ADD&ADHD #68 Waar we druk zijn...

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:55 schreef drakin het volgende:

[..]

Vind ik nogal bizar, sowieso het gebruik ervan, maar waarom zou je het willen kopen?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:43 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Wel fantastisch als dit de prijs van een enkele pil is?
Of per strip? Of per gram? Of per pil? Wat voor pil?

Ik ben gewoon nieuwsgierig .

en dit spul werkt echt heel goed bij mij, kan enorm veel uitmaken. Anders is het voor mij al helemaal ondoenlijk, was ik nu nog steeds een teruggetrokken nooitprater.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:55 schreef drakin het volgende:

[..]

Ik denk dat ik eerder een vuilnisbakje ga vullen dan dit verkopen.

Beter 8 a 9 jaar te laat dan nooit he?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:59 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

[..]

en dit spul werkt echt heel goed bij mij, kan enorm veel uitmaken. Anders is het voor mij al helemaal ondoenlijk, was ik nu nog steeds een teruggetrokken nooitprater.

[..]

Beter 8 a 9 jaar te laat dan nooit he?

Uitstelgedrag weet je

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:00 schreef drakin het volgende:

[..]

Uitstelgedrag weet je

En daar heb je dus al een pilletje voor!

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:01 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

En daar heb je dus al een pilletje voor!

Ik neem geen troep in mijn lijf noch wil ik die troepmakers steunen door het te gebruiken

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:03 schreef drakin het volgende:

[..]

Ik neem geen troep in mijn lijf noch wil ik die troepmakers steunen door het te gebruiken

Oké

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:20 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Oké

rook jij?

Hoeveel tikken jullie aan dan in dat lijstje? En zeg er evt bij of je een diagnose hebt of niet. 27/33 hier

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 17:40 schreef Kaas- het volgende:
Hoeveel tikken jullie aan dan in dat lijstje? En zeg er evt bij of je een diagnose hebt of niet. 27/33 hier

welk lijstje ook alweer?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:58 schreef drakin het volgende:
Maar heeft niemand van jullie eens alternatieven geprobeerd?

Meditatie?

Mindfullness?

Of iets met gezonde voeding?

Had deze post gemist.

Enige wat ik kan zeggen, is dat ik wel het idee heb dat vooral voedsel en lichaamsbeweging invloed zullen hebben, maar ik kan moeilijk duiden hoe precies.

Je zal dan al snel bij de geijkte cliché's aankomen, goed slapen, gezond eten, zorg voor een goede stemming (dus een goede sociale kring, prima woning die bij je past, gewoon een goed leven dus).

Al die dingen helpen, maar het kan jaren duren voordat je een beetje door begint te krijgen welke dingen (welke trucjes) voor jou werken en welke niet.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:19 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Had deze post gemist.

Enige wat ik kan zeggen, is dat ik wel het idee heb dat vooral voedsel en lichaamsbeweging invloed zullen hebben, maar ik kan moeilijk duiden hoe precies.

Je zal dan al snel bij de geijkte cliché's aankomen, goed slapen, gezond eten, zorg voor een goede stemming (dus een goede sociale kring, prima woning die bij je past, gewoon een goed leven dus).

Al die dingen helpen, maar het kan jaren duren voordat je een beetje door begint te krijgen welke dingen (welke trucjes) voor jou werken en welke niet.

Gewoon koken zonder meuk, je wil niet al dat gratis extra's waar je vervolgens met je lijf voor moet betalen?

En je vergeet voldoende beweging en goede sex nog. ook zeer belangrijk

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:34 schreef drakin het volgende:

[..]

Gewoon koken zonder meuk, je wil niet al dat gratis extra's waar je vervolgens met je lijf voor moet betalen?

En je vergeet voldoende beweging en goede sex nog. ook zeer belangrijk

Nee hoor, wat we zeggen komt grofweg op hetzelfde neer.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 16:58 schreef drakin het volgende:
Maar heeft niemand van jullie eens alternatieven geprobeerd?

Meditatie?

Mindfullness?

Of iets met gezonde voeding?

Ja, allemaal. Toch merk ik op sommige momenten dat mijn focus net tekort schiet. Daarom neem ik sporadisch een concerta variant; door incidenteel gebruik werkt het ook beter.

quote:

Op woensdag 31 augustus 2016 21:45 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Nee hoor, wat we zeggen komt grofweg op hetzelfde neer.

Je vergeet niet? O apart voor iemand met ADD dat je iets niet vergeet

quote:

Op donderdag 1 september 2016 15:18 schreef Kamina het volgende:

[..]

Ja, allemaal. Toch merk ik op sommige momenten dat mijn focus net tekort schiet. Daarom neem ik sporadisch een concerta variant; door incidenteel gebruik werkt het ook beter.

Hier ook, alleen mindfullness nog nooit gedaan, op een keer tijdens een lezing een korte oefening na. Maar die had net zo goed onder het kopje meditatie kunnen staan.

Ik merk wel dat mijn energie door het mediteren uit mijn hoofd gaat en lager gaat zitten waardoor er meer rust komt, nu snap ik eindelijk wat mensen nou bedoelen met je aarden of gronden.

Alleen vergeet ik er wel vaak even tijd voor te maken en zit ik zomaar weer met 10 dingen tegelijk. Gelukkig helpt mijn bedrijf me daar ook weer goed mee, want voor een klant vind ik het belangrijk rustig te zijn en niet van de hak op de tak te springen en maak ik dan even tijd voor een ademhalingsoefening(mediteer je ook automatisch) of een meditatie oefening.

Zodra de klant weg is mag ik weer even druk doen of even rustig aan de koffie zitten

Gezond eten ook zeker, hier zoveel mogelijk biologisch en zonder extra meuk.

Een maand terug ben ik nog met iets nieuws begonnen wat zijn vruchten lijkt af te werpen, merk nog niet dat het op de ADD invloed heeft, maar wel heb ik andere lichamelijke klachten een stuk minder. Het heeft te maken met glycobiologie en ik neem nu bepaalde essentiele suikers die de cellen gebruiken om te communiceren. Lang en ingewikkelt verhaal maar het werkt

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:39 schreef drakin het volgende:

[..]

Hier ook, alleen mindfullness nog nooit gedaan, op een keer tijdens een lezing een korte oefening na. Maar die had net zo goed onder het kopje meditatie kunnen staan.

Ik merk wel dat mijn energie door het mediteren uit mijn hoofd gaat en lager gaat zitten waardoor er meer rust komt, nu snap ik eindelijk wat mensen nou bedoelen met je aarden of gronden.

Alleen vergeet ik er wel vaak even tijd voor te maken en zit ik zomaar weer met 10 dingen tegelijk. Gelukkig helpt mijn bedrijf me daar ook weer goed mee, want voor een klant vind ik het belangrijk rustig te zijn en niet van de hak op de tak te springen en maak ik dan even tijd voor een ademhalingsoefening(mediteer je ook automatisch) of een meditatie oefening.

Zodra de klant weg is mag ik weer even druk doen of even rustig aan de koffie zitten

Gezond eten ook zeker, hier zoveel mogelijk biologisch en zonder extra meuk.

Een maand terug ben ik nog met iets nieuws begonnen wat zijn vruchten lijkt af te werpen, merk nog niet dat het op de ADD invloed heeft, maar wel heb ik andere lichamelijke klachten een stuk minder. Het heeft te maken met glycobiologie en ik neem nu bepaalde essentiele suikers die de cellen gebruiken om te communiceren. Lang en ingewikkelt verhaal maar het werkt

Zelf eet ik maar weinig suikers, maar meer omdat ik niet zo van de zoete smaken ben. De laatste tijd wel weer brood, pasta en rijst.

Wat voor suikers eet jij?

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:42 schreef Kamina het volgende:

[..]

Zelf eet ik maar weinig suikers, maar meer omdat ik niet zo van de zoete smaken ben. De laatste tijd wel weer brood, pasta en rijst.

Wat voor suikers eet jij?

Deze zijn ook helemaal niet zoet, de suiker die in voeding zit vermijd ik ook zoveel mogelijk
Dit zijn een 8-tal suikers die tekort komen in onze moderne voeding, je kan ook enorme vrachtwagens groente per dag eten om voldoende goede voedingsstoffen te krijgen, maar dat kan je maaginhoud weer net niet aan

quote:

Op donderdag 1 september 2016 16:31 schreef drakin het volgende:

[..]

Je vergeet niet? O apart voor iemand met ADD dat je iets niet vergeet

Jij vroeg om alternatieven.

Ik gaf je alternatieven.

Jij meent dat ik er een aantal niet genoemd had en noemt er zelf een paar die ik zelf al genoemd had waarvan jij meent dat ik die vergeten was.

Ik liet jou weten dat de dingen die jij opsomde als dingen die ik vergeten was, ik niet was vergeten, we hadden het over ruwweg dezelfde dingen, maar dat zag jij niet.

Nu heb je het over dat ik zou hebben beweerd dat ik als ADD'er nooit iets vergeet ofzo en dat dat raar is? Is dit alles soort van komisch bedoeld ofzo? Want je komt op mij over als een soort van lijpo (ook in de andere topics waar ik je tegen het lijf gelopen ben).

Want natuurlijk vergeet ik weleens wat .

Ik slik mijn wellbutrinn eigenlijk alleen maar als ik moet 'vlammen' dan wel echt even concentratie nodig heb om iets af te maken. Zoals vandaag m'n huishouden. Ben daar redelijk in geslaagd, maar zoals altijd, als de meds beginnen uit te werken word mijn lontje steeds korter, en op 't moment dat 't helemaal uitgewerkt is, ben ik doodmoe (dat is op dit moment). Nu heb ik nog voldoende voorraad Ritalin liggen van de periode vlak na mijn diagnose. Kan ik met ritalin die rebound opvangen of is dat onverstandig?

Ga ik me er toch weer even in gooien.

Mij is weleens twee euro per pil geboden, de gangbare prijs lijkt rond de euro per pil te liggen. Sindsdien neem ik m'n strips zelfs mee naar de wc als ik in de UB studeer. Er is een vrij grote markt voor en er wordt weleens wat gejat van legitieme gebruikers, om door te verkopen.

Visolie, dat ene dieet (RET/RED?), suikers minderen, meditatie, yoga... Ik heb inmiddels alles wel zo'n beetje geprobeerd, geloof ik. Ik ben ook de eerste om toe te geven dat ik mede daarom heel moe word van de "medicatie is SLECHT" stroming. Ik heb al die shit al geprobeerd en het werkte voor geen kut. Met methylfenidaat (== ritalin) is het alsof ik in een kamer sta met nog maar twee of drie tv's die tegelijk aanstaan, in plaats van acht of tien. Het WERKT. En ja, ik word dan best een beetje moe van mensen die blijven volhouden dat ik vast ook heus echt wel zonder medicijnen kan. Dat kan ik ook wel, maar dan kan ik niet studeren, niet met scherpe messen werken, niet klussen, geen vakken vullen, niet lezen, geen administratief werk doen, niet op tijd EN in een fatsoenlijke outfit op een sollicitatiegesprek verschijnen, etc. Het voelt hetzelfde als tegen iemand met slechte ogen zeggen dat hij best kan leven zonder de bril of lenzen. Natuurlijk kan dat. Maar waarom zou je dat in vredesnaam doen, als het een heleboel dingen gemakkelijker maakt voor je?

quote:

Op donderdag 1 september 2016 20:05 schreef Sarasi het volgende:
Ga ik me er toch weer even in gooien.

Mij is weleens twee euro per pil geboden, de gangbare prijs lijkt rond de euro per pil te liggen. Sindsdien neem ik m'n strips zelfs mee naar de wc als ik in de UB studeer. Er is een vrij grote markt voor en er wordt weleens wat gejat van legitieme gebruikers, om door te verkopen.

Visolie, dat ene dieet (RET/RED?), suikers minderen, meditatie, yoga... Ik heb inmiddels alles wel zo'n beetje geprobeerd, geloof ik. Ik ben ook de eerste om toe te geven dat ik mede daarom heel moe word van de "medicatie is SLECHT" stroming. Ik heb al die shit al geprobeerd en het werkte voor geen kut. Met methylfenidaat (== ritalin) is het alsof ik in een kamer sta met nog maar twee of drie tv's die tegelijk aanstaan, in plaats van acht of tien. Het WERKT. En ja, ik word dan best een beetje moe van mensen die blijven volhouden dat ik vast ook heus echt wel zonder medicijnen kan. Dat kan ik ook wel, maar dan kan ik niet studeren, niet met scherpe messen werken, niet klussen, geen vakken vullen, niet lezen, geen administratief werk doen, niet op tijd EN in een fatsoenlijke outfit op een sollicitatiegesprek verschijnen, etc. Het voelt hetzelfde als tegen iemand met slechte ogen zeggen dat hij best kan leven zonder de bril of lenzen. Natuurlijk kan dat. Maar waarom zou je dat in vredesnaam doen, als het een heleboel dingen gemakkelijker maakt voor je?

Thanks voor je reactie Saras .

Ik vind die prijs nog wel meevallen, maar dan nog, ben het absoluut met je eens wat die anti-medicatie van soms betreft. Ik ben zelf helemaal niet zo van de medicatie, maar bij die ritalin merk ik zo'n enorm verschil, zo'n enorme verbetering.

En prima als je beter gaat eten (waardoor bepaalde dingen eventueel wat beter gaan, maar dat verbleekt bij de effecten van de ritalin m.i.), maar niks weerhoudt mij ervan om ritalin te nemen -en- gezonder te gaan leven!
Ik ben (zonder ritalin) letterlijk meer dan eens met mijn suffe kop bijna onder een vrachtwagen terecht gekomen .

Voor mij werkt dat spul heel goed, dus waarom mee stoppen? Stoppen levert me meer ellende op dan dat ik er baat bij heb.

Ik zou mijn tas sowieso nooit achterlaten, tenzij ik echt zeker weet dat niemand in mijn spullen gaat lopen graven.

quote:

Op donderdag 1 september 2016 20:05 schreef Sarasi het volgende:
Ga ik me er toch weer even in gooien.

Mij is weleens twee euro per pil geboden, de gangbare prijs lijkt rond de euro per pil te liggen. Sindsdien neem ik m'n strips zelfs mee naar de wc als ik in de UB studeer. Er is een vrij grote markt voor en er wordt weleens wat gejat van legitieme gebruikers, om door te verkopen.

Visolie, dat ene dieet (RET/RED?), suikers minderen, meditatie, yoga... Ik heb inmiddels alles wel zo'n beetje geprobeerd, geloof ik. Ik ben ook de eerste om toe te geven dat ik mede daarom heel moe word van de "medicatie is SLECHT" stroming. Ik heb al die shit al geprobeerd en het werkte voor geen kut. Met methylfenidaat (== ritalin) is het alsof ik in een kamer sta met nog maar twee of drie tv's die tegelijk aanstaan, in plaats van acht of tien. Het WERKT. En ja, ik word dan best een beetje moe van mensen die blijven volhouden dat ik vast ook heus echt wel zonder medicijnen kan. Dat kan ik ook wel, maar dan kan ik niet studeren, niet met scherpe messen werken, niet klussen, geen vakken vullen, niet lezen, geen administratief werk doen, niet op tijd EN in een fatsoenlijke outfit op een sollicitatiegesprek verschijnen, etc. Het voelt hetzelfde als tegen iemand met slechte ogen zeggen dat hij best kan leven zonder de bril of lenzen. Natuurlijk kan dat. Maar waarom zou je dat in vredesnaam doen, als het een heleboel dingen gemakkelijker maakt voor je?

Een goede metafoor heb je daar, die wil ik wel eens gebruiken, als je dat goed vindt.

Voor mij is het wel meer alsof drie tv's iets tonen, maar ik alledrie de programma's kan volgen. Voornamelijk omdat ik dan om de beurt kan focussen om één, terwijl ik de andere twee naar de achtergrond brengen kan.

quote:

Op donderdag 1 september 2016 23:19 schreef Kamina het volgende:

[..]

Een goede metafoor heb je daar, die wil ik wel eens gebruiken, als je dat goed vindt.

Voor mij is het wel meer alsof drie tv's iets tonen, maar ik alledrie de programma's kan volgen. Voornamelijk omdat ik dan om de beurt kan focussen om één, terwijl ik de andere twee naar de achtergrond brengen kan.

Tuurlijk, ga je gang. Filteren is veel makkelijker als er niet van alles doorheen blért of in je ooghoeken staat te flitsen. Heel veel mensen zetten de radio al uit als ze een adres moeten zoeken in de auto, en dat is er nog maar eentje.

Ik raak vooral auditief erg snel overprikkeld. Iedereen heeft weleens dat ze zich zo ergeren aan een klikkende pen dat ze het moeilijk vinden een gesprek te volgen. Dat is het voor mij altijd, want alle geluiden komen even hard binnen. Een treincoupé trek ik niet zonder medicijnen.

quote:

Op vrijdag 2 september 2016 00:03 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Tuurlijk, ga je gang. Filteren is veel makkelijker als er niet van alles doorheen blért of in je ooghoeken staat te flitsen. Heel veel mensen zetten de radio al uit als ze een adres moeten zoeken in de auto, en dat is er nog maar eentje.

Ik raak vooral auditief erg snel overprikkeld. Iedereen heeft weleens dat ze zich zo ergeren aan een klikkende pen dat ze het moeilijk vinden een gesprek te volgen. Dat is het voor mij altijd, want alle geluiden komen even hard binnen. Een treincoupé trek ik niet zonder medicijnen.

Ik heb hetzelfde; geluid is niet mijn ding. Elke zender is een stoorzender. Beeld helpt, want dat blokt geluid voor mij. Je kan dan zelfs voor me langs lopen en naast me kom en zitten; alles vervaagt.

Wie van jullie heeft wel eens de merkloze varianten van Concerta gebruikt?
Ik MOET die nu nemen vindt de apotheek/verzekering/farmamafia.
Nou, gisteravond 18 mg ging prima dus ik al voorzichtig jeej

Vanmorgen 27 mg. De tering. De samenvatting is dat ik maar weer naar bed ben gegaan.

Het uitgebreide verhaal: nerveus, droge bek, misselijk, duizelig. Zeg maar alles wat ik 7 jaar geleden ook had, maar dan keer 10.

Alternatief is dus het gehele bedrag zelf betalen. Dus niet gewoon de 20-30 euro bijbetaling per potje maar het gehele bedrag, 45 euro per potje ofzo.

* Murmeli is not amused.

Maar, iemand anders hier ervaringen?