SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ik heb geen hardlopershart, dat zit al vol met ijshockey.quote:Kun je over discussieren natuurlijk, ik snap dat het pijn doet in je hardlopershart maar er zit toch een kern van waarheid in als je het aan mij vraagt. Ik denk dat vechtsport veel meer karakter bouwt dan hardlopen.
Die lossen het in ieder geval nog met de vuisten op, Pistorius greep direct naar een vuurwapenquote:Op woensdag 7 maart 2018 07:12 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Ik heb geen hardlopershart, dat zit al vol met ijshockey.
Maar ik heb jaren krav maga gedaan en werd er niet echt beter van in leven. En ik kan iemand als Badr ook niet echt 'goed in leven' noemen. Of Tuur. Of Tyson.
quote:Lijstje voor vandaag:
O:havermout met walnoten en rode druiven1 plak roggebrood + kaas
T: zelfgemaakt bananen brood + mandarijntjes
L:sla,komkommer,tomaat, sperziebonen, tonijn iets uit de kantine
T: grapefruit + komkommer
S:yoga
D:pasta met gerookte forel
Het is ook van die Actionbordenfilosofie natuurlijkquote:Op woensdag 7 maart 2018 07:12 schreef MutedFaith het volgende:
Ik heb geen hardlopershart, dat zit al vol met ijshockey.
Maar ik heb jaren krav maga gedaan en werd er niet echt beter van in leven. En ik kan iemand als Badr ook niet echt 'goed in leven' noemen. Of Tuur. Of Tyson.
Zo'n duidelijke lijn omlaag is ook wel eens leuk, lijkt mequote:Op woensdag 7 maart 2018 09:01 schreef Cue_ het volgende:
Lijkt me ideaal om op die manier af te vallen
We gaan in golfjes naar beneden.quote:Op woensdag 7 maart 2018 09:08 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Zo'n duidelijke lijn omlaag is ook wel eens leuk, lijkt me
Kijk, lijkt me geweldig Ik zit alweer een tijdje in horizontale lijn te golven en regelmatig omhoog. Wat niet logisch is. Ook niet als je denkt aan 'vocht vasthouden door soep' of 'te veel gegeten'. Allemaal geen sprake van.quote:
Ik doe met je meequote:Op woensdag 7 maart 2018 09:14 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Kijk, lijkt me geweldig Ik zit alweer een tijdje in horizontale lijn te golven en regelmatig omhoog. Wat niet logisch is. Ook niet als je denkt aan 'vocht vasthouden door soep' of 'te veel gegeten'. Allemaal geen sprake van.
Heb je zelf ook gedaan.quote:Op woensdag 7 maart 2018 09:20 schreef Stormqueen het volgende:
8 kilo in 2 maanden, netjes!! Welkom!
Oh wouw! Kilo kwijt per week. Dat klinkt heel erg lekker.quote:Op woensdag 7 maart 2018 09:16 schreef Missladybug het volgende:
Hoi Mag ik meedoen?
Sinds begin januari de eeuwige strijd ook weer opgepakt.
Inmiddels 8 kilo kwijt.
Eetlijstje van gister:
O: Magere yoghurt met muesli bosbessen en honing
T: Appel
L: 4 crackers met kip ei en komkommer
T: Banaan ei pannekoek met bosbessen en honing
D: Stoommaaltijd kip rozemarijn van de Appie, Tip uit het vorige topic. Bedankt nog, was lekker.
SQ ik vind hardlopen ook een bitch hoor. Het is gewoon ook saai.
Sinds een maandje ben ik bodypumper, twee a drie keer in de week. Daar heb ik echt plezier in!
Doei kilo En nooit meer terug komenquote:Op woensdag 7 maart 2018 09:21 schreef Stormqueen het volgende:
En ik flush idd ook, isa. Zo was er vanmorgen ineens een kilo af t.o.v. gisteren
ik vond het bewonderingswaardig.quote:Op woensdag 7 maart 2018 09:22 schreef Stormqueen het volgende:
dat was toch ook netjes van me.
7 trouwens. Niet overdrijven.
quote:Op woensdag 7 maart 2018 09:35 schreef Missladybug het volgende:
Thanks voor de welkoms!
Ik doe trouwens het weightwatchersdieet. Ik hou wel apart mijn calorieën bij in fatsecret om te zorgen dat ik niet te weinig binnen krijg.
En nog even een fijn succesje delen: ik heb een trui gekocht bij Only. Niet eens in de grootste maat en ik pas hem gewoon
Dit hebben collega's bij mij ook, sommigen zeggen dat ik de hele dag door eetquote:Op woensdag 7 maart 2018 13:34 schreef -Splash- het volgende:
Overigens merk ik dat mijn collega's op het werk het verwondelijk vinden hoe vaak en veel ik eet en wat ik bij mij heb. Ik vind het eh.. best meevallen.
Voor mij kost het niet veel moeite of tijd om het bij te houden omdat ik het vaak voor de hele week maak. Maar dan toch wel bij wil houden om een rare reden...quote:Op woensdag 7 maart 2018 13:36 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dit hebben collega's bij mij ook, sommigen zeggen dat ik de hele dag door eet
Mbt het compulsieve, nee dat heb ik niet. Maar dat komt ook doordat ik niet veelzijdig eet, dus na 2 weken bijgehouden te hebben weet ik wel zo'n beetje of het in mijn straatje past of niet en hoef ik het niet meer bij te houden.
En kost me dan ook teveel moeite om het te doen voor de lol.
Dan is de vraag, wat is die redenquote:Op woensdag 7 maart 2018 13:38 schreef -Splash- het volgende:
Voor mij kost het niet veel moeite of tijd om het bij te houden omdat ik het vaak voor de hele week maak. Maar dan toch wel bij wil houden om een rare reden...
ik kan het niet. Dus accepteer ik maar gewoon dat ik móet tracken.quote:Op woensdag 7 maart 2018 13:38 schreef Lonaa het volgende:
Oh, ja, ik vind de balans tussen ALLES TRACKEN en ALLES NEGEREN ook best wel lastig.
Registreren voor mijn gemoedsrust vermoed ik. Verder niet veel. Het is een indicatie of ik meer moet eten of goed zit. Of wellicht wat rustiger aan bij het avondeten.quote:Op woensdag 7 maart 2018 13:43 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dan is de vraag, wat is die reden
En wat doe je met die data
Ik accepteer gewoon dat ik dik blijf. somsquote:Op woensdag 7 maart 2018 13:46 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik kan het niet. Dus accepteer ik maar gewoon dat ik móet tracken.
Maar je zegt dat "omdat je het vak voor een hele week maakt " dus wat heb je dan nog bij te houdenquote:Op woensdag 7 maart 2018 13:46 schreef -Splash- het volgende:
Registreren voor mijn gemoedsrust vermoed ik. Verder niet veel. Het is een indicatie of ik meer moet eten of goed zit. Of wellicht wat rustiger aan bij het avondeten.
Die snap ik wel, maar puur foodtracking is niet de enkele indicatie hequote:Op woensdag 7 maart 2018 13:46 schreef -Splash- het volgende:
Ik snap ook wel de achtergrond van mijzelf. Het was tenslotte ook mijn grootste struikelblok om iets meer te eten dan onderhoud. Je komt van 120 kg en zit op 86 kg en bent bang om weer nutteloos aan te komen ipv dat je progressie boekt.
Omdat ik vaak schuif in mijn macro's en totale kcal aan de hand van een dag. Voor mijn survivaltrainingen van 3 uur eet ik meer dan op een rust dag. Voor krachttraining ook meer ,maar niet zoveel als voor mijn survivaltraining.quote:Op woensdag 7 maart 2018 13:48 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Maar je zegt dat "omdat je het vak voor een hele week maakt " dus wat heb je dan nog bij te houden
Als je gevarireerd eet + hoeveelheden varieren, dan kan ik wel begrijpen dat je het wilt bijhouden
[..]
Die snap ik wel, maar puur foodtracking is niet de enkele indicatie he
Je hebt ook je kleding / weegschaal / ondertussen ook nog wel het gevoel of je teveel/teweinig eet.
Je kan het ook enkel bijhouden wanneer je denkt dat het teveel of teweinig is. Want lijkt me dat je na al die tijd toch wel iets weet van wat 'normaal' is voor jouw lichaam.
Grieks eten Is best erg gezond en lekker veel vet.quote:Op woensdag 7 maart 2018 14:11 schreef Brighteyes het volgende:
Ik vlieg vanavond naar Athene voor 2 dagen. :’) Dag regelmaat, hallo 3x p.d. overvloed.
Ik probeer nog een 'probleem' te vinden / reden tot trackingquote:Op woensdag 7 maart 2018 14:03 schreef -Splash- het volgende:
[..]
Omdat ik vaak schuif in mijn macro's en totale kcal aan de hand van een dag. Voor mijn survivaltrainingen van 3 uur eet ik meer dan op een rust dag. Voor krachttraining ook meer ,maar niet zoveel als voor mijn survivaltraining.
Er zit best veel verschil in per dag. Maar de hoeveelheden zijn vaak hetzelfde op die dagen.
Dat laatste weet ik natuurlijk wel en de weegschaal ook. Maar toch zijn dat indicatoren die pas werken als je weet wat je eet natuurlijk. Als je zwaarder wordt maar je hebt geen idee hoe en waarom dan heb je er ook geen ruk aan.
Als ik uit eten ga dan track ik niets. Maar hou mij wel wat meer in de rest van de dag.quote:Op woensdag 7 maart 2018 14:10 schreef Sarabi het volgende:
Voor mijn gevoel moet ik alles tracken maar dat ervaar ik niet als vervelend. Ik ben toch altijd diegene die kookt en eet hoogstens 1x per 2/3 maanden buiten de deur dus dat is niet lastig bij te houden.
Dat ik vroeger dik werd snap ik ook wel ja. als lunch 2 kroketten, 1 frikandel en een deepfried drumstick. En dan nog al die frisdranken, energydrankjes en chips. Het feit dat we thuis woensdag onbeperkt frituurden en dat op zondag herhaalden met patat. Totaal geen limieten op eten destijds.quote:Op woensdag 7 maart 2018 14:31 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ik probeer nog een 'probleem' te vinden / reden tot tracking
Want verschil per dag is niet erg, want logisch. Maar neem aan dat per 'soort' dag het wel over het algemeen hetzelfde is?
Neem aan dat je vooral zwaarder wordt omdat je teveel bent gaan eten. En dat je dit wel weet doordat je porties groter zijn / je meer bent gaan snacken.
En dat je dit ondertussen ook wel doorhebt zonder te tracken.
Maargoed, anders snap ik het gewoon niet
Idd, dus minder controlfreak zijn, dan blijft het nog steeds goedquote:Op woensdag 7 maart 2018 14:34 schreef -Splash- het volgende:
[..]
Dat ik vroeger dik werd snap ik ook wel ja. als lunch 2 kroketten, 1 frikandel en een deepfried drumstick. En dan nog al die frisdranken, energydrankjes en chips. Het feit dat we thuis woensdag onbeperkt frituurden en dat op zondag herhaalden met patat. Totaal geen limieten op eten destijds.
Zo zal ik ook nooit meer worden. Wellicht is het gewoonte. Ik ben al 6 jaar niet meer dik en ik zie nu ook nog wel mijn buikspieren. Dus dat kan het ook niet zijn.
Controlfreak...
Vergeet de ouzo nietquote:Op woensdag 7 maart 2018 14:31 schreef -Splash- het volgende:
[..]
Grieks eten Is best erg gezond en lekker veel vet.
Alleen apart dat als je iets met feta besteld ze er een hele grote dikke plak op doen. En die gratis toetjes waar je niet om vraagt maar wel krijgt....
Veel plezier! (die 2 dagen zullen ook niets wereldschokkend met je doen als je de rest van de tijd wel op je voeding let)
Ja, die toetjes idd! EN als ze voor me staan, ga ik voor gaas.quote:Op woensdag 7 maart 2018 14:31 schreef -Splash- het volgende:
[..]
Grieks eten Is best erg gezond en lekker veel vet.
Alleen apart dat als je iets met feta besteld ze er een hele grote dikke plak op doen. En die gratis toetjes waar je niet om vraagt maar wel krijgt....
Veel plezier! (die 2 dagen zullen ook niets wereldschokkend met je doen als je de rest van de tijd wel op je voeding let)
Ouwe zuipschuit!quote:
Ik dronk zondag teveel ouzo. Daar had ik moeite meequote:Op woensdag 7 maart 2018 15:49 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ouwe zuipschuit!
Ik drink nog steeds nauwelijks, dus daar heb ik dan weer minder moeite mee.
Ik heb dit ook een tijdje gehad en was ook bang dat ik echt ging doorslaan. Wat bij mij heeft geholpen om niet meer iedere dag in te voeren, maar bijv. 1x per week om te kijken of je ongeveer goed zit. De andere dagen gewoon gezond eten. Wel Let ik altijd op het aantal eiwitten wat ik binnenkrijg en probeer ik de rest gewoon redelijk te verdelen. Maar ga nu niet meer afwegen of ik bijv 30 gram of 35 gram amandelen eet.quote:Op woensdag 7 maart 2018 13:34 schreef -Splash- het volgende:
Maar ik merk dat het soms best dwangmatig begint te worden. Dat als mijn vriendin heeft gekookt ik het as good as it gets in zit te vullen in MFP of dat ik vraag hoeveel pasta/aardappelen erin zit of verpakkingen controleer om erachter te komen. Met die as good as it get kan ik prima leven, het hoeft niet precies als ik maar een idee heb wat ik uiteindelijk ongeveer binnen heb gekregen.
Voor mijn gevoel zou ik dit meer los moeten laten (bang dat het een disorder wordt), komt dit bekend voor? Overigens is het in vakanties niet zo. Dan kan ik het prima los laten maar denk ik wel erom dat het niet teveel binge wordt.
Gefeliciteerd!! En die Bossche bollen zijn het waard Daar kan je je overigens serieus misselijk aan eten.quote:Op woensdag 7 maart 2018 17:53 schreef Pinuts het volgende:
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
Ging het wel goed voor je gevoel?quote:Op woensdag 7 maart 2018 18:52 schreef MutedFaith het volgende:
Ik had ook sollicitatiegesprek vandaag. Morgen hoor ik of ik door mag naar ronde 2.
Als ze een beetje leuk betalen...quote:Op woensdag 7 maart 2018 20:10 schreef Cue_ het volgende:
Succes alvast!
Ik mag dinsdag voor tweede gesprek. Mijn manager heeft hetzelfde, die wil me heel graag klonen, maarja.
Ga wel aangeven dat ie me kan inhuren voor kleine klusjes in de avond of weekend
Ligt er aan welk startgewicht? Het echte startgewicht was iets van 110/115 (nooit meer echt durven wegen).quote:Op donderdag 8 maart 2018 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
Hoeveel ben jij inmiddels al kwijt, sarabi?
Volgens mij hadden we ongeveer hetzelfde startgewicht?
Mijn kilo was vanmorgen nog steeds weg, hopelijk een 3-day-streak morgen
Want zaterdag taart! Dus heb een buffer nodig.
1 jaar geleden woog ik 103 en 1 jaar min 1 dag geleden 96 #memorylane
Vandaag op de planning iig dit:
O: yoghurt, banaan, muesli, 1 boterham met niks
T: Cherrytomaten
L: Bak ijsbergslaai met paprika, komkommer, ei, tonijn, augurk
T: Appel
D: Chili con carne
Ik heb echt geen idee waar dit over gaat, dus wat je nu doet voor werk en waarom dit soort vragen hoofd-tegen-muur-bonken-vervelend zijn.quote:Op donderdag 8 maart 2018 10:10 schreef Brighteyes het volgende:
Mijn eerste keer was +30, de tweede godzijdank netjes +12.
Toen daarna een hele shitload eraf en tadaa... het zit er allemaal weer aan.
Mijn lijstje so far:
O: griekse yoghurt met wat noten en beetje honing, 2 gebakken eitjes
T: gekook eitje
De rest weet ik nog niet.
En dan nog even dagboeken... Mensen vragen zich af waarom ik zo graag een andere baan wil, want goh, dat reizen, zo tof, je ziet zoveel, je komt overal.
True... maar ik deal ook al 20 jaar met dit soort vragen:
“I have noted two slots available on Monday each one hour 11.45-12.45 , but our session is two hours, I wonder whether these two can be merged to make the two hours Open session need. This would be the best option for us.”
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd!quote:Op woensdag 7 maart 2018 17:53 schreef Pinuts het volgende:
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
Van tevoren beter plannen en mealpreppen ofzo.quote:Op donderdag 8 maart 2018 11:32 schreef Madivi het volgende:
MLB: das idd erg karig met sport erbij. Wat zou je kunnen doen om dat een volgende keer te voorkomen?
Oh en kleine voor vanochtend precies -25 tov m'n zwaarste vorig jaar!
ik blijf voorlopig nog wel 10 jaar bij mijn werkgever denk ikquote:Op donderdag 8 maart 2018 11:41 schreef Rauw. het volgende:
Wat een roering op dit moment in de arbeidsmarkt.
ik gooi honing, havermout, gedroogde abrikozen( in stukjes ) wat noten ( ik gebruik pistache of hazelnoten) dan wat lijnzaad er bij voor de gezondheid wat walnoot olie ( omdat dat lekkerder is dan olijf olie) in een bak.. flink roeren zodat alles onder de honing zit.. dan in een bak blik ( ik heb een langerekt blik) 20 minuten in de oven, af laten koelen en klaar!quote:Op donderdag 8 maart 2018 12:46 schreef Missladybug het volgende:
Barreltje hoe maak je zelf oatbars? Klinkt wel goed!
niks mis met 2 eieren toch?quote:Op donderdag 8 maart 2018 12:44 schreef DeLuna het volgende:
Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
Ik sluit niks uit.quote:Op donderdag 8 maart 2018 12:38 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik blijf voorlopig nog wel 10 jaar bij mijn werkgever denk ik
of jij of ik bij mijn werkgever blijft?quote:
Gelukkig mogen we weer eieren eten! Ik vind ze heerlijk en het oude advies van 2 per week, red ik nooit.quote:
Die ontgaat mij dan ook.quote:Op donderdag 8 maart 2018 11:15 schreef Stormqueen het volgende:
Het gaat vooral om de stupiditeit van de vraag denk ik
Beide niet, al heb ik meer invloed op m'n eigen dan de jouwequote:Op donderdag 8 maart 2018 13:07 schreef Barreltje het volgende:
[..]
of jij of ik bij mijn werkgever blijft?
Heb je ook anders gegeten?quote:Op donderdag 8 maart 2018 20:15 schreef Pizzapuntje het volgende:
Resultaat na 2 weken niet tot weinig lichaamsbeweging kunnen doen : + 2,2 kg.
Grr ik baal.
Ja wel iets meer stress (lees:ongezond) gegeten. En verder dus 2 weken amper bewogen. Gelukkig kan ik nu wel weer sporten. Dus dat ga ik ook maar weer doen.quote:
Ja klopt, volledig mee eens. Helaas ben ik de enige die daar verandering in kan brengen.quote:Op donderdag 8 maart 2018 21:02 schreef Cue_ het volgende:
Je weet dat afvallen vooral in eetgedrag zit he?
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.
Dat sporten is dan leuk voor erbij.
Denk dat Cue gelijk heeft PPquote:Op donderdag 8 maart 2018 21:02 schreef Cue_ het volgende:
Je weet dat afvallen vooral in eetgedrag zit he?
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.
Dat sporten is dan leuk voor erbij.
Klopt, ben ik het zeker mee eens. Als ik gewoon normaal had gegeten was ik misschien in ieder geval nog gelijk gebleven..quote:
Dat lijkt me sowieso wel.quote:Op donderdag 8 maart 2018 21:14 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Klopt, ben ik het zeker mee eens. Als ik gewoon normaal had gegeten was ik misschien in ieder geval nog gelijk gebleven..
Ja denk dat dat wel eens kan helpen, zeker omdat ik ook geen ongezond lijstje wil hebben. Zal eens vaker lijstje posten.quote:Op donderdag 8 maart 2018 21:20 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dat lijkt me sowieso wel.
Er zijn genoeg mensen in dit topic die niet fanatiek sporten en toch afvallen.
Is het misschien een idee om hier weer dagelijks lijstjes te plaatsen? Als stok achter de deur en om tips voor gezond eten te krijgen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt
[ Bericht 23% gewijzigd door SQ op 09-03-2018 13:42:14 ]disclaimer
Ja, dat denk ik ook. En ik hoop het ook. De hele dag door bezig, lopen en staan. Kom maar op!quote:Op vrijdag 9 maart 2018 07:11 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk zomaar dat jij echt flink gaat afvallen als je een andere baan hebt, BE.
Hoewel, dan moet je natuurlijk ook bij mensen thuis en die willen je dan ook graag goed verzorgen met koek en chocolade
Gek gedrag eigenlijk...
quote:Op vrijdag 9 maart 2018 07:12 schreef Stormqueen het volgende:
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7
En dat ziet er zo uit:Zo he! Wat een verschil joh! Echt knap! -15 is natuurlijk ook gewoon wel al heel veel ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt
En ik vind je foto sws idioot dapper!
[ Bericht 4% gewijzigd door SQ op 09-03-2018 13:42:37 ]***
quote:Op vrijdag 9 maart 2018 07:12 schreef Stormqueen het volgende:
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7
En dat ziet er zo uit:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt
[ Bericht 3% gewijzigd door SQ op 09-03-2018 13:42:59 ]"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:Op vrijdag 9 maart 2018 07:12 schreef Stormqueen het volgende:
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7
En dat ziet er zo uit:Wauw wat een verschil! Hoe lang ben je nu bezig?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt
[ Bericht 4% gewijzigd door SQ op 09-03-2018 13:43:20 ]
Deze ronde 9 maanden nu.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 08:54 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
[..]
Wauw wat een verschil! Hoe lang ben je nu bezig?
Ben al begonnen aan een kitkatquote:Op vrijdag 9 maart 2018 09:39 schreef Stormqueen het volgende:
Cue! Niet doen! Pak een appel! You can it!!
#bulkseason.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 09:36 schreef Cue_ het volgende:
Zin om me helemaal vol te vreten en te drinken.
Afwachten totdat iemand naar de kantine gaat voor chocolade.
Wss gaan we om 1 uur kip eten, om 18 uur pizza
En ik heb momenteel heel veel zin om vanavond te gaan zuipen En anders doen we dat morgen wel.
Zonnetje?quote:Op vrijdag 9 maart 2018 09:44 schreef Rauw. het volgende:
[..]
#bulkseason.
Ik weet niet hoe het hier zit maar van dat zonnetje krijg ik drang om aan mn beachbody te werken die ik nooit gehad heb
Emotie-eter, gister enorm gestresst en klote dag op het werk gehad + niet beste trainingssessie + mijn halve eetstoornis is weer terug + ik ben toch al op de slechte weg, dus maakt het ook even niet meer uit-mentaliteit.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 09:51 schreef Stormqueen het volgende:
Waar komt de vreetzin vandaan, cue? Of is het echt weloverwogen?
Hoe heb je dat in het verleden aangepakt? Als je aangeeft dat je halve eetstoornis weer terug is moet hij ook zijn weggeweest. Ik herken je gedachtenketting heel erg - maar het is ook zonde als je dat niet kunt beperken tot alleen vandaag. Een keer een baaldag is natuurlijk dikke prima en is op lange termijn ook niet zo'n ramp.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 09:54 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Emotie-eter, gister enorm gestresst en klote dag op het werk gehad + niet beste trainingssessie + mijn halve eetstoornis is weer terug + ik ben toch al op de slechte weg, dus maakt het ook even niet meer uit-mentaliteit.
Voor de rest ook niet echt eten op het werk aanwezig, want geen tijd/zin in supermarkt gister (omdat ik anders chocolade zou halen of slechte dingen)
Dus vandag ehct zo'n "lak aan alles dag"
quote:Op donderdag 8 maart 2018 20:15 schreef Pizzapuntje het volgende:
Resultaat na 2 weken niet tot weinig lichaamsbeweging kunnen doen : + 2,2 kg.
Grr ik baal.
quote:Op donderdag 8 maart 2018 20:38 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Ja wel iets meer stress (lees:ongezond) gegeten. En verder dus 2 weken amper bewogen. Gelukkig kan ik nu wel weer sporten. Dus dat ga ik ook maar weer doen.
Even drie tegelijk gequoot omdat ze wel laten zien dat je dieet of de manier waarop je het benadert waarschijnlijk niet goed is.quote:Op donderdag 8 maart 2018 21:14 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Klopt, ben ik het zeker mee eens. Als ik gewoon normaal had gegeten was ik misschien in ieder geval nog gelijk gebleven..
Toen zat ik beter in m'n vel.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 11:45 schreef DrSauvignon het volgende:
Hoe heb je dat in het verleden aangepakt? Als je aangeeft dat je halve eetstoornis weer terug is moet hij ook zijn weggeweest. Ik herken je gedachtenketting heel erg - maar het is ook zonde als je dat niet kunt beperken tot alleen vandaag. Een keer een baaldag is natuurlijk dikke prima en is op lange termijn ook niet zo'n ramp.
Ik sport 5x per week, soms 6. En in de pauze soms half uur lopen. Meer beweging gewoon rondlopen of fietsen, daar word ik zeker niet vrolijker van, want vind ik ook niet leuk.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 11:56 schreef Madivi het volgende:
Cue, wat rot dat het even erg moeilijk gaat allemaal. Zou een beetje extra beweging misschien helpen om wat negatieve gevoelens kwijt te raken? Hopelijk gaat het vandaag een beetje beter.
Dat is ook de reden dat mensen op vooral koolhydraat arme dieten of dieten + heel veel sporten zo achterlijk veel afvallen in het begin. Allemaal glycogeen wat verdwijnt En wat er lekker snel weer bijkomt als je weer normaal gaat doen.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:41 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk het ook, Isa. Als ik van "heel extreem" naar "wat meer dan normaal" ga, dan kom ik ook altijd als een malle aan.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed.
App heet inderdaad Libra!
Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen.
Ik zal het vacaturelinkje wel posten als het ooit zo ver komt.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 09:11 schreef DancingPhoebe het volgende:
Oeh! Gaat BE iets anders doen? Mag ik BE's oude baan?
Nja, ze is er tenminste eerlijk over. Dat kan ik niet van iedereen zeggen.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:44 schreef Cue_ het volgende:
Gaat er denk ik meer om dat PP altijd of extreem weinig eet + veel sport of gelijk ongezond/veel eet. (van wat we hier horen)
Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd
Jeumig! Dat is schrikken ja! Gelukkig niks ernstigs, maar je hart....quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:46 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik zal het vacaturelinkje wel posten als het ooit zo ver komt.
Lijstje so far:
O: griekse yoghurt met noten, omeletje met wat tomaat
T: appel, eitje
L: stokbroodje met feta en gegrilde groente
Dat broodje eet ik nu, onderweg naar vliegveld.
Was ik maar zo iemand die in tijden van stress niet kan eten.
Kreeg anderhalf uur geleden een appje van mijn lieftallige dat hij aangereden is met de fiets. Wrsch alleen sleutelbeen gebroken, maar toch. Vrachtwagen zag hem niet, fiets bleeft achter oplegger haken en sleurde hem mee...
Gelukkig vlieg ik over 2,5 uur al terug...
dus het is glycogeen, geen vet oid. Geen extreme maatregelen nodig, gewoon wat normaler gaan afvallen en sporten en niet zo van het ene naar het andere extreem.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:44 schreef Cue_ het volgende:
Gaat er denk ik meer om dat PP altijd of extreem weinig eet + veel sport of gelijk ongezond/veel eet. (van wat we hier horen)
Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd
Ik heb wel eens mensen gezien met elke dag perfecte lijstjes van rond de 1200-1300 kcal en dan vallen ze 2 kg af in een half jaar. Yeah. Right.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:48 schreef Stormqueen het volgende:
Nja, ze is er tenminste eerlijk over. Dat kan ik niet van iedereen zeggen.
Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weer Dus van mij geen fake lijstjes.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:53 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb wel eens mensen gezien met elke dag perfecte lijstjes van rond de 1200-1300 kcal en dan vallen ze 2 kg af in een half jaar. Yeah. Right.
BE, woah! Een vrachtwagen die je over het hoofd ziet; echt mijn nachtmerrie Maar zo te zien 'redelijk goed' er vanaf gekomen. Sleutelbeen geneest wel weer
Is in theorie mogelijk. Ik heb op basis van deze post even teruggebladerd om te zien of er een dalende lijn was (en ik dus voor niks had gepost), maar gewicht 5-10-2017 was lager dan gewicht 26-01-2018 (en dat strookt niet echt met supermagere lijstjes en veel sporten) en tussen toen en nu heb ik alleen 'afgelopen 2 weken +2,2 kg' gezien dus het kan wat mij betreft alle kanten op In januari overigens wel een dalende lijn maar imo telt januari standaard eigenlijk niet.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:36 schreef Isabeau het volgende:
Overigens wat pizzapuntje betreft. Ik zag soms wel héél magere lijstjes, dus ik kan me zo voorstellen dat haar glycogeenvoorraad niet bepaald optimaal was. Als je dan normaal/wat te veel gaat eten en ook niet sport dan vult je lichaam al die glycogeen weer lekker aan en dat houdt ook veel vocht vast. Dan is +2 kg ècht geen gek getal.
Dit dus. Meestal post ik mee als ik lekker bezig ben. Op mijn off-dagen lees ik niet eens mee. Te confronterend ofzo.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:56 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weer Dus van mij geen fake lijstjes.
Tut!quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:41 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk het ook, Isa. Als ik van "heel extreem" naar "wat meer dan normaal" ga, dan kom ik ook altijd als een malle aan.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed.
App heet inderdaad Libra!
Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen.
omdat iedereen ineens van 1 tot 21 januari vet gemotiveerd 'opnieuw' gaat beginnen en 'het deze keer echt gaat volhouden' en zo. Vind ik dus de minst representatieve maand als het gaat om hoe je het waarschijnlijk de rest het jaar zal doenquote:
ik sla de zondagen altijd over met hier postenquote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:56 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weer Dus van mij geen fake lijstjes.
Even een voor jou want je ging echt als een malle en ik dacht echt dat jij niet snel van de wagen zou vallen.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 15:09 schreef Cue_ het volgende:
En nog iets met banketbakkersroom Echt.. sorry, stop met aangeven
Die is be-lach-e-lijk lekkerquote:Op vrijdag 9 maart 2018 15:40 schreef Sarasi het volgende:
T: Ben&Jerry's chocolate fudge brownie 'wich
Denk dat de mensen die hier langer meelopen allemaal wel van de wagen zijn gevallen. Anders kan je na een jaartje mee kletsen wel gewoon wegblijven; want inmiddels slank Het gaat er ook niet om of je altijd geweldig gaat, maar wat je doet nadat het een tijdje minder goed gingquote:Op vrijdag 9 maart 2018 15:45 schreef Brighteyes het volgende:
Even een voor jou want je ging echt als een malle en ik dacht echt dat jij niet snel van de wagen zou vallen.
Ik herken je frustratie zó goed, de drang is echt (vrijwel) niet te negeren.
Maar het gaat je echt wel weer een keer lukken, echt!
En uit 't assortiment. Dus wat ik nu in de vriezer heb (nog 4) is de laatste batch, probably.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 17:21 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Die is be-lach-e-lijk lekker
Gisteren had ik rocky road fudge Maar ik doe nooit (meer) aan lijstjes, dus hoef eigenlijk niets te melden
Oh, gelukkig maar Kan het ook niet 'op voorraad' blijven op m'n heupenquote:Op vrijdag 9 maart 2018 17:38 schreef Sarasi het volgende:
En uit 't assortiment. Dus wat ik nu in de vriezer heb (nog 4) is de laatste batch, probably.
De Cookie Dough blijft wel, maar die vind ik helemaal niet lekker.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 17:41 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Oh, gelukkig maar Kan het ook niet 'op voorraad' blijven op m'n heupen
quote:Op vrijdag 9 maart 2018 19:42 schreef Pinuts het volgende:
Hebben jullie ook als je goed bezig bent dat je beter voor jezelf gaat zorgen in het algemeen? Dat je je lichaam/uiterlijk belangrijker vindt? Ik merk dat ik dan vaker bijv. een maskertje neem, belangrijker vind dat ik er leuk uitzie etc.
Bij vlagen heb ik dat wel ja. Heb nu enorme wardrobe-issues, vind mijn kleren niet leuk meer. Ik wil zonnige lente-shirtjes en die heb ik niet hangen.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 19:42 schreef Pinuts het volgende:
Hebben jullie ook als je goed bezig bent dat je beter voor jezelf gaat zorgen in het algemeen? Dat je je lichaam/uiterlijk belangrijker vindt? Ik merk dat ik dan vaker bijv. een maskertje neem, belangrijker vind dat ik er leuk uitzie etc.
jup.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 19:52 schreef MevrouwCactus het volgende:
Ik ben een kilo afgevallen de afgelopen maand En nu ga ik echt weer opletten.
Ik fluctueer trouwens enorm tijdens mijn cyclus. Drie dagen voordat ik ongesteld word, ben ik 1,5 tot 2 kilo zwaarder dan de rest van de cyclus. En rond mijn ovulatie is het ook wat meer. Hebben meer vrouwen daar last van?
Helder verhaal, thanksquote:Op vrijdag 9 maart 2018 12:25 schreef hugecooll het volgende:
[..]
[..]
[..]
Even drie tegelijk gequoot omdat ze wel laten zien dat je dieet of de manier waarop je het benadert waarschijnlijk niet goed is.
1) je bent in 2 weken 2,2 kilo aangekomen
2) dat komt omdat je niet hebt gesport en 'iets meer ongezond' hebt gegeten
3) als je niet 'iets meer ongezond' had gegeten (en ook niet had gesport) dan was je nu net zo zwaar als 2 weken geleden
Wat je hiermee impliceert is dat je dieet erop gericht is dat je op hetzelfde gewicht blijft en dat je afvalt door te sporten. Het idee van een 'werkbaar' dieet is dat je een structureel energietekort creëert, zodat je lichaam de overige benodigde energie uit lichaamsreserves haalt en je zo 'automatisch' afvalt zonder dat je daar verder iets voor hoeft te doen. Je berekent hoeveel calorieën je lichaam standaard nodig heeft, geeft aan dat je per week zoveel wil afvallen en dan komt daar het aanval calorieën uit waar je niet boven zou moeten zitten (om je doel te behalen).
Sporten moet je daar eigenlijk los van zien. Je moet er in je dieet dus geen rekening mee gaan houden dat je 'vast wel' iedere dag een uur gaat hardlopen. Sport is extra. Je gaat bijv een uurtje naar de sportschool op zo'n hometrainer (fiets, want meest accuraat) zitten en verbrandt 500 kcal. Die 500 kcal moet je bij thuiskomst tuurlijk niet gaan (over)compenseren(/consumeren) want dan had je net zo goed niet kunnen gaan. Pak de helft van de kcal en tel die op bij je daglimiet. Dus als je hiervoor had berekend dat je om je doel te behalen niet boven 2000 kcal/dag mag zitten, dan tel je er 250 kcal (50% van 500) bij op en mag je 2250 kcal. Het best kun je dan iets in huis hebben dat je standaard kunt eten of drinken na een sportsessie. Wel als je hebt gesport, niet als je dat niet hebt gedaan. Bijvoorbeeld een proteïneshake en een stuk fruit.
Dat optellen geldt wel alleen voor dingen die buiten je normale dieet vallen. Stappentellers kunnen bijvoorbeeld best verraderlijk zijn. Als je voor je onderhoud in kcal hebt ingevuld dat je een licht actieve levensstijl hebt want op kantoor loop je regelmatig heen en weer, dan is het dus niet de bedoeling dat je de kcal die je stappenteller op basis van dat heen en weer lopen heeft berekend gaat optellen bij je daglimiet (want dat zit al in die licht actieve levensstijl).
Reden voor dit lange verhaal is dat je niet goed in lijkt te kunnen schatten wat je zoal consumeert en verbrandt. Je komt natuurlijk geen 2,2 kilo in 2 weken aan door 'iets meer ongezond' te eten. Da's gemiddeld 1000 kcal (2 Big Macs) per dag te veel. Dat zou niet bijna onopgemerkt moeten kunnen gebeuren.
Dus:
- reëel (week)doel bepalen (dus wat je denkt te kunnen volhouden)
- onderhoud (laten) berekenen en daglimiet instellen
- sport = niet standaard in daglimiet maar 50% van verbruikte kcal tel je erbij op
- sport kan niet compenseren voor een slecht dieet
- kcal door stappenteller tellen alleen als je die stappen bijv tijdens buitengewone wandeling zet
- consequent kcal bijhouden want meten = weten en kcal uit > kcal in = afvallen
- uiteraard niet overdrijven en wel zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt
Fijn dat het naar omstandigheden meevalt Het zal maar net anders zijn, zo'n vrachtwagenchauffeur die iemand over het hoofd ziet Brrrr.quote:Op zaterdag 10 maart 2018 08:04 schreef Brighteyes het volgende:
Sorry, ik moest na een kus weer door naar de band, we hebben vandaag een optreden met live-opname en ik had al 2 weken niet geoefend. :’)
Huz is bont en blauw en flink geschrokken maar hij doet het nog. Vrijdag operatie om de boel vast te zetten met een plaatje. Het week nogal en zo kan hij sneller weer aan het werk. Dat is wel fijn als ZZP-er.
Die wilde dus ook geen taartquote:Op zondag 11 maart 2018 00:20 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn broertje van 135 kilo bij 1.72 is sinds maandag aan het nocarben en is al 5 kilo lichter ben benieuwd of en hoe lang hij het volhoudt, en hoe het bevalt. Zou wel goed zijn als ie flink wat afvalt.
Oh. Wouw. Wat goed.quote:Op zondag 11 maart 2018 00:20 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn broertje van 135 kilo bij 1.72 is sinds maandag aan het nocarben en is al 5 kilo lichter ben benieuwd of en hoe lang hij het volhoudt, en hoe het bevalt. Zou wel goed zijn als ie flink wat afvalt.
Dat is heel gemeenquote:Op maandag 12 maart 2018 06:55 schreef Stormqueen het volgende:
Ik kreeg nóg 4 ons bonus vanmorgen van mijn exorbitante uitspatting zaterdag nu is het wel weer klaar hoor, lijf!
Ja, rookworst is funest qua kcal en eigenlijk nog ongezond ook.quote:Op maandag 12 maart 2018 08:51 schreef Stormqueen het volgende:
Overigens, ik heb nu ontdekt ( ik heb m'n ogen geopend ) dat als je géén rookworst eet bij je boerenkoolstamp, het gewoon een lekkere laag-calorische maaltijd is. Zelfs met spekjes erdoor.
En die rookworst is ook helemaal niet nodig eigenlijk.
Het was #genietenquote:Op maandag 12 maart 2018 08:59 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, rookworst is funest qua kcal en eigenlijk nog ongezond ook.
En die slagroom, SQ
Serieus? Met gas en al lekker? Ik vind dat echt vies smaken in m'n mond.quote:
Echt zo rechtstreeks zonder aardbeien?quote:Op maandag 12 maart 2018 08:45 schreef Stormqueen het volgende:
T: (nu komt het ) driekwart bus slagroom zo mn mond in
Je zag je Trapezius denk ik. Dat is een rugspier.quote:Op maandag 12 maart 2018 11:28 schreef Sarasi het volgende:
Ik stond voor de spiegel deadlifts te doen en BAM. Schouderspieren!
O: banaanmelkwheyshake
T: eitje
L: crackers met pindakaas
T: eitje
A: verse gevulde pasta met kip, pijnboompitten, pompoen en roomkaas
De lekkerste manier van slagroom etenquote:Op maandag 12 maart 2018 08:45 schreef Stormqueen het volgende:
T: (nu komt het ) driekwart bus slagroom zo mn mond in
Dusch.
Ook ja. Maar er was ook in m'n schouder duidelijk een lijntje te zien. En over m'n borst bewoog er ook iets.quote:Op maandag 12 maart 2018 11:47 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Je zag je Trapezius denk ik. Dat is een rugspier.
Lean as fuck.quote:Op maandag 12 maart 2018 12:09 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Ook ja. Maar er was ook in m'n schouder duidelijk een lijntje te zien. En over m'n borst bewoog er ook iets.
Dat wel maar niet zo veel zo rechtstreeks het mondje inquote:Op maandag 12 maart 2018 09:37 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben nog steeds blij dat ik niet van slagroom hou.
Al m'n vet zit in m'n bovenbenen, heupen en buik. Wel vandaag voor 't eerst 32.5kg gebenched ook!quote:
Where it should bequote:Op maandag 12 maart 2018 12:32 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Al m'n vet zit in m'n bovenbenen, heupen
Ik wil ze.quote:Op maandag 12 maart 2018 12:40 schreef Stormqueen het volgende:
Die hebben holo regenboog glitter denk ik
Oeh, dat klinkt goed. Ik houd van zoete aardappel. Die gaat in ieder geval alvast in m'n receptenmapje.quote:Op maandag 12 maart 2018 12:57 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Where it should be
Voor je ovenschotel; Hele hoop zoete aardappel, courgette, tomaatjes, ui etc.
Stuk Chorizo aan blokjes snijden en eroverheen (zodat de sappen eruit lopen) /later erdoorheen roeren. Tip is Italiaanse kruiden erover, maar kan vast ook met kruiden naar wens.
Tot de zoete aardappel gaar is.
Heb het al een jaar niet gehad volgens mij, denk dat ik het morgen ook weer ga makenquote:Op maandag 12 maart 2018 13:04 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Oeh, dat klinkt goed. Ik houd van zoete aardappel. Die gaat in ieder geval alvast in m'n receptenmapje.
cheesecake saladequote:Op maandag 12 maart 2018 12:59 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik wil ze.
En ik wil de eenhoorn Froot Loops. Gewoon omdat.
In praktijk doen we het gewoon maar niet. Voor vanavond een salade in elkaar fietsen, want dat is allemaal toch al in huis en mooi licht voedsel voor het sporten.
En binnenkort mezelf maar eens verdiepen in het zogenaamde foodpreppen/weekmenu's maken. M'n werkuren gaan binnenkort omhoog, dus na het werk boodschappen doen en koken gaat niet meer lukken met de sporttijden.
Pehehe, garperts.quote:Op maandag 12 maart 2018 13:18 schreef DrSauvignon het volgende:
[..]
cheesecake salade
ik heb me suf gelachen om die salade. We gooien yoghurt en vruchten bij elkaar en we willen het een andere naam geven dus dan noemen we het gewoon cheesecake salade
WANTZ! Special snowflakes awyiss.quote:Op maandag 12 maart 2018 12:40 schreef Stormqueen het volgende:
Die hebben holo regenboog glitter denk ik
spannend! Wanneer weet je meer?quote:Op maandag 12 maart 2018 14:35 schreef Pizzapuntje het volgende:
Pff ik zit helemaal in m'n hoofd. 2e bij huis uiteindelijk, voor en nadelen, wat te doen, keuzes keuzes keuzes.
Nu hier niet slecht door gaan eten. Die pizza gaat me echt niet helpen met een keuze maken
lolquote:Op maandag 12 maart 2018 13:18 schreef DrSauvignon het volgende:
[..]
cheesecake salade
ik heb me suf gelachen om die salade. We gooien yoghurt en vruchten bij elkaar en we willen het een andere naam geven dus dan noemen we het gewoon cheesecake salade
Ze hebben vanmiddag gesprek met nr. 1. Ik zit met zoveel twijfels enzo, pff het is lastig. Want stel ik kan hem nemen, neem ik hem dan of niet?quote:
Waarom zou je hem niet nemen?quote:Op maandag 12 maart 2018 14:55 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ze hebben vanmiddag gesprek met nr. 1. Ik zit met zoveel twijfels enzo, pff het is lastig. Want stel ik kan hem nemen, neem ik hem dan of niet?
Ik zal mijn lijstje gewoon even hier plaatsen:quote:
Kan je navragen + neem aan dat de woningbouw dit vervangt.quote:Op maandag 12 maart 2018 15:00 schreef Pizzapuntje het volgende:
Gat in raam van voordeur (hoe komt dit? wat is er gebeurd, is het veilig hier?)
Je zegt ook weg te moeten waar je nu zit. Kan je dan niet beter hier gaan wonen en vanuit daar weer rustig verder kijken?quote:Op maandag 12 maart 2018 15:00 schreef Pizzapuntje het volgende:
Geen valkenswaard (waar ik eigenlijk wil wonen)
Heb je niet nodig, was uithangen is voldoendequote:
Wordt idd gewoon vervangen ja, maar goed, is het wel veilig ? Navragen iddquote:Op maandag 12 maart 2018 15:06 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Kan je navragen + neem aan dat de woningbouw dit vervangt.
[..]
Je zegt ook weg te moeten waar je nu zit. Kan je dan niet beter hier gaan wonen en vanuit daar weer rustig verder kijken?
[..]
Heb je niet nodig, was uithangen is voldoende
Het ideale appartement ga je toch niet vinden.
Misschien gewoon de sprong wagen en doen. Je kan ook niet in je huidige huis blijven. En dan doorzoeken in Valkenswaard.quote:Op maandag 12 maart 2018 15:05 schreef Sarasi het volgende:
Schilderen moet overal, droger is alleen écht bovenmatig handig bij beddengoed, voor de rest is een droogrek wat je aan een deur hangt ook prima. Vriezer in de woonkamer hoeft geen probleem te zijn, maar zorg dan wel dat je een redelijk stille vriezer uitzoekt (als je toch een nieuwe wil...) - verkoop oude combi vangt een deel van de financiele lasten van het kopen van nieuw spul op. Gat in het raam van de voordeur... Tja. Mijn eerste gedachte zou zijn dat iemand iets te hardhandig met een tennisbal gegooid heeft. Maar loop anders vanavond even met iemand door de wijk heen, dan krijg je direct een beetje een gevoel van hoe het daar (in schemer/donker) is, en misschien dat dat die zorgen dan alvast weg kan nemen.
Een goede vloer die er al in zit is echt hemels. Vind je ook niet vaak. Berging lijkt me ook echt een megadik pluspunt, en een balkon is helemaal luxe. Het klinkt verdomd bijna perfect, eigenlijk.
Dit dus, gewoon de sprong wagen en verder zoeken in Valkenswaard. Denk dat ik dat ga doen.quote:Op maandag 12 maart 2018 15:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Misschien gewoon de sprong wagen en doen. Je kan ook niet in je huidige huis blijven. En dan doorzoeken in Valkenswaard.
En met een ideaal balkon moet was drogen geen probleem zijn Schilderen is verder gewoon leuk (vind ik dan)
Ja dat is waar. Ben al blij dat er geen vloer gelegd hoeft te worden. Droger is idd ook geen probleem, plus zou altijd nog bij mijn oma kunnen (10 min ervandaan).quote:Op maandag 12 maart 2018 15:05 schreef Sarasi het volgende:
Schilderen moet overal, droger is alleen écht bovenmatig handig bij beddengoed, voor de rest is een droogrek wat je aan een deur hangt ook prima. Vriezer in de woonkamer hoeft geen probleem te zijn, maar zorg dan wel dat je een redelijk stille vriezer uitzoekt (als je toch een nieuwe wil...) - verkoop oude combi vangt een deel van de financiele lasten van het kopen van nieuw spul op. Gat in het raam van de voordeur... Tja. Mijn eerste gedachte zou zijn dat iemand iets te hardhandig met een tennisbal gegooid heeft. Maar loop anders vanavond even met iemand door de wijk heen, dan krijg je direct een beetje een gevoel van hoe het daar (in schemer/donker) is, en misschien dat dat die zorgen dan alvast weg kan nemen.
Een goede vloer die er al in zit is echt hemels. Vind je ook niet vaak. Berging lijkt me ook echt een megadik pluspunt, en een balkon is helemaal luxe. Het klinkt verdomd bijna perfect, eigenlijk.
Dat is waar.quote:Op maandag 12 maart 2018 15:17 schreef Cue_ het volgende:
Je weet nooit van tevoren of je een goede keuze maakt.
Maar daar zijn weer speciale pilletjes voor als ik zo reclame op FB mag gelovenquote:Op maandag 12 maart 2018 16:37 schreef MevrouwCactus het volgende:
[..]
Cornflakes met chocolade-schilfers
Helaas ga je er geen glitters van poepen.
Dag liep anders dan gepland met verrassingsetentje (en tsunami menstruatie )...quote:Op maandag 12 maart 2018 11:51 schreef Madivi het volgende:
O: bth salami
T: 30g kaaskoekjes
L: omelet van 2 eieren met groente
T: taart
D: kofta (gehakt tomaat courgette).
ah klinkt suboptimaalquote:Op maandag 12 maart 2018 20:42 schreef Madivi het volgende:
[..]
Dag liep anders dan gepland met verrassingsetentje (en tsunami menstruatie )...
O: bth salami
T: 30g kaaskoekjes
L: 1 bth met gekookt ei en punt chocoladetaart
S: wandelen
D: lamskoteletjes met groente en salade en wat friet
T(oetje): 1 bolletje vanille ijs
Met pasta ofzo? Ik moet ook nog iets verzinnen voor morgen maar klinkt lekker !quote:Op maandag 12 maart 2018 21:19 schreef Sarasi het volgende:
Morgen ga ik een ovenschotel maken! Met kip en pancetta en mozzarella en champignonsaus en tomaat.
Nee gewoon zo. Kip aanbakken, pancetta eromheen, in de ovenschaal, bodempje van champignonsaus, tomaat en mozzarella erop. Aldus mijn vriend. Maar die doet altijd maar wat en 't wordt altijd goed, dus ik vraag me wel lichtelijk af of het met mijn idee van porties ook nog een succes wordt.quote:Op maandag 12 maart 2018 21:21 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Met pasta ofzo? Ik moet ook nog iets verzinnen voor morgen maar klinkt lekker !
nee, dat is alleen de bodem. Want wat je er in stopt, daar ben je helemaal vrij inquote:Op maandag 12 maart 2018 22:04 schreef Pinuts het volgende:
https://www.ah.nl/product(...)artige-taart-naturel
Er staat: voedingswaarde voor het bereide product. Is dat dan alleen het deeg, of ook alle andere dingen die er staan als toe te voegen (boter, kaas etc). Behalve de vulling dan, want die moet je zelf invullen.
deelquote:
in 1 dag??quote:
Met passievrucht/perzikkwark, passievruchtpuree en chocola.quote:
Nah ik deed gewoon 1 dag normaalquote:Op dinsdag 13 maart 2018 10:16 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
in 1 dag??
Ijs ook al goed bezig. Zou het de maanstand zijn?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |