R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Probeer morgen mezelf te dwingen tot wat tekenen en schilderen
Vraagt meer aandacht en concentratie
Alleen ik wil het weer oppakken
Vanavond lukt hopelijk het lezen ook weer
Ben het een beetje zat dat dingen telkens niet lukken. Alleen op den duur moet je jezelf een schop geven en gewoon weer doen. Of iig proberen
Vraagt meer aandacht en concentratie
Alleen ik wil het weer oppakken
Vanavond lukt hopelijk het lezen ook weer
Ben het een beetje zat dat dingen telkens niet lukken. Alleen op den duur moet je jezelf een schop geven en gewoon weer doen. Of iig proberen
Ik snap hetquote:Op dinsdag 25 augustus 2026 15:58 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Gevoel van veiligheid
Er is een periode geweest, toen ik tiener was, dat er een reële angst was waarbij mijn moeder en ik ieder met een wapen sliepen. Er waren toen veel toestanden met mijn broer (die woonde niet meer thuis) en we bang waren dat hij binnen zou komen
Klote dat je dit mee hebt moeten maken zeg
Ah zo. Lief aangeboden van ze, maar ik kan je geen ongelijk geven hoor.quote:
[..]
Psychotisch klachten
Bipolair uit de bocht vliegen
Ptss toestanden
Het gaat net wel/niet goed. Dus dan willen ze me een paar dagen daar hebben om me weer in ritme te drukken. Alleen dat wil ik niet. Dus de slaappil ligt klaar. Misschien toch ook weer een mes onder mijn kussen en de lamp aan
Het is echt even angsten negeren
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Waaaaarom voel ik me altijd zo schuldig
Heb drie kwartier lang een Jehovahgetuige aan de deur. Zeggen "geen interesse" vond ik te sneu... en ik vind alsnog sneu en voel ik me schuldig
Vijfenveertig (plusminus) minuten! Bizar verhaal aanhoren...
Hopelijk kom ik nu niet op een soort aanbellijst te staan. Heb een paar jaar terug een Johovah aan de deur gehad die meerdere malen kwam, want ik niet wegstuur
Ulch
Heb drie kwartier lang een Jehovahgetuige aan de deur. Zeggen "geen interesse" vond ik te sneu... en ik vind alsnog sneu en voel ik me schuldig
Vijfenveertig (plusminus) minuten! Bizar verhaal aanhoren...
Hopelijk kom ik nu niet op een soort aanbellijst te staan. Heb een paar jaar terug een Johovah aan de deur gehad die meerdere malen kwam, want ik niet wegstuur
Ulch
Tijd voor een videodeurbelquote:
Waaaaarom voel ik me altijd zo schuldig
Heb drie kwartier lang een Jehovahgetuige aan de deur. Zeggen "geen interesse" vond ik te sneu... en ik vind alsnog sneu en voel ik me schuldig
Vijfenveertig (plusminus) minuten! Bizar verhaal aanhoren...
Hopelijk kom ik nu niet op een soort aanbellijst te staan. Heb een paar jaar terug een Johovah aan de deur gehad die meerdere malen kwam, want ik niet wegstuur
Ulch
Tijd om de deur niet open te doenquote:
Thuis met de intercom is gemakkelijker, want dan zie je ze niet. Dan is het "mag ik..?" en dan "sorry, nee, maar veel succes en een fijne avond"
Nog beterquote:
[..]
Tijd om de deur niet open te doen
Thuis met de intercom is gemakkelijker, want dan zie je ze niet. Dan is het "mag ik..?" en dan "sorry, nee, maar veel succes en een fijne avond"
Het is ook veel te gevaarlijk om de deur open te doen in de avond 
Echt een enorm risico
Moet ik niet weer doen Zeker in de avond niet
Stomme stomme stomme ik
Echt een enorm risico
Moet ik niet weer doen
Zeker in de avond nietStomme stomme stomme ik
Niet zo negatief over jezelf, zo laat was het niet en het waren Jehova getuigen, ik zou er alleen de volgende keer geen 3 kwartier mee bezig zijn, zonde van je tijdquote:
Het is ook veel te gevaarlijk om de deur open te doen in de avond
Echt een enorm risico
Moet ik niet weer doen
Stomme stomme stomme ik
Volgende keer ben je dus gewoon niet thuis. Kun je eventueel nog een buur appen zodat ze opdringerige Jehova's voor je kunnen wegjorissen?quote:
[..]
Tijd om de deur niet open te doen
Thuis met de intercom is gemakkelijker, want dan zie je ze niet. Dan is het "mag ik..?" en dan "sorry, nee, maar veel succes en een fijne avond"
Gewoon niet opendoen jaquote:Op dinsdag 25 augustus 2026 20:42 schreef DoubleDip het volgende:
[..]
Volgende keer ben je dus gewoon niet thuis. Kun je eventueel nog een buur appen zodat ze opdringerige Jehova's voor je kunnen wegjorissen?
Lekker laten bellen en lekker blijven zitten
En dan maar mijn schuldgevoelens overleven
ik heb eigenlijk nog niet bij de buren durven aanbellen om me voor te stellen
Die doen waarschijnlijk ook niet openquote:
[..]
Gewoon niet opendoen ja
Lekker laten bellen en lekker blijven zitten
En dan maar mijn schuldgevoelens overleven
ik heb eigenlijk nog niet bij de buren durven aanbellen om me voor te stellen
Je zou een kaartje in de bus kunnen doen.
Oh ja dat is wel een goede oplossingquote:
[..]
Die doen waarschijnlijk ook niet open
Je zou een kaartje in de bus kunnen doen.
Kan ik morgen wel eventjes fiksen
Ben zo bang om te storen en zo sociaal ongemakkelijk.
--------
Ga proberen of ik mezelf om elf uur zo gek krijg om een slaappil in te nemen. Zit al vanaf na het eten in de weerstand. Ik begrijp niet waarom dit huis zo onveilig aanvoelt. En ik begrijp ook niet waarom ik het niet los kan laten.
Ik denk dat als je dat eenmaal in gedachten hebtquote:
[..]
Oh ja dat is wel een goede oplossing
Kan ik morgen wel eventjes fiksen
Ben zo bang om te storen en zo sociaal ongemakkelijk.
--------
Ga proberen of ik mezelf om elf uur zo gek krijg om een slaappil in te nemen. Zit al vanaf na het eten in de weerstand. Ik begrijp niet waarom dit huis zo onveilig aanvoelt. En ik begrijp ook niet waarom ik het niet los kan laten.
Het ook moeilijk weg te schakelen is
Accepteren dat het nu zo voelt
Betekend niet dat het ook zo is
Je bent gewend aan je bovenwoning
Waar je nu eenmaal minder snel last hebt van..
En
Ik denk dat jouw brein je nu eenmaal graag bang heeft
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Plak zo'n sticker op je deur en klaar.quote:
Waaaaarom voel ik me altijd zo schuldig
Heb drie kwartier lang een Jehovahgetuige aan de deur. Zeggen "geen interesse" vond ik te sneu... en ik vind alsnog sneu en voel ik me schuldig
Vijfenveertig (plusminus) minuten! Bizar verhaal aanhoren...
Hopelijk kom ik nu niet op een soort aanbellijst te staan. Heb een paar jaar terug een Johovah aan de deur gehad die meerdere malen kwam, want ik niet wegstuur
Ulch
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Dit ja. Of gewoon niet opendoen idd.quote:
[..]
Plak zo'n sticker op je deur en klaar.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Slaappil heeft geholpen
Om kwart over tien wakker
Morgen weer normaal doen
Vandaag even bellen met de psych
Verder creabea
Misschien knip ik zo het ergste onkruid uit de tuin (dingen tussen de tegels langer dan ik) zodat ik een keukenstoel buiten kan zetten.
Ben zo blij dat ik thuis zelf geen tuin heb
Om kwart over tien wakker
Morgen weer normaal doen
Vandaag even bellen met de psych
Verder creabea
Misschien knip ik zo het ergste onkruid uit de tuin (dingen tussen de tegels langer dan ik) zodat ik een keukenstoel buiten kan zetten.
Ben zo blij dat ik thuis zelf geen tuin heb
Fijn dat je goed geslapen hebt.quote:
Slaappil heeft geholpen
Om kwart over tien wakker
Morgen weer normaal doen
Vandaag even bellen met de psych
Verder creabea
Misschien knip ik zo het ergste onkruid uit de tuin (dingen tussen de tegels langer dan ik) zodat ik een keukenstoel buiten kan zetten.
Ben zo blij dat ik thuis zelf geen tuin heb
Ik heb een best behoorlijk grote tuin en ben daar elke dag heel blij mee.
Fijne dag verder.
Vandaag een beetje in een dissociatieve bui
Nu er even uit, maar schiet er telkens in en uit
Psych wil dat ik de komende twee nachten zeker ook slaapmeds neem
Van mijn schoonzus een heel lief cadeau gekregen (DIY-pakket om een kraaltjeskerstboom te maken), waar ik vrijdag met koel weer mee begin
Ondanks de positieve dingen voel ik me echt verrot
Lukt me ook even niet zo goed om de schijn op te houden
Nu er even uit, maar schiet er telkens in en uit
Psych wil dat ik de komende twee nachten zeker ook slaapmeds neem
Van mijn schoonzus een heel lief cadeau gekregen (DIY-pakket om een kraaltjeskerstboom te maken), waar ik vrijdag met koel weer mee begin
Ondanks de positieve dingen voel ik me echt verrot
Lukt me ook even niet zo goed om de schijn op te houden
Netjes, kwart over tien naar bed. Netjes gelezen tot kwart voor elf. Natuurlijk worden wakker om tien voor twee
Enge geluiden, onprettig voelen
Net ongesteld geworden, voor ik naar ben ging
Als mijn thee op heb op de bank gaan dutten
Enge geluiden, onprettig voelen
Net ongesteld geworden, voor ik naar ben ging
Als mijn thee op heb op de bank gaan dutten
Hopelijk slaap jequote:
Netjes, kwart over tien naar bed. Netjes gelezen tot kwart voor elf. Natuurlijk worden wakker om tien voor twee
Enge geluiden, onprettig voelen
Net ongesteld geworden, voor ik naar ben ging
Als mijn thee op heb op de bank gaan dutten
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Iets drieën in slaap gevallenquote:
Wel op de bank, iets met angst en zo
Misschien dadelijk even mijn bedje alsnog proberen
Gaat het weer ietsje beter?quote:
[..]
Iets drieën in slaap gevallen
Wel op de bank, iets met angst en zo
Misschien dadelijk even mijn bedje alsnog proberen
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Ik heb even anderhalf uur geslapenquote:
[..]
Gaat het weer ietsje beter?
Nu meer oke
Op zich valt de vermoeidheid mee, alleen een erg pijnlijke ongesteldheid. Net pijnstillers genomen, hopelijk werken die snel
Verder beetje haken met een serie is prima
Had gisteren bedacht om vandaag chocolade te halen, geen fut voor.
Mu thee iig
Psych heeft een appje over slapen
Was er zo van overtuigd dat er ratten waren die in mijn mond wilden kruipen
Even afwachten wat zij zegt
Nu maar rustig haken
Sowieso slapen met het raam dicht. De onrust van alle geluiden zijn dan minder. Dan maar een benauwd hok
Was er zo van overtuigd dat er ratten waren die in mijn mond wilden kruipen
Even afwachten wat zij zegt
Nu maar rustig haken
Sowieso slapen met het raam dicht. De onrust van alle geluiden zijn dan minder. Dan maar een benauwd hok
Had je je slaapmedicatie niet ingenomen?quote:
[..]
