LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje!
O: 90 gram geroosterd brood (voor roosteren) met slankie
L: pastasalade met blikje tonijn, 50 gram pasta, 200 gram sperziebonen, aangemaakt met kwark en likje mayo
D: spaghettischotel met gehakt, aubergine en mascarpone of ? buiten de deur ? , afhankelijk van of ik vanavond nog weg moet.
T: 2 grapefruits, geen idee wanneer
O: 90 gram geroosterd brood (voor roosteren) met slankie
L: pastasalade met blikje tonijn, 50 gram pasta, 200 gram sperziebonen, aangemaakt met kwark en likje mayo
D: spaghettischotel met gehakt, aubergine en mascarpone of ? buiten de deur ? , afhankelijk van of ik vanavond nog weg moet.
T: 2 grapefruits, geen idee wanneer
fijn he, lenzen 
dingen die je aan je deurpost moet hangen lijken me sowiezo niet handig, denk dat onze kozijnen dat ook niet leuk zouden vinden
lijst
o: mugcake honing en koffie
t: yoghurt met honing
l: toscaanse kip met rijst met wat prei;/wortel/erwtjes/mais en tomaat/ lenteui
t: smartbar
t: banaan
d: spaghetti bolognese
s: 1 uur KT en mischien half uur cardio
dingen die je aan je deurpost moet hangen lijken me sowiezo niet handig, denk dat onze kozijnen dat ook niet leuk zouden vinden
lijst
o: mugcake honing en koffie
t: yoghurt met honing
l: toscaanse kip met rijst met wat prei;/wortel/erwtjes/mais en tomaat/ lenteui
t: smartbar
t: banaan
d: spaghetti bolognese
s: 1 uur KT en mischien half uur cardio
Lijstje voor vandaag:
O/L: twee plakken vers brood met ham en gebakken ei.
T: eierkoek met aardbeien
D: aardappelovenschotel met een salade met gerookte kip.
T: kwark
Wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag maar ben blij als ik mezelf onder de douche krijg
O/L: twee plakken vers brood met ham en gebakken ei.
T: eierkoek met aardbeien
D: aardappelovenschotel met een salade met gerookte kip.
T: kwark
Wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag maar ben blij als ik mezelf onder de douche krijg
hoeveel kcal is dit?quote:Op woensdag 15 juli 2015 12:05 schreef Fripsel het volgende:
Lijstje voor vandaag:
O/L: twee plakken vers brood met ham en gebakken ei.
T: eierkoek met aardbeien
D: aardappelovenschotel met een salade met gerookte kip.
T: kwark
Wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag maar ben blij als ik mezelf onder de douche krijg
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Geen idee. Maar ik zit nu pas aan m'n O/L. Kreeg mezelf eerder niet uit bed. Het gaat even niet niet zo lekker met het afkicken van m'n medicijnen.quote:
Mezelf toch maar een rondje door het dorp gesleept, even de kringloop binnen gevallen. M'n eerste broek ooit in maat 38 is een feit. Volgens mij heb ik dat gewoon overgeslagen in de puberteit.
En, hoe voelde dat?quote:
Mezelf toch maar een rondje door het dorp gesleept, even de kringloop binnen gevallen. M'n eerste broek ooit in maat 38 is een feit. Volgens mij heb ik dat gewoon overgeslagen in de puberteit.
Ik voelde me al zo geweldig toen er bij de Grote Maten in een winkel alleen broeken hingen die me te groot waren. Maat 38 is nog wel een stapje verder
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ondanks m'n brakke lijf loop ik al de heletijd met een stomme grijns op m'n hoofd. En die broek aan natuurlijkquote:
[..]
En, hoe voelde dat?
Ik voelde me al zo geweldig toen er bij de Grote Maten in een winkel alleen broeken hingen die me te groot waren. Maat 38 is nog wel een stapje verder
van maat 48 naar maat 38.
Ik krijg bij jou de hele tijd de neiging om te schreeuwen: Ik vind het echt awesome en heb het lef niet om het te verpesten!!! 
Maar dat komt omdat ik het zelf zo verpest heb Ik heb die maat 38 broek namelijk ook ooit gekocht en die ligt hier in mijn kast veel te klein te wezen Dus mocht je ooit het gevoel krijgen dat het helemaal mis gaat, dan DM je me maar en dan ga ik de hele week naast je lopen en al het slechte eten uit je handen slaan! 
Maar dat komt omdat ik het zelf zo verpest heb Ik heb die maat 38 broek namelijk ook ooit gekocht en die ligt hier in mijn kast veel te klein te wezen Dus mocht je ooit het gevoel krijgen dat het helemaal mis gaat, dan DM je me maar en dan ga ik de hele week naast je lopen en al het slechte eten uit je handen slaan!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hahah wat liefquote:
Ik krijg bij jou de hele tijd de neiging om te schreeuwen: Ik vind het echt awesome en heb het lef niet om het te verpesten!!!
& Knap dat je er weer mee aan de slag bent!
quote:Op woensdag 15 juli 2015 16:29 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ondanks m'n brakke lijf loop ik al de heletijd met een stomme grijns op m'n hoofd. En die broek aan natuurlijk
Ik blijf voorlopig nog even hangen op maat 40. Maar die eerste 38 lijkt me echt heerlijk.
Waarom heb je het verpest? What happend?quote:
Ik krijg bij jou de hele tijd de neiging om te schreeuwen: Ik vind het echt awesome en heb het lef niet om het te verpesten!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hmm. Ik vind het zo weinig lijken.quote:
[..]
Geen idee. Maar ik zit nu pas aan m'n O/L. Kreeg mezelf eerder niet uit bed. Het gaat even niet niet zo lekker met het afkicken van m'n medicijnen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat super awesome fripsel!
Ik heb vandaag een enorme stapel maat 38 op de humana-stapel geflikkerd. Ze lagen al sinds 2006 in de kast voor "wie weet ooit weer". Ik vond het welletjes no more taunting.
Ik heb vandaag een enorme stapel maat 38 op de humana-stapel geflikkerd. Ze lagen al sinds 2006 in de kast voor "wie weet ooit weer". Ik vond het welletjes
no more taunting.
disclaimer
Hormonen kickten in en ik kan het moeilijk uitleggen als je het nooit ervaren hebt, maar alles alles alles moest mijn mond inquote:
En met elke dag voelde ik me rotter en probeerde ik mezelf te vertellen dat ik NU moest stoppen. 
Maar goed, uiteindelijk 10 kg onder mijn max gewicht gestopt en dus nog 10 kg afgevallen in totaal (nu wel weer wat meer hoor 
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is ook niet veel, ook niet heel weinig. Ik doe vandaag niet heel veel meer dan op de bank zitten en dat kleine stukje door het dorp.quote:
Op een gegeven moment is het ook wel uit de mode en zul je het, al pas je het ooit weer, toch niet dragen. Ik heb van vroeger nog 1 setje bewaard, 'voor het geval dat'quote:
Wat super awesome fripsel!
Ik heb vandaag een enorme stapel maat 38 op de humana-stapel geflikkerd. Ze lagen al sinds 2006 in de kast voor "wie weet ooit weer". Ik vond het welletjes
Maar hormonen, van het zwanger worden? Of van een spiraal? Of of of?quote:
[..]
Hormonen kickten in en ik kan het moeilijk uitleggen als je het nooit ervaren hebt, maar alles alles alles moest mijn mond in
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb ooit een broek uit mijn jeugd bewaard voor 'dat moment dat ik ben afgevallen'. Toen ik mooi afgevallen mijn kledingkast ging opruimen was ie me te groot. Tsja.quote:
Op een gegeven moment is het ook wel uit de mode en zul je het, al pas je het ooit weer, toch niet dragen. Ik heb van vroeger nog 1 setje bewaard, 'voor het geval dat'
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hongerhormonen. Niet uit te leggen hoe dat voelt.quote:Op woensdag 15 juli 2015 17:07 schreef Qwea het volgende:
Maar hormonen, van het zwanger worden? Of van een spiraal? Of of of?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar dat betekend niet dat je minder moet eten he!quote:
[..]
Het is ook niet veel, ook niet heel weinig. Ik doe vandaag niet heel veel meer dan op de bank zitten en dat kleine stukje door het dorp.
Ik heb vandaag de hond uitgelaten, een klusje gedaan bij een klant en vanaf 13u tot 17:30 lag/lig ik op de bank. Afgezien van nog even de hond uitlaten. Maar ik eet geen hap minder. Pas als je langere tijd geen moer uitvoert moet je minder gaan eten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
