LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedVroegerquote:Op zaterdag 11 januari 2020 21:01 schreef RunnerAdd het volgende:
Die blogs in de OP zijn niet zo heel actief meer.
Ik ben benieuwd hoe erg de Egmondlopers gezandstraald zijn.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysGratis scrub!
Op het strand kon ik niet bij een groepje aanhaken en liep ik in m’n eentje ongeveer achteruit. Het snot waaide bijna letterlijk m’n neus uit. Daarna geprobeerd tempo te herpakken, ik had het niet echt zwaar en was eigenlijk ook niet echt moe, maar op de een of andere manier ging ik niet harder. Dus het voelde alsof ik een veredelde tempoduurloop aan het doen was. “Way to go hats! Waar ben je in hemelsnaam mee bezig?” Fijn hoofd erbij ook :’)
Na 8km had ik ook gewoon geen zin meer. Ik was nog steeds niet moe en m’n benen voelden nog best goed, maar gewoon geen zin. Maar weer met tegenzin m’n techniek rechttrekken en doorgaan. Voor de vorm nog maar een beetje versneld op het laatste stukje naar de finish.
Het was in ieder geval wel een goede training voor Schoorl. En ik kan dinsdag gewoon lekker doortrainen.
Ik sprak in de sporthal nog een vrouw van 72, die nog heel fanatiek sport. Een paar jaar geleden deed ze ook nog mee met de dubbel: zaterdag fietsen en zondag lopen. Ze was wel blij dat ze dat dit jaar niet was, want anders was ze waarschijnlijk van de fiets gewaaid. Onwijs enthousiast en ze loopt nog het liefst een soort van urban trails met heel veel trappen. Ze liep onder een andere naam, omdat ze vroeger een heel goede loopster was en niet herkend wilde worden. Geweldig mens! Als ik zo oud kan worden teken ik ervoor!
[ Bericht 22% gewijzigd door hatsaflats op 12-01-2020 16:32:30 ]Goed getraind hats. Het woeide inderdaad hard. In mijn rondje had ik hem tegen mee tegen, gelukkig geen zandstralen.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Leuke verhalen hierboven! Toch goed doorgezet Hats
Ik moet me ook maar weer eens ergens voor inschrijven. Wordt wel een massaloop, omdat ik dat leuk vindt (en de rest van dit topic niet). En langzaam oriënteren voor een hele marathon eind dit jaar/voorjaar 2021
Cuz I'm Mr. Brightsidequote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hulde aan alle Egmond lopersen natuurlijk de andere lopers
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb vooral genoten van al die mensen die mij op het strand keihard voorbij gingen en die ik later op het parcours weer heb ingehaald
Verder vond ik het een erg leuk parcours, leuke sfeer, erg mooie medaille en alles was goed geregeld en lig nu bekaf op bed
Voor herhaling vatbaar!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Wat was dat een epische en vermoeiende Egmond editie!
Ruim 5km in de kopgroep lopen was gaaf! Al joggend realiseren dat je achter Miranda Boonstra loopt
https://nos.nl/video/2318(...)ander-ali-derde.html
En ook mijn studio sport debuut!
Later wellicht meer
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Haha, mooi dat juist jij daarmee komt.quote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)In ander nieuws, ik heb gisteren kniepijnvrij 10km gelopen. Voor het eerst weer sinds 14 december. Nu langzaamaan weer verder opbouwen, en dan kunnen we weer een Fok!-hardloopmeet doen.
Hulde aan de windlopers van Egmond!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Precies wat ik ook dachtquote:
[..]
Haha, mooi dat juist jij daarmee komt.
Wel goed nieuws dat je weer de goede kant op gaatF means you're fuckedquote:
Wat was dat een epische en vermoeiende Egmond editie!
Ruim 5km in de kopgroep lopen was gaaf! Al joggend realiseren dat je achter Miranda Boonstra loopt
https://nos.nl/video/2318(...)ander-ali-derde.html
En ook mijn studio sport debuut!
Later wellicht meer
Wat tof, je bent echt heel duidelijk in beeld!!Wat goedquote:
In ander nieuws, ik heb gisteren kniepijnvrij 10km gelopen. Voor het eerst weer sinds 14 december. Nu langzaamaan weer verder opbouwen, en dan kunnen we weer een Fok!-hardloopmeet doen.
Hulde aan de windlopers van Egmond!
Ik heb vandaag min of meer pijnvrij gewandeld met m'n collega jeuh[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gisteren de halve van Egmond voltooid.
..............................................................
….. dank je wel!....
Waarom staat de uitslag (nog?) niet op uitslagen.nl?
Ik ben altijd benieuwd hoe mijn prestatie zich verhoudt met mijn leeftijdsgenoten?
En bij "uitslagen.nl" zie je vaak van die "blokken" per leeftijdscategorie.
Van alle recreanten (8738) ben ik een redelijke topper van de "één na beste helft".
Maar meer dan de helft is ook wel jonger dan mij.Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Het zou bij uitslagen.nl ook wel leuk zijn als er gewoon één volledige uitslag per afstand was ipv ook nog allemaal per leeftijdscategorie.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalOf alle gegevens in Excel (net als bij de top 2000). Dan kan iedereen naar hartenlust zijn eigen schema's maken.quote:Op maandag 13 januari 2020 20:49 schreef heywoodu het volgende:
Het zou bij uitslagen.nl ook wel leuk zijn als er gewoon één volledige uitslag per afstand was ipv ook nog allemaal per leeftijdscategorie.Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.Omdat Mylaps hier geld aan verdient, en niet Iwan Oprins van uitslagen.nlquote:
Gisteren de halve van Egmond voltooid.
..............................................................
….. dank je wel!....
Waarom staat de uitslag (nog?) niet op uitslagen.nl?
Ik ben altijd benieuwd hoe mijn prestatie zich verhoudt met mijn leeftijdsgenoten?
En bij "uitslagen.nl" zie je vaak van die "blokken" per leeftijdscategorie.
Van alle recreanten (8738) ben ik een redelijke topper van de "één na beste helft".
Maar meer dan de helft is ook wel jonger dan mij.
Omdat je je hebt opgegeven voor de recreantenloop, niet voor de wedstrijdloop (daar zijn wel leeftijdscategorieen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Je liep op het strand zelfs nog even voor haar.quote:
Wat was dat een epische en vermoeiende Egmond editie!
Ruim 5km in de kopgroep lopen was gaaf! Al joggend realiseren dat je achter Miranda Boonstra loopt
https://nos.nl/video/2318(...)ander-ali-derde.html
En ook mijn studio sport debuut!
Later wellicht meer
Ik ga altijd een heel klein beetje dood als ik haar naam noem en mijn mede TV-ers vragen "Wie?".
Echt gaaf zo'n kopgroep en op tv!
Wel erg dat ze eggen dat het tempo op het strand heel erg traag was, en dat dat nog steeds sneller dan mijn 400 meter tempo is.
Nee het was echt traag, we liepen rond de 5.00/km haha. Na 2km ben ik even een paar honderd meter helemaal op kop gaan lopen omdat niemand tempo wilde maken, het was echt pokeren! Dus ik zei tegen Andrea Deelstra, ik offer me wel een stukje op, ik ga toch niet winnen. Zij antwoordde: ‘dan moet je de camerabeelden bewaren!’. Helaas heb ik die nergens terug gezien. Maar als je eraf waaide merkte je wel dat dat tempo in je eentje heel lastig te halen was. De kopgroep slingerde ook een beetje om goede stukjes strand te vinden dus op een gegeven moment brak het en kon ik er niet meer bijkomen.. dus de laatste 2km strand ging ineens 30-60sec langzamer!quote:
[..]
Je liep op het strand zelfs nog even voor haar.
Ik ga altijd een heel klein beetje dood als ik haar naam noem en mijn mede TV-ers vragen "Wie?".
Echt gaaf zo'n kopgroep en op tv!
Wel erg dat ze eggen dat het tempo op het strand heel erg traag was, en dat dat nog steeds sneller dan mijn 400 meter tempo is.
Vlak voor de strandafgang werd ik ingehaald door de eerste mannengroep, die liepen ook niet super hard maar wel iets minder joggend.
Wat wel lastig was was om daarna weer te schakelen naar hm wedstrijdtempo. De vrouw voor mij liep al 100m voor me, achter me alleen mannen die veel harder liepen.. en dan ineens schakelen na 7km in 5.15 of zo naar ineens een minuut harder per km lukte niet. Mijn hartslag kwam ook niet genoeg omhoog en ik kon niet heel diep gaan, maar was wel heel moe de hele tijd. Af en toe vreesde K dat ik door mijn benen ging zakken en een dutje ging doen in de berm. Dat gebeurde niet, door de wind mee kon ik de meeste KMS gelukkig in rond de 4.30 afwerken en kwam de finish langzaam dichterbij. Bij het Buff segment op dr bloedweg met weer tegenwind had ik echt geen zin meer, en uiteindelijk kwam ik na 1.42 binnen. Mijn eennaslechtste tijd in Egmond ooit, maar wel mijn beste klassering (33e vsen) en meest memorabele wel. Ik denk dat het deze keer echt geen voordeel was (qua te lopen tijd) om in het wedstrijdveld te starten. Je krijgt het nooit cadeau in Egmond, maar dat maakt het juist zo mooi. Vanavond de stijve beentjes een beetje loslopen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat een gave ervaring LT! Ondanks dat het natuurlijk erg zwaar was. Jammer dat je geen beelden hebt gevonden. Hopelijk zijn die er wel!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Het was vanmorgen heerlijk om tegen de wind in op het strand te ploeteren
Scheelt wel dat ik dan niet zo hard hoef natuurlijkF means you're fuckedIk vond Egmond weer heel erg gaaf!
Vaste prik, we zitten dan met z'n allen verdeeld in 4 appartementjes, vlakbij het centrum/strand/de start. Spelletjes spelen, eten en sporten.
Sommigen doen ook het combiklassement en gaan zaterdagochtend 38km op het strand fietsen. Tevens het leedvermaakuurtje. We staan dan altijd aan het begin van het strand in de bocht om te zien hoe ze daar op hun bek gaan.
Normaal gesproken doe ik op vrijdag of zaterdag in Egmond nog een trainingsloopje van 10k, dit jaar niet. Ik had vrijdag al hier geplogd en zaterdag zat ik aan de spelletjes, en dat was heel erg verslavend. Op zich is een extra rustdag ook niet erg.
En dat bleek zondag. Ik begon rond half elf aan de kwart marathon. Eerst een rondje door het dorp om op gang te komen. Dan het strand op, het waaide toen voor mijn gevoel harder dan later in de middag. Ik kon ook niet de hele tijd echt in een groepje lopen, het liep te veel uit elkaar. Maar op zich ging het prima en ik heb zelfs nog lopend een stukje op het strand gefilmd. De zee was zo wild. Al dat schuim op het strand. Ik heb er echt van genoten.
Toen we het strand weer af mochten wilde ik nog joggend naar boven, maar er was een opstopping, dus maar gewandeld. Daarna het stuk door de duinen. Ik liep op gevoel, harder dan ik van plan was. De Bloedweg omhoog, die langer was dan op het parcours stond, maar het is ook maar een stukje omhoog, de rest was vlak. En even later was ik al bij de finish.
Even gedag gezegd tegen de Kika-lopers en weer terug naar het huisje om snel wat te eten, douchen en om te kleden. Klaar voor etappe 2. Eerst nog naar de sporthal gerend om me bij de Arctic Marathonners aan te sluiten. Leuk ze weer te zien. Daarna gingen we naar ons startvak, beetje laat, dus met het laatste startvak gestart.
De halve gaat gelijk het strand op en hier kon ik wel achter een sliert lopers schuilen, soms een gaatje dichten en dat voel je wel. Maar ook hier ging het prima en kon ik lopers inhalen. Na het strand vond ik de duinen voor het eerst echt zwaar en moest even rustiger aan doen om op adem te komen. Daarna redelijk op automatische piloot doorstomen en ook toen haalde ik nog steeds mensen in. De benen voelde ik wel, vooral mijn linkerhamstring, die hier 2 jaar geleden een beetje kapot ging. Ik was bang dat het nu ook zou gebeuren, maar ik heb het gelukkig zonder kleerscheuren kunnen voltooien.
Tot mijn verbazing, met 3 drinkpauzes, nog onder twee uur gelopen. De kwart net boven het uur, met een filmpauze.
Al met al was dit de gaafste en zwaarste editie.Mooie verhalen weer over Egmond! Mijn eerste HM ooit, en bijna 25 jaar na dato nog steeds mooie herinneringen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tof verhaal Wyccie. Pas op met hamstrings. Ik ben nu precies een jaar bezig en vraag me af of het niet gewoon chronisch is. Er zit littekenweefsel. Dat is nu eenmaal stug en ik blijf het eigenlijk wel voelen. Of het duurt gewoon extreem lang. Want ik kan wel weer lang op een stoel zitten en autorijden zonder pijn. En het straalt ook niet meer uit richting de zijkuit en de bilspieren.
Ik twijfelde heel even om mee te doen aan de 10 in Schoorl, maar ik heb geen zin in gedoe met pendelbussen. Wat dat betreft is dat hele Noord-Holland ook wel gifgrond hoor.Gezellig met mij in de busquote:
Tof verhaal Wyccie. Pas op met hamstrings. Ik ben nu precies een jaar bezig en vraag me af of het niet gewoon chronisch is. Er zit littekenweefsel. Dat is nu eenmaal stug en ik blijf het eigenlijk wel voelen. Of het duurt gewoon extreem lang. Want ik kan wel weer lang op een stoel zitten en autorijden zonder pijn. En het straalt ook niet meer uit richting de zijkuit en de bilspieren.
Ik twijfelde heel even om mee te doen aan de 10 in Schoorl, maar ik heb geen zin in gedoe met pendelbussen. Wat dat betreft is dat hele Noord-Holland ook wel gifgrond hoor.
Van bijna dood tot olympiër:Dit zat ik ongeveer zo te lezen: "Leuk verhaal! Schijnbaar loopt dit ietwat mythische figuur ook wel eens 'gewoon' een kwart marathonquote:
Ik vond Egmond weer heel erg gaaf!
Vaste prik, we zitten dan met z'n allen verdeeld in 4 appartementjes, vlakbij het centrum/strand/de start. Spelletjes spelen, eten en sporten.
Sommigen doen ook het combiklassement en gaan zaterdagochtend 38km op het strand fietsen. Tevens het leedvermaakuurtje. We staan dan altijd aan het begin van het strand in de bocht om te zien hoe ze daar op hun bek gaan.
Normaal gesproken doe ik op vrijdag of zaterdag in Egmond nog een trainingsloopje van 10k, dit jaar niet. Ik had vrijdag al hier geplogd en zaterdag zat ik aan de spelletjes, en dat was heel erg verslavend. Op zich is een extra rustdag ook niet erg.
En dat bleek zondag. Ik begon rond half elf aan de kwart marathon. Eerst een rondje door het dorp om op gang te komen. Dan het strand op, het waaide toen voor mijn gevoel harder dan later in de middag. Ik kon ook niet de hele tijd echt in een groepje lopen, het liep te veel uit elkaar. Maar op zich ging het prima en ik heb zelfs nog lopend een stukje op het strand gefilmd. De zee was zo wild. Al dat schuim op het strand. Ik heb er echt van genoten.
Toen we het strand weer af mochten wilde ik nog joggend naar boven, maar er was een opstopping, dus maar gewandeld. Daarna het stuk door de duinen. Ik liep op gevoel, harder dan ik van plan was. De Bloedweg omhoog, die langer was dan op het parcours stond, maar het is ook maar een stukje omhoog, de rest was vlak. En even later was ik al bij de finish.
Even gedag gezegd tegen de Kika-lopers en weer terug naar het huisje om snel wat te eten, douchen en om te kleden. Klaar voor etappe 2. Eerst nog naar de sporthal gerend om me bij de Arctic Marathonners aan te sluiten. Leuk ze weer te zien. Daarna gingen we naar ons startvak, beetje laat, dus met het laatste startvak gestart.
De halve gaat gelijk het strand op en hier kon ik wel achter een sliert lopers schuilen, soms een gaatje dichten en dat voel je wel. Maar ook hier ging het prima en kon ik lopers inhalen. Na het strand vond ik de duinen voor het eerst echt zwaar en moest even rustiger aan doen om op adem te komen. Daarna redelijk op automatische piloot doorstomen en ook toen haalde ik nog steeds mensen in. De benen voelde ik wel, vooral mijn linkerhamstring, die hier 2 jaar geleden een beetje kapot ging. Ik was bang dat het nu ook zou gebeuren, maar ik heb het gelukkig zonder kleerscheuren kunnen voltooien.
Tot mijn verbazing, met 3 drinkpauzes, nog onder twee uur gelopen. De kwart net boven het uur, met een filmpauze.
Al met al was dit de gaafste en zwaarste editie."
En toen kwam er nog een heel stuk over een halve marathon achteraan
Rare mensen hier, respect.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalSlacker raakte vorig jaar wel vlak voor de start geblesseerd nadat hij met mij in de bus had gezeten, dat is wel iets om in overweging te nemen...quote:Met jou is het overal gezelligquote:Ik ben een enorme pleaser die geen nee kan zeggen, maar ik ga het toch proberen...quote:Ik ben al een jaar geblesseerd, dus dat kan alvast niet meer.quote:
[..]
Slacker raakte vorig jaar wel vlak voor de start geblesseerd nadat hij met mij in de bus had gezeten, dat is wel iets om in overweging te nemen...Het wordt pas echt raar als je erachter komt dat renbeesten als Wyccie en Guard echt blijken te bestaan. Ik geloof dat nog steeds niet echt.quote:Op dinsdag 14 januari 2020 21:43 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Dit zat ik ongeveer zo te lezen: "Leuk verhaal! Schijnbaar loopt dit ietwat mythische figuur ook wel eens 'gewoon' een kwart marathon
En toen kwam er nog een heel stuk over een halve marathon achteraan
Rare mensen hier, respect.Ze bestaan, ik kom ze nog wel eens tegen bij een evenement.quote:
[..]
Het wordt pas echt raar als je erachter komt dat renbeesten als Wyccie en Guard echt blijken te bestaan. Ik geloof dat nog steeds niet echt.Kijk eens in de spiegel, jij bent er ook zo één.quote:
Ze bestaan, ik kom ze nog wel eens tegen bij een evenement.
Met mijn hamstring gaat het goed, merk er niets meer van. Maar ik heb nog geen heuveltraining gedaan.Zaterdagochtend weerquote:
[..]
Ze bestaan, ik kom ze nog wel eens tegen bij een evenement.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Pierewoei zeker?quote:
Ik kom dit jaar ook weer aansluiten bij dat soort dingen
Ik ga me vandaag toch maar weer melden bij mn loopcluppie. Zaterdag meteen een cross lopen. Zuurstof mee
F means you're fuckedTijdens "Egmond" kreeg ik na 15 km pijn in mijn heupen.
Tot de 15 ging het eigenlijk prima (5'30 per km), daarna 6'20.
Het kan zijn dat ik intensiever heb moeten trainen. Ik train eigenlijk hooguit tot 12 a 13 km.
De Zeven heuvelenloop ging prima (15 km).
Of is het slijtage (ik ben over de 50). Moet ik meer trainen? Of wellicht afzien van afstanden boven de 16 km? Voordat ik een blessure krijg. Hoe kun je dit het best aanpakken. Qua conditie was er na 15 km geen probleem.Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.Vraag over blind running.
Is er iemand buddy, of ken je iemand die buddy is?
Is het moeilijk om buddy te zijn?
Tijdens "Egmond" zag ik zo'n duo. Volgens de tekst op de rug zou diegene doof en blind zijn.
Als iemand ook nog doof is, hoe kun je die sturen?
Zo iemand ervaart dus slechts de wind en de regen.Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.
Van bijna dood tot olympiër:Ga er maar van uit dat het ongelooflijk moeilijk is om buddy te zijn voor iemand die doof én blind is. Sturen zou wellicht via aanrakingen kunnen?quote:
Vraag over blind running.
Is er iemand buddy, of ken je iemand die buddy is?
Is het moeilijk om buddy te zijn?
Tijdens "Egmond" zag ik zo'n duo. Volgens de tekst op de rug zou diegene doof en blind zijn.
Als iemand ook nog doof is, hoe kun je die sturen?
Zo iemand ervaart dus slechts de wind en de regen.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalOf wyccie echt bestaat betwijfel ik ook. In FMT was ze ook al zo mysterieus
OT: Ik ga ook maar weer trainen om in juni de 5k tijdens de Amersfoort marathon te lopen. Ik hoop dat ik blessurevrij blijf, want ik merk dat als ik wat langer achter elkaar loop, ik last van mijn schenen krijgNo Dyson Barrier is going to stop me!Ik ken iemand die zowel de buddy's als de blinde (en evt dove) lopers traint. Ze sturen met een lint ertussen. Mooi dat het kan, het vraagt veel vertrouwen.quote:
[..]
Ga er maar van uit dat het ongelooflijk moeilijk is om buddy te zijn voor iemand die doof én blind is. Sturen zou wellicht via aanrakingen kunnen?Voor wat betreft de beloofde Meijendelmeet.
Op korte termijn zijn er 4 mogelijkheden:
za 1/2
zo 2/2
za 15/2
zo 16/2
Verzamelen op de parkeerplaats bij de boerderij, na afloop daar consumeren. Als je enthousiast bent, welke datum komt het beste uit?Je hebt ze allebei in levende lijve mogen aanschouwen tijdens de laatste Ekiden.quote:
[..]
Het wordt pas echt raar als je erachter komt dat renbeesten als Wyccie en Guard echt blijken te bestaan. Ik geloof dat nog steeds niet echt.Mooie Egmondverhalen.
Vanmiddag ineens een bak meer tijd dan verwacht, dus ik ga maar een rondje hardlopen ofzo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysIk denk dat dat acteurs waren. Kan niet anders.quote:
[..]
Je hebt ze allebei in levende lijve mogen aanschouwen tijdens de laatste Ekiden.Ik ben enthousiast! Zaterdagen zijn vooralsnog prima, voor de zondagen moet ik wat regelenquote:
Voor wat betreft de beloofde Meijendelmeet.
Op korte termijn zijn er 4 mogelijkheden:
za 1/2
zo 2/2
za 15/2
zo 16/2
Verzamelen op de parkeerplaats bij de boerderij, na afloop daar consumeren. Als je enthousiast bent, welke datum komt het beste uit?
F means you're fucked
Van bijna dood tot olympiër:Ik begin wel een beetje gek te worden van m'n hartslagmeter, keer op keer na dik een half uur begint 'ie problemen te geven en krijg je zoiets (vaak als ik iets harder ga lopen, gek genoeg) als deze van vandaag
Nou is het 'resultaat' uiteindelijk het belangrijkst en dat was prima: ik ging voor 9km in 54 minuten, om de tijd dat ik gemiddeld 10 km/h vol kan houden steeds wat op te bouwen. Dikke minuut verloren op dat schema in de eerste vijf kilometer, zoals mijn bedoeling was, en het daarna beetje bij beetje teruggepakt en zelfs 10km gelopen in grofweg 59:30. Ik lig op schema voor halve marathon nummer twee
Eerste keer ook weer tien kilometer sinds een paar dagen voor ik naar Brazilië ging bedenk ik me nu en dat was al rond 20 september
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalWat voor HSM heb je? Band of pols? Zo te zien heb je Polar?
Ik heb vanmiddag voor het eerst weer eens met een HS-band gelopen. Wel mijn Polarband, ondanks dat ik een Garmin Horloge heb, want de Garmin HRM-RUN-band kan je niet in de wasautomaat stoppen en meurt nu wel heel erg.
Verder heb ik voor het eerst gelopen met Stryd (footpod), een vermogensmeter voor hardlopen. De nieuwste versie meet ook of je wind mee of tegen hebt, wat de temperatuur en vochtigheid zijn. Ook worden dingen als Leg Stiffness gemeten.
Ik heb geen flauw idee wat ik er mee moet, maar ik had zin in een nieuwe gadget.BTW, de reclame in mijn post hierboven wordt automatisch gegenereerd. Ik heb niet zelf die links gehangen aan die horlogemerken.
Van bijna dood tot olympiër:Polar. Over het algemeen ben ik er erg tevreden mee, lange tijd gelopen zonder dit soort problemen, maar de laatste tijd heb ik het ineens. Ik heb een tijd terug al een nieuwe sensor + band gekocht en loop met de nieuwe sensor, die ook sinds een tijdje deze problemen geeft. Binnenkort ga ik het dus maar met de nieuwe band proberen, het probleem is dat ik die eerst even moet zien te vinden tussen alle teringzooiquote:
Wat voor HSM heb je? Band of pols? Zo te zien heb je Polar?
Ik heb vanmiddag voor het eerst weer eens met een HS-band gelopen. Wel mijn Polarband, ondanks dat ik een Garmin Horloge heb, want de Garmin HRM-RUN-band kan je niet in de wasautomaat stoppen en meurt nu wel heel erg.
Verder heb ik voor het eerst gelopen met Stryd (footpod), een vermogensmeter voor hardlopen. De nieuwste versie meet ook of je wind mee of tegen hebt, wat de temperatuur en vochtigheid zijn. Ook worden dingen als Leg Stiffness gemeten.
Ik heb geen flauw idee wat ik er mee moet, maar ik had zin in een nieuwe gadget.Les: niet opruimen, dan kun je je spul niet meer vinden
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Van bijna dood tot olympiër:Ik ben bekend met hoe FOK! werkt jaquote:
BTW, de reclame in mijn post hierboven wordt automatisch gegenereerd. Ik heb niet zelf die links gehangen aan die horlogemerken.
Overigens gebruikt m'n vriendin sinds een paar maanden Garmin ipv Polar en die heeft ook regelmatig rare hartslaggrafieken.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalDan denk ik: misschien een leuk iemand tegengekomen, toen.quote:
[..]
Ik ben bekend met hoe FOK! werkt ja
Overigens gebruikt m'n vriendin sinds een paar maanden Garmin ipv Polar en die heeft ook regelmatig rare hartslaggrafieken.
Van bijna dood tot olympiër:Nou ja, ze mag dan wel een metalen plaatje in d'r hart hebben, ik neem aan dat een leuk iemand tegenkomen niet voor een minuut zonder hartslag zorgt, bijvoorbeeld.quote:
[..]
Dan denk ik: misschien een leuk iemand tegengekomen, toen.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalWaarop is je HRM connected? Ik krijg weleens rare pieken als de band connected is met mijn telefoon die ik op mijn rug in een achtervak heb zitten. Op arm of op de fiets op het stuur nooit last. Gebruik zelf een HSM van wahoo. Zijn en blijven je connectors vochtig genoeg? Was je regelmatig je borstband? Een vieze band kan ook fouten veroorzaken.
[ Bericht 21% gewijzigd door Najieto op 15-01-2020 15:09:56 ]
Van bijna dood tot olympiër:Vochtig genoeg zijn ze na een half uur zéker wel
Misschien eens wassen, ook al zien de connectors er op het oog prima uit.
Overigens is het verbonden met mijn Polar-horloge.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalDat mag ik ook hopenquote:
[..]
Nou ja, ze mag dan wel een metalen plaatje in d'r hart hebben, ik neem aan dat een leuk iemand tegenkomen niet voor een minuut zonder hartslag zorgt, bijvoorbeeld.1 of 2 feb kan ik niet, 15 of 16 misschien wel. Voor mij is de zondag makkelijker.quote:
Voor wat betreft de beloofde Meijendelmeet.
Op korte termijn zijn er 4 mogelijkheden:
za 1/2
zo 2/2
za 15/2
zo 16/2
Verzamelen op de parkeerplaats bij de boerderij, na afloop daar consumeren. Als je enthousiast bent, welke datum komt het beste uit?Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Yes, de ultra pierewoeiquote:
[..]
Pierewoei zeker?
Ik kom dit jaar ook weer aansluiten bij dat soort dingen
Ik ga me vandaag toch maar weer melden bij mn loopcluppie. Zaterdag meteen een cross lopen. Zuurstof meeMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Loop nu naar tevredenheid op de asics gel pursue 4, die zie ik nu voor 70 euro te koop. Maar inmiddels is de 6 al uit, dus de schoenen zullen al een poosje geleden geproduceerd zijn. Wat zouden jullie doen?Die dagen dat het regenachtig is, je met zware tegenzin je hardloop outfit aantrekt, met weemoed naar buiten stapt om een half uurtje te lopen. En dan ben je ineens een uur later pas thuis omdat het zo lekker gingCuz I'm Mr. BrightsideIk zou ze niet kopen, ookal liggen die schoenen alleen maar in het magazijn, van 2 jaar liggen gaat de kwaliteit ook achteruit. Bij een hardloopzaak de 6 eens proberen als je aan vervanging toe bent.quote:
Loop nu naar tevredenheid op de asics gel pursue 4, die zie ik nu voor 70 euro te koop. Maar inmiddels is de 6 al uit, dus de schoenen zullen al een poosje geleden geproduceerd zijn. Wat zouden jullie doen?Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :DIk ging me vanmiddag omkleden en toen hoorde ik de regen nog. Tegen de tijd dat ik buiten was, was het droog en ik heb zelfs nog het zonnetje gezien.quote:Op woensdag 15 januari 2020 19:36 schreef Neo-Mullen het volgende:
Die dagen dat het regenachtig is, je met zware tegenzin je hardloop outfit aantrekt, met weemoed naar buiten stapt om een half uurtje te lopen. En dan ben je ineens een uur later pas thuis omdat het zo lekker ging
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Van bijna dood tot olympiër:Ik vond de wind vervelender, vooral in de laatste kilometer - die ik rustig wilde doen - had ik alleen maar de wind vol in m'n muil en de weilanden houden dat niet echt tegenquote:
Die dagen dat het regenachtig is, je met zware tegenzin je hardloop outfit aantrekt, met weemoed naar buiten stapt om een half uurtje te lopen. En dan ben je ineens een uur later pas thuis omdat het zo lekker ging
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalOké, toch apart. Want in bijvoorbeeld de outlet van asics zelf verkopen ze zelfs nog model 3.quote:
[..]
Ik zou ze niet kopen, ookal liggen die schoenen alleen maar in het magazijn, van 2 jaar liggen gaat de kwaliteit ook achteruit. Bij een hardloopzaak de 6 eens proberen als je aan vervanging toe bent.
https://outlet.asics.com/nl/nl-nl/ao111000000/Dat zou natuurlijk kunnen. Al heb ik die acteurs dan wel de Stevensloop triple zien lopen. Dus die sporen dan ook niet helemaal.quote:
[..]
Ik denk dat dat acteurs waren. Kan niet anders.
Al moet ik wel zeggen, dat degene die Guard speelt zo snel is, dat ik hem niet heb zien lopen... dat geeft toch te denken.Tja aan de andere kant, 70 euro is de helft van wat je in de winkel betaalt dus al gaan ze wat minder lang mee, kan het nog de moeite waard zijn. Ik loop soms ook nog heel lekker op schoenen die al lang versleten zouden moeten zijn.quote:
[..]
Ik zou ze niet kopen, ookal liggen die schoenen alleen maar in het magazijn, van 2 jaar liggen gaat de kwaliteit ook achteruit. Bij een hardloopzaak de 6 eens proberen als je aan vervanging toe bent.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Batterijtje vervangen kan ook nog?quote:
Vochtig genoeg zijn ze na een half uur zéker wel
Misschien eens wassen, ook al zien de connectors er op het oog prima uit.
Overigens is het verbonden met mijn Polar-horloge.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Verder; Road to Rotterdam is dan zeg maar begonnen hier denk ik. Al sta ik officieel op de wachtlijst omdat hij begin januari al uitverkocht was. Bizar. Zeker teveel mensen met goede voornemens. Maar ik hoop dat dat zichzelf nog wel oplost.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat gaat normaal gesproken vast nog wel goedkomen toch?quote:
Verder; Road to Rotterdam is dan zeg maar begonnen hier denk ik. Al sta ik officieel op de wachtlijst omdat hij begin januari al uitverkocht was. Bizar. Zeker teveel mensen met goede voornemens. Maar ik hoop dat dat zichzelf nog wel oplost.
Ik heb me gisteravond maar weer aangemeld bij Haag. Meteen een pittige baantraining voor mn kiezen gekregen, en nu is het me helemaal duidelijk dat ik wat te doen heb
Zaterdag nog maar eens kapot gaan bij de crossF means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
