LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Is dat zo? Wat een rare logica, je zou het andersom verwachten.quote:Op vrijdag 10 juli 2015 12:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Hoe jonger de zwangere, hoe groter de kans op striemen. Beter wacht je gewoon een jaartje of tien
Prrrrr
Aaaaahw! De klant ging ben and jerry's halen. Dat was een bak strawberry cheesecake 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Die is lekker ja. Cookie dough is vies!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tien vind ik wel heel lang hoor dan heb ik al bijna 20 jaar een relatie.quote:
[..]
Hoe jonger de zwangere, hoe groter de kans op striemen. Beter wacht je gewoon een jaartje of tien
Deze was echt wel lekker iddquote:
Die is lekker ja. Cookie dough is vies!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Die is lekker ja. Cookie dough is vies!
Cookie doughquote:
Die is lekker ja. Cookie dough is vies!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Eet die andere 350 ook joh! Heb je verdiend!quote:Op vrijdag 10 juli 2015 18:43 schreef Deuce92 het volgende:
Net een beetje B&J Cinnamon Buns gehad. Deze keer bij 150g gehouden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Gaan jullie nog op vakantie?
Hou je dan ook rekening met je "dieet"?
Zelf hou ik van buffetten zodat ik zelf de lekkere en goede opties kan kiezen en voor sowieso wandelen.
Hou je dan ook rekening met je "dieet"?
Zelf hou ik van buffetten zodat ik zelf de lekkere en goede opties kan kiezen en voor sowieso wandelen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jup ik ga op vakantie. En jup, ik hou rekening met de juiste macro's. De kcal zal me aan mijn reet jeuken. Neem toch fiets mee 
en er zit een eigen fitness ruimte in onze villa. (op geselecteerd want ik ga geen week zonder ijzer te smijten)
en er zit een eigen fitness ruimte in onze villa. (op geselecteerd want ik ga geen week zonder ijzer te smijten)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wij gaan voor het eerst kamperen in eem caravan in Nederland. Theoretisch zouden we dus normaal gezond kunnen eten. In ieder geval gezonder dan de keuzes die ik normaalgesproken in Polen maak. Daarentegen ook minder euh, uitgebreide vakantiesex wegens gehorigheid dus minder verbrande caloos 
Spoilers!
Op vakantie let ik echt nergens op. In die ene week kan je echt niks verpesten en ik ga er gewoon van genieten. Sporten doe ik al helemaal niet op vakantie, ja wandelen ofzo meer niet.
Eten ook gewoon waar ik zin in heb maar niet meer tot je ploft, gewoon lekker eten!
Mja nog heel veel nachtjes want pas oktober!
Eten ook gewoon waar ik zin in heb maar niet meer tot je ploft, gewoon lekker eten!
Mja nog heel veel nachtjes want pas oktober!
Ik vind het echt heerlijk ff vroege work-out. In doodse stilte om 06u door de ardennen fietsenquote:
Op vakantie let ik echt nergens op. In die ene week kan je echt niks verpesten en ik ga er gewoon van genieten. Sporten doe ik al helemaal niet op vakantie, ja wandelen ofzo meer niet.
Eten ook gewoon waar ik zin in heb maar niet meer tot je ploft, gewoon lekker eten!
Mja nog heel veel nachtjes want pas oktober!
of heerlijk ff uurtje UB doen voordat je van alles gaat doen.Dat is echt even mijn rust moment. Had vanaaf eigenlijk ook ff moeten gaan na die stressklus van vanmiddag, maar oma ligt al in bedje.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wel vakantie maar Let evengoed op.
Net benen gedaan
En nu als extra t ananas
Ow en geen strepen op mijn buik en had de eerste op mijn 27e, of is dat niet jong?
Hier trouwens ook geen tiet over, theezakjes Ja, met duidelijk leeg vel ook echt..beetje jammer
Net benen gedaan
En nu als extra t ananas
Ow en geen strepen op mijn buik en had de eerste op mijn 27e, of is dat niet jong?
Hier trouwens ook geen tiet over, theezakjes Ja, met duidelijk leeg vel ook echt..beetje jammer
Fietsen ofzo snap ik nog wel maar ik ga echt niet KT doen. Sowieso is vakantie bij mij naar een warm land meestal dus te heet voor meeste dingen en dan sta je in zo'n fitness die geen fuck voorsteld en waar je je training dus niet lekker kan doen. Dan doe ik het liever niet want frustratie. Vind het ook heerlijk gewoon ff een weekje niks. Nja niks is niet niks want we liggen nooit de hele dag op het strand ofzo daar houden we niet van.quote:Op vrijdag 10 juli 2015 20:46 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik vind het echt heerlijk ff vroege work-out. In doodse stilte om 06u door de ardennen fietsen
Dat is echt even mijn rust moment. Had vanaaf eigenlijk ook ff moeten gaan na die stressklus van vanmiddag, maar oma ligt al in bedje.
Alles waar ik tot nu toe ben geweest heb ik speciaal ook gekeken naar een uitgebreide prive gym. Ipv idd zo'n fietsje en 1 zo'n powerstation.quote:
[..]
Fietsen ofzo snap ik nog wel maar ik ga echt niet KT doen. Sowieso is vakantie bij mij naar een warm land meestal dus te heet voor meeste dingen en dan sta je in zo'n fitness die geen fuck voorsteld en waar je je training dus niet lekker kan doen. Dan doe ik het liever niet want frustratie. Vind het ook heerlijk gewoon ff een weekje niks. Nja niks is niet niks want we liggen nooit de hele dag op het strand ofzo daar houden we niet van.
De villa waar we dit jaar inzitten heeft een bankje, dumbells tot 23kg, een powerstation, een loopband en roeier.
Meer heb ik niet nodig want ik doe vrijwel alles met dumbells.
Ik vind het gewoon écht heerlijk om ff te sporten en dan je dag te beginnen. En elke dag doe ik het ook niet hoor... Want ook daar rust dagen.
De 1 gaat op vakantie in bad ik ff een work-out doen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
27 is niet expliciet jong nee, voor een eerste kind
Of ik op vakantie ga ligt aan omstandigheden, maar echt diëten doe ik dan niet. Wel veeeeel lopen.
