LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Prachtige tijd Cynic, knap dat je 2x zo'n tijd op een dag kan lopen.
Balen Zwabberhark dat je je terug moet trekken
Balen Zwabberhark dat je je terug moet trekken
Update van de stand. Iedereen is klaar met de 1500 meter. @Cynic en ik door twee pogingen te doen (beiden binnen 24 uur), en @Zwabberhark dat is balen. 
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 | Fok! 4us-Kamp | punten | diff. | 500 m | 3000 m | 1500 m | 5000 ====================o========o==========o============o=============o============o===== 01. Jero_nimo | 270,83 | | 01. 1:11,0 | 01. 10:37,0 | 01. 4:41,0 | 14. Cynic | 295,00 | +04:01,7 | 02. 1:25,0 | 02. 10:46,0 | 02. 5:07,0 | 15. Corniel | 306,47 | +05:56,3 | 04. 1:29,3 | 03. 11:09,4 | 03. 5:16,8 | 16. Voccar | 323,68 | +08:48,5 | 06. 1:33,6 | 05. 12:01,5 | 04. 5:29,5 | 02. RunnerAdd | 331,33 | +10:05,0 | 08. 1:39,0 | 04. 11:56,0 | 06. 5:39,0 | 03. Sdivad | 332,33 | +10:15,0 | 07. 1:36,0 | 06. 12:37,0 | 05. 5:30,5 | 04. heywoodu | 338,08 | +11:12,5 | 05. 1:32,5 | 09. 13:12,5 | 07. 5:40,5 | 05. Spanky78 | 346,33 | +12:35,0 | 10. 1:40,0 | 07. 12:46,0 | 09. 5:56,0 | 06. Frozen-Assassin | 352,33 | +13:35,0 | 03. 1:27,0 | 13. 14:16,0 | 12. 6:08,0 | 07. Daywalk3r | 356,27 | +14:14,3 | 12. 1:43,1 | 10. 13:19,0 | 10. 6:00,0 | 08. ser | 365,30 | +15:44,7 | 16. 1:59,0 | 08. 12:58,0 | 08. 5:49,9 | 09. ijs_beer | 366,00 | +15:51,7 | 09. 1:39,0 | 14. 14:30,0 | 11. 6:06,0 | 10. wyccie | 378,50 | +17:56,7 | 14. 1:50,0 | 12. 13:45,0 | 13. 6:33,0 | 11. DeLuna | 403,18 | +22:03,5 | 15. 1:54,0 | 15. 15:06,5 | 14. 6:54,3 | 12. Bos81 | 478,17 | +34:33,3 | 18. 2:21,0 | 16. 18:01,0 | 16. 7:51,0 | 13. Starflyer | 483,83 | +35:30,0 | 17. 2:17,5 | 17. 19:28,0 | 15. 7:35,0 | --------------------+--------+----------+------------+-------------+------------+---- 17. Zwabberhark | 241,97 | NA | 13. 1:46,0 | 11. 13:35,8 | DNF | DNS 18. Vork | 100,40 | NA | 11. 1:40,4 | DNF | DNS | DNS |
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ik was al de hele dag niet lekker door een groot slaaptekort (vanochtend om 5 uur op voor een vroege dienst nadat ik kort geleden nachtdiensten had) en werd onderweg misselijk. Dus het ging helaas niet meer. Kotsen had ik best willen doen, maar niet al halverwege ;-)quote:
Ik had dit weekend moeten lopen i.p.v. vandaag.
quote:Op maandag 15 juni 2020 21:17 schreef Zwabberhark het volgende:
Het spijt me mensen, maar ik moet me terugtrekken uit de race. DNF.
Heel erg jammer, want je vond het zo erg leuk.
Misschien mag je van jezelf morgen toch nog een poging doen?
Nee, het is klaar. Ik trek dit klamme weer ook niet zo heel briljant vrees ik (al vielen de dauwpunten me nog mee).
Van mij mag @Zwabberhark morgen in de herkansing. En ik maak de stand op, dus dat komt goed als Zwabber moeilijk gaat doen. 
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ik vind het zo knap dat jullie zo'n hoog tempo zo lang kunnen volhouden.
Heel netjes gelopen. Ben wel benieuwd hoe jullie de langste afstand gaan doen. Ik ben zelf relatief beter op de lange afstand, maar daar valt de 5000 helaas niet onder.
Waarschijnlijk ga ik morgen al de 5000 lopen voor mijn duurloop. Vandaag intervaltraining gehad, maar dat was niet superzwaar. Aangezien het qua temperatuur en benauwdheid morgen en vrijdagochtend nauwelijks verschilt, ga ik morgen zodat ik zo gauw mogelijk nog bloed kan geven. De bloedbanken zitten nogal krap in hun voorraad.
Heel netjes gelopen. Ben wel benieuwd hoe jullie de langste afstand gaan doen. Ik ben zelf relatief beter op de lange afstand, maar daar valt de 5000 helaas niet onder.
Waarschijnlijk ga ik morgen al de 5000 lopen voor mijn duurloop. Vandaag intervaltraining gehad, maar dat was niet superzwaar. Aangezien het qua temperatuur en benauwdheid morgen en vrijdagochtend nauwelijks verschilt, ga ik morgen zodat ik zo gauw mogelijk nog bloed kan geven. De bloedbanken zitten nogal krap in hun voorraad.
