SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Succes iedereen!
Ik gisteravond de laatste gerookt. Succes!quote:Op zondag 5 april 2020 20:23 schreef junkiexp het volgende:
Ben met mijn laatste pakje bezig, wordt hoog tijd om weer te stoppen.
40 sigaretten per dag is niet echt chill.
Kost ook meer als 300 euro per maand, echt waanzin.
Ook de eerste dagen niet?quote:Op zondag 5 april 2020 21:55 schreef Luke83 het volgende:
Hier nu bijna 3 maanden gestopt (17 januari). Nog geen enkele hunkering gehad, denk er niets eens meer dagelijks aan. Al bijna ¤500 bespaard
Thanks, jij ook!quote:Op maandag 6 april 2020 09:48 schreef Leonos het volgende:
[..]
Ik gisteravond de laatste gerookt. Succes!
Huilen met de gordijnen dichtquote:Op maandag 6 april 2020 09:52 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Thanks, jij ook!
Wat is je strategie?
Nee, ik was er echt helemaal direct klaar mee. Eerst boek van Allen Carr gelezen en dat hielp voor mij echt enorm. Veel succes met stoppen, gaat je lukken!quote:
Herkenbaar + 1.quote:Op maandag 6 april 2020 09:56 schreef Leonos het volgende:
[..]
Huilen met de gordijnen dicht
Nee, cold turkey en volhouden
quote:Op maandag 6 april 2020 09:56 schreef Leonos het volgende:
[..]
Huilen met de gordijnen dicht
Nee, cold turkey en volhouden
Fijn, het wordt snel minder hé!quote:Op maandag 6 april 2020 12:09 schreef Lonaa het volgende:
Nu, na 3 weken denk ik er nog wel een paar keer per dag/regelmatig aan. Maar niet meer 23523623 x. En niet alles is kut. En niet iedereen moet optyfen. So that's something.
Ondertussen vreet ik wel meer dan normaal, maar ik rook iig niet 30 sigaretten per dag. So that's nice.
Jup. En jup.quote:Op maandag 6 april 2020 12:18 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Fijn, het wordt snel minder hé!
Ook cold turkey gestopt?
Top, fijn om te horen voordat ik zelf ga stoppen, heb er nog een stuk of en dan is het klaar.quote:Op maandag 6 april 2020 12:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Jup. En jup.
7 jaar geleden ben ik ook al een gestopt (en 5 jaar geleden weer begonnen wtf Lonaa.)
Ik heb wel cravings, maar ik weet dat die niet...realistisch zijn. Roken is vies, het brengt me helemaal niks dus neh.
Inmiddels vind ik het ook stinken. En af en toe vind ik het echt wel lastig hoor. Want ik rookte veel en het zit echt verweven in je leven en ik vond het ook fijn en alles.
Maar het brengt me niks.
De vorige keer overigens ook cold turkey gestopt. Voor het slapen gaan de laatste roken, naar bed gaan en 's ochtends gewoon niet meer een peuk op steken. That it.
Herkenbaar. Ik was dik. Toen stopte ik 7 jaar geleden met roken en kwam ik nog meer aan (10 kg, denk ik). Ik ben rigoureus afgevallen 5 jaar geleden (en toen ook weer begonnen met roken. Nogmaals wtf Lonaa)quote:Op maandag 6 april 2020 12:29 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Top, fijn om te horen voordat ik zelf ga stoppen, heb er nog een stuk of en dan is het klaar.
Ik ben ook een aantal jaar geleden gestopt en ook weer gaan roken, ga nu ook weer cold turkey stoppen.
Ik had de vorige keer niet echt last, alleen vreetbuien.
En dat kan ik eigenlijk niet al te goed hebben
Maar dat komt ook weer goed, het is nu en goede tijd om te stoppen gezien ik toch veel thuis ben.
Sowieso goed om te stoppen wanneer je vaste routine/patronen doorbroken worden. Een roker is natuurlijk wel iemand van de vaste momenten. Op werk, bij de koffie etc. Dus op het moment dat je daarvan af stapt (de routine) is een mooi moment om te stoppen. Je mist dus je vaste rook momenten.quote:Op maandag 6 april 2020 12:29 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Maar dat komt ook weer goed, het is nu en goede tijd om te stoppen gezien ik toch veel thuis ben.
Het wordt echt beterquote:
Life*quote:Op maandag 6 april 2020 12:06 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Herkenbaar + 1.
Laatste roken, naar bed gaan, wakker worden, geen sigaret opsteken and then live goes on.
Succes!quote:Op dinsdag 7 april 2020 16:46 schreef DJMO het volgende:
Ik ben gisteren begonnen met de champix, stopdatum bepaald op 14 april. 13 april 's avonds met pleisters beginnen. Aan de ene kant kijk ik er naar uit, aan de andere kant zie ik er tegenop
Absoluut. Er gaat een wereld voor je open.quote:Op dinsdag 7 april 2020 11:04 schreef ondeugend het volgende:
Oh mensen het is zo fijn om niet te roken.. ik beloof het. Hou vol!
Ik heb nu 1 jaar, 6 maanden en 9 dagen niet gerookt.
Zeker. Dik 3 jaar gestopt nu. Nooit meer roken!quote:Op woensdag 8 april 2020 09:09 schreef InverHouse het volgende:
[..]
Absoluut. Er gaat een wereld voor je open.
Waarom dan?quote:Op woensdag 8 april 2020 09:09 schreef InverHouse het volgende:
[..]
Absoluut. Er gaat een wereld voor je open.
Dat heb ik jaren gedaan, vindt het op een rare manier toch een "toevoeging" bij het uitgaan, ik ga ongeveer eens per maand stappen.quote:
Lekker!quote:Op donderdag 9 april 2020 11:48 schreef Nober het volgende:
Dag 8.
Na de eerste twee dagen was het eigenlijk niet heel moeilijk om er vanaf te blijven.
Ja goed hoor. Valt me erg mee dag 6 alweer. En jij?quote:Op donderdag 9 april 2020 09:01 schreef Leonos het volgende:
@:mangalie
@:junkiexp
@:Luke83
Hoe gaat ie dan?
Denk dan in de positieve zin. zo van: blij dat ik die vieze nicotine niet meer inhaleer.quote:
Zo weinig maarquote:Op zaterdag 11 april 2020 17:04 schreef Nober het volgende:
10 dagen en al zo'n 44 euro bespaard. Lekker man.
Dat valt wel mee. Zat wel op ongeveer pakje sigaretten per dagquote:Op zaterdag 11 april 2020 18:18 schreef Nober het volgende:
[..]
Ik denk dat ik op zo'n 170 pakken shag van 50 gram per jaar zat dan kom je uit op 1600 euro.
Uiteindelijk maakt het niet uit hoeveel je rookte, al was het er maar één per week! Zo lang je rookt houd je de verslaving in stand.quote:Op zaterdag 11 april 2020 18:21 schreef Mortaxx het volgende:
[..]
Dat valt wel mee. Zat wel op ongeveer pakje sigaretten per dag
Niet aan dat moment denken, je bent vanaf nu een ex roker...quote:Op zaterdag 11 april 2020 22:17 schreef Crohnjurist het volgende:
[..]