Ik heb even anderhalf uur geslapen
Nu meer oke
Op zich valt de vermoeidheid mee, alleen een erg pijnlijke ongesteldheid. Net pijnstillers genomen, hopelijk werken die snel
Verder beetje haken met een serie is prima
Had gisteren bedacht om vandaag chocolade te halen, geen fut voor.
Mu thee iig
Ik begrijp je weerstand en waar dat van komt maar als je slaaptekort te groot wordt dan ga je nog meer in die spiraal zitten. Je gaat door de vermoeidheid niet meer helder kunnen denken, nog meer angstig worden en weerstand krijgen en dan gaat op een bepaald moment een opname geen optie meer zijn maar een noodzaak. Ik lees dat je dit liever niet wil, wat ik begrijp, maar dan zal je helaas zelf voor je nachtrust moeten zorgen?
Dit is geen kritiek he? Gewoon een bezorgdheid. Jij weet meestal erg goed wat nodig is voor jezelf staande te houden. Maar je fundament is even weggevallen en je slaap begint mee te lijden. En ik weet wat slaaptekort met mijn psyche kan doen, ieders psyche trouwens;(
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik had ze wel ingenomen, alleen ik werd ineens wakker.quote:
[..]
Had je je slaapmedicatie niet ingenomen?
Ik begrijp je weerstand en waar dat van komt maar als je slaaptekort te groot wordt dan ga je nog meer in die spiraal zitten. Je gaat door de vermoeidheid niet meer helder kunnen denken, nog meer angstig worden en weerstand krijgen en dan gaat op een bepaald moment een opname geen optie meer zijn maar een noodzaak. Ik lees dat je dit liever niet wil, wat ik begrijp, maar dan zal je helaas zelf voor je nachtrust moeten zorgen?
Dit is geen kritiek he? Gewoon een bezorgdheid. Jij weet meestal erg goed wat nodig is voor jezelf staande te houden. Maar je fundament is even weggevallen en je slaap begint mee te lijden. En ik weet wat slaaptekort met mijn psyche kan doen, ieders psyche trouwens;(
Slaap thuis altijd met de ramen open, alleen hier geeft dat teveel geluid (de rand van rolgordijnen tegen de ramen tikken etc). Dat maakt me al angstig en toen hoorde ik ineens ratten en muizen rondlopen en piepen.
Dus ik heb net met de psycholoog en psychiater gesproken. Heb vanochtend direct bericht gestuurd. De afspraak is slapen met raam dicht, ook al is dat muf (overdag als ik er ben luchten). En een lorazepam naast mijn bed (halfje) om te nemen om me weer uit de paniek te halen en in standje slaap te duwen.
De paniek/schrik/onveiligheid was groter dan de slaappil.
Je hebt helemaal gelijk, voelt ook zeker niet als kritiek. Alleen ik was wel braaf geweest en had ze ingenomen
Als ik alsnog slecht slaap vannacht app ik morgen direct weer het fact. Alleen dat zien we dan wel. Nog twee nachten met Zopiclon nemen en dan weer zonder proberen (is ook de afspraak)
Heel strak planquote:
[..]
Ik had ze wel ingenomen, alleen ik werd ineens wakker.
Slaap thuis altijd met de ramen open, alleen hier geeft dat teveel geluid (de rand van rolgordijnen tegen de ramen tikken etc). Dat maakt me al angstig en toen hoorde ik ineens ratten en muizen rondlopen en piepen.
Dus ik heb net met de psycholoog en psychiater gesproken. Heb vanochtend direct bericht gestuurd. De afspraak is slapen met raam dicht, ook al is dat muf (overdag als ik er ben luchten). En een lorazepam naast mijn bed (halfje) om te nemen om me weer uit de paniek te halen en in standje slaap te duwen.
De paniek/schrik/onveiligheid was groter dan de slaappil.
Je hebt helemaal gelijk, voelt ook zeker niet als kritiek. Alleen ik was wel braaf geweest en had ze ingenomen
Als ik alsnog slecht slaap vannacht app ik morgen direct weer het fact. Alleen dat zien we dan wel. Nog twee nachten met Zopiclon nemen en dan weer zonder proberen (is ook de afspraak)
Je bent, ondanks de pittige omstandigheden, super goed bezig. Blijf dat zelf ook zo zien he
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dank jequote:
[..]
Heel strak plan
Je bent, ondanks de pittige omstandigheden, super goed bezig. Blijf dat zelf ook zo zien he
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Mja dat herken ik wel. En dat is echt geen fijn gevoel... En dan neig ik ook om allerlei trucjes uit te halen maar dan schiet ik helemaal in OCD gedragquote:
[..]
Dank je
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Daarom dat ik zeg dat jij het echt goed doet! Mag je trots op zijn!!
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Misschien een tip (het werkt voor mij): maak gebruik van ambience geluiden als je wil gaan slapen. Kan van alles zijn waar jij je prettig bij voelt, zoals vallende regen of huilende wind.quote:
Psych heeft een appje over slapen
Was er zo van overtuigd dat er ratten waren die in mijn mond wilden kruipen
Even afwachten wat zij zegt
Nu maar rustig haken
Sowieso slapen met het raam dicht. De onrust van alle geluiden zijn dan minder. Dan maar een benauwd hok
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Wilde net zoiets voorstellen
Koptelefoon/oortjes met muziek die je prettig vindt een idee ?
Koptelefoon/oortjes met muziek die je prettig vindt een idee ?
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Ennnquote:
[..]
Dank je
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Geef jezelf even de tijd
Nieuwe plek
Nieuwe geluiden
Waar je brein aan moet wennen
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
Dit jaquote:Op donderdag 27 augustus 2026 14:39 schreef greysbones het volgende:
[..]
