ADD&ADHD #68 Waar we druk zijn...

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 15:58 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Nee niet meer. Van een vriend heb ik Concerta gebruikt, man wát een verschil! Ik wil niet zeggen dat ik 100% gefocust was, maar ik merkte toen pas hoe druk ik (of mijn lichaam) eigenlijk is.
Ik heb zelf Ritalin gebruikt, twee op een dag maar ik werd daar nogal depri van.
Verder sta ik er net zo in als jij. Het is fijn om te weten hoe of wat zodat je een verklaring kunt krijgen voor sommig gedrag. Ik vond het erg vervelend om mezelf niet te begrijpen. Nu kan ik er rekening mee houden.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:04 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Idd! Het is een vreselijke zoektocht die uiteindelijk wel de moeite waard is.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:08 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Wat goed
En wat voor nepRitalin bedoel je?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:14 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Echt goed dat je dat gedaan hebt!
Ik vind het zonde dat zoveel van 'ons' worden weggezet als probleemgevallen, niet gemotiveerd etc. terwijl er heel andere dingen spelen.

[..]

Ah methylfenidaat. Nee ik heb zelf ook nog voor een tijdje

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:19 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Al ben ik het vaak wel heel zat om op detailniveau te werken Het kost zoveel tijddddd!

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:03 schreef Kaas- het volgende:

[..]

Dat is de reden ja. Maar het laagste eigen risico plus de eigen bijdragen is nog altijd tegen de 600 euro en zou ik als student ook niet kunnen betalen.

[..]

Wel echt gewoon vervelend. Persoonlijk puur vanwege het financiele plaatje. Ik wil ondanks de huisarts wel doorzetten en denk dat ik er ook veel baat bij zou hebben, maar dat zit er gewoon even niet in.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:07 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Ah dat is wel echt heel sneu. Juist als student zou je er zo veel mee opschieten.
En heb je wel eens nagedacht over alternatieve methoden? Ik hoor veel goede verhalen over visoliecapsules en een speciaal dieet.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:27 schreef Sack_Blabbath het volgende:

[..]

Je huisarts heeft ook een praktijkondersteuner GGZ (POH-GGZ). Kijk eens of je daar een afspraak mee kan maken. Valt gewoon onder basisverzekering en kost je dus geen cent extra.

De ondersteuner is meestal een basispsycholoog of een psychiatrisch verpleegkundige. Die heeft meer verstand van zaken dan je huisarts en zal je dus wel serieus nemen. Misschien dat een aantal gesprekken je al een beetje op weg kunnen helpen en misschien kan je alvast wat testjes doen om te kijken of je vermoedens qua diagnose inderdaad kloppen. Ben bang dat als je vermoedens kloppen je wel door moet naar meer gespecialiseerde instanties en je dus wel mag dokken. Maar ook bij dat traject kan de ondersteuner je bijstaan en adviseren.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:28 schreef Kaas- het volgende:

[..]

Misschien maar gewoon eens ritalin proberen, dat is toch redelijk eenvoudig te verkrijgen.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:12 schreef drakin het volgende:

[..]

methyldinges, ik heb nog wel wat liggen, 8 of 9 jaar oud. Kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:12 schreef drakin het volgende:

[..]

methyldinges, ik heb nog wel wat liggen, 8 of 9 jaar oud. Kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:28 schreef Kaas- het volgende:

[..]

Misschien maar gewoon eens ritalin proberen, dat is toch redelijk eenvoudig te verkrijgen.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:35 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]


[..]

Iedereen heeft het erover, maar iedereen is er zo stil over?
Hoeveel kost zo'n ritalin dan?

edit:

[..]

Werkt dat spul dan nog wel goed?

Ik heb nog van Sandoz liggen van zeg maar minstens 2 verpakkingen geleden

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:37 schreef drakin het volgende:
En dan heb je nog deze: http://www.levente.nl/kenmerkenADD.htm

quote:

Kenmerken ADD


- Emotionele wisselingen
- Chaotisch / Vergeetachtig
- Trekt zich graag terug
- Kan ergens volledig in opgaan
- Grote passie bij interesse
- Een groot voorstellingsvermogen
- Gevoelig / Emotioneel / Betrokken
- Veel creatief talent
- Assertief maar onzeker over zich zelf
- Heeft Humor / intelligent
- Blijft op de achtergrond
- Laat alles wachten tot het laatste moment
- Altijd ver vooruit aan het denken
- Staren / kijkt voor zich uit / lijkt afwezig
- Probleem oplossend
- TV of radio staat altijd aan
- Concentratieproblemen / snel afgeleid
- Heeft moeite met het opbrengen van motivatie
- Te veel gedachten / filosofisch
- Perfectionistisch in contrast met chaos
- Zit vaak te dagdromen / komt regelmatig laat
- Slecht in staat aanwijzingen op te volgen
- Voelt zich regelmatig overspoelt
- Moeilijkheden bij het afwerken van details
- Dwaalt in gedachten af bij luisteren
- Gaat opruim klusjes uit de weg
- Visueel / autodidactisch
- Vaak een reken, schrijf of lees stoornis
- Gevoelig voor verslaving
- Heeft inzicht, beter in de praktijk dan theorie
- Kan zich goed in anderen verplaatsen / sociaal
- Kan logica waarderen
- Weinig vrienden maar sociaal betrokken

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:35 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

[..]

Iedereen heeft het erover, maar iedereen is er zo stil over?
Hoeveel kost zo'n ritalin dan?

edit:

[..]

Werkt dat spul dan nog wel goed?

Ik heb nog van Sandoz liggen van zeg maar minstens 2 verpakkingen geleden

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:41 schreef drakin het volgende:

[..]

450 euro, fantastisch

quote:

Ik zou het niet zomaar kopen van iemand, en ik zou het dus eigenlijk gewoon bij het chemische afval moeten donderen want het is echt pure rotzooi.

De beste manier om rust te krijgen is gewoon lekker mediteren, ook veel gezonder, en begin met 1 minuut.
niet meteen teveel eisen zeker niet als je ADD hebt.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:43 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Wel fantastisch als dit de prijs van een enkele pil is?
Of per strip? Of per gram? Of per pil? Wat voor pil?

Ik ben gewoon nieuwsgierig .

[..]

Diagnose ADD heb ik al 9 jaar ofzo, I know the drill .

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:49 schreef drakin het volgende:

[..]

Voor die prijs maak je voor mijn part mijn hele medicijnkast leeg, ik denk wel een stoffen boodschappentasje te kunnen vullen, van dat methylspul heb ik misschien 1 doosje en nog wat losse pillen of een strip extra liggen, wel alles nog verpakt. Verder geen idee wat er allemaal ligt, enige wat ik af en toe nog gebruik is een paracetamol, en voor ik dat gebruik moet ik wel heel heel heel veel pijn hebben.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:40 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

[..]

Ik heb dit lijstje vorig jaar geloof ik al eens ingevuld? Was volgens mij zelfs in deze reeks, leuk lijstje idd

ADD heeft trouwens ook best wel relatief veel raakvlakken met autisme.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:51 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Mijn paracetamol is altijd overdatum voordat ik de 1e strip dan eindelijk op krijg .

Ik neem er misschien 2/jaar ofzo. Dit jaar nog helemaal geen genomen geloof ik (een beetje pijn is echt geen ramp enzo).

Ik krijg het gewoon op recept (de ritalin dan), ik hoef het niet op vage wijzen te gaan kopen. Vandaar ook dat ik wel benieuwd was, het kan toch bijna niet anders of meerdere users hier zullen wel ervaring hebben met mensen die hun medicatie willen kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:55 schreef drakin het volgende:

[..]

Vind ik nogal bizar, sowieso het gebruik ervan, maar waarom zou je het willen kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:43 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Wel fantastisch als dit de prijs van een enkele pil is?
Of per strip? Of per gram? Of per pil? Wat voor pil?

Ik ben gewoon nieuwsgierig .

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:55 schreef drakin het volgende:

[..]

Ik denk dat ik eerder een vuilnisbakje ga vullen dan dit verkopen.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:59 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

[..]

en dit spul werkt echt heel goed bij mij, kan enorm veel uitmaken. Anders is het voor mij al helemaal ondoenlijk, was ik nu nog steeds een teruggetrokken nooitprater.

[..]

Beter 8 a 9 jaar te laat dan nooit he?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:00 schreef drakin het volgende:

[..]

Uitstelgedrag weet je

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:01 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

En daar heb je dus al een pilletje voor!

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:03 schreef drakin het volgende:

[..]

Ik neem geen troep in mijn lijf noch wil ik die troepmakers steunen door het te gebruiken

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:20 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Oké

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:40 schreef Kaas- het volgende:
Hoeveel tikken jullie aan dan in dat lijstje? En zeg er evt bij of je een diagnose hebt of niet. 27/33 hier

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:58 schreef drakin het volgende:
Maar heeft niemand van jullie eens alternatieven geprobeerd?

Meditatie?

Mindfullness?

Of iets met gezonde voeding?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:19 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Had deze post gemist.

Enige wat ik kan zeggen, is dat ik wel het idee heb dat vooral voedsel en lichaamsbeweging invloed zullen hebben, maar ik kan moeilijk duiden hoe precies.

Je zal dan al snel bij de geijkte cliché's aankomen, goed slapen, gezond eten, zorg voor een goede stemming (dus een goede sociale kring, prima woning die bij je past, gewoon een goed leven dus).

Al die dingen helpen, maar het kan jaren duren voordat je een beetje door begint te krijgen welke dingen (welke trucjes) voor jou werken en welke niet.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:34 schreef drakin het volgende:

[..]

Gewoon koken zonder meuk, je wil niet al dat gratis extra's waar je vervolgens met je lijf voor moet betalen?

En je vergeet voldoende beweging en goede sex nog. ook zeer belangrijk

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:58 schreef drakin het volgende:
Maar heeft niemand van jullie eens alternatieven geprobeerd?

Meditatie?

Mindfullness?

Of iets met gezonde voeding?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:45 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Nee hoor, wat we zeggen komt grofweg op hetzelfde neer.

quote:

Op donderdag 1 september 2016 15:18 schreef Kamina het volgende:

[..]

Ja, allemaal. Toch merk ik op sommige momenten dat mijn focus net tekort schiet. Daarom neem ik sporadisch een concerta variant; door incidenteel gebruik werkt het ook beter.

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:39 schreef drakin het volgende:

[..]

Hier ook, alleen mindfullness nog nooit gedaan, op een keer tijdens een lezing een korte oefening na. Maar die had net zo goed onder het kopje meditatie kunnen staan.

Ik merk wel dat mijn energie door het mediteren uit mijn hoofd gaat en lager gaat zitten waardoor er meer rust komt, nu snap ik eindelijk wat mensen nou bedoelen met je aarden of gronden.

Alleen vergeet ik er wel vaak even tijd voor te maken en zit ik zomaar weer met 10 dingen tegelijk. Gelukkig helpt mijn bedrijf me daar ook weer goed mee, want voor een klant vind ik het belangrijk rustig te zijn en niet van de hak op de tak te springen en maak ik dan even tijd voor een ademhalingsoefening(mediteer je ook automatisch) of een meditatie oefening.

Zodra de klant weg is mag ik weer even druk doen of even rustig aan de koffie zitten

Gezond eten ook zeker, hier zoveel mogelijk biologisch en zonder extra meuk.

Een maand terug ben ik nog met iets nieuws begonnen wat zijn vruchten lijkt af te werpen, merk nog niet dat het op de ADD invloed heeft, maar wel heb ik andere lichamelijke klachten een stuk minder. Het heeft te maken met glycobiologie en ik neem nu bepaalde essentiele suikers die de cellen gebruiken om te communiceren. Lang en ingewikkelt verhaal maar het werkt

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:42 schreef Kamina het volgende:

[..]

Zelf eet ik maar weinig suikers, maar meer omdat ik niet zo van de zoete smaken ben. De laatste tijd wel weer brood, pasta en rijst.

Wat voor suikers eet jij?

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:31 schreef drakin het volgende:

[..]

Je vergeet niet? O apart voor iemand met ADD dat je iets niet vergeet

quote:

Op donderdag 1 september 2016 20:05 schreef Sarasi het volgende:
Ga ik me er toch weer even in gooien.

Mij is weleens twee euro per pil geboden, de gangbare prijs lijkt rond de euro per pil te liggen. Sindsdien neem ik m'n strips zelfs mee naar de wc als ik in de UB studeer. Er is een vrij grote markt voor en er wordt weleens wat gejat van legitieme gebruikers, om door te verkopen.

Visolie, dat ene dieet (RET/RED?), suikers minderen, meditatie, yoga... Ik heb inmiddels alles wel zo'n beetje geprobeerd, geloof ik. Ik ben ook de eerste om toe te geven dat ik mede daarom heel moe word van de "medicatie is SLECHT" stroming. Ik heb al die shit al geprobeerd en het werkte voor geen kut. Met methylfenidaat (== ritalin) is het alsof ik in een kamer sta met nog maar twee of drie tv's die tegelijk aanstaan, in plaats van acht of tien. Het WERKT. En ja, ik word dan best een beetje moe van mensen die blijven volhouden dat ik vast ook heus echt wel zonder medicijnen kan. Dat kan ik ook wel, maar dan kan ik niet studeren, niet met scherpe messen werken, niet klussen, geen vakken vullen, niet lezen, geen administratief werk doen, niet op tijd EN in een fatsoenlijke outfit op een sollicitatiegesprek verschijnen, etc. Het voelt hetzelfde als tegen iemand met slechte ogen zeggen dat hij best kan leven zonder de bril of lenzen. Natuurlijk kan dat. Maar waarom zou je dat in vredesnaam doen, als het een heleboel dingen gemakkelijker maakt voor je?

quote:

Op donderdag 1 september 2016 20:05 schreef Sarasi het volgende:
Ga ik me er toch weer even in gooien.

Mij is weleens twee euro per pil geboden, de gangbare prijs lijkt rond de euro per pil te liggen. Sindsdien neem ik m'n strips zelfs mee naar de wc als ik in de UB studeer. Er is een vrij grote markt voor en er wordt weleens wat gejat van legitieme gebruikers, om door te verkopen.

Visolie, dat ene dieet (RET/RED?), suikers minderen, meditatie, yoga... Ik heb inmiddels alles wel zo'n beetje geprobeerd, geloof ik. Ik ben ook de eerste om toe te geven dat ik mede daarom heel moe word van de "medicatie is SLECHT" stroming. Ik heb al die shit al geprobeerd en het werkte voor geen kut. Met methylfenidaat (== ritalin) is het alsof ik in een kamer sta met nog maar twee of drie tv's die tegelijk aanstaan, in plaats van acht of tien. Het WERKT. En ja, ik word dan best een beetje moe van mensen die blijven volhouden dat ik vast ook heus echt wel zonder medicijnen kan. Dat kan ik ook wel, maar dan kan ik niet studeren, niet met scherpe messen werken, niet klussen, geen vakken vullen, niet lezen, geen administratief werk doen, niet op tijd EN in een fatsoenlijke outfit op een sollicitatiegesprek verschijnen, etc. Het voelt hetzelfde als tegen iemand met slechte ogen zeggen dat hij best kan leven zonder de bril of lenzen. Natuurlijk kan dat. Maar waarom zou je dat in vredesnaam doen, als het een heleboel dingen gemakkelijker maakt voor je?

quote:

Op donderdag 1 september 2016 23:19 schreef Kamina het volgende:

[..]

Een goede metafoor heb je daar, die wil ik wel eens gebruiken, als je dat goed vindt.

Voor mij is het wel meer alsof drie tv's iets tonen, maar ik alledrie de programma's kan volgen. Voornamelijk omdat ik dan om de beurt kan focussen om één, terwijl ik de andere twee naar de achtergrond brengen kan.

quote:

Op vrijdag 2 september 2016 00:03 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Tuurlijk, ga je gang. Filteren is veel makkelijker als er niet van alles doorheen blért of in je ooghoeken staat te flitsen. Heel veel mensen zetten de radio al uit als ze een adres moeten zoeken in de auto, en dat is er nog maar eentje.

Ik raak vooral auditief erg snel overprikkeld. Iedereen heeft weleens dat ze zich zo ergeren aan een klikkende pen dat ze het moeilijk vinden een gesprek te volgen. Dat is het voor mij altijd, want alle geluiden komen even hard binnen. Een treincoupé trek ik niet zonder medicijnen.