R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ah nice daar sta ik ook op de wachtlijstquote:Op donderdag 31 januari 2019 23:09 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Was je destijds bij Psyq? Die hebben mij dus ooit adhd aangepraat terwijl ik 't niet had. Ik zou't nu zeker door 'n ander laten testen als ik jou was.
Najaquote:Op zondag 3 februari 2019 01:48 schreef julius123 het volgende:
[..]
Ah nice daar sta ik ook op de wachtlijst
ik heb heel goede ervaring bij PsyQ. Ik ben daar nu vijf jaar en er is goed voor me gezorgd.Binnenkort stap ik over naar het FACT
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dit een begeleide meditatie helpt bij mij ook wel.quote:
Niet zozeer algemeen advies maar meer uit eigen ervaring: wat bij mijn angstklachten heel erg heeft geholpen (en nog steeds helpt) is flink sporten. Eerst wilde ik er niet aan, maar mijn lijf een aantal keren per week op een gezonde manier over de kling jagen maakt een ontzettend verschil qua hartkloppingen, spierspanning en al die andere fijne angstgerelateerde shit.
Dat is wel fijn om te horen.quote:
[..]
Naja
Binnenkort stap ik over naar het FACT
Je kan altijd aangeven wat je zelf wil aan behandeling. Elke stap die gezet is bij mij kwam uit mijn initiatief. Van de EMDR, tot de nachtmerrie training, afspraken met de diëtist (ik zit/zat bij de afdeling eetstoornissen), tot schemagerichte therapie en noem maar op; kwam omdat ik erom vroeg. De loop van de behandeling had ik in handen. Ik bepaalde zelfs hoe mijn opnames eruit zien en zagen. Het was echt een heel fijne samenwerking en dat gun ik jou ook. Wees assertief en zeg wat je wil, verwacht en vraag de hulp die je nodig hebtquote:
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Fijn dat ze je goed geholpen hebben daar!quote:
[..]
Je kan altijd aangeven wat je zelf wil aan behandeling. Elke stap die gezet is bij mij kwam uit mijn initiatief. Van de EMDR, tot de nachtmerrie training, afspraken met de diëtist (ik zit/zat bij de afdeling eetstoornissen), tot schemagerichte therapie en noem maar op; kwam omdat ik erom vroeg. De loop van de behandeling had ik in handen. Ik bepaalde zelfs hoe mijn opnames eruit zien en zagen. Het was echt een heel fijne samenwerking en dat gun ik jou ook. Wees assertief en zeg wat je wil, verwacht en vraag de hulp die je nodig hebt
Ik ga er naartoe voor schematherapie, ik heb een vermijdende persoonlijkheid. Assertief zijn is wel een beetje een punt daardoor. En ik moet nog lang wachten (sta net op de wachtlijst en die is minimaal 23 weken geloof ik). Ik weet niet goed meer hoe ik de dagen door moet komen, vrienden heb ik eigenlijk niet meer en nieuwe vrienden maken vind ik erg moeilijk. Maarja genoeg gezeik weer van mij.
Ik ga naar het FACT omdat de klachten chronisch zijn en ik uitbehandeld ben, helaasquote:
[..]
Fijn dat ze je goed geholpen hebben daar!
Ik ga er naartoe voor schematherapie, ik heb een vermijdende persoonlijkheid. Assertief zijn is wel een beetje een punt daardoor. En ik moet nog lang wachten (sta net op de wachtlijst en die is minimaal 23 weken geloof ik). Ik weet niet goed meer hoe ik de dagen door moet komen, vrienden heb ik eigenlijk niet meer en nieuwe vrienden maken vind ik erg moeilijk. Maarja genoeg gezeik weer van mij.
Ze helpen je wel... Samen vind je een weg om dat te behandelen. Het komt allemaal echt wel goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
(hm... dat ik nu niet slaap is eigenlijk een veeg teken aan de muur. Het lukt me niet om een dag/nachtritme aan te houden. Alleen het lukt me niet. Ik slaap een beetje om de nacht. Ik voel me niet psychotisch, maar ik moet oppassen... Een beslissing. De koffie gaat nu de prullenbak in en ik koop geen nieuwe. Even alleen thee, misschien helpt dat. En verder wederom een G-schema maken over waarom ik zo slecht slaap).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hopelijk kunnen ze bij FACT nog wat voor je betekenen dan.quote:
[..]
Ik ga naar het FACT omdat de klachten chronisch zijn en ik uitbehandeld ben, helaas
Ze helpen je wel... Samen vind je een weg om dat te behandelen. Het komt allemaal echt wel goed
Ik heb weinig hoop dat het nog goedkomt met mij hoor, ik ben nu ook al zo'n 17 jaar depressief. En ik hoor ook regelmatig van behandelaars dat ze niet meer weten wat ze nog voor me kunnen betekenen. Ik heb hetzelfde met dat slapen btw, ik ben helemaal geen nachtbraker, en ik drink al geen koffie. Gisteren wel lekker geslapen door quetapine met lorazepam. Maar om dat nou elke nacht te doen.
Koffie is nu in de prullenbak (dat gaat een paar dagen koppijn worden).
Het is heel raar, of ik slaap teveel of te weinig. Er zit geen balans in en ik weet niet hoe ik die balans weer ga vinden. Morgen ga ik om 23:00 naar bed en de dag erna om 8:00 eruit. Deze nacht trek ik maar door, denk ik.
Het is heel raar, of ik slaap teveel of te weinig. Er zit geen balans in en ik weet niet hoe ik die balans weer ga vinden. Morgen ga ik om 23:00 naar bed en de dag erna om 8:00 eruit. Deze nacht trek ik maar door, denk ik.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Thanks! Die ga ik bewaren. Ik probeer nu vaak te mediteren, maar daar ben ik op zo'n moment dan eigenlijk al te gespannen voor waardoor ik elke keer afdwaal. Dus hopelijk werkt dit beter.quote:
https://goo.gl/images/5f1EY6
Ken je deze?
(Sorry mobiel)
Denk dat ik daar inderdaad ook aan moet geloven. Ik probeer wel al dagelijks even te wandelen, maar écht sporten niet. Weet alleen niet zo goed waar ik moet beginnen, maar dat zijn gewoon de smoesjes die iedereen heeft.quote:
Niet zozeer algemeen advies maar meer uit eigen ervaring: wat bij mijn angstklachten heel erg heeft geholpen (en nog steeds helpt) is flink sporten. Eerst wilde ik er niet aan, maar mijn lijf een aantal keren per week op een gezonde manier over de kling jagen maakt een ontzettend verschil qua hartkloppingen, spierspanning en al die andere fijne angstgerelateerde shit.
Ik ben ook heel lang depressief geweest, tot ik na lang zoeken medicatie kreeg die wel wat deed.quote:
[..]
Hopelijk kunnen ze bij FACT nog wat voor je betekenen dan.
Ik heb weinig hoop dat het nog goedkomt met mij hoor, ik ben nu ook al zo'n 17 jaar depressief. En ik hoor ook regelmatig van behandelaars dat ze niet meer weten wat ze nog voor me kunnen betekenen. Ik heb hetzelfde met dat slapen btw, ik ben helemaal geen nachtbraker, en ik drink al geen koffie. Gisteren wel lekker geslapen door quetapine met lorazepam. Maar om dat nou elke nacht te doen.
Psychiater wilde nog 1 ding proberen en anders zou ze me doorsturen naar een plek waar ze meer ervaring hadden. Dat was gelukkig niet nodig.
Ik dacht ook dat het nooit beter zou worden, maar toen werd het toch beter.
Een aardsoptimist zal ik nooit worden, maar het gaat echt wel een stuk beter zo.
Mama van 2 lieve meiden :)
Heb je oefeningen waarmee je je lichaam tot rust kunt brengen? Bij mij is er ook niet altijd een trigger. Meer alsof mijn adrenaline /lichaam op zo'n moment uit balans is. Soms komt dat door stress, maar soms kan ik het ook niet achterhalen. Ademhalingsoefeningen helpen dan wel aardig. En sporten doorbreekt voor mij de onrustige periode na een paniekaanval. Ik kan daar anders nog een week last van hebben lichamelijk.quote:
Hier lijkt de angststoornis weer sterker te worden. Weet niet zo goed wat ik moet doen. Lig nu helemaal onrustig in bed. Maar weet niet wat mn angst is. Maar mn lichaam tintelt van spanning (?) en mn hart lijkt van slag.
Gekke vraag misschien, maar als er geen duidelijke aanleiding is, heb je je schildklier al eens getest? Problemen met de schildklier kunnen je lichaam ook aardig onrustig maken.
Ik hoop dat je toch bent gaan slapen Cots. Een nacht overslaan werkt natuurlijk alleen maar averechts.quote:
Koffie is nu in de prullenbak (dat gaat een paar dagen koppijn worden).
Het is heel raar, of ik slaap teveel of te weinig. Er zit geen balans in en ik weet niet hoe ik die balans weer ga vinden. Morgen ga ik om 23:00 naar bed en de dag erna om 8:00 eruit. Deze nacht trek ik maar door, denk ik.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Uiteindelijk heb ik geslapen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wat vervelend dat dat weer opspeelt. Bij mij helpt aarden wel goed, meestal doe ik dan een visualisatie van iets dat me kalmeert en val ik terwijl ik ontspan in slaap.quote:
Hier lijkt de angststoornis weer sterker te worden. Weet niet zo goed wat ik moet doen. Lig nu helemaal onrustig in bed. Maar weet niet wat mn angst is. Maar mn lichaam tintelt van spanning (?) en mn hart lijkt van slag.
Sterkte!
Probeer ik, en dat lukt ook aardig.quote:
Probeer er ook een beetje van te genieten, mevrouw
Mijn ene slechte ervaring betekent niet dat niemand er goed geholpen kan worden. Ben blij te horen dat jij er goede ervaring mee hebt.quote:
[..]
Naja
Binnenkort stap ik over naar het FACT
Dat beweer ik ook nietquote:
[..]
Mijn ene slechte ervaring betekent niet dat niemand er goed geholpen kan worden. Ben blij te horen dat jij er goede ervaring mee hebt.
alleen ik dacht laat ik ook een positief verhaal er tegenover zetten Gewoon ter geruststelling. Sorry
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Geen sorry zeggen, is prima dat je dat doet.quote:
[..]
Dat beweer ik ook niet
Doe ik normaal ook, maar deze keer lukte dat niet. Uiteindelijk de hand van m'n (al slapende) vriend vast gepakt, gezegd dat ik last had en daarna de paniekaanval er maar gewoon even uitgelaten. Soms heb ik het gevoel dat dat even nodig is, dat het tegenhouden niet meer werkt. Niet de fijnste manier, maar wel vermoeiend genoeg om daarna prima te slapen.quote:
Heb je oefeningen waarmee je je lichaam tot rust kunt brengen? Bij mij is er ook niet altijd een trigger. Meer alsof mijn adrenaline /lichaam op zo'n moment uit balans is. Soms komt dat door stress, maar soms kan ik het ook niet achterhalen. Ademhalingsoefeningen helpen dan wel aardig. En sporten doorbreekt voor mij de onrustige periode na een paniekaanval. Ik kan daar anders nog een week last van hebben lichamelijk.
Ik ben verhuisd, en nu een soort van 'in between' huisartsen. De vorige moet mijn dossier opsturen en dan moet ik bij de nieuwe een kennismaking krijgen. Maar dan wil ik er wel op aansturen dat ze nu ook eens lichamelijk iets gaan testen.quote:Gekke vraag misschien, maar als er geen duidelijke aanleiding is, heb je je schildklier al eens getest? Problemen met de schildklier kunnen je lichaam ook aardig onrustig maken.
Bij de vorige ben ik twee keer geweest, twee verschillende tijdelijke huisartsen. De eerste verwees me eigenlijk puur op basis van het gesprek al door naar de psycholoog. De tweede heeft m'n bloeddruk gemeten, op m'n knie geslagen en een vinger voor m'n ogen gehouden. Ik wil inderdaad wel wat dingen uit gaan sluiten, waaronder m'n schildklier.
Het gaat zo onwijs goed, maar de lichamelijke angstsymptomen blijven me enorm tegenhouden. Bedankt voor het meedenken.
Gaat dat je makkelijk af, je behandeling sturen, of heb je dat uit noodzaak geleerd? Hoe kwam je op de ideeën van de behandelingen die je graag wilde doen? En hoe ziet dat eruit, als je bepaalt hoe je opnames eruitzien?quote:
[..]
Je kan altijd aangeven wat je zelf wil aan behandeling. Elke stap die gezet is bij mij kwam uit mijn initiatief. Van de EMDR, tot de nachtmerrie training, afspraken met de diëtist (ik zit/zat bij de afdeling eetstoornissen), tot schemagerichte therapie en noem maar op; kwam omdat ik erom vroeg. De loop van de behandeling had ik in handen. Ik bepaalde zelfs hoe mijn opnames eruit zien en zagen. Het was echt een heel fijne samenwerking en dat gun ik jou ook. Wees assertief en zeg wat je wil, verwacht en vraag de hulp die je nodig hebt
Ik ben zelf alleen assertief als ik iets níet wil
Afgezien van het feit dat ik er te timide voor ben, heb ik nooit echt een idee gehad om voor te stellen volgens mij. En CotS, wat was de reden dat je bewust een nacht wilde doorhalen? En wat is je definitie van te veel slapen? Want dat heb je misschien juist nodig omdat je andere nachten te weinig slaapt.
Slaapproblemen zijn bij mij chronisch, hoewel de mate ervan schommelt. De afgelopen week heb ik twee nachten zonder medicatie kunnen slapen en daar ben ik al blij mee.
Verder gaat het ook slecht. Alles.
Why are you wearing that stupid man suit?
Hoe gaat het met jou? Zorg jij goed voor jezelf?quote:
[..]
Succes. Zorg goed voor jezelf Droopie.
Why are you wearing that stupid man suit?
Deze heeft zich ook al ziek afgemeldquote:
[..]
Ik vind het praten met haar sowieso al fijn, effe je hart luchten bij een hulpverlener werkt bij mij al goed.
Heb haar ook aangegeven dat mijn insteek is effe tijdelijk intensieve praatsessies en evt. met medicatie en daarna wil ik maandelijks een praatje maken
Ze is nieuw en heeft nogal een lege agenda dus dat is helemaal toppie.
Jij ook succes met alles he Child
#fml
Hell To The Liars
Hai. Ik worstel. Op 3 januari moest ik mijn hond in laten slapen. Het was hartverscheurend en toen werd ik bang. Voor het zwarte gat, voor geen reden meer om buiten te komen.
Vrij vlot daarna kwam het bericht dat we (eindelijk) konden verhuizen. Mooi, afleiding, weg uit dat bedompte kleine kuthuis met massieve overlast.
2 weken gebuffeld, alles opgeknapt, verhuist en nu zijn we een week verder.
BAM, zwart gat.
Eigenlijk moet ik mijn dingen (sport, studie) gewoon weer oppakken maar dat lukt niet 'gewoon'. Het is zwaar, ik voel me leeg en moedeloos. Ik probeer, as always, een redelijk ritme te houden, mn nest uit te komen, me aan te kleden, goed te eten, te sporten en sociaal te doen, maar het lukt me niet al te best.
Vrij vlot daarna kwam het bericht dat we (eindelijk) konden verhuizen. Mooi, afleiding, weg uit dat bedompte kleine kuthuis met massieve overlast.
2 weken gebuffeld, alles opgeknapt, verhuist en nu zijn we een week verder.
BAM, zwart gat.
Eigenlijk moet ik mijn dingen (sport, studie) gewoon weer oppakken maar dat lukt niet 'gewoon'. Het is zwaar, ik voel me leeg en moedeloos. Ik probeer, as always, een redelijk ritme te houden, mn nest uit te komen, me aan te kleden, goed te eten, te sporten en sociaal te doen, maar het lukt me niet al te best.
Sterkheidsbaas van alles.
Jij hebt er ook geen geluk mee hč?quote:
[..]
Deze heeft zich ook al ziek afgemeld
#fml
Balen zeg!
Mijn ervaring is als je gewoon vraagt waarom iets op een bepaalde manier gaat en zegt wat je wenst, je dan een goede behandeling krijgt. Behalve mijn gedwongen opnames heb ik altijd bepaald hoelang ik er bleef, inspraak op de medicatie, etc. Ik heb gewoon veel controle nodig om te kunnen bijkomen. Wanneer ik geen controle heb, reageer ik slecht en word ik heel erg agressief. Gewoon uit angst.quote:
[..]
Gaat dat je makkelijk af, je behandeling sturen, of heb je dat uit noodzaak geleerd? Hoe kwam je op de ideeën van de behandelingen die je graag wilde doen? En hoe ziet dat eruit, als je bepaalt hoe je opnames eruitzien?
Ik ben zelf alleen assertief als ik iets níet wil
En CotS, wat was de reden dat je bewust een nacht wilde doorhalen? En wat is je definitie van te veel slapen? Want dat heb je misschien juist nodig omdat je andere nachten te weinig slaapt.
Slaapproblemen zijn bij mij chronisch, hoewel de mate ervan schommelt. De afgelopen week heb ik twee nachten zonder medicatie kunnen slapen en daar ben ik al blij mee.
Verder gaat het ook slecht. Alles.
En die nacht wilde ik doorhalen omdat ik niet kon slapen. Even resetten van mijn dag/nachtritme. Al ben ik uiteindelijk wel gaan liggen.
Koffie is weg, ik heb in de ochtend meerdere wekkers gezet. Dus ik probeer nu op de zachte manier een ritme te krijgen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Morgen heb ik mijn intake bij het FACT. Hopelijk kunnen ze me helpen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Veel geluk straks!quote:
Morgen heb ik mijn intake bij het FACT. Hopelijk kunnen ze me helpen
Ik duim voor je!quote:
Morgen heb ik mijn intake bij het FACT. Hopelijk kunnen ze me helpen
Dat zijn wel mensen waarmee ik wat kan en ook wel een richting waarbij ik me prettig voel. In plaats van behandelen richten zij zich echt op het alledaagse leven. Dat is even een stapje terug, maar ook wel fijn. Ze helpen met alles wat ik moeilijk vind. Verder gewoon sympathieke mensen.
Wat wel even pijnlijk is: ik krijg trajectbegeleiding (dat vind ik heel fijn), maar ik wilde inzetten op betaald werk, dat wilden zij niet. Dus ik dacht vrijwilligerswerk. Dat vonden ze ook een stap te ver. Dus het wordt dagbesteding. Dat is even flink slikken
Wat wel even pijnlijk is: ik krijg trajectbegeleiding (dat vind ik heel fijn), maar ik wilde inzetten op betaald werk, dat wilden zij niet. Dus ik dacht vrijwilligerswerk. Dat vonden ze ook een stap te ver. Dus het wordt dagbesteding. Dat is even flink slikken
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik hou me nu ook bezig met dagbesteding. 😉quote:
Dat zijn wel mensen waarmee ik wat kan en ook wel een richting waarbij ik me prettig voel. In plaats van behandelen richten zij zich echt op het alledaagse leven. Dat is even een stapje terug, maar ook wel fijn. Ze helpen met alles wat ik moeilijk vind. Verder gewoon sympathieke mensen.
Wat wel even pijnlijk is: ik krijg trajectbegeleiding (dat vind ik heel fijn), maar ik wilde inzetten op betaald werk, dat wilden zij niet. Dus ik dacht vrijwilligerswerk. Dat vonden ze ook een stap te ver. Dus het wordt dagbesteding. Dat is even flink slikken
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
ze is begin volgende week op cursus en volgende week donderdag kan het een halfuurtje.quote:
[..]
Deze heeft zich ook al ziek afgemeld
#fml
Ik ga maar gewoon solliciteren (heb al 2 "aanbiedingen") en werken.
Op deze manier ben ik over een half jaar nog steeds bezig.
In oktober geef je aan te willen minderen met medicatie, 14 februari ben je slechts 3 gesprekken verder en heb ik meer medicijnen dan oktober
Verder geen zin meer om medelijden of boos te zijn. Vind mijn eigen oplossing wel.
/einde rant
Hell To The Liars
Ondanks dat er eerst geen sprake zou zijn van een warme overdracht tussen mijn psych die ik nu vijf jaar heb en het fact, is besloten het toch met een warme overdracht te doen. Voornamelijk om te voorkomen dat ik in crisis raak van de nieuwe situatie. Ook is er nog een keer besproken waarom ik overstap van het een na het ander. Omdat ik toch sterk het gevoel had "weggedaan te worden". Ik ben in mijn jeugd meer dan eens "weggedaan" (uit huis geplaatst, scholen gewisseld) omdat ik het "niet goed genoeg" deed. Dat heeft enorme impact gehad op mij. Een van de redenen waarom ik altijd van alles moet van mezelf, de lat tot in de hemel leg etc. Dit veroorzaakt altijd enorme crisissen bij mij en dat willen ze (en ik ook) voorkomen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik had gisteren een gesprek met m'n psycholoog. En we vinden eigenlijk dat het heel goed gaat. Het lukt me heel goed mezelf op een gezonde manier te handhaven. Dat ik nog bewust bezig ben met mijn emoties en gedrag is heel prima, het stukje 'psychisch gezonde mvj' groeit elke keer wanneer ik weer een uitdagende situatie het hoofd biedt een stukje verder. Ik vind het wel erg wennen om emoties op normaal volume te hebben, het gebrek aan storm in mijn hoofd voelt soms wat onheilspellend? Dan moet ik nog bewust bedenken van 'oh, dus het is nu opgelost/over, ik mag het er nu bij laten'.
De psycholoog wilde kijken of de frequentie van de afspraken omlaag kan en het doel dan meer 'onderhoud' wordt dan dat we nog echt nieuwe dingen aan gaan. Dat vond ik nog iets te eh spannend, maar over twee sessies kijken we opnieuw.
Best een gek idee eigenlijk, dat ik het rustig aan weer helemaal zelf ga doen. En ook leuk, want ik heb de laatste weken meer en meer energie en kan nu mijn leven weer oppakken en inrichten zoals ik het fijn vind.
[ Bericht 0% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 06-02-2019 15:40:29 ]
De psycholoog wilde kijken of de frequentie van de afspraken omlaag kan en het doel dan meer 'onderhoud' wordt dan dat we nog echt nieuwe dingen aan gaan. Dat vond ik nog iets te eh spannend, maar over twee sessies kijken we opnieuw.
Best een gek idee eigenlijk, dat ik het rustig aan weer helemaal zelf ga doen. En ook leuk, want ik heb de laatste weken meer en meer energie en kan nu mijn leven weer oppakken en inrichten zoals ik het fijn vind.
[ Bericht 0% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 06-02-2019 15:40:29 ]
Trots op jou mevrouw Heel goed bezig!
Heel goed bezig!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dit soort liedjes geven mij altijd veel kracht, misschien heeft iemand er hier ook wat aan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Klinkt goed CotS, die warme overdracht.
Goed bezig MvJ! Dat klinkt positief.
Goed bezig MvJ! Dat klinkt positief.
Mama van 2 lieve meiden :)
Ja is het zeker. Het is ook bizar om een afscheid te bespreken en wat het met me doet. Ergens vond ik dat wel heel erg gęnant, maar ze bleef doorvragen, dus ik wel wat los gelatenquote:
Klinkt goed CotS, die warme overdracht.
Goed bezig MvJ! Dat klinkt positief.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat heb ik met dit nummer erg:quote:
Dit soort liedjes geven mij altijd veel kracht, misschien heeft iemand er hier ook wat aan
You gotta keep on walking
When your heart is sinking low
Keep on walking
When you feel like letting go
Keep on walking
Cause I know it won’t be long
If you keep on walking
And hold on
Ik heb een slechte muzieksmaak, maar dit was altijd mijn liedje.
I'm not afraid to fall
I've fallen many times
They laughed when i fell down
But i have dared to climb
I'm not afraid to fall
I know i'll fall again
But i can win this in the end
I'm not afraid to fall
I've fallen many times
They laughed when i fell down
But i have dared to climb
I'm not afraid to fall
I know i'll fall again
But i can win this in the end
Loooon!quote:Op maandag 4 februari 2019 12:54 schreef Lonaa het volgende:
Hai. Ik worstel. Op 3 januari moest ik mijn hond in laten slapen. Het was hartverscheurend en toen werd ik bang. Voor het zwarte gat, voor geen reden meer om buiten te komen.
Vrij vlot daarna kwam het bericht dat we (eindelijk) konden verhuizen. Mooi, afleiding, weg uit dat bedompte kleine kuthuis met massieve overlast.
2 weken gebuffeld, alles opgeknapt, verhuist en nu zijn we een week verder.
BAM, zwart gat.
Eigenlijk moet ik mijn dingen (sport, studie) gewoon weer oppakken maar dat lukt niet 'gewoon'. Het is zwaar, ik voel me leeg en moedeloos. Ik probeer, as always, een redelijk ritme te houden, mn nest uit te komen, me aan te kleden, goed te eten, te sporten en sociaal te doen, maar het lukt me niet al te best.
babysteps zijn ook steps en jezelf vergeven voor een mislukte dag maakt de dag er na misschien makkelijker. Je bent gewoon in de fucking rouw man. Dat mag he.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Fijne instelling denk ik.quote:
[..]
ze is begin volgende week op cursus en volgende week donderdag kan het een halfuurtje.
Ik ga maar gewoon solliciteren (heb al 2 "aanbiedingen") en werken.
Op deze manier ben ik over een half jaar nog steeds bezig.
In oktober geef je aan te willen minderen met medicatie, 14 februari ben je slechts 3 gesprekken verder en heb ik meer medicijnen dan oktober
Verder geen zin meer om medelijden of boos te zijn. Vind mijn eigen oplossing wel.
/einde rant
Waarom wil je eigenlijk minderen? Merk bij veel mensen een koppige ik-moet-ook-zonder-kunnen-mentaliteit. Heb het idee dat dat meer kwaad dan goed doet. Denkt een schildklierpatient ook niet. Denk ik.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is oké als het niet meteen lukt om alles op te pakken. Je mag jezelf de tijd geven om te rouwen en te wennen, laat de dingen die niet écht noodzakelijk zijn even gaan voor nu.quote:
Hai. Ik worstel. Op 3 januari moest ik mijn hond in laten slapen. Het was hartverscheurend en toen werd ik bang. Voor het zwarte gat, voor geen reden meer om buiten te komen.
Vrij vlot daarna kwam het bericht dat we (eindelijk) konden verhuizen. Mooi, afleiding, weg uit dat bedompte kleine kuthuis met massieve overlast.
2 weken gebuffeld, alles opgeknapt, verhuist en nu zijn we een week verder.
BAM, zwart gat.
Eigenlijk moet ik mijn dingen (sport, studie) gewoon weer oppakken maar dat lukt niet 'gewoon'. Het is zwaar, ik voel me leeg en moedeloos. Ik probeer, as always, een redelijk ritme te houden, mn nest uit te komen, me aan te kleden, goed te eten, te sporten en sociaal te doen, maar het lukt me niet al te best.
Dat heb jij weer!quote:
[..]
Deze heeft zich ook al ziek afgemeld
#fml
krijgen.
Ik hoop echt dat het een keer voorspoedig verloopt voor je qua hulpverlening.Bij Droopie gaat het om benzodiazepines, die zijn niet bedoeld om langdurig/permanent dagelijks te gebruiken. Ik vind het in de meeste gevallen juist een goede mentaliteit, zeker in combinatie met artsen die er heel makkelijk in zijn.quote:
[..]
Fijne instelling denk ik.
Waarom wil je eigenlijk minderen? Merk bij veel mensen een koppige ik-moet-ook-zonder-kunnen-mentaliteit. Heb het idee dat dat meer kwaad dan goed doet. Denkt een schildklierpatient ook niet. Denk ik.
Ik ben ook erg in conflict over mijn lorazepamgebruik nu.
Why are you wearing that stupid man suit?
Mijn concentratie is weer terug. Ik denk dat het te maken had met de intake en het ziek zijn en dat ik nu een beetje meer genade voor mezelf heb
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Weer 6 weken in de kliniek mogen doorbrengen. Viel ineens zwaar terug, snapte er niks van.. In de kliniek bleek de spiegel van Clomipramine flink gezakt... In de kliniek 2x opgehoogd, nu weer thuis en 4 weken na de laatste ophoging begin ik me langzaam iets sterker te voelen.
Heb weer zin in dingen alleen de onrust en dwang willen nog wel eens pesten.. Normaal kwam ik wat stabieler de kliniek uit (geen pammetjes meer nodig etc..) was nu ff iets anders en dus zwaarder maar voor m'n algehele herstel vast beter :-).
Wel jammer dat ik weer de hele rit van thuis behandeling, afbouwen pammetjes en reintergratie op werk weer door moet.
Heb weer zin in dingen alleen de onrust en dwang willen nog wel eens pesten.. Normaal kwam ik wat stabieler de kliniek uit (geen pammetjes meer nodig etc..) was nu ff iets anders en dus zwaarder maar voor m'n algehele herstel vast beter :-).
Wel jammer dat ik weer de hele rit van thuis behandeling, afbouwen pammetjes en reintergratie op werk weer door moet.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
wat heftig! Heel veel sterktequote:
Weer 6 weken in de kliniek mogen doorbrengen. Viel ineens zwaar terug, snapte er niks van.. In de kliniek bleek de spiegel van Clomipramine flink gezakt... In de kliniek 2x opgehoogd, nu weer thuis en 4 weken na de laatste ophoging begin ik me langzaam iets sterker te voelen.
Heb weer zin in dingen alleen de onrust en dwang willen nog wel eens pesten.. Normaal kwam ik wat stabieler de kliniek uit (geen pammetjes meer nodig etc..) was nu ff iets anders en dus zwaarder maar voor m'n algehele herstel vast beter :-).
Wel jammer dat ik weer de hele rit van thuis behandeling, afbouwen pammetjes en reintergratie op werk weer door moet.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Echt een haat liefde verhouding met die dingen. Nu nog maar op 1mg Lorazepam en 1mg Lormetazepam en heel soms nog iets meer Lorazepam.quote:
Bij Droopie gaat het om benzodiazepines, die zijn niet bedoeld om langdurig/permanent dagelijks te gebruiken. Ik vind het in de meeste gevallen juist een goede mentaliteit, zeker in combinatie met artsen die er heel makkelijk in zijn.
Ik ben ook erg in conflict over mijn lorazepamgebruik nu.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