Of ik op vakantie ga ligt aan omstandigheden, maar echt diëten doe ik dan niet. Wel veeeeel lopen.
disclaimer
Wij hebben er wel over gedacht, sporten of niet op vakantie. Maar we zijn dit jr met meerdere mensen en dat vind ik dan toch wat lullig. Gaan wel kijken of we sochtends vroeg wat kunnen "hardlopen " op het strand
Maar als niet dan ook geen ramp.
Maar als niet dan ook geen ramp.
Mijn vakantie is een weekend F1, dus nope, dan ga ik niet opletten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben al zo gestreept dat ik mij daar al niet meer druk om maal als ik tzt kinderen mag krijgen.
Oeh en vakantie, volgende maand. 3 weken portugal met mn lief, kamperen en veeeel wandelen.
Oeh en vakantie, volgende maand.
3 weken portugal met mn lief, kamperen en veeeel wandelen.
Kijk wat er op de weegschaal staat
Mijn streven voor vakantie is om op zo'n manier te genieten dat ik niet aankom. Moet lukken
we gaan in augustus 10 dagen naar Kreta.
En dan denk je, joh, ik ga eens lekker koken.
eerste ingrediënt in het recept (voor 4 personen) 1 kg reuzel
eerste ingrediënt in het recept (voor 4 personen) 1 kg reuzel
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Ben binnen de 2000 kcals gebleven, dus heb eergisteren helemaal goedgemaakt.quote:Op vrijdag 10 juli 2015 19:48 schreef Qwea het volgende:
[..]
Eet die andere 350 ook joh! Heb je verdiend!
Stilletjes hier vandaag.
Heb me voor morgen een beetje verpland, dus moet vanavond thuis maar kt doen, rug en biceps...nja makkelijkste groepen om thuis te doen dus dat scheelt
Lijstje is n beetje ruk
O: mugcake met honing en koffie
L: pannekoeken en ananas
T: zakje biteswelove door de yoghurt
D: wereldgerecht durum
S: uurtje kt
T: nog iets te snacken, weet nog niet wat
Morgen
O: mugcake met honing en koffie
L: 2 x brood met pindakaas
T: smartbar
D: mcdonalds
met dochtererst naar de minions, tja daar hoort een minions happymeal achteraan 
ik ga voor de mchcicken
Heb me voor morgen een beetje verpland, dus moet vanavond thuis maar kt doen, rug en biceps...nja makkelijkste groepen om thuis te doen dus dat scheelt
Lijstje is n beetje ruk
O: mugcake met honing en koffie
L: pannekoeken en ananas
T: zakje biteswelove door de yoghurt
D: wereldgerecht durum
S: uurtje kt
T: nog iets te snacken, weet nog niet wat
Morgen
O: mugcake met honing en koffie
L: 2 x brood met pindakaas
T: smartbar
D: mcdonalds
met dochtererst naar de minions, tja daar hoort een minions happymeal achteraan ik ga voor de mchcicken
Wij gaan niet op vakantie, wel verbouwen en ik wil me netjes aan mijn kcals houden, dus dat wordt heel goed plannen, desnoods vooruitkoken, etcetera. Keertje afhalen mag best, maar niet standaard. Veel te duur ook 
Daim was zwaar matig. De caramel was awesome en de oreo was wel oke
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Yeahquote:
Kijk wat er op de weegschaal staat
[ link | afbeelding ]
Mijn streven voor vakantie is om op zo'n manier te genieten dat ik niet aankom. Moet lukken
Mag wel in een spoiler hoor. Dat is toch gewoon porno in deze reeks.quote:
[ afbeelding ]
Daim was zwaar matig. De caramel was awesome en de oreo was wel oke
hele slechte jaren zeventig porno dan tochquote:
[..]
Mag wel in een spoiler hoor. Dat is toch gewoon porno in deze reeks.
Hier twee weken camping in Frankrijk. Ik let nergens op, kom al jaren lichter terug van vakantie.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
[..]
Mag wel in een spoiler hoor. Dat is toch gewoon porno in deze reeks.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fixed.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kijk, dat is de juiste instelling !quote:
Wij gaan niet op vakantie, wel verbouwen en ik wil me netjes aan mijn kcals houden, dus dat wordt heel goed plannen, desnoods vooruitkoken, etcetera. Keertje afhalen mag best, maar niet standaard. Veel te duur ook
Plannen FTW
Sterkte met de verbouwing, lekker stressen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op zaterdag 11 juli 2015 21:27 schreef Qwea het volgende:
[..]Dikke.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fixed.
Nee joh, niet echt stress... We wachten hier al jaaaaaren op en het is alleen maar fijn dat het ein-de-lijk gaat gebeurenquote:
[..]
Kijk, dat is de juiste instelling !
Plannen FTW
Sterkte met de verbouwing, lekker stressen
En het dak ligt er bijv. Binnen een dag op. Een dag, wist niet dat dat zo snel kon
Dat is wel fijn inderdaad!quote:
[..]
Nee joh, niet echt stress... We wachten hier al jaaaaaren op en het is alleen maar fijn dat het ein-de-lijk gaat gebeuren
Maar ik vind het echt erg belangrijk dat je met dit soort dingen ook je eten inplant. Zo kan het nooit mislukken
Fripsel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jep, het is een kwestie van planning. En ovenschotels en snelle pasta's met veeeeeel groentequote:
[..]
Dat is wel fijn inderdaad!
Maar ik vind het echt erg belangrijk dat je met dit soort dingen ook je eten inplant. Zo kan het nooit mislukken
Fripsel
Hiii, ik dacht: ik kom hier ook eens kijken... Ben een ruim jaar geleden begonnen met afvallen, ik blijf het 'op mijn eten letten' noemen, afvallen voelt zo... Nja, weet niet... Ik ben ondertussen 10kg. kwijtgeraakt in een jaar tijd, maar wil er nog zo'n 10 tot 12/13 af hebben.
Heb net een weekje vakantie achter de rug en heb met mezelf afgesproken dat ik in de vakantie niet hoef op te letten, alleen is het al best wel een obsessie geworden dat ik aan het eind van de vakantie me zo slecht voel dat ik alsnog redelijk oplet... (lees: als ik weet dat we 's avonds frietjes eten, dat ik overdag dan gewoon bijna niks eet )
Goed.. Morgen ga ik weer naar de sportschool en vanaf maandag ook weer streng eten (en plannen inderdaad!)
Hebben jullie nog leuke/fijne recepten in de aanbieding of kan ik daarvoor beter even het hele topic doornemen?
Ik ben ondertussen 10kg. kwijtgeraakt in een jaar tijd, maar wil er nog zo'n 10 tot 12/13 af hebben. Heb net een weekje vakantie achter de rug en heb met mezelf afgesproken dat ik in de vakantie niet hoef op te letten, alleen is het al best wel een obsessie geworden dat ik aan het eind van de vakantie me zo slecht voel dat ik alsnog redelijk oplet... (lees: als ik weet dat we 's avonds frietjes eten, dat ik overdag dan gewoon bijna niks eet
)Goed.. Morgen ga ik weer naar de sportschool en vanaf maandag ook weer streng eten (en plannen inderdaad!)
Hebben jullie nog leuke/fijne recepten in de aanbieding of kan ik daarvoor beter even het hele topic doornemen?
Als je genoeg kruiden, specerijen e.d. in huis hebt kan je van alles wat heerlijks maken
groenten: sperziebonen, broccoli, wortelen e.d.
aardappelen gebakken in de oven
visjes uit de oven
biefstuk, varkenshaas, kipfilet
Zoveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel dingen
Heb zelf in de kast staan o.a.:
sambal, aioli, mayo, curry, soya, oestersaus, ketjap, en alle potjes van kruiden die je maar kan bedenken
groenten: sperziebonen, broccoli, wortelen e.d.
aardappelen gebakken in de oven
visjes uit de oven
biefstuk, varkenshaas, kipfilet
Zoveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel dingen
Heb zelf in de kast staan o.a.:
sambal, aioli, mayo, curry, soya, oestersaus, ketjap, en alle potjes van kruiden die je maar kan bedenken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dikzak!quote:
Ik heb even ben & Jerry's gegeten om alle seks calorieën te compenseren
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje:
o: 7 havermout whey pannenkoeken met appelstroop
S: fietsen! Minimaal 50km. Eens zien of de benen 75 willen, of 100.
T: isotone drank op de fiets
L: 200g ongekookte pasta, 150g prei, 150g paprika, 200g champignons, 1 uitje, zelfgemaakte pastasaus.
T: banaan, 2x spelt appelstroop
D: boontjes, paprika, tonijn, eiwit pasta, champignons, bos vrichten yoghurt
T: 600g kwark met een banaan
o: 7 havermout whey pannenkoeken met appelstroop
S: fietsen! Minimaal 50km. Eens zien of de benen 75 willen, of 100.
T: isotone drank op de fiets
L: 200g ongekookte pasta, 150g prei, 150g paprika, 200g champignons, 1 uitje, zelfgemaakte pastasaus.
T: banaan, 2x spelt appelstroop
D: boontjes, paprika, tonijn, eiwit pasta, champignons, bos vrichten yoghurt
T: 600g kwark met een banaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag. Maar toen vroegen een paar vriendinnen of ik mee ging naar de primark. En aangezien ik nou niet bepaald een overschot aan kleding heb dacht ik jaaaaaa..
Alleen door de fibro heb ik niet genoeg energie om en te hardlopen en naar de primark te gaan. Maar als ik niet ga lopen voel ik me lui
Alleen door de fibro heb ik niet genoeg energie om en te hardlopen en naar de primark te gaan. Maar als ik niet ga lopen voel ik me lui
Wat zij zegtquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Primark aidspolyester zweetshirts.
Dan zou ik eerder de h&m leegkopen
Nou, hier pakken we de draad weer op. De BBQ van dit weekend was wat minder vergevingsgezind en leverde me een kilo op. Niks in mijn cyclus wat het kan verklaren, dus weer een vochtdingetje waarschijnlijk. (Als in, mijn enorme afvals van vorige week waren vochtverlies) (want ZO veel heb ik nou ook weer niet geschranst).
Ik heb vanmorgen mijn gele schoenen aangetrokken en ben lekker naar kantoor gelopen door het park. Kleine 4 km tussen de bomen en de koeien
aidspolyester zweetshirts. Dan zou ik eerder de h&m leegkopen
Nou, hier pakken we de draad weer op. De BBQ van dit weekend was wat minder vergevingsgezind en leverde me een kilo op. Niks in mijn cyclus wat het kan verklaren, dus weer een vochtdingetje waarschijnlijk. (Als in, mijn enorme afvals van vorige week waren vochtverlies
) (want ZO veel heb ik nou ook weer niet geschranst).Ik heb vanmorgen mijn gele schoenen aangetrokken en ben lekker naar kantoor gelopen door het park. Kleine 4 km tussen de bomen en de koeien
disclaimer
[quote] Op maandag 13 juli 2015 09:38 schreef Stormqueen het volgende:
Primark aidspolyester zweetshirts.
Dan zou ik eerder de h&m leegkopen
Nou, hier pakken we de draad weer op. De BBQ van dit weekend was wat minder vergevingsgezind en leverde me een kilo op. Niks in mijn cyclus wat het kan verklaren, dus weer een vochtdingetje waarschijnlijk. (Als in, mijn enorme afvals van vorige week waren vochtverlies) (want ZO veel heb ik nou ook weer niet geschranst).
Ik heb vanmorgen mijn gele schoenen aangetrokken en ben lekker naar kantoor gelopen door het park. Kleine 4 km tussen de bomen en de koeien
[/quote
Primark kleding blijft over het algemeen langer mooi dan H&M kleding.
Jullie willen niet weten hoe vaak ik complimenten krijg over m'n kleding en dat ik denk hahah primark thnx :$
Mja het hoeft nu ook niet lang mee te gaan, want ben nog steeds aan het afvallen natuurlijk.
Op maandag 13 juli 2015 09:38 schreef Stormqueen het volgende:Primark
aidspolyester zweetshirts. Dan zou ik eerder de h&m leegkopen
Nou, hier pakken we de draad weer op. De BBQ van dit weekend was wat minder vergevingsgezind en leverde me een kilo op. Niks in mijn cyclus wat het kan verklaren, dus weer een vochtdingetje waarschijnlijk. (Als in, mijn enorme afvals van vorige week waren vochtverlies
) (want ZO veel heb ik nou ook weer niet geschranst).Ik heb vanmorgen mijn gele schoenen aangetrokken en ben lekker naar kantoor gelopen door het park. Kleine 4 km tussen de bomen en de koeien
[/quote
Primark kleding blijft over het algemeen langer mooi dan H&M kleding.
Jullie willen niet weten hoe vaak ik complimenten krijg over m'n kleding en dat ik denk hahah primark thnx :$
Mja het hoeft nu ook niet lang mee te gaan, want ben nog steeds aan het afvallen natuurlijk.
Kinderarbeid, klotekwaliteit, overhyped en gewoon jezus, wat een tyfuswinkel is dat
O: ?
T: ?
L: ?
T: ?
D: ?
Pffff....
moet nog wakker worden.
O: ?
T: ?
L: ?
T: ?
D: ?
Pffff....
moet nog wakker worden.
Ja doei.
Ja maar de hele dag thuis blijven omdat ik een half uurtje wil hardlopen vind ik ook zo watquote:
dilemma's.
Hier zitten de broeken na de vakantieweek net zo strak als daarvoor 
ik ga er dus maar van uit dat het wandelen de biertjes hebben gecompenseerd. En zo gek hebben we ook niet gedaan eigenlijk..
Gisteren de eerste poging tot hardlopen gedaan (sjokken was het meer). Ooit liep ik 8km met gemak, nu ben ik al blij als ik pijnvrij blijf op 200 meter dus géén doel of druk verder er op leggen lijkt me verstandig.
We gaan zo van Nijverdal naar Holten wandelen.. Beweging komt wel weer goed vandaag dus.
Lijstje verder:
O: 2 snede volkorenbrood met ham en kaas
T: misschien een hartige sultana onderweg
S: 14km wandelen
L: zuurdesemkrackers met ham/kaas oid..
D: weet ik nog niet..
ik ga er dus maar van uit dat het wandelen de biertjes hebben gecompenseerd. En zo gek hebben we ook niet gedaan eigenlijk..Gisteren de eerste poging tot hardlopen gedaan (sjokken was het meer). Ooit liep ik 8km met gemak, nu ben ik al blij als ik pijnvrij blijf op 200 meter
dus géén doel of druk verder er op leggen lijkt me verstandig.We gaan zo van Nijverdal naar Holten wandelen.. Beweging komt wel weer goed vandaag dus.
Lijstje verder:
O: 2 snede volkorenbrood met ham en kaas
T: misschien een hartige sultana onderweg
S: 14km wandelen
L: zuurdesemkrackers met ham/kaas oid..
D: weet ik nog niet..
Pfff.
Loeidrukke week voor de boeg
O: 8 havermout whey pannenkoeken met wat appelstroop
S: Herstel ritje
L: 4x spelt met 30 g pindakaas en banaan op 2, 2 met appelstroop
T: Banaan met een bak kwark
D: Pastaaaaa. 200g ongekookte spaghetti, gehaktballen, zak wokgroentes, peper, zout, snufje kruiden, eigen gemaakte pastasaus. Griekse yoghurt.
T: Magnum Pink, bak kwark en banana.
Loeidrukke week voor de boeg
O: 8 havermout whey pannenkoeken met wat appelstroop
S: Herstel ritje
L: 4x spelt met 30 g pindakaas en banaan op 2, 2 met appelstroop
T: Banaan met een bak kwark
D: Pastaaaaa. 200g ongekookte spaghetti, gehaktballen, zak wokgroentes, peper, zout, snufje kruiden, eigen gemaakte pastasaus. Griekse yoghurt.
T: Magnum Pink, bak kwark en banana.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja klopt, je kan dat aidspolyester 100000 keer wassen en dan ziet het er nog steeds als nieuw uit, dat kloptquote:
Primark kleding blijft over het algemeen langer mooi dan H&M kleding.
Jullie willen niet weten hoe vaak ik complimenten krijg over m'n kleding en dat ik denk hahah primark thnx :$
Mja het hoeft nu ook niet lang mee te gaan, want ben nog steeds aan het afvallen natuurlijk.
Ik snap het wel hoor, qua budget, maar ik ging er wel zo goddeloos van stinken
nie meer!
disclaimer
Ik zal jullie op de hoogte houden van mijn gevaarlijke tocht 
als er langer dan 1 uur radio stilte is moet je je zorgen gaan maken.
als er langer dan 1 uur radio stilte is moet je je zorgen gaan maken.
Mijn kat zit de cherrytomaatjes op te eten die ik net heb laten liggen. 
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-07-2015 10:25:23 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-07-2015 10:25:23 ]
Primark, nog steeds nooit geweest
"En ze hoorde nooit meer iets van gebruiker Fripsel.... "
Veel plezier
O: mugcake met honing
t koffie en banaan
l: rijst met groente en toscaanse kip
t: appel
t: protein snacks (uitprobeersel van B&F, omdat het kan)
t: smartbar
s: paardrijden
d: soep met stokbrood
Edit ow en je kat spoort niet..maar die van mij ook niet..niet sporende katten zijn tof
"En ze hoorde nooit meer iets van gebruiker Fripsel....
" Veel plezier
O: mugcake met honing
t koffie en banaan
l: rijst met groente en toscaanse kip
t: appel
t: protein snacks (uitprobeersel van B&F, omdat het kan)
t: smartbar
s: paardrijden
d: soep met stokbrood
Edit ow en je kat spoort niet..maar die van mij ook niet..niet sporende katten zijn tof
Frips, doe je het nog?quote:
Ik zal jullie op de hoogte houden van mijn gevaarlijke tocht
Ik zit al twee dagen met lange tanden te eten. We zitten nu al een week op een naar telefoontje te wachten, dus de stresslevels rijzen de pan uit. En ik eet niet goed als mijn lijf vol zit met stress. Maar ik wil niet dat ik niet genoeg eet. Dus ik verval al bijna een week in bijna elke dag hetzelfde lijstje, want lekker makkelijk, glijdt goed naar binnen en is nog enigszins lekker te noemen.
O: kwark met nectarine, pruim en muesli, al dan niet geblenderd
L: nectarines, banaan, perzik
T: knackebrodje smeerkaas
Wel elke avond andere D.
Vanaf vanmorgen maar eens wat afwisseling in O gebracht: Overnight Oats van havermout, siniaasappelsap en kwark, met een schepje light jam en blauwe besjes.
Nu toch echt maar wat werk gaan maken van afwisseling, want dit is eigenlijk niet fijn.
vaak zorgt afwisseling weer voor wat eetlust
maar wachten op een stom telefoontje helpt niet nee, kan ik me voorstellen
maar wachten op een stom telefoontje helpt niet nee, kan ik me voorstellen
Wie heeft een goede how to (met plaatjes of een duidelijk filmpje) voor een propper squat?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat voor squat wil je?quote:
Wie heeft een goede how to (met plaatjes of een duidelijk filmpje) voor een propper squat?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Een nieuwe weegschaal kopen is niet leuk
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
ligt er aan, kan twee kanten op natuurlijk. Maar bij jou in de plus, dus?quote:
Een nieuwe weegschaal kopen is niet leuk
disclaimer
+3.5 in 3 dagen tijdquote:
[..]
ligt er aan, kan twee kanten op natuurlijk. Maar bij jou in de plus, dus?
lijkt me niet zeg maar
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Begrafeniscakequote:
Wanneer wordt fripsel eigenlijk gecremeerd?
O zijn er meer?quote:
Voor de kont?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
nee, dat is ook niet zo. Je moet gewoon nu even een nieuw nulpunt kiezen. Heb je de oude er even naast gezet om te kijken hoe veel het verschil precies is?quote:
[..]
+3.5 in 3 dagen tijd
lijkt me niet zeg maar
disclaimer
De oude is helaas ook echt kapot gegaan, dus kan daar geen waarde meer vanaf halen.quote:
[..]
nee, dat is ook niet zo. Je moet gewoon nu even een nieuw nulpunt kiezen. Heb je de oude er even naast gezet om te kijken hoe veel het verschil precies is?
Begin nu gewoon opnieuw en ga die 3,5 gewoon extra eraf jagen
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
go!quote:
[..]
De oude is helaas ook echt kapot gegaan, dus kan daar geen waarde meer vanaf halen.
Begin nu gewoon opnieuw en ga die 3,5 gewoon extra eraf jagen
disclaimer
Barbecuen we haar niet? Niet slecht voor de lijn want er zit niet zoveel vet meer aanquote:
Wanneer wordt fripsel eigenlijk gecremeerd?
Spoilers!
Sorry ik was in tijdelijke shock toen bleek dat 38 te groot was van een shirt en ik een 36 nodig had.quote:
Wanneer wordt fripsel eigenlijk gecremeerd?
Loooooooolquote:
[..]
Barbecuen we haar niet? Niet slecht voor de lijn want er zit niet zoveel vet meer aan
lekker gevoel is dat he!quote:
[..]
Sorry ik was in tijdelijke shock toen bleek dat 38 te groot was van een shirt en ik een 36 nodig had.
(Nu vallen de maten bij primark erg... Gevarieerd. Maar het gevoel is priceless
)
disclaimer
Ga even kijken, dank jequote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja klopt. Heb het al wel eerder gehad 1x maar toen paste alleen m'n voorgevel niet in de 36quote:
[..]
lekker gevoel is dat he!
(Nu vallen de maten bij primark erg... Gevarieerd. Maar het gevoel is priceless
volgens mij is het met cupmaat D ook niet helemaal ideaal om maat 36 echt te hebben :p
Heb je nog steeds Dquote:
Ja klopt. Heb het al wel eerder gehad 1x maar toen paste alleen m'n voorgevel niet in de 36
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is dat niet lastig bh's kopen?quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sportbeha in 95G is ook nogal lastig weet ik uit ervaring. Ik ben serieus en zonder dollen meer dan 20 winkels, zowel sportspeciaalzaken als lingeriewinkels die adverteren met grote, afgegaan voordat ik een passende vond.quote:
[..]
Nee hoor slaag gewoon bij de H&M en dat soort winkels.
Oh dat lijkt me helemaal onmogelijk ja. Ik heb nog een redelijke doorsnee maat. Wat voor mij wel goed werkt is een gewone BH met daarover zo'n sportbh/top.quote:
[..]
Sportbeha in 95G is ook nogal lastig weet ik uit ervaring. Ik ben serieus en zonder dollen meer dan 20 winkels, zowel sportspeciaalzaken als lingeriewinkels die adverteren met grote, afgegaan voordat ik een passende vond.
isabeautje toch, dat is zo'n makkelijke maatquote:
Wat summer zegt, probeer maar eens iets in 95G te vinden
(Hoewel ik ondertussen weer in mijn 85F-jes pas
)
disclaimer
80G hier. Hoewel, die is nu te groot, dus misschien is het wel een 80F geworden.
Hoewel, die is nu te groot, dus misschien is het wel een 80F geworden.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik weet nog dat ik tijdens de zwangerschap uit mijn bh's plofte. En toen heb ik stad en land af moeten lopen maar een passende voedingsbh. Maat 100I/Jquote:
[..]
isabeautje toch, dat is zo'n makkelijke maat
Wat summer zegt, probeer maar eens iets in 95G te vinden
(Hoewel ik ondertussen weer in mijn 85F-jes pas
met een kostenplaatje van 185 Euro per stuk. Duurste kleding die ik ooit heb gehad.
Hier ook terug van 80G naar 80F, wel blij mee qua BH's kopen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ja, dat lijkt me echt onvindbaar. Ik vond stevige voedingsbh's in 95G dus al een crime. Zijn allemaal van die lelijke slappe seksloze gevallen. Was maar 1 merk dat fatsoenlijke maakt.quote:
[..]
Ik weet nog dat ik tijdens de zwangerschap uit mijn bh's plofte. En toen heb ik stad en land af moeten lopen maar een passende voedingsbh. Maat 100I/J
Ben blij dat ik die maten niet meer nodig heb!
disclaimer
Voor gewone beha's heb ik het met grote omvang grote cup veel minder lastig dan bij kleine omvang grote cup. Iets met verhoudingen enzo.
Maar ik kan me er echt over opwinden dat grote maten sportkleding zo verrekte moeilijk te vinden in. En als je het al vindt mag je de hoofdprijs betalen.
Alsof dikke vrouwen niet mogen sporten. En dus maar een slechte conditie moeten houden totdat ze met alleen een aangepast voedingspatroon op een door de fabrikant goedgekeurd maatniveau is aangekomen.
Maar ik kan me er echt over opwinden dat grote maten sportkleding zo verrekte moeilijk te vinden in. En als je het al vindt mag je de hoofdprijs betalen.
Alsof dikke vrouwen niet mogen sporten. En dus maar een slechte conditie moeten houden totdat ze met alleen een aangepast voedingspatroon op een door de fabrikant goedgekeurd maatniveau is aangekomen.
Nou zo zie ik het niet hoor feit is vooral dat er bar weinig vraag is naar sportkleding in echt grote maten, en dus loont het niet om zoiets in de markt te zetten. Is een kwestie van vraag en aanbod
(Sorry, het wijzen naar fabrikanten zit een beetje in mijn allergiezone. Immers, als er geld mee verdiend kon worden werd het allang door iemand verkocht)
feit is vooral dat er bar weinig vraag is naar sportkleding in echt grote maten, en dus loont het niet om zoiets in de markt te zetten. Is een kwestie van vraag en aanbod (Sorry, het wijzen naar fabrikanten zit een beetje in mijn allergiezone. Immers, als er geld mee verdiend kon worden werd het allang door iemand verkocht
)
disclaimer
69,4 Zodra ik op de 68,8 zit, ben ik -30 kg kwijt. Ik wil mijn moeder uitlachen die dacht dat het me nooit ging lukken om onder de 70 te komen.
Zodra ik op de 68,8 zit, ben ik -30 kg kwijt. Ik wil mijn moeder uitlachen die dacht dat het me nooit ging lukken om onder de 70 te komen.
Grote omvang kleine cup is ook best lastig, als je tenminste beugel en padded wil en dat wil ikquote:
Voor gewone beha's heb ik het met grote omvang grote cup veel minder lastig dan bij kleine omvang grote cup. Iets met verhoudingen enzo.
Maar ik kan me er echt over opwinden dat grote maten sportkleding zo verrekte moeilijk te vinden in. En als je het al vindt mag je de hoofdprijs betalen.
Alsof dikke vrouwen niet mogen sporten. En dus maar een slechte conditie moeten houden totdat ze met alleen een aangepast voedingspatroon op een door de fabrikant goedgekeurd maatniveau is aangekomen.
. Maar met verlengstukjes lukt het aardig.
En jee voor Fripsel
Heb je je ook echt uitgesproken richting je moeder of is het meer figuurlijk?
Figuurlijk. Het contact met m'n ouders is niet zo top op het momentquote:
[..]
Grote omvang kleine cup is ook best lastig, als je tenminste beugel en padded wil en dat wil ik
Maar met verlengstukjes lukt het aardig.
En jee voor Fripsel
vorige week was ze al helemaal verontwaardigt dat ik m'n bmi vertelde. Kon onmogelijk 23,2 want zei zat maar net onder de 25. Heb daarna besloten dat ze er mooi in kan stikken.
ik heb milka jelly bean gehaald. En truffel beide limited edition en enkel bij een vage winkel hier te krijgen En 300g per reep
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
LOL. Anders mep je even een kettlebell tegen je eigen hoofd aan gelukkig was hij maar 6 kg.
Lijstje van vandaag:
O: twee crackers met filet americain
T: gekookt ei
L: flinke plak vers brood met ham en een eierkoek met aardbeien
S: krachttraining @ fysio
T: kwark met beetje honing
D: 2 wraps met Mexicaanse groente, kip, sla, Mexicaanse kruiden en wat yoghurt om te blussen
gelukkig was hij maar 6 kg.Lijstje van vandaag:
O: twee crackers met filet americain
T: gekookt ei
L: flinke plak vers brood met ham en een eierkoek met aardbeien
S: krachttraining @ fysio
T: kwark met beetje honing
D: 2 wraps met Mexicaanse groente, kip, sla, Mexicaanse kruiden en wat yoghurt om te blussen
Heb nog wel een paar pareltjes hoor. "Waarom begin je met krachttraining, ga je toch niet volhouden". "Oh je weegt nu minder als ik, dan moet ik ook maar weer eens af gaan vallen". "Hoe kan jouw broekmaat nou kleiner zijn dan de mijne" etc.quote:
wat stom om een moeder te hebben die zo'n opmerkingen plaatst zeg
Whehequote:
LOL. Anders mep je even een kettlebell tegen je eigen hoofd aan
Je hebt leuke mensen, je hebt stomme mensen, je hebt slimme mensen, je hebt domme mensen, je hebt volwassen mensen, je hebt kinderachtige mensen, je hebt lieve mensen, je hebt gemene mensen. En ze kunnen allemaal ouder worden. Af en toe valt mijn mond gewoon open van verbazing hoe sommige ouders tegen hun kinderen doen...quote:
Heb nog wel een paar pareltjes hoor. "Waarom begin je met krachttraining, ga je toch niet volhouden". "Oh je weegt nu minder als ik, dan moet ik ook maar weer eens af gaan vallen". "Hoe kan jouw broekmaat nou kleiner zijn dan de mijne" etc.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ooh. Mijn mond valt daar niet meer van open. Wellicht omdat ik zelf zulke ouders heb. Maar frips, bedenk heel goed, als je dat soort idioterie binnenlaat (mentaal) dan heb je jezelf daar helaas mee. Probeer het van je af te laten glijden. Of heb geen contact meer met ze. Dat werkt nog veul beter.quote:
[..]
Je hebt leuke mensen, je hebt stomme mensen, je hebt slimme mensen, je hebt domme mensen, je hebt volwassen mensen, je hebt kinderachtige mensen, je hebt lieve mensen, je hebt gemene mensen. En ze kunnen allemaal ouder worden. Af en toe valt mijn mond gewoon open van verbazing hoe sommige ouders tegen hun kinderen doen...
Dat is een true story.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik weet hetquote:Op dinsdag 14 juli 2015 17:59 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ooh. Mijn mond valt daar niet meer van open. Wellicht omdat ik zelf zulke ouders heb. Maar frips, bedenk heel goed, als je dat soort idioterie binnenlaat (mentaal) dan heb je jezelf daar helaas mee. Probeer het van je af te laten glijden. Of heb geen contact meer met ze. Dat werkt nog veul beter.
[ afbeelding ]
Dat is een true story.
het heeft ook heel veel invloed op de hoeveelheid pijn die ik heb van mijn fibromyalgie. En zo zijn er nog wat omstandigheden in m'n leven waar ik geen invloed op heb maar wel veel stress van heb. Heb daarom geregeld dat ik bij een psycholoog terecht kan die gespecialiseerd is in het omgaan met een chronische ziektes. Ik kan mijn ouders, en anderen niet veranderen, alleen hoe ik er zelf mee omga heb volgende week een intake gesprek.
Een moeder die jaloers is op haar eigen kind. Wereld kan dus toch nóg gekker worden.quote:
[..]
Heb nog wel een paar pareltjes hoor. "Waarom begin je met krachttraining, ga je toch niet volhouden". "Oh je weegt nu minder als ik, dan moet ik ook maar weer eens af gaan vallen". "Hoe kan jouw broekmaat nou kleiner zijn dan de mijne" etc.
Mister Universequote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb overigens hele lieve, begripvolle ouders die altijd het beste voor mij wilden. Wel een beetje claimend af en toe, maar iedereen heeft goede en slechte kanten en als dat het 'ergste' is dan voel ik me heel gelukkig met ze. Dus ik vind het zo moeilijk om me in te leven in ouders die hun kinderen niet 100% steunen, maar soms zelfs de grond inboren. Ik kan daar niet bij.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Frips 
Zulke ouders zijn gewoon stom. Goed dat je een fijne psych hebt gevonden, hopelijk kan hij/zij je wat hulp bieden zodat je hier nog sterker uit zult komen.
Ik verbaas mij ook niet over zulke mensen, omdat ik ook helaas niet beter weet. Kan niet wachten tot de scheiding van ouders definitief is en alles is afgehandeld, dan kan ik het contact met 1 negatieve stoorzender in mijn leven definitief uitzetten
.
Lijstje
O: Kwark
T: Banaan
L: 3 volkoren, 1 pindakaas 2 sandwichspread. Bakje rauwkost.
T2: Appel, Bites (iets met kokos/bessen/cranberries, was niet fantastisch)
D: Wokgroenten, vleesvervanger.
S: Bootcamp
En zo nog wat. Geen idee nog waar ik zin in heb.
Hoogtepunt van de dag: voor het eerst gesport met lenzen in.
Daarna gedoucht (met lenzen in) en benen kunnen scheren met normaal zicht. Wauw
Zulke ouders zijn gewoon stom. Goed dat je een fijne psych hebt gevonden, hopelijk kan hij/zij je wat hulp bieden zodat je hier nog sterker uit zult komen. Ik verbaas mij ook niet over zulke mensen, omdat ik ook helaas niet beter weet. Kan niet wachten tot de scheiding van ouders definitief is en alles is afgehandeld, dan kan ik het contact met 1 negatieve stoorzender in mijn leven definitief uitzetten
. Lijstje
O: Kwark
T: Banaan
L: 3 volkoren, 1 pindakaas 2 sandwichspread. Bakje rauwkost.
T2: Appel, Bites (iets met kokos/bessen/cranberries, was niet fantastisch)
D: Wokgroenten, vleesvervanger.
S: Bootcamp
En zo nog wat. Geen idee nog waar ik zin in heb.
Hoogtepunt van de dag: voor het eerst gesport met lenzen in.
Daarna gedoucht (met lenzen in) en benen kunnen scheren met normaal zicht. Wauw
Ik ben nog steeds te dik had zo'n suspensoin trainer (tRX achtig ding) gekocht voor aan m'n woonkamer deur. De deur is krom getrokken onder m'n gewicht.
had zo'n suspensoin trainer (tRX achtig ding) gekocht voor aan m'n woonkamer deur. De deur is krom getrokken onder m'n gewicht.
Lijstje!
O: 90 gram geroosterd brood (voor roosteren) met slankie
L: pastasalade met blikje tonijn, 50 gram pasta, 200 gram sperziebonen, aangemaakt met kwark en likje mayo
D: spaghettischotel met gehakt, aubergine en mascarpone of ? buiten de deur ? , afhankelijk van of ik vanavond nog weg moet.
T: 2 grapefruits, geen idee wanneer
O: 90 gram geroosterd brood (voor roosteren) met slankie
L: pastasalade met blikje tonijn, 50 gram pasta, 200 gram sperziebonen, aangemaakt met kwark en likje mayo
D: spaghettischotel met gehakt, aubergine en mascarpone of ? buiten de deur ? , afhankelijk van of ik vanavond nog weg moet.
T: 2 grapefruits, geen idee wanneer
fijn he, lenzen
dingen die je aan je deurpost moet hangen lijken me sowiezo niet handig, denk dat onze kozijnen dat ook niet leuk zouden vinden
lijst
o: mugcake honing en koffie
t: yoghurt met honing
l: toscaanse kip met rijst met wat prei;/wortel/erwtjes/mais en tomaat/ lenteui
t: smartbar
t: banaan
d: spaghetti bolognese
s: 1 uur KT en mischien half uur cardio
dingen die je aan je deurpost moet hangen lijken me sowiezo niet handig, denk dat onze kozijnen dat ook niet leuk zouden vinden
lijst
o: mugcake honing en koffie
t: yoghurt met honing
l: toscaanse kip met rijst met wat prei;/wortel/erwtjes/mais en tomaat/ lenteui
t: smartbar
t: banaan
d: spaghetti bolognese
s: 1 uur KT en mischien half uur cardio
Lijstje voor vandaag:
O/L: twee plakken vers brood met ham en gebakken ei.
T: eierkoek met aardbeien
D: aardappelovenschotel met een salade met gerookte kip.
T: kwark
Wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag maar ben blij als ik mezelf onder de douche krijg
O/L: twee plakken vers brood met ham en gebakken ei.
T: eierkoek met aardbeien
D: aardappelovenschotel met een salade met gerookte kip.
T: kwark
Wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag maar ben blij als ik mezelf onder de douche krijg
hoeveel kcal is dit?quote:
Lijstje voor vandaag:
O/L: twee plakken vers brood met ham en gebakken ei.
T: eierkoek met aardbeien
D: aardappelovenschotel met een salade met gerookte kip.
T: kwark
Wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag maar ben blij als ik mezelf onder de douche krijg
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Geen idee. Maar ik zit nu pas aan m'n O/L. Kreeg mezelf eerder niet uit bed. Het gaat even niet niet zo lekker met het afkicken van m'n medicijnen.quote:
Mezelf toch maar een rondje door het dorp gesleept, even de kringloop binnen gevallen. M'n eerste broek ooit in maat 38 is een feit. Volgens mij heb ik dat gewoon overgeslagen in de puberteit.
En, hoe voelde dat?quote:
Mezelf toch maar een rondje door het dorp gesleept, even de kringloop binnen gevallen. M'n eerste broek ooit in maat 38 is een feit. Volgens mij heb ik dat gewoon overgeslagen in de puberteit.
Ik voelde me al zo geweldig toen er bij de Grote Maten in een winkel alleen broeken hingen die me te groot waren. Maat 38 is nog wel een stapje verder
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ondanks m'n brakke lijf loop ik al de heletijd met een stomme grijns op m'n hoofd. En die broek aan natuurlijkquote:
[..]
En, hoe voelde dat?
Ik voelde me al zo geweldig toen er bij de Grote Maten in een winkel alleen broeken hingen die me te groot waren. Maat 38 is nog wel een stapje verder
van maat 48 naar maat 38.
Ik krijg bij jou de hele tijd de neiging om te schreeuwen: Ik vind het echt awesome en heb het lef niet om het te verpesten!!! Maar dat komt omdat ik het zelf zo verpest heb Ik heb die maat 38 broek namelijk ook ooit gekocht en die ligt hier in mijn kast veel te klein te wezen Dus mocht je ooit het gevoel krijgen dat het helemaal mis gaat, dan DM je me maar en dan ga ik de hele week naast je lopen en al het slechte eten uit je handen slaan!
Maar dat komt omdat ik het zelf zo verpest heb Ik heb die maat 38 broek namelijk ook ooit gekocht en die ligt hier in mijn kast veel te klein te wezen Dus mocht je ooit het gevoel krijgen dat het helemaal mis gaat, dan DM je me maar en dan ga ik de hele week naast je lopen en al het slechte eten uit je handen slaan!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hahah wat liefquote:
Ik krijg bij jou de hele tijd de neiging om te schreeuwen: Ik vind het echt awesome en heb het lef niet om het te verpesten!!!
& Knap dat je er weer mee aan de slag bent!
quote:
[..]
Ondanks m'n brakke lijf loop ik al de heletijd met een stomme grijns op m'n hoofd. En die broek aan natuurlijk
Ik blijf voorlopig nog even hangen op maat 40. Maar die eerste 38 lijkt me echt heerlijk.
Waarom heb je het verpest? What happend?quote:
Ik krijg bij jou de hele tijd de neiging om te schreeuwen: Ik vind het echt awesome en heb het lef niet om het te verpesten!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hmm. Ik vind het zo weinig lijken.quote:
[..]
Geen idee. Maar ik zit nu pas aan m'n O/L. Kreeg mezelf eerder niet uit bed. Het gaat even niet niet zo lekker met het afkicken van m'n medicijnen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat super awesome fripsel!
Ik heb vandaag een enorme stapel maat 38 op de humana-stapel geflikkerd. Ze lagen al sinds 2006 in de kast voor "wie weet ooit weer". Ik vond het welletjes no more taunting.
Ik heb vandaag een enorme stapel maat 38 op de humana-stapel geflikkerd. Ze lagen al sinds 2006 in de kast voor "wie weet ooit weer". Ik vond het welletjes
no more taunting.
disclaimer
Hormonen kickten in en ik kan het moeilijk uitleggen als je het nooit ervaren hebt, maar alles alles alles moest mijn mond inquote:
En met elke dag voelde ik me rotter en probeerde ik mezelf te vertellen dat ik NU moest stoppen. Maar goed, uiteindelijk 10 kg onder mijn max gewicht gestopt en dus nog 10 kg afgevallen in totaal (nu wel weer wat meer hoor )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is ook niet veel, ook niet heel weinig. Ik doe vandaag niet heel veel meer dan op de bank zitten en dat kleine stukje door het dorp.quote:
Op een gegeven moment is het ook wel uit de mode en zul je het, al pas je het ooit weer, toch niet dragen. Ik heb van vroeger nog 1 setje bewaard, 'voor het geval dat'quote:
Wat super awesome fripsel!
Ik heb vandaag een enorme stapel maat 38 op de humana-stapel geflikkerd. Ze lagen al sinds 2006 in de kast voor "wie weet ooit weer". Ik vond het welletjes
Maar hormonen, van het zwanger worden? Of van een spiraal? Of of of?quote:
[..]
Hormonen kickten in en ik kan het moeilijk uitleggen als je het nooit ervaren hebt, maar alles alles alles moest mijn mond in
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb ooit een broek uit mijn jeugd bewaard voor 'dat moment dat ik ben afgevallen'. Toen ik mooi afgevallen mijn kledingkast ging opruimen was ie me te groot. Tsja.quote:
Op een gegeven moment is het ook wel uit de mode en zul je het, al pas je het ooit weer, toch niet dragen. Ik heb van vroeger nog 1 setje bewaard, 'voor het geval dat'
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hongerhormonen. Niet uit te leggen hoe dat voelt.quote:
Maar hormonen, van het zwanger worden? Of van een spiraal? Of of of?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar dat betekend niet dat je minder moet eten he!quote:
[..]
Het is ook niet veel, ook niet heel weinig. Ik doe vandaag niet heel veel meer dan op de bank zitten en dat kleine stukje door het dorp.
Ik heb vandaag de hond uitgelaten, een klusje gedaan bij een klant en vanaf 13u tot 17:30 lag/lig ik op de bank. Afgezien van nog even de hond uitlaten. Maar ik eet geen hap minder. Pas als je langere tijd geen moer uitvoert moet je minder gaan eten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben blij dat ik die niet kenquote:
[..]
Hongerhormonen. Niet uit te leggen hoe dat voelt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |