LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Sterkte miss_sly 
LP, misschien toch her en der wat hapjes meer nemen? Kijken of het helpt
LP, misschien toch her en der wat hapjes meer nemen? Kijken of het helpt
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Jah wie weetquote:Op woensdag 14 juli 2021 11:46 schreef Declan-Harp het volgende:
Sterkte miss_sly
LP, misschien toch her en der wat hapjes meer nemen? Kijken of het helpt
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Is omtrek niet belangrijker dan gewicht? Ik meet mezelf ook regelmatig.quote:
Lijstje;
L: Coleslaw
T: Banaan met pindakaas
D: Wokschotel met halloumi, noodels, paprika, champignons, ananas en zelfgemaakte zoet zure woksaus.
Ik zie al een poos geen verandering op de weegschaal. Wel qua omtrek. (Ik meet mezelf af en toe)
ROBODEMONS..................|:(
Sterkte @miss_sly .
@LPFAN keertje alles afwegen en kcal berekenen?
Wb spiegel, dat duurde bij mij telkens langer dan afvallen zelf. En nu nog. Keer wat teveel eten, of wit brood, opgeblazen buik = verkeerd spiegelbeeld. Ik herinner mezelf op die momenten maar aan die wetenschap + kledingmaat en gewicht. En een foto wil ook nog wel eens helpen, dan zie ik ineens hoe smal ik ben geworden.
@LPFAN keertje alles afwegen en kcal berekenen?
Wb spiegel, dat duurde bij mij telkens langer dan afvallen zelf. En nu nog. Keer wat teveel eten, of wit brood, opgeblazen buik = verkeerd spiegelbeeld. Ik herinner mezelf op die momenten maar aan die wetenschap + kledingmaat en gewicht. En een foto wil ook nog wel eens helpen, dan zie ik ineens hoe smal ik ben geworden.
Ja zeker maar zal ook wel fijn zijn het op de weegschaal te zienquote:Op woensdag 14 juli 2021 12:21 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Is omtrek niet belangrijker dan gewicht? Ik meet mezelf ook regelmatig.
Ik gebruik al regelmatig My Fitness Pal.quote:Op woensdag 14 juli 2021 12:27 schreef Holyme het volgende:
Sterkte @:miss_sly .
@:LPFAN keertje alles afwegen en kcal berekenen?
Wb spiegel, dat duurde bij mij telkens langer dan afvallen zelf. En nu nog. Keer wat teveel eten, of wit brood, opgeblazen buik = verkeerd spiegelbeeld. Ik herinner mezelf op die momenten maar aan die wetenschap + kledingmaat en gewicht. En een foto wil ook nog wel eens helpen, dan zie ik ineens hoe smal ik ben geworden.
Foto is idd wel fijn! Ik zie me zelf soms in de spiegel bij mijn vrijwilligerswerk. (Heb er zelf helaas geen, wil ik nog kopen ;p) en ik zie echt verschil. Is soms bizar haha.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Kan bij mij ook heel goed vocht zijn wat ik vasthoud. Omdat ik dus wel mijn omtrek kleiner zie worden.
Maar ik moet sowieso wat meer gaan eten per dag Maandag ook weer gesprek met dietiste dan met haar ook maar even overleggen.
Maar ik moet sowieso wat meer gaan eten per dag
Maandag ook weer gesprek met dietiste dan met haar ook maar even overleggen.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Mijn lijstje gaat vandaag toch iets anders worden. Ik vond deze salade bij de AH met korting. Echt een aanrader. Maar 330 kcal, maar echt een vullende en lekkere salade. Nu als lunch gegeten, maar zou er als avondeten ook voldoende aan hebben.
Gloeiendegloeiende. Al mijn binnenoefeningen gedaan. Met de grootst mogelijke tegenzin aangekleed, met nog meer tegenzin mn wandelschoenen aangeregen.... en het regent nog steeeeeds niet 
Nu MOET ik wel gaan wandelen
Nu MOET ik wel gaan wandelen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Gloeiendegloeiende. Al mijn binnenoefeningen gedaan. Met de grootst mogelijke tegenzin aangekleed, met nog meer tegenzin mn wandelschoenen aangeregen.... en het regent nog steeeeeds niet
Nu MOET ik wel gaan wandelenIs er niet iets actiefs wat je wél leuk vind?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tegenzin is nooit een goede motivator
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Bewust moeten aankleden etc om doelloos te wandelen blijft toch altijd wel een drempel. Daarom vind ik het veel fijner om te lopen met een doel. Twee weken terug een museumkaart genomen, dus we gaan zo naar Naturalis en Hortus Botanicus Leiden. Is niet het meest actieve, maar vind ik wel leuk en is altijd beter dan op de bank blijven zitten.
Bewegen 
Ik doe alweer tijden niets aan sport.
Maargoed wel een kind van 3
dus afvallen is geen probleem.
Ik doe alweer tijden niets aan sport.
Maargoed wel een kind van 3
dus afvallen is geen probleem.
Wandelenquote:
[..]
Is er niet iets actiefs wat je wél leuk vind?
Depressie is a bitch ammiriiiiite?
Ik heb nu afgeleerd om me eerst helemaal te douchen en aan te kleden VOOR ik ga wandelen en dan weer helemaal plakkerig en bezweet thuis te komen. Dus nu ga ik recht vanuit de pyjama de wandelschoenen in en de straat op. Dan lekker douchen bij thuiskomstquote:
Bewust moeten aankleden etc om doelloos te wandelen blijft toch altijd wel een drempel. Daarom vind ik het veel fijner om te lopen met een doel. Twee weken terug een museumkaart genomen, dus we gaan zo naar Naturalis en Hortus Botanicus Leiden. Is niet het meest actieve, maar vind ik wel leuk en is altijd beter dan op de bank blijven zitten.
Dan heb ik ook alles er op zitten, dus lekker fris voor de rest van de dag.
[ Bericht 40% gewijzigd door DancingPhoebe op 14-07-2021 15:14:07 ]
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mja, als je je hartslag niet op zn minst iets verhoogt zou ik hem niet onder lichaamsbeweging scharen en dat is bij deze blob nou juist wel net de bedoeling.quote:
Bewust moeten aankleden etc om doelloos te wandelen blijft toch altijd wel een drempel. Daarom vind ik het veel fijner om te lopen met een doel. Twee weken terug een museumkaart genomen, dus we gaan zo naar Naturalis en Hortus Botanicus Leiden. Is niet het meest actieve, maar vind ik wel leuk en is altijd beter dan op de bank blijven zitten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Alle beweging is prima. Sterker nog, de persoon die 3x per week een uurtje in de gym bezig is en de rest van de week continu zit is slechter af dan iemand die elke dag gaat wandelen.quote:
Mja, als je je hartslag niet op zn minst iets verhoogt zou ik hem niet onder lichaamsbeweging scharen en dat is bij deze blob nou juist wel net de bedoeling.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar bij wandelen mik je toch wel op een beeetje hartslagverhoging? Dat bedoel ik juist. Wandelen is lichaamsbeweging, door een museum of mooie tuin kuieren voor mij niet.quote:
[..]
Alle beweging is prima. Sterker nog, de persoon die 3x per week een uurtje in de gym bezig is en de rest van de week continu zit is slechter af dan iemand die elke dag gaat wandelen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ben ik met je eens. En bij wandelen haal ik een hogere hardslag dan wanneer ik krachttraining doe. Niet dat krachttraining nutteloos is.quote:
[..]
Maar bij wandelen mik je toch wel op een beeetje hartslagverhoging? Dat bedoel ik juist. Wandelen is lichaamsbeweging, door een museum of mooie tuin kuieren voor mij niet.
ROBODEMONS..................|:(
Hoera voor de mijlpaalquote:
Eindelijk weer 2 getallen op de weegschaal
was het lang geleden?
Ik denk zo een 3 jaar ongeveer! Ja zo blij meequote:
[..]
Hoera voor de mijlpaal
Voor mij is alle beweging ok. Tis geen sporten om rustig te wandelen, maar ook die rustige wandelingen doen het hier prima. En verder varieer ik enorm met beweging, anders wordt het saai. Dus hoepelen, perfect posture app, yoga app, wandelen, hardlopen, balance board, skaten (aan het leren, love it 
).
En die salades van Appie zijn inderdaad dikke prima
).En die salades van Appie zijn inderdaad dikke prima
Wat haal jij uit die perfect posture app?quote:
Voor mij is alle beweging ok. Tis geen sporten om rustig te wandelen, maar ook die rustige wandelingen doen het hier prima. En verder varieer ik enorm met beweging, anders wordt het saai. Dus hoepelen, perfect posture app, yoga app, wandelen, hardlopen, balance board, skaten (aan het leren, love it
En die salades van Appie zijn inderdaad dikke prima
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Maar om iets van profijt te hebben van je beweging is een (licht) verhoogde hartslag wel handig.quote:
Voor mij is alle beweging ok. Tis geen sporten om rustig te wandelen, maar ook die rustige wandelingen doen het hier prima. En verder varieer ik enorm met beweging, anders wordt het saai. Dus hoepelen, perfect posture app, yoga app, wandelen, hardlopen, balance board, skaten (aan het leren, love it
En die salades van Appie zijn inderdaad dikke prima
Een perfect posturequote:
[..]
Wat haal jij uit die perfect posture app?
maar nee, ik vind het chill dat 't heel korte lesjes zijn, met uitleg en aftellen enzo, en zit aardig wat core oefening in wat ik nodig heb. En tis voor beginners tot gevorderden (bouwt op, al waren sommige advanced oefeningen wel ineens heul advanced).Ja, naja, ik wandel meestal in een aardig tempo. Maar bankhangen of slowmo wandelen, dan is wandelen altijd beter als je het mij vraagt.quote:
[..]
Maar om iets van profijt te hebben van je beweging is een (licht) verhoogde hartslag wel handig.
Heeft iemand deze al wel eens geprobeerd?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kwam die online tegen, zouden ze bij de Jumbo verkopen. Chocolade mousse met maar 150 kcal (voor de hele pot) en 20 gram eiwitten klinkt bijna te mooi om waard te zijn. Maar toch maar eens kijken in de winkel...
quote:
Heeft iemand deze al wel eens geprobeerd?Ik ben dòl op chocolademousse, maar ook heel kieskeurig met chocolademousseSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kwam die online tegen, zouden ze bij de Jumbo verkopen. Chocolade mousse met maar 150 kcal (voor de hele pot) en 20 gram eiwitten klinkt bijna te mooi om waard te zijn. Maar toch maar eens kijken in de winkel..."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |