vaak zaak om altijd op dezelfde weegschaal te wegen ivm de afwijking die er in kan zitten. Misschien ben je toch wel wat afgevallen als je nu op de weegschaal gaat staan die je de allereerste keer ook hebt gebruikt
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen!
gaat nog steeds goed hier. Ik heb nog helemaal geen echte honger gehad. ik loop wel heel veel naar de wc, om het uur toch wel denk ik zo.
ik heb een vraag, ik moet vanavond macaroni eten, met quorn (of hoe je het ook schrijft ) en roerbak groente.. Maar dat lijkt me echt vies zonder macaroni saus..
of mag je daar wel saus (zo'n zakje macaroni-kruiden van knorr) bij gebruiken? of moet het echt "droge" macaroni zijn?
Sas
gaat nog steeds goed hier. Ik heb nog helemaal geen echte honger gehad. ik loop wel heel veel naar de wc, om het uur toch wel denk ik zo.
ik heb een vraag, ik moet vanavond macaroni eten, met quorn (of hoe je het ook schrijft ) en roerbak groente.. Maar dat lijkt me echt vies zonder macaroni saus..
of mag je daar wel saus (zo'n zakje macaroni-kruiden van knorr) bij gebruiken? of moet het echt "droge" macaroni zijn?
Sas
Babe In Totale Control of Herself
Je kan er gewoon een pakje tomatensaus doorheen mikken hoor . Van Heinz hebben ze hele lekkere, met een vleugje knoflook erdoor, het hele pakje is iets van 40 kcal ofzo, daar val je je geen buil aan.
Sonja zegt ook *ergens* op een site dat je altijd een rode saus erbij mag maken .
. Van Heinz hebben ze hele lekkere, met een vleugje knoflook erdoor, het hele pakje is iets van 40 kcal ofzo, daar val je je geen buil aan.Sonja zegt ook *ergens* op een site dat je altijd een rode saus erbij mag maken .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Klopt, in haar boekje staat het ook, rode sauzen mogen!quote:Op vrijdag 21 juli 2006 09:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Je kan er gewoon een pakje tomatensaus doorheen mikken hoor . Van Heinz hebben ze hele lekkere, met een vleugje knoflook erdoor, het hele pakje is iets van 40 kcal ofzo, daar val je je geen buil aan.
Sonja zegt ook *ergens* op een site dat je altijd een rode saus erbij mag maken .
oke! dan gooi ik er gewoon van die blikjes rode tomatensaus bij.(die heb ik nog thuis staan), maar dat pakje van heinz met een vleugje knoflook klinkt ook lekker.. maar ik moet daarna nog wel sporten... nee laten we maar zonder knoflook doen..
dank voor de antwoorden!
dank voor de antwoorden!
Babe In Totale Control of Herself
Vandaag een stukje op internet
quote:Bestsellerschrijfster dankzij moeilijke zwangerschap
In de ban van... Sonja Bakker!
door Vanessa Bontje
AMSTERDAM - Een nieuwe dieetgoeroe is opgestaan. Sonja Bakkers eerste boek, Bereik Je Ideale Gewicht, is al goed voor 240.000 exemplaren. En van de tweede, voor tieners en kinderen, staat de teller na amper tien weken op 50.000. Nederland is in de ban van het 'Sonja Bakkeren'. Zelf staat de schrijfster nog steeds versteld van haar succes. "Ik bén geen hype, ik ben gewoon Sonja Bakker uit Spierdijk. Ik doe wat ik leuk vind: mensen helpen met afvallen zodat ze meer zelfvertrouwen krijgen."
Sonja gaat binnenkort ook op tv mensen met overgewicht begeleiden, in het SBS6-programma Je echte leeftijd. Uit talloze verzoeken van allerlei omroepen om een programma te maken, koos ze voor de Amsterdamse zender. Resoluut: "Ik mocht hier gewoon mezelf blijven. Dus... lekker praten zoals ik praat, mét Westfries accent natuurlijk, en adviezen geven zoals ik het wil. Niet van: hier heb je je tekst, lepel die op en dan ben je klaar. Zo zit ik niet in elkaar."
Sonja's man Koen, met wie ze twee zoontjes heeft, valt bij: " Programmamakers, uitgeverijen en levensmiddelenfabrikanten hebben ons de mooiste voorstellen gedaan, maar als Sonja niet haar methode kan uitdragen zoals ze dat de laatste tien jaar al doet, dan houdt het op."
Ooit was de nu superslanke Sonja zelf ook veel te zwaar. "Ik lijnde en lijnde, heb alles geprobeerd, van hongerdiëten tot poedertjes en shakes. Maar niets hielp blijvend. Toen ik er op een gegeven ogenblik achter kwam dat ik me moest gaan verdiepen in de werking van eten. Ik ging een studie doen en begon alle, maar dan ook écht alle etiketten van mijn boodschappen in de supermarkt te lezen. Ik ging vergelijken, wilde alles weten over voedingsmiddelen en stelde zo mijn eigen eetpatroon samen. In no time viel ik twintig kilo af. Ik was trots om te merken dat mijn methode werkte."
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
oke, dus er komt ook een sonja bakker tv programma!
ik ga vandaag beginnen met week 2. ik stond vanochtend op de weegschaal en er was 3!! kilo vanaf! ik heb ook niets extra's gegeten vorige week, geen veilig fruit, helemaal niets. en ik ben naar de sportschool geweest.
ben benieuwd wat deze week brengen zal!
ik ga vandaag beginnen met week 2. ik stond vanochtend op de weegschaal en er was 3!! kilo vanaf! ik heb ook niets extra's gegeten vorige week, geen veilig fruit, helemaal niets. en ik ben naar de sportschool geweest.
ben benieuwd wat deze week brengen zal!
Babe In Totale Control of Herself
De eerste week zou je het meeste verliezen. voornamelijk vocht. Maar het is een enorme opstekker en stimulans om door te gaan natuurlijkquote:Op maandag 24 juli 2006 07:52 schreef Sassefras het volgende:
oke, dus er komt ook een sonja bakker tv programma!
ik ga vandaag beginnen met week 2. ik stond vanochtend op de weegschaal en er was 3!! kilo vanaf! ik heb ook niets extra's gegeten vorige week, geen veilig fruit, helemaal niets. en ik ben naar de sportschool geweest.
ben benieuwd wat deze week brengen zal!
Zelf ben ik nu na 5 weken totaal 3 kilo kwijt. Vandaag een fruitdag en ik kijk er best wel een beetje tegenop. Ach, ik overleef het wel natuurlijk hihi.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Dit vond ik op de site van SBS6:
Lijkt in eerste instantie een beetje op "Wat je eet ben je zelf" op RTL4.
[ Bericht 1% gewijzigd door DarkElf op 24-07-2006 11:43:52 (zo klopt de layout weer :)) ]
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 | Maak jij je zorgen om iemand in je omgeving die ongezond eet, teveel drinkt of nauwelijks beweging krijgt, geef die dan op voor het televisieprogramma Je Echte Leeftijd! Half september gaat op SBS6 een nieuwe reeks afleveringen van start, waarin de kandidaten geconfronteerd worden met de gevolgen van hun ongezonde levensstijl. Onder begeleiding van een team professionals (een internist, een personal trainer en gewichtsconsulente Sonja Bakker) ondergaat de kandidaat een lifestyle verandering die de levensduur aanzienlijk zal verlengen en die de kwaliteit van het leven zal verhogen. Stuur een mail met naam, leeftijd, beroep en een korte omschrijving van de persoon die je op wilt geven én je eigen telefoonnummer naar: jeechteleeftijd@eyeworks.tv Of stuur een brief met dezelfde gegevens naar: Eyeworks T.a.v. Je Echte Leeftijd Anthony Fokkerweg 61 1059 CP Amsterdam |
Lijkt in eerste instantie een beetje op "Wat je eet ben je zelf" op RTL4.
[ Bericht 1% gewijzigd door DarkElf op 24-07-2006 11:43:52 (zo klopt de layout weer :)) ]
Of je verneukt de lay-out even .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
zeker een opsteker! Mijn vriend is ook 3 kilo kwijt!quote:Op maandag 24 juli 2006 08:22 schreef Mickeys het volgende:
[..]
De eerste week zou je het meeste verliezen. voornamelijk vocht. Maar het is een enorme opstekker en stimulans om door te gaan natuurlijk
Zelf ben ik nu na 5 weken totaal 3 kilo kwijt. Vandaag een fruitdag en ik kijk er best wel een beetje tegenop. Ach, ik overleef het wel natuurlijk hihi.
Maar ik reken er ook niet op dat volgende week de weegschaal weeg -3 aangeeft. alhoewel dat wel leuk zou zijn natuurlijk!
vanaf wanneer mag je een fruit dag invoeren? (heb je dan niet ongelofelijke honger? of eet je dan echt 20 stuks fruit op een dag?)
Babe In Totale Control of Herself
Ik ben nu na 5 weken SB 8 kilo afgevallen. Hadden er meer kunnen zijn maar in de week dat manlief op kamp was heb ik me er (totaal) niet aan gehouden en gewoon lopen snaaien enzo.
Dus tot dusver nog steeds heel tevreden.
Vandaag weer netjes bezig, vanavond staat er witlof op het programma maar daar maak ik wel een lekkere witlofsalade van
Dus tot dusver nog steeds heel tevreden.
Vandaag weer netjes bezig, vanavond staat er witlof op het programma maar daar maak ik wel een lekkere witlofsalade van
De fruitdag is dag 1 van week 6. Begon met Jus d'orange. daarna een kiwi, nu net druiven, appel en banaan gehad. zometeen weer een peertje en vanavond roerbakgroenten met tartaar en dan als afsluiter geloof ik weer een glas jus maar dat zie ik wel weer.quote:Op maandag 24 juli 2006 10:52 schreef Sassefras het volgende:
[..]
zeker een opsteker! Mijn vriend is ook 3 kilo kwijt!
Maar ik reken er ook niet op dat volgende week de weegschaal weeg -3 aangeeft. alhoewel dat wel leuk zou zijn natuurlijk!
vanaf wanneer mag je een fruit dag invoeren? (heb je dan niet ongelofelijke honger? of eet je dan echt 20 stuks fruit op een dag?)
@Fuente: 5 weken SB en dan nu witlof? welke week doe je nu dan?
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Lekker zeg!quote:Op maandag 24 juli 2006 12:29 schreef Fuente het volgende:
Ik ben nu na 5 weken SB 8 kilo afgevallen. Hadden er meer kunnen zijn maar in de week dat manlief op kamp was heb ik me er (totaal) niet aan gehouden en gewoon lopen snaaien enzo.
Dus tot dusver nog steeds heel tevreden.
Vandaag weer netjes bezig, vanavond staat er witlof op het programma maar daar maak ik wel een lekkere witlofsalade van
Ik heb vorige week ook een slechte week gehad... Veel gesnaaid en gesnoept. Geen ongezonde dingen, maar een extra plakje ontbijtkoek en 's avonds paar keer 2 glaasjes wijn... Zulke zomeravonden maak je ook niet elk jaar mee en de buren van m'n ouders vroegen of ik even kwam buurten...dus tja...
Vanavond maak ik ook witlofsalade, het is veeeeeel te warm voor meer warm eten!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Week 5, omdat ik die vorige week niet gedaan hebquote:Op maandag 24 juli 2006 12:33 schreef Mickeys het volgende:
[..]
De fruitdag is dag 1 van week 6. Begon met Jus d'orange. daarna een kiwi, nu net druiven, appel en banaan gehad. zometeen weer een peertje en vanavond roerbakgroenten met tartaar en dan als afsluiter geloof ik weer een glas jus maar dat zie ik wel weer.
@Fuente: 5 weken SB en dan nu witlof? welke week doe je nu dan?
Hier is het rampzalig, krijg de kans niet op fatsoenlijk het dieet te volgen......
Denk dat ik na mijn vakantie opnieuw ga beginnen! Start dan weer met goede moed en nu maar even gewoon goed opletten.
Denk dat ik na mijn vakantie opnieuw ga beginnen! Start dan weer met goede moed en nu maar even gewoon goed opletten.
er zijn teveel bbq's enzo?quote:Op maandag 24 juli 2006 12:45 schreef Koningin het volgende:
Hier is het rampzalig, krijg de kans niet op fatsoenlijk het dieet te volgen......
Denk dat ik na mijn vakantie opnieuw ga beginnen! Start dan weer met goede moed en nu maar even gewoon goed opletten.
wij hebben zondag een bbq, maar ik weet nog niet hoe ik dat ga oplossen...
ik hoop dat mijn vriend eigenlijk geen zin heeft..
Babe In Totale Control of Herself
o.a. en te veel terrasjes pikken, teveel uit eten afspraken en teveel verjaardagen....quote:Op maandag 24 juli 2006 12:47 schreef Sassefras het volgende:
[..]
er zijn teveel bbq's enzo?
wij hebben zondag een bbq, maar ik weet nog niet hoe ik dat ga oplossen...
ik hoop dat mijn vriend eigenlijk geen zin heeft..
