LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ow. En welk punt wilde ik maken dan?quote:Op maandag 21 januari 2019 09:25 schreef Ceased2Be het volgende:
[..]
'vraag het op fok'
Want ik kom alleen deze ene 'study' tegen met een selectiegroep van likmevestje en veel autism-mums die hier blij van worden
Ik begrijp best welk punt je probeert te maken maar dit artikel is er niet het juiste voor.
Poeptransplantatie is de bom.
Edit: zonder gekheid, het zou best kunnen dat het positieve effecten kan opleveren, maar als er inderdaad nog weinig onderzoek naar gedaan is, heb je er praktisch gezien weinig aan.
Edit: zonder gekheid, het zou best kunnen dat het positieve effecten kan opleveren, maar als er inderdaad nog weinig onderzoek naar gedaan is, heb je er praktisch gezien weinig aan.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dit is echt serieus niet om te trollen, maar hoe kom je erbij dat het dan een depressie is? Waarom heb je dat woord eraan gekoppeld?quote:Op maandag 21 januari 2019 09:05 schreef Loekie1 het volgende:
en als je een paar dagen heel slecht voelt, hoe je darmen voelen, hoe het eruitziet in de wc-pot en wat je dan hebt gegeten.
Slecht voelen is inderdaad echt niet hetzelfde als een depressieve bui of somberheid. Ik voel me nu ook bagger omdat ik gisteren slecht heb gegeten maar somber, nee. Vandaag gelukkig nietquote:
[..]
Dit is echt serieus niet om te trollen, maar hoe kom je erbij dat het dan een depressie is? Waarom heb je dat woord eraan gekoppeld?
Sowieso zou het Loekie netjes staan als ze onderscheid gaat maken tussen depressieve stoornis, depressie en depressieve gevoelens. Die discussie haalt de geloofwaardigheid van dit topic wel onderuit.
Spoilers!
Die stelling wordt niet gemaakt door Lucky_Strike.quote:
Is 'depressief' een beschermde titel? Wist ik niet.
In het reportageprogramma 'Dokters van morgen' kwam gisteren dit onderwerp aan bod, je kan het hier terugkijken:
https://www.npostart.nl/dokters-van-morgen/22-01-2019/AT_2114965
https://www.npostart.nl/dokters-van-morgen/22-01-2019/AT_2114965
Dan kun je het ook wel 'aids' noemen. Of open tbc. Dat klopt ook allemaal nietquote:
Is 'depressief' een beschermde titel? Wist ik niet.
Vezels, veel vezels, goed voor je darmen en darmflora, gevarieerd eten, vooral groenten, noten en fruitquote:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
En goede vettenquote:Op woensdag 23 januari 2019 18:48 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Vezels, veel vezels, goed voor je darmen en darmflora, gevarieerd eten, vooral groenten, noten en fruit
Het gaat erom dat je darmen geen problemen geven, normaal functioneren. Het is uitvinden waar je eventueel niet goed op reageert. Als je iets ongezonds eet maar je voelt je verder prima, is dat dus prima. Eet je iets dat zogenaamd gezond is, maar jij reageert er niet goed op, bijv. je gaat je down voelen en je darmen hebben oprispingen, dan kun je dat eens proberen te laten staan en kijken of je humeur terugkomt en de rust in je darmen met ander eten. Ik kan bijvoorbeeld niet goed tegen spruitjes, ook al zijn die nog zo gezond. En drop van Haribo is ongezond maar die zoute slierten geven bij mij totaal geen klachten. (En ik heb nogal lage bloeddruk dus een beetje extra zout kan geen kwaad.) Andere drop kan ik weer minder goed tegen. Het gaat erom of je een verband kan ontdekken tussen hoe je je voelt en wat je gegeten hebt.quote:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
Probiotica zoals Kefir.quote:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
ADHD-C
Die Israelische test waarna je een lijst krijgt met wat je wel en niet kan eten, is nogal onzin. Ik kan bijvoorbeeld wel tegen de ene soort uien en niet tegen de andere. Ik kan wel goed het ene merk chips eten en niet het andere merk. Ik kan wel zelfgemaakte huzarensla eten maar niet die van de supermarkt. Pandangrijst is mijn favoriete rijst, maar ik moet het wel wassen voordat het wordt gekookt anders krijg ik klachten. Gewoon zelf uitvinden is het beste.
[ Bericht 20% gewijzigd door Loekie1 op 24-01-2019 10:44:19 ]
[ Bericht 20% gewijzigd door Loekie1 op 24-01-2019 10:44:19 ]
Bedankt voor de tip, ik zit de aflevering nu te kijken.quote:
In het reportageprogramma 'Dokters van morgen' kwam gisteren dit onderwerp aan bod, je kan het hier terugkijken:
https://www.npostart.nl/dokters-van-morgen/22-01-2019/AT_2114965
Ik heb zelf het FODMAP-arme dieetgevolgd om er achter te komen tegen welke voedingsmiddelen ik niet kan. Volgens mij zijn ze dat dieet ook aan die mensen uit het programma aan het geven alleen dan in een commerciële vorm. Geen lactose, geen alcohol, geen ui en knoflook, veel groente en fruitsoorten niet, peulvruchten, etc. Dat dieet is samengesteld door de Monash University in Australië en heeft dus als doel om door uitsluiting en later herintroductie er achter te komen waar je darmen heftig op reageren.
In mijn geval is ui, knoflook, lactose in hoge concentratie en mannitol in hoge concentratie (bloemkool en paddenstoelen). Het probleem is dat ik me voor dat dieet altijd zo'n beetje even ellendig voelde maar dat ik me nu echt extreem slecht voel als ik een keer iets van mijn verboden lijst binnen krijg. Ik leer van dit programma dat mijn microbioom blijkbaar gereset is. Voorheen waren de slechte voedingsstoffen altijd wel aanwezig in mijn darmen en nu nog maar sporadisch.
Uiteraard volg je zo'n dieet onder begeleiding van een arts of dietiste. Zelf uitvogelen werkt niet aangezien de lijsten met eiwitten die van invloed kunnen zijn op de darmen heel lang is. Van sommige producten mag je wel een kleine hoeveelheid per maaltijd maar niet in combinatie met iets anders. Het is serieus ingewikkeld, zelfs voor mensen die heel veel van voeding weten.
[ Bericht 6% gewijzigd door Lucky_Strike op 24-01-2019 11:31:16 ]
Spoilers!
Je kunt je ingewanden (maag - darmen) trouwens ook sterker maken met gelatine. Liefst van grasgevoerde runderen. En / of door zelf bottenbouillon te maken.
En zoals Piet ook zei: genoeg vezels eten. Regelmatig goede probiotica nemen kan ook helpen om je darmflora op peil te houden.
En zoals Piet ook zei: genoeg vezels eten. Regelmatig goede probiotica nemen kan ook helpen om je darmflora op peil te houden.
Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.quote:
Als je goed voor je darmen en jezelf wilt zorgen, hou op je zorgen te maken wat sociale media en esotherische buurvrouwen je vertellen wat je niet moet eten zoals gluten. Focus je op wat wel eet.
1. eet veel vezels, volkoren brood, en niet dat chocoladebruine geverfde brood, Fries roggebrood popcorn
2. Nog meer vezels, gekookte en rauwe groenten, peulvruchten, fruit (geen sapjes maar echt fruit) noten
Vezels geven je darmen en darmflora wat te doen.
Een goede darmflora is erg goed voor je.
Een a twee broden? Sickquote:
[..]
Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
‘esotherische buurvrouwen’..quote:
[..]
Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
Bedoelde natuurlijk twee sneetjes.quote:
[..]
Één heel brood per dag is al ongelofelijk veel.
quote:
[..]
Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Nee, wie claimt maakt hard.quote:
[..]
Ga er eens inhoudelijk op in dan. Ik sta open om te leren.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Heb ik al gedaan. Koolhydraten zijn suikers, en teveel suikers is erg slecht voor je.quote:
[..]
Nee, wie claimt maakt hard.
quote:
[..]
Heb ik al gedaan. Koolhydraten zijn suikers, en teveel suikers is erg slecht voor je.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Wie zelf kan nadenken zoekt zelf uit van welk voedsel hij zich goed gaat voelen of minder goed of ronduit depressief en de ander moet bij het handje genomen worden door diëtist of commercieel bedrijf en betaalt zich blauw.
Ik wist het in 3,5 maand wat het probleem was. 3 Korte, gratis, bezoekjes aan de diëtist. En ik heb wetenschappelijk onderbouwde conclusies.quote:
Wie zelf kan nadenken zoekt zelf uit van welk voedsel hij zich goed gaat voelen of minder goed of ronduit depressief en de ander moet bij het handje genomen worden door diëtist of commercieel bedrijf en betaalt zich blauw.
Jij gaat hier nog jaren mee bezig zijn en zult altijd onzekerheid houden over je conclusies. Je zult nooit met zekerheid weten of je je kut voelt door iets dat je vanmiddag hebt gegeten of iets van 2 dagen geleden. Of dat het toch de combinatie van ingrediënten of de hoeveelheid was.
Maar goed, ik gok dat je hier pas net mee bezig bent dus ik snap het idee van het zelf willen doen wel. Tip: denk niet in voedingsmiddelen als chips of salade maar in groepen eiwitten en enzymen.
Ik heb te veel te doen in mijn leven om me uit pure eigenwijsheid niet over te geven aan de wetenschap. Ik wilde gewoon zo snel mogelijk beter worden. Zo leuk is het niet om altijd ziek te zijn.
[ Bericht 4% gewijzigd door Lucky_Strike op 26-01-2019 10:44:34 ]
Spoilers!
quote:
[..]
Suikers zijn goed voor je?
Het vergroot de kans op diabetes.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Hier klopt echt geen reet van.quote:
[..]
Suikers zijn goed voor je?
Het vergroot de kans op diabetes.
Koolhydraten is een familie van moleculen die lijken op suikers. Maar sommigen kunnen wij niet verteren en heten vezels. Sommige vezels kunnen ook de bacteriën in onze darmen niet verteren, sommige wel. Sommige verteerbare koolhydraten zijn suiker als in keukensuiker, sucrose. Maar in fruit zit ook fructose en glucose. In melk zit lactose. Allemaal soorten koolhydraten.
Daarnaast heb je dan nog zetmeel, verschillende soorten. Dat zit in brood, naast vezels.
Een dieet met te veel suikers en zetmeel is biet gezond voor je, maar een dieet zonder ook niet. Je lichaam heeft koolhydraten nodig als brandstof, alleen niet zo veel als in een whoppermenu met een grote milkshake.
Er is weinig mis met lunchen met twee volkoren boterhammen met ham of kaas. Sterker nog, de wereldbevolking is zo groot geworden door het verbouwen van graan en het eten van brood. Als je niet hele dagen op het land werkt echter zul je je dieet aan je gedrag moeten aanpassen. Of je gedrag aan je dieet.
Een marathonloper heeft juist suikers en zetmelen nodig na een pittige training, een obese bankhanger kan beter helemaal niets eten in de avond.
Whatever...
Dit is zo ongeveer wat ik zeg. Je hebt Koolhydraten nodig, maar niet teveel.quote:
[..]
Hier klopt echt geen reet van.
Koolhydraten is een familie van moleculen die lijken op suikers. Maar sommigen kunnen wij niet verteren en heten vezels. Sommige vezels kunnen ook de bacteriën in onze darmen niet verteren, sommige wel. Sommige verteerbare koolhydraten zijn suiker als in keukensuiker, sucrose. Maar in fruit zit ook fructose en glucose. In melk zit lactose. Allemaal soorten koolhydraten.
Daarnaast heb je dan nog zetmeel, verschillende soorten. Dat zit in brood, naast vezels.
Een dieet met te veel suikers en zetmeel is biet gezond voor je, maar een dieet zonder ook niet. Je lichaam heeft koolhydraten nodig als brandstof, alleen niet zo veel als in een whoppermenu met een grote milkshake.
Er is weinig mis met lunchen met twee volkoren boterhammen met ham of kaas. Sterker nog, de wereldbevolking is zo groot geworden door het verbouwen van graan en het eten van brood. Als je niet hele dagen op het land werkt echter zul je je dieet aan je gedrag moeten aanpassen. Of je gedrag aan je dieet.
Een marathonloper heeft juist suikers en zetmelen nodig na een pittige training, een obese bankhanger kan beter helemaal niets eten in de avond.
Je moet zo ongeveer 2 sneetjes brood per dag aanhouden.
Zou dat niet een klein beetje aan allerlei factoren die meespelen kunnen liggen wat een handige hoeveelheid is voor die specifieke persoon?quote:
[..]
Dit is zo ongeveer wat ik zeg. Je hebt Koolhydraten nodig, maar niet teveel.
Je moet zo ongeveer 2 sneetjes brood per dag aanhouden.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Er is altijd nuance, natuurlijk. En lichamen verschillen.quote:
[..]
Zou dat niet een klein beetje aan allerlei factoren die meespelen kunnen liggen wat een handige hoeveelheid is voor die specifieke persoon?
Maar dat teveel koolhydraten niet goed zijn, is algemeen bekend.
Teveel abrikozenpitten is ook niet goedquote:
[..]
Er is altijd nuance, natuurlijk. En lichamen verschillen.
Maar dat teveel koolhydraten niet goed zijn, is algemeen bekend.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
5 liter water drinken ook niet. Maar welke debiel doet dat nu?quote:
[..]
Teveel abrikozenpitten is ook niet goed
Aan teveel suikers zitten is daarentegen vrij gemakkelijk
Wat is teveel koolhydraten dan en wie heeft dat op basis waarvan bepaald?quote:
[..]
5 liter water drinken ook niet. Maar welke debiel doet dat nu?
Aan teveel suikers zitten is daarentegen vrij gemakkelijk
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Een vrouw mag zo'n 50 gram aan suikers binnen krijgen. Man 60. Gemiddeld.quote:
[..]
Wat is teveel koolhydraten dan en wie heeft dat op basis waarvan bepaald?
En hoeveel koolhydraten is dat?quote:
[..]
Een vrouw mag zo'n 50 gram aan suikers binnen krijgen. Man 60. Gemiddeld.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ok, duidelijk verhaal wel!quote:
[..]
Suikers en koolhydraten zijn hetzelfde.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
|
|
