R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Probeer morgen mezelf te dwingen tot wat tekenen en schilderen
Vraagt meer aandacht en concentratie
Alleen ik wil het weer oppakken
Vanavond lukt hopelijk het lezen ook weer
Ben het een beetje zat dat dingen telkens niet lukken. Alleen op den duur moet je jezelf een schop geven en gewoon weer doen. Of iig proberen
Vraagt meer aandacht en concentratie
Alleen ik wil het weer oppakken
Vanavond lukt hopelijk het lezen ook weer
Ben het een beetje zat dat dingen telkens niet lukken. Alleen op den duur moet je jezelf een schop geven en gewoon weer doen. Of iig proberen
Ik snap hetquote:Op dinsdag 25 augustus 2026 15:58 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Gevoel van veiligheid
Er is een periode geweest, toen ik tiener was, dat er een reële angst was waarbij mijn moeder en ik ieder met een wapen sliepen. Er waren toen veel toestanden met mijn broer (die woonde niet meer thuis) en we bang waren dat hij binnen zou komen
Klote dat je dit mee hebt moeten maken zeg
Ah zo. Lief aangeboden van ze, maar ik kan je geen ongelijk geven hoor.quote:
[..]
Psychotisch klachten
Bipolair uit de bocht vliegen
Ptss toestanden
Het gaat net wel/niet goed. Dus dan willen ze me een paar dagen daar hebben om me weer in ritme te drukken. Alleen dat wil ik niet. Dus de slaappil ligt klaar. Misschien toch ook weer een mes onder mijn kussen en de lamp aan
Het is echt even angsten negeren
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Waaaaarom voel ik me altijd zo schuldig
Heb drie kwartier lang een Jehovahgetuige aan de deur. Zeggen "geen interesse" vond ik te sneu... en ik vind alsnog sneu en voel ik me schuldig
Vijfenveertig (plusminus) minuten! Bizar verhaal aanhoren...
Hopelijk kom ik nu niet op een soort aanbellijst te staan. Heb een paar jaar terug een Johovah aan de deur gehad die meerdere malen kwam, want ik niet wegstuur
Ulch
Heb drie kwartier lang een Jehovahgetuige aan de deur. Zeggen "geen interesse" vond ik te sneu... en ik vind alsnog sneu en voel ik me schuldig
Vijfenveertig (plusminus) minuten! Bizar verhaal aanhoren...
Hopelijk kom ik nu niet op een soort aanbellijst te staan. Heb een paar jaar terug een Johovah aan de deur gehad die meerdere malen kwam, want ik niet wegstuur
Ulch
Tijd voor een videodeurbelquote:
Waaaaarom voel ik me altijd zo schuldig
Heb drie kwartier lang een Jehovahgetuige aan de deur. Zeggen "geen interesse" vond ik te sneu... en ik vind alsnog sneu en voel ik me schuldig
Vijfenveertig (plusminus) minuten! Bizar verhaal aanhoren...
Hopelijk kom ik nu niet op een soort aanbellijst te staan. Heb een paar jaar terug een Johovah aan de deur gehad die meerdere malen kwam, want ik niet wegstuur
Ulch
Tijd om de deur niet open te doenquote:
Thuis met de intercom is gemakkelijker, want dan zie je ze niet. Dan is het "mag ik..?" en dan "sorry, nee, maar veel succes en een fijne avond"
Nog beterquote:
[..]
Tijd om de deur niet open te doen
Thuis met de intercom is gemakkelijker, want dan zie je ze niet. Dan is het "mag ik..?" en dan "sorry, nee, maar veel succes en een fijne avond"
Het is ook veel te gevaarlijk om de deur open te doen in de avond 
Echt een enorm risico
Moet ik niet weer doen Zeker in de avond niet
Stomme stomme stomme ik
Echt een enorm risico
Moet ik niet weer doen
Zeker in de avond nietStomme stomme stomme ik
Niet zo negatief over jezelf, zo laat was het niet en het waren Jehova getuigen, ik zou er alleen de volgende keer geen 3 kwartier mee bezig zijn, zonde van je tijdquote:
Het is ook veel te gevaarlijk om de deur open te doen in de avond
Echt een enorm risico
Moet ik niet weer doen
Stomme stomme stomme ik
Volgende keer ben je dus gewoon niet thuis. Kun je eventueel nog een buur appen zodat ze opdringerige Jehova's voor je kunnen wegjorissen?quote:
[..]
Tijd om de deur niet open te doen
Thuis met de intercom is gemakkelijker, want dan zie je ze niet. Dan is het "mag ik..?" en dan "sorry, nee, maar veel succes en een fijne avond"
Gewoon niet opendoen jaquote:Op dinsdag 25 augustus 2026 20:42 schreef DoubleDip het volgende:
[..]
Volgende keer ben je dus gewoon niet thuis. Kun je eventueel nog een buur appen zodat ze opdringerige Jehova's voor je kunnen wegjorissen?
Lekker laten bellen en lekker blijven zitten
En dan maar mijn schuldgevoelens overleven
ik heb eigenlijk nog niet bij de buren durven aanbellen om me voor te stellen
Die doen waarschijnlijk ook niet openquote:
[..]
Gewoon niet opendoen ja
Lekker laten bellen en lekker blijven zitten
En dan maar mijn schuldgevoelens overleven
ik heb eigenlijk nog niet bij de buren durven aanbellen om me voor te stellen
Je zou een kaartje in de bus kunnen doen.
Oh ja dat is wel een goede oplossingquote:
[..]
Die doen waarschijnlijk ook niet open
Je zou een kaartje in de bus kunnen doen.
Kan ik morgen wel eventjes fiksen
Ben zo bang om te storen en zo sociaal ongemakkelijk.
--------
Ga proberen of ik mezelf om elf uur zo gek krijg om een slaappil in te nemen. Zit al vanaf na het eten in de weerstand. Ik begrijp niet waarom dit huis zo onveilig aanvoelt. En ik begrijp ook niet waarom ik het niet los kan laten.
Ik denk dat als je dat eenmaal in gedachten hebtquote:
[..]
Oh ja dat is wel een goede oplossing
Kan ik morgen wel eventjes fiksen
Ben zo bang om te storen en zo sociaal ongemakkelijk.
--------
Ga proberen of ik mezelf om elf uur zo gek krijg om een slaappil in te nemen. Zit al vanaf na het eten in de weerstand. Ik begrijp niet waarom dit huis zo onveilig aanvoelt. En ik begrijp ook niet waarom ik het niet los kan laten.
Het ook moeilijk weg te schakelen is
Accepteren dat het nu zo voelt
Betekend niet dat het ook zo is
Je bent gewend aan je bovenwoning
Waar je nu eenmaal minder snel last hebt van..
En
Ik denk dat jouw brein je nu eenmaal graag bang heeft
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Plak zo'n sticker op je deur en klaar.quote:
Waaaaarom voel ik me altijd zo schuldig
Heb drie kwartier lang een Jehovahgetuige aan de deur. Zeggen "geen interesse" vond ik te sneu... en ik vind alsnog sneu en voel ik me schuldig
Vijfenveertig (plusminus) minuten! Bizar verhaal aanhoren...
Hopelijk kom ik nu niet op een soort aanbellijst te staan. Heb een paar jaar terug een Johovah aan de deur gehad die meerdere malen kwam, want ik niet wegstuur
Ulch
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Dit ja. Of gewoon niet opendoen idd.quote:
[..]
Plak zo'n sticker op je deur en klaar.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Slaappil heeft geholpen
Om kwart over tien wakker
Morgen weer normaal doen
Vandaag even bellen met de psych
Verder creabea
Misschien knip ik zo het ergste onkruid uit de tuin (dingen tussen de tegels langer dan ik) zodat ik een keukenstoel buiten kan zetten.
Ben zo blij dat ik thuis zelf geen tuin heb
Om kwart over tien wakker
Morgen weer normaal doen
Vandaag even bellen met de psych
Verder creabea
Misschien knip ik zo het ergste onkruid uit de tuin (dingen tussen de tegels langer dan ik) zodat ik een keukenstoel buiten kan zetten.
Ben zo blij dat ik thuis zelf geen tuin heb
Fijn dat je goed geslapen hebt.quote:
Slaappil heeft geholpen
Om kwart over tien wakker
Morgen weer normaal doen
Vandaag even bellen met de psych
Verder creabea
Misschien knip ik zo het ergste onkruid uit de tuin (dingen tussen de tegels langer dan ik) zodat ik een keukenstoel buiten kan zetten.
Ben zo blij dat ik thuis zelf geen tuin heb
Ik heb een best behoorlijk grote tuin en ben daar elke dag heel blij mee.
Fijne dag verder.
Vandaag een beetje in een dissociatieve bui
Nu er even uit, maar schiet er telkens in en uit
Psych wil dat ik de komende twee nachten zeker ook slaapmeds neem
Van mijn schoonzus een heel lief cadeau gekregen (DIY-pakket om een kraaltjeskerstboom te maken), waar ik vrijdag met koel weer mee begin
Ondanks de positieve dingen voel ik me echt verrot
Lukt me ook even niet zo goed om de schijn op te houden
Nu er even uit, maar schiet er telkens in en uit
Psych wil dat ik de komende twee nachten zeker ook slaapmeds neem
Van mijn schoonzus een heel lief cadeau gekregen (DIY-pakket om een kraaltjeskerstboom te maken), waar ik vrijdag met koel weer mee begin
Ondanks de positieve dingen voel ik me echt verrot
Lukt me ook even niet zo goed om de schijn op te houden
Netjes, kwart over tien naar bed. Netjes gelezen tot kwart voor elf. Natuurlijk worden wakker om tien voor twee
Enge geluiden, onprettig voelen
Net ongesteld geworden, voor ik naar ben ging
Als mijn thee op heb op de bank gaan dutten
Enge geluiden, onprettig voelen
Net ongesteld geworden, voor ik naar ben ging
Als mijn thee op heb op de bank gaan dutten
Hopelijk slaap jequote:
Netjes, kwart over tien naar bed. Netjes gelezen tot kwart voor elf. Natuurlijk worden wakker om tien voor twee
Enge geluiden, onprettig voelen
Net ongesteld geworden, voor ik naar ben ging
Als mijn thee op heb op de bank gaan dutten
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Iets drieën in slaap gevallenquote:
Wel op de bank, iets met angst en zo
Misschien dadelijk even mijn bedje alsnog proberen
Gaat het weer ietsje beter?quote:
[..]
Iets drieën in slaap gevallen
Wel op de bank, iets met angst en zo
Misschien dadelijk even mijn bedje alsnog proberen
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Ik heb even anderhalf uur geslapenquote:
[..]
Gaat het weer ietsje beter?
Nu meer oke
Op zich valt de vermoeidheid mee, alleen een erg pijnlijke ongesteldheid. Net pijnstillers genomen, hopelijk werken die snel
Verder beetje haken met een serie is prima
Had gisteren bedacht om vandaag chocolade te halen, geen fut voor.
Mu thee iig
Psych heeft een appje over slapen
Was er zo van overtuigd dat er ratten waren die in mijn mond wilden kruipen
Even afwachten wat zij zegt
Nu maar rustig haken
Sowieso slapen met het raam dicht. De onrust van alle geluiden zijn dan minder. Dan maar een benauwd hok
Was er zo van overtuigd dat er ratten waren die in mijn mond wilden kruipen
Even afwachten wat zij zegt
Nu maar rustig haken
Sowieso slapen met het raam dicht. De onrust van alle geluiden zijn dan minder. Dan maar een benauwd hok
Had je je slaapmedicatie niet ingenomen?quote:
[..]
Ik heb even anderhalf uur geslapen
Nu meer oke
Op zich valt de vermoeidheid mee, alleen een erg pijnlijke ongesteldheid. Net pijnstillers genomen, hopelijk werken die snel
Verder beetje haken met een serie is prima
Had gisteren bedacht om vandaag chocolade te halen, geen fut voor.
Mu thee iig
Ik begrijp je weerstand en waar dat van komt maar als je slaaptekort te groot wordt dan ga je nog meer in die spiraal zitten. Je gaat door de vermoeidheid niet meer helder kunnen denken, nog meer angstig worden en weerstand krijgen en dan gaat op een bepaald moment een opname geen optie meer zijn maar een noodzaak. Ik lees dat je dit liever niet wil, wat ik begrijp, maar dan zal je helaas zelf voor je nachtrust moeten zorgen?
Dit is geen kritiek he? Gewoon een bezorgdheid. Jij weet meestal erg goed wat nodig is voor jezelf staande te houden. Maar je fundament is even weggevallen en je slaap begint mee te lijden. En ik weet wat slaaptekort met mijn psyche kan doen, ieders psyche trouwens;(
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik had ze wel ingenomen, alleen ik werd ineens wakker.quote:
[..]
Had je je slaapmedicatie niet ingenomen?
Ik begrijp je weerstand en waar dat van komt maar als je slaaptekort te groot wordt dan ga je nog meer in die spiraal zitten. Je gaat door de vermoeidheid niet meer helder kunnen denken, nog meer angstig worden en weerstand krijgen en dan gaat op een bepaald moment een opname geen optie meer zijn maar een noodzaak. Ik lees dat je dit liever niet wil, wat ik begrijp, maar dan zal je helaas zelf voor je nachtrust moeten zorgen?
Dit is geen kritiek he? Gewoon een bezorgdheid. Jij weet meestal erg goed wat nodig is voor jezelf staande te houden. Maar je fundament is even weggevallen en je slaap begint mee te lijden. En ik weet wat slaaptekort met mijn psyche kan doen, ieders psyche trouwens;(
Slaap thuis altijd met de ramen open, alleen hier geeft dat teveel geluid (de rand van rolgordijnen tegen de ramen tikken etc). Dat maakt me al angstig en toen hoorde ik ineens ratten en muizen rondlopen en piepen.
Dus ik heb net met de psycholoog en psychiater gesproken. Heb vanochtend direct bericht gestuurd. De afspraak is slapen met raam dicht, ook al is dat muf (overdag als ik er ben luchten). En een lorazepam naast mijn bed (halfje) om te nemen om me weer uit de paniek te halen en in standje slaap te duwen.
De paniek/schrik/onveiligheid was groter dan de slaappil.
Je hebt helemaal gelijk, voelt ook zeker niet als kritiek. Alleen ik was wel braaf geweest en had ze ingenomen
Als ik alsnog slecht slaap vannacht app ik morgen direct weer het fact. Alleen dat zien we dan wel. Nog twee nachten met Zopiclon nemen en dan weer zonder proberen (is ook de afspraak)
Heel strak planquote:
[..]
Ik had ze wel ingenomen, alleen ik werd ineens wakker.
Slaap thuis altijd met de ramen open, alleen hier geeft dat teveel geluid (de rand van rolgordijnen tegen de ramen tikken etc). Dat maakt me al angstig en toen hoorde ik ineens ratten en muizen rondlopen en piepen.
Dus ik heb net met de psycholoog en psychiater gesproken. Heb vanochtend direct bericht gestuurd. De afspraak is slapen met raam dicht, ook al is dat muf (overdag als ik er ben luchten). En een lorazepam naast mijn bed (halfje) om te nemen om me weer uit de paniek te halen en in standje slaap te duwen.
De paniek/schrik/onveiligheid was groter dan de slaappil.
Je hebt helemaal gelijk, voelt ook zeker niet als kritiek. Alleen ik was wel braaf geweest en had ze ingenomen
Als ik alsnog slecht slaap vannacht app ik morgen direct weer het fact. Alleen dat zien we dan wel. Nog twee nachten met Zopiclon nemen en dan weer zonder proberen (is ook de afspraak)
Je bent, ondanks de pittige omstandigheden, super goed bezig. Blijf dat zelf ook zo zien he
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dank jequote:
[..]
Heel strak plan
Je bent, ondanks de pittige omstandigheden, super goed bezig. Blijf dat zelf ook zo zien he
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Mja dat herken ik wel. En dat is echt geen fijn gevoel... En dan neig ik ook om allerlei trucjes uit te halen maar dan schiet ik helemaal in OCD gedragquote:
[..]
Dank je
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Daarom dat ik zeg dat jij het echt goed doet! Mag je trots op zijn!!
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Misschien een tip (het werkt voor mij): maak gebruik van ambience geluiden als je wil gaan slapen. Kan van alles zijn waar jij je prettig bij voelt, zoals vallende regen of huilende wind.quote:
Psych heeft een appje over slapen
Was er zo van overtuigd dat er ratten waren die in mijn mond wilden kruipen
Even afwachten wat zij zegt
Nu maar rustig haken
Sowieso slapen met het raam dicht. De onrust van alle geluiden zijn dan minder. Dan maar een benauwd hok
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Wilde net zoiets voorstellen
Koptelefoon/oortjes met muziek die je prettig vindt een idee ?
Koptelefoon/oortjes met muziek die je prettig vindt een idee ?
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Ennnquote:
[..]
Dank je
Baal alleen zo dat het me niet lukt om me veilig te voelen
Zodra ik hier wegga is dat gevoel er vast wel en dan weer wennen aan mijn thuis
Geef jezelf even de tijd
Nieuwe plek
Nieuwe geluiden
Waar je brein aan moet wennen
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
Dit jaquote:Op donderdag 27 augustus 2026 14:39 schreef greysbones het volgende:
[..]
Ennn
Geef jezelf even de tijd
Nieuwe plek
Nieuwe geluiden
Waar je brein aan moet wennen
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Koptelefoon vind ik niet fijn. Wil wel kunnen horen wat er gebeurt. Beetje te eng
En misschien idd tijd. Hoop het
Deed net een dutje. Medicijnen die bezorgd werden. Klemde een beetje met veel gemorrel
Wist niet dat je zo bang kon zijn en later normale post. Pfffft...
Het nare is dat mijn standaard reactie bij stress bevriezen is. Dus ik kan niet eens op mezelf vertrouwen
Maar goed... zo zij het
En misschien idd tijd. Hoop het
Deed net een dutje. Medicijnen die bezorgd werden. Klemde een beetje met veel gemorrel
Wist niet dat je zo bang kon zijn en later normale post. Pfffft...
Het nare is dat mijn standaard reactie bij stress bevriezen is. Dus ik kan niet eens op mezelf vertrouwen
Maar goed... zo zij het
Telefoon naast je bed werkt ook prima hoor. Heb zelf ook geen oortjes in. Het moet wel realistisch zijn.quote:
Koptelefoon vind ik niet fijn. Wil wel kunnen horen wat er gebeurt. Beetje te eng
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Kijk vanavond even of het fijn isquote:
[..]
Telefoon naast je bed werkt ook prima hoor. Heb zelf ook geen oortjes in. Het moet wel realistisch zijn.
Ik heb enkel een "normale" koptelefoon, geen oortjes, dus dat ligt bizar
Ja, geen koptelefoon op in bed.quote:
[..]
Kijk vanavond even of het fijn is
Ik heb enkel een "normale" koptelefoon, geen oortjes, dus dat ligt bizar
Ben ooit bijna een keer gewurgd door het snoer.
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Kan ook draadloosquote:
[..]
Ja, geen koptelefoon op in bed.
maar nee, moet even met los geluid "luisteren" en kijken of mijn telefoon dat wel een nacht trekt zonder leeg te gaan
Mocht je een oude smartphone hebben liggen, dan kun je die ook prima gebruiken. Zolang Youtube het maar doet.quote:
[..]
Kan ook draadloos
maar nee, moet even met los geluid "luisteren" en kijken of mijn telefoon dat wel een nacht trekt zonder leeg te gaan
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
CotS, omdat je veel haakt: is het geen idee om de dieren die over hebt aan een kinderziekenhuis te schenken?
Niet hier. Ach moet ook niet miepenquote:
[..]
Mocht je een oude smartphone hebben liggen, dan kun je die ook prima gebruiken. Zolang Youtube het maar doet.
Nee, want ze zijn niet kindveilig en kunnen ook niet de wasmachine in. Voor die knuffels zijn er veel, strenge regels. Geheel terechtquote:
CotS, omdat je veel haakt: is het geen idee om de dieren die over hebt aan een kinderziekenhuis te schenken?
quote:
[..]
Niet hier. Ach moet ook niet miepen
[..]
Nee, want ze zijn niet kindveilig en kunnen ook niet de wasmachine in. Voor die knuffels zijn er veel, strenge regels. Geheel terecht
Ow, jammer. Ik zag ‘t wel zitten.
Op gebied van knutselen en haken ben ik erg egocentrisch/egoïstisch: Doe het puur voor mijn eigen plezier (ontspanning) en doe het voor mezelf, niet voor anderen. Wil daarin eigenlijk ook geen concessies doen. Daarom is het zeer zeer zeer zelden dat ik voor anderen haak. Hooguit vijf keer gedaan in vijftien jaar tijd. Hooguit zet ik soms na een tijd iets in de weggeefkast.quote:
[..]
Haken vooral is een truc om mijn hoofd niet teveel weg laten dwalen in psychotische krochten.
Het is heel slecht van me, maar tja...
Niet slecht (het is van jou!) maar wel opvallend. Maar waar laat je ze dan allemaal..?quote:
[..]
Op gebied van knutselen en haken ben ik erg egocentrisch/egoïstisch: Doe het puur voor mijn eigen plezier (ontspanning) en doe het voor mezelf, niet voor anderen. Wil daarin eigenlijk ook geen concessies doen. Daarom is het zeer zeer zeer zelden dat ik voor anderen haak. Hooguit vijf keer gedaan in vijftien jaar tijd. Hooguit zet ik soms na een tijd iets in de weggeefkast.
Haken vooral is een truc om mijn hoofd niet teveel weg laten dwalen in psychotische krochten.
Het is heel slecht van me, maar tja...
Gewoon in de boekenkasten en hobbykamer en in de vensterbanken etcquote:
[..]
Niet slecht (het is van jou!) maar wel opvallend. Maar waar laat je ze dan allemaal..?
En afwisselen
En soms een paar naar de weggeefkast.
Durf het bijna niet te vragen?quote:
[..]
Gewoon in de boekenkasten en hobbykamer en in de vensterbanken etc
En afwisselen
En soms een paar naar de weggeefkast.
Hoeveel heb je er ondertussen
Hell To The Liars
Geen flauw ideequote:
[..]
Durf het bijna niet te vragen?
Hoeveel heb je er ondertussen
Veel, maar dat vind ik gezellig
Mijn vader heeft 78(!) Van die glazen diertjes.quote:
[..]
Geen flauw idee
Veel, maar dat vind ik gezellig
Vind ik ook echt heel leuk staan.
Hell To The Liars
Dat idee dus! Gewoon gezelligheidquote:
[..]
Mijn vader heeft 78(!) Van die glazen diertjes.
Vind ik ook echt heel leuk staan.
