LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik denk dat je mensen met een depressie wel een beetje beledigt als je zegt dat je twee dagen depressief was door het eten van een bakje salade.
Ik geloof best dat het van invloed is op je gemoedstoestand, maar gebruik dan in elk geval wel een beetje een toepasselijke term.
Ik geloof best dat het van invloed is op je gemoedstoestand, maar gebruik dan in elk geval wel een beetje een toepasselijke term.
Ik denk dat als je beledigd bent doordat je emoties en gevoelens gaat vergelijken met anderen, dat je sowieso niet zo sterk in je schoenen staat.quote:Op zondag 20 januari 2019 09:58 schreef Kreator het volgende:
Ik denk dat je mensen met een depressie wel een beetje beledigt als je zegt dat je twee dagen depressief was door het eten van een bakje salade.
Ik geloof best dat het van invloed is op je gemoedstoestand, maar gebruik dan in elk geval wel een beetje een toepasselijke term.
Het hele idee van de depressie is dat een bepaalde stof in je lichaam (tijdelijk) niet aanwezig is of niet goed werkt. Om die stof toe te voegen zijn er oplossingen maar die zijn afhankelijk van de oorzaak. Niet de goede voedingsstoffen binnenkrijgen is er een van. Denk verder aan onvoldoende beweging (zorgt dat bepaalde stoffen worden aangemaakt), onvoldoende daglicht, niet genoeg slaap, psychisch trauma (rouw o.a.), werkdruk/stress en zelfs een natuurlijk tekort aan die stoffen waardoor mensen chronologisch depressief zijn (dystymie).quote:
Ik denk dat je mensen met een depressie wel een beetje beledigt als je zegt dat je twee dagen depressief was door het eten van een bakje salade.
Ik geloof best dat het van invloed is op je gemoedstoestand, maar gebruik dan in elk geval wel een beetje een toepasselijke term.
Je wordt niet depressief van twee dagen "verkeerd" eten, maar het kan wel als je stelselmatig bepaalde voedingsstoffen te weinig binnenkrijgt. En dan ben je net zo goed depressief als alle anderen.
Je doelt in je eerste regel op serotonine denk ik (?)quote:Op zondag 20 januari 2019 13:20 schreef Lunatiek het volgende:
[..]
Het hele idee van de depressie is dat een bepaalde stof in je lichaam (tijdelijk) niet aanwezig is of niet goed werkt. Om die stof toe te voegen zijn er oplossingen maar die zijn afhankelijk van de oorzaak. Niet de goede voedingsstoffen binnenkrijgen is er een van. Denk verder aan onvoldoende beweging (zorgt dat bepaalde stoffen worden aangemaakt), onvoldoende daglicht, niet genoeg slaap, psychisch trauma (rouw o.a.), werkdruk/stress en zelfs een natuurlijk tekort aan die stoffen waardoor mensen chronologisch depressief zijn (dystymie).
Je wordt niet depressief van twee dagen "verkeerd" eten, maar het kan wel als je stelselmatig bepaalde voedingsstoffen te weinig binnenkrijgt. En dan ben je net zo goed depressief als alle anderen.
Dit artikel is waarschijnlijk wel nuttig voor dit topic: https://www.maagdarmleverpoli.nl/PDS_10
Verder: helemaal eens met wat je schrijft. Alle factoren zouden belicht moeten worden zodat je bij klachten eerst kunt werken aan alles wat nog niet in balans is. Zoals idd beweging, nachtrust en stress. Maar gezonde voeding is sowieso de basis.
Dat heeft er verder niks mee te maken natuurlijk. Een depressie is vast omkaderd en als je je twee dagen down voelt door eten, ben je dus niet depressief.quote:
[..]
Ik denk dat als je beledigd bent doordat je emoties en gevoelens gaat vergelijken met anderen, dat je sowieso niet zo sterk in je schoenen staat.
Het is een verkeerde zelfdiagnose.
quote:Op zondag 20 januari 2019 13:35 schreef Tuned22 het volgende:
Dit artikel is waarschijnlijk wel nuttig voor dit topic: https://www.maagdarmleverpoli.nl/PDS_10
Tnx beiden. Interessant.quote:
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170123094638.htm
Hoe poeptransplantatie een positief effect kan hebben op autisme(klachten)..
We zijn gewoon mobiele voertuigen voor bacterien en overgeleverd aan de stoffen die zij vrijmaken..
Een vlot leesbaar boek over de samenhang tussen darmen en brein:
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dč ôk wir.
Zo. Dan witte gullie dč ôk wir.
Ik zou zeggen: let er gewoon eens op, wat je hebt gegegeten als je je goed voelt, en als je een paar dagen heel slecht voelt, hoe je darmen voelen, hoe het eruitziet in de wc-pot en wat je dan hebt gegeten. Ik ben er ongeveer 7 jaar mee bezig ondertussen, zo vaak gehad dat ik dacht dat ik iets wel kon eten, voelde me prima tenslotte en daarna moest ik het bezuren. Het is zoals Johan Cruyff zei: je gaat het pas zien als je het doorhebt. Je krijgt er steeds meer aandacht voor en kan steeds meer de signalen herkennen en het verband zien met wat je gegeten hebt.
In de huzarensla zitten volgens de ingredienten geen gluten dus het kan iets anders zijn, misschien de E211 (= natriumbezoaat, bewaarmiddel waar op internet een en ander over te vinden is) en daar ga ik dus op letten voortaan. Misschien was het een partij huzarensla waar iets te veel van dat middel in zat.
Ook waar je goed op reageert is nuttig om bij te houden. Ik reageer bijv. erg goed op rode kool. Is voor mij een superfood.
[ Bericht 6% gewijzigd door Loekie1 op 21-01-2019 09:14:16 ]
In de huzarensla zitten volgens de ingredienten geen gluten dus het kan iets anders zijn, misschien de E211 (= natriumbezoaat, bewaarmiddel waar op internet een en ander over te vinden is) en daar ga ik dus op letten voortaan. Misschien was het een partij huzarensla waar iets te veel van dat middel in zat.
Ook waar je goed op reageert is nuttig om bij te houden. Ik reageer bijv. erg goed op rode kool. Is voor mij een superfood.
[ Bericht 6% gewijzigd door Loekie1 op 21-01-2019 09:14:16 ]
Een studie met 18 kinderen is natuurlijk nog niets. Is er een follow-up geweest?quote:
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170123094638.htm
Hoe poeptransplantatie een positief effect kan hebben op autisme(klachten)..
We zijn gewoon mobiele voertuigen voor bacterien en overgeleverd aan de stoffen die zij vrijmaken..
"Een menschenhater, menschenschuwend mensch, die niet gaarne andere menschen ziet; een wonderlijk, ongezellig mensch, vijand van alle vrolijkheid.'
"My voice is nothing, my thoughts are nothing, in many respects I'm like you; nothing"
"My voice is nothing, my thoughts are nothing, in many respects I'm like you; nothing"
Wat zei google?quote:Op maandag 21 januari 2019 09:11 schreef Ceased2Be het volgende:
[..]
Een studie met 18 kinderen is natuurlijk nog niets. Is er een follow-up geweest?
'vraag het op fok'quote:
Want ik kom alleen deze ene 'study' tegen met een selectiegroep van likmevestje en veel autism-mums die hier blij van worden
Ik begrijp best welk punt je probeert te maken maar dit artikel is er niet het juiste voor.
"Een menschenhater, menschenschuwend mensch, die niet gaarne andere menschen ziet; een wonderlijk, ongezellig mensch, vijand van alle vrolijkheid.'
"My voice is nothing, my thoughts are nothing, in many respects I'm like you; nothing"
"My voice is nothing, my thoughts are nothing, in many respects I'm like you; nothing"
Ow. En welk punt wilde ik maken dan?quote:
[..]
'vraag het op fok'
Want ik kom alleen deze ene 'study' tegen met een selectiegroep van likmevestje en veel autism-mums die hier blij van worden
Ik begrijp best welk punt je probeert te maken maar dit artikel is er niet het juiste voor.
Poeptransplantatie is de bom.
Edit: zonder gekheid, het zou best kunnen dat het positieve effecten kan opleveren, maar als er inderdaad nog weinig onderzoek naar gedaan is, heb je er praktisch gezien weinig aan.
Edit: zonder gekheid, het zou best kunnen dat het positieve effecten kan opleveren, maar als er inderdaad nog weinig onderzoek naar gedaan is, heb je er praktisch gezien weinig aan.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dit is echt serieus niet om te trollen, maar hoe kom je erbij dat het dan een depressie is? Waarom heb je dat woord eraan gekoppeld?quote:
en als je een paar dagen heel slecht voelt, hoe je darmen voelen, hoe het eruitziet in de wc-pot en wat je dan hebt gegeten.
Slecht voelen is inderdaad echt niet hetzelfde als een depressieve bui of somberheid. Ik voel me nu ook bagger omdat ik gisteren slecht heb gegeten maar somber, nee. Vandaag gelukkig nietquote:
[..]
Dit is echt serieus niet om te trollen, maar hoe kom je erbij dat het dan een depressie is? Waarom heb je dat woord eraan gekoppeld?
Sowieso zou het Loekie netjes staan als ze onderscheid gaat maken tussen depressieve stoornis, depressie en depressieve gevoelens. Die discussie haalt de geloofwaardigheid van dit topic wel onderuit.
Spoilers!
Die stelling wordt niet gemaakt door Lucky_Strike.quote:
Is 'depressief' een beschermde titel? Wist ik niet.
In het reportageprogramma 'Dokters van morgen' kwam gisteren dit onderwerp aan bod, je kan het hier terugkijken:
https://www.npostart.nl/dokters-van-morgen/22-01-2019/AT_2114965
https://www.npostart.nl/dokters-van-morgen/22-01-2019/AT_2114965
Dan kun je het ook wel 'aids' noemen. Of open tbc. Dat klopt ook allemaal nietquote:
Is 'depressief' een beschermde titel? Wist ik niet.
Vezels, veel vezels, goed voor je darmen en darmflora, gevarieerd eten, vooral groenten, noten en fruitquote:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
En goede vettenquote:
[..]
Vezels, veel vezels, goed voor je darmen en darmflora, gevarieerd eten, vooral groenten, noten en fruit
Het gaat erom dat je darmen geen problemen geven, normaal functioneren. Het is uitvinden waar je eventueel niet goed op reageert. Als je iets ongezonds eet maar je voelt je verder prima, is dat dus prima. Eet je iets dat zogenaamd gezond is, maar jij reageert er niet goed op, bijv. je gaat je down voelen en je darmen hebben oprispingen, dan kun je dat eens proberen te laten staan en kijken of je humeur terugkomt en de rust in je darmen met ander eten. Ik kan bijvoorbeeld niet goed tegen spruitjes, ook al zijn die nog zo gezond. En drop van Haribo is ongezond maar die zoute slierten geven bij mij totaal geen klachten. (En ik heb nogal lage bloeddruk dus een beetje extra zout kan geen kwaad.) Andere drop kan ik weer minder goed tegen. Het gaat erom of je een verband kan ontdekken tussen hoe je je voelt en wat je gegeten hebt.quote:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
Probiotica zoals Kefir.quote:
Uit nieuwsgierigheid. Wat wordt aangeraden als dieet ten behoeve van je darmen en gemoedsstand?
ADHD-C
Die Israelische test waarna je een lijst krijgt met wat je wel en niet kan eten, is nogal onzin. Ik kan bijvoorbeeld wel tegen de ene soort uien en niet tegen de andere. Ik kan wel goed het ene merk chips eten en niet het andere merk. Ik kan wel zelfgemaakte huzarensla eten maar niet die van de supermarkt. Pandangrijst is mijn favoriete rijst, maar ik moet het wel wassen voordat het wordt gekookt anders krijg ik klachten. Gewoon zelf uitvinden is het beste.
[ Bericht 20% gewijzigd door Loekie1 op 24-01-2019 10:44:19 ]
[ Bericht 20% gewijzigd door Loekie1 op 24-01-2019 10:44:19 ]
Bedankt voor de tip, ik zit de aflevering nu te kijken.quote:
In het reportageprogramma 'Dokters van morgen' kwam gisteren dit onderwerp aan bod, je kan het hier terugkijken:
https://www.npostart.nl/dokters-van-morgen/22-01-2019/AT_2114965
Ik heb zelf het FODMAP-arme dieetgevolgd om er achter te komen tegen welke voedingsmiddelen ik niet kan. Volgens mij zijn ze dat dieet ook aan die mensen uit het programma aan het geven alleen dan in een commerciële vorm. Geen lactose, geen alcohol, geen ui en knoflook, veel groente en fruitsoorten niet, peulvruchten, etc. Dat dieet is samengesteld door de Monash University in Australië en heeft dus als doel om door uitsluiting en later herintroductie er achter te komen waar je darmen heftig op reageren.
In mijn geval is ui, knoflook, lactose in hoge concentratie en mannitol in hoge concentratie (bloemkool en paddenstoelen). Het probleem is dat ik me voor dat dieet altijd zo'n beetje even ellendig voelde maar dat ik me nu echt extreem slecht voel als ik een keer iets van mijn verboden lijst binnen krijg. Ik leer van dit programma dat mijn microbioom blijkbaar gereset is. Voorheen waren de slechte voedingsstoffen altijd wel aanwezig in mijn darmen en nu nog maar sporadisch.
Uiteraard volg je zo'n dieet onder begeleiding van een arts of dietiste. Zelf uitvogelen werkt niet aangezien de lijsten met eiwitten die van invloed kunnen zijn op de darmen heel lang is. Van sommige producten mag je wel een kleine hoeveelheid per maaltijd maar niet in combinatie met iets anders. Het is serieus ingewikkeld, zelfs voor mensen die heel veel van voeding weten.
[ Bericht 6% gewijzigd door Lucky_Strike op 24-01-2019 11:31:16 ]
Spoilers!
Je kunt je ingewanden (maag - darmen) trouwens ook sterker maken met gelatine. Liefst van grasgevoerde runderen. En / of door zelf bottenbouillon te maken.
En zoals Piet ook zei: genoeg vezels eten. Regelmatig goede probiotica nemen kan ook helpen om je darmflora op peil te houden.
En zoals Piet ook zei: genoeg vezels eten. Regelmatig goede probiotica nemen kan ook helpen om je darmflora op peil te houden.
Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.quote:
Als je goed voor je darmen en jezelf wilt zorgen, hou op je zorgen te maken wat sociale media en esotherische buurvrouwen je vertellen wat je niet moet eten zoals gluten. Focus je op wat wel eet.
1. eet veel vezels, volkoren brood, en niet dat chocoladebruine geverfde brood, Fries roggebrood popcorn
2. Nog meer vezels, gekookte en rauwe groenten, peulvruchten, fruit (geen sapjes maar echt fruit) noten
Vezels geven je darmen en darmflora wat te doen.
Een goede darmflora is erg goed voor je.
Een a twee broden? Sickquote:
[..]
Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
‘esotherische buurvrouwen’..quote:
[..]
Juist geen brood. Veel te veel koolhydraten. Dat is erg ongezond. Als je het eet, houden bij een a twee per dag.
|
|