Ik ga zeker proberen om @Bos81 te verslaan. Of in ieder geval een snellere 5k te lopen. Of die 1:20 er in zit weet ik niet, maar we gaan het zien.quote:
Al die mensen die proberen het beste uit zichzelf te halen (en daar ook vrij goed in slagen)!!
@:Starflyer: Mooi dat je weer harder bent gegaan dan je dacht te kunnen. En ook (net als op de 500m) @:Bos81 verslagen. Gezien jullie 3000m tijden zal 1:20 inlopen op heb op de 5km lastig worden, maar ik daag je uit er toch over na te denken.
[ code verwijderd ]
@Zwabberhark jammer!
Hopelijk probeer je het morgen weer.
No Dyson Barrier is going to stop me!
Gelukkig geen blessure Zwabber! Daar was ik bang voor met je DNF..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vond de 1500 tot nu toe de minst leuke afstand om te lopen, kon er vrij weinig mee.
Het is te lang om echt het gevoel te hebben dat je lekker snel gaat, maar te kort om op een stevige duur te lopen. Gaat niet mijn favoriet worden, maar wel leuk om eens geprobeerd te hebben.
Het is te lang om echt het gevoel te hebben dat je lekker snel gaat, maar te kort om op een stevige duur te lopen. Gaat niet mijn favoriet worden, maar wel leuk om eens geprobeerd te hebben.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Zo, flinke bak pasta op. Het gaat echt buitengewoon vervelend worden morgen, ik verwacht een van mijn pijnlijkste lopen ooit, maar we gaan ervoor. Ik ga proberen weg te gaan op een tijd in de bovenste helft van de 22 en dan maar zien of ik dat vol kan houden.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Mijn oordopjes zijn overleden want heb ze perrongelijk in mijn broekzak laten zitten en nu zijn ze dus uitgewassen. 
Iemand nog aanraders voor draadloze dopjes? Had nu rolfstone dopjes en was er heel tevreden over dus overweeg om dezelfde gewoon weer te kopen.
Iemand nog aanraders voor draadloze dopjes? Had nu rolfstone dopjes en was er heel tevreden over dus overweeg om dezelfde gewoon weer te kopen.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Als je ze fijn vond en je er tevreden over was, gewoon opnieuw kopen dan. Doe ik met mijn reguliere oordopjes ookquote:
Mijn oordopjes zijn overleden want heb ze perrongelijk in mijn broekzak laten zitten en nu zijn ze dus uitgewassen.
Iemand nog aanraders voor draadloze dopjes? Had nu rolfstone dopjes en was er heel tevreden over dus overweeg om dezelfde gewoon weer te kopen.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Succes! Ik heb vrijdag in de planning. Als de itb het houdt. Morgen us de test op runnersknee.quote:
Zo, flinke bak pasta op. Het gaat echt buitengewoon vervelend worden morgen, ik verwacht een van mijn pijnlijkste lopen ooit, maar we gaan ervoor. Ik ga proberen weg te gaan op een tijd in de bovenste helft van de 22 en dan maar zien of ik dat vol kan houden.
Whatever...
Ik heb hem donderdag gepland staan, hangt er een beetje van af hoe ik uit mijn werk kom maar dan heb ik vrijdag nog als backup.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hier ook donderdag of vrijdag. Blij dat het vandaag niet hoefde, wat een klam weer zeg. Rustig rondje net ging die geen meter.
Succes allemaal!
Ik zie er ook wel een beetje tegen op.
Heb dit jaar eigenlijk helemaal nog geen 5 in "wedstrijd" verband gelopen, dus vind het lastig in te schatten op welk tempo weg te gaan.
[ Bericht 0% gewijzigd door ijs_beer op 16-06-2020 21:34:20 ]
Ik zie er ook wel een beetje tegen op.
Heb dit jaar eigenlijk helemaal nog geen 5 in "wedstrijd" verband gelopen, dus vind het lastig in te schatten op welk tempo weg te gaan.[ Bericht 0% gewijzigd door ijs_beer op 16-06-2020 21:34:20 ]
Op donderdag 15 juni 2017 16:53 schreef Cyan9 het volgende:
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
Corniel vindt dat ik op basis van mijn 3000m 26:09 moet kunnen lopen dus daar ga ik mijn dan ook maar op richten
Dat zou overigens een klap beter zijn dan de 29:00 die ik liep bij de Eikiden
Dat zou overigens een klap beter zijn dan de 29:00 die ik liep bij de Eikiden
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Wat je denkt dat je kunt lopen en dan een minuut sneller, zo doe ik het maar. Ik zat me net ook te bedenken: "Stel je voor, straks loop ik na 4km op schema voor hoog in de 22 en voel ik me best lekker, dat zou top zijn!"quote:Op dinsdag 16 juni 2020 21:22 schreef ijs_beer het volgende:
Succes allemaal!
Ik zie er ook wel een beetje tegen op.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Nee joh, als 'ie 26:09 zegt kun je je toch ook wel op 25:59 richtenquote:Op dinsdag 16 juni 2020 21:25 schreef DeLuna het volgende:
Corniel vindt dat ik op basis van mijn 3000m 26:09 moet kunnen lopen dus daar ga ik mijn dan ook maar op richten
Dat zou overigens een klap beter zijn dan de 29:00 die ik liep bij de Eikiden
Dan ben je eerder klaar!
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik richt m mooi op 5:10-5:15 min/km en dan zien we wel wat er in de laatste km gaat gebeurenquote:
[..]
Nee joh, als 'ie 26:09 zegt kun je je toch ook wel op 25:59 richten
Dan ben je eerder klaar!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |