R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik heb zo'n friemel apparaat gekocht. Dat helpt echt!quote:Op donderdag 19 januari 2017 13:01 schreef Taxus het volgende:
Wat doen jullie (vooral ADDers) tegen afdwalen tijdens gesprekken/vergaderingen?
Ik heb hier behoorlijk last van.
Ik vond er ook nog een duidelijk verhaal over..
http://plazilla.com/page/(...)wel-luister-nou-eens
Nee.
Ik merkte dat medicatie bij mij daarin wonderen deed.quote:
Wat doen jullie (vooral ADDers) tegen afdwalen tijdens gesprekken/vergaderingen?
Ik heb hier behoorlijk last van.
Ik vond er ook nog een duidelijk verhaal over..
http://plazilla.com/page/(...)wel-luister-nou-eens
Lang op zoek geweest naar de juiste dosis maar toen ik die eenmaal had gevonden merkte ik ineens aan mezelf dat ik tijdens vergaderingen op m'n werk niet meer continu af zat te dwalen. Daarvoor gebeurde dat eigenlijk altijd bij meetings die langer dan 30 minuten duurden
.Nu wil ik natuurlijk nog steeds wel eens afdwalen maar dat is ook gewoon menselijk, lijkt me. Je kunt nu eenmaal niet altijd alles even interessant of boeiend vinden?
Medicatie heb ik trouwens ook, maar niet zo vaak. Ik ben echt een stuk minder leuk mens met medicatie.
Friemel ding is dit: https://www.antsylabs.com/products/fidget-cube
Doordat ik wat met mijn handen kan doen ben ik meer ontspannen en kan ik beter opletten ofzo. Enige nadeel is wel dat je erbij ziet als een debiele autist maarja. Moet je dus maar alleen in een bekende omgeving doen denk ik.
Friemel ding is dit: https://www.antsylabs.com/products/fidget-cube
Doordat ik wat met mijn handen kan doen ben ik meer ontspannen en kan ik beter opletten ofzo. Enige nadeel is wel dat je erbij ziet als een debiele autist maarja. Moet je dus maar alleen in een bekende omgeving doen denk ik.
Nee.
Ik heb een tangle, dat doet wonderen voor me. Ik wil nog altijd zo'n fidgetcube, heb het idee dat dat minder opvalt.
Your opinion of me is none of my business.
Nadeel van fidget cube is dat sommige dingen van het kubusje een klikken geluid maken zoals een lichtschakelaar.quote:
Ik heb een tangle, dat doet wonderen voor me. Ik wil nog altijd zo'n fidgetcube, heb het idee dat dat minder opvalt.
Mensen worden er helemaal gek van terwijl je zelf niet door hebt dat je als een idioot aan het klikkeren bent.
Nee.
Zo'n cube, ik heb geen idee of het zou helpen maar wat je al zegt dat geklik zouden mijn collegas gek van worden.quote:Op donderdag 19 januari 2017 15:24 schreef Dimitri_ het volgende:
[..]
Nadeel van fidget cube is dat sommige dingen van het kubusje een klikken geluid maken zoals een lichtschakelaar.
Mensen worden er helemaal gek van terwijl je zelf niet door hebt dat je als een idioot aan het klikkeren bent.
Maar iets in de hand zoals magneetjes is misschien de moeite waard om te proberen.
Mogelijk heb ik dan ook nog niet de juiste dosis. Of de juiste medicatie. Ik heb nu dexamfetamine.quote:Op donderdag 19 januari 2017 14:22 schreef Orbeatle het volgende:
[..]
Ik merkte dat medicatie bij mij daarin wonderen deed.
Lang op zoek geweest naar de juiste dosis maar toen ik die eenmaal had gevonden merkte ik ineens aan mezelf dat ik tijdens vergaderingen op m'n werk niet meer continu af zat te dwalen. Daarvoor gebeurde dat eigenlijk altijd bij meetings die langer dan 30 minuten duurden
Nu wil ik natuurlijk nog steeds wel eens afdwalen maar dat is ook gewoon menselijk, lijkt me. Je kunt nu eenmaal niet altijd alles even interessant of boeiend vinden?
Doordat afdwalen mis ik echt veel. Super frustrerend.
Dat is natuurlijk voor ieder mens anders. Ik heb wel veel moeten proberen voordat ik bij iets uitkwam wat werkte (wat een behoorlijk zware dosis Concerta bleek te zijnquote:Op donderdag 19 januari 2017 15:58 schreef Taxus het volgende:
[..]
Mogelijk heb ik dan ook nog niet de juiste dosis. Of de juiste medicatie. Ik heb nu dexamfetamine.
Doordat afdwalen mis ik echt veel. Super frustrerend.
).Maar ik denk wel dat áls je medicatie gebruikt als ADHD-er, het dan wel medicatie moet zijn wat je concentratie verbetert. Verder doet het voor mij ook niet heel veel anders eigenlijk...
Die tipte m'n vriendin ook ooit, maar best wel duur dingetje.quote:Op donderdag 19 januari 2017 14:29 schreef Dimitri_ het volgende:
Medicatie heb ik trouwens ook, maar niet zo vaak. Ik ben echt een stuk minder leuk mens met medicatie.
Friemel ding is dit: https://www.antsylabs.com/products/fidget-cube
Doordat ik wat met mijn handen kan doen ben ik meer ontspannen en kan ik beter opletten ofzo. Enige nadeel is wel dat je erbij ziet als een debiele autist maarja. Moet je dus maar alleen in een bekende omgeving doen denk ik.
Het werkt wel echt?
Dat ja, mijn vriend (hoi Orbeatlequote:
[..]
Nadeel van fidget cube is dat sommige dingen van het kubusje een klikken geluid maken zoals een lichtschakelaar.
Mensen worden er helemaal gek van terwijl je zelf niet door hebt dat je als een idioot aan het klikkeren bent.
) zit regelmatig met dingen te klikken of frunniken of tikken en dan word ik echt woest 
.edit: maar die fidgetunit zou dus wel een "stille kant" moeten hebben.
[ Bericht 4% gewijzigd door Debsterr op 19-01-2017 16:23:35 ]
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Vervelend dat je (nog) geen diagnose gekregen hebt. Kan me voorstellen dat dat heel frustrerend moet zijn.quote:
Bij psychiater geweest. Uitslag van de test was onvoldoende voor ADHD omdat in mijn kindertijd ik geen klachten had, of er niets op wees dat er toen ook al iets niet goed was. Nu is dat niet geheel ongebruikelijk en aan de hand van de informatie/schoolrapporten en toelichtingen kon hij wel afleiden dat dingen mij toen niet boeiden (althans zo had ik het zelf omschreven) maar dat kon ook verveling zijn.
ADHD is nog steeds een mogelijkheid maar hij wil ook nog even kijken of alles qua pijpleidingen in mijn lichaam (aders, hart e.d.) in orde is, dus moet voor hartfilmpje en zo naar huisarts. En de mogelijkheid van de Ziekte van Cushing moet uitgesloten worden, dat zou de liters vocht die ik vasthoud, kunnen verklaren.
Het is weer fraai.
Ben toch even teleurgesteld. Had gehoopt op definitieve diagnose, en dat kan even niet nu. Ik ga er vanuit dat dat hartfilmpje oké is anders flikker ik wat door een raam hier. Ik wil zó graag een periode afsluiten (vanaf 1992). Wat een armoe, al die ellende. Maar goed, het wordt nu wel grondig aangepakt en deze psych ziet het effect van geest op lichaam als iets vanzelfsprekends, en niet iets vreemds zoals de meeste ééndimensionale specialisten wel doen.
Sterkte met de verdere zoektocht.
Euhw, dat is onhandig. Hoeveel van de opties maken geluid?quote:
[..]
Nadeel van fidget cube is dat sommige dingen van het kubusje een klikken geluid maken zoals een lichtschakelaar.
Mensen worden er helemaal gek van terwijl je zelf niet door hebt dat je als een idioot aan het klikkeren bent.
Your opinion of me is none of my business.
Als het geen geluid maakt is het eigenlijk niet meer leuk, toch?quote:
[..]
Euhw, dat is onhandig. Hoeveel van de opties maken geluid?
.
Het gaat mij puur om de handeling, dat ik wat te doen heb met m'n handen, niet om het geluid.quote:
[..]
Als het geen geluid maakt is het eigenlijk niet meer leuk, toch?
Your opinion of me is none of my business.
Zou hier thuis ook leuk zijn met twee adhd'ers (waarvan ik dan die ene ben die zich nooit af kan sluiten voor geluidjes)quote:Op donderdag 19 januari 2017 16:09 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Dat ja, mijn vriend (hoi Orbeatle
edit: maar die fidgetunit zou dus wel een "stille kant" moeten hebben.
Dank je, dat waardeer ik.quote:
[..]
Vervelend dat je (nog) geen diagnose gekregen hebt. Kan me voorstellen dat dat heel frustrerend moet zijn.
Sterkte met de verdere zoektocht.
Na het gevoel te hebben dat Methylfenidaat niet genoeg doet heb ik nu Dexamfetamine. De 2.5 versie zodat het vergoed wordt. Nu zit in inmiddels op 2x daags 7.5 gram (3 pillen), maar ik ben nog met 5 dingen tegelijk bezig en totaal niet geconcentreerd. Gebruiken jullie dit ook en op welke sterkte zitten jullie?
Ik doe meestal 2x per dag, en dan eerst 12.5 mg en in de avond 10 mg.quote:Op woensdag 25 januari 2017 17:57 schreef Siggy. het volgende:
Na het gevoel te hebben dat Methylfenidaat niet genoeg doet heb ik nu Dexamfetamine. De 2.5 versie zodat het vergoed wordt. Nu zit in inmiddels op 2x daags 7.5 gram (3 pillen), maar ik ben nog met 5 dingen tegelijk bezig en totaal niet geconcentreerd. Gebruiken jullie dit ook en op welke sterkte zitten jullie?
's Avonds? Ik 'mag' na 16.00 niets meer omdat ik dan 's avonds niet meer zou kunnen slapenquote:
[..]
Ik doe meestal 2x per dag, en dan eerst 12.5 mg en in de avond 10 mg.
Ik zal morgen eens mailen met mijn behandelaar, ik gok dat ik ook wel wat omhoog kan
Hmm okay. Bij mij werkt 't maar 5 uurtjes ofzo. Ligt er maar net aan wanneer je wil slapen ook he.quote:
[..]
's Avonds? Ik 'mag' na 16.00 niets meer omdat ik dan 's avonds niet meer zou kunnen slapen
Ik zal morgen eens mailen met mijn behandelaar, ik gok dat ik ook wel wat omhoog kan
Ik wil elke avond rond 22:00 in bed liggen maar voor ik ook daadwerkelijk lig én al het licht uitheb kan het zo weer 00:00 zijnquote:
[..]
Hmm okay. Bij mij werkt 't maar 5 uurtjes ofzo. Ligt er maar net aan wanneer je wil slapen ook he.
En dan wordt er weer een kind wakker 
Maar ik heb het eigenlijk alleen overdag nodig. 's avonds wil ik me niet eens meer willen concentreren
Na bijna een maand heb ik nog steeds niet de vragenlijst van de huisarts ingevuld 
Echt een drama dit. Ik vergeet hem steeds, stel het uit, maar als ik er wel mee bezig ben is het zo confronterend en voel ik me zo gestrest dat ik hem weer wegklik. Praat sowieso niet graag over mijn gevoelens, tenzij het onder een pseudoniem kan. Om dan al je gevoelens uit te storten in een formulier en dat met je huisarts na te bespreken... Eigenlijk moet ik het nu gewoon even afmaken... Morgen dan maar.
Echt een drama dit. Ik vergeet hem steeds, stel het uit, maar als ik er wel mee bezig ben is het zo confronterend en voel ik me zo gestrest dat ik hem weer wegklik. Praat sowieso niet graag over mijn gevoelens, tenzij het onder een pseudoniem kan. Om dan al je gevoelens uit te storten in een formulier en dat met je huisarts na te bespreken... Eigenlijk moet ik het nu gewoon even afmaken... Morgen dan maar.
Nee nu doen.quote:
Na bijna een maand heb ik nog steeds niet de vragenlijst van de huisarts ingevuld
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Van uitstel komt afstel. Heel het proces van een diagnose krijgen (of niet) is confronterend, stressvol en emotioneel. Ik heb nog nooit zoveel moeten janken als in de periode van 'zou het...?' tot aan de diagnosedag.quote:
Na bijna een maand heb ik nog steeds niet de vragenlijst van de huisarts ingevuld
Nu kan ik veel rustiger over heel veel zaken praten die me toen heel heel hoog zaten en stress opleverden. Ik ben nog geeneens 2 maanden bezig sinds de diagnose, en ondanks dat ik twijfel of ik nu de juiste medicatie/dosering daarvan heb, zit ik zo anders in mijn vel dan voorheen. Ik hoop dat jij jezelf dat ook gunt, ook al is het heel zwaar en confronterend. Uiteindelijk gaat het je zoveel opleveren.
Hebben jullie eigenlijk ook last van dat emoties veel te hoog oplopen en blijven hangen? Rationeel snap ik het allemaal wel. En juist daarom weet ik ook dat de emotie buitenproportioneel is. Ik maak mij altijd veel te druk. Ook duurt het erg lang voordat ik de emoties heb verwerkt. Ik moet altijd maar wachten totdat het wegebt.
Ik slik sinds 3 weken geleden dexamfetamine. Ik begon met 10 mg retard, een lage startdosis. Dit wilde ik zelf, omdat ik van methylfenidaat na een paar weken erg depressief werd en zelfmoordgedachten kreeg. De dex maakt mij wel rustiger in mijn hoofd. Ik heb er wel erg aan moeten wennen, want het vertraagde mijn gedachten enorm. Het duurde erg lang voordat ik verbanden kon maken en dat vond ik erg beangstigend. Het belemmerde mij ook enorm in mijn functioneren. Na een paar uur trok mijn stemming bij en dan ging het wel. De rust in mijn hoofd is w erg lekker.
Die erge bij-effecten zijn wel een heel stuk minder geworden na een week.
Ik slik sinds 3 weken geleden dexamfetamine. Ik begon met 10 mg retard, een lage startdosis. Dit wilde ik zelf, omdat ik van methylfenidaat na een paar weken erg depressief werd en zelfmoordgedachten kreeg. De dex maakt mij wel rustiger in mijn hoofd. Ik heb er wel erg aan moeten wennen, want het vertraagde mijn gedachten enorm. Het duurde erg lang voordat ik verbanden kon maken en dat vond ik erg beangstigend. Het belemmerde mij ook enorm in mijn functioneren. Na een paar uur trok mijn stemming bij en dan ging het wel. De rust in mijn hoofd is w erg lekker.
Die erge bij-effecten zijn wel een heel stuk minder geworden na een week.