Ennn
Geef jezelf even de tijd
Nieuwe plek
Nieuwe geluiden
Waar je brein aan moet wennen
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Koptelefoon vind ik niet fijn. Wil wel kunnen horen wat er gebeurt. Beetje te eng
En misschien idd tijd. Hoop het
Deed net een dutje. Medicijnen die bezorgd werden. Klemde een beetje met veel gemorrel
Wist niet dat je zo bang kon zijn en later normale post. Pfffft...
Het nare is dat mijn standaard reactie bij stress bevriezen is. Dus ik kan niet eens op mezelf vertrouwen
Maar goed... zo zij het
En misschien idd tijd. Hoop het
Deed net een dutje. Medicijnen die bezorgd werden. Klemde een beetje met veel gemorrel
Wist niet dat je zo bang kon zijn en later normale post. Pfffft...
Het nare is dat mijn standaard reactie bij stress bevriezen is. Dus ik kan niet eens op mezelf vertrouwen
Maar goed... zo zij het
Telefoon naast je bed werkt ook prima hoor. Heb zelf ook geen oortjes in. Het moet wel realistisch zijn.quote:
Koptelefoon vind ik niet fijn. Wil wel kunnen horen wat er gebeurt. Beetje te eng
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Kijk vanavond even of het fijn isquote:
[..]
Telefoon naast je bed werkt ook prima hoor. Heb zelf ook geen oortjes in. Het moet wel realistisch zijn.
Ik heb enkel een "normale" koptelefoon, geen oortjes, dus dat ligt bizar
Ja, geen koptelefoon op in bed.quote:
[..]
Kijk vanavond even of het fijn is
Ik heb enkel een "normale" koptelefoon, geen oortjes, dus dat ligt bizar
Ben ooit bijna een keer gewurgd door het snoer.
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Kan ook draadloosquote:
[..]
Ja, geen koptelefoon op in bed.
maar nee, moet even met los geluid "luisteren" en kijken of mijn telefoon dat wel een nacht trekt zonder leeg te gaan
Mocht je een oude smartphone hebben liggen, dan kun je die ook prima gebruiken. Zolang Youtube het maar doet.quote:
[..]
Kan ook draadloos
maar nee, moet even met los geluid "luisteren" en kijken of mijn telefoon dat wel een nacht trekt zonder leeg te gaan
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
CotS, omdat je veel haakt: is het geen idee om de dieren die over hebt aan een kinderziekenhuis te schenken?
Niet hier. Ach moet ook niet miepenquote:
[..]
Mocht je een oude smartphone hebben liggen, dan kun je die ook prima gebruiken. Zolang Youtube het maar doet.
Nee, want ze zijn niet kindveilig en kunnen ook niet de wasmachine in. Voor die knuffels zijn er veel, strenge regels. Geheel terechtquote:
CotS, omdat je veel haakt: is het geen idee om de dieren die over hebt aan een kinderziekenhuis te schenken?
quote:
[..]
Niet hier. Ach moet ook niet miepen
[..]
Nee, want ze zijn niet kindveilig en kunnen ook niet de wasmachine in. Voor die knuffels zijn er veel, strenge regels. Geheel terecht
Ow, jammer. Ik zag ‘t wel zitten.
Op gebied van knutselen en haken ben ik erg egocentrisch/egoïstisch: Doe het puur voor mijn eigen plezier (ontspanning) en doe het voor mezelf, niet voor anderen. Wil daarin eigenlijk ook geen concessies doen. Daarom is het zeer zeer zeer zelden dat ik voor anderen haak. Hooguit vijf keer gedaan in vijftien jaar tijd. Hooguit zet ik soms na een tijd iets in de weggeefkast.quote:
[..]
Haken vooral is een truc om mijn hoofd niet teveel weg laten dwalen in psychotische krochten.
Het is heel slecht van me, maar tja...
Niet slecht (het is van jou!) maar wel opvallend. Maar waar laat je ze dan allemaal..?quote:
[..]
Op gebied van knutselen en haken ben ik erg egocentrisch/egoïstisch: Doe het puur voor mijn eigen plezier (ontspanning) en doe het voor mezelf, niet voor anderen. Wil daarin eigenlijk ook geen concessies doen. Daarom is het zeer zeer zeer zelden dat ik voor anderen haak. Hooguit vijf keer gedaan in vijftien jaar tijd. Hooguit zet ik soms na een tijd iets in de weggeefkast.
Haken vooral is een truc om mijn hoofd niet teveel weg laten dwalen in psychotische krochten.
Het is heel slecht van me, maar tja...
Gewoon in de boekenkasten en hobbykamer en in de vensterbanken etcquote:
[..]
Niet slecht (het is van jou!) maar wel opvallend. Maar waar laat je ze dan allemaal..?
En afwisselen
En soms een paar naar de weggeefkast.
Durf het bijna niet te vragen?quote:
[..]
Gewoon in de boekenkasten en hobbykamer en in de vensterbanken etc
En afwisselen
En soms een paar naar de weggeefkast.
Hoeveel heb je er ondertussen
Hell To The Liars
Geen flauw ideequote:
[..]
Durf het bijna niet te vragen?
Hoeveel heb je er ondertussen
Veel, maar dat vind ik gezellig
Mijn vader heeft 78(!) Van die glazen diertjes.quote:
[..]
Geen flauw idee
Veel, maar dat vind ik gezellig
Vind ik ook echt heel leuk staan.
Hell To The Liars
Dat idee dus! Gewoon gezelligheidquote:
[..]
Mijn vader heeft 78(!) Van die glazen diertjes.
Vind ik ook echt heel leuk staan.
Inmiddels zoveel slechte ervaringen met slapen in dit huis dat ik echt gedemotiveerd om naar bed te gaan 
Zeker na de angst van vanmiddag
Fact heeft bericht om te bellen over hoe dit weekend door te komen, dit gaat niet goed
Zeker na de angst van vanmiddag
Fact heeft bericht om te bellen over hoe dit weekend door te komen, dit gaat niet goed
Kun je NU iemand bellen? Je bestie?quote:
Inmiddels zoveel slechte ervaringen met slapen in dit huis dat ik echt gedemotiveerd om naar bed te gaan
Zeker na de angst van vanmiddag
Fact heeft bericht om te bellen over hoe dit weekend door te komen, dit gaat niet goed
TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
Ja dit. Bellen!quote:
[..]
Kun je NU iemand bellen? Je bestie?
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Heb al met mijn bestie geappt. Die laat ik lekker slapen, ze zit met een ziek kind, dus slaapt amper.quote:
[..]
Kun je NU iemand bellen? Je bestie?
Het is gewoon roofbouw die week dat ik hier zit. Ben jaren niet zo bang geweest als dat ik nu en hier ben.
Mocht het niet gaan dan bel ik de crisisdienst denk ik wel. Een plan voor het weekend kan morgen ook wel gemaakt worden.
Om elf uur probeer ik het maar weer. Alleen met heel veel weerzin. 'k Ben dit stomme gedoe echt spuugzat.
Klinkt alsof je niet tot elf uur moet wachten met bellen ....quote:
[..]
Heb al met mijn bestie geappt. Die laat ik lekker slapen, ze zit met een ziek kind, dus slaapt amper.
Het is gewoon roofbouw die week dat ik hier zit. Ben jaren niet zo bang geweest als dat ik nu en hier ben.
Mocht het niet gaan dan bel ik de crisisdienst denk ik wel. Een plan voor het weekend kan morgen ook wel gemaakt worden.
Om elf uur probeer ik het maar weer. Alleen met heel veel weerzin. 'k Ben dit stomme gedoe echt spuugzat.
Ik denk dat niet naar bed durven gaan valt onder crisis
Eigenlijk überhaupt geen zin om de hulpverlening in te schakelen. Die roepen slaapmeds, maar die werken niet nu. De angst is groter dan de werking van die pillen.
Dat erkennen ze wel, maar ja... duw er een extra pil bij
Merk dat ik gefrustreerd ben en raak.
Zit gewoon een beetje te spelen met de tijd. Elf uur naar bed. Of niet. Of wel. Of niet
...
Het is gewoon ingewikkeld nu en iets verkeerd zeggen tegen mij heel gemakkelijk. Als ik de verkeerde tref als ik bel kan enorm triggeren.
Eigenlijk überhaupt geen zin om de hulpverlening in te schakelen. Die roepen slaapmeds, maar die werken niet nu. De angst is groter dan de werking van die pillen.
Dat erkennen ze wel, maar ja... duw er een extra pil bij
Merk dat ik gefrustreerd ben en raak.
Zit gewoon een beetje te spelen met de tijd. Elf uur naar bed. Of niet. Of wel. Of niet
...
Het is gewoon ingewikkeld nu en iets verkeerd zeggen tegen mij heel gemakkelijk. Als ik de verkeerde tref als ik bel kan enorm triggeren.
Zo'n moment dat ik wel weet wat het fact van me verlangt, maar ik kan me er gewoon niet toe zetten. Op dit moment ben ik bang. Wil niet weer die paniekaanvallen. Nog nooit eerder zo hard gedacht dat ik dood zou gaan op een nare manier.
Dit huis voelt zo verschrikkelijk onveilig aan. En niemand lijk het te snappen. Ben zo teruggeworpen in mijn jeugd. Alles moeten horen, want het is gewoon onveilig en moet direct kunnen reageren. Alleen durf daar ook niet op te vertrouwen, want ik bevries van angst
Waar PTSS keihard met Schizofrenie botst. Ik ben al angstig door de PTSS, alleen ik hoor en zie en ervaar dingen die anderen niet meekrijgen. Die toevallig heel goed aansluit bij de PTSS.
Hopelijk belt het fact me morgen, heb iig een appje gestuurd.
Ik voel me afschuwelijk
Dit huis voelt zo verschrikkelijk onveilig aan. En niemand lijk het te snappen. Ben zo teruggeworpen in mijn jeugd. Alles moeten horen, want het is gewoon onveilig en moet direct kunnen reageren. Alleen durf daar ook niet op te vertrouwen, want ik bevries van angst
Waar PTSS keihard met Schizofrenie botst. Ik ben al angstig door de PTSS, alleen ik hoor en zie en ervaar dingen die anderen niet meekrijgen. Die toevallig heel goed aansluit bij de PTSS.
Hopelijk belt het fact me morgen, heb iig een appje gestuurd.
Ik voel me afschuwelijk
Houd je haaks ChildoftheStars. Ik kwam je topic tegen door de actieve topics.
Niets zo vervelend als je huis niet veilig aanvoelt.
Ik kwam je topic tegen door de actieve topics. Niets zo vervelend als je huis niet veilig aanvoelt.
Dank je welquote:
Houd je haaks ChildoftheStars.
Niets zo vervelend als je huis niet veilig aanvoelt.
Gelukkig een tijdelijke woning
En net besloten om toch maar te proberen te lezen in bed zo... misschien heb ik een paar uurtjes rust
En hopelijk weet het fact morgen wat, dit is geen doen
Jij ook vast een slaap lekker
Ah lezen geeft wel afleiding hopelijk.quote:
[..]
Dank je wel
Gelukkig een tijdelijke woning
En net besloten om toch maar te proberen te lezen in bed zo... misschien heb ik een paar uurtjes rust
En hopelijk weet het fact morgen wat, dit is geen doen
Jij ook vast een slaap lekker
Of nadenken over iets creatiefs dat je wil gaan maken? Ik zat afgelopen dagen ineens weer helemaal in de haakmodus en zit dan YT-filmpjes te kijken om eenvoudig een leuke trui te haken. Soms liggen mijn projecten heel lang stil en ineens heb ik dan weer zin om iets op te pakken. En dan lig ik in m'n bed alvast een trui te haken, bij wijze van spreken.
En ik ben gewoon wakker hèquote:
[..]
Dank je wel
Gelukkig een tijdelijke woning
En net besloten om toch maar te proberen te lezen in bed zo... misschien heb ik een paar uurtjes rust
En hopelijk weet het fact morgen wat, dit is geen doen
Jij ook vast een slaap lekker
Dus je mag gerust hier posten
Of in dm
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Dank je welquote:
[..]
En ik ben gewoon wakker hè
Dus je mag gerust hier posten
Of in dm
Begon net weg te zakken
Keihard te regeren
Nu daar maar naar luisteren
Lekker druppelende regenquote:
[..]
Dank je wel
Begon net weg te zakken
Keihard te regeren
Nu daar maar naar luisteren
Of hard oorverdovende regen
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Ik weet niet goed wat ik moet zeggen behalve dat ik hoop dat je angsten over het huis gaan verdwijnen.
Sterkte!
Sterkte!
Oef CotS, wat was het weer zwaar gisterenavond? Hoe is het nu? Hopelijk neemt het fact snel contact op.
***
Goedemorgen Cots
Nou ja goedenmiddag
Hopelijk een goed helpend gesprek gehad
Nou ja goedenmiddag
Hopelijk een goed helpend gesprek gehad
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Hey
Sorry voor een late reactie
Dan jullie wel
Vannacht een uurtje om drie slaap gehad
Om acht uur wekker, want ik zou om half tien videobellen met een vriendin. Alleen zij dacht half elf (ik had gelijk ) Datwas balen
Mijn begeleider is net weg
Moet vanavond extra meds nemen en morgen ook. Zondag zonder proberen en dan maandag weer bellen
Iedereen is het erover eens dat het niet goed gaat. Ik ook
Het nare is dat hier niet echt een oplossing voor is. Ik moet er eenmaal doorheen. Alleen als het slapen zo blijft komt er eerder vroeger dan later een opname
Ben zo moe
Sorry voor een late reactie
Dan jullie wel
Vannacht een uurtje om drie slaap gehad
Om acht uur wekker, want ik zou om half tien videobellen met een vriendin. Alleen zij dacht half elf (ik had gelijk
) Datwas balenMijn begeleider is net weg
Moet vanavond extra meds nemen en morgen ook. Zondag zonder proberen en dan maandag weer bellen
Iedereen is het erover eens dat het niet goed gaat. Ik ook
Het nare is dat hier niet echt een oplossing voor is. Ik moet er eenmaal doorheen. Alleen als het slapen zo blijft komt er eerder vroeger dan later een opname
Ben zo moe
Aan de ene kant voel ik me relatief oké, zolang ik onderuit hang
Aan de andere kant is het een lastige dag > omdat ik onderuit hang
Rond een uur of tien slaappillen erin en hopen dat ik eindelijk een fatsoenlijke nacht maak
Ga toch proberen om zonder licht te slapen. Misschien ben ik dan wat gemakkelijker weg
Wel begonnen aan een volgende knuffel en ik hoop (vingers gekruist) dat ik morgen fut heb voor tekenen/schilderen
Gelukkig weekend, dan mag ik lekker een pyjamadagje
Slapen zal toch eens moeten lukken dunkt mij
Aan de andere kant is het een lastige dag > omdat ik onderuit hang
Rond een uur of tien slaappillen erin en hopen dat ik eindelijk een fatsoenlijke nacht maak
Ga toch proberen om zonder licht te slapen. Misschien ben ik dan wat gemakkelijker weg
Wel begonnen aan een volgende knuffel en ik hoop (vingers gekruist) dat ik morgen fut heb voor tekenen/schilderen
Gelukkig weekend, dan mag ik lekker een pyjamadagje
Slapen zal toch eens moeten lukken dunkt mij
Licht aan een slaapmasker een optie ?quote:
Aan de ene kant voel ik me relatief oké, zolang ik onderuit hang
Aan de andere kant is het een lastige dag > omdat ik onderuit hang
Rond een uur of tien slaappillen erin en hopen dat ik eindelijk een fatsoenlijke nacht maak
Ga toch proberen om zonder licht te slapen. Misschien ben ik dan wat gemakkelijker weg
Wel begonnen aan een volgende knuffel en ik hoop (vingers gekruist) dat ik morgen fut heb voor tekenen/schilderen
Gelukkig weekend, dan mag ik lekker een pyjamadagje
Slapen zal toch eens moeten lukken dunkt mij
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Ik heb er aan gedacht.quote:
[..]
Licht aan een slaapmasker een optie ?
Alleen denk dat als ik iets hoor direct wil zien. Durf me dan niet te bewegen
Ach... nait soezen en lamp uit, pil in
hopelijk lukt het Moet me er een keer overheen zetten
Ik weet niet wat er in Groningen mogelijk is, hier is er Ixta Noa en die bieden respijt aan, dat is een slaapplek voor 2 weken waar je overdag ook nog de mogelijkheden hebt aan te sluiten bij de inloop, het zijn geen therapeuten maar wel vrijwilligerswerk met ervaringsdeskundiheid
Ik heb wel goede ervaringen met Ixta Noa gehad
Ik lees net dat Ixta Noa ook in Groningen zit
Ik heb wel goede ervaringen met Ixta Noa gehad
Ik lees net dat Ixta Noa ook in Groningen zit
Zou je iemand willen laten logeren?quote:
Aan de ene kant voel ik me relatief oké, zolang ik onderuit hang
Aan de andere kant is het een lastige dag > omdat ik onderuit hang
Rond een uur of tien slaappillen erin en hopen dat ik eindelijk een fatsoenlijke nacht maak
Ga toch proberen om zonder licht te slapen. Misschien ben ik dan wat gemakkelijker weg
Wel begonnen aan een volgende knuffel en ik hoop (vingers gekruist) dat ik morgen fut heb voor tekenen/schilderen
Gelukkig weekend, dan mag ik lekker een pyjamadagje
Slapen zal toch eens moeten lukken dunkt mij
In een andere kamer.
Om je minder onrustig etc./niet alleen te voelen?
Dank je wel voor de tip!quote:
Ik weet niet wat er in Groningen mogelijk is, hier is er Ixta Noa en die bieden respijt aan, dat is een slaapplek voor 2 weken waar je overdag ook nog de mogelijkheden hebt aan te sluiten bij de inloop, het zijn geen therapeuten maar wel vrijwilligerswerk met ervaringsdeskundiheid
Ik heb wel goede ervaringen met Ixta Noa gehad
Ik lees net dat Ixta Noa ook in Groningen zit
Ben daarvan op de hoogte idd. Ken ook wel mensen die daar zijn geweest
Op dit moment wil ik toch hier slapen, want ik moet er toch aan wennen. Fact en ik zijn van mening dat "even doorbijten" het beste is.
Als het niet gaat dan met het fact overleggen wat verstandig is
Inloopplekken zijn voor mij niet prettig. Ik ben geen fan van lotgenotencontact. Kan niet goed uitleggen waarom. Het is "gewoon niet mijn ding". Zelfde verhaal dat ik absoluut geen therapiegroepen wil et cetera. Dat geeft verschrikkelijk veel stress en ik lig altijd buiten de groep in zulke settingen.
Ik zou niet weten wie. Mijn vrienden hebben drukke banen en wonen ver weg. Hebben gezinnen. Dus tja... zal er alleen doorheen moeten gaan vrees ikquote:
[..]
Zou je iemand willen laten logeren?
In een andere kamer.
Om je minder onrustig etc./niet alleen te voelen?
Gewoon heel erg hard hopen dat ik vannacht wel slaap en dat ik niet verder in de problemne geraak.
met een slaapmasker kun je makkelijk glurenquote:
[..]
Ik heb er aan gedacht.
Alleen denk dat als ik iets hoor direct wil zien. Durf me dan niet te bewegen
Ach... nait soezen en lamp uit, pil in
Moet me er een keer overheen zetten
tis meer het idee dat je niet je licht uit hoeft te doen maar wel de rust aan je ogen
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Als het vanavond niet lukt ga ik morgen opzoek naar een slaapmaskerquote:
[..]
met een slaapmasker kun je makkelijk gluren
tis meer het idee dat je niet je licht uit hoeft te doen maar wel de rust aan je ogen
Het proberen waard idd
misschien ook prettiger voor je breinquote:
[..]
Als het vanavond niet lukt ga ik morgen opzoek naar een slaapkamer
Het proberen waard idd
dat je wat escapes hebt
soort trick your brain
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Jaquote:
[..]
misschien ook prettiger voor je brein
dat je wat escapes hebt
soort trick your brain
Op dit moment kan het me even niet meer schelen hoe, als ik maar slaap. En ook even gewoon een uurtje of acht doorslapen. Want twee tot vier uur red ik wel. Alleen heb gewoon meer dan dat nodig
Voor mij werken inloopgroepen wel daar heb ik het idee dat ik als mens tenminste nog mee tel, maar als je er stress van krijgt is dat inderdaad geen aanraderquote:
[..]
Dank je wel voor de tip!
Ben daarvan op de hoogte idd. Ken ook wel mensen die daar zijn geweest
Op dit moment wil ik toch hier slapen, want ik moet er toch aan wennen. Fact en ik zijn van mening dat "even doorbijten" het beste is.
Als het niet gaat dan met het fact overleggen wat verstandig is
Inloopplekken zijn voor mij niet prettig. Ik ben geen fan van lotgenotencontact. Kan niet goed uitleggen waarom. Het is "gewoon niet mijn ding". Zelfde verhaal dat ik absoluut geen therapiegroepen wil et cetera. Dat geeft verschrikkelijk veel stress en ik lig altijd buiten de groep in zulke settingen.
[..]
Ik zou niet weten wie. Mijn vrienden hebben drukke banen en wonen ver weg. Hebben gezinnen. Dus tja... zal er alleen doorheen moeten gaan vrees ik
Gewoon heel erg hard hopen dat ik vannacht wel slaap en dat ik niet verder in de problemne geraak.
Hoop dat je vannacht goed slaapt
Ik heb vet lang gedoucht. Stond er wel tien minuten onder oid
Haren wassen, maskertjes, scrubben... één en al zelfzorg. Ruik lekker, voel me fris. En belangrijker, ben een beetje rozig. Nu lekker hangen en warme kamillethee drinken en rustig worden.
Haren wassen, maskertjes, scrubben... één en al zelfzorg. Ruik lekker, voel me fris. En belangrijker, ben een beetje rozig. Nu lekker hangen en warme kamillethee drinken en rustig worden.
Doe lekker rustig aan en je eigen dingquote:
Ik heb vet lang gedoucht. Stond er wel tien minuten onder oid
Haren wassen, maskertjes, scrubben... één en al zelfzorg. Ruik lekker, voel me fris. En belangrijker, ben een beetje rozig. Nu lekker hangen en warme kamillethee drinken en rustig worden.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Geslapen
Netjes tot de wekker
Nu thee en koffie
Nachtlamp uit en overlooplamp aan en de deur een stuk dicht
Komende nacht proberen om helemaal donker te slapen
Maar nu rustig wakker worden
het is hier iig stuk koeler nu als afgelopen nachten. scheelt ook wel weerquote:
Geslapen
Netjes tot de wekker
Nu thee en koffie
Nachtlamp uit en overlooplamp aan en de deur een stuk dicht
Komende nacht proberen om helemaal donker te slapen
Maar nu rustig wakker worden
Do what you love, love what you do!
quote:
Geslapen
Netjes tot de wekker
Nu thee en koffie
Nachtlamp uit en overlooplamp aan en de deur een stuk dicht
Komende nacht proberen om helemaal donker te slapen
Maar nu rustig wakker worden
Jullie weten niet hoe opgelucht ik ben
Vanavond gewoon weer om half elf naar bed en slapen.
Niemand heeft me vermoord
Als de was gedaan is ga ik wat schilderen denk ik
Nu haken
Vanavond gewoon weer om half elf naar bed en slapen.
Niemand heeft me vermoord
Als de was gedaan is ga ik wat schilderen denk ik
Nu haken
Nice, nou volhouden tochquote:
Jullie weten niet hoe opgelucht ik ben
Vanavond gewoon weer om half elf naar bed en slapen.
Niemand heeft me vermoord
Als de was gedaan is ga ik wat schilderen denk ik
Nu haken
Do what you love, love what you do!
Goed nieuws lieve CotSquote:
Geslapen
Netjes tot de wekker
Nu thee en koffie
Nachtlamp uit en overlooplamp aan en de deur een stuk dicht
Komende nacht proberen om helemaal donker te slapen
Maar nu rustig wakker worden
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Wat fijn Cotsquote:
Jullie weten niet hoe opgelucht ik ben
Vanavond gewoon weer om half elf naar bed en slapen.
Niemand heeft me vermoord
Als de was gedaan is ga ik wat schilderen denk ik
Nu haken
Wat enorm fijn!
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Fijn dat het goed ging vannacht. Succes met schilderen.quote:
Jullie weten niet hoe opgelucht ik ben
Vanavond gewoon weer om half elf naar bed en slapen.
Niemand heeft me vermoord
Als de was gedaan is ga ik wat schilderen denk ik
Nu haken
quote:
Jullie weten niet hoe opgelucht ik ben
Vanavond gewoon weer om half elf naar bed en slapen.
Niemand heeft me vermoord
Als de was gedaan is ga ik wat schilderen denk ik
Nu haken
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Vandaag een goede dag
Lekker bezig, wel erg moe, maar dat geeft niet. Komende nacht weer lekker slapen
Mis mijn moeder wel eventjes heel erg. Zit eigenlijk in een soort ontkenning en net lukte dat even niet
Proberen maar verder rustig te knutselen. Poeh he...
Misschien zo lekker met de laptop onderuit. Thuis is het rond vier uur naar beneden en koffie. Serie kijken. Moet wel leren om rust te nemen.
Lekker bezig, wel erg moe, maar dat geeft niet. Komende nacht weer lekker slapen
Mis mijn moeder wel eventjes heel erg. Zit eigenlijk in een soort ontkenning en net lukte dat even niet
Proberen maar verder rustig te knutselen. Poeh he...
Misschien zo lekker met de laptop onderuit. Thuis is het rond vier uur naar beneden en koffie. Serie kijken. Moet wel leren om rust te nemen.
Je doet het goed.quote:
Vandaag een goede dag
Lekker bezig, wel erg moe, maar dat geeft niet. Komende nacht weer lekker slapen
Mis mijn moeder wel eventjes heel erg. Zit eigenlijk in een soort ontkenning en net lukte dat even niet
Proberen maar verder rustig te knutselen. Poeh he...
Misschien zo lekker met de laptop onderuit. Thuis is het rond vier uur naar beneden en koffie. Serie kijken. Moet wel leren om rust te nemen.
Wens je een fijne avond toe!
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
quote:
Weer een erg slechte nacht
Ik ben gesloopt
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Mijn handen weigeren ook gewoon dienst
En voel me fysiek echt niet fijn
Ik wil gewoon naar huis ik heb heimwee, gewoon mijn eigen bedje, mijn hobbykamer, geen paniekaanvallen en zo
Nu lukt niets. Zelfs haken niet. Echt alles is eventjes rot
En voel me fysiek echt niet fijn
Ik wil gewoon naar huis
ik heb heimwee, gewoon mijn eigen bedje, mijn hobbykamer, geen paniekaanvallen en zoNu lukt niets. Zelfs haken niet. Echt alles is eventjes rot
quote:
Weer een erg slechte nacht
Ik ben gesloopt
Hang in there! Hopelijk verloopt de rest van de dag wel positief.quote:
Mijn handen weigeren ook gewoon dienst
En voel me fysiek echt niet fijn
Ik wil gewoon naar huis
Nu lukt niets. Zelfs haken niet. Echt alles is eventjes rot
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Heel begrijpelijk ....quote:
Mijn handen weigeren ook gewoon dienst
En voel me fysiek echt niet fijn
Ik wil gewoon naar huis
Nu lukt niets. Zelfs haken niet. Echt alles is eventjes rot
Morgen belt begeleider
Dat is wel eventjes fijn denk ik, ergens ook niet. Zij weten de oplossing ook niet
Ja... ze snappen dat ik bang ben, maar snappen niet dat ik mezelf er maar niet overheen kan zetten. Overdag kan ik de schrik en paniekaanvallen weg ademen en redeneren. Alleen in de nacht niet. Dan durf ik niet eens me te bewegen om een lorazepam in te nemen.
Wel een anderhalf uur gehaakt. Nu is de batterij echt op.
Hoop zo enorm dat ik vannacht wel kan slapen
Hoe moet ik dit volhouden
Sorry dat ik vandaag zo negatief ben. Het is me gewoon teveel en ben zo teleurgesteld en verdrietig en bang
Dat is wel eventjes fijn denk ik, ergens ook niet. Zij weten de oplossing ook niet
Ja... ze snappen dat ik bang ben, maar snappen niet dat ik mezelf er maar niet overheen kan zetten. Overdag kan ik de schrik en paniekaanvallen weg ademen en redeneren. Alleen in de nacht niet. Dan durf ik niet eens me te bewegen om een lorazepam in te nemen.
Wel een anderhalf uur gehaakt. Nu is de batterij echt op.
Hoop zo enorm dat ik vannacht wel kan slapen
Hoe moet ik dit volhouden
Sorry dat ik vandaag zo negatief ben. Het is me gewoon teveel en ben zo teleurgesteld en verdrietig en bang
