LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb dit ook een tijdje gehad en was ook bang dat ik echt ging doorslaan. Wat bij mij heeft geholpen om niet meer iedere dag in te voeren, maar bijv. 1x per week om te kijken of je ongeveer goed zit. De andere dagen gewoon gezond eten. Wel Let ik altijd op het aantal eiwitten wat ik binnenkrijg en probeer ik de rest gewoon redelijk te verdelen. Maar ga nu niet meer afwegen of ik bijv 30 gram of 35 gram amandelen eet.quote:Op woensdag 7 maart 2018 13:34 schreef -Splash- het volgende:
Maar ik merk dat het soms best dwangmatig begint te worden. Dat als mijn vriendin heeft gekookt ik het as good as it gets in zit te vullen in MFP of dat ik vraag hoeveel pasta/aardappelen erin zit of verpakkingen controleer om erachter te komen. Met die as good as it get kan ik prima leven, het hoeft niet precies als ik maar een idee heb wat ik uiteindelijk ongeveer binnen heb gekregen.
Voor mijn gevoel zou ik dit meer los moeten laten (bang dat het een disorder wordt), komt dit bekend voor? Overigens is het in vakanties niet zo. Dan kan ik het prima los laten maar denk ik wel erom dat het niet teveel binge wordt.
Ben trots op mezelf. Moest zo'n half uur wachten op het station na een sollicitatiegesprek (ging best goed denk ik) en stond bij de Appie to go al in mijn hand met een muffin. Niet eens omdat ik honger had ofzo, maar puur uit verveling denk ik. Heb hem terug gelegd en mezelf beloofd dat ik mezelf mag trakteren op iets lekkers, zoals een frietje of een pizza, als ik de baan krijg 
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
Ik heb vandaag geen grote warme chocolademelk met slagroom en een chocoladekoek gehad op school 
Ik vond het wel irritant, is gewoon een nare gewoonte geworden van ik wil niet eens weten hoeveel kcal.
Ik vond het wel irritant, is gewoon een nare gewoonte geworden van ik wil niet eens weten hoeveel kcal.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Feli Pinuts!
Ik had ook sollicitatiegesprek vandaag. Morgen hoor ik of ik door mag naar ronde 2.
Ik had ook sollicitatiegesprek vandaag. Morgen hoor ik of ik door mag naar ronde 2.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gefeliciteerd!! En die Bossche bollen zijn het waardquote:Op woensdag 7 maart 2018 17:53 schreef Pinuts het volgende:
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
Daar kan je je overigens serieus misselijk aan eten.
Dank allen !
Ging het wel goed voor je gevoel?quote:
Ik had ook sollicitatiegesprek vandaag. Morgen hoor ik of ik door mag naar ronde 2.
Pinuts, gefeliciteerd! 
En Muted, ik duim.
Ik mag vlgde week donderdag.
Wel een dingetje hoor, as juli werk ik 20 jaar bij mijn huidige organisatie. Ik denk dat mijn CEO aan het zuurstof mag if and when.
En iedereen is uiteraard vervangbaar, daar maak ik me geen enkele illusie over, maar toch...
En Muted, ik duim.
Ik mag vlgde week donderdag.
Wel een dingetje hoor, as juli werk ik 20 jaar bij mijn huidige organisatie. Ik denk dat mijn CEO aan het zuurstof mag if and when. En iedereen is uiteraard vervangbaar, daar maak ik me geen enkele illusie over, maar toch...
***
Succes alvast!
Ik mag dinsdag voor tweede gesprek. Mijn manager heeft hetzelfde, die wil me heel graag klonen, maarja.
Ga wel aangeven dat ie me kan inhuren voor kleine klusjes in de avond of weekend
Ik mag dinsdag voor tweede gesprek. Mijn manager heeft hetzelfde, die wil me heel graag klonen, maarja.
Ga wel aangeven dat ie me kan inhuren voor kleine klusjes in de avond of weekend
Als ze een beetje leuk betalen...quote:
Succes alvast!
Ik mag dinsdag voor tweede gesprek. Mijn manager heeft hetzelfde, die wil me heel graag klonen, maarja.
Ga wel aangeven dat ie me kan inhuren voor kleine klusjes in de avond of weekend
Ik ga voor een 24/7 job (in diensten uiteraard), dus iets anders doen is nauwelijks mogelijk. Maar ik zou ook niet willen, trek met liefde de deur dicht!
Maar goed, het moet eerst maar eens gaan gebeuren nog).
***
Oh wat een hoop banen nieuws hier. Spannend en Pinuts gefeliciteerd
I solemnly swear i'm up to no good
Vandaag:
O: 1 boterham komijnekaas, 1 boterham kipfilet, 1 boterham rauwe ham. Koffie suiker.
T: appel
L: 1 boterham komijnekaas, 1 boterham hazelnootpasta
T: 3 paaseitjes
D: broccoli, gebakken aardappels, filetlapje
T: 6 paaseitjes
Niet de beste keuzes wellicht maar wel binnen de kcal.
O: 1 boterham komijnekaas, 1 boterham kipfilet, 1 boterham rauwe ham. Koffie suiker.
T: appel
L: 1 boterham komijnekaas, 1 boterham hazelnootpasta
T: 3 paaseitjes
D: broccoli, gebakken aardappels, filetlapje
T: 6 paaseitjes
Niet de beste keuzes wellicht maar wel binnen de kcal.
disclaimer
Wow spierpijn. Na 1 maand nauwelijks sporten of dansen en dan 2 uur lesgeven voel je wel.
Weegschaal blijft stabiel.
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: iets van brood en beleg
D: hartige pannenkoeken met spek/spinazie/geitenkaas/walnoten
T: worteltjes
Weegschaal blijft stabiel.
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: iets van brood en beleg
D: hartige pannenkoeken met spek/spinazie/geitenkaas/walnoten
T: worteltjes
Hoeveel ben jij inmiddels al kwijt, sarabi?
Volgens mij hadden we ongeveer hetzelfde startgewicht?
Mijn kilo was vanmorgen nog steeds weg, hopelijk een 3-day-streak morgen
Want zaterdag taart! Dus heb een buffer nodig.
1 jaar geleden woog ik 103 en 1 jaar min 1 dag geleden 96
#memorylane
Vandaag op de planning iig dit:
O: yoghurt, banaan, muesli, 1 boterham met niks
T: Cherrytomaten
L: Bak ijsbergslaai met paprika, komkommer, ei, tonijn, augurk
T: Appel
D: Chili con carne
Volgens mij hadden we ongeveer hetzelfde startgewicht?
Mijn kilo was vanmorgen nog steeds weg, hopelijk een 3-day-streak morgen
Want zaterdag taart! Dus heb een buffer nodig.
1 jaar geleden woog ik 103 en 1 jaar min 1 dag geleden 96
#memorylaneVandaag op de planning iig dit:
O: yoghurt, banaan, muesli, 1 boterham met niks
T: Cherrytomaten
L: Bak ijsbergslaai met paprika, komkommer, ei, tonijn, augurk
T: Appel
D: Chili con carne
disclaimer
Ligt er aan welk startgewicht? Het echte startgewicht was iets van 110/115 (nooit meer echt durven wegen).quote:
Hoeveel ben jij inmiddels al kwijt, sarabi?
Volgens mij hadden we ongeveer hetzelfde startgewicht?
Mijn kilo was vanmorgen nog steeds weg, hopelijk een 3-day-streak morgen
Want zaterdag taart! Dus heb een buffer nodig.
1 jaar geleden woog ik 103 en 1 jaar min 1 dag geleden 96
Vandaag op de planning iig dit:
O: yoghurt, banaan, muesli, 1 boterham met niks
T: Cherrytomaten
L: Bak ijsbergslaai met paprika, komkommer, ei, tonijn, augurk
T: Appel
D: Chili con carne
Het startgewicht van deze ronde (januari) zat daar gelukkig ver onder
en zit nu 2,5 kilo onder het startgewicht van deze ronde. Maar volgens mij weeg jij 10 kilo minder dan mij hoor. Ik doe het ook niet echt om af te vallen, vind mijn lichaam wel goed, anders durfde ik mijn kostuums ook niet aan. Wil vooral gezondere leven, dus niet elke dag een fles wijn drinken
of een heel stokbrood eten
Ja, ik doelde op deze ronde. Mijn resultaten uit het verleden tel ik niet mee omdat ik toch elke keer weer dik word. 
Mocht ik ooit nog een keer zwanger worden ga ik vanaf dag 1 naar een dietist om die +30 te voorkomen. Want ik ben er wel een beetje klaar mee, die strijd elke keer
Mocht ik ooit nog een keer zwanger worden ga ik vanaf dag 1 naar een dietist om die +30 te voorkomen. Want ik ben er wel een beetje klaar mee, die strijd elke keer
disclaimer
Mijn eerste keer was +30, de tweede godzijdank netjes +12.
Toen daarna een hele shitload eraf en tadaa... het zit er allemaal weer aan.
Mijn lijstje so far:
O: griekse yoghurt met wat noten en beetje honing, 2 gebakken eitjes
T: gekook eitje
De rest weet ik nog niet.
En dan nog even dagboeken... Mensen vragen zich af waarom ik zo graag een andere baan wil, want goh, dat reizen, zo tof, je ziet zoveel, je komt overal.
True... maar ik deal ook al 20 jaar met dit soort vragen:
“I have noted two slots available on Monday each one hour 11.45-12.45 , but our session is two hours, I wonder whether these two can be merged to make the two hours Open session need. This would be the best option for us.”
Toen daarna een hele shitload eraf en tadaa... het zit er allemaal weer aan.
Mijn lijstje so far:
O: griekse yoghurt met wat noten en beetje honing, 2 gebakken eitjes
T: gekook eitje
De rest weet ik nog niet.
En dan nog even dagboeken... Mensen vragen zich af waarom ik zo graag een andere baan wil, want goh, dat reizen, zo tof, je ziet zoveel, je komt overal.
True... maar ik deal ook al 20 jaar met dit soort vragen:
“I have noted two slots available on Monday each one hour 11.45-12.45 , but our session is two hours, I wonder whether these two can be merged to make the two hours Open session need. This would be the best option for us.”
***
Vandaag, in willekeurige volgorde:
Tunamelt, champignons met spek op toast, een drankje in de stad, een hapje in de stad, een ananas.
Tunamelt, champignons met spek op toast, een drankje in de stad, een hapje in de stad, een ananas.
Sterkheidsbaas van alles.
Gefeliciteerd Pinuts!
En succes voor Cue, BE en MF!
Eetlijstje van gisteren slaat he-le-maal nergens op.
Hele dag haasten en stressen en gewoon geen tijd voor fatsoenlijke D.
O: Skyr met havermout en bosbessen en honing
L: 5 crackers, 3 met kip komkommmer, 2 met filet american en ei.
D: Smoothie komkommer appel spinazie en bosbessen.
Veel te weinig, zeker omdat ik ook nog een uur gebodypumpt heb.
Weegschaal was wel lief voor me vanmorgen. 9,7 kwijt in totaal. Dat wel.
En succes voor Cue, BE en MF!
Eetlijstje van gisteren slaat he-le-maal nergens op.
Hele dag haasten en stressen en gewoon geen tijd voor fatsoenlijke D.
O: Skyr met havermout en bosbessen en honing
L: 5 crackers, 3 met kip komkommmer, 2 met filet american en ei.
D: Smoothie komkommer appel spinazie en bosbessen.
Veel te weinig, zeker omdat ik ook nog een uur gebodypumpt heb.
Weegschaal was wel lief voor me vanmorgen. 9,7 kwijt in totaal. Dat wel.
O: Omelet met groente en 1 boterham
L: Bak magere kwark met fruit
D: Aardappels, snijbonen, gehaktbal
Totaal 1000 KCal
K 40%
V 30%
E 30%
Moet nog even wat erbij verzinnen wat goed en gezond is, want dit is te weinig.
L: Bak magere kwark met fruit
D: Aardappels, snijbonen, gehaktbal
Totaal 1000 KCal
K 40%
V 30%
E 30%
Moet nog even wat erbij verzinnen wat goed en gezond is, want dit is te weinig.
Definitely not CIA
Ik heb echt geen idee waar dit over gaat, dus wat je nu doet voor werk en waarom dit soort vragen hoofd-tegen-muur-bonken-vervelend zijn.quote:
Mijn eerste keer was +30, de tweede godzijdank netjes +12.
Toen daarna een hele shitload eraf en tadaa... het zit er allemaal weer aan.
Mijn lijstje so far:
O: griekse yoghurt met wat noten en beetje honing, 2 gebakken eitjes
T: gekook eitje
De rest weet ik nog niet.
En dan nog even dagboeken... Mensen vragen zich af waarom ik zo graag een andere baan wil, want goh, dat reizen, zo tof, je ziet zoveel, je komt overal.
True... maar ik deal ook al 20 jaar met dit soort vragen:
“I have noted two slots available on Monday each one hour 11.45-12.45 , but our session is two hours, I wonder whether these two can be merged to make the two hours Open session need. This would be the best option for us.”
The love you take is equal to the love you make.
MLB: das idd erg karig met sport erbij. Wat zou je kunnen doen om dat een volgende keer te voorkomen?
Lijstje van vandaag:
O: grote bak magere kwark
T: komkommer
L: gebakken ei van 2 eieren
T: handje noten
D: maaltijd salade tonijn
T: iets van fruit
Isa, goed onthouden! heb later idd wel tijdje gebokst, maar dat trappen vond mn hypermobiele lijf niet zo'n succes achteraf gezien. Woon na hoop omzwervingen inmiddels weer in de buurt van Groningen inderdaad!
Oh en kleine voor vanochtend precies -25 tov m'n zwaarste vorig jaar!
Lijstje van vandaag:
O: grote bak magere kwark
T: komkommer
L: gebakken ei van 2 eieren
T: handje noten
D: maaltijd salade tonijn
T: iets van fruit
Isa, goed onthouden!
heb later idd wel tijdje gebokst, maar dat trappen vond mn hypermobiele lijf niet zo'n succes achteraf gezien. Woon na hoop omzwervingen inmiddels weer in de buurt van Groningen inderdaad! Oh en kleine
voor vanochtend precies -25 tov m'n zwaarste vorig jaar! SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd!quote:
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
Wel de échte toch?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Van tevoren beter plannen en mealpreppen ofzo.quote:
MLB: das idd erg karig met sport erbij. Wat zou je kunnen doen om dat een volgende keer te voorkomen?
Oh en kleine
Normaal heb ik ook wel wat meer tijd als gisteren gelukkig.
Het is een beetje een rare week want
zit veel in het buitenland en ik kan wat lastiger sporten enzo vanwege peuter. Zal blij zijn als de week erop zit.Je -25 is wel een dikke vette jompel waard!!
ik blijf voorlopig nog wel 10 jaar bij mijn werkgever denk ikquote:Op donderdag 8 maart 2018 11:41 schreef Rauw. het volgende:
Wat een roering op dit moment in de arbeidsmarkt.
-25
voor Madivi!lijstje voor vandaag:
O: havermout met druiven , walnoten en hazelnoten
t: zelfgemaakte oatbar
L: minestronesoep, tostado, wrap met humus, geitenkaas, avocado, tomaat, komkommer, lenteui, sla
t: appel met kaneel
t: hapjes op de 3-maandelijkse werk borrel
D: lasagna
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vanochtend was ik 71,6kg. Dat is -1,6kg sinds 16 februari. Gaat weer de goede kant op. Moet alleen niet te veel denken aan dat ik in november nog 68,5kg was dan is het prima.
Vegetarische week valt me niet tegen, ik mis het eigenlijk niet.
Lijstje gisteren:
O: kwark met verse aardbeien
T: banaan
L: 4 maisbth, met toscaanse kaas en vegetarische smeerworst + tomatensoep
D: pasta, tomatenblokjes, kaas, bechamelsaus, courgette, prei, ui, bijelkaar 650kcal ongeveer.
Lijstje vandaag:
O: kwark met verse aardbeien, handje notenmix en witte druiven
L: salade met dingen (gekookt ei, paprika, linzen) + nog iets afhankelijk van de kcal
T: banaan
D: bami, pinda's, bamigroenten, gebakken ei
Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
dan is het prima. Vegetarische week valt me niet tegen, ik mis het eigenlijk niet.
Lijstje gisteren:
O: kwark met verse aardbeien
T: banaan
L: 4 maisbth, met toscaanse kaas en vegetarische smeerworst + tomatensoep
D: pasta, tomatenblokjes, kaas, bechamelsaus, courgette, prei, ui, bijelkaar 650kcal ongeveer.
Lijstje vandaag:
O: kwark met verse aardbeien, handje notenmix en witte druiven
L: salade met dingen (gekookt ei, paprika, linzen) + nog iets afhankelijk van de kcal
T: banaan
D: bami, pinda's, bamigroenten, gebakken ei
Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
ik gooi honing, havermout, gedroogde abrikozen( in stukjesquote:
Barreltje hoe maak je zelf oatbars? Klinkt wel goed!
) wat noten ( ik gebruik pistache of hazelnoten) dan wat lijnzaad er bij voor de gezondheid wat walnoot olie ( omdat dat lekkerder is dan olijf olie) in een bak.. flink roeren zodat alles onder de honing zit.. dan in een bak blik ( ik heb een langerekt blik) 20 minuten in de oven, af laten koelen en klaar! ik doe bakpapier in het blik en als het klaar is dan snij ik de grote bar in stukken en wikkel het in het bakpapier ( staat nog hip en fancy ook!
) die pakketjes bewaar ik thuis in een weckpot, luchtdicht en de 12-14 stukken gaan dan een week mee.. ( mijn lief gebruikt het als snacks en krijg 2 a 3 keer per week 2 a 3 van die dingen mee.. z'n collega's zijn er nu ook gek op 
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
niks mis met 2 eieren toch?quote:Op donderdag 8 maart 2018 12:44 schreef DeLuna het volgende:
Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik sluit niks uit.quote:Op donderdag 8 maart 2018 12:38 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik blijf voorlopig nog wel 10 jaar bij mijn werkgever denk ik
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
of jij of ik bij mijn werkgever blijft?quote:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Gelukkig mogen we weer eieren eten! Ik vind ze heerlijk en het oude advies van 2 per week, red ik nooit.quote:
Definitely not CIA
Die ontgaat mij dan ook.quote:
Het gaat vooral om de stupiditeit van de vraag denk ik
The love you take is equal to the love you make.
Beide niet, al heb ik meer invloed op m'n eigen dan de jouwequote:
[..]
of jij of ik bij mijn werkgever blijft?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Thanks Barrel!
Geen baanveranderingen hier. Ik ben eindelijk Jobhopper af, en wens dat graag zo te houden.
2 eieren per dag
Stinkwindjes door eieren 
Geen baanveranderingen hier. Ik ben eindelijk Jobhopper af, en wens dat graag zo te houden.
2 eieren per dag
Stinkwindjes door eieren
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |