LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>> Fok! Hardloopmeet in Schoorl op zaterdag 6 april. Startpunt = bezoekerscentrum Schoorlse Duinen. Je mag mee als je een beetje relaxed 10km kunt lopen. Zand in je schoenen na afloop is verplicht. Tijdstip: nader te bepalen
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>> Fok! Hardloopmeet in Schoorl op zaterdag 6 april. Startpunt = bezoekerscentrum Schoorlse Duinen. Je mag mee als je een beetje relaxed 10km kunt lopen. Zand in je schoenen na afloop is verplicht. Tijdstip: nader te bepalen
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2019 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cuz I'm Mr. BrightsideGoede tt welIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Creativiteit liet me in de steek, terwijl ik nu op allerlei betere alternatieven komquote:
Vergeef meCuz I'm Mr. BrightsideIk was niet sarcastisch!quote:Op donderdag 7 februari 2019 20:38 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Creativiteit liet me in de steek, terwijl ik nu op allerlei betere alternatieven kom
Vergeef me
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hee Murmeli!
Je rent dus weer. Mooi!
Schoorl lijkt me ook leuk. Jaren geleden een halve gedaan en nog steeds blij met de handdoek. Maar ja, ik kan niet mee, want jullie gaan niet over paadjes hè ... en ook iets met Rotterdam en zo.
Slechte smoes. Rotterdam heeft geen halvequote:
Vind het te ver vanuit m'n woonplaats. Plus ik wil misschien nog de halve van Rotterdam lopen. Dus ook ik laat aan me voorbij gaan
(ik ga trouwens voor de hele)
!!! Go 49-ers !!!Je hebt gelijkquote:Op donderdag 7 februari 2019 22:38 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Slechte smoes. Rotterdam heeft geen halve
(ik ga trouwens voor de heleik was echt in de veronderstelling dat elke marathon ook wel een halve zou hebben.
Dan moet ik een andere halve voorjaarsmarathon gaan zoeken.Cuz I'm Mr. BrightsideNunspeet?quote:
[..]
Je hebt gelijk
Dan moet ik een andere halve voorjaarsmarathon gaan zoeken.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dus je komt ook naar Schoorl...leuk!quote:
[..]
Je hebt gelijk
Dan moet ik een andere halve voorjaarsmarathon gaan zoeken.F means you're fuckedEven afhankelijk van het te lopen tijdstip kunnen we voor de liefhebbers nog een ronde erachteraan plakken (o.a. ikzelf). Genoeg pijltjesroutes die je makkelijk kunt volgen, ook zonder gps en kennis van het gebied.quote:indepoeier
Schoorl lijkt me op zich wel gezellig, maar wel een flinke reis voor een relatief kort stukje lopen. Ik zit dan (waarschijnlijk) 3 weken voor een marathon, dus dan staat er denk ik een wat langere duurloop op het programma. Of zijn daar ook meer liefhebbers voor?Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Afhankelijk van de wens van carpoolgenoten en mijn lichamelijk staat ben ik ook geïnteresseerd in een extra lusjequote:Op vrijdag 8 februari 2019 08:36 schreef Frsh het volgende:
[..]
Even afhankelijk van het te lopen tijdstip kunnen we voor de liefhebbers nog een ronde erachteraan plakken (o.a. ikzelf). Genoeg pijltjesroutes die je makkelijk kunt volgen, ook zonder gps en kennis van het gebied.F means you're fuckedZijn dat niet de wandelroutes waar gezinnen het hele pad in beslag nemen, honden je aanvallen en fotograven je boos aankijken omdat je door hun “perfecte” shot loopt?quote:
[..]
Even afhankelijk van het te lopen tijdstip kunnen we voor de liefhebbers nog een ronde erachteraan plakken (o.a. ikzelf). Genoeg pijltjesroutes die je makkelijk kunt volgen, ook zonder gps en kennis van het gebied.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Het shot is pas perfect als wij er in lopenquote:
[..]
Zijn dat niet de wandelroutes waar gezinnen het hele pad in beslag nemen, honden je aanvallen en fotograven je boos aankijken omdat je door hun “perfecte” shot loopt?F means you're fuckedEven wat anders...mocht iemand een tip hebben voor een Garmin Forerunner 645 Music voor een gunstige prijs, denk dan even aan mij
F means you're fuckedVia kanzi appels kun je sparen voor 20% korting, en als je op nnrunningclub.be een profiel aanmaakt kun je met je geremde km's sparen voor 50% op Garminquote:
Even wat anders...mocht iemand een tip hebben voor een Garmin Forerunner 645 Music voor een gunstige prijs, denk dan even aan mijOp dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :DThanks, mooie acties!quote:
[..]
Via kanzi appels kun je sparen voor 20% korting, en als je op nnrunningclub.be een profiel aanmaakt kun je met je geremde km's sparen voor 50% op Garmin
Helaas staat de FR645 niet bij de actieartikelen ... En verstuurt nnrunnigclub.be alleen binnen België.
Die actie van de appels is trouwens best aantrekkelijk voor mensen die op zoek zijn naar een activitytracker
F means you're fuckedING rentewinkel heeft de 645M met runpod voor 390 euroquote:
Even wat anders...mocht iemand een tip hebben voor een Garmin Forerunner 645 Music voor een gunstige prijs, denk dan even aan mijSono bello, sono sano, sono Palermitano!Die lijkt mij ook wel wat als opvolger, dus ik kijk met een schuin oog mee.quote:
Even wat anders...mocht iemand een tip hebben voor een Garmin Forerunner 645 Music voor een gunstige prijs, denk dan even aan mij
Helaas geen ING-klantIk heb hem gekocht bij Twinsport die toen een 20% kortingsactie hadden. Dus even die site in de gaten houden.quote:
Even wat anders...mocht iemand een tip hebben voor een Garmin Forerunner 645 Music voor een gunstige prijs, denk dan even aan mij
Voor de rest: goede keuze
edit: lijkt erop dat die actie nu weer isgoede timing! https://www.intersporttwinsport.nl/
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ben helaas geen ING-klant...maar toch bedankt!quote:
[..]
ING rentewinkel heeft de 645M met runpod voor 390 euroF means you're fuckedIk zie het! Maar alleen in de verkeerde kleurquote:
[..]
Ik heb hem gekocht bij Twinsport die toen een 20% kortingsactie hadden. Dus even die site in de gaten houden.
Voor de rest: goede keuze
edit: lijkt erop dat die actie nu weer is
F means you're fuckedSinds wanneer ben jij zo'n diva YurIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Die kun je vervangen hequote:
[..]
Ik zie het! Maar alleen in de verkeerde kleurVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Altijd al geweest tochquote:
Sinds wanneer ben jij zo'n diva YurOhjaquote:
F means you're fuckedVeel plezier ermee!quote:
of je moet hem nog steeds te duur vindenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Neu, Alleen de 1e km heb je daar last van, als de wandelroute maar lang genoeg is.quote:
[..]
Zijn dat niet de wandelroutes waar gezinnen het hele pad in beslag nemen, honden je aanvallen en fotograven je boos aankijken omdat je door hun “perfecte” shot loopt?Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik heb zowaar eens geduld en neus nog even verderquote:
[..]
Veel plezier ermee!
of je moet hem nog steeds te duur vinden
F means you're fuckedIk zie geen 645 in de aanbieding, hoor...quote:
[..]
Ik zie het! Maar alleen in de verkeerde kleurWel als je bij het afrekenen de code van rechts bovenin je scherm intiktquote:
[..]
Ik zie geen 645 in de aanbieding, hoor...F means you're fuckedTssskquote:
[..]
Ik heb zowaar eens geduld en neus nog even verderhttps://www.intersporttwi(...)tLS0&sqr=Forerunner"e:
[..]
Ik zie geen 645 in de aanbieding, hoor...
En dan in je winkelwagen de code TWIN20 invoerenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Niet bij mij komen uithuilen als de actie morgen voorbij lijkt te zijnquote:
[..]
Ik weet het...herken mezelf ook nauwelijks terug
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gisteren de tip van YUR gevolgd wat betreft de interval training 10x200m met tussenpozen van 90 sec. Beviel goed! De 200m liep ik tussen de 5 en 5:10/km en het rustig dribbelen tussen de 6 en 6:50/km. Inclusief warming up en cooling down ongeveer 6km gelopen. Was goed doen, bedankt voor de tips
Dank je!quote:
[..]
Tsssk
[..]
https://www.intersporttwi(...)tLS0&sqr=Forerunner&
En dan in je winkelwagen de code TWIN20 invoeren
Ik ga er eens over denken.
Ik zie ook de 645 zonder Music, en eigenlijk Zou me die nog beter passen. Ik luister eigenlijk zelden muziek onder het lopen en heb toch altijd mijn telefoon mee.Ik ren weer een beetje. Inmiddels al 2 of 3x weer opgebouwd naar de 10 km en dan krijg ik of een verkoudheid from hell of griep from hell. Dus volgende week eens kijken wat ik nog red qua afstand. Ik sta ingeschreven voor de 10 km bij de CPC, ik hoop dat ik die nog red. Desnoods met een waardeloze tijd.quote:
Hee Murmeli!
Je rent dus weer. Mooi!
Schoorl lijkt me ook leuk. Jaren geleden een halve gedaan en nog steeds blij met de handdoek. Maar ja, ik kan niet mee, want jullie gaan niet over paadjes hè ... en ook iets met Rotterdam en zo.
Maar inderdaad, ik loop wel weer
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Dit vandaag ook voor het eerst eens geprobeerd, met 11 ipv 10 keer zodat ik de 5km vol kon makenquote:Op vrijdag 8 februari 2019 12:24 schreef Tem het volgende:
Gisteren de tip van YUR gevolgd wat betreft de interval training 10x200m met tussenpozen van 90 sec. Beviel goed! De 200m liep ik tussen de 5 en 5:10/km en het rustig dribbelen tussen de 6 en 6:50/km. Inclusief warming up en cooling down ongeveer 6km gelopen. Was goed doen, bedankt voor de tips
Ik ben vooral blij dat het lukte om tussendoor niet te wandelen, maar te blijven hardlopen. Ongeveer 6:15 per minuut, de 200 meters gingen in gemiddeld zo'n 4:30 denk ik. Prima om zo eens iets nieuws te proberenVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalDe datum van mijn coopertest is bekend. 25 maart. Wat betekend dat ik nog meer dan 1,5 maand heb om te trainen !!Mooi dan! Als je nou 5 weken flink traint, kun je de laatste week misschien nog wat rust inbouwen om fris aan de start te staan.quote:
De datum van mijn coopertest is bekend. 25 maart. Wat betekend dat ik nog meer dan 1,5 maand heb om te trainen !!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)OMG trainen voor een coopertest? Die ga je gewoon lopen toch? Ik heb die dingen alleen nog maar onverwacht voor m’n kiezen gekregen. Hobbelen maar, hoppa!
Welke afstand wil je halen pinuts?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Van bijna dood tot olympiër:Nou ja, als je totaal geen training hebt is 12 minuten achter elkaar stevig doorlopen vrij pittigquote:
OMG trainen voor een coopertest? Die ga je gewoon lopen toch? Ik heb die dingen alleen nog maar onverwacht voor m’n kiezen gekregen. Hobbelen maar, hoppa!
Welke afstand wil je halen pinuts?
Een jaar geleden kwam ik écht niet aan de tien minuten.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalEhm ja, dat wel. Ik ging er vanuit dat ie al wel gewoon hardliep.quote:
[..]
Nou ja, als je totaal geen training hebt is 12 minuten achter elkaar stevig doorlopen vrij pittig
Een jaar geleden kwam ik écht niet aan de tien minuten.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Waar is die coopertest voor?quote:
De datum van mijn coopertest is bekend. 25 maart. Wat betekend dat ik nog meer dan 1,5 maand heb om te trainen !!I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcomeSelectie voor defensie toch?quote:
[..]
Waar is die coopertest voor?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ah oké, dan zou ik maar eens beginnen met trainen.quote:I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcomeIs het makkelijk een gpx / tcx te maken om een loopje op een loopband toch te kunnen loggen? #askingforafriendword je hard van ;-)quote:Op zaterdag 9 februari 2019 13:31 schreef Tem het volgende:
Man man man. Wat een teringwind. Laatste 5 km vol in mijn kanis. Is dat nog ergens goed voor?Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Ik vind de 'strijd met de elementen' altijd wel iets moois.
Soms wacht ik zelfs even met een training tot het buiten bar en boos genoeg isHuilen dan.Van de week duurloopje gedaan met dreigende bewolking en flinke wind. Heerlijk als je dan ergens in je eentje loopt en je je heel klein, maar sterk voelt
Dan weer je dat je een lekkere run hebtCuz I'm Mr. BrightsideExtragratis krachttrainingquote:
Man man man. Wat een teringwind. Laatste 5 km vol in mijn kanis. Is dat nog ergens goed voor?F means you're fuckedlekker doorwaaienquote:
Man man man. Wat een teringwind. Laatste 5 km vol in mijn kanis. Is dat nog ergens goed voor?I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcomeMorgen lekker hardlopend zwemmen in Schoorl. Schrale troost, de wind is wel weg.Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnCorrectquote:Ben ik ook al een tijdje aan het doen. Maar afgelopen week pas de officiële uitslag gekregen van de vorige test. Dus nu weet ik zeker dat ik hem moet gaan lopen.quote:
[..]
Ah oké, dan zou ik maar eens beginnen met trainen.Nope. Ben week of 4 geleden begonnen met hardlopen hiervoor.quote:
[..]
Ehm ja, dat wel. Ik ging er vanuit dat ie al wel gewoon hardliep.Ik vind het tof dat je een update post! Hoe gaat het tot nu toe met je trainingen?quote:
[..]
Correct
[..]
Ben ik ook al een tijdje aan het doen. Maar afgelopen week pas de officiële uitslag gekregen van de vorige test. Dus nu weet ik zeker dat ik hem moet gaan lopen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
