ADD&ADHD #68 Waar we druk zijn...

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 15:58 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Nee niet meer. Van een vriend heb ik Concerta gebruikt, man wįt een verschil! Ik wil niet zeggen dat ik 100% gefocust was, maar ik merkte toen pas hoe druk ik (of mijn lichaam) eigenlijk is.
Ik heb zelf Ritalin gebruikt, twee op een dag maar ik werd daar nogal depri van.
Verder sta ik er net zo in als jij. Het is fijn om te weten hoe of wat zodat je een verklaring kunt krijgen voor sommig gedrag. Ik vond het erg vervelend om mezelf niet te begrijpen. Nu kan ik er rekening mee houden.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:04 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Idd! Het is een vreselijke zoektocht die uiteindelijk wel de moeite waard is.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:08 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Wat goed
En wat voor nepRitalin bedoel je?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:14 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Echt goed dat je dat gedaan hebt!
Ik vind het zonde dat zoveel van 'ons' worden weggezet als probleemgevallen, niet gemotiveerd etc. terwijl er heel andere dingen spelen.

[..]

Ah methylfenidaat. Nee ik heb zelf ook nog voor een tijdje

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:19 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Al ben ik het vaak wel heel zat om op detailniveau te werken Het kost zoveel tijddddd!

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:03 schreef Kaas- het volgende:

[..]

Dat is de reden ja. Maar het laagste eigen risico plus de eigen bijdragen is nog altijd tegen de 600 euro en zou ik als student ook niet kunnen betalen.

[..]

Wel echt gewoon vervelend. Persoonlijk puur vanwege het financiele plaatje. Ik wil ondanks de huisarts wel doorzetten en denk dat ik er ook veel baat bij zou hebben, maar dat zit er gewoon even niet in.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:07 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Ah dat is wel echt heel sneu. Juist als student zou je er zo veel mee opschieten.
En heb je wel eens nagedacht over alternatieve methoden? Ik hoor veel goede verhalen over visoliecapsules en een speciaal dieet.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:27 schreef Sack_Blabbath het volgende:

[..]

Je huisarts heeft ook een praktijkondersteuner GGZ (POH-GGZ). Kijk eens of je daar een afspraak mee kan maken. Valt gewoon onder basisverzekering en kost je dus geen cent extra.

De ondersteuner is meestal een basispsycholoog of een psychiatrisch verpleegkundige. Die heeft meer verstand van zaken dan je huisarts en zal je dus wel serieus nemen. Misschien dat een aantal gesprekken je al een beetje op weg kunnen helpen en misschien kan je alvast wat testjes doen om te kijken of je vermoedens qua diagnose inderdaad kloppen. Ben bang dat als je vermoedens kloppen je wel door moet naar meer gespecialiseerde instanties en je dus wel mag dokken. Maar ook bij dat traject kan de ondersteuner je bijstaan en adviseren.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:28 schreef Kaas- het volgende:

[..]

Misschien maar gewoon eens ritalin proberen, dat is toch redelijk eenvoudig te verkrijgen.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:12 schreef drakin het volgende:

[..]

methyldinges, ik heb nog wel wat liggen, 8 of 9 jaar oud. Kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:12 schreef drakin het volgende:

[..]

methyldinges, ik heb nog wel wat liggen, 8 of 9 jaar oud. Kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:28 schreef Kaas- het volgende:

[..]

Misschien maar gewoon eens ritalin proberen, dat is toch redelijk eenvoudig te verkrijgen.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:35 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]


[..]

Iedereen heeft het erover, maar iedereen is er zo stil over?
Hoeveel kost zo'n ritalin dan?

edit:

[..]

Werkt dat spul dan nog wel goed?

Ik heb nog van Sandoz liggen van zeg maar minstens 2 verpakkingen geleden

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:37 schreef drakin het volgende:
En dan heb je nog deze: http://www.levente.nl/kenmerkenADD.htm

quote:

Kenmerken ADD


- Emotionele wisselingen
- Chaotisch / Vergeetachtig
- Trekt zich graag terug
- Kan ergens volledig in opgaan
- Grote passie bij interesse
- Een groot voorstellingsvermogen
- Gevoelig / Emotioneel / Betrokken
- Veel creatief talent
- Assertief maar onzeker over zich zelf
- Heeft Humor / intelligent
- Blijft op de achtergrond
- Laat alles wachten tot het laatste moment
- Altijd ver vooruit aan het denken
- Staren / kijkt voor zich uit / lijkt afwezig
- Probleem oplossend
- TV of radio staat altijd aan
- Concentratieproblemen / snel afgeleid
- Heeft moeite met het opbrengen van motivatie
- Te veel gedachten / filosofisch
- Perfectionistisch in contrast met chaos
- Zit vaak te dagdromen / komt regelmatig laat
- Slecht in staat aanwijzingen op te volgen
- Voelt zich regelmatig overspoelt
- Moeilijkheden bij het afwerken van details
- Dwaalt in gedachten af bij luisteren
- Gaat opruim klusjes uit de weg
- Visueel / autodidactisch
- Vaak een reken, schrijf of lees stoornis
- Gevoelig voor verslaving
- Heeft inzicht, beter in de praktijk dan theorie
- Kan zich goed in anderen verplaatsen / sociaal
- Kan logica waarderen
- Weinig vrienden maar sociaal betrokken

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:35 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

[..]

Iedereen heeft het erover, maar iedereen is er zo stil over?
Hoeveel kost zo'n ritalin dan?

edit:

[..]

Werkt dat spul dan nog wel goed?

Ik heb nog van Sandoz liggen van zeg maar minstens 2 verpakkingen geleden

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:41 schreef drakin het volgende:

[..]

450 euro, fantastisch

quote:

Ik zou het niet zomaar kopen van iemand, en ik zou het dus eigenlijk gewoon bij het chemische afval moeten donderen want het is echt pure rotzooi.

De beste manier om rust te krijgen is gewoon lekker mediteren, ook veel gezonder, en begin met 1 minuut.
niet meteen teveel eisen zeker niet als je ADD hebt.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:43 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Wel fantastisch als dit de prijs van een enkele pil is?
Of per strip? Of per gram? Of per pil? Wat voor pil?

Ik ben gewoon nieuwsgierig .

[..]

Diagnose ADD heb ik al 9 jaar ofzo, I know the drill .

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:49 schreef drakin het volgende:

[..]

Voor die prijs maak je voor mijn part mijn hele medicijnkast leeg, ik denk wel een stoffen boodschappentasje te kunnen vullen, van dat methylspul heb ik misschien 1 doosje en nog wat losse pillen of een strip extra liggen, wel alles nog verpakt. Verder geen idee wat er allemaal ligt, enige wat ik af en toe nog gebruik is een paracetamol, en voor ik dat gebruik moet ik wel heel heel heel veel pijn hebben.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:40 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

[..]

Ik heb dit lijstje vorig jaar geloof ik al eens ingevuld? Was volgens mij zelfs in deze reeks, leuk lijstje idd

ADD heeft trouwens ook best wel relatief veel raakvlakken met autisme.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:51 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Mijn paracetamol is altijd overdatum voordat ik de 1e strip dan eindelijk op krijg .

Ik neem er misschien 2/jaar ofzo. Dit jaar nog helemaal geen genomen geloof ik (een beetje pijn is echt geen ramp enzo).

Ik krijg het gewoon op recept (de ritalin dan), ik hoef het niet op vage wijzen te gaan kopen. Vandaar ook dat ik wel benieuwd was, het kan toch bijna niet anders of meerdere users hier zullen wel ervaring hebben met mensen die hun medicatie willen kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:55 schreef drakin het volgende:

[..]

Vind ik nogal bizar, sowieso het gebruik ervan, maar waarom zou je het willen kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:43 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Wel fantastisch als dit de prijs van een enkele pil is?
Of per strip? Of per gram? Of per pil? Wat voor pil?

Ik ben gewoon nieuwsgierig .

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:55 schreef drakin het volgende:

[..]

Ik denk dat ik eerder een vuilnisbakje ga vullen dan dit verkopen.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:59 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

[..]

en dit spul werkt echt heel goed bij mij, kan enorm veel uitmaken. Anders is het voor mij al helemaal ondoenlijk, was ik nu nog steeds een teruggetrokken nooitprater.

[..]

Beter 8 a 9 jaar te laat dan nooit he?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:00 schreef drakin het volgende:

[..]

Uitstelgedrag weet je

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:01 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

En daar heb je dus al een pilletje voor!

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:03 schreef drakin het volgende:

[..]

Ik neem geen troep in mijn lijf noch wil ik die troepmakers steunen door het te gebruiken

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:20 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Oké

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:40 schreef Kaas- het volgende:
Hoeveel tikken jullie aan dan in dat lijstje? En zeg er evt bij of je een diagnose hebt of niet. 27/33 hier

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:58 schreef drakin het volgende:
Maar heeft niemand van jullie eens alternatieven geprobeerd?

Meditatie?

Mindfullness?

Of iets met gezonde voeding?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:19 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Had deze post gemist.

Enige wat ik kan zeggen, is dat ik wel het idee heb dat vooral voedsel en lichaamsbeweging invloed zullen hebben, maar ik kan moeilijk duiden hoe precies.

Je zal dan al snel bij de geijkte cliché's aankomen, goed slapen, gezond eten, zorg voor een goede stemming (dus een goede sociale kring, prima woning die bij je past, gewoon een goed leven dus).

Al die dingen helpen, maar het kan jaren duren voordat je een beetje door begint te krijgen welke dingen (welke trucjes) voor jou werken en welke niet.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:34 schreef drakin het volgende:

[..]

Gewoon koken zonder meuk, je wil niet al dat gratis extra's waar je vervolgens met je lijf voor moet betalen?

En je vergeet voldoende beweging en goede sex nog. ook zeer belangrijk

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:58 schreef drakin het volgende:
Maar heeft niemand van jullie eens alternatieven geprobeerd?

Meditatie?

Mindfullness?

Of iets met gezonde voeding?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:45 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Nee hoor, wat we zeggen komt grofweg op hetzelfde neer.

quote:

Op donderdag 1 september 2016 15:18 schreef Kamina het volgende:

[..]

Ja, allemaal. Toch merk ik op sommige momenten dat mijn focus net tekort schiet. Daarom neem ik sporadisch een concerta variant; door incidenteel gebruik werkt het ook beter.

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:39 schreef drakin het volgende:

[..]

Hier ook, alleen mindfullness nog nooit gedaan, op een keer tijdens een lezing een korte oefening na. Maar die had net zo goed onder het kopje meditatie kunnen staan.

Ik merk wel dat mijn energie door het mediteren uit mijn hoofd gaat en lager gaat zitten waardoor er meer rust komt, nu snap ik eindelijk wat mensen nou bedoelen met je aarden of gronden.

Alleen vergeet ik er wel vaak even tijd voor te maken en zit ik zomaar weer met 10 dingen tegelijk. Gelukkig helpt mijn bedrijf me daar ook weer goed mee, want voor een klant vind ik het belangrijk rustig te zijn en niet van de hak op de tak te springen en maak ik dan even tijd voor een ademhalingsoefening(mediteer je ook automatisch) of een meditatie oefening.

Zodra de klant weg is mag ik weer even druk doen of even rustig aan de koffie zitten

Gezond eten ook zeker, hier zoveel mogelijk biologisch en zonder extra meuk.

Een maand terug ben ik nog met iets nieuws begonnen wat zijn vruchten lijkt af te werpen, merk nog niet dat het op de ADD invloed heeft, maar wel heb ik andere lichamelijke klachten een stuk minder. Het heeft te maken met glycobiologie en ik neem nu bepaalde essentiele suikers die de cellen gebruiken om te communiceren. Lang en ingewikkelt verhaal maar het werkt

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:42 schreef Kamina het volgende:

[..]

Zelf eet ik maar weinig suikers, maar meer omdat ik niet zo van de zoete smaken ben. De laatste tijd wel weer brood, pasta en rijst.

Wat voor suikers eet jij?

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:31 schreef drakin het volgende:

[..]

Je vergeet niet? O apart voor iemand met ADD dat je iets niet vergeet

quote:

Op donderdag 1 september 2016 20:05 schreef Sarasi het volgende:
Ga ik me er toch weer even in gooien.

Mij is weleens twee euro per pil geboden, de gangbare prijs lijkt rond de euro per pil te liggen. Sindsdien neem ik m'n strips zelfs mee naar de wc als ik in de UB studeer. Er is een vrij grote markt voor en er wordt weleens wat gejat van legitieme gebruikers, om door te verkopen.

Visolie, dat ene dieet (RET/RED?), suikers minderen, meditatie, yoga... Ik heb inmiddels alles wel zo'n beetje geprobeerd, geloof ik. Ik ben ook de eerste om toe te geven dat ik mede daarom heel moe word van de "medicatie is SLECHT" stroming. Ik heb al die shit al geprobeerd en het werkte voor geen kut. Met methylfenidaat (== ritalin) is het alsof ik in een kamer sta met nog maar twee of drie tv's die tegelijk aanstaan, in plaats van acht of tien. Het WERKT. En ja, ik word dan best een beetje moe van mensen die blijven volhouden dat ik vast ook heus echt wel zonder medicijnen kan. Dat kan ik ook wel, maar dan kan ik niet studeren, niet met scherpe messen werken, niet klussen, geen vakken vullen, niet lezen, geen administratief werk doen, niet op tijd EN in een fatsoenlijke outfit op een sollicitatiegesprek verschijnen, etc. Het voelt hetzelfde als tegen iemand met slechte ogen zeggen dat hij best kan leven zonder de bril of lenzen. Natuurlijk kan dat. Maar waarom zou je dat in vredesnaam doen, als het een heleboel dingen gemakkelijker maakt voor je?

quote:

Op donderdag 1 september 2016 20:05 schreef Sarasi het volgende:
Ga ik me er toch weer even in gooien.

Mij is weleens twee euro per pil geboden, de gangbare prijs lijkt rond de euro per pil te liggen. Sindsdien neem ik m'n strips zelfs mee naar de wc als ik in de UB studeer. Er is een vrij grote markt voor en er wordt weleens wat gejat van legitieme gebruikers, om door te verkopen.

Visolie, dat ene dieet (RET/RED?), suikers minderen, meditatie, yoga... Ik heb inmiddels alles wel zo'n beetje geprobeerd, geloof ik. Ik ben ook de eerste om toe te geven dat ik mede daarom heel moe word van de "medicatie is SLECHT" stroming. Ik heb al die shit al geprobeerd en het werkte voor geen kut. Met methylfenidaat (== ritalin) is het alsof ik in een kamer sta met nog maar twee of drie tv's die tegelijk aanstaan, in plaats van acht of tien. Het WERKT. En ja, ik word dan best een beetje moe van mensen die blijven volhouden dat ik vast ook heus echt wel zonder medicijnen kan. Dat kan ik ook wel, maar dan kan ik niet studeren, niet met scherpe messen werken, niet klussen, geen vakken vullen, niet lezen, geen administratief werk doen, niet op tijd EN in een fatsoenlijke outfit op een sollicitatiegesprek verschijnen, etc. Het voelt hetzelfde als tegen iemand met slechte ogen zeggen dat hij best kan leven zonder de bril of lenzen. Natuurlijk kan dat. Maar waarom zou je dat in vredesnaam doen, als het een heleboel dingen gemakkelijker maakt voor je?

quote:

Op donderdag 1 september 2016 23:19 schreef Kamina het volgende:

[..]

Een goede metafoor heb je daar, die wil ik wel eens gebruiken, als je dat goed vindt.

Voor mij is het wel meer alsof drie tv's iets tonen, maar ik alledrie de programma's kan volgen. Voornamelijk omdat ik dan om de beurt kan focussen om één, terwijl ik de andere twee naar de achtergrond brengen kan.

quote:

Op vrijdag 2 september 2016 00:03 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Tuurlijk, ga je gang. Filteren is veel makkelijker als er niet van alles doorheen blért of in je ooghoeken staat te flitsen. Heel veel mensen zetten de radio al uit als ze een adres moeten zoeken in de auto, en dat is er nog maar eentje.

Ik raak vooral auditief erg snel overprikkeld. Iedereen heeft weleens dat ze zich zo ergeren aan een klikkende pen dat ze het moeilijk vinden een gesprek te volgen. Dat is het voor mij altijd, want alle geluiden komen even hard binnen. Een treincoupé trek ik niet zonder medicijnen.

quote:

Op woensdag 7 september 2016 10:16 schreef Murmeli het volgende:
Wie van jullie heeft wel eens de merkloze varianten van Concerta gebruikt?
Ik MOET die nu nemen vindt de apotheek/verzekering/farmamafia.
Nou, gisteravond 18 mg ging prima dus ik al voorzichtig jeej

Vanmorgen 27 mg. De tering. De samenvatting is dat ik maar weer naar bed ben gegaan.

Het uitgebreide verhaal: nerveus, droge bek, misselijk, duizelig. Zeg maar alles wat ik 7 jaar geleden ook had, maar dan keer 10.

Alternatief is dus het gehele bedrag zelf betalen. Dus niet gewoon de 20-30 euro bijbetaling per potje maar het gehele bedrag, 45 euro per potje ofzo.

* Murmeli is not amused.

Maar, iemand anders hier ervaringen?

quote:

Op woensdag 7 september 2016 10:19 schreef DJMO het volgende:

[..]

Is het niet nog steeds zo dat wanneer jouw arts aangeeft dat jij het merk moet slikken vanwege bijwerkingen bij een merkloze variant, de verzekering het alsnog moet betalen ? Weten anderen hier vast meer over..

quote:

Op woensdag 7 september 2016 10:19 schreef DJMO het volgende:

[..]

Is het niet nog steeds zo dat wanneer jouw arts aangeeft dat jij het merk moet slikken vanwege bijwerkingen bij een merkloze variant, de verzekering het alsnog moet betalen ? Weten anderen hier vast meer over..

quote:

Op woensdag 7 september 2016 12:40 schreef Zelus het volgende:

[..]

Ervaring met de hart medicijnen van mijn vriendin: eerst het goedkope alternatief gebruiken voor minimaal 2 maanden, daarna mag de patient weer het oude medicijn gaan gebruiken.
Deze regeling is vorig jaar ingevoerd, dacht ik.
Zelfs het inschakelen van de cardioloog en de huisarts (beide vonden dat zij het oude medicijn moest blijven gebruiken) had geen effect bij zowel de apotheek als de zorgverzekeraar, die verwezen door naar Den Haag....

Leuker kunnen wij het niet maken, wel ziekelijker....

quote:

Op woensdag 7 september 2016 13:54 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Bizar toch? Zelfs bij hartmedicijnen
Schande!

En nog iemand met ervaring met werking/bijwerkingen van nepconcerta?

quote:

Op woensdag 7 september 2016 20:21 schreef Dimitri_ het volgende:

[..]

Geen last van andere bijwerkingen met Sandoz methylfenidaat.

Is er ooit een proef gedaan met mensen die niet wisten dat ze merkloos kregen? Ben benieuwd naar de hoeveelheid bijwerkingen die mensen dan melden.

quote:

Op woensdag 7 september 2016 20:49 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Ja, en niks. Tenzij men allergisch of overgevoelig is voor één van de 'vul'producten (gebruikt om het pilletje z'n vorm te geven). Daarom heb je ook zoveel toestemming nodig om de duurdere variant vergoed te krijgen.

quote:

Op woensdag 7 september 2016 20:21 schreef Dimitri_ het volgende:

[..]

Geen last van andere bijwerkingen met Sandoz methylfenidaat.

Is er ooit een proef gedaan met mensen die niet wisten dat ze merkloos kregen? Ben benieuwd naar de hoeveelheid bijwerkingen die mensen dan melden.

quote:

Op woensdag 7 september 2016 20:21 schreef Dimitri_ het volgende:

[..]

Geen last van andere bijwerkingen met Sandoz methylfenidaat.

Is er ooit een proef gedaan met mensen die niet wisten dat ze merkloos kregen? Ben benieuwd naar de hoeveelheid bijwerkingen die mensen dan melden.

quote:

Op maandag 12 september 2016 08:12 schreef Zelus het volgende:

[..]

Er waren meerdere mensen die bij de huisarts en de cardioloog dezelfde klachten hadden als mijn vriendin, toen ze de goedkope variant kreeg. Vriendin krijgt wel vaker merkloos of een goedkopere variant pillen, vaak geven die geen nare klachten of bijwerkingen.

quote:

Op vrijdag 9 september 2016 18:56 schreef Kamina het volgende:
Het produceren van medicatie is een kunst; iets waar veel mensen zich niet bewust van zijn.

[..]

Je zou het kunnen relateren aan placebo/nocebo-effecten. Zo kan je bronchitis-patiėnten vasoconstrictors geven, terwijl je zegt dat het vasodilators zijn, en ze gaan beter ademhalen. Volgens metingen, niet alleen volgens eigen zeggen.

Heel mysterieus. Onvoorspelbaar. Voorlopig.

quote:

Op maandag 12 september 2016 14:27 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Is ook mijn ervaring. Bij sommige medicijnen gaat het prima. Bij andere werken ze niet of zijn de bijwerkingen te erg.

quote:

Op maandag 12 september 2016 21:14 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Heb je ook een bron hiervan?

quote:

Op maandag 19 september 2016 16:00 schreef SonicNemo het volgende:
Dit is mogelijk voor sommigen ook interesant om door te lezen...
https://www.buzzfeed.com/(...)?utm_term=.tkvoYMkyW

quote:

14. Having no concept of time is also a very real struggle.
According to the experts, people with ADHD are fundamentally bad at understanding the passage of time. They easily lose track of time, underestimate how long stuff will take, or try to do just one more thing before they get out of the door. They call this “time blindness,” and it can also be due to problems with willpower.

“It’s hugely difficult to simply be aware of time and cut things off when you need to go,” Murphy says. So it’s helpful for individuals with ADHD to create cues in their environment to keep time top of mind — whether that’s having fifty alarms before you get out the door or keeping a sand timer on your desk.

quote:

16. People with ADHD usually need a lot of reminders to stay focused, manage time, and plan effectively.

People with ADHD usually need a lot of reminders to stay focused, manage time, and plan effectively.


^{Instagram: @makenziechilton / Via instagram.com}

“When you fully understand the nature of the disorder, you develop strategies to aggressively manage it,” says Murphy. Everyone has their own system to control their symptoms, and it means the world when other people respect that, no matter how weird or simple the system seems… like writing to-do lists all over your hands or having a million sticky notes on your computer monitor.

quote:

Op maandag 19 september 2016 19:57 schreef Kamina het volgende:

[..]

[..]

Oh wauw, deze wist ik niet eens van, ik dacht dat dit iets persoonlijks was!

Deze is herkenbaar, vooral de afbeelding.

[..]

Alleen stoei ik soms met alle verschillende lijstjes die ik inmiddels bijhoudt, en daarbij nog dat het aantal lijsten en notities soms overweldigend lijken.

quote:

Op maandag 19 september 2016 19:57 schreef Kamina het volgende:

[..]

[..]

Oh wauw, deze wist ik niet eens van, ik dacht dat dit iets persoonlijks was!

Deze is herkenbaar, vooral de afbeelding.

[..]

Alleen stoei ik soms met alle verschillende lijstjes die ik inmiddels bijhoudt, en daarbij nog dat het aantal lijsten en notities soms overweldigend lijken.

quote:

Op maandag 19 september 2016 16:00 schreef SonicNemo het volgende:
Dit is mogelijk voor sommigen ook interesant om door te lezen...
https://www.buzzfeed.com/(...)?utm_term=.tkvoYMkyW

quote:

19. It’s also very difficult to control your emotions, good and bad.

quote:

Op dinsdag 20 september 2016 09:44 schreef SonicNemo het volgende:

[..]

Tijd is bij mij ook een probleem. Ik neem mij altijd voor om 22:00 uur naar bed te gaan. Praktijk is vaak rond 0:00 of later. Die laatste twee uurtjes lijken te verdwijnen in een soort wormhole.

Over die lijstjes.......daar heb ik er ook heel veel van........ergens.
Laatst vond ik er een van 2006

quote:

Op woensdag 21 september 2016 12:20 schreef SonicNemo het volgende:
Ik gebruik tegenwoordig google keep voor mij lijstjes. Dit is erg handig omdat je op alle soorten besturingssystemen er op kunt inloggen en op mijn telefoon een widget. Echter blijft het problematisch om ook echt steeds op het lijstje te kijken.

quote:

Op woensdag 21 september 2016 18:34 schreef Kamina het volgende:

[..]

Ja, dat ken ik!

quote:

Op donderdag 22 september 2016 13:50 schreef SonicNemo het volgende:

[..]

Het erge is dat er veel "experts" zijn die als tip om beter om te gaan met je adhd-geheugen steeds de lijstjes-maken-tip adviseren. Meestal zijn die "experts" geen ervaringsdeskundigen.

Net als die plak-notes, die zijn handig zolang ze blijven plakken.....(vaak net een halve minuut).
De plaknotities app op mijn PC werkt beter maar toch....

quote:

Op woensdag 7 september 2016 10:16 schreef Murmeli het volgende:
Wie van jullie heeft wel eens de merkloze varianten van Concerta gebruikt?
Ik MOET die nu nemen vindt de apotheek/verzekering/farmamafia.
Nou, gisteravond 18 mg ging prima dus ik al voorzichtig jeej

Vanmorgen 27 mg. De tering. De samenvatting is dat ik maar weer naar bed ben gegaan.

Het uitgebreide verhaal: nerveus, droge bek, misselijk, duizelig. Zeg maar alles wat ik 7 jaar geleden ook had, maar dan keer 10.

Alternatief is dus het gehele bedrag zelf betalen. Dus niet gewoon de 20-30 euro bijbetaling per potje maar het gehele bedrag, 45 euro per potje ofzo.

* Murmeli is not amused.

Maar, iemand anders hier ervaringen?

quote:

Op dinsdag 20 september 2016 00:32 schreef drakin het volgende:

[..]

Mijn vriend moet al zeggen dat we NU wegmoeten en dat dan een minuut of tien te vroeg.

quote:

Op zondag 2 oktober 2016 19:39 schreef Dick_Honeybush het volgende:

[..]

Laten we een moment stilte in acht nemen voor al die mensen die als partner van een ADHD-er door het leven moeten... Want als ik mijn vriendin moet geloven is dat zeker geen pretje

quote:

Op maandag 3 oktober 2016 00:13 schreef drakin het volgende:

[..]

ok, moment heeft nu wel lang genoeg geduurt

quote:

Op maandag 3 oktober 2016 00:22 schreef Dick_Honeybush het volgende:

[..]

Moment?

quote:

Op maandag 3 oktober 2016 00:24 schreef drakin het volgende:

[..]

Ja, die duurde wat te lang voor hier, is iedereen zo begaan met onze partners?

quote:

Op dinsdag 25 oktober 2016 20:48 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Ik heb sinds april de diagnose ADD gekregen.

Is het herkenbaar dat je continu aan het twijfelen bent of de diagnose wel klopt en dat je bang bent dat je je gigantisch hebt aangesteld tijdens het onderzoek?

Het ene moment denk ik - dit is gedrag van mij wat echt typerend is voor ADHD. En anders denk ik dat het allemaal wel meevalt en denk ik bij mezelf dat vooral ikzelf het nodig heb om aan normaal menselijk gedrag een labeltje toe te kennen.

quote:

Op donderdag 27 oktober 2016 11:35 schreef Dimitri_ het volgende:

[..]

Ik heb dat ook heel lang gedacht, en nog steeds soms.. Ook al weet ik dat het niet zo is.

quote:

Op donderdag 27 oktober 2016 21:47 schreef Orbeatle het volgende:
Ik twijfel er ook nog steeds over. Ik denk dan ook dat ik me anders voorgedaan zou hebben tijdens het onderzoek ofzo. Dat ik daar echt dingen heb zitten overdrijven... Slaat nergens op.
Denk dat het nog wel effe gaat duren voordat ik het echt een plekje kan geven ofzo. Ik schenk er zelf ook niet heel erg veel aandacht aan eigenlijk. Misschien neem ik het ook wel niet serieus genoeg? Maar ik gebruik wel medicijnen.
Dus, ja, twijfel genoeg .
En dat heb ik ook eens uitgesproken in de behandelgroep waar ik in zat bij PsyQ en eigenlijk iedereen in die groep had die twijfels. Of zij wel terecht gediagnosticeerd waren... Die bevestiging was wel prettig .

quote:

Op dinsdag 1 november 2016 01:13 schreef the-eye het volgende:

[..]

Ik begrijp die insteek niet. Je ondervindt problemen en zoekt daar hulp bij. Je bent toch zelf de beste getuige of de medicatie en/of behandeling van het jouw opgeplakte etiketje jou helpt?

quote:

Op dinsdag 1 november 2016 01:13 schreef the-eye het volgende:

[..]

Ik begrijp die insteek niet. Je ondervindt problemen en zoekt daar hulp bij. Je bent toch zelf de beste getuige of de medicatie en/of behandeling van het jouw opgeplakte etiketje jou helpt?

quote:

Op dinsdag 1 november 2016 08:25 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Ik snap het maar al te goed.

De problemen heb je al je hele leven. Je hebt zelf al tig dingen bedacht en uitgevoerd en anderen hebben jou ook verteld hoe je dingen zou moeten aanpakken om meer structuur en overzicht in je leven zou moeten krijgen. Allemaal tevergeefs, want je houdt het niet vol om die adviezen of eigen ideeėn uit te voeren.

Je weet niet beter dan dat je een chaotisch persoon bent die het nooit is gelukt om te kunnen presteren op het niveau wat van jou verwacht wordt of het niveau wat je zelf denkt te hebben.

En dan krijg je opeens de diagnose ADHD en blijkt dus dat je waarschijnlijk veel minder lui bent dan je altijd van jezelf hebt gedacht.

Het is ontzettend verwarrend allemaal!

Dan heb je aan de andere kant ook nog veel kritiek op het begrip ADHD. En in mijn ogen ook wel terecht, want je krijgt de diagnose op basis van aanturven welke gedragskenmerken op jou van toepassing zijn.

Ruwweg geschat heeft 5% van alle mensen ADHD of ADD. Er zijn psychiaters die denken dat het er nog veel meer zijn en dat het aantal tegen de 10% oploopt. Dat is heel erg veel! Moeten al die mensen aan de medicatie? Zijn al die mensen neurologisch niet in orde?

Ik ben zelf voorstander dat er kritischer gekeken moet worden bij ADHD-onderzoeken.

Het is in de eerste plaats een concentratie- en aandachtsstoornis. Er is sinds een paar jaar de zogenaamde QB-test ontwikkeld die echt specifiek de aandachtsspanne van iemand vastlegt. Mensen zonder ADHD vinden deze test vrij makkelijk om uit te voeren. Mensen met ADD of ADHD moeten zich heel erg inspannen om die aandachtsspanne vast te houden en dan lukt het nog niet, dus veel meer fouten. En met name bij de ADHD-variant word je er ook nog heel gejaagd door en loop je nog uren na te stuiteren.

Gek genoeg wordt deze test niet gebruikt voor het stellen van de diagnose en beroepen de artsen zich op de ouderwetse vragenlijsten.

Aangezien het in de eerste plaats een aandachtsstoornis is, vind ikzelf dat een ADHD-onderzoek zich meer moet richten op het meten van de aandachtsspanne en concentratie.

En ik denk ook dat het allemaal niet zo zwartwit is. Er zijn ook veel mensen die qua criteria niet voldoen om de diagnose ADD of ADHD te krijgen, maar toch op zichzelf staande problemen ondervinden qua concentratie, organisatie en plannen. Dan wordt er heel makkelijk gezegd dat het een emotionele blokkade is, om vervolgens bij een psycholoog te janken wat een kutleven je hebt, terwijl er niks verandert aan je situatie.

quote:

Op woensdag 9 november 2016 15:13 schreef TilburgTjik het volgende:
Tips gezocht!

Mijn verloofde is lief, vrolijk, enthousiast én behoorlijk ADD. Hij heeft momenteel geen baan (en ook niet de motivatie om daar iets aan te doen) én zijn dagritme is flink verstoord. Hij is vaak 's nachts wakker en slaapt dan overdag.

Ruzie maken helpt niet, lief vragen helpt niet, hij wil geen hulp van buitenaf en komt sowieso amper buiten de deur. Hoe kan ik hem het beste helpen?

[Edit: For the record: Ik zit zelf sinds februari thuis met sociale fobieėn en kan pas sinds een maandje naar de supermarkt zonder te huilen. Vind het dus héél irritant dat ik alles alleen moet doen.]

quote:

Op zondag 6 november 2016 20:28 schreef littledrummergirl het volgende:
Hai,

Ik heb hier vijf jaar geleden een tijdje meegepost in mn zoektocht naar "wtf waarom werkt mijn hoofd soms zo maf?". Ik heb me toen laten testen en daar kwam uit dat ik veel add kenmerken heb, maar er niet echt door in de problemen kom en dus toen geen sluitende diagnose. " mocht je er later toch last van krijgen, neem dan weer contact met ons op".In die tijd studeerde ik nog en rolde ik vrij makkelijk door het leven. Nu werk ik sinds een aantal jaar en merk ik toch dat er misschien toch dingen zijn die het me moeilijk maken. Graag wil ik weten of jullie je erin herkennen .

Even wat achtergrond, ik heb een baan waarop ik heel veel ballen in de lucht moet houden en veel dingen voor veel mensen moet regelen en onthouden. Veel ad-hoc werkzaamheden en bijna altijd rennen-vliegen-springen. Ook is het werk wat heel veel beroep doet op je empathie, veerkracht en wat dus met vlagen heel "dichtbij" komt.

Allereerst vind ik het rennen-vliegen-springen deel van mn werk heerlijk maar tegelijkertijd betekent het een volledig gebrek aan structuur waardoor je eigk altijd achter de feiten aanloopt en nooit klaar bent. Dit zorgt ervoor dat ik, ook als ik klaar ben, vaak nog in mn hoofd dingen aan het plannen/voorbereiden ben.

Daarnaast kan ik me soms echt overweldigd voelen door interacties met collega's. Ik kan soms uit het niks in huilen uitbarsten tijdens bijv een functioneringsgesprek. Soms komt die emotie/spanning gewoon voordat ik kan bedenken/verwoorden wat ik voel of denk. Het is echt niet zo dat ik dan echt verdrietig ben of wat dan ook.. Het lijkt alsof mn gevoelsleven me een compleet raadsel is soms weet ik gewoon niet wat ik voel of waarom, alsof het me ineens overvalt. Ik heb er 0 controle over whatsoever .

Verder vergeet ik vaak dingen af te maken, te checken, op te schrijven, waardoor dingen soms n beetje eehm minder goed gaan dan gepland. Ik red me er altijd wel uit met n charmant lachje en een slimme oplossing, maar t zou chiller Zijn als ik gewoon eens wat zou onthouden .

Tja, dat soort dingen dus. Herkennen jullie hier iets van? Ik ben benieuwd of dit onder de noemer "als je er last van krijgt moet je maar terugkomen" valt

quote:

Op zondag 6 november 2016 20:28 schreef littledrummergirl het volgende:
Hai,

Ik heb hier vijf jaar geleden een tijdje meegepost in mn zoektocht naar "wtf waarom werkt mijn hoofd soms zo maf?". Ik heb me toen laten testen en daar kwam uit dat ik veel add kenmerken heb, maar er niet echt door in de problemen kom en dus toen geen sluitende diagnose. " mocht je er later toch last van krijgen, neem dan weer contact met ons op".In die tijd studeerde ik nog en rolde ik vrij makkelijk door het leven. Nu werk ik sinds een aantal jaar en merk ik toch dat er misschien toch dingen zijn die het me moeilijk maken. Graag wil ik weten of jullie je erin herkennen .

Even wat achtergrond, ik heb een baan waarop ik heel veel ballen in de lucht moet houden en veel dingen voor veel mensen moet regelen en onthouden. Veel ad-hoc werkzaamheden en bijna altijd rennen-vliegen-springen. Ook is het werk wat heel veel beroep doet op je empathie, veerkracht en wat dus met vlagen heel "dichtbij" komt.

Allereerst vind ik het rennen-vliegen-springen deel van mn werk heerlijk maar tegelijkertijd betekent het een volledig gebrek aan structuur waardoor je eigk altijd achter de feiten aanloopt en nooit klaar bent. Dit zorgt ervoor dat ik, ook als ik klaar ben, vaak nog in mn hoofd dingen aan het plannen/voorbereiden ben.

Daarnaast kan ik me soms echt overweldigd voelen door interacties met collega's. Ik kan soms uit het niks in huilen uitbarsten tijdens bijv een functioneringsgesprek. Soms komt die emotie/spanning gewoon voordat ik kan bedenken/verwoorden wat ik voel of denk. Het is echt niet zo dat ik dan echt verdrietig ben of wat dan ook.. Het lijkt alsof mn gevoelsleven me een compleet raadsel is soms weet ik gewoon niet wat ik voel of waarom, alsof het me ineens overvalt. Ik heb er 0 controle over whatsoever .

Verder vergeet ik vaak dingen af te maken, te checken, op te schrijven, waardoor dingen soms n beetje eehm minder goed gaan dan gepland. Ik red me er altijd wel uit met n charmant lachje en een slimme oplossing, maar t zou chiller Zijn als ik gewoon eens wat zou onthouden .

Tja, dat soort dingen dus. Herkennen jullie hier iets van? Ik ben benieuwd of dit onder de noemer "als je er last van krijgt moet je maar terugkomen" valt

quote:

Op zaterdag 12 november 2016 00:20 schreef the-eye het volgende:

[..]

Niet echt dat maar wel pas héél laat getest. Wat wilde gij weten?

De dingen die je noemt in je werk zullen door ieder in zo'n functie ervaren worden. Ik weet daar ook alles van maar ik zie (maar wie ben ik? ) de connectie met adhd niet zo

quote:

Op zaterdag 12 november 2016 23:41 schreef WHATSHESAID het volgende:

[..]

Wow, wtf, het is echt alsof ķk dit had kunnen schrijven
Ik kan je even niet verder helpen, maar heb over twee weken een onderzoek naar mogelijke ad(h)d. Da's dus ook de reden dat ik af en toe in dit topic lurk.
Heb een maand geleden een verwijzing gehad van de huisarts en het wachten duurt zooo lang en valt me best zwaar. Ik ben niet bang voor het onderzoek, maar ben zo benieuwd naar de diagnose. Wat als het geen add/adhd is? En wat als dat het wel is? Op sommige momenten vraag ik mezelf ook echt af waarom ik me uberhaupt laat testen, want ik ben een aansteller die gewoon haar shit niet op orde heeft en niet hard genoeg haar best doet....

quote:

Op zondag 13 november 2016 00:07 schreef littledrummergirl het volgende:

[..]

Boks tbv herkenning dan maar .

Ik weet nog dat ik soort van teleurgesteld was toen ik geen volledig duidelijke diagnose kreeg een aantal jaren geleden. Ik was er (en ben eigenlijk nog steeds) van overtuigd dat dit het moet zijn. Maar icm aangeleerde maniertjes en intelligentie compenseer ik een hele boel. Mijn werkagenda bestaat bijvoorbeeld uit een kleugecodeerd systeem met twaalf kleuren en elk moment van de dag is ingevuld want ik vergeet de meest idiote (en soms best urgente) dingen anders. Het lijkt heel gestructureerd, maar t voelt eerder als mn reddingsboei.

Ik heb laatst twee keer concerta geprobeerd van een vriend (bite me ) en de rust die dat gaf, thefuck! Ik heb gewinkeld en alleen gekocht wat ik nodig had ipv nog twintig andere impulsboodschappen. Ik kon kleding uitzoeken in een ramvolle h&m waar ik normaal na drie minuten al weer uit wil. Ik kon mn huis schoonmaken.. Bizar echt .

Hoop voor je dat het je wat brengt ik ga het binnenkort ook maar weer eens aanzwengelen via de huisarts.

quote:

Op zondag 13 november 2016 00:40 schreef WHATSHESAID het volgende:

[..]

Haha ik heb laatst ook een hele rustige dag gehad op dex.

Vraag bij je huisarts naar een verwijzing naar Adhd Centraal. Zij zijn supergespecialiseerd en heel behulpzaam. Twee mensen die heel dichtbij mij staan hebben daar hun diagnose gekregen en zijn heel goed geholpen. Die diagnose krijg je bij hun binnen 1 dag.
Zitten in het groothandelsgebouw trouwens

quote:

Op zondag 6 november 2016 20:28 schreef littledrummergirl het volgende:
Hai,

Ik heb hier vijf jaar geleden een tijdje meegepost in mn zoektocht naar "wtf waarom werkt mijn hoofd soms zo maf?". Ik heb me toen laten testen en daar kwam uit dat ik veel add kenmerken heb, maar er niet echt door in de problemen kom en dus toen geen sluitende diagnose. " mocht je er later toch last van krijgen, neem dan weer contact met ons op".In die tijd studeerde ik nog en rolde ik vrij makkelijk door het leven. Nu werk ik sinds een aantal jaar en merk ik toch dat er misschien toch dingen zijn die het me moeilijk maken. Graag wil ik weten of jullie je erin herkennen .

Even wat achtergrond, ik heb een baan waarop ik heel veel ballen in de lucht moet houden en veel dingen voor veel mensen moet regelen en onthouden. Veel ad-hoc werkzaamheden en bijna altijd rennen-vliegen-springen. Ook is het werk wat heel veel beroep doet op je empathie, veerkracht en wat dus met vlagen heel "dichtbij" komt.

Allereerst vind ik het rennen-vliegen-springen deel van mn werk heerlijk maar tegelijkertijd betekent het een volledig gebrek aan structuur waardoor je eigk altijd achter de feiten aanloopt en nooit klaar bent. Dit zorgt ervoor dat ik, ook als ik klaar ben, vaak nog in mn hoofd dingen aan het plannen/voorbereiden ben.

Daarnaast kan ik me soms echt overweldigd voelen door interacties met collega's. Ik kan soms uit het niks in huilen uitbarsten tijdens bijv een functioneringsgesprek. Soms komt die emotie/spanning gewoon voordat ik kan bedenken/verwoorden wat ik voel of denk. Het is echt niet zo dat ik dan echt verdrietig ben of wat dan ook.. Het lijkt alsof mn gevoelsleven me een compleet raadsel is soms weet ik gewoon niet wat ik voel of waarom, alsof het me ineens overvalt. Ik heb er 0 controle over whatsoever .

Verder vergeet ik vaak dingen af te maken, te checken, op te schrijven, waardoor dingen soms n beetje eehm minder goed gaan dan gepland. Ik red me er altijd wel uit met n charmant lachje en een slimme oplossing, maar t zou chiller Zijn als ik gewoon eens wat zou onthouden .

Tja, dat soort dingen dus. Herkennen jullie hier iets van? Ik ben benieuwd of dit onder de noemer "als je er last van krijgt moet je maar terugkomen" valt

quote:

Op maandag 12 september 2016 21:14 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Heb je ook een bron hiervan?

[..]

Hoe is het je afgelopen week vergaan met de generieke Concerta?

quote:

Op zondag 2 oktober 2016 19:35 schreef Dick_Honeybush het volgende:

[..]

Ik begon ooit, lang lang geleden, met Ritalin. Maar daarvan moest ik er 3 per dag nemen (wat ik achteraf bekeken vrij veel vind voor een kind) en dan vergat ik regelmatig een pilletje te nemen (uiteraard) dus dat werkte niet zo goed.

Toen ineens was er Concerta, werkte langer, hoefde je maar eentje per dag te nemen. Bij de eerste lading die ik meekreeg was de dosis veel te hoog, dus dat was absoluut geen pretje. Daarna dosis naar beneden, maar nog steeds vond ik Concerta vrij heftig. Ik nam het liever niet.

Nu sinds een paar jaar zit ik aan Medikinet en dat werkt perfect. Heeft diezelfde langdurige werking als Concerta, één of twee per dag is genoeg. En ook al is de dosis ongeveer hetzelfde als bij de Concerta (ik bedoel dan niet die eerste lading) het voelt een stuk minder heftig.
Je hebt uiteraard nog steeds wel, in meer of mindere mate, die vervelende bijwerkingen (droge bek, verhoogde hartslag, geen eetlust, zweten etc.) maar goed, Methylfenidaat lijkt tenslotte op amfetamine dus dat is wel enigszins te verwachten.

Maarre ik zou zeggen, vraag je arts eens om/over Medikinet, wie weet is het voor jou ook de oplossing.

http://www.apotheek.nl/me(...)-over-methylfenidaat

quote:

Op zondag 13 november 2016 12:56 schreef Murmeli het volgende:


Trouwens voor hectisch werk (heb ik nu ook)
En voor de chaos die dat oplevert.
Zucht.

quote:

Op zondag 13 november 2016 09:29 schreef littledrummergirl het volgende:

[..]

Thnx voor de tip! Laat me weten hoe het is gegaan voor je

quote:

Op zondag 13 november 2016 20:25 schreef WHATSHESAID het volgende:

[..]

Volgens mij zijn we ook vrienden op Facebook, toch (weet even niet meer zeker of ik de juiste persoon bij de juiste username heb)?


Ik zit nu een beetje op het punt dat ik misschien ander werk kan krijgen. Mijn huidige werk is heel chaotisch, weinig structuur en het is me vaak onduidelijk wat er van me verwacht wordt en welke afspraken er nou gelden. Maar het is afwisselend en de dagen/weken vliegen voorbij. Enerzijds snak ik naar een rustigere baan, maar ik ben zo bang dat ik (net zoals hier eerder al gezegd werd) ik helemaal gek wordt als er veel minder prikkels zijn.

quote:

Op zondag 13 november 2016 20:34 schreef littledrummergirl het volgende:

[..]

Ja je hebt me op fb, sterker nog je weet waar ik woon

Ik vind mijn ramvolle werkdagen wel fijn. Ik ga nogal slacken als ik die druk niet voel. Maar aan de andere kant heb ik het ook erg nodig om "klaar" te zijn na een dag werk. Wat ik nu doe Zoemt na een werkdag nog minimaal twee uur door mn hoofd waardoor ik er thuis niet helemaal bij kan zijn.

Lastig...

quote:

Op maandag 14 november 2016 10:23 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Toen ik methylfenidaat probeerde, triggerde dat bij mij angstaanvallen en ik werd op den duur ook steeds depressiever. Daarom moest ik ermee stoppen. Nu stelt de psychiater opnieuw voor om het te proberen, maar nadat mijn antidepressiva is verhoogd.

Ik slik nu 75 mg efexor. Dat is een relatief lage dosis. Ik heb ook nu geen bijwerkingen, zoals dat ik mij afgevlakt voel. Maar dat effect kwam wel toen ik begon met verhogen met 37,5 mg. Ik was er ook snel mee gestopt. Daarbij lukt het mij niet om mijn medicatie op een vast tijdstip in te nemen.

Ik heb ook de positieve kanten van methylfenidaat ervaren. Ik voelde mij bewuster, kon makkelijker met klusjes beginnen en ze afmaken, het sociale contact was wederkeriger omdat ik beter naar de ander kon luisteren, etc.

Maar ik wil niet kunnen draaien op pillen. De methylfenidaat moet voor mij een hulpmiddel zijn om beter te functioneren.

Ik heb naast ADD ook een hele waslijst aan andere diagnosen: persoonlijkheidsproblemen en een angststoornis. Maar waar het mij om gaat, is dat ik meer uit mijn leven wil halen en mijn moeite met plannen/organiseren vormt daar nogal een belemmering in.

Hebben jullie een idee of advies wat er nog meer mogelijk is?

quote:

Op maandag 14 november 2016 12:58 schreef TilburgTjik het volgende:
Mijn lief's dagritme is nog steeds een t*ringzooi. Hij is gisterenavond om 20.00 in slaap gevallen, om 1.00 weer wakker geworden en net weer gaan slapen omdat hij het écht niet meer volhield. Wat een k*tsituatie. Ik weet niet meer hoe ik hem kan helpen. Naar een psych sturen?

quote:

Op maandag 14 november 2016 17:47 schreef Kamina het volgende:

[..]

Wat jij moet doen, is heel hard werken aan jezelf, mét behulp van één of meerdere professionals. En dat is lastig, want het kost veel moeite, tijd en geduld. En ook: nederigheid. Want je zal eerlijk moeten zijn naar anderen, maar vooral jezelf. Je hebt hulp nodig, op veel meer vlakken dan alleen ADD. Gezien je een diagnose voor borderline hebt, en volgens mij ook autisme (?), weegt dat stukken zwaarder.

Blijf hard werken aan jezelf, geef je over aan je therapeuten, en blijf ondertussen zelf goed geļnformeerd over al je stoornissen en de behandelingen daarvoor.

En lieg niet, want daar heb je niemand mee, behalve jezelf.

[..]

Als dit vaker gebeurt, dan ja. Maar is het wel ADHD?

quote:

[..]

Als dit vaker gebeurt, dan ja. Maar is het wel ADHD?

quote:

Op maandag 14 november 2016 12:58 schreef TilburgTjik het volgende:
Mijn lief's dagritme is nog steeds een t*ringzooi. Hij is gisterenavond om 20.00 in slaap gevallen, om 1.00 weer wakker geworden en net weer gaan slapen omdat hij het écht niet meer volhield. Wat een k*tsituatie. Ik weet niet meer hoe ik hem kan helpen. Naar een psych sturen?

quote:

Op zondag 6 november 2016 20:28 schreef littledrummergirl het volgende:
Hai,

Ik heb hier vijf jaar geleden een tijdje meegepost in mn zoektocht naar "wtf waarom werkt mijn hoofd soms zo maf?". Ik heb me toen laten testen en daar kwam uit dat ik veel add kenmerken heb, maar er niet echt door in de problemen kom en dus toen geen sluitende diagnose. " mocht je er later toch last van krijgen, neem dan weer contact met ons op".In die tijd studeerde ik nog en rolde ik vrij makkelijk door het leven. Nu werk ik sinds een aantal jaar en merk ik toch dat er misschien toch dingen zijn die het me moeilijk maken. Graag wil ik weten of jullie je erin herkennen .

Even wat achtergrond, ik heb een baan waarop ik heel veel ballen in de lucht moet houden en veel dingen voor veel mensen moet regelen en onthouden. Veel ad-hoc werkzaamheden en bijna altijd rennen-vliegen-springen. Ook is het werk wat heel veel beroep doet op je empathie, veerkracht en wat dus met vlagen heel "dichtbij" komt.

Allereerst vind ik het rennen-vliegen-springen deel van mn werk heerlijk maar tegelijkertijd betekent het een volledig gebrek aan structuur waardoor je eigk altijd achter de feiten aanloopt en nooit klaar bent. Dit zorgt ervoor dat ik, ook als ik klaar ben, vaak nog in mn hoofd dingen aan het plannen/voorbereiden ben.

Daarnaast kan ik me soms echt overweldigd voelen door interacties met collega's. Ik kan soms uit het niks in huilen uitbarsten tijdens bijv een functioneringsgesprek. Soms komt die emotie/spanning gewoon voordat ik kan bedenken/verwoorden wat ik voel of denk. Het is echt niet zo dat ik dan echt verdrietig ben of wat dan ook.. Het lijkt alsof mn gevoelsleven me een compleet raadsel is soms weet ik gewoon niet wat ik voel of waarom, alsof het me ineens overvalt. Ik heb er 0 controle over whatsoever .

Verder vergeet ik vaak dingen af te maken, te checken, op te schrijven, waardoor dingen soms n beetje eehm minder goed gaan dan gepland. Ik red me er altijd wel uit met n charmant lachje en een slimme oplossing, maar t zou chiller Zijn als ik gewoon eens wat zou onthouden .

Tja, dat soort dingen dus. Herkennen jullie hier iets van? Ik ben benieuwd of dit onder de noemer "als je er last van krijgt moet je maar terugkomen" valt

quote:

Op woensdag 23 november 2016 22:21 schreef Dimitri_ het volgende:
Ik ben benieuwd maar de effecten van Methylfenidaat op het libido.
Bij mij is deze sterk afgenomen namelijk, meer mensen met dit probleem? Hoe ga je hiermee om?

quote:

Op woensdag 23 november 2016 22:21 schreef Dimitri_ het volgende:
Ik ben benieuwd maar de effecten van Methylfenidaat op het libido.
Bij mij is deze sterk afgenomen namelijk, meer mensen met dit probleem? Hoe ga je hiermee om?

quote:

Op donderdag 24 november 2016 15:47 schreef DevilsWhore het volgende:

[..]

Ik kreeg er juist meer libido van, dat was om te huilen.

quote:

Op donderdag 24 november 2016 18:33 schreef Dimitri_ het volgende:

[..]

Ik ben jaloers..

Op internet vind ik meer verhalen van mensen met hetzelfde probleem, die afname.. Maar nergens oplossingen of iets dergelijks. Behalve stoppen met medicatie, maar dat is niet echt een optie.

quote:

Op donderdag 24 november 2016 19:28 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Is het constant of alleen wanneer het 'werkt'? (kortom, zou je het een weekend niet slikken, is je oude libido dan weer terug?)

quote:

Op donderdag 24 november 2016 21:06 schreef Dimitri_ het volgende:

[..]

Het blijft langere tijd weg. Als ik dus 2 dagen niet slik heb ik daar niet direct profijt van..

quote:

Op donderdag 24 november 2016 19:28 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Is het constant of alleen wanneer het 'werkt'? (kortom, zou je het een weekend niet slikken, is je oude libido dan weer terug?)

quote:

Op donderdag 24 november 2016 21:06 schreef Dimitri_ het volgende:

[..]

Het blijft langere tijd weg. Als ik dus 2 dagen niet slik heb ik daar niet direct profijt van..

quote:

Op vrijdag 25 november 2016 14:02 schreef DevilsWhore het volgende:

[..]

Twee dagen geen methylfenidaat nemen is een slecht idee, dan moet je daarna weer opnieuw beginnen met spiegel opbouwen.

quote:

Op donderdag 24 november 2016 21:06 schreef Dimitri_ het volgende:

[..]

Het blijft langere tijd weg. Als ik dus 2 dagen niet slik heb ik daar niet direct profijt van..

quote:

Op vrijdag 25 november 2016 14:02 schreef DevilsWhore het volgende:

[..]

Twee dagen geen methylfenidaat nemen is een slecht idee, dan moet je daarna weer opnieuw beginnen met spiegel opbouwen.

quote:

Op vrijdag 25 november 2016 14:32 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Methylfenidaat heeft geen spiegel. Dat is nou juist het hele voordeel ervan (voor mij).

quote:

Op zondag 13 november 2016 00:40 schreef WHATSHESAID het volgende:

[..]

Haha ik heb laatst ook een hele rustige dag gehad op dex.

Vraag bij je huisarts naar een verwijzing naar Adhd Centraal. Zij zijn supergespecialiseerd en heel behulpzaam. Twee mensen die heel dichtbij mij staan hebben daar hun diagnose gekregen en zijn heel goed geholpen. Die diagnose krijg je bij hun binnen 1 dag.
Zitten in het groothandelsgebouw trouwens

quote:

Op vrijdag 2 december 2016 22:56 schreef littledrummergirl het volgende:

[..]

doorverwijzing geregeld, ze stonden meteen dezelfde dag nog op mn voicemail voor een afspraak (en natuurlijk vergat ik terug te bellen ) maareehm ja, tijd voor onderzoeksactie binnenkort

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op vrijdag 2 december 2016 23:50 schreef WHATSHESAID het volgende:

[..]

Supergoed! Hoop dat je een beetje snel terecht kunt, vond het wachten na de verwijzing erg moeilijk. Maar goed, ik ben dan ook extreem ongeduldig 😇.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op dinsdag 29 november 2016 23:11 schreef TripleSec het volgende:

[..]

[..]

Hier wil ik even op inhaken.

Zelf heb ik sinds 2 jaar medicatie (Ritalin) en zit sinds anderhalf jaar op een goede dosis. Voor mij is het een wereld van verschil.

Tot op mijn dertigste echt een niksnut die van alles begon en niks afmaakte. Ik wist wel dat ik concentratie issues had, want ik heb al een diagnose sinds mijn tiende. Maar nooit echt hulp gezocht daarvoor. Totdat ik op een dag ineens een helder moment had. Ik stond in de Ikea (echt waar) en ik dacht bij mezelf: Ik vergooi mijn leven, dat is zonde. Wat ik heb, daar is medicatie voor. Misschien moet ik mezelf dat gewoon gunnen, een leven waarin niet al mijn projecten bij voorbaat mislukken.

Hulp gezocht en gekregen. Ik ben echt een ander persoon. Productief, er komen dingen uit mijn handen, langzaam krijg ik mijn leven op de rit.

Maar omdat ik zo productief word van de Ritalin, heb ik ervoor gekozen om in het weekend niet te slikken. Door de week gefocused zijn is goed, maar in het weekend wil ik juist lekker mijmeren, genieten van het leven zoals het komt. Niet dat alles in het teken van werken en productief zijn staat.

Vandaar.

Heb zelf het idee dat het ook voor mijn creativiteit goed is, waar de doordeweekse ik dan weer van profiteert

quote:

Op vrijdag 25 november 2016 14:32 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Methylfenidaat heeft geen spiegel. Dat is nou juist het hele voordeel ervan (voor mij).

quote:

Op donderdag 24 november 2016 22:45 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Hm, dan heb ik geen idee hoe dat bij mij zit. Ik slik al negen jaar methylfenidaat, sinds m'n 15e. Geen idee wat m'n libido daarvoor was. Maar ik heb niet bepaald een laag libido, dus het effect zal wel meevallen bij mij, denk ik.

quote:

Op zondag 13 november 2016 13:11 schreef Skull-splitter het volgende:

[..]

Check. Ik zeg altijd dat chaos mijn element is. Gedurende mijn jaren bij de politie ook complimenten op gekregen dat ik in drukke, stressvolle situaties altijd breed bleef kijken ipv te focussen op die ene voor ons.

Werk nu in de GGZ/beschermde woonvorm, ook veel on the fly.

Maar laatste jaren kom ik er steeds meer achter dat ik vooral met middelmatige prikkeling geen flikker lijk te doen. Bij weinig druk ga ik vaak eigen plannen ontwikkelen/werk wegwerken en de uitgestelde dingen doen. Bij veel druk waar de prioriteiten liggen of dingen afronden.

Maar bij middelmatige druk? Beetje in de stoel hangen.

quote:

Op zondag 13 november 2016 12:57 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Sorry, was hier niet meer geweest
De 18 mg gaat goed, die gebruik ik gewoon in de middag.
De 27 heb ik weer de gewone voor gehaald, a 45 euro per potje

quote:

Op zaterdag 3 december 2016 17:02 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Dit vind ik een hele waardevolle post.

quote:

Op zondag 4 december 2016 10:56 schreef TripleSec het volgende:

[..]

Dank je . Ja, zo werkt het voor mij, wellicht hebben anderen er ook iets aan.

quote:

Op woensdag 21 december 2016 13:51 schreef Boca_Raton het volgende:
Ik heb hoogstwaarschijnlijk ook ADHD. Het is nog niet zeker maar dat wordt het wel de komende weken. Heb sinds kort een hele, hele goede psychiater getroffen. Ik hoop dat ik het heb, omdat dat zoveel zou verklaren en de medicatie zal me goed doen. Mijn hoofd voelt als een perzik zonder vruchtvlees. Alle indrukken knallen gelijk op de pit. En dat in combinatie met angstoornissen, agorafobie en een luguber verleden.

Ik ben vandaag 51 geworden. Het is dus nooit te laat voor een juiste diagnose.

quote:

Op woensdag 21 december 2016 13:51 schreef Boca_Raton het volgende:
Ik heb hoogstwaarschijnlijk ook ADHD. Het is nog niet zeker maar dat wordt het wel de komende weken. Heb sinds kort een hele, hele goede psychiater getroffen. Ik hoop dat ik het heb, omdat dat zoveel zou verklaren en de medicatie zal me goed doen. Mijn hoofd voelt als een perzik zonder vruchtvlees. Alle indrukken knallen gelijk op de pit. En dat in combinatie met angstoornissen, agorafobie en een luguber verleden.

Ik ben vandaag 51 geworden. Het is dus nooit te laat voor een juiste diagnose.

quote:

Op woensdag 21 december 2016 13:52 schreef Drug het volgende:

[..]

proficiat 🎉

quote:

Op woensdag 21 december 2016 15:28 schreef Drug het volgende:
wat zegt het over de publieke perceptie van adhd?

quote:

Op woensdag 21 december 2016 13:52 schreef Drug het volgende:

[..]

proficiat 🎉

quote:

Op woensdag 21 december 2016 15:19 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Herkenbaar! Vooral die angststoornissen, pleinvrees en ook een niet echt leuk verleden

Jij was toch voorheen gediagnosticeerd met borderline? Die diagnose kreeg ik ook, maar de psych die ik nu heb, denkt dat heel veel kenmerken toe te wijzen zijn aan ADHD, maar ik heb sowieso wel trekken van borderline

Ik heb trouwens heel erg aan de diagnose ADHD moeten wennen. Het is niet raar als je nog een hele tijd twijfelt of de diagnose juist is en dat je emoties een achtbaan worden. Als je er behoefte aan hebt, mag je mij altijd een DM of PM sturen. En anders vraag je het lekker hier.

Ik zit nu bij PsyQ Den Haag Noord en ik heb een hele fijne psycholoog en psychiater. Het is zo fijn om eindelijk bevestiging te krijgen voor mijn struggles! En ik ga mezelf beter begrijpen

quote:

Op woensdag 21 december 2016 18:23 schreef Drug het volgende:

[..]

in ieder geval is het nog niet zo lang dat het idee van adhd bij volwassenen heel erg ingeburgerd is

quote:

Op woensdag 21 december 2016 17:55 schreef Boca_Raton het volgende:
Ik heb een vraag. Weet iemand of ADHD ook al zo 'ingeburgerd' was en gediagnosticieerd werd in de tachtiger jaren? Ik heb namelijk al sinds 1983 therapie, heb een opname gehad, veel GGZ etc. etc. etc. Maar ADHD is nooit, ooit ter sprake gekomen.

Nu is het 2016 en in het eerste gesprek met een psychiater zegt hij dat hij deze diagnose niet uitsluit. Eerste gesprek en dan kwam ik ook nog énkel voor medicatie-advies. Nergens anders voor. Dus ik snap niet goed dat iemand daar nooit eerder aan gedacht heeft.

quote:

Op woensdag 21 december 2016 18:41 schreef Boca_Raton het volgende:
Dit is grappig. Ik bekijk de link van de patientenvereniging uit de OP en onmiddellijk breekt het zweet me uit door de drukke layout. Hahaha, zoiets moet je nou net niet doen voor prikkelgevoelige mensen.

http://www.balansdigitaal.nl/

quote:

Op woensdag 21 december 2016 19:11 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Ik denk dat veel therapeuten het niet herkennen. Ze zien alleen je gedrag. En als jij niet het prototype druk-pratende onrustige stuiterbal bent, zullen ze meestal niet bij jou ADHD herkennen.

Ik had mij vaak voor therapie aangemeld omdat ik geen structuur in mijn leven kreeg en omdat ik weet dat ik wel creatieve capaciteiten heb maar het komt er maar niet uit. Helaas richten veel therapeuten zich alleen op hoe jij je voelt en kijken ze niet naar jouw functioneren.

Elke keer als ik aangaf dat ik er zo van baal dat ik maar niks van de grond krijg en dat simpele klusjes mij vaak zoveel moeite kosten, wordt het afgedaan als "je bent te streng voor jezelf en je stelt te hoge eisen" en "Leg de lat voor jezelf wat lager" of "je bent te zelfkritisch, kijk 's wat je wel kan"

Op den duur kwamen dat soort uitspraken zo mijn neus uit dat ik daar heel boos om werd. Nog steeds trouwens, maar nu weet ik mij beter in te houden.

Iedereen heeft van ADHD gehoord, maar veel mensen weten niet goed wat het inhoudt. Je zal helaas blijven meemaken dat mensen je niet begrijpen.

Maar weet dat veel beroemdheden ook ADHD hebben. Er kleven aan ADHD hele positieve eigenschappen vast.

quote:

Op woensdag 21 december 2016 19:19 schreef Boca_Raton het volgende:

[..]

Wanneer (op welke leeftijd bedoel ik) is het bij jou vastgesteld? En: uit jouw drukheid zich naar buiten (dus over-actief zeg maar) of naar binnen (je hoofd is zeg maar een chaos)?

quote:

Op donderdag 22 december 2016 14:29 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Mijn eerste post, ik lurk al een poosje.

Ik heb al van kinds af aan problemen met concentratie, beginnen aan opdrachten, plannen, deadlines halen. Ben ook best slim, dus dat compenseerde wat, maar ik krijg nu echt problemen met studie, werk en CV-pimpende activiteiten. Op de middelbare school had ik een jaartje "huiswerkbegeleiding" (lekker in een hok zitten en doen alsof je werkt ). Tijdens mijn studie heb ik op eigen initiatief een cursus uitstelgedrag gevolgd, maar dat mocht ook niet baten.

In een poging toch niet mijn hele leven te verprutsen, ga ik nu maar eens naar de huisarts om doorverwezen te worden. Als ik het allemaal zo lees, denk ik dat ik wel eens ADD zou kunnen hebben, met een beetje angststoornis erbij.

Ben alleen een beetje bang dat de huisarts me niet serieus neemt en denkt dat ik gewoon pillen probeer te scoren. Of dat ik helemaal geen ADD heb, maar gewoon een verschrikkelijk lui persoon ben. Het is namelijk niet alleen dat ik me niet goed kan concentreren (moet vaak een pagina 3 keer lezen voor ik de inhoud heb opgenomen), maar vooral dat ik veel te laat of nooit aan opdrachten/klusjes/taken begin.

Sorry als dit soort posts hier niet welkom zijn, maar ik wou het graag ergens kwijt.

quote:

Op donderdag 22 december 2016 15:37 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Fijn om te horen dat mijn verhaal wel herkend wordt.

Nu merk ik dat ik die afspraak bij de huisarts nog helemaal niet gemaakt heb. Ik was dat online aan het doen terwijl ik die post schreef, maar ben uiteindelijk vergeten de afspraak te maken.

Nog maar een poging dan.

Edit: Nu wel gedaan.

Ik vertel het voorlopig nog niet aan mijn ouders, ik denk dat ik dat pas doe als ik een eventuele diagnose heb. Ik wil niet als aansteller gezien worden als blijkt dat ik gewoon een luierik ben.

quote:

Op donderdag 22 december 2016 14:29 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Mijn eerste post, ik lurk al een poosje.

Ik heb al van kinds af aan problemen met concentratie, beginnen aan opdrachten, plannen, deadlines halen. Ben ook best slim, dus dat compenseerde wat, maar ik krijg nu echt problemen met studie, werk en CV-pimpende activiteiten. Op de middelbare school had ik een jaartje "huiswerkbegeleiding" (lekker in een hok zitten en doen alsof je werkt ). Tijdens mijn studie heb ik op eigen initiatief een cursus uitstelgedrag gevolgd, maar dat mocht ook niet baten.

In een poging toch niet mijn hele leven te verprutsen, ga ik nu maar eens naar de huisarts om doorverwezen te worden. Als ik het allemaal zo lees, denk ik dat ik wel eens ADD zou kunnen hebben, met een beetje angststoornis erbij.

Ben alleen een beetje bang dat de huisarts me niet serieus neemt en denkt dat ik gewoon pillen probeer te scoren. Of dat ik helemaal geen ADD heb, maar gewoon een verschrikkelijk lui persoon ben. Het is namelijk niet alleen dat ik me niet goed kan concentreren (moet vaak een pagina 3 keer lezen voor ik de inhoud heb opgenomen), maar vooral dat ik veel te laat of nooit aan opdrachten/klusjes/taken begin.

Sorry als dit soort posts hier niet welkom zijn, maar ik wou het graag ergens kwijt.

quote:

Op donderdag 22 december 2016 15:37 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Fijn om te horen dat mijn verhaal wel herkend wordt.

Nu merk ik dat ik die afspraak bij de huisarts nog helemaal niet gemaakt heb. Ik was dat online aan het doen terwijl ik die post schreef, maar ben uiteindelijk vergeten de afspraak te maken.

Nog maar een poging dan.

Edit: Nu wel gedaan.

Ik vertel het voorlopig nog niet aan mijn ouders, ik denk dat ik dat pas doe als ik een eventuele diagnose heb. Ik wil niet als aansteller gezien worden als blijkt dat ik gewoon een luierik ben.

quote:

Op donderdag 22 december 2016 21:33 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Moet ik trouwens specifiek tegen mijn huisarts zeggen naar welke instelling ik verwezen wil worden? Zo ja, hoe kan ik die keuze maken? Als ik alleen naar de wachttijd kijk is de keuze snel gemaakt.

PsyQ ziet er prima uit, maar daar hebben ze wachttijden van 4-8 weken tot intake en dan weer 4-10 weken tot behandeling. ADHD Centraal heeft maar 4 weken wachttijd van aanmelding tot behandeling.

Daarnaast: kan ik ook weigeren om een naaste een vragenlijst in te laten vullen of mee te laten komen? Zoals ik eerder al zei wil ik dus liever niet dat mijn ouders hiervan weten voor ik aan een diagnose kom. Ik snap dat de psychologen misschien wel wat aan die info hebben, maar eigenlijk denk ik dat ik zelf wel een duidelijk beeld van mijn jonge jaren kan geven.

Laatste domme vraagje: hoe spreek je PsyQ uit? Als het Engelse psych, met stille p? Of als IQ met 'ps' ervoor?

Hoop dat ik het topic niet te veel kaap, zeg het anders maar.

quote:

Op donderdag 22 december 2016 14:29 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Op de middelbare school had ik een jaartje "huiswerkbegeleiding" (lekker in een hok zitten en doen alsof je werkt ).

quote:

Op donderdag 22 december 2016 21:43 schreef Orbeatle het volgende:

[..]

quote:

Op donderdag 22 december 2016 22:02 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Heel herkenbaar hier. Ik had dat dus ook.

Er zaten destijds van die figuren die je huiswerk nakeken, maar die waren niet erg snugger. Ik liet ze weleens huiswerk nakijken wat ik een half jaar eerder had gemaakt. Ze trapten erin en dan kon ik weg

quote:

Op donderdag 22 december 2016 22:14 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
In januari ga ik trouwens dexamfetamine proberen. Methylfenidaat werkt bij mij niet goed, want ik werd er heel depressief door.

Ik ben sowieso een doemdenker. Sommige gedachten kunnen mij helemaal overspoelen met angst en ik had ook jarenlang last van paniekaanvallen en agorafobie. Daar heb ik nu veel minder last van, omdat ik geleerd heb mijn gedachten er gewoon te laten zijn en op den duur denk je automatisch weer aan andere dingen.

Maar door de methylfenidaat ging ik mij instabiel voelen. Kan ook te maken hebben met slaapproblemen die door stimulantia toenemen.

Methylfenidaat remt de heropname van dopamine. Dexamfetamine bevordert de aanmaak van dopamine. Het eerste wordt het makkelijkst vergoed, vandaar dat dat meestal eerste keus is. Dexamfetamine werkt zoals ik had begrepen toch vaak beter met minder bijwerkingen. Ik ben benieuwd.

quote:

Op donderdag 22 december 2016 22:37 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Heb je nu het idee dat je al duidelijk beter af bent dan voor de behandeling?

quote:

Op donderdag 22 december 2016 21:33 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Moet ik trouwens specifiek tegen mijn huisarts zeggen naar welke instelling ik verwezen wil worden? Zo ja, hoe kan ik die keuze maken? Als ik alleen naar de wachttijd kijk is de keuze snel gemaakt.

PsyQ ziet er prima uit, maar daar hebben ze wachttijden van 4-8 weken tot intake en dan weer 4-10 weken tot behandeling. ADHD Centraal heeft maar 4 weken wachttijd van aanmelding tot behandeling.

Daarnaast: kan ik ook weigeren om een naaste een vragenlijst in te laten vullen of mee te laten komen? Zoals ik eerder al zei wil ik dus liever niet dat mijn ouders hiervan weten voor ik aan een diagnose kom. Ik snap dat de psychologen misschien wel wat aan die info hebben, maar eigenlijk denk ik dat ik zelf wel een duidelijk beeld van mijn jonge jaren kan geven.

Laatste domme vraagje: hoe spreek je PsyQ uit? Als het Engelse psych, met stille p? Of als IQ met 'ps' ervoor?

Hoop dat ik het topic niet te veel kaap, zeg het anders maar.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op woensdag 21 december 2016 21:04 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Ik heb de diagnose in april gekregen. Ik was toen net 36 geworden. Uit de test kwam ADD en dat is mijn officiele diagnose.

Er bestaat ook iets als een QB-test die speciaal is ontwikkeld om ADHD vast te stellen. Daarin scoorde ik frappant genoeg ook hoog op hyperactiveit en impulsiviteit.

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

De bovenste is de score van een gemiddeld persoon (zonder ADHD). De onderste is mijn score.

Bij andere psychische stoornissen komt ook concentratieproblemen voor. En als je zenuwachtig bent, ben je ook beweeglijk. Maar bij de meeste mensen neemt dat dan juist af.

Bij mensen met ADHD niet. Voor die test moet je non-stop je aandacht erbij houden, anders maak je fouten. Dat kost bij ADDers en ADHDers heel veel moeite. ADDers worden er heel moe van. ADHDers juist heel gejaagd. Ik had zeker nog een uur nagestuiterd terwijl mijn hoofd zo wollig als het maar zijn kon was. Daarna was ik bekaf en ging ik op mn nest liggen

Mijn psych is ervan overtuigd dat ik ook de H erbij heb. Klopt ook wel. Want ik zit vaak met mijn voet te schommelen of aan iets te friemelen. En als mijn kop vol gedachten zit, moet ik gewoon heen en weer lopen. Ben ik blij of boos, dan wordt het zelfs rennen en springen.

Maar de hyperactiviteit trekt vooral naar binnen. Hoewel ik ook mijn momenten heb dat ik erg druk ben. Het richt zich bij mij naar buiten als ik mij op mijn gemak voel. Als ik loop te stuiteren is dat vaak een signaal voor de ander dat ik mij goed voel

quote:

Op vrijdag 23 december 2016 17:55 schreef Boca_Raton het volgende:

[..]

Sorry, ik kon niet eerder reageren. Wat lief dat je die test geplaatst hebt. Ik vermoed dat ik ook zo'n soort test zal krijgen.

Dus jij hebt zowel drukte naar buiten gericht als naar binnen gericht. Moet ik allemaal nog nagaan bij mezelf...

quote:

Op zaterdag 24 december 2016 12:02 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Ik ben nogal beweeglijk, dus in die zin heb ik de H erbij gekregen. Maar voor mezelf heb ik het gevoel dat alles naar binnen trekt. Ik ben ook vaak erg moe. Ik heb wel af en toe van die energie-uitbarstingen en dan kan ik ook erg druk zijn.

Er zit bij mij ook helaas persoonlijkheidsproblemen. Ik heb van kleins af aan het gevoel dat ik verkeerd ben en mezelf niet 100% mag uiten. Sommige gedachten mochten er van mij ook niet zijn. Ik raakte ook helemaal angstig van de drukte in mijn hoofd, terwijl mijn hoofd juist een plek moet zijn om jezelf te zijn.

Ik ben nu wel heel iemand anders dan in mijn jeugd. Maar ik heb de angst dat dat allemaal coping is en dat ik weer helemaal terugmoet naar hoe ik vroeger was en weer een angstig verwijfd kutventje moet worden.

Ik heb dat gevoel wel vaak besproken met mijn psych. Trouwens met mijn eerdere psychologen ook, maar die wisten blijkbaar niet goed wat ze ermee aanmoesten. Het is zo'n overweldigend diepgeworteld gevoel van "ik ben niet OK". Het voelt zo machteloos, vooral omdat het gevoel in mezelf zit. Hoe goed de externe omstandigheden ook zijn, iets in mij maakt dat ik nooit 100% van het leven kan genieten. Ik voel mij dan verdoemd en gestraft.

En dat staat weer heel erg in contrast met hoe ik wil leven en wil zijn. Ik wil mijn leven niet laten verpesten door dit soort rare nutteloze doemscenarios.

Het is wel minder geworden na mijn therapie voor borderline. Veel mensen vinden mij ook leuker en spontaner in de omgang geworden. Maar het zit er nog steeds. En ik ben bang dat het ook met dex weer sterker gaat worden.

Niet dat ik persé medicatie wil, maar mijn structuur is helemaal ruk . En structuur heb ik wel nodig om mijn leven in goede banen te leiden

quote:

Op zaterdag 24 december 2016 17:51 schreef Boca_Raton het volgende:

[..]

Wat raar dat de hulpverlening geen raad weet met dat diepgewortelde gevoel. Want dat is nogal wat. Heftig hoor...

quote:

Op zaterdag 24 december 2016 21:35 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Ik heb wat dat betreft nogal wat pech gehad met de psychische hulpverlening. En helaas ben ik daar ook de enige niet in. Je moet in een standaardplaatje passen. Dat heeft denk ik vooral te maken met dat er binnen de psychische zorg veel meer vraag is dan aanbod.

Mijn huidige psych neemt mij gelukkig wel serieus. Dit is voor het eerst dat ik nu goed onderzocht wordt en dat ze begrijpen wat het patroon van mijn problematiek is. Ik heb best wel wat baat gehad van mijn voorgaande behandelingen. Maar ik kan denk niet volledig 'genezen' om het zo te noemen. Die gevoelens van minderwaardigheid zitten gewoon heel diep.

Het is nu afwachten of ik baat zal hebben bij dexamfetamine. Ik ben ergens bang van niet. Ik hoor van veel mensen met ADHD dat alle stimulantia toch wel min of meer een negatief effect heeft op je stemming. Ze hebben misschien meer concentratie en overzicht op hun planning en organisatie, maar ik hoor vaak dat ze het jammer vinden dat ze ook wat minder spontaan zijn.

Hoe ik mij voel, staat voor mij op de eerste plaats. Ik ben er eigenlijk helemaal niet zo voor om pillen te slikken. Ik probeer het alleen omdat ik anders niet weet wat meer structuur te krijgen.

quote:

Op maandag 26 december 2016 19:12 schreef Kamina het volgende:

[..]

Van ritalin raak je niet minder spontaan.

quote:

Op maandag 26 december 2016 18:38 schreef Adsumnonabsum het volgende:
Morgen naar de huisarts. Heb er eigenlijk geen zin meer in ivm die twijfels dat ik gewoon een luie donder ben en me voor schut zet door te denken dat het ADHD is. Hopelijk is de huisarts een beetje begripvol.

quote:

Op maandag 26 december 2016 20:39 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Daar ben je niet de enige in. Ik loop bijna een jaar bij PsyQ. Ik heb van zowel mijn coach als mijn psychiater nadrukkelijk te horen gekregen dat ze er zeker van zijn dat ik ADHD heb. En toch denk ik nog elke dag: "Ik stel me aan. Ik wil zonodig die diagnose hebben om mezelf interessant te vinden, maar eigenlijk is er niks aan de hand behalve dat ik lui ben en labiel."

Geef het tijd en laat het over je heen komen. De diagnose houdt in weze niks meer in dat je stimulantia zou kunnen slikken om beter te functioneren.

Ik weet dat het een heel emotioneel beladen proces is, want je gaat op een heel andere manier naar jezelf kijken. Maar uiteindelijk blijf je toch gewoon jezelf. En je bent bijzonder op je eigen manier, of je nou wel of geen ADHD hebt.

quote:

Op maandag 26 december 2016 19:54 schreef Orbeatle het volgende:

[..]

Dat geloof ik inderdaad ook niet, maar ik kan wel baemen dat het een negatief effect kan hebben op je algehele gemoedstoestand. Met name vlak nadat het is uitgewerkt word ik er altijd heel naar en beetje depressief van.

quote:

Op dinsdag 27 december 2016 15:20 schreef Adsumnonabsum het volgende:
HA (invaller, niet mijn vaste) was heel begripvol. Ivm wachttijden hebben we maar besloten om niet naar een instelling zoals PsyQ te gaan. In plaats daarvan mag ik een vragenlijst invullen bij de HA zelf en daarna eventueel nog een vragenlijst voor mijn ouders. Als daar AD(H)D uitkomt schrijft mijn eigen HA Ritalin voor; hij heeft blijkbaar veel ervaring met ADHD. Zelf denk ik dat ik met alleen een pilletje niet klaar ben, dus ik zal toch wel ergens heen moeten voor therapie of w /e.

quote:

Op vrijdag 30 december 2016 17:03 schreef Orbeatle het volgende:
Moet nog steeds kijken wat nog te doen met zorgverzekering. Iemand hier nog tips mbt verzekeraar icm medicatie? Ik gebruik Concerta wat volgens mij nergens wordt vergoed buiten een aanvullende verzekering met kei hoge premie....

quote:

Op zondag 1 januari 2017 18:09 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Oei. Dit heb ik te laat gelezen. Aan advies voor een nieuwe zorgverzekeraar heb je nu niks.

Wat je wel zou kunnen proberen is methylfenidaat Sandoz. Is vrijwel hetzelfde als concerta, maar dan ander merk en goedkoper.

Let wel dat de samenstelling ķetsje anders is. Voor de meesten heeft het dezelfde werking, maar er zijn uitzonderingen op wie het niet aanslaat.

quote:

Ik kan geluid niet buiten sluiten. Bij het minste of geringste achtergrondgeluid ben ik afgeleid van mijn werk.

Bij simpel werk (mailtjes tikken, een tekening fotoshoppen, een document opmaken) is dat niet zo’n heel erg probleem. Maar als ik me echt moet focussen op een conceptueel probleem (programmeren, bij een abstract vraagstuk analyseren wat er precies aan de hand is) merk ik dat ik dat het werk niet 100% de aandacht kan geven.

Op dit moment is dat niet zo erg, want ik werk thuis, met oordoppen in. Heel soms werk ik een dagje op kantoor, daar merk ik ook dat de concentratie minder is. Daar maak ik me zorgen over, want zo gaat een betaalde baan straks wel lastig worden.

Ik heb een lichte vorm van autisme, waarschijnlijk heeft dat ermee te maken. Ik heb al medicijnen voor de concentratie (Ritalin). Die geven een focus, maar helpen niet de achtergrondruis weg te blokken. Ik kan ook de oordoppen uit laten, om te wennen, maar dan merk ik gewoon dat ik echt minder diep in de stof kan duiken.

Heeft iemand een idee of hier iets tegen te doen is? Meditatie, yoga, therapie, langzaam wennen aan geluid?

quote:

Op dinsdag 3 januari 2017 09:00 schreef Skull-splitter het volgende:
Lijkt veel met overzicht van doen te hebben: abstracte taken of vage taken geven je geen duidelijk takenpakket ongeacht of je ze boeiend vindt of niet als ik het zo lees, klopt dat?

quote:

Op zaterdag 7 januari 2017 16:45 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Heb vandaag voor het eerst dexamfetamine genomen. Dosis van 10 mg, want ik was/ben bang dat het net als concerta niet aanslaat. Dus vandaar lage dosis.

Vergelijkbare werking. Hoofd voelt minder wollig en zwaar. Meer bewustzijn, meer gewaarwording van prikkels in mijn omgeving. Kan mij makkelijker focussen op gesprekken met anderen. Ik overzie het geheel beter. Ben minder geneigd vanalles tegelijk te doen.

Daarentegen kan ik mij wel moeilijker focussen op details. Voelde mij wat angstiger en depressiever dan normaal. Werd wel meer overprikkeld dan normaal in stad omdat ik niet in mijn eigen hoofd kan wegduiken. Ik word normaal gesproken al erg geirriteerd als kan kinderen gaan janken. Ik heb geen hekel aan kinderen hoor; ik kan echt puur dat geluid niet verdragen wat uit hun keeltjes kom. Maarja... da's mijn probleem, dus ik onderga het maar lijdzaam en na een paar minuten kan ik ertegen.

Maar vandaag moest ik echt de winkel uitlopen toen een baby begon te krijsen.

De effecten van stimulantia zijn bij mij anders dan bij anderen met ADHD. Weer twijfelen of ik stiekem toch niet autistisch ben ofzo ipv ADHD, want dat voorbeeld van die kinderen vind ik meer passen bij de overprikkeldheid die autistische mensen ervaren. Maar psych blijft stellig volhouden dat ik wel ADHD heb. Maar omdat ik ook neiging tot angststoornissen en persoonlijkheidsstoornissen heb, zijn sommige dingen anders.

Ik nam de dex in om 9u. Het zou nu uitgewerkt moeten zijn toch?

Ik voel me nu erg gejaagd en geil

quote:

Op zaterdag 7 januari 2017 18:01 schreef WHATSHESAID het volgende:

[..]

Heb je het voorgeschreven gekregen?

10mg is niet persé een lage dosis voor een eerste keer.

quote:

Op zaterdag 14 januari 2017 13:46 schreef Boca_Raton het volgende:
Ik heb de test gemaakt (naam alweer vergeten). Vragen gingen over kindertijd en volwassenheid. Het lastige was dat ik mij niets anders kan herinneren dan dat ik een rustig kind was. Dus maar bijna niets aangevinkt voor wat betreft die tijd.

Rijst bij mij ook de vraag of ADHD zich kan ontwikkelen.

quote:

Op zaterdag 14 januari 2017 13:46 schreef Boca_Raton het volgende:
Ik heb de test gemaakt (naam alweer vergeten). Vragen gingen over kindertijd en volwassenheid. Het lastige was dat ik mij niets anders kan herinneren dan dat ik een rustig kind was. Dus maar bijna niets aangevinkt voor wat betreft die tijd.

Rijst bij mij ook de vraag of ADHD zich kan ontwikkelen.

quote:

Op zaterdag 14 januari 2017 21:04 schreef Mathemaat het volgende:
Ik heb deze week nog de DIVA test gedaan. Er kwam uit dat ik ADD heb. Dus ik hoor vanaf nu ook bij dit groepje

quote:

Op zaterdag 14 januari 2017 14:59 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

quote:

Op zaterdag 14 januari 2017 21:16 schreef DJMO het volgende:

[..]

In jouw verhaal herken ik mezelf inderdaad. Komt bij mij mij dat ik nu terugga naar m'n psych omdat ik door de adhd en borderline nu ook depressieve klachten heb ontwikkeld, door een laag zelfbeeld, veroorzaakt door de adhd / borderline. Fijn cirkeltje waar ik in ronddraai op het moment. Hoop dat antidepressiva me even een zetje kunnen geven om uit die cirkel te komen.

quote:

Op zaterdag 14 januari 2017 21:32 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Heb je ook behandeling gehad voor je borderline?

quote:

Op zaterdag 14 januari 2017 21:35 schreef DJMO het volgende:

[..]

nee, er werd alleen ingezet op ADHD, omdat de borderline (op dat moment) niet overheersend aanwezig was en ik meer last had van de adhd. Inmiddels in een situatie beland waarin de borderline opspeelt, en ik dus terugga voor behandeling depressie/borderline.

quote:

Op zondag 15 januari 2017 09:15 schreef PabstBlueRibbon het volgende:

[..]

Betekent het dat je echt iets intensiefs gaat doen of denk je genoeg te hebben aan individuele gesprekken?