Als je morgen nou eens begint met een magnetronmaaltijd te halen en een liter sinaasappelsap.quote:Op zondag 27 januari 2019 20:23 schreef julius123 het volgende:
[..]
Hulp zoeken en proberen die dingen die ik aan geef te doorbreken. Maar ik heb al hulp en ja dat doorbreken lukt me niet. Nee ben werkloos door een faillissement.
Ik ben benieuwd morgen mijn eerste goede gesprek met de POH na de intake.quote:Op donderdag 17 januari 2019 19:56 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Ja ik was in die zin een soort uitzondering geloof ik. Iik heb altijd dwars door de DS heen veel tijd geïnvesteerd in de juiste sociale contacten en dingen, dus ik was weinig thuis. Alleen met energiegevende dingen ipv mijn energiezuigende baan.
sociaal wijkteam? Die kunnen ook een aantal dingen ingang zetten en je tijdelijk 'opvangen'.quote:Op zondag 27 januari 2019 19:40 schreef julius123 het volgende:
Het gaat kut met me, ik wil alleen maar janken en in bed liggen. Een paar dagen geleden vertelde dat mn vriendin niet meer met me verder wil. Omdat ze verder wil met haar leven en dat lukt mij dus niet. Ik voel me alleen, heel erg alleen. Ik heb geen contact meer met m'n ouders en rest van de familie. Ik merk dat ik vrienden afhoud. En ik ga ook bijna niet meer naar buiten. Eet slecht of niet. Precies al de dingen die bij de heftigste fase van mn depressie horen volgens m'n signaleringsplan. Ik ben aangemeld voor nieuwe therapie maar de wachtlijst is zo'n 23 weken voor een intake. Ik weet dat ik de enige ben die mn problemen op kan lossen, maar de wil is weg. En nu? Ik weet het niet meer.
Succes vandaag!quote:Op zondag 27 januari 2019 22:54 schreef Droopie het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd morgen mijn eerste goede gesprek met de POH na de intake.
Zelfs zonder baan weet ik niet de positieve energie te vinden bij 75% van de mensen.
En er zijn er al een paar afgeschreven.
Heeft je huisarts een praktijkondersteuner? Daar kan je vaak direct terecht om te praten, het zijn natuurlijk geen psychologen of psychiaters maar het kan je misschien net wat meer helpen zolang je wacht op de 'echte' hulp. Heb je verder iets van medicatie? Eventueel samen met je huisarts kijken naar een tijdelijke ophoging daarvan als het nu zoveel slechter met je gaat, zodat je gemoedstoestand weer wat stabieler wordt en je van daaruit in ieder geval verder kan?quote:Op zondag 27 januari 2019 19:40 schreef julius123 het volgende:
Het gaat kut met me, ik wil alleen maar janken en in bed liggen. Een paar dagen geleden vertelde dat mn vriendin niet meer met me verder wil. Omdat ze verder wil met haar leven en dat lukt mij dus niet. Ik voel me alleen, heel erg alleen. Ik heb geen contact meer met m'n ouders en rest van de familie. Ik merk dat ik vrienden afhoud. En ik ga ook bijna niet meer naar buiten. Eet slecht of niet. Precies al de dingen die bij de heftigste fase van mn depressie horen volgens m'n signaleringsplan. Ik ben aangemeld voor nieuwe therapie maar de wachtlijst is zo'n 23 weken voor een intake. Ik weet dat ik de enige ben die mn problemen op kan lossen, maar de wil is weg. En nu? Ik weet het niet meer.
Ik praat er wel over met mn psycholoog en psychiater. Een paar jaar geleden was het nog wel een opluchting om het even van me af te praten maar ik heb zoveel gepraat de afgelopen jaren dat het niks meer lijkt te doen. Ik heb anderhalve maand geleden al om ophoging gevraagd in het ziekenhuis toen ik nog bij de dagbehandeling zat, maar ze wilden dat niet omdat ik daar toch weg zou gaan en ik moest dat maar regelen met m'n normale psychiater.quote:Op maandag 28 januari 2019 12:18 schreef Schanu het volgende:
[..]
Heeft je huisarts een praktijkondersteuner? Daar kan je vaak direct terecht om te praten, het zijn natuurlijk geen psychologen of psychiaters maar het kan je misschien net wat meer helpen zolang je wacht op de 'echte' hulp. Heb je verder iets van medicatie? Eventueel samen met je huisarts kijken naar een tijdelijke ophoging daarvan als het nu zoveel slechter met je gaat, zodat je gemoedstoestand weer wat stabieler wordt en je van daaruit in ieder geval verder kan?
Ik blijf het ook wel proberen. En ik ben aangemeld bij ROADS, maar dat duurt ook een eeuwigheid voordat ik daar terecht kan. Ik zit echt in een soort gat nu. Gelukkig heb ik nog wel een soortvan clubje met lotgenoten die elke week voor een paar uur bij elkaar komen.quote:Op maandag 28 januari 2019 02:23 schreef WP8iscool het volgende:
[..]
sociaal wijkteam? Die kunnen ook een aantal dingen ingang zetten en je tijdelijk 'opvangen'.
Probeer toch goed te blijven eten en slapen e.d. hoe lastig het ook is. Misschien kun je ook iets van vrijwilligers werk gaan doen, of iets anders wat je leuk lijkt. Weken thuis zitten wordt je ook niet beter op.
Zo, ze vermoeden dat ik misschien wel ADHD heb, ondanks dat ik daar op afgetest ben 4 jaar geleden (ik had bijna alle vragen "goed" alleen vroeger was ik een heel rustig kind).quote:Op zondag 27 januari 2019 22:54 schreef Droopie het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd morgen mijn eerste goede gesprek met de POH na de intake.
Zelfs zonder baan weet ik niet de positieve energie te vinden bij 75% van de mensen.
En er zijn er al een paar afgeschreven.
Dat klinkt toch positief? Het hebben van ADHD an sich niet, maar het is goed te behandelen, toch? Sorry als ik het te licht opneem hoor! Maar misschien is dat hetgeen dat je blokkeert?quote:Op maandag 28 januari 2019 18:05 schreef Droopie het volgende:
[..]
Zo, ze vermoeden dat ik misschien wel ADHD heb, ondanks dat ik daar op afgetest ben 4 jaar geleden (ik had bijna alle vragen "goed" alleen vroeger was ik een heel rustig kind).
Maar dat kan misschien ook komen doordat mijn zusje veel aandacht vroeg en ik daardoor mijzelf wat terugtrok.
Ze gaat in overleg met de dokter en maandag hoor ik of we gaan experimenteren met Ritalin.
In het algemeen vind ik het iets positiefs. Het zou misschien de juiste diagnose/ oplossing kunnen zijn.quote:Op maandag 28 januari 2019 18:59 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat klinkt toch positief? Het hebben van ADHD an sich niet, maar het is goed te behandelen, toch? Sorry als ik het te licht opneem hoor! Maar misschien is dat hetgeen dat je blokkeert?
Dat klinkt als een gezonde houding. Soms kan het zoeken naar de juiste diagnose een behoorlijke weg zijn. Zeker bij zoiets als ADHD. Ik snap dat je er sceptisch in staat, maar het is heel goed dat je overal voor open staat. Ik duim voor je dat de nieuwe medicatie je gaat helpenquote:Op maandag 28 januari 2019 19:57 schreef Droopie het volgende:
[..]
In het algemeen vind ik het iets positiefs. Het zou misschien de juiste diagnose/ oplossing kunnen zijn.
Andere kant, ik heb al minstens al 5 verschillende intakes gehad in de afgelopen 5 jaar, ben een open boek dus waarom nu pas.
Ik heb de lieve vrouw ook even duidelijk gemaakt dat ik overal voor opensta, maar dat ik wel toe ben aan periode zonder opstart/ afbouw fases. Gewoon rustig aan
Ik vind het praten met haar sowieso al fijn, effe je hart luchten bij een hulpverlener werkt bij mij al goed.quote:Op maandag 28 januari 2019 20:06 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat klinkt als een gezonde houding. Soms kan het zoeken naar de juiste diagnose een behoorlijke weg zijn. Zeker bij zoiets als ADHD. Ik snap dat je er sceptisch in staat, maar het is heel goed dat je overal voor open staat. Ik duim voor je dat de nieuwe medicatie je gaat helpen
Dat gevoel deel ik wel. Al raak ik vaak ook uit evenwicht van de psych.quote:Op maandag 28 januari 2019 20:23 schreef Droopie het volgende:
[..]
Ik vind het praten met haar sowieso al fijn, effe je hart luchten bij een hulpverlener werkt bij mij al goed.
Heb haar ook aangegeven dat mijn insteek is effe tijdelijk intensieve praatsessies en evt. met medicatie en daarna wil ik maandelijks een praatje maken
Ze is nieuw en heeft nogal een lege agenda dus dat is helemaal toppie.
Jij ook succes met alles he Child
Goed dat er opnieuw naar gekeken wordt. Ik vind het ook best ingewikkeld altijd als zoiets dan weggeschoven om hoe je als kind was, kinderen zo veel wegstoppen en sociaal gepast gedrag vertonen. Zo lastig omdat dat dan zo veel jaren later zo mee te laten wegen enzo. Succes weer!quote:Op maandag 28 januari 2019 19:57 schreef Droopie het volgende:
[..]
In het algemeen vind ik het iets positiefs. Het zou misschien de juiste diagnose/ oplossing kunnen zijn.
Andere kant, ik heb al minstens al 5 verschillende intakes gehad in de afgelopen 5 jaar, ben een open boek dus waarom nu pas.
Ik heb de lieve vrouw ook even duidelijk gemaakt dat ik overal voor opensta, maar dat ik wel toe ben aan periode zonder opstart/ afbouw fases. Gewoon rustig aan
Nou ze belde vandaag, de POH en dokter hebben overlegd en willen een nieuwe testquote:Op donderdag 31 januari 2019 22:37 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Goed dat er opnieuw naar gekeken wordt. Ik vind het ook best ingewikkeld altijd als zoiets dan weggeschoven om hoe je als kind was, kinderen zo veel wegstoppen en sociaal gepast gedrag vertonen. Zo lastig omdat dat dan zo veel jaren later zo mee te laten wegen enzo. Succes weer!
Huh precies dezelfde test dan? Dat is wel vaag ja.quote:Op donderdag 31 januari 2019 22:41 schreef Droopie het volgende:
[..]
Nou ze belde vandaag, de POH en dokter hebben overlegd en willen een nieuwe test
Dus ik ga morgen langs PsyQ en dossier opvragen, die 20 vragen hebben ze al dus ik ga geen 8 weken wachten om dezelfde antwoorden in te vullen
20 vragen?quote:Op donderdag 31 januari 2019 22:41 schreef Droopie het volgende:
[..]
Nou ze belde vandaag, de POH en dokter hebben overlegd en willen een nieuwe test
Dus ik ga morgen langs PsyQ en dossier opvragen, die 20 vragen hebben ze al dus ik ga geen 8 weken wachten om dezelfde antwoorden in te vullen
of 80..quote:
Ja maar weer zoveel weken wachten..quote:Op donderdag 31 januari 2019 22:56 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Huh precies dezelfde test dan? Dat is wel vaag ja.
Als je zelf wel denkt dat het zou kunnen kloppen? Of het wil weten met uitgebreider onderzoek, kun je evt. een verwijzing vragen naar een kliniek waar ze meten met zo’n computer test neurologisch. Ik weet hoe je dat noemt of hoe dat heet. Ik weet dat je eigenlijk ging om te praten enzo. Maar ja. Dit is wat ik nog kan bedenken dat nuttiger lijkt dan nog een keer die test maken? En een huisarts die aan de hand daarvan met ritalin gaat klooien?
Ja ik weet het....quote:Op donderdag 31 januari 2019 23:02 schreef Droopie het volgende:
[..]
Ja maar weer zoveel weken wachten..
Dit geintje loopt al 14 maanden
Dat lukt wel, morgen gesprek bij een potentiele nieuwe werkgeverquote:Op donderdag 31 januari 2019 23:06 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Ja ik weet het....
Is het ook niet te doen als je ondertussen wel gesprekken houdt met die Poh?
Je wordt dan niet afgekeurd, er wordt enkel geconcludeerd dat je geen ADHD hebt.quote:Op donderdag 31 januari 2019 23:01 schreef Droopie het volgende:
[..]
of 80..
uiteindelijk komen ze rond de 16 antwoorden en word ik afgekeurd omdat ik vroeger zo rustig kind was
Snap ik Afgetest danquote:Op donderdag 31 januari 2019 23:10 schreef madam-april het volgende:
[..]
Je wordt dan niet afgekeurd, er wordt enkel geconcludeerd dat je geen ADHD hebt.
Succes. Zorg goed voor jezelf Droopie.quote:Op donderdag 31 januari 2019 23:09 schreef Droopie het volgende:
[..]
Dat lukt wel, morgen gesprek bij een potentiele nieuwe werkgever
Als je geen ADHD hebt, gaat een behandeling voor ADHD niet werken. Een ADHD diagnose terwijl je geen ADHD hebt is het dus sowieso geen kans op een oplossing..quote:Op donderdag 31 januari 2019 23:12 schreef Droopie het volgende:
[..]
Snap ik Afgetest dan
Maar afgekeurd op ADHD als in, geen nieuwe kans op oplossing
Succesquote:Op donderdag 31 januari 2019 23:09 schreef Droopie het volgende:
[..]
Dat lukt wel, morgen gesprek bij een potentiele nieuwe werkgever
Feit is dat bijna alle signalen wezen op ADHD/ ADD op mijn jeugd na.quote:Op donderdag 31 januari 2019 23:22 schreef madam-april het volgende:
[..]
Als je geen ADHD hebt, gaat een behandeling voor ADHD niet werken. Een ADHD diagnose terwijl je geen ADHD hebt is het dus sowieso geen kans op een oplossing..
quote:Op donderdag 31 januari 2019 23:14 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Succes. Zorg goed voor jezelf Droopie.
Tnx, het was niets voor mij.quote:
Vooral niet te streng voor jezelf zijn. Het maakt toch niet uit als je dan weer wat anders gaat doen, als dat beter voelt. Maar misschien kun je voor jezelf kleine tussendoelen stellen. Dus niet dat je een heel project af moet maken, maar een klein onderdeel daarvan waar je misschien 10 a 15 minuten mee bezig bent.quote:Op zaterdag 2 februari 2019 16:38 schreef ChildoftheStars het volgende:
Misschien een domme vraag: maar hebben jullie tips om je beter te focussen? Om de een of andere reden is mijn aandachtsspanne maximaal vijf minuten, meestal korter. Dus dan knutsel ik iets, maar na een paar minuten doe ik weer wat anders. Het is heel frustrerend en het maakt me behoorlijk down.
Naja... het is iig fijn dat ik meer doe dan enkel achter de PC zitten, alleen het is frustrerend, want ik ben gewend ergens helemaal in op te kunnen gaan... maar idd... langzaam uitbouwen is wel een goed idee. Dat het me lukt om überhaupt echt wat te doen, is het luisteren naar podcast en audioboeken ondertussen... maar ik denk dat ik ga werken met een timer... Morgen probeer ik hem op tien minuten en kijk of dat haalbaar is... en zo langzaam maar zeker uitbouwen... Dank je welquote:Op zaterdag 2 februari 2019 16:51 schreef Myraela het volgende:
[..]
Vooral niet te streng voor jezelf zijn. Het maakt toch niet uit als je dan weer wat anders gaat doen, als dat beter voelt. Maar misschien kun je voor jezelf kleine tussendoelen stellen. Dus niet dat je een heel project af moet maken, maar een klein onderdeel daarvan waar je misschien 10 a 15 minuten mee bezig bent.
Maar mijn ervaring is vooral dat hoe harder ik het forceer, hoe harder ik compleet blokkeer.
Het moet ook niet, alleen ik word er zelf zo onrustig en ongemakkelijk van. Ik wil gewoon rust in mijn kont hebben. Het is een symptoom van iets dat me ongelukkig maakt. Als ik ermee op mijn gemak ben, maakt het me niet uit. Ik moet niet iets af hebben op een dag, ik moet niet knutselen, maar helemaal nergens op kunnen concentreren is naar.quote:Op zaterdag 2 februari 2019 16:59 schreef DancingPhoebe het volgende:
Knutselen is toch iets hobbyigs, niet iets moetigs?
Uhm... hier moet ik even over nadenken. Ik denk dat dit iets is, een probleem, dat me in de weg zit om rust te hebben. Ik vlieg van hort naar her en voel me onprettig. Ik hoef echt niet zoals vroeger dat ik uren met een ding bezig was. Maar twintig-dertig minuten zou gewoon wat rust gevenquote:Op zaterdag 2 februari 2019 17:12 schreef Myraela het volgende:
Maar je krijgt geen rust door jezelf meer op te leggen. Je krijgt juist meer rust door al die regels die je jezelf oplegt los te laten.
Ik ben nog niet lekker nee...quote:Op zaterdag 2 februari 2019 17:43 schreef Sarabi het volgende:
Heb je nog erg veel pijn van je nierbekkenontsteking?
Als je pijn hebt is het niet raar dat je je maar kort kan focussen.
Daar heb je een goed punt... Misschien richt ik me teveel op de gevolgen inderdaad... Ik ga even een G-schema bouwen om uit te zoeken wat de oorzaak is... want dit voelt een beetje als een oorzaak omdat het zo niet-mij is. Misschien ligt het aan het afscheid nemen van mijn psych waarvan ik nog niet weet hoe het loopt, nieuwe psych leren kennen, wachten op uitslag van het zkh... Uitkering aanvragen etc.quote:Op zaterdag 2 februari 2019 17:51 schreef Myraela het volgende:
Ik snap je, maar ik denk dat je oorzaak en gevolg omdraait. Je zit niet lekker in je vel, dus heb je geen concentratie. Dat is kut, dat is zeker een teken dat het niet goed gaat. Maar een oplossing voor het 'gevolg' helpt je niet met de 'oorzaak'.
Daar heb je een punt. Het werkt als de concentratie de oorzaak is, en niet het gevolg, maar als ik het nu doe richt ik me misschien teveel op het symptoom.quote:Het is wel goed dat je zo actief aan je problemen wil werken, maar ik zou toch echt wegblijven van de timers en wekkers en al dat soort dingen. Daarmee ga je het alleen maar benadrukken als het niet lukt.
Goede vragen! Ik schrijf ze op en gebruik ze.quote:Probeer anders wanneer je merkt dat je iets anders wil gaan doen, jezelf een paar vragen te stellen.
- Waarom wil ik dat doen?
- Moet dat echt nu gebeuren?
- Wat gebeurt er als ik dat nu niet direct doe?
Misschien kun je dan in ieder geval wat rust vinden om niet meteen naar het volgende door te gaan.
Wat vervelend meidquote:Op zaterdag 2 februari 2019 23:43 schreef Myraela het volgende:
Hier lijkt de angststoornis weer sterker te worden. Weet niet zo goed wat ik moet doen. Lig nu helemaal onrustig in bed. Maar weet niet wat mn angst is. Maar mn lichaam tintelt van spanning (?) en mn hart lijkt van slag.
Ah nice daar sta ik ook op de wachtlijstquote:Op donderdag 31 januari 2019 23:09 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Was je destijds bij Psyq? Die hebben mij dus ooit adhd aangepraat terwijl ik 't niet had. Ik zou't nu zeker door 'n ander laten testen als ik jou was.
Naja ik heb heel goede ervaring bij PsyQ. Ik ben daar nu vijf jaar en er is goed voor me gezorgd.quote:Op zondag 3 februari 2019 01:48 schreef julius123 het volgende:
[..]
Ah nice daar sta ik ook op de wachtlijst
Dit een begeleide meditatie helpt bij mij ook wel.quote:Op zondag 3 februari 2019 01:39 schreef Harmankardon het volgende:
Niet zozeer algemeen advies maar meer uit eigen ervaring: wat bij mijn angstklachten heel erg heeft geholpen (en nog steeds helpt) is flink sporten. Eerst wilde ik er niet aan, maar mijn lijf een aantal keren per week op een gezonde manier over de kling jagen maakt een ontzettend verschil qua hartkloppingen, spierspanning en al die andere fijne angstgerelateerde shit.
Dat is wel fijn om te horen.quote:Op zondag 3 februari 2019 01:52 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Naja ik heb heel goede ervaring bij PsyQ. Ik ben daar nu vijf jaar en er is goed voor me gezorgd.
Binnenkort stap ik over naar het FACT
Je kan altijd aangeven wat je zelf wil aan behandeling. Elke stap die gezet is bij mij kwam uit mijn initiatief. Van de EMDR, tot de nachtmerrie training, afspraken met de diëtist (ik zit/zat bij de afdeling eetstoornissen), tot schemagerichte therapie en noem maar op; kwam omdat ik erom vroeg. De loop van de behandeling had ik in handen. Ik bepaalde zelfs hoe mijn opnames eruit zien en zagen. Het was echt een heel fijne samenwerking en dat gun ik jou ook. Wees assertief en zeg wat je wil, verwacht en vraag de hulp die je nodig hebtquote:
Fijn dat ze je goed geholpen hebben daar!quote:Op zondag 3 februari 2019 01:57 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Je kan altijd aangeven wat je zelf wil aan behandeling. Elke stap die gezet is bij mij kwam uit mijn initiatief. Van de EMDR, tot de nachtmerrie training, afspraken met de diëtist (ik zit/zat bij de afdeling eetstoornissen), tot schemagerichte therapie en noem maar op; kwam omdat ik erom vroeg. De loop van de behandeling had ik in handen. Ik bepaalde zelfs hoe mijn opnames eruit zien en zagen. Het was echt een heel fijne samenwerking en dat gun ik jou ook. Wees assertief en zeg wat je wil, verwacht en vraag de hulp die je nodig hebt
Ik ga naar het FACT omdat de klachten chronisch zijn en ik uitbehandeld ben, helaasquote:Op zondag 3 februari 2019 02:04 schreef julius123 het volgende:
[..]
Fijn dat ze je goed geholpen hebben daar!
Ik ga er naartoe voor schematherapie, ik heb een vermijdende persoonlijkheid. Assertief zijn is wel een beetje een punt daardoor. En ik moet nog lang wachten (sta net op de wachtlijst en die is minimaal 23 weken geloof ik). Ik weet niet goed meer hoe ik de dagen door moet komen, vrienden heb ik eigenlijk niet meer en nieuwe vrienden maken vind ik erg moeilijk. Maarja genoeg gezeik weer van mij.
Hopelijk kunnen ze bij FACT nog wat voor je betekenen dan.quote:Op zondag 3 februari 2019 02:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ik ga naar het FACT omdat de klachten chronisch zijn en ik uitbehandeld ben, helaas
Ze helpen je wel... Samen vind je een weg om dat te behandelen. Het komt allemaal echt wel goed
Thanks! Die ga ik bewaren. Ik probeer nu vaak te mediteren, maar daar ben ik op zo'n moment dan eigenlijk al te gespannen voor waardoor ik elke keer afdwaal. Dus hopelijk werkt dit beter.quote:Op zondag 3 februari 2019 01:05 schreef DancingPhoebe het volgende:
https://goo.gl/images/5f1EY6
Ken je deze?
(Sorry mobiel)
Denk dat ik daar inderdaad ook aan moet geloven. Ik probeer wel al dagelijks even te wandelen, maar écht sporten niet. Weet alleen niet zo goed waar ik moet beginnen, maar dat zijn gewoon de smoesjes die iedereen heeft.quote:Op zondag 3 februari 2019 01:39 schreef Harmankardon het volgende:
Niet zozeer algemeen advies maar meer uit eigen ervaring: wat bij mijn angstklachten heel erg heeft geholpen (en nog steeds helpt) is flink sporten. Eerst wilde ik er niet aan, maar mijn lijf een aantal keren per week op een gezonde manier over de kling jagen maakt een ontzettend verschil qua hartkloppingen, spierspanning en al die andere fijne angstgerelateerde shit.
Ik ben ook heel lang depressief geweest, tot ik na lang zoeken medicatie kreeg die wel wat deed.quote:Op zondag 3 februari 2019 02:21 schreef julius123 het volgende:
[..]
Hopelijk kunnen ze bij FACT nog wat voor je betekenen dan.
Ik heb weinig hoop dat het nog goedkomt met mij hoor, ik ben nu ook al zo'n 17 jaar depressief. En ik hoor ook regelmatig van behandelaars dat ze niet meer weten wat ze nog voor me kunnen betekenen. Ik heb hetzelfde met dat slapen btw, ik ben helemaal geen nachtbraker, en ik drink al geen koffie. Gisteren wel lekker geslapen door quetapine met lorazepam. Maar om dat nou elke nacht te doen.
Heb je oefeningen waarmee je je lichaam tot rust kunt brengen? Bij mij is er ook niet altijd een trigger. Meer alsof mijn adrenaline /lichaam op zo'n moment uit balans is. Soms komt dat door stress, maar soms kan ik het ook niet achterhalen. Ademhalingsoefeningen helpen dan wel aardig. En sporten doorbreekt voor mij de onrustige periode na een paniekaanval. Ik kan daar anders nog een week last van hebben lichamelijk.quote:Op zaterdag 2 februari 2019 23:43 schreef Myraela het volgende:
Hier lijkt de angststoornis weer sterker te worden. Weet niet zo goed wat ik moet doen. Lig nu helemaal onrustig in bed. Maar weet niet wat mn angst is. Maar mn lichaam tintelt van spanning (?) en mn hart lijkt van slag.
Ik hoop dat je toch bent gaan slapen Cots. Een nacht overslaan werkt natuurlijk alleen maar averechts.quote:Op zondag 3 februari 2019 02:40 schreef ChildoftheStars het volgende:
Koffie is nu in de prullenbak (dat gaat een paar dagen koppijn worden).
Het is heel raar, of ik slaap teveel of te weinig. Er zit geen balans in en ik weet niet hoe ik die balans weer ga vinden. Morgen ga ik om 23:00 naar bed en de dag erna om 8:00 eruit. Deze nacht trek ik maar door, denk ik.
Wat vervelend dat dat weer opspeelt. Bij mij helpt aarden wel goed, meestal doe ik dan een visualisatie van iets dat me kalmeert en val ik terwijl ik ontspan in slaap.quote:Op zaterdag 2 februari 2019 23:43 schreef Myraela het volgende:
Hier lijkt de angststoornis weer sterker te worden. Weet niet zo goed wat ik moet doen. Lig nu helemaal onrustig in bed. Maar weet niet wat mn angst is. Maar mn lichaam tintelt van spanning (?) en mn hart lijkt van slag.
Probeer ik, en dat lukt ook aardig.quote:Op zaterdag 2 februari 2019 23:40 schreef Myraela het volgende:
Probeer er ook een beetje van te genieten, mevrouw
Mijn ene slechte ervaring betekent niet dat niemand er goed geholpen kan worden. Ben blij te horen dat jij er goede ervaring mee hebt.quote:Op zondag 3 februari 2019 01:52 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Naja ik heb heel goede ervaring bij PsyQ. Ik ben daar nu vijf jaar en er is goed voor me gezorgd.
Binnenkort stap ik over naar het FACT
Dat beweer ik ook niet alleen ik dacht laat ik ook een positief verhaal er tegenover zetten Gewoon ter geruststelling. Sorryquote:Op zondag 3 februari 2019 12:23 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Mijn ene slechte ervaring betekent niet dat niemand er goed geholpen kan worden. Ben blij te horen dat jij er goede ervaring mee hebt.
Geen sorry zeggen, is prima dat je dat doet.quote:Op zondag 3 februari 2019 12:25 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat beweer ik ook niet alleen ik dacht laat ik ook een positief verhaal er tegenover zetten Gewoon ter geruststelling. Sorry
Doe ik normaal ook, maar deze keer lukte dat niet. Uiteindelijk de hand van m'n (al slapende) vriend vast gepakt, gezegd dat ik last had en daarna de paniekaanval er maar gewoon even uitgelaten. Soms heb ik het gevoel dat dat even nodig is, dat het tegenhouden niet meer werkt. Niet de fijnste manier, maar wel vermoeiend genoeg om daarna prima te slapen.quote:Op zondag 3 februari 2019 10:15 schreef so.original het volgende:
Heb je oefeningen waarmee je je lichaam tot rust kunt brengen? Bij mij is er ook niet altijd een trigger. Meer alsof mijn adrenaline /lichaam op zo'n moment uit balans is. Soms komt dat door stress, maar soms kan ik het ook niet achterhalen. Ademhalingsoefeningen helpen dan wel aardig. En sporten doorbreekt voor mij de onrustige periode na een paniekaanval. Ik kan daar anders nog een week last van hebben lichamelijk.
Ik ben verhuisd, en nu een soort van 'in between' huisartsen. De vorige moet mijn dossier opsturen en dan moet ik bij de nieuwe een kennismaking krijgen. Maar dan wil ik er wel op aansturen dat ze nu ook eens lichamelijk iets gaan testen.quote:Gekke vraag misschien, maar als er geen duidelijke aanleiding is, heb je je schildklier al eens getest? Problemen met de schildklier kunnen je lichaam ook aardig onrustig maken.
Gaat dat je makkelijk af, je behandeling sturen, of heb je dat uit noodzaak geleerd? Hoe kwam je op de ideeën van de behandelingen die je graag wilde doen? En hoe ziet dat eruit, als je bepaalt hoe je opnames eruitzien?quote:Op zondag 3 februari 2019 01:57 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Je kan altijd aangeven wat je zelf wil aan behandeling. Elke stap die gezet is bij mij kwam uit mijn initiatief. Van de EMDR, tot de nachtmerrie training, afspraken met de diëtist (ik zit/zat bij de afdeling eetstoornissen), tot schemagerichte therapie en noem maar op; kwam omdat ik erom vroeg. De loop van de behandeling had ik in handen. Ik bepaalde zelfs hoe mijn opnames eruit zien en zagen. Het was echt een heel fijne samenwerking en dat gun ik jou ook. Wees assertief en zeg wat je wil, verwacht en vraag de hulp die je nodig hebt
Hoe gaat het met jou? Zorg jij goed voor jezelf?quote:Op donderdag 31 januari 2019 23:14 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Succes. Zorg goed voor jezelf Droopie.
Deze heeft zich ook al ziek afgemeldquote:Op maandag 28 januari 2019 20:23 schreef Droopie het volgende:
[..]
Ik vind het praten met haar sowieso al fijn, effe je hart luchten bij een hulpverlener werkt bij mij al goed.
Heb haar ook aangegeven dat mijn insteek is effe tijdelijk intensieve praatsessies en evt. met medicatie en daarna wil ik maandelijks een praatje maken
Ze is nieuw en heeft nogal een lege agenda dus dat is helemaal toppie.
Jij ook succes met alles he Child
Jij hebt er ook geen geluk mee hè?quote:Op maandag 4 februari 2019 12:50 schreef Droopie het volgende:
[..]
Deze heeft zich ook al ziek afgemeld
#fml
Mijn ervaring is als je gewoon vraagt waarom iets op een bepaalde manier gaat en zegt wat je wenst, je dan een goede behandeling krijgt. Behalve mijn gedwongen opnames heb ik altijd bepaald hoelang ik er bleef, inspraak op de medicatie, etc. Ik heb gewoon veel controle nodig om te kunnen bijkomen. Wanneer ik geen controle heb, reageer ik slecht en word ik heel erg agressief. Gewoon uit angst.quote:Op maandag 4 februari 2019 00:12 schreef kuolema het volgende:
[..]
Gaat dat je makkelijk af, je behandeling sturen, of heb je dat uit noodzaak geleerd? Hoe kwam je op de ideeën van de behandelingen die je graag wilde doen? En hoe ziet dat eruit, als je bepaalt hoe je opnames eruitzien?
Ik ben zelf alleen assertief als ik iets níet wil Afgezien van het feit dat ik er te timide voor ben, heb ik nooit echt een idee gehad om voor te stellen volgens mij.
En CotS, wat was de reden dat je bewust een nacht wilde doorhalen? En wat is je definitie van te veel slapen? Want dat heb je misschien juist nodig omdat je andere nachten te weinig slaapt.
Slaapproblemen zijn bij mij chronisch, hoewel de mate ervan schommelt. De afgelopen week heb ik twee nachten zonder medicatie kunnen slapen en daar ben ik al blij mee.
Verder gaat het ook slecht. Alles.
Veel geluk straks!quote:Op maandag 4 februari 2019 20:57 schreef ChildoftheStars het volgende:
Morgen heb ik mijn intake bij het FACT. Hopelijk kunnen ze me helpen
Ik duim voor je!quote:Op maandag 4 februari 2019 20:57 schreef ChildoftheStars het volgende:
Morgen heb ik mijn intake bij het FACT. Hopelijk kunnen ze me helpen
Ik hou me nu ook bezig met dagbesteding. 😉quote:Op dinsdag 5 februari 2019 11:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dat zijn wel mensen waarmee ik wat kan en ook wel een richting waarbij ik me prettig voel. In plaats van behandelen richten zij zich echt op het alledaagse leven. Dat is even een stapje terug, maar ook wel fijn. Ze helpen met alles wat ik moeilijk vind. Verder gewoon sympathieke mensen.
Wat wel even pijnlijk is: ik krijg trajectbegeleiding (dat vind ik heel fijn), maar ik wilde inzetten op betaald werk, dat wilden zij niet. Dus ik dacht vrijwilligerswerk. Dat vonden ze ook een stap te ver. Dus het wordt dagbesteding. Dat is even flink slikken
ze is begin volgende week op cursus en volgende week donderdag kan het een halfuurtje.quote:Op maandag 4 februari 2019 12:50 schreef Droopie het volgende:
[..]
Deze heeft zich ook al ziek afgemeld
#fml
Ja is het zeker. Het is ook bizar om een afscheid te bespreken en wat het met me doet. Ergens vond ik dat wel heel erg gênant, maar ze bleef doorvragen, dus ik wel wat los gelatenquote:Op donderdag 7 februari 2019 19:35 schreef Nijna het volgende:
Klinkt goed CotS, die warme overdracht.
Goed bezig MvJ! Dat klinkt positief.
Dat heb ik met dit nummer erg:quote:Op donderdag 7 februari 2019 17:10 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dit soort liedjes geven mij altijd veel kracht, misschien heeft iemand er hier ook wat aan
Loooon! babysteps zijn ook steps en jezelf vergeven voor een mislukte dag maakt de dag er na misschien makkelijker. Je bent gewoon in de fucking rouw man. Dat mag he.quote:Op maandag 4 februari 2019 12:54 schreef Lonaa het volgende:
Hai. Ik worstel. Op 3 januari moest ik mijn hond in laten slapen. Het was hartverscheurend en toen werd ik bang. Voor het zwarte gat, voor geen reden meer om buiten te komen.
Vrij vlot daarna kwam het bericht dat we (eindelijk) konden verhuizen. Mooi, afleiding, weg uit dat bedompte kleine kuthuis met massieve overlast.
2 weken gebuffeld, alles opgeknapt, verhuist en nu zijn we een week verder.
BAM, zwart gat.
Eigenlijk moet ik mijn dingen (sport, studie) gewoon weer oppakken maar dat lukt niet 'gewoon'. Het is zwaar, ik voel me leeg en moedeloos. Ik probeer, as always, een redelijk ritme te houden, mn nest uit te komen, me aan te kleden, goed te eten, te sporten en sociaal te doen, maar het lukt me niet al te best.
Fijne instelling denk ik.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 20:30 schreef Droopie het volgende:
[..]
ze is begin volgende week op cursus en volgende week donderdag kan het een halfuurtje.
Ik ga maar gewoon solliciteren (heb al 2 "aanbiedingen") en werken.
Op deze manier ben ik over een half jaar nog steeds bezig.
In oktober geef je aan te willen minderen met medicatie, 14 februari ben je slechts 3 gesprekken verder en heb ik meer medicijnen dan oktober
Verder geen zin meer om medelijden of boos te zijn. Vind mijn eigen oplossing wel.
/einde rant
Het is oké als het niet meteen lukt om alles op te pakken. Je mag jezelf de tijd geven om te rouwen en te wennen, laat de dingen die niet écht noodzakelijk zijn even gaan voor nu.quote:Op maandag 4 februari 2019 12:54 schreef Lonaa het volgende:
Hai. Ik worstel. Op 3 januari moest ik mijn hond in laten slapen. Het was hartverscheurend en toen werd ik bang. Voor het zwarte gat, voor geen reden meer om buiten te komen.
Vrij vlot daarna kwam het bericht dat we (eindelijk) konden verhuizen. Mooi, afleiding, weg uit dat bedompte kleine kuthuis met massieve overlast.
2 weken gebuffeld, alles opgeknapt, verhuist en nu zijn we een week verder.
BAM, zwart gat.
Eigenlijk moet ik mijn dingen (sport, studie) gewoon weer oppakken maar dat lukt niet 'gewoon'. Het is zwaar, ik voel me leeg en moedeloos. Ik probeer, as always, een redelijk ritme te houden, mn nest uit te komen, me aan te kleden, goed te eten, te sporten en sociaal te doen, maar het lukt me niet al te best.
Dat heb jij weer! Ik hoop echt dat het een keer voorspoedig verloopt voor je qua hulpverlening.quote:Op maandag 4 februari 2019 12:50 schreef Droopie het volgende:
[..]
Deze heeft zich ook al ziek afgemeld
#fml
krijgen.
Bij Droopie gaat het om benzodiazepines, die zijn niet bedoeld om langdurig/permanent dagelijks te gebruiken. Ik vind het in de meeste gevallen juist een goede mentaliteit, zeker in combinatie met artsen die er heel makkelijk in zijn.quote:Op vrijdag 8 februari 2019 22:37 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Fijne instelling denk ik.
Waarom wil je eigenlijk minderen? Merk bij veel mensen een koppige ik-moet-ook-zonder-kunnen-mentaliteit. Heb het idee dat dat meer kwaad dan goed doet. Denkt een schildklierpatient ook niet. Denk ik.
wat heftig! Heel veel sterktequote:Op zondag 10 februari 2019 19:24 schreef MatthijsDJ het volgende:
Weer 6 weken in de kliniek mogen doorbrengen. Viel ineens zwaar terug, snapte er niks van.. In de kliniek bleek de spiegel van Clomipramine flink gezakt... In de kliniek 2x opgehoogd, nu weer thuis en 4 weken na de laatste ophoging begin ik me langzaam iets sterker te voelen.
Heb weer zin in dingen alleen de onrust en dwang willen nog wel eens pesten.. Normaal kwam ik wat stabieler de kliniek uit (geen pammetjes meer nodig etc..) was nu ff iets anders en dus zwaarder maar voor m'n algehele herstel vast beter :-).
Wel jammer dat ik weer de hele rit van thuis behandeling, afbouwen pammetjes en reintergratie op werk weer door moet.
Echt een haat liefde verhouding met die dingen. Nu nog maar op 1mg Lorazepam en 1mg Lormetazepam en heel soms nog iets meer Lorazepam.quote:Op zaterdag 9 februari 2019 22:37 schreef kuolema het volgende:
Bij Droopie gaat het om benzodiazepines, die zijn niet bedoeld om langdurig/permanent dagelijks te gebruiken. Ik vind het in de meeste gevallen juist een goede mentaliteit, zeker in combinatie met artsen die er heel makkelijk in zijn.
Ik ben ook erg in conflict over mijn lorazepamgebruik nu.
Dat is een heel naar gevoel Kun je een beetje afleiding zoeken (serietje, wandelingetje?)?quote:
Inkoppertje zeker om te zeggen 'daar heb ik geen zin in'?quote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:07 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat is een heel naar gevoel Kun je een beetje afleiding zoeken (serietje, wandelingetje?)?
Nee, dat antwoord had ik wel verwacht, maar dan kom ik met de inkopper als ik zeg; als je eenmaal zoiets doet kan je je misschien beter gaan voelen? Of anders gezegd, wat gaan voelen.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:11 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Inkoppertje zeker om te zeggen 'daar heb ik geen zin in'?
Het kost een heleboel moeite om iets te doen omdat ik het wil. omdat het goed voelt. Die gevoelens lijken verdwenen. Voornamelijk een beetje gevoelloos. En verdriet, dat is er ook.
Mij hielp het in zulke periodes om wel gewone dingen te blijven doen. Ook al voelde ik er niks bij, of alleen maar verdriet of zelfs wanhoop. Ik kon dan wel een soort troost of rust vinden in het doen van iets bekends.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:11 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Inkoppertje zeker om te zeggen 'daar heb ik geen zin in'?
Het kost een heleboel moeite om iets te doen omdat ik het wil. omdat het goed voelt. Die gevoelens lijken verdwenen. Voornamelijk een beetje gevoelloos. En verdriet, dat is er ook.
Jee wat spannend lijkt me dat. Heel veel sterkte /succes. Ergens hoop ik voor je dat er iets uitkomt zodat je iig een duidelijke oorzaak van je klachten hebt. Aan de andere kant gun ik het je van harte om helemaal gezond te zijn.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:25 schreef ChildoftheStars het volgende:
Donderdag krijg ik (eindelijk) uitslag van het zkh
Ja... ik weet niet eens wat ik moet hopen. Ik ga er vanuit dat het gewoon schizofrenie en bipolaire stoornis is, zonder somatische oorzaak, maar uitsluiten is altijd fijn. Alleen de PTSS en eetstoornis blijven dan sowieso bestaan.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:30 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Jee wat spannend lijkt me dat. Heel veel sterkte /succes. Ergens hoop ik voor je dat er iets uitkomt zodat je iig een duidelijke oorzaak van je klachten hebt. Aan de andere kant gun ik het je van harte om helemaal gezond te zijn.
Knuffels
Je bent een heel fijne user en een fijne toevoeging in het topic, dus doe wat goed voor jou voeltquote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:41 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Een tijdje terug had ik verteld dat ik een man heb leren kennen. Afgelopen vrijdag heb ik uitgesproken dat ik wat gevoelens voor 'm heb ontwikkeld. Hij voelt zelf dat minder sterk maar wel iets voor mij en we hebben besloten voorlopig te gaan daten.
Vond ik echt de fijnste oplossing want bij het idee van een relatie krijg ik het erg benauwd en voel ik meteen enorme druk van moeten presteren opkomen.
Nu kent hij me al zes jaar en weet ook wel van mijn issues maar het is heel anders als je casual vrienden bent. 't is wel een lieverd dus ik denk dat als er iets gaat spelen hij er wel op een aardige manier met me om zal gaan. Maar stiekem heb ik wel wat schaamte ervoor en angst dat ie meteen wegloopt, ook al is er echt geen enkel signaal dat dat zo gaat zijn. Pfff lastig
Maar wat wel fijn is is dat sinds ik hem verteld heb over mn gevoelens er 'n hoop spanning vanaf is. Het is allemaal lekker kalm, een beetje kriebels en spannend en vooral heel behapbaar ipv verliefdheid op steroïden. Best fijn eigenlijk.
Vinden jullie 't trouwens vervelend dat ik nog even blijf posten hier, nu mijn problemen een heel stuk opgelost lijken en het eigenlijk best goed met me gaat?
Ja, dat probeer ik ook. Opstaan, aankleden, stofzuigen, eten, douchen. Het grootste probleem in deze is dat mijn hond er niet meer is. Dus een heel groot deel van mijn 'gewone dingen' bestaan niet meer.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:28 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Mij hielp het in zulke periodes om wel gewone dingen te blijven doen. Ook al voelde ik er niks bij, of alleen maar verdriet of zelfs wanhoop. Ik kon dan wel een soort troost of rust vinden in het doen van iets bekends.
Heel veel sterkte en 'n knuffel.
Meer dan dat kan je niet helaas, en dan is het toch een beetje uitzitten en weten dat het overgaat. En in de tussentijd jezelf een beetje bezighouden en knuffelen.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 12:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, dat probeer ik ook. Opstaan, aankleden, stofzuigen, eten, douchen. Het grootste probleem in deze is dat mijn hond er niet meer is. Dus een heel groot deel van mijn 'gewone dingen' bestaan niet meer.
Ben net wel buiten geweest, ronde door het park. Gehuild. Zonder hond is het just an empty walk.
Maar goed, wel buiten geweest, beweging gehad.
Thanks
Dank jequote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:44 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Je bent een heel fijne user en een fijne toevoeging in het topic, dus doe wat goed voor jou voelt
De angst dat iemand wegrent zodra hij van je problemen hoort, blijft. Knap van je dat je je gevoelens hebt uitgesproken! Spanning hoort ook bij die fase he, het is heel normaal dat het spannend is en kriebels geeft.
Ha das fijn om te horen. Zoals ik net postte is dat ook wel 'n beetje mijn bedoeling.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 12:22 schreef Lonaa het volgende:
Oh, en mevrouw, ik las net je post en ik vind het helemaal niet vervelend dat je post terwijl je je wat beter voelt. Is aangenaam juist, een beetje 'tegenwicht' van iemand die wel weet hoe het voelt. En daarnaast geven posts van iemand waarmee het bter gaat mij altijd een soort van 'ook dit gaat voorbij' gevoel. Die heb ik best nodig en soms kan ik daar zelf niet bij.
Dat helpt/hielp mij ook altijd enorm. Zit nu tijdelijk in de ziekte wet maar kan eigenlijk niet wachten om ook weer te gaan werken en mezelf weer te zijn. Vooral het vertrouwen terug winnen is een ding.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:28 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Mij hielp het in zulke periodes om wel gewone dingen te blijven doen. Ook al voelde ik er niks bij, of alleen maar verdriet of zelfs wanhoop. Ik kon dan wel een soort troost of rust vinden in het doen van iets bekends.
Heel veel sterkte en 'n knuffel.
Waarom krijg je niet wekelijks een dosis thuisbezorgd, zoals al eerder is voorgesteld in dit topic?quote:Op woensdag 13 februari 2019 17:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vandaag heeft de psych me gebeld. Ze maakt zich toch zorgen over het slapen en mijn medicatiegebruik (of eigenlijk dat ik elke week weer in de problemen kom omdat het regelen met de apotheek te moeilijk voor me is). Vrijdag moet ik naar de psychiater om dit alles te bespreken; hopelijk durft hij me weer te vertrouwen met mijn medicatie per maand (in 2018 twee keer in het zkh beland ivm geklooi met medicijnen. Zelf denk ik niet dat dit nog een keer gebeurt, maar hij moet het ook geloven).
De schizofrenie maakt dat ik die man alleen niet vertrouw. Hij stuurt me telkens naar de kliniek, hij bepaald mijn medicatie. En mijn schizofrene hoofd heeft allerlei theorieën over die man. Ik weet dat het niet rationeel is, maar moeilijk is het wel
Omdat ik niet weet hoe ik dat moet regelen en ik durf het niet te vragen en ik weet ook niet wie ik het moet vragen.quote:Op woensdag 13 februari 2019 17:26 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Waarom krijg je niet wekelijks een dosis thuisbezorgd, zoals al eerder is voorgesteld in dit topic?
De apotheek.quote:Op woensdag 13 februari 2019 17:36 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Omdat ik niet weet hoe ik dat moet regelen en ik durf het niet te vragen en ik weet ook niet wie ik het moet vragen.
Weet de beste man hoe jij over hem denkt?quote:Op woensdag 13 februari 2019 17:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vandaag heeft de psych me gebeld. Ze maakt zich toch zorgen over het slapen en mijn medicatiegebruik (of eigenlijk dat ik elke week weer in de problemen kom omdat het regelen met de apotheek te moeilijk voor me is). Vrijdag moet ik naar de psychiater om dit alles te bespreken; hopelijk durft hij me weer te vertrouwen met mijn medicatie per maand (in 2018 twee keer in het zkh beland ivm geklooi met medicijnen. Zelf denk ik niet dat dit nog een keer gebeurt, maar hij moet het ook geloven).
De schizofrenie maakt dat ik die man alleen niet vertrouw. Hij stuurt me telkens naar de kliniek, hij bepaald mijn medicatie. En mijn schizofrene hoofd heeft allerlei theorieën over die man. Ik weet dat het niet rationeel is, maar moeilijk is het wel
Vrijdag zie ik de psychiater, dus dan bespreek ik het met hem. En bij het FACT weten ze het al en zij gaan me er ook mee helpen. Alleen ik weet nog niet hoequote:Op woensdag 13 februari 2019 17:38 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
De apotheek.
Of anders je begeleider. Of de psychiater. Die kan je hierbij helpen.
Nee... Je zegt niet zo tegen iemand "ik denk dat jij mij wil vergiftigen met de medicatie en doet alsof de waarheid symptomen van een waan zijn. Terwijl we allebei weten wat de waarheid is. Dat jij me onder de duim wil houden omdat ik teveel weet en zodra ik er wat over zeg, sluit je me op en spuit je me plat" Mijn psycholoog weet wel dat ik hem niet moet.quote:Op woensdag 13 februari 2019 17:39 schreef scrupuleus het volgende:
[..]
Weet de beste man hoe jij over hem denkt?
En bijv. iets als chronische hyperventilatie? Dat kan ook zulke klachten geven zonder dat je je er bewust van bent.quote:Op zondag 3 februari 2019 18:12 schreef Myraela het volgende:
[..]
Doe ik normaal ook, maar deze keer lukte dat niet. Uiteindelijk de hand van m'n (al slapende) vriend vast gepakt, gezegd dat ik last had en daarna de paniekaanval er maar gewoon even uitgelaten. Soms heb ik het gevoel dat dat even nodig is, dat het tegenhouden niet meer werkt. Niet de fijnste manier, maar wel vermoeiend genoeg om daarna prima te slapen.
[..]
Ik ben verhuisd, en nu een soort van 'in between' huisartsen. De vorige moet mijn dossier opsturen en dan moet ik bij de nieuwe een kennismaking krijgen. Maar dan wil ik er wel op aansturen dat ze nu ook eens lichamelijk iets gaan testen.
Bij de vorige ben ik twee keer geweest, twee verschillende tijdelijke huisartsen. De eerste verwees me eigenlijk puur op basis van het gesprek al door naar de psycholoog. De tweede heeft m'n bloeddruk gemeten, op m'n knie geslagen en een vinger voor m'n ogen gehouden. Ik wil inderdaad wel wat dingen uit gaan sluiten, waaronder m'n schildklier.
Het gaat zo onwijs goed, maar de lichamelijke angstsymptomen blijven me enorm tegenhouden. Bedankt voor het meedenken.
Ja, dat geeft ook een miljoen vage symptomen. Ik doe alleen al met grote regelmaat ademhalingsoefeningen, en als ik m'n ademhaling tel, dan zijn dat er niet teveel. Maarja, vrijdag naar de huisarts, misschien kunnen ze dat ook wel makkelijk testen. Ik heb in ieder geval het gevoel dat ik psychisch ben waar ik wil zijn, maar dat m'n lichaam nog niet meewerkt. Misschien moet ik ook gewoon meer geduld hebben, dat kan ook.quote:Op woensdag 13 februari 2019 17:53 schreef so.original het volgende:
En bijv. iets als chronische hyperventilatie? Dat kan ook zulke klachten geven zonder dat je je er bewust van bent.
Voor zover ik weet, moet de huisarts de baxterrol aanvragen bij je apotheek.quote:Op woensdag 13 februari 2019 17:36 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Omdat ik niet weet hoe ik dat moet regelen en ik durf het niet te vragen en ik weet ook niet wie ik het moet vragen.
Het probleem is iig al besproken met de apotheek en zij bewaren nu mijn recepten, maar dat werkt niet altijd
Dus vrijdag even met de psychiater bespreken en het wordt sowieso een doel bij het FACT
Hier sluit ik me bij aan.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 13:08 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Meer dan dat kan je niet helaas, en dan is het toch een beetje uitzitten en weten dat het overgaat. En in de tussentijd jezelf een beetje bezighouden en knuffelen.
Gewoon posten hoor. Ik reageer soms niet omdat ik gewoon niets te zeggen weet als het over relatiedingen gaat ofzo, niet omdat het beter met je gaat. Of iets.quote:Op dinsdag 12 februari 2019 11:41 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Een tijdje terug had ik verteld dat ik een man heb leren kennen. Afgelopen vrijdag heb ik uitgesproken dat ik wat gevoelens voor 'm heb ontwikkeld. Hij voelt zelf dat minder sterk maar wel iets voor mij en we hebben besloten voorlopig te gaan daten.
Vond ik echt de fijnste oplossing want bij het idee van een relatie krijg ik het erg benauwd en voel ik meteen enorme druk van moeten presteren opkomen.
Nu kent hij me al zes jaar en weet ook wel van mijn issues maar het is heel anders als je casual vrienden bent. 't is wel een lieverd dus ik denk dat als er iets gaat spelen hij er wel op een aardige manier met me om zal gaan. Maar stiekem heb ik wel wat schaamte ervoor en angst dat ie meteen wegloopt, ook al is er echt geen enkel signaal dat dat zo gaat zijn. Pfff lastig
Maar wat wel fijn is is dat sinds ik hem verteld heb over mn gevoelens er 'n hoop spanning vanaf is. Het is allemaal lekker kalm, een beetje kriebels en spannend en vooral heel behapbaar ipv verliefdheid op steroïden. Best fijn eigenlijk.
Vinden jullie 't trouwens vervelend dat ik nog even blijf posten hier, nu mijn problemen een heel stuk opgelost lijken en het eigenlijk best goed met me gaat?
Vrije psychiater is iemand die niet gebonden is aan de reguliere zorg en diens bureaucratie. Op dat moment voor jou dan.quote:Op donderdag 14 februari 2019 15:47 schreef Droopie het volgende:
Ik lees hier wel eens over een "vrije" psychiater?
Wat/ wie is dat?
Mijn POH/ huisarts willen mij toch nog een keer doorlichten via een PsyQ ofzo voor ze medicatie gaan aanpassen of bv ritalin voorschrijven.
Is dit iemand die een redelijke diagnose kan stellen, want ja ik heb schijnbaar een probleem, maar nee zo complex kan het nooit zijn bij mij vergeleken met de meeste mensen die hier posten (met alle respect voor alle lieve mede-users hier ).
Ik werd gewoon boos op dat mens met haar ja dan zullen we mssn 12 weken moeten wachten, snap ik.
Maar bij een negatief antwoord ben ik na 17 maanden nog geen stap verder als er alleen maar op ADHD getest wordt en er een negatief resultaat uitkomt.
Vraag dus, zou een vrije psychiater de huisarts sneller een diagnose kunnen geven ipv de bureaucratie en wachtlijsten van de reguliere GGZ.
Dat is een vrijgevestigde psychiater en houdt in dat ie niet bij een organisatie is aangesloten als bijv. Psyq. Qua wachttijden zou het korter kunnen zijn, maar ook langer. Zo iemand bepaalt zelf of en op welke termijn hij nieuwe cliënten aanneemt.quote:Op donderdag 14 februari 2019 15:47 schreef Droopie het volgende:
Ik lees hier wel eens over een "vrije" psychiater?
Wat/ wie is dat?
Mijn POH/ huisarts willen mij toch nog een keer doorlichten via een PsyQ ofzo voor ze medicatie gaan aanpassen of bv ritalin voorschrijven.
Is dit iemand die een redelijke diagnose kan stellen, want ja ik heb schijnbaar een probleem, maar nee zo complex kan het nooit zijn bij mij vergeleken met de meeste mensen die hier posten (met alle respect voor alle lieve mede-users hier ).
Ik werd gewoon boos op dat mens met haar ja dan zullen we mssn 12 weken moeten wachten, snap ik.
Maar bij een negatief antwoord ben ik na 17 maanden nog geen stap verder als er alleen maar op ADHD getest wordt en er een negatief resultaat uitkomt.
Vraag dus, zou een vrije psychiater de huisarts sneller een diagnose kunnen geven ipv de bureaucratie en wachtlijsten van de reguliere GGZ.
Ai dat is echt vervelend. Mss zelf even bellen?quote:Op donderdag 14 februari 2019 16:50 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik zou om vier uur gebeld worden door de arts. Nog niks gehoord...
Ik bel morgenochtend voor een nieuwe afspraak. Telefoonnummer is niet meer bereikbaar nuquote:Op donderdag 14 februari 2019 17:12 schreef MatthijsDJ het volgende:
[..]
Ai dat is echt vervelend. Mss zelf even bellen?
Oke was het voor iets belangrijks? Dat is wel een voordeel van m'n dwang.. Ik zou al om 16:15/20 aan de telefoon gehangen hebben.quote:Op donderdag 14 februari 2019 17:13 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ik bel morgenochtend voor een nieuwe afspraak. Telefoonnummer is niet meer bereikbaar nu
Ja, het was heel belangrijk voor mijquote:Op donderdag 14 februari 2019 17:29 schreef MatthijsDJ het volgende:
[..]
Oke was het voor iets belangrijks? Dat is wel een voordeel van m'n dwang.. Ik zou al om 16:15/20 aan de telefoon gehangen hebben.
Wie weet loopt de arts enorm uit een belt ie als nog :-). Maar ik ken het gevoel, wachten op een belangrijk telefoontje dat dan maar niet komt.quote:Op donderdag 14 februari 2019 17:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ja, het was heel belangrijk voor mij
Naja.. ze zeiden vanaf vier uur, kon later worden. Alleen dit is zo laat dat ik niet verwacht dat ze nog bellen
Volgens mij heb je 25% van je inname afgehakt nu. Das best veel! En lorazepam is best een potent middel. Niet gek dat je onrust voelt.quote:Op donderdag 14 februari 2019 17:43 schreef MatthijsDJ het volgende:
[..]
Nog meer mensen hier trouwens die al zo'n toename van onrust hebben als ze een kwart Lorazepam minder gebruiken?
Jup.. Op dit moment is de onrust te doen.. Maar vond het wel opvallend (gisteren wel even een halve erbij genomen omdat ik geen idee waar de onrust vandaan kwam..).quote:Op donderdag 14 februari 2019 17:48 schreef Detroit het volgende:
[..]
Volgens mij heb je 25% van je inname afgehakt nu. Das best veel! En lorazepam is best een potent middel. Niet gek dat je onrust voelt.
Probeer het te houden op 10% afbouw per 2 weken. (en lees de Ashton Manual)
Acceptatie is wel een belangrijke stap.Vanuit daar kan je leren omgaan met je ziekte; niet dat dat altijd lukt.quote:Op donderdag 14 februari 2019 17:52 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik ben net gebeld: toch accepteren dat ik bipolair en schizofrenie heb. Aan de ene kant heel fijn dat ik gezond ben, aan de andere kant zou het weghalen van een knobbeltje in mijn bol een fijnere oplossing zijn geweest
Ze aanvaard wel dat ik gestoord ben, alleen ze accepteert niet dat er neurologisch niks mis is met mijquote:Op donderdag 14 februari 2019 20:50 schreef MatthijsDJ het volgende:
Herkenbaar, het is helaas ook niet zo zichtbaar als een gebroken been ofzo. Soms denk ik konden mensen maar even voelen wat het is om een psychische aandoening te hebben.
quote:donderdag 14 februari 2019 15:56 schreef Keep_Walking het volgende:[/b]
[..]
Vrije psychiater is iemand die niet gebonden is aan de reguliere zorg en diens bureaucratie. Op dat moment voor jou dan.
Tenminste dat is wat ik van begrijp.
oke bedanktquote:Op donderdag 14 februari 2019 16:03 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Dat is een vrijgevestigde psychiater en houdt in dat ie niet bij een organisatie is aangesloten als bijv. Psyq. Qua wachttijden zou het korter kunnen zijn, maar ook langer. Zo iemand bepaalt zelf of en op welke termijn hij nieuwe cliënten aanneemt.
Wat je zou kunnen doen is wachtlijstbemiddeling aanvragen bij je verzekeraar. Die kunnen vaak vrij snel voor je nagaan waar de wachtlijsten 't kortst zijn en dan hoef je alleen een verwijsbrief op te stellen.
Psyq zit in veel grote steden, 't kan maar zo zijn dat je in een andere stad sneller terechtkan.
Dat is wel vervelend zeg. Kun je haar uitleggen dat het jou niet helpt als ze blijft doorgaan over somatiek?quote:Op donderdag 14 februari 2019 20:17 schreef ChildoftheStars het volgende:
Het meest vervelende is nog wel dat mijn moeder het niet accepteert en blijft aandringen op allerlei somatische onderzoeken. Nope... ik heb schizofrenie en een bipolaire stoornis en een eetstoornis en PTSS... maar goed, dat is in haar ogen gewoon niet oké
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |