LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zondag 11 januari 2026 09:32 schreef Discombobulate het volgende:
Ik ga niet m'n hele fucking leven in een Excel sheet plaatsen.
Wat is dit zielig.
30 minuten krachttraining 
man dan ben ik net opgewarmd.
man dan ben ik net opgewarmd.
Je hoort bij de betere, maar nog lang niet bij de beste
Klopt. Maar als je een goede slaper bent dan zou je je wekker daar wel wat op in kunnen stellen. 5 cycli van 90 bijvoorbeeld.quote:Op zondag 11 januari 2026 08:41 schreef Ama het volgende:
[..]
Dat het 90 minuten duurt betekent niet dat het gezond is om niet door te slapen.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Serieus?!quote:
[..]
Klopt. Maar als je een goede slaper bent dan zou je je wekker daar wel wat op in kunnen stellen. 5 cycli van 90 bijvoorbeeld.
Ja dan zou je veel frisser en uitgerust wakker worden ipv gewekt worden in de verkeerde slaapfase.quote:
Dus 450 min slapen: 7,5u. (niet elke 90 min een wekker zetten dus he?
)Helaas niet toepasbaar voor mij..
[ Bericht 13% gewijzigd door Lenny77 op 11-01-2026 11:53:28 ]
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik bedoelde dus wel "serieus?!" met elke 90 minuten de wekker zetten.quote:
[..]
Ja dan zou je veel frisser en uitgerust wakker worden ipv gewekt worden in de verkeerde slaapfase.
Dus 450 min slapen: 7,5u. (niet elke 90 min een wekker zetten dus he?
Helaas niet toepasbaar voor mij..
Knettergek.
Ooooh nee, dan ben je inderdaad knettergekquote:
[..]
Ik bedoelde dus wel "serieus?!" met elke 90 minuten de wekker zetten.
Knettergek.
Maar stel dat je een hele korte nacht zou hebben omwille van bv een vroege vlucht dan zou je daar ook rekening mee kunnen houden, dus 2 of 3 cycli van 90 min. En dan niet volledig brak wakker worden.
Maar dan moet je het type zijn dat in slaap valt als je het kussen raakt. Of toch minstens binnen 10 minuten ofzo.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik zou gaan pitten als het kan. En verder reguleert dat weer wel.quote:
[..]
Ooooh nee, dan ben je inderdaad knettergek
Maar stel dat je een hele korte nacht zou hebben omwille van bv een vroege vlucht dan zou je daar ook rekening mee kunnen houden, dus 2 of 3 cycli van 90 min. En dan niet volledig brak wakker worden.
Maar dan moet je het type zijn dat in slaap valt als je het kussen raakt. Of toch minstens binnen 10 minuten ofzo.
Kwats zo werkt dat allemaal niet volgens mij, opvolgende cycli bereiken veel meer dan met geplande interupties! Daarnaast is het lijf geen machine welke je zo kan inreguleren om precies 90 minuten te slapen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
idd beter google sheets dan staat het gelijk in de cloud voor al je devicesquote:
Een ecxelsheet van je dag maken...
Hahaha koekoek
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
quote:
Ik hoor wel vaker van mensen dat ze geen tijd hebben om te sporten, lezen etc. In een ander topic zelfs users die stelden geen tijd te hebben om schoon te maken.
Dat lijkt me altijd wel een excuus. Iets goeds om altijd voor jezelf te doen is een Excel sheet opsplitsen in dagdelen van 15 minuten en vervolgens voor ieder blokje neer te zetten wat je doet op een normale werkdag.
Als je dat inzichtelijk hebt gemaakt, zou het je oprecht verbazen hoeveel tijd je daadwerkelijk verspilt aan onzinnige dingen. Dit overzichtelijk hebben laat ook goed zien dat we eigenlijk veel te veel tijd hebben op een dag!
1 van mijn dagen bijvoorbeeld:Ik call bullshit want je maakt topics en nergens staat daar tijd voor.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Iemand die deze methode ook gebruikt? En heeft het geholpen? Voor mij in ieder geval wel. Door dit zo in Excel te doen, kun je jezelf niet voorliegen geen tijd meer te hebben voor alles en nog wat.Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Mwa ik werk 36u, heb 3 jonge kinderen en sport gemiddeld 5-8 uur per week. Dat gaat prima. Vrouw werkt 3 dagen en we hebben een schoonmaker (of eigenlijk 3 - groot huis), meer omdat we daar een hekel aan hebben. Gebruik die tijd liever om met de kinderen leuke dingen te doen of te kijken naar hun sport/muziek.
Er is weinig marge in de zin dat als iets uitloopt of meer tijd kost dan is het soms even puzzelen.
Vandaag heeft onze dochter (8) gekookt en het smaakte nog lekker ook !
Er is weinig marge in de zin dat als iets uitloopt of meer tijd kost dan is het soms even puzzelen.
Vandaag heeft onze dochter (8) gekookt en het smaakte nog lekker ook !
@Mikeytt wat doe jij in reistijd? Je zou kunnen optimaliseren door die 15 minuten een subdoel te geven?
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Wat betekent equals? Ik spreek geen Latijn. Graag Nederlands gebruiken.quote:Op dinsdag 13 januari 2026 08:26 schreef onlogisch het volgende:
Geen tijd equals 'ik vind andere dingen belangrijker'
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
3 blokken is 45 minuten.quote:
30 minuten krachttraining
En ik doe eigenlijk nooit meer dan een uur omdat ik al genoeg cardio doe in de ochtend.
Advies is 30 minuten sport per dag.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Werkelijk niemand stelt dat je elke 90 minuten je wekker moet zetten.quote:
[..]
Ik bedoelde dus wel "serieus?!" met elke 90 minuten de wekker zetten.
Knettergek.
enkel dat je beter 450 minuten kan slapen dan 490 minuten omdat je bij 450 minuten aan het einde van een cyclus zit.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Jawel hoor. Ga eens slapen zonder wekker. Je zal merken dat je van nature meestal wakker wordt in 1 van de blokken van 90 minuten.quote:Op zondag 11 januari 2026 12:58 schreef FlippingCoin het volgende:
Kwats zo werkt dat allemaal niet volgens mij, opvolgende cycli bereiken veel meer dan met geplande interupties! Daarnaast is het lijf geen machine welke je zo kan inreguleren om precies 90 minuten te slapen.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Het is niet de bedoeling dat je dit elke dag doet he. Enkel een keer een week bijhouden zodat je jezelf niet meer kan voorliegen geen tijd te hebben.quote:
Een ecxelsheet van je dag maken...
Hahaha koekoek
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Hier komt het meestal wel op neer ja tenzij je een chirurg bent met werkweken van 70 uur.quote:
Geen tijd equals 'ik vind andere dingen belangrijker'
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Neuhh, some luister ik een podcast, maar de wandeling naar werk doe ik het liefst rauw zonder afleidingen!quote:
@:mikeytt wat doe jij in reistijd? Je zou kunnen optimaliseren door die 15 minuten een subdoel te geven?
Zeker belangrijk om soms te raw doggen zonder afleidingen. Het leven gaat niet om constante efficiėntie.
probeer eens te hardlopen buiten zonder muziek. Een wereld van verschil 
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Een weekje is niet je hele leven.quote:
Ik ga niet m'n hele fucking leven in een Excel sheet plaatsen.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Je moet ook niet na 1 cyclus wakker worden. :")quote:
[..]
Dat het 90 minuten duurt betekent niet dat het gezond is om niet door te slapen.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Toilet, gasfornuis, dweilen, wasmachine etc zijn geen dagelijkse taken toch?quote:
In een half uur je huis schoonmaken? Daar ben ik echt langer mee bezig. Stofzuigen, het toilet schoonmaken, de keuken en het gasfornuis reinigen, een doek over de kasten, dweilen, stoffen, de wasmachine aanzetten en het vuilnis wegbrengen, ik ben al snel zeker een uur bezig, denk ik.
Mijn standaard dagelijkse riedeltje kost me 15 minuten. Robotstofzuiger af en toe legen en een doekje over alle oppervlakten. Wasmachine doe ik snel tijdens een andere taak, want ik doe niet aan wit/zwart/kleur scheiden, dus gewoon alles erin en aanzetten.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |