LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik had gister weer een nieuwe bikini gekocht. Had ik foto gemaakt naast oude foto's gelegd. Echt Wow 
je begint zelfs twee lijnen bij m'n buik te zien 
je begint zelfs twee lijnen bij m'n buik te zien
Fack it, ik vind dit doodeng, maar ik ben zo trots op de laatste foto. Ik heb er nog nooit van mijn leven zo goed uitgezien 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 10 juli 2015 11:48 schreef Fripsel het volgende:
Fack it, ik vind dit doodeng, maar ik ben zo trots op de laatste foto. Ik heb er nog nooit van mijn leven zo goed uitgezien*boks voor lijnen*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lookin' fine
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Je bent een geweldige bron van inspiratie en motivatie, fripsel Looking awesome!
Looking awesome!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zag gisteren overigens foto's van mezelf bij mijn ouders van een aantal jaar geleden rond de 70 kg 
Waarom oh waarom ben ik daarna weer aangekomen 
(jaja, die vraag was retorisch 
)
Waarom oh waarom ben ik daarna weer aangekomen (jaja, die vraag was retorisch )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Fack it, ik vind dit doodeng, maar ik ben zo trots op de laatste foto. Ik heb er nog nooit van mijn leven zo goed uitgezien
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
O: 2x spelt met 4 gebakken eieren
S: 55km op 27km/u gemiddeld gefietst
T: Isotone sportdrank op den fiets
L: 4x spelt, 2 met 30g pindakaas en een banaan erop. 1 met 10g appelstroop en 1 met kalkoenfilet
T: Banana
D: Maaltijd salade met pasta en bosvruchten yoghurt
T: 500g kwark met 100g aardbeien
En ik heb nog 550kcal over
S: 55km op 27km/u gemiddeld gefietst
T: Isotone sportdrank op den fiets
L: 4x spelt, 2 met 30g pindakaas en een banaan erop. 1 met 10g appelstroop en 1 met kalkoenfilet
T: Banana
D: Maaltijd salade met pasta en bosvruchten yoghurt
T: 500g kwark met 100g aardbeien
En ik heb nog 550kcal over
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wil geen foto's van mezelf zien hoorquote:
Ik zag gisteren overigens foto's van mezelf bij mijn ouders van een aantal jaar geleden rond de 70 kg
Vriendin stuurde er gisteren 1 van 2013. Mo hield zijn foon naast mijn kop, en mijn god wat had ik op die foto een bolle harses
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Gisteren had ik nog genoeg kcals over voor een halve pot B&J, maar ik heb uiteindelijk een hele pot gehad.
Vandaag maar even een balansdagje.
Vandaag maar even een balansdagje.
Heh, dat zal een flink verschil zijn.quote:Op vrijdag 10 juli 2015 12:05 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb net ook even een foto van 10 juli 2014 naast een foto van vandaag gelegd. Damn!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb wel medelijden met je tieten. Maar dat hou je helaas echt niet tegen. Ben je veel kwijt qua tet?quote:
Jullie maken me verlegenWat een lieve reacties
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja ik heb pas als ik de foto's naast elkaar leg dat ik het echt zie. Het besef is er ook nog niet altijd helemaal. Soms loop ik langs een spiegel of spiegelend glas ofzo en dan schrik ik gewoonquote:
Ik heb net ook even een foto van 10 juli 2014 naast een foto van vandaag gelegd. Damn!
het zat zo in m'n hoofd dat ik niet slank kon zijn..
Ik ben wel blij met minder tietquote:Op vrijdag 10 juli 2015 12:06 schreef Qwea het volgende:
Ik heb wel medelijden met je tieten. Maar dat hou je helaas echt niet tegen. Ben je veel kwijt qua tet?
Ik ken wel iemand die daar niet blij mee is, maar fuck it.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Gisteren had ik nog genoeg kcals over voor een halve pot B&J, maar ik heb uiteindelijk een hele pot gehad.
Vandaag maar even een balansdagje.
Dan knal je die andere helft er vandaag vanaf 
Best goed idee trouwens, ben and jerry's nemen. Thnx deuce
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Valt wel mee. Toen ik dik was had ik eigenlijk altijd 85D. M'n nieuwe bikini's zijn maat 75E, 75D en 75C.. En ze zitten alle drie goed dus ik kan er niet echt zinnigs over zeggen. Maar het is nog steeds niet weinig dus ^^ ik vind het prima. Voor ik echt dik werd had ik 80B dus ik heb sowieso tiet gewonnenquote:
[..]
Ik heb wel medelijden met je tieten. Maar dat hou je helaas echt niet tegen. Ben je veel kwijt qua tet?
Maar hoeveel minder tiet heb jij? Ik ging echt van E naar fucking kleine B. En theezakjes praktischquote:
[..]
Ik ben wel blij met minder tiet
Daar ben ik niet echt blij mee zeg maar
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik haat jou.quote:
[..]
Valt wel mee. Toen ik dik was had ik eigenlijk altijd 85D. M'n nieuwe bikini's zijn maat 75E, 75D en 75C.. En ze zitten alle drie goed dus ik kan er niet echt zinnigs over zeggen. Maar het is nog steeds niet weinig dus ^^ ik vind het prima. Voor ik echt dik werd had ik 80B dus ik heb sowieso tiet gewonnen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Van E naar C is wel leuker jaquote:
Maar hoeveel minder tiet heb jij? Ik ging echt van E naar fucking kleine B. En theezakjes praktisch
Wel een stuk platter en niet meer zo pront rond. Maar dat zie je alleen als ik naakt ben.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ze hadden ook die Alaska nog iets smaak, die niet meer in Nederland te verkrijgen zou zijn, maar ik had op dat moment echt even zin in Blondie Brownie.quote:
[..]
Best goed idee trouwens, ben and jerry's nemen. Thnx deuce
Helaas ben ik niet zo van de cardio, dus ik ga er niks van af knallen.
Had die dan meegenomen voor in de vriezer, lul! Die is echt goddelijk. Welke winkel?!quote:
[..]
Ze hadden ook die Alaska nog iets smaak, die niet meer in Nederland te verkrijgen zou zijn, maar ik had op dat moment echt even zin in Blondie Brownie.
Helaas ben ik niet zo van de cardio, dus ik ga er niks van af knallen.
Ik bedoelde dat je die andere kcal die je niet over had (400?), er vandaag af houdt
Vreet je wat minder vandaag Of je neukt ff 2x vandaag 1u. Schijn je ook slank van te worden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, mijne zie je dus ook in een hempje. Ik ben aangewezen op hendig sjieke bh'squote:
[..]
Van E naar C is wel leuker ja
Ik overweeg serieus zo'n vet borstvergroting. Niet zoveel hoor, maar gewoon dat het er ff normaal uitziet. Maar dat is duuuuuuuuuuur.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ja, is wel valsspelen maar tochquote:
[..]
Heh, dat zal een flink verschil zijn.
disclaimer
Ijsquote:
Ik ben echt blij dat ik niet van ijs houd.
Chocolade
Taart
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Heb je ooit Ben & Jerry's gehad? En zo ja, welke smaak? Ik was vroeger iemand die liever niet z'n kcals verspilde aan ijs, totdat ik Ben & Jerry's proefde.quote:
Ik ben echt blij dat ik niet van ijs houd.
quote:
[..]
ja, is wel valsspelen maar toch
[ afbeelding ]
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jawel laatst die Griekse yoghurt style ofzo op. Maar daar heb ik ook naar een paar hapjes genoeg van. Cookie dough hetzelfde.quote:
[..]
Heb je ooit Ben & Jerry's gehad? En zo ja, welke smaak? Ik was vroeger iemand die liever niet z'n kcals verspilde aan ijs, totdat ik Ben & Jerry's proefde.
Ergens in Rotterdam, was op thuisbezorgd. Weet niet meer welke.quote:
[..]
Had die dan meegenomen voor in de vriezer, lul! Die is echt goddelijk. Welke winkel?!
Ik bedoelde dat je die andere kcal die je niet over had (400?), er vandaag af houdt
O, ja, dat bedoelde ik ook, minder eten. Wil niet weten hoe lang je moet neuken om 400 kcal te verbranden, aangezien je er met redelijk intensieve cardio al lang mee bezig bent.
Zou je met 2 uur neuken zoveel kcal verbranden ja.. Even m'n vriend opbellen hoorquote:
[..]
Had die dan meegenomen voor in de vriezer, lul! Die is echt goddelijk. Welke winkel?!
Ik bedoelde dat je die andere kcal die je niet over had (400?), er vandaag af houdt
Je moet echt Cinnamon Buns proberen, als je ook maar een beetje van kaneel houdt. Elke hap is een stukje hemel, en een orgasme in je mond.quote:
[..]
Jawel laatst die Griekse yoghurt style ofzo op. Maar daar heb ik ook naar een paar hapjes genoeg van. Cookie dough hetzelfde.
Fietsen op 25km/u gemiddeld (wielrennen) doet hier 700kcals per uur. Dus als je goed actief neukt, zou 2u voldoende moeten zijnquote:Op vrijdag 10 juli 2015 12:16 schreef Deuce92 het volgende:
[..]
Ergens in Rotterdam, was op thuisbezorgd. Weet niet meer welke.
O, ja, dat bedoelde ik ook, minder eten. Wil niet weten hoe lang je moet neuken om 400 kcal te verbranden, aangezien je er met redelijk intensieve cardio al lang mee bezig bent.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Twee uur lang non-stop op die intensiteit neuken? Nee dankje. Schrale pik alles.quote:
[..]
Fietsen op 25km/u gemiddeld (wielrennen) doet hier 700kcals per uur. Dus als je goed actief neukt, zou 2u voldoende moeten zijn
Ja hallo, het komt niet aanwaaien ofzoquote:
[..]
Twee uur lang non-stop op die intensiteit neuken? Nee dankje. Schrale pik alles.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Watjequote:
[..]
Twee uur lang non-stop op die intensiteit neuken? Nee dankje. Schrale pik alles.
Vind een beetje minder eten toch verleidelijker klinken. Ben er overigens 600 kcals overheen gegaan, geen 400.quote:
Wauw wauw wauw. Minder eten verleidelijker vinden dan meer seks. Dude whats wrong with you!quote:
[..]
Vind een beetje minder eten toch verleidelijker klinken. Ben er overigens 600 kcals overheen gegaan, geen 400.
Dikzakquote:
[..]
Vind een beetje minder eten toch verleidelijker klinken. Ben er overigens 600 kcals overheen gegaan, geen 400.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja dat telt nietquote:
[..]
ja, is wel valsspelen maar toch
[ afbeelding ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wilde net die blue berry griekse yoghurt gaan halen. No go dus?quote:
[..]
Jawel laatst die Griekse yoghurt style ofzo op. Maar daar heb ik ook naar een paar hapjes genoeg van. Cookie dough hetzelfde.
*zucht* *opnieuw smaak zoekt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
nou ja, qua kop, kont en armen scheelt het toch ook best veel
Maar idd. Collage was overigens niet voor dit topic hoor
Maar idd. Collage was overigens niet voor dit topic hoor
disclaimer
Waarom nietquote:
is toch gewoon het verschil. Ik hoop dat m'n buik ook weer zo terugveert naar een zwangerschap. Ben echt bang hoor m'n huid ook. Als ik al zie hoeveel stria ik nu heb
Oh jawel hij is wel lekker hoor. Maar ben gewoon geen ijs eter.quote:
[..]
Ik wilde net die blue berry griekse yoghurt gaan halen. No go dus?
*zucht* *opnieuw smaak zoekt.
De Griekse met stukjes koek is wel vet lekker!quote:
[..]
Ik wilde net die blue berry griekse yoghurt gaan halen. No go dus?
*zucht* *opnieuw smaak zoekt.
Dat is toch die blue berry?quote:
[..]
De Griekse met stukjes koek is wel vet lekker!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoe jonger de zwangere, hoe groter de kans op striemen. Beter wacht je gewoon een jaartje of tienquote:
[..]
Waarom niet
disclaimer
ik dacht strawberry? tijdje geleden dat ik hem gehad heb dus weet niet precies!quote:
En ik wil peanutbutter cookie!
Neinz, da's aardbei.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Is dat zo? Wat een rare logica, je zou het andersom verwachten.quote:
[..]
Hoe jonger de zwangere, hoe groter de kans op striemen. Beter wacht je gewoon een jaartje of tien
Prrrrr
Aaaaahw! De klant ging ben and jerry's halen. Dat was een bak strawberry cheesecake
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Die is lekker ja. Cookie dough is vies!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tien vind ik wel heel lang hoor dan heb ik al bijna 20 jaar een relatie.quote:
[..]
Hoe jonger de zwangere, hoe groter de kans op striemen. Beter wacht je gewoon een jaartje of tien
Deze was echt wel lekker iddquote:
Die is lekker ja. Cookie dough is vies!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Die is lekker ja. Cookie dough is vies!
Cookie doughquote:
Die is lekker ja. Cookie dough is vies!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Eet die andere 350 ook joh! Heb je verdiend!quote:Op vrijdag 10 juli 2015 18:43 schreef Deuce92 het volgende:
Net een beetje B&J Cinnamon Buns gehad. Deze keer bij 150g gehouden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Gaan jullie nog op vakantie?
Hou je dan ook rekening met je "dieet"?
Zelf hou ik van buffetten zodat ik zelf de lekkere en goede opties kan kiezen en voor sowieso wandelen.
Hou je dan ook rekening met je "dieet"?
Zelf hou ik van buffetten zodat ik zelf de lekkere en goede opties kan kiezen en voor sowieso wandelen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jup ik ga op vakantie. En jup, ik hou rekening met de juiste macro's. De kcal zal me aan mijn reet jeuken. Neem toch fiets mee en er zit een eigen fitness ruimte in onze villa. (op geselecteerd want ik ga geen week zonder ijzer te smijten)
en er zit een eigen fitness ruimte in onze villa. (op geselecteerd want ik ga geen week zonder ijzer te smijten)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wij gaan voor het eerst kamperen in eem caravan in Nederland. Theoretisch zouden we dus normaal gezond kunnen eten. In ieder geval gezonder dan de keuzes die ik normaalgesproken in Polen maak. Daarentegen ook minder euh, uitgebreide vakantiesex wegens gehorigheid dus minder verbrande caloos
Spoilers!
Op vakantie let ik echt nergens op. In die ene week kan je echt niks verpesten en ik ga er gewoon van genieten. Sporten doe ik al helemaal niet op vakantie, ja wandelen ofzo meer niet.
Eten ook gewoon waar ik zin in heb maar niet meer tot je ploft, gewoon lekker eten!
Mja nog heel veel nachtjes want pas oktober!
Eten ook gewoon waar ik zin in heb maar niet meer tot je ploft, gewoon lekker eten!
Mja nog heel veel nachtjes want pas oktober!
Ik vind het echt heerlijk ff vroege work-out. In doodse stilte om 06u door de ardennen fietsenquote:
Op vakantie let ik echt nergens op. In die ene week kan je echt niks verpesten en ik ga er gewoon van genieten. Sporten doe ik al helemaal niet op vakantie, ja wandelen ofzo meer niet.
Eten ook gewoon waar ik zin in heb maar niet meer tot je ploft, gewoon lekker eten!
Mja nog heel veel nachtjes want pas oktober!
of heerlijk ff uurtje UB doen voordat je van alles gaat doen.Dat is echt even mijn rust moment. Had vanaaf eigenlijk ook ff moeten gaan na die stressklus van vanmiddag, maar oma ligt al in bedje.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wel vakantie maar Let evengoed op.
Net benen gedaan
En nu als extra t ananas
Ow en geen strepen op mijn buik en had de eerste op mijn 27e, of is dat niet jong?
Hier trouwens ook geen tiet over, theezakjes Ja, met duidelijk leeg vel ook echt..beetje jammer
Net benen gedaan
En nu als extra t ananas
Ow en geen strepen op mijn buik en had de eerste op mijn 27e, of is dat niet jong?
Hier trouwens ook geen tiet over, theezakjes Ja, met duidelijk leeg vel ook echt..beetje jammer
Fietsen ofzo snap ik nog wel maar ik ga echt niet KT doen. Sowieso is vakantie bij mij naar een warm land meestal dus te heet voor meeste dingen en dan sta je in zo'n fitness die geen fuck voorsteld en waar je je training dus niet lekker kan doen. Dan doe ik het liever niet want frustratie. Vind het ook heerlijk gewoon ff een weekje niks. Nja niks is niet niks want we liggen nooit de hele dag op het strand ofzo daar houden we niet van.quote:
[..]
Ik vind het echt heerlijk ff vroege work-out. In doodse stilte om 06u door de ardennen fietsen
Dat is echt even mijn rust moment. Had vanaaf eigenlijk ook ff moeten gaan na die stressklus van vanmiddag, maar oma ligt al in bedje.
Alles waar ik tot nu toe ben geweest heb ik speciaal ook gekeken naar een uitgebreide prive gym. Ipv idd zo'n fietsje en 1 zo'n powerstation.quote:
[..]
Fietsen ofzo snap ik nog wel maar ik ga echt niet KT doen. Sowieso is vakantie bij mij naar een warm land meestal dus te heet voor meeste dingen en dan sta je in zo'n fitness die geen fuck voorsteld en waar je je training dus niet lekker kan doen. Dan doe ik het liever niet want frustratie. Vind het ook heerlijk gewoon ff een weekje niks. Nja niks is niet niks want we liggen nooit de hele dag op het strand ofzo daar houden we niet van.
De villa waar we dit jaar inzitten heeft een bankje, dumbells tot 23kg, een powerstation, een loopband en roeier.
Meer heb ik niet nodig want ik doe vrijwel alles met dumbells.
Ik vind het gewoon écht heerlijk om ff te sporten en dan je dag te beginnen. En elke dag doe ik het ook niet hoor... Want ook daar rust dagen.
De 1 gaat op vakantie in bad ik ff een work-out doen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
27 is niet expliciet jong nee, voor een eerste kind
Of ik op vakantie ga ligt aan omstandigheden, maar echt diëten doe ik dan niet. Wel veeeeel lopen.
Of ik op vakantie ga ligt aan omstandigheden, maar echt diëten doe ik dan niet. Wel veeeeel lopen.
disclaimer
Wij hebben er wel over gedacht, sporten of niet op vakantie. Maar we zijn dit jr met meerdere mensen en dat vind ik dan toch wat lullig. Gaan wel kijken of we sochtends vroeg wat kunnen "hardlopen " op het strand
Maar als niet dan ook geen ramp.
Maar als niet dan ook geen ramp.
Mijn vakantie is een weekend F1, dus nope, dan ga ik niet opletten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben al zo gestreept dat ik mij daar al niet meer druk om maal als ik tzt kinderen mag krijgen.
Oeh en vakantie, volgende maand. 3 weken portugal met mn lief, kamperen en veeeel wandelen.
Oeh en vakantie, volgende maand.
3 weken portugal met mn lief, kamperen en veeeel wandelen.
Kijk wat er op de weegschaal staat
Mijn streven voor vakantie is om op zo'n manier te genieten dat ik niet aankom. Moet lukken
we gaan in augustus 10 dagen naar Kreta.
En dan denk je, joh, ik ga eens lekker koken.
eerste ingrediënt in het recept (voor 4 personen) 1 kg reuzel
eerste ingrediënt in het recept (voor 4 personen) 1 kg reuzel
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Ben binnen de 2000 kcals gebleven, dus heb eergisteren helemaal goedgemaakt.quote:
[..]
Eet die andere 350 ook joh! Heb je verdiend!
Stilletjes hier vandaag.
Heb me voor morgen een beetje verpland, dus moet vanavond thuis maar kt doen, rug en biceps...nja makkelijkste groepen om thuis te doen dus dat scheelt
Lijstje is n beetje ruk
O: mugcake met honing en koffie
L: pannekoeken en ananas
T: zakje biteswelove door de yoghurt
D: wereldgerecht durum
S: uurtje kt
T: nog iets te snacken, weet nog niet wat
Morgen
O: mugcake met honing en koffie
L: 2 x brood met pindakaas
T: smartbar
D: mcdonalds met dochtererst naar de minions, tja daar hoort een minions happymeal achteraan ik ga voor de mchcicken
Heb me voor morgen een beetje verpland, dus moet vanavond thuis maar kt doen, rug en biceps...nja makkelijkste groepen om thuis te doen dus dat scheelt
Lijstje is n beetje ruk
O: mugcake met honing en koffie
L: pannekoeken en ananas
T: zakje biteswelove door de yoghurt
D: wereldgerecht durum
S: uurtje kt
T: nog iets te snacken, weet nog niet wat
Morgen
O: mugcake met honing en koffie
L: 2 x brood met pindakaas
T: smartbar
D: mcdonalds
met dochtererst naar de minions, tja daar hoort een minions happymeal achteraan ik ga voor de mchcicken
Wij gaan niet op vakantie, wel verbouwen en ik wil me netjes aan mijn kcals houden, dus dat wordt heel goed plannen, desnoods vooruitkoken, etcetera. Keertje afhalen mag best, maar niet standaard. Veel te duur ook
Daim was zwaar matig. De caramel was awesome en de oreo was wel oke
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Yeahquote:
Kijk wat er op de weegschaal staat
[ link | afbeelding ]
Mijn streven voor vakantie is om op zo'n manier te genieten dat ik niet aankom. Moet lukken
Mag wel in een spoiler hoor. Dat is toch gewoon porno in deze reeks.quote:
[ afbeelding ]
Daim was zwaar matig. De caramel was awesome en de oreo was wel oke
hele slechte jaren zeventig porno dan tochquote:
[..]
Mag wel in een spoiler hoor. Dat is toch gewoon porno in deze reeks.
Hier twee weken camping in Frankrijk. Ik let nergens op, kom al jaren lichter terug van vakantie.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
[..]
Mag wel in een spoiler hoor. Dat is toch gewoon porno in deze reeks.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fixed.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kijk, dat is de juiste instelling !quote:
Wij gaan niet op vakantie, wel verbouwen en ik wil me netjes aan mijn kcals houden, dus dat wordt heel goed plannen, desnoods vooruitkoken, etcetera. Keertje afhalen mag best, maar niet standaard. Veel te duur ook
Plannen FTW
Sterkte met de verbouwing, lekker stressen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op zaterdag 11 juli 2015 21:27 schreef Qwea het volgende:
[..]Dikke.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fixed.
Nee joh, niet echt stress... We wachten hier al jaaaaaren op en het is alleen maar fijn dat het ein-de-lijk gaat gebeurenquote:
[..]
Kijk, dat is de juiste instelling !
Plannen FTW
Sterkte met de verbouwing, lekker stressen
En het dak ligt er bijv. Binnen een dag op. Een dag, wist niet dat dat zo snel kon
Dat is wel fijn inderdaad!quote:
[..]
Nee joh, niet echt stress... We wachten hier al jaaaaaren op en het is alleen maar fijn dat het ein-de-lijk gaat gebeuren
Maar ik vind het echt erg belangrijk dat je met dit soort dingen ook je eten inplant. Zo kan het nooit mislukken
Fripsel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jep, het is een kwestie van planning. En ovenschotels en snelle pasta's met veeeeeel groentequote:
[..]
Dat is wel fijn inderdaad!
Maar ik vind het echt erg belangrijk dat je met dit soort dingen ook je eten inplant. Zo kan het nooit mislukken
Fripsel
Hiii, ik dacht: ik kom hier ook eens kijken... Ben een ruim jaar geleden begonnen met afvallen, ik blijf het 'op mijn eten letten' noemen, afvallen voelt zo... Nja, weet niet... Ik ben ondertussen 10kg. kwijtgeraakt in een jaar tijd, maar wil er nog zo'n 10 tot 12/13 af hebben.
Heb net een weekje vakantie achter de rug en heb met mezelf afgesproken dat ik in de vakantie niet hoef op te letten, alleen is het al best wel een obsessie geworden dat ik aan het eind van de vakantie me zo slecht voel dat ik alsnog redelijk oplet... (lees: als ik weet dat we 's avonds frietjes eten, dat ik overdag dan gewoon bijna niks eet )
Goed.. Morgen ga ik weer naar de sportschool en vanaf maandag ook weer streng eten (en plannen inderdaad!)
Hebben jullie nog leuke/fijne recepten in de aanbieding of kan ik daarvoor beter even het hele topic doornemen?
Ik ben ondertussen 10kg. kwijtgeraakt in een jaar tijd, maar wil er nog zo'n 10 tot 12/13 af hebben. Heb net een weekje vakantie achter de rug en heb met mezelf afgesproken dat ik in de vakantie niet hoef op te letten, alleen is het al best wel een obsessie geworden dat ik aan het eind van de vakantie me zo slecht voel dat ik alsnog redelijk oplet... (lees: als ik weet dat we 's avonds frietjes eten, dat ik overdag dan gewoon bijna niks eet
)Goed.. Morgen ga ik weer naar de sportschool en vanaf maandag ook weer streng eten (en plannen inderdaad!)
Hebben jullie nog leuke/fijne recepten in de aanbieding of kan ik daarvoor beter even het hele topic doornemen?
Als je genoeg kruiden, specerijen e.d. in huis hebt kan je van alles wat heerlijks maken
groenten: sperziebonen, broccoli, wortelen e.d.
aardappelen gebakken in de oven
visjes uit de oven
biefstuk, varkenshaas, kipfilet
Zoveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel dingen
Heb zelf in de kast staan o.a.:
sambal, aioli, mayo, curry, soya, oestersaus, ketjap, en alle potjes van kruiden die je maar kan bedenken
groenten: sperziebonen, broccoli, wortelen e.d.
aardappelen gebakken in de oven
visjes uit de oven
biefstuk, varkenshaas, kipfilet
Zoveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel dingen
Heb zelf in de kast staan o.a.:
sambal, aioli, mayo, curry, soya, oestersaus, ketjap, en alle potjes van kruiden die je maar kan bedenken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dikzak!quote:
Ik heb even ben & Jerry's gegeten om alle seks calorieën te compenseren
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |