LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik hoor wel vaker van mensen dat ze geen tijd hebben om te sporten, lezen etc. In een ander topic zelfs users die stelden geen tijd te hebben om schoon te maken.
Dat lijkt me altijd wel een excuus. Iets goeds om altijd voor jezelf te doen is een Excel sheet opsplitsen in dagdelen van 15 minuten en vervolgens voor ieder blokje neer te zetten wat je doet op een normale werkdag.
Als je dat inzichtelijk hebt gemaakt, zou het je oprecht verbazen hoeveel tijd je daadwerkelijk verspilt aan onzinnige dingen. Dit overzichtelijk hebben laat ook goed zien dat we eigenlijk veel te veel tijd hebben op een dag!
1 van mijn dagen bijvoorbeeld:
Dat lijkt me altijd wel een excuus. Iets goeds om altijd voor jezelf te doen is een Excel sheet opsplitsen in dagdelen van 15 minuten en vervolgens voor ieder blokje neer te zetten wat je doet op een normale werkdag.
Als je dat inzichtelijk hebt gemaakt, zou het je oprecht verbazen hoeveel tijd je daadwerkelijk verspilt aan onzinnige dingen. Dit overzichtelijk hebben laat ook goed zien dat we eigenlijk veel te veel tijd hebben op een dag!
1 van mijn dagen bijvoorbeeld:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Iemand die deze methode ook gebruikt? En heeft het geholpen? Voor mij in ieder geval wel. Door dit zo in Excel te doen, kun je jezelf niet voorliegen geen tijd meer te hebben voor alles en nog wat.Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Zelf heb ik geen kinderen, dus ik kan me heel goed voorstellen dat stellen of personen met kinderen heel weinig tot geen vrije tijd voor zichzelf overhouden.
Maar ja, is hun eigen beslissing, dus hun probleem.
Maar ja, is hun eigen beslissing, dus hun probleem.
quote:Op zaterdag 10 januari 2026 21:53 schreef Mikeytt het volgende:
Ik hoor wel vaker van mensen dat ze geen tijd hebben om te sporten, lezen etc. In een ander topic zelfs users die stelden geen tijd te hebben om schoon te maken.
Dat lijkt me altijd wel een excuus. Iets goeds om altijd voor jezelf te doen is een Excel sheet opsplitsen in dagdelen van 15 minuten en vervolgens voor ieder blokje neer te zetten wat je doet op een normale werkdag.
Als je dat inzichtelijk hebt gemaakt, zou het je oprecht verbazen hoeveel tijd je daadwerkelijk verspilt aan onzinnige dingen. Dit overzichtelijk hebben laat ook goed zien dat we eigenlijk veel te veel tijd hebben op een dag!
1 van mijn dagen bijvoorbeeld:'s Avonds ga je eerst je tanden poetsen en daarna snacken?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Iemand die deze methode ook gebruikt? En heeft het geholpen? Voor mij in ieder geval wel. Door dit zo in Excel te doen, kun je jezelf niet voorliegen geen tijd meer te hebben voor alles en nog wat.
Lekker handig!
Dit is gemaakt in Google spreadsheet. Ook zo makkelijkquote:
Ik zou deze methode wel willen volgen, maar helaas heb ik geen Excel. Jammer.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Als je maar 4 uur slaapt hou je inderdaad tijd over. Ik kies toch voor 8.
It's nothing, returned Mrs Chick. It's merely change of weather. We must expect change.
Ping &Klaarquote:
Avond eten maken een kwartiertje? Ben benieuwd wat je dan elke avond kookt.
Weet niet wat daar is gebeurd nee. Waarschijnlijk geflipt. (Of gewoon echt gegeten, soms eet ik ook na het poetsen)quote:
[..]
's Avonds ga je eerst je tanden poetsen en daarna snacken?
Lekker handig!
Na het poetsen in de avond kun je overigens gewoon weer eten en dan je mond spoelen. Het gaat niet om etensresten, maar om tandplak.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ik kook op zondagen meestal meerdere porties en vries dat in. Minder dan een kwartier zelfs.quote:
Avond eten maken een kwartiertje? Ben benieuwd wat je dan elke avond kookt.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.quote:
Zelf heb ik geen kinderen, dus ik kan me heel goed voorstellen dat stellen of personen met kinderen heel weinig tot geen vrije tijd voor zichzelf overhouden.
Maar ja, is hun eigen beslissing, dus hun probleem.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ik benoem mijn affirmations altijd 's ochtends in plaats van 's avonds omdat ik 's avonds er altijd van moet huilen maar verder hebben wij exact hetzelfde schema!
-nee-
quote:
[..]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.
ga niet over iets praten waar je duidelijk geen ervaring mee hebt
Hoe kun jij daar over oordelen als man van 27quote:
[..]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.
Je praat uit ervaring? Oh wacht.quote:
[..]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.
Your beauty never ever scared me.
Weleens geprobeerd om dat in de avond te doen? Ik vind het zelf prettig om de activiteiten van die dag mee te nemen.quote:Op zaterdag 10 januari 2026 22:12 schreef Marsenal het volgende:
Ik benoem mijn affirmations altijd 's ochtends in plaats van 's avonds omdat ik 's avonds er altijd van moet huilen maar verder hebben wij exact hetzelfde schema!
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Affirmations benoemen, ik roep ze in m’n keuken,quote:
Ik benoem mijn affirmations altijd 's ochtends in plaats van 's avonds omdat ik 's avonds er altijd van moet huilen maar verder hebben wij exact hetzelfde schema!
“ik ben een pannenkoek met kracht”, terwijl m’n sokken stinken en meuken.
“Ik ben een banaan met zelfvertrouwen, ja dat klinkt misschien raar,
maar als een banaan het kan geloven, kan ik het ook, klaar.”
“Ik ben een stoeptegel met dromen, ik ben een wortel met flair,
ik ben een hamster met doelen en geweldig haar.”
Het slaat nergens op, het rijmt half scheef,
maar kijk mij eens affirmeren alsof mijn leven ervan leeft.
quote:
quote:
[..]
Hoe kun jij daar over oordelen als man van 27
Ik heb ook gewoon ouders hé. En hier zijn gewoon cijfers van. Moeders spenderen 11-30 uur per week met jonge kinderen.quote:
Wil men graag niet horen, maar ouder zijn is echt geen fulltime job.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
krokodillen hoeven niet iedere dag te eten dat scheelt ook een hoop tijd fyi dat komt voor een groot deel doordat ze koudbloedig zijn
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
laatst zei iemand op yt dat krokodillen conscious breathers zijn trouwens maar dit klopt niet wel kunnen ze langdurig de ademhaling onderdrukken
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Je kind achter de tv of tablet zetten is geen opvoedenquote:
[..]
[..]
[..]
Ik heb ook gewoon ouders hé. En hier zijn gewoon cijfers van. Moeders spenderen 11-30 uur per week met jonge kinderen.
Wil men graag niet horen, maar ouder zijn is echt geen fulltime job.
Zag ik ook. TS slaapt vier uurtjes maar werkt ruim 9 uur.quote:
Als je maar 4 uur slaapt hou je inderdaad tijd over. Ik kies toch voor 8.
Ongeloofwaardig dus.
Dat verschilt per persoonquote:
met zo weinig slaap ben je binnen een paar jaar dood
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ik werk 7 uurtjes. Deze dag een uur langer.quote:
[..]
Zag ik ook. TS slaapt vier uurtjes maar werkt ruim 9 uur.
Ongeloofwaardig dus.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Welk fabeltje?quote:
[..]
Dat valt ook wel reuze mee hoor. Dat fabeltje dat moeder zijn een tweede fulltime job is, is ook wel achterhaald.
En dan ook nog de vraag: wat is volgens jouw definitie moeder of vader zijn?
Was jouw moeder een fabelfiguur? En wat was je vader dan?
Gezien de kwaliteit van de posts en het aantal hallucinaties zou het me weinig verbazenquote:Op zaterdag 10 januari 2026 22:23 schreef Ama het volgende:
Geloof er echt niks van dat je elke dag maar 4 uur slaapt.
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Dat hoeft ook niet. Een moeder hoeft ook niet heel de dag met een kind te spelen.quote:
[..]
Je kind achter de tv of tablet zetten is geen opvoeden
Je kind speelt ook zelf, moet gaan lezen, buiten spelen, af en toe tv kijken, naar de kinderopvang/school, bij vriendjes op visite, taken doen etc. ... Dat idee dat moeder zijn een fulltime job is, is achterhaald. Stamt uit een héle andere tijd.
Dat je heel de dag moet opletten is betekent niet dat je heel de dag niets anders kan doen.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Lolquote:Op zaterdag 10 januari 2026 22:25 schreef bijdehand het volgende:
[..]
Gezien de kwaliteit van de posts en het aantal hallucinaties zou het me weinig verbazen
Your beauty never ever scared me.
ik geloof wel meer niet van deze TSquote:
Geloof er echt niks van dat je elke dag maar 4 uur slaapt.
TS is sowieso wel goed in dingen verzinnen.quote:
[..]
ik geloof wel meer niet van deze TS
Your beauty never ever scared me.
Tegenwoordig hebben ouders gewoon een fulltime baan naast het opvoeden he.quote:
[..]
Dat hoeft ook niet. Een moeder hoeft ook niet heel de dag met een kind te spelen.
Je kind speelt ook zelf, moet gaan lezen, buiten spelen, af en toe tv kijken, naar de kinderopvang/school, bij vriendjes op visite, taken doen etc. ... Dat idee dat moeder zijn een fulltime job is, is achterhaald. Stamt uit een héle andere tijd.
Dat je heel de dag moet opletten is betekent niet dat je heel de dag niets anders kan doen.
Ik stam uit die tijd en ben daar blij mee als ik kijk hoe er een gedeelte van de jeugd nu isquote:
[..]
Dat hoeft ook niet. Een moeder hoeft ook niet heel de dag met een kind te spelen.
Je kind speelt ook zelf, moet gaan lezen, buiten spelen, af en toe tv kijken, naar de kinderopvang/school, bij vriendjes op visite, taken doen etc. ... Dat idee dat moeder zijn een fulltime job is, is achterhaald. Stamt uit een héle andere tijd.
Dat je heel de dag moet opletten is betekent niet dat je heel de dag niets anders kan doen.
Mikeytt heeft een nannyquote:
[..]
Tegenwoordig hebben ouders gewoon een fulltime baan naast het opvoeden he.
quote:
Valt mee. Ik zou sowieso aanraden om te stoppen met caffeïne, een slaapmasker te dragen en een hue lamp te gebruiken die geleidelijk aan gaat! Je gaat direct een stuk beter slapen.quote:
Ja, je slaapt echt heel weinig. Maar goed, slaap is overrated, dus boeie
En plan je slaap in in intervals van 80-90 minuten zodat je in je rem wakker wordt en je meteen energie hebt.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ja, en zijn de kinderen meestal bij de opvang tijdens het werken. Was vroeger ook niet gebruikelijk.quote:
[..]
Tegenwoordig hebben ouders gewoon een fulltime baan naast het opvoeden he.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
quote:
[..]
[..]
Valt mee. Ik zou sowieso aanraden om te stoppen met caffeïne, een slaapmasker te dragen en een hue lamp te gebruiken die geleidelijk aan gaat! Je gaat direct een stuk beter slapen.
En plan je slaap in in intervals van 80-90 minuten zodat je in je rem wakker wordt en je meteen energie hebt.
Your beauty never ever scared me.
snap niet waarom dit ding na al die jaren nog steeds zoveel reacties krijgt op zijn topics als het duidelijk is dat het grote onzin is
Mensen het spijt me maar ik mag jullie niet meer mentionen.
? Dat is het beste. Liefst 90 minuten. Dus 180, 270, 360, 450, 540 etc minuten. Anders wordt je niet in je rem slaap wakker en kan je je nog steeds moe voelen wanneer je lang geslapen hebt. Bij 600 minuten slaap kan je je bijvoorbeel vermoeider voelen dan na 540 minuten.quote:
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Klopt. Toen ik nog werkte, lag ik al vaak zo rond 20:00 uur in bed (of rond 22:00 uur ivm overwerk) en sliep zowat de klok rond.quote:
Nu ik hoogbejaard ben, slaap ik inderdaad heel weinig.
Ga heel laat naar bed, slaap 2 tot 4 of 5 uur en ga dan weer verder met mijn dagelijks leven en dingetjes.
Werken slurpt een hele hoop extra energie uit de mens, en je kunt echt niet rondkomen met slechts vier uurtjes slaap per nacht als je een baan hebt.
En als je daarnaast ook nog een of meerdere kinderen hebt is je leven een constante roofbouw op je lichamelijke en mentale gezondheid.
En daarom geloof ik die achterlijke commercials niet die laten zien dat mensen met een gezin (meerdere kinderen gecombineerd met een drukke baan en daarnaast ook nog een vrijwilligerswerk, sporten en weet ik veel wat nog meer maar ze doen het toch mooi wel en dat kan dan allemaal door een of ander gezondsheidsnackje.
).Mensen kan je gelijkstellen aan roofdieren. Kijk naar de natuur en zie dat de meeste roofdieren het grootste gedeelte van de slapen. Slechts een of hooguit drie uur worden besteed aan jagen.
Nou ik ken echt niemand die dat doet.quote:
[..]
? Dat is het beste. Liefst 90 minuten. Dus 180, 270, 360, 450, 540 etc minuten. Anders wordt je niet in je rem slaap wakker en kan je je nog steeds moe voelen wanneer je lang geslapen hebt. Bij 600 minuten slaap kan je je bijvoorbeel vermoeider voelen dan na 540 minuten.
Your beauty never ever scared me.
Ik ook nietquote:
[..]
Nou ik ken echt niemand die dat doet.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |