LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik hoor wel vaker van mensen dat ze geen tijd hebben om te sporten, lezen etc. In een ander topic zelfs users die stelden geen tijd te hebben om schoon te maken.
Dat lijkt me altijd wel een excuus. Iets goeds om altijd voor jezelf te doen is een Excel sheet opsplitsen in dagdelen van 15 minuten en vervolgens voor ieder blokje neer te zetten wat je doet op een normale werkdag.
Als je dat inzichtelijk hebt gemaakt, zou het je oprecht verbazen hoeveel tijd je daadwerkelijk verspilt aan onzinnige dingen. Dit overzichtelijk hebben laat ook goed zien dat we eigenlijk veel te veel tijd hebben op een dag!
1 van mijn dagen bijvoorbeeld:
Dat lijkt me altijd wel een excuus. Iets goeds om altijd voor jezelf te doen is een Excel sheet opsplitsen in dagdelen van 15 minuten en vervolgens voor ieder blokje neer te zetten wat je doet op een normale werkdag.
Als je dat inzichtelijk hebt gemaakt, zou het je oprecht verbazen hoeveel tijd je daadwerkelijk verspilt aan onzinnige dingen. Dit overzichtelijk hebben laat ook goed zien dat we eigenlijk veel te veel tijd hebben op een dag!
1 van mijn dagen bijvoorbeeld:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Iemand die deze methode ook gebruikt? En heeft het geholpen? Voor mij in ieder geval wel. Door dit zo in Excel te doen, kun je jezelf niet voorliegen geen tijd meer te hebben voor alles en nog wat.🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Zelf heb ik geen kinderen, dus ik kan me heel goed voorstellen dat stellen of personen met kinderen heel weinig tot geen vrije tijd voor zichzelf overhouden.
Maar ja, is hun eigen beslissing, dus hun probleem.
Maar ja, is hun eigen beslissing, dus hun probleem.
quote:Op zaterdag 10 januari 2026 21:53 schreef Mikeytt het volgende:
Ik hoor wel vaker van mensen dat ze geen tijd hebben om te sporten, lezen etc. In een ander topic zelfs users die stelden geen tijd te hebben om schoon te maken.
Dat lijkt me altijd wel een excuus. Iets goeds om altijd voor jezelf te doen is een Excel sheet opsplitsen in dagdelen van 15 minuten en vervolgens voor ieder blokje neer te zetten wat je doet op een normale werkdag.
Als je dat inzichtelijk hebt gemaakt, zou het je oprecht verbazen hoeveel tijd je daadwerkelijk verspilt aan onzinnige dingen. Dit overzichtelijk hebben laat ook goed zien dat we eigenlijk veel te veel tijd hebben op een dag!
1 van mijn dagen bijvoorbeeld:'s Avonds ga je eerst je tanden poetsen en daarna snacken?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Iemand die deze methode ook gebruikt? En heeft het geholpen? Voor mij in ieder geval wel. Door dit zo in Excel te doen, kun je jezelf niet voorliegen geen tijd meer te hebben voor alles en nog wat.
Lekker handig!
Dit is gemaakt in Google spreadsheet. Ook zo makkelijkquote:
Ik zou deze methode wel willen volgen, maar helaas heb ik geen Excel. Jammer.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Als je maar 4 uur slaapt hou je inderdaad tijd over. Ik kies toch voor 8.
It's nothing, returned Mrs Chick. It's merely change of weather. We must expect change.
Ping &Klaarquote:
Avond eten maken een kwartiertje? Ben benieuwd wat je dan elke avond kookt.
mentions en alerts staan uit, pm/dm mij
Weet niet wat daar is gebeurd nee. Waarschijnlijk geflipt. (Of gewoon echt gegeten, soms eet ik ook na het poetsen)quote:
[..]
's Avonds ga je eerst je tanden poetsen en daarna snacken?
Lekker handig!
Na het poetsen in de avond kun je overigens gewoon weer eten en dan je mond spoelen. Het gaat niet om etensresten, maar om tandplak.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Ik kook op zondagen meestal meerdere porties en vries dat in. Minder dan een kwartier zelfs.quote:
Avond eten maken een kwartiertje? Ben benieuwd wat je dan elke avond kookt.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.quote:
Zelf heb ik geen kinderen, dus ik kan me heel goed voorstellen dat stellen of personen met kinderen heel weinig tot geen vrije tijd voor zichzelf overhouden.
Maar ja, is hun eigen beslissing, dus hun probleem.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Ik benoem mijn affirmations altijd 's ochtends in plaats van 's avonds omdat ik 's avonds er altijd van moet huilen maar verder hebben wij exact hetzelfde schema!
-nee-
quote:
[..]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.
ga niet over iets praten waar je duidelijk geen ervaring mee hebt
mentions en alerts staan uit, pm/dm mij
Hoe kun jij daar over oordelen als man van 27quote:
[..]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.
Je praat uit ervaring? Oh wacht.quote:
[..]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.
Your beauty never ever scared me.
Weleens geprobeerd om dat in de avond te doen? Ik vind het zelf prettig om de activiteiten van die dag mee te nemen.quote:Op zaterdag 10 januari 2026 22:12 schreef Marsenal het volgende:
Ik benoem mijn affirmations altijd 's ochtends in plaats van 's avonds omdat ik 's avonds er altijd van moet huilen maar verder hebben wij exact hetzelfde schema!
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Affirmations benoemen, ik roep ze in m’n keuken,quote:
Ik benoem mijn affirmations altijd 's ochtends in plaats van 's avonds omdat ik 's avonds er altijd van moet huilen maar verder hebben wij exact hetzelfde schema!
“ik ben een pannenkoek met kracht”, terwijl m’n sokken stinken en meuken.
“Ik ben een banaan met zelfvertrouwen, ja dat klinkt misschien raar,
maar als een banaan het kan geloven, kan ik het ook, klaar.”
“Ik ben een stoeptegel met dromen, ik ben een wortel met flair,
ik ben een hamster met doelen en geweldig haar.”
Het slaat nergens op, het rijmt half scheef,
maar kijk mij eens affirmeren alsof mijn leven ervan leeft.
quote:
quote:
[..]
Hoe kun jij daar over oordelen als man van 27
Ik heb ook gewoon ouders hé. En hier zijn gewoon cijfers van. Moeders spenderen 11-30 uur per week met jonge kinderen.quote:
Wil men graag niet horen, maar ouder zijn is echt geen fulltime job.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
krokodillen hoeven niet iedere dag te eten dat scheelt ook een hoop tijd fyi dat komt voor een groot deel doordat ze koudbloedig zijn
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
laatst zei iemand op yt dat krokodillen conscious breathers zijn trouwens maar dit klopt niet wel kunnen ze langdurig de ademhaling onderdrukken
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Je kind achter de tv of tablet zetten is geen opvoedenquote:
[..]
[..]
[..]
Ik heb ook gewoon ouders hé. En hier zijn gewoon cijfers van. Moeders spenderen 11-30 uur per week met jonge kinderen.
Wil men graag niet horen, maar ouder zijn is echt geen fulltime job.
Zag ik ook. TS slaapt vier uurtjes maar werkt ruim 9 uur.quote:
Als je maar 4 uur slaapt hou je inderdaad tijd over. Ik kies toch voor 8.
Ongeloofwaardig dus.
Dat verschilt per persoonquote:
met zo weinig slaap ben je binnen een paar jaar dood
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Ik werk 7 uurtjes. Deze dag een uur langer.quote:
[..]
Zag ik ook. TS slaapt vier uurtjes maar werkt ruim 9 uur.
Ongeloofwaardig dus.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Welk fabeltje?quote:
[..]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.
En dan ook nog de vraag: wat is volgens jouw definitie moeder of vader zijn?
Was jouw moeder een fabelfiguur? En wat was je vader dan?
Gezien de kwaliteit van de posts en het aantal hallucinaties zou het me weinig verbazenquote:Op zaterdag 10 januari 2026 22:23 schreef Ama het volgende:
Geloof er echt niks van dat je elke dag maar 4 uur slaapt.
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Dat hoeft ook niet. Een moeder hoeft ook niet heel de dag met een kind te spelen.quote:
[..]
