LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mooi gewichtsverliesgrafiekje, SQ 
(welke app is dat? heet dat ook Libra?)
Voor je het weet ben je een 7
Overigens wat pizzapuntje betreft. Ik zag soms wel héél magere lijstjes, dus ik kan me zo voorstellen dat haar glycogeenvoorraad niet bepaald optimaal was. Als je dan normaal/wat te veel gaat eten en ook niet sport dan vult je lichaam al die glycogeen weer lekker aan en dat houdt ook veel vocht vast. Dan is +2 kg ècht geen gek getal. Dus ik zou me nergens zorgen om maken en gewoon weer beter op je eten letten (ook niet te weinig!!) en weer lekker gaan sporten
In 2 weken tijd verandert er qua vet in je lijf heus niet zo enorm veel. Zeker niet onopgemerkt, daar moet je je best echt wel voor doen om een kg per week aan te komen in vet.
(elke gram glycogeen houdt ook 3-4 gram water vast, je lichaam kan met gemak 500 gram glycogeen opslaan = 2-2,5 kg zwaarder)
[ Bericht 7% gewijzigd door Isabeau op 09-03-2018 13:41:55 ]
(welke app is dat? heet dat ook Libra?)Voor je het weet ben je een 7
Overigens wat pizzapuntje betreft. Ik zag soms wel héél magere lijstjes, dus ik kan me zo voorstellen dat haar glycogeenvoorraad niet bepaald optimaal was. Als je dan normaal/wat te veel gaat eten en ook niet sport dan vult je lichaam al die glycogeen weer lekker aan en dat houdt ook veel vocht vast. Dan is +2 kg ècht geen gek getal. Dus ik zou me nergens zorgen om maken en gewoon weer beter op je eten letten (ook niet te weinig!!) en weer lekker gaan sporten
In 2 weken tijd verandert er qua vet in je lijf heus niet zo enorm veel. Zeker niet onopgemerkt, daar moet je je best echt wel voor doen om een kg per week aan te komen in vet.(elke gram glycogeen houdt ook 3-4 gram water vast, je lichaam kan met gemak 500 gram glycogeen opslaan = 2-2,5 kg zwaarder)
[ Bericht 7% gewijzigd door Isabeau op 09-03-2018 13:41:55 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik denk het ook, Isa. Als ik van "heel extreem" naar "wat meer dan normaal" ga, dan kom ik ook altijd als een malle aan.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed.
App heet inderdaad Libra!
Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed.
App heet inderdaad Libra!
Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen.
disclaimer
Dat is ook de reden dat mensen op vooral koolhydraat arme dieten of dieten + heel veel sporten zo achterlijk veel afvallen in het begin. Allemaal glycogeen wat verdwijntquote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:41 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk het ook, Isa. Als ik van "heel extreem" naar "wat meer dan normaal" ga, dan kom ik ook altijd als een malle aan.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed.
App heet inderdaad Libra!
Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen.
En wat er lekker snel weer bijkomt als je weer normaal gaat doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, vond de foto heel normaal. Zou ik ook gedaan kunnen hebben, zonder hoofd 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gaat er denk ik meer om dat PP altijd of extreem weinig eet + veel sport of gelijk ongezond/veel eet. (van wat we hier horen)
Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd
Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd
Ik zal het vacaturelinkje wel posten als het ooit zo ver komt.quote:
Oeh! Gaat BE iets anders doen? Mag ik BE's oude baan?
Lijstje so far:
O: griekse yoghurt met noten, omeletje met wat tomaat
T: appel, eitje
L: stokbroodje met feta en gegrilde groente
Dat broodje eet ik nu, onderweg naar vliegveld.
Was ik maar zo iemand die in tijden van stress niet kan eten.
Kreeg anderhalf uur geleden een appje van mijn lieftallige dat hij aangereden is met de fiets. Wrsch alleen sleutelbeen gebroken, maar toch. Vrachtwagen zag hem niet, fiets bleeft achter oplegger haken en sleurde hem mee...
Gelukkig vlieg ik over 2,5 uur al terug...
***
Nja, ze is er tenminste eerlijk over. Dat kan ik niet van iedereen zeggen.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:44 schreef Cue_ het volgende:
Gaat er denk ik meer om dat PP altijd of extreem weinig eet + veel sport of gelijk ongezond/veel eet. (van wat we hier horen)
Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd
disclaimer
Jeumig! Dat is schrikken ja!quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:46 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik zal het vacaturelinkje wel posten als het ooit zo ver komt.
Lijstje so far:
O: griekse yoghurt met noten, omeletje met wat tomaat
T: appel, eitje
L: stokbroodje met feta en gegrilde groente
Dat broodje eet ik nu, onderweg naar vliegveld.
Was ik maar zo iemand die in tijden van stress niet kan eten.
Kreeg anderhalf uur geleden een appje van mijn lieftallige dat hij aangereden is met de fiets. Wrsch alleen sleutelbeen gebroken, maar toch. Vrachtwagen zag hem niet, fiets bleeft achter oplegger haken en sleurde hem mee...
Gelukkig vlieg ik over 2,5 uur al terug...
Gelukkig niks ernstigs, maar je hart....
disclaimer
Wauw SQ wat een verschil kei goed.
Ik lees hier trouwens nog wel mee maar ik heb een hele hectische tijd achter de rug en ben er eerlijk gezegd nog niet van bekomen.
En het moet maar eens voorjaar worden
Edit
BE- Damn dan schrik je je ook een ongeluk. Als het alleen zijn sleutelbeen is dan heeft hij een engeltje op zijn schouders gehad. Sterkte!
Ik lees hier trouwens nog wel mee maar ik heb een hele hectische tijd achter de rug en ben er eerlijk gezegd nog niet van bekomen.
En het moet maar eens voorjaar worden
Edit
BE- Damn dan schrik je je ook een ongeluk. Als het alleen zijn sleutelbeen is dan heeft hij een engeltje op zijn schouders gehad. Sterkte!
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Gaat er denk ik meer om dat PP altijd of extreem weinig eet + veel sport of gelijk ongezond/veel eet. (van wat we hier horen)
Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd
dus het is glycogeen, geen vet oid. Geen extreme maatregelen nodig, gewoon wat normaler gaan afvallen en sporten en niet zo van het ene naar het andere extreem.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb wel eens mensen gezien met elke dag perfecte lijstjes van rond de 1200-1300 kcal en dan vallen ze 2 kg af in een half jaar. Yeah. Right.quote:
Nja, ze is er tenminste eerlijk over. Dat kan ik niet van iedereen zeggen.
BE, woah! Een vrachtwagen die je over het hoofd ziet; echt mijn nachtmerrie
Maar zo te zien 'redelijk goed' er vanaf gekomen. Sleutelbeen geneest wel weer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weerquote:
[..]
Ik heb wel eens mensen gezien met elke dag perfecte lijstjes van rond de 1200-1300 kcal en dan vallen ze 2 kg af in een half jaar. Yeah. Right.
BE, woah! Een vrachtwagen die je over het hoofd ziet; echt mijn nachtmerrie
Dus van mij geen fake lijstjes.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
ik beloof jullie dat de eerstvolgende keer dat ik uit de bocht vlieg, het eerlijk met jullie zal delen 
disclaimer
Doe tegenwoordig wel bij ovenschotels enzo waar best veel vlees bij moet een aanzienlijk deel van het vlees voor extra groenten vervangen.
Voel me echt veel minder opgeblazen na het avondeten.
Voel me echt veel minder opgeblazen na het avondeten.
I solemnly swear i'm up to no good
Is in theorie mogelijk. Ik heb op basis van deze post even teruggebladerd om te zien of er een dalende lijn was (en ik dus voor niks had gepost), maar gewicht 5-10-2017 was lager dan gewicht 26-01-2018 (en dat strookt niet echt met supermagere lijstjes en veel sporten) en tussen toen en nu heb ik alleen 'afgelopen 2 weken +2,2 kg' gezien dus het kan wat mij betreft alle kanten opquote:
Overigens wat pizzapuntje betreft. Ik zag soms wel héél magere lijstjes, dus ik kan me zo voorstellen dat haar glycogeenvoorraad niet bepaald optimaal was. Als je dan normaal/wat te veel gaat eten en ook niet sport dan vult je lichaam al die glycogeen weer lekker aan en dat houdt ook veel vocht vast. Dan is +2 kg ècht geen gek getal.
In januari overigens wel een dalende lijn maar imo telt januari standaard eigenlijk niet.
Dit dus. Meestal post ik mee als ik lekker bezig ben. Op mijn off-dagen lees ik niet eens mee. Te confronterend ofzo.quote:Op vrijdag 9 maart 2018 13:56 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weer
quote:
Ik denk het ook, Isa. Als ik van "heel extreem" naar "wat meer dan normaal" ga, dan kom ik ook altijd als een malle aan.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed.
App heet inderdaad Libra!
Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen.
Tut! 
***
omdat iedereen ineens van 1 tot 21 januari vet gemotiveerd 'opnieuw' gaat beginnen en 'het deze keer echt gaat volhouden' en zo. Vind ik dus de minst representatieve maand als het gaat om hoe je het waarschijnlijk de rest het jaar zal doenquote:
ik sla de zondagen altijd over met hier postenquote:
[..]
Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weer
het gaat bij mij echt vaak fout als er alcohol in het spel is. Dus ik koop tegenwoordig kleine flesjes wijn en zorg dat ik wegblijf bij sterker spul. En mijn grootste liefde (kriek) komt even niet in huis. Ik heb oktober/november/december ook meer gedronken dan goed voor me was maar toen werd mijn vader ziek en overleed. Dat ik die maanden überhaupt nog uit mijn bed is gekomen is eigenlijk wel een wonder
