LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2019 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHeb je meteen maar toegevoegd in de OP.quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Rentober zou ook een soort van Uber kunnen zijn voor bedienend personeel...
Hier ook klad. Laatste training was eind augustus
F means you're fuckedhttps://www.prorun.nl/tra(...)ers-bij-de-marathon/
Interessant onderzoekje dat suggereert dat lopers met de 14km methode minder verval hebben dan de gemiddelde loper. Is de gemiddelde loper dan zo slecht getraind of is de methode zo gek nog niet?Argh, twee weken voor de halve en ik begin verkouden te worden 🤧In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik blijf het een nutteloze trainingsmethode vinden, die 14km. Als je niet wil lopen moet je je niet inschrijven voor een marathon.quote:Op maandag 7 oktober 2019 16:43 schreef RunnerAdd het volgende:
https://www.prorun.nl/tra(...)ers-bij-de-marathon/
Interessant onderzoekje dat suggereert dat lopers met de 14km methode minder verval hebben dan de gemiddelde loper. Is de gemiddelde loper dan zo slecht getraind of is de methode zo gek nog niet?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben ook geen fan van deze methode, maar deze reden is onzin. Met dat schema loop je in totaal net zoveel kilometers als met een schema tot 35km.quote:
[..]
Ik blijf het een nutteloze trainingsmethode vinden, die 14km. Als je niet wil lopen moet je je niet inschrijven voor een marathon.
Wat ik wel vind. Het is allemaal niet goed onderzocht. Dit onderzoekje ook weer. Het is flut en dat schrijven ze er ook al bij. Maak er dan geen artikel van! Maar ja, alles voor de kliks.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dan heet het oktoberitis..quote:Op maandag 7 oktober 2019 15:06 schreef Sport_Life het volgende:
Rentobergoed gevonden.
Bij mij is de klad erin gekomen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mja maar ze lopen wel überhaupt heel langzaam geloof ik. Als mijn doel zou zijn zonder verval op een lage hartslag uitlopen zou ik ook heel anders trainen ddan nu.quote:
https://www.prorun.nl/tra(...)ers-bij-de-marathon/
Interessant onderzoekje dat suggereert dat lopers met de 14km methode minder verval hebben dan de gemiddelde loper. Is de gemiddelde loper dan zo slecht getraind of is de methode zo gek nog niet?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ging vandaag weg om 14 km te lopen. Perfect loopweer. Pijn in rechterbeen was weinig. Alles dus helemaal in orde.quote:
Rentober zou ook een soort van Uber kunnen zijn voor bedienend personeel...
Hier ook klad. Laatste training was eind augustus
Op mijn eigen lijf na. Ik liep langzamer dan ik dacht. Zelfs voor mijn doen was dit een laag tempo. Op zich niet erg, ware het niet dat mijn hartslag bleef oplopen. Uiteindelijk na 12 km gestopt omdat mijn HS niet meer onder de 170 kwam bij tempo matig en ik niet goed werd.
Ik type dit gewoon vanuit mijn computerkamer en niet vanuit het hiernamaals, dus ik heb het overleefd. Maar ik heb wel zoiets van: WTF.Veel gedoe met hartslagmeting de laatste tijd, geloof ik. Ik had het bijvoorbeeld gister ook weer met een rustige duurloop waarbij een nieuwe max hartslag werd gemeten, en hij bleef de hele tijd een slag of 40 te hoog, schat ik.
Ik heb het recent wel meer gehoord van andere lopers. Het zal wel in de lucht hangen.
Maar bij jou was de meting an sich wel correct, begrijp ik, @Zwabberhark?Ik heb er vandaag eens op gelet tijdens het lopen, want de afgelopen paar keer zat ik ook bijna op mijn max hartslag tijdens heel rustige loopjes.quote:
Veel gedoe met hartslagmeting de laatste tijd, geloof ik. Ik had het bijvoorbeeld gister ook weer met een rustige duurloop waarbij een nieuwe max hartslag werd gemeten, en hij bleef de hele tijd een slag of 40 te hoog, schat ik.
Ik heb het recent wel meer gehoord van andere lopers. Het zal wel in de lucht hangen.
Maar bij jou was de meting an sich wel correct, begrijp ik, @:Zwabberhark?
Vandaag ging het wel goed, lekker laag gebleven. Goed hartslagmeting-weer dus vandaag
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jammer, vandaag net een rustdag...quote:
[..]
Ik heb er vandaag eens op gelet tijdens het lopen, want de afgelopen paar keer zat ik ook bijna op mijn max hartslag tijdens heel rustige loopjes.
Vandaag ging het wel goed, lekker laag gebleven. Goed hartslagmeting-weer dus vandaag
En tevens begin van de taper, dus alle afwijkingen van de normale hartslag betekenen sowieso dat ik de marathon alleen kruipend kan finishen
Wanneer begin jij met taperen voor komend weekend?Taperen? Dat is mij onbekendquote:
[..]
Jammer, vandaag net een rustdag...
En tevens begin van de taper, dus alle afwijkingen van de normale hartslag betekenen sowieso dat ik de marathon alleen kruipend kan finishen
Wanneer begin jij met taperen voor komend weekend?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ben vandaag aan de antibiotica begonnen voor een blaasontsteking: gisteren achter gekomen. Ook weer zo lekker slecht getimed met de marathon aanstaande. Maar ik heb goede hoop dat het op tijd goed komt.quote:
Argh, twee weken voor de halve en ik begin verkouden te worden 🤧Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk had ook een gekke hartslag. Gisteren keihard gerend bij de Singelloop, geeft dat ding op de tweede helft een hartslag <100 aan. Vandaag bij een heuvelintervaltraining juist erg hoge hartslag terwijl ik niet heel hard ging en alles heel soepel aanvoelde. Ook op de stukken naar beneden bleef het hoog, maar misschien ook wel omdat ik aan het praten was?
Maar goed, gisteren een iets koude en natte Singelloop gelopen. Hard gestart, werd halverwege veel ingehaald en op het laatst toch nog wel redelijk weer door kunnen lopen. Nette tijd. Blij!
En vandaag ook prima fit, goede been.
Wel bleek ik bij de sportkeuring een ijzertekort te hebben, dus de bakstenen bij mijn ontbijt zijn vervangen door ijzer. Ben benieuwd of ik daar zondag ook echt iets van merk, als is het maar placebo.Ik heb al 10 dagen een hogere rustpols dan de hele zomer. En mijn vo2 max is ook gezakt. Zullen wel zenuwen zijn.. hoop ik :sIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik lig nu in bed. Heb even gwerkt, maar inmiddels is de tank leeg. Mehhhhquote:Op maandag 7 oktober 2019 22:00 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik ben vandaag aan de antibiotica begonnen voor een blaasontsteking: gisteren achter gekomen. Ook weer zo lekker slecht getimed met de marathon aanstaande. Maar ik heb goede hoop dat het op tijd goed komt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja, hartslagband en ik werd ook echt niet goed.quote:
Veel gedoe met hartslagmeting de laatste tijd, geloof ik. Ik had het bijvoorbeeld gister ook weer met een rustige duurloop waarbij een nieuwe max hartslag werd gemeten, en hij bleef de hele tijd een slag of 40 te hoog, schat ik.
Ik heb het recent wel meer gehoord van andere lopers. Het zal wel in de lucht hangen.
Maar bij jou was de meting an sich wel correct, begrijp ik, @:Zwabberhark?Het ziet er warm en klam uit zondag, ben ik bang.quote:
Ik heb al 10 dagen een hogere rustpols dan de hele zomer. En mijn vo2 max is ook gezakt. Zullen wel zenuwen zijn.. hoop ik :sStartbewijshulp is ermee gestopt.
Zo erg jammer, want ik vond het een goed initiatief en heb er ook regelmatig gebruik van gemaakt.
Ik hoop dat ze gauw een oplossing vinden en terugkomen.Lullig maar waar, zoveel mensen er opgelicht worden bij het overnemen van startbewijzen. Jammer!
Beetje bijgekomen van HM, vandaag bloed gedoneerd, maar ik wil er geen rustober van maken.... morgen maar weer aan de bak.Zo jammer, ik heb daar ook nog wel eens startbewijzen geregeld... Nu moet ik beter opletten wanneer de inschrijving sluit
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hmk, misschien had ik voor de finish nog wel iets minder ontspannen kunnen om die gast nog even voor te zijn.. Het ziet er ook nog wel veel relaxter uit dan het daar voeldeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Echt jammer! Het was tot voor kort echt een site van lopers, voor lopers. En dus betrouwbaar handelen zonder vette winsten of oplichterij.quote:
Startbewijshulp is ermee gestopt.
Zo erg jammer, want ik vond het een goed initiatief en heb er ook regelmatig gebruik van gemaakt.
Ik hoop dat ze gauw een oplossing vinden en terugkomen.
Maar als er geld te halen valt...quote:
Hmk, misschien had ik voor de finish nog wel iets minder ontspannen kunnen om die gast nog even voor te zijn.. Het ziet er ook nog wel veel relaxter uit dan het daar voeldeAls dit de laatste meters zijn dan doet de eindsprint nog niet genoeg pijnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nog meer knallen de volgende keer.
Dat vind ik ook juist leuk aan wedstrijdjes: samen op de finish af en alles er nog even uit gooien.Beterschap!quote:
[..]
Ik lig nu in bed. Heb even gwerkt, maar inmiddels is de tank leeg. MehhhhKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk kreeg vanmiddag een mailtje dat ik helaas niet ingeloot ben voor de marathon van Londen in 2020.
Nu op zoek naar een alternatief. Rotterdam is uiteraard een optie, maar iets in het buitenland is natuurljk ook heel leuk.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Dat hadden we niet afgesproken!quote:
[..]
Ik lig nu in bed. Heb even gwerkt, maar inmiddels is de tank leeg. Mehhhh
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Düsseldorf, Hamburg?quote:
Ik kreeg vanmiddag een mailtje dat ik helaas niet ingeloot ben voor de marathon van Londen in 2020.
Nu op zoek naar een alternatief. Rotterdam is uiteraard een optie, maar iets in het buitenland is natuurljk ook heel leuk.
Zo, ik meld me weer eens
Na een blessure aan m'n achillespees en aanhechtende spier daarboven, heb ik de afgelopen 2 weken m'n benen flink op de proef gesteld in de sportschool. Met als resultaat dat ik nergens meer last van heb. Dus ik ga toch de marathon van Amsterdam starten volgende week. Ik zie mogelijkheid om hem uit te lopen (ondanks 3 cruciale weken zonder training waar ik m'n piektraining had moeten doorlopen).
Mocht de klacht terugkeren tijdens de race, dan wordt het een tegenslag van jewelste, maar dan houdt het helaas op.
Heb er iig heel veel zin in
[ Bericht 9% gewijzigd door Neo-Mullen op 09-10-2019 20:57:11 ]Cuz I'm Mr. BrightsideWat heb je in de sportschool gedaan?quote:Op woensdag 9 oktober 2019 20:51 schreef Neo-Mullen het volgende:
Zo, ik meld me weer eens
Na een blessure aan m'n achillespees en aanhechtende spier daarboven, heb ik de afgelopen 2 weken m'n benen flink op de proef gesteld in de sportschool. Met als resultaat dat ik nergens meer last van heb. Dus ik ga toch de marathon van Amsterdam starten volgende week. Ik zie mogelijkheid om hem uit te lopen (ondanks 3 cruciale weken zonder training waar ik m'n piektraining had moeten doorlopen).
Mocht de klacht terugkeren tijdens de race, dan wordt het een tegenslag van jewelste, maar dan houdt het helaas op.
Heb er iig heel veel zin in
Want krachttraining is iets heel anders qua belasting dan lopen.
Als je veel op de loopband hebt gestaan heb ik goede hoop voor je.
Als je voornamelijk krachttraining hebt gedaan, zou ik niet verbaasd zijn als de klacht weer terugkomt.
Maar dat hoop ik niet voor je uiteraard.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb echt een slechte week. Ik weet niet of het fysieke ongemakken zijn (verkoudheid, moeheid, ongesteld) of dat ik mezelf in de stress heb gedacht door tapermadness en daardoor mijn lichaam zo slecht voelt. Daarnaast ook nog echt de meest helse week qua werkdruk van het hele jaar. Gisterenavond helemaal ingestort op mijn werk en ik was al bijna in staat om die marathon helemaal af te zeggen. Maar met een collega wat structuur gebracht in wat er gedaan moest worden en van 21u tot 7u geslapen.. nu lijkt het wat minder uitzichtloos allemaal.
Ik wou dat ze me gewoon als verrassing 12km langer door hadden laten lopen.. dan had ik gewoon een super goede marathontijd gelopen zonder die stress van tevorenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Loopband, spinning, crosstraining, lunges, calf press. Vooral de eerste 2 in ieder gevalquote:
[..]
Wat heb je in de sportschool gedaan?
Want krachttraining is iets heel anders qua belasting dan lopen.
Als je veel op de loopband hebt gestaan heb ik goede hoop voor je.
Als je voornamelijk krachttraining hebt gedaan, zou ik niet verbaasd zijn als de klacht weer terugkomt.
Maar dat hoop ik niet voor je uiteraard.
Cuz I'm Mr. BrightsideInmiddels tussen de 22 en 24 graden. Lekker weertjequote:
Ik kan de OP al niet meer wijzigen, maar 3 November loop ik trouwens deze halve marathon: misschien nog interessant voor anderen: http://www.valkenloop.nl/Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIn het verleden hielpen kuitversterkende oefeningen altijd heel erg tegen achillespees-blessures. Eventueel in de sportschool. Heb je die al gedaan?quote:
Zo, ik meld me weer eens
Na een blessure aan m'n achillespees en aanhechtende spier daarboven, heb ik de afgelopen 2 weken m'n benen flink op de proef gesteld in de sportschool. Met als resultaat dat ik nergens meer last van heb. Dus ik ga toch de marathon van Amsterdam starten volgende week. Ik zie mogelijkheid om hem uit te lopen (ondanks 3 cruciale weken zonder training waar ik m'n piektraining had moeten doorlopen).
Mocht de klacht terugkeren tijdens de race, dan wordt het een tegenslag van jewelste, maar dan houdt het helaas op.
Heb er iig heel veel zin inKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat weekend is de Krollenloop al!quote:
[..]
Inmiddels tussen de 22 en 24 graden. Lekker weertje
Ik kan de OP al niet meer wijzigen, maar 3 November loop ik trouwens deze halve marathon: misschien nog interessant voor anderen: http://www.valkenloop.nl/Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dat is raar, die zaten voorheen altijd een weekend voor de marathon van Eindhoven... maareh: lekker holle veur goej krolle! Ga je weer?quote:Op donderdag 10 oktober 2019 10:42 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dat weekend is de Krollenloop al!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMisschien wel. Ik heb hem al even niet gelopen. En er gaan er wel weer een paar van de club ook.quote:
[..]
Dat is raar, die zaten voorheen altijd een weekend voor de marathon van Eindhoven... maareh: lekker holle veur goej krolle! Ga je weer?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Vast gewoon de taperblues. En drukte op het werk helpt dan natuurlijk ook niet. Nog één of twee goede nachten proberen te pakken en je gaat vast als een speer zondag!quote:
Ik heb echt een slechte week. Ik weet niet of het fysieke ongemakken zijn (verkoudheid, moeheid, ongesteld) of dat ik mezelf in de stress heb gedacht door tapermadness en daardoor mijn lichaam zo slecht voelt. Daarnaast ook nog echt de meest helse week qua werkdruk van het hele jaar. Gisterenavond helemaal ingestort op mijn werk en ik was al bijna in staat om die marathon helemaal af te zeggen. Maar met een collega wat structuur gebracht in wat er gedaan moest worden en van 21u tot 7u geslapen.. nu lijkt het wat minder uitzichtloos allemaal.
Ik wou dat ze me gewoon als verrassing 12km langer door hadden laten lopen.. dan had ik gewoon een super goede marathontijd gelopen zonder die stress van tevoren
Al die trainingsarbeid van de afgelopen maanden zit er gewoon nog steeds in hè.
[ Bericht 0% gewijzigd door indepoeier op 10-10-2019 19:47:52 (Autocorrect-typo) ]Lekker slapen en proberen die stress te vergeten.quote:
Ik heb echt een slechte week. Ik weet niet of het fysieke ongemakken zijn (verkoudheid, moeheid, ongesteld) of dat ik mezelf in de stress heb gedacht door tapermadness en daardoor mijn lichaam zo slecht voelt. Daarnaast ook nog echt de meest helse week qua werkdruk van het hele jaar. Gisterenavond helemaal ingestort op mijn werk en ik was al bijna in staat om die marathon helemaal af te zeggen. Maar met een collega wat structuur gebracht in wat er gedaan moest worden en van 21u tot 7u geslapen.. nu lijkt het wat minder uitzichtloos allemaal.
Ik wou dat ze me gewoon als verrassing 12km langer door hadden laten lopen.. dan had ik gewoon een super goede marathontijd gelopen zonder die stress van tevoren
Tot zondag!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.De kracht van slapen bij hardlopers is onderschat. Ook ik geloofde er niet zo in. Ik heb drie ziektedagen gehad deze week en extreem veel geslapen. Mijn hardlooppijntjes waren extreem snel verdwenen. Het is alleen soms lastig in te bouwen in ons drukke, Nederlandse leven.quote:
[..]
Lekker slapen en proberen die stress te vergeten.
Tot zondag!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNIet vergeten morgen te kijken. Eliud Kipchoge gaat de marathon binnen 2 uur lopen morgen. Althans, ik schat in dat hij het gaat redden dit keer.
https://www.ineos159challenge.com/news/spectators-guide/Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dauwpunt van 15 in Eindhoven, dat wordt dus een erg zware editie.Op de een of de andere manier doet me dit niet zoveel.quote:
NIet vergeten morgen te kijken. Eliud Kipchoge gaat de marathon binnen 2 uur lopen morgen. Althans, ik schat in dat hij het gaat redden dit keer.
https://www.ineos159challenge.com/news/spectators-guide/quote:
Hmk, misschien had ik voor de finish nog wel iets minder ontspannen kunnen om die gast nog even voor te zijn.. Het ziet er ook nog wel veel relaxter uit dan het daar voeldeBen je daar aan het uitlopen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet heel veel. Ik hou ook meer van het kijken naar de grote wedstrijden, maar ik vind het wel een grappig dingetje.quote:
Op de een of de andere manier doet me dit niet zoveel.Zeeuwse mossels kunnen altijd!denk dat het hem ook wel gaat lukken. Toch best spannend, maar vind mijn eigen marathon spannenderquote:
NIet vergeten morgen te kijken. Eliud Kipchoge gaat de marathon binnen 2 uur lopen morgen. Althans, ik schat in dat hij het gaat redden dit keer.
https://www.ineos159challenge.com/news/spectators-guide/Die 25 seconden goedmaken zal hem vast wel lukken. Even het einde bekijken de rest is niet zo interessant. Op Disny+ staat de docu over het vorige project is ook wel leuk om te zien hoe er naartoe getraind wordt etc.Sono bello, sono sano, sono Palermitano!Jaren later wordt er nog met ontzag gesproken over het handjevol dapperen die het aandurfden om te starten op wat de meest epische uitgave van de Marathon Eindhoven bleek te worden.quote:
Dauwpunt van 15 in Eindhoven, dat wordt dus een erg zware editie.
[..]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het ziet er al weer iets beter uit dan gisteren.. 20 graden ipv 23..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik gebruik de Apple weer app, die nog steeds 23 graden en regen voorspelt. Net op het parcours gezien dat er dit jaar enorm veel dixies onderweg staan.quote:
Het ziet er al weer iets beter uit dan gisteren.. 20 graden ipv 23..Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk droomde dat ik weer een wedstrijd liep
Succes in Eindhoven menschen!
Ter inspiratie nu Kipchoge op de streamEn veel succes voor iedereen in Eindhoven morgen (of elders).Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Mooie glimlach aan de finish, zag er nog allemaal soepel en makkelijk uit.
Zeker te laat om voor morgen nog 41 hazen te regelen?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Alles heeft zijn prijsquote:
Mooie glimlach aan de finish, zag er nog allemaal soepel en makkelijk uit.
Zeker te laat om voor morgen nog 41 hazen te regelen?F means you're fuckedIk vermoed dat mijn sponsor wat minder vermogend is dan Ineos...quote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ach ja...soms moet je rennen met de riemen die je hebtquote:
[..]
Ik vermoed dat mijn sponsor wat minder vermogend is dan Ineos...F means you're fuckedWauw.quote:
1.59.40! Fucking ongelofelijk. Eliud loopt de marathon binnen 2 uur.
Op donderdag 15 juni 2017 16:53 schreef Cyan9 het volgende:
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?Mijn hardloop koptelefoon is stuk. Heb ook een overear koptelefoon liggen. Dit type: https://www.coolblue.nl/p(...)O18fHIcaAg_nEALw_wcB
Hoe ervaren jullie het hardlopen met een over ear koptelefoon?"Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan."
Hierissiedan, hierissieweers huisje!Als je doodgereden wil worden, omdat je met een noisecancelling niks hoort, moet je zo gaan lopen ja.quote:
Mijn hardloop koptelefoon is stuk. Heb ook een overear koptelefoon liggen. Dit type: https://www.coolblue.nl/p(...)O18fHIcaAg_nEALw_wcB
Hoe ervaren jullie het hardlopen met een over ear koptelefoon?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Raceday
Hopelijk zie ik straks de andere Eindhoven-gangers nog. En als jullie me zoeken na afloop, kijk dan bij de StadsbrouwerijMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jezusquote:
[..]
Als je doodgereden wil worden, omdat je met een noisecancelling niks hoort, moet je zo gaan lopen ja.
Hele rare opmerking dit..Cuz I'm Mr. BrightsideÜberhaupt is lopen met oortjes met muziek in al niet zo heel erg veilig. Laat staan als je het omgevingsgeluid ook nog eens wegfiltert.quote:
[..]
Jezus
Hele rare opmerking dit..
En ja, je kan prima stoppen bij verkeerslichten en straten, maar dat doet niet iedereen. En je medeweggebruikers rijden niet alleen op kruispunten.
Noise-cancelling koptelefoons zijn iets voor in een trein, op je werk, thuis, maar niet in het verkeer. Nooit.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als ik ga hardlopen, dan steek ik 1 straat over en daarna kom hooguit een verdwaalde fietser tegen. Er zijn zat plekken waar je hartstikke veilig kunt hardlopen: bossen, stranden, parken.quote:
[..]
Überhaupt is lopen met oortjes met muziek in al niet zo heel erg veilig. Laat staan als je het omgevingsgeluid ook nog eens wegfiltert.
En ja, je kan prima stoppen bij verkeerslichten en straten, maar dat doet niet iedereen. En je medeweggebruikers rijden niet alleen op kruispunten.
Noise-cancelling koptelefoons zijn iets voor in een trein, op je werk, thuis, maar niet in het verkeer. Nooit.
Ik loop zelf sinds enige tijd zonder oordopjes, maar niet vanwege de reden die jij aanhaalt.
Uiteraard is voorzichtigheid belangrijk, maar dat is aan de loper om te realiseren.Cuz I'm Mr. BrightsideDan moet je bij MC Twente wezen daar kan eliud nog wat van leren.quote:
Mooie glimlach aan de finish, zag er nog allemaal soepel en makkelijk uit.
Zeker te laat om voor morgen nog 41 hazen te regelen?
Gisteren met MC Twente en zijn hazenteam een loopje gedaan in Twente. De Landgoed Twente marathon. Deze kan je als duo of solo lopen. Als duo dan fietst er eentje mee en kan je wisselen wanneer je wilt.
Ontvangst was al top je werd al volgepropt met krentenwegge die ze rond brachten. Koffie was ook gewoon zelf tapbaar gratis te verkrijgen.
Het is een loopje dat niet om tijd maar gezelligheid en een mooie omgeving gaat. Bij elke verzorgingspost werd er andere lokale (geproduceerde) lekkernij geserveerd. Pompoensoep, mozerella, fudge, krentebolletjes. Ook voor drank werd verzorgt. Water stond overal wel. Bij sommige punten ook wijn en op 1 punt rauwe melk. Al gauw werd het al niet hoeveel kilometer we nog moesten maar welke verzorgingspost met wat ze hadden als lekkernij. Ook stond er bij elke stop wel een bandje te spelen.
Beetje jammer vooral voor de fietsers dat het regende het is dan een stuk lastiger om warm te blijven. Al met al iedereen blij over de finish gekomen waar ze meteen klaar stonden met finish bokbier. Ook werd de finishhap uitgedeeld waar je een bonnetje voor had gekregen een hamburger van de slager.
Bij de finish stond er flinke feesttent met podium zodra iedereen binnen was konkelt feest beginnen. Leuke en lekkere dag gehad mede door het gezelschap.
Iedereen die ik volg in de app lijkt op 26,1km stuk te gaan in Eindhoven. En ik zie LT ook nog niet op dat punt
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Mijn dag: 2 sanitaire stops waarvan 1 Dixie
Voor stop 1 een km of 20 op een schema van 3:30 gelopen, tegen beter weten in.
Daarna flink ingeleverd (oa door de stops). Uiteindelijk 3:50 gelopen.
Dik tevreden mee.
Nu bierMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.De omstandigheden waren zwaar. Mijn milt heeft me flink dwars gezeten en sommige stukken waren warm en windstil (vlak na de Hightech Campus). Laatste 4km hongerklopquote:Op zondag 13 oktober 2019 12:21 schreef DeLuna het volgende:
Iedereen die ik volg in de app lijkt op 26,1km stuk te gaan in Eindhoven. En ik zie LT ook nog niet op dat puntKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMaar jullie hebben hem uitgelopen
Vraagje, is het verstandiger om volgende week met lange broek te lopen? Voor m'n gevoel blijven je beenspieren dan warmer en worden ze minder snel stijf, waardoor pijntjes etc langer uitblijven. Klopt dat of is dat onzin?Cuz I'm Mr. BrightsideEen 'wedstrijd' loop ik bijna nooit in een lange broek. Zeker je benen worden niet zo snel koud. Hooguit door regen, maar daar helpt een doorweekte broek ook niet bij.quote:
Maar jullie hebben hem uitgelopen
Vraagje, is het verstandiger om volgende week met lange broek te lopen? Voor m'n gevoel blijven je beenspieren dan warmer en worden ze minder snel stijf, waardoor pijntjes etc langer uitblijven. Klopt dat of is dat onzin?
Ik zal dus niet zeggen dat het onzin is, maar uit eigen ervaring zou ik een korte broek adviseren.
Laatste duurloopje zit er op. Deze week nog 2 keer kort trainen en dan moet het lichaam er klaar voor zijn. Ik ben pas laat met een echt trainingsprogramma begonnen, en had er daardoor niet echt vertrouwen in, maar de laatste weken gaat het lekker. Dus wie weet zit er wat moois in. Dan moet wel eerst de traditionele taperverkoudheid weer over zijn...
Ik krijg er in ieder geval zin in!
L_t is uitgestapt op 21km, zie ik. Zal ze zelf later vast nog wel iets over willen vertellen.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb het idee dat dat punt kuren had, zag bij Guard ook een extreem hoge tijd staan, maar dat lijkt me niet waarschijnlijk met zijn tijd. Misschien een rot matje geweestquote:
Iedereen die ik volg in de app lijkt op 26,1km stuk te gaan in Eindhoven. En ik zie LT ook nog niet op dat puntKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDixie stopquote:
[..]
Ik heb het idee dat dat punt kuren had, zag bij Guard ook een extreem hoge tijd staan, maar dat lijkt me niet waarschijnlijk met zijn tijd. Misschien een rot matje geweestMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.WR bij de vrouwen op de marathon is verbroken in Chicago❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ook precies op 26,1km?quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGoed gedaan hoor, marathonlopers. Aan de start verschijnen vind ik al knap, laat staan de Dixie halenNee, die mat lag gewoon verkeerd. Ik zag ook in de tracker bij iedereen langzame tempo's daar.Denk dat dat niet nodig is. Ik zie mensen eerder kramp krijgen bij heet weer en vochttekort.quote:
Maar jullie hebben hem uitgelopen
Vraagje, is het verstandiger om volgende week met lange broek te lopen? Voor m'n gevoel blijven je beenspieren dan warmer en worden ze minder snel stijf, waardoor pijntjes etc langer uitblijven. Klopt dat of is dat onzin?Ja.. het verhaal.. Ik wist al vanaf juni dat er een hele drukke tijd aan ging komen op het werk, maar het is toch nooit echt heel goed te plannen/controleren bij ons, dus alle deadlines vielen de laatste tijd samen. Ik voelde de laatste 2 weken al dat ik steeds minder fit werd en woensdag dus echt een inzinking gehad op mijn werk, en de rest van de avond kon ik alleen maar huilen, niet eens normaal eten. Ik vind mijn werk nog steeds heel leuk en deze periode ga ik ook echt wel overleven, maar ik heb wel heel veel heel lange dagen gehad en ik heb gemerkt dat je niet én kunt pieken op je werk én op een marathon. Ik heb er serieus over gedacht om op zoek te gaan naar een startnr voor Amsterdam. Maar toch gehoopt dit weekend nog genoeg te kunnen uitrusten.quote:Op zondag 13 oktober 2019 16:10 schreef SEMTEX het volgende:
L_t is uitgestapt op 21km, zie ik. Zal ze zelf later vast nog wel iets over willen vertellen.
Denk dat ik fysiek uiteindelijk wel weer redelijk oke was, maar een marathon is toch ook heel erg mentaal. En toen het door het weer al op 10km vrij zwaar aanvoelde besloot ik dat ik op 21km ging evalueren hoe het ervoor stond en of ik nog verder zou lopen. Maar bij 12km begon ik al echt te denken dat nog 9km tot de 21 echt enorm ver was. Toen ging het tempo er ook uit en toen besloot ik dat het beter was om te stoppen. Het lukte me gewoon niet om er mentaal voor te vechten vandaag, ik voelde me te leeg en ik kon ook niet meer herinneren waarom ik dit nou precies aan het doen was. Ik weet dat ik diep kan gaan in marathons, dus ik had mezelf er misschien best wel weer doorheen kunnen praten, maar ik weet ook hoe lang ik moet herstellen van een marathon waarin ik diep ga, en dat vond ik het gewoon echt niet waard voor een marathon van 3.30u of zo terwijl ik weet dat er zoveel meer in zat. In Almere en Pijnacker voelde ik me vanaf de eerste kilometers zo sterk en klaar voor de uitdaging, maar vandaag voelde ik me misschien 5% van hoe ik me daar voelde. Met 80% kun je het nog wel op wilskracht doen, maar dit zat er te ver vanaf.
Het is wel een heel gek anticlimax gevoel nu, mentaal nog steeds heel moe maar fysiek valt het wel mee. Geen piek en geen dal. Wel heel trots op mijn loopmaatje die gewoon 1e Nederlandse vrouw en 6e overall werd! En voor mezelf nu even gaan bedenken wat ik de komende tijd wil. Misschien eerst maar eens toewerken naar de Meijendelloop en dan zien hoe het op werk gaat en of ik me 2 weken daarna klaar voel voor een Spijkenisse marathon bijvoorbeeld.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Balen, L_T! En jammer van die goede trainingen. Maar als ik het zo lees lijkt het inderdaad verstandig dat je bent uitgestapt.
En je hebt gelijk, de grootste uitdaging van de marathon is mentaal en, zeker als je voor een tijd gaat, pijn kunnen lijden om tot het gaatje te gaan.
Is het rond Spijkenisse wat rustiger qua werkdruk?Verdomme zeg... Wat moet het verrekte kut zijn om die conclusies na 12km te moeten trekken, wetend dat er nog 30 te gaan zijn. Hoop dat je het gauw een beetje opzij kunt zetten.quote:
[..]
Ja.. het verhaal.. Ik wist al vanaf juni dat er een hele drukke tijd aan ging komen op het werk, maar het is toch nooit echt heel goed te plannen/controleren bij ons, dus alle deadlines vielen de laatste tijd samen. Ik voelde de laatste 2 weken al dat ik steeds minder fit werd en woensdag dus echt een inzinking gehad op mijn werk, en de rest van de avond kon ik alleen maar huilen, niet eens normaal eten. Ik vind mijn werk nog steeds heel leuk en deze periode ga ik ook echt wel overleven, maar ik heb wel heel veel heel lange dagen gehad en ik heb gemerkt dat je niet én kunt pieken op je werk én op een marathon. Ik heb er serieus over gedacht om op zoek te gaan naar een startnr voor Amsterdam. Maar toch gehoopt dit weekend nog genoeg te kunnen uitrusten.
Denk dat ik fysiek uiteindelijk wel weer redelijk oke was, maar een marathon is toch ook heel erg mentaal. En toen het door het weer al op 10km vrij zwaar aanvoelde besloot ik dat ik op 21km ging evalueren hoe het ervoor stond en of ik nog verder zou lopen. Maar bij 12km begon ik al echt te denken dat nog 9km tot de 21 echt enorm ver was. Toen ging het tempo er ook uit en toen besloot ik dat het beter was om te stoppen. Het lukte me gewoon niet om er mentaal voor te vechten vandaag, ik voelde me te leeg en ik kon ook niet meer herinneren waarom ik dit nou precies aan het doen was. Ik weet dat ik diep kan gaan in marathons, dus ik had mezelf er misschien best wel weer doorheen kunnen praten, maar ik weet ook hoe lang ik moet herstellen van een marathon waarin ik diep ga, en dat vond ik het gewoon echt niet waard voor een marathon van 3.30u of zo terwijl ik weet dat er zoveel meer in zat. In Almere en Pijnacker voelde ik me vanaf de eerste kilometers zo sterk en klaar voor de uitdaging, maar vandaag voelde ik me misschien 5% van hoe ik me daar voelde. Met 80% kun je het nog wel op wilskracht doen, maar dit zat er te ver vanaf.
Het is wel een heel gek anticlimax gevoel nu, mentaal nog steeds heel moe maar fysiek valt het wel mee. Geen piek en geen dal. Wel heel trots op mijn loopmaatje die gewoon 1e Nederlandse vrouw en 6e overall werd! En voor mezelf nu even gaan bedenken wat ik de komende tijd wil. Misschien eerst maar eens toewerken naar de Meijendelloop en dan zien hoe het op werk gaat en of ik me 2 weken daarna klaar voel voor een Spijkenisse marathon bijvoorbeeld.
En succes op je werk!Cuz I'm Mr. BrightsideBalen zeg, LT!
Komt vast nog wel een keer goedGoed dat je op tijd gestopt bent, LT. Echt balen, nu maar eerst herstellen van de werkstress.
Ook ik heb Eindhoven gelopen met gemengde gevoelens.
Op zich best goed getraind en fit. Had 3 keer een 30-er gelopen in de training en de intervallen gingen goed. Drukste werkperiode (inclusief slaaptekort en vergeetachtigheid grenzend aan geheugenverlies) was al een paar weken geleden. Afgezien van het weer had ik dus een sub4 kunnen lopen. Dat werd het niet.
Ik werd ingedeeld in startvak E, maar daar stond de pacer van 3:45h. Daar ga ik dus echt niet tussen staan. Dus ik ben maar naar vak F gegaan. De eerste kilometers ging het prima. Iets te hard, maar met het warme weer op komst zou ik alleen maar langzamer gaan lopen, dus wat marge geprobeerd in te bouwen. Na een vroege plaspauze liep ik nog lekkerder.
Maar rond 11k merkte ik al dat dit 'm niet zou worden. Het werd zwaarder en zwaarder. En ik wilde zo graag genieten van deze marathon! Tot het HM-punt wilde ik het in ieder geval onder 2 uur lopen en dat is wel gelukt. Daarna ging ik kapot. Ik weet niet wat er aan de hand was, maar mijn lichaam wilde gewoon niet meer. Ik was moe, wilde gaan wandelen en zelfs gaan slapen. Bij de drankpost even stil gestaan en even later nog gewandeld vanwege een steek. Daarna maar doorgegaan op duurlooptempo.
Er ging van alles door mijn hoofd. Toch door te weinig slaap? Ik had héél slecht geslapen, werd elke 1,5 uur wakker, maar toen ik opstond voelde ik me niet moe. En ik heb prima marathons gelopen op weinig slaap. Of heb ik een buikgriepje te pakken? Ik was een paar keer lichtjes misselijk, en 'oh jee, krijg ik nou spetterpoep?' Bij een paar Dixies even aan gedacht om er toch maar even naar binnen te duiken, maar ik hoefde helemaal niet. Of had Guard toch gelijk en had ik gisteren niet moeten lopen? Maar dat doe ik altijd voor een marathon. Of toch de hitte? Maar ik heb wel eens voor hetere vuren gestaan.
Heb zelfs nog héél even gedacht of het niet gewoon voorbij is met al die marathons.
Heel veel vragen en twijfels, geen antwoorden. Zo zie je maar dat je een marathon nooit moet onderschatten, ook niet als je er al meer dan een dozijn hebt gelopen.
Toen ik eindelijk accepteerde dat het is zoals het is, kon ik ook weer prettiger lopen. Mentaal dan, want het tempo was nog steeds tergend langzaam.
Veel kindjes een high five gegeven, duimpjes omhoog als ik aangemoedigd werd en iemand geholpen met het juist uitspreken van mijn naam. Ik heb me toch nog prima vermaakt.
Het vreemde is dat ik vanaf het moment dat ik kapotging geen moment dacht dat het nog ver was (alleen de laatste 500 meter, want de finish was verplaatst en ik herkende het niet). Integendeel, een HM-afstand was nog wel te overzien en sommige kilometers kwamen eerder dan verwacht. Ook begon ik beetje bij beetje wat mensen in te halen die bij de start net zo hard gingen als ik. Zij waren dus ook volledig ingestort. Dit jaar meer dan de andere edities, lijkt het.
De laatste twee kilometers deed mijn lichaam weer wat ik wilde en kon ik aanzetten. Kippenvel in het centrum.Zoals gezegd was ik de finishboog even kwijt, maar toch nog netjes door kunnen zetten.
Eenmaal thuis baalde ik nog wel even, maar nu gaat het weer prima en richt ik me weer op de volgende marathon.
New York over 3 weken!Balen LT! Maar goede keuze om te stoppen. En mooi gesproken Wyccie.. een marathon blijf een rot end
Voor mij geen marathon dit weekend, maar een 20km loop. In Parijs
Het parcours begon gelijk goed met vals plat.. maar dat mocht de pret niet drukken. Het parcours ging door de straten van Parijs via Jardins de l’Avenue Foch naar Alleé de Longchamp. Een lang pad door een prachtige bosomgeving. Aan de kant stonden bandjes Franse muziek te spelen wat de sfeer ten goede kwam. De eerste 10km gingen goed en liep goed op schema. Na ongeveer 12km kwam ik de man met de hamer tegen. Net als LT te kampen gehad met werkstress waar ik nog last van had en het vele wandelen de dagen daarvoor hielp ook niet echt. Maar ik wilde hem wel uitlopen, dus dan maar het tempo omlaag. We maken een draai en gaan weer richting de Seine. De zon breekt nu echt door en de temperatuur loopt op. Begin het zwaarder te krijgen en merk dat de lopers om mij heen hetzelfde ervaren. Onderweg zie ik lopers op de grond liggen met ambulancepersoneel om zich heen en moet weer even aan de Dam tot Damloop denken. Mijn been begint ondertussen zeer te doen en moet even wandelen bij een stukje dat omhoog gaat. Een vrouw komt naar mij toe en vraagt of het gaat. Ze stelt me gerust dat het ergste nu achter de rug is en de route vanaf nu vlakker is. Fijne woorden en het geeft me nieuwe energie om er voor te gaan. We lopen weer de drukke straten van Parijs in en het “Aller!!” “Aller!!” komt van alle kanten. Iemand roept mijn naam, maar kan niet verstaan wat ze zegt.. nog even volhouden.
We gaan de Pont Royal over en ik zie de EiffeltorenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Cool om te lezen! Op Allee de Longchamp heb ik heel veel van mijn lange trainingen gedaan het eerste halfjaar van 2019! Misschien ook een leuke wedstrijd om eens naar toe te gaan. En ik kan me ook helemaal voorstellen hoe je je voelt op Gare du Nord, soms is dat echt een intense plek om te zijn. Maar fijn om te lezen dat je het toch met een goed gevoel en goede gezondheid uit kon lopen!quote:
Balen LT! Maar goede keuze om te stoppen. En mooi gesproken Wyccie.. een marathon blijf een rot end
Voor mij geen marathon dit weekend, maar een 20km loop. In Parijs
Het parcours begon gelijk goed met vals plat.. maar dat mocht de pret niet drukken. Het parcours ging door de straten van Parijs via Jardins de l’Avenue Foch naar Alleé de Longchamp. Een lang pad door een prachtige bosomgeving. Aan de kant stonden bandjes Franse muziek te spelen wat de sfeer ten goede kwam. De eerste 10km gingen goed en liep goed op schema. Na ongeveer 12km kwam ik de man met de hamer tegen. Net als LT te kampen gehad met werkstress waar ik nog last van had en het vele wandelen de dagen daarvoor hielp ook niet echt. Maar ik wilde hem wel uitlopen, dus dan maar het tempo omlaag. We maken een draai en gaan weer richting de Seine. De zon breekt nu echt door en de temperatuur loopt op. Begin het zwaarder te krijgen en merk dat de lopers om mij heen hetzelfde ervaren. Onderweg zie ik lopers op de grond liggen met ambulancepersoneel om zich heen en moet weer even aan de Dam tot Damloop denken. Mijn been begint ondertussen zeer te doen en moet even wandelen bij een stukje dat omhoog gaat. Een vrouw komt naar mij toe en vraagt of het gaat. Ze stelt me gerust dat het ergste nu achter de rug is en de route vanaf nu vlakker is. Fijne woorden en het geeft me nieuwe energie om er voor te gaan. We lopen weer de drukke straten van Parijs in en het “Aller!!” “Aller!!” komt van alle kanten. Iemand roept mijn naam, maar kan niet verstaan wat ze zegt.. nog even volhouden.
We gaan de Pont Royal over en ik zie de EiffeltorenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat een mooi contrast tussen twee verhalen over de marathon van Eindhoven.
L_T neemt de beslissing om te stoppen, wat mentaal gezien juist heel sterk moet zijn geweest! Het is nog al wat: eindelijk weer een hele goede trainingsperiode kunnen afwerken, voelen dat het steeds beter gaat en dan tóch moeten concluderen dat het op D-Day niet gaat lukken. Het is lastig om de onrust van het "moeten trainen" te weerstaan. Ikzelf ben gestopt met 3x in de week trainen als ik nachtdiensten heb. Ik ga ook niet 's ochtends vroeg voor dag en dauw trainen als dat het enige moment is op een volle dag. De onrust blijft, maar ik denk dat trainen dan meer vermoeidheid oplevert dan progressie. Trainen mag niet ten koste gaan van slaap of ontspanning.
En dan Wyccie. Die is weer op een hele andere manier sterk. Ze is een bijzondere dame die gerust in haar eentje een verkeersinfarct veroorzaakt door stil te gaan staan op een drukke kruising met trambaan in Rotterdam. Terwijl ik ernaast zit. Ik vraag me soms af of ze het nou echt zo leuk vindt om al haar vrije tijd aan sport te besteden. Is het geen vlucht of verslaving, vraagt de amateurpsycholoog zich dan af.
Hoe dan ook vind ik dit veel mooiere verhalen dan de nepheid van veel Insta-runfluencers.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
