NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
quote:Op donderdag 19 mei 2016 09:06 schreef ootjekatootje het volgende:
[..]
Denk een peertje dan want ze heeft ook fragiele schouders.
D'r staan wel foto's op, ze heeft een flinke voorgevel en iets wat brede heupen.
Maar ik zie niet wat zij in de spiegel ziet, ik zie een mooie vrouw.Dat is een vieze homp ongezond vlees.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zwitser, woont vaak in Amsterdam, rijdt RaR en i8, is arts, woest aantrekkelijk en geeft modellen.
Rare reactie, slecht voor je karma...quote:Op donderdag 19 mei 2016 10:25 schreef Patrice_Consigny het volgende:
[..]
Dat is een vieze homp ongezond vlees.
#fatacceptance is het promoten van een ongezonde levensstijl, dat is pas slecht.quote:
[..]
Rare reactie, slecht voor je karma...
Mijn karma is prima, karma is namelijk onzin.
Zwitser, woont vaak in Amsterdam, rijdt RaR en i8, is arts, woest aantrekkelijk en geeft modellen.
Ik stoor me vooral aan die afzichtelijke tattoeage
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Maar hey, dikke mensen verbranden meer energie.. Onee want ze bewegen toch niet 
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
ik moet zeggen dat een hoop mensen hier zeer ongepast op reageren.
soms kan een situatie diep triest zijn en een hoop mensen kiezen er echt niet voor..
maar om nou iedereen maar uit te maken voor vetkwab, niet bewegen en "homp ongezond vlees"
staan jullie ook vooraan om mensen neer te halen als er iemand zelfmoord heeft gepleegd omdat iemand dag in dag uit gepest word, dat is dit namelijk.
soms kan een situatie diep triest zijn en een hoop mensen kiezen er echt niet voor..
maar om nou iedereen maar uit te maken voor vetkwab, niet bewegen en "homp ongezond vlees"
staan jullie ook vooraan om mensen neer te halen als er iemand zelfmoord heeft gepleegd omdat iemand dag in dag uit gepest word, dat is dit namelijk.
Medicijngebruik is een andere kwestie. Maar bij dat 'zomaar' heb ik mijn twijfels, dat is nou precies waar we onvoldoende vanaf weten.quote:
[..]
Maar ik ken juist twee mensen die overgewicht hebben terwijl ze helemaal niet veel of ongezond eten. Een door prednisolon, en een zomaar. Dus mij valt iets anders op dan jou, en dat was mijn hele punt: we weten er onvoldoende vanaf.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Jij vermoedt dat zulke mensen meer eten dan ze denken, terwijl ik ze wel geloof als ze zeggen dat ze niet veel eten.quote:
[..]
Medicijngebruik is een andere kwestie. Maar bij dat 'zomaar' heb ik mijn twijfels, dat is nou precies waar we onvoldoende vanaf weten.
Dik worden van Prednison komt door vochtretentie en extra calorische intake door versterkt honger gevoel.quote:
[..]
Medicijngebruik is een andere kwestie. Maar bij dat 'zomaar' heb ik mijn twijfels, dat is nou precies waar we onvoldoende vanaf weten.
Dus weer toch grotendeels: pondje door mondje.
Zwitser, woont vaak in Amsterdam, rijdt RaR en i8, is arts, woest aantrekkelijk en geeft modellen.
Gewoon teveel eten en te weinig bewegen.quote:
Wat ik nergens lees, is dat zij medisch is onderzocht.
Dat overgewicht moet toch ergens vandaan komen?
Mensen weten ook niet wat ze eten. Je realiseert je pas hoeveel of hoe weinig je eet als je het echt gaat bijhouden. Kijk, je gaat mij niet vertellen dat je zomaar plotsklaps overgewicht hebt. Al helemaal niet 35 kilo teveel. Dan eet je gewoon structureel teveel en beweeg je te weinig.quote:
[..]
Jij vermoedt dat zulke mensen meer eten dan ze denken, terwijl ik ze wel geloof als ze zeggen dat ze niet veel eten.
Dat vind ik dus juist de vraag, want ik weet dat er mensen met overgewicht zijn die niet veel of ongezond eten. Ik vind het zelfs een beetje sneu dat bijna iedereen in dit topic er gemakshalve maar vanuit gaat dat zulke mensen te veel eten en het aan zichzelf te wijten hebben.quote:Op donderdag 19 mei 2016 10:57 schreef Wimperkruller het volgende:
[..]
Mensen weten ook niet wat ze eten. Je realiseert je pas hoeveel of hoe weinig je eet als je het echt gaat bijhouden. Kijk, je gaat mij niet vertellen dat je zomaar plotsklaps overgewicht hebt. Al helemaal niet 35 kilo teveel. Dan eet je gewoon structureel teveel en beweeg je te weinig.
Maar hoe kan je veel overgewicht krijgen als je normale gezonde porties eet en voldoende beweegt?quote:
[..]
Dat vind ik dus juist de vraag, want ik weet dat er mensen met overgewicht zijn die niet veel of ongezond eten. Ik vind het zelfs een beetje sneu dat bijna iedereen in dit topic er gemakshalve maar vanuit gaat dat zulke mensen te veel eten en het aan zichzelf te wijten hebben.
'Niet veel' is al zo vaag dat het alleen maar op perceptie kan slaan. Die perceptie zou juist kunnen zijn, maar op zich is er geen enkele reden om dat aan te nemen. Als ze nou precies kunnen aangeven wat ze eten op een dag dan heb je wat. Het is heel normaal om een beetje te smokkelen in je perceptie. Ik kan ook wel heel eerlijk zeggen dat ik ongeveer 10 sigaretten per dag rook, maar als ik een pakje met 10 sigaretten bij me steek dan moet ik zo rond de avond een paar rookmomenten overslaan want anders heb ik straks niks meer.quote:
[..]
Jij vermoedt dat zulke mensen meer eten dan ze denken, terwijl ik ze wel geloof als ze zeggen dat ze niet veel eten.
Als je het wil weten moet je de proef op de som nemen en dus harde feiten verzamelen, ipv komen met begrippen als 'niet veel' die gewoon boterzacht zijn en 'te veel' helemaal niet uitsluiten.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
De BBC had een keer een interessant programma over overgewicht en afvallen. Waar het op neer kwam was dat iedereen een soort van "normaal" gewicht waarnaar je onder normale omstandigheden terug gaat. Dus als je gaat lijnen en daarna stopt dan ga je normaal gesproken weer terug naar dat gewicht. Je kunt de winst wel vasthouden als je gemotiveerd bent maar niet zonder een hongerig gevoel.
Ze deden ook een omgekeerde test waarbij ze mensen een tijd lang gedwongen juist veel lieten eten. Die kwamen dan uiteraard flink aan, maar een aantal weken nadat de test was afgelopen zaten die gewoon weer terug op hun normale gewicht.
Dus veel hangt af van wat je "normale" gewicht is. En dat blijkt o.a. af te hangen van erfelijke factoren en ook van bijvoorbeeld wat de moeder eet tijdens de zwangerschap.
Dus de conclusie was dat het voor sommige mensen altijd moeilijker zal zijn om een gezond gewicht te hebben dan voor andere mensen omdat hun lichaam signalen geeft dat ze moeten eten. Zo zijn ze vaak voor hun geboorte al geprogrammeerd. Voor die groep mensen is het dus echt fysiek moeilijker dan voor anderen.
Dit is wat ik me er ongeveer van herinner
Ze deden ook een omgekeerde test waarbij ze mensen een tijd lang gedwongen juist veel lieten eten. Die kwamen dan uiteraard flink aan, maar een aantal weken nadat de test was afgelopen zaten die gewoon weer terug op hun normale gewicht.
Dus veel hangt af van wat je "normale" gewicht is. En dat blijkt o.a. af te hangen van erfelijke factoren en ook van bijvoorbeeld wat de moeder eet tijdens de zwangerschap.
Dus de conclusie was dat het voor sommige mensen altijd moeilijker zal zijn om een gezond gewicht te hebben dan voor andere mensen omdat hun lichaam signalen geeft dat ze moeten eten. Zo zijn ze vaak voor hun geboorte al geprogrammeerd. Voor die groep mensen is het dus echt fysiek moeilijker dan voor anderen.
Dit is wat ik me er ongeveer van herinner
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ik heb geen idee, en ik geloof dat niemand dat nog echt weet.quote:
[..]
Maar hoe kan je veel overgewicht krijgen als je normale gezonde porties eet en voldoende beweegt?
Ik denk dat veel corpulente mensen best weten hoeveel ze eten, omdat velen van hen wel minimaal één dieet hebben gevolgd.quote:
[..]
'Niet veel' is al zo vaag dat het alleen maar op perceptie kan slaan. Die perceptie zou juist kunnen zijn, maar op zich is er geen enkele reden om dat aan te nemen. Als ze nou precies kunnen aangeven wat ze eten op een dag dan heb je wat. Het is heel normaal om een beetje te smokkelen in je perceptie. Ik kan ook wel heel eerlijk zeggen dat ik ongeveer 10 sigaretten per dag rook, maar als ik een pakje met 10 sigaretten bij me steek dan moet ik zo rond de avond een paar rookmomenten overslaan want anders heb ik straks niks meer.
Als je het wil weten moet je de proef op de som nemen en dus harde feiten verzamelen, ipv komen met begrippen als 'niet veel' die gewoon boterzacht zijn en 'te veel' helemaal niet uitsluiten.
Interessant, hoe heette dat programma?quote:
De BBC had een keer een interessant programma over overgewicht en afvallen. Waar het op neer kwam was dat iedereen een soort van "normaal" gewicht waarnaar je onder normale omstandigheden terug gaat. Dus als je gaat lijnen en daarna stopt dan ga je normaal gesproken weer terug naar dat gewicht. Je kunt de winst wel vasthouden als je gemotiveerd bent maar niet zonder een hongerig gevoel.
Ze deden ook een omgekeerde test waarbij ze mensen een tijd lang gedwongen juist veel lieten eten. Die kwamen dan uiteraard flink aan, maar een aantal weken nadat de test was afgelopen zaten die gewoon weer terug op hun normale gewicht.
Dus veel hangt af van wat je "normale" gewicht is. En dat blijkt o.a. af te hangen van erfelijke factoren en ook van bijvoorbeeld wat de moeder eet tijdens de zwangerschap.
Dus de conclusie was dat het voor sommige mensen altijd moeilijker zal zijn om een gezond gewicht te hebben dan voor andere mensen omdat hun lichaam signalen geeft dat ze moeten eten. Zo zijn ze vaak voor hun geboorte al geprogrammeerd. Voor die groep mensen is het dus echt fysiek moeilijker dan voor anderen.
Dit is wat ik me er ongeveer van herinner
Sommige mensen kunnen er echt niks aan doen. Mijn vrouw is ook aan de stevige kant maar als je ziet wat die op een dag eet dan snap je niet waardoor dat komt. De gemiddelde persoon zou van honger zijn omgekomen zijn bij die hoeveelheid.quote:
[..]
http://www.ad.nl/ad/nl/45(...)-voor-maagband.dhtml
Ik heb misschien makkelijk praten hoor, maar hier gaan mijn haren toch best van overeind staan. Word een beetje moe van dat slachtofferrol gedoe van dit soort lui. Vind het echt bizar om er maar even vijf kilo te willen aanvreten en dan maar hup onder het mes. In plaats daarvan kan ze beter haar energie stoppen in afvallen.
Childhood is over the moment you know you're going to die.
'Snelwegen verbreden om files op te lossen? Dat is zoals de broeksriem losser maken tegen obesitas'
'Snelwegen verbreden om files op te lossen? Dat is zoals de broeksriem losser maken tegen obesitas'
Belachelijk al die regeltjes. Ik moet nog 5 kilo afvallen (al 14 kwijt) om in aanmerking te komen voor een borstverkleining van de gezonde borst, na borstkanker met borstsparende operatie.
Mijn bmi moet onder de 30 zijn, anders wordt het niet vergoed.
En afvallen lukt niet zo goed met die hormoonbehandeling die ik nu nog heb.
Mijn bmi moet onder de 30 zijn, anders wordt het niet vergoed.
En afvallen lukt niet zo goed met die hormoonbehandeling die ik nu nog heb.
Nog steeds denken dat een dieet je gaat helpen Je moet je voedinginname als een levensstijl veranderen, een dieet is alleen maar korte termijn.
Je moet je voedinginname als een levensstijl veranderen, een dieet is alleen maar korte termijn.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Is mijn probleem ook. Het is namelijk zo dat je in je kindertijd vetcellen aanmaakt. Dus ben je een wat chubby kind, dan zit je je hele leven met overgewicht. Het is namelijk zo dat je lichaam dan schreeuwt om eten en dan het teveel niet omzet in poep, maar in vet voor de opslag. Die vetcellen willen namelijk gevuld worden. En er is geen mogelijkheid om met dieet of zo die vetcellen te vernietigen. Ze blijven. Helaas.quote:
Sommige mensen kunnen er echt niks aan doen. Mijn vrouw is ook aan de stevige kant maar als je ziet wat die op een dag eet dan snap je niet waardoor dat komt. De gemiddelde persoon zou van honger zijn omgekomen zijn bij die hoeveelheid.
Klopt. Een dieet helpt niet, maar als je je voedingsinname aanpast val je na een x-aantal kilo ook niet meer af, omdat je lichaam toch die opslag gaat vullen, waardoor je steeds honger hebt.quote:
Nog steeds denken dat een dieet je gaat helpen
Precies wat metro ook zegt, al eet je minder dan slanke mensen, je valt gewoon niet af en barst toch van de honger.
Veel te weinig eten helpt je dan ook niet met afvallen. Je moet gewoon blijven eten alleen een kcal of 500 dan je ADH minder plus bewegenquote:
[..]
Sommige mensen kunnen er echt niks aan doen. Mijn vrouw is ook aan de stevige kant maar als je ziet wat die op een dag eet dan snap je niet waardoor dat komt. De gemiddelde persoon zou van honger zijn omgekomen zijn bij die hoeveelheid.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Hoe slanker je bent hoe moeilijker het is om af te vallen inderdaad ja. Als jij 90 kilo weegt val je een stuk langzamer af dam iemand van 150 kiloquote:
[..]
Klopt. Een dieet helpt niet, maar als je je voedingsinname aanpast val je na een x-aantal kilo ook niet meer af, omdat je lichaam toch die opslag gaat vullen, waardoor je steeds honger hebt.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Klopt wel, maar het is ook zo dat na ongeveer 1 jaar het lichaam je nieuwe gewicht 'accepteert'.quote:
De BBC had een keer een interessant programma over overgewicht en afvallen. Waar het op neer kwam was dat iedereen een soort van "normaal" gewicht waarnaar je onder normale omstandigheden terug gaat. Dus als je gaat lijnen en daarna stopt dan ga je normaal gesproken weer terug naar dat gewicht. Je kunt de winst wel vasthouden als je gemotiveerd bent maar niet zonder een hongerig gevoel.
Ze deden ook een omgekeerde test waarbij ze mensen een tijd lang gedwongen juist veel lieten eten. Die kwamen dan uiteraard flink aan, maar een aantal weken nadat de test was afgelopen zaten die gewoon weer terug op hun normale gewicht.
Dus veel hangt af van wat je "normale" gewicht is. En dat blijkt o.a. af te hangen van erfelijke factoren en ook van bijvoorbeeld wat de moeder eet tijdens de zwangerschap.
Dus de conclusie was dat het voor sommige mensen altijd moeilijker zal zijn om een gezond gewicht te hebben dan voor andere mensen omdat hun lichaam signalen geeft dat ze moeten eten. Zo zijn ze vaak voor hun geboorte al geprogrammeerd. Voor die groep mensen is het dus echt fysiek moeilijker dan voor anderen.
Dit is wat ik me er ongeveer van herinner
Bij mij werkt ook die hormoonbehandeling nog tegen. Moet ik nu nog een jaar. En ik ben die vreselijk ongelijke borsten zoooo beu! 't Is ook echt één van 18 jaar en één van 80 jaar.quote:
[..]
Hoe slanker je bent hoe moeilijker het is om af te vallen inderdaad ja. Als jij 90 kilo weegt val je een stuk langzamer af dam iemand van 150 kilo
Zit nu ook middenin een grote verbouwing, dus op je eten letten valt dan ook al niet mee. Vaak is het even wat tussendoor. Ik probeer het wel, maar lukt niet. Heb het nu even los gelaten. Hoop tegen het najaar onder de bmi 30 te zitten.
En waarom zijn ze daarmee opgehouden dan? De correlatie tussen obesitas en het hebben gevolgd van meerdere dieten is uitzonderlijk sterk. Sinds ze opgehouden zijn met het volgen van dat dieet, eten ze dan meer of minder dan dat dieet? En als het meer is, waarom zou dat dan niet teveel zijn?quote:
[..]
Ik denk dat veel corpulente mensen best weten hoeveel ze eten, omdat velen van hen wel minimaal één dieet hebben gevolgd.
Mensen met een gezond gewicht volgen geen dieten, die hebben een dieet, in de zin van een vast patroon van eetgewoonten dat past bij hun beweeggewoonten en waarvan ze dus niet aankomen.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
en hoe pak je het dan aan wanneer je niet kan sporten? levenslang honger? en te weinig voedingsstoffen binnen krijgen, want mensen hebben voeding ook gewoon nodig?quote:
[..]
Veel te weinig eten helpt je dan ook niet met afvallen. Je moet gewoon blijven eten alleen een kcal of 500 dan je ADH minder plus bewegen
Your mind don't know how you're taking all the shit you see
Dont believe anyone but most of all dont believe me
God damn right it's a beautiful day Uh-huh
Dont believe anyone but most of all dont believe me
God damn right it's a beautiful day Uh-huh
Je krijgt echt niet levenslang hongerquote:
[..]
en hoe pak je het dan aan wanneer je niet kan sporten? levenslang honger? en te weinig voedingsstoffen binnen krijgen, want mensen hebben voeding ook gewoon nodig?
en je krijgt meer dan voldoende voedingsstoffen binnen. Na een tijdje past je lichaam zich ook aan. Denk niet dat jij weet wat 500 kcal is, ter vergelijking, een snee brood is gemiddeld 85 kcal.
Je gaat niet dood hoor, als je 500kcal onder je verbruik zit. Zelfs dan kun je gewoon al je voedingsstoffen binnenkrijgen.quote:
[..]
en hoe pak je het dan aan wanneer je niet kan sporten? levenslang honger? en te weinig voedingsstoffen binnen krijgen, want mensen hebben voeding ook gewoon nodig?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hoe moet ik nu weten of en waarom mensen zijn gestopt met een dieet. Wat je vaak hoort is dat mensen rigoureuze dieten volgen die niet vol te houden zijn. Maar dat wil nog niet zeggen dat ze daarna (weer) te veel zijn gaan eten. Mij bevalt het niet dat jij en velen in dit topic erop gebrand zijn mensen met obesitas in het hoekje van 'eigen schuld' te zetten. Ikzelf denk dat het gecompliceerder is dan dat.quote:
[..]
En waarom zijn ze daarmee opgehouden dan? De correlatie tussen obesitas en het hebben gevolgd van meerdere dieten is uitzonderlijk sterk. Sinds ze opgehouden zijn met het volgen van dat dieet, eten ze dan meer of minder dan dat dieet? En als het meer is, waarom zou dat dan niet teveel zijn?
Mensen met een gezond gewicht volgen geen dieten, die hebben een dieet, in de zin van een vast patroon van eetgewoonten dat past bij hun beweeggewoonten en waarvan ze dus niet aankomen.
quote:
[..]
en hoe pak je het dan aan wanneer je niet kan sporten? levenslang honger? en te weinig voedingsstoffen binnen krijgen, want mensen hebben voeding ook gewoon nodig?
Minder inname dan verbranding en je valt af hoor? Dat je daar bij sport is een goeie toevoeging maar het kan ook zonder
En je gaat niet dood als je elke dag 1500 kcal eet, of 2000 zal een dikkere vrouw wel nodig hebben gok ik om alsnog af te vallen
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
1500 hoeft ook weer niet als je een beetje beweegtquote:
[..]
Minder inname dan verbranding en je valt af hoor? Dat je daar bij sport is een goeie toevoeging maar het kan ook zonder
En je gaat niet dood als je elke dag 1500 kcal eet, of 2000 zal een dikkere vrouw wel nodig hebben gok ik om alsnog af te vallen
dat zijn resting metabolic rates, als je de hele dag niks doet thuis dan is 1500 wel goed ja om af te vallen.
Mag je nu bedenken waar je lichaam dan energie vandaan gaat halen.quote:
[..]
en hoe pak je het dan aan wanneer je niet kan sporten? levenslang honger? en te weinig voedingsstoffen binnen krijgen, want mensen hebben voeding ook gewoon nodig?
Zwitser, woont vaak in Amsterdam, rijdt RaR en i8, is arts, woest aantrekkelijk en geeft modellen.
Mensen met een gezond gewicht hebben ook geen dieet nodig.quote:
Mensen met een gezond gewicht volgen geen dieten, die hebben een dieet, in de zin van een vast patroon van eetgewoonten dat past bij hun beweeggewoonten en waarvan ze dus niet aankomen.
Als mensen met overgewicht gewoon hetzelfde eten als mensen met een gezond gewicht, vallen ze toch niet af.
Mensen met een gezond gewicht hebben dat gezonde gewicht omdat ze als kind al niet dik waren. Ben je 'vetgemest' door je moeders kookkunsten vanaf de box tot de puberteit, dan heb je gewoon levenslang problemen. Mijn moeder was niet dik als kind, nu ook niet, maar ze kookt al, zolang ik me kan herinneren, veel te vet en veel te zout. Ik kook gezond, weinig vet, olijfolie i.p.v. boter en weinig zout, dus mijn man en kinderen hebben geen overgewicht. Integendeel. Maar ik wel, helaas.
Zij had het dan ook over niet kunnen sporten. Dan gaat je behoefte automatisch omlaagquote:
[..]
1500 hoeft ook weer niet als je een beetje beweegt
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Dat is... onzin. Zout heeft geen meerwaarde, qua energie. Vet is juist goed. Je hoeft echt niet levenslangs problemen te hebben als je als kind al dik was, dat is simpelweg onzin.quote:
[..]
Mensen met een gezond gewicht hebben ook geen dieet nodig.
Als mensen met overgewicht gewoon hetzelfde eten als mensen met een gezond gewicht, vallen ze toch niet af.
Mensen met een gezond gewicht hebben dat gezonde gewicht omdat ze als kind al niet dik waren. Ben je 'vetgemest' door je moeders kookkunsten vanaf de box tot de puberteit, dan heb je gewoon levenslang problemen. Mijn moeder was niet dik als kind, nu ook niet, maar ze kookt al, zolang ik me kan herinneren, veel te vet en veel te zout. Ik kook gezond, weinig vet, olijfolie i.p.v. boter en weinig zout, dus mijn man en kinderen hebben geen overgewicht. Integendeel. Maar ik wel, helaas.
En ja, dikke mensen vallen wel af als ze de hoeveelheden eten die normaal gewicht mensen eten EN hetzelfde activiteitsniveau aanhouden van die normaal gewicht mensen.Ik vind het zo raar dat iedereen vet zo demoniseert terwijl je toch echt minder suiker moet eten.
Ja idd. Dan kom je er wel met 1500.quote:
[..]
Zij had het dan ook over niet kunnen sporten. Dan gaat je behoefte automatisch omlaag
Dat is niet helemaal waar, ik zet ze in het 'zelf weten' hoekje. Ik zeg ook niet dat het niet gecompliceerd is, alleen dat voor het gros geldt dat die gecompliceerdheid in het overgrote deel van de gevallen in het eigen gedrag en de eigen manier van denken en waarnemen zitten, en dus wel degelijk beheersbaar zijn.quote:
[..]
Hoe moet ik nu weten of en waarom mensen zijn gestopt met een dieet. Wat je vaak hoort is dat mensen rigoureuze dieten volgen die niet vol te houden zijn. Maar dat wil nog niet zeggen dat ze daarna (weer) te veel zijn gaan eten. Mij bevalt het niet dat jij en velen in dit topic erop gebrand zijn mensen met obesitas in het hoekje van 'eigen schuld' te zetten. Ikzelf denk dat het gecompliceerder is dan dat.
Als jij een rigoreus dieet gaat volgen dan moet je kennelijk snel in bikini of zo, en ben je kennelijk op zoek naar korte termijn beloning ipv dat je probeert het probleem werkelijk aan te pakken. Dat kan ook anders.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Kloptquote:
[..]
Hoe moet ik nu weten of en waarom mensen zijn gestopt met een dieet. Wat je vaak hoort is dat mensen rigoureuze dieten volgen die niet vol te houden zijn. Maar dat wil nog niet zeggen dat ze daarna (weer) te veel zijn gaan eten. Mij bevalt het niet dat jij en velen in dit topic erop gebrand zijn mensen met obesitas in het hoekje van 'eigen schuld' te zetten. Ikzelf denk dat het gecompliceerder is dan dat.
Ze hebben allemaal een schildklierprobleem
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Jij weet dat allemaal zo zeker. Ik blijf zeggen dat we er nog maar weinig vanaf weten.quote:
[..]
Dat is niet helemaal waar, ik zet ze in het 'zelf weten' hoekje. Ik zeg ook niet dat het niet gecompliceerd is, alleen dat voor het gros geldt dat die gecompliceerdheid in het overgrote deel van de gevallen in het eigen gedrag en de eigen manier van denken en waarnemen zitten, en dus wel degelijk beheersbaar zijn.
Als jij een rigoreus dieet gaat volgen dan moet je kennelijk snel in bikini of zo, en ben je kennelijk op zoek naar korte termijn beloning ipv dat je probeert het probleem werkelijk aan te pakken. Dat kan ook anders.
Zout houdt vocht vast en is slecht voor je bloeddruk, dus per definitie slecht.quote:
[..]
Dat is... onzin. Zout heeft geen meerwaarde, qua energie. Vet is juist goed. Je hoeft echt niet levenslangs problemen te hebben als je als kind al dik was, dat is simpelweg onzin.
Ik vind het zo raar dat iedereen vet zo demoniseert terwijl je toch echt minder suiker moet eten.
Verder heb je vet en vet. Niet alle vet is slecht, maar een klontje boter onder de boontjes is niet gezond te noemen.
Verder eet ik vrijwel geen suiker. Ik drink koffie en thee zwart zonder suiker, drink verder water met citroensap tegen de dorst. Drink alleen in het weekend een wijntje. Snoep niet. Eet verder hetzelfde als de rest van mijn gezin, maar ik val niet af. Overigens beweeg ik genoeg met een verbouwing. Het wil er gewoon niet af. Misschien is dit wel het gewicht wat mijn lichaam als normaal beschouwt, aangezien ik al vanaf baby af aan te dik ben.
Zoals die dieet programma's op TV waarbij verborgen camera's de extra eetmomenten registreren en men gewoon mooi weer blijft spelen naar de diëtist toe.quote:
[..]
Ik denk dat veel corpulente mensen best weten hoeveel ze eten, omdat velen van hen wel minimaal één dieet hebben gevolgd.
Natuurlijk is het eigen schuld in 90 procent van de gevallen mits je geen klein kind bent dan
mits je geen klein kind bent dan
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Waarom is dan alleen in de extreem consumerende landen obesitas een statistische uitschieter.quote:
[..]
Jij weet dat allemaal zo zeker. Ik blijf zeggen dat we er nog maar weinig vanaf weten.
China is een mooi voorbeeld met veel meetbare verschillen door hun snel toegenomen consumptie maatschappij.
http://www.scmp.com/lifes(...)ever-expert-says-new
We weten best veel hoor. Zo weten we bijvoorbeeld dat energie uit het eten die niet wordt gebruikt wordt opgeslagen in de vorm van vet, en dat energie die wordt gebruikt maar niet in het eten zit onder meer uit het opgeslagen vet wordt betrokken.quote:
[..]
Jij weet dat allemaal zo zeker. Ik blijf zeggen dat we er nog maar weinig vanaf weten.
Dan kunnen we allerlei raadselachtige processen in het lichaam vermoeden, en die kunnen er ook best wel eens zijn, maar we kunnen tegelijk vaststellen dat heel veel van de raadselachtige processen zich afspelen in de hersens.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Waarom vraag je dat aan mij. Het kan best dat er een correlatie is tussen welvaart en corpulentie, ik weet dat niet maar ga het ook niet ontkennen. Ongetwijfeld speelt ongezond voedsel vaak een grote rol. Waar ik een probleem mee heb, is dat men hier mensen met overgewicht allemaal een verkeerde voedselinname toedicht; ik denk dat het gecompliceerder is dan dat.quote:
[..]
Waarom is dan alleen in de extreem consumerende landen obesitas een statistische uitschieter.
China is een mooi voorbeeld met veel meetbare verschillen door hun snel toegenomen consumptie maatschappij.
http://www.scmp.com/lifes(...)ever-expert-says-new
Op NPO 3 was er van de week een documentaire over 50 diëten (lees: eetpatronen) van over de hele wereld. Nederland staat 10e. Misschien wel interessant om terug te kijken. Daar zie je ook dat landen die welvaart kregen ook ongezonder gingen leven.quote:
[..]
Waarom is dan alleen in de extreem consumerende landen obesitas een statistische uitschieter.
China is een mooi voorbeeld met veel meetbare verschillen door hun snel toegenomen consumptie maatschappij.
http://www.scmp.com/lifes(...)ever-expert-says-new
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De natuurwetten gelden voor iedereen. Als jij 2000kcal energie binnenkrijgt in eten, en dan 2500 verbruikt, val je af. Klaar, punt af. Dat geldt voor iedereen. Er is niet zoiets als 2500kcal energie halen uit een maaltijd die voor een 'normaal' mens maar 2000kcal energie is. Of slechts 500 kcal verliezen in een workout die normaal 1000kcal energie verbruikt. Dat kan simpelweg niet, zo is de natuur.quote:
[..]
Dat vind ik dus juist de vraag, want ik weet dat er mensen met overgewicht zijn die niet veel of ongezond eten. Ik vind het zelfs een beetje sneu dat bijna iedereen in dit topic er gemakshalve maar vanuit gaat dat zulke mensen te veel eten en het aan zichzelf te wijten hebben.
We hebben daarentegen nog geen enkel idee waarom sommige mensen al vanaf de geboorte fors zijn, of waarom sommigen wel goed afvallen terwijl anderen fors blijven terwijl ze gematigd eten.quote:
[..]
We weten best veel hoor. Zo weten we bijvoorbeeld dat energie uit het eten die niet wordt gebruikt wordt opgeslagen in de vorm van vet, en dat energie die wordt gebruikt maar niet in het eten zit onder meer uit het opgeslagen vet wordt betrokken.
Dan kunnen we allerlei raadselachtige processen in het lichaam vermoeden, en die kunnen er ook best wel eens zijn, maar we kunnen tegelijk vaststellen dat heel veel van de raadselachtige processen zich afspelen in de hersens.
Ja geef dan een ander mogelijk verband alsje het gecompliceerder ziet?quote:
[..]
Waarom vraag je dat aan mij. Het kan best dat er een correlatie is tussen welvaart en corpulentie, ik weet dat niet maar ga het ook niet ontkennen. Ongetwijfeld speelt ongezond voedsel vaak een grote rol. Waar ik een probleem mee heb, is dat men hier mensen met overgewicht allemaal een verkeerde voedselinname toedicht; ik denk dat het gecompliceerder is dan dat.
Anders zijn het toch loze woorden die je zegt
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Weten we wel hoor. De een heeft een snel en de ander een langzaam metabolisme, en ook dat heb je voor een groot deel in je eigen handquote:
[..]
We hebben daarentegen nog geen enkel idee waarom sommige mensen al vanaf de geboorte fors zijn, of waarom sommigen wel goed afvallen terwijl anderen fors blijven terwijl ze gematigd eten.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Die kcal verbruiken verschilt wel per mens. Hoe zwaarder je bent hoe meer je verbrandt.quote:
[..]
De natuurwetten gelden voor iedereen. Als jij 2000kcal energie binnenkrijgt in eten, en dan 2500 verbruikt, val je af. Klaar, punt af. Dat geldt voor iedereen. Er is niet zoiets als 2500kcal energie halen uit een maaltijd die voor een 'normaal' mens maar 2000kcal energie is. Of slechts 500 kcal verliezen in een workout die normaal 1000kcal energie verbruikt. Dat kan simpelweg niet, zo is de natuur.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dat vind ik dus de vraag, omdat de een alles kan eten zonder aan te komen, terwijl de ander aankomt van een enkel koekje. Ik denk dat er meer speelt.quote:
[..]
De natuurwetten gelden voor iedereen. Als jij 2000kcal energie binnenkrijgt in eten, en dan 2500 verbruikt, val je af. Klaar, punt af. Dat geldt voor iedereen. Er is niet zoiets als 2500kcal energie halen uit een maaltijd die voor een 'normaal' mens maar 2000kcal energie is. Of slechts 500 kcal verliezen in een workout die normaal 1000kcal energie verbruikt. Dat kan simpelweg niet, zo is de natuur.
Ik heb al in vele posts aangegeven wat mijn bezwaar is tegen de aanname dat alle dikke mensen te veel eten en te weinig bewegen. Dat jij dat loze woorden noemt, zegt iets over jouw leesvermogen.quote:Op donderdag 19 mei 2016 12:01 schreef Fok-it het volgende:
[..]
Ja geef dan een ander mogelijk verband alsje het gecompliceerder ziet?
Anders zijn het toch loze woorden die je zegt
Zie ook:
http://www.nytimes.com/20(...)eight-loss.html?_r=0
Als je veel afvalt gaat je metabolisme drastisch naar beneden en krijg je steeds meer honger (Leptine wakkert eetlust aan ) Je lichaam wil als het ware terug naar de vorige staat.
Vasten en andere type dieeten kunnen helpen om je metabolisme iets beter op niveau te houden. (https://intensivedietarym(...)ser-diet-explained/) Desondanks als je veel meer gaat bewegen en het gevecht tegen de honger blijft winnen kun je prima een lager gewicht vasthouden.
Maar kortstondige diëten helpen voor geen meter op lange termijn. Je valt eerst wat af, daarna zakt je metabolisme in elkaar en krijg je een enorme vreetlust.
http://www.nytimes.com/20(...)eight-loss.html?_r=0
Als je veel afvalt gaat je metabolisme drastisch naar beneden en krijg je steeds meer honger (Leptine wakkert eetlust aan ) Je lichaam wil als het ware terug naar de vorige staat.
Vasten en andere type dieeten kunnen helpen om je metabolisme iets beter op niveau te houden. (https://intensivedietarym(...)ser-diet-explained/) Desondanks als je veel meer gaat bewegen en het gevecht tegen de honger blijft winnen kun je prima een lager gewicht vasthouden.
Maar kortstondige diëten helpen voor geen meter op lange termijn. Je valt eerst wat af, daarna zakt je metabolisme in elkaar en krijg je een enorme vreetlust.
Nee alle dikke mensen hebben een perfect op maat gemaakte work-out elke week en houden zich goed aan de voedingsmiddelen die ze 'wel' binnen moeten krijgenquote:
[..]
Ik heb al in vele posts aangegeven wat mijn bezwaar is tegen de aanname dat alle dikke mensen te veel eten en te weinig bewegen. Dat jij dat loze woorden noemt, zegt iets over jouw leesvermogen.
[ Bericht 8% gewijzigd door sp3c op 19-05-2016 13:25:31 ]
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Jij vindt het maar de vraag of de natuurwetten voor iedereen gelden? Of de zwaartekracht voor iedereen geldt en of sommige mensen niet gewoon kunnen vliegen als ze er maar in geloven?quote:
[..]
Dat vind ik dus de vraag, omdat de een alles kan eten zonder aan te komen, terwijl de ander aankomt van een enkel koekje. Ik denk dat er meer speelt.
Nee.
Tuurlijk zijn er verschillen tussen mensen. Zo verbruiken vrouwen minder energie dan mannen en is het dus ook niet gezond voor vrouwen om even veel te eten als mannen. Mensen die veel bewegen kunnen meer eten dan mensen die minder bewegen. Grote mensen mogen meer eten dan mensen die kleiner zijn. Maar ook dat is allemaal vast te stellen en te verklaren vanuit de natuurkunde.
Dikke mensen zijn echt meesters in het verzinnen van excuses. Ze geloven er zelf ook heilig in. Leugenaars en ontkenners zijn het.quote:
[..]
Nee alle dikke mensen hebben een perfect op maat gemaakte work-out elke week en houden zich goed aan de voedingsmiddelen die ze 'wel' binnen moeten krijgen
Volgens mij ben ji zelf gewoon te dik en val je niet af en probeer je het zo te rechtvaardigen. Een en al slachtoffer-vet-rol
Trantor, 12,069 (1 F.E.)
Ja, dat vind ik inderdaad de vraag. En ik gaf er een voorbeeld bij waaraan je voorbij gaat: waarom kan de een alles eten en komt de ander al aan van een koekje. Daar is bij mijn weten geen verklaring voor.quote:
[..]
Jij vindt het maar de vraag of de natuurwetten voor iedereen gelden? Of de zwaartekracht voor iedereen geldt en of sommige mensen niet gewoon kunnen vliegen als ze er maar in geloven?
Nee.
Tuurlijk zijn er verschillen tussen mensen. Zo verbruiken vrouwen minder energie dan mannen en is het dus ook niet gezond voor vrouwen om even veel te eten als mannen. Mensen die veel bewegen kunnen meer eten dan mensen die minder bewegen. Grote mensen mogen meer eten dan mensen die kleiner zijn. Maar ook dat is allemaal vast te stellen en te verklaren vanuit de natuurkunde.
Waarom zou een energievergelijking gecompliceerder moeten zijn als energie erin - energie verbruik = verschil. Als je lichaam structureel teveel energie binnen krijgt wordt dit bij velen als vet opgeslagen voor tijden als er wat minder voedsel is, maar aangezien voedsel in overvloed aanwezig blijft worden de vetreserves steeds meer opgebouwd ipv dat men op gewicht blijft. Dan komen die mensen vaak ook in een neerwaartse spiraal want door het dik zijn beweegt men ook weer minder waardoor je lichaam in principe nog minder energie nodig heeft.quote:
[..]
Waarom vraag je dat aan mij. Het kan best dat er een correlatie is tussen welvaart en corpulentie, ik weet dat niet maar ga het ook niet ontkennen. Ongetwijfeld speelt ongezond voedsel vaak een grote rol. Waar ik een probleem mee heb, is dat men hier mensen met overgewicht allemaal een verkeerde voedselinname toedicht; ik denk dat het gecompliceerder is dan dat.
Ooit van metabolisme gehoord?quote:
[..]
Ja, dat vind ik inderdaad de vraag. En ik gaf er een voorbeeld bij waaraan je voorbij gaat: waarom kan de een alles eten en komt de ander al aan van een koekje. Daar is bij mijn weten geen verklaring voor.
Geef me ook maar één bewijs van een persoon die 'alles' kan eten en niet aankomt. Ik zou graag willen zien hoe iemand met voor de rest een normale levensstijl een maand lang 4000kcal per dag naar binnen kan werken en niks aan kan komen. Dit zou namelijk een wonder zijn en de gehele wetenschappelijke wereld op zijn kop zetten.quote:
[..]
Ja, dat vind ik inderdaad de vraag. En ik gaf er een voorbeeld bij waaraan je voorbij gaat: waarom kan de een alles eten en komt de ander al aan van een koekje. Daar is bij mijn weten geen verklaring voor.
Dat bestaat dan ook niet, er is wat marge voor je metabolisme, maar zodra je consistent meer begint te vreten kom je vanzelf aan.quote:
[..]
Geef me ook maar één bewijs van een persoon die 'alles' kan eten en niet aankomt. Ik zou graag willen zien hoe iemand met voor de rest een normale levensstijl een maand lang 4000kcal per dag naar binnen kan werken en niks aan kan komen. Dit zou namelijk een wonder zijn en de gehele wetenschappelijke wereld op zijn kop zetten.
Ik word het een beetje zat als spreekbuis van het andere geluid te fungeren, zeker als men persoonlijk gaat worden en aanneemt dat ik dan zelf wel dik zal zijn. Ik moet me tegenover iedereen hier verantwoorden, terwijl ik feitelijk maar een ding zeg: we mogen niet oordelen want we weten nog te weinig over wat de een dik maakt en de ander niet.
Weten we al lang hoorquote:
we weten nog te weinig over wat de een dik maakt en de ander niet.
Meer in dan out
Maar vooral jezelf voor de gek blijven houden
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Technisch klopt dit, maar zie mijn bovenstaand artikel over die gameshow met dikke mensen. Die zijn allemaal weer dik geworden. De eetlust die zei ervaren is niet vergelijkbaar met wat jij en ik hebben als je trek hebben. Als je lichaam serieus om eten schreeuwt is dat een niet zo makkelijk te onderdrukken gevoel voor langere tijd.quote:
[..]
Weten we al lang hoor
Meer in dan out
Maar vooral jezelf voor de gek blijven houden
Omdat die shows ook niet goed omgaan ermee denk ik.quote:
[..]
Technisch klopt dit, maar zie mijn bovenstaand artikel over die gameshow met dikke mensen. Die zijn allemaal weer dik geworden. De eetlust die zei ervaren is niet vergelijkbaar met wat jij en ik hebben als je trek hebben. Als je lichaam serieus om eten schreeuwt is dat een niet zo makkelijk te onderdrukken gevoel voor langere tijd.
Je moet niet gericht zijn om in korte tijd teveel kilos kwijt te willen
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
We hebben het over een periode van een jaar ofzo. Of het nu snel gaat of niet, er zijn bepaalde processen aan het werk die ervoor zorgen dat het heel moeilijk is om veel af te vallen en dan een gezond gewicht te behouden.quote:
[..]
Omdat die shows ook niet goed omgaan ermee denk ik.
Je moet niet gericht zijn om in korte tijd teveel kilos kwijt te willen
En een klein deel is natuurlijk wel omgeving waarin je bent opgegroeid, al kan je dat ook zelf verbeteren als je alleen woont, en je financiele situatie
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
De film "supersize me" was daar een mooi voorbeeld van.quote:
[..]
Dat bestaat dan ook niet, er is wat marge voor je metabolisme, maar zodra je consistent meer begint te vreten kom je vanzelf aan.
Ja, maar als jij van een kcal-inname van pakweg 3000-3500 per dag gaat naar een kcal innamevan 1500 is dat gewoon veel te veel. Je lichaam wil consistent blijven.quote:
[..]
We hebben het over een periode van een jaar ofzo. Of het nu snel gaat of niet, er zijn bepaalde processen aan het werk die ervoor zorgen dat het heel moeilijk is om veel af te vallen en dan een gezond gewicht te behouden.
Ook dat is een kwestie van rustig oopbouwen, of afbouwen in dit geval.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Precies, ik het ziekenhuis waar ik in 2012 een Gastric Sleeve heb gekregen, het Medisch Centrum Leeuwarden plaatsen ze al jaren geen bandjes meer vanwege de risico's.quote:Op woensdag 18 mei 2016 18:57 schreef Juup© het volgende:
Maagband is dikke ellende, kunt beter voor een sleeve of GBP gaan.
Gastric Bypass zou wel kunnen helpen gezien de darmen dan bijna geen vetten meer opnemen.quote:
[..]
Als het er niet aan ligt dat ze gewoon teveel vreet, wat gaat een maagband of maagverkleining daar dan aan helpen?
Vetten die je ook gewoon nodig hebt dusquote:
[..]
Gastric Bypass zou wel kunnen helpen gezien de darmen dan bijna geen vetten meer opnemen.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Precies, veel mensen weten niet waar ze over praten. Ik heb zelf ook een maagverkleining gehad en ben 70kg afgevallen. In het begin gaat het allemaal vanzelf maar zodra het afvallen stopt moet je er zelf voor zorgen dat je niet meer aankomt. Ik ben nu bijna 2 jaar stabiel op gewicht doordat ik heel goed oplet met wat ik eet. Maar als ik elke dag chips, zoetigheid, vet eten neem dan kom ik ook gewoon weer aan.quote:
[..]
Het gaat niet om het afvallen want zo'n operatie is een hulpmiddel, na de operatie MOET de patiënt zijn/haar eetpatroon/leefgedrag permanent aanpassen en dat is vaak het probleem waardoor sommigen na een aantal jaar weer op hun oude gewicht zitten helaas.
Van sommige vetten heb je inderdaad wel iets nodig, maar niet teveel. Komt bij gbp ook regelmatig voor dat mensen ondergewicht krijgen.quote:
[..]
Vetten die je ook gewoon nodig hebt dus
Ik heb zelf een sleeve, dus alle vetten die ik binnenkrijg worden nog gewoon opgenomen. Had ook een gbp of mini-gbp kunnen krijgen, chirurg liet de keuze aan mij. Ben blij dat ik voor de sleeve heb gekozen. Bij gbp heb je ook meer kans dat je niet alles meer kunt eten, sommige mensen worden lactose intolerant, krijgen dumpings doordat de maagportier niet meer werkt.
20/35 procent van je inname mag uit vetten bestaan. Dat is dus nog aardig wat.quote:
[..]
Van sommige vetten heb je inderdaad wel iets nodig, maar niet teveel. Komt bij gbp ook regelmatig voor dat mensen ondergewicht krijgen.
Ik heb zelf een sleeve, dus alle vetten die ik binnenkrijg worden nog gewoon opgenomen. Had ook een gbp of mini-gbp kunnen krijgen, chirurg liet de keuze aan mij. Ben blij dat ik voor de sleeve heb gekozen. Bij gbp heb je ook meer kans dat je niet alles meer kunt eten, sommige mensen worden lactose intolerant, krijgen dumpings doordat de maagportier niet meer werkt.
Met zo`n ding lijkt me dat je daar dan veel te weinig van opneemt
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ik had als kind ook al overgewicht, maar kreeg gewoon normaal te eten thuis. Mijn ouders en broertje zijn altijd slank geweest.quote:
Als dat mens overigens al 10 jaar problemen heeft met haar gewicht dan mogen die ouders ook uit hun ouderlijke macht ontheven worden. Wat doe je een kind van 12 aan man.
Overigens zie ik het steeds meer om me heen. We gaan hard Amerika achterna met al die vette mensen. Wees gewoon eens content met wat minder; dat kan best.
Op mijn 14e woog ik tegen de 75kg, rond mijn 16e 65, toen ik 18/19 was tegen de 90. Vervolgens meerdere keren veel afgevallen, ene dieet na de andere, sporten. Na het volgen van een dieet verder met gezond eten en vervolgens kwam ik meer aan dan dat er af was gegaan. Op mijn 28e woog ik bijna 140kg. En toch bleef ik proberen zonder operatie af te vallen maar het ging veel te langzaam dus op een gegeven moment besloten toch voor een operatie te gaan om gezondheidsproblemen te voorkomen.
Verschild heel erg per persoon, de 1 neemt nog wel voldoende op na een gbp en de ander niet. Iemand die dezelfde dag als ik is geopereerd is na 6 maanden opnieuw geopereerd en hebben ze de hele gbp teruggedraaid omdat ze zwaar ondergewicht had.quote:
[..]
20/35 procent van je inname mag uit vetten bestaan. Dat is dus nog aardig wat.
Met zo`n ding lijkt me dat je daar dan veel te weinig van opneemt
Zij ervaren die eetlust omdat hun lichaam gewend is geraakt aan de grote hoeveelheid eten die het te verwerken heeft gekregen over een lange tijd. Als je vervolgens je dieet aanpast om gewicht kwijt te raken dan moet je nee kunnen zeggen tegen die eetlust. Daar komt vervolgens doorzettingsvermogen bij kijken en als je dat niet of nauwelijks hebt dan faal je keer op keer.quote:
[..]
Technisch klopt dit, maar zie mijn bovenstaand artikel over die gameshow met dikke mensen. Die zijn allemaal weer dik geworden. De eetlust die zei ervaren is niet vergelijkbaar met wat jij en ik hebben als je trek hebben. Als je lichaam serieus om eten schreeuwt is dat een niet zo makkelijk te onderdrukken gevoel voor langere tijd.
Trantor, 12,069 (1 F.E.)
Ik nam zelf op zich wel goede keuzes maar had de hele dag honger, had veel te grote porties nodig om een vol gevoel te hebben. Heb zelf heel vaak geprobeerd om kleinere porties te eten maar dan werd ik zo misselijk van de honger dat ik moest overgeven.quote:
[..]
Zij ervaren die eetlust omdat hun lichaam gewend is geraakt aan de grote hoeveelheid eten die het te verwerken heeft gekregen over een lange tijd. Als je vervolgens je dieet aanpast om gewicht kwijt te raken dan moet je nee kunnen zeggen tegen die eetlust. Daar komt vervolgens doorzettingsvermogen bij kijken en als je dat niet of nauwelijks hebt dan faal je keer op keer.
Mijn vriend is iemand die alles eet en niet aankomt, heeft zelfs licht ondergewicht. Hij eet de hele dag door, bijna een heel brood per dag, chips, 's avonds normaal warm eten en besteld regelmatig ook nog een pizza op kapsalon later op de avond. Hij sport nooit.quote:
[..]
Geef me ook maar één bewijs van een persoon die 'alles' kan eten en niet aankomt. Ik zou graag willen zien hoe iemand met voor de rest een normale levensstijl een maand lang 4000kcal per dag naar binnen kan werken en niks aan kan komen. Dit zou namelijk een wonder zijn en de gehele wetenschappelijke wereld op zijn kop zetten.
Dat heet afkicken. Denk je dat mensen die afkicken van drugs, porno of wat dan ook het anders ervaren?quote:
[..]
Ik nam zelf op zich wel goede keuzes maar had de hele dag honger, had veel te grote porties nodig om een vol gevoel te hebben. Heb zelf heel vaak geprobeerd om kleinere porties te eten maar dan werd ik zo misselijk van de honger dat ik moest overgeven.
Als ik je posts zo lees dan zie ik dat het jou wel gelukt is, goed voor je. Helaas zijn er nog veel mensen die te zwak zijn om hun leven te verbeteren en daarom de schuld buiten zichzelf leggen.
Trantor, 12,069 (1 F.E.)
Wat voor werk doet je vriend, lichamelijk intensief werk?quote:
[..]
Mijn vriend is iemand die alles eet en niet aankomt, heeft zelfs licht ondergewicht. Hij eet de hele dag door, bijna een heel brood per dag, chips, 's avonds normaal warm eten en besteld regelmatig ook nog een pizza op kapsalon later op de avond. Hij sport nooit.
Trantor, 12,069 (1 F.E.)
Er is iets met vetcellen geloof ik, als je die eenmaal hebt gaat aankomen makkelijker. Er is ook iets met bruin vet dacht ik, en dan zal het mannen boven de dertig ook niet vreemd voorkomen dat ze ineens meer op het eten moeten letten en het metabolisme kan varieren. Maar uiteindelijk zul je energie opgeslagen in je vet uit moeten ademen en uit moeten pissen/zweten/poepen, verbranden tot uitscheidbare componenten dus.quote:
[..]
We hebben daarentegen nog geen enkel idee waarom sommige mensen al vanaf de geboorte fors zijn, of waarom sommigen wel goed afvallen terwijl anderen fors blijven terwijl ze gematigd eten.
Ik geloof best dat er allerlei lichamelijk verschillen zijn, alleen niet dat die buiten dat proces omgaan. Die maken misschien dat iemand teveel eet en te weinig beweegt, maar dat is dus wel gewoon iets wat onder je beheersing valt als je tenminste geestelijk in staat bent tot beheersing.
Bewegen is ook zoiets, als ik ga hardlopen dan doe ik dat om mijn uithoudingsvermogen te verbeteren en doe ik er dus telkens een schepje bovenop. In het park haal je de excuuslopers er zo tussenuit, technisch slordig, langzaam, keuvelend met een lotgenoot, muziek op, vaak stilstaand, kleine rondjes om niet te ver terug hoeven wandelen als ze afhaken, wat ze dan dus ook doen, en maanden later hebben ze nog hetzelfde tempo. Je kunt ook gaan wandelen natuurlijk, maar dan schiet het helemaal niet op.
Als je met eten net zo vastbesloten en hard voor jezelf bent als met lopen dan kan ik me voorstellen dat het niet werkt.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Dat betekent overigens ook niet dat hij van binnen een gezond lichaam heeft hequote:
[..]
Mijn vriend is iemand die alles eet en niet aankomt, heeft zelfs licht ondergewicht. Hij eet de hele dag door, bijna een heel brood per dag, chips, 's avonds normaal warm eten en besteld regelmatig ook nog een pizza op kapsalon later op de avond. Hij sport nooit.
Veel mensen zijn wel jaloerss op slanke mensen maar die kunnen netzo goed ongezond zijn
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Diëten werken over het algemeen niet op de langetermijn omdat er vaak niet naar de persoonlijke situatie gekeken wordt. En het is nogal logisch dat zodra je stopt met je dieet weer aankomt, je eet namelijk weer meer. Zaak is dus om je eetpatroon permanent te wijzigen in het voordeel van je streefgewicht, wat voor velen helaas een lastige situatie is en misschien wel een onmogelijke taak. Het hongergevoel blijft meestal lang bestaan voordat het verdwijnt. En de vetcellen in je lichaam verdwijnen niet, ook niet wanneer je tientallen kilo's bent afgevallen.
Hij heeft het al eens laten onderzoeken of er misschien iets mis is waardoor hij niet aankomt maar er kwam niks uit die onderzoeken. Kreeg wel een tijdje bijvoeding (die die nutri flesjes) maar dat had ook geen effect.quote:
[..]
Dat betekent overigens ook niet dat hij van binnen een gezond lichaam heeft he
Geen werk, is afgekeurd, heeft ptss. Hij was militair maar zit nu al een aantal jaren thuis.quote:
[..]
Wat voor werk doet je vriend, lichamelijk intensief werk?
Uh ik denk het niet? Slanke mensen eten over het algemeen weinig en dan heb ik het over mensen die enkel 30 minuten per dag bewegen.quote:
[..]
Klopt. Een dieet helpt niet, maar als je je voedingsinname aanpast val je na een x-aantal kilo ook niet meer af, omdat je lichaam toch die opslag gaat vullen, waardoor je steeds honger hebt.
Precies wat metro ook zegt, al eet je minder dan slanke mensen, je valt gewoon niet af en barst toch van de honger.
Dit is wat ik niet begrijp: ze heeft naar eigen zeggen allerlei diëten geprobeerd, zonder succes. Kortom; beperking van calorie inname helpt bij haar niet. Waarom zou een maagband dan wél werken? Die zorgt er toch voor dat je... hier komt 'ie... minder calorieën tot je neemt?
al die afvalprogramma's op tv laten toch een ander beeld zien; met genoeg beweging en goede voeding valt iedereen af.quote:
[..]
Dat vind ik dus de vraag, omdat de een alles kan eten zonder aan te komen, terwijl de ander aankomt van een enkel koekje. Ik denk dat er meer speelt.
dat "proberen" van haar zal wel niet zo heel veel hebben voorgesteld.quote:
Dit is wat ik niet begrijp: ze heeft naar eigen zeggen allerlei diëten geprobeerd, zonder succes. Kortom; beperking van calorie inname helpt bij haar niet. Waarom zou een maagband dan wél werken? Die zorgt er toch voor dat je... hier komt 'ie... minder calorieën tot je neemt?
Ik steun je hoor.quote:
Ik word het een beetje zat als spreekbuis van het andere geluid te fungeren, zeker als men persoonlijk gaat worden en aanneemt dat ik dan zelf wel dik zal zijn. Ik moet me tegenover iedereen hier verantwoorden, terwijl ik feitelijk maar een ding zeg: we mogen niet oordelen want we weten nog te weinig over wat de een dik maakt en de ander niet.
Overigens heb ik twee schoonzussen, zus van mijn man en vrouw van de broer van mijn man, die echt hartstikke dun zijn. Zus van mijn man eet gewoon niet veel, maar de vrouw van mijn schoonbroer eet superveel. Als we een BBQ organiseren is zij degene die het langst en het meest eet. Nu is zij wel heel gespierd, dus ze verbruikt ook veel.
Probleem met gaan sporten om af te vallen is ook dat je eerst in spiermassa aankomt, wat al demotiverend werkt. Je sport je kapot en die weegschaal gaat omhoog!
En ja metabolisme, een mooi woord, maar ik blijf erbij dat je metabolisme, hoog of laag, bepaalt wordt al gelang je voedingspatroon als kind. En daar kun je niets aan doen.
En dan is het dus je hele leven zeer lastig om op gewicht te blijven of af te vallen.
Niet helemaal waar. Als je later op de avond iets eet (en dan met name vet voedsel) dan kan dat, als je daar gevoelig voor bent, je slaap nadelig beïnvloeden. En mensen die slecht slapen (te kort of te licht) hebben vaker een trage stofwisseling.quote:
[..]
Ja dat is echt je reinste bullshit dit. Hou toch op. Het maakt niks uit of je voor of na achten nog wat eet.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |