weekend overleefd zonder eeecht mis te gaan Wel allemaal niet perse dieetverantwoorde dingen naar binnen gewerkt, maar alleen tijdens de afspraken en niet thuis ook nog lekker door met een drankje en een hapje en een drankje en een hapje, en daardoor iig die eetwindows van max 8 uur en vastwindows van minstens 16 uur kunnen vasthouden. Ben wel benieuwd hoe dat zich uitbetaald op de weegschaal gedurende de week. Ik vind dat intermittent fasting een beetje lafjes tegen mijn manier van afvallen aanhouden wel een stimulans op deze manier moet ik zeggen.
Vandaag wordt een keurige dag als ik me aan mn planning houd
Zo even uurtje lopen, ook niet vervelend.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lekker bezigggg!!!quote:Op maandag 12 juli 2021 11:13 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wel allemaal niet perse dieetverantwoorde dingen naar binnen gewerkt, maar alleen tijdens de afspraken en niet thuis ook nog lekker door met een drankje en een hapje en een drankje en een hapje, en daardoor iig die eetwindows van max 8 uur en vastwindows van minstens 16 uur kunnen vasthouden. Ben wel benieuwd hoe dat zich uitbetaald op de weegschaal gedurende de week. Ik vind dat intermittent fasting een beetje lafjes tegen mijn manier van afvallen aanhouden wel een stimulans op deze manier moet ik zeggen.
Vandaag wordt een keurige dag als ik me aan mn planning houd
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
T is een bakje bramen en een peer.quote:
O: 3 plakjes dadel-amandel wat ik gisteren niet opkreeg
L: Kwark met mango, blauwe bessen en banaan + 2 stukjes suikerbrood met halvarine
T: Iets van fruit (Haal om 1500 een TGTGbox op van de Lidl)
D: https://www.ah.nl/product(...)chsalade-spicy-mango + een HiPro drankje
750 Vitality punten
Tips gevraagd; 2 zakjes radijsjes gekregen, hoe eet je dat lekker? Ik vind het zo los/rauw niks aan.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Roerbakken in schijfjes Of rauw dippen in een yoghurtdip . Of in schijfjes op brood met een plakje kaasquote:
[..]
T is een bakje bramen en een peer.
Tips gevraagd; 2 zakjes radijsjes gekregen, hoe eet je dat lekker? Ik vind het zo los/rauw niks aan.
Oeh ik ga voor dippen, thnx!quote:Op maandag 12 juli 2021 15:42 schreef Doedezemaar het volgende:
[..]
Roerbakken in schijfjes Of rauw dippen in een yoghurtdip . Of in schijfjes op brood met een plakje kaas
Edit; inmiddels een half zakje op met houmous
[ Bericht 12% gewijzigd door PoesInDoos op 12-07-2021 15:58:58 ]
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Heerlijkquote:
ik eet nu broccoli met kaas... echt de perfecte tipzit te smullen
Ik merk echt dat ik goede makkelijke alternatieven voor chocola in huis moet hebben, anders sluipt de chocola-gewoonte er zo weer in en gaat mijn gewicht echt niet verder naar beneden. Vandaag wat bakken kwark gehaald en rauwkost en Symph was vanmiddag zo aardig dat hij direct eitjes ging koken toen ik zei dat ik honger had.
Morgen eten we sushi of pizza om te vieren dat de vakantie begonnen is, niet de meest verantwoorde keuze, maar het avondeten is hier eigenlijk altijd wel verantwoord dus zo’n uitzondering heeft weinig invloed.
Yum! Voor welk soort kaasje heb je gekozen?quote:
ik eet nu broccoli met kaas... echt de perfecte tip
Ik ben helemaal into dadel/vijgen/amandel broodjes, super zoet maar ook hartig en perfect tegen snoepsnaaizin vinnikquote:
[..]
Heerlijk
Ik merk echt dat ik goede makkelijke alternatieven voor chocola in huis moet hebben, anders sluipt de chocola-gewoonte er zo weer in en gaat mijn gewicht echt niet verder naar beneden. Vandaag wat bakken kwark gehaald en rauwkost en Symph was vanmiddag zo aardig dat hij direct eitjes ging koken toen ik zei dat ik honger had.
Morgen eten we sushi of pizza om te vieren dat de vakantie begonnen is, niet de meest verantwoorde keuze, maar het avondeten is hier eigenlijk altijd wel verantwoord dus zo’n uitzondering heeft weinig invloed.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Kon het niet laten en toch maar eens gepoft rijst gekocht, alpro en wat fruit om het toch maar eens te proberen (aangezien ik altijd zo schreeuw hoe smerig het is). Weet niet wie met de tip kwam, maar thnx 
stuk lekkerder.
Ik moet echt nog maar een paar kg nu, duurt lang
En ik baal ergens wel een beetje dat ik geen voor of tussentijds foto's heb gemaakt.
stuk lekkerder. Ik moet echt nog maar een paar kg nu, duurt lang
En ik baal ergens wel een beetje dat ik geen voor of tussentijds foto's heb gemaakt.
SC, je hebt toch wel ergens een verdwaalde foto van jezelf liggen? 
O: Donkere boterham met vega filet americain
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 roggebrood kaas/houmous
T: Banaan en aardbeien
D: Prei met kaassaus en een vega burgert
O: Donkere boterham met vega filet americain
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 roggebrood kaas/houmous
T: Banaan en aardbeien
D: Prei met kaassaus en een vega burgert
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
zometeen een gratis halve kilo kwijt * DancingPhoebe mantraat geen roze koek nemen geen roze koek nemen geen roze koek nemen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Roze koeken zijn zo'n beetje het enige wat ik NIET lustquote:
* DancingPhoebe mantraat geen roze koek nemen geen roze koek nemen geen roze koek nemen
Ik nam altijd een stroopwafel 
Succes!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Oo dit is alleen maar gunstig joh. Ik dank de heer nog altijd op mn blote knietjes dat ik grotendeels uit mn rare haar en interessante kledingkeuzes ben gegroeid voor digitale fotografie opkwamquote:
Kon het niet laten en toch maar eens gepoft rijst gekocht, alpro en wat fruit om het toch maar eens te proberen (aangezien ik altijd zo schreeuw hoe smerig het is). Weet niet wie met de tip kwam, maar thnx
Ik moet echt nog maar een paar kg nu, duurt lang
En ik baal ergens wel een beetje dat ik geen voor of tussentijds foto's heb gemaakt.
Lekker wegzakken in de vergetelheid.
Obv mijn eigen onwetenschappelijke onderzoek heb ik niet het idee dat ik onder de noemer intermittant fasting alles maar kan eten en drinken in mijn eetwindow en nog steeds afvallen
2 dagen weekenduitspattingen is ook binnen de windows van <8 uur gewoon een tikkie omhoog
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Die vieze kant en klare wasacrackers met spread vind je wél lekker?quote:
[..]
Roze koeken zijn zo'n beetje het enige wat ik NIET lust
Succes!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Och ja, daar heb ik vroeger (lees >10 jaar terug) heel wat van opgegetenquote:
[..]
Die vieze kant en klare wasacrackers met spread vind je wél lekker?
Ik zal me na m'n 2e vaxx weer eens aanmelden, mocht sinds begin vorig jaar niet meer doneren vanwege een chronische snotneus.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb nog nooit gedoneerd verder, maar ik wilde wel even gezegd hebben dat zelfs ik deze dingen nooit heb durven eten. En dat zegt veel.quote:
[..]
Die vieze kant en klare wasacrackers met spread vind je wél lekker?
disclaimer
Past mooi binnen je "geen eten met regenboogkleuren" standpuntquote:
[..]
Ik heb nog nooit gedoneerd verder, maar ik wilde wel even gezegd hebben dat zelfs ik deze dingen nooit heb durven eten. En dat zegt veel.
Ik heb ze wel eens op toen ik nog in de veronderstelling leefde dat op afvallen gemarket eten ook bijdroeg aan een op afvallen gericht eetpatroon
Niet aan te raden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ze zitten/zaten in de snoepautomaat op het werk. Ik heb ze er een keer uit gehaald omdat ik eens wat gezonder wilde doen dan mars, nuts, snickers. Nou weet ik dat van dat gezonder ook niet echt, volgens mij valt dat vies tegen, maar ze waren in ieder geval niet te eten.quote:
Ik heb nog nooit gedoneerd verder, maar ik wilde wel even gezegd hebben dat zelfs ik deze dingen nooit heb durven eten. En dat zegt veel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die crackers met dat gore spul ertussen is echt niet te doen.
Het is ook geen spread of creme meer maar echt zo brokkelig kan het niet uitleggen.
Roze koeken lust ik (natuurlijk) ook niet, wel de koek eigenlijk maar niet het roze
Net als bij een tompouce, ik eet alleen de onderkant en pudding.
Stroopwafel lust ik wel, maar Leev heeft dus hele lekkere mini koekjes zeezout caramel (oer mini's oid).
Ja, van mijn hoofd alleen
Misschien heeft mijn vriend nog stiekem een foto gemaakt.
Het is ook geen spread of creme meer maar echt zo brokkelig
kan het niet uitleggen. Roze koeken lust ik (natuurlijk) ook niet, wel de koek eigenlijk maar niet het roze
Net als bij een tompouce, ik eet alleen de onderkant en pudding.
Stroopwafel lust ik wel, maar Leev heeft dus hele lekkere mini koekjes zeezout caramel (oer mini's oid).
Nee, niet echtquote:
SC, je hebt toch wel ergens een verdwaalde foto van jezelf liggen?
O: Donkere boterham met vega filet americain
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 roggebrood kaas/houmous
T: Banaan en aardbeien
D: Prei met kaassaus en een vega burgert
Ja, van mijn hoofd alleen
Misschien heeft mijn vriend nog stiekem een foto gemaakt.
Dat roze op de tompouce is juist het lekkerst!quote:
Die crackers met dat gore spul ertussen is echt niet te doen.
Het is ook geen spread of creme meer maar echt zo brokkelig
Roze koeken lust ik (natuurlijk) ook niet, wel de koek eigenlijk maar niet het roze
Net als bij een tompouce, ik eet alleen de onderkant en pudding.
Stroopwafel lust ik wel, maar Leev heeft dus hele lekkere mini koekjes zeezout caramel (oer mini's oid).
[..]
Nee, niet echt
Ja, van mijn hoofd alleen
Misschien heeft mijn vriend nog stiekem een foto gemaakt.
Zowel de koek als het roze van de ROZE KOEK vind ik niet te hachelen. Geen idee waar het hem aan ligt, maar het komt er hier niet in. Kocht het vroeger wel voor mijn ex-man omdat hij altijd misgreep (omdat ik de rest van de koekjes al naar binnen had gewerkt
)
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Bokkepootjesquote:
Bokkepootjes en mergpijpen
We gaan er geen opsom van maken hè, dan zit ik de rest van de dag met cravings
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Als we moeten gaan opsommen wat SacreCoeur niet te nassen vindt zijn we zo 3 topics verder natuurlijk.
disclaimer
Ben wel met SC hierin bokkepootjes en mergpijpjes heb ik nooit begrepen.
Het fijnste aan de bloedbank is dat de vrijwilligers begrijpen dat wanneer ik daar vroeg ben, de koffie doorloop hoog moet zijn de koeken mogen ze houden!
bokkepootjes en mergpijpjes heb ik nooit begrepen.Het fijnste aan de bloedbank is dat de vrijwilligers begrijpen dat wanneer ik daar vroeg ben, de koffie doorloop hoog moet zijn
de koeken mogen ze houden!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ben je echt zo'n mieperige eter?quote:
Hihi
Wel handig met stoppen van tracken
Ben wel benieuwd wat voor -normaal- voedsel je dan niet lust.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik dacht altijd dat ik dik was omdat ik alles wel lekker vond, kwam erachter tijdens het afvallen dat ik echt heel weinig lust. Broccoli bijvoorbeeld, vlees lust ik niet echt (ik eet heel soms kip/vis), frambozen, sinasappel/mandarijn (structuur probleem), appel vind ik wat structuur betreft ook niet zo lekker (uit de oven of magnetron wel), ik lust eigenlijk ook alleen penne (ik zal nooit spaghetti oid eten), bladspinazie, courgette, aubergine, sugarsnaps.quote:
[..]
Ben je echt zo'n mieperige eter?
Ben wel benieuwd wat voor -normaal- voedsel je dan niet lust.
En zo kan ik nog wel even door
maar dit kwam snel naar boven. Het is vooral een structuur in mijn mond probleem. Chocola en dergelijke (of dingen zoals smerige brownies) is echt een smaak ding. Maar er zijn ook dingen die ik zo lekker vind (zoals tomaten) dat ik het echt bijna overal en sowieso iedere dag eet.
Dat valt nog mee. Ik was al bang dat je een heel eenzijdig dieet zou hebben..quote:
[..]
Ik dacht altijd dat ik dik was omdat ik alles wel lekker vond, kwam erachter tijdens het afvallen dat ik echt heel weinig lust. Broccoli bijvoorbeeld, vlees lust ik niet echt (ik eet heel soms kip/vis), frambozen, sinasappel/mandarijn (structuur probleem), appel vind ik wat structuur betreft ook niet zo lekker (uit de oven of magnetron wel), ik lust eigenlijk ook alleen penne (ik zal nooit spaghetti oid eten), bladspinazie, courgette, aubergine, sugarsnaps.
En zo kan ik nog wel even door
Maar er zijn ook dingen die ik zo lekker vind (zoals tomaten) dat ik het echt bijna overal en sowieso iedere dag eet.
Een neefje van mij had dat als kind, die verdroeg alleen zelfgemaakt brood en gefrituurde patat
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
[..]
Dat valt nog mee. Ik was al bang dat je een heel eenzijdig dieet zou hebben..
Een neefje van mij had dat als kind, die verdroeg alleen zelfgemaakt brood en gefrituurde patat
maar dat is wel heeeeel extreem.Ik eet wel veel hetzelfde en probeer daar dan een beetje mee te wisselen.
Mijn lievelingsfruit is passievrucht
wat ik wel grappig vind aangezien tomaat lievelings groente (ja het is groente toch?) is. Nat zaad
Nat zaadquote:
[..]
Ik eet wel veel hetzelfde en probeer daar dan een beetje mee te wisselen.
Mijn lievelingsfruit is passievrucht
Nat zaad
Wat een wending opeens.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Tomaten zijn officieel een fruitsoort, maar we gebruiken het als groente 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Officieel zijn alle vruchten fruit. Dus ook courgettes. En als je de plant zelf eet is het groente.
disclaimer
https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Verschil_tussen_groente_en_fruit
Oh nou volgens wiki zijn er 4 invalshoeken en de mijne is kennelijk plantkundig.
Enfin, ik denk dat komkommers en tomaten vooral ook groenten zijn omdat er veel mensen zijn die dat als enige lusten. Kunnen die tenminste ook zeggen dat ze heus wel groenten eten.
Oh nou volgens wiki zijn er 4 invalshoeken
en de mijne is kennelijk plantkundig.Enfin, ik denk dat komkommers en tomaten vooral ook groenten zijn omdat er veel mensen zijn die dat als enige lusten. Kunnen die tenminste ook zeggen dat ze heus wel groenten eten.
disclaimer
Moe, weinig geslapen, overal spierpijn. En dan hier lezen over bokkepootjes (collega bakte ze wel eens zelf, omg) en mergpijpen ikganietnaardewinkelikganietnaardewinkel
en mergpijpen ikganietnaardewinkelikganietnaardewinkel
Ik eet gelukkig ook wel is maisquote:
https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Verschil_tussen_groente_en_fruit
Oh nou volgens wiki zijn er 4 invalshoeken
Enfin, ik denk dat komkommers en tomaten vooral ook groenten zijn omdat er veel mensen zijn die dat als enige lusten. Kunnen die tenminste ook zeggen dat ze heus wel groenten eten.
Doe het niet!quote:
Nu word ik toch nieuwsgierig. Misschien toch eens een euro voor opofferen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Alles met zaadjes is fruit, heb ik ooit geleerd.quote:
Officieel zijn alle vruchten fruit. Dus ook courgettes. En als je de plant zelf eet is het groente.
Dus ja, ook de paprika's, courgettes, aubergines zijn allemaal fruit.
Ik heb zin in allemaal slecht eten
Voel me mega meh.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat nou Isa? 
Ik deed het wéér.... 29 minuten en 52 seconden dit keer, wéér geen 100 hartslag punten
Kan er nu om lachen, heb alle tijd van de wereld dus die punten komen er hoe dan ook wel.
Ik deed het wéér.... 29 minuten en 52 seconden dit keer, wéér geen 100 hartslag punten
Kan er nu om lachen, heb alle tijd van de wereld dus die punten komen er hoe dan ook wel.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Tomaten zijn nu juist groente/fruit waar ik moeilijk ik ben. In een gerecht zoals pasta vind ik het te doen, maar los of op een broodje gezond vind ik het echt niet lekker.quote:
https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Verschil_tussen_groente_en_fruit
Oh nou volgens wiki zijn er 4 invalshoeken
Enfin, ik denk dat komkommers en tomaten vooral ook groenten zijn omdat er veel mensen zijn die dat als enige lusten. Kunnen die tenminste ook zeggen dat ze heus wel groenten eten.
ROBODEMONS..................|:(
Ik lust geen rauwe tomaat, in die categorie is het enige dat ik nog wel lust een broodje in Spanje dat ze met tomaat hebben ingewreven voordat er beleg op wordt gedaan. Verder lust ik wel zongedroogde tomaatjes en tomatensaus, maar ik griezel elke dag bij de rauwe tomaat die mijn man eet. Zelfs kleine stukjes pulk ik uit een salade.quote:Op dinsdag 13 juli 2021 12:54 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Tomaten zijn nu juist groente/fruit waar ik moeilijk ik ben. In een gerecht zoals pasta vind ik het te doen, maar los of op een broodje gezond vind ik het echt niet lekker.
quote:
[..]
Alles met zaadjes is fruit, heb ik ooit geleerd.
Dus ja, ook de paprika's, courgettes, aubergines zijn allemaal fruit.
Ik heb zin in allemaal slecht eten
wat is het? Uit je ritme, vermoeid, slaapgebrek, de blues, heftige dingen?
Niets heftigs, gewoon vermoeid en slaapgebrek en dan gaat mijn zelfdiscipline regelmatig overboordquote:
tot nu toe alleen nog gezond eten gehad. Vanavond verjaardag, hopelijk krijg ik niet de neiging alle schalen met hapjes op tafel naar binnen te schuiven.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gewoon het serviesgoed ook mee naar binnen schuivenquote:
[..]
Niets heftigs, gewoon vermoeid en slaapgebrek en dan gaat mijn zelfdiscipline regelmatig overboord
tot nu toe alleen nog gezond eten gehad. Vanavond verjaardag, hopelijk krijg ik niet de neiging alle schalen met hapjes op tafel naar binnen te schuiven.
Hier hielp een dutje wat. Lijstje!
O muesli, chia-/lijnzaad, amandelmelk
L crackers met zuivelspread
T noten, gojibessen, blauwe bessen, blokje extra puur, bak groente met wat dressing (komkommer, nat zaad tomaat, paprika, augurk)
D ovengroente met zoete aardappel, vega worst, iets om aan te vullen want zit hiermee pas rond de 1500
B klein stukje fietsen, miss wandelen en/of core
O muesli, chia-/lijnzaad, amandelmelk
L crackers met zuivelspread
T noten, gojibessen, blauwe bessen, blokje extra puur, bak groente met wat dressing (komkommer, nat zaad tomaat, paprika, augurk)
D ovengroente met zoete aardappel, vega worst, iets om aan te vullen want zit hiermee pas rond de 1500
B klein stukje fietsen, miss wandelen en/of core
Lekker feta bij je ovengroente doenquote:
Hier hielp een dutje wat. Lijstje!
O muesli, chia-/lijnzaad, amandelmelk
L crackers met zuivelspread
T noten, gojibessen, blauwe bessen, blokje extra puur, bak groente met wat dressing (komkommer, nat zaad tomaat, paprika, augurk)
D ovengroente met zoete aardappel, vega worst, iets om aan te vullen want zit hiermee pas rond de 1500
B klein stukje fietsen, miss wandelen en/of core
Hier ook maar eens een lijstje van vandaag
Ontbijtkoek met pindakaas
Restje pastasalade van gisteren
Kwark met een vleugje vanille, van Campina, geen aanrader, het smaakt vooral chemisch en zelfs dat vleugje is nergens te bekennen
Paar koekjes (cafe noir)
Sushi
Ontbijtkoek met pindakaas
Restje pastasalade van gisteren
Kwark met een vleugje vanille, van Campina, geen aanrader, het smaakt vooral chemisch en zelfs dat vleugje is nergens te bekennen
Paar koekjes (cafe noir)
Sushi
T werd/wordt zo'n zakje zalm with a twist op crackers, en havermout met vanille, maanzaad, rozijn en amandelmelkquote:
[..]
Lekker feta bij je ovengroente doen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Vind dit wel echt tof. De vorige keer dat het erover ging heb ik het ook opgezocht. Volgende keer als ik zorgverzekeraar verander maar eens in de gaten houden.quote:
LIF / ASR Vitality (Cadeaubonnen sparen dmv beweging)
Kan ik hier op houden te spammen
Je kan meedoen zónder een ASR zorgverzekering!quote:
[..]
Vind dit wel echt tof. De vorige keer dat het erover ging heb ik het ook opgezocht. Volgende keer als ik zorgverzekeraar verander maar eens in de gaten houden.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik vergat vandaag te eten op kantoor. En dacht uit wat TGTG wel avond te kunnen eten, maar ik kreeg alleen dingen met vlees of zoetigheid mee. Dus precies niets normaals gegeten vandaag. Maar boeiend.
T: Hele bak blauwe bessen
T: Notenreep
D: Chocolade croissant, kaneelbroodje en een mango yoghurt
Zo moet het dus niet.
Morgen:
L: Roerei van twee eieren met courgette
T: Stukje millionaires shortbread
D: Uiteten: soort Italiaanse 'tapas', volgens mij mag je 5 dingen van de kaart kiezen en dan krijg je daar dus kleinere versies van. En ja, ik ben zo'n idioot die de kaart altijd al helemaal heeft bestudeerd voordat ze ergens naartoe gaat.
Maar boeiend. T: Hele bak blauwe bessen
T: Notenreep
D: Chocolade croissant, kaneelbroodje en een mango yoghurt
Zo moet het dus niet.
Morgen:
L: Roerei van twee eieren met courgette
T: Stukje millionaires shortbread
D: Uiteten: soort Italiaanse 'tapas', volgens mij mag je 5 dingen van de kaart kiezen en dan krijg je daar dus kleinere versies van. En ja, ik ben zo'n idioot die de kaart altijd al helemaal heeft bestudeerd voordat ze ergens naartoe gaat.
"a.s.r. Vitality sluit je altijd af in combinatie met een van de deelnemende verzekeringen."quote:
Je kan meedoen zónder een ASR zorgverzekering!
Al staat er wel dat als je binnen een jaar van plan bent over te stappen naar een van de deelnemende verzekeringen, dat het dan ook al mag. Maar ik weet niet, dat vind ik dan toch nog een beetje onzeker. Wacht liever even af totdat ik zeker weet of ik echt over wil stappen.
In de voorwaarden lees ik dat ze je abonnement gewoon stopzetten als je niet binnen een jaar bij een deelnemende verzekering zit. Dus het lijkt ook weer niet zo dat je al direct vast aan die verzekering zit. Hmmm.
Klopt, ik betaal 3,50 per maand om mee te doen. In principe tot december, zodat ik een mooie korting heb voor m'n koffieautomaatquote:
[..]
"a.s.r. Vitality sluit je altijd af in combinatie met een van de deelnemende verzekeringen."
Al staat er wel dat als je binnen een jaar van plan bent over te stappen naar een van de deelnemende verzekeringen, dat het dan ook al mag. Maar ik weet niet, dat vind ik dan toch nog een beetje onzeker. Wacht liever even af totdat ik zeker weet of ik echt over wil stappen.
In de voorwaarden lees ik dat ze je abonnement gewoon stopzetten als je niet binnen een jaar bij een deelnemende verzekering zit. Dus het lijkt ook weer niet zo dat je al direct vast aan die verzekering zit. Hmmm.
Ik kán niet eens overstappen van zorgverzekering en ze kunnen je écht niet dwingen
Balen van je TGTG zeg!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
https://www.asr.nl/vitality/lidmaatschap
Je kunt kiezen voor Vitality Only, dat mag een jaar lang.
Je kunt kiezen voor Vitality Only, dat mag een jaar lang.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb mezelf en m'n vriend aangemeld. Hij zat blijkbaar zelfs al bij een van de deelnemende verzekeringen. Het lijkt mij wel een stukje extra motivatie.
Maar ik zal nu ook hierover ophouden in dit topic en verder posten in je nieuwe topic.
Hij zat blijkbaar zelfs al bij een van de deelnemende verzekeringen. Het lijkt mij wel een stukje extra motivatie. Maar ik zal nu ook hierover ophouden in dit topic en verder posten in je nieuwe topic.
Welk restaurant is dat? Ik ben dol op kleine verschillende maaltijdjes.quote:
Ik vergat vandaag te eten op kantoor. En dacht uit wat TGTG wel avond te kunnen eten, maar ik kreeg alleen dingen met vlees of zoetigheid mee. Dus precies niets normaals gegeten vandaag.
T: Hele bak blauwe bessen
T: Notenreep
D: Chocolade croissant, kaneelbroodje en een mango yoghurt
Zo moet het dus niet.
Morgen:
L: Roerei van twee eieren met courgette
T: Stukje millionaires shortbread
D: Uiteten: soort Italiaanse 'tapas', volgens mij mag je 5 dingen van de kaart kiezen en dan krijg je daar dus kleinere versies van. En ja, ik ben zo'n idioot die de kaart altijd al helemaal heeft bestudeerd voordat ze ergens naartoe gaat.
ROBODEMONS..................|:(
Goedemorgen 
Weegschaal was weer eens lief Het is wel jammer dat ik het idee heb dat het niet zichtbaar is of zo. Ik merk het wel aan mijn kleding, energie en dat soort dingen, maar ik zou het graag in de spiegel ook zien. Dat is natuurlijk een kwestie van geduld en doorzetten
Mijn lijstje is zoals altijd morgen naar de diëtiste en ik vraag haar dan gelijk tips voor afwisseling.
Weegschaal was weer eens lief
Het is wel jammer dat ik het idee heb dat het niet zichtbaar is of zo. Ik merk het wel aan mijn kleding, energie en dat soort dingen, maar ik zou het graag in de spiegel ook zien. Dat is natuurlijk een kwestie van geduld en doorzetten Mijn lijstje is zoals altijd
morgen naar de diëtiste en ik vraag haar dan gelijk tips voor afwisseling.
Jeej voor de weegschaal!quote:
Goedemorgen
Weegschaal was weer eens lief
Mijn lijstje is zoals altijd
Dat niet zien herken ik. Ik kom van 96.4 wat straks gewoon bijna 40kg verschil is en ik zie het niet.
Natuurlijk merk ik het aan mijn kleding, voel ik wel met mijn handen dat alles dunner is en zeggen mensen om mij heen dat ik super veel ben afgevallen.
Maar echt zien in de spiegel doe ik het nog niet, dit had ik de vorige keer ook en had echt best wat tijd nodig.
Nu als ik foto's terugkijk van 6 jaar geleden denk ik dat ik dunner ben dan nu
terwijl ik nu minder weeg. Het zit allemaal in ons hoofd.
Wat jammer dat jullie zelfbeeld nog steeds zo in de war is.. 
Hopelijk houdt het jullie niet tegen om door te zetten!
O: Proteïnereep
L: Kwark met mango en blauwe bessen + boterham filet americain
T: Radijsjes met houmous/zuivelspread
T: Plakje zelfgemaakte cake
D: Tortellini met Italiaanse groente/saus en vega gehakt
Morgen geen lijstje want dan gaan we een dagje Slagharen doen
Hopelijk houdt het jullie niet tegen om door te zetten! O: Proteïnereep
L: Kwark met mango en blauwe bessen + boterham filet americain
T: Radijsjes met houmous/zuivelspread
T: Plakje zelfgemaakte cake
D: Tortellini met Italiaanse groente/saus en vega gehakt
Morgen geen lijstje want dan gaan we een dagje Slagharen doen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik ook! Meer proeven is altijd het beste.quote:
Welk restaurant is dat? Ik ben dol op kleine verschillende maaltijdjes.
Het is Aperitivo in Leiden.
Leuk! Veel plezier!quote:
Wat jammer dat jullie zelfbeeld nog steeds zo in de war is..
O: Proteïnereep
L: Kwark met mango en blauwe bessen + boterham filet americain
T: Radijsjes met houmous/zuivelspread
T: Plakje zelfgemaakte cake
D: Tortellini met Italiaanse groente/saus en vega gehakt
Morgen geen lijstje want dan gaan we een dagje Slagharen doen
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Lijstje;
L: Coleslaw
T: Banaan met pindakaas
D: Wokschotel met halloumi, noodels, paprika, champignons, ananas en zelfgemaakte zoet zure woksaus.
Ik zie al een poos geen verandering op de weegschaal. Wel qua omtrek. (Ik meet mezelf af en toe)
L: Coleslaw
T: Banaan met pindakaas
D: Wokschotel met halloumi, noodels, paprika, champignons, ananas en zelfgemaakte zoet zure woksaus.
Ik zie al een poos geen verandering op de weegschaal. Wel qua omtrek. (Ik meet mezelf af en toe)
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Jouw Dquote:
Lijstje;
L: Coleslaw
T: Banaan met pindakaas
D: Wokschotel met halloumi, noodels, paprika, champignons, ananas en zelfgemaakte zoet zure woksaus.
Ik zie al een poos geen verandering op de weegschaal. Wel qua omtrek. (Ik meet mezelf af en toe)
Eet je niet te weinig? Misschien staat je lichaam in spaarstand. Of is dat ook alweer achterhaald?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Gisteren was het weer drama. Om 8 uur ontbeten, daarna in de auto om naar mijn moeder te rijden (1,5 uur) om haar op te halen en naar het ziekenhuis te gaan. Het zou een eenvoudige mammografie worden, maar het werd een hele toestand met extra echo, gesprek met de chirurg en een biopsie.
Uiteindelijk waren we dus pas om 15 uur weer thuis. Met schreeuwende honger inmiddels, natuuriljk. Dus geluncht en toen kwam mijn jarige neefje met versgebakken brownie en straciatella ijs en heb ik ook daarvan gesnoept. Wel een salade als avondeten van 173 kcal, dus dat was netjes, maar later thuis toch ook nog wat snoepjes. Toch een beetje emoties wegeten, denk ik. Dat mocht ik gisteren van mezelf dan maar, maar dat moet nu wel weer klaar zijn.
Dus vandaag weer netjes verder waar ik was gebleven, dus O en eerste T volgens mijn lijstje zitten er alweer in.
Uiteindelijk waren we dus pas om 15 uur weer thuis. Met schreeuwende honger inmiddels, natuuriljk. Dus geluncht en toen kwam mijn jarige neefje met versgebakken brownie en straciatella ijs en heb ik ook daarvan gesnoept. Wel een salade als avondeten van 173 kcal, dus dat was netjes, maar later thuis toch ook nog wat snoepjes. Toch een beetje emoties wegeten, denk ik. Dat mocht ik gisteren van mezelf dan maar, maar dat moet nu wel weer klaar zijn.
Dus vandaag weer netjes verder waar ik was gebleven, dus O en eerste T volgens mijn lijstje zitten er alweer in.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Jaaa zin in. Zou best eens kunnen ja. Ik eet idd weinig.quote:
[..]
Jouw D
Eet je niet te weinig? Misschien staat je lichaam in spaarstand. Of is dat ook alweer achterhaald?
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Sterkte miss_sly
LP, misschien toch her en der wat hapjes meer nemen? Kijken of het helpt
LP, misschien toch her en der wat hapjes meer nemen? Kijken of het helpt
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Jah wie weetquote:
Sterkte miss_sly
LP, misschien toch her en der wat hapjes meer nemen? Kijken of het helpt
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Is omtrek niet belangrijker dan gewicht? Ik meet mezelf ook regelmatig.quote:
Lijstje;
L: Coleslaw
T: Banaan met pindakaas
D: Wokschotel met halloumi, noodels, paprika, champignons, ananas en zelfgemaakte zoet zure woksaus.
Ik zie al een poos geen verandering op de weegschaal. Wel qua omtrek. (Ik meet mezelf af en toe)
ROBODEMONS..................|:(
Sterkte @miss_sly .
@LPFAN keertje alles afwegen en kcal berekenen?
Wb spiegel, dat duurde bij mij telkens langer dan afvallen zelf. En nu nog. Keer wat teveel eten, of wit brood, opgeblazen buik = verkeerd spiegelbeeld. Ik herinner mezelf op die momenten maar aan die wetenschap + kledingmaat en gewicht. En een foto wil ook nog wel eens helpen, dan zie ik ineens hoe smal ik ben geworden.
@LPFAN keertje alles afwegen en kcal berekenen?
Wb spiegel, dat duurde bij mij telkens langer dan afvallen zelf. En nu nog. Keer wat teveel eten, of wit brood, opgeblazen buik = verkeerd spiegelbeeld. Ik herinner mezelf op die momenten maar aan die wetenschap + kledingmaat en gewicht. En een foto wil ook nog wel eens helpen, dan zie ik ineens hoe smal ik ben geworden.
Ja zeker maar zal ook wel fijn zijn het op de weegschaal te zienquote:
[..]
Is omtrek niet belangrijker dan gewicht? Ik meet mezelf ook regelmatig.
Ik gebruik al regelmatig My Fitness Pal.quote:
Sterkte @:miss_sly .
@:LPFAN keertje alles afwegen en kcal berekenen?
Wb spiegel, dat duurde bij mij telkens langer dan afvallen zelf. En nu nog. Keer wat teveel eten, of wit brood, opgeblazen buik = verkeerd spiegelbeeld. Ik herinner mezelf op die momenten maar aan die wetenschap + kledingmaat en gewicht. En een foto wil ook nog wel eens helpen, dan zie ik ineens hoe smal ik ben geworden.
Foto is idd wel fijn! Ik zie me zelf soms in de spiegel bij mijn vrijwilligerswerk. (Heb er zelf helaas geen, wil ik nog kopen ;p) en ik zie echt verschil. Is soms bizar haha.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Kan bij mij ook heel goed vocht zijn wat ik vasthoud. Omdat ik dus wel mijn omtrek kleiner zie worden.
Maar ik moet sowieso wat meer gaan eten per dag Maandag ook weer gesprek met dietiste dan met haar ook maar even overleggen.
Maar ik moet sowieso wat meer gaan eten per dag
Maandag ook weer gesprek met dietiste dan met haar ook maar even overleggen.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Mijn lijstje gaat vandaag toch iets anders worden. Ik vond deze salade bij de AH met korting. Echt een aanrader. Maar 330 kcal, maar echt een vullende en lekkere salade. Nu als lunch gegeten, maar zou er als avondeten ook voldoende aan hebben.
Gloeiendegloeiende. Al mijn binnenoefeningen gedaan. Met de grootst mogelijke tegenzin aangekleed, met nog meer tegenzin mn wandelschoenen aangeregen.... en het regent nog steeeeeds niet
Nu MOET ik wel gaan wandelen
Nu MOET ik wel gaan wandelen
SPOILER2Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is er niet iets actiefs wat je wél leuk vind?quote:
Gloeiendegloeiende. Al mijn binnenoefeningen gedaan. Met de grootst mogelijke tegenzin aangekleed, met nog meer tegenzin mn wandelschoenen aangeregen.... en het regent nog steeeeeds niet
Nu MOET ik wel gaan wandelenSPOILER2Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tegenzin is nooit een goede motivator
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Bewust moeten aankleden etc om doelloos te wandelen blijft toch altijd wel een drempel. Daarom vind ik het veel fijner om te lopen met een doel. Twee weken terug een museumkaart genomen, dus we gaan zo naar Naturalis en Hortus Botanicus Leiden. Is niet het meest actieve, maar vind ik wel leuk en is altijd beter dan op de bank blijven zitten.
Bewegen
Ik doe alweer tijden niets aan sport.
Maargoed wel een kind van 3
dus afvallen is geen probleem.
Ik doe alweer tijden niets aan sport.
Maargoed wel een kind van 3
dus afvallen is geen probleem.
Wandelenquote:
[..]
Is er niet iets actiefs wat je wél leuk vind?
Depressie is a bitch ammiriiiiite?
Ik heb nu afgeleerd om me eerst helemaal te douchen en aan te kleden VOOR ik ga wandelen en dan weer helemaal plakkerig en bezweet thuis te komen. Dus nu ga ik recht vanuit de pyjama de wandelschoenen in en de straat op. Dan lekker douchen bij thuiskomstquote:
Bewust moeten aankleden etc om doelloos te wandelen blijft toch altijd wel een drempel. Daarom vind ik het veel fijner om te lopen met een doel. Twee weken terug een museumkaart genomen, dus we gaan zo naar Naturalis en Hortus Botanicus Leiden. Is niet het meest actieve, maar vind ik wel leuk en is altijd beter dan op de bank blijven zitten.
Dan heb ik ook alles er op zitten, dus lekker fris voor de rest van de dag.
[ Bericht 40% gewijzigd door DancingPhoebe op 14-07-2021 15:14:07 ]
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mja, als je je hartslag niet op zn minst iets verhoogt zou ik hem niet onder lichaamsbeweging scharen en dat is bij deze blob nou juist wel net de bedoeling.quote:
Bewust moeten aankleden etc om doelloos te wandelen blijft toch altijd wel een drempel. Daarom vind ik het veel fijner om te lopen met een doel. Twee weken terug een museumkaart genomen, dus we gaan zo naar Naturalis en Hortus Botanicus Leiden. Is niet het meest actieve, maar vind ik wel leuk en is altijd beter dan op de bank blijven zitten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Alle beweging is prima. Sterker nog, de persoon die 3x per week een uurtje in de gym bezig is en de rest van de week continu zit is slechter af dan iemand die elke dag gaat wandelen.quote:
Mja, als je je hartslag niet op zn minst iets verhoogt zou ik hem niet onder lichaamsbeweging scharen en dat is bij deze blob nou juist wel net de bedoeling.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar bij wandelen mik je toch wel op een beeetje hartslagverhoging? Dat bedoel ik juist. Wandelen is lichaamsbeweging, door een museum of mooie tuin kuieren voor mij niet.quote:
[..]
Alle beweging is prima. Sterker nog, de persoon die 3x per week een uurtje in de gym bezig is en de rest van de week continu zit is slechter af dan iemand die elke dag gaat wandelen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ben ik met je eens. En bij wandelen haal ik een hogere hardslag dan wanneer ik krachttraining doe. Niet dat krachttraining nutteloos is.quote:
[..]
Maar bij wandelen mik je toch wel op een beeetje hartslagverhoging? Dat bedoel ik juist. Wandelen is lichaamsbeweging, door een museum of mooie tuin kuieren voor mij niet.
ROBODEMONS..................|:(
Hoera voor de mijlpaalquote:
Eindelijk weer 2 getallen op de weegschaal
was het lang geleden?
Ik denk zo een 3 jaar ongeveer! Ja zo blij meequote:
[..]
Hoera voor de mijlpaal
Voor mij is alle beweging ok. Tis geen sporten om rustig te wandelen, maar ook die rustige wandelingen doen het hier prima. En verder varieer ik enorm met beweging, anders wordt het saai. Dus hoepelen, perfect posture app, yoga app, wandelen, hardlopen, balance board, skaten (aan het leren, love it ).
En die salades van Appie zijn inderdaad dikke prima
).En die salades van Appie zijn inderdaad dikke prima
Wat haal jij uit die perfect posture app?quote:
Voor mij is alle beweging ok. Tis geen sporten om rustig te wandelen, maar ook die rustige wandelingen doen het hier prima. En verder varieer ik enorm met beweging, anders wordt het saai. Dus hoepelen, perfect posture app, yoga app, wandelen, hardlopen, balance board, skaten (aan het leren, love it
En die salades van Appie zijn inderdaad dikke prima
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Maar om iets van profijt te hebben van je beweging is een (licht) verhoogde hartslag wel handig.quote:
Voor mij is alle beweging ok. Tis geen sporten om rustig te wandelen, maar ook die rustige wandelingen doen het hier prima. En verder varieer ik enorm met beweging, anders wordt het saai. Dus hoepelen, perfect posture app, yoga app, wandelen, hardlopen, balance board, skaten (aan het leren, love it
En die salades van Appie zijn inderdaad dikke prima
Een perfect posturequote:
[..]
Wat haal jij uit die perfect posture app?
maar nee, ik vind het chill dat 't heel korte lesjes zijn, met uitleg en aftellen enzo, en zit aardig wat core oefening in wat ik nodig heb. En tis voor beginners tot gevorderden (bouwt op, al waren sommige advanced oefeningen wel ineens heul advanced).Ja, naja, ik wandel meestal in een aardig tempo. Maar bankhangen of slowmo wandelen, dan is wandelen altijd beter als je het mij vraagt.quote:
[..]
Maar om iets van profijt te hebben van je beweging is een (licht) verhoogde hartslag wel handig.
Heeft iemand deze al wel eens geprobeerd?
Kwam die online tegen, zouden ze bij de Jumbo verkopen. Chocolade mousse met maar 150 kcal (voor de hele pot) en 20 gram eiwitten klinkt bijna te mooi om waard te zijn. Maar toch maar eens kijken in de winkel...SPOILER2Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben dòl op chocolademousse, maar ook heel kieskeurig met chocolademoussequote:
Heeft iemand deze al wel eens geprobeerd?Kwam die online tegen, zouden ze bij de Jumbo verkopen. Chocolade mousse met maar 150 kcal (voor de hele pot) en 20 gram eiwitten klinkt bijna te mooi om waard te zijn. Maar toch maar eens kijken in de winkel...SPOILER2Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar goed, voor 150 kcal wil ik deze best proberen. (en 20 gram eiwit? dat is best veel voor een toetje/snack/tussendoortje)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is niet zo zeer het slenteren in een museum, maar wel het lopen naar het museum en door de stad of omgeving. Ik zit over de 14.000 stappen vandaag, dus dat vind ik best okay.quote:
Mja, als je je hartslag niet op zn minst iets verhoogt zou ik hem niet onder lichaamsbeweging scharen en dat is bij deze blob nou juist wel net de bedoeling.
Ben wel benieuwd. Al vind ik tot nu toe al die eiwittoetjes echt heel erg smerig. Maar ik hou sowieso niet van de bijsmaak die ook vaak aan die eiwitpoeders zit.quote:
Heeft iemand deze al wel eens geprobeerd?Kwam die online tegen, zouden ze bij de Jumbo verkopen. Chocolade mousse met maar 150 kcal (voor de hele pot) en 20 gram eiwitten klinkt bijna te mooi om waard te zijn. Maar toch maar eens kijken in de winkel...SPOILER2Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vond mn post al een beetje klinken alsof ik jouw dagplanning afzeek, terwijl ik dat niet bedoeldequote:
[..]
Het is niet zo zeer het slenteren in een museum, maar wel het lopen naar het museum en door de stad of omgeving. Ik zit over de 14.000 stappen vandaag, dus dat vind ik best okay.
Had het over wat ik zelf uit een dag wil halen en hing dat toevallig net ff op aan jouw post.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oh, niet zo opgevat hoor. Ik begrijp je punt wel over dat het geslenter in een museum niet echt lekker helpt.
Ik tel het rondje door de supermarkt ook niet mee, maar als ik naar de supermarkt loop in plaats van de auto te pakken, dan helpt dat wel. En dan loop ik dus ook weer met een doel waardoor ik wat makkelijker de deur uitga.
Ik tel het rondje door de supermarkt ook niet mee, maar als ik naar de supermarkt loop in plaats van de auto te pakken, dan helpt dat wel. En dan loop ik dus ook weer met een doel waardoor ik wat makkelijker de deur uitga.
Godsamme, ik allemaal zo netjes al mn vinkjes zetten dag na dag, nog steeds dik
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja zo voelt het bij mij helaas ook altijdquote:
Godsamme, ik allemaal zo netjes al mn vinkjes zetten dag na dag, nog steeds dik
Ga hier ook even naar kijken! Ben aan het afvallen, maar dat is eigenlijk nodig omdat ik mn hele mental health weer een beetje heb laten versloffenquote:
[..]
Een perfect posture
Veel van wat ik nu doe is ook gericht op of probeer ik te concentreren op ademhaling. Die schiet bij mij vrij snel omhoog en ik hou er soms gewoon mee op als ik iets probeer te doen ofzo Probeer me daar nu heel erg bewust van te zijn, zodat ik weer opnieuw leer dattie in mn buik hoort ipv ergens tussen mn sleutelbenen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo bij de diëtist vandaag. Ik moet een beetje meer eten en mezelf soms wat lekkers gunnen. Verder was ze erg tevreden en zelfs trots op me
Ook al heel lang geen eetbui meer gehad
Ook al heel lang geen eetbui meer gehad
Die ik heb is van healthy apps studio voor android. Gratis, vind t wel een fijne mix tussen godsgloeiende-klote-planks en bejaarden gymnastiek en yoga. FitOn app heb ik nog niet veel gedaan, maar is tot dusver zeker ok.quote:
[..]
Ga hier ook even naar kijken! Ben aan het afvallen, maar dat is eigenlijk nodig omdat ik mn hele mental health weer een beetje heb laten versloffen
Zou je in ieder geval aanraden om dingen te zoeken die je leuk vindt. Zo stond ik als een klein kind te giebelen toen ik voor het eerst op balance board stond. Inmiddels sta ik dermate serieus gefocust dat dat er wel af is, maar ok
Hoepelen vind ik af en toe ook leuk. Ademhaling gaat hier wel gewoonlijk via buik, maar met hardop meetellen met drumles is daar ook oefening nodig, schiet zo omhoog en buiten adem
Succes met je mental health ook, afstoffen, oppoetsen en weer door
Hoepelen is hier ook favoriet! Ik probeer elke dag te wandelen, als dat niet gaat door weer of doordat ik beter een dagje kan overslaan ivm een blaartje ofzo, dan pak ik de hoepel er bij Heb zo'n zwaar fitness ding, dus ik zit weer onder de blauwe plekken
De man dacht de eerste keer dat ik enthousiast met een ander had lope te zitte te doggystylen oid
Heb zo'n zwaar fitness ding, dus ik zit weer onder de blauwe plekken De man dacht de eerste keer dat ik enthousiast met een ander had lope te zitte te doggystylen oid
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik moet echt eens beter op gaan letten welke hummus ik pak. Ik wist wel dat er verschillen in de kcal zaten, maar zo groot, jeetje. Ik dacht dat 250 kcal wel ongeveer de max was. Ik had nu dus de slechtste en dan kan ik bijna voor m'n gevoel net zo goed een pot mayonaise leeg lepelen. Okay, daar zit nog eens het dubbele in, maar toch.
Verschillen alleen al bij 3 bakjes van de AH die behoorlijk op elkaar lijken:
151 kcal per 100 gram
239 kcal per 100 gram
370 kcal per 100 gram
Okay, daar zit nog eens het dubbele in, maar toch.Verschillen alleen al bij 3 bakjes van de AH die behoorlijk op elkaar lijken:
151 kcal per 100 gram
239 kcal per 100 gram
370 kcal per 100 gram
Ja dat heeft mij ook al eens verbaasd ja, en ik heb meestal de middelste of ik maak het zelf, of de Marokkaanse variant, die zit rond de 280 geloof ik.
of ik maak het zelf, of de Marokkaanse variant, die zit rond de 280 geloof ik.
Hadden we het hier toevallig een tijdje geleden nog over.quote:
Ik moet echt eens beter op gaan letten welke hummus ik pak. Ik wist wel dat er verschillen in de kcal zaten, maar zo groot, jeetje. Ik dacht dat 250 kcal wel ongeveer de max was. Ik had nu dus de slechtste en dan kan ik bijna voor m'n gevoel net zo goed een pot mayonaise leeg lepelen.
Verschillen alleen al bij 3 bakjes van de AH die behoorlijk op elkaar lijken:
[ afbeelding ]
151 kcal per 100 gram
[ afbeelding ]
239 kcal per 100 gram
[ afbeelding ]
370 kcal per 100 gram
Dit is precies waarom ik alleen maar de gegrilde groente en pikant pak.
Er zijn trouwens wel meer producten waarbij dit is.
whoa, ik had geen ideequote:
Ik moet echt eens beter op gaan letten welke hummus ik pak. Ik wist wel dat er verschillen in de kcal zaten, maar zo groot, jeetje. Ik dacht dat 250 kcal wel ongeveer de max was. Ik had nu dus de slechtste en dan kan ik bijna voor m'n gevoel net zo goed een pot mayonaise leeg lepelen.
Verschillen alleen al bij 3 bakjes van de AH die behoorlijk op elkaar lijken:
[ afbeelding ]
151 kcal per 100 gram
[ afbeelding ]
239 kcal per 100 gram
[ afbeelding ]
370 kcal per 100 gram
Ik dacht hummus = hummus maar allemachtig
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De zongedroogde tomaat 334 Maar zooo lekker.
Vandaag niet teveel gevreten (had broodjes mee en een half zakje churros) en de pizza verplaatsen we naar morgen, we zijn beide beroerd Dus 2 tosti's met pesto en kaas it is
Wel lekker geslenterd, 13k stappen!
Maar zooo lekker. Vandaag niet teveel gevreten (had broodjes mee en een half zakje churros) en de pizza verplaatsen we naar morgen, we zijn beide beroerd
Dus 2 tosti's met pesto en kaas it is Wel lekker geslenterd, 13k stappen!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Pesto was op, dus houmous op de tosti. Ik doe best lang met zo'n bakje van 200gr dus maak me verder geen zorgen om de kcal
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Lurker hier... Zoetstof- en protein-smaak aanwezig. Wel lekkere pure chocoladesmaak. Zou lekkerder zijn met suiker ipv zoetstof en slagroom #forever fatquote:
Heeft iemand deze al wel eens geprobeerd?Kwam die online tegen, zouden ze bij de Jumbo verkopen. Chocolade mousse met maar 150 kcal (voor de hele pot) en 20 gram eiwitten klinkt bijna te mooi om waard te zijn. Maar toch maar eens kijken in de winkel...SPOILER2Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vandaag ging het hier weer beter. Zo dadelijk nog even wandelen, en dan hoop ik morgen misschien toch een ons of twee kwijt te zijn. Zou mooi zijn als dat nog lukt in deze rare week.
O: volkoren cracker en 2 gekookte eitjes
L: tomatensoep en een volkoren bol
T: sky met aardbeien
T: noten
D: couscous met tonijn, paprika, ui, knoflook, kappertjes, olijven, munt, basilicum, tomaatjes en peterselie. Smaakte goed!
O: volkoren cracker en 2 gekookte eitjes
L: tomatensoep en een volkoren bol
T: sky met aardbeien
T: noten
D: couscous met tonijn, paprika, ui, knoflook, kappertjes, olijven, munt, basilicum, tomaatjes en peterselie. Smaakte goed!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Mijn dag was weer lekker random. Ik weet niet waarom, maar ik ben gewoon niet in de mood om normaal te eten. Al vind ik het wel gewoon een prima dag, alleen vreemd. Morgen zal ik weer een dappere poging doen iets normaler te eten én loop ik weer van het treinstation naar huis.
L: Een enorm bord gekookte worteltjes met een lepel hummus
T: Halve watermeloen
T: Notenreep
D: Broccoli in groentesaus en een kaasschnitzel
T: Properchips naturel
Al vind ik het wel gewoon een prima dag, alleen vreemd. Morgen zal ik weer een dappere poging doen iets normaler te eten én loop ik weer van het treinstation naar huis. L: Een enorm bord gekookte worteltjes met een lepel hummus
T: Halve watermeloen
T: Notenreep
D: Broccoli in groentesaus en een kaasschnitzel
T: Properchips naturel
Wauw ik moest een hoop bij lezen! Struggles en goede dagen zie ik
Ik ben enorm trots op mezelf: man en kinderen hebben vandaag McDonald's gegeten terwijl ik een pastasalade voor mezelf heb gemaakt
Ik ben enorm trots op mezelf: man en kinderen hebben vandaag McDonald's gegeten terwijl ik een pastasalade voor mezelf heb gemaakt
Terecht trotsquote:
Wauw ik moest een hoop bij lezen! Struggles en goede dagen zie ik
Ik ben enorm trots op mezelf: man en kinderen hebben vandaag McDonald's gegeten terwijl ik een pastasalade voor mezelf heb gemaakt
Ik vind vooral je lunch bijzonder goed klinken eigenlijk @Myraela
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Dat zou mij dan weer geen enkele moeite kosten, ik eet nog liever niks dan die troep van McDonaldsquote:
Wauw ik moest een hoop bij lezen! Struggles en goede dagen zie ik
Ik ben enorm trots op mezelf: man en kinderen hebben vandaag McDonald's gegeten terwijl ik een pastasalade voor mezelf heb gemaakt
Ohhhh maar die frietjesquote:
[..]
Dat zou mij dan weer geen enkele moeite kosten, ik eet nog liever niks dan die troep van McDonalds
En zo'n homestyle chicken burger is ook echt heel goed te doen. Maar ik moest daarna naar de sportschool en dan is het echt wel een stok achter de deur dat daar een trainer staat die vraagt hoe het gaat, en dan wil ik echt niet hoeven te zeggen dat ik net McDonald's heb gegeten
Toch -0,3. Het gaat niet hard, maar dat hoeft ook niet. Bevalt me wel zo.
Vandaag het volgende lijstje:
O: volkoren cracker en gekookt eitje
T: skyr met aardbeien
L: kibbeling
T: noten
T: appel
D: iets met zwarte bonen van HelloFresh
Vandaag het volgende lijstje:
O: volkoren cracker en gekookt eitje
T: skyr met aardbeien
L: kibbeling
T: noten
T: appel
D: iets met zwarte bonen van HelloFresh
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb echt o-ve-ral pijn Heb er al een pammetje ingemikt en ga zo weer richting bed. Kind is op de BSO
O: Plakje leftover cake
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels eiersalade
D: Zo'n saladelunchpot van de AH + bakje Hertog ijs na
T: Half vijgen-amandel broodje
Heb er al een pammetje ingemikt en ga zo weer richting bed. Kind is op de BSO O: Plakje leftover cake
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels eiersalade
D: Zo'n saladelunchpot van de AH + bakje Hertog ijs na
T: Half vijgen-amandel broodje
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Waar heb je pijn van? Stertke in ieder geval. Fijn dat kind op de BSO is.quote:
Ik heb echt o-ve-ral pijn
O: Plakje leftover cake
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels eiersalade
D: Zo'n saladelunchpot van de AH + bakje Hertog ijs na
T: Half vijgen-amandel broodje
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
2 slechte dagen gehad Lijstje van woensdag kwam helemaal niks van terecht, door veel pijn in enkel en benen. dus amper gegeten.
Vandaag dus maar even nieuwe poging
O: Stukje overgebleven stokbrood van gister met hummus
L: Coleslaw
T: Banaan met pindakaas
D: Zoetzure wokschotel met zelfgemaakte woksaus, halloumi, paprika, ananas en champignons.
T: Proteine toetje van de Aldi.
T: Appel met pindakaas.
Lijstje van woensdag kwam helemaal niks van terecht, door veel pijn in enkel en benen. dus amper gegeten.Vandaag dus maar even nieuwe poging
O: Stukje overgebleven stokbrood van gister met hummus
L: Coleslaw
T: Banaan met pindakaas
D: Zoetzure wokschotel met zelfgemaakte woksaus, halloumi, paprika, ananas en champignons.
T: Proteine toetje van de Aldi.
T: Appel met pindakaas.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Meh dat is wel een groot nadeel van zo´n dag. Trustequote:
Ik heb echt o-ve-ral pijn
O: Plakje leftover cake
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels eiersalade
D: Zo'n saladelunchpot van de AH + bakje Hertog ijs na
T: Half vijgen-amandel broodje
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Fibromyalgie. Ik kan niet lang autorijden, dan verkramp ik. Gisteren 2 uur gereden, op de terugweg nog met dikke stress omdat m'n motorlampje steeds flikkerde en m'n auto hobbelde.quote:
[..]
Waar heb je pijn van? Stertke in ieder geval. Fijn dat kind op de BSO is.
voor @LPFAN je lijstje ziet er ook beter (voor jou ) uit vandaag, geniet ervan en beterschap met je been en enkel!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Thanks! Is gelukkig al stukken beter! En ja inderdaad! Even wat meer naar binnen schuiven haha.quote:
[..]
Fibromyalgie. Ik kan niet lang autorijden, dan verkramp ik. Gisteren 2 uur gereden, op de terugweg nog met dikke stress omdat m'n motorlampje steeds flikkerde en m'n auto hobbelde.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Goedemorgen
Even een lijstje van hier, volgens het advies van de diëtiste, gezien zij andere plannen heeft bedacht gisteren
O. kwark met 2 eetlepels cornflakes
L. 2 boterhammen kaas
T. Kwark en een appel
D. Spinazie met rijst en 2 gekookte eitjes
T. appel
Morgen uiteten en dat vind ik best wel spannend
Even een lijstje van hier, volgens het advies van de diëtiste, gezien zij andere plannen heeft bedacht gisteren
O. kwark met 2 eetlepels cornflakes
L. 2 boterhammen kaas
T. Kwark en een appel
D. Spinazie met rijst en 2 gekookte eitjes
T. appel
Morgen uiteten en dat vind ik best wel spannend
Pff klote zeg, sowieso al, maar zeker als nog eens extra factor om je afvallen lastiger te makenquote:
[..]
Fibromyalgie. Ik kan niet lang autorijden, dan verkramp ik. Gisteren 2 uur gereden, op de terugweg nog met dikke stress omdat m'n motorlampje steeds flikkerde en m'n auto hobbelde.
Gisteren voor het eerst "honger" gehad toen mijn vastwindow al begonnen was. Heb het uitgezeten, maar het is niet de bedoeling dat ik honger ga zitten te lopen te hebben, natuurlijk. Echt trek/honger kun je maar zo vaak/zo lang uitzitten op wilskracht, die is op een gegeven moment op.
Wel even kijken wat dat gaat doen in de komende dagen. Al heb ik morgen weer een spijbeldag. Ga weer mikken op een langer eetwindow, tussen alsnog 2 windows van 16 uur vasten. En dan wat er in gaat in die eetwindow, die mogelijk langer gaat duren dan 8 uur, zal geen schoonheidsprijs verdienen
Mik wel op gelijk zondag weer in het ritme ipv "weekend is toch al verpest".
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat klinkt heel naar. Beterschap!quote:
[..]
Fibromyalgie. Ik kan niet lang autorijden, dan verkramp ik. Gisteren 2 uur gereden, op de terugweg nog met dikke stress omdat m'n motorlampje steeds flikkerde en m'n auto hobbelde.
@LPFAN ook beterschap met je enkel en been.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Thanksquote:
[..]
Dat klinkt heel naar. Beterschap!
@:LPFAN ook beterschap met je enkel en been.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Mijn kat de hele dag:
Mijn kat als ik probeer namasteeee in de yogazone te komen/blijven:
Maar goed, wel mn vinkjes voor de dag gezet ondanks de afleiding
Mijn kat als ik probeer namasteeee in de yogazone te komen/blijven:
Maar goed, wel mn vinkjes voor de dag gezet ondanks de afleiding
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Die van mij is sowieso een plakkont, maar als ik mediteer of yoga doe komt ie er ook bij. Die voelt dat mijn energie dan verandert, vindt ie fijn
Nou ja, sporten wil niet echt, maar met wandelen en fietsen red ik me primaquote:
[..]
Pff klote zeg, sowieso al, maar zeker als nog eens extra factor om je afvallen lastiger te maken
Verder is het een kwestie van niet teveel troep naar binnen werken, daar heb ik geen fibro bij nodig Dankje!quote:
[..]
Dat klinkt heel naar. Beterschap!
@:LPFAN ook beterschap met je enkel en been.
Heb heerlijk geslapen, voel me alweer wat beter nu
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ben ik de enige die er moeite mee heeft als ze niet precies weet hoeveel kcal er in haar eten zit? Ik denk vandaag te weten dat ik goed heb gegeten, maar ik weet het dus niet zeker. Soms heb ik daardoor de neiging om alles in kant en klare verpakkingen of zo puur mogelijk te eten. Dan weet ik het tenminste.
L: Klein bakje van de Foodmaker salade bar: 4 verschillende salades, eentje met riso, eentje met edamame en zeekraal, eentje met rode biet en gember en nog iets met komkommer en appel ofzo.
T: Blauwe bessen
T: Olijven/tomaat broodje
D: Nog een bak, maar dan groter, van Foodmaker. Stond ineens op Toogoodtogo en dat kon ik niet negeren. Vergelijkbare salades maar nu ook met falafel, olijven en iets met dille.
T: Half plakje carrotcake en een half stukje red velvet brownie
En ruim 16.000 stappen, yay.
Ik denk vandaag te weten dat ik goed heb gegeten, maar ik weet het dus niet zeker. Soms heb ik daardoor de neiging om alles in kant en klare verpakkingen of zo puur mogelijk te eten. Dan weet ik het tenminste. L: Klein bakje van de Foodmaker salade bar: 4 verschillende salades, eentje met riso, eentje met edamame en zeekraal, eentje met rode biet en gember en nog iets met komkommer en appel ofzo.
T: Blauwe bessen
T: Olijven/tomaat broodje
D: Nog een bak, maar dan groter, van Foodmaker. Stond ineens op Toogoodtogo en dat kon ik niet negeren. Vergelijkbare salades maar nu ook met falafel, olijven en iets met dille.
T: Half plakje carrotcake en een half stukje red velvet brownie
En ruim 16.000 stappen, yay.
16k, good job!quote:
Ben ik de enige die er moeite mee heeft als ze niet precies weet hoeveel kcal er in haar eten zit?
L: Klein bakje van de Foodmaker salade bar: 4 verschillende salades, eentje met riso, eentje met edamame en zeekraal, eentje met rode biet en gember en nog iets met komkommer en appel ofzo.
T: Blauwe bessen
T: Olijven/tomaat broodje
D: Nog een bak, maar dan groter, van Foodmaker. Stond ineens op Toogoodtogo en dat kon ik niet negeren. Vergelijkbare salades maar nu ook met falafel, olijven en iets met dille.
T: Half plakje carrotcake en een half stukje red velvet brownie
En ruim 16.000 stappen, yay.
Ik doe niet aan kcal tellen, ik gok meestal maar wat. Gaat vaak goed
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik hou het ook allemaal exact bij, maar ik tel onbewust toch wel erg veel. Of weet in ieder geval precies wat ergens in zit. Maarja, maakt niet uit. Ik moet gewoon meer vertrouwen op dat ik heus wel weet wat wel of niet gezond is en wel of geen goede portie.
Was begin september t/m eind december (voor kerst) wat ik kan terugkijken op m'n telefoon. Voelde gewoon goed dat maar 2 maanden te noemenquote:
[..]
Wauw mooie progressie op die foto. Maar dit heb je toch niet in 2 maanden bereikt lijkt me?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je bent niet de enige.quote:
Ben ik de enige die er moeite mee heeft als ze niet precies weet hoeveel kcal er in haar eten zit?
L: Klein bakje van de Foodmaker salade bar: 4 verschillende salades, eentje met riso, eentje met edamame en zeekraal, eentje met rode biet en gember en nog iets met komkommer en appel ofzo.
T: Blauwe bessen
T: Olijven/tomaat broodje
D: Nog een bak, maar dan groter, van Foodmaker. Stond ineens op Toogoodtogo en dat kon ik niet negeren. Vergelijkbare salades maar nu ook met falafel, olijven en iets met dille.
T: Half plakje carrotcake en een half stukje red velvet brownie
En ruim 16.000 stappen, yay.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Voor de producten waarvan ik de kcal wel weet vind ik het prima om het (voor het inzicht) een beetje bij te houden, maar voor de rest boeit het me echt niet dat ik van allerlei dingen geen kcal kan tellen. Ik ben geen bakrecept aan het volgen met exact zoveel gram dit en zoveel gram dat, ik probeer gewoon een beetje gezond te doen en vaker verstandige keuzes te maken. En dat lukt niet altijd elke dag, maar elke dag dat het wel lukt is winst.
Ik moest even op m'n Lidlbox wachten voor ik m'n lijstje compleet kon maken
O: Proteïnereep
T: Handje druiven
L: 2 witte puntjes met elk 2 knakworstjes, een gekookt ei en kwark/fruit/lijnzaad
T: Passievruchten en een peer
D: Broccoli met cheddar, vega steak en rösti rondjes
[ Bericht 2% gewijzigd door PoesInDoos op 17-07-2021 15:55:18 ]
O: Proteïnereep
T: Handje druiven
L: 2 witte puntjes met elk 2 knakworstjes, een gekookt ei en kwark/fruit/lijnzaad
T: Passievruchten en een peer
D: Broccoli met cheddar, vega steak en rösti rondjes
[ Bericht 2% gewijzigd door PoesInDoos op 17-07-2021 15:55:18 ]
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik eet vaak op het werk, dus dan weet ik sowieso niet wat erin zit. Probeer altijd gewoon de 'gezonde' keuze te maken.
En voor de rest tel ik niet meer echt omdat ik een vrij vast ritme heb. Ontbijt met kwark + fruit. Dan 3 maiswafels. Lunch meestal 1 of 2 boterhammen met gezond beleg. Dan een eiwitrijk tussendoortje en als diner probeer ik gewoon redelijk gezond te eten. En dan na het sporten nog eventueel iets extra's qua eiwitten.
Maar ik hou wel van structuur ipv iedere dag iets helemaal anders. En op zich nog genoeg afwisseling, want het fruit, eiwitsnack en diner varieer ik mee.
En voor de rest tel ik niet meer echt omdat ik een vrij vast ritme heb. Ontbijt met kwark + fruit. Dan 3 maiswafels. Lunch meestal 1 of 2 boterhammen met gezond beleg. Dan een eiwitrijk tussendoortje en als diner probeer ik gewoon redelijk gezond te eten. En dan na het sporten nog eventueel iets extra's qua eiwitten.
Maar ik hou wel van structuur ipv iedere dag iets helemaal anders. En op zich nog genoeg afwisseling, want het fruit, eiwitsnack en diner varieer ik mee.
L: maiswafels met roomkaas en hummus
T: Appel met pindakaas
D: Gevulde courgette met mexicaanse roerbakgroente, kikkererwten en geraspte kaas
T: Bakje kwark
T: Bakje chips
T: Appel met pindakaas
D: Gevulde courgette met mexicaanse roerbakgroente, kikkererwten en geraspte kaas
T: Bakje kwark
T: Bakje chips
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
appel met pindakaasquote:
L: maiswafels met roomkaas en hummus
T: Appel met pindakaas
D: Gevulde courgette met mexicaanse roerbakgroente, kikkererwten en geraspte kaas
T: Bakje kwark
T: Bakje chips
ga ik ook eens proberen
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Is lekker! Ik eet het eigenlijk niet meer zonderquote:
[..]
appel met pindakaas
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