Uiteindelijk maakt het niet uit hoeveel je rookte, al was het er maar één per week! Zo lang je rookt houd je de verslaving in stand.
Vandaag ging het stoppen me makkelijk af, maar ik ben wel gewend om vaker een week of twee niet te roken dus ik denk dat er nog wel een moment komt dat ik het zwaar krijg. Ik mag deze keer alleen niet wéér toegeven anders kom ik er echt nooit van af
Netjes, al wat je bespaard is meegenomen. ik rookte sigaretten, ik denk voor ongeveer 25 euro per week. 100 euro p.m.quote:Op zaterdag 11 april 2020 17:04 schreef Nober het volgende:
10 dagen en al zo'n 44 euro bespaard. Lekker man.
Succes, rookwaar is per i april ook weer fors duurder geworden. Maar hoofdmotivatie blijft gezondheid! ik ruik alles beter, en stink zelf niet meerquote:Op zondag 12 april 2020 15:37 schreef DJMO het volgende:
Ik rookte een pakje van 40 gram per twee dagen, a 7,40 euro. dus zeg 14 p/m. kom je toch op een bedrag van 103 euro per maand uit, bijna 1250 euro per jaar. Ben gek dat ik niet eerder gestopt ben
Gisteren laatste pakje shag gekocht, morgenavond beginnen met de eerste pleister en dan dan vanaf dinsdag is het finito.
Allen Carr heb ik ook gelezen en je hebt gelijk! Ik ben een ex roker en ik ben er blij om!quote:Op zondag 12 april 2020 15:22 schreef mangalie het volgende:
[..]
Niet aan dat moment denken, je bent vanaf nu een ex roker...
Dat hoop ik ooit ook te kunnen zeggenquote:Op zondag 12 april 2020 19:58 schreef Treinhoer het volgende:
Wanneer je al een week niet meer rookt dan voel je je al beter. Gebruik die motivatie ook wanneer je slechte momenten hebt.
Ik rookte 30 peuken per dag, 10 jaar lang. Ben er nu 4 jaar vanaf en ik heb geen seconde spijt. De beste keuze die ik ooit heb gemaakt.
Mislukt helaas, te impulsief geweest en slechte voorbereiding.quote:Op donderdag 9 april 2020 09:01 schreef Leonos het volgende:
@:mangalie
@:junkiexp
@:Luke83
Hoe gaat ie dan?
350 per maand?? Damn!quote:Op maandag 13 april 2020 09:40 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Mislukt helaas, te impulsief geweest en slechte voorbereiding.
Kutzooi.
Ga denk toch het boek van Allen Car weer lezen, daar ging het prima mee de vorige keer.
Vond het alleen vrij saai en langdradig om doorheen te komen.
Maar alles voor het goede doel, peuken zijn weer duurder geworden merkt ik dus zit nu 350 euro per maand
Thanks voor de interesse!
350¤ per maand weggooienquote:Op maandag 13 april 2020 09:40 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Mislukt helaas, te impulsief geweest en slechte voorbereiding.
Kutzooi.
Ga denk toch het boek van Allen Car weer lezen, daar ging het prima mee de vorige keer.
Vond het alleen vrij saai en langdradig om doorheen te komen.
Maar alles voor het goede doel, peuken zijn weer duurder geworden merkt ik dus zit nu 350 euro per maand
Thanks voor de interesse!
blijkbaar niet, daar je weer begonnen bentquote:Op maandag 13 april 2020 09:40 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Mislukt helaas, te impulsief geweest en slechte voorbereiding.
Kutzooi.
Ga denk toch het boek van Allen Car weer lezen, daar ging het prima mee de vorige keer.
Dat moet toch genoeg reden zijn lijkt me.quote:Vond het alleen vrij saai en langdradig om doorheen te komen.
Maar alles voor het goede doel, peuken zijn weer duurder geworden merkt ik dus zit nu 350 euro per maand
Thanks voor de interesse!
Tabex heb ik geprobeerd, triggert bij mij paniekaanvallen helaas.quote:Op maandag 13 april 2020 11:35 schreef devlinmr het volgende:
[..]
blijkbaar niet, daar je weer begonnen bent
[..]
Dat moet toch genoeg reden zijn lijkt me.
Zelf is het me gelukt mbv tabex
Dat geld gaat sowieso wel op, maar dan aan nuttigere dingen.quote:Op maandag 13 april 2020 10:31 schreef wielrennerdt het volgende:
[..]
350¤ per maand weggooien
investeer dat geld en je gaat lekker renderen op de lange termijn in plaats van het uit te geven aan sigaretten
Ik rook gelukkig snel, 3-4 minuten per peuk dus dat scheelt wel.quote:Op maandag 13 april 2020 10:24 schreef SQ het volgende:
[..]
350 per maand?? Damn!
Verder doorberekend, maar als je dus 2 pakjes per dag rookt, elke dag, dan ben je dus ook dagelijks tussen de 4 en 5 uur!!! kwijt aan roken.
De tijd die je gaat overhouden als je stopt!
Lag dat aan de tabex of aan het niet rokenquote:Op maandag 13 april 2020 11:45 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Tabex heb ik geprobeerd, triggert bij mij paniekaanvallen helaas.
Ja en dat is zeker genoeg reden, allee het doen is een ander verhaal
[..]
Aan de Tabex, er zit iets in waar ik niet helemaal goed tegen kan blijkbaar.quote:Op maandag 13 april 2020 11:55 schreef devlinmr het volgende:
Lag dat aan de tabex of aan het niet roken
Bij mij was de trigger om te stoppen dat ik volledig in paniek schoot omdat ik mijn sigaretten was vergeten. Niet dat ik wilde roken, maar gewoon dat ik niks bij me had. Zo triest
Ellende is dat je het uiteindelijk helemaal zelf moet doen. Elke dag is er verleiding daar je die peuken ongeveer overal en altijd kan kopen.quote:Op maandag 13 april 2020 11:58 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Aan de Tabex, er zit iets in waar ik niet helemaal goed tegen kan blijkbaar.
Roken is gewoon fucking triest inderdaad, alleen wel fucking verslavend ook.
Als ik 2 uur niet rook begin ik al te stressen, echter super triest.
Ze zouden het eigenlijk moeten verbieden, maar dat gaat hem niet worden met al die accijns ben ik bang.
Ben wel benieuwd nu ik schat iets van ¤300..quote:Op maandag 13 april 2020 08:12 schreef Lonaa het volgende:
Zo, 4 weken gestopt vandaag Gisteren wel een paar keer 'zin' gehad. Dat is wel een beetje iedere dag zo. Maar op zich prima behapbaar.
Verder als ik de bedragen hier zie staan durf ik niet eens te zeggen hoeveel het me kostte.
Ja, dat wel ongeveer. Pakje Gauloises a 8 euro per dag. Of eigenlijk net 2 of 3 sigaretten meer. Op dagen dat ik niet uitging of in de kroeg zat, want dan was het meer.quote:Op maandag 13 april 2020 15:34 schreef mangalie het volgende:
[..]
Ben wel benieuwd nu ik schat iets van ¤300..
Awesomequote:Op maandag 13 april 2020 11:53 schreef Leonos het volgende:
Week gestopt vandaag
Jammer dat je het niet volgehouden hebt @:juniexp.
Was voor mij de voornaamste reden om niet te stoppen. 7 jaar geleden gestopt, altijd al wel dik geweet (eetprobleem ook enzo ditda), flink aangekomen, 40 kg afgevallen met beter eten en sporten, weer begonnen met roken en toen durfde ik dus niet meer te stoppen.quote:Op maandag 13 april 2020 09:20 schreef Vansschoen het volgende:
Ik rookte ongeveer 8 sigaretten per dag, dus ik heb rond de 37 euro bespaard, niet echt een bedrag dat op korte termijn het verschil maakt op je bankrekening, op lange termijn wel natuurlijk .
Hoe zit het bij jullie met aankomen? Ben al 2 kilo aangekomen in 13 dagen... vind ik echt om te huilen....
Dat begrijp ik wel, je weet dat je aan gaat komen en dat voelt dan als een "goede" reden om niet te stoppen.quote:Op maandag 13 april 2020 15:43 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Was voor mij de voornaamste reden om niet te stoppen. 7 jaar geleden gestopt, altijd al wel dik geweet (eetprobleem ook enzo ditda), flink aangekomen, 40 kg afgevallen met beter eten en sporten, weer begonnen met roken en toen durfde ik dus niet meer te stoppen.
Dat heb ik nu wel gedaan en ik vind het eng. Maar het moet maar gewoon even zo zijn.Gemiddeld kom je 3 kg aan, geloof ik. De rest zit echt in meer eten dus dat gewoon niet doen.
Je komt een paar kg aan omdat je stofwisseling veranderd als je geen nicotine meer tot je neemt, die wordt trager. Dat stabiliseert zich na 2 of 3 kg en vaak verdwijnen die dan ook weer. Mits je dus niet anders of meer gaat eten dan anders.quote:Op maandag 13 april 2020 17:11 schreef Quotidien het volgende:
Je komt niet automagisch aan door te stoppen met roken, je komt aan omdat je meer eet.
Ok, maar 2 tot 3 kg is toch niks?quote:Op maandag 13 april 2020 17:14 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Je komt een paar kg aan omdat je stofwisseling veranderd als je geen nicotine meer tot je neemt, die wordt trager. Dat stabiliseert zich na 2 of 3 kg en vaak verdwijnen die dan ook weer. Mits je dus niet anders of meer gaat eten dan anders.
disclaimer, dat is tenminste wat ik altijd geleerd heb.
Dat is nagenoeg niks als ik kijk wat extra gewicht bij mij doet.quote:Op maandag 13 april 2020 17:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
2 tot 3 kg = 2 tot 3 kg. Dat is niet zo veel, nee.
Thanksquote:Op maandag 13 april 2020 12:26 schreef devlinmr het volgende:
Ze zouden het eigenlijk moeten verbieden, maar dat gaat hem niet worden met al die accijns ben ik bang.
Ellende is dat je het uiteindelijk helemaal zelf moet doen. Elke dag is er verleiding daar je die peuken ongeveer overal en altijd kan kopen.
Zelfs na bijna 2 jaar heb ik het af en toe nog moeilijk.
Succes iig.
Ik kende deze dingen nog van een paar jaar geleden, toen ik er eentje had voor m'n oudste zoon (adhd). Nou heb ik zelf ook adhd, maar ik hoop en verwacht dat met dit ding de wriemelbehoefte wel bevredigd wordt. Als is het absoluut geen erkend hulpmiddel om te stoppen met rokenquote:Op woensdag 15 april 2020 12:33 schreef Lonaa het volgende:
Awesome
Leuk dingetje. Ik merk wel dat mijn handen ook wat te doen zoeken. Vaak is het een haarelastiekje, wat te eten of drinken.
Gefeliciteerd! Je kunt het.. elke dag niet gerookt is er 1 om trots op te zijn en binnen no-time denk je zoooo al 3 weken gestopt.quote:Op woensdag 15 april 2020 12:13 schreef DJMO het volgende:
En dat was het dan. Laatste peuk gerookt, rookrommel weggeborgen, schoongemaakt, eerste pleister geplakt en een waterglas klaargezet op de plek op het aanrecht waar ik altijd stond te roken. In plaats van een peuk opsteken vanaf nu een glas water drinken.
En mezelf een eerste cadeautje gedaan. Omdat het draaien van een sigaret toch een routine was die ik ongetwijfeld ga missen een tangle besteld om m'n handen bezig te houden als ik nerveus of zenuwachtig wordt.
Lekker bezig neef je kan hetquote:Op woensdag 15 april 2020 14:49 schreef Leonos het volgende:
Zit op 9 dagen, 110 sigaretten niet gerookt, 37 euries.
Bizar hé na 5 jaar nog steeds.quote:Op woensdag 15 april 2020 23:05 schreef Kamover het volgende:
Ben nu 5 jaar gestopt, na ongeveer 15 jaar gerookt te hebben.
Beste keuze ooit, maar ook ik heb heel af en toe behoefte. Dit gevoel wordt wel steeds minder.
Zelfs nu, nadat ik 2 jaar en 10 maanden geleden gestopt ben, heb ik nog steeds wel eens zin in een sigaretje. Echter, ik heb geen zin om te roken, e.g., de stank, de overlast, de rookhokken etc.quote:Op maandag 13 april 2020 08:12 schreef Lonaa het volgende:
Zo, 4 weken gestopt vandaag Gisteren wel een paar keer 'zin' gehad. Dat is wel een beetje iedere dag zo. Maar op zich prima behapbaar.
Lekker bezig pikquote:Op woensdag 15 april 2020 14:49 schreef Leonos het volgende:
Zit op 9 dagen, 110 sigaretten niet gerookt, 37 euries.
Ja absoluut, het is levenslang. Maar hoe langer je gestopt bent, hoe minder krachtig de behoefte wordt. Maar je kunt vanuit het niets voor een paar seconden weer zin hebben. En daarna bijvoorbeeld een half jaar weer niet.quote:Op woensdag 15 april 2020 23:19 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Bizar hé na 5 jaar nog steeds.
Mijn vader roept altijd: je kunt stoppen met roken maar je zal altijd een roker blijven.
Ik denk dat dit wel voor heel veel mensen geldt.
Als je eenmaal verslaafd bent geweest is er een knopje in je hersenen omgezet wat heel moeilijk weer is te resetten.
Teringtroep is het
Denk je? Ik ben nu ruim 1.5 jaar gestopt maar sinds een week, misschien 2, komt steeds vaker de gedachte voorbij om een sigaretje te roken. Terwijl ik dat er voor nagenoeg niet had. Misschien meer verveling doordat je niets kan? Ik weet het niet...quote:Op donderdag 16 april 2020 07:44 schreef Zalmslaatje het volgende:
"Ze zouden het eigenlijk moeten verbieden, maar dat gaat hem niet worden met al die accijns ben ik bang.
Ellende is dat je het uiteindelijk helemaal zelf moet doen. Elke dag is er verleiding daar je die peuken ongeveer overal en altijd kan kopen."
Nooit gedacht dat ik het hier mee eens zou zijn, maar aangezien nu ik toch bijna nergens heen kan zou een verbod stoppen wel een heel stuk makkelijker maken.
Ik ben nog niet gestopt.quote:Op donderdag 16 april 2020 11:47 schreef DuW2 het volgende:
[..]
Denk je? Ik ben nu ruim 1.5 jaar gestopt maar sinds een week, misschien 2, komt steeds vaker de gedachte voorbij om een sigaretje te roken. Terwijl ik dat er voor nagenoeg niet had. Misschien meer verveling doordat je niets kan? Ik weet het niet...
Hoe ervaren andere stoppers deze periode? Moeilijker/makkelijker?
Succes alvast!quote:Op donderdag 16 april 2020 12:05 schreef Zalmslaatje het volgende:
[..]
Ik ben nog niet gestopt.
Als ik (veel) moeite zou moeten doen maakt het denk ik wel een stuk makkelijker.
Wat er niet is, is er niet en ik ben dan te lui ben om er bijvoorbeeld voor naar de andere kant van de stad te moeten.
Scheelt misschien dat ik roken eigenlijk niet lekker vind.
Nog een week of 3 dan is alle tabak op en ga ik toch maar eens een serieuze poging wagen.
waarom niet gewoon je tabak weggooien en meteen stoppen met roken?quote:Op donderdag 16 april 2020 12:05 schreef Zalmslaatje het volgende:
[..]
Ik ben nog niet gestopt.
Als ik (veel) moeite zou moeten doen maakt het denk ik wel een stuk makkelijker.
Wat er niet is, is er niet en ik ben dan te lui ben om er bijvoorbeeld voor naar de andere kant van de stad te moeten.
Scheelt misschien dat ik roken eigenlijk niet lekker vind.
Nog een week of 3 dan is alle tabak op en ga ik toch maar eens een serieuze poging wagen.
Ik heb mijn redenen.quote:Op donderdag 16 april 2020 14:01 schreef wielrennerdt het volgende:
[..]
waarom niet gewoon je tabak weggooien en meteen stoppen met roken?
Hopelijk een stuk minder.quote:Op donderdag 16 april 2020 14:13 schreef wielrennerdt het volgende:
[..]
En over drie weken niet meer?
Ik heb dit ook gehad. 7 jaar geleden stopte ik en het eerste jaar/anderhalf was best 'makkelijk' en daarna ineens kwam het verlangen terug. Ik ben uiteindelijk voor de bijl gegaan en was ook binnen 3 weken terug bij af. Dat is nu ruim 5 jaar geleden. Nu net weer 4 weken gestopt.quote:Op donderdag 16 april 2020 11:47 schreef DuW2 het volgende:
[..]
Denk je? Ik ben nu ruim 1.5 jaar gestopt maar sinds een week, misschien 2, komt steeds vaker de gedachte voorbij om een sigaretje te roken. Terwijl ik dat er voor nagenoeg niet had. Misschien meer verveling doordat je niets kan? Ik weet het niet...
Hoe ervaren andere stoppers deze periode? Moeilijker/makkelijker?
Niet doen. juist deze periode gekozen om te stoppen. Stoppen is altijd moeilijk, maar als je eenmaal de stap hebt genomen is het ( voor mij althans) erg meegevallen. Juist in deze tijd met thuiswerken zou ik nog meer zijn gaan roken. Alweer bijna twee weken niet gerookt.quote:Op donderdag 16 april 2020 11:47 schreef DuW2 het volgende:
[..]
Denk je? Ik ben nu ruim 1.5 jaar gestopt maar sinds een week, misschien 2, komt steeds vaker de gedachte voorbij om een sigaretje te roken. Terwijl ik dat er voor nagenoeg niet had. Misschien meer verveling doordat je niets kan? Ik weet het niet...
Hoe ervaren andere stoppers deze periode? Moeilijker/makkelijker?
Hoe vond je het boek na de 2de keer?quote:Op donderdag 16 april 2020 05:37 schreef DonDruiper het volgende:
Het boekje van Alan Carr heeft me vorig jaar geholpen om 2 maandjes te stoppen.
Zojuist het hele boek weer gelezen en ik ga nu mijn laatste sigaret roken.
en, hoe gaat het?quote:Op woensdag 15 april 2020 12:13 schreef DJMO het volgende:
En dat was het dan. Laatste peuk gerookt, rookrommel weggeborgen, schoongemaakt, eerste pleister geplakt en een waterglas klaargezet op de plek op het aanrecht waar ik altijd stond te roken. In plaats van een peuk opsteken vanaf nu een glas water drinken.
En mezelf een eerste cadeautje gedaan. Omdat het draaien van een sigaret toch een routine was die ik ongetwijfeld ga missen een tangle besteld om m'n handen bezig te houden als ik nerveus of zenuwachtig wordt.
Geen verschil, alleen wel eens zin in een sigaret wanneer ik veel gezopen heb. Maar dat doe ik niet zo vaak, ook deze periode niet.quote:Op donderdag 16 april 2020 11:47 schreef DuW2 het volgende:
Hoe ervaren andere stoppers deze periode? Moeilijker/makkelijker?
Ik ben twee keer eerder met succes gestopt door het boek. Beide keren ongeveer 2 jaar gestopt geweest erna en tussendoor ongeveer een jaartje of anderhalf gerookt.quote:Op donderdag 16 april 2020 20:38 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Hoe vond je het boek na de 2de keer?
Ik denk erover om het zelfde te doen maar ik ben bang dat:
Het psychologische effect een stuk minder is
Het moeilijk is om door het boek heen te komen, ik vond het nou niet echt lekker weglezen tbh
Het gaat redelijk, overdag heb ik vrijwel nergens last van, 's avonds is de 'honger' het ergste ... door de crisis is m'n dochter tijdelijk bij mij, maar uitgerekend nu kan ik haar gedrag moeilijk hebben ... ik ben gevlucht naar m'n ex, ironisch genoeg zelf ook een roker ... maar hij heeft vrijwel direct alle rookwaar uit zicht gehaald, rookwaar verstopt etc etc ... houdt me ook echt tegen van het toch opsteken van een sigaret .quote:
Met ook daar tabak in?quote:
Jep, beetje dom welquote:Op zondag 19 april 2020 19:42 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Met ook daar tabak in?
Koop dan een puurpijpje of een vaperazor.
Hoe werkt dat met een vaperazor?quote:Op zondag 19 april 2020 19:42 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Met ook daar tabak in?
Koop dan een puurpijpje of een vaperazor.
Uh, dat is ook puur. Met een batterij geloof ik. Dunno, weet er het fijne niet van. Als ik al blow is dat incidentieel, is dat hasj, is dat op feestjes ( ) en dat was toen ik nog rookte want we hebben geen feestjes meer.quote:
Hmm,ga morgen wel ff onderzoeken dan.quote:Op zondag 19 april 2020 19:46 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Uh, dat is ook puur. Met een batterij geloof ik. Dunno, weet er het fijne niet van. Als ik al blow is dat incidentieel, is dat hasj, is dat op feestjes ( ) en dat was toen ik nog rookte want we hebben geen feestjes meer.
Oh ik herinner me dat inderdaad nog van de vorige keer Deze keer nog niet gehad.quote:Op zondag 26 april 2020 21:24 schreef mangalie het volgende:
drie weken en 1 dag niet gerookt wel droom ik soms over roken
4 jaar geleden gestopt. In mijn dromen rook ik nog regelmatig.quote:Op zondag 26 april 2020 21:24 schreef mangalie het volgende:
drie weken en 1 dag niet gerookt wel droom ik soms over roken
Ik droomde de jaren nadat ik gestopt was wel eens dat ik weer begonnen was. En dan vond ik dat zo stom van mezelf. Ik was er nu net een jaar vanaf kunnen blijven, en nu weer overnieuw beginnen!quote:Op zondag 26 april 2020 23:54 schreef Poefbank het volgende:
[..]
4 jaar geleden gestopt. In mijn dromen rook ik nog regelmatig.
Ja dat heb ik nog steeds. Dat je dan teleurgesteld wakker wordt, om dan te beseffen dat het gelukkig maar een droom wasquote:Op maandag 27 april 2020 00:03 schreef LXIV het volgende:
[..]
Ik droomde de jaren nadat ik gestopt was wel eens dat ik weer begonnen was. En dan vond ik dat zo stom van mezelf. Ik was er nu net een jaar vanaf kunnen blijven, en nu weer overnieuw beginnen!
Deze droom had ik van de week ook, wat kan je dan blij zijn als je wakker bentquote:Op maandag 27 april 2020 00:11 schreef Poefbank het volgende:
[..]
Ja dat heb ik nog steeds. Dat je dan teleurgesteld wakker wordt, om dan te beseffen dat het gelukkig maar een droom was
Goed bezigquote:Op woensdag 29 april 2020 11:18 schreef Crohnjurist het volgende:
[..]
Deze droom had ik van de week ook, wat kan je dan blij zijn als je wakker bent
Wel al ruim 2 weken gestopt nu
Hoe voel je je?quote:
Ja raar hé, ik voelde me in mijn droom al schuldig dat ik weer gerookt hadquote:Op maandag 27 april 2020 00:11 schreef Poefbank het volgende:
[..]
Ja dat heb ik nog steeds. Dat je dan teleurgesteld wakker wordt, om dan te beseffen dat het gelukkig maar een droom was
Jep Gewoon volhouden nuquote:Op zondag 3 mei 2020 16:25 schreef mangalie het volgende:
[..]
Ja raar hé, ik voelde me in mijn droom al schuldig dat ik weer gerookt had
Na 7 jaar roken rook ik weerrrrr, hiep hoi Coronaaaquote:Op donderdag 16 april 2020 11:47 schreef DuW2 het volgende:
[..]
Denk je? Ik ben nu ruim 1.5 jaar gestopt maar sinds een week, misschien 2, komt steeds vaker de gedachte voorbij om een sigaretje te roken. Terwijl ik dat er voor nagenoeg niet had. Misschien meer verveling doordat je niets kan? Ik weet het niet...
Hoe ervaren andere stoppers deze periode? Moeilijker/makkelijker?
wat, why?quote:Op zondag 3 mei 2020 18:40 schreef Cronometer_ het volgende:
[..]
Na 7 jaar roken rook ik weerrrrr, hiep hoi Coronaaa
Zoals het hier staat is er niets veranderd dankzij Corona.quote:Op zondag 3 mei 2020 18:40 schreef Cronometer_ het volgende:
[..]
Na 7 jaar roken rook ik weerrrrr, hiep hoi Coronaaa
Staat fout hahaquote:Op donderdag 7 mei 2020 12:14 schreef ondeugend het volgende:
[..]
Zoals het hier staat is er niets veranderd dankzij Corona.
Na 7 jaar rook je nog steeds.
Het positieve is dat je gewoon weer kunt stoppen. Je weet hoe het moet immers.quote:
Ja, zit alleen niet in mn vel. Dan gaat het lastig. Bedoeling is nog altijd helemaal te kappen.quote:Op donderdag 7 mei 2020 12:44 schreef ondeugend het volgende:
[..]
Het positieve is dat je gewoon weer kunt stoppen. Je weet hoe het moet immers.
Ja. Al is het soms met tegenzin. Zoals nu. Als ik toch al trek heb in een sigaret en er dan ongevraagd aan herinnerd wordt dat ik gestopt ben.quote:Op zaterdag 16 mei 2020 19:05 schreef wielrennerdt het volgende:
@:DJMO hoe gaat het ermee? Nog steeds gestopt?
Lekker bezigquote:Op zaterdag 16 mei 2020 19:24 schreef DJMO het volgende:
[..]
Ja. Al is het soms met tegenzin. Zoals nu. Als ik toch al trek heb in een sigaret en er dan ongevraagd aan herinnerd wordt dat ik gestopt ben.
beetje stomme vraag aan jou, maar waarom wel?quote:Op woensdag 20 mei 2020 09:47 schreef DevFreak het volgende:
Beetje stomme vraag aan de stoppers hier, maar waarom gaan jullie niet aan de e-sigaret?
95% minder schadelijk en lekkerder naar mijn mening.quote:Op woensdag 20 mei 2020 10:39 schreef SQ het volgende:
[..]
beetje stomme vraag aan jou, maar waarom wel?
95% minder schadelijk dan helemaal niet meer roken? Bijzonderquote:Op woensdag 20 mei 2020 11:27 schreef DevFreak het volgende:
[..]
95% minder schadelijk en lekkerder naar mijn mening.
Ja, ik vind het echt wel een stomme vraag.quote:Op woensdag 20 mei 2020 09:47 schreef DevFreak het volgende:
Beetje stomme vraag aan de stoppers hier, maar waarom gaan jullie niet aan de e-sigaret?
Heb ik gedaan, uiteindelijk blijf je toch verlangen naar die ekte ekte sigaret.quote:Op woensdag 20 mei 2020 09:47 schreef DevFreak het volgende:
Beetje stomme vraag aan de stoppers hier, maar waarom gaan jullie niet aan de e-sigaret?
Geprobeerd. Uiteindelijk ging ik hoge nicotine vapen en ernaast ook nog eens roken. Ik betaal nog steeds de prijs hiervoor door een enorme nicotine junk geworden te zijn. Erger dan het al was.quote:Op woensdag 20 mei 2020 09:47 schreef DevFreak het volgende:
Beetje stomme vraag aan de stoppers hier, maar waarom gaan jullie niet aan de e-sigaret?
Dan is de nicotine uit je lichaamquote:Op maandag 25 mei 2020 11:41 schreef Cronometer_ het volgende:
Was gisteren te lui om een pakje te halen en heb nu dus effectief niet meer gerookt sinds 24-5, 3.30 uur.
Het duurt 72 uur voordat de lichamelijke klachten verdwijnen, toch?
Wat ontzettend goed, djmo! Ik ben trots op je!quote:Op vrijdag 29 mei 2020 13:28 schreef DJMO het volgende:
Nog steeds gestopt. Vergeet steeds vaker de champix in te nemen (met name 's avonds) en met de pleisters ben ik gisteren gekapt. Die zooi begon m'n huid steeds verder te irriteren, ook al plakte ik ze steeds ergens anders.
Het blijft lastig hoor, de trek en het gemis zijn er nog steeds.quote:Op vrijdag 29 mei 2020 13:47 schreef SQ het volgende:
[..]
Wat ontzettend goed, djmo! Ik ben trots op je!
Dat maakt het des te knapperquote:Op vrijdag 29 mei 2020 14:44 schreef DJMO het volgende:
[..]
Het blijft lastig hoor, de trek en het gemis zijn er nog steeds.
Gewoon ondergaan, stopt wel een keer.quote:Op zaterdag 30 mei 2020 00:14 schreef Fushia2 het volgende:
Elke keer ik probeer te stoppen met roken heb ik last van hevig zweten 's nachts. Nog iemand last gehad hiervan en tips om dit te beperken?
heb ongeveer 2 maanden last gehad van slapeloosheid of onrustig slapen (incl. genoemde hevige zweten) en nachtmerries. Stopte uiteindelijk weer vanzelf.quote:Op zaterdag 30 mei 2020 00:14 schreef Fushia2 het volgende:
Elke keer ik probeer te stoppen met roken heb ik last van hevig zweten 's nachts. Nog iemand last gehad hiervan en tips om dit te beperken?
Heb ik ook nog steeds maar is na een paar minuten wel weer over.quote:Op vrijdag 29 mei 2020 14:44 schreef DJMO het volgende:
[..]
Het blijft lastig hoor, de trek en het gemis zijn er nog steeds.
Hoi, heb je bijwerkingen gehad van de champix? Ik heb net de eerste pil genomenquote:Op zaterdag 16 mei 2020 19:24 schreef DJMO het volgende:
[..]
Ja. Al is het soms met tegenzin. Zoals nu. Als ik toch al trek heb in een sigaret en er dan ongevraagd aan herinnerd wordt dat ik gestopt ben.
Hoeveelste keer is dit al dat je ‘gestopt’ bent?quote:Op zaterdag 27 juni 2020 13:18 schreef wollah het volgende:
Nu 2 weken gestopt zonder middelen. Nergens last van. Ik vind de mensen die het zo ‘moeilijk’ vinden zich erg aanstellen want ik voel nauwelijks moeilijkheden
15e ofzoquote:Op zaterdag 27 juni 2020 13:53 schreef LXIV het volgende:
[..]
Hoeveelste keer is dit al dat je ‘gestopt’ bent?
Nee, ik had geen bijwerkingenquote:Op zaterdag 27 juni 2020 13:17 schreef bitterbal het volgende:
[..]
Hoi, heb je bijwerkingen gehad van de champix? Ik heb net de eerste pil genomen
Wonderspul. Ik ben 5 jaar terug ook gestopt met Champix. Werkt super.quote:Op zaterdag 27 juni 2020 12:55 schreef bitterbal het volgende:
Hallo allen!
Ik heb vandaag champix binnen gekregen om mij te helpen te stoppen met roken. Ik ben wat huiverig nog voor de bijwerkingen maar de mensen die ik ken die het hebben gebruikt zijn er daadwerkelijk ook succesvol mee gestopt.
Spannend wel
Dan ben je dus nooit echt gestopt.quote:
Bij mij ging het ook redelijk soepel, echter, dit vind ik dan nog geen reden om mensen die wel moeite hebben, maar als aanstellers te bestempelen.quote:Op zaterdag 27 juni 2020 13:18 schreef wollah het volgende:
Ik vind de mensen die het zo ‘moeilijk’ vinden zich erg aanstellen want ik voel nauwelijks moeilijkheden
Dat dus, niet bij iedereen gaat het even gemakkelijk.quote:Op maandag 29 juni 2020 08:49 schreef LangeTabbetje het volgende:
Ik vind de mensen die het zo ‘moeilijk’ vinden zich erg aanstellen want ik voel nauwelijks moeilijkheden
Bij mij ging het ook redelijk soepel, echter, dit vind ik dan nog geen reden om mensen die wel moeite hebben, maar als aanstellers te bestempelen.
Ik had gewoon geluk, dat het voor mij redelijk makkelijk ging, en ik kan - via dit topic - mensen bij wie het wat minder makkelijk gaat alleen maar steunen en supporteren i.p.v. uit te maken voor aansteller.
klinkt positief Heb je nu soms nog steeds zin in een sigaret? En wat deed je om de gewoonte te vervangen?quote:Op maandag 29 juni 2020 08:45 schreef avotar het volgende:
[..]
Wonderspul. Ik ben 5 jaar terug ook gestopt met Champix. Werkt super.
Er zit op Facebook een hele goede internationale support groep. Kan hem van harte aanbevelen.
Ik had wat hoofdpijn aan het begin van de kuur. En behoorlijk wat lucid dreaming.
Maar dat was het verder wel eigenlijk.
[..]
Dan ben je dus nooit echt gestopt.
Ja, nog altijd wel eens. Bij veel stress of na een paar biertjes. Maar het is ook zo weer over gelukkig.quote:Op maandag 29 juni 2020 12:36 schreef bitterbal het volgende:
[..]
klinkt positief Heb je nu soms nog steeds zin in een sigaret? En wat deed je om de gewoonte te vervangen?
Vervelend dat je altijd zo gevoelig blijft voor het roken. Ik he net de 3e pil ingenomen. Soms wat misselijk en gisteren ineens echt futloos maar is altijd maar de vraag of het door de pillen komen. Heb na 8 dagen de stopdatum geplandquote:Op maandag 29 juni 2020 12:43 schreef avotar het volgende:
[..]
Ja, nog altijd wel eens. Bij veel stress of na een paar biertjes. Maar het is ook zo weer over gelukkig.
Ik had lollies en kauwgom. Vooral heel veel kauwgom in die tijd.
Dat is het hele punt hé, je kan stoppen met roken maar je zal altijd een roker blijven helaas.quote:Op maandag 29 juni 2020 12:44 schreef bitterbal het volgende:
[..]
Vervelend dat je altijd zo gevoelig blijft voor het roken. Ik he net de 3e pil ingenomen. Soms wat misselijk en gisteren ineens echt futloos maar is altijd maar de vraag of het door de pillen komen. Heb na 8 dagen de stopdatum gepland
Das ook wel overdreven. Na 1 jaar heb je echt geen drang meer hoorquote:Op maandag 29 juni 2020 13:39 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Dat is het hele punt hé, je kan stoppen met roken maar je zal altijd een roker blijven helaas.
Zal verschillen per persoon, maar ik bedoelde dat je er altijd gevoelig voor zal blijven als je de lucht ruikt.quote:Op vrijdag 3 juli 2020 12:35 schreef wollah het volgende:
[..]
Das ook wel overdreven. Na 1 jaar heb je echt geen drang meer hoor
Hoelang is dat dan? Ik zou op 1953 uitkomen na 93 dagen en 21 shaggies per dag.quote:
110 dagen. Met 30 per dag.quote:Op vrijdag 3 juli 2020 22:51 schreef Nober het volgende:
[..]
Hoelang is dat dan? Ik zou op 1953 uitkomen na 93 dagen en 21 shaggies per dag.
Dat dus, heb na ruim 3 jaar nog weleens iets van "een sigaretje zou wel lekker zijn nu", echter heb ik het idee dat als ik er eentje opsteek, het meteen helemaal doorslaat en dat vind ik veels te zonde.quote:Op vrijdag 3 juli 2020 18:59 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Zal verschillen per persoon, maar ik bedoelde dat je er altijd gevoelig voor zal blijven als je de lucht ruikt.
Dat heb je zelf gedaan door ooit te gaan roken en je hersenen blijven die geur koppelen.
Quitnow en stoppen met roken allebei Android.quote:Op vrijdag 3 juli 2020 23:19 schreef bitterbal het volgende:
welke app gebruiken jullie om het niet aantal gerookte sigaretten bij te houden?
Hoe ist nou?quote:Op zondag 5 juli 2020 12:23 schreef bitterbal het volgende:
K slaap toch zo slecht he door dat champix.
Beter ! al 12 dagen gestopt met roken nu Raak wel erg ongeduldig van dat champix heb ik het idee. het slapen gaat al wat beter. Jij nog trek in roken?quote:
hoe lang weet je het al verborgen te houden?quote:Op dinsdag 14 juli 2020 17:49 schreef DevFreak het volgende:
Ik ben een zogeheten 'Shy Smoker'. Mijn vrienden en familie weten dus niet dat ik rook.
Eergisteren mijn laatste vijf sigaretten verkruimeld en weggegooid waarop ik de volgende ochtend met mijn hand de vuilnisbak in ging.
Net toch weer een pakje gekocht omdat ik me zo vreselijk slecht voelde. Ik wil deze langzaam op maken door op de echt lastige momenten een sigaret te pakken. Deze keer is ook echt klaar zodra dit pakje op is.
Dat ongeduldig had ik ook bij het stoppen zonder champix. Gewoon omdat geen sigaret = ongeduldig.quote:Op zaterdag 18 juli 2020 23:12 schreef bitterbal het volgende:
[..]
Beter ! al 12 dagen gestopt met roken nu Raak wel erg ongeduldig van dat champix heb ik het idee. het slapen gaat al wat beter. Jij nog trek in roken?
Hoelang nog met champix?quote:Op zaterdag 18 juli 2020 23:12 schreef bitterbal het volgende:
[..]
Beter ! al 12 dagen gestopt met roken nu Raak wel erg ongeduldig van dat champix heb ik het idee. het slapen gaat al wat beter. Jij nog trek in roken?
Ja staat 3 maanden voor dus nog ruim 2 maanden te gaan geloof ik. Maar ben wel onder de indruk dat ik echt geen trek heb in de sigaret zelf. Mis wel de gewoonte of wat Lonaa zegt bij de bepaalde dingen die je voorheen altijd rokend deed. Vind sigaretten nu ook gewoon stinkenquote:Op zaterdag 18 juli 2020 23:21 schreef Nober het volgende:
[..]
Hoelang nog met champix?
Af en toe nog wel trek denk dat dat gewoon blijvend is.
Ja omdat je in de zomer meer zin hebt om te sporten.quote:Op zaterdag 18 juli 2020 23:26 schreef Lonaa het volgende:
Ik deed alles rokend.
Inmiddels merk ik wel echt dat er dagen/momenten zijn dat ik er echt niet aan denk. En ik merk dat ik zoveel makkelijker sport.
Er was een workout (2 rondes met 250 meter roeien en 25 russian kettlebell swings) welke ik in februari (toen ik nog rookte) deed en 2 dagen geleden weer. In februari deed ik daar 4:42 over en 2 dagen geleden 3:52
Nee, dat is het niet. Gewoon meer lucht, minder piepen, meer zuurstof in mn spieren.quote:Op zaterdag 18 juli 2020 23:34 schreef Nober het volgende:
[..]
Ja omdat je in de zomer meer zin hebt om te sporten.
Een jaar ofzoquote:Op zaterdag 18 juli 2020 23:12 schreef bitterbal het volgende:
[..]
hoe lang weet je het al verborgen te houden?
Mijn oma was al 20 jaar gestopt maar toen mijn oom in het ziekenhuis lag kreeg ze toch enorme drang naar een sigaret...quote:Op vrijdag 3 juli 2020 12:35 schreef wollah het volgende:
[..]
Das ook wel overdreven. Na 1 jaar heb je echt geen drang meer hoor
Zelfs na 3 jaar nog af en toequote:Op vrijdag 3 juli 2020 12:35 schreef wollah het volgende:
[..]
Das ook wel overdreven. Na 1 jaar heb je echt geen drang meer hoor
Ik neem aan dat je geen relatie hebt en ook nooit echt dichtbij mensen zit dan. Want ik dacht ook ooit dat die maatregelen wel voldoende waren om het verborgen te houden.quote:Op maandag 20 juli 2020 20:26 schreef DevFreak het volgende:
Altijd grondig handen wassen en mond spoelen, en kauwgom
Een echte Shy Smoker dus
Ja klopt, maar ik vrees wel dat mijn moeder ooit een keer wat geroken heeft bij mequote:Op dinsdag 21 juli 2020 08:35 schreef SQ het volgende:
[..]
Ik neem aan dat je geen relatie hebt en ook nooit echt dichtbij mensen zit dan. Want ik dacht ook ooit dat die maatregelen wel voldoende waren om het verborgen te houden.
Haha
Ooh dat ruik je meteen. Weet ik sinds ik niet meer rook. Mond spoelen en kauwgom is totaal niet afdoendequote:Op dinsdag 21 juli 2020 14:03 schreef DevFreak het volgende:
[..]
Ja klopt, maar ik vrees wel dat mijn moeder ooit een keer wat geroken heeft bij me
Hoe zijn ze erachter gekomen dan?
Bedanktquote:Op zaterdag 25 juli 2020 19:18 schreef Roellie80 het volgende:
Netjes hoor! Zo aan je post te lezen ben je serieus. Ik heb het op het zo'n manier gedaan. Het is gewoon klaar nu. Niet meer dat halfbakken gekloot
Ik heb 20 jaar gerookt, en 15 jaar elke dag blowen. Ik heb nog wel wat gehad aan het boek van Alan Carr. Mede hierdoor heb ik nu een soort weerstand tegen roken. Dat maakt het makkelijk, je hebt immers nooit meer de behoefte of het gevoel dat je iets mistquote:Op zondag 26 juli 2020 10:58 schreef Bill_Hillie het volgende:
[..]
Bedankt
Ja voor mij is dat ook de enige manier. Ik hoop ooit dat punt te bereiken dat roken (en blowen) iets uit een vorig leven lijkt.
Heel mooi dat het je inmiddels is gelukt om er vanaf te komenquote:Op zondag 26 juli 2020 11:05 schreef Roellie80 het volgende:
[..]
Ik heb 20 jaar gerookt, en 15 jaar elke dag blowen. Ik heb nog wel wat gehad aan het boek van Alan Carr. Mede hierdoor heb ik nu een soort weerstand tegen roken. Dat maakt het makkelijk, je hebt immers nooit meer de behoefte of het gevoel dat je iets mist
Nu volhoudenquote:
Ja met die champix gaat het verdomd makkelijk.quote:
Zegt me niks eerlijk gezegd. Ik ben gewoon gestopt.quote:Op maandag 27 juli 2020 09:58 schreef bitterbal het volgende:
[..]
Ja met die champix gaat het verdomd makkelijk.
I think not, grasshopperquote:Op vrijdag 11 september 2020 00:19 schreef Pendule het volgende:
[..]
Malle haha jij slaapt buiten vanavond.
Roken doen we aan de keukentafel met een pot koffie. Slapen doe je maar in je eigen tijd.quote:
Goed bezig!quote:Op maandag 14 september 2020 22:37 schreef Luke83 het volgende:
Sinds 10 dagen gestopt met roken. Maar zo'n last van mijn darmen en slecht slapen, pff. Maar ik houd vol!
Maar rookte je hiervoor ook in je dromen?quote:Op woensdag 16 september 2020 16:43 schreef Luke83 het volgende:
Vannacht gedroomd dat ik aan het roken was. Toen ik wakker werd, was ik ook echt boos op mezelf en teleurgesteld. Duurde even voordat ik me realiseerde dat het een droom was. De opluchting haha
Nee, neverquote:Op donderdag 17 september 2020 16:04 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Maar rookte je hiervoor ook in je dromen?
Bovendien, voor zover ik me nog uit mijn rokers tijd kan herinneren, en ook vanuit alle verhalen om me heen. De prijs van sigaretten heeft maar een marginale invloed om al dan niet te stoppen met roken. Het geld wat je er uiteindelijk mee uitspaart is vaak mooi meegenomen, maar is niet doorslag gevend vaak.quote:Op donderdag 17 september 2020 19:58 schreef Mortaxx het volgende:
Ik zie m'n bankrekening ook wel stijgen afgelopen half jaar. Toch wel bijzonder dat het je op het moment niets uitmaakt
@:fugue
De hoop is ook dat het jongeren weerhoudt om te beginnen.quote:Op vrijdag 18 september 2020 08:54 schreef LangeTabbetje het volgende:
[..]
Bovendien, voor zover ik me nog uit mijn rokers tijd kan herinneren, en ook vanuit alle verhalen om me heen. De prijs van sigaretten heeft maar een marginale invloed om al dan niet te stoppen met roken. Het geld wat je er uiteindelijk mee uitspaart is vaak mooi meegenomen, maar is niet doorslag gevend vaak.
quote:Op zondag 18 oktober 2020 22:46 schreef FlippingCoin het volgende:
Goed bezig allemaal. En voor een extra motivatie: wisten jullie al dat je van roken allemaal nare ziektes kan krijgen en het helemaal niet gezond is?!
Ik geloof er wel in, het wordt voorgeschreven door het ziekenhuis.quote:Op zondag 22 november 2020 10:05 schreef BlackLining het volgende:
Blijft me verbazen hoe mensen denken te kunnen stoppen door op andere manieren nicotine tot zich te nemen.
Euh jawel hoorquote:Op zondag 22 november 2020 10:24 schreef BlackLining het volgende:
Er is geen lichamelijke verslaving aan nicotine.
Ik gun het je van harte hoor, daar niet van, maar ik ken welgeteld nul succesverhalen met nicotinevervangers. Aan de andere kant is iedereen die ik ken die succesvol is gestopt er gewoon mee opgehouden.
Gelukkig na mijn 'terugval' 2 weken geleden niet teruggevallen in slechte gewoontes. Sterker nog: als ik nu zelfs een walmpje ruik, ga ik al bijna over m'n nekquote:Op maandag 9 november 2020 16:57 schreef Luke83 het volgende:
Afgelopen weekend was ik op een plek, waar ik vroeger toen ik nog rookte ook eens ben geweest. Gelijk kwam ze zin in een sigaret terug. Helaas niet sterk genoeg geweest om de drang te weerstaan. Maar ik nam een paar trekjes: misselijk, moe, een soort vreetkick achtig gevoel (beetje lastig te omschrijven), maar bah wat was het smerig en wat voelde ik me slecht daarna. Dan krijg je echt wel een reality check dat het echt puur gif is voor je lichaam. Was ook direct van de drang genezen en geen sigaret verder aangeraakt
Die is er wel degelijk, maar dat is niet de sterkste verslaving van het roken, doorgaans.quote:Op zondag 22 november 2020 10:24 schreef BlackLining het volgende:
Er is geen lichamelijke verslaving aan nicotine.
Damn.. alsof het al niet erg genoeg was dat het roken haar doodsoorzaak werd.quote:Op donderdag 26 november 2020 07:57 schreef SQ het volgende:
Ik heb mijn moeder wakker zien worden uit haar kunstmatige coma op haar sterfbed omdat ze nicotinegebrek had, dat was echt niet grappig. Die werd pas weer rustig toen we nicotinepleisters geplakt hadden.
Waar staat dat roken de doodsoorzaak is?quote:Op vrijdag 27 november 2020 01:14 schreef Viv het volgende:
[..]
Damn.. alsof het al niet erg genoeg was dat het roken haar doodsoorzaak werd.
Dat heb ik onthouden uit eerdere posts van SQ hierover. Niet in dit topic, maar in OUD.quote:Op vrijdag 27 november 2020 09:48 schreef Leonos het volgende:
[..]
Waar staat dat roken de doodsoorzaak is?
Ohquote:Op vrijdag 27 november 2020 09:50 schreef Viv het volgende:
[..]
Dat heb ik onthouden uit eerdere posts van SQ hierover. Niet in dit topic, maar in OUD.
Mijn god, ik realiseer me zojuist dat ik daadwerkelijk zo verslaafd ben als een toverbal...quote:Op donderdag 26 november 2020 07:57 schreef SQ het volgende:
[..]
Die is er wel degelijk, maar dat is niet de sterkste verslaving van het roken, doorgaans.
Ik heb mijn moeder wakker zien worden uit haar kunstmatige coma op haar sterfbed omdat ze nicotinegebrek had, dat was echt niet grappig. Die werd pas weer rustig toen we nicotinepleisters geplakt hadden.
Maar als het om stoppen met roken gaat is de handeling van het roken de meest verslavende, en daarom zullen supplementen nooit als wondermiddel werken omdat ze maar een klein deeltje van het probleem vervangen.
Vind het juist heerlijkquote:Op donderdag 7 januari 2021 23:11 schreef FlippingCoin het volgende:
Goed bezig papoea
Roken is echt super gay
Ja dat kanquote:
Sinds woensdagmiddag 1 april 43 weken geleden.quote:Op woensdag 27 januari 2021 22:11 schreef Mortaxx het volgende:
[..]
Zijn wij op dezelfde dag gestopt
301 nu
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |