abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_184429888
registreer om deze reclame te verbergen
Ik at een huzarensla uit de supermarkt want ik zag geen gluten bij de ingredienten en ik had het lang niet gegeten. Gevolg: obstipatie en twee dagen depressief. Ik weet weer hoe erg depressief zijn is. Je voelt niets en daardoor voel je je ellendig.

Weer snel groente en fruit en rijst en aardappels en vis gegeten en de juiste stemming keert terug.
Nu zie ik dat de wetenschap ook al zover is intussen: (afgaande aan dit artikel kunnen de bewaarmiddelen in de huzarensla de oorzaak zijn)

“Het brein in ons hoofd is één homp hersencellen. Het brein in onze darmen bevat ongeveer evenveel hersencellen als het brein van een kat en ligt als een dun laagje over de hele lengte van het darmstelsel. Het bestaat uit precies dezelfde hersencellen als die van ons andere brein en produceert dezelfde neurotransmitters. Het communiceert met onze hersenen via de nervus vagus, de zenuw die de hersenen met de darmen verbindt en één van de belangrijkste zenuwen die we hebben. Ze is ook supersnel, omdat onze darmen en hersenen zeer snel moeten kunnen communiceren met elkaar. De bacteriën in onze darmen kunnen dat systeem hacken en de signalen wijzigen. Zo kunnen ze ons hoofdbrein instructies geven.
Ihttps://www.ggznieuws.nl/(...)n-maar-in-de-darmen/


Wordt het niet eens tijd hier heel veel aandacht aan te besteden?

[ Bericht 5% gewijzigd door Loekie1 op 16-01-2019 09:16:07 ]
pi_184430102
Volgens mij is het al een tijdje bekend dat het meeste serotonine in je lichaam door de darmen wordt aangemaakt. Net als dat suiker voeding is voor de schimmels in je darmen, die weinig toevoegen voor een blij hoofd.

Je eet dan ook niet om jezelf te voeden, maar de bacterien in je darmen, die op hun beurt er weer voor zorgen dat jij gevoedt kan worden. Zorg dus goed voor je microbioom en jij zal er het voordeel van hebben.

Wat overigens al redelijk bekend is, maar het verdienmodel is redelijk slecht. En onze gezondheids zorg is reactief, niet proactief. Ik denk ook dat je mensen kan helpen door ze vit d te geven (voor en na operaties), probiotica te nemen bij antibiotica (of er na) en om externe middelen (turkey tail paddestoelen) te geven die de weerstand verhogen bij chemo’s (of andere issues die de weerstand verlagen/vernietigen).

Paddo’s schijnen veel beter te werken voor depressies dan alle medicijnen, maar het levert niets op als medicijnen gewoon in het bos groeien. Dus als je er echt in gelooft, ga zelf achter de info aan, het zal niet snel breed gedragen gaan worden in onze gezondheidszorg, vermoed ik.
pi_184430158
Als het na 2 dagen weer over is, dan is het natuurlijk geen depressie geweest.
Maar eet vooral geen gluten als je je daar goed bij voelt.
  Redactie Frontpage woensdag 16 januari 2019 @ 10:22:06 #4
21273 crew  JeMoeder
MijnMoeder
pi_184431214
registreer om deze reclame te verbergen
Depressief zijn gelijk stellen aan 'niets voelen' is echt volledige bullshit. Je voelt juist heel veel, maar niet de gevoelens die je zou willen voelen.
Ta mère
El Coño
ウイスキー
pi_184431328
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 09:30 schreef MevrouwPuff het volgende:
Als het na 2 dagen weer over is, dan is het natuurlijk geen depressie geweest.
Maar eet vooral geen gluten als je je daar goed bij voelt.
Heeft niets met gluten te maken, huzarensla is gewoon ranzig.
You're Fucking Out, I'm Fucking In
pi_184431777
Dit is natuurlijk al jaren bekend maar de lobbyisten van Johma en consorten weten dit van de publieke agenda te houden.
pi_184431817
registreer om deze reclame te verbergen
Je kan niet twee dagen depressief zijn. Maar eten doet veel met je ja.
pi_184433602
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 10:58 schreef Koettie het volgende:
Je kan niet twee dagen depressief zijn. Maar eten doet veel met je ja.
Dat kan dus wel. Ik ben heel bewust van mijn lichaam en ook stemming en ik weet wanneer mijn normale stemming weg is.
pi_184433691
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 12:28 schreef Loekie1 het volgende:

[..]

Dat kan dus wel. Ik ben heel bewust van mijn lichaam en ook stemming en ik weet wanneer mijn normale stemming weg is.
Nee. Want:

Vijf (of meer) van de volgende symptomen zijn binnen dezelfde periode van twee weken aanwezig geweest en wijken af het eerdere functioneren; minstens één van de symptomen is ofwel (1) een sombere stemming, ofwel (2) verlies van interesse of plezier.

Het moet dus sowieso, voor alle criteria, minstens 14 dagen aaneengesloten zijn.

Je was een paar dagen gewoon down, of niet lekker in je vel. Voor een depressie moet dat aanhoudend zijn en moet je aan meerdere criteria voldoen. 'voel me depressief' is een mode term voor voel me niet zo top.
pi_184433818
quote:
1s.gif Op woensdag 16 januari 2019 12:32 schreef Koettie het volgende:
Nee. Want:

Vijf (of meer) van de volgende symptomen zijn binnen dezelfde periode van twee weken aanwezig geweest en wijken af het eerdere functioneren; minstens één van de symptomen is ofwel (1) een sombere stemming, ofwel (2) verlies van interesse of plezier.

Het moet dus sowieso, voor alle criteria, minstens 14 dagen aaneengesloten zijn.

Je was een paar dagen gewoon down, of niet lekker in je vel. Voor een depressie moet dat aanhoudend zijn en moet je aan meerdere criteria voldoen. 'voel me depressief' is een mode term voor voel me niet zo top.
Dan ga je dus uit van hoe iets theoretisch is vastgelegd en gedefinieerd middels het denken óver depressie. Zo leven wij mensen in een wereld van begrippen en woorden die we als werkelijkheid beschouwen.

In werkelijkheid is de term 'depressie' gewoon een verwoording van een bepaalde gevoelsmatige toestand van weinig energie, somberheid, down-zijn. Dat kun je al hebben een dag nadat je flink aan de xtc hebt gezeten en je serotonine-systeem tijdelijk is uitgeput.
Eens kijken
pi_184433890
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 12:38 schreef Maharski het volgende:

[..]

Dan ga je dus uit van hoe iets theoretisch is vastgelegd en gedefinieerd middels het denken óver depressie. Zo leven wij mensen in een wereld van begrippen en woorden die we als werkelijkheid beschouwen.

In werkelijkheid is de term 'depressie' gewoon een verwoording van een bepaalde gevoelsmatige toestand van weinig energie, somberheid, down-zijn. Dat kun je al hebben een dag nadat je flink aan de xtc hebt gezeten en je serotonine-systeem tijdelijk is uitgeput.
Nee, dan voel je je gewoon kut en weet je dat je over een paar dagen beter voelt.
pi_184433933
quote:
1s.gif Op woensdag 16 januari 2019 12:42 schreef Koettie het volgende:
Nee, dan voel je je gewoon kut en weet je dat je over een paar dagen beter voelt.
Ja, als je dat gevoel langere tijd zou hebben, meerdere weken, maanden, wordt je gek en aardig suïcidaal na een tijdje kan ik mij zo voorstellen. Het is gewoon hetzelfde, alleen komt er bij een klinisch, officiële depressie langere tijd maar geen einde aan.
Eens kijken
pi_184433982
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 12:45 schreef Maharski het volgende:

[..]

Ja, als je dat gevoel langere tijd zou hebben, meerdere weken, maanden, wordt je gek en aardig suïcidaal na een tijdje kan ik mij zo voorstellen. Het is gewoon hetzelfde, alleen komt er bij een klinisch, officiële depressie langere tijd maar geen einde aan.
Precies. Ik voel me twee dagen depressief is dus niet correct. Je voelt je kut en down en niet lekker in je vel. In spreektaal wordt depressief dan veel gebruikt. Maar dit gaat over een onderzoek naar depressie, de ziekte/stoornis en niet de spreektaalvorm.
pi_184434490
De nieuwe naam is een depressieve stemmingsstoornis, als je dat gebruikt als officiële term is er niet zo snel verwarring.
pi_184434650
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 12:45 schreef Maharski het volgende:

[..]

Ja, als je dat gevoel langere tijd zou hebben, meerdere weken, maanden, wordt je gek en aardig suïcidaal na een tijdje kan ik mij zo voorstellen. Het is gewoon hetzelfde, alleen komt er bij een klinisch, officiële depressie langere tijd maar geen einde aan.
Je geluksstofjes zijn bij een depressie ook zodanig uit balans dat een herstel op een dergelijke korte termijn ook niet mogelijk is. Daarom kan '2 dagen' ook nooit een depressie zijn.

2 dagen is even doorbijten, maar bij een depressie weet je ook dat er op korte termijn geen of minimale verbetering in zit. Ik vind dat perspectief toch wel een wezenlijk verschil voor de gemoedstoestand en ook zeker niet hetzelfde.

[ Bericht 1% gewijzigd door Chia op 16-01-2019 13:38:32 ]
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
pi_184434717
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 12:38 schreef Maharski het volgende:
In werkelijkheid is de term 'depressie' gewoon een verwoording van een bepaalde gevoelsmatige toestand van weinig energie, somberheid, down-zijn. Dat kun je al hebben een dag nadat je flink aan de xtc hebt gezeten en je serotonine-systeem tijdelijk is uitgeput.
Dat is best een beetje vervelend voor mensen die depressief zijn (geweest). In werkelijkheid dan hè ;)
pi_184434794
Als je na één keer een beetje gluten eten voor 2 dagen depressief bent, denk ik dat depressie wel gewoon uit het hoofd komt.
pi_184435286
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 13:26 schreef Sapstengel het volgende:
Als je na één keer een beetje gluten eten voor 2 dagen depressief bent, denk ik dat depressie wel gewoon uit het hoofd komt.
Er zitten geen gluten in die huzarensalade, althans dat staat er niet op dus ik denk dat het ook door andere zaken kan komen. Bewerkt voedsel in het algemeen kan wel eens slechter voor de goede stofjes in de darmen zijn dan wij nu weten.
pi_184435299
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 13:26 schreef Sapstengel het volgende:
Als je na één keer een beetje gluten eten voor 2 dagen depressief bent, denk ik dat depressie wel gewoon uit het hoofd komt.
Ik voel het alsof de gezonde verbinding tussen darmen en hersens tijdelijk is verstoord. Bij klinische depressie is dat continu verstoord.
pi_184435353
:')

Komt er weer zo'n wereldverbeteraar die iedereen aan de sla wilt want anders wordt je depressief.

Heb maar eens een depressie en na een tiental jaar heb je eindelijk de oorzaak in zicht, dat heeft niks met eten te maken. Als ik bij de Mac gegeten heb voel ik mij ook altijd 2 dagen rot, maar dat is geen depressiviteit.
pi_184435377
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 13:53 schreef J.A.R.V.I.S. het volgende:
:')

Komt er weer zo'n wereldverbeteraar die iedereen aan de sla wilt want anders wordt je depressief.

Heb maar eens een depressie en na een tiental jaar heb je eindelijk de oorzaak in zicht, dat heeft niks met eten te maken. Als ik bij de Mac gegeten heb voel ik mij ook altijd 2 dagen rot, maar dat is geen depressiviteit.
Er is allang een verband vastgesteld tussen obstipatie en depressiviteit.
pi_184435466
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 13:55 schreef Loekie1 het volgende:
obstipatie
Ik denk dat je alles wel kunt linken aan depressiviteit, als je een jaar thuis zit met een ziekte wordt je ook depressief, gaat een relatie uit kun je ook depressief raken, ben je je gehele jeugd mishandeld raak je ook depressief. Maar natuurlijk hadden al die mensen beter moeten eten. :') Neem het maar aan van iemand die al 19 jaar met depressiviteit worstelt, ik voel mij het beste als ik mij ook fysiek goed voel, maar mijn (soms slechte) eetpatroon is een gevolg van de depressiviteit niet de oorzaak. Als ik mij nu slecht voel ga ik een uurtje sporten, daarna voel ik mij stukken beter. Dus ik denk dat dit eerder effect heeft op de depressiviteit maar een oorzaak vind ik pure onzin weer verzonnen door die anti gluten brigade. Mensen die zoiets beweren weten dus totaal niet wat depressiviteit inhoud en hebben er nog nooit last van gehad behalve een klein dipje na het eten van junkfood of suikers wat zij dus zien als depressiviteit.
pi_184435544
Vind ik persoonlijk een erg interessant onderwerp, de link tussen voeding en gemoedstoestand, zeker als je bedenkt dat serotonine in de darmen wordt gemaakt.
O.a. op het moment een boek aan het lezen van Robert Lustig die ingaat op de verhouding tussen dopamine (hedonisme, voeding) en serotonin (gelukkig voelen), waarbij dopamine en ook cortisol de serotonine spiegel verlagen.

DZJjVyfU8AAPtqq.jpg:large
pi_184435662
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 13:21 schreef Chia het volgende:

[..]

Je geluksstofjes zijn bij een depressie ook zodanig uit balans dat een herstel op een dergelijke korte termijn ook niet mogelijk is. Daarom kan '2 dagen' ook nooit een depressie zijn.

2 dagen is even doorbijten, maar bij een depressie weet je ook dat er op korte termijn geen of minimale verbetering in zit. Ik vind dat perspectief toch wel een wezenlijk verschil voor de gemoedstoestand en ook zeker niet hetzelfde.
Amen. En behoorlijk kut :(
Somebody that I used to know
pi_184436135
Ik weet ook wel hoe het voelt om je sombertjes te voelen, bijvoorbeeld met dit weer en dan weet je ook door hard te gaan lopen of een andere truc, je je weer beter voelt. Dan voel je als het ware van tevoren dat dat gaat werken.
Maar als je iets aan je darmen hebt, als dat de oorzaak is, voelt dat anders, dan weet je: zo moet iemand zich voelen die klinisch depressief is. Dieper kun je niet. Dan zit je op de bodem van een leeg zwembad. Ik weet dan door beter te eten, dat het waarschijnlijk weer goed komt. Ik hoop dat en het is juichen als het inderdaad zo werkt.
  woensdag 16 januari 2019 @ 14:58:10 #26
471241 NoFrauds
it is I, Leclerc
pi_184436361
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 10:55 schreef Rectum het volgende:
Dit is natuurlijk al jaren bekend maar de lobbyisten van Johma en consorten weten dit van de publieke agenda te houden.
_O- ik moest lachen
pi_184436482
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 14:42 schreef Loekie1 het volgende:
Ik weet ook wel hoe het voelt om je sombertjes te voelen, bijvoorbeeld met dit weer en dan weet je ook door hard te gaan lopen of een andere truc, je je weer beter voelt. Dan voel je als het ware van tevoren dat dat gaat werken.
Maar als je iets aan je darmen hebt, als dat de oorzaak is, voelt dat anders, dan weet je: zo moet iemand zich voelen die klinisch depressief is. Dieper kun je niet. Dan zit je op de bodem van een leeg zwembad. Ik weet dan door beter te eten, dat het waarschijnlijk weer goed komt. Ik hoop dat en het is juichen als het inderdaad zo werkt.
Gekkenhuis, ga je niet verdedigen. Een depressief gevoel hebben is iets anders dan een depressie. Jouw gevoel doet niets af aan de depressie van een ander.

Je zegt ook nergens dat depressieve mensen dit op kunnen lossen door anders te eten, slechts dat anders eten ook andere gevoelens teweeg brengt.

Vind het een mooi onderwerp, eten en de psyche, laten we daar op focussen. :0
pi_184436602
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 14:58 schreef NoFrauds het volgende:

[..]

_O- ik moest lachen
Het was een AH-huzarensalade dus ik wil Johma even vrijpleiten. Het was een middelgrote bak, niet de kleinste en niet de grootste. In één keer opgegeten dus op zich is dat al niet verstandig, maar toch, dit gevolg had ik niet verwacht.

En ik herken het patroon, want het gebeurt wel vaker dat ik iets verkeerds eet waar mijn darmen blijkbaar niet blij mee zijn, en de gevolgen zijn altijd hetzelfde, je komt weer in dat lege zwembad, de darmen sputteren, beetje opgeblazen, of ze lijken totaal stil te liggen en dan weet je terugdenkend ja hoor, inderdaad weer iets uitgeprobeerd uit de supermarkt en in mijn geval - glutenintolerant - iets gegeten waar dus toch gluten in zitten.

[ Bericht 17% gewijzigd door Loekie1 op 16-01-2019 15:19:35 ]
pi_184436642
quote:
1s.gif Op woensdag 16 januari 2019 15:05 schreef Jopie78 het volgende:

[..]

Gekkenhuis, ga je niet verdedigen. Een depressief gevoel hebben is iets anders dan een depressie. Jouw gevoel doet niets af aan de depressie van een ander.

Je zegt ook nergens dat depressieve mensen dit op kunnen lossen door anders te eten, slechts dat anders eten ook andere gevoelens teweeg brengt.

Vind het een mooi onderwerp, eten en de psyche, laten we daar op focussen. :0
Dankje.
pi_184445895
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 12:28 schreef Loekie1 het volgende:

[..]

Dat kan dus wel. Ik ben heel bewust van mijn lichaam en ook stemming en ik weet wanneer mijn normale stemming weg is.
Down voelen is niet hetzelfde als depressief.
pi_184450119
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170123094638.htm

Hoe poeptransplantatie een positief effect kan hebben op autisme(klachten)..

We zijn gewoon mobiele voertuigen voor bacterien en overgeleverd aan de stoffen die zij vrijmaken.. ;)
pi_184484051
quote:
0s.gif Op donderdag 17 januari 2019 09:28 schreef Jopie78 het volgende:
We zijn gewoon mobiele voertuigen voor bacterien en overgeleverd aan de stoffen die zij vrijmaken..
_O_
Eens kijken
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 20:57:35 #33
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184498833
Ik heb hier ook last van. Dat is ook niet gek want dit is gewoon wetenschappelijk bewezen. Mensen met depressie kunnen last van hun darmen krijgen maar het kan dus ook andersom.

Ik heb prikkelbaar darmsyndroom en kan nadat ik iets verkeerd heb gegeten enkele uren tot twee dagen depressieve gevoelens hebben. In mijn geval wordt het veroorzaakt door ui en knoflook. Ik kan ook niet tegen een aantal andere dingen maar daar heb ik die gevoelens nog niet bij gehad.

Zodra mijn darmen weer normaal doen, zijn die gevoelens als sneeuw door de zon verdwenen.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
  zaterdag 19 januari 2019 @ 21:18:13 #34
176450 Kaneelstokje
Archbishop of Banterbury
pi_184499403
Je langdurig lichamelijk rot voelen, en daardoor je geestelijk rot voelen is toch niet raar?

[ Bericht % gewijzigd door LPFAN op 19-01-2019 21:48:24 ]
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 21:21:20 #35
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184499539
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 21:18 schreef Kaneelstokje het volgende:
Je langdurig lichamelijk rot voelen, en daardoor je geestelijk rot voelen is toch niet raar?
Dat is het niet, het gaat echt verder dan dat. Ik voel me vaak lichamelijk rot en ben daar niet blij mee maar de depressieve gevoelens komen echt uit de darmen. Ik vind het zelf ook moeilijk om te geloven. Ik heb dit sinds enkele maanden en het verbaast me nog steeds.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 21:39:53 #36
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184500379
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 21:26 schreef Molo het volgende:

[..]

En hoe weet je zeker dat dit uit je darmen komt?

Klinkt als nocebo-effect
Allereerst heb ik het niet over een depressie, laat staan over depressief zijn, maar over depressieve gevoelens. Die heb ik normaalgesproken totaal niet, echt nooit. Ik ben hoogstens sacherijnig of heb nergens zin in maar ik heb nog nooit iets dat maar in de buurt kwam van depressieve gevoelens gehad, gelukkig.

Sinds de pds in volle hevigheid aanwezig is, kan ik me dus enkele uren of langer zeer somber voelen. Soms heb ik in eerste instantie ook nog geen darmklachten. Wanneer ik dan uiteindelijk wel darmklachten krijg en daarna naar het toilet ben geweest of simpelweg een wind heb gelaten, is de somberheid ineens compleet weg en ben ik van het ene op andere moment weer normaal.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 21:49:53 #37
233495 crew  LPFAN
<3 Linkin Park
pi_184500697
Graag ontopic.
Who cares if one more light goes out?
Well I do..
https://www.youtube.com/watch?v=qXNivYhAHWk&feature=share
pi_184500958
Logisch wel dat je je kut voelt als je darmen van slag zijn, maar dat gelijkstellen aan depressieve gevoelens? Ik heb geen ervaring met depressie, maar ik vind dat nogal een belediging naar de mensen met een depressieve stoornis. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_184500988
Oh, en ik reageer nogal sterk op allerlei voedsel, dus het is niet dat ik het niet ken ofzo. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_184500993
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 09:30 schreef MevrouwPuff het volgende:
Als het na 2 dagen weer over is, dan is het natuurlijk geen depressie geweest.
Maar eet vooral geen gluten als je je daar goed bij voelt.
Precies. Prima als het placebo effect bij jou werkt.

Overigens is het zeker zo dat de darmen een heel belangrijke rol hebben bij vanalles, belangrijker dan we ooit dachten.

Maar dat heeft geen kut met gluten te maken.
Whatever...
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:03:20 #41
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501099
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 21:58 schreef IJsdraakje het volgende:
Logisch wel dat je je kut voelt als je darmen van slag zijn, maar dat gelijkstellen aan depressieve gevoelens? Ik heb geen ervaring met depressie, maar ik vind dat nogal een belediging naar de mensen met een depressieve stoornis. :+
De mensen in mijn omgeving met een depressieve stoornis vinden dat gelukkig niet omdat ik het totaal niet vergelijk met de hel waar zij doorheen gaan.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184501124
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:03 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

De mensen in mijn omgeving met een depressieve stoornis vinden dat gelukkig niet omdat ik het totaal niet vergelijk met de hel waar zij doorheen gaan.
Zeg ik dat dan?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:06:50 #43
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501191
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:04 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Zeg ik dat dan?
Het leek er wel op maar dan heb ik dat mis.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:07:19 #44
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184501205
Als je goed voor je darmen en jezelf wilt zorgen, hou op je zorgen te maken wat sociale media en esotherische buurvrouwen je vertellen wat je niet moet eten zoals gluten. Focus je op wat wel eet.
1. eet veel vezels, volkoren brood, en niet dat chocoladebruine geverfde brood, Fries roggebrood popcorn
2. Nog meer vezels, gekookte en rauwe groenten, peulvruchten, fruit (geen sapjes maar echt fruit) noten
Vezels geven je darmen en darmflora wat te doen.
Een goede darmflora is erg goed voor je.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:07:55 #45
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501219
En eerlijk is eerlijk, ik snap jullie scepsis. Als iemand een jaar geleden tegen mij had gezegd wat ik hier vanavond postte, had ik ook :') gedaan en gedacht.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:08:46 #46
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501244
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:07 schreef Pietverdriet het volgende:
Als je goed voor je darmen en jezelf wilt zorgen, hou op je zorgen te maken wat sociale media en esotherische buurvrouwen je vertellen wat je niet moet eten zoals gluten. Focus je op wat wel eet.
1. eet veel vezels, volkoren brood, en niet dat chocoladebruine geverfde brood, Fries roggebrood popcorn
2. Nog meer vezels, gekookte en rauwe groenten, peulvruchten, fruit (geen sapjes maar echt fruit) noten
Vezels geven je darmen en darmflora wat te doen.
Een goede darmflora is erg goed voor je.
Tenzij je dus voedselgerelateerse pds hebt ;)
Maar dat heeft ook verder niets met gluten te maken maar met bepaalde eiwitten.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184501259
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:07 schreef Pietverdriet het volgende:
Als je goed voor je darmen en jezelf wilt zorgen, hou op je zorgen te maken wat sociale media en esotherische buurvrouwen je vertellen wat je niet moet eten zoals gluten. Focus je op wat wel eet.
1. eet veel vezels, volkoren brood, en niet dat chocoladebruine geverfde brood, Fries roggebrood popcorn
2. Nog meer vezels, gekookte en rauwe groenten, peulvruchten, fruit (geen sapjes maar echt fruit) noten
Vezels geven je darmen en darmflora wat te doen.
Een goede darmflora is erg goed voor je.
Hear hear.

En eet fermenten. Eet zeer gevarieerd zodat je ook veel verschillende micro-organismen binnenkrijgt.
Whatever...
pi_184501344
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:06 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Het leek er wel op maar dan heb ik dat mis.
Neuh, het was vooral de TT en OP die dat triggerde. Zelf herken ik het totaal niet, een mentaal effect vóór een lichamelijk effect. Andersom wel, vaak zat jankend op de bank/wcpot gezeten voor ik ontdekte waar ik niet tegen bleek te kunnen. Maar toen voelde alles al naar.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_184501363
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:07 schreef Pietverdriet het volgende:
Als je goed voor je darmen en jezelf wilt zorgen, hou op je zorgen te maken wat sociale media en esotherische buurvrouwen je vertellen wat je niet moet eten zoals gluten. Focus je op wat wel eet.
1. eet veel vezels, volkoren brood, en niet dat chocoladebruine geverfde brood, Fries roggebrood popcorn
2. Nog meer vezels, gekookte en rauwe groenten, peulvruchten, fruit (geen sapjes maar echt fruit) noten
Vezels geven je darmen en darmflora wat te doen.
Een goede darmflora is erg goed voor je.
Ha, gaat heen met je peulvruchten en noten. Die veroorzaken de ellende bij mij juist. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:15:33 #50
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501414
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:12 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Neuh, het was vooral de TT en OP die dat triggerde. Zelf herken ik het totaal niet, een mentaal effect vóór een lichamelijk effect. Andersom wel, vaak zat jankend op de bank/wcpot gezeten voor ik ontdekte waar ik niet tegen bleek te kunnen. Maar toen voelde alles al naar.
Ok :) Ja de OP en TT helemaal gaan erg kort door de bocht.

Gelukkig kan ik wel tegen peulvruchten en noten. Helaas niet tegen ui, knoflook, bloemkool, paddenstoelen en grote hoeveelheden lactose. Elke groep levert wel zijn eigen problemen op.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:16:02 #51
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184501429
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:09 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Hear hear.

En eet fermenten. Eet zeer gevarieerd zodat je ook veel verschillende micro-organismen binnenkrijgt.
Correct. Hoe meer micro organismen die je op die manier binnen krijgt hoe lager de kans op allerlei allergieën te ontwikkelen. Is veel onderzoek naar gedaan.
Koolsoorten zijn trouwens ook erg verstandig te eten.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:17:05 #52
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184501455
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:13 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ha, gaat heen met je peulvruchten en noten. Die veroorzaken de ellende bij mij juist. :')
Ik heb het over voorkomen, niet over genezen
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_184501471
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:17 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Ik heb het over voorkomen, niet over genezen
Dan ga je er al van uit dat het te voorkomen valt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:21:08 #54
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184501575
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:17 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Dan ga je er al van uit dat het te voorkomen valt.
Als je weinig of vrijwel geen vezels eet ga je vrijwel gegarandeerd allerlei gezondheidsproblemen krijgen
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:22:32 #55
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501621
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:17 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Dan ga je er al van uit dat het te voorkomen valt.
Was dat maar zo.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184501675
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:21 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Als je weinig of vrijwel geen vezels eet ga je vrijwel gegarandeerd allerlei gezondheidsproblemen krijgen
Ik eet liever dingen waar ik wel goed op reageer. Gelukkig weet ik ondertussen wat dat wel en niet is. Noten, peulvruchten en bepaalde zaden en granen vallen in de "eet het en bezuur het"-categorie. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_184501687
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:17 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Dan ga je er al van uit dat het te voorkomen valt.
Zeker. Jagers verzamekaarsvolken hebben nauwelijks last van dergelijke allergie of intolerantie. Die eten zeer gevarieerd en hun microbioom is veel gevarieerder dan van ons.
Whatever...
pi_184501732
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:15 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Ok :) Ja de OP en TT helemaal gaan erg kort door de bocht.

Gelukkig kan ik wel tegen peulvruchten en noten. Helaas niet tegen ui, knoflook, bloemkool, paddenstoelen en grote hoeveelheden lactose. Elke groep levert wel zijn eigen problemen op.
Er is nog heel veel onbekend. Maar het zou zomaar kunnen dat jij de micro organismen mist om deze zaken zonder problemen te eten.
Whatever...
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:27:19 #59
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501756
Nou, fijn om te weten dat mijn ziekte mijn eigen schuld is. Kan je het ook nog beter maken toevallig?
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:27:41 #60
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184501769
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:24 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ik eet liever dingen waar ik wel goed op reageer. Gelukkig weet ik ondertussen wat dat wel en niet is. Noten, peulvruchten en bepaalde zaden en granen vallen in de "eet het en bezuur het"-categorie. :+
Mijn advies was ook geen maatwerk voor jou, maar dat veel vezels eten erg belangrijk is, voorzien van wat voorbeelden. Vervolgens ga jij een aantal van die voorbeelden jouw klachten te verwijten.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:28:01 #61
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501777
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:26 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Er is nog heel veel onbekend. Maar het zou zomaar kunnen dat jij de micro organismen mist om deze zaken zonder problemen te eten.
Precies, mijn maag bevat de enzymen niet om bepaalde eiwitten af te breken.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184501791
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:24 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Zeker. Jagers verzamekaarsvolken hebben nauwelijks last van dergelijke allergie of intolerantie. Die eten zeer gevarieerd en hun microbioom is veel gevarieerder dan van ons.
Mja. Daar gaan kinderen met allergieën waarschijnlijk gewoon dood waardoor die defecten niet worden doorgegeven. Maar da's een andere discussie.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:29:01 #63
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184501807
quote:
12s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:27 schreef Lucky_Strike het volgende:
Nou, fijn om te weten dat mijn ziekte mijn eigen schuld is. Kan je het ook nog beter maken toevallig?
Wellicht moet je je niet zo aangevallen voelen
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:30:04 #64
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184501828
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:29 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Wellicht moet je je niet zo aangevallen voelen
Zie de PI ;)
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184501859
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:27 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Mijn advies was ook geen maatwerk voor jou, maar dat veel vezels eten erg belangrijk is, voorzien van wat voorbeelden. Vervolgens ga jij een aantal van die voorbeelden jouw klachten te verwijten.
Of je advies is totaal niet nuttig en misplaatst.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:31:55 #66
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184501900
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:28 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Mja. Daar gaan kinderen met allergieën waarschijnlijk gewoon dood waardoor die defecten niet worden doorgegeven. Maar da's een andere discussie.
Nee, natuurvolken hebben vaak parasieten die stoffen afscheiden die een reactie van het immuunsysteem tegengaan, en allergieën zijn vrijwel altijd te sterke reacties van je immuun systeem. Daarom hebben kinderen die nooit vuil mogen worden en in hypeschone woningen opgroeien veel vaker allergieën dan kinderen die op boerderijen opgroeien en veel,buiten zijn.
Hun immuun systeem is veel meer gewend
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:34:03 #67
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184501968
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:30 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Of je advies is totaal niet nuttig en misplaatst.
Vroeger dacht men dat de zon \, de sterren en de planeten om de aarde draaide
Later dacht men dat de zon het middelpunt was van het universum
Inmiddels weten we beter, het hele universum draait om jou
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:35:16 #68
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184502004
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:30 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Zie de PI ;)
En dat is?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:36:09 #69
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_184502035
Wat een onzin weer. Depressief ben je omdat er iets fout gaat in de hersenen. Wat heeft dat nou weer met je darmen te maken? :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  Moderator zaterdag 19 januari 2019 @ 22:36:22 #70
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184502044
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:35 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

En dat is?
Hoe lang loop je hier al rond :D PI is post icon, ofwel de knipoog bij mijn post.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184502057
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:34 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Vroeger dacht men dat de zon \, de sterren en de planeten om de aarde draaide
Later dacht men dat de zon het middelpunt was van het universum
Inmiddels weten we beter, het hele universum draait om jou
Ach, ik vergeet dat ik het tegen de alwetende heb.

Natuurlijk draait het niet om mij en mijn defecte genen. Of om de TS of LS. Blijft het een feit dat de defecten er zijn en dat dat gevolgen heeft die niet opgelost worden met "eet meer vezels".
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:39:13 #72
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184502131
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:36 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ach, ik vergeet dat ik het tegen de alwetende heb.

Natuurlijk draait het niet om mij en mijn defecte genen. Of om de TS of LS. Blijft het een feit dat de defecten er zijn en dat dat gevolgen heeft die niet opgelost worden met "eet meer vezels".
Wat allemaal niet wegneemt dat het eten van vezels goed is voor je darmflora.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_184502239
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:39 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Wat allemaal niet wegneemt dat het eten van vezels goed is voor je darmflora.
Waar zeg ik dat vezels slecht voor je zijn dan?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:43:20 #74
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184502244
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:36 schreef Samuel24 het volgende:
Wat een onzin weer. Depressief ben je omdat er iets fout gaat in de hersenen. Wat heeft dat nou weer met je darmen te maken? :')
https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Serotoninetheorie

https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Serotonine

https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Tryptofaan
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:44:04 #75
423997 Lunatiek
RadicaalFilosoof
pi_184502269
Het kàn een van de oorzaken van depressie zijn, maar is zeker niet de enige. Daarom is de OP verneukeratief. Als je voedingspatroon helemaal in orde is, maar je bioritme niet aansluit op je werktijden wordt je net zo goed depressief. Daarnaast kunnen externe oorzaken er debet aan zijn. "Beter eten" is dan geen oplossing, en "slecht eten, dus eigen schuld" geen oorzaak.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:44:20 #76
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184502275
quote:
9s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:43 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Waar zeg ik dat vezels slecht voor je zijn dan?
Jij jammert de boel bij elkaar omdat ik zei dat vezels goed voor je zijn
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:45:18 #77
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184502303
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:44 schreef Lunatiek het volgende:
Het kàn een van de oorzaken van depressie zijn, maar is zeker niet de enige. Daarom is de OP verneukeratief. Als je voedingspatroon helemaal in orde is, maar je bioritme niet aansluit op je werktijden wordt je net zo goed depressief. Daarnaast kunnen externe oorzaken er debet aan zijn. "Beter eten" is dan geen oplossing, en "slecht eten, dus eigen schuld" geen oorzaak.
De op is van Loeki
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_184502307
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:44 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Jij jammert de boel bij elkaar omdat ik zei dat vezels goed voor je zijn
Nee, ik reageerde (hihaho ;( ) op de peulvruchten en noten. De rest verzin je er zelf bij.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  zaterdag 19 januari 2019 @ 22:50:34 #79
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184502455
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:45 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Nee, ik reageerde (hihaho ;( ) op de peulvruchten en noten. De rest verzin je er zelf bij.
Dat waren slechts voorbeelden, ik had het over vezels, lastig is dat voor sommige mensen.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_184502730
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:36 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ach, ik vergeet dat ik het tegen de alwetende heb.

Natuurlijk draait het niet om mij en mijn defecte genen. Of om de TS of LS. Blijft het een feit dat de defecten er zijn en dat dat gevolgen heeft die niet opgelost worden met "eet meer vezels".
Jouw persoonlijke situatie ken ik niet. Maar wat de juiste bacteriën kunnen doen, us de genen aan of uitschakelen die problemen kunnen geven. Dat zou zomaar een defect kunnen zijn.

Maar het kan ook makkelijk Iers ongeneesbaar zijn en ben jij de uitzondering op de regel dat je vooral veel vezels moet eten.

Er is inmiddels wel bewezen dat het microbioom voor epigenetische verandering kan zorgen.

Een poeptransplantatie kan nogal wat veranderingen brengen.
Whatever...
  zaterdag 19 januari 2019 @ 23:02:54 #81
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_184502761
Wat is nou weer een poeptransplantatie? :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 23:04:34 #82
423997 Lunatiek
RadicaalFilosoof
pi_184502794
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:45 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

De op is van Loeki
Bedankt voor het wijzen op de tautologie :@
  zaterdag 19 januari 2019 @ 23:05:17 #83
423997 Lunatiek
RadicaalFilosoof
pi_184502807
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 23:02 schreef Samuel24 het volgende:
Wat is nou weer een poeptransplantatie? :')
Precies wat je denkt dat het is.
Wil je doneren?
pi_184502845
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:24 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Zeker. Jagers verzamekaarsvolken hebben nauwelijks last van dergelijke allergie of intolerantie. Die eten zeer gevarieerd en hun microbioom is veel gevarieerder dan van ons.
Heb je daar een linkje naar?
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
pi_184502877
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:44 schreef Lunatiek het volgende:
Het kàn een van de oorzaken van depressie zijn, maar is zeker niet de enige. Daarom is de OP verneukeratief. Als je voedingspatroon helemaal in orde is, maar je bioritme niet aansluit op je werktijden wordt je net zo goed depressief. Daarnaast kunnen externe oorzaken er debet aan zijn. "Beter eten" is dan geen oplossing, en "slecht eten, dus eigen schuld" geen oorzaak.
Beste post tot nu toe.
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
  zaterdag 19 januari 2019 @ 23:09:28 #86
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_184502884
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 23:05 schreef Lunatiek het volgende:

[..]

Precies wat je denkt dat het is.
Wil je doneren?
Neen.
En ik snap er nog steeds niks van.
Word er bij een poeptransplantatie soms andermans poep in je darmen ingebracht ofzo. Lijkt mij zeer onaangenaam en ook heel erg vies.
Ik hoef niet andermans poep in mijn darmen te hebben hoor. :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 23:24:14 #87
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184503161
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 23:09 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

Neen.
En ik snap er nog steeds niks van.
Word er bij een poeptransplantatie soms andermans poep in je darmen ingebracht ofzo. Lijkt mij zeer onaangenaam en ook heel erg vies.
Ik hoef niet andermans poep in mijn darmen te hebben hoor. :')
Ben je nu te lui of te dom om te googelen ?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  zaterdag 19 januari 2019 @ 23:26:08 #88
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_184503205
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 23:24 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Ben je nu te lui of te dom om te googelen ?
Ik heb het daarnet even ge-googled inderdaad. En uh...het klinkt wat minder onsmakelijk dan ik eerder in gedachten had. Maar ik vind het nog steeds een beetje vreemd hoor. :')
Maar niet heus.....Daaaag.
pi_184503474
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
  zondag 20 januari 2019 @ 09:58:38 #91
7719 Kreator
Groetjes, Krea.
pi_184507449
Ik denk dat je mensen met een depressie wel een beetje beledigt als je zegt dat je twee dagen depressief was door het eten van een bakje salade.

Ik geloof best dat het van invloed is op je gemoedstoestand, maar gebruik dan in elk geval wel een beetje een toepasselijke term.
If at first you don't succeed, skydiving is not for you.
pi_184510078
quote:
14s.gif Op zondag 20 januari 2019 09:58 schreef Kreator het volgende:
Ik denk dat je mensen met een depressie wel een beetje beledigt als je zegt dat je twee dagen depressief was door het eten van een bakje salade.

Ik geloof best dat het van invloed is op je gemoedstoestand, maar gebruik dan in elk geval wel een beetje een toepasselijke term.
Ik denk dat als je beledigd bent doordat je emoties en gevoelens gaat vergelijken met anderen, dat je sowieso niet zo sterk in je schoenen staat.
  zondag 20 januari 2019 @ 13:20:04 #93
423997 Lunatiek
RadicaalFilosoof
pi_184510982
quote:
14s.gif Op zondag 20 januari 2019 09:58 schreef Kreator het volgende:
Ik denk dat je mensen met een depressie wel een beetje beledigt als je zegt dat je twee dagen depressief was door het eten van een bakje salade.

Ik geloof best dat het van invloed is op je gemoedstoestand, maar gebruik dan in elk geval wel een beetje een toepasselijke term.
Het hele idee van de depressie is dat een bepaalde stof in je lichaam (tijdelijk) niet aanwezig is of niet goed werkt. Om die stof toe te voegen zijn er oplossingen maar die zijn afhankelijk van de oorzaak. Niet de goede voedingsstoffen binnenkrijgen is er een van. Denk verder aan onvoldoende beweging (zorgt dat bepaalde stoffen worden aangemaakt), onvoldoende daglicht, niet genoeg slaap, psychisch trauma (rouw o.a.), werkdruk/stress en zelfs een natuurlijk tekort aan die stoffen waardoor mensen chronologisch depressief zijn (dystymie).

Je wordt niet depressief van twee dagen "verkeerd" eten, maar het kan wel als je stelselmatig bepaalde voedingsstoffen te weinig binnenkrijgt. En dan ben je net zo goed depressief als alle anderen.
pi_184511177
quote:
1s.gif Op zondag 20 januari 2019 13:20 schreef Lunatiek het volgende:

[..]

Het hele idee van de depressie is dat een bepaalde stof in je lichaam (tijdelijk) niet aanwezig is of niet goed werkt. Om die stof toe te voegen zijn er oplossingen maar die zijn afhankelijk van de oorzaak. Niet de goede voedingsstoffen binnenkrijgen is er een van. Denk verder aan onvoldoende beweging (zorgt dat bepaalde stoffen worden aangemaakt), onvoldoende daglicht, niet genoeg slaap, psychisch trauma (rouw o.a.), werkdruk/stress en zelfs een natuurlijk tekort aan die stoffen waardoor mensen chronologisch depressief zijn (dystymie).

Je wordt niet depressief van twee dagen "verkeerd" eten, maar het kan wel als je stelselmatig bepaalde voedingsstoffen te weinig binnenkrijgt. En dan ben je net zo goed depressief als alle anderen.
Je doelt in je eerste regel op serotonine denk ik (?)

Dit artikel is waarschijnlijk wel nuttig voor dit topic: https://www.maagdarmleverpoli.nl/PDS_10

Verder: helemaal eens met wat je schrijft. Alle factoren zouden belicht moeten worden zodat je bij klachten eerst kunt werken aan alles wat nog niet in balans is. Zoals idd beweging, nachtrust en stress. Maar gezonde voeding is sowieso de basis.
  zondag 20 januari 2019 @ 13:57:33 #95
7719 Kreator
Groetjes, Krea.
pi_184511461
quote:
1s.gif Op zondag 20 januari 2019 12:29 schreef Jopie78 het volgende:

[..]

Ik denk dat als je beledigd bent doordat je emoties en gevoelens gaat vergelijken met anderen, dat je sowieso niet zo sterk in je schoenen staat.
Dat heeft er verder niks mee te maken natuurlijk. Een depressie is vast omkaderd en als je je twee dagen down voelt door eten, ben je dus niet depressief.
Het is een verkeerde zelfdiagnose.
If at first you don't succeed, skydiving is not for you.
  zondag 20 januari 2019 @ 16:38:38 #96
11682 Moonah
Jolie femme
pi_184514067
quote:
0s.gif Op zondag 20 januari 2019 13:35 schreef Tuned22 het volgende:

Dit artikel is waarschijnlijk wel nuttig voor dit topic: https://www.maagdarmleverpoli.nl/PDS_10

quote:
0s.gif Op donderdag 17 januari 2019 09:28 schreef Jopie78 het volgende:
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170123094638.htm

Hoe poeptransplantatie een positief effect kan hebben op autisme(klachten)..

We zijn gewoon mobiele voertuigen voor bacterien en overgeleverd aan de stoffen die zij vrijmaken.. ;)
Tnx beiden. Interessant.

Een vlot leesbaar boek over de samenhang tussen darmen en brein:
9200000048040468.jpg
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
pi_184526964
Ik zou zeggen: let er gewoon eens op, wat je hebt gegegeten als je je goed voelt, en als je een paar dagen heel slecht voelt, hoe je darmen voelen, hoe het eruitziet in de wc-pot en wat je dan hebt gegeten. Ik ben er ongeveer 7 jaar mee bezig ondertussen, zo vaak gehad dat ik dacht dat ik iets wel kon eten, voelde me prima tenslotte en daarna moest ik het bezuren. Het is zoals Johan Cruyff zei: je gaat het pas zien als je het doorhebt. Je krijgt er steeds meer aandacht voor en kan steeds meer de signalen herkennen en het verband zien met wat je gegeten hebt.
In de huzarensla zitten volgens de ingredienten geen gluten dus het kan iets anders zijn, misschien de E211 (= natriumbezoaat, bewaarmiddel waar op internet een en ander over te vinden is) en daar ga ik dus op letten voortaan. Misschien was het een partij huzarensla waar iets te veel van dat middel in zat.
Ook waar je goed op reageert is nuttig om bij te houden. Ik reageer bijv. erg goed op rode kool. Is voor mij een superfood.

[ Bericht 6% gewijzigd door Loekie1 op 21-01-2019 09:14:16 ]
pi_184527013
quote:
0s.gif Op donderdag 17 januari 2019 09:28 schreef Jopie78 het volgende:
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170123094638.htm

Hoe poeptransplantatie een positief effect kan hebben op autisme(klachten)..

We zijn gewoon mobiele voertuigen voor bacterien en overgeleverd aan de stoffen die zij vrijmaken.. ;)
Een studie met 18 kinderen is natuurlijk nog niets. Is er een follow-up geweest?
"Een menschenhater, menschenschuwend mensch, die niet gaarne andere menschen ziet; een wonderlijk, ongezellig mensch, vijand van alle vrolijkheid.'
"My voice is nothing, my thoughts are nothing, in many respects I'm like you; nothing"
pi_184527082
quote:
10s.gif Op maandag 21 januari 2019 09:11 schreef Ceased2Be het volgende:

[..]

Een studie met 18 kinderen is natuurlijk nog niets. Is er een follow-up geweest?
Wat zei google?
pi_184527138
quote:
1s.gif Op maandag 21 januari 2019 09:20 schreef Jopie78 het volgende:

[..]

Wat zei google?
'vraag het op fok'
Want ik kom alleen deze ene 'study' tegen met een selectiegroep van likmevestje en veel autism-mums die hier blij van worden :')

Ik begrijp best welk punt je probeert te maken maar dit artikel is er niet het juiste voor.
"Een menschenhater, menschenschuwend mensch, die niet gaarne andere menschen ziet; een wonderlijk, ongezellig mensch, vijand van alle vrolijkheid.'
"My voice is nothing, my thoughts are nothing, in many respects I'm like you; nothing"
pi_184527325
quote:
14s.gif Op maandag 21 januari 2019 09:25 schreef Ceased2Be het volgende:

[..]

'vraag het op fok'
Want ik kom alleen deze ene 'study' tegen met een selectiegroep van likmevestje en veel autism-mums die hier blij van worden :')

Ik begrijp best welk punt je probeert te maken maar dit artikel is er niet het juiste voor.
Ow. En welk punt wilde ik maken dan?
  maandag 21 januari 2019 @ 11:13:32 #102
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_184528692
Poeptransplantatie is de bom.

Edit: zonder gekheid, het zou best kunnen dat het positieve effecten kan opleveren, maar als er inderdaad nog weinig onderzoek naar gedaan is, heb je er praktisch gezien weinig aan.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  maandag 21 januari 2019 @ 12:46:58 #103
7719 Kreator
Groetjes, Krea.
pi_184530226
quote:
0s.gif Op maandag 21 januari 2019 09:05 schreef Loekie1 het volgende:
en als je een paar dagen heel slecht voelt, hoe je darmen voelen, hoe het eruitziet in de wc-pot en wat je dan hebt gegeten.
Dit is echt serieus niet om te trollen, maar hoe kom je erbij dat het dan een depressie is? Waarom heb je dat woord eraan gekoppeld?
If at first you don't succeed, skydiving is not for you.
  Moderator maandag 21 januari 2019 @ 13:07:53 #104
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184530505
quote:
14s.gif Op maandag 21 januari 2019 12:46 schreef Kreator het volgende:

[..]

Dit is echt serieus niet om te trollen, maar hoe kom je erbij dat het dan een depressie is? Waarom heb je dat woord eraan gekoppeld?
Slecht voelen is inderdaad echt niet hetzelfde als een depressieve bui of somberheid. Ik voel me nu ook bagger omdat ik gisteren slecht heb gegeten maar somber, nee. Vandaag gelukkig niet :)

Sowieso zou het Loekie netjes staan als ze onderscheid gaat maken tussen depressieve stoornis, depressie en depressieve gevoelens. Die discussie haalt de geloofwaardigheid van dit topic wel onderuit.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184547628
Is 'depressief' een beschermde titel? Wist ik niet.
  dinsdag 22 januari 2019 @ 09:33:19 #106
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_184547787
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 09:24 schreef Loekie1 het volgende:
Is 'depressief' een beschermde titel? Wist ik niet.
Die stelling wordt niet gemaakt door Lucky_Strike. 8)7
pi_184573166
In het reportageprogramma 'Dokters van morgen' kwam gisteren dit onderwerp aan bod, je kan het hier terugkijken:

https://www.npostart.nl/dokters-van-morgen/22-01-2019/AT_2114965
  woensdag 23 januari 2019 @ 14:44:02 #108
7719 Kreator
Groetjes, Krea.
pi_184573205
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 09:24 schreef Loekie1 het volgende:
Is 'depressief' een beschermde titel? Wist ik niet.
Dan kun je het ook wel 'aids' noemen. Of open tbc. Dat klopt ook allemaal niet
If at first you don't succeed, skydiving is not for you.
pi_184577724
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
  woensdag 23 januari 2019 @ 18:48:19 #110
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184577783
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2019 18:45 schreef Cockwhale het volgende:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
Vezels, veel vezels, goed voor je darmen en darmflora, gevarieerd eten, vooral groenten, noten en fruit
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  woensdag 23 januari 2019 @ 18:51:47 #111
92279 N.icka
Windforce 11
pi_184577858
quote:
1s.gif Op woensdag 23 januari 2019 18:48 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Vezels, veel vezels, goed voor je darmen en darmflora, gevarieerd eten, vooral groenten, noten en fruit
En goede vetten
pi_184583863
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2019 18:45 schreef Cockwhale het volgende:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
Het gaat erom dat je darmen geen problemen geven, normaal functioneren. Het is uitvinden waar je eventueel niet goed op reageert. Als je iets ongezonds eet maar je voelt je verder prima, is dat dus prima. Eet je iets dat zogenaamd gezond is, maar jij reageert er niet goed op, bijv. je gaat je down voelen en je darmen hebben oprispingen, dan kun je dat eens proberen te laten staan en kijken of je humeur terugkomt en de rust in je darmen met ander eten. Ik kan bijvoorbeeld niet goed tegen spruitjes, ook al zijn die nog zo gezond. En drop van Haribo is ongezond maar die zoute slierten geven bij mij totaal geen klachten. (En ik heb nogal lage bloeddruk dus een beetje extra zout kan geen kwaad.) Andere drop kan ik weer minder goed tegen. Het gaat erom of je een verband kan ontdekken tussen hoe je je voelt en wat je gegeten hebt.
  Moderator woensdag 23 januari 2019 @ 23:34:20 #113
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_184584742
Je komt zelf uit m'n darmen haha xd
pi_184584987
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2019 18:45 schreef Cockwhale het volgende:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
Probiotica zoals Kefir.
ADHD-C
pi_184587313
Die Israelische test waarna je een lijst krijgt met wat je wel en niet kan eten, is nogal onzin. Ik kan bijvoorbeeld wel tegen de ene soort uien en niet tegen de andere. Ik kan wel goed het ene merk chips eten en niet het andere merk. Ik kan wel zelfgemaakte huzarensla eten maar niet die van de supermarkt. Pandangrijst is mijn favoriete rijst, maar ik moet het wel wassen voordat het wordt gekookt anders krijg ik klachten. Gewoon zelf uitvinden is het beste.

[ Bericht 20% gewijzigd door Loekie1 op 24-01-2019 10:44:19 ]
  Moderator donderdag 24 januari 2019 @ 11:02:19 #116
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184589494
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2019 14:41 schreef Arbi3 het volgende:
In het reportageprogramma 'Dokters van morgen' kwam gisteren dit onderwerp aan bod, je kan het hier terugkijken:

https://www.npostart.nl/dokters-van-morgen/22-01-2019/AT_2114965
Bedankt voor de tip, ik zit de aflevering nu te kijken.

Ik heb zelf het FODMAP-arme dieetgevolgd om er achter te komen tegen welke voedingsmiddelen ik niet kan. Volgens mij zijn ze dat dieet ook aan die mensen uit het programma aan het geven alleen dan in een commerciële vorm. Geen lactose, geen alcohol, geen ui en knoflook, veel groente en fruitsoorten niet, peulvruchten, etc. Dat dieet is samengesteld door de Monash University in Australië en heeft dus als doel om door uitsluiting en later herintroductie er achter te komen waar je darmen heftig op reageren.
In mijn geval is ui, knoflook, lactose in hoge concentratie en mannitol in hoge concentratie (bloemkool en paddenstoelen). Het probleem is dat ik me voor dat dieet altijd zo'n beetje even ellendig voelde maar dat ik me nu echt extreem slecht voel als ik een keer iets van mijn verboden lijst binnen krijg. Ik leer van dit programma dat mijn microbioom blijkbaar gereset is. Voorheen waren de slechte voedingsstoffen altijd wel aanwezig in mijn darmen en nu nog maar sporadisch.

Uiteraard volg je zo'n dieet onder begeleiding van een arts of dietiste. Zelf uitvogelen werkt niet aangezien de lijsten met eiwitten die van invloed kunnen zijn op de darmen heel lang is. Van sommige producten mag je wel een kleine hoeveelheid per maaltijd maar niet in combinatie met iets anders. Het is serieus ingewikkeld, zelfs voor mensen die heel veel van voeding weten.

[ Bericht 6% gewijzigd door Lucky_Strike op 24-01-2019 11:31:16 ]
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184590096
Je kunt je ingewanden (maag - darmen) trouwens ook sterker maken met gelatine. Liefst van grasgevoerde runderen. En / of door zelf bottenbouillon te maken.

En zoals Piet ook zei: genoeg vezels eten. Regelmatig goede probiotica nemen kan ook helpen om je darmflora op peil te houden.
pi_184600011
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 22:07 schreef Pietverdriet het volgende:
Als je goed voor je darmen en jezelf wilt zorgen, hou op je zorgen te maken wat sociale media en esotherische buurvrouwen je vertellen wat je niet moet eten zoals gluten. Focus je op wat wel eet.
1. eet veel vezels, volkoren brood, en niet dat chocoladebruine geverfde brood, Fries roggebrood popcorn
2. Nog meer vezels, gekookte en rauwe groenten, peulvruchten, fruit (geen sapjes maar echt fruit) noten
Vezels geven je darmen en darmflora wat te doen.
Een goede darmflora is erg goed voor je.
Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
pi_184600052
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 20:25 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
Een a twee broden? Sick
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
pi_184600066
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 20:25 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
‘esotherische buurvrouwen’..
pi_184600470
quote:
1s.gif Op donderdag 24 januari 2019 20:27 schreef Deshain het volgende:

[..]

‘esotherische buurvrouwen’..
??
pi_184600482
quote:
1s.gif Op donderdag 24 januari 2019 20:27 schreef Chia het volgende:

[..]

Een a twee broden? Sick
Ja. Niet meer dan dat.
pi_184600507
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 20:50 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Ja. Niet meer dan dat.
Één heel brood per dag is al ongelofelijk veel.
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
pi_184600523
quote:
1s.gif Op donderdag 24 januari 2019 20:51 schreef Chia het volgende:

[..]

Één heel brood per dag is al ongelofelijk veel.
Bedoelde natuurlijk twee sneetjes.
  donderdag 24 januari 2019 @ 21:09:11 #125
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184600964
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 20:25 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
:')
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  donderdag 24 januari 2019 @ 21:11:58 #126
401485 Molo
Never feed after midnight
pi_184601025
image.jpg
Respect to the man in the ice cream van
pi_184601111
quote:
1s.gif Op donderdag 24 januari 2019 21:09 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

:')
Waar ga ik de fout in?
pi_184601180
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 20:49 schreef theunderdog het volgende:

[..]

??
Dat je net zo dom lult
pi_184601342
quote:
1s.gif Op donderdag 24 januari 2019 21:19 schreef Deshain het volgende:

[..]

Dat je net zo dom lult
Ga er eens inhoudelijk op in dan. Ik sta open om te leren.
  donderdag 24 januari 2019 @ 21:32:19 #130
217702 Lonaa
hef 't goedwies kapot
pi_184601400
quote:
14s.gif Op donderdag 24 januari 2019 21:11 schreef Molo het volgende:
[ afbeelding ]
dag Molo
But you carry on in pictures and in song
And the unmade bed you slept in
Where I laid you down to rest one last time
Goodbye, dear friend, goodbye, dear friend.
  donderdag 24 januari 2019 @ 21:41:51 #131
401485 Molo
Never feed after midnight
pi_184601577
quote:
1s.gif Op donderdag 24 januari 2019 21:32 schreef Lonaa het volgende:

[..]

dag Molo
Hoitjes Loon O+
Respect to the man in the ice cream van
  donderdag 24 januari 2019 @ 21:53:01 #132
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184601763
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 21:29 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Ga er eens inhoudelijk op in dan. Ik sta open om te leren.
Nee, wie claimt maakt hard.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_184601794
quote:
1s.gif Op donderdag 24 januari 2019 21:53 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Nee, wie claimt maakt hard.
Heb ik al gedaan. Koolhydraten zijn suikers, en teveel suikers is erg slecht voor je.
  donderdag 24 januari 2019 @ 21:56:05 #134
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184601830
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 21:54 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Heb ik al gedaan. Koolhydraten zijn suikers, en teveel suikers is erg slecht voor je.
:')
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_184602278
quote:
1s.gif Op donderdag 24 januari 2019 21:56 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

:')
Suikers zijn goed voor je?

Het vergroot de kans op diabetes.
pi_184628106
Wie zelf kan nadenken zoekt zelf uit van welk voedsel hij zich goed gaat voelen of minder goed of ronduit depressief en de ander moet bij het handje genomen worden door diëtist of commercieel bedrijf en betaalt zich blauw.
  Moderator zaterdag 26 januari 2019 @ 10:34:13 #137
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184629030
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 09:08 schreef Loekie1 het volgende:
Wie zelf kan nadenken zoekt zelf uit van welk voedsel hij zich goed gaat voelen of minder goed of ronduit depressief en de ander moet bij het handje genomen worden door diëtist of commercieel bedrijf en betaalt zich blauw.
Ik wist het in 3,5 maand wat het probleem was. 3 Korte, gratis, bezoekjes aan de diëtist. En ik heb wetenschappelijk onderbouwde conclusies.

Jij gaat hier nog jaren mee bezig zijn en zult altijd onzekerheid houden over je conclusies. Je zult nooit met zekerheid weten of je je kut voelt door iets dat je vanmiddag hebt gegeten of iets van 2 dagen geleden. Of dat het toch de combinatie van ingrediënten of de hoeveelheid was.
Maar goed, ik gok dat je hier pas net mee bezig bent dus ik snap het idee van het zelf willen doen wel. Tip: denk niet in voedingsmiddelen als chips of salade maar in groepen eiwitten en enzymen.

Ik heb te veel te doen in mijn leven om me uit pure eigenwijsheid niet over te geven aan de wetenschap. Ik wilde gewoon zo snel mogelijk beter worden. Zo leuk is het niet om altijd ziek te zijn.

[ Bericht 4% gewijzigd door Lucky_Strike op 26-01-2019 10:44:34 ]
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
  zaterdag 26 januari 2019 @ 10:35:00 #138
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184629038
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 22:15 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Suikers zijn goed voor je?

Het vergroot de kans op diabetes.
:') |:( :') :')
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_184629306
quote:
0s.gif Op donderdag 24 januari 2019 22:15 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Suikers zijn goed voor je?

Het vergroot de kans op diabetes.
Hier klopt echt geen reet van.

Koolhydraten is een familie van moleculen die lijken op suikers. Maar sommigen kunnen wij niet verteren en heten vezels. Sommige vezels kunnen ook de bacteriën in onze darmen niet verteren, sommige wel. Sommige verteerbare koolhydraten zijn suiker als in keukensuiker, sucrose. Maar in fruit zit ook fructose en glucose. In melk zit lactose. Allemaal soorten koolhydraten.

Daarnaast heb je dan nog zetmeel, verschillende soorten. Dat zit in brood, naast vezels.

Een dieet met te veel suikers en zetmeel is biet gezond voor je, maar een dieet zonder ook niet. Je lichaam heeft koolhydraten nodig als brandstof, alleen niet zo veel als in een whoppermenu met een grote milkshake.

Er is weinig mis met lunchen met twee volkoren boterhammen met ham of kaas. Sterker nog, de wereldbevolking is zo groot geworden door het verbouwen van graan en het eten van brood. Als je niet hele dagen op het land werkt echter zul je je dieet aan je gedrag moeten aanpassen. Of je gedrag aan je dieet.

Een marathonloper heeft juist suikers en zetmelen nodig na een pittige training, een obese bankhanger kan beter helemaal niets eten in de avond.
Whatever...
pi_184630632
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 10:59 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Hier klopt echt geen reet van.

Koolhydraten is een familie van moleculen die lijken op suikers. Maar sommigen kunnen wij niet verteren en heten vezels. Sommige vezels kunnen ook de bacteriën in onze darmen niet verteren, sommige wel. Sommige verteerbare koolhydraten zijn suiker als in keukensuiker, sucrose. Maar in fruit zit ook fructose en glucose. In melk zit lactose. Allemaal soorten koolhydraten.

Daarnaast heb je dan nog zetmeel, verschillende soorten. Dat zit in brood, naast vezels.

Een dieet met te veel suikers en zetmeel is biet gezond voor je, maar een dieet zonder ook niet. Je lichaam heeft koolhydraten nodig als brandstof, alleen niet zo veel als in een whoppermenu met een grote milkshake.

Er is weinig mis met lunchen met twee volkoren boterhammen met ham of kaas. Sterker nog, de wereldbevolking is zo groot geworden door het verbouwen van graan en het eten van brood. Als je niet hele dagen op het land werkt echter zul je je dieet aan je gedrag moeten aanpassen. Of je gedrag aan je dieet.

Een marathonloper heeft juist suikers en zetmelen nodig na een pittige training, een obese bankhanger kan beter helemaal niets eten in de avond.
Dit is zo ongeveer wat ik zeg. Je hebt Koolhydraten nodig, maar niet teveel.

Je moet zo ongeveer 2 sneetjes brood per dag aanhouden.
pi_184630635
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 10:35 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

:') |:( :') :')
Niveautje.
  zaterdag 26 januari 2019 @ 12:42:12 #142
401485 Molo
Never feed after midnight
pi_184630643
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:41 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Dit is zo ongeveer wat ik zeg. Je hebt Koolhydraten nodig, maar niet teveel.

Je moet zo ongeveer 2 sneetjes brood per dag aanhouden.
Zou dat niet een klein beetje aan allerlei factoren die meespelen kunnen liggen wat een handige hoeveelheid is voor die specifieke persoon?
Respect to the man in the ice cream van
pi_184630658
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:42 schreef Molo het volgende:

[..]

Zou dat niet een klein beetje aan allerlei factoren die meespelen kunnen liggen wat een handige hoeveelheid is voor die specifieke persoon?
Er is altijd nuance, natuurlijk. En lichamen verschillen.

Maar dat teveel koolhydraten niet goed zijn, is algemeen bekend.
  zaterdag 26 januari 2019 @ 12:44:34 #144
401485 Molo
Never feed after midnight
pi_184630684
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:43 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Er is altijd nuance, natuurlijk. En lichamen verschillen.

Maar dat teveel koolhydraten niet goed zijn, is algemeen bekend.
Teveel abrikozenpitten is ook niet goed
Respect to the man in the ice cream van
pi_184630706
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:44 schreef Molo het volgende:

[..]

Teveel abrikozenpitten is ook niet goed
5 liter water drinken ook niet. Maar welke debiel doet dat nu?

Aan teveel suikers zitten is daarentegen vrij gemakkelijk
  zaterdag 26 januari 2019 @ 12:46:41 #146
401485 Molo
Never feed after midnight
pi_184630718
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:46 schreef theunderdog het volgende:

[..]

5 liter water drinken ook niet. Maar welke debiel doet dat nu?

Aan teveel suikers zitten is daarentegen vrij gemakkelijk
Wat is teveel koolhydraten dan en wie heeft dat op basis waarvan bepaald?
Respect to the man in the ice cream van
pi_184630796
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:46 schreef Molo het volgende:

[..]

Wat is teveel koolhydraten dan en wie heeft dat op basis waarvan bepaald?
Een vrouw mag zo'n 50 gram aan suikers binnen krijgen. Man 60. Gemiddeld.
  zaterdag 26 januari 2019 @ 12:54:30 #148
401485 Molo
Never feed after midnight
pi_184630851
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:51 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Een vrouw mag zo'n 50 gram aan suikers binnen krijgen. Man 60. Gemiddeld.
En hoeveel koolhydraten is dat?
Respect to the man in the ice cream van
pi_184630880
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:54 schreef Molo het volgende:

[..]

En hoeveel koolhydraten is dat?
Suikers en koolhydraten zijn hetzelfde.
  zaterdag 26 januari 2019 @ 12:57:24 #150
401485 Molo
Never feed after midnight
pi_184630897
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:56 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Suikers en koolhydraten zijn hetzelfde.
Ok, duidelijk verhaal wel!
Respect to the man in the ice cream van
  Moderator zaterdag 26 januari 2019 @ 13:14:53 #151
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184631176
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:51 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Een vrouw mag zo'n 50 gram aan suikers binnen krijgen. Man 60. Gemiddeld.
Van wie?
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184631203
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 13:14 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Van wie?
Science !
  Moderator zaterdag 26 januari 2019 @ 13:28:56 #153
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184631417
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 13:16 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Science !
Laat zien dan.

Ik snap dat je aan het trollen bent hoor maar het is wel belangrijk voor toekomstige lezers dat hier niet al te veel bullshit staat.
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184631602
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 13:28 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Laat zien dan.

Ik snap dat je aan het trollen bent hoor maar het is wel belangrijk voor toekomstige lezers dat hier niet al te veel bullshit staat.
Trollen?

https://www.suikerinfo.nl/news/feiten-uit-de-wetenschap
pi_184631706
quote:
Uit je eigen bron:

“Er is geen bewijs in de wetenschappelijke literatuur dat suiker een specifieke risicofactor is voor het ontstaan van diabetes.”

Wat ben je aan het doen man...
pi_184631730
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 13:48 schreef Deshain het volgende:

[..]

Uit je eigen bron:

“Er is geen bewijs in de wetenschappelijke literatuur dat suiker een specifieke risicofactor is voor het ontstaan van diabetes.”

Wat ben je aan het doen man...
Dat is een fout in die bron. Want er is wel degelijk een link tussen teveel suikers en diabetes.

Google maar.
  Moderator zaterdag 26 januari 2019 @ 13:52:09 #157
69724 crew  Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_184631787
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 13:48 schreef Deshain het volgende:

[..]

Uit je eigen bron:

“Er is geen bewijs in de wetenschappelijke literatuur dat suiker een specifieke risicofactor is voor het ontstaan van diabetes.”

Wat ben je aan het doen man...
quote:
dat er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om een maximale waarde op te stellen voor inname van (toegevoegde) suikers
quote:
Overgewicht ontstaat als iemand via de voeding meer energie binnenkrijgt dan hij (met name door lichaamsbeweging) gebruikt. Het maakt niet uit of het teveel aan energie afkomstig is van koolhydraten, waaronder suiker(s), of van vet. Suiker is dus geen specifieke dikmaker. Het gaat om de totale hoeveelheid calorieën.
quote:
Voedingsmiddelen mogen in principe elk type koolhydraat bevatten, mits ingepast in een gezond voedingspatroon. In het advies is ook gekeken naar de consumptie van fructose. Daarbij wordt aangegeven dat een matige consumptie van fructose niet nadelig voor de gezondheid is
_O- _O- _O-
I happen to think that mine is the level head and yours is the one things would roll off of.
We zijn bezig: K&W / Begonnen: Verhuizen van A tot Z #2
pi_184632328
Mensen weten vaak niet dat brood, pizza en pasta ook suikers zijn. Als je daarbovenop choladepasta op brood, gezoete tomatensaus op je pasta en zoete zaken op je pizza eet, ijsje toe en nog wat fruit overdag, en een cola, en een glas melk, dan krijg je behoorlijk wat suikers binnen.

Mensen die minder brood, pasta en pizza eten zullen merken dat ze een gezonder gebit krijgen en minder tandvleesontstekingen. En minder tandvleesontsteking betekent een algehele betere gezondheid en minder kans op dementie!

Suiker op zich is het probleem niet maar alle producten waar suikers inzitten, en dat zijn ook de graanproducten. Het gaat om de hoeveelheid suikers bij elkaar. Eet je minder graanproducten, dan kun je vaker een reep chocola nemen.

De vorming van tandplak wordt gestimuleerd door zetmeel en suikerrijke voeding. Eet minder suiker en zetmeelrijke producten om de aanmaak van tandplak te verminderen

https://www.rtlnieuws.nl/(...)en-aandoeningen-door

Aardappels en granen bevatten ook suikers in de vorm van zetmeel, dat zijn lange suikerketens (zonder zoete smaak) die in de darm wel in glucose wordt gesplitst.

https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/suiker.aspx

Ik eet graag regelmatig rijst en aardappelen maar ik eet geen brood, pizza en pasta. Gelukkig heb ik zeven jaar geleden begrepen dat brood geen eerste levensbehoefte is, wat ik tot dan toe geloofde. Anders was ik nu tonnetje rond geweest vrees ik.

[ Bericht 10% gewijzigd door Loekie1 op 26-01-2019 14:55:40 ]
pi_184633790
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 13:49 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Dat is een fout in die bron. Want er is wel degelijk een link tussen teveel suikers en diabetes.

Google maar.
Ja jij komt gvd zelf met die bron aan, jij maakt het helemaal mooi..

Dus je post een bron, die ondersteunt je uitspraken niet (het tegendeel), en dan moeten wij maar gaan Googelen dat jij wel gelijk hebt?

:-&
pi_184636767
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 16:03 schreef Deshain het volgende:

[..]

Ja jij komt gvd zelf met die bron aan, jij maakt het helemaal mooi..

Dus je post een bron, die ondersteunt je uitspraken niet (het tegendeel), en dan moeten wij maar gaan Googelen dat jij wel gelijk hebt?

:-&
De bron is in zijn algemeeheid correct. Maar er zijn vast nuances.

Maar geef jij eens aan waar ik de fout inga.
pi_184637178
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 12:56 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Suikers en koolhydraten zijn hetzelfde.
Nee! Vezels zijn ook koolhydraten ei. En zetmeel ook. Mono en diaacchariden is wat je bedoelt.
Whatever...
pi_184637250
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 18:51 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Nee! Vezels zijn ook koolhydraten ei. En zetmeel ook. Mono en diaacchariden is wat je bedoelt.
Klopt. Het is breder. Suikers, vezels, zetmeel. Maar omdat het ook suikers zijn, is het qua gezondheid niet verstandig om er teveel van binnen te krijgen.
pi_184637300
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 13:49 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Dat is een fout in die bron. Want er is wel degelijk een link tussen teveel suikers en diabetes.

Google maar.
Dat is geen fout. Het is nog niet helemaal duidelijk wat de rol van suiker is. glycaemic load , insulinerespons en insulineongevoeligheid, het is allemaal niet geheel helder. De kans is wel aanwezig dat door te veel snel verteerbare suikers de insulinerespons blijft maar de rest van het lichaam er niet Zo veel
Meer mee doet. Begin van suikerziekte type 2.

Ze weten nog steeds niet of overgewicht nu de oorzaak is, suikers of een combi van te hoog gewicht, vetweefsel, ontsteking in dat vet en daar dan weer diabetes door.

Dik kun je ook worden van andere calorieën. Vet met name.

Omdat het erg ingewikkeld in elkaar steekt roept iedereen maar wat. De meeste zaken zijn niet, of nauwelijks bewezen. Zelfde als het idee dat juist fructose heel slecht zou zijn. Er zijn aanwijzingen dat dat in sommige gevallen zo is. Maar hard bewijs, nee
Whatever...
pi_184637396
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 18:55 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Klopt. Het is breder. Suikers, vezels, zetmeel. Maar omdat het ook suikers zijn, is het qua gezondheid niet verstandig om er teveel van binnen te krijgen.
Vezels wel. Die moet je juist veel meer binnenkrijgen. Bijna niemand eet genoeg vezels.

Je lichaam verteert vezels niet, maar bacteriën in je darmen leven ervan. Er is hard aangetoond dat mensen die veel vezels eten gezonder zijn.

Op allerlei manieren hebben die bacteriën een enorme invloed. Op overgewicht (Google maar op akkermansia) en je immuunsysteem. Maar het lijkt er nu op dat er nog meer en directere verbanden zijn.

Overigens zijn depressieve mensen ook minder sterk qua immuunsysteem. Men weet niet precies waarom.
Whatever...
pi_184637757
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 18:58 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Dat is geen fout. Het is nog niet helemaal duidelijk wat de rol van suiker is. glycaemic load , insulinerespons en insulineongevoeligheid, het is allemaal niet geheel helder. De kans is wel aanwezig dat door te veel snel verteerbare suikers de insulinerespons blijft maar de rest van het lichaam er niet Zo veel
Meer mee doet. Begin van suikerziekte type 2.

Ze weten nog steeds niet of overgewicht nu de oorzaak is, suikers of een combi van te hoog gewicht, vetweefsel, ontsteking in dat vet en daar dan weer diabetes door.

Dik kun je ook worden van andere calorieën. Vet met name.

Omdat het erg ingewikkeld in elkaar steekt roept iedereen maar wat. De meeste zaken zijn niet, of nauwelijks bewezen. Zelfde als het idee dat juist fructose heel slecht zou zijn. Er zijn aanwijzingen dat dat in sommige gevallen zo is. Maar hard bewijs, nee
Het is sowieso erg lastig om causaal verband aan te tonen. Maar wetenschap is er toch ondertussen wel achter dat teveel suikers slecht is voor je gezondheid?
pi_184637866
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 januari 2019 19:22 schreef theunderdog het volgende:

[..]

Het is sowieso erg lastig om causaal verband aan te tonen. Maar wetenschap is er toch ondertussen wel achter dat teveel suikers slecht is voor je gezondheid?
Toch vooral gekoppeld aan calorieën.

Het gaat uiteindelijk om
Je
Leefpatroon. Een marathonloper die elke dag suikerdrankjes neemt na het rennen is niet ongezond.
Whatever...
pi_184647724
De ene vezel is de andere vezel niet. Vezels in graanproducten zijn onverteerbaar en kunnen je darmwand aantasten. Vezels in groente en fruit zijn verteerbaar en goed voor je darmwand.

Zonder granen krijg je ruim genoeg vezels binnen als je voldoende groente en fruit eet:
http://www.hetpaleoprincipe.nl/genoeg_vezels.html
Brood, pasta en pizza eten om de vezels is dus echt onzin, terwijl je bakken vol met suikers binnenkrijgt met deze producten, die zich in je lichaam omzetten in vet, het ongezonde soort vet.

[ Bericht 23% gewijzigd door Loekie1 op 27-01-2019 07:52:34 ]
  zondag 27 januari 2019 @ 09:11:38 #168
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_184648096
quote:
0s.gif Op zondag 27 januari 2019 07:36 schreef Loekie1 het volgende:
De ene vezel is de andere vezel niet. Vezels in graanproducten zijn onverteerbaar en kunnen je darmwand aantasten. Vezels in groente en fruit zijn verteerbaar en goed voor je darmwand.

Zonder granen krijg je ruim genoeg vezels binnen als je voldoende groente en fruit eet:
http://www.hetpaleoprincipe.nl/genoeg_vezels.html
Brood, pasta en pizza eten om de vezels is dus echt onzin, terwijl je bakken vol met suikers binnenkrijgt met deze producten, die zich in je lichaam omzetten in vet, het ongezonde soort vet.
_O-
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')