Je kind achter de tv of tablet zetten is geen opvoeden
Je kind speelt ook zelf, moet gaan lezen, buiten spelen, af en toe tv kijken, naar de kinderopvang/school, bij vriendjes op visite, taken doen etc. ... Dat idee dat moeder zijn een fulltime job is, is achterhaald. Stamt uit een héle andere tijd.
Dat je heel de dag moet opletten is betekent niet dat je heel de dag niets anders kan doen.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Lolquote:Op zaterdag 10 januari 2026 22:25 schreef bijdehand het volgende:
[..]
Gezien de kwaliteit van de posts en het aantal hallucinaties zou het me weinig verbazen
Your beauty never ever scared me.
ik geloof wel meer niet van deze TSquote:
Geloof er echt niks van dat je elke dag maar 4 uur slaapt.
TS is sowieso wel goed in dingen verzinnen.quote:
[..]
ik geloof wel meer niet van deze TS
Your beauty never ever scared me.
Tegenwoordig hebben ouders gewoon een fulltime baan naast het opvoeden he.quote:
[..]
Dat hoeft ook niet. Een moeder hoeft ook niet heel de dag met een kind te spelen.
Je kind speelt ook zelf, moet gaan lezen, buiten spelen, af en toe tv kijken, naar de kinderopvang/school, bij vriendjes op visite, taken doen etc. ... Dat idee dat moeder zijn een fulltime job is, is achterhaald. Stamt uit een héle andere tijd.
Dat je heel de dag moet opletten is betekent niet dat je heel de dag niets anders kan doen.
Ik stam uit die tijd en ben daar blij mee als ik kijk hoe er een gedeelte van de jeugd nu isquote:
[..]
Dat hoeft ook niet. Een moeder hoeft ook niet heel de dag met een kind te spelen.
Je kind speelt ook zelf, moet gaan lezen, buiten spelen, af en toe tv kijken, naar de kinderopvang/school, bij vriendjes op visite, taken doen etc. ... Dat idee dat moeder zijn een fulltime job is, is achterhaald. Stamt uit een héle andere tijd.
Dat je heel de dag moet opletten is betekent niet dat je heel de dag niets anders kan doen.
Mikeytt heeft een nannyquote:
[..]
Tegenwoordig hebben ouders gewoon een fulltime baan naast het opvoeden he.
quote:
Valt mee. Ik zou sowieso aanraden om te stoppen met caffeïne, een slaapmasker te dragen en een hue lamp te gebruiken die geleidelijk aan gaat! Je gaat direct een stuk beter slapen.quote:
Ja, je slaapt echt heel weinig. Maar goed, slaap is overrated, dus boeie
En plan je slaap in in intervals van 80-90 minuten zodat je in je rem wakker wordt en je meteen energie hebt.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Ja, en zijn de kinderen meestal bij de opvang tijdens het werken. Was vroeger ook niet gebruikelijk.quote:
[..]
Tegenwoordig hebben ouders gewoon een fulltime baan naast het opvoeden he.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
quote:
[..]
[..]
Valt mee. Ik zou sowieso aanraden om te stoppen met caffeïne, een slaapmasker te dragen en een hue lamp te gebruiken die geleidelijk aan gaat! Je gaat direct een stuk beter slapen.
En plan je slaap in in intervals van 80-90 minuten zodat je in je rem wakker wordt en je meteen energie hebt.
Your beauty never ever scared me.
snap niet waarom dit ding na al die jaren nog steeds zoveel reacties krijgt op zijn topics als het duidelijk is dat het grote onzin is
Mensen het spijt me maar ik mag jullie niet meer mentionen.
? Dat is het beste. Liefst 90 minuten. Dus 180, 270, 360, 450, 540 etc minuten. Anders wordt je niet in je rem slaap wakker en kan je je nog steeds moe voelen wanneer je lang geslapen hebt. Bij 600 minuten slaap kan je je bijvoorbeel vermoeider voelen dan na 540 minuten.quote:
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Klopt. Toen ik nog werkte, lag ik al vaak zo rond 20:00 uur in bed (of rond 22:00 uur ivm overwerk) en sliep zowat de klok rond.quote:
Nu ik hoogbejaard ben, slaap ik inderdaad heel weinig.
Ga heel laat naar bed, slaap 2 tot 4 of 5 uur en ga dan weer verder met mijn dagelijks leven en dingetjes.
Werken slurpt een hele hoop extra energie uit de mens, en je kunt echt niet rondkomen met slechts vier uurtjes slaap per nacht als je een baan hebt.
En als je daarnaast ook nog een of meerdere kinderen hebt is je leven een constante roofbouw op je lichamelijke en mentale gezondheid.
En daarom geloof ik die achterlijke commercials niet die laten zien dat mensen met een gezin (meerdere kinderen gecombineerd met een drukke baan en daarnaast ook nog een vrijwilligerswerk, sporten en weet ik veel wat nog meer maar ze doen het toch mooi wel en dat kan dan allemaal door een of ander gezondsheidsnackje.
).Mensen kan je gelijkstellen aan roofdieren. Kijk naar de natuur en zie dat de meeste roofdieren het grootste gedeelte van de slapen. Slechts een of hooguit drie uur worden besteed aan jagen.
Nou ik ken echt niemand die dat doet.quote:
[..]
? Dat is het beste. Liefst 90 minuten. Dus 180, 270, 360, 450, 540 etc minuten. Anders wordt je niet in je rem slaap wakker en kan je je nog steeds moe voelen wanneer je lang geslapen hebt. Bij 600 minuten slaap kan je je bijvoorbeel vermoeider voelen dan na 540 minuten.
Your beauty never ever scared me.
Ik ook nietquote:
[..]
Nou ik ken echt niemand die dat doet.
Tijd om te beginnen dus.quote:
[..]
Nou ik ken echt niemand die dat doet.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Uren. Geen uurtjes. Werken kan je niet omschrijven als uurtjes.quote:
[..]
Ik werk 7 uurtjes. Deze dag een uur langer.
Zeven uurtjes lang dozen plakken, pallets stapelen, vakken vullen, kapper of kapster zijn, zeven uurtjes lang opereren of oorlog voeren, kinderen opvoeden (ja is ook een fulltime baan!!!!!!!!!!), oefenen voor die voetbalwedstrijd of opera.
Elke vorm van werk doet de mens alleen maar omdat het geld opbrengt. Of roem.
quote:
[..]
Nou ik ken echt niemand die dat doet.
volgens mij is het ook zwaar ongezond, je slaapt oa. om dingen te verwerken van de vorige dag, dit kan je niet plannenquote:
mentions en alerts staan uit, pm/dm mij
Je hebt gewoon meerdere slaapcycli elke nacht. T is niet de bedoeling dat je elke dag tijdens je lichte slaap wakker wordt. Dan word je moe wakker.quote:
[..]
[..]
volgens mij is het ook zwaar ongezond, je slaapt oa. om dingen te verwerken van de vorige dag, dit kan je niet plannen
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Juist. Maar ook om je stoffelijke lichaam de rust te gunnen die het broodnodig heeft.quote:
[..]
[..]
volgens mij is het ook zwaar ongezond, je slaapt oa. om dingen te verwerken van de vorige dag, dit kan je niet plannen
Slaap is zelfs in medische situaties soms het beste medicijn.
Uiteraard. Mijn werk is dan best makkelijk en zit voor een groot deel gewoon op het internet te scrollen. 7 uurtjes zijn best weinig.quote:
[..]
Uren. Geen uurtjes. Werken kan je niet omschrijven als uurtjes.
Zeven uurtjes lang dozen plakken, pallets stapelen, vakken vullen, kapper of kapster zijn, zeven uurtjes lang opereren of oorlog voeren, kinderen opvoeden (ja is ook een fulltime baan!!!!!!!!!!), oefenen voor die voetbalwedstrijd of opera.
Elke vorm van werk doet de mens alleen maar omdat het geld opbrengt. Of roem.
Ik ken mensen die structureel 8 uur per dag werken van maandag t/m vrijdag.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
quote:Wat wél gezond is
4–6 aaneengesloten slaapcycli
→ ongeveer 7–9 uur onafgebroken slaap
Your beauty never ever scared me.
Maar dat is geen werk, liefje. Dat is de dag proberen door te komen.quote:
[..]
Uiteraard. Mijn werk is dan best makkelijk en zit voor een groot deel gewoon op het internet te scrollen. 7 uurtjes zijn best weinig.
Ik ken mensen die structureel 8 uur per dag werken van maandag t/m vrijdag.
Ik kan ook 8 uur per dag hard aan het 'werk' zijn door trachten kruiswoordpuzzels op te lossen.
Ik zit dus de hele dag lang op mijn luie kont te zappen en te scrollen.
Dat is geen werk.
Werk houdt in dat je jezelf minimaal 8 uur per dag fysiek en/of mentaal inspant in een vreemde omgeving.
Een baan is werkquote:
[..]
Maar dat is geen werk, liefje. Dat is de dag proberen door te komen.
Ik kan ook 8 uur per dag hard aan het 'werk' zijn door trachten kruiswoordpuzzels op te lossen.
Ik zit dus de hele dag lang op mijn luie kont te zappen en te scrollen.
Dat is geen werk.
Werk houdt in dat je jezelf minimaal 8 uur per dag fysiek en/of mentaal inspant in een vreemde omgeving.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Wel een parodie op het doel trouwens. Ellenlange excuusjes vanwege het aantal uur slaap.
Check: Ook met 7-9 uur slaap houd je heel veel tijd over.
Check: Ook met 7-9 uur slaap houd je heel veel tijd over.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Vakkenvullen is werk. Verplegen is werk. Vuilnis ophalen is werk. Huishouden is werk. Acteren is werk.quote:
Kinderen opvoeden is werk.
Kortom, werk is niks anders dan continue gefocust zijn op wat je aan het doen bent. Want je doet het voor geld of voor de toekomst.
Vier uur slaap lijkt mij niet te doen, al heeft iedereen een ander slaappatroon. Het lijkt me sterk dat je lichaam in die tijd alle reparaties heeft kunnen uitvoeren. 6 en een half uur zit voor mij in de sweet spot. Wel valt me op dat hoe ouder je wordt, hoe makkelijker het is om op te staan.
In een half uur je huis schoonmaken? Daar ben ik echt langer mee bezig. Stofzuigen, het toilet schoonmaken, de keuken en het gasfornuis reinigen, een doek over de kasten, dweilen, stoffen, de wasmachine aanzetten en het vuilnis wegbrengen, ik ben al snel zeker een uur bezig, denk ik.
Mja, ik doe wel alles, maar mijn routine is niet echt goed. In zo n patroon val je makkelijk als je decennialang alleen bent. Pff, ik mis soms wel de structuur die ik als kind had, toen ik nog bij mijn ouders woonde. Toen was alles duidelijker en volgens mij ook een stuk gezonder.
[ Bericht 26% gewijzigd door -Deluzion- op 11-01-2026 01:35:57 ]
In een half uur je huis schoonmaken? Daar ben ik echt langer mee bezig. Stofzuigen, het toilet schoonmaken, de keuken en het gasfornuis reinigen, een doek over de kasten, dweilen, stoffen, de wasmachine aanzetten en het vuilnis wegbrengen, ik ben al snel zeker een uur bezig, denk ik.
Mja, ik doe wel alles, maar mijn routine is niet echt goed. In zo n patroon val je makkelijk als je decennialang alleen bent. Pff, ik mis soms wel de structuur die ik als kind had, toen ik nog bij mijn ouders woonde. Toen was alles duidelijker en volgens mij ook een stuk gezonder.
[ Bericht 26% gewijzigd door -Deluzion- op 11-01-2026 01:35:57 ]
Ik ben vaak wel 45 minuten bezig gemiddeld.quote:
Avond eten maken een kwartiertje? Ben benieuwd wat je dan elke avond kookt.
Je kunt lullen wat je wilt over de transgender MikeyTransTrans maar 90 minuten slaappatronen is echt een ding.....4x90 prima.....6x90 je wint in het leven...
What lies behind makes no sense in my mind
Een slaapcyclus duurt dan ook ongeveer 90 minuten dus op zich heeft Mickeytt gelijk. Alleen heeft hij/zij/het er wat te weinig.quote:
Ik val helaas moeilijk in slaap en altijd afwisselend qua tijd die hiervoor nodig is, voor mij dus moeilijk te plannen..
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dat het 90 minuten duurt betekent niet dat het gezond is om niet door te slapen.quote:
[..]
Een slaapcyclus duurt dan ook ongeveer 90 minuten dus op zich heeft Mickeytt gelijk. Alleen heeft hij/zij/het er wat te weinig.
Ik val helaas moeilijk in slaap en altijd afwisselend qua tijd die hiervoor nodig is, voor mij dus moeilijk te plannen..
Your beauty never ever scared me.
Ik ga niet m'n hele fucking leven in een Excel sheet plaatsen.
Wat is dit zielig.
Wat is dit zielig.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
zo werkt dat alleen helemaal nietquote:
Je kunt lullen wat je wilt over de transgender MikeyTransTrans maar 90 minuten slaappatronen is echt een ding.....4x90 prima.....6x90 je wint in het leven...
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
quote:
Ik ga niet m'n hele fucking leven in een Excel sheet plaatsen.
Wat is dit zielig.
30 minuten krachttraining man dan ben ik net opgewarmd.
man dan ben ik net opgewarmd.
Je hoort bij de betere, maar nog lang niet bij de beste
Klopt. Maar als je een goede slaper bent dan zou je je wekker daar wel wat op in kunnen stellen. 5 cycli van 90 bijvoorbeeld.quote:
[..]
Dat het 90 minuten duurt betekent niet dat het gezond is om niet door te slapen.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Serieus?!quote:
[..]
Klopt. Maar als je een goede slaper bent dan zou je je wekker daar wel wat op in kunnen stellen. 5 cycli van 90 bijvoorbeeld.
Ja dan zou je veel frisser en uitgerust wakker worden ipv gewekt worden in de verkeerde slaapfase.quote:
Dus 450 min slapen: 7,5u. (niet elke 90 min een wekker zetten dus he?
)Helaas niet toepasbaar voor mij..
[ Bericht 13% gewijzigd door Lenny77 op 11-01-2026 11:53:28 ]
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik bedoelde dus wel "serieus?!" met elke 90 minuten de wekker zetten.quote:
[..]
Ja dan zou je veel frisser en uitgerust wakker worden ipv gewekt worden in de verkeerde slaapfase.
Dus 450 min slapen: 7,5u. (niet elke 90 min een wekker zetten dus he?
Helaas niet toepasbaar voor mij..
Knettergek.
Ooooh nee, dan ben je inderdaad knettergekquote:
[..]
Ik bedoelde dus wel "serieus?!" met elke 90 minuten de wekker zetten.
Knettergek.
Maar stel dat je een hele korte nacht zou hebben omwille van bv een vroege vlucht dan zou je daar ook rekening mee kunnen houden, dus 2 of 3 cycli van 90 min. En dan niet volledig brak wakker worden.
Maar dan moet je het type zijn dat in slaap valt als je het kussen raakt. Of toch minstens binnen 10 minuten ofzo.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik zou gaan pitten als het kan. En verder reguleert dat weer wel.quote:
[..]
Ooooh nee, dan ben je inderdaad knettergek
Maar stel dat je een hele korte nacht zou hebben omwille van bv een vroege vlucht dan zou je daar ook rekening mee kunnen houden, dus 2 of 3 cycli van 90 min. En dan niet volledig brak wakker worden.
Maar dan moet je het type zijn dat in slaap valt als je het kussen raakt. Of toch minstens binnen 10 minuten ofzo.
Kwats zo werkt dat allemaal niet volgens mij, opvolgende cycli bereiken veel meer dan met geplande interupties! Daarnaast is het lijf geen machine welke je zo kan inreguleren om precies 90 minuten te slapen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
idd beter google sheets dan staat het gelijk in de cloud voor al je devicesquote:
Een ecxelsheet van je dag maken...
Hahaha koekoek
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
quote:
Ik hoor wel vaker van mensen dat ze geen tijd hebben om te sporten, lezen etc. In een ander topic zelfs users die stelden geen tijd te hebben om schoon te maken.
Dat lijkt me altijd wel een excuus. Iets goeds om altijd voor jezelf te doen is een Excel sheet opsplitsen in dagdelen van 15 minuten en vervolgens voor ieder blokje neer te zetten wat je doet op een normale werkdag.
Als je dat inzichtelijk hebt gemaakt, zou het je oprecht verbazen hoeveel tijd je daadwerkelijk verspilt aan onzinnige dingen. Dit overzichtelijk hebben laat ook goed zien dat we eigenlijk veel te veel tijd hebben op een dag!
1 van mijn dagen bijvoorbeeld:Ik call bullshit want je maakt topics en nergens staat daar tijd voor.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Iemand die deze methode ook gebruikt? En heeft het geholpen? Voor mij in ieder geval wel. Door dit zo in Excel te doen, kun je jezelf niet voorliegen geen tijd meer te hebben voor alles en nog wat.Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Mwa ik werk 36u, heb 3 jonge kinderen en sport gemiddeld 5-8 uur per week. Dat gaat prima. Vrouw werkt 3 dagen en we hebben een schoonmaker (of eigenlijk 3 - groot huis), meer omdat we daar een hekel aan hebben. Gebruik die tijd liever om met de kinderen leuke dingen te doen of te kijken naar hun sport/muziek.
Er is weinig marge in de zin dat als iets uitloopt of meer tijd kost dan is het soms even puzzelen.
Vandaag heeft onze dochter (8) gekookt en het smaakte nog lekker ook !
Er is weinig marge in de zin dat als iets uitloopt of meer tijd kost dan is het soms even puzzelen.
Vandaag heeft onze dochter (8) gekookt en het smaakte nog lekker ook !
@Mikeytt wat doe jij in reistijd? Je zou kunnen optimaliseren door die 15 minuten een subdoel te geven?
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Wat betekent equals? Ik spreek geen Latijn. Graag Nederlands gebruiken.quote:
Geen tijd equals 'ik vind andere dingen belangrijker'
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
3 blokken is 45 minuten.quote:
30 minuten krachttraining
En ik doe eigenlijk nooit meer dan een uur omdat ik al genoeg cardio doe in de ochtend.
Advies is 30 minuten sport per dag.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Werkelijk niemand stelt dat je elke 90 minuten je wekker moet zetten.quote:
[..]
Ik bedoelde dus wel "serieus?!" met elke 90 minuten de wekker zetten.
Knettergek.
enkel dat je beter 450 minuten kan slapen dan 490 minuten omdat je bij 450 minuten aan het einde van een cyclus zit.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Jawel hoor. Ga eens slapen zonder wekker. Je zal merken dat je van nature meestal wakker wordt in 1 van de blokken van 90 minuten.quote:Op zondag 11 januari 2026 12:58 schreef FlippingCoin het volgende:
Kwats zo werkt dat allemaal niet volgens mij, opvolgende cycli bereiken veel meer dan met geplande interupties! Daarnaast is het lijf geen machine welke je zo kan inreguleren om precies 90 minuten te slapen.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Het is niet de bedoeling dat je dit elke dag doet he. Enkel een keer een week bijhouden zodat je jezelf niet meer kan voorliegen geen tijd te hebben.quote:
Een ecxelsheet van je dag maken...
Hahaha koekoek
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Hier komt het meestal wel op neer ja tenzij je een chirurg bent met werkweken van 70 uur.quote:
Geen tijd equals 'ik vind andere dingen belangrijker'
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Neuhh, some luister ik een podcast, maar de wandeling naar werk doe ik het liefst rauw zonder afleidingen!quote:
@:mikeytt wat doe jij in reistijd? Je zou kunnen optimaliseren door die 15 minuten een subdoel te geven?
Zeker belangrijk om soms te raw doggen zonder afleidingen. Het leven gaat niet om constante efficiëntie.
probeer eens te hardlopen buiten zonder muziek. Een wereld van verschil 
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Een weekje is niet je hele leven.quote:
Ik ga niet m'n hele fucking leven in een Excel sheet plaatsen.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Je moet ook niet na 1 cyclus wakker worden. :")quote:
[..]
Dat het 90 minuten duurt betekent niet dat het gezond is om niet door te slapen.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Toilet, gasfornuis, dweilen, wasmachine etc zijn geen dagelijkse taken toch?quote:
In een half uur je huis schoonmaken? Daar ben ik echt langer mee bezig. Stofzuigen, het toilet schoonmaken, de keuken en het gasfornuis reinigen, een doek over de kasten, dweilen, stoffen, de wasmachine aanzetten en het vuilnis wegbrengen, ik ben al snel zeker een uur bezig, denk ik.
Mijn standaard dagelijkse riedeltje kost me 15 minuten. Robotstofzuiger af en toe legen en een doekje over alle oppervlakten. Wasmachine doe ik snel tijdens een andere taak, want ik doe niet aan wit/zwart/kleur scheiden, dus gewoon alles erin en aanzetten.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Eens aan gedacht om te meal preppen? Scheelt me persoonlijk erg veel tijd. Om de zondag een paar maaltijden koken om in te vriezen.quote:
[..]
Ik ben vaak wel 45 minuten bezig gemiddeld.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
In principe is ons lichaam gewoon een hele geavanceerde machine.quote:
Daarnaast is het lijf geen machine
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Dit zeg je heel goed, makker.quote:
Geen tijd equals 'ik vind andere dingen belangrijker'
Hoe zit jij eigenlijk met je affirmaties?
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Haha, waarom zou je een hue lamp gebruiken als je een slaapmasker op hebt.quote:
[..]
[..]
Valt mee. Ik zou sowieso aanraden om te stoppen met caffeïne, een slaapmasker te dragen en een hue lamp te gebruiken die geleidelijk aan gaat! Je gaat direct een stuk beter slapen.
En plan je slaap in in intervals van 80-90 minuten zodat je in je rem wakker wordt en je meteen energie hebt.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Zeer slechte slaper.quote:
Het in slaap vallen duurt soms erg lang. Van zeer goed (20 min) tot ronduit klote (3u). Daar valt niet tegenop te plannen...
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Als je eenmaal slaapt, slaap je dan wel goed door?quote:
[..]
Zeer slechte slaper.
Het in slaap vallen duurt soms erg lang. Van zeer goed (20 min) tot ronduit klote (3u). Daar valt niet tegenop te plannen...
Ik val elke dag binnen 2 minuten in slaap, maar kan me niet herinneren wanneer ik ooit een hele nacht heb doorgeslapen. Ja, na een extreem drukke dag met weinig slaap ervoor oid.
Ik word minstens 4 keer wakker. (Misschien ook eens kijken voor een beter kussen.
)
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Het mensenlichaam is een systeem dat zijn eigen complexiteit overstijgt en niet ontstaan uit een ontwerp van een mens, de parameters van een mensenlichaam zijn vandaag de dag te complex om te overzien.quote:
[..]
In principe is ons lichaam gewoon een hele geavanceerde machine.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Nee daarna slaap ik ook slecht, vaak wakker worden.quote:
[..]
Als je eenmaal slaapt, slaap je dan wel goed door?
Ik val elke dag binnen 2 minuten in slaap, maar kan me niet herinneren wanneer ik ooit een hele nacht heb doorgeslapen. Ja, na een extreem drukke dag met weinig slaap ervoor oid.
Ik word minstens 4 keer wakker. (Misschien ook eens kijken voor een beter kussen.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Nou, niet per kwartier, maar ik vind het wel prettig om een planning te hebben. Nietsdoen geeft me echt een error in mijn hoofd met als gevolg dat ik half depressief in bed blijf liggen.
Mikey godquote:
[..]
Neuhh, some luister ik een podcast, maar de wandeling naar werk doe ik het liefst rauw zonder afleidingen!
Zeker belangrijk om soms te raw doggen zonder afleidingen. Het leven gaat niet om constante efficiëntie.
wijsheid voor ons paupers
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik wordt juist gek van de te veel dingen die ik wil doen. Kan geen 3 series per dag kijken, 4 boeken lezen, 2 podcasts, sporten, etc. in een werkdag.quote:Op dinsdag 13 januari 2026 13:27 schreef nostra het volgende:
Nou, niet per kwartier, maar ik vind het wel prettig om een planning te hebben. Nietsdoen geeft me echt een error in mijn hoofd met als gevolg dat ik half depressief in bed blijf liggen.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |