quote:

Op vrijdag 2 mei 2025 08:43 schreef TheGirlNextDoor het volgende: [..] Klinkt goed. En logisch dat je nu meer piekert. Fijn dat je mild voor jezelf bent Oeps, ik had niet door dat ie dichtging met mijn post. Open je zelf een nieuwe?

quote:

Op vrijdag 2 mei 2025 18:55 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Yes geopend!

Ja, ik doe mijn best om mild te zijn. Mijn "nait soezen"-mentaliteit bijsturen. Vandaag ook besproken dat ik niet tranen moet wegdrukken, maar moet laten stromen. Dat is heel moeilijk. Ik moet de emotie als een bal zien en die rustig laten stijgen tot hij via tranen verdwijnt. Klinkt vaag, maar het proberen waard toch?

Vanochtend was het gesprek pittig. Gelukkig een gezellig middag gehad met een vriend. Echt genoten. Nu weekend tot dinsdag. Ook wel lekker hoor! Even mezelf opsluiten met knutsels en boeken

quote:

Op vrijdag 2 mei 2025 18:55 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Yes geopend!

Ja, ik doe mijn best om mild te zijn. Mijn "nait soezen"-mentaliteit bijsturen. Vandaag ook besproken dat ik niet tranen moet wegdrukken, maar moet laten stromen. Dat is heel moeilijk. Ik moet de emotie als een bal zien en die rustig laten stijgen tot hij via tranen verdwijnt. Klinkt vaag, maar het proberen waard toch?

Vanochtend was het gesprek pittig. Gelukkig een gezellig middag gehad met een vriend. Echt genoten. Nu weekend tot dinsdag. Ook wel lekker hoor! Even mezelf opsluiten met knutsels en boeken

quote:

Op vrijdag 2 mei 2025 19:22 schreef TheGirlNextDoor het volgende:

[..]
Ik begrijp helemaal wat je bedoelt, zeker het proberen waard

En heerlijk vooruitzicht, fysiek en mentaal lekker uitrusten. Geniet ervan

quote:

Op vrijdag 2 mei 2025 19:48 schreef qltel het volgende:

[..]
Geniet van je weekend!

(was het alvast maar dinsdag, dan gaan wij een paar dagen naar het Sauerland)

quote:

Op vrijdag 2 mei 2025 21:31 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Oh dan wens ik je vast veel plezier! Sauerland is zo mooi

SPOILER

Ik heb de situatie dat ik vrijwillig met iemand vree (voordat ik besloot naar mijn gevoel te luisteren): Bij die persoon moest ik elke keer weer zeggen iets niet te willen. En elke keer moest ik me verantwoorden, werd er moeilijk gedaan... waardoor ik besloot op den duur omwille de lieve vrede het maar te accepteren.

Net zoals mijn fysieke pijn negeren voor een ander. Je geeft om iemand, dus kiezen op elkaar en gaan. Je houdt immers van iemand. Wil de ander niet teleurstellen. En vooral; je wilt de ander niet kwijt. In de periode was ik erg kwetsbaar en alleen op de wereld.

Ik neem die persoon niks kwalijk. Wel mezelf... ik moet er door een gesprek met een vriendin er veel aan denken. Ga dit ook met de psych bespreken

Als ik zo schrijf neem ik mezelf meer en meer kwalijk. Wanneer is nee oké, wie dramt er en wie heeft er gelijk. Op den duur geef je gewoon op, of zo.

Was nee maar genoeg en niet zo complex. Ik bedoel....het is maar een gevoel. Ik ben zo slecht in dit soort dingen.

Deed alles om te lijmen. Alleen alsnog viel en val ik uit elkaar...

quote:

Op woensdag 7 mei 2025 00:03 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hm...kennen jullie dat... een vervelende herinnering, geen trauma, maar dat je je afvraagt of je eigen mening/gevoel klopt?

SPOILER

Ik heb de situatie dat ik vrijwillig met iemand vree (voordat ik besloot naar mijn gevoel te luisteren): Bij die persoon moest ik elke keer weer zeggen iets niet te willen. En elke keer moest ik me verantwoorden, werd er moeilijk gedaan... waardoor ik besloot op den duur omwille de lieve vrede het maar te accepteren.

Net zoals mijn fysieke pijn negeren voor een ander. Je geeft om iemand, dus kiezen op elkaar en gaan. Je houdt immers van iemand. Wil de ander niet teleurstellen. En vooral; je wilt de ander niet kwijt. In de periode was ik erg kwetsbaar en alleen op de wereld.

Ik neem die persoon niks kwalijk. Wel mezelf... ik moet er door een gesprek met een vriendin er veel aan denken. Ga dit ook met de psych bespreken

Als ik zo schrijf neem ik mezelf meer en meer kwalijk. Wanneer is nee oké, wie dramt er en wie heeft er gelijk. Op den duur geef je gewoon op, of zo.

Was nee maar genoeg en niet zo complex. Ik bedoel....het is maar een gevoel. Ik ben zo slecht in dit soort dingen.

Deed alles om te lijmen. Alleen alsnog viel en val ik uit elkaar...

Zo dit gepieker is er eventjes uit. Snap niet dat ik me er druk om maak, maar soit

SPOILER

ik hoop niet dat je het me kwalijk neemt, maar wat een nare persoon. Vrijen moet leuk zijn voor beiden, en dus doe je alleen dingen waar beiden mee instemmen. En zegt 1 van de 2 bijvoorbeeld dat zijn/haar kleren aanblijven of alleen met condoom of geen penetratie, dan heeft de ander dat maar goed te vinden..

En net zolang zeuren tot de ander het maar doet.. Zeker als hij/zij merkt dat dat werkt is het hek van de dam, want dan weet je gewoon dat je door moet zeuren omdat de ander dan instemt. Neem jezelf dus niets kwalijk. Zeker in zo'n kwetsbare positie moet je voor jezelf opkomen, anders wordt er misbruik van je gemaakt. En als iemand echt van je houd wil hij geen misbruik van je maken.

quote:

Op woensdag 7 mei 2025 00:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
Buiten dat piekeren gaat het wel goed hoor. Gezien de omstandigheden

Boodschappen doen gaat goed.
Ik heb al vijf avonden achter elkaar mijn tanden gepoetst en gedoucht.

Dus op zich niks te klagen

quote:

Op woensdag 7 mei 2025 07:50 schreef qltel het volgende:

[..]

SPOILER

ik hoop niet dat je het me kwalijk neemt, maar wat een nare persoon. Vrijen moet leuk zijn voor beiden, en dus doe je alleen dingen waar beiden mee instemmen. En zegt 1 van de 2 bijvoorbeeld dat zijn/haar kleren aanblijven of alleen met condoom of geen penetratie, dan heeft de ander dat maar goed te vinden..

En net zolang zeuren tot de ander het maar doet.. Zeker als hij/zij merkt dat dat werkt is het hek van de dam, want dan weet je gewoon dat je door moet zeuren omdat de ander dan instemt. Neem jezelf dus niets kwalijk. Zeker in zo'n kwetsbare positie moet je voor jezelf opkomen, anders wordt er misbruik van je gemaakt. En als iemand echt van je houd wil hij geen misbruik van je maken.

SPOILER

je hebt niks verkeerds gezegd... dank je wel voor je wijsheid! De verhoudingen waren gewoon heel ongezond op elk vlak. Waar we beiden schuld aan hadden. Het werkte niet en ik hoop dat hij een leuke meid heeft of gaat vinden.

We waren gewoon niet een goed stel. En dat lag meer aan mij dan aan hem.

Naja... weer wat om over de sparren bij de psych iig

Dank je wel!

quote:

Op vrijdag 2 mei 2025 18:51 schreef ChildoftheStars het volgende:
waar waren we gebleven
Op dit moment ben ik in de war en ik wil de crisisdienst niet bellen, want er is nog niks aan de hand

quote:

Op woensdag 7 mei 2025 17:20 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]
Ik ontdekte pas geleden dat er een telefonische hulpdienst bestaat voor mensen met angst- en dwangstoornissen. Misschien is dat laagdrempeliger dan dat je naar jouw behandelinstelling belt. Die lijn is elke werkdag open van 9 uur 's ochtends tot 13.30 uur

ADF Stichting telefoondienst

quote:

Op woensdag 7 mei 2025 17:30 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Dank je wel voor de tip

Alleen bel liever met de crisisdienst, dan zijn mijn behandelaren de volgende dag op de hoogte en bellen zij mij weer.
Ik moet soms beter leren hulp te vragen en te vertrouwen

quote:

Op woensdag 7 mei 2025 19:11 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]
Wat heb je daarvoor nodig? Wanneer vertrouw je iemand en wanneer juist niet?

Lukt het jou om dat naar de betreffende persoon duidelijk te maken of gebeurt er dan iets waardoor het jou niet lukt?

SPOILER

Eerst intensieve mantelzorg voor mijn moeder. Op hulp van mijn broers hoefde ik niet te rekenen.
Die valt vanwege slecht ter been. Heup gebroken, ziekenhuis, mer totaal verkeerde medicatie naar huis gestuurd ondanks dat thuiszorg aangaf dit kan niet. Dankzij lorazepam weer 4x gevallen, 4x op moeten rapen, hernia opgelopen daardoor.

Uiteindelijk sterft ze en komt de hele afhandeling van de erfenis op mij terecht.

Dat eindelijk klaar en denk ik te kunnen verwerken, valt mijn vrouw uit op het werk met een hele dikke burnout. Bedrijf blijft haar lastigvallen met werkinhoudelijke vragen, even dit kan je even dat etc, tegen advies van de bedrijfsarts in.

Zij krijgt een psycholoog toegewezen die 14 sessies zou doen en nadat mijn vrouw in sessie 4 voor wat meer diepgang vroeg diezelfde knaker in sessie 5 letterlijk zegt: "ik heb het gevoel dat ik je niet kan helpen, maarja, you win some, you lose some".

Succes verder.

Mee naar de huisarts en dan zegt die lul misschien moet je eens googlen naar een vrijgevestigde psycholoog in de buurt. Hallo pannenkoek, kijk hoe ze erbij zit, misschien moet jij eens googlen en dan kom ik morgen vragen wat je gevonden hebt?! Ik betaal goddomme 400 euro zorgpremie per maand.

Nouja, uiteindelijk iets gevonden wat nu lijkt te gaan werken, maar haar werk blijft in alles tegenwerken.

In de tussentijd met rugpijn maar zelf eens naar de huisarts. Door naar een bottekraker, die zegt in 5 sessies mij van m'n pijn af te helpen. Na sessie 8 zegt ie je moet een ander zooltje in je schoen (1 been is iets langer dan het andere dus heb een verhoging in een van de schoenen). Dus verwijzing naar een schoenspecialist.

Die meet mij steunzolen aan want rugpijn en verkeerde stand van mijn voeten. Dat wordt keer op keer aangepast want volgens hem was het steeds na een paar weken niet goed.

Vervolgens zo'n verschrikkelijke pijn in mijn heup dat ik amper meer uit bed wist te komen dus die steunzolen weggeflikkerd.

Ondertussen bij die bottekraker die mijn rug en schouders en heup zogezegd rechtgezet had ook schouderpijn rechts opgelopen die niet over ging. Dus foto/echo gemaakt. Slijmbeursontsteking. Rug hernia, doen we niks aan, heup ook slijmbeursontsteking, door al dat aanpassen van die steunzolen.

Half jaar dagelijks fysio voor m'n schouder, bracht niks. Inmiddels kon ik amper nog een jas of trui aantrekken.

Mijn vrouw zat er nog zo tussen dat een simpele vraag als wil je kaas of vlees op je boterham resulteerde in een complete paniekaanval. Hyperventilerend ineengedoken huilend in een hoekje zitten.

Ondertussen kon ik niet meer slapen als ik 's nachts wakker was geworden om te plassen vanwege schouderpijn.

Dat resulteerde veelvuldig in nachten van max 2 uur slaap.

Ondertussen zelf een behandeling gevonden voor de vrouw, tamelijk intensief, 3 a 4 keer per week erheen. Zelf autorijden lukte haar niet, zeker de terugweg niet. Dus ik ook na die korte nachten in de ochtend met haar naar die behandellocatie rijden. Aansluitend naar m'n werk van 14:00 tot 23:30.

Hopen dat ik de slaap kan vatten en doorslaap en daags erna hetzelfde.

Inmiddels loop ik 4 maanden bij een andere fysio en lijkt het heel voorzichtig iets beter met mijn schouder te gaan. Mijn vrouw begint iets van herstel te laten zien.

Afgelopen vrijdag was ik met haar naar de bedrijfsarts en die concludeerde dat het contact met werkgever het herstel in de weg zat.

Dat zei ik al maanden. Dus eindelijk een stap verder. Nu kijken of en hoe ze uit elkaar kunnen.

Direct daarna een barbecue met collega's.

Inmiddels is mijn moeder anderhalf jaar dood en ben ik nog geen dag aan verwerken toegekomen.

Op die bbq kreeg ik de vraag gehad hoe gaat het. En met de vrouw.

Nou dat ging dus niet. Staan janken als een klein kind. Zo'n ontlading dat er uiteindelijk schot in de zaak van de vrouw zat die dag en dan zomaar zo'n vraag krijgen.

Pfff.

Collega's weten wel een beetje wat speelt, maar lang niet alles. Dit was ook maar een zo kort mogelijke samenvatting en dan laat ik nog achterwege dat mijn hond plots doodging terwijl die gewoon nog 7 jaar had moeten leven en dat mijn schoonzus 3 maanden in een afkickkliniek in zuid Afrika zat en mijn broertje er finaal doorheen zat op emotioneel en financieel vlak en die ook nog moest helpen.

quote:

Op maandag 12 mei 2025 08:43 schreef vosss het volgende:
Niet je hele topicreeks gelezen.

Je bent niet de enige die veel aan zijn hoofd heeft en het af en toe niet meer lijkt te trekken.

Ik zal je een opsomming geven van mijn laatste 3 jaar. Even in een spoiler vanwege veel:

SPOILER

Eerst intensieve mantelzorg voor mijn moeder. Op hulp van mijn broers hoefde ik niet te rekenen.
Die valt vanwege slecht ter been. Heup gebroken, ziekenhuis, mer totaal verkeerde medicatie naar huis gestuurd ondanks dat thuiszorg aangaf dit kan niet. Dankzij lorazepam weer 4x gevallen, 4x op moeten rapen, hernia opgelopen daardoor.

Uiteindelijk sterft ze en komt de hele afhandeling van de erfenis op mij terecht.

Dat eindelijk klaar en denk ik te kunnen verwerken, valt mijn vrouw uit op het werk met een hele dikke burnout. Bedrijf blijft haar lastigvallen met werkinhoudelijke vragen, even dit kan je even dat etc, tegen advies van de bedrijfsarts in.

Zij krijgt een psycholoog toegewezen die 14 sessies zou doen en nadat mijn vrouw in sessie 4 voor wat meer diepgang vroeg diezelfde knaker in sessie 5 letterlijk zegt: "ik heb het gevoel dat ik je niet kan helpen, maarja, you win some, you lose some".

Succes verder.

Mee naar de huisarts en dan zegt die lul misschien moet je eens googlen naar een vrijgevestigde psycholoog in de buurt. Hallo pannenkoek, kijk hoe ze erbij zit, misschien moet jij eens googlen en dan kom ik morgen vragen wat je gevonden hebt?! Ik betaal goddomme 400 euro zorgpremie per maand.

Nouja, uiteindelijk iets gevonden wat nu lijkt te gaan werken, maar haar werk blijft in alles tegenwerken.

In de tussentijd met rugpijn maar zelf eens naar de huisarts. Door naar een bottekraker, die zegt in 5 sessies mij van m'n pijn af te helpen. Na sessie 8 zegt ie je moet een ander zooltje in je schoen (1 been is iets langer dan het andere dus heb een verhoging in een van de schoenen). Dus verwijzing naar een schoenspecialist.

Die meet mij steunzolen aan want rugpijn en verkeerde stand van mijn voeten. Dat wordt keer op keer aangepast want volgens hem was het steeds na een paar weken niet goed.

Vervolgens zo'n verschrikkelijke pijn in mijn heup dat ik amper meer uit bed wist te komen dus die steunzolen weggeflikkerd.

Ondertussen bij die bottekraker die mijn rug en schouders en heup zogezegd rechtgezet had ook schouderpijn rechts opgelopen die niet over ging. Dus foto/echo gemaakt. Slijmbeursontsteking. Rug hernia, doen we niks aan, heup ook slijmbeursontsteking, door al dat aanpassen van die steunzolen.

Half jaar dagelijks fysio voor m'n schouder, bracht niks. Inmiddels kon ik amper nog een jas of trui aantrekken.

Mijn vrouw zat er nog zo tussen dat een simpele vraag als wil je kaas of vlees op je boterham resulteerde in een complete paniekaanval. Hyperventilerend ineengedoken huilend in een hoekje zitten.

Ondertussen kon ik niet meer slapen als ik 's nachts wakker was geworden om te plassen vanwege schouderpijn.

Dat resulteerde veelvuldig in nachten van max 2 uur slaap.

Ondertussen zelf een behandeling gevonden voor de vrouw, tamelijk intensief, 3 a 4 keer per week erheen. Zelf autorijden lukte haar niet, zeker de terugweg niet. Dus ik ook na die korte nachten in de ochtend met haar naar die behandellocatie rijden. Aansluitend naar m'n werk van 14:00 tot 23:30.

Hopen dat ik de slaap kan vatten en doorslaap en daags erna hetzelfde.

Inmiddels loop ik 4 maanden bij een andere fysio en lijkt het heel voorzichtig iets beter met mijn schouder te gaan. Mijn vrouw begint iets van herstel te laten zien.

Afgelopen vrijdag was ik met haar naar de bedrijfsarts en die concludeerde dat het contact met werkgever het herstel in de weg zat.

Dat zei ik al maanden. Dus eindelijk een stap verder. Nu kijken of en hoe ze uit elkaar kunnen.

Direct daarna een barbecue met collega's.

Inmiddels is mijn moeder anderhalf jaar dood en ben ik nog geen dag aan verwerken toegekomen.

Op die bbq kreeg ik de vraag gehad hoe gaat het. En met de vrouw.

Nou dat ging dus niet. Staan janken als een klein kind. Zo'n ontlading dat er uiteindelijk schot in de zaak van de vrouw zat die dag en dan zomaar zo'n vraag krijgen.

Pfff.

Collega's weten wel een beetje wat speelt, maar lang niet alles. Dit was ook maar een zo kort mogelijke samenvatting en dan laat ik nog achterwege dat mijn hond plots doodging terwijl die gewoon nog 7 jaar had moeten leven en dat mijn schoonzus 3 maanden in een afkickkliniek in zuid Afrika zat en mijn broertje er finaal doorheen zat op emotioneel en financieel vlak en die ook nog moest helpen.

Niet om je topic te kapen, maar gewoon om even te laten zien dat er meer zijn die veel aan hun hoofd hebben.

quote:

Op maandag 12 mei 2025 06:37 schreef FrequentieHouder het volgende:
Hey Child of the Stars
Mooie naam trouwens.
Ik ken niet je hele topic maar wou zeggen dat ik je gelezen heb.
🌸🌸

quote:

Op zondag 11 mei 2025 22:55 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik ben te fucked up
Ik ben te lelijk
Ik ben te gestoord
Ik ben te anders

quote:

Op maandag 12 mei 2025 13:36 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik beweer ook nergens dat ik de enige ben

quote:

Sterkte

quote:

Op maandag 12 mei 2025 08:43 schreef vosss het volgende:
Niet je hele topicreeks gelezen.

Je bent niet de enige die veel aan zijn hoofd heeft en het af en toe niet meer lijkt te trekken.

Ik zal je een opsomming geven van mijn laatste 3 jaar. Even in een spoiler vanwege veel:

SPOILER

Eerst intensieve mantelzorg voor mijn moeder. Op hulp van mijn broers hoefde ik niet te rekenen.
Die valt vanwege slecht ter been. Heup gebroken, ziekenhuis, mer totaal verkeerde medicatie naar huis gestuurd ondanks dat thuiszorg aangaf dit kan niet. Dankzij lorazepam weer 4x gevallen, 4x op moeten rapen, hernia opgelopen daardoor.

Uiteindelijk sterft ze en komt de hele afhandeling van de erfenis op mij terecht.

Dat eindelijk klaar en denk ik te kunnen verwerken, valt mijn vrouw uit op het werk met een hele dikke burnout. Bedrijf blijft haar lastigvallen met werkinhoudelijke vragen, even dit kan je even dat etc, tegen advies van de bedrijfsarts in.

Zij krijgt een psycholoog toegewezen die 14 sessies zou doen en nadat mijn vrouw in sessie 4 voor wat meer diepgang vroeg diezelfde knaker in sessie 5 letterlijk zegt: "ik heb het gevoel dat ik je niet kan helpen, maarja, you win some, you lose some".

Succes verder.

Mee naar de huisarts en dan zegt die lul misschien moet je eens googlen naar een vrijgevestigde psycholoog in de buurt. Hallo pannenkoek, kijk hoe ze erbij zit, misschien moet jij eens googlen en dan kom ik morgen vragen wat je gevonden hebt?! Ik betaal goddomme 400 euro zorgpremie per maand.

Nouja, uiteindelijk iets gevonden wat nu lijkt te gaan werken, maar haar werk blijft in alles tegenwerken.

In de tussentijd met rugpijn maar zelf eens naar de huisarts. Door naar een bottekraker, die zegt in 5 sessies mij van m'n pijn af te helpen. Na sessie 8 zegt ie je moet een ander zooltje in je schoen (1 been is iets langer dan het andere dus heb een verhoging in een van de schoenen). Dus verwijzing naar een schoenspecialist.

Die meet mij steunzolen aan want rugpijn en verkeerde stand van mijn voeten. Dat wordt keer op keer aangepast want volgens hem was het steeds na een paar weken niet goed.

Vervolgens zo'n verschrikkelijke pijn in mijn heup dat ik amper meer uit bed wist te komen dus die steunzolen weggeflikkerd.

Ondertussen bij die bottekraker die mijn rug en schouders en heup zogezegd rechtgezet had ook schouderpijn rechts opgelopen die niet over ging. Dus foto/echo gemaakt. Slijmbeursontsteking. Rug hernia, doen we niks aan, heup ook slijmbeursontsteking, door al dat aanpassen van die steunzolen.

Half jaar dagelijks fysio voor m'n schouder, bracht niks. Inmiddels kon ik amper nog een jas of trui aantrekken.

Mijn vrouw zat er nog zo tussen dat een simpele vraag als wil je kaas of vlees op je boterham resulteerde in een complete paniekaanval. Hyperventilerend ineengedoken huilend in een hoekje zitten.

Ondertussen kon ik niet meer slapen als ik 's nachts wakker was geworden om te plassen vanwege schouderpijn.

Dat resulteerde veelvuldig in nachten van max 2 uur slaap.

Ondertussen zelf een behandeling gevonden voor de vrouw, tamelijk intensief, 3 a 4 keer per week erheen. Zelf autorijden lukte haar niet, zeker de terugweg niet. Dus ik ook na die korte nachten in de ochtend met haar naar die behandellocatie rijden. Aansluitend naar m'n werk van 14:00 tot 23:30.

Hopen dat ik de slaap kan vatten en doorslaap en daags erna hetzelfde.

Inmiddels loop ik 4 maanden bij een andere fysio en lijkt het heel voorzichtig iets beter met mijn schouder te gaan. Mijn vrouw begint iets van herstel te laten zien.

Afgelopen vrijdag was ik met haar naar de bedrijfsarts en die concludeerde dat het contact met werkgever het herstel in de weg zat.

Dat zei ik al maanden. Dus eindelijk een stap verder. Nu kijken of en hoe ze uit elkaar kunnen.

Direct daarna een barbecue met collega's.

Inmiddels is mijn moeder anderhalf jaar dood en ben ik nog geen dag aan verwerken toegekomen.

Op die bbq kreeg ik de vraag gehad hoe gaat het. En met de vrouw.

Nou dat ging dus niet. Staan janken als een klein kind. Zo'n ontlading dat er uiteindelijk schot in de zaak van de vrouw zat die dag en dan zomaar zo'n vraag krijgen.

Pfff.

Collega's weten wel een beetje wat speelt, maar lang niet alles. Dit was ook maar een zo kort mogelijke samenvatting en dan laat ik nog achterwege dat mijn hond plots doodging terwijl die gewoon nog 7 jaar had moeten leven en dat mijn schoonzus 3 maanden in een afkickkliniek in zuid Afrika zat en mijn broertje er finaal doorheen zat op emotioneel en financieel vlak en die ook nog moest helpen.

Niet om je topic te kapen, maar gewoon om even te laten zien dat er meer zijn die veel aan hun hoofd hebben.

quote:

Op maandag 12 mei 2025 13:40 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]
Kan je begrijpen dat dit soort overtuigingen vooral betrekking hebben op hoe jij je voelt en niet zozeer iets zeggen over hoe de situatie in werkelijkheid is?

quote:

Ik ken dit soort gedachten trouwens ook. Vroeger tijdens mijn jeugd werd dat door leeftijdgenoten vaak geroepen met pestgedrag: omdat ik mij door iedereen afgewezen en buitengesloten voelde, concludeerde ik dus dat het waar was.

quote:

De realiteit houdt echter in dat al die negatieve zelf-overtuigingen refereren naar jouw trauma's. Je hebt het zo vaak gehoord dat je het gelooft. Je bent er nog niet voldoende achter wie je écht bent.

Fucked up, gestoord, anders ... het zou juist raar zijn als je door alles wat je hebt meegemaakt jij je voelt op een manier alsof het allemaal niet gebeurd is.

quote:

Misschien vind jij jezelf lelijk, omdat als je in de spiegel kijkt jij ook ziet dat jij je ongelukkig voelt met jezelf en dat je psychisch ziek bent. Als jij je emotioneel ontwricht voelt, heeft dat invloed op jouw lichaamshouding, jouw uitstraling, etc. Hoe beter jij in jouw vel komt te zitten, hoe makkelijker het wordt om goed voor jezelf en jouw lichaam te zorgen.

quote:

Eén ding merk ik sowieso aan jou: het ontbreekt jou niet aan motivatie om ondanks alles het beste van jouw leven te willen maken. De manier hoe je het doet, is wellicht wat te dwangmatig (waardoor het destructief wordt). Maar je doet het wel! Genoeg mensen die bij problemen en tegenslag het bijltje erbij neergooien of zich afreageren op anderen. Jij doet dat niet.

quote:

Misschien helpt het je om met jouw behandelaar en/of iemand anders dingen concreet te maken. Welke doelen wil je graag behalen? Welke omstandigheden helpen jou en welke belemmeren jou juist? Welke verwachtingen zijn realistisch op korte termijn en wat kan je behalen op langere termijn?

Het kan ook belangrijk zijn om helder te krijgen welke invloed de mensen waarmee je omgaat hebben op jou. Zijn het mensen die jij bijvoorbeeld inspiratie en energie geven? Of zijn het mensen die vooral iets van jou nodig hebben?

quote:

Op maandag 12 mei 2025 13:41 schreef vosss het volgende:

[..]
Mocht ik dat geimpliceerd hebben, excuus.
[..]
Dankje. Ik wilde louter ff mijn verhaal neerplempen zodat je kan lezen dat het anderen soms ook niet voor de wind gaat. Jij ook sterkte.

quote:

Op woensdag 7 mei 2025 00:03 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hm...kennen jullie dat... een vervelende herinnering, geen trauma, maar dat je je afvraagt of je eigen mening/gevoel klopt?

SPOILER

Ik heb de situatie dat ik vrijwillig met iemand vree (voordat ik besloot naar mijn gevoel te luisteren): Bij die persoon moest ik elke keer weer zeggen iets niet te willen. En elke keer moest ik me verantwoorden, werd er moeilijk gedaan... waardoor ik besloot op den duur omwille de lieve vrede het maar te accepteren.

Net zoals mijn fysieke pijn negeren voor een ander. Je geeft om iemand, dus kiezen op elkaar en gaan. Je houdt immers van iemand. Wil de ander niet teleurstellen. En vooral; je wilt de ander niet kwijt. In de periode was ik erg kwetsbaar en alleen op de wereld.

Ik neem die persoon niks kwalijk. Wel mezelf... ik moet er door een gesprek met een vriendin er veel aan denken. Ga dit ook met de psych bespreken

Als ik zo schrijf neem ik mezelf meer en meer kwalijk. Wanneer is nee oké, wie dramt er en wie heeft er gelijk. Op den duur geef je gewoon op, of zo.

Was nee maar genoeg en niet zo complex. Ik bedoel....het is maar een gevoel. Ik ben zo slecht in dit soort dingen.

Deed alles om te lijmen. Alleen alsnog viel en val ik uit elkaar...

Zo dit gepieker is er eventjes uit. Snap niet dat ik me er druk om maak, maar soit

quote:

Op maandag 12 mei 2025 15:16 schreef Zonnige het volgende:

[..]
Ja, dat herken ik wel. Het komt bij mij in veel situaties naar voren, dus dat je eigenlijk je eigen grenzen niet goed weet aan te geven op het moment dat er veel druk is vanuit iemand en/of een situatie. En dat je misschien je eigen grenzen ook niet (meer) zo goed weet. Of dat ze vervagen omdat je al zovaak eroverheen gaat.

quote:

Goed ook dat je het met een psycholoog bespreekt en je moet jezelf hier zeker niets in kwalijk nemen. Nee is namelijk altijd nee. Dat is genoeg en moet altijd duidelijk zijn, voor iedereen.

quote:

Op donderdag 15 mei 2025 22:29 schreef Cupfighter het volgende:
Grenzen voelen en aangeven is een herkenbaar probleem
Ik doe het omdat ik mezelf niet leuk vind en daar mijn grenzen te verleggen wordt ik misschien wel aardig gevonden,, probeer het wel steeds minder te doen

Is dit voor jou herkenbaar!

quote:

Op donderdag 15 mei 2025 22:30 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Al heb ik wel een sterke wil. Alleen die onderdruk ik sterk

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 09:54 schreef LordofLeaves het volgende:

[..]
Dan moet je wel over een engelengeduld beschikken.

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 11:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
Gesprek met de psych gehad. Over grenzen, over emoties...

Ze vindt me een slachtoffer en dat vind ik niet cool

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:05 schreef LordofLeaves het volgende:

[..]
Rare opmerking van een psych. Misschien bedoel als eye opener, maar toch.

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:11 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
In de context paste het wel

We hadden het over dat verkrachtigen die niet mijn schuld waren en dat ik niet meer kon doen dan ik gedaan had en dat ik in die situatie slachtoffer gemaakt ben

Net zoals ze zelfmedelijden soms wel wil zien bij mij. Niet het zwelgen erin (doe ik ook niet) maar compassie met mezelf.

Dus het klopte wel. Alleen ik vind het wel stom

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:13 schreef LordofLeaves het volgende:

[..]
Niet heel handig nee. Wel goed dat je er iets van hebt gezegd. Je hoeft niet over je heen laten lopen.

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:15 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Die kant wil ze soms uitlokken zodat ik me emotioneel beter kan ontwikkelen

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:19 schreef LordofLeaves het volgende:

[..]
Oh? Wel interessant, maar denk je dat het zou werken? Sta je er open voor?

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:11 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
In de context paste het wel

We hadden het over dat verkrachtigen die niet mijn schuld waren en dat ik niet meer kon doen dan ik gedaan had en dat ik in die situatie slachtoffer gemaakt ben

Net zoals ze zelfmedelijden soms wel wil zien bij mij. Niet het zwelgen erin (doe ik ook niet) maar compassie met mezelf.

Dus het klopte wel. Alleen ik vind het wel stom

quote:

Op maandag 12 mei 2025 08:43 schreef vosss het volgende:
Niet je hele topicreeks gelezen.

Je bent niet de enige die veel aan zijn hoofd heeft en het af en toe niet meer lijkt te trekken.

Ik zal je een opsomming geven van mijn laatste 3 jaar. Even in een spoiler vanwege veel:

SPOILER

Eerst intensieve mantelzorg voor mijn moeder. Op hulp van mijn broers hoefde ik niet te rekenen.
Die valt vanwege slecht ter been. Heup gebroken, ziekenhuis, mer totaal verkeerde medicatie naar huis gestuurd ondanks dat thuiszorg aangaf dit kan niet. Dankzij lorazepam weer 4x gevallen, 4x op moeten rapen, hernia opgelopen daardoor.

Uiteindelijk sterft ze en komt de hele afhandeling van de erfenis op mij terecht.

Dat eindelijk klaar en denk ik te kunnen verwerken, valt mijn vrouw uit op het werk met een hele dikke burnout. Bedrijf blijft haar lastigvallen met werkinhoudelijke vragen, even dit kan je even dat etc, tegen advies van de bedrijfsarts in.

Zij krijgt een psycholoog toegewezen die 14 sessies zou doen en nadat mijn vrouw in sessie 4 voor wat meer diepgang vroeg diezelfde knaker in sessie 5 letterlijk zegt: "ik heb het gevoel dat ik je niet kan helpen, maarja, you win some, you lose some".

Succes verder.

Mee naar de huisarts en dan zegt die lul misschien moet je eens googlen naar een vrijgevestigde psycholoog in de buurt. Hallo pannenkoek, kijk hoe ze erbij zit, misschien moet jij eens googlen en dan kom ik morgen vragen wat je gevonden hebt?! Ik betaal goddomme 400 euro zorgpremie per maand.

Nouja, uiteindelijk iets gevonden wat nu lijkt te gaan werken, maar haar werk blijft in alles tegenwerken.

In de tussentijd met rugpijn maar zelf eens naar de huisarts. Door naar een bottekraker, die zegt in 5 sessies mij van m'n pijn af te helpen. Na sessie 8 zegt ie je moet een ander zooltje in je schoen (1 been is iets langer dan het andere dus heb een verhoging in een van de schoenen). Dus verwijzing naar een schoenspecialist.

Die meet mij steunzolen aan want rugpijn en verkeerde stand van mijn voeten. Dat wordt keer op keer aangepast want volgens hem was het steeds na een paar weken niet goed.

Vervolgens zo'n verschrikkelijke pijn in mijn heup dat ik amper meer uit bed wist te komen dus die steunzolen weggeflikkerd.

Ondertussen bij die bottekraker die mijn rug en schouders en heup zogezegd rechtgezet had ook schouderpijn rechts opgelopen die niet over ging. Dus foto/echo gemaakt. Slijmbeursontsteking. Rug hernia, doen we niks aan, heup ook slijmbeursontsteking, door al dat aanpassen van die steunzolen.

Half jaar dagelijks fysio voor m'n schouder, bracht niks. Inmiddels kon ik amper nog een jas of trui aantrekken.

Mijn vrouw zat er nog zo tussen dat een simpele vraag als wil je kaas of vlees op je boterham resulteerde in een complete paniekaanval. Hyperventilerend ineengedoken huilend in een hoekje zitten.

Ondertussen kon ik niet meer slapen als ik 's nachts wakker was geworden om te plassen vanwege schouderpijn.

Dat resulteerde veelvuldig in nachten van max 2 uur slaap.

Ondertussen zelf een behandeling gevonden voor de vrouw, tamelijk intensief, 3 a 4 keer per week erheen. Zelf autorijden lukte haar niet, zeker de terugweg niet. Dus ik ook na die korte nachten in de ochtend met haar naar die behandellocatie rijden. Aansluitend naar m'n werk van 14:00 tot 23:30.

Hopen dat ik de slaap kan vatten en doorslaap en daags erna hetzelfde.

Inmiddels loop ik 4 maanden bij een andere fysio en lijkt het heel voorzichtig iets beter met mijn schouder te gaan. Mijn vrouw begint iets van herstel te laten zien.

Afgelopen vrijdag was ik met haar naar de bedrijfsarts en die concludeerde dat het contact met werkgever het herstel in de weg zat.

Dat zei ik al maanden. Dus eindelijk een stap verder. Nu kijken of en hoe ze uit elkaar kunnen.

Direct daarna een barbecue met collega's.

Inmiddels is mijn moeder anderhalf jaar dood en ben ik nog geen dag aan verwerken toegekomen.

Op die bbq kreeg ik de vraag gehad hoe gaat het. En met de vrouw.

Nou dat ging dus niet. Staan janken als een klein kind. Zo'n ontlading dat er uiteindelijk schot in de zaak van de vrouw zat die dag en dan zomaar zo'n vraag krijgen.

Pfff.

Collega's weten wel een beetje wat speelt, maar lang niet alles. Dit was ook maar een zo kort mogelijke samenvatting en dan laat ik nog achterwege dat mijn hond plots doodging terwijl die gewoon nog 7 jaar had moeten leven en dat mijn schoonzus 3 maanden in een afkickkliniek in zuid Afrika zat en mijn broertje er finaal doorheen zat op emotioneel en financieel vlak en die ook nog moest helpen.

Niet om je topic te kapen, maar gewoon om even te laten zien dat er meer zijn die veel aan hun hoofd hebben.

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:28 schreef Lienekien het volgende:

[..]
Ik zie wel dat dit een terugkerends iets is bij je. Je zei niet zo lang geleden ook nog iets als: ‘ik geef liever mezelf (mede) de schuld van de situatie dan dat ik moet accepteren dat ik het slachtoffer was’. Want je slachtoffer voelen vind je veel moeilijker om mee om te gaan.

Zoals ik het zie zit je vast: je geeft jezelf de schuld van dingen, want dat kan je beter aan dan dat je zou moeten aanvaarden dat die dingen komen door wat mensen die je na stonden je hebben aangedaan.

Maar je wordt er ook niet een gelukkiger mens van als je steeds schuld bij jezelf legt.

Hoe kom je nou toch uit dat vervelende cirkeltje, lieve CotS. Wat los te komen van best heel zware ballast. Om gewoon hier en nu wat meer plezier in je leven te kunnen hebben.

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:33 schreef r_one het volgende:

[..]
Heftig. Veel dingen (her)ken ik maar zo te lezen krijg jij ook werkelijk alles en ook nog eens alles tegelijkertijd.

Sterkte kerel, ook aan je vrouw

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:38 schreef vosss het volgende:

[..]
Dankje.

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:40 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Heb je wel iets waar je een beetje rust uit haalt?

Zoals je al zei; veel aan je hoofd. Alleen soms moet een mens ook even uit dat hoofd komen om vol te houden

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:37 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Je hebt gelijk!

Weet je, het begint zich om te draaien in mijn hoofd. Daar hadden we het over. Alleen onbewust vecht ik er nog een beetje tegen. Het is chaos

Zoals in mijn laatste relatie: ik kan mijn fouten verklaren als in reactie op. En op sommige gebieden was hij een hufter en op andere gebieden ik

Of zoals mijn slecht relatie: ik was daarin (ik het haatwoord gebruiken) het slachtoffer van structuur verkracht worden en emotionele mishandeling.
Ja... ik ben een gemakkelijke prooi door mijn achtergrond. Alleen dat maakt niet dat het oké is dat zoiets gebeurt

En ja ik was een rare vogel op school en werd gepest. Alleen er mocht ingegrepen worden door school

En mishandeling in het kindertehuis. Ik was een klein kind. Lastig en moeilijk. Alleen dat was ook doordat ik zo gemaakt was door mijn ouders. Ik was niet voor zweetvoeten uit huis geplaatst

Schizofrenie en bipolair en ptss en emotionele ontwikkelingsachterstand is pech

En zo kan ik een heel veel voorbeelden noemen. Dit is een kleine greep. Even een illustratie van de verwarring waar ik nu inzit. Twijfelen over schuld en onschuld... de verschuiving tussen onschuld en schuld is heel erg moeilijk en verwarrend en eng. Ik ben geen heilige. Ik heb veel fouten gemaakt. Ik ben en was erg moeilijk met een grote rugzak en gebruiksaanwijzing. Alleen dat betekent niet dat mensen dingen mogen doen

En door dit te typen denk ik eraan en word ik weer emo

Het is even ingewikkeld

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:46 schreef vosss het volgende:

[..]
Ja, mijn Lexus LS460 met 4.6 liter V8 en open uitlaat geeft gek genoeg rust aan m'n hoofd.

Althans, ook niet helemaal want de onlangs ingebouwde verlagingsset die de hoogte van m'n luchtvering aanpast werkt niet goed, dus daar moet ik ook weer achteraan.

Geen tijd voor gehad deze week.

Wat wel rust geeft is dat we nu alles over de schutting getieft hebben en gezegd tegen een arbeidsjurist regel het maar. Succes.

Dat scheelt heel veel

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:48 schreef Lienekien het volgende:

[..]
Wat een opgave ook, om dit soort gebeurtenissen weer boven te halen, de emoties weer te voelen.

Je mag het ook wel allemaal weer even inpakken en tijdelijk opbergen. En bedenken wat voor leuks je kunt kiezen om aan te gaan werken in je knutselkamer, met een fijne pot thee erbij.

SPOILER

Vanavond lezen. Dan slaap ik ook wel weer genoeg (lekker spastisch: om 19.00 gaat de televisie aan en dan ga ik lezen tot 22.00 en dan kijk ik één aflevering van een serie. Douchen en dan lezen tot half twaalf

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:55 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ja... nu idd lekker thuis met een slechte/fantastische serie
Theetje en haakwerkje

Verwarring zakt ook wel weer. Morgen is het weer rustig.
En dan ook een haakclubje. Dus even onder de mensen en dat is goed

En vanavond weer rustig aan

SPOILER

Vanavond lezen. Dan slaap ik ook wel weer genoeg (lekker spastisch: om 19.00 gaat de televisie aan en dan ga ik lezen tot 22.00 en dan kijk ik één aflevering van een serie. Douchen en dan lezen tot half twaalf

quote:

Op vrijdag 16 mei 2025 13:23 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Hopelijk ben ik leerbaar

quote:

Op maandag 19 mei 2025 09:07 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
@:ChildoftheStars Wat vind je hiervan?

https://youtube.com/shorts/PrNXcY7X6A0?si=wrFSeg8i2ZInY8Gx

quote:

Op donderdag 29 mei 2025 18:04 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mantelzorg valt me vandaag best even pittig
Al ben ik dankbaar dat ik kan helpen

Morgen gesprek met de psych. Even kijken wat ik wil bespreken. Ben een beetje chaotisch in mijn hoofd

Gelukkig weet zij de chaos altijd wel recht te breien

quote:

Op donderdag 29 mei 2025 18:56 schreef LordofLeaves het volgende:

[..]
Wel je grenzen blijven aangeven eh.

quote:

Op donderdag 29 mei 2025 19:54 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ja doe ik. Zover het kan
Dit is gewoon niet mijn jaar, dus kop d'r veur

quote:

Op donderdag 29 mei 2025 19:54 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ja doe ik. Zover het kan
Dit is gewoon niet mijn jaar, dus kop d'r veur

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 21:22 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik heb een notitieboekje gekocht. Als dagboek. Alleen alles is zo warrig dat ik niet weet waar te moeten beginnen.

Eigenlijk moet ik er mijn verhaal in schrijven, verbanden zoeken en oorzaken.

Ik weet dat ik een negatieve energiestroom ben en dat Tao me wil straffen en dat ik de balans moet herstellen..

Dat moet ik met verbanden en verbindingen en thema's uitzoeken. Waar is het mis gegaan en niet alleen met mij, de energiestromen hebben verband met alle gebeurtenissen in de wereld. Misschien een A4 pagina niet groot genoeg. Anderzijds kan ik elke pagina een thema geven en zo kruisverbanden leggen.

Volgens de psych ben ik ontvankelijk voor mensen met minder goede bedoelingen; mensen die over mijn grenzen heengaan. Dat ligt aan mij. Dat maakt mij ook onveilig

Het is ingewikkeld en fout en ik snap het niet allemaal.

In ieder geval eerst kleuren aan thema's geven, zodat ik een soort overzichtelijk web kan maken

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 21:33 schreef Cupfighter het volgende:
Dat ontvankelijk zijn voor mensen met slechte bedoelingen herken ik , zo ver ik lees in andere topics ben je erg meegaand en lief, dat is een prima eigenschap maar lastig als je moeilijk grenzen aan kan geven omdat dan mensen daar gebruik en misbruik van maken

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 21:38 schreef Lienekien het volgende:

[..]
Dit klinkt niet goed, CotS. Kun je iemand bellen?

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 21:44 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Klopt ook wel denk ik... weet niet precies waar het mis gaat
[..]
Beetje warrig
Alleen de crisisdienst wil dat ik ga slapen. Daar ben ik nog niet aan toe.

Mijn hoofd zit gewoon een beetje vol. En bij vrijwilligerswerk was het drukker dan ik aan kan. Mensen die heel hard spreken en een hondje dat heel hard blafte. En toen ik thuis kwam wilde ik slapen, maar moest wachten op PostNL

Heb wel net een pammetje genomen. Dat zei de crisisdienst ook

Alleen mijn netwerk is er even niet. Dus ik moet het even met pammetjes redden

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 21:44 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Klopt ook wel denk ik... weet niet precies waar het mis gaat
[..]
Beetje warrig
Alleen de crisisdienst wil dat ik ga slapen. Daar ben ik nog niet aan toe.

Mijn hoofd zit gewoon een beetje vol. En bij vrijwilligerswerk was het drukker dan ik aan kan. Mensen die heel hard spreken en een hondje dat heel hard blafte. En toen ik thuis kwam wilde ik slapen, maar moest wachten op PostNL

Heb wel net een pammetje genomen. Dat zei de crisisdienst ook

Alleen mijn netwerk is er even niet. Dus ik moet het even met pammetjes redden

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 21:44 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Klopt ook wel denk ik... weet niet precies waar het mis gaat
[..]
Beetje warrig
Alleen de crisisdienst wil dat ik ga slapen. Daar ben ik nog niet aan toe.

Mijn hoofd zit gewoon een beetje vol. En bij vrijwilligerswerk was het drukker dan ik aan kan. Mensen die heel hard spreken en een hondje dat heel hard blafte. En toen ik thuis kwam wilde ik slapen, maar moest wachten op PostNL

Heb wel net een pammetje genomen. Dat zei de crisisdienst ook

Alleen mijn netwerk is er even niet. Dus ik moet het even met pammetjes redden

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 21:50 schreef Mrs.Peel het volgende:

[..]
Beter probeer je het advies van de crisisdienst te volgen. Rust, reinheid en regelmaat. Het is denk ik niet realistisch om aan zo'n grote opdracht te beginnen op dit tijdstip en in jouw staat. Door alle prikkels van eerder vandaag ben je nu toe aan rust. Gun dat jezelf, dat mag, dat is goed.

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 21:52 schreef Lienekien het volgende:

[..]
Goed dat je hebt gebeld.

Heb je je netwerk wel een berichtje gestuurd?

Laat alles maar even rusten totdat je geslapen hebt en weer iemand hebt gesproken.

quote:

Op zaterdag 31 mei 2025 22:00 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik elf het ga ik naar bed denk ik
Het is gewoon even chaos en heb weer even niet meer goed wat mijn hoofd doet.
Beestje stom allemaal. Heb even een harry potter film opgezet. Daar word ik altijd rustig van
[..]
Mijn beste vriendin is al over de uitgerekende datum heen met d'r baby. Die wil ik echt niet storen met moeilijke dingen nu
En mijn beste vriend is haar man

Het is even ingewikkeld. Moet mezelf even redden.

Misschien ga ik al om half elf liggen.

Pammetje begint wel te werken iig

quote:

Op zondag 1 juni 2025 09:40 schreef ChildoftheStars het volgende:
Goedemorgen

Goed geslapen
Hoofd is weer kalm
Even een dagje vrij

quote:

Op zondag 1 juni 2025 09:41 schreef Armani XL het volgende:

[..]

Lekker proberen te genieten van de dag!

quote:

Op zondag 1 juni 2025 09:41 schreef Lienekien het volgende:
Fijne dag, CotS!

quote:

Op zondag 1 juni 2025 10:15 schreef qltel het volgende:
Wat fijn, maak er een mooie dag van!

quote:

Op zondag 1 juni 2025 18:14 schreef Iceage het volgende:
Dag Child,

We hebben elkaar veel vaker gesproken in de gezellige kletshoek van BB.

Jouw topic hier kende ik niet, Zoals je weet heb ik momenteel ook erg veel aan mijn hoofd met de bewindvoering en mentorschap over mijn oom van 91.

Nogmaals bedankt voor je eerdere fijne berichtjes aan mij in dat topic.

Ik vind jou een heel mooi en lief bijzonder mens.

Bij deze wens ik je heel veel succes in alles wat je doet.

Hartelijke groet.

Ice.

quote:

Op zondag 1 juni 2025 09:40 schreef ChildoftheStars het volgende:
Goedemorgen

Goed geslapen
Hoofd is weer kalm
Even een dagje vrij

quote:

Op zondag 1 juni 2025 18:14 schreef Iceage het volgende:
Dag Child,

We hebben elkaar veel vaker gesproken in de gezellige kletshoek van BB.

Jouw topic hier kende ik niet, Zoals je weet heb ik momenteel ook erg veel aan mijn hoofd met de bewindvoering en mentorschap over mijn oom van 91.

Nogmaals bedankt voor je eerdere fijne berichtjes aan mij in dat topic.

Ik vind jou een heel mooi en lief bijzonder mens.

Bij deze wens ik je heel veel succes in alles wat je doet.

Hartelijke groet.

Ice.

quote:

Op zondag 1 juni 2025 20:53 schreef greysbones het volgende:

[..]
Wat lief

quote:

Op maandag 2 juni 2025 09:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mag ik even een applaus?

Vanuit mijn vrijwilligerswerk werd mij gevraagd of ik een extra dienst wilde draaien en een extra taak. Echter heb ik er geen zin in (ten eerste omdat ik al een vol hoofd heb, ten tweede ik heb anders geen enkel vrij weekend deze maand en als laatste; mensen vragen mij altijd extra taken omdat ik altijd ja zeg. Nu mag een keer een ander het doen)

En normaal gesproken ga ik mezelf helemaal verantwoorden, nu heb ik alleen gezegd dat het mij niet uitkomt. Ik voel me uiteraard enorm schuldig. Echter is het probleem nu door een ander opgepakt.

Nu denk je misschien van "soit, wat is het probleem", nou voor mij is dit dodelijk eng. Mijn hoofd gaat helemaal los over "straks willen ze mij niet meer" of "zo meteen wordt mensen kwaad op mij en doen mij pijn" etc etc etc

Straks mijn begeleider vertellen, die zal vast trots op me zijn

quote:

Op maandag 2 juni 2025 09:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mag ik even een applaus?

Vanuit mijn vrijwilligerswerk werd mij gevraagd of ik een extra dienst wilde draaien en een extra taak. Echter heb ik er geen zin in (ten eerste omdat ik al een vol hoofd heb, ten tweede ik heb anders geen enkel vrij weekend deze maand en als laatste; mensen vragen mij altijd extra taken omdat ik altijd ja zeg. Nu mag een keer een ander het doen)

En normaal gesproken ga ik mezelf helemaal verantwoorden, nu heb ik alleen gezegd dat het mij niet uitkomt. Ik voel me uiteraard enorm schuldig. Echter is het probleem nu door een ander opgepakt.

Nu denk je misschien van "soit, wat is het probleem", nou voor mij is dit dodelijk eng. Mijn hoofd gaat helemaal los over "straks willen ze mij niet meer" of "zo meteen wordt mensen kwaad op mij en doen mij pijn" etc etc etc

Straks mijn begeleider vertellen, die zal vast trots op me zijn

quote:

Op maandag 2 juni 2025 09:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mag ik even een applaus?

Vanuit mijn vrijwilligerswerk werd mij gevraagd of ik een extra dienst wilde draaien en een extra taak. Echter heb ik er geen zin in (ten eerste omdat ik al een vol hoofd heb, ten tweede ik heb anders geen enkel vrij weekend deze maand en als laatste; mensen vragen mij altijd extra taken omdat ik altijd ja zeg. Nu mag een keer een ander het doen)

En normaal gesproken ga ik mezelf helemaal verantwoorden, nu heb ik alleen gezegd dat het mij niet uitkomt. Ik voel me uiteraard enorm schuldig. Echter is het probleem nu door een ander opgepakt.

Nu denk je misschien van "soit, wat is het probleem", nou voor mij is dit dodelijk eng. Mijn hoofd gaat helemaal los over "straks willen ze mij niet meer" of "zo meteen wordt mensen kwaad op mij en doen mij pijn" etc etc etc

Straks mijn begeleider vertellen, die zal vast trots op me zijn

quote:

Op maandag 2 juni 2025 09:49 schreef ChildoftheStars het volgende:
Bedankt!


En schuld... ja dat is oefening twee eerst maar even houden bij nee

En wat ik daarna wil leren is dat ik niet direct bij elk piepje op mijn telefoon hoef te reageren

quote:

Op maandag 2 juni 2025 09:40 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dank u dank u dank u!

Ben heel bewust dit soort dingen aan het trainen

quote:

Op maandag 2 juni 2025 09:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mag ik even een applaus?

quote:

Op maandag 2 juni 2025 09:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mag ik even een applaus?

Vanuit mijn vrijwilligerswerk werd mij gevraagd of ik een extra dienst wilde draaien en een extra taak. Echter heb ik er geen zin in (ten eerste omdat ik al een vol hoofd heb, ten tweede ik heb anders geen enkel vrij weekend deze maand en als laatste; mensen vragen mij altijd extra taken omdat ik altijd ja zeg. Nu mag een keer een ander het doen)

En normaal gesproken ga ik mezelf helemaal verantwoorden, nu heb ik alleen gezegd dat het mij niet uitkomt. Ik voel me uiteraard enorm schuldig. Echter is het probleem nu door een ander opgepakt.

Nu denk je misschien van "soit, wat is het probleem", nou voor mij is dit dodelijk eng. Mijn hoofd gaat helemaal los over "straks willen ze mij niet meer" of "zo meteen wordt mensen kwaad op mij en doen mij pijn" etc etc etc

Straks mijn begeleider vertellen, die zal vast trots op me zijn

quote:

Op maandag 2 juni 2025 13:17 schreef Mrs.Peel het volgende:
Of überhaupt geen piepjes aan zetten. Ik leef al meer dan 10 jaar zonder piepjes op m'n telefoon en dat bevalt mij uitstekend!

Applaus voor het bewaken van je grenzen, en het probleem laten bij wie het hoort

quote:

Op dinsdag 3 juni 2025 12:08 schreef Lienekien het volgende:
Ik kan me voorstellen dat er een paar mensen zijn van wie je direct het bericht wilt lezen. Als je kijkt en het is niet van een van hen, dan kun je je telefoon ook weer wegleggen: dat komt straks wel.

Ik vind het zelf handig om direct op mijn scherm te zien van wie het bericht komt, dus zonder dat ik de telefoon hoef te ontgrendelen en naar de app moet gaan.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2025 13:00 schreef maily het volgende:
Laat je contactpersonen weten dat je die app gebruikt en af en toe even niet bereikbaar bent.

quote:

Op woensdag 4 juni 2025 22:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
Poeh
Leuk avondje uit geweest. Kom je thuis en direct gebeld worden voor hulp

Gelukkig kan het wachten tot vrijdag (morgen komt er een pakketje). Alleen het is niet leuk thuiskomen.

Natuurlijk help ik met alle liefde en voel ik me schuldig dat ik een beetje baal.

Alleen ze wil geen vast moment afspreken eens per week of twee weken. Dat zou het een stuk gemakkelijker voor me maken... alleen dat gaat niet gebeuren..

Het is wat het is. Morgen pakketje en vrijdag helpen.

quote:

Op woensdag 4 juni 2025 22:46 schreef Masberum het volgende:

[..]
Ik heb niet alles gelezen. Maar je bent verplicht om te helpen? En je kan met alle liefde helpen maar als je het niet fijn vindt om te doen kan je zoals ik ernaar kijk zeggen dat het niet goed uitkomt of desnoods een smoesje verzinnen.. Ook dat ze geen vast moment wil afspreken.. klinkt meer alsof de andere partij niet redelijk wil zijn en jou daarmee belast. Maar zoals gezegd, ik heb me niet ingelezen verder

Zelf heb ik vrijwel niemand om af te wijzen tegenwoordig. Maar de keren dat het gebeurde voelde ik me niet schuldig. Je hebt het recht om je leven in te richten zoals je zelf wil, ook om gewoon geen dingen te doen waar je eigenlijk geen zin in hebt. En ja soms zijn er consequenties, dus het is niet zo zwart/wit,

maar van hoe ik jouw bericht lees zou je naar mijn idee ook gewoon mogen zeggen dat je niet gaat/kan helpen en je daar niet schuldig over hoeven te voelen..

quote:

Op donderdag 5 juni 2025 14:53 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik ben niet verplicht, maar ik doe het wel. Zonder te liegen trouwens.

Dat ze geen vast moment wil afspreken is omdat zij nog niet toe kan geven hoe ze minder zelfstandig aan het worden is. Dat begrijp ik heel erg goed. Het is geen pesterij van haar. Het is gewoon een pijnpunt

Het is gewoon niet leuk thuiskomen als je direct gebeld wordt voor hulp, maar ik ben blij dat ze tegenwoordig uit zichzelf hulp vraagt en dat ik niet hoef te gokken

Komt goud

quote:

Op donderdag 5 juni 2025 14:56 schreef Lienekien het volgende:

[..]
Je moeder?

quote:

Op donderdag 22 mei 2025 12:00 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dit klopt wel met hoe mijn hoofd doet

Bekijk deze YouTube-video

quote:

Op zondag 8 juni 2025 15:32 schreef Guts het volgende:

[..]
Dit is wel echt heftig, zeker als het weergeeft hoe het in je hoofd aan toe kan gaan.

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 23:06 schreef Masberum het volgende:
Waarom kan je niet gewoon koffie maken? Dat als je koffie wil en iets in je zegt van 'maak geef koffie'. Waarom maak je dan geen koffie. Want dat is toch wat je wil. Bij een verslaving is het als het ware juist gemakkelijk om de koffie te maken. Maar met die video is het juist extra moeilijk om koffie te maken.

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 23:06 schreef Masberum het volgende:
Waarom kan je niet gewoon koffie maken? Dat als je koffie wil en iets in je zegt van 'maak geef koffie'. Waarom maak je dan geen koffie. Want dat is toch wat je wil. Bij een verslaving is het als het ware juist gemakkelijk om de koffie te maken. Maar met die video is het juist extra moeilijk om koffie te maken.

SPOILER

Voorbeeld in geval van alcoholverslaving: je loopt in de supermarkt langs een tray bier en voor je het weet gooi je het in je karretje. Vervolgens op de kassaband. Neem je het mee naar huis. En wat zegt je drang: ik kan het prima in huis hebben. Ik ga niet drinken. Ik kan er best eentje drinken. Eentje maar. Heb ik verdiend. En dan stop ik écht…..

En je was, toen je boodschappen ging doen, écht niet van plan drank te kopen.

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 21:13 schreef Cat-astrophe het volgende:

[..]
Het gaat in beide gevallen om weerstand bieden aan ongezonde innerlijke signalen of impulsen.

Voor TS is dat het niet toegeven aan stemmen in haar hoofd die haar ongezonde of gevaarlijke dingen willen laten doen. Of haar euforisch of juist down willen laten voelen.

Voor een verslaafde is dat het niet toegeven aan de innerlijke drang naar het middel waaraan je verslaafd bent en waarvan het gebruik op korte termijn een roes, opluchting, rust biedt, maar op langere termijn ongezond is.

SPOILER

Voorbeeld in geval van alcoholverslaving: je loopt in de supermarkt langs een tray bier en voor je het weet gooi je het in je karretje. Vervolgens op de kassaband. Neem je het mee naar huis. En wat zegt je drang: ik kan het prima in huis hebben. Ik ga niet drinken. Ik kan er best eentje drinken. Eentje maar. Heb ik verdiend. En dan stop ik écht…..

En je was, toen je boodschappen ging doen, écht niet van plan drank te kopen.

Hopelijk leg ik het zo een beetje goed uit COTS?

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 21:17 schreef ChildoftheStars het volgende:
Oooh zo

De stemmen willen dat ik echt foute dingen doe: kokend water over mezelf gieten, snijden, suïcide plegen, geen meds innemen, niet slapen, reageren op de aura's van mensen/dingen

Het is heel wat anders dan een verslaving. Het zijn demonen die mij willen regeren. Daarom moet ik altijd nadenken over wat goed voor me is en wat ik zelf wil

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 21:31 schreef Cat-astrophe het volgende:

[..]
Het is zeker anders dan een verslaving. Leg je goed uit zo.
Al hebben beiden wel met drangen/impulsen en eigen keuzes hierin te maken. De mechanismen en het ontstaan zijn bij beide zaken natuurlijk totaal anders.

Om dat voorbeeld van koffie maken te gebruiken, zouden de demonen je bij voorbeeld kunnen verbieden koffie te maken (of wellicht zeggen dat je niks mag drinken terwijl je dorst hebt, of je juist overmatig veel laten drinken ervan), of je tijdens het koffie maken gevaarlijke dingen laten doen, toch?

En nee, dan wordt koffie maken helemaal niet zo gemakkelijk.

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 21:32 schreef Cat-astrophe het volgende:
Naast dat thee natuurlijk veel lekkerder is

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 21:35 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Je snapt hem helemaal

De stemmen zeggen dat of niet drinken
Of ze gaan heel gedetailleerd commanderen over hoe te zetten. Doe vijf schepjes koffie in het filter voor één kopje en draai drie rondjes voor elk schepje koffie en zing ondertussen het Wilhelmus. En als je dat niet doet moet je jezelf afstraffen en heb je geen bestaansrecht meer

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 21:53 schreef Masberum het volgende:

[..]
Dus eigenlijk verdwijnt elke vorm van logisch redeneren doordat je hersenen op een verkeerde manier allerlei signalen afgeven? Of besef je op dat moment wel dat het niet nodig is om die dingen te doen maar is de drang om het te doen te sterk?

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 21:53 schreef Masberum het volgende:

[..]

Vind het trouwens erg jammer dat dit soort zaken uberhaupt bestaan. Lijkt me erg vermoeiend om overal over na te moeten denken. Een beetje net als wanneer ademhalen niet door je onderbewustzijn gereguleerd zou worden maar je er zelf elke 5 seconden om moet denken om het te doen

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 21:56 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Het hangt er vanaf
Als ik moe ben kan ik geen of moeilijk weerstand bieden.
Als ik niet luister moet je voorstellen dat vijf mensen tegen je lopen de schreeuwen en schelden

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 22:00 schreef Masberum het volgende:

[..]
Ik kan ook googlen wellicht voor algemene antwoorden maar ik vraag het jou maar gewoon even. Wat zeggen professionals dat je ertegen kan doen om het te verminderen? (Als dat mogelijk is). Is dit het gevolg van pech in je verleden ook of is dit iets wat je vanaf je geboorte had eigenlijk?

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 22:05 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Vooral het taalcentrum in mijn brein overbelasten
Er is een app "tem stem" en altijd muziek of een luisterboek of een serie aan. Ook tijdens het lezen
En vooral er niet in gaan hangen
Medicijnen natuurlijk slikken
Stress proberen te vermijden

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 22:10 schreef Masberum het volgende:

[..]
Oke, bedankt voor de heldere uitleg.
Wellicht een domme vraag. Ik ben (zwaar) alcoholist. Als ik wil stoppen dan is er een stem die zegt dat ik moet blijven drinken om verschillende redenen. Als ik een paar dagen niet drink (paar keer voorgekomen) dan voel ik me veel gezonder (ook al verval ik alsnog).

Hier zal dat niet zo zijn neem ik aan toch? Dat als je je een paar dagen laat uitschelden door die personen (die je hersenen zelf verzinnen als het ware), het gemakkelijker wordt om te verdragen? Dus net als bij een verslaving je maar genoeg weerstand biedt de nadelige effecten verminderen om het zo maar te zeggen. Ik zal wel te simpel denken, maar ik wil gewoon je mening vragen

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 22:26 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik denk dat je een innerlijk dialoog ziet als stemmen horen

Ik ben bijvoorbeeld ook op dieet. Dan heb ik ook een gedachte van "ach kan best wat lekkers pakken", maar ik doe het niet, val af, beloning. Dat is een dialoog die je met mezelf houdt

Stemmen horen zijn niet ikzelf. Dat is voor mij als een extern iets.

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 22:31 schreef Masberum het volgende:

[..]
Ah zo, duidelijk. En ik begrijp dat dat het veel lastiger maakt. Ook omdat je innerlijke dialogen nog goed kan praten bijvoorbeeld. 'Ja ik heb die donut gegeten want dit en dat'. Terwijl als je iets doet vanwege iets waar je geen controle over hebt, de externe stemmen, mij dat ook een stuk moeilijker lijkt ja.

Wat is het grootste probleem waar je tegenaan loopt als ik vragen mag? Ik begrijp dat er meerdere moeilijke dingen zijn, maar wat is het moeilijkste naar jouw idee?

En is het niet tijd om te gaan slapen?

quote:

Op zondag 15 juni 2025 08:00 schreef Mrs.Peel het volgende:
Ik hoop dat je toch nog goed hebt kunnen slapen. Het is zo verdrietig dat je zo over jezelf denkt. Je bént niet waardeloos. Vandaag nog leuke plannen?

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 09:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vriendin is overleden

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 09:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vriendin is overleden

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 09:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vriendin is overleden

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 09:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vriendin is overleden

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 12:38 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dank jullie wel

Het is heel erg raar, ook al was het wachten erop

Ik voel me neergeslagen

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 09:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vriendin is overleden

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 12:38 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dank jullie wel

Het is heel erg raar, ook al was het wachten erop

Ik voel me neergeslagen

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 20:25 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dank jullie wel

Misschien heel raar. Natuurlijk ben ik erg verdrietig, maar ze hoeft gelukkig niet meer te lijden... alleen d'r kindje zonder zijn mama en haar man alleen... het maakt me zo verdrietig

En wat egocentrisch gevoelens en gedachten. Die druk ik weg

Morgen even gespreken met mijn behandelaar.

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 20:28 schreef maily het volgende:

[..]
Niks wegdrukken. Zeker nu niet.
Heb je een lijntje met iemand die je 24/7 kunt ""lastigvallen"" met zulke dingen?

Vreet het niet alleen op .....

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 20:31 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik kan de crisisdienst bellen. Alleen even geen behoefte aan een vreemde

Om 11.00 komt mijn begeleider en als het niet gaat bel ik

Mijn omgeving is helaas al druk met andere dingen.
Ik sta er echt even alleen voor

Ik heb het wel met vrienden even over gesproken. Alleen wat ik echt voel en denk moet ik even bewaren tot morgen

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 20:32 schreef maily het volgende:

[..]
Kun je het opschrijven voor jezelf? Dan is de druk een beetje van de ketel ......

quote:

Op woensdag 18 juni 2025 09:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vriendin is overleden

quote:

Op donderdag 19 juni 2025 00:06 schreef praadje het volgende:

[..]
Heel veel sterkte lieverd.

quote:

Op donderdag 19 juni 2025 12:52 schreef ChildoftheStars het volgende:
Voel me echt heel eenzaam op het moment...

En het is heel raar als mensen gecondoleerd zeggen.

Moest vandaag huilen bij een hulpverlener.

Best vreemd

quote:

Op donderdag 19 juni 2025 12:52 schreef ChildoftheStars het volgende:

Moest vandaag huilen bij een hulpverlener.

Best vreemd

quote:

Op donderdag 19 juni 2025 12:52 schreef ChildoftheStars het volgende:
Voel me echt heel eenzaam op het moment...

En het is heel raar als mensen gecondoleerd zeggen.

Moest vandaag huilen bij een hulpverlener.

Best vreemd

quote:

Op donderdag 19 juni 2025 12:52 schreef ChildoftheStars het volgende:
Voel me echt heel eenzaam op het moment...

En het is heel raar als mensen gecondoleerd zeggen.

Moest vandaag huilen bij een hulpverlener.

Best vreemd

quote:

Op donderdag 19 juni 2025 20:23 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dank jullie allemaal wel

Het is vreemd dat ik eigenlijk niks voel en heel erg veel tegelijkertijd.
Merk alleen dat ik erg moe ben en slecht geconcentreerd

Gelukkig houden de hulpverleners de vinger aan de pols

Ik weet gewoon niet wat ik moet voelen en denken. Ik weet niet wat oké is om te doen

Maar goed, leven bij het moment. Elk moment gewoon proberen de normale dingen te doen en meer kan ik niet...

Dank jullie wel

quote:

Op donderdag 19 juni 2025 20:42 schreef maily het volgende:

[..]
Laat het vooral allemaal eruit, niks tegenhouden/opkroppen.

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 00:11 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Ben zo gewend om uit zelfbescherming alles in te houden... Probeer wel te voelen, maar het lukt me niet

Consequentie; kan niet slapen en kan ook niet huilen. Ik ben leeg

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 12:20 schreef maily het volgende:
Heel goed dat je je grenzen bewaakt!

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 12:33 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Dank je wel

Merk gewoon dat als ik erover praat dat ik moet huilen en dat vind ik met vrienden en mijn moeder niet zo heel erg (naja... ben er niet goed in, maar kan het voor mezelf rechtbreien) en dan is het al slikken en stikken met veel moeite. Alleen bij dames die ik eens per maand zie wil ik gewoon niet huilen of erover praten. Ze weten wat er speelt en ze begrijpen het.

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 22:46 schreef Lienekien het volgende:
Maar die kunnen je hopelijk de moed inpraten om straks wel een slaappil te pakken en te gaan slapen.

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 21:06 schreef ChildoftheStars het volgende:
Het besef komt een beetje bij beetje binnen.

Bizarre nachtmerries ook op het moment

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 22:52 schreef r_one het volgende:

[..]
Ik herken dat wel. Kreeg toen (naast Temazepam) Quetiapine voorgeschreven en dat heeft mij wel geholpen de eerste tijd door te komen.

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 22:55 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik slik al twee soorten antipsychotica en spul om mijn emoties te stabiliseren...

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 23:00 schreef r_one het volgende:

[..]
Sorry, wist ik niet.

En desondanks bizarre nachtmerries?

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 23:03 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Hoef je toch geen sorry voor te zeggen?

Ben blij dat die middelen jou helpen/hielpen

Komt gewoon door alle emoties denk ik. Ga onrustig naar bed en droom onrustig

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 23:12 schreef r_one het volgende:

[..]
Liever een sorry teveel dan een sorry te weinig

Toch wel apart dat je, ondanks die medicatie, dan toch nog zo onrustig slaapt (zei de leek).

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 23:14 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Is het ook. 99% van de nachten ben ik heel erg diep in slaap en weg. Zeker clozapine slaat me goed KO.
Over een kwartier gooi ik er lorazepam in

Maar mocht je toch straks nog een ei (of een heel rekje van 12) kwijt willen ......

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 11:02 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zonder pammetje heb ik acht uur geslapen (van half een tot half negen). En fysiek voel ik me goed. Emotioneel wisselt het. Nu voel ik me oké. Alleen dat voelt wel fout, ook al weet ik dat het een irrationeel iets is.

Probeer mezelf maar bezig te houden en de emoties een soort van te voelen.

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 12:51 schreef Iceage het volgende:

[..]
Nogmaals sterkte. Bereid je ook voor op de uitvaart (Ik neem aan dat je daar naar toe gaat ?)
Dat zal ook voor jou heel heftig worden denk ik.

Pas goed op jezelf en trek aan de bel als het nodig is daar waar je het meest vertrouwen in hebt en hulp van krijgt.

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 13:06 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Dank je wel

Net even met mijn beste vriendin gebeld. Zij zit even in een heftige periode; zijn was ook vrienden en kraamperiode. Alleen ze heeft het uit mijn hoofd gepraat dat ik me niet zo erg zorgen om haar hoef te maken en als het wel zo is dat ik het hoor. Dus die zorgen probeer ik een beetje los te laten

Ja... de uitvaart wordt heel heftig. Ik weet nog niet of die enkel met familie is of ook met vrienden. Gezien ze van niemand afscheid wilde nemen
Dat hoor ik nog wel

Het is iig de dag voordat ik naar de psych moet. Dus dat loopt wel los
Denk wel dat die begrafenis mij gaat breken en dat ik er niet goed op ga reageren.

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 13:46 schreef TheGirlNextDoor het volgende:

[..]
Goed om dus te zorgen dat je na de begrafenis de ruimte neemt voor alles wat zich aandient. Niets plannen behalve tijd voor jezelf. Rusten, haken, muziek luisteren, janken, schrijven, voor je uit staren, alles is goed als het voor jou goed voelt

Sterkte

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 14:33 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zo... vis net de rouwkaart uit de brievenbus. Klapt ineens hard erin. Niet normaal. Gelukkig kan ik met vrienden meerijden naar de begrafenis

Het stomme is dat heel mensen het me afraden... alleen het leven draait niet altijd om mij. Ik ga voor haar man en zoontje. Ik ga om mijn beste vrienden te steunen. En ja, ik raak uit evenwicht, maar daaruit red ik me ook wel weer... hopelijk.

En nu even thee en tranen

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 14:33 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zo... vis net de rouwkaart uit de brievenbus. Klapt ineens hard erin. Niet normaal. Gelukkig kan ik met vrienden meerijden naar de begrafenis

Het stomme is dat heel mensen het me afraden... alleen het leven draait niet altijd om mij. Ik ga voor haar man en zoontje. Ik ga om mijn beste vrienden te steunen. En ja, ik raak uit evenwicht, maar daaruit red ik me ook wel weer... hopelijk.

En nu even thee en tranen

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 14:33 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zo... vis net de rouwkaart uit de brievenbus. Klapt ineens hard erin. Niet normaal. Gelukkig kan ik met vrienden meerijden naar de begrafenis

Het stomme is dat heel mensen het me afraden... alleen het leven draait niet altijd om mij. Ik ga voor haar man en zoontje. Ik ga om mijn beste vrienden te steunen. En ja, ik raak uit evenwicht, maar daaruit red ik me ook wel weer... hopelijk.

En nu even thee en tranen

SPOILER

"Angst is voor heel even, spiet is voor altied"

Songtekst van Skik.

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:00 schreef ChildoftheStars het volgende:
De emoties zijn nu wel even op

Zit nu rustig te haken met een filmpje op

Ben idd blij dat ik niet alleen hoef of met het OV moet.

En gelukkig maakt dit weer me erg vrolijk

Vanavond mezelf even dwingen goed voor mezelf te zorgen. Blijft een uitdaging. Alleen vandaag gaat het lukken

Toestanden

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:05 schreef maily het volgende:

[..]
Niet te ver vooruit willen plannen .... met kleine stukjes kom je er ook (een uurtje, vanavond). Morgen weer een dag.

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:09 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ja ik kijk puur waar ik zin in heb

Zit nu rustig. Schiet nergens mee op, maar ben wel ontspannen

Douchen is wel iets waar ik zin in heb. Even afkoelen en fris worden

Morgen is morgen. Zien we dan wel weer idd. Nog een dagje lekker weer (ja weet iedereen klaagt erover. Voor mij is dit puur genieten)

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:29 schreef maily het volgende:

[..]
Weet niet of ik dit al eens gevraagd heb, of iemand anders .....

zou jij baat hebben bij een hulphond?

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:33 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Je bent niet de eerste. Zelfs hulpverleners hebben dat woord wel eens genoemd. Ik weet alleen niet waarom mensen zich dat afvragen?

Maar ik ben bang voor honden en ik wil geen dieren. Voor mezelf zorgen is al moeilijk zat en als je een dier in huis neemt moet je er goed voor zorgen. Die verantwoordelijkheid wil ik niet hebben.

Ben wel benieuwd waarom je die vraag stelt?

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:35 schreef maily het volgende:

[..]
Duidelijk.
Omdat hulphonden soort van getraind zijn om jou gerust te stellen als jij onrustig/verdrietig bent.

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:36 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Dat begrijp ik wel ja. Nog nooit gevraagd waarom mensen dat vragen (beetje dom van me)

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:37 schreef maily het volgende:

[..]
Nee is NIET dom.

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:39 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Naja... als je nieuwsgierig bent is vragen de beste strategie

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:39 schreef maily het volgende:

[..]
daarom vroeg ik het ook

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 20:41 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Hahaha weet ik
En ik had eerder aan mensen moeten vragen waarom ze aan honden denken

Maar goed... hier geen groot dierenvriend. Doe ze geen kwaad, vind ze leuk bij vrienden, maar ben stiekem best bang voor dieren. Je weet nooit wat ze denken of gaan doen. Bij mensen kan je dat beter voorspellen. Dus eigenlijk hetzelfde argument die dierenliefhebbers hebben, maar dan omgedraaid

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 23:46 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik denk dat ik voor morgen de wekker later zet. Slaap wil maar niet komen. Zit best hoog in de emoties.

Plus net zoals heel Nederland: de slaapkamer is echt behoorlijk warm. Dat icm een volgende hoofd is geen succes

Kopjes thee. YouTube en geduld. Op zondag mag ik sowieso van mezelf uitslapen. Dus ik ga niet stressen over geen slaap hebben nog

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 23:47 schreef cosmosis het volgende:

[..]
Waarom uberhaupt de wekker zetten op een zondag? Gewoon wakker worden als je wakker wordt!

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 23:47 schreef cosmosis het volgende:

[..]
Waarom uberhaupt de wekker zetten op een zondag? Gewoon wakker worden als je wakker wordt!

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 23:51 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Goede vraag. Zet de wekker om half elf denk ik. En als ik moe wakker word draai ik me sowieso nog eventjes om

Zeker met dit rare weer

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 23:54 schreef cosmosis het volgende:
Een wekker is een ruis in je hoofd, zet die alleen als je verplichtingen hebt, zorgt voor extreem veel meer rust

quote:

Op zaterdag 21 juni 2025 23:59 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Met een uitkering en behoefte aan regelmaat is het door de week wel een goed idee om de wekker te zetten (half negen) alleen in het weekend, zondag zeker, overbodig.

Je hebt gelijk. Word morgen vanzelf wel een keer wakker. En ga nu ook niet gestrest op de klok kijken over de tijd. Dat schiet niet op

Dank je wel

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:07 schreef cosmosis het volgende:

[..]
Mag ik je een advies geven? Ik ken verder je ritme niet, maar uitkering of niet, doordeweeks om 08:30 de wekker is vrij laat...Om enigzins mentale gezondheid te creeeren raad ik aan om niet minder dan 7 uur en niet meer dan 9 uur op bed te liggen...Als je doordeweeks om 08:30 opstaat zou je dan rond 00:00 naar bed gaan...

Mijn ervaring is dat het veel gezonder voelt om iets eerder te leven, zeker in de zomer

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:09 schreef Lienekien het volgende:

[..]
Ik denk dat CotS hierin het beste het advies van en de afspraken met haar begeleiding kan volgen.

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:07 schreef cosmosis het volgende:

[..]
Mag ik je een advies geven? Ik ken verder je ritme niet, maar uitkering of niet, doordeweeks om 08:30 de wekker is vrij laat...Om enigzins mentale gezondheid te creeeren raad ik aan om niet minder dan 7 uur en niet meer dan 9 uur op bed te liggen...Als je doordeweeks om 08:30 opstaat zou je dan rond 00:00 naar bed gaan...

Mijn ervaring is dat het veel gezonder voelt om iets eerder te leven, zeker in de zomer

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:09 schreef Lienekien het volgende:

[..]
Ik denk dat CotS hierin het beste het advies van en de afspraken met haar begeleiding kan volgen.

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:12 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik weet dat je gelijk hebt. En ik kan met allerlei mitsen en maren komen, maar je hebt gelijk. Ik heb er allerlei slechte smoezen voor.

Vanaf maandag even elke ochtend een half uurtje eerder eruit en eerder erin.

Bedankt voor het advies!
Eigenlijk moet het elf tot zeven worden. Ik ga ervoor

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:15 schreef cosmosis het volgende:

[..]
Mitsen maren en smoezen maakt niet uit, je kunt gewoon eens een weekje kijken hoe het voelt, baat het niet schaad het niet, mij geeft het veel meer energie...

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:20 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Van oorsprong ben ik een ochtendmens. Dus rustig afbouwen. Als ik maandag direct om zeven uur eruit wil gaat dat niet lukken. Dus ik geef het langer dan een week

Alleen vroeger dan half elf wil ik niet naar bed. Van de avonden geniet ik nml ook (net lezen tot elf uur dan ongeveer).

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:14 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik heb hier niet echt afspraken over. Als ik maar slaap en ze willen dat ik een beetje mijn behoefte volg.

Vroeger opstaan is wel beter voor me. Dus ik neem het advies van harte

Dank je wel en dank je wel dat je het vanavond zo voor me opnam

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:24 schreef cosmosis het volgende:

[..]
Vroeger dan half elf wil ik ook niet, daarom in het weekend lekker 2 dagen zonder restricties Mijn ervaring is dat doordeweeks op tijd naar bed en op tijd op wel de structuur geeft.....7 uur op resulteert zeer vaak dat ik om 22:00 uur al op bed lig als ik moe ben... Opstaan tijd staat vast doordeweeks, naar bed gaan tijd is flexibel gebaseerd op hoe ik mij voel....

quote:

Op zondag 22 juni 2025 08:48 schreef bloempjuh het volgende:
Ik heb niet echt iets nuttigs bij te dragen, maar herken veel in je verhaal. Ga even broeden op tips&tricks. Voor nu, vooral, een puur-virtuele knuffel.

quote:

Op zondag 22 juni 2025 22:12 schreef ChildoftheStars het volgende:
Kreeg vanavond enorm de neiging om te gaan troostshoppen. Niet gedaan, dus erg content met mezelf. Wel even met een vriend gepraat die me even duidelijk heeft gemaakt dat mijn emoties geheel logisch zijn

Over twintig minuten naar bed en mijn best doen om morgen om zeven uur op te staan. Hopelijk lukt dat, we gaan er iig voor

Vandaag echt geen ding gedaan. Was zo moe. Morgen doe ik weer normaal

quote:

Op zondag 22 juni 2025 22:25 schreef TheGirlNextDoor het volgende:

[..]
Hoe goed van jou dat je de impuls hebt weten te onderdrukken

En wat is normaal? Niemand verwacht van je dat je 'normaal' doet. Voel alsjeblieft wat je voelt en wees trots op de stappen die je zet, hoe klein/groot ook.

Doe wat goed voelt, en als dat "geen ding gedaan" is, swa. Maakt toch niet uit? Morgen weer een dag en lukt het morgen niet, maakt dat nog niet uit. Je maakt een ongelooflijk ingrijpende en heftige gebeurtenis mee, hartstikke logisch dat je moe, verdrietig, uitgeput bent. Geef je gevoel de ruimte en als je daardoor een dag "geen ding gedaan" hebt, heb je wel alsnog aan het rouwproces gewerkt en voorkomen dat je in een crisissituatie belandt. Fucking trots mag je zijn

quote:

Op zondag 22 juni 2025 00:24 schreef cosmosis het volgende:

[..]
Vroeger dan half elf wil ik ook niet, daarom in het weekend lekker 2 dagen zonder restricties Mijn ervaring is dat doordeweeks op tijd naar bed en op tijd op wel de structuur geeft.....7 uur op resulteert zeer vaak dat ik om 22:00 uur al op bed lig als ik moe ben... Opstaan tijd staat vast doordeweeks, naar bed gaan tijd is flexibel gebaseerd op hoe ik mij voel....

quote:

Op maandag 23 juni 2025 07:25 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Een paar minuutjes over zeven stond ik onder de douche
Zo trots op

Nu even koffie zetten
Morgen weer proberen

quote:

Op maandag 23 juni 2025 07:25 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Een paar minuutjes over zeven stond ik onder de douche
Zo trots op

Nu even koffie zetten
Morgen weer proberen

quote:

Op maandag 23 juni 2025 07:35 schreef qltel het volgende:

[..]
Goed bezig! Morgen ga je dat gewoon weer doen. Geniet van je koffie.

quote:

Op maandag 23 juni 2025 07:42 schreef maily het volgende:

[..]
Wat zal je koffie heerlijk gesmaakt hebben

quote:

Op maandag 23 juni 2025 07:25 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Een paar minuutjes over zeven stond ik onder de douche
Zo trots op

Nu even koffie zetten
Morgen weer proberen

quote:

Op maandag 23 juni 2025 11:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
Als je om zeven uur opstaat duurt de ochtend ineens lang

quote:

Op maandag 23 juni 2025 07:25 schreef ChildoftheStars het volgende:
Nu even koffie zetten

quote:

Op maandag 23 juni 2025 11:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
Als je om zeven uur opstaat duurt de ochtend ineens lang

quote:

En lekker aan het haken

quote:

Op maandag 23 juni 2025 11:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
Als je om zeven uur opstaat duurt de ochtend ineens lang

Normaal is half negen het vroegste

Maar nu al tweede was in de machine. En lekker aan het haken

Vond het eigenlijk onzin, maar advies wil ik altijd uitproberen. En ik moet zeggen; goed advies. Veel energieker en actiever en meer aan de dag.
Ben blij dat ik niet te trots ben om te luisteren

Begeleider gebeld.
Woensdag word ik gebeld als voorbereiding op donderdag. En donderdag na de begrafenis weer bellen en vrijdag naar de psych (reguliere afspraak, maar wel even extra fijn).

Denk wel dat ik morgen clubje laat schieten. Werd me ook geadviseerd. Alleen ik durf niet af te zeggen

quote:

Op maandag 23 juni 2025 11:16 schreef qltel het volgende:

[..]


Publiek geheim. Ik sta al zo'n 18 jaar lang voor 7 uur op. De laatste maanden meestal rond 6. Zonder wekker. En om half 11 's avonds lig ik er weer in.

quote:

Op maandag 23 juni 2025 14:29 schreef r_one het volgende:

[..]
Koffie? Jij was toch van de (grote pot) thee?
[..]
Bonustijd
Er gaan ineens 25 uur in een etmaal
[..]
Kijk!
Dit soort dingen en momenten zijn nu GOUD!

quote:

Op maandag 23 juni 2025 15:34 schreef Dotteke het volgende:

[..]
Kan je nagaan hoelang mijn ochtende soms duren. Ik was er vanmorgen voor mijn doen laat uit en dat was 5 uur

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 10:23 schreef ChildoftheStars het volgende:
Had eigenlijk die vriendin nog een appje moeten sturen dat ik van haar houd. Alleen heb te lang zitten twijfelen over hoe het geschreven moest worden en nu ben ik te laat. Ik zit bijna te huilen uit schuldgevoel en spijt. Ik had gewoon moeten verzenden en dan maar niet perfect geformuleerd...

Ik slaap daar slecht van. Het maakt me emotioneel en het is heel erg stom van me

Wel weer netjes om zeven uur mijn bed uit. Ook al heb ik er één uur zien worden vannacht. Had ik maar... alleen aan als en spijt hebben we niks. Alleen ik ga nooit meer te lang wachten met iemand vertellen wat ik voor diegene voel, want dat maakt niet uit. Hoeft niet in prachtige volzinnen. Gewoon een "ik houd van je" is prima genoeg

Wauw... zit nu helemaal te janken... sukkel dat ik ben

Vandaag blijf ik lekker thuis. Even series kijken en bijkomen. Kan even niks opbrengen

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:09 schreef r_one het volgende:

[..]
De eerste ingeving is vaak de meest oprechte .... recht uit het hart.

En het is NOOIT te laat om iemand te vertellen wat diegene voor jou betekent. Zeker na een paar dagen al niet.

Dus gewoon ..... DOEN

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:10 schreef ChildoftheStars het volgende:

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:10 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ze is al overleden... dus het kan niet meer

Tegen anderen ga ik het wel vaker zeggen iig

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:13 schreef r_one het volgende:

[..]
Oeps, sorry, kreeg net ook een dm met die strekking. Was niet mijn bedoeling, ik slik gauw m'n woorden weer in.

_{(ik ging er vanuit dat je op een vriendin doelde die je onlangs -telefonisch?- had gesproekn ter ondersteuning na het overlijden van ...)}

MEA CULPA

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:11 schreef maily het volgende:

[..]
Als je geen woorden weet is 🌻 ook prima

quote:

Op vrijdag 20 juni 2025 12:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Gelukkig is een van mijn vriendinnen terug van vakantie. Dus net met haar videobellen en samen knutselen ter afleiding.

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:16 schreef ChildoftheStars het volgende:
en mijn reactie op jou was te scherp. Dus ook sorry van mij!

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:11 schreef maily het volgende:

[..]
Als je geen woorden weet is 🌻 ook prima

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:16 schreef ChildoftheStars het volgende:
Fijn dat je een liefdevolle DM kreeg

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:17 schreef r_one het volgende:

[..]
Deze dus

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:18 schreef r_one het volgende:

[..]
NEEHEE !

Dat was-ie helemaal niet, gewoon een nette mededeling. Excuses niet geaccepteerd.

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:20 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ja! Ik moet nu lachen nu ik aan haar denk (anekdote). Als zij dronken is (eens per jaar gaan we naar een tapasbar en dan drinken we. Dronkenschap is niet mijn gewoonte) gaat ze altijd mijn arm aaien en vertellen hoeveel ze van me houdt em hoe "lief" ik ben.
En ik wacht altijd met zulke opmerkingen tot ik nuchter ben. Maar ik heb d'r vorige week nog verteld om te geven en dankbaar te zijn met haar in mijn leven

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:21 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Oh haha dan neem ik het retourtje maar aan

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:23 schreef r_one het volgende:

[..]
Kijk
[..]
Doe d'r wat leuks mee of stop ze in een doosje

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:37 schreef Lienekien het volgende:
Wanneer is de uitvaart, CotS?

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:39 schreef ChildoftheStars het volgende:
Klinkt misschien raar, maar denk eigenlijk dat ik daarna opgelucht ben en meer rust krijg in mijn hoofd.

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:31 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ja ineens allerlei leuke herinneringen door die gedachte

Wel humor; de hele nacht zitten dubben over of ik wel wil leven en schuldgevoel en ellende. Alleen ik heb even een zee herinneringen van vrienden die mij vertelden om mij te geven #narcistisch maar het doet me wel even goed.

En als ik ga slapen komt die riedel weer op. Gewoon zenuwen + schuldgevoel + onzekerheid + angst . Gewoon blijven ademen en slapen. Om zeven uur breekt de dag aan en kan ik het leven weer aan

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:39 schreef ChildoftheStars het volgende:
Klinkt misschien raar, maar denk eigenlijk dat ik daarna opgelucht ben en meer rust krijg in mijn hoofd.

quote:

Op dinsdag 24 juni 2025 14:46 schreef r_one het volgende:

[..]
Ik (her)ken het, de nachten zijn het zwaarst en de aanloop er naartoe (de avonden) ook. Dan gaan je gedachten met je aan de haal en is er de angst om die periode in te gaan, dus het naar bed gaan stel je dan uit. En als je toch bijtijds gaat, ben je er na een anderhalf uur weer uit, onrust, zit je te dubben, te tobben, .....

Het heeft tijd nodig maar die nachtelijke ellende wordt een keer minder. En minder. Put vooral positiviteit uit de dag en uit de mensen, intimi en Fok!kers, die je vertellen hoe ze jou waarderen
[..]
Dan (dan pas) heb je de ruimte om te beginnen met het verwerken van het verlies. Dus ja

quote:

Op woensdag 25 juni 2025 07:37 schreef ChildoftheStars het volgende:
Een goede nacht slaap doet wonderen. Vroeg opstaan ook
Ik krijg ritme

Vandaag lekker een dagje in mijn hobbykamer. Genieten en afleiding. Misschien videobellen met een vriendin en dan samen schilderen oid

Nu eerst haken. Grote pot speculaasthee naast me en een mok koffie. En vooral niet aan morgen denken

quote:

Op woensdag 25 juni 2025 07:39 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:

[..]
Goed bezig jij

quote:

Op woensdag 25 juni 2025 22:30 schreef ChildoftheStars het volgende:
en dan moet ik er wel overheen zijn

quote:

Op woensdag 25 juni 2025 23:47 schreef r_one het volgende:

[..]
Je 'moet' niks, accepteer het als het niet zo is (wat helemaal niet verwonderlijk is, zo vers).

Heel veel sterkte morgen
_{(vandaag, wanneer je het leest, want je ligt nu al op bed neem ik aan).}

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 07:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vannacht dankzij slaappillen goed geslapen. Staks psych
Merk wel dat ik rustiger begin te worden. Je ken het wel, helemaal laag gehuild zijn

Na de psych eventueel een powenap of na de lunch naar mijn hobbykamer

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 07:31 schreef maily het volgende:

[..]
Fijn dat je goed geslapen hebt!
Heb je wel nodig met alle emoties.

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 07:42 schreef qltel het volgende:
Op tijd opstaan lukt je in elk geval prima. Hopelijk komt de rest van de dag ook goed. Veel succes en een fijne dag.

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 08:19 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Dank je wel. Over een klein anderhalf uur naar de psych fietsen. Dan word ik ook wel weer beter wakker

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 08:19 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Dank je wel. Over een klein anderhalf uur naar de psych fietsen. Dan word ik ook wel weer beter wakker

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 11:45 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dank jullie wel

Dit weekend krijg ik nog extra begeleiding. Dat is super fijn en erg nodig.
En verder moet ik toegeven aan emoties en moeheid en gebrek aan energie (dus ook dutjes doen).

En gewoon doen waar ik energie voor heb. Al ga ik straks misschien wel de hobbykamer in. Even kijken of haken helpt. Terwijl ik dit typ voel ik de tegenzin opkomen

De man met de hamer is flink aan het zwiepen
Ik kan niet meer nu. Gooi er even wat eten in en daarna zie ik wel verder

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 11:47 schreef maily het volgende:

[..]
Niet te ver vooruitplannen dus.
En geef toe aan een dutje/ff lekker op de bank hangen.
Rouwen kost energie!

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 16:26 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]
Ik heb de hele middag op de bank gelegen puur uit vermoeidheid

Morgen weer een dag om te zien hoe het gaat. Ik hoop op een beetje hobby en een beetje lezen.

Straks videobellen met een vriendin als het goed is. Kan me vergissen
Mijn agenda snap ik even niet. Ik heb het allemaal zoveel mogelijk op een rij gezet. Kan wel veel vrij maken

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 17:25 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zondag naar mijn moeder...
Maandag komt een begeleider. Dat vind ik erg fijn
Dinsdag haakclubje... zij verwachten mij wel weer
Donderdag vergaderen, zij verwachten mij ook en dan een paar dagen vrij

Ik zal toch een keer alles moeten oppakken...
Het leven gaat eenmaal verder

En sommige dingen blijven uitstellen zodat het hopelijk afstel wordt. Ik wil mezelf zo graag pijn doen. Even niks voelen, de snelste manier om in een dissociatie te geraken. Alleen tja, dat vinden mensen niet fijn. Mensen mogen overmatig middelen gebruiken etc, wat ook slecht is, alleen wat ik wil mag om de één of andere reden niet

Ik verzuip gewoon
Ik kan het niet meer aan

Het is echt allemaal teveel

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 17:28 schreef maily het volgende:

[..]
trek vandaag nog aan de bel !!!

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 17:28 schreef maily het volgende:

[..]
trek vandaag nog aan de bel !!!

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 17:48 schreef ChildoftheStars het volgende:
ik kijk het even aan
straks met een vriendin bellen en eventueel daarna crisisdienst

Dank jullie

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 17:48 schreef ChildoftheStars het volgende:
ik kijk het even aan
straks met een vriendin bellen en eventueel daarna crisisdienst

Dank jullie

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 17:53 schreef Dotteke het volgende:

[..]
Wel doen he Child, wacht niet te lang

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 17:25 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik kan het niet meer aan

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 18:43 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik drink even thee
Om 19.15 belt die vriendin
En als ik dan nog niet opgeknapt ben de crisisdienst.

Komt goed mensen, sorry dat ik me uitsprak. Geen zorgen, doe niks engs

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 18:43 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik drink even thee
Om 19.15 belt die vriendin
En als ik dan nog niet opgeknapt ben de crisisdienst.

Komt goed mensen, sorry dat ik me uitsprak. Geen zorgen, doe niks engs

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 18:43 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik drink even thee
Om 19.15 belt die vriendin
En als ik dan nog niet opgeknapt ben de crisisdienst.

Komt goed mensen, sorry dat ik me uitsprak. Geen zorgen, doe niks engs

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 18:49 schreef ChildoftheStars het volgende:
Oké...

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 18:49 schreef ChildoftheStars het volgende:
Oké...

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 18:49 schreef ChildoftheStars het volgende:
Oké...

quote:

Op vrijdag 27 juni 2025 18:43 schreef ChildoftheStars het volgende:
sorry dat ik me uitsprak

quote:

Op zaterdag 28 juni 2025 07:59 schreef ChildoftheStars het volgende:
Goedemorgen

Gisteren met de crisisdienst gebeld en op tijd naar bed gegaan. Rond een uur of tien word ik gebeld door hen

Nu haken met een serie. Ben redelijk ontspannen als ik niet nadenk over bepaalde zaken

quote:

Op zaterdag 28 juni 2025 08:10 schreef Dotteke het volgende:

[..]
Wat ontzettend goed dat je gebeld hebt Child.