abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  woensdag 7 maart 2018 @ 15:55:28 #51
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177664359
registreer om deze reclame te verbergen
Ai! *knuffel geeft...
***
pi_177664775
quote:
0s.gif Op woensdag 7 maart 2018 13:34 schreef -Splash- het volgende:

Maar ik merk dat het soms best dwangmatig begint te worden. Dat als mijn vriendin heeft gekookt ik het as good as it gets in zit te vullen in MFP of dat ik vraag hoeveel pasta/aardappelen erin zit of verpakkingen controleer om erachter te komen. Met die as good as it get kan ik prima leven, het hoeft niet precies als ik maar een idee heb wat ik uiteindelijk ongeveer binnen heb gekregen.

Voor mijn gevoel zou ik dit meer los moeten laten (bang dat het een disorder wordt), komt dit bekend voor? Overigens is het in vakanties niet zo. Dan kan ik het prima los laten maar denk ik wel erom dat het niet teveel binge wordt.
Ik heb dit ook een tijdje gehad en was ook bang dat ik echt ging doorslaan. Wat bij mij heeft geholpen om niet meer iedere dag in te voeren, maar bijv. 1x per week om te kijken of je ongeveer goed zit. De andere dagen gewoon gezond eten. Wel Let ik altijd op het aantal eiwitten wat ik binnenkrijg en probeer ik de rest gewoon redelijk te verdelen. Maar ga nu niet meer afwegen of ik bijv 30 gram of 35 gram amandelen eet.
pi_177665566
Ben trots op mezelf. Moest zo'n half uur wachten op het station na een sollicitatiegesprek (ging best goed denk ik) en stond bij de Appie to go al in mijn hand met een muffin. Niet eens omdat ik honger had ofzo, maar puur uit verveling denk ik. Heb hem terug gelegd en mezelf beloofd dat ik mezelf mag trakteren op iets lekkers, zoals een frietje of een pizza, als ik de baan krijg :)
pi_177665882
registreer om deze reclame te verbergen
Ipv 1 uur danstraining krijgen mag ik 2 uur danstraining geven. Extra beweging en zakcentje *O*
pi_177667080
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
  Redactie Sport woensdag 7 maart 2018 @ 18:04:34 #57
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_177667360
registreer om deze reclame te verbergen
Ik heb vandaag geen grote warme chocolademelk met slagroom en een chocoladekoek gehad op school *)

Ik vond het wel irritant, is gewoon een nare gewoonte geworden van ik wil niet eens weten hoeveel kcal.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 7 maart 2018 @ 18:52:08 #58
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_177668686
Feli Pinuts!

Ik had ook sollicitatiegesprek vandaag. Morgen hoor ik of ik door mag naar ronde 2.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_177668900
quote:
1s.gif Op woensdag 7 maart 2018 17:53 schreef Pinuts het volgende:
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
Gefeliciteerd!! En die Bossche bollen zijn het waard O+ Daar kan je je overigens serieus misselijk aan eten.
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_177669405
Gefeliciteerd pinuts
  woensdag 7 maart 2018 @ 19:39:33 #61
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_177670110
Gefeliciteerd Pinuts!
pi_177670770
Dank allen ! :)
quote:
0s.gif Op woensdag 7 maart 2018 18:52 schreef MutedFaith het volgende:
Ik had ook sollicitatiegesprek vandaag. Morgen hoor ik of ik door mag naar ronde 2.
Ging het wel goed voor je gevoel?
  woensdag 7 maart 2018 @ 20:09:08 #63
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177670916
Pinuts, gefeliciteerd! *O*

En Muted, ik duim. :Y

Ik mag vlgde week donderdag. :o Wel een dingetje hoor, as juli werk ik 20 jaar bij mijn huidige organisatie. Ik denk dat mijn CEO aan het zuurstof mag if and when. :o
En iedereen is uiteraard vervangbaar, daar maak ik me geen enkele illusie over, maar toch...
***
  woensdag 7 maart 2018 @ 20:10:47 #64
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_177670957
Succes alvast!

Ik mag dinsdag voor tweede gesprek. Mijn manager heeft hetzelfde, die wil me heel graag klonen, maarja.

Ga wel aangeven dat ie me kan inhuren voor kleine klusjes in de avond of weekend :+
pi_177670965
Leuk Pinuts! Wanneer ga je beginnen?

Wauw BE, 20 jaar bij dezelfde werkgever! Spannend hoor!
Wie de brug kent die de toekomst verbindt wacht niet op de sterksten, maar stilt de honger van een kind.
  woensdag 7 maart 2018 @ 20:14:17 #66
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177671028
quote:
0s.gif Op woensdag 7 maart 2018 20:10 schreef Cue_ het volgende:
Succes alvast!

Ik mag dinsdag voor tweede gesprek. Mijn manager heeft hetzelfde, die wil me heel graag klonen, maarja.

Ga wel aangeven dat ie me kan inhuren voor kleine klusjes in de avond of weekend :+
Als ze een beetje leuk betalen... O-)
Ik ga voor een 24/7 job (in diensten uiteraard), dus iets anders doen is nauwelijks mogelijk. Maar ik zou ook niet willen, trek met liefde de deur dicht!

Maar goed, het moet eerst maar eens gaan gebeuren nog).
***
pi_177671039
Oh wat een hoop banen nieuws hier. Spannend en Pinuts gefeliciteerd *O*
I solemnly swear i'm up to no good
  Moderator woensdag 7 maart 2018 @ 20:30:36 #68
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_177671411
Gefeliciteerd pinuts!

En succes voor cue, mf en be!! Spannende tijden O+
disclaimer
Friettijdpietvoeding
  Moderator woensdag 7 maart 2018 @ 20:33:00 #69
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_177671455
Vandaag:

O: 1 boterham komijnekaas, 1 boterham kipfilet, 1 boterham rauwe ham. Koffie suiker.
T: appel
L: 1 boterham komijnekaas, 1 boterham hazelnootpasta
T: 3 paaseitjes
D: broccoli, gebakken aardappels, filetlapje
T: 6 paaseitjes

Niet de beste keuzes wellicht maar wel binnen de kcal.
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_177672216
Gefeliciteerd Pinuts! Goede reden om jezelf te trakteren.
pi_177680284
Wow spierpijn. Na 1 maand nauwelijks sporten of dansen en dan 2 uur lesgeven voel je wel.

Weegschaal blijft stabiel.

Lijstje:

O: Griekse yoghurt met honing
L: iets van brood en beleg :D
D: hartige pannenkoeken met spek/spinazie/geitenkaas/walnoten
T: worteltjes
  Moderator donderdag 8 maart 2018 @ 09:47:29 #72
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_177680402
Hoeveel ben jij inmiddels al kwijt, sarabi?
Volgens mij hadden we ongeveer hetzelfde startgewicht?

Mijn kilo was vanmorgen nog steeds weg, hopelijk een 3-day-streak morgen :P
Want zaterdag taart! Dus heb een buffer nodig.
1 jaar geleden woog ik 103 en 1 jaar min 1 dag geleden 96 :') #memorylane

Vandaag op de planning iig dit:

O: yoghurt, banaan, muesli, 1 boterham met niks
T: Cherrytomaten
L: Bak ijsbergslaai met paprika, komkommer, ei, tonijn, augurk
T: Appel
D: Chili con carne :9
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_177680664
quote:
0s.gif Op donderdag 8 maart 2018 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
Hoeveel ben jij inmiddels al kwijt, sarabi?
Volgens mij hadden we ongeveer hetzelfde startgewicht?

Mijn kilo was vanmorgen nog steeds weg, hopelijk een 3-day-streak morgen :P
Want zaterdag taart! Dus heb een buffer nodig.
1 jaar geleden woog ik 103 en 1 jaar min 1 dag geleden 96 :') #memorylane

Vandaag op de planning iig dit:

O: yoghurt, banaan, muesli, 1 boterham met niks
T: Cherrytomaten
L: Bak ijsbergslaai met paprika, komkommer, ei, tonijn, augurk
T: Appel
D: Chili con carne :9
Ligt er aan welk startgewicht? Het echte startgewicht was iets van 110/115 (nooit meer echt durven wegen).

Het startgewicht van deze ronde (januari) zat daar gelukkig ver onder ;) en zit nu 2,5 kilo onder het startgewicht van deze ronde.

Maar volgens mij weeg jij 10 kilo minder dan mij hoor. Ik doe het ook niet echt om af te vallen, vind mijn lichaam wel goed, anders durfde ik mijn kostuums ook niet aan. Wil vooral gezondere leven, dus niet elke dag een fles wijn drinken ;) of een heel stokbrood eten
  Moderator donderdag 8 maart 2018 @ 10:04:47 #74
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_177680741
Ja, ik doelde op deze ronde. Mijn resultaten uit het verleden tel ik niet mee omdat ik toch elke keer weer dik word. _O-

Mocht ik ooit nog een keer zwanger worden ga ik vanaf dag 1 naar een dietist om die +30 te voorkomen. Want ik ben er wel een beetje klaar mee, die strijd elke keer :')
disclaimer
Friettijdpietvoeding
  donderdag 8 maart 2018 @ 10:10:35 #75
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177680859
Mijn eerste keer was +30, de tweede godzijdank netjes +12.
Toen daarna een hele shitload eraf en tadaa... het zit er allemaal weer aan. :')

Mijn lijstje so far:

O: griekse yoghurt met wat noten en beetje honing, 2 gebakken eitjes
T: gekook eitje

De rest weet ik nog niet.

En dan nog even dagboeken... Mensen vragen zich af waarom ik zo graag een andere baan wil, want goh, dat reizen, zo tof, je ziet zoveel, je komt overal.
True... maar ik deal ook al 20 jaar met dit soort vragen:

“I have noted two slots available on Monday each one hour 11.45-12.45 , but our session is two hours, I wonder whether these two can be merged to make the two hours Open session need. This would be the best option for us.”

|:( |:( |:(
***
  Moderator donderdag 8 maart 2018 @ 10:25:36 #76
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_177681150
Damn :')
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_177681473
Vandaag, in willekeurige volgorde:
Tunamelt, champignons met spek op toast, een drankje in de stad, een hapje in de stad, een ananas.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_177681664
Gefeliciteerd Pinuts!

En succes voor Cue, BE en MF!

Eetlijstje van gisteren slaat he-le-maal nergens op.
Hele dag haasten en stressen en gewoon geen tijd voor fatsoenlijke D.
O: Skyr met havermout en bosbessen en honing
L: 5 crackers, 3 met kip komkommmer, 2 met filet american en ei.
D: Smoothie komkommer appel spinazie en bosbessen.

Veel te weinig, zeker omdat ik ook nog een uur gebodypumpt heb.
Weegschaal was wel lief voor me vanmorgen. 9,7 kwijt in totaal. Dat wel.
pi_177681715
O: Omelet met groente en 1 boterham
L: Bak magere kwark met fruit
D: Aardappels, snijbonen, gehaktbal
Totaal 1000 KCal
K 40%
V 30%
E 30%

Moet nog even wat erbij verzinnen wat goed en gezond is, want dit is te weinig.
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
  donderdag 8 maart 2018 @ 11:10:48 #80
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_177681762
quote:
0s.gif Op donderdag 8 maart 2018 10:10 schreef Brighteyes het volgende:
Mijn eerste keer was +30, de tweede godzijdank netjes +12.
Toen daarna een hele shitload eraf en tadaa... het zit er allemaal weer aan. :')

Mijn lijstje so far:

O: griekse yoghurt met wat noten en beetje honing, 2 gebakken eitjes
T: gekook eitje

De rest weet ik nog niet.

En dan nog even dagboeken... Mensen vragen zich af waarom ik zo graag een andere baan wil, want goh, dat reizen, zo tof, je ziet zoveel, je komt overal.
True... maar ik deal ook al 20 jaar met dit soort vragen:

“I have noted two slots available on Monday each one hour 11.45-12.45 , but our session is two hours, I wonder whether these two can be merged to make the two hours Open session need. This would be the best option for us.”

|:( |:( |:(
Ik heb echt geen idee waar dit over gaat, dus wat je nu doet voor werk en waarom dit soort vragen hoofd-tegen-muur-bonken-vervelend zijn.
The love you take is equal to the love you make.
  Moderator donderdag 8 maart 2018 @ 11:15:46 #81
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_177681842
Het gaat vooral om de stupiditeit van de vraag denk ik :')
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_177682073
MLB: das idd erg karig met sport erbij. Wat zou je kunnen doen om dat een volgende keer te voorkomen?

Lijstje van vandaag:

O: grote bak magere kwark
T: komkommer
L: gebakken ei van 2 eieren
T: handje noten
D: maaltijd salade tonijn
T: iets van fruit

Isa, goed onthouden! :D heb later idd wel tijdje gebokst, maar dat trappen vond mn hypermobiele lijf niet zo'n succes achteraf gezien. Woon na hoop omzwervingen inmiddels weer in de buurt van Groningen inderdaad! :)

Oh en kleine *O* voor vanochtend precies -25 tov m'n zwaarste vorig jaar!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wie de brug kent die de toekomst verbindt wacht niet op de sterksten, maar stilt de honger van een kind.
  donderdag 8 maart 2018 @ 11:37:08 #83
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177682133
quote:
1s.gif Op woensdag 7 maart 2018 17:53 schreef Pinuts het volgende:
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
Gefeliciteerd!
Wel de échte toch?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 8 maart 2018 @ 11:41:30 #84
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177682199
Wat een roering op dit moment in de arbeidsmarkt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_177682204
quote:
0s.gif Op donderdag 8 maart 2018 11:32 schreef Madivi het volgende:
MLB: das idd erg karig met sport erbij. Wat zou je kunnen doen om dat een volgende keer te voorkomen?

Oh en kleine *O* voor vanochtend precies -25 tov m'n zwaarste vorig jaar!

Van tevoren beter plannen en mealpreppen ofzo.
Normaal heb ik ook wel wat meer tijd als gisteren gelukkig.
Het is een beetje een rare week want (8> zit veel in het buitenland en ik kan wat lastiger sporten enzo vanwege peuter. Zal blij zijn als de week erop zit.

Je -25 is wel een dikke vette jompel waard!! *O*
  donderdag 8 maart 2018 @ 12:38:46 #86
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_177683250
quote:
6s.gif Op donderdag 8 maart 2018 11:41 schreef Rauw. het volgende:
Wat een roering op dit moment in de arbeidsmarkt.
ik blijf voorlopig nog wel 10 jaar bij mijn werkgever denk ik :P

-25 *O* voor Madivi!

lijstje voor vandaag:

O: havermout met druiven , walnoten en hazelnoten
t: zelfgemaakte oatbar
L: minestronesoep, tostado, wrap met humus, geitenkaas, avocado, tomaat, komkommer, lenteui, sla
t: appel met kaneel
t: hapjes op de 3-maandelijkse werk borrel
D: lasagna
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
  Redactie Sport donderdag 8 maart 2018 @ 12:44:27 #87
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_177683359
Vanochtend was ik 71,6kg. Dat is -1,6kg sinds 16 februari. Gaat weer de goede kant op. Moet alleen niet te veel denken aan dat ik in november nog 68,5kg was :') dan is het prima.
Vegetarische week valt me niet tegen, ik mis het eigenlijk niet.

Lijstje gisteren:
O: kwark met verse aardbeien
T: banaan
L: 4 maisbth, met toscaanse kaas en vegetarische smeerworst + tomatensoep
D: pasta, tomatenblokjes, kaas, bechamelsaus, courgette, prei, ui, bijelkaar 650kcal ongeveer.

Lijstje vandaag:
O: kwark met verse aardbeien, handje notenmix en witte druiven
L: salade met dingen (gekookt ei, paprika, linzen) + nog iets afhankelijk van de kcal
T: banaan
D: bami, pinda's, bamigroenten, gebakken ei

Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_177683416
Barreltje hoe maak je zelf oatbars? Klinkt wel goed!
  donderdag 8 maart 2018 @ 12:56:16 #89
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_177683588
quote:
0s.gif Op donderdag 8 maart 2018 12:46 schreef Missladybug het volgende:
Barreltje hoe maak je zelf oatbars? Klinkt wel goed!
ik gooi honing, havermout, gedroogde abrikozen( in stukjes ;) ) wat noten ( ik gebruik pistache of hazelnoten) dan wat lijnzaad er bij voor de gezondheid :P wat walnoot olie ( omdat dat lekkerder is dan olijf olie) in een bak.. flink roeren zodat alles onder de honing zit.. dan in een bak blik ( ik heb een langerekt blik) 20 minuten in de oven, af laten koelen en klaar! :)
ik doe bakpapier in het blik en als het klaar is dan snij ik de grote bar in stukken en wikkel het in het bakpapier ( staat nog hip en fancy ook! ;) ) die pakketjes bewaar ik thuis in een weckpot, luchtdicht en de 12-14 stukken gaan dan een week mee.. ( mijn lief gebruikt het als snacks en krijg 2 a 3 keer per week 2 a 3 van die dingen mee.. z'n collega's zijn er nu ook gek op }:| :X )
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
  donderdag 8 maart 2018 @ 12:57:41 #90
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_177683620
quote:
10s.gif Op donderdag 8 maart 2018 12:44 schreef DeLuna het volgende:

Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
niks mis met 2 eieren toch?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
  donderdag 8 maart 2018 @ 12:58:25 #91
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177683640
quote:
7s.gif Op donderdag 8 maart 2018 12:38 schreef Barreltje het volgende:

[..]

ik blijf voorlopig nog wel 10 jaar bij mijn werkgever denk ik :P

Ik sluit niks uit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Redactie Sport donderdag 8 maart 2018 @ 13:03:23 #92
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_177683741
quote:
7s.gif Op donderdag 8 maart 2018 12:57 schreef Barreltje het volgende:

[..]

niks mis met 2 eieren toch?
Nee, viel me alleen op. :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 8 maart 2018 @ 13:07:28 #93
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_177683837
quote:
6s.gif Op donderdag 8 maart 2018 12:58 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik sluit niks uit.
of jij of ik bij mijn werkgever blijft? :P
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
pi_177683990
quote:
7s.gif Op donderdag 8 maart 2018 12:57 schreef Barreltje het volgende:

[..]

niks mis met 2 eieren toch?
Gelukkig mogen we weer eieren eten! Ik vind ze heerlijk en het oude advies van 2 per week, red ik nooit.
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
  Moderator donderdag 8 maart 2018 @ 13:16:11 #95
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_177684014
Madivi _O_
disclaimer
Friettijdpietvoeding
  donderdag 8 maart 2018 @ 13:19:12 #96
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_177684081
quote:
1s.gif Op donderdag 8 maart 2018 11:15 schreef Stormqueen het volgende:
Het gaat vooral om de stupiditeit van de vraag denk ik :')
Die ontgaat mij dan ook.
The love you take is equal to the love you make.
  donderdag 8 maart 2018 @ 13:20:09 #97
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177684099
quote:
7s.gif Op donderdag 8 maart 2018 13:07 schreef Barreltje het volgende:

[..]

of jij of ik bij mijn werkgever blijft? :P
Beide niet, al heb ik meer invloed op m'n eigen dan de jouwe :7
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_177684720
Thanks Barrel!

Geen baanveranderingen hier. Ik ben eindelijk Jobhopper af, en wens dat graag zo te houden.

2 eieren per dag O+ O+
Stinkwindjes door eieren :X :X :r

:@
  donderdag 8 maart 2018 @ 14:57:05 #99
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177685854
Madivi! _O_
***
pi_177686616
O: Kvarg (klein bakje) en een banaan
L: Ruitbroodje met pindakaas
T: Een ei en een cup a soup chinese tomaat
D: Spaghetti met simpele tomatensaus en een plak saganaki-kaas
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')