R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Had je je slaapmedicatie niet ingenomen?quote:Op donderdag 27 augustus 2026 11:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ik heb even anderhalf uur geslapen
Nu meer oke
Op zich valt de vermoeidheid mee, alleen een erg pijnlijke ongesteldheid. Net pijnstillers genomen, hopelijk werken die snel
Verder beetje haken met een serie is prima
Had gisteren bedacht om vandaag chocolade te halen, geen fut voor.
Mu thee iig
Ik begrijp je weerstand en waar dat van komt maar als je slaaptekort te groot wordt dan ga je nog meer in die spiraal zitten. Je gaat door de vermoeidheid niet meer helder kunnen denken, nog meer angstig worden en weerstand krijgen en dan gaat op een bepaald moment een opname geen optie meer zijn maar een noodzaak. Ik lees dat je dit liever niet wil, wat ik begrijp, maar dan zal je helaas zelf voor je nachtrust moeten zorgen?
Dit is geen kritiek he? Gewoon een bezorgdheid. Jij weet meestal erg goed wat nodig is voor jezelf staande te houden. Maar je fundament is even weggevallen en je slaap begint mee te lijden. En ik weet wat slaaptekort met mijn psyche kan doen, ieders psyche trouwens;(
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik had ze wel ingenomen, alleen ik werd ineens wakker.quote:Op donderdag 27 augustus 2026 12:05 schreef Lenny77 het volgende:
[..]
Had je je slaapmedicatie niet ingenomen?
Ik begrijp je weerstand en waar dat van komt maar als je slaaptekort te groot wordt dan ga je nog meer in die spiraal zitten. Je gaat door de vermoeidheid niet meer helder kunnen denken, nog meer angstig worden en weerstand krijgen en dan gaat op een bepaald moment een opname geen optie meer zijn maar een noodzaak. Ik lees dat je dit liever niet wil, wat ik begrijp, maar dan zal je helaas zelf voor je nachtrust moeten zorgen?
Dit is geen kritiek he? Gewoon een bezorgdheid. Jij weet meestal erg goed wat nodig is voor jezelf staande te houden. Maar je fundament is even weggevallen en je slaap begint mee te lijden. En ik weet wat slaaptekort met mijn psyche kan doen, ieders psyche trouwens;(
Slaap thuis altijd met de ramen open, alleen hier geeft dat teveel geluid (de rand van rolgordijnen tegen de ramen tikken etc). Dat maakt me al angstig en toen hoorde ik ineens ratten en muizen rondlopen en piepen.
Dus ik heb net met de psycholoog en psychiater gesproken. Heb vanochtend direct bericht gestuurd. De afspraak is slapen met raam dicht, ook al is dat muf (overdag als ik er ben luchten). En een lorazepam naast mijn bed (halfje) om te nemen om me weer uit de paniek te halen en in standje slaap te duwen.
De paniek/schrik/onveiligheid was groter dan de slaappil.
Je hebt helemaal gelijk, voelt ook zeker niet als kritiek. Alleen ik was wel braaf geweest en had ze ingenomen
Als ik alsnog slecht slaap vannacht app ik morgen direct weer het fact. Alleen dat zien we dan wel. Nog twee nachten met Zopiclon nemen en dan weer zonder proberen (is ook de afspraak)
Heel strak planquote:
[..]
Ik had ze wel ingenomen, alleen ik werd ineens wakker.
Slaap thuis altijd met de ramen open, alleen hier geeft dat teveel geluid (de rand van rolgordijnen tegen de ramen tikken etc). Dat maakt me al angstig en toen hoorde ik ineens ratten en muizen rondlopen en piepen.
Dus ik heb net met de psycholoog en psychiater gesproken. Heb vanochtend direct bericht gestuurd. De afspraak is slapen met raam dicht, ook al is dat muf (overdag als ik er ben luchten). En een lorazepam naast mijn bed (halfje) om te nemen om me weer uit de paniek te halen en in standje slaap te duwen.
De paniek/schrik/onveiligheid was groter dan de slaappil.
Je hebt helemaal gelijk, voelt ook zeker niet als kritiek. Alleen ik was wel braaf geweest en had ze ingenomen
Als ik alsnog slecht slaap vannacht app ik morgen direct weer het fact. Alleen dat zien we dan wel. Nog twee nachten met Zopiclon nemen en dan weer zonder proberen (is ook de afspraak)
Je bent, ondanks de pittige omstandigheden, super goed bezig. Blijf dat zelf ook zo zien he
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dank jequote:
[..]
Heel strak plan
Je bent, ondanks de pittige omstandigheden, super goed bezig. Blijf dat zelf ook zo zien he
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Mja dat herken ik wel. En dat is echt geen fijn gevoel... En dan neig ik ook om allerlei trucjes uit te halen maar dan schiet ik helemaal in OCD gedragquote:
[..]
Dank je
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Daarom dat ik zeg dat jij het echt goed doet! Mag je trots op zijn!!
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Misschien een tip (het werkt voor mij): maak gebruik van ambience geluiden als je wil gaan slapen. Kan van alles zijn waar jij je prettig bij voelt, zoals vallende regen of huilende wind.quote:
Psych heeft een appje over slapen
Was er zo van overtuigd dat er ratten waren die in mijn mond wilden kruipen
Even afwachten wat zij zegt
Nu maar rustig haken
Sowieso slapen met het raam dicht. De onrust van alle geluiden zijn dan minder. Dan maar een benauwd hok
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Wilde net zoiets voorstellen
Koptelefoon/oortjes met muziek die je prettig vindt een idee ?
Koptelefoon/oortjes met muziek die je prettig vindt een idee ?
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Ennnquote:
[..]
Dank je
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Geef jezelf even de tijd
Nieuwe plek
Nieuwe geluiden
Waar je brein aan moet wennen
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
Dit jaquote:Op donderdag 27 augustus 2026 14:39 schreef greysbones het volgende:
[..]
Ennn
Geef jezelf even de tijd
Nieuwe plek
Nieuwe geluiden
Waar je brein aan moet wennen
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Koptelefoon vind ik niet fijn. Wil wel kunnen horen wat er gebeurt. Beetje te eng
En misschien idd tijd. Hoop het
Deed net een dutje. Medicijnen die bezorgd werden. Klemde een beetje met veel gemorrel
Wist niet dat je zo bang kon zijn en later normale post. Pfffft...
Het nare is dat mijn standaard reactie bij stress bevriezen is. Dus ik kan niet eens op mezelf vertrouwen
Maar goed... zo zij het
En misschien idd tijd. Hoop het
Deed net een dutje. Medicijnen die bezorgd werden. Klemde een beetje met veel gemorrel
Wist niet dat je zo bang kon zijn en later normale post. Pfffft...
Het nare is dat mijn standaard reactie bij stress bevriezen is. Dus ik kan niet eens op mezelf vertrouwen
Maar goed... zo zij het
Telefoon naast je bed werkt ook prima hoor. Heb zelf ook geen oortjes in. Het moet wel realistisch zijn.quote:
Koptelefoon vind ik niet fijn. Wil wel kunnen horen wat er gebeurt. Beetje te eng
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Kijk vanavond even of het fijn isquote:
[..]
Telefoon naast je bed werkt ook prima hoor. Heb zelf ook geen oortjes in. Het moet wel realistisch zijn.
Ik heb enkel een "normale" koptelefoon, geen oortjes, dus dat ligt bizar
Ja, geen koptelefoon op in bed.quote:
[..]
Kijk vanavond even of het fijn is
Ik heb enkel een "normale" koptelefoon, geen oortjes, dus dat ligt bizar
Ben ooit bijna een keer gewurgd door het snoer.
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Kan ook draadloosquote:
[..]
Ja, geen koptelefoon op in bed.
maar nee, moet even met los geluid "luisteren" en kijken of mijn telefoon dat wel een nacht trekt zonder leeg te gaan
Mocht je een oude smartphone hebben liggen, dan kun je die ook prima gebruiken. Zolang Youtube het maar doet.quote:
[..]
Kan ook draadloos
maar nee, moet even met los geluid "luisteren" en kijken of mijn telefoon dat wel een nacht trekt zonder leeg te gaan
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
CotS, omdat je veel haakt: is het geen idee om de dieren die over hebt aan een kinderziekenhuis te schenken?
Niet hier. Ach moet ook niet miepenquote:
[..]
Mocht je een oude smartphone hebben liggen, dan kun je die ook prima gebruiken. Zolang Youtube het maar doet.
Nee, want ze zijn niet kindveilig en kunnen ook niet de wasmachine in. Voor die knuffels zijn er veel, strenge regels. Geheel terechtquote:
CotS, omdat je veel haakt: is het geen idee om de dieren die over hebt aan een kinderziekenhuis te schenken?
quote:
[..]
Niet hier. Ach moet ook niet miepen
[..]
Nee, want ze zijn niet kindveilig en kunnen ook niet de wasmachine in. Voor die knuffels zijn er veel, strenge regels. Geheel terecht
Ow, jammer. Ik zag ‘t wel zitten.
Op gebied van knutselen en haken ben ik erg egocentrisch/egoïstisch: Doe het puur voor mijn eigen plezier (ontspanning) en doe het voor mezelf, niet voor anderen. Wil daarin eigenlijk ook geen concessies doen. Daarom is het zeer zeer zeer zelden dat ik voor anderen haak. Hooguit vijf keer gedaan in vijftien jaar tijd. Hooguit zet ik soms na een tijd iets in de weggeefkast.quote:
[..]
Haken vooral is een truc om mijn hoofd niet teveel weg laten dwalen in psychotische krochten.
Het is heel slecht van me, maar tja...
Niet slecht (het is van jou!) maar wel opvallend. Maar waar laat je ze dan allemaal..?quote:
[..]
Op gebied van knutselen en haken ben ik erg egocentrisch/egoïstisch: Doe het puur voor mijn eigen plezier (ontspanning) en doe het voor mezelf, niet voor anderen. Wil daarin eigenlijk ook geen concessies doen. Daarom is het zeer zeer zeer zelden dat ik voor anderen haak. Hooguit vijf keer gedaan in vijftien jaar tijd. Hooguit zet ik soms na een tijd iets in de weggeefkast.
Haken vooral is een truc om mijn hoofd niet teveel weg laten dwalen in psychotische krochten.
Het is heel slecht van me, maar tja...
Gewoon in de boekenkasten en hobbykamer en in de vensterbanken etcquote:
[..]
Niet slecht (het is van jou!) maar wel opvallend. Maar waar laat je ze dan allemaal..?
En afwisselen
En soms een paar naar de weggeefkast.
Durf het bijna niet te vragen?quote:
[..]
Gewoon in de boekenkasten en hobbykamer en in de vensterbanken etc
En afwisselen
En soms een paar naar de weggeefkast.
Hoeveel heb je er ondertussen
Hell To The Liars
Geen flauw ideequote:
[..]
Durf het bijna niet te vragen?
Hoeveel heb je er ondertussen
Veel, maar dat vind ik gezellig
Mijn vader heeft 78(!) Van die glazen diertjes.quote:
[..]
Geen flauw idee
Veel, maar dat vind ik gezellig
Vind ik ook echt heel leuk staan.
Hell To The Liars
Dat idee dus! Gewoon gezelligheidquote:
[..]
Mijn vader heeft 78(!) Van die glazen diertjes.
Vind ik ook echt heel leuk staan.
