Niet doen. juist deze periode gekozen om te stoppen. Stoppen is altijd moeilijk, maar als je eenmaal de stap hebt genomen is het ( voor mij althans) erg meegevallen. Juist in deze tijd met thuiswerken zou ik nog meer zijn gaan roken. Alweer bijna twee weken niet gerookt.quote:Op donderdag 16 april 2020 11:47 schreef DuW2 het volgende:
[..]
Denk je? Ik ben nu ruim 1.5 jaar gestopt maar sinds een week, misschien 2, komt steeds vaker de gedachte voorbij om een sigaretje te roken. Terwijl ik dat er voor nagenoeg niet had. Misschien meer verveling doordat je niets kan? Ik weet het niet...
Hoe ervaren andere stoppers deze periode? Moeilijker/makkelijker?
Hoe vond je het boek na de 2de keer?quote:Op donderdag 16 april 2020 05:37 schreef DonDruiper het volgende:
Het boekje van Alan Carr heeft me vorig jaar geholpen om 2 maandjes te stoppen.
Zojuist het hele boek weer gelezen en ik ga nu mijn laatste sigaret roken.
en, hoe gaat het?quote:Op woensdag 15 april 2020 12:13 schreef DJMO het volgende:
En dat was het dan. Laatste peuk gerookt, rookrommel weggeborgen, schoongemaakt, eerste pleister geplakt en een waterglas klaargezet op de plek op het aanrecht waar ik altijd stond te roken. In plaats van een peuk opsteken vanaf nu een glas water drinken.
En mezelf een eerste cadeautje gedaan. Omdat het draaien van een sigaret toch een routine was die ik ongetwijfeld ga missen een tangle besteld om m'n handen bezig te houden als ik nerveus of zenuwachtig wordt.
Geen verschil, alleen wel eens zin in een sigaret wanneer ik veel gezopen heb. Maar dat doe ik niet zo vaak, ook deze periode niet.quote:Op donderdag 16 april 2020 11:47 schreef DuW2 het volgende:
Hoe ervaren andere stoppers deze periode? Moeilijker/makkelijker?
Ik ben twee keer eerder met succes gestopt door het boek. Beide keren ongeveer 2 jaar gestopt geweest erna en tussendoor ongeveer een jaartje of anderhalf gerookt.quote:Op donderdag 16 april 2020 20:38 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Hoe vond je het boek na de 2de keer?
Ik denk erover om het zelfde te doen maar ik ben bang dat:
Het psychologische effect een stuk minder is
Het moeilijk is om door het boek heen te komen, ik vond het nou niet echt lekker weglezen tbh
Het gaat redelijk, overdag heb ik vrijwel nergens last van, 's avonds is de 'honger' het ergste ... door de crisis is m'n dochter tijdelijk bij mij, maar uitgerekend nu kan ik haar gedrag moeilijk hebben ... ik ben gevlucht naar m'n ex, ironisch genoeg zelf ook een roker ... maar hij heeft vrijwel direct alle rookwaar uit zicht gehaald, rookwaar verstopt etc etc ... houdt me ook echt tegen van het toch opsteken van een sigaret .quote:
Met ook daar tabak in?quote:
Jep, beetje dom welquote:Op zondag 19 april 2020 19:42 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Met ook daar tabak in?
Koop dan een puurpijpje of een vaperazor.
Hoe werkt dat met een vaperazor?quote:Op zondag 19 april 2020 19:42 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Met ook daar tabak in?
Koop dan een puurpijpje of een vaperazor.
Uh, dat is ook puur. Met een batterij geloof ik. Dunno, weet er het fijne niet van. Als ik al blow is dat incidentieel, is dat hasj, is dat op feestjes ( ) en dat was toen ik nog rookte want we hebben geen feestjes meer.quote:
Hmm,ga morgen wel ff onderzoeken dan.quote:Op zondag 19 april 2020 19:46 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Uh, dat is ook puur. Met een batterij geloof ik. Dunno, weet er het fijne niet van. Als ik al blow is dat incidentieel, is dat hasj, is dat op feestjes ( ) en dat was toen ik nog rookte want we hebben geen feestjes meer.
Oh ik herinner me dat inderdaad nog van de vorige keer Deze keer nog niet gehad.quote:Op zondag 26 april 2020 21:24 schreef mangalie het volgende:
drie weken en 1 dag niet gerookt wel droom ik soms over roken
4 jaar geleden gestopt. In mijn dromen rook ik nog regelmatig.quote:Op zondag 26 april 2020 21:24 schreef mangalie het volgende:
drie weken en 1 dag niet gerookt wel droom ik soms over roken
Ik droomde de jaren nadat ik gestopt was wel eens dat ik weer begonnen was. En dan vond ik dat zo stom van mezelf. Ik was er nu net een jaar vanaf kunnen blijven, en nu weer overnieuw beginnen!quote:Op zondag 26 april 2020 23:54 schreef Poefbank het volgende:
[..]
4 jaar geleden gestopt. In mijn dromen rook ik nog regelmatig.
Ja dat heb ik nog steeds. Dat je dan teleurgesteld wakker wordt, om dan te beseffen dat het gelukkig maar een droom wasquote:Op maandag 27 april 2020 00:03 schreef LXIV het volgende:
[..]
Ik droomde de jaren nadat ik gestopt was wel eens dat ik weer begonnen was. En dan vond ik dat zo stom van mezelf. Ik was er nu net een jaar vanaf kunnen blijven, en nu weer overnieuw beginnen!
Deze droom had ik van de week ook, wat kan je dan blij zijn als je wakker bentquote:Op maandag 27 april 2020 00:11 schreef Poefbank het volgende:
[..]
Ja dat heb ik nog steeds. Dat je dan teleurgesteld wakker wordt, om dan te beseffen dat het gelukkig maar een droom was
Goed bezigquote:Op woensdag 29 april 2020 11:18 schreef Crohnjurist het volgende:
[..]
Deze droom had ik van de week ook, wat kan je dan blij zijn als je wakker bent
Wel al ruim 2 weken gestopt nu
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |