LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje:
o: 7 havermout whey pannenkoeken met appelstroop
S: fietsen! Minimaal 50km. Eens zien of de benen 75 willen, of 100.
T: isotone drank op de fiets
L: 200g ongekookte pasta, 150g prei, 150g paprika, 200g champignons, 1 uitje, zelfgemaakte pastasaus.
T: banaan, 2x spelt appelstroop
D: boontjes, paprika, tonijn, eiwit pasta, champignons, bos vrichten yoghurt
T: 600g kwark met een banaan
o: 7 havermout whey pannenkoeken met appelstroop
S: fietsen! Minimaal 50km. Eens zien of de benen 75 willen, of 100.
T: isotone drank op de fiets
L: 200g ongekookte pasta, 150g prei, 150g paprika, 200g champignons, 1 uitje, zelfgemaakte pastasaus.
T: banaan, 2x spelt appelstroop
D: boontjes, paprika, tonijn, eiwit pasta, champignons, bos vrichten yoghurt
T: 600g kwark met een banaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag. Maar toen vroegen een paar vriendinnen of ik mee ging naar de primark. En aangezien ik nou niet bepaald een overschot aan kleding heb dacht ik jaaaaaa..
Alleen door de fibro heb ik niet genoeg energie om en te hardlopen en naar de primark te gaan. Maar als ik niet ga lopen voel ik me lui
Alleen door de fibro heb ik niet genoeg energie om en te hardlopen en naar de primark te gaan. Maar als ik niet ga lopen voel ik me lui
Wat zij zegtquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Primark 
aidspolyester zweetshirts.
Dan zou ik eerder de h&m leegkopen
Nou, hier pakken we de draad weer op. De BBQ van dit weekend was wat minder vergevingsgezind en leverde me een kilo op. Niks in mijn cyclus wat het kan verklaren, dus weer een vochtdingetje waarschijnlijk. (Als in, mijn enorme afvals van vorige week waren vochtverlies) (want ZO veel heb ik nou ook weer niet geschranst).
Ik heb vanmorgen mijn gele schoenen aangetrokken en ben lekker naar kantoor gelopen door het park. Kleine 4 km tussen de bomen en de koeien
aidspolyester zweetshirts. Dan zou ik eerder de h&m leegkopen
Nou, hier pakken we de draad weer op. De BBQ van dit weekend was wat minder vergevingsgezind en leverde me een kilo op. Niks in mijn cyclus wat het kan verklaren, dus weer een vochtdingetje waarschijnlijk. (Als in, mijn enorme afvals van vorige week waren vochtverlies
) (want ZO veel heb ik nou ook weer niet geschranst).Ik heb vanmorgen mijn gele schoenen aangetrokken en ben lekker naar kantoor gelopen door het park. Kleine 4 km tussen de bomen en de koeien
disclaimer
[quote]
Op maandag 13 juli 2015 09:38 schreef Stormqueen het volgende:
Primark aidspolyester zweetshirts.
Dan zou ik eerder de h&m leegkopen
Nou, hier pakken we de draad weer op. De BBQ van dit weekend was wat minder vergevingsgezind en leverde me een kilo op. Niks in mijn cyclus wat het kan verklaren, dus weer een vochtdingetje waarschijnlijk. (Als in, mijn enorme afvals van vorige week waren vochtverlies) (want ZO veel heb ik nou ook weer niet geschranst).
Ik heb vanmorgen mijn gele schoenen aangetrokken en ben lekker naar kantoor gelopen door het park. Kleine 4 km tussen de bomen en de koeien
[/quote
Primark kleding blijft over het algemeen langer mooi dan H&M kleding.
Jullie willen niet weten hoe vaak ik complimenten krijg over m'n kleding en dat ik denk hahah primark thnx :$
Mja het hoeft nu ook niet lang mee te gaan, want ben nog steeds aan het afvallen natuurlijk.
Op maandag 13 juli 2015 09:38 schreef Stormqueen het volgende:Primark
aidspolyester zweetshirts. Dan zou ik eerder de h&m leegkopen
Nou, hier pakken we de draad weer op. De BBQ van dit weekend was wat minder vergevingsgezind en leverde me een kilo op. Niks in mijn cyclus wat het kan verklaren, dus weer een vochtdingetje waarschijnlijk. (Als in, mijn enorme afvals van vorige week waren vochtverlies
) (want ZO veel heb ik nou ook weer niet geschranst).Ik heb vanmorgen mijn gele schoenen aangetrokken en ben lekker naar kantoor gelopen door het park. Kleine 4 km tussen de bomen en de koeien
[/quote
Primark kleding blijft over het algemeen langer mooi dan H&M kleding.
Jullie willen niet weten hoe vaak ik complimenten krijg over m'n kleding en dat ik denk hahah primark thnx :$
Mja het hoeft nu ook niet lang mee te gaan, want ben nog steeds aan het afvallen natuurlijk.
Kinderarbeid, klotekwaliteit, overhyped en gewoon jezus, wat een tyfuswinkel is dat
O: ?
T: ?
L: ?
T: ?
D: ?
Pffff....
moet nog wakker worden.
O: ?
T: ?
L: ?
T: ?
D: ?
Pffff....
moet nog wakker worden.
Ja doei.
Ja maar de hele dag thuis blijven omdat ik een half uurtje wil hardlopen vind ik ook zo watquote:
dilemma's.
Hier zitten de broeken na de vakantieweek net zo strak als daarvoor 
ik ga er dus maar van uit dat het wandelen de biertjes hebben gecompenseerd. En zo gek hebben we ook niet gedaan eigenlijk..
Gisteren de eerste poging tot hardlopen gedaan (sjokken was het meer). Ooit liep ik 8km met gemak, nu ben ik al blij als ik pijnvrij blijf op 200 meter
dus géén doel of druk verder er op leggen lijkt me verstandig.
We gaan zo van Nijverdal naar Holten wandelen.. Beweging komt wel weer goed vandaag dus.
Lijstje verder:
O: 2 snede volkorenbrood met ham en kaas
T: misschien een hartige sultana onderweg
S: 14km wandelen
L: zuurdesemkrackers met ham/kaas oid..
D: weet ik nog niet..
ik ga er dus maar van uit dat het wandelen de biertjes hebben gecompenseerd. En zo gek hebben we ook niet gedaan eigenlijk..Gisteren de eerste poging tot hardlopen gedaan (sjokken was het meer). Ooit liep ik 8km met gemak, nu ben ik al blij als ik pijnvrij blijf op 200 meter
dus géén doel of druk verder er op leggen lijkt me verstandig.We gaan zo van Nijverdal naar Holten wandelen.. Beweging komt wel weer goed vandaag dus.
Lijstje verder:
O: 2 snede volkorenbrood met ham en kaas
T: misschien een hartige sultana onderweg
S: 14km wandelen
L: zuurdesemkrackers met ham/kaas oid..
D: weet ik nog niet..
Pfff.
Loeidrukke week voor de boeg
O: 8 havermout whey pannenkoeken met wat appelstroop
S: Herstel ritje
L: 4x spelt met 30 g pindakaas en banaan op 2, 2 met appelstroop
T: Banaan met een bak kwark
D: Pastaaaaa. 200g ongekookte spaghetti, gehaktballen, zak wokgroentes, peper, zout, snufje kruiden, eigen gemaakte pastasaus. Griekse yoghurt.
T: Magnum Pink, bak kwark en banana.
Loeidrukke week voor de boeg
O: 8 havermout whey pannenkoeken met wat appelstroop
S: Herstel ritje
L: 4x spelt met 30 g pindakaas en banaan op 2, 2 met appelstroop
T: Banaan met een bak kwark
D: Pastaaaaa. 200g ongekookte spaghetti, gehaktballen, zak wokgroentes, peper, zout, snufje kruiden, eigen gemaakte pastasaus. Griekse yoghurt.
T: Magnum Pink, bak kwark en banana.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja klopt, je kan dat aidspolyester 100000 keer wassen en dan ziet het er nog steeds als nieuw uit, dat kloptquote:
Primark kleding blijft over het algemeen langer mooi dan H&M kleding.
Jullie willen niet weten hoe vaak ik complimenten krijg over m'n kleding en dat ik denk hahah primark thnx :$
Mja het hoeft nu ook niet lang mee te gaan, want ben nog steeds aan het afvallen natuurlijk.
Ik snap het wel hoor, qua budget, maar ik ging er wel zo goddeloos van stinken
nie meer!
disclaimer
Ik zal jullie op de hoogte houden van mijn gevaarlijke tocht 
als er langer dan 1 uur radio stilte is moet je je zorgen gaan maken.
als er langer dan 1 uur radio stilte is moet je je zorgen gaan maken.
Mijn kat zit de cherrytomaatjes op te eten die ik net heb laten liggen. 
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-07-2015 10:25:23 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-07-2015 10:25:23 ]
Primark, nog steeds nooit geweest
"En ze hoorde nooit meer iets van gebruiker Fripsel.... "
Veel plezier
O: mugcake met honing
t koffie en banaan
l: rijst met groente en toscaanse kip
t: appel
t: protein snacks (uitprobeersel van B&F, omdat het kan)
t: smartbar
s: paardrijden
d: soep met stokbrood
Edit ow en je kat spoort niet..maar die van mij ook niet..niet sporende katten zijn tof
"En ze hoorde nooit meer iets van gebruiker Fripsel....
" Veel plezier
O: mugcake met honing
t koffie en banaan
l: rijst met groente en toscaanse kip
t: appel
t: protein snacks (uitprobeersel van B&F, omdat het kan)
t: smartbar
s: paardrijden
d: soep met stokbrood
Edit ow en je kat spoort niet..maar die van mij ook niet..niet sporende katten zijn tof
Frips, doe je het nog?quote:Op maandag 13 juli 2015 10:01 schreef Fripsel het volgende:
Ik zal jullie op de hoogte houden van mijn gevaarlijke tocht
Ik zit al twee dagen met lange tanden te eten. We zitten nu al een week op een naar telefoontje te wachten, dus de stresslevels rijzen de pan uit. En ik eet niet goed als mijn lijf vol zit met stress. Maar ik wil niet dat ik niet genoeg eet. Dus ik verval al bijna een week in bijna elke dag hetzelfde lijstje, want lekker makkelijk, glijdt goed naar binnen en is nog enigszins lekker te noemen.
O: kwark met nectarine, pruim en muesli, al dan niet geblenderd
L: nectarines, banaan, perzik
T: knackebrodje smeerkaas
Wel elke avond andere D.
Vanaf vanmorgen maar eens wat afwisseling in O gebracht: Overnight Oats van havermout, siniaasappelsap en kwark, met een schepje light jam en blauwe besjes.
Nu toch echt maar wat werk gaan maken van afwisseling, want dit is eigenlijk niet fijn.
vaak zorgt afwisseling weer voor wat eetlust
maar wachten op een stom telefoontje helpt niet nee, kan ik me voorstellen
maar wachten op een stom telefoontje helpt niet nee, kan ik me voorstellen
Wie heeft een goede how to (met plaatjes of een duidelijk filmpje) voor een propper squat?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat voor squat wil je?quote:
Wie heeft een goede how to (met plaatjes of een duidelijk filmpje) voor een propper squat?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Een nieuwe weegschaal kopen is niet leuk
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
ligt er aan, kan twee kanten op natuurlijk. Maar bij jou in de plus, dus?quote:
Een nieuwe weegschaal kopen is niet leuk
disclaimer
+3.5 in 3 dagen tijdquote:
[..]
ligt er aan, kan twee kanten op natuurlijk. Maar bij jou in de plus, dus?
lijkt me niet zeg maar
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Begrafeniscakequote:
Wanneer wordt fripsel eigenlijk gecremeerd?
O zijn er meer?quote:
Voor de kont?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
nee, dat is ook niet zo. Je moet gewoon nu even een nieuw nulpunt kiezen. Heb je de oude er even naast gezet om te kijken hoe veel het verschil precies is?quote:
[..]
+3.5 in 3 dagen tijd
lijkt me niet zeg maar
disclaimer
De oude is helaas ook echt kapot gegaan, dus kan daar geen waarde meer vanaf halen.quote:
[..]
nee, dat is ook niet zo. Je moet gewoon nu even een nieuw nulpunt kiezen. Heb je de oude er even naast gezet om te kijken hoe veel het verschil precies is?
Begin nu gewoon opnieuw en ga die 3,5 gewoon extra eraf jagen
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
go!quote:
[..]
De oude is helaas ook echt kapot gegaan, dus kan daar geen waarde meer vanaf halen.
Begin nu gewoon opnieuw en ga die 3,5 gewoon extra eraf jagen
disclaimer
Barbecuen we haar niet? Niet slecht voor de lijn want er zit niet zoveel vet meer aanquote:
Wanneer wordt fripsel eigenlijk gecremeerd?
Spoilers!
Sorry ik was in tijdelijke shock toen bleek dat 38 te groot was van een shirt en ik een 36 nodig had.quote:
Wanneer wordt fripsel eigenlijk gecremeerd?
Loooooooolquote:
[..]
Barbecuen we haar niet? Niet slecht voor de lijn want er zit niet zoveel vet meer aan
lekker gevoel is dat he!quote:
[..]
Sorry ik was in tijdelijke shock toen bleek dat 38 te groot was van een shirt en ik een 36 nodig had.
(Nu vallen de maten bij primark erg... Gevarieerd. Maar het gevoel is priceless
)
disclaimer
Ga even kijken, dank jequote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja klopt. Heb het al wel eerder gehad 1x maar toen paste alleen m'n voorgevel niet in de 36quote:
[..]
lekker gevoel is dat he!
(Nu vallen de maten bij primark erg... Gevarieerd. Maar het gevoel is priceless
volgens mij is het met cupmaat D ook niet helemaal ideaal om maat 36 echt te hebben :p
Heb je nog steeds Dquote:
Ja klopt. Heb het al wel eerder gehad 1x maar toen paste alleen m'n voorgevel niet in de 36
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is dat niet lastig bh's kopen?quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sportbeha in 95G is ook nogal lastig weet ik uit ervaring. Ik ben serieus en zonder dollen meer dan 20 winkels, zowel sportspeciaalzaken als lingeriewinkels die adverteren met grote, afgegaan voordat ik een passende vond.quote:
[..]
Nee hoor slaag gewoon bij de H&M en dat soort winkels.
Oh dat lijkt me helemaal onmogelijk ja. Ik heb nog een redelijke doorsnee maat. Wat voor mij wel goed werkt is een gewone BH met daarover zo'n sportbh/top.quote:
[..]
Sportbeha in 95G is ook nogal lastig weet ik uit ervaring. Ik ben serieus en zonder dollen meer dan 20 winkels, zowel sportspeciaalzaken als lingeriewinkels die adverteren met grote, afgegaan voordat ik een passende vond.
isabeautje toch, dat is zo'n makkelijke maatquote:
Wat summer zegt, probeer maar eens iets in 95G te vinden
(Hoewel ik ondertussen weer in mijn 85F-jes pas
)
disclaimer
80G hier. Hoewel, die is nu te groot, dus misschien is het wel een 80F geworden.
Hoewel, die is nu te groot, dus misschien is het wel een 80F geworden.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik weet nog dat ik tijdens de zwangerschap uit mijn bh's plofte. En toen heb ik stad en land af moeten lopen maar een passende voedingsbh. Maat 100I/Jquote:
[..]
isabeautje toch, dat is zo'n makkelijke maat
Wat summer zegt, probeer maar eens iets in 95G te vinden
(Hoewel ik ondertussen weer in mijn 85F-jes pas
met een kostenplaatje van 185 Euro per stuk. Duurste kleding die ik ooit heb gehad.